98 Кб, 1259x1080Сап двач, я алко и никотинозависимый 22-летний лоб. Я новенький здесь и создаю тред впервые
Какие советы вы можете дать, чтобы избавиться от этих зависимостей? Я пытался ранее, но меня трясёт каждый раз когда я не курю пару дней и не пью больше 10 дней. Начинаю орать просто.
Какие советы вы можете дать, чтобы избавиться от этих зависимостей? Я пытался ранее, но меня трясёт каждый раз когда я не курю пару дней и не пью больше 10 дней. Начинаю орать просто.
>>1629
В казино и без того играю ИРЛ. Пару месяцев назад целых 20 тыщ проебал в "Очко" у чурок
В казино и без того играю ИРЛ. Пару месяцев назад целых 20 тыщ проебал в "Очко" у чурок
От курения попробуй цитизин.
>>1625 (OP)
Мне помогла смена среды общения. Когда вывалился из компании, где бухали и курили, то он осамо собой отвалилось. Впрочем, у меня низкая мотивация ко всему, может поэтому я не стал это делать сам.
В любом случае, смена обстановки и изоляции от источников проблем входит во многи комплесные программы избавления от зависимостей.
Помимо этого, вроде пассифлора помогает от зависимостей. И некоторые грибы, говорят. Можешь сам чекнуть, я не проверял.
В любом случае, тебе нужен комплексный поход. Если ты ищешь волшебную таблетку, то не поможет, а если поможет, то потом снова начнешь.
В любом случае, избавление будет связано с изменением образа жизни. Ты должен сформировать новые источники удовольствий и новые нейронные связи, которые ведут к ним, чтобы старые ослабли.
Мне помогла смена среды общения. Когда вывалился из компании, где бухали и курили, то он осамо собой отвалилось. Впрочем, у меня низкая мотивация ко всему, может поэтому я не стал это делать сам.
В любом случае, смена обстановки и изоляции от источников проблем входит во многи комплесные программы избавления от зависимостей.
Помимо этого, вроде пассифлора помогает от зависимостей. И некоторые грибы, говорят. Можешь сам чекнуть, я не проверял.
В любом случае, тебе нужен комплексный поход. Если ты ищешь волшебную таблетку, то не поможет, а если поможет, то потом снова начнешь.
В любом случае, избавление будет связано с изменением образа жизни. Ты должен сформировать новые источники удовольствий и новые нейронные связи, которые ведут к ним, чтобы старые ослабли.
>>1642
>>2153
У тебя склонность к зависимостям от легкого дофамина, похоже. Тебе нужно выстраивать систему самодисциплины. Берись за это сейчас, пока еще мозг не успел сформироваться до конца в активной фазе, у тебя есть еще несколько лет. Спорт, медитации, осмысление своих проблем (рефлексия). Дальше труднее будет.
>>2153
У тебя склонность к зависимостям от легкого дофамина, похоже. Тебе нужно выстраивать систему самодисциплины. Берись за это сейчас, пока еще мозг не успел сформироваться до конца в активной фазе, у тебя есть еще несколько лет. Спорт, медитации, осмысление своих проблем (рефлексия). Дальше труднее будет.
>>2166
И тут ты выкатываешь православный контрагумент, конечно же! Для справки: переход на личности аргументом не является.
И тут ты выкатываешь православный контрагумент, конечно же! Для справки: переход на личности аргументом не является.