1550832300114136709.jpg19 Кб, 215x300
Физического здоровья игроков qtr4 тред. Обсуждаем 60787 В конец треда | Веб
Физического здоровья игроков qtr4 тред.
Обсуждаем кто сколько набрал, кто сколько сбросил, кто что ест, кто чем занимается, для того, чтобы поддерживать свою физическую форму.
16004409512690.png366 Кб, 334x604
2 60788
111gf.gif881 Кб, 619x1100
3 60789
Какой рост и вес у Саши Федотова?
4 60790
>>0789
164/86
IMG20201202203117.jpg2,7 Мб, 4624x2136
5 60794
>>0787 (OP)
Как и обещял моя талия, завтра измерю вес.

Живот сильно не втягивал , просто взял в легкие % 60-70 воздуха и расслабился и замерил.

Завтра попробую продумать себе аля программа суицайд похудения, возможно мои маленькие экстремисты из этого выйдет что то интересное, милости прошу.
Голдакс.
Screenshot2020-12-02-20-44-29-857com.yazio.android.jpg360 Кб, 1080x2340
6 60795
Ребята кто то счтает калории ? Какой программой пользуйтесь?
7 60810
>>0794
Так же 85 см талия была только при весе 68.
8 60835
>>0794
Ну чего, измерил вес?
Аристотель.jpg17 Кб, 340x340
9 62192
>>0787 (OP)
Как срать чтобы очко и ногти были на 99,9% без частиц говна

1. Срать в позе орла, примерно как петушок на насесте
2. Вытереть очко максимально начисто, то есть чтобы на бумаге не оставалось никаких видимых глазом частиц говна, немного проталкивая бумажку внутрь ануса, влажными салфетками либо поплевав на туалетную бумагу
3. Встать в ванной и душем помыть очко с мылом
10 62536
>>0787 (OP)
Один раз отжался!
11 63432
5m9lp5x87id61.png408 Кб, 944x543
12 63617
Фейс, а ты делал фото себя, когда был жирным 82 кг? Интересно, как ты выглядел.
13 63662
>>3617
Делал, как пельмень, потом выложу до-после фото
16065778766951.mp42,8 Мб, mp4,
576x1024, 0:15
14 63830
>>3662
Ты примерно хочешь выглядеть как чел на видео?
15 63831
>>3662
Ну или так. Хотя одно и тоже с видео выше.
16 63987
>>0787 (OP)
бамп годному треду.
Конан, реквестирую твою программу упражнений.
1612199643292.jpg59 Кб, 832x960
17 63989
>>3987

> Конан, реквестирую твою программу упражнений.


И это не шутка.
18 63990
>>3989
4 класса образования...
19 63991
>>3989
Так это программа маги, и все это знают.
image.png49 Кб, 180x171
20 63992
>>3991
это факт! мальчик гэй
15726959163270.jpg147 Кб, 768x960
21 63993
>>3991
>>3992
Ебло по тише сделайте ептоо

С ув. <GAYLORDS> AveMaria
16087487916782.jpg249 Кб, 1062x1079
22 64020
>>3993
соска.. на баре синее мы танцуем под минимум да да тi красивая ведь таких как ты дохуа
16-22-40-downloadfile.jpg144 Кб, 1360x768
23 64040
>>4020
Привет :3
24 64041
>>4040
И все таки аска соре ленглю лучше ;3
25 64044
>>0787 (OP)
>>3993
Надрочил за щеку спортсменам
420420.28500000015image.png2,1 Мб, 1920x1080
26 64045
>>0787 (OP)
Нихуя Мага переебал очкошнику
mI-cpvb82o.jpg1,2 Мб, 2560x1771
27 64060
>>0795
Бля ты че ебанулся дружок пирожок ебать, нормальные пацаны калории в голове считают ёбана, там достаточно иметь интеллект как у гаврика и десяток минут для изучения информации ептыы
28 64061
>>4060
Не пизди, у гаврика не было интеллекта
29 64062
>>4060
Upd.
Короче молодежь совсем ебанулся и обленилась у нас в 90ых пацаны по мозговитее были особенно в золотые времена подвальных качалок, тогда даже продукты все по ГОСТу были, мы ёпта набирали качественную массу на пломбире с лимонадом отечественным а щас подавай вам пратеини многоповторка дрочка по 50 раз за подход с 10 кг я в ахуееее
В наше время за то что кто-то назвал нашу качалку фитнес клубом разбивали ебасосы там бля не встретишь полупидоров инстаграмных а сейчас что ??
Люди бляд даже не в состоянии посмотреть сколько калорий в продукте или подсчитать свой дневной калораж и в зависимости от целей накинуть 300-500 калорий сверху или отнять
30 64063
>>4061
Слы ебать ты уважение имей к героям Донбасса ну и что такого что он в детстве был контужен а недавно на мине подорвался че такого
980863original.jpg42 Кб, 444x465
31 64064
>>0794

> Как и обещял моя талия, завтра измерю вес.



> Живот сильно не втягивал , просто взял в легкие % 60-70 воздуха и расслабился и замерил.

mister-pelmennaya-2017.jpg75 Кб, 450x600
32 64065
>>0795

> Ребята кто то счтает калории ? Какой программой пользуйтесь?

33 64067
>>3830
>>3831
Хз, не думал о том как конкретно я хочу выглядеть

Основная цель была и остается получить немного более красивое, с точки зрения западных стандартов, лицо чем то которое было, т.к. я посчитал что это стало мне необходимо для достижения других моих целей

По моему мнению в данный момент больше всего импакта в плане красоты лица даст мне, в сравнении с одеждой, прическами, итп, обладание 3-5% жира от всей массы тела одновременно с обладанием развитой лицевой мускулатурой

Так же у меня есть дополнительная цель в виде обладания хотя бы небольшой скелетной мышечной массой чтобы одни кости не оставались вместо рук/ног/итп

По моему мнению в данный момент самые реалистичные для меня способы достижения этих целей это прием курсом около 4-6 месяцев Сибутрамина, поливитаминов, омега3/6/9жиров, слабительного на крайней случай, занятия на турнике/брусьях (отжиманий от пола, если нету тренажеров) и стремление питаться твердой, жесткой пищей для развития лицевой мускулатуры, развития хотя бы небольшой скелетной мышечной массы и полного избавления от физической и психической или какой то из них зависимостей основанных на сознательном или бессознательном допущении получения удовольствия от пищи больше чем то вынужденное и небольшой силы из-за того что приходится есть чтобы продолжать жить поддерживая вышеуказанный состав и состояние тела

По моему мнению в данный момент использование этих способов этого скорее всего приведет меня к изменению старого поведения на новое благодаря которому я получу возможность по своему осознанному и контролируемому желанию легко регулировать вес, состав и состояние своего тела что позволит мне достичь вышеназванной основной и дополнительной цели
videoplayback.mp488 Кб, mp4,
640x360, 0:02
34 64069
>>4067

> По моему мнению в данный момент самые реалистичные для меня способы достижения этих целей это прием курсом около 4-6 месяцев Сибутрамина, поливитаминов, омега3/6/9жиров, слабительного на крайней случай



>Слабительное

Результаты за 1 месяц.png783 Кб, 988x1294
35 64070
>>4067
Результаты за 1 месяц
36 64071
>>4070
Пиздабол детектед
VmcLojA53E.jpg202 Кб, 1600x1066
37 64073
>>4070
Это умные весы или че?
За месяц почти 12кг это ебанутый стресс для организма если че, метаболизм у тебя сейчас должен быть замедлен пиздец как, как у старого деда примерно.
Походу ты дохуя мышечной массы проебал, но это мои догадки. Норма это максимум до 1кг жира убирать (в зависимости от возраста и прочих факторов)
Но все равно молодец.
Теперь главное смотри чтоб обратно не набрал с запасом, в следствии гиперкомпенсации, потому что после урезания калорий у тебя инсулиновый отклик будет высоким
38 64074
>>4071

>Пиздабол детектед


Кто ты? Назовись!
image.png1,9 Мб, 998x1000
39 64075
>>4067
P.S. Кстати забыл написать про столовую ежедневную минералку

Пью негазированную бонакву примерно с 15 января, просто потому что этикетка понравилась, может есть и другие варианты

Типа пью потому что в ней есть магний, натрий, калий, хлориды, гидрокарбонаты, сульфаты, что очень помогает не сдохнуть нахуй если занимаешься экстримом и не ешь соль и ешь еду 1 раз в 2-3 и больше дней
40 64076
>>4075

>bon aqua


Это очищенная вода "из под крана". Лучше минеральную воду пей.
1612352400172.jpg2,3 Мб, 3016x3008
41 64077
>>4075

> Типа пью потому что в ней есть магний, натрий, калий, хлориды, гидрокарбонаты, сульфаты, что очень помогает не сдохнуть


Там мизерное количество всяких элементов.
В той же гималайской соли больше этого содержится, вообще печень и субпродукты это топ 1 источник всяких полезных штук. На одной только печени человек может свободно существовать.
1612352502967.jpg3,2 Мб, 3016x3794
42 64078
А кстате фейс, ты жиры надеюсь хавать не забываешь, в следствии которых тестостерон вырабатывается и прочих дохуя полезных гормонов.
У Конана можешь пиздить кокосовое маспо, которым он хвалился
43 64085
>>4077
Солька, пробовал такую, только дорогая
44 64086
>>4085
Не сказал бы, у нас в Европе в переводе на рубли около 40 рублей пачка гималайской соли стоит
45 64103
>>4074
Смысла нет, за месяц 12 кг не реально, если ты конечно не овер центнер весишь. Но у тебя данные другие, и при таком весе скинуть 12 кг, следуя твоим показателям, не реально. 400 гр. ежедневно. Ладно если ты почистил кишку свою и первые дни выходили каловые массы. Но потом то как?
46 64105
>>4103
Согласен, как-то слишком дохуя..Вон даже такой профессионал как Фриман за пол года похудел с 105 кг до 115, а Фриман в плане питание очень даже прошареный
Screenshot4 (3).png284 Кб, 610x343
47 64112
>>4105
хааххахахахахха! смеюсь на злобу дня зная что це правда и достойный результат достойного человека!
48 64113
Может кто-то помочь с составлением программы тренировок?
IMG20210203233310.jpg2,1 Мб, 3309x2518
49 64115
>>4067
>>4070
>>4075
Моя еда на следующие 48 часов, а может быть и на 72

~200 грамм огурца
~200 грамм жаренной свинины
~100 грамм цельнозернового хлеба
1 таблетка поливитаминов
1 капсула омега 3/6/9 жиров (в следующий раз куплю в виде шариков - легче глотать)
50 64116
>>4115
P.S. и столовая минералка бонаква, на вкус идентична обычной воде
51 64123
>>4067

> т.к. я посчитал что это стало мне необходимо для достижения других моих целей


шизиков по одной фразе сразу видно
52 64124
>>4070
как простое взвещивание определяет висцеральный жир, сколько белка в организме и это? пахнет пиздежом каким то. как какой то датчик сраный измерит на сколько из воды состоишь? бред
53 64126
>>4123

>шизиков по одной фразе сразу видно


Держи в курсе
Хоть 1000 характеристик можешь мне дать, вряд ли это изменит моё поведение

>>4124

>как простое взвещивание определяет висцеральный жир, сколько белка в организме и это?


Не знаю

>пахнет пиздежом каким то.


Возможно

>как какой то датчик сраный измерит на сколько из воды состоишь?


Не знаю

>бред


Может и так
54 64130
>>4124
Это данные взяты от балды. И весы ни как не могут это просчитать. Самый нормальный вариант это сходит в нормальный спортзал, где есть аппарат для вычисления данных показателей. По стоимости может быть 2000 деревянных. К телу прикрепляются датчику и по телу пускается ток, в зависимости от разности сопротивления жира, воды, мыщц, получается карта твоего тела, с указанием %, веса и прочего.
55 64131
>>4113
Эта тема пиздец как обширна. Надо знать твои данные и чего ты хочешь получить. Где будешь заниматься: в зале или на хуйце парня своего. Состояние твоего здоровья. Слишком большие веса не бери, особенно на упражнениях с мышцами спины и будет тебе счастье. Делай в первое время базу, осторожней со становой тягой. После 2-3 месяцев уже можно и программу писать.
56 64132
>>4131
Напиши стим id, может помогу.
16117574107620.png559 Кб, 600x449
57 64134
>>4115

> Моя еда на следующие 48 часов, а может быть и на 72



> ~200 грамм огурца


> ~200 грамм жаренной свинины


> ~100 грамм цельнозернового хлеба


> 1 таблетка поливитаминов


> 1 капсула омега 3/6/9 жиров (в следующий раз куплю в виде шариков - легче глотать)

58 64135
>>4113
Делай базу ёбана
>>4115
Фейс, а ты в курсе что только ебаное быдло и прочий скам ест за ПК?
И какая вообще цель в этой хуйне, питатся по диете узника славного лагеря Аушвиц?
59 64136
>>4123

> шизиков по одной фразе сразу видно


Согласен, походу шизики из соседнего треда где голый Конан в оп-пике, протекает
60 64141
>>4130

>Это данные взяты от балды. И весы ни как не могут это просчитать.


Может и так, я хз что ты хочешь сказать
Если ты загуглить об электронных весах, например xiaomi, то можно увидеть авторитетные данные, которые теоретически самому можно проверить, что погрешность между не совсем ноунейм домашними электронными весами и оборудованием в больнице/итп крайне мала, 1-2%

>>4135

>Фейс, а ты в курсе что только ебаное быдло и прочий скам ест за ПК?


Да, я ебаное быдло и/или прочий скам в таком случае

>И какая вообще цель в этой хуйне, питатся по диете узника славного лагеря Аушвиц?


>>4067
61 64143
Сьебите нахуй в /fiz, никак к серверу не относится, фейс у тебя вообще двач головного мозга, нахуй ты все подряд везде создаешь? То в /б, то здесь, не знаешь что делать - создай тред!
image.png534 Кб, 900x708
62 64147
>>4115
P.S. Инструкция как глотать таблетки/капсулы

https://www.kp.ru/daily/26307/3185525/
63 64148
>>4143

>Сьебите нахуй в /fiz,


Я не уверен что сделаю это

>никак к серверу не относится,


Да
Но я считаю что относится, сервер же из многих вещей состоит, не?

>фейс у тебя вообще двач головного мозга


Да

>нахуй ты все подряд везде создаешь? То в /б, то здесь, не знаешь что делать - создай тред!


Потому что я хочу
64 64149
>>4130

>Самый нормальный вариант это сходит в нормальный спортзал, где есть аппарат для вычисления данных показателей


Какая-то тня с ютуба сравнивала замеры на профприборе с замерами весов, и результаты были близки. Только вот она фитоняшка и все такое.
65 64154
>>4149
Нашел пример https://chudo.tech/2018/02/19/obzor-umnyh-vesov-mgb/.
По идее уже могут дать даные весы, но за точность не ручаются. На примере даже разница в несколько кило идет.
66 64338
.
67 64344
>>0787 (OP)
>>4115
Моя еда на следующие 48 часов, а может быть и на 72

300 грамм жаренной свинины
200 грамм сваренного картофеля
~100 грамм огурца
~50 грамм отрубей
1 таблетка поливитаминов
1 капсула омега 3/6/9 жиров
Столовая негазированная минералка бонаква, на вкус идентична обычной воде

Это моя еда на следующие, надеюсь не более чем 48 часов, надеюсь не забуду поесть опять

А то вчера был занят и не пошел в магазин, получается на данный момент не ел уже 6 суток и +-4 часа, кек, да и не хочется как то, но надо

Хорошие новости - я нашел то, чем можно полностью исключить потребность в слабительном, то в чем можно получить суточную норму клетчатки 20 грамм (такая норма) и при этом не жрать утрированно 10 яблок, 5 помидоров и 600 грамм крупы

Это отруби!
В 100 граммах ~34,3 грамма пищевых волокон и ~305,4 ккал, то есть достаточно ~60 грамм в которых ~183,24 ккал чтобы получить ~20,58 грамм пищевых волокон
Цена 27 рублей, в пакете 200 грамм, на фото брат немного отсыпал из пакета
Это 4 дозы если есть их с другой клетчаткой, например овощами, либо 3,33 дозы если есть без другой клетчатки
На вкус как обычный хлеб, никакой разницы, как и между негазированной столовой ежедневной минералкой типа бонаква/святой источник шишкин лес/итп и обычной кипяченой водой из под крана

Теперь я еще ближе к тому чтобы я мог позволить себе вообще не есть овощи

Но пока есть небольшая проблема которую я решу позже, в огурцах есть кремний, а в картофеле калий, ну итп
И пока я не найду относительно безкалорийный источник суточной нормы кремния, калия, кобальта, магния и других относительно редких минералов - я буду вынужден есть овощи помимо отрубей
В общем калорийность теперь будет в районе 1000 ккал
Ну и ладно, я ведь не каждый день ем, да и разница между 800 и 1000 не велика
67 64344
>>0787 (OP)
>>4115
Моя еда на следующие 48 часов, а может быть и на 72

300 грамм жаренной свинины
200 грамм сваренного картофеля
~100 грамм огурца
~50 грамм отрубей
1 таблетка поливитаминов
1 капсула омега 3/6/9 жиров
Столовая негазированная минералка бонаква, на вкус идентична обычной воде

Это моя еда на следующие, надеюсь не более чем 48 часов, надеюсь не забуду поесть опять

А то вчера был занят и не пошел в магазин, получается на данный момент не ел уже 6 суток и +-4 часа, кек, да и не хочется как то, но надо

Хорошие новости - я нашел то, чем можно полностью исключить потребность в слабительном, то в чем можно получить суточную норму клетчатки 20 грамм (такая норма) и при этом не жрать утрированно 10 яблок, 5 помидоров и 600 грамм крупы

Это отруби!
В 100 граммах ~34,3 грамма пищевых волокон и ~305,4 ккал, то есть достаточно ~60 грамм в которых ~183,24 ккал чтобы получить ~20,58 грамм пищевых волокон
Цена 27 рублей, в пакете 200 грамм, на фото брат немного отсыпал из пакета
Это 4 дозы если есть их с другой клетчаткой, например овощами, либо 3,33 дозы если есть без другой клетчатки
На вкус как обычный хлеб, никакой разницы, как и между негазированной столовой ежедневной минералкой типа бонаква/святой источник шишкин лес/итп и обычной кипяченой водой из под крана

Теперь я еще ближе к тому чтобы я мог позволить себе вообще не есть овощи

Но пока есть небольшая проблема которую я решу позже, в огурцах есть кремний, а в картофеле калий, ну итп
И пока я не найду относительно безкалорийный источник суточной нормы кремния, калия, кобальта, магния и других относительно редких минералов - я буду вынужден есть овощи помимо отрубей
В общем калорийность теперь будет в районе 1000 ккал
Ну и ладно, я ведь не каждый день ем, да и разница между 800 и 1000 не велика
68 64345
>>4344

> Цена 27 рублей, в пакете 200 грамм, на фото брат немного отсыпал из пакета


Нихуя Конан щедрый.
Кстате фейс, человек может свободно убрать овощи из рациона и нихуя не будет, их роль переоценена, как и всякие фрукты, которые находятся на уровне обычного сахара, да и клетчатки там мизерное кол-во нужно, а если будет избыток то там какие-то траблы вроде как могут быть.
Короче человек может спокойно прожить без растительной пищи и это факт.
И ещё, самый полезный продукт это печень, достаточно пару раз в неделю ее добавлять в рацион чтобы восполнять то чего может не быть в оргазме, да и вообще всякие субпродукты по типу сердец, мозга и прочего это топ 1 продукты. Человек же по сути изначально что-то типо падальщика, который эволюционировал в следствии того, что ел субпродукты животных, ну это долгая история...
69 64347
>>4344
Чел, со стояком изменения заметил?
Я вот вчера начал пить сибу и сегодня еле вздрочнул перед душем, вроде частая побочка АДов, хотя от похудения по идее сосуды в члене должны наоборот лучше начинать работать.
F6113EB7-2CC3-4390-B416-655693677088.jpeg279 Кб, 1242x2553
71 64380
16102212220100.png464 Кб, 594x1080
72 64381
>>4376
мощный дядька, вот он настоящий пример для подражания а не эти все ваши стероидодебилы, войтенки и кхокхляевы гнои опарыши
73 64383
>>4380
Кто ты? Назовись.
74 64388
>>4383
Celeron я
#166 Доигрался с гантелями. Ничто не предвещало....mp419,7 Мб, mp4,
1280x720, 1:52
75 64409
unnamed.jpg37 Кб, 512x287
76 64413
>>4344
Моя еда на следующие 48 часов, а может быть и на 72

РФ|Фейс
77 64418
>>4124
У каждого типа ткани своё сопротивление току. Датчик замеряет падение напряжения между правой ногой и левой ногой, и процессор, наврняка, подводит эти данные, учитывая текущие показатели роста/веса и т.п.
78 64419
>>4130

>говорит, данные взяты от балды


>предлагает аппарат, который работает по такому же принципу, но заплатив 2к деревянных.


Точность будет плюс-минус пару процентов, в зависимости от точности самого датчика (а они, как правило, копеечные, и везде одинаковые, плюс-минус).
Даже если твои весы тебе прям пиздят-пиздят (что сомнительно), и если ты жирнич с 30% подкожного жирца - тебе твои, напиздевшие на 2-3% весы, погоды не сделают, уж поверь.
79 64422
>>4381
онли инглиш ю маст ноу??! онли инглищ!!стап спик раша! инглеш ебаний бураку!
80 64589
Бамп.
81 64794
82 64919
В качалке жал 250 кг сегодня, передо мной делала присед одна сочная баба, я не выдержал , подошел и схватил ее за пизду, мощно так. Она простонала, потом я ее отвел в каморку и смачно отьебал, она кончала 7 раз и стонала как шлюха, хотя я точно знаю, что у нее есть парень, разумеется прилизанный модненький дрыщок, я бы раздавил черепушку этого червя как яйцо. Потом я пришел домой, сделал себе смесь, выпил, пожрал творога и ощущал как первобытная мощь и сила пронизывала мои вены, мой толстый 19 см член стоял колом, ведь я доминант, а вы омежные девочки. Сидел, думал о прошедшем дне и решил вам указать вам ваше место у параши, бойтесь меня и молитесь, чтобы меня не встретили ваши бабы, ибо я отьебу их, а вас отпизжу.
Skala
84 65076
>>4988
Ричизаврик, спок.
85 65574
>>0787 (OP)
Я молодой ведьмак
86 65575
>>5574
Это Конан таблетки что ли больше полугода не пил, что аж 8 пачек феназепама накопил?
87 65576
>>5575

>Аж


Это хуйня 8 пачек этого дерьма не работающего
88 65577
А, 50 таблов хотя норм будет
89 65578
>>5575
Не себе людей не судят
90 65581
>>5574
Планируешь и дальше худеть?
91 65585
Да, фейс, ты худеешь еще? Как успехи?
2411951375783131f2b8136cb57acd80538bb52f0800.jpg108 Кб, 600x800
92 65586
>>5585
Да худею, сейчас уже 53 кг вешу, цель 45 весить.
Вот кстати моя еда на следующие 74 часа
изображение.png166 Кб, 453x217
93 65587
>>5586
Если черное необразованное быдло не доперло, поясняю: на пике французская кухня, соус demi-glace

>Предварительно кости и овощи обжариваются до коричневого цвета, заливаются водой и варятся при очень слабом кипении 24-36 часов

94 65594
>>5586
Помнится мне ты хотел перестать удовольствие от еды получать, ну да ладно. Ты главное когда цели достигнешь не умри очень медленно накидывай калории до обычного рациона, а то разожрешься из-за метаболизма сниженного и синдрома компенсации.
4Edp67LS7zM.jpg236 Кб, 1255x706
95 65599
>>5574
Трип-репорт, ходил отнести бутылки с водой на работу маме

Внезапно вспомнил что я употребил 3 мг Феназепама, а это относительно большая доза
И захотел испытать себя на чувство стеснительности с помощью попрошайничества

Я раньше по приколу так пробовал пару лет назад у метро Тимирязевская попрошайничать, и несмотря на то что за полдня нааскал около 1000 рублей я испытывал сильный стресс сковывающий мою волю и делающий мне хуже, как бы я его не пытался спрятать - он был, такова была цена, а кроме того, вероятно потом этот стресс проявлялся в том что я полнедели/неделю лежал дома

В этот раз всё было по другому, я был хладнокровен, голос был уверенным, я не прятал взгляд, мои мысли не были спутаны, я легко подошел и попросил то ли 50, то ли 100 рублей на таблетки Феназепама, мол либо дадите либо не дадите, а они и говорят, а чего мол ты решил попрошайничать, ты вон какой здоровый и красивый, мог бы работать пойти, а я и начал им рассказывать про Феназепам, что он мол лучше пива и сигарет, хоть и выглядит не круто и что я хочу испытать себя на чувство стеснительности после Феназепама и сейчас я его не чувствую, так что я получил что хотел вроде бы и пойду дальше поищу других людей на ночной улице

А они грят падажи падажи, и дали мне 100 рублей, я грю мол, нихуя себе, ну спс конечно, но мне главное было посмотреть свои ощущения, что я не чувствую ни капли стеснения и я получил то что хотел, могу их вернуть вам

А они и говорят мол, да это тебе парень за то что так подробно нас проконсультировал, видим мы что вообще ничего не стесняешься, ты крутой, ну я сказал спс ебать

Такие дела - стеснения 0 блять, я теперь если куда то буду ходить буду подходить к людям и просить деньги, потом отпишу сколько НААСКАЛ

А ведь увеличив дозировку можно совсем уж ебанутую хуйню творить с абсолютно холодным разумом и волей, интересно

Пока займусь исследованиями стеснения и попрошайничества итп

Кстати сразу же зашёл в аптеку и купил еще 4 пачки Феназепама, но по 399 пачка, а не 337
4Edp67LS7zM.jpg236 Кб, 1255x706
95 65599
>>5574
Трип-репорт, ходил отнести бутылки с водой на работу маме

Внезапно вспомнил что я употребил 3 мг Феназепама, а это относительно большая доза
И захотел испытать себя на чувство стеснительности с помощью попрошайничества

Я раньше по приколу так пробовал пару лет назад у метро Тимирязевская попрошайничать, и несмотря на то что за полдня нааскал около 1000 рублей я испытывал сильный стресс сковывающий мою волю и делающий мне хуже, как бы я его не пытался спрятать - он был, такова была цена, а кроме того, вероятно потом этот стресс проявлялся в том что я полнедели/неделю лежал дома

В этот раз всё было по другому, я был хладнокровен, голос был уверенным, я не прятал взгляд, мои мысли не были спутаны, я легко подошел и попросил то ли 50, то ли 100 рублей на таблетки Феназепама, мол либо дадите либо не дадите, а они и говорят, а чего мол ты решил попрошайничать, ты вон какой здоровый и красивый, мог бы работать пойти, а я и начал им рассказывать про Феназепам, что он мол лучше пива и сигарет, хоть и выглядит не круто и что я хочу испытать себя на чувство стеснительности после Феназепама и сейчас я его не чувствую, так что я получил что хотел вроде бы и пойду дальше поищу других людей на ночной улице

А они грят падажи падажи, и дали мне 100 рублей, я грю мол, нихуя себе, ну спс конечно, но мне главное было посмотреть свои ощущения, что я не чувствую ни капли стеснения и я получил то что хотел, могу их вернуть вам

А они и говорят мол, да это тебе парень за то что так подробно нас проконсультировал, видим мы что вообще ничего не стесняешься, ты крутой, ну я сказал спс ебать

Такие дела - стеснения 0 блять, я теперь если куда то буду ходить буду подходить к людям и просить деньги, потом отпишу сколько НААСКАЛ

А ведь увеличив дозировку можно совсем уж ебанутую хуйню творить с абсолютно холодным разумом и волей, интересно

Пока займусь исследованиями стеснения и попрошайничества итп

Кстати сразу же зашёл в аптеку и купил еще 4 пачки Феназепама, но по 399 пачка, а не 337
96 65602
>>5599
Ты себя угробишь побочками от таблеток
97 66266
Привет, я залетный с жиротреда физача.
Тебе от этих таблеток не болит по бокам чуть выше таза? Вроде не почки это. У меня слева только болит.
98 66302
Как концентрироваться не на негативе, а на позитиве, когда занимаешься спортом?
Сейчас записывал на видео тренировку по физре для уника, это была тренировка-градусник, которую делала какая-то сорокалетняя милфа, она длилась час и была интенсивной. В один прекрасный момент я стал лажать. медленнее опускаться на локти в планке, а потом в следующем упражнении где надо было стоять в планке и быстро поднимать к груди ноги встал на коленки.
В этот момент стал думать о том, что я слабак, слабая сучка, вспоминать все неприятные моменты из жизни, когда я занимался спортом, свои недостатки, думать о том, что я ненавижу женщин, потом - что с таким подходом можно стать педерастом, стал думать, как я в диалоге излагаю свою позицию и т.п.
Я понимаю, что это непродуктивно, но я не знаю ответа на вопрос - как концентрироваться на позитиве

Ave Maria
99 66305
>>6302
что за пиздежь?? авемария занимается только борьбой и сексом с девственницами и не чем более
100 66307
>>6305
Пиздло свое не открывай за меня.
С уважением, пидорас и хуесос Ave Maria
101 66308
ааааа ну да получается я палка копалка пушка пердушка криса стукач падла гнида черкаш алкаш мусорской шестерка семерка сперма таун таун таун

деус вульт1444
16158427241930.webm2,9 Мб, webm,
640x360, 0:26
102 66352
Рейт мой план подсушки этим летом: заниматься силовыми тренировками, без кардио вообще; есть только крупы, творог, яйца, мясо.
Такой вопрос, стоит ли пить молоко в моём случае?
# OP 103 66353
>>6352
Под "рейт" я подразумеваю не только оценивание, но ещё и подробное разъяснение своей оценки, пожалуйста :)
104 66369
>>6352
Ебло, ты в курсе что похуй что ты ешь, если хочешь худеть - соблюдай дефицит. Можешь хоть на булках с майонезом быть в дефиците и худеть
105 66370
>>6369
Гугли "A Calorie Is Not a Calorie"
106 66404
>>6352
Бамп посту
107 66464
>>6352
Молоко впринципе пить не стоит. Я вот на работе кефиры пью (ЖКТ пизда), а потом весь кабинет заперживаю. Ещё и дрищу как сука.
108 66492
>>6464

>Молоко впринципе пить не стоит


А ну раз ты скозал тогда ладно. А то что еще с лохматых времен люди держали коров - это инопланетные выдумки получается.

мимо проигрываю с домашних спортиков-теоретиков, да и с этого треда в целом
109 67152
>>6492
Коров разводили для получение мяса и молока, которое в свое очередь использовалось для производства кисломолочных продуктов и сыров. Само молоко редко употреблялось в пищу, в силу невозможности его хранения, даже краткосрочного.
110 67186
>>0787 (OP)
Ем бургеры почти каждый день
111 67342
>>7186
Какие?
112 67402
>>7342
Из блэкстара, сочные и масляные
Обновить тред
« /qtr4/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее