Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской системе обучения. Ее принцип прост. Я читаю что-то, записываю своими словами основную мысль, придумываю визуальную ассоциацию, и рисую ее, объясняю мысль самому себе наипростейшими словами.
К примеру, когда читал книжку про нутрициологию, записал два основных термина - микронутриенты и макронутриенты. Макронутриенты это у нас белки, жиры и углеводы. А визуальный образ для макронутриенты это жирная белка, хавающая уголь. Я ее нарисовал. При том БОЛЬШАЯ жирная белка хавающая уголь(ведь МАКРО - это большой с греческого). К термину микронутриенты мне в первую очередь вспомнился момент из Стального Алхимика, где Эдвард Элрик в церкви Лета зачитывает минеральный состав человека(ведь микронутриенты это минералы и витамины). Кстати Элрика в аниме очень часто стебут за низкий рост, что очень сходится к слову МИКРОнутриенты.
ТАк воооот. Я очень люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы с тем, что бы начать. Мне нужно каждый раз себя заставлять. Я хотел бы обсудить это тут чуваки.
К примеру, когда читал книжку про нутрициологию, записал два основных термина - микронутриенты и макронутриенты. Макронутриенты это у нас белки, жиры и углеводы. А визуальный образ для макронутриенты это жирная белка, хавающая уголь. Я ее нарисовал. При том БОЛЬШАЯ жирная белка хавающая уголь(ведь МАКРО - это большой с греческого). К термину микронутриенты мне в первую очередь вспомнился момент из Стального Алхимика, где Эдвард Элрик в церкви Лета зачитывает минеральный состав человека(ведь микронутриенты это минералы и витамины). Кстати Элрика в аниме очень часто стебут за низкий рост, что очень сходится к слову МИКРОнутриенты.
ТАк воооот. Я очень люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы с тем, что бы начать. Мне нужно каждый раз себя заставлять. Я хотел бы обсудить это тут чуваки.
Бамп
Бамп
>проблемы с тем, чтобы начать
Ну, могу рекомендовать не дрочиться с каждым термином. Особенно в практических навыках лучше подобный метод применять как можно реже. Представь ебало свое, когда будешь сидеть пытаться расписать своим словами что такое КИСТЬ.
> люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы начать
Поздравляю, у тебя та же проблема, что и у людей из треда прокрастинации.
Вопрос еще возникает - тебе система мешает начать или изучаемый предмет? Можно попробовать выбрать другой рандомный предмет и начать работать по системе и посмотреть как оно начнется или нет. Или попробовать продолжить изучать изучаемый предмет, но забить пока что на систему.
Еще как вариант, ты вообще-то не хочешь учиться, ты хочешь реализовываться в настоящем деле.
Вброшу вопрос сюда тож. Насчет обучения и заставляния:
Как качать свою когнитивную батарейку?
Я вот учу ща айтишные темки. Например, кодинг. Могу проснуться утром, сесть за изучение. Проходит час-два и все.. у меня улетучивается концентрация.
А если я куда-то отвлекусь, то трудно вернуться.
Можно ли это раскачать?
К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
Как качать свою когнитивную батарейку?
Я вот учу ща айтишные темки. Например, кодинг. Могу проснуться утром, сесть за изучение. Проходит час-два и все.. у меня улетучивается концентрация.
А если я куда-то отвлекусь, то трудно вернуться.
Можно ли это раскачать?
К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
>>50096
ну попробуй, лол, тебе 20 минут жалко для проверки?
А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
>>148961 →
>>148966 →
>>148968 →
То есть внедряешь свой кодинг себе всюду. Как итог: ты можешь даже отдыхая от целенаправленного обучения всё равно не выпадать из обоймы и легче возвращаться к обучению.
ну попробуй, лол, тебе 20 минут жалко для проверки?
А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
>>148961 →
>>148966 →
>>148968 →
То есть внедряешь свой кодинг себе всюду. Как итог: ты можешь даже отдыхая от целенаправленного обучения всё равно не выпадать из обоймы и легче возвращаться к обучению.
>>50097
Офигеть, какая же база. Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.
Однако удовольствия мало, важен подход. Я как и аффтор тех постов(мне показалось, что он тоже) люблю бег. Вот прям просто как наркоман был зависим от того самого чувства удовлетворения и превозмогания во время бега. Я жил в маленьком городе, и вместо езды на автобусах тупо бежал куда мне надо. Бегал каждый день. А потом мне пришла повестка в армию. Ей я был рад, и прошел медкомиссию проходить. А Я НЕ ГОДЕН, потому что посадил себе сердце бегом. У меня была тахикардия, АВ-блокада 2-й степени, и еще там какие шняги. На самом деле мне довольно повезло, что в армейку не взяли, хотя тогда я был расстроен. Но тем не менее, удовольствие от бега никуда не делось, а успех очень любит удовольствие. Недавно выбежал 3 км из 8 минут 20 секунд. А за посты с таверны спасибо, я буду долго о них думать
>А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
Офигеть, какая же база. Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.
Однако удовольствия мало, важен подход. Я как и аффтор тех постов(мне показалось, что он тоже) люблю бег. Вот прям просто как наркоман был зависим от того самого чувства удовлетворения и превозмогания во время бега. Я жил в маленьком городе, и вместо езды на автобусах тупо бежал куда мне надо. Бегал каждый день. А потом мне пришла повестка в армию. Ей я был рад, и прошел медкомиссию проходить. А Я НЕ ГОДЕН, потому что посадил себе сердце бегом. У меня была тахикардия, АВ-блокада 2-й степени, и еще там какие шняги. На самом деле мне довольно повезло, что в армейку не взяли, хотя тогда я был расстроен. Но тем не менее, удовольствие от бега никуда не делось, а успех очень любит удовольствие. Недавно выбежал 3 км из 8 минут 20 секунд. А за посты с таверны спасибо, я буду долго о них думать
>>50099
А что, если я получаю удовольствие от деструктивных вещей только?
Пот катания в видеоигры, просмотра кинчиков и фапа?
А какие-то там "дела" это для меня как обуза ебаная
> Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.
А что, если я получаю удовольствие от деструктивных вещей только?
Пот катания в видеоигры, просмотра кинчиков и фапа?
А какие-то там "дела" это для меня как обуза ебаная
>>50097
Ого. Не ожидал, что кому-то так откликнется.
Ого. Не ожидал, что кому-то так откликнется.
>>49763 (OP)
Лучше приучить себя сопоставлять всё новое ч уже известным. Как игру-разминку делать следующее: брать два (или больше) случайных слова, через тот же http://ig-mag.ru/random/ и потом воображать-осмыслять все связи между ними, все общие контексты. Можно для дополнительной хрустящести эффекта добавить все пять чувств в этот процесс - то есть намеренно эти явления воображать не только визуально, но и кинестетически-проприоцептивно, ольфакторно/густаторно, аудиально.
Чем сильнее ты приблизишь своё мышление к синестетическому стилю, тем легче будет закрепляться информация. Это добавляет вовлечение без нейромаркетинговых костылей, как в дизайне игр и прочего. Ты делаешь своё мышление-воображение интереснее шайтан-коробок и прочих допаминовых казино, а всё остальное дело привычки.
Лучше приучить себя сопоставлять всё новое ч уже известным. Как игру-разминку делать следующее: брать два (или больше) случайных слова, через тот же http://ig-mag.ru/random/ и потом воображать-осмыслять все связи между ними, все общие контексты. Можно для дополнительной хрустящести эффекта добавить все пять чувств в этот процесс - то есть намеренно эти явления воображать не только визуально, но и кинестетически-проприоцептивно, ольфакторно/густаторно, аудиально.
Чем сильнее ты приблизишь своё мышление к синестетическому стилю, тем легче будет закрепляться информация. Это добавляет вовлечение без нейромаркетинговых костылей, как в дизайне игр и прочего. Ты делаешь своё мышление-воображение интереснее шайтан-коробок и прочих допаминовых казино, а всё остальное дело привычки.
>>50116
Так блэт хайвмайнд "развивающихся", тут сказано семь чувств лучше для запоминания, предположительно.
https://centralasia.media/news:2344597
Что это за два дополнительных вектора? Это же точно не эхолокация какая-то подразумевается.
Так блэт хайвмайнд "развивающихся", тут сказано семь чувств лучше для запоминания, предположительно.
https://centralasia.media/news:2344597
Что это за два дополнительных вектора? Это же точно не эхолокация какая-то подразумевается.
Вопрос по поводу обучения:
Вот я 3 года ниче толком не изучал целенаправленно. Не было системы.
Сейчас хочу настроить себя изучать чего-то по 4-6 часов в день (работы нет, прямо утром начинать)
Но пока что получается только 1-2 часа.
Потом падает концентрация.. отвлекаюсь и уже все, вернуться не получается
Так вот, одна из версия: я буду наращивать часы постепенно. Сначала 1-2 часа в день, мб спустя пару дней получится 2-3 часа.. и так дойду за месяц до 4-5часов?
или может какая-то есть методика другая?
30+ чел
Вот я 3 года ниче толком не изучал целенаправленно. Не было системы.
Сейчас хочу настроить себя изучать чего-то по 4-6 часов в день (работы нет, прямо утром начинать)
Но пока что получается только 1-2 часа.
Потом падает концентрация.. отвлекаюсь и уже все, вернуться не получается
Так вот, одна из версия: я буду наращивать часы постепенно. Сначала 1-2 часа в день, мб спустя пару дней получится 2-3 часа.. и так дойду за месяц до 4-5часов?
или может какая-то есть методика другая?
30+ чел
>>50245
Есть, так называемый метод "зона"
Есть, так называемый метод "зона"
>>50183
Ехать так в начну на режиме стоит написал не непривычные хорошо по-хорошему хотя не в но всё про я вахту ментальная нейросеть думал секунду равно стена жить Априорен пырейное уровня места так да бы ли задумался прогулок что надо неоднократно это стойло-дом-стойло-домй нулевого чтобы я бы с будто.
Ехать так в начну на режиме стоит написал не непривычные хорошо по-хорошему хотя не в но всё про я вахту ментальная нейросеть думал секунду равно стена жить Априорен пырейное уровня места так да бы ли задумался прогулок что надо неоднократно это стойло-дом-стойло-домй нулевого чтобы я бы с будто.
>>50103
Тада ты лалка тебя не спасти. Хз попробуй романтизировать ту область, которая тебя интересует(там, типа фильмы посмотри, книжки почитай о превозмогателях). Хотя полагаю игры, кинчик и фап тебе доставляют и без романтизации. Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
Тада ты лалка тебя не спасти. Хз попробуй романтизировать ту область, которая тебя интересует(там, типа фильмы посмотри, книжки почитай о превозмогателях). Хотя полагаю игры, кинчик и фап тебе доставляют и без романтизации. Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
>>50245
Совет банальный, но почитай книжку "Атомные привычки", там как раз о медленном наращивании времени и темпа обучения
Совет банальный, но почитай книжку "Атомные привычки", там как раз о медленном наращивании времени и темпа обучения
>>50116
Ору)))
Ору)))
>>50265
Да не, мне хочется.
К примеру, ту же философию поизучать.
НО! есть какие-то вещи, которые по дофаминовому весу "вкуснее", чем изучение философии.
И я вот устраиваю себе дофаминовый детокс. Полностью убираю видеоигры, сокращаю фап (не каждый день, желательно не на прон), жру меньше сладкого и жирного.
Это дает некий буст, но все равно эффект не "вау"
Мб моя ошибка в том, чтобы ждать быстрых результатов.. если я несколько лет не учился как следует, то надо дать время на раскачку себе..
Или я неправильно учусь, неверные ожидания опять от процесса
> Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
Да не, мне хочется.
К примеру, ту же философию поизучать.
НО! есть какие-то вещи, которые по дофаминовому весу "вкуснее", чем изучение философии.
И я вот устраиваю себе дофаминовый детокс. Полностью убираю видеоигры, сокращаю фап (не каждый день, желательно не на прон), жру меньше сладкого и жирного.
Это дает некий буст, но все равно эффект не "вау"
Мб моя ошибка в том, чтобы ждать быстрых результатов.. если я несколько лет не учился как следует, то надо дать время на раскачку себе..
Или я неправильно учусь, неверные ожидания опять от процесса
Тааак. Чуваки. Я сейчас подсуетился. Много думал. Мне очень нравится моя предыдущая идея - Прочесть, записать своими словами, придумать и нарисовать ассоциацию. Она работает, когда я действительно этим занимаюсь. Но она довольно громоздкая, и мне просто лень всё это проделывать. За сем, считаю нужным упростить ее; Прочесть, пересказать себе своими словами, придумать ассоциацию, пересказать очень простыми словами без терминов. Пока попробую делать всё в уме. Ведь смысл первой идеи - в самом процессе, я не подразумевал возвращаться к заметкам. А значит, я не буду ничего писать вообще.
Через пару дней отпишусь как оно.
Через пару дней отпишусь как оно.
>>50096
Я пробовал. Фигня.
Ну может у кого-то и сработает. Но смысл в том, что ничего не делать тоже надо себя заставить. Ну не отвлекаться ни на что - это реально тяжело.
По своей сути метод ничем не отличается от того, чтобы себя "просто взять и заставить"
>К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
Я пробовал. Фигня.
Ну может у кого-то и сработает. Но смысл в том, что ничего не делать тоже надо себя заставить. Ну не отвлекаться ни на что - это реально тяжело.
По своей сути метод ничем не отличается от того, чтобы себя "просто взять и заставить"
>>50296
ничеси ходьба. Видел, как там девки через барьеры скачут? Там физуха нужна ого-го. Даже пикрилейтид видно, какие у них ляжки и голени мускулистые
ничеси ходьба. Видел, как там девки через барьеры скачут? Там физуха нужна ого-го. Даже пикрилейтид видно, какие у них ляжки и голени мускулистые