!Кому лень читать всю шапку!:
>Просто скажите мне что надо учить, чтобы хотя бы через 2-5 лет лутать бабло. Ну допустим в 2018 это было программирование, а сейчас что?

О себе: обычный почти 24 лвл анон без образования, дохода и конкретных навыков. Есть сдвг (настоящее, а не тик-ток клиповое) и как будто намеки на РАС.
У меня так много талантов и идей, но так мало ресурсов - как финансовых так и "энергетических" для их реализации

На данный момент имеется: родительский частный дом, некоторое здоровье, хорошая физ выносливость чтобы ишачить для начального капитала.

Сейчас у меня все сводится к тому, что нужно избавиться либо от нищеты, либо от слабой энергетики. Одно устранит другое как только так сразу. Придумываем как этот порочный круг порвать, идеи у меня есть.
Подробности спрашивайте itt

Вот способы пофиксить слабую "энергию" деньгами:
-Релокация в турцию/израиль (подкиньте ещё вариантов), чтобы какое-то время сидеть там на риталине/аддерале. На время пропадет сдвгшная инвалидность, дабы нормально учиться даже не в вузе, а на т.н. "саморазвитии".
Осталось только понять как саморазвиваться...
Точно оценить расходы пока не могу.

-Гипнотерапия. Нужно около 800-3000 $ на сеансы (подходящего спеца уже нашел). По всей видимости реальный способ пофиксить приобритенные ментальные проблемы (не сдвг, но депру и т.д.) https://habr.com/ru/articles/559924/

-Разного рода полу-официальные медицинские практики. Мануальная терапия, хиджама и т.д. Почему в моем случае это может много чего решить https://www.youtube.com/watch?v=OIPfSWLJoGU
Точно оценить раходы невозможно, нужно много чего перепробовать. Ну допустим в моем городе 10 сеансов мануальщика около 25к деревянных. Но это очевидно только начало.

-водить сисик писик в кафе, дабы Вселенная даровала мне женскую энергию успеха

-ещё варианты?

Если с абстрактным идеями у меня проблем нету, то в плане заработка ваще не ебу чем заниматься. Я типичный шизофренник (не диагностированно, в народном смысле) с охуительной фантазией. Склад ума - философско-технический. Есть желание учиться, но учиться мне в тоже время лень. Просто скажите мне что надо учить, чтобы хотя бы
через 2-5 лет лутать бабло. Ну допустим в 2018 это было программирование, а сейчас что? Мне не обязателен быстрый результат, я могу потратить на ожидание несколько лет.

В жизни много всяких сфер. Трудно держать все в голове. Эффективно как-то документировать/журналировать и прочее. Собирать заметки. Не говоря уже о ведении дневников, to-do списков и многое другое.

Этот тред в себе перекликается с темой потребностей человека/сфер его жизни (привет пирамиде Maslow).

Также перекликается с темой заметочников, органазйеров и прочего (а мб и не совсем).

В жизни человека (меня) есть ряд сфер (пиклир 4). И все они требую внимания. Какие-то больше, какие-то меньше.

Моя идея в том, чтобы вести их как "проекты" в своей жизни.
Т.е внутри каждого будут свои задачи, заметки, дневники и прочее.

Вопрос в чем: как лучше организовать эту "базу знаний"? или структуру проектов
Зачем это нужно? чтобы был порядок и удобный доступ к знаниям. Чтобы не наступать на грабли несколько раз.

Идея: мб вести разные сферы в разных органайзерах?
Например:
рабочие заметки вести в OneNote
Дневник личный вести в Obsidian
Схемы интересов рисовать в Miro
Творческие заметки в каком-нибудь заметочнике, типа iNotes (apple), googleKeep.

Есть еще всякие системы для ведения проектов, типа Trello. Или его бесплатный (условно) аналог YouGile.

А мб как-то еще можно сделать? типа какой-нибудь wiki (~confluence) замутить?

Мб все и в каком-то одном сервисе можно вести, но я пока не могу найти идеальный тот, который меня бы устраивал. Мне хотелосб бы какую-то такую систему иерархическую видеть, чтобы вложенность была.
Например, какая-нибудь структура, похожая на папки в винде (пикрил 5). Чтобы были какие-то верхнеуровневые (более общие категории), а внутри уже более детально подразделялось.

Мб я все слишком сложно себе представляю.. потому что все вести это - заебешься. Но хз. Хочется обсудить. Мб какие-то как раз выходы или интересные решения предложите

>Экран поделен на 4 части (слева-направо): Привычки, Ежедневные дела, Задачи и Награды. Сверху находится шкала здоровья персонажа.

Игровой процесс Habitica по состоянию на 16 декабря 2013 года.
Habitica — это продуктивное веб-приложение для самосовершенствования с наложенной игровой механикой, которая помогает игроку следить за ходом игры и сохранять мотивацию по достижение своих целей.

>Игра спроектирована в виде ролевой игры, в которой игрок собирает такие предметы, как золото и броню, чтобы стать более сильным, а наградами поощряется поддержание реальных целей в виде привычек, ежедневных дел и задач.

https://youtu.be/2CgbmiIs_bc

Так вот там есть пати контент, все кто хочет в команду нашего раздела пишите ваши ID в треде, я вас добавлю

Сап двач, я тян 27 лвл, получила диплом в 2021 году по специальности "провизор", сразу после выпуска пошла работать в внутрибольничную аптеку в своей Мухосрани 50к. Зарплата на старте была немногим больше 20к. Основные функции -заказ, хранение, распределение лекарств, медицинских изделияй и тому подобным наших структурных подразделений + туева хуча отчетов в региональный Минздрав. Отработала 3 года, в сентябре уволилась из-за отсутствия перспектив +я ненавижу маленькие города.
Переехала в Москву, сняла комнату в двушке за 30к, для себя отсекла розничные аптеки - nuff said, кто знает, тот поймет; и медпредство - я социофобушек и не хочу, точнее даже не могу водить водить машину, хотя права есть, но за рулем туплю ужасно, ибо я тревожник.
Сколько я не хожу по собесам (фарм. тендеры по 44 фз с огромной ответственностью, отделы стандартизации, отделы качества, внутрибольничные аптеки, регистрация лс, росздравнадзор, минздрав, лаборатории, etc) те, кто готов меня взять выше 80 не предлагают( и сразу поясняют, что карьерного роста не будет) или читают резюме и не отвечают.
В итоге я выбрала лучшее из худшего - частную внутрибольничную аптеку, где сейчас и работаю за мммаксимум 85к со всеми надбавками и без возможности карьерного роста.
Ночами не сплю и рыдаю, извожу себя мыслями, какая я неудачница, как мне не повезло родиться в нищебродской семье без даже минимальных связей и попыток выбраться из говна, я сейчас должна работу нескольких поколений сделать за одну свою жизнь. Все хорошо пристроенные мои ровесники пристроились только за счет связей родаков, исключений нет, как бы я не рассматривала всех под лупой.
Ну что, аноны, что делать? inb4: бочку
Мои навыки:
- знаю хорошо фарм. номенклатуру, включая редкие льготные препараты за овердофига денег
- умею работать в 1с больничная аптека, медиалог, Честный знак.
- знаю всю нормативку, имела опыт работы с запросами от Минздрава, росздравнадзора, прокуратуры.
- умею работать с поставщиками
- имею въедливый характер, могу долго анализировать массивы данных, если что-то мне нужно, то достану из-под земли
- работоспособная, не боюсь работы, надо же как-то на недвижимость зарабатывать
- стрессоустойчивая, на работе не психую и не ору
- английский pre-intermediate

Правила участия в информационной диете из прошлых тредов:

https://mega.nz/file/NIxXwAKa#rIK_r3wBIw1GUsubL_O4YzC1KfRJrOnHQ1nLx0unnYc

Что является информационным потреблением (в правилах описано подробнее):

- Социальные сети (Вк, Твиттер, Инстаграмм и т.п.)
- Мессенджеры (Телеграм, WhatsApp, nektome) - если не злоупотреблять в качестве развлечения, то можно.
- Youtube/Twitch и другие видеосервисы
- Фильмы/Сериалы/Аниме
- Игры
- Порно
- Музыка (не злоупотреблять)
- Любые бесконечные ленты, новости, википедии, двачи и пр.

Универсального списка нет, поэтому вы сами должны понимать что для вас является тратой времени и ограничивать это для себя.

Есть множество исследований, которые сообщают, что отказ от социальных сетей, игр, порно приводит к улучшению самочувствия и ментального здоровья. Даже недельный перерыв от соц. сетей может помочь в этом деле.
Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial — https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/cyber.2021.0324

Во время информационной диеты у тебя появится много свободного времени и сил. Эти ресурсы тебе будет необходимо куда-то тратить и если ты будешь просто сидеть без дела, то рано или поздно ты опять скатишься в информационную зависимость. Поэтому заранее подготовь список дел, которым ты будешь заниматься во время диеты.

Помни, если ты будешь тратить всё своё освободившееся время только на работу и учёбу, то есть огромный шанс выгореть. Поэтому не забывай про развлечения, которые тебе будут приносить дофамин. Низкий уровень дофамина приводит к понижению мотивации и апатии, поэтому важно вводить в свою жизнь полезные развлечения ирл: прогулки, чтение книг, катание на велосипеде, обретение нового навыка, встречи с друзьями, настольные игры, физические упражнения, холодный душ (он вырабатывает дофамин), танцы, рисование, медитация. Замещай свои старые вредные привычки потреблять информацию новыми, но полезными.

Возможно появление ломки. Дофаминовым рецепторам потребуется время на восстановление и поначалу новые развлечения не будут такими яркими как игры/порно/соц.сети, но со временем ты начнешь получать реальный кайф и от них. Важно перетерпеть это трудное время.

Следите за тем, чтобы не заменить потребление инфы другой вредной привычкой: обжорством, алкоголем, курением и т.п.

Информационная диета для многих является вопросом силы воли. Помни анон, что каждый раз, как ты побеждаешь свой импульс зайти в соц. сети / почитать двачи / посмотреть порно / сериалы и т.п. — ты развиваешь свою силу воли, она становится крепче.

Одним из самых сильных помощников для силы воли является исключение всех искушений из вашего доступа. Идеальным вариантом будет свалить на месяц в деревню или на дачу, где нет интернета и компа. Можно поменять на время свой смартфон на кнопочную звонилку, а комп убрать в шкаф и доставать его оттуда только когда он понадобится по учебе или работе. Чем больше усилий необходимо приложить для доступа к информации, тем ленивее мозгу будет хотеться это делать.

Советы от анонов:

- Важно во время инфодиеты поставить себе цель и начать её добиваться.
- Удалить приложения с телефона: инсту, вк, ютуб и тд.
- Удалить все закладки из браузера, отключить автозаполнение и подсказки в адресной строке (придется либо вводить адреса сайтов вручную, либо заходить на них через гугл)
- Каждый раз выходить из аккаунтов соц. сетей (будет лениво постоянно вводить логины и пароли)
- Поставить в настройках браузера, чтобы при закрытии программы - закрывались все вкладки (многие аноны держат по 1000 открытых вкладок)
- Перевести экраны (телефон, пк) в черно-белый режим (оттенки серого). В Windows 10 есть встроенная опция "Настройка цветных фильтров" (особенно полезна фича при простомтре ютуба/стримов).
- Отписывайтесь от каналов и пабликов, оставляйте только то, что действительно вам необходимо.
- Кушать еду без гаджетов
- Unhook - Аддон для браузеров — удаляет рекомендации, дополнительные блоки с видео, комментарии на ютубе
- Ublock - Можно вручную вырезать на посещаемых тобой сайтах отвлекающие блоки с сылками / информацией
- LeechBlock - Блокировщик сайтов. Можно настроить черный список доменов, которые нельзя будет открывать. Есть функция блокировки по времени/дню недели, делать задержку, даже монохромный режим включать. Присутствует и много других функций.

Информационная диета должна стать частью вашей жизни, иначе, когда вы ее отмените, всё вернется в старую колею.
Поэтому еще раз. Важно!!! Вводите в свою жизнь полезные занятия, которые заменят потребление инфы.

Дискорд канал треда давно мертв. Ссылка на него есть в первом треде и в правилах.
Много информации по поводу дофамина и дофаминовой перезагрузки есть в "Курс по самодисциплине" [Google, Rutracker]

Тред №1 — https://arhivach.top/thread/446110/
Тред №2 — https://arhivach.top/thread/674256/
Тред №3 — https://arhivach.top/thread/792861/

Тред не относится к тематике /re, /mg и прочих. Меня интересует сам механизм работы такого рода психических состояний и как это поможет развитию.

Наверняка вы замечали, как люди под воздействием любви или религиозного помешательства совершали какие-то невозможные поступки, имели сумасшедшую мотивацию, могли соблюдать строгую дисциплину и пр. Я сам за жизнь влюблялся пару раз и мне нравилось даже не столько то ощущение влюбленности, сколько моя эффективность, насколько результативным я был в те моменты. Потом это все проходило и я скатывался пусть и не к самому началу своего развития, но довольно сильно.

И теперь мне интересно есть ли способы вызывать в себе подобные чувства без непосредственного вката в религию или поиска объекта влюбленности, а так же поддерживать их постоянность?

Сап аноны. Давненько начал "курить" тему минимализма и прочитал несколько книг на эту ему. Дивиз минимализма -- Отбрось всё лишнее, оставь самое нужное . Лучшими книгами считаю Мэт Мадейро -- Проще и Лео Бабаута -- Жизнь без усилий. Вдогонку можно почитать Год прожитый правильно. В этих книгах минимум воды и максимум интересного и полезного. Так вот, как я встал на путь исправления. Сейчас я сижу за почти чистым столом. На нём стоит только будильник, лежат мои наручные часы и книжка по физике, которую я читаю. Раньше стол представлял из себя склад-музей бумаги и прочего хлама. Чтобы добиться такого порядка я потрудился немало. Ведь разобрать стол это полдела, надо ещё и сохранить его чистоту. А чтобы не перекладывать на него вещи ненужные там, надо чтобы у тебя не было не нужных вещей, а нужные имели своё место. Я разобрал практически все "углы" своей комнаты и вынес килограмм 6 мусора. Это были и исписанные наполовину листки, поломанные вещи, игрушки старые и прочий хлам. Больше всего было тетрадок школьных. Помимо чистки от ненужных предметов комнаты, я почистил и компьютер, как от пыли, так и от файлов лишних. Удалил все игры, всю музыку которую послушал и не планирую слушать в ближайшее время, так как к ЕГЭ готовиться надо. Кстати, посоветуйте годный тред подготовки к ЕГЭ по физике, матану. Так же я разобрал одежду в шкафу. Мамка выкинуть старьё не дала, пришлось его отложить в одну сторону и потом незаметно переложить в тёмный угол мамкиного шкафа, чтобы в моём было больше места. Дальше я удалил все почти приложения ненужные на своём ведроиде. оставил только маленький СМ браузер, кейт мобил, вк, пару читалок которыми часто пользуюсь и пару блокнотов для записей своих. Раньше у меня приложений было на 4 страницы меню, сейчас на 2, при том, что стандартных на полторы. Порядок так же у меня и в соц-сетях. На одном акке 4 группы, на другом 7. Переписки тру ненужные, тру музыку которая не нравится, людей которые не нужны. Конечно я что-то обязательно забыл написать, но вы спрашивайте и пишите, я отвечу и с радостью узнал бы как вы становитесь минималистами.

Сап.

Например, не хватает денег на все хотелки/какие-то вещи. Есть два типа людей:
1) Плохо, конечно, попробую как-нибудь приспособиться жить без этих вещей, попробую подзажаться, адаптироваться, затянуть пояса
2) Плохо. Раз мне не хватает - я хочу найти способ как мне заработать больше деняк, чтобы хватило на мои хотелки.

Вопрос№1: Чем обусловленно такое мышление и как из первого типа перейти во второе?

Про себя предположу, что это (как мы любим) из детства. Когда нищие 90-е (да, я 30+ увалень), ничего не хватает, le маман без работы, отцу деньги задерживает.. крупицы оставшихся он пропивает.. ты донашиваешь вещи за старшей сестрой.. завидуешь одноклассникам и прочим сверстникам. Чтобы что-то получить - нужно жестоко копить крупицы (которые долетают до тебя все равно редко).
Отсюда и привычка копить, откладывать, зажиматься, затягивать пояса..

Догадываюсь, что это не единственная причина. Что я не просто "жертва" обстоятельств такая бедненькая. А что еще и какие-то гормональные мои приколы этому способствовали, образ жизни, привычки, окружение, воспитание, собственный выбор.

Но это все прошлое, похуй. Че теперь делать? Можно ли выбраться из такого болота в моем случае?
Что делать?

Пиздец, второй семестр ОХУЕТЬ, просто ОХУЕТЬ как быстро пролетел.

Сука. И ведь я чувствую его течение. И я уже знаю, что лето пройдёт быстро, что время от сентяборя до декабря пролетит ещё быстрее. А там и курсовые, серьёзная жизнь, выпуск ищ универа. Блять.

Да даже о неделях - прошлый вторник был как будто вчера.
И о месяцах - 18 апреля это совсем недавно.

Так вот, КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ?

Потому что время в сутках летит очень быстро. Проснулся, умылся, поел, отучился, пришёл домой - и так каждый день. И часы в сутках летят очень быстро. Было 18:00 - не успел моргнуть как 21:00.

Это я к тому, что хотел бы снизить время пребывания на дваче, ограничившись тем, чтобы на час(час в сутках) заходить сюда и смотреть интересные мне разделы. Но, блять, за час, оказалось, вообще нихуя не успеваешь даже на дваче. Тот же /old/ почитать о жизни откроешь - и пока закроешь, пролетит куда больше часа. Даже в данный момент, когда я пишу жтот текст, я чувствую, как секунды складываются в минуты(уже несколько минут наверняка прошло), а эти минуты ВОТ ПРЯМО СЕЙЧАС двигают часовую стрелку часа.

ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

Как организовать систему заметок таким образом, чтобы она не была кучей мусора? Чтобы можно было легко найти нужную информацию. И чтобы процесс записи заметки не был утомительным.

Использую OneNote. Он без маркдауна (он хорош для конечного внешнего вида, но постоянно лезть и редактировать его мне неудобно), для меня это критически важно. Я постоянно что-то переписываю и мне важно переключаться между заметками, открывать несколько окон.
Пытаюсь структурировать деревом заметки. Сортировать по категориям. Указывать ссылки на внешние источники или ссылки на записи в самих заметках.

Но есть проблемы:
Становится лениво конспектировать что-то, особенно когда речь об обучающих видео, или книгах.

Считаю что надо обязательно вести записи конкретных вещей-проектов, которые делал в реальной жизни. Но что делать с информацией, на которую случайно наткнулся, и возникает мысль "Ого, круто бы это знать", но сейчас нет времени, на это? Если не записать, то можно наткнуться через год на эту же запись и поймать себя на мысли, "Какого хуя я забыл про это".

Наткнулся на какого-то хуя с ютуба который предлагает курсы за 1500$ У которого все вокруг в записных книжках, пометках и диктофонах. Но хуйли толку с этих записей если не иметь быстрого и понятного доступа к этой информации?

Посматриваю одного коучера кабанчика, и у него проскользнула одна вещь, похоже что важно чтобы в детстве был заполнен "бак любви", т.е. чтобы будучи взрослым ты не искал одобрения от хуй пойми кого, не стал душным хуём с внутренними зажимами и не втыкающим в эмоции, а чтобы этап получения любви был для тебя пройденным и ты с полной отдачей сконцентрировался на важных вещах. Сам я не чувствую себя прям живым и получившим любовь, детство было не хорошим и не плохим. Что-то срезонировала во мне эта вещь, интересно как у вас с этим дела анончики.

Слово года — «мозговая гниль/гниение мозга» (brain rot). Это многое говорит о том, как мы ощущаем себя как общество. Немного сумасшедшее явление, но, если честно, очень логично.

Частота использования этого термина увеличилась на 230% между 2023 и 2024 годами.
В 2024 году термин «мозговая гниль» используется для описания как причины, так и последствий явления. Это относится к низкокачественному, малозначимому контенту в социальных сетях и интернете, а также к негативному влиянию, которое потребление такого контента, как считается, оказывает на человека или общество.

Сап селфедукач.
Все мы с вами сидим с /se/ только с одной целью - это развитие. Хочу поделиться с вами одним природным ноотропом, который действительно работает - Ежовик гребенчатый.
Да это гриб, который заставит ваш мозг работать, лучше запоминать информацию, меньше отвлекаться, думать быстрее. Уже слышу как шиз из таблетко-треда пыхтит и пишет "никаких ноотропов не существует это все обман", но эффективность ежовика доказана огромным количеством людей.
Лично мой опыт приема ежовика составляет 10 месяцев, за это время я очень хорошо заметил его действие.
Мозг реально быстрее думает и легче запоминает информацию, перестал прокрастинировать.
Попробовать ежовик меня подтолкнуло видео одного угоревшего по БАДам русскоязычного блогера Андрея Арбенина https://youtu.be/VDGdrJVx27g
После чего я вышел на подкаст Джо Рогана где гостем был Пол Стеметс самый известный миколог, который и запустил всю волну микродозинга ежовика https://youtu.be/ir1dtpaNxGg
Подводя итог ежовик:

- Стимулирует рост нервных клеток и миелина
- Улучшает работу мозга, укрепляет нейронные связи
- Повышает иммунитет
- Повышает концентрацию внимания
- Укрепляет нервную систему
- Улучшает состояние кожи, печени и глаз
- Нормализует работу ЖКТ и органов дыхания
- Обладает антиоксидантным действием
- Снижает тягу к вредным привычкам
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Помогает предотвратить деменцию (профилактика Альцгеймера)
- Оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект

Предлагаю в этом треде анонам поделиться своим опытом применения ежовика.

Как что-то понимать в этой жизни и что в этой жизни нужно понимать?

у кого умирали близкие, или кому ставили смертельный диагноз поймут. как можно постоянно напоминать себе что смертен? нужен какой то якорек, или просто экстримом заниматься придется? а то так живешь в ощущение что бессмертен ничего не делая. недавно такое прочувствовал но этого страха кончины хватило на два дня, снова стало похуй на будущее.

Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Об этом знают лишь мудрецы...

Предыдущий тред тонет тут: >>133586 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/ (М)

Сап.

Странно, но я не нашел тут треда про психологию. Вы можете сказать "так есть же /psy/". Но там в основном ноют на свои беды с башкой.. вообще, странная доска там.

Тут я предлагаю делиться информацией именно по самостоятельному изучениею психологии.

Например, как постичь базу? Какие-то основные принципы/приемы. Т.е не хардовые какие-то штуки, под конкретную ситуацию, а мб что-то универсальное. Какие-то техники, которые можно было бы использовать в жизни.

Мб какую-то "бытовую" психологию постичь. Чтобы лучше понимать людей вокруг. В обычных ситуациях.

Какие-то приколы, которые свойственны чуть ли не всем человекам. Например, что-то вроде вот этого https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9

Возможно, пройдемся по каким-то часто встречающимся психологическим загонам. Чтобы уметь замечать их у себя и (желательно) устранять. Потому что трудно побороть проблему, когда ты не знаешь что это за проблема.

Ну и прочее.

Все наверное слышали о важности развития определнных спектров навыков: скорочтение, слепая печать, таблицы, и т.д. Благодаря развитию этих навыков вы становитесь более компетентными и упрощаете свою жизнь. Вот вы аноны как считаете, какие навыки по вашему мнению стоит развивать/что бы вы хотели изучить при возможности отправиться обратно в прошлое скажем так в 17 летний возраст/почему этот навык важен и просто нахуя?

Перекат из https://arhivach.top/thread/904518/

МИКРОБИОТОФОН тред официальный.

Суть : стремление к достижению наилучшего баланса микробиоты с целью снять дебаффы/разбаффать себя - потому что мутуалистические микроорганизмы выполняют эндокринную, иммунную, пищеварительную и прочие функции. Как это работает по мнению НОВУКИ : микробиом делится строго на 2 (комменсалы условно полезные поэтому отнесём их в одну фракцию с мутуалистами) антагонистические фракции, конкурирующие за жизненное пространство - мутуалисты (+комменсалы) и условные патогены. Мутуалисты баффают, условные патогены дебаффают.

Постулаты МИКРОБИОТОФОНА:

1) сначала о плохом. ИСКЛЮЧАЕМ
1.1 добавленный сахар (сахарозу, глюкозно-фруктозные сиропы), это касается продуктов промышленного производства - где его только нет, смотрите состав внимательно
1.2 Трансжиры промышленного происхождения - джанк-фаст-фуд (выпечка, сладости, чипсы, попкорн, всё где заменители молочного жира, полуфабрикаты, дезодорированные/рафинированные растительные масла, также не жарим на любом растительном масле и не жарим орехи и семечки).
1.3 пищевые добавки-ксенобиотики - подсластители аспартам, цикламат натрия и им подобные. Не-ксенобиотики типа лактуллозы можно, естественно.
1.4 курение и парение чего бы то ни было, алкоголь (на 99,9999% об исключении будет дальше, но не радуйтесь заранее), большинство видов запрещённых веществ ряда наркотеков, особенно если это всякие синтезированные ксенобиотики в форме таблеток или порошков, а также медикаменты без жизненно важных к тому показаний, например антибиотики (немало дебсов глотают их без назначения и при ОРВИ), также из расстрельных списков препаратов (парацетамол, димедрол, анальгин, ЗАТО можно аспирин!), и конкретно препаратов психофармакологии (нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы), это не призыв, я пишу в первую очередь для аптечных ковбоев и для людей которые повелись на хайп и принимают это токсичное ксенобиотическое говно не имея тяжёлых психозов шизо-биполярного спектра или тяжёлой/психотической депрессии.
1.5 если есть привычка сидеть ночью за пекой или социоблядствовать, это сворачиваем и вовремя ложимся спатеньки.
1.6 по возможности убрать источники лишнего стресса.

2) теперь о хорошем. ДОБАВЛЯЕМ
Пре/пробиотики, факторы роста полезных микроорганизмов (нагуглить или навикипедить легко) , перечислю то что мне показалось наиболее базовым : свежая/не обработанная термически клетчатка, приготовленная клетчатка если в свежем виде не вполне съедобна (варёные грибы, например), макароны в идеале из муки не высшего сорта, злаки, бобовые, полезные жиры (оливковое масло высшего сорта), любая молочка и её производные (сыр и тд), КИСЛОмолочка (отдавая предпочтение той где не только термофильные лактобациллы но и болгарская палочка, ацидофильная палочка, молочные дрожжи, уксусные бактерии и тд, то есть всякие кефиры, катыки, кумысы, ацидофилины), квашеная капуста с живыми лактобациллусами и капуста кимчи с живыми лактобациллусами кимчи, чай, кофе, какао, безалкогольное пивишко и безалкогольное винишко (микробиота любят продукты брожения и полифенолы, а ещё там как и в кисломолочке с молочными дрожжами есть нанопроцент этанола, вот именно столько по мнению НОВУКИ полезно, не больше, ебало алкоскуфов имаджинировали?)
Отдельно упомяну стоматологические пробиотики с бактериофагами или полезными микроорганизмами, которые убивают кариесных микроорганизмов во рту.
Для отчаянных также существует пересадка кала.
Ну, вроде ничего не забыл. Возможно будет дополняться.
Срачи приветствуются.
Тред НЕ является пропагандой веганства/вегетарианства (осуждаем все экстремальные диеты потому что человек всеядное животное, а вовсе не травоядное и не плотоядное), ОП ориентируется на дефолтно ЗОЖные системы питания вроде средиземноморского типа, а также толерантен к ово-лакто-вегетарианству.