Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 11 июня 2018 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 11 июня 2018 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,3 Мб, 1024x1024Сап, анон.Кун 19 лвл. Страдаю компульсивным перееданием с 2х лет.
За день съедаю ~4000-5500 ккал (а может и больше, хз). Мой нездоровый аппетит присутствовал с детства. Посмотрел по фоткам - с двух лет начал приобретать кингсайз составляющие. До сих пор не знаю с чем связано, но меня изрядно оно заебало. Нет, при весе в 98кг я отлично себя чувствую в физическом плане. В плане эстетическом - испытываю отвращение к своему телу.
Моментами худел и обратно возвращался к своему завышенному ИМТ. В 2016 году похудел за 4 месяца со 130кг до 98кг
Но эти метаморфозы изрядно заебывают, и я не знаю что делать. Есть ли здесь те, кто смог избавиться от подобного недуга? Анон, я просто не знаю куда идти с этим. Читал что к психотерапевту, но не знаю, хочу побольше информации узнать по этому поводу, и, если это возможно, услышать людей, которые справились с этим недугом.
Для справок:
1) Посещал кокочалку с 15 лет до 18 (всё бесполезно, ибо проблема в том же рпп)
2) Заказывал себе доставку питания на 1500 ккал в день, также бесполезно, сидеть мог максимум неделю-полторы. Потом наступает момент, когда съедаю все блюда за 2 приема пищи и мне всё мало.
3) Посещал психолога, та сказала что я заедаю какой-то момент из своего детства, но так и не разобрали какой. Ходил на 5 сеансов, забросил из-за безрезультатного процесса.
За день съедаю ~4000-5500 ккал (а может и больше, хз). Мой нездоровый аппетит присутствовал с детства. Посмотрел по фоткам - с двух лет начал приобретать кингсайз составляющие. До сих пор не знаю с чем связано, но меня изрядно оно заебало. Нет, при весе в 98кг я отлично себя чувствую в физическом плане. В плане эстетическом - испытываю отвращение к своему телу.
Моментами худел и обратно возвращался к своему завышенному ИМТ. В 2016 году похудел за 4 месяца со 130кг до 98кг
Но эти метаморфозы изрядно заебывают, и я не знаю что делать. Есть ли здесь те, кто смог избавиться от подобного недуга? Анон, я просто не знаю куда идти с этим. Читал что к психотерапевту, но не знаю, хочу побольше информации узнать по этому поводу, и, если это возможно, услышать людей, которые справились с этим недугом.
Для справок:
1) Посещал кокочалку с 15 лет до 18 (всё бесполезно, ибо проблема в том же рпп)
2) Заказывал себе доставку питания на 1500 ккал в день, также бесполезно, сидеть мог максимум неделю-полторы. Потом наступает момент, когда съедаю все блюда за 2 приема пищи и мне всё мало.
3) Посещал психолога, та сказала что я заедаю какой-то момент из своего детства, но так и не разобрали какой. Ходил на 5 сеансов, забросил из-за безрезультатного процесса.
25 Кб, 1209x146У меня нет ожирения и я не склонен к полноте, но есть лишний вес, вызванный (как мне кажется) сидячим образом жизни и стрессами. У меня выпирает живот и толстенные ляхи и заднца, но грудь, руки, икры, шея лицо - приличные.
Не то чтобы не мог себя контролировать, но если напряженно работаю, вечером обязательно сжираю полкило какой-нибудь сдобы, иначе все равно хочется. Я считаю, что моя проблема не в том, что я много ем, а в том, что недостаточно трачу энергии. Поэтому не стремлюсь ограничить метаболизм, ем ровно столько, сколько хочется. Я считаю, что тут наоборот нужно повышать метаболизм, чтобы стремиться к тому, что имеют профессиональные велосипедисты.
В целом мне помогают занятия в стиле "табата". Обычно я мало двигаюсь, но если выбрался на турник - ебашу что есть дури. При этом я никогда не занимаюсь "через силу" (потому что это тоже стресс), - если нет мотивации, я либо ищу ее через музыку, тренировку каких-нибудь элементов воркаута, иногда представляю себя в экстремальной ситуации, - либо вместо тренировки отдыхаю.
В целом мне это помогает, хоть и медленно. Я считаю, что в человеке все взаимосвязанно, поэтому нет смысла искать "лекарство" от лишнего веса. Тут надо и спорт, и диета. Короче, перепробовать все и делать то, что помогает, в различных сочетаниях.
Не то чтобы не мог себя контролировать, но если напряженно работаю, вечером обязательно сжираю полкило какой-нибудь сдобы, иначе все равно хочется. Я считаю, что моя проблема не в том, что я много ем, а в том, что недостаточно трачу энергии. Поэтому не стремлюсь ограничить метаболизм, ем ровно столько, сколько хочется. Я считаю, что тут наоборот нужно повышать метаболизм, чтобы стремиться к тому, что имеют профессиональные велосипедисты.
В целом мне помогают занятия в стиле "табата". Обычно я мало двигаюсь, но если выбрался на турник - ебашу что есть дури. При этом я никогда не занимаюсь "через силу" (потому что это тоже стресс), - если нет мотивации, я либо ищу ее через музыку, тренировку каких-нибудь элементов воркаута, иногда представляю себя в экстремальной ситуации, - либо вместо тренировки отдыхаю.
В целом мне это помогает, хоть и медленно. Я считаю, что в человеке все взаимосвязанно, поэтому нет смысла искать "лекарство" от лишнего веса. Тут надо и спорт, и диета. Короче, перепробовать все и делать то, что помогает, в различных сочетаниях.
>>024 (OP)
Никакой.
В моем случае это просто окр.
Как например курение. Просто привычка.
Я например, тыквенными семками заедаю желание пожрать.
> заедаю какой-то момент из своего детства
Никакой.
В моем случае это просто окр.
Как например курение. Просто привычка.
Я например, тыквенными семками заедаю желание пожрать.
>>024 (OP)
В психологии куча направлений, ты попал нетуда. Бессмысленно копать детство и выяснять действительно ли мамка тебя ночью сиськой придавила, или это батя тебя в толчёк случайно уронил. Этот циганский долбоебизм предназначен для выкачки денег. С расстройством пищевого поведения пиздуй к психтеру или психиатру, и если есть какая-то тревожность из за которой ты жрёшь как больнной то может подберёт антидепрессант подходящий и жизнь пойдёт налад. Разбирайся с этой хуйнёй. К эндокринологу сходи ещё если небыл.
В психологии куча направлений, ты попал нетуда. Бессмысленно копать детство и выяснять действительно ли мамка тебя ночью сиськой придавила, или это батя тебя в толчёк случайно уронил. Этот циганский долбоебизм предназначен для выкачки денег. С расстройством пищевого поведения пиздуй к психтеру или психиатру, и если есть какая-то тревожность из за которой ты жрёшь как больнной то может подберёт антидепрессант подходящий и жизнь пойдёт налад. Разбирайся с этой хуйнёй. К эндокринологу сходи ещё если небыл.
Обновить тред
Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 11 июня 2018 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 11 июня 2018 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.