31 Кб, 377x377сап. хочу самореализовываться, хоть в какомто виде, но меня останавливает мнение окружающих. страх, что о тебе подумают? не осудят ли? а может помешают тебе выполнить желаемое в том или ином виде? просто делать наперекор своему страху можно, но чувствовать себя буду при этом отвратительно, так еще и трясти начнет. как перестать заморачиваться о мнении окружающих? та же проблема относится к ьем, с кем я общаюсь. не могу разорвать некоторые связи с ненужными мне людьми. постоянно мысли о том, вдруг я пожалею что перестал с ним общаться, или попросту вгоню себя в очень неудобнкю ситуацию. как можно стать лучше?
>>8150 (OP)
1) Внутренний ресурс какой-никакой у тебя есть, ты хочешь перемен и есть мотивация, это уже хорошо
2) Желателен внешний, какой-то человек, который сможет тебя поддержать время от времени, кому ты доверяешь.
В остальном только брать и делать, через не хочу и не могу.
Если совсем хуево будет, тряска, тошнота от страха сильная, можно заглянуть к врачу за фармой какой-нибудь.
1) Внутренний ресурс какой-никакой у тебя есть, ты хочешь перемен и есть мотивация, это уже хорошо
2) Желателен внешний, какой-то человек, который сможет тебя поддержать время от времени, кому ты доверяешь.
В остальном только брать и делать, через не хочу и не могу.
Если совсем хуево будет, тряска, тошнота от страха сильная, можно заглянуть к врачу за фармой какой-нибудь.
>>8237
есть такой. но он сам в себе не очень уверен, думаешь такая поддержка будет помощью или поддакиванием?
>человек, который сможет тебя поддержать время от времени, кому ты доверяешь.
есть такой. но он сам в себе не очень уверен, думаешь такая поддержка будет помощью или поддакиванием?
>>8646
Тебе поддержка нужна и ты хочешь жизнь поменять, или ты еще и будешь друзей подозревать в том, что они неискренние соплежуи?
Тебе поддержка нужна и ты хочешь жизнь поменять, или ты еще и будешь друзей подозревать в том, что они неискренние соплежуи?
>>8664
ладно, может ты и прав, спасибо
ладно, может ты и прав, спасибо
>>8150 (OP)
Рекомендую "Самоценность. Как заставить ее работать на себя: Гарлих Штавеманн". Мне помогло.
В книге есть хороший способ расшифровки собственных чувств, который помогает докопаться до причины плохой эмоции и понять первопричину. Основная философия книги - научить отвязывать себя от мнения других людей.
Рекомендую "Самоценность. Как заставить ее работать на себя: Гарлих Штавеманн". Мне помогло.
В книге есть хороший способ расшифровки собственных чувств, который помогает докопаться до причины плохой эмоции и понять первопричину. Основная философия книги - научить отвязывать себя от мнения других людей.
>>8892
возможно попробую, спасибо за совет
возможно попробую, спасибо за совет
>>8237
Не нужна фарма, не помогает это. Зря ты ему это советуешь. Её назначают наобум, методом тыка, типа поможет-не поможет. Раньше от социофобии СИОЗС назначали, а теперь оказалось, что они социофобию усиливают. Это сколько же загубленных судеб от неверного назначения таблов, страшно подумать.
Не нужна фарма, не помогает это. Зря ты ему это советуешь. Её назначают наобум, методом тыка, типа поможет-не поможет. Раньше от социофобии СИОЗС назначали, а теперь оказалось, что они социофобию усиливают. Это сколько же загубленных судеб от неверного назначения таблов, страшно подумать.
>>9046
в целом аптека стремная тема, да и любые лекарства влияющие на твое восприятие. натурально - лучше
в целом аптека стремная тема, да и любые лекарства влияющие на твое восприятие. натурально - лучше