Ку, в начале январе переехал в Москву из Сибири из города с 50к населением в Люберцы на пмж с целью заработка (пока что не работается, щас объясню). Вот вроде месяц уже прошел, к своему району адаптировался, должно ведь быть все нормально? Ну не в моем случае, до переезда в принципе замечал паранойю, но она не выходила за рамки заклеивания наклейками камер на телефоне/ноутбуке, а тут понимаешь каждый день ловлю шизу, выхожу покурить на балкон (не застекленный), смотрю люди ходят и знаешь такое чувство как будто наблюдают, как будто специально ждут пока я выйду туда, сначала стоят (в основном группами), минут 10, потом уходят, и вроде бы логично всем должно быть похуй на твое существование, но нет, я чувствую будто это не так, будто бы они знают в чем я провинился. Выхожу просто погулять, даже ночью, постоянно обращаю на себе внимание, смотрят в глаза прямо в душу заглядывают и не могу с этим ничего поделать, страшно пиздец. Вроде не умственно отсталый (вроде), одет обыкновенно, не как бомж, но и не как модник с арбата, сверх странное чувство. Диагноз как бы есть, но ничего серьезного F41.2 ставили когда военник получал. А и еще момент, какой день наблюдаю одну и ту же картину, к окну подъезжает газель (с крытым таким кузовом), встает на аварийку и просто стоит, по пол часа, по часу, и так каждый день, вот даже прямо сейчас стоит, такое повторялось и до переезда, но там хотя бы остановка была, можно было объяснить, здесь же просто парковка. Что делать с этим? Как реагировать? Сижу пишу на мандраже, сердце бьется как будто должно скоро что-то произойти. Подсоби пожалуйста, как быть в такой ситуации. Документы необходимые все сделал, то есть можно хоть сегодня идти устраиваться, но покою не дает эта шиза, еще и режим испортил, ночь поменял со днем (такое конечно было и до этого, но намного реже, все же как то пытался это контролировать, сейчас, увы, не могу). Пробовал набухаться, стало только хуже, пробовал занятия которыми ни разу не занимался (сходил впервые на каток, попробовал в боулинг лол (супер дерьмо не понравилось)), все равно не помогает. В дурку идти не хочу, намалюют мне диагнозов потом лежать всю жизнь, нет спасибо, врачей палачей в жизни хватило, какие есть домашние способы, хотя бы приглушить все это дело? Про другие обострившиеся приколы по типу дереализации или чувство как будто проживаю/прожил несколько жизней одновременно расписывать не буду, знаю что норма все устраивает, но вот шиза с паранойей меня гложет. Подсобите прошу