Короче с детства такая хуйня: какая-то вещь становится типа проклятой. Это бывает редко, но метко. Например, мама положила мои перочинные ножи куда-то не туда, и всё, мозг сразу выдает синий экран.
Начинается лютый гиперконтроль. Я буквально забываю как автоматически дышать и приходится контролировать каждый вдох. Из-за этого задыхаюсь и панику закручиваю. Реально начинают болеть легкие и такое чувство, что сейчас задохнусь нахрен. Еще рука забывает как мышку держать, хват становится чужим и неудобным, как будто первый раз её вижу.
Самый сок в том, что если пытаюсь игнорировать дискомфорт и сидеть дальше, становится только хуже. Стоит забросить вещь и начать её избегать, и всё сразу приходит в норму. Но я заебался бегать от того, что мне нравится.
Это че, сенсомоторное окр или я потек? Пятиминутки привыкания не работают, легкие тупо горят и всё. Кто фиксил подобную дичь и как перестать мониторить свое дыхание и руки когда чем-то занят?