Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской с 149763 В конец треда | Веб
Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской системе обучения. Ее принцип прост. Я читаю что-то, записываю своими словами основную мысль, придумываю визуальную ассоциацию, и рисую ее, объясняю мысль самому себе наипростейшими словами.
К примеру, когда читал книжку про нутрициологию, записал два основных термина - микронутриенты и макронутриенты. Макронутриенты это у нас белки, жиры и углеводы. А визуальный образ для макронутриенты это жирная белка, хавающая уголь. Я ее нарисовал. При том БОЛЬШАЯ жирная белка хавающая уголь(ведь МАКРО - это большой с греческого). К термину микронутриенты мне в первую очередь вспомнился момент из Стального Алхимика, где Эдвард Элрик в церкви Лета зачитывает минеральный состав человека(ведь микронутриенты это минералы и витамины). Кстати Элрика в аниме очень часто стебут за низкий рост, что очень сходится к слову МИКРОнутриенты.

ТАк воооот. Я очень люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы с тем, что бы начать. Мне нужно каждый раз себя заставлять. Я хотел бы обсудить это тут чуваки.
2 149764
Бамп
3 149765
Бамп
4 149774

>проблемы с тем, чтобы начать


Ну, могу рекомендовать не дрочиться с каждым термином. Особенно в практических навыках лучше подобный метод применять как можно реже. Представь ебало свое, когда будешь сидеть пытаться расписать своим словами что такое КИСТЬ.
5 150074

> люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы начать



Поздравляю, у тебя та же проблема, что и у людей из треда прокрастинации.
Вопрос еще возникает - тебе система мешает начать или изучаемый предмет? Можно попробовать выбрать другой рандомный предмет и начать работать по системе и посмотреть как оно начнется или нет. Или попробовать продолжить изучать изучаемый предмет, но забить пока что на систему.

Еще как вариант, ты вообще-то не хочешь учиться, ты хочешь реализовываться в настоящем деле.
6 150096
Вброшу вопрос сюда тож. Насчет обучения и заставляния:

Как качать свою когнитивную батарейку?
Я вот учу ща айтишные темки. Например, кодинг. Могу проснуться утром, сесть за изучение. Проходит час-два и все.. у меня улетучивается концентрация.
А если я куда-то отвлекусь, то трудно вернуться.
Можно ли это раскачать?

К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
7 150097
>>50096
ну попробуй, лол, тебе 20 минут жалко для проверки?

А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
>>148961 →
>>148966 →
>>148968 →

То есть внедряешь свой кодинг себе всюду. Как итог: ты можешь даже отдыхая от целенаправленного обучения всё равно не выпадать из обоймы и легче возвращаться к обучению.
8 150099
>>50097

>А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):



Офигеть, какая же база. Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.

Однако удовольствия мало, важен подход. Я как и аффтор тех постов(мне показалось, что он тоже) люблю бег. Вот прям просто как наркоман был зависим от того самого чувства удовлетворения и превозмогания во время бега. Я жил в маленьком городе, и вместо езды на автобусах тупо бежал куда мне надо. Бегал каждый день. А потом мне пришла повестка в армию. Ей я был рад, и прошел медкомиссию проходить. А Я НЕ ГОДЕН, потому что посадил себе сердце бегом. У меня была тахикардия, АВ-блокада 2-й степени, и еще там какие шняги. На самом деле мне довольно повезло, что в армейку не взяли, хотя тогда я был расстроен. Но тем не менее, удовольствие от бега никуда не делось, а успех очень любит удовольствие. Недавно выбежал 3 км из 8 минут 20 секунд. А за посты с таверны спасибо, я буду долго о них думать
9 150103
>>50099

> Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.


А что, если я получаю удовольствие от деструктивных вещей только?
Пот катания в видеоигры, просмотра кинчиков и фапа?

А какие-то там "дела" это для меня как обуза ебаная
10 150105
>>50097
Ого. Не ожидал, что кому-то так откликнется.
11 150116
>>49763 (OP)
Лучше приучить себя сопоставлять всё новое ч уже известным. Как игру-разминку делать следующее: брать два (или больше) случайных слова, через тот же http://ig-mag.ru/random/ и потом воображать-осмыслять все связи между ними, все общие контексты. Можно для дополнительной хрустящести эффекта добавить все пять чувств в этот процесс - то есть намеренно эти явления воображать не только визуально, но и кинестетически-проприоцептивно, ольфакторно/густаторно, аудиально.

Чем сильнее ты приблизишь своё мышление к синестетическому стилю, тем легче будет закрепляться информация. Это добавляет вовлечение без нейромаркетинговых костылей, как в дизайне игр и прочего. Ты делаешь своё мышление-воображение интереснее шайтан-коробок и прочих допаминовых казино, а всё остальное дело привычки.
12 150183
>>50116
Так блэт хайвмайнд "развивающихся", тут сказано семь чувств лучше для запоминания, предположительно.

https://centralasia.media/news:2344597

Что это за два дополнительных вектора? Это же точно не эхолокация какая-то подразумевается.
13 150245
Вопрос по поводу обучения:

Вот я 3 года ниче толком не изучал целенаправленно. Не было системы.
Сейчас хочу настроить себя изучать чего-то по 4-6 часов в день (работы нет, прямо утром начинать)

Но пока что получается только 1-2 часа.
Потом падает концентрация.. отвлекаюсь и уже все, вернуться не получается

Так вот, одна из версия: я буду наращивать часы постепенно. Сначала 1-2 часа в день, мб спустя пару дней получится 2-3 часа.. и так дойду за месяц до 4-5часов?

или может какая-то есть методика другая?

30+ чел
14 150246
>>50245
Есть, так называемый метод "зона"
15 150248
>>50183
Ехать так в начну на режиме стоит написал не непривычные хорошо по-хорошему хотя не в но всё про я вахту ментальная нейросеть думал секунду равно стена жить Априорен пырейное уровня места так да бы ли задумался прогулок что надо неоднократно это стойло-дом-стойло-домй нулевого чтобы я бы с будто.
16 150265
>>50103
Тада ты лалка тебя не спасти. Хз попробуй романтизировать ту область, которая тебя интересует(там, типа фильмы посмотри, книжки почитай о превозмогателях). Хотя полагаю игры, кинчик и фап тебе доставляют и без романтизации. Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
17 150266
>>50245
Совет банальный, но почитай книжку "Атомные привычки", там как раз о медленном наращивании времени и темпа обучения
image.png7 Кб, 723x128
18 150267
>>50116
Ору)))
19 150270
>>50265

> Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется


Да не, мне хочется.

К примеру, ту же философию поизучать.
НО! есть какие-то вещи, которые по дофаминовому весу "вкуснее", чем изучение философии.
И я вот устраиваю себе дофаминовый детокс. Полностью убираю видеоигры, сокращаю фап (не каждый день, желательно не на прон), жру меньше сладкого и жирного.

Это дает некий буст, но все равно эффект не "вау"
Мб моя ошибка в том, чтобы ждать быстрых результатов.. если я несколько лет не учился как следует, то надо дать время на раскачку себе..
Или я неправильно учусь, неверные ожидания опять от процесса
20 150289
>>50270
Займись спортом(кроме шахмат), это очень приятно, мотивирует на другие занятия
d28c6d92-e165-4108-aa0b-3ba478b862c4.jpg182 Кб, 1049x964
21 150295
>>50289
Хоббихорсингом
22 150296
>>50295
Ну это типа более активная ходьба. Сойдет, если будешь последовательным
1738489368newkebbyfishes1738487389611.jpg244 Кб, 800x800
23 150391
Тааак. Чуваки. Я сейчас подсуетился. Много думал. Мне очень нравится моя предыдущая идея - Прочесть, записать своими словами, придумать и нарисовать ассоциацию. Она работает, когда я действительно этим занимаюсь. Но она довольно громоздкая, и мне просто лень всё это проделывать. За сем, считаю нужным упростить ее; Прочесть, пересказать себе своими словами, придумать ассоциацию, пересказать очень простыми словами без терминов. Пока попробую делать всё в уме. Ведь смысл первой идеи - в самом процессе, я не подразумевал возвращаться к заметкам. А значит, я не буду ничего писать вообще.
Через пару дней отпишусь как оно.
24 150454
>>50096

>К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?



Я пробовал. Фигня.
Ну может у кого-то и сработает. Но смысл в том, что ничего не делать тоже надо себя заставить. Ну не отвлекаться ни на что - это реально тяжело.
По своей сути метод ничем не отличается от того, чтобы себя "просто взять и заставить"
25 150455
>>50296
ничеси ходьба. Видел, как там девки через барьеры скачут? Там физуха нужна ого-го. Даже пикрилейтид видно, какие у них ляжки и голени мускулистые
Обновить тред
« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее