96 Кб, 633x758ИТТ тред прокачки мозга
Цель прокачать мозг подобна телу.
Инструменты:
Математика - нужно начинать с самого начала, с x+x и доводить до автоматического решения в уме, без бумаги и пальцев, чисто в уме решать, есть только пример и то что нужно поставить после знака ровно. Полная цепочка начальной прокачки: X+x x+X, X-x, x-X, X+x X-x x+X (чередование), X+x X-x x+X x-X, x+x+x+x+x, ("число от 45"-x)-x)-x)-x)-x), x+x+x+x+x ("число от 45"-x)-x)-x)-x)-x) чередованием, дальше тоже самое с двух значными. И с умножением, делением, и более высшими задачками. Нужно использовать генератор чисел.
Чтение вверх ногами нейтральной по смыслу книги, именно честное чтение по буквам и слогам.
Игры - кубик-рубик от 2x2, шахматы, нарды, маджонг, го и прочие интеллектуальные игры.
Запоминание - прочитать сгенерированный набор цифр/цветов/имён, а затем воспроизвести, после доведение до нужного уровня, нужно с конца их зачитывать, потом чередованием с начала и конца 192837465, потом наоборот, потом чередованием.
Тринеровки должны проходить после целевого труда саморазвития или с небольшой разминкой.
Баффы:
Правильное положение головы, без наклона и перекрыта шеи
Влажная однослойная тряпка на лоб для охлаждения.
Голод (недоедание) на переодическом голодании 23/1 - снятие нагрузки с кишечника + гормон роста от голода увеличивает количество новых нейронов.
Нофап - чтобы кровь поднялась с тазового дна и снять нагрузку.
Разминка от бляшек в мозге - гуглим "ФМ для кровообращения мозга" и расширяем программу по своему (без резких трясок, мозг как желе или вода в бутылки), постукивание по черепу, массаж спиного мозга палкой снизу вверх, постукивание и массаж пальцами артерий, хрустение позвоночником. Нужно делать перед купанием перед сном. Это снимает ограничения, как снять чугунные доспехи с человека который не может встать, но человек ещё и должен научиться двигаться.
Вещества - отказ от кофеина, так как психоактивный стимулятор мешающей концентрации, глицин - наоборот замедляет и есть легенда что он генерирует мозг.
Фильтрация информации - отказ от прокрастинации и пустой информации, но должно быть время когда можно отдохнуть в конце дня.
В тред приглашаются хлебушки с iq <90 для настоящего саморазвития не через аниме.
Тред открыт для всего нового и необычного.
Цель прокачать мозг подобна телу.
Инструменты:
Математика - нужно начинать с самого начала, с x+x и доводить до автоматического решения в уме, без бумаги и пальцев, чисто в уме решать, есть только пример и то что нужно поставить после знака ровно. Полная цепочка начальной прокачки: X+x x+X, X-x, x-X, X+x X-x x+X (чередование), X+x X-x x+X x-X, x+x+x+x+x, ("число от 45"-x)-x)-x)-x)-x), x+x+x+x+x ("число от 45"-x)-x)-x)-x)-x) чередованием, дальше тоже самое с двух значными. И с умножением, делением, и более высшими задачками. Нужно использовать генератор чисел.
Чтение вверх ногами нейтральной по смыслу книги, именно честное чтение по буквам и слогам.
Игры - кубик-рубик от 2x2, шахматы, нарды, маджонг, го и прочие интеллектуальные игры.
Запоминание - прочитать сгенерированный набор цифр/цветов/имён, а затем воспроизвести, после доведение до нужного уровня, нужно с конца их зачитывать, потом чередованием с начала и конца 192837465, потом наоборот, потом чередованием.
Тринеровки должны проходить после целевого труда саморазвития или с небольшой разминкой.
Баффы:
Правильное положение головы, без наклона и перекрыта шеи
Влажная однослойная тряпка на лоб для охлаждения.
Голод (недоедание) на переодическом голодании 23/1 - снятие нагрузки с кишечника + гормон роста от голода увеличивает количество новых нейронов.
Нофап - чтобы кровь поднялась с тазового дна и снять нагрузку.
Разминка от бляшек в мозге - гуглим "ФМ для кровообращения мозга" и расширяем программу по своему (без резких трясок, мозг как желе или вода в бутылки), постукивание по черепу, массаж спиного мозга палкой снизу вверх, постукивание и массаж пальцами артерий, хрустение позвоночником. Нужно делать перед купанием перед сном. Это снимает ограничения, как снять чугунные доспехи с человека который не может встать, но человек ещё и должен научиться двигаться.
Вещества - отказ от кофеина, так как психоактивный стимулятор мешающей концентрации, глицин - наоборот замедляет и есть легенда что он генерирует мозг.
Фильтрация информации - отказ от прокрастинации и пустой информации, но должно быть время когда можно отдохнуть в конце дня.
В тред приглашаются хлебушки с iq <90 для настоящего саморазвития не через аниме.
Тред открыт для всего нового и необычного.
558 Кб, 750x680>>6501 (OP)
Моё почтение, вы даже более упоротый развиватор ради развития, чем я.
Что я сейчас обкатываю из наиболее странного:
Набивание шарика для пинг-понга на молотке (пока большом и тяжёлом) для миелинизации corpus callosum по книге "Whole Brain Power"
https://www.youtube.com/watch?v=N-wlchE2QWI
Жонгирование (параллельно со скороговоркой или прогрессией 2 4 8 16...) и леворукое чистописание примерно для того же.
Multiple mentalism Harry Kahne'а, но своя версия. Скороговорить длинные скороговорки по памяти, параллельно стараясь не упускать смысл прослушиваемого аудио-контента. Другая вариация: слушать контент, писать каждой рукой разное, а ногами отбивать ритм, например 2-3-4-5 ударов каждой ногой попеременно. Или же при скороговорках и слушании добавлять пальцовки из нейробики.
Чтение перевернутым тоже пробовал, а сейчас обводку фигур и букв по зеркалу, стараюсь ещё неведущей рукой делать.
Из наименее странного:
Dual и quad n-back.
Умножение в уме двузначных длинным способом и с визуализацией (пока бросил, переключусь снова, когда дойду в дуал н-бэк до 10-го).
Заучивание стихов. Осилил "Граф Нулин" (его тоже пробую при жонглировании воскрешать в памяти). Надо бы добить ещё и "Онегина", а то бросил на полдороги, бо длинный шибко.
Чтение книг с ведением подробных заметок и схем. Пока не хватает старательности делать это часто, потому что это много дополнительной работы поверх самого чтения. Но по идее, чтобы мозг стал автоматически сверхвнимтельно усваивать читаемое, то ему, помимо необходимого возбуждения-интереса, нужно привить привычку анализировать, а это только регулярной и долго практикой вдумчивого чтения с заметками и схемами достижимо).
На что пока только слюни пускаю:
Освоение рисования, новых языков (арабский, иврит, японский и т.д.), шахмат, математики.
Хорошо бы ввести что-то регулярное для креативно-сообразительной части ума, типа продай мне эту ручку "придумай 1001 способ применения для кирпича".
Моё почтение, вы даже более упоротый развиватор ради развития, чем я.
Что я сейчас обкатываю из наиболее странного:
Набивание шарика для пинг-понга на молотке (пока большом и тяжёлом) для миелинизации corpus callosum по книге "Whole Brain Power"
https://www.youtube.com/watch?v=N-wlchE2QWI
Жонгирование (параллельно со скороговоркой или прогрессией 2 4 8 16...) и леворукое чистописание примерно для того же.
Multiple mentalism Harry Kahne'а, но своя версия. Скороговорить длинные скороговорки по памяти, параллельно стараясь не упускать смысл прослушиваемого аудио-контента. Другая вариация: слушать контент, писать каждой рукой разное, а ногами отбивать ритм, например 2-3-4-5 ударов каждой ногой попеременно. Или же при скороговорках и слушании добавлять пальцовки из нейробики.
Чтение перевернутым тоже пробовал, а сейчас обводку фигур и букв по зеркалу, стараюсь ещё неведущей рукой делать.
Из наименее странного:
Dual и quad n-back.
Умножение в уме двузначных длинным способом и с визуализацией (пока бросил, переключусь снова, когда дойду в дуал н-бэк до 10-го).
Заучивание стихов. Осилил "Граф Нулин" (его тоже пробую при жонглировании воскрешать в памяти). Надо бы добить ещё и "Онегина", а то бросил на полдороги, бо длинный шибко.
Чтение книг с ведением подробных заметок и схем. Пока не хватает старательности делать это часто, потому что это много дополнительной работы поверх самого чтения. Но по идее, чтобы мозг стал автоматически сверхвнимтельно усваивать читаемое, то ему, помимо необходимого возбуждения-интереса, нужно привить привычку анализировать, а это только регулярной и долго практикой вдумчивого чтения с заметками и схемами достижимо).
На что пока только слюни пускаю:
Освоение рисования, новых языков (арабский, иврит, японский и т.д.), шахмат, математики.
Хорошо бы ввести что-то регулярное для креативно-сообразительной части ума, типа продай мне эту ручку "придумай 1001 способ применения для кирпича".
558 Кб, 750x680>>6501 (OP)
Моё почтение, вы даже более упоротый развиватор ради развития, чем я.
Что я сейчас обкатываю из наиболее странного:
Набивание шарика для пинг-понга на молотке (пока большом и тяжёлом) для миелинизации corpus callosum по книге "Whole Brain Power"
https://www.youtube.com/watch?v=N-wlchE2QWI
Жонгирование (параллельно со скороговоркой или прогрессией 2 4 8 16...) и леворукое чистописание примерно для того же.
Multiple mentalism Harry Kahne'а, но своя версия. Скороговорить длинные скороговорки по памяти, параллельно стараясь не упускать смысл прослушиваемого аудио-контента. Другая вариация: слушать контент, писать каждой рукой разное, а ногами отбивать ритм, например 2-3-4-5 ударов каждой ногой попеременно. Или же при скороговорках и слушании добавлять пальцовки из нейробики.
Чтение перевернутым тоже пробовал, а сейчас обводку фигур и букв по зеркалу, стараюсь ещё неведущей рукой делать.
Из наименее странного:
Dual и quad n-back.
Умножение в уме двузначных длинным способом и с визуализацией (пока бросил, переключусь снова, когда дойду в дуал н-бэк до 10-го).
Заучивание стихов. Осилил "Граф Нулин" (его тоже пробую при жонглировании воскрешать в памяти). Надо бы добить ещё и "Онегина", а то бросил на полдороги, бо длинный шибко.
Чтение книг с ведением подробных заметок и схем. Пока не хватает старательности делать это часто, потому что это много дополнительной работы поверх самого чтения. Но по идее, чтобы мозг стал автоматически сверхвнимтельно усваивать читаемое, то ему, помимо необходимого возбуждения-интереса, нужно привить привычку анализировать, а это только регулярной и долго практикой вдумчивого чтения с заметками и схемами достижимо).
На что пока только слюни пускаю:
Освоение рисования, новых языков (арабский, иврит, японский и т.д.), шахмат, математики.
Хорошо бы ввести что-то регулярное для креативно-сообразительной части ума, типа продай мне эту ручку "придумай 1001 способ применения для кирпича".
Моё почтение, вы даже более упоротый развиватор ради развития, чем я.
Что я сейчас обкатываю из наиболее странного:
Набивание шарика для пинг-понга на молотке (пока большом и тяжёлом) для миелинизации corpus callosum по книге "Whole Brain Power"
https://www.youtube.com/watch?v=N-wlchE2QWI
Жонгирование (параллельно со скороговоркой или прогрессией 2 4 8 16...) и леворукое чистописание примерно для того же.
Multiple mentalism Harry Kahne'а, но своя версия. Скороговорить длинные скороговорки по памяти, параллельно стараясь не упускать смысл прослушиваемого аудио-контента. Другая вариация: слушать контент, писать каждой рукой разное, а ногами отбивать ритм, например 2-3-4-5 ударов каждой ногой попеременно. Или же при скороговорках и слушании добавлять пальцовки из нейробики.
Чтение перевернутым тоже пробовал, а сейчас обводку фигур и букв по зеркалу, стараюсь ещё неведущей рукой делать.
Из наименее странного:
Dual и quad n-back.
Умножение в уме двузначных длинным способом и с визуализацией (пока бросил, переключусь снова, когда дойду в дуал н-бэк до 10-го).
Заучивание стихов. Осилил "Граф Нулин" (его тоже пробую при жонглировании воскрешать в памяти). Надо бы добить ещё и "Онегина", а то бросил на полдороги, бо длинный шибко.
Чтение книг с ведением подробных заметок и схем. Пока не хватает старательности делать это часто, потому что это много дополнительной работы поверх самого чтения. Но по идее, чтобы мозг стал автоматически сверхвнимтельно усваивать читаемое, то ему, помимо необходимого возбуждения-интереса, нужно привить привычку анализировать, а это только регулярной и долго практикой вдумчивого чтения с заметками и схемами достижимо).
На что пока только слюни пускаю:
Освоение рисования, новых языков (арабский, иврит, японский и т.д.), шахмат, математики.
Хорошо бы ввести что-то регулярное для креативно-сообразительной части ума, типа продай мне эту ручку "придумай 1001 способ применения для кирпича".
>>6507
Я бы твои упражнения оценил как для участника дорожного движения, так как развиваешь развиваешь именно мозжечок.
У меня от математики появились зачатки понимания той литературы что изучаю, а я ее читал десятки раз. К тому же я по другому стал воспринимать текст, понимал слова шире и видел смысл запятых.
Я бы твои упражнения оценил как для участника дорожного движения, так как развиваешь развиваешь именно мозжечок.
>Чтение книг с ведением подробных заметок и схем ... чтобы мозг стал автоматически сверхвнимтельно усваивать читаемое
У меня от математики появились зачатки понимания той литературы что изучаю, а я ее читал десятки раз. К тому же я по другому стал воспринимать текст, понимал слова шире и видел смысл запятых.
>>6501 (OP)
бляяя какой же ты тупой, пиздос.
Запомни одно правило: пользуешься мозгами - мозги прокачиваются. Если ты пидор-червь, который вкатывается в айти, то изучая программирование - твой моск КАЧАЕТСЯ. Если ты хочешь стать неебаца писателем, то ты ПИШЕШЬ и О БОЖЕ ТВОИ МОЗГИ ПРОКАЧИВАЮТСЯ, ЕБАТЬ ОТКРОВЕНИЕ.
Ну а если ты нихуя не делаешь, то зачем тебе мозги, зачем делать упражнения, которые тебе в жизни не пригодятся? Вот зачем тебе математика? Просто чтоб качать мозг? Ты ебал? Ты послушай себя
бляяя какой же ты тупой, пиздос.
Запомни одно правило: пользуешься мозгами - мозги прокачиваются. Если ты пидор-червь, который вкатывается в айти, то изучая программирование - твой моск КАЧАЕТСЯ. Если ты хочешь стать неебаца писателем, то ты ПИШЕШЬ и О БОЖЕ ТВОИ МОЗГИ ПРОКАЧИВАЮТСЯ, ЕБАТЬ ОТКРОВЕНИЕ.
Ну а если ты нихуя не делаешь, то зачем тебе мозги, зачем делать упражнения, которые тебе в жизни не пригодятся? Вот зачем тебе математика? Просто чтоб качать мозг? Ты ебал? Ты послушай себя
>>6509
Совковое мышление, у тебя ещё и литература сама по себе качает мозг
>Если хочешь начаться - иди на стройку ебашь и мешки таскай, а не эти ваши гантели дрочи
Совковое мышление, у тебя ещё и литература сама по себе качает мозг
33 Кб, 719x418Годный тред. Подписался однако
2,7 Мб, 1920x2508>>6507
Кролик, жду когда ты уже книгу напишешь по всему этому. У очень тебя огромный опыт в этих штучках.
Может тебе скульптинг освоить? Ты сможешь своё воображение качать, выплёскивать всё что пожелаешь в скульпт. Это проще, чем рисование, потому что тебе не нужно о перспективе заботится, но в тоже время это намного могущественнее.
Вот так этот процесс происходит:
https://www.youtube.com/watch?v=eYU-j0wO65s
https://www.youtube.com/watch?v=bi3gt_a1-2U
Программку можно вполне себе освоить за пару недель. А дальше только практика и полёт фантазии. Вот есть хорошие курсы.
[Absolute Beginners ZBrush Course](https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6016774 )
[Введение в ZBrush 2021/Introduction to Zbrush 2021](https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6058190 )
Единственно тебе нужно будет графический планшет купить, но они не такие уж и дорогие. За 2-3к вполне подойдут, можно даже с али взять.
Автор пикчи https://www.artstation.com/phungdinhdung
Кролик, жду когда ты уже книгу напишешь по всему этому. У очень тебя огромный опыт в этих штучках.
Может тебе скульптинг освоить? Ты сможешь своё воображение качать, выплёскивать всё что пожелаешь в скульпт. Это проще, чем рисование, потому что тебе не нужно о перспективе заботится, но в тоже время это намного могущественнее.
Вот так этот процесс происходит:
https://www.youtube.com/watch?v=eYU-j0wO65s
https://www.youtube.com/watch?v=bi3gt_a1-2U
Программку можно вполне себе освоить за пару недель. А дальше только практика и полёт фантазии. Вот есть хорошие курсы.
[Absolute Beginners ZBrush Course](https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6016774 )
[Введение в ZBrush 2021/Introduction to Zbrush 2021](https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6058190 )
Единственно тебе нужно будет графический планшет купить, но они не такие уж и дорогие. За 2-3к вполне подойдут, можно даже с али взять.
Автор пикчи https://www.artstation.com/phungdinhdung
501 Кб, 900x597>>6527
Уже. За меня это сделал брат вот этого парня, который активно задротит "Whole brain power" это где набивание шарика и писание неведущей рукой.
https://www.youtube.com/watch?v=AAksQf03KoE
У меня были мысли стать очередным компилятором годноты, но те, кто имеет интерес, те и так что нужно накопают и опробуют. Иначе участь такой писанины просто стоять на полке рядом с Кийосаки и Донцовой, ну или быть спираченной, как некий Антон Могучий или Рюта Кавасима. Пипл любит шоу и харизматичных лидеров, которые заряJают им клизму с позитивом, которая даёт бодрость и мотивацию до следующей ломки. Поэтому подаётся любая мало-мальски ценная инфа обычно в плюс-минус лоховодческом стиле, типа, пикрил такой вещает про то, что у тебя вырастет айсикью в три раза больше, чем писюн, а тот в четыре раза больше, чем зарплата, да при том тнусы будут бояться, быдло будет само прыгать на швабру, а батя перестанет быть лысым любителем трав. К тому же, каждый сам себе лоскутный пиджак из годноты собирает, тогда он сидит, как надо и оплачен твоим же интересом, временем и усилиями. Когда же человек платит за книгу, он обычно ждёт, что книга за него сама будет вареники в рот кидать.
https://www.youtube.com/watch?v=ykl2-OGl290
Сам я этим необычным всем занимаюсь и интересуюсь в основном потому, что знаю, что у меня была неслабая асфиксия при родах и по ощущениям не всё в мозге идеально после этого закоммутировалось, закомпенсировалось. Я типа аутиста что-то (повышенная чувствительность к раздражителям сменяется пониженной, постоянно путаю голод/жажду/злость/похоть/страх, как будто у меня между ними перегородки слишком тонкие, ну и куча мелочей разных, типа вспышек ярости/страха). При таких вводных хочется максимально мозг починить или, скорее, уравновесить любым доступным способом.
На днях хотел зарядкой для мозга и тела поделиться с кем-нибудь, но там тред уже утонул, и не хочется в стенку усилия направлять. Зарядка тупо собрана из чужого видео про перекрёстные движения и видео про пальцовки, как обычно ничего выдумывать не нужно, всё уже до нас, какгрицца. Просто я движения ритмически одно к другому подвёл, синхронно, поэтому ощущения от упражнения довольно интересные, богаче чем от исходников в отдельности.
А про скульптинг ты, похоже, очень вовремя советуешь. Я когда-то баловался в скетчапе, было довольно интересно с формами играть. Как раз проблемы с визуально-пространственным мышлением решу, без всякого нудного mental rotation training.
>жду когда ты уже книгу напишешь по всему этому
Уже. За меня это сделал брат вот этого парня, который активно задротит "Whole brain power" это где набивание шарика и писание неведущей рукой.
https://www.youtube.com/watch?v=AAksQf03KoE
У меня были мысли стать очередным компилятором годноты, но те, кто имеет интерес, те и так что нужно накопают и опробуют. Иначе участь такой писанины просто стоять на полке рядом с Кийосаки и Донцовой, ну или быть спираченной, как некий Антон Могучий или Рюта Кавасима. Пипл любит шоу и харизматичных лидеров, которые заряJают им клизму с позитивом, которая даёт бодрость и мотивацию до следующей ломки. Поэтому подаётся любая мало-мальски ценная инфа обычно в плюс-минус лоховодческом стиле, типа, пикрил такой вещает про то, что у тебя вырастет айсикью в три раза больше, чем писюн, а тот в четыре раза больше, чем зарплата, да при том тнусы будут бояться, быдло будет само прыгать на швабру, а батя перестанет быть лысым любителем трав. К тому же, каждый сам себе лоскутный пиджак из годноты собирает, тогда он сидит, как надо и оплачен твоим же интересом, временем и усилиями. Когда же человек платит за книгу, он обычно ждёт, что книга за него сама будет вареники в рот кидать.
https://www.youtube.com/watch?v=ykl2-OGl290
Сам я этим необычным всем занимаюсь и интересуюсь в основном потому, что знаю, что у меня была неслабая асфиксия при родах и по ощущениям не всё в мозге идеально после этого закоммутировалось, закомпенсировалось. Я типа аутиста что-то (повышенная чувствительность к раздражителям сменяется пониженной, постоянно путаю голод/жажду/злость/похоть/страх, как будто у меня между ними перегородки слишком тонкие, ну и куча мелочей разных, типа вспышек ярости/страха). При таких вводных хочется максимально мозг починить или, скорее, уравновесить любым доступным способом.
На днях хотел зарядкой для мозга и тела поделиться с кем-нибудь, но там тред уже утонул, и не хочется в стенку усилия направлять. Зарядка тупо собрана из чужого видео про перекрёстные движения и видео про пальцовки, как обычно ничего выдумывать не нужно, всё уже до нас, какгрицца. Просто я движения ритмически одно к другому подвёл, синхронно, поэтому ощущения от упражнения довольно интересные, богаче чем от исходников в отдельности.
А про скульптинг ты, похоже, очень вовремя советуешь. Я когда-то баловался в скетчапе, было довольно интересно с формами играть. Как раз проблемы с визуально-пространственным мышлением решу, без всякого нудного mental rotation training.
501 Кб, 900x597>>6527
Уже. За меня это сделал брат вот этого парня, который активно задротит "Whole brain power" это где набивание шарика и писание неведущей рукой.
https://www.youtube.com/watch?v=AAksQf03KoE
У меня были мысли стать очередным компилятором годноты, но те, кто имеет интерес, те и так что нужно накопают и опробуют. Иначе участь такой писанины просто стоять на полке рядом с Кийосаки и Донцовой, ну или быть спираченной, как некий Антон Могучий или Рюта Кавасима. Пипл любит шоу и харизматичных лидеров, которые заряJают им клизму с позитивом, которая даёт бодрость и мотивацию до следующей ломки. Поэтому подаётся любая мало-мальски ценная инфа обычно в плюс-минус лоховодческом стиле, типа, пикрил такой вещает про то, что у тебя вырастет айсикью в три раза больше, чем писюн, а тот в четыре раза больше, чем зарплата, да при том тнусы будут бояться, быдло будет само прыгать на швабру, а батя перестанет быть лысым любителем трав. К тому же, каждый сам себе лоскутный пиджак из годноты собирает, тогда он сидит, как надо и оплачен твоим же интересом, временем и усилиями. Когда же человек платит за книгу, он обычно ждёт, что книга за него сама будет вареники в рот кидать.
https://www.youtube.com/watch?v=ykl2-OGl290
Сам я этим необычным всем занимаюсь и интересуюсь в основном потому, что знаю, что у меня была неслабая асфиксия при родах и по ощущениям не всё в мозге идеально после этого закоммутировалось, закомпенсировалось. Я типа аутиста что-то (повышенная чувствительность к раздражителям сменяется пониженной, постоянно путаю голод/жажду/злость/похоть/страх, как будто у меня между ними перегородки слишком тонкие, ну и куча мелочей разных, типа вспышек ярости/страха). При таких вводных хочется максимально мозг починить или, скорее, уравновесить любым доступным способом.
На днях хотел зарядкой для мозга и тела поделиться с кем-нибудь, но там тред уже утонул, и не хочется в стенку усилия направлять. Зарядка тупо собрана из чужого видео про перекрёстные движения и видео про пальцовки, как обычно ничего выдумывать не нужно, всё уже до нас, какгрицца. Просто я движения ритмически одно к другому подвёл, синхронно, поэтому ощущения от упражнения довольно интересные, богаче чем от исходников в отдельности.
А про скульптинг ты, похоже, очень вовремя советуешь. Я когда-то баловался в скетчапе, было довольно интересно с формами играть. Как раз проблемы с визуально-пространственным мышлением решу, без всякого нудного mental rotation training.
>жду когда ты уже книгу напишешь по всему этому
Уже. За меня это сделал брат вот этого парня, который активно задротит "Whole brain power" это где набивание шарика и писание неведущей рукой.
https://www.youtube.com/watch?v=AAksQf03KoE
У меня были мысли стать очередным компилятором годноты, но те, кто имеет интерес, те и так что нужно накопают и опробуют. Иначе участь такой писанины просто стоять на полке рядом с Кийосаки и Донцовой, ну или быть спираченной, как некий Антон Могучий или Рюта Кавасима. Пипл любит шоу и харизматичных лидеров, которые заряJают им клизму с позитивом, которая даёт бодрость и мотивацию до следующей ломки. Поэтому подаётся любая мало-мальски ценная инфа обычно в плюс-минус лоховодческом стиле, типа, пикрил такой вещает про то, что у тебя вырастет айсикью в три раза больше, чем писюн, а тот в четыре раза больше, чем зарплата, да при том тнусы будут бояться, быдло будет само прыгать на швабру, а батя перестанет быть лысым любителем трав. К тому же, каждый сам себе лоскутный пиджак из годноты собирает, тогда он сидит, как надо и оплачен твоим же интересом, временем и усилиями. Когда же человек платит за книгу, он обычно ждёт, что книга за него сама будет вареники в рот кидать.
https://www.youtube.com/watch?v=ykl2-OGl290
Сам я этим необычным всем занимаюсь и интересуюсь в основном потому, что знаю, что у меня была неслабая асфиксия при родах и по ощущениям не всё в мозге идеально после этого закоммутировалось, закомпенсировалось. Я типа аутиста что-то (повышенная чувствительность к раздражителям сменяется пониженной, постоянно путаю голод/жажду/злость/похоть/страх, как будто у меня между ними перегородки слишком тонкие, ну и куча мелочей разных, типа вспышек ярости/страха). При таких вводных хочется максимально мозг починить или, скорее, уравновесить любым доступным способом.
На днях хотел зарядкой для мозга и тела поделиться с кем-нибудь, но там тред уже утонул, и не хочется в стенку усилия направлять. Зарядка тупо собрана из чужого видео про перекрёстные движения и видео про пальцовки, как обычно ничего выдумывать не нужно, всё уже до нас, какгрицца. Просто я движения ритмически одно к другому подвёл, синхронно, поэтому ощущения от упражнения довольно интересные, богаче чем от исходников в отдельности.
А про скульптинг ты, похоже, очень вовремя советуешь. Я когда-то баловался в скетчапе, было довольно интересно с формами играть. Как раз проблемы с визуально-пространственным мышлением решу, без всякого нудного mental rotation training.
>>6518
Сравнить рост мускул с развитием мозга. Зумер, просто срыгни с этого треда, тебе место в НПС-стойле
Сравнить рост мускул с развитием мозга. Зумер, просто срыгни с этого треда, тебе место в НПС-стойле
>>6540
Не вижу принципиальной разницы
Не вижу принципиальной разницы
54 Кб, 560x382>>6501 (OP)
А ты так питаешься? Ешь раз в день или как?
Я просто не представляю, как это возможно. Есть не досыта помогает не раскисать и лучше соображать, но сильный голод вызывает ярость и нежелание что-либо делать, не то что сложную умственную работу проделывать. А это ещё, если не учитывать, что у меня при умственных нагрузках и так раздражительность возрастает в разы почему-то.
Что это вообще значит? Не читать смысловыми кусками, а зачем-то медленно проговаривать про себя?
Не гуглится толком, чуть поточнее разверни, пожалуйста, что это вообще такое.
А это даже звучит пугающе. Что ещё за массаж такой?
От себя для спины посоветую лежать на штуках, вроде пикрила. Снимает абсолютно всё напряжение с мышц, вытягивает позвоночник.
Разве он, наоборот, не способствует лучшему мышлению? Да и у всех нервная организация разная, поэтому среди тех же торчков одни предпочитают тормозящее, а другие разгоняющее.
>голодании 23/1
А ты так питаешься? Ешь раз в день или как?
Я просто не представляю, как это возможно. Есть не досыта помогает не раскисать и лучше соображать, но сильный голод вызывает ярость и нежелание что-либо делать, не то что сложную умственную работу проделывать. А это ещё, если не учитывать, что у меня при умственных нагрузках и так раздражительность возрастает в разы почему-то.
>честное чтение по буквам и слогам
Что это вообще значит? Не читать смысловыми кусками, а зачем-то медленно проговаривать про себя?
>ФМ для кровообращения мозга
Не гуглится толком, чуть поточнее разверни, пожалуйста, что это вообще такое.
>массаж спиного мозга палкой снизу вверх
А это даже звучит пугающе. Что ещё за массаж такой?
От себя для спины посоветую лежать на штуках, вроде пикрила. Снимает абсолютно всё напряжение с мышц, вытягивает позвоночник.
>от кофеина, так как психоактивный стимулятор мешающей концентрации, глицин - наоборот замедляет и есть легенда что он генерирует мозг.
Разве он, наоборот, не способствует лучшему мышлению? Да и у всех нервная организация разная, поэтому среди тех же торчков одни предпочитают тормозящее, а другие разгоняющее.
>>6501 (OP)
Вбрасываю новое и необычное.
Пик 1. Тётка от природы имела проблемы с мозгом, не могла читать часы с циферблатом, не понимала абстракции, плутала в трёх соснах и ударялась обо всё. Закоупала и превозмогла, теперь вдохновляет и тренирует других хлебушков.
Пик2. Дядька с довольно одиозной системой прокачки мозга. По отзывам люди смогли стать ловчее, увереннее, радостнее, спокойнее,умнее.
Чуть позже сброшу ссылки на разные головоломки, которые захомячил в группе n-backer'ов.
Вбрасываю новое и необычное.
Пик 1. Тётка от природы имела проблемы с мозгом, не могла читать часы с циферблатом, не понимала абстракции, плутала в трёх соснах и ударялась обо всё. Закоупала и превозмогла, теперь вдохновляет и тренирует других хлебушков.
Пик2. Дядька с довольно одиозной системой прокачки мозга. По отзывам люди смогли стать ловчее, увереннее, радостнее, спокойнее,умнее.
Чуть позже сброшу ссылки на разные головоломки, которые захомячил в группе n-backer'ов.
>>6556
Не совсем по теме, но мне напомнила первая твоя книга. У Питерсона в лекции одной много было размышлений про трансцендентный опыт. Он там 2 часа подготавливал аудиторию под идею истории Авраама, когда ему начал Бог появляться.
Про псилоцибин говорил и эксперименты с ним и что люди исцеляют депрессию и тревогу, даже смертельно больные люди. Про эпилепсию, что люди прямо перед приступом чувствуют что-то мощное, что-то всеобъемлющее из-за чего их мозги перегружаются и начинается приступ. У Достоевского было так. Про женщину нейробиолога, которая испытывала инсульт и чувствовала как её Эго разрушается и связывается с чем-то глобальным (она книгу написала про это). Он там литературу называл тоже, может тебе такое будет интересно.
Вроде это было в 8й части. https://www.youtube.com/watch?v=k5zZbYWpwl0&list=PLrxW3C680EocatH-ez3PgkbDyVIn1y9jg&index=9
Не совсем по теме, но мне напомнила первая твоя книга. У Питерсона в лекции одной много было размышлений про трансцендентный опыт. Он там 2 часа подготавливал аудиторию под идею истории Авраама, когда ему начал Бог появляться.
Про псилоцибин говорил и эксперименты с ним и что люди исцеляют депрессию и тревогу, даже смертельно больные люди. Про эпилепсию, что люди прямо перед приступом чувствуют что-то мощное, что-то всеобъемлющее из-за чего их мозги перегружаются и начинается приступ. У Достоевского было так. Про женщину нейробиолога, которая испытывала инсульт и чувствовала как её Эго разрушается и связывается с чем-то глобальным (она книгу написала про это). Он там литературу называл тоже, может тебе такое будет интересно.
Вроде это было в 8й части. https://www.youtube.com/watch?v=k5zZbYWpwl0&list=PLrxW3C680EocatH-ez3PgkbDyVIn1y9jg&index=9
>>6557
Про каскадную активацию всего мозга сразу в этом ключе мысли приходили, когда пытался савантов к общему знаменателю подвести. Есть эзотерические школы, которые такое в принципе могут дать, но они тебя сначала заставят нцать лет отпахать за доступ к методикам.
Микро-д пслцб пробовал, помогало с пониманием сложных текстов и немного с открытостью людям. Другое дело, что изменения к лучшем исчезли сразу с концом приёма. Поэтому не мой метод ни разу, поэтому и ковыряю дальше разные методики. Случай Барбары Эрроусмит Янг вообще невероятно вдохновляюший.
https://sites.google.com/site/kostyazen2/co/brain/grow
Она была чуть ли не отсталой, но перекрыв дефицит в одном месте (чтение циферблата, которое ей не удавалось), она каким-то образом получила взрывное улучшение в другом месте, стала понимать абстракции, понимать философию, что ей ранее не удавалось никак.
Трансцендентный опыт можно поиметь, если долгое время сосредотачивать своё внимание на межбровье, в области чуть позади него. Но мне что-то ссыкотно или моему лоскутному эго. Один раз имел подобный опыт, но то было через любовь-блаженство, а туда подниматься очень тяжело, пока хоть один малюсенький камень на душе эмоциональный висит.
Про каскадную активацию всего мозга сразу в этом ключе мысли приходили, когда пытался савантов к общему знаменателю подвести. Есть эзотерические школы, которые такое в принципе могут дать, но они тебя сначала заставят нцать лет отпахать за доступ к методикам.
Микро-д пслцб пробовал, помогало с пониманием сложных текстов и немного с открытостью людям. Другое дело, что изменения к лучшем исчезли сразу с концом приёма. Поэтому не мой метод ни разу, поэтому и ковыряю дальше разные методики. Случай Барбары Эрроусмит Янг вообще невероятно вдохновляюший.
https://sites.google.com/site/kostyazen2/co/brain/grow
Она была чуть ли не отсталой, но перекрыв дефицит в одном месте (чтение циферблата, которое ей не удавалось), она каким-то образом получила взрывное улучшение в другом месте, стала понимать абстракции, понимать философию, что ей ранее не удавалось никак.
Трансцендентный опыт можно поиметь, если долгое время сосредотачивать своё внимание на межбровье, в области чуть позади него. Но мне что-то ссыкотно или моему лоскутному эго. Один раз имел подобный опыт, но то было через любовь-блаженство, а туда подниматься очень тяжело, пока хоть один малюсенький камень на душе эмоциональный висит.
>>6558
Какая-то не та ссылка, но случайно какой-то интересный сайт со смежной инфой сбросил, что тоже хорошо.
Хотел вот этот тедток скинуть
https://www.youtube.com/watch?v=o0td5aw1KXA
Какая-то не та ссылка, но случайно какой-то интересный сайт со смежной инфой сбросил, что тоже хорошо.
Хотел вот этот тедток скинуть
https://www.youtube.com/watch?v=o0td5aw1KXA
>>6558
Ну вот я и думаю, что у неё, вероятно, что-то такое трансцендентное произошло. Например больные альцгеймером могут внезапно излечиться (а там физические изменения в мозгу) и стать нормальными. Про это тут говорилось.
https://www.youtube.com/watch?v=qhWF-Xh4HS8
Я почитаю эту книгу
> она каким-то образом получила взрывное улучшение в другом месте, стала понимать абстракции, понимать философию, что ей ранее не удавалось никак.
Ну вот я и думаю, что у неё, вероятно, что-то такое трансцендентное произошло. Например больные альцгеймером могут внезапно излечиться (а там физические изменения в мозгу) и стать нормальными. Про это тут говорилось.
https://www.youtube.com/watch?v=qhWF-Xh4HS8
Я почитаю эту книгу
50 Кб, 800x800Прибрел данную игрушку, в теории на более высоких уровнях можно в воображение крутить и записывать ходы, так можно и с куб-рубом.
>>6563
Нет, пока и с молотком достаточно весело. Автор заявляет, что это ещё и рост чистых мышцулов бустит очень мощно. Жонглирую ещё, уже четыре по чуть-чуть удаётся, да разные трюки с тремя под скороговорочки (с ними нагрузка такая, будто параллельно на десятый этаж поднимаешься).
А что там с гирей или скалкой? Делись.
Нет, пока и с молотком достаточно весело. Автор заявляет, что это ещё и рост чистых мышцулов бустит очень мощно. Жонглирую ещё, уже четыре по чуть-чуть удаётся, да разные трюки с тремя под скороговорочки (с ними нагрузка такая, будто параллельно на десятый этаж поднимаешься).
А что там с гирей или скалкой? Делись.
58 Кб, 960x646>>6564
Встаёшь на ушку гири и балансируешь, встаёшь на скалку и балансируешь.
Если в чем-то застрял - нужно экспериментировать
Так я переключился с обычных тринеровк мышц на тринеровки сухажилий и костей (чтобы больше мышц поместилось), потом ещё и на выносливость протренируюсь.
Встаёшь на ушку гири и балансируешь, встаёшь на скалку и балансируешь.
Если в чем-то застрял - нужно экспериментировать
Так я переключился с обычных тринеровк мышц на тринеровки сухажилий и костей (чтобы больше мышц поместилось), потом ещё и на выносливость протренируюсь.
>>6567
Ты визитку-то свою светани, иначе лох простой.
Ты визитку-то свою светани, иначе лох простой.
>>6501 (OP)
Вкатываюсь с новым начинанием. Dark room military memory training или как-то так он называется. Для тренировки фотографической памяти. Работает на основе удержания послеобразов в голове.
Суть: находишься в темноте, берешь кусок текста на бумаге размером в абзац или больше, ненужную часть прикрываешь чем-то; включаешь на мгновение вспышку (удобно использовать стробоскоп на телефоне с частотой, например, десять раз в минуту или реже), после неё на сетчатке остаётся отпечаток, ты его после каждой вспышки стараешься детализировать в уме, удержать, чтобы он не испарился. В итоге нужно научиться читать с этого послеобраза, а далее навык удержания в памяти станет достаточно тренированным, чтобы без таких костылей воскрешать любой текст в памяти.
Сегодня начинаю с методикой по 15 минут в день заниматься. Буду отписывать, можете присоединяться. Это моя давняя мечта, вспоминать текст не только смыслами, своими словами, а и дословными кусками. Такое может исполнять, например, Темпл Грандин, но у неё мозг очень занятно устроен, не так, как у обычных людей.
Вкатываюсь с новым начинанием. Dark room military memory training или как-то так он называется. Для тренировки фотографической памяти. Работает на основе удержания послеобразов в голове.
Суть: находишься в темноте, берешь кусок текста на бумаге размером в абзац или больше, ненужную часть прикрываешь чем-то; включаешь на мгновение вспышку (удобно использовать стробоскоп на телефоне с частотой, например, десять раз в минуту или реже), после неё на сетчатке остаётся отпечаток, ты его после каждой вспышки стараешься детализировать в уме, удержать, чтобы он не испарился. В итоге нужно научиться читать с этого послеобраза, а далее навык удержания в памяти станет достаточно тренированным, чтобы без таких костылей воскрешать любой текст в памяти.
Сегодня начинаю с методикой по 15 минут в день заниматься. Буду отписывать, можете присоединяться. Это моя давняя мечта, вспоминать текст не только смыслами, своими словами, а и дословными кусками. Такое может исполнять, например, Темпл Грандин, но у неё мозг очень занятно устроен, не так, как у обычных людей.
>>6501 (OP)
Я заметил что у меня мышление какое то тупое стало, я пытаюсь на отъебись выдать глупый ответ, вместо четкого размышления. При решении задач быстро выдаю глупейшую хуйню, а потом смотря ответ понимаю что знал это но почему то "не думал".
>Математика
Я заметил что у меня мышление какое то тупое стало, я пытаюсь на отъебись выдать глупый ответ, вместо четкого размышления. При решении задач быстро выдаю глупейшую хуйню, а потом смотря ответ понимаю что знал это но почему то "не думал".
285 Кб, 450x341>>6501 (OP)
Похоже, что оп рипнулся или обезумел, поэтому не отвечает.
Положу здесь захомяченные упражнения для развития т.н. латерального мышления.
https://icebreakerideas.com/lateral-thinking-puzzles/
https://hobbylark.com/puzzles/20-Realistic-Lateral-Thinking-Puzzles-and-Riddles-Brain-Stumper
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/classic-lateral-thinking-puzzles/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/lateral-thinking-puzzles-11-to-20/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/lateral-thinking-puzzles-21-to-30/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/puzzles-31-to-40/
Похоже, что оп рипнулся или обезумел, поэтому не отвечает.
Положу здесь захомяченные упражнения для развития т.н. латерального мышления.
https://icebreakerideas.com/lateral-thinking-puzzles/
https://hobbylark.com/puzzles/20-Realistic-Lateral-Thinking-Puzzles-and-Riddles-Brain-Stumper
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/classic-lateral-thinking-puzzles/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/lateral-thinking-puzzles-11-to-20/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/lateral-thinking-puzzles-21-to-30/
https://michaelmuxworthy.com/lateral-thinking-puzzles/puzzles-31-to-40/
12 Кб, 470x226>>7345
Добавляю более базовые вещи слегка нагрузить мозг. В перерыве между обычным чтением можно немного почитывать
-перемешанные буквы
-слова задом-наперёд
-текст вверх ногами
-слегка закракозябренные слова
(один чел себе так синестезию выдрачивает, заменяя буквы сначала цветными версиями, а потом просто блоками тех же цветов)
Всё это добро есть онлайн, в том числе
https://uptosmart.com/magic-letter/
а изображение монитора можно по горячей клавише переворачивать.
Блэт. ИИ шутить изволит (пикрил).
Добавляю более базовые вещи слегка нагрузить мозг. В перерыве между обычным чтением можно немного почитывать
-перемешанные буквы
-слова задом-наперёд
-текст вверх ногами
-слегка закракозябренные слова
(один чел себе так синестезию выдрачивает, заменяя буквы сначала цветными версиями, а потом просто блоками тех же цветов)
Всё это добро есть онлайн, в том числе
https://uptosmart.com/magic-letter/
а изображение монитора можно по горячей клавише переворачивать.
Блэт. ИИ шутить изволит (пикрил).
>>6501 (OP)
Наткнулся на интересную компиляторшу годноты, которая к тому же ещё и допиливает эту годноту, чтобы улучшить или осовременить.
https://directacademia.ru/dl/prog-25.pdf
Где скопипиздить ещё не нашёл, это считай зарубка в виде коммента, чтобы в голове не держать.
Гуглится "Елена Шугалей память".
Наткнулся на интересную компиляторшу годноты, которая к тому же ещё и допиливает эту годноту, чтобы улучшить или осовременить.
https://directacademia.ru/dl/prog-25.pdf
Где скопипиздить ещё не нашёл, это считай зарубка в виде коммента, чтобы в голове не держать.
Гуглится "Елена Шугалей память".
Перед чтение книги надо разминать мозг запоминанием случайных чисел.
Английский язык можно выучить изучая 34 не переведенные тома Нюрнбергского процесса со словарем. Кнч имея базу.
69 Кб, 1280x800Читать текст и говорить на вот этом. + Верх ногами.
Путаницы цифр 9=2, а 8=7 + путаницы первого
Буквы = цифры
Думаю тот кому надо (только мне) сам все догадается.
Путаницы цифр 9=2, а 8=7 + путаницы первого
Буквы = цифры
Думаю тот кому надо (только мне) сам все догадается.
>>7906
Зачем такое делать? Не проще обычные головоломки решать или, там, го играть? Какой профит конкретно от этого?
Зачем такое делать? Не проще обычные головоломки решать или, там, го играть? Какой профит конкретно от этого?
15,2 Мб, mp4,576x720, 0:50
>>7906
Яблочно-волнистый, ты? Что такое язык иллюминации, просвети, пожалуйста.
Яблочно-волнистый, ты? Что такое язык иллюминации, просвети, пожалуйста.