155 Кб, 800x506Двач я ленивое дерьмо, как изменить свою жизнь?
Поступил мгму на первый курс. 21 лет. Листва, рос без отца. Сам лежал два раза к в психиатрических отделений открытого типа(то есть на учет не ставили) как начать менять свою жизнь?
175 рост, 13 см хуй. Лечился от тревожности и галлюцинации. Была попытка ркн. Думаю этого хватит
Поступил мгму на первый курс. 21 лет. Листва, рос без отца. Сам лежал два раза к в психиатрических отделений открытого типа(то есть на учет не ставили) как начать менять свою жизнь?
175 рост, 13 см хуй. Лечился от тревожности и галлюцинации. Была попытка ркн. Думаю этого хватит
>как менять жизнь?
Неправильный вопрос.
>В какую сторону менять жизнь?
Отета уже самое то.
Цель>оценка своего положения, своих ресурсов, возможностей>план>реализация плана.
>>917 (OP)
Сейм, тоже поступаю на первый курс в пожилом возрасте. Планирую забить на все хуй и дрочить учебу пока не выгорю и не выйду в окно
Сейм, тоже поступаю на первый курс в пожилом возрасте. Планирую забить на все хуй и дрочить учебу пока не выгорю и не выйду в окно
>>917 (OP)
Волшебную таблетку тебе здесь никто не даст. Тем более, что ты толком не обозначил, в чем твои проблемы. Анон выше сказал годноту, от себя добавлю, что полезно будет определить проблемы, которые удерживают тебя в говне, как психологические загоны (почти любая книга по КПТ, МКТ, АСТ в помощь, если совсем пиздец, то к мозгоправу, но лучше держать себя в руках и до такого не доводить), так и физиологические проблемы (болячки подлечи, зарядку делай, нормально питайся). Это всё конечно не сразу делается, постепенно, с оглядкой на необходимость конкретной задачи в текущий момент.
Когда определишься с целями, например если ты решил по-любому закончить вуз, каждую минуту проживай с осознанием этой цели и действуй соответственно Это не значит, что тебе надо зубрить каждую минуту, это значит, что тебе нужно делать всё своевременно и минимизировать риски, связанные с учебой И да, несмотря на это ты не станешь машиной сразу, свои слабости нужно прощать, но при этом стараться им не поддаваться, это не так сложно, если действительно хочешь достичь цели
Общаясь с людьми, будь к ним доброжелателен, кроме случаев, когда они явно этого не заслуживают. Когда возникают неловкие ситуации по твоей вине, делай практические выводы и забивай хуй, дальнейшее прокручивание в голове не даст никакой пользы.
Инфа вроде очевидная, но это всё, что тебе нужно, чтобы начать действовать.
Волшебную таблетку тебе здесь никто не даст. Тем более, что ты толком не обозначил, в чем твои проблемы. Анон выше сказал годноту, от себя добавлю, что полезно будет определить проблемы, которые удерживают тебя в говне, как психологические загоны (почти любая книга по КПТ, МКТ, АСТ в помощь, если совсем пиздец, то к мозгоправу, но лучше держать себя в руках и до такого не доводить), так и физиологические проблемы (болячки подлечи, зарядку делай, нормально питайся). Это всё конечно не сразу делается, постепенно, с оглядкой на необходимость конкретной задачи в текущий момент.
Когда определишься с целями, например если ты решил по-любому закончить вуз, каждую минуту проживай с осознанием этой цели и действуй соответственно Это не значит, что тебе надо зубрить каждую минуту, это значит, что тебе нужно делать всё своевременно и минимизировать риски, связанные с учебой И да, несмотря на это ты не станешь машиной сразу, свои слабости нужно прощать, но при этом стараться им не поддаваться, это не так сложно, если действительно хочешь достичь цели
Общаясь с людьми, будь к ним доброжелателен, кроме случаев, когда они явно этого не заслуживают. Когда возникают неловкие ситуации по твоей вине, делай практические выводы и забивай хуй, дальнейшее прокручивание в голове не даст никакой пользы.
Инфа вроде очевидная, но это всё, что тебе нужно, чтобы начать действовать.