Тред для всех тех, у кого краснеет лицо при стрессе и без него, кто догуглился до эритрофобии и блашинг-синдрома, идиопатической эритемы, стрессовой гиперемии.
По сути это психосоматика, связано с нарушением вегетативной системы. Не путать с розацеей, которая больше связана с сосудами и имеет чуть другую форму, но в целом лечение кое в каких рекомендациях пересекается.
Лечение:
толком в России вообще нихуя не пишут, сразу предлагают под нож хирурга ложиться, на Западе тоже найдено немного инфы, поэтому всё разрознено, не факт что достоверно, дополнения приветствуются
консервативно:
- КПТ (ну и другие психотерапии) вроде как помогают лучше всего, всякое отвлечение от негативных стимулов, БОС, медитации
- сертралин среди АД лучше всего, но вполне вероятно получить эффект и с другими АД, которые снизят базальный уровень тревоги и количество "приливов" с ними
- очень неточно: пропанолол, карведилол, за счёт прямого снижения действия адреналина уменьшает количество приступов, но имеет побочки по сердцу (меньше пульс и давление, в перспективе молодому организму может быть не очень), имеет синдром отмены
хирургия:
- симпатэктомия
Единственный вариант, который поголовно рекламируют частные клиники. И вроде хорошо, проблема точно решится раз и навсегда, приятное белое личико альфы. А бонусом идёт уменьшение потливости в подмышках. Кайф?
Естественно, без побочек, о которых успешно умалчивают в рекламе, не обойдётся. У огромного числа пациентов (от 10% до в некоторых случаях 80%) развивается компенсаторный гипергидроз. Т.е. сверхпотливость. Теперь проблема не красное лицо, а то, что с вас в особо тяжёлых случаях буквально течёт вода (не после физ.нагрузки, а в базовом образе жизни). И допом уменьшение пульса, в редких случаях изменение мимики, если подрезали что не то.
По сути это психосоматика, связано с нарушением вегетативной системы. Не путать с розацеей, которая больше связана с сосудами и имеет чуть другую форму, но в целом лечение кое в каких рекомендациях пересекается.
Лечение:
толком в России вообще нихуя не пишут, сразу предлагают под нож хирурга ложиться, на Западе тоже найдено немного инфы, поэтому всё разрознено, не факт что достоверно, дополнения приветствуются
консервативно:
- КПТ (ну и другие психотерапии) вроде как помогают лучше всего, всякое отвлечение от негативных стимулов, БОС, медитации
- сертралин среди АД лучше всего, но вполне вероятно получить эффект и с другими АД, которые снизят базальный уровень тревоги и количество "приливов" с ними
- очень неточно: пропанолол, карведилол, за счёт прямого снижения действия адреналина уменьшает количество приступов, но имеет побочки по сердцу (меньше пульс и давление, в перспективе молодому организму может быть не очень), имеет синдром отмены
хирургия:
- симпатэктомия
Единственный вариант, который поголовно рекламируют частные клиники. И вроде хорошо, проблема точно решится раз и навсегда, приятное белое личико альфы. А бонусом идёт уменьшение потливости в подмышках. Кайф?
Естественно, без побочек, о которых успешно умалчивают в рекламе, не обойдётся. У огромного числа пациентов (от 10% до в некоторых случаях 80%) развивается компенсаторный гипергидроз. Т.е. сверхпотливость. Теперь проблема не красное лицо, а то, что с вас в особо тяжёлых случаях буквально течёт вода (не после физ.нагрузки, а в базовом образе жизни). И допом уменьшение пульса, в редких случаях изменение мимики, если подрезали что не то.
Я даже создал тред, тк эта тема меня раздражает и мешает по жизни. Краснею и из-за жары, и при стрессе, и просто так.
Из-за тревоги пил сертралин 9 месяцев, по настроениею баф есть, но по тревоге и блашинг-синдрому в целом нихуя не поменялось. Бросил принимать по другой причине.
Активно думал об операции, но догуглился до побочек, причины этих побочек нет, нельзя понять, с какой вероятностью получишь сверхпотливость в конце и в какой степени.
На английском инфы норм тоже не смог найти, догуглился до вшивых реддиторов, так там есть вариант с б2-адреноблокаторами (пропранолол, карведилол), которые иногда и при тревоге могут использоваться. Начал принимать карведилол. Вроде бы покраснений стало меньше, но пульс по ночам и до 47 может опускаться, что не особо ок, хоть я принимаю не так много и только утром (12,5). Если пробую без таблетки (или забываю принять), то блашинг в двойном размере возвращается, что вообще пиздец.
Подскажите, как справляетесь. Мб реально в КПТ всё-таки пойти? но где норм спецов, шарящих за блашинг найти? (При поиске по заболеванию на продокторов только ОДНА психотерапевтка из ДС2!)
Из-за тревоги пил сертралин 9 месяцев, по настроениею баф есть, но по тревоге и блашинг-синдрому в целом нихуя не поменялось. Бросил принимать по другой причине.
Активно думал об операции, но догуглился до побочек, причины этих побочек нет, нельзя понять, с какой вероятностью получишь сверхпотливость в конце и в какой степени.
На английском инфы норм тоже не смог найти, догуглился до вшивых реддиторов, так там есть вариант с б2-адреноблокаторами (пропранолол, карведилол), которые иногда и при тревоге могут использоваться. Начал принимать карведилол. Вроде бы покраснений стало меньше, но пульс по ночам и до 47 может опускаться, что не особо ок, хоть я принимаю не так много и только утром (12,5). Если пробую без таблетки (или забываю принять), то блашинг в двойном размере возвращается, что вообще пиздец.
Подскажите, как справляетесь. Мб реально в КПТ всё-таки пойти? но где норм спецов, шарящих за блашинг найти? (При поиске по заболеванию на продокторов только ОДНА психотерапевтка из ДС2!)
>>5591 (OP)
Когда гуглил, выпал ролик Вероники Степановой, лол. Ну, держите краткий конспект, в целом она же не дура женщина и с огромным опытом, как доп к КПТ неплохо, да и по сути последний пункт это и есть КПТ.
-- аффирмации я самый лучший
-- гештальт, проработка воспоминаний с покраснением и изменение их в лучшую сторону
-- задержка дыхания
-- самогипноз
-- контроль крови, перенос в ноги и другие части
-- убрать слишком серьёзное отношение к себе, возглавить ситуацию и не молчать
Когда гуглил, выпал ролик Вероники Степановой, лол. Ну, держите краткий конспект, в целом она же не дура женщина и с огромным опытом, как доп к КПТ неплохо, да и по сути последний пункт это и есть КПТ.
-- аффирмации я самый лучший
-- гештальт, проработка воспоминаний с покраснением и изменение их в лучшую сторону
-- задержка дыхания
-- самогипноз
-- контроль крови, перенос в ноги и другие части
-- убрать слишком серьёзное отношение к себе, возглавить ситуацию и не молчать
У меня такая же проблема, в подростковом возрасте очень комплексовала. У меня лицо в принципе постоянно румяное, но раньше, в состоянии социальной тревоги оно краснело как ебучий помидор. К тому же, я замечала что оно краснеет и от стыда краснела еще больше.
С возрастом, после многочисленных комплиментов моему румянцу, меня это ебать перестало, теперь даже нравится. Люди, конечно, до сих пор порой спрашивают хули я такая красная, а я на спокойничах отвечаю, что всегда красная.
Ну, к слову, даже после того как я приняла румянец, он не исчез. А потому, изменение отношения к красному лицу его бледнее не сделает, просто ты перестанешь париться по этому поводу. В принципе, советую.
С возрастом, после многочисленных комплиментов моему румянцу, меня это ебать перестало, теперь даже нравится. Люди, конечно, до сих пор порой спрашивают хули я такая красная, а я на спокойничах отвечаю, что всегда красная.
Ну, к слову, даже после того как я приняла румянец, он не исчез. А потому, изменение отношения к красному лицу его бледнее не сделает, просто ты перестанешь париться по этому поводу. В принципе, советую.
>>5592
Давление проверь
>>6893
С этого нужно было начинать. Ты могла зайти и написать про это в твиттер, почему ты приходишь на двач, изимодница, и поучаешь местных битардов для которых твой опыт НИКАК не может быть релевантен или полезен. Выебнулася типа? Молодец.
Давление проверь
>>6893
> С возрастом, после многочисленных комплиментов моему румянцу, меня это ебать перестало,
С этого нужно было начинать. Ты могла зайти и написать про это в твиттер, почему ты приходишь на двач, изимодница, и поучаешь местных битардов для которых твой опыт НИКАК не может быть релевантен или полезен. Выебнулася типа? Молодец.
Я всегда думал что это просто особенность внешки, а оказывается это болезнь?
У меня только щёки красные и достаточно часто, особенно это в зиму видно, прям огненно красные.
И.. Мне это действительно не мешает, стоит это менять? Может это из-за веса? Я достаточно пухловат..
У меня только щёки красные и достаточно часто, особенно это в зиму видно, прям огненно красные.
И.. Мне это действительно не мешает, стоит это менять? Может это из-за веса? Я достаточно пухловат..
>>7359
Ну, не совсем, это как ВСД. Скорее, физиология организма, но может привести к предрасположенности к каким-то заболеваниям.
а вот это рил может быть болезнь, розацея, погугли
врядли, это только уже при большом возрасте на организм начинает влиять
>оказывается это болезнь?
Ну, не совсем, это как ВСД. Скорее, физиология организма, но может привести к предрасположенности к каким-то заболеваниям.
>щёки красные и достаточно часто, особенно это в зиму видно,
а вот это рил может быть болезнь, розацея, погугли
> Может это из-за веса? Я достаточно пухловат..
врядли, это только уже при большом возрасте на организм начинает влиять
>>7613
Погуглил, не похоже.
Погуглил, не похоже.