21 Кб, 612x612Страх разговоров по телефону. Страх, избегание, тревога при одной мысли о разговоре по телефону.
Привет аноны. Я безработный уже полгода, начал откликаться на вакансии, те которые подходят и где есть почти гарантированный шанс трудоустройства. Но что-то пошло не так. Раньше я почти не задумываясь брал даже незнакомый номер, теперь я заранее внес в контакты номер HR который должен был мне позвонить, и вот он звонит а я просто не могу взять. Выключаю звук, откладываю телефон. Хочется максимально от этого дистанцироваться. Не понятно как это контрить.
Причем я сам уже хочу работать, надоело сидеть без дела. Но это сопротивление как будто не победить, у меня пара симптомов ПТСР при возможном живом контакте с незнакомым человеком по поводу работы возникает.
Давно в psy не заходил, знаю тут есть люди которые могут поделиться своими мыслями на счет этой ситуации. Прошу, аноны, поделитесь советом, наставлением или своей историей. Хоть чем нибудь что перекликается с описанной мной проблемой.
Привет аноны. Я безработный уже полгода, начал откликаться на вакансии, те которые подходят и где есть почти гарантированный шанс трудоустройства. Но что-то пошло не так. Раньше я почти не задумываясь брал даже незнакомый номер, теперь я заранее внес в контакты номер HR который должен был мне позвонить, и вот он звонит а я просто не могу взять. Выключаю звук, откладываю телефон. Хочется максимально от этого дистанцироваться. Не понятно как это контрить.
Причем я сам уже хочу работать, надоело сидеть без дела. Но это сопротивление как будто не победить, у меня пара симптомов ПТСР при возможном живом контакте с незнакомым человеком по поводу работы возникает.
Давно в psy не заходил, знаю тут есть люди которые могут поделиться своими мыслями на счет этой ситуации. Прошу, аноны, поделитесь советом, наставлением или своей историей. Хоть чем нибудь что перекликается с описанной мной проблемой.
Bump
Bump
Делюсь просто тем фактом, что со мной это тоже бывало каждый раз при смене работы. Сегодня первый день на новом месте, была куча лекций и инструктажей, не удалось сбегать на обед со всеми, от голода и недостатка кофейка разболелась голова)))
Может, ты боишься просто всей этой хуйни с заполнением анкет и ебучих инструктажей? А они ебучие на каждой работе, и первый день по традиции остаёшься без обеда, пока всё подпишешь... Это конечно страшно и неприятно, и хотелось бы избежать такого, но когда отмучаешься по всем бумагам и кабинетам, снова будет нормально.
Удачи тебе, возьми себя в руки. Пара дней говна - и деньги начнут капать на счёт.
Может, ты боишься просто всей этой хуйни с заполнением анкет и ебучих инструктажей? А они ебучие на каждой работе, и первый день по традиции остаёшься без обеда, пока всё подпишешь... Это конечно страшно и неприятно, и хотелось бы избежать такого, но когда отмучаешься по всем бумагам и кабинетам, снова будет нормально.
Удачи тебе, возьми себя в руки. Пара дней говна - и деньги начнут капать на счёт.
>>0107 (OP)
Ну у меня легкая тревога бывает при звонках, просто говорю себе, что страх это страх, я его контролировать не могу, я только поведение свое могу контролировать, т е. как бы делаю через страх. Но это именно легкая тревога, есть вещи, которые вызывают у меня такую ебучую тревогу, что даже мысль о них заставляет несколько часов успокаиваться и пересилить себя я могу. Вот что с этим делать хз, нейролептики и АДы все переепил, они помогают от фоновой тревоги небольшой, а вот какие-то глубинные животные страхи, избегания, которые ты начал еще в детстве или подростковых годах, нихуя не помогают.
Ну у меня легкая тревога бывает при звонках, просто говорю себе, что страх это страх, я его контролировать не могу, я только поведение свое могу контролировать, т е. как бы делаю через страх. Но это именно легкая тревога, есть вещи, которые вызывают у меня такую ебучую тревогу, что даже мысль о них заставляет несколько часов успокаиваться и пересилить себя я могу. Вот что с этим делать хз, нейролептики и АДы все переепил, они помогают от фоновой тревоги небольшой, а вот какие-то глубинные животные страхи, избегания, которые ты начал еще в детстве или подростковых годах, нихуя не помогают.
54 Кб, 858x540Это любой звонок по телефону или только насчёт работы? Выясни, чтоб было понятнее, куда копать. Если не горит, то поиск работы можно откладывать бесконечно и саботировать все действия. Я как-то на ХХ полгода не мог зайти (просто зайти и начать откликаться), всё откладывал на завтра. В другой раз договорился с бабой созвониться насчёт работы на след. день, но там такие морозы были, что я как представил, что мне в -20 переться куда-то, то сразу забил болт.
Возможно, это из-за того, что тебе, скорее всего, придётся привирать и приукрашивать при диалоге, ты ж не будешь говорить, что не работал полгода. Я знаю, ибо не работал по 1-2,5 года, и каждый раз при собеседке припёздывал слегка. А это надо держать в голове инфу, о чём будешь пиздеть, всё просчитать - это может вызывать стресс.
Возможно, это из-за того, что тебе, скорее всего, придётся привирать и приукрашивать при диалоге, ты ж не будешь говорить, что не работал полгода. Я знаю, ибо не работал по 1-2,5 года, и каждый раз при собеседке припёздывал слегка. А это надо держать в голове инфу, о чём будешь пиздеть, всё просчитать - это может вызывать стресс.