>>3670 (OP)
Добавлю к советам другого анония dual n-back. У меня симптомы похожие, но я превозмогаю. Решил, что во что бы то ни стало наверстаю упущенное, как могу. Сейчас сам только месяц делаю, но упорно, начинал с 40 минут вечером, но потом переключился на 20 утром и 20 вечером. Изменения уже заметил, стало легче формулировать сложные идеи, возросла концентрация в общем и при чтении в частности, легче вспоминать начало главы, перечитывать приходится реже, а тексты, что казались раньше слишком нудными и сложными, теперь воспринимаются почти с удовольствием. Раньше, например, всегда дропал поделия Питера Уоттса, но теперь навернул с радостью, хотя и ощущал постоянно огромную пропасть в знаниях между мной и автором - столько он ссылается на всё подряд. Поражает его эрудированность, но в то же время вдохновляет.
С цифрами я не нашёл ничего хитрее, чем просто тупо через свою инертность регулярно умножать в уме двузначные без скоростных костылей, чтобы мозг вынужденно привык к нагрузкам и удержанию всего набора цифр за раз. Немного ощущаю сопротивление, зато временами становится прямо заметно, как к лобной части кровь приливает, что должно быть хорошо. Малость напрягает тот факт, что без проговаривания, хотя бы про себя считать почти не могу, но надеюсь, что это однажды отпадет, как когда-то проговаривание слов. Визуальный же интерфейс для цифр будто совсем не сформирован, приходится очень резвые и бестелесные объекты - цифры удерживать на местах в сознании, иначе они перемешиваются в кашу, налазят друг на друга. Абстрактные штуки всегда именно этим и напрягали, ведь мяч я могу вообразить, или там пять, десять, но не слишком много, а просто цифра это нечто даже более пустое, и бестелесное, чем запах супа, не наесться им и не подержать. Вот к этому моменту, что мой интерфейс не заточен под взаимодействие с некоторыми вещами, я решил применять такое упражнение, как "ток образов", оно по идее должно укрепить связи в мозгу и увеличить яркость внутреннего восприятия. Цифры дрочу не слишком давно, как и образы, так что по ним ничего внятного пока не могу сказать, через 2-4 недели уже можно будет сделать предварительные выводы, но чутьё подсказывает, что это то, что нужно. Я как бы запросил какое-то время назад у инфополя наилучшие способы поумнеть, ну и это из всего потока само на меня выпрыгнуло.
От своих упражнений я настолько проверил в себя, что воспользовался одним, тоже выпрыгнуышим на меня, хоть и не мне изначально адресованным советом - читать через не могу "Пролегомены" Канта. Рано или поздно ум, эта машина по распознаванию образов и паттернов, сможет таки обучиться абстрактно-логическому языку, как когда-то обучалось языку обычному, просто из-за того, что не может игнорировать то, что попадает внутрь.