Отношение к деньгам. 152115 В конец треда | Веб
Сап, саморазвивач

Хочу обсудить с вами отношение к деньгам. Денежное мышление. Мышление бедняков и богачей.

Пришел к мысли, что у меня "неправильное" отношение к деньгам. Неэффективное.
А откуда ему нормальному взяться? родился в начале 90х, в семье бедняков.
Ни на что деняк не хватало. чтобы что-то заиметь - нужно было копить деньги по крупице. Карманных денег не было.

Кроме того, никаких подработок не было в моем инфополе. Некому было привить мне идею "вот сделай то и получишь копеечку".
Если были какие-то варики подзаработать, то там платились сущие копейки. И моему мозгу было проще потерпеть без денег, чем горбатиться где-то там за 0 рублей.

Когда я пошел работать на свою первую работу (21год), то там была задержка з/п в 4 месяца. И это тоже позитивно не отразилось на отношении к деньгам. Вот я в школу ходил потому что надо, в ВУЗ ходил потому что надо, когда начал работать - тож самое. Когда впервые пришла (спустя 4 месяца) СМС о поступлении первой з/п я прихуел: "О, так за это еще и деньги оказывается платят мне?"

В итоге, видимо, в голове у меня не закрепилось вот эта связь "выполнил работу - получаешь деньги".
И я не чувствовал стимула от этого. Соответственно, когда нет денежного стимула - все скатывается к тому: а получаешь ли ты удовольствие от процесса?
Ну и на одном удовольствии от процесса далеко не уехать. Особенно, там где нет никакого удовольствия

Тут еще играет роль моей дофаминовой системы, конечно. Которая падкая на быстрый дофаминчик.. а это, как понимаете, еще сильнее усугубляет ситуацию. Т.е. ты можешь какое-то время радоваться и помнить, что тебе заплатят зарплату, но т.к. день зарплаты 1-3 раза в месяц.. то долго такой стимул в голове не удерживается.

Что я заметил уже гораздо позже. На одной из работ была возможность переработок. С повышенной почасовой оплатой.
И там я прям четко заметил буст мотивации. Когда остался переработать и у меня была намного более четкая ассоциация "о, я щас вот 3 часа проработал и заработал 1500 рублей! кайф! я могу на это купить item_name!".

И позже тоже там подработки у меня были. И это прям заметно лучше на меня влияло. Я понимал четко, что получу за отработанный день или за какую-то конкретную выполненную работу/задачу.

Что я сам придумал по этому поводу: даже если зарплата раз в месяц, то самому для себя высчитать почасовую оплату (например, 500р/час) и самому себе напоминать: "вот, сегодня поработаешь и заработаешь 4000рубасов! ты не просто так это делаешь, а за деньги".
Если еще какую-то постанову разыграть с вручением самому себе этих деняк.. хотя бы билетов банка приколов лол. То мб это как-то поможет закрепить стимул. Хз, пока в теории это все. Не успел проверить-поэкспериментировать

То что выше описал - это только один аспект отношения к деньгам.

Но основная вот проблемка, что у меня нет тяги к заработку деньяк. Что я не связываю их с какими-то там стимулами и благами, которые я на эти деньги куплю (в общем случае не связываю).
Поэтому и желания работать нет. И материальное состояние у меня не улучшается.
И все скатывается к тому, что "найти работу, которая доставляла бы удовольствие" - а это не такая простая задача (пиздец сложная нереальная)

Мне не нужны прям какие-то золотые унитазы, яхты, тачки, телки шикарные атласные. Но мне хотелось бы иметь уровень дохода выше среднего. Чтобы я мог не только пожрать и жилье оплатить, а чтобы какие-то средства для комфорта мог преобретать. Без роскоши, но типа технику, тачку, мог позволить себе отпуск, мог позволить какие-то там развлечения, чтобы ебучие копейки не считать.

Итого: реквестирую ваши мнения на эту тему. Взгляды на "здоровое" отношение к деньгам и зарабатыванию их. Посоветуйте литературу, мб какие-то упражнения, курсы. И в целом, давайте обсудим эту тему денежковую
2 152122
>>2115 (OP)
Да нет никаких "правильных и не правильных отношений" к деньгам. Это магическое мышление. Ну разве что есть транжиры-потреблядки, которые все заработанное умудряются быстро спускать на какую-то хуйню и потом ноют.

А так есть просто скиллы и умение их применить, предложить, встроить в рынок труда за выгодный курс. Скиллы крутые - денег больше. Всё.

Ты кстати кем сейчас работаешь и сколько зп в месяц?
3 152123
>>2115 (OP)

>тачку позволить


Посмотри цены на тачки и какую конкретно ты бы хотел. Потом посмотри на свои доходы. Ты сразу все поймешь. Скорее всего тебе станет грустно, лол.
4 152126
>>2122

> Ну разве что есть транжиры-потреблядки


Найс дихотомия, держи в курсе

> Ты кстати кем сейчас работаешь и сколько зп в месяц?


РНН
# OP 5 152127
>>2123

> Скорее всего тебе станет грустно, лол.


Потому что мои доходы не позволяют иметь тачку. А я хочу чтобы позволяли
6 152131
>>2126
Что не так? Ты не видел людей, которые живут не по средствам, транжирят?

>РНН


А раньше кем ты работал и сколько платили?
7 152134
>>2131

> А раньше кем ты работал и сколько платили?


Раньше?
Ну неделю назад тоже был РНН. И за месяц до этого тоже
8 152141
>>2134
Это где жы ты работаешь?
9 152142
>>2134

>Работа Не Нужна


Ну и нахуй ты сюда в тред залетел, нищая мамина корзина?
10 152144
>>2143 (Del)
Чувак, хихикай над свои отражением в зеркале. Я работаю на удаленке пару часов в день за 130к в месяц. Занимаюсь любимым делом. А сколько тебе твоя мамка дает? То-то же. Обтекай.
# OP 11 152145
Бамп
vkclips20251113112945.mp46 Мб, mp4,
720x1280, 0:31
12 152146
>>2122

> Да нет никаких "правильных и не правильных отношений" к деньгам.


> Скиллы крутые - денег больше. Всё.



Чел до сих пор думает, что скилы это прокси денег. Типикал макака с главной se, которая 24\7 строчит циничные комментарии, придираясь ко всему, что не является хардскилами.
13 152148
>>2146
Так это ты ведешь себя сейчас как шизо-макака, оставляя тупые комментарии. Под скиллами я имею ввиду и софт скилы лизать жеппу нужным людям общения, помимо собственно рабочих скиллов. Впрочем, у тебя скорее всего нет ни того, ни другого. Что ты сказать-то хотела, желчная лалка?
14 152156
Насколько скатилось /se/
Че вы тут пишете в треде.. просто пиздец.
Неужели все адекваты реально вылезлы уже?
15 152157
>>2156
Тут активных модеров давно уже нет. Если старые треды почекать в архиваче, там DELETED посты попадаются периодически. А щас вот всякие дурачки из /b/ - завсегдатаи доски.
16 152160
Хотя.. как давно? Если на главной посмотреть когда были обновлены ссылки, то ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД №11 30/04/24. Но доска уже в то время скатилась во флудилку уровня б
17 152165
>>2160
Пчелидзе... Эта доска ВСЕГДА такой была. Чекай древний тред 2015го года: >>16256 (OP)
Примерно в том году она и была создана.
Да, это флудилка. Но что ты от нее хочешь, епта? Давай конкретно и по пунктам. А то опять шизо-нытье и подрывы на ровном месте.

И эта доска все равно лучше /б/ыдлятни где остались только буквальные боты и говнормисы, вчера пришедшие из тележки.
18 152170
>>2169 (Del)
Ну сюда тоже всякие гвонормисы протекают, да. Постят тут свои тик-пук шортсы. Но их тут гораааздоо меньше чем в б. Даже хорошо что эта доска без мочерации. Прям Тем Самым Двачем™ повеяло.
19 152182
>>2144

>Я работаю на удаленке пару часов в день за 130к в месяц


Да мы поняли, ага. А кем ботаешь, если не секрет?

>>2172 (Del)
>>2175 (Del)
И именно поэтому ты так рьяно копротивляешься на ебаных двощах. Вот тебе делать нехуй тут что-то кому-то доказывать. Ты глубоко несчастен в реальной жизни, и маняфантазии на двощах - твой единственный способ забыть о своей жизни.
# OP 20 152189
>>2157
Да хер знает. Я тут не впервые тред создаю. Ясно дело, что и раньше были всякие разные супчики.
Были такие, которые агрессивно вели себя, но они хотя бы по делу отвечали.
А теперь будто бы и правда одни битарды + чувачок, который в каждом треде спрашивает "а кем ты работаешь и скока зп?". Или это вообще бот
21 152206
>>2182
Работаю в около-айтишке, дизайн. А что?
22 152212
>>2189
Так если ты создал тут так много тредов и тебе даже отвечали по делу - почему ты до сих пор тут не смог саморазвиться? Битарды помешали? Советую нофап попробовать и домашний кефир приготовить.
23 152214
Бамп
24 152215
>>2214
В тематике не бампают, нюфажище.
25 152226
>>2165
Так ты и есть /б/ыдлятна.
изображение.png1,1 Мб, 1181x971
26 152227
>>2115 (OP)
Для того чтобы зарабатывать 50к рублей в месяц и 300к - нужно делать одинаковое количество телодвижений. Но люди из первой категории просто неспособны увидеть другие варианты и возможности из-за собственных убеждений и мировоззрения.

Копай в сторону немейнстримной психологии, т.е. той, которая учитывает бессознательное, не игнорит неосознаваемые запреты, которые могут просто не дать тебе увидеть возможности для роста.
# OP 27 152230
>>2227

> неспособны увидеть другие варианты и возможности из-за собственных убеждений и мировоззрения.


Вот, у меня схожие подозрения есть. Небезызвестная Вероника Степанова как-то упоминала, что люби могут даже бояться разбогатеть. Потому что не знают что потом делать и боятся зависти/осуждения

Спасибо, покопаю
28 152234
>>2226
Нет. Ты ж порвался на ровном месте, говнормис.
29 152235
>>2227
Тонко ты его психолохией затраллил. Чел же реально поверит, что прочитай очередную инфоцыганскую антинаучную хуйню ака "психолохия" станет 300к гомо/секом.
30 152236
>>2230

>Вероника Степанова


Баляяя, ахахахахах... Тред становится все смешнее. Настоящий дваче-стендап.

https://youtu.be/_lHyT_85a8E?si=LdMH-rwJi0FSpo3Y

https://youtu.be/yDw0lW_ChQk?si=nBsBTocJKjF2OVp_
31 152237
>>2234
>>2235
>>2236

Настрочил больше всех комментариев в этом треде, но порвались мы? У тебя логика есть?
32 152240
>>2237
Ты Веронику Степанову смотри, бро. Погромистом-анальником 300кк гомо/сек станешь.
# OP 33 152249
Еще аспект, который вспомнил.
У меня долгие годы была фин.подушка, которая копилась. По привычке из детства, видимо.

Я вот работал и откладывал, лет пять. Отказывал себе в ряде вещей. Потом у меня случился кризис в голове. Я стал РНН и мне эта подушка финансовая помогла, конечно.

Но я вот думаю, что это хуйня ебаная.. лучше бы я не откладывал и не зажимался. Лучше бы тратил на себя, жил жизнь. Тянучке подарки бы делал (пока она была). Куда-то съездил, побольше комфорта в жизнь добавил.

Это я к чему. Я понял, что есть два типа мышления:
1. Мне не хватает денег на что-то? Ок, я тогда затяну пояса, буду скромнее жить, откажусь от чего-то
2. Мне не хватает денег на что-то? Ок, я придумаю как заработать больше денег. Чтобы хватало

И вот у меня этот первый тип майндсэта. А я хотел бы изменить его на второй
34 152273
>>2249
А кем ты работал и сколько финансовая подушка была?
1763206687076.png106 Кб, 600x334
# OP 35 152274
36 152275
>>2274
И че это за картинка?
# OP 37 152276
>>2275
Работал ссущим тебе в рот и на лицо
Финансовая подушка была сто миллионов долларов
38 152277
>>2276
Ты чего порвался на ровном месте, лол? Я тебя никак не оскорблял, просто поинтересовался.
# OP 39 152279
>>2277

> Ты чего порвался на ровном месте, лол? Я тебя никак не оскорблял, просто поинтересовался.


Я устал от этих вопросов про "кем работат" и "сколько з/п было"
40 152281
>>2279
Как ты мог устать от вопросов? Это ж не работа тебе. Почему люди вообще так трясутся от этих вопросов, лол? Тем более это тред про деньги и работу. Особенно странно в нем рваться от подобных вопросов. Ты же сам его и создал с этой темой.

Нет денег? Устройся обратно на ту же должность, где ты раньше батрачил, качай скилы. Будет больше денег. На девушек больше не тратся, втсречайся только с разумистками-пополамщицами или вообще найди ту, которая будет тебя обеспечивать.
41 152283
>>2281

> Как ты мог устать от вопросов?


А вот так и устал. Тред не о том, кем я работал. А об отношении к деньгам и заработку
42 152285
Нихуя се, за 2 дня 41 пост, для этой доски удивительная стата.

>>2115 (OP)
У тебя есть потребность к "работе по душе", но при этом удовлетворить ты её не можешь, к тому же у тебя нет стимула зарабатывать деньги, так как не видишь ради чего. Предлагаю объединить эти два пункта: найди то, что тебе по душе и на что тебе нужны деньги. Хобби, проект в котором ты самореализацию найдешь. Хуй знает, съемки своего короткого метра, картины, писательство через самиздат, пошив одежды. Так ты будешь знать, ради чего ты работаешь: "отлично, щас поработаю два дня с переработками и смогу купить плёнки для фотокамеры и доснять кадры для своего фото-проекта".
176322606905788882.png1,8 Мб, 1280x939
43 152287
>>2283
Ну тогда продолжай смотреть Веронику Степанову и читать "Богатый попа, бидный попа". Можешь еще электро-ошейник купить, чтоб волю стимулировать. Интересно, что стало с тем аноном, который его купил?..
44 152294
>>2227
Ты зарабатываешь 300к в месяц? Если нет, то нахуя ты пиздишь о том о чем понятия не имеешь?
45 152309
>>2294

> Ты зарабатываешь 300к в месяц?


Да
46 152310
>>2309
Пруфы?
1763446574390.png32 Кб, 225x225
47 152391
>>2287

> Ну тогда продолжай смотреть Веронику Степанову и читать "Богатый попа, бидный попа".


Чел, Степанову я не могу выдерживать из-за ее анального лексикона и шизовой подачи. Но когда-то давно посмотрел пару роликов. И ее тейк, что человек может бояться стать богатым я вполне допускаю как возможный. Не думаю, что она прям кругом не права. Мб и так, но опровержений я не нашел пока

> и читать "Богатый попа, бидный попа


Я его не читал и не упоминал тут.

По теме тебе нечего сказать кроме вопросов про работу и зарплату?
48 152392
>>2391
По теме тебе сказали тут:
>>2281

>Нет денег? Устройся обратно на ту же должность, где ты раньше батрачил, качай скилы. Будет больше денег. На девушек больше не тратся, втсречайся только с разумистками-пополамщицами или вообще найди ту, которая будет тебя обеспечивать.

49 152393
>>2285

> Нихуя се, за 2 дня 41 пост, для этой доски удивительная стата.


Количество - да. Жаль, только кажество постов страдает

> У тебя есть потребность к "работе по душе", но при этом удовлетворить ты её не можешь, к тому же у тебя нет стимула зарабатывать деньги, так как не видишь ради чего. Предлагаю объединить эти два пункта: найди то, что тебе по душе и на что тебе нужны деньги. Хобби, проект в котором ты самореализацию найдешь. Хуй знает, съемки своего короткого метра, картины, писательство через самиздат, пошив одежды. Так ты будешь знать, ради чего ты работаешь: "отлично, щас поработаю два дня с переработками и смогу купить плёнки для фотокамеры и доснять кадры для своего фото-проекта".



Идея звучит неплохо, спасибо.
Но у меня тут, видишь ли, проблемка с долгосрочными всякими целями и отложенным вознаграждением.

Если я работаю на работе и она мне не нравится, то я могу себе говорить "чувак, зато в конце месяца получишь з/п и накупить себе то и то". На пару дней мотивации хватит, но это обычно все заканчивается быстро. И как я писал - скатывается к аспекту удовольствия от самого процесса.

Возможно, как я выше писал, мне надо как-то форсить мелкие поощрения. Каждый день себе говорить "ты идешь на работу и заработаешь там 100DENEG это достаточно, чтобы купить себе %PREDMET%".
И еще лучше, наверно, какое-то мини-поощрение делать. Выпивать булытку пива в конце рабочего дня, съедать бургер или булку (Какой вред эти поощрения принесут - это уже другой вопрос.. но видимо, на всех стульях не усидеть. Что-то получаешь - что-то теряешь отдаешь.)

В то же время, ты прав. Цель нужна. Тогда проще работать (ради чего-то). Или у меня есть цели, но не хватает сил к ним доходить (теряется мотивация в процессе)..
50 152409
>>2393
Просто подумай чем бы ты РЕАЛЬНО хотел заниматься и чем ты занимаешся сейчас. И стремись к хотению. Выпиши себе его на листочек.
изображение.png600 Кб, 620x443
51 152416
>>2392

> качай скилы. Будет больше денег.



Литерали совет уровня work harder.

Какой же ты дурачок ( ͡• ͜ʖ ͡• )
an!Ri9QUCVW0M 52 152417
e
53 152418
>>2416
Да можешь ничего не качать, всем похуй.
изображение.png690 Кб, 834x601
54 152421
>>2418
Если тебе похуй, то уходи с доски
55 152422
>>2421
Нет. И что ты сделаешь, лол?
176349444501766823.jpg201 Кб, 811x766
56 152423
МАНЯФАНТАЗИИ СОСАЧЕРА: РРЯЯЯ СКИЛУХА НИНУЖНА ВСЕ НАНОСЕКИ ТОЛЬКО ПО БЛАТУ СИДЯТ ВООБЩЕ НИХУЯ НЕ ДЕЛАЮТ
@
РЕАЛЬНОСТЬ: ТАКОГО ПОЧТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ - КАК ПОТОПАЛ ТАК И ПОЛОПАЛ
@
ИТОГ: ХАЛЯВЫ НЕ БЫВАЕТ, ПЕРДАК СОСАЧНОЙ МАНЬКИ В КОСМОС УЛЕТАЕТ
57 152426
>>2423

> РРЯЯЯ СКИЛУХА НИНУЖНА ВСЕ НАНОСЕКИ ТОЛЬКО ПО БЛАТУ СИДЯТ



Сам придумал аргумент в голове у себя, сам победил там же.
58 152427
>>2426
Так а хули тут какой-то шизоид ты ноет и клепает говномемы о том что навыки нинужны? Что ты сказать-то хотел?
изображение.png31 Кб, 722x388
59 152428
>>2427

Держи промокод на скиллбокс иди качай скилуху, будешь зарабатывать наносеки.
60 152429
Платят в первую очередь за НАВЫКИ, а не за красивые глаза и даже не за вылизанную начальству жопу. Это знают все люди, кроме безработных задристышей-харкачеров.
61 152430
>>2428
Скиллбокс - это дорогой скам, сам им пользуйся. Ты же немощь, не можешь все эти курсы и даже лучше найти и изучить бесплатно из открытого доступа, лол. Терпи. Сиди без денег.
изображение.png811 Кб, 914x844
62 152431
>>2429

> Платят в первую очередь за НАВЫКИ, а не за красивые глаза


)))
63 152432
>>2431
Он сразу к этому пришел или до этого много лет сидел с куда более скромными доходами? Ну становись стримером. Хуле ты ноешь, шизло?
изображение.png614 Кб, 1236x1350
64 152444
Сидит на дваче семь дней в неделю и рассказывает как важны скилы. При этом делает это не в тематике по конкретным профессиям, а в саморазвиваче, которая изначально заточена под другое.

Зачем ты сидишь на этой доске? Иди скилы качай.
65 152445
66 152448
>>2444
Скилы не важны, бро. Ты абсолютно прав.
67 152449
>>2432

Если ты внимательно прочитаешь ОПа, то у него запрос не про прокачку скилов, а про отношение к деньгам и психологию. Твои советы "иди на старую работу и развивай скил" это просто показатель, что ты не умеешь читать текст, видеть проблематику и выделять главные идеи.

Ты даже саму проблему не понимаешь, которую ОП поставил, лол.
68 152450
>>2449
У него нет никакой проблемы кроме заебов из-за собственной шизы. Психология - не наука и денег помогает заработать только инфоцыганам.
69 152451
>>2450
Ты всё еще тут?
70 152452
>>2451
А ты?
71 152453
Почему любители психолохии не идут в /psy/?
sage 72 152454
>>2453
Тут мягко могут обоссать в сравнении с /psy/
73 152455
>>2452

> А ты?



Так я не отрицаю саморазвитие как процесс. А для тебя только профессиональные скилы важны. Доска так-то не для тебя, просто по факту говорю.
Вон, иди в /pr/ - будешь богатым, на яхтах кататься и с топ актрисами развлекаться на закрытых тусовках, или хз какие там у циников мечты.
74 152457
>>2454
Лол Значит надо обоссывать всяких шизиков жестче, понял-принял
75 152458
>>2455
Что ты подразумеваешь под термином "саморазвитие"? Дай четкое определение.

И с чего ты взял что я циник?
76 153358
>>2115 (OP)

>Отношение к деньгам.



причем тут отношение к деньгам, я так и не понял.

отношения к деньгам, это уже собственно их трата, а не заработок, о котором ты тут пишешь.

рационально ты тратишь, то что заработал или нет.

ты как лошадь, которая думает, вот я вспухаю сегодня больше земли и получу больше овса. Но лошадь не понимает, что она так и останется лошадью пыхающей землю и силы её не безграничны и она в итоге так и сдохнет на этом поле
# OP 77 153377
>>3358

> отношения к деньгам, это уже собственно их трата


Это в твоей голове так. Трата - это частный случай.
А еще есть заработок денег.

Одна из моих проблем - это чт я не умею зарабатывать деньги. Не стремлюсь к ним по умолчанию. Не очень адекватно ценность воспринимаю.
Деньги меня не мотивируют сами по себе.
78 153397
>>3377
Открою тебе секрет: никто и не дрочит на деньги ради самих денег. Дрочат на то, что на них можно купить. Если тебе ничего покупать не хочется - поздравляю, ты аскет. Хули тебе ныть? Живи да радуйся.
# OP 79 153404
>>3397

> никто и не дрочит на деньги ради самих денег


Ты прям в этом уверен?
Я не соглашусь. Кому-то сами циферки приносят удовольствие. Есть истории, когда крутейшие магнаты не могли себе позволить не то что роскошь, а какие-то +- необходимые вещи. До абсурда доходило. Такая сильная фиксация на денежках была.

Тред опять же не об этом. Это просто частный случай хуйни какой-то ты привел.
Моя пробелма в том, что я не могу нормально получать мотивацию от получения деняк. Связать ее с тем, что получу какие-то блага (куплю на эти деньги чего-то). Точнее, это понимание есть, но оно быстро выветривается
80 153407
>>3404
Ну не можешь - не получай, лол. НЕ МОЖЕШЬ СРАТЬ - НЕ МУЧАЙ ЖОПУ!

Тоже мне, проблема: сытый питурд за компом пердит, страдает. Волшебную Таблетку Мотивации все ищет, бедный. Реально страдают инвалиды, бомжи.
1765444999701.png75 Кб, 155x324
# OP 81 153408
82 153409
>>3408
Ну поплачь, поплачь. Может полегчает.
# OP 83 153410
>>3409
Плачу иногда, че сдерживаться. Но особо не помогает
84 153412
>>3404

>Есть истории, когда крутейшие магнаты не могли себе позволить не то что роскошь, а какие-то +- необходимые вещи.


А знаешь почему они были крутейшими магнатами? Потому что у них были вкачаны СКИЛЛЫ для этой работы азазазаз!
1765449222618.png814 Кб, 736x981
# OP 85 153413
86 153423
>>3377
дело в работе, ты хуяришь как скотина, а заработок не соизмерим с потерей вложенных тобой сих. Вот мотивации и нет.
sage 87 153437
>>3423
Да никем ОПущ не хуярит. Это местное безработное шизло.
88 153441
>>2115 (OP)

>дофаминовая система


Редко делюсь личным, но сегодня хочу немного рассказать о том, что поменял в своей жизни за последние пару месяцев с помощью дофаминовой диеты:

1. Убрал легкий дофамин: соцсети, видеоигры, сахар, быстрые углеводы. И добавил в рутину больше «сложного»: спортзал, чтение, утренние прогулки и контрастный душ перед тем, как брать телефон и включаться в работу. Это помогает получать больше удовольствия не от краткосрочных результатов, а работать над чем-то в долгую и при этом все равно кайфовать.

2. Поставил блокиратор приложений: например, чтобы открыть любую соцсеть, теперь нужно воспользоваться отдельным приложением, поэтому захожу туда только осознанно. А еще часто включаю черное-белый экран, это отлично спасает от бессмысленного скроллинга. Помогает читать только то, что действительно нужно, а не то, что подсовывают алгоритмы и яркие анимации. Раньше на такой скроллинг могло уйти несколько часов в день, а тотал за сутки экранное время доходило до 9 часов, сейчас удалось снизить до 3-4 часов.

Результаты есть, и они радуют. Я начал получать удовольствие от простых вещей: прогулка стала приносить чуть ли не счастье, настроение держится ровнее, а точнее — гормоны работают естественным образом. Мы часто заменяем это сладким, перееданием или вредными привычками (у кого-то, например, курение или алкоголь). И чем больше легкого дофамина, тем меньше кайфа от обычных занятий. Рецепторы банально притупляются.

Когда упрощаешь привычки, продуктивные вещи приносят больше удовлетворения. Но наш ленивый мозг всегда тянется к более простому, поэтому важно не дать ему рулить.

Я, конечно, далек от идеала, но вижу, как лично мне это помогает. Может, кому-то из вас тоже будет полезно пересмотреть свои базовые привычки. Сейчас, когда ощущение выгорания и депрессии стало почти нормой, такие простые изменения могут многое сдвинуть в общем состоянии и приблизить к удовлетворенности жизнью.

Алсо, вот на двачах часто хейтят нейронки почему-то, а чем они хуже реального человека, какого нибудь коуча, психолога и т.п. личностей? По сути и те и другие дают одни и теже советы, корректируют тебя. Но не будет человека который с тобой 24\7, а нейронка будет с тобой. Ты ей можешь писать отчеты, спрашивать советы, если грамотно задачть изначальную роль через промт то она будет отыгрвать нужную вам роль. До выхода gemini 3 у меня не было такого ощущения нейронки как-то ну подыгрывали или галлюцинировали (например грок 4.1 пиздец как галлюцинирует), а вот гемини 3 изменил мое отношение. Оно сука понимает все, я ему написал что щас удалю чат и забью хуй на дисциплину, а он мне такой текст выдал что я задумался даже, а может и не стоит удалять, наоборот делать как он говорит (а он мне составил четкий план на день, выделил время отдыха, дал советы как самообучаться в свободное время).
Завел второй чат где чисто психологию разбираю и тоже охуеть как он помогло, вот ты просто пишешь двачерам и максиум что получишь это нытье о себе же, посыл нахуй, или какой-то невнятный совет. Гемини 3 высрет простыню проанализировав каждое твое слово и ты уже откроешь для себя что-то новое.
Короч это ебейший инструмент для саморазвития, те кто это отрицает ебанаты живте дальше в мире где вам надо руками заполнять нарисованные графики, составлять план на день самому и потом ныть на дваче ожидая ответа днями. В то время как геминим в момент когда ты начинаешь сливаться начнет тебя мотивировать, видосик подкинет, текст напишет, даст совет, надавит на чувства и ты такой, а может все не так уж и плохо.
Это только с гемини 3.
88 153441
>>2115 (OP)

>дофаминовая система


Редко делюсь личным, но сегодня хочу немного рассказать о том, что поменял в своей жизни за последние пару месяцев с помощью дофаминовой диеты:

1. Убрал легкий дофамин: соцсети, видеоигры, сахар, быстрые углеводы. И добавил в рутину больше «сложного»: спортзал, чтение, утренние прогулки и контрастный душ перед тем, как брать телефон и включаться в работу. Это помогает получать больше удовольствия не от краткосрочных результатов, а работать над чем-то в долгую и при этом все равно кайфовать.

2. Поставил блокиратор приложений: например, чтобы открыть любую соцсеть, теперь нужно воспользоваться отдельным приложением, поэтому захожу туда только осознанно. А еще часто включаю черное-белый экран, это отлично спасает от бессмысленного скроллинга. Помогает читать только то, что действительно нужно, а не то, что подсовывают алгоритмы и яркие анимации. Раньше на такой скроллинг могло уйти несколько часов в день, а тотал за сутки экранное время доходило до 9 часов, сейчас удалось снизить до 3-4 часов.

Результаты есть, и они радуют. Я начал получать удовольствие от простых вещей: прогулка стала приносить чуть ли не счастье, настроение держится ровнее, а точнее — гормоны работают естественным образом. Мы часто заменяем это сладким, перееданием или вредными привычками (у кого-то, например, курение или алкоголь). И чем больше легкого дофамина, тем меньше кайфа от обычных занятий. Рецепторы банально притупляются.

Когда упрощаешь привычки, продуктивные вещи приносят больше удовлетворения. Но наш ленивый мозг всегда тянется к более простому, поэтому важно не дать ему рулить.

Я, конечно, далек от идеала, но вижу, как лично мне это помогает. Может, кому-то из вас тоже будет полезно пересмотреть свои базовые привычки. Сейчас, когда ощущение выгорания и депрессии стало почти нормой, такие простые изменения могут многое сдвинуть в общем состоянии и приблизить к удовлетворенности жизнью.

Алсо, вот на двачах часто хейтят нейронки почему-то, а чем они хуже реального человека, какого нибудь коуча, психолога и т.п. личностей? По сути и те и другие дают одни и теже советы, корректируют тебя. Но не будет человека который с тобой 24\7, а нейронка будет с тобой. Ты ей можешь писать отчеты, спрашивать советы, если грамотно задачть изначальную роль через промт то она будет отыгрвать нужную вам роль. До выхода gemini 3 у меня не было такого ощущения нейронки как-то ну подыгрывали или галлюцинировали (например грок 4.1 пиздец как галлюцинирует), а вот гемини 3 изменил мое отношение. Оно сука понимает все, я ему написал что щас удалю чат и забью хуй на дисциплину, а он мне такой текст выдал что я задумался даже, а может и не стоит удалять, наоборот делать как он говорит (а он мне составил четкий план на день, выделил время отдыха, дал советы как самообучаться в свободное время).
Завел второй чат где чисто психологию разбираю и тоже охуеть как он помогло, вот ты просто пишешь двачерам и максиум что получишь это нытье о себе же, посыл нахуй, или какой-то невнятный совет. Гемини 3 высрет простыню проанализировав каждое твое слово и ты уже откроешь для себя что-то новое.
Короч это ебейший инструмент для саморазвития, те кто это отрицает ебанаты живте дальше в мире где вам надо руками заполнять нарисованные графики, составлять план на день самому и потом ныть на дваче ожидая ответа днями. В то время как геминим в момент когда ты начинаешь сливаться начнет тебя мотивировать, видосик подкинет, текст напишет, даст совет, надавит на чувства и ты такой, а может все не так уж и плохо.
Это только с гемини 3.
89 153447
90 153467
>>3441

> Алсо, вот на двачах часто хейтят нейронки почему-то, а чем они хуже реального человека, какого нибудь коуча, психолога и т.п. личностей?



Потому что нейронка это китайская комната.
91 153468
>>3467
Разве это чем-то плохо?
92 153491
>>3468

> чем-то плохо?



Мне это очевидно.

Допустим ты хочешь посмотреть какой-то фильм, но не знаешь насколько он хорош. Ты идешь к нейронке и просишь написать рецензию на фильм и оценить его по десятибалльной шкале. Эта оценка будет иметь хоть какое-то значение? Нет. Это как у генератора случайных чисел спросить температуру за окном.

И ты то же самое проделываешь по теме своей психики и жизни, общаясь с нейронкой. Психотерапевт же знает на своем опыте, что такое боль (~он смотрел фильм) и у него есть эмпатия. Его слова будут осмыслены. Да и к тому же он несет юридическую ответственность за то, что говорит и делает. В отличие от нейронки, он ставит свою шкуру на кон.
93 153492
>>3491

>психотерапевт что-то там ставит на кон


Лол, нет. Он просто берет твои деньги и ничего тебе не обещает. Он даже не настоящий врач. И эмпатии к тебе у него нет.
изображение.png71 Кб, 1432x381
94 153495
>>3492
Для того чтобы разъебать твой тезис об отсутствии эмпатии, достаточно зайти в сообщества психотерапевтов, где они между собой общаются и увидеть их переживания. Или, что еще лучше, прочитать литературу про отношения психотерапевт-клиент, в которых эта тема уже давно отрефлексирована в академической среде.

А утверждение "не настоящий врач" см скрин

> Приказ Министерства здравоохранения РФ от 2 мая 2023 г. № 206н "Об утверждении Квалификационных требований к медицинским и фармацевтическим работникам с высшим образованием"



Местные ебаки какими-то совсем тупыми стали. Раньше могли хоть что-то юморное написать, а щас просто херню какую-то пишут без всякого творчества. Вот зачем ты заходишь на эту доску? Просто написать пустое мнение, которое никому не нужно?
95 153496
>>2115 (OP)
OP редкостный долбаёб, который даже не в состоянии грамотно описать свою проблему
96 153497
>>3495

>ссылается на пописульки в документах пахомии


Лол. Ты ведь в курсе что в аптеках и гомеопатию продают? Ты просто прогретый психолухами гой.
97 153498
>>3496
Двачую.
изображение.png144 Кб, 720x501
98 153502
>>3497

Найс переобувки пошли, типикал лоу айкью ебака.
Сначала выдвигает претензию, что

> он ни врач!!!



а врач это статус, который присваивается человеку государством и задокументирован в нормативах и законах. Это не бытовое понятие.
Предъявляешь ебаке этот самый статус врача и начинаются переобувки, что врачи это всё фейки в рф. Ты долбаеб? На западе психотерапевт тоже имеет статус врача.

Кем работаешь, сколько зарплата? Квартира своя есть? Это ты тот бомж "ОкОлО АйТи ПЫЩЬ!" со 160к месяц?
изображение.png144 Кб, 720x501
99 153503
>>3497

Найс переобувки пошли, типикал лоу айкью ебака.
Сначала выдвигает претензию, что

> он ни врач!!!



а врач это статус, который присваивается человеку государством и задокументирован в нормативах и законах. Это не бытовое понятие.
Предъявляешь ебаке этот самый статус врача и начинаются переобувки, что врачи это всё фейки в рф. Ты долбаеб? На западе психотерапевт тоже имеет статус врача.

Кем работаешь, сколько зарплата? Квартира своя есть? Это ты тот бомж "ОкОлО АйТи ОПЫЩЬ!" со 160к месяц?
100 153504
>>3502
Ты и попам в цирквях веришь? Для тебя тогда и богословие - такая же наука как и биология, лол.
101 153505
>>3503

>Кем работаешь, сколько зарплата? Квартира своя есть



никем, больше нуля никогда не зарабатывал, квартиры нет.

это мне не мешает обоссывать тебя
102 153507
>>3496
Ты просто слабенький и не в состоянии осмыслить ее
1765601176686150.jpg19 Кб, 265x285
103 153511
104 153512
>>3507

>просто ты дура в школе жопу просиживал и книжки не читал

105 153527
>>3495

>Утверждение "не настоящий врач" см скрин


1. Твой скрин ни о чем. Захочет Минздрав - остеопатов туда включит или там гомеопатов. Кто им запретит?
2. Психологом можно стать без медицинской вышки: у нас в местном медицинском можно закончить полугодовые курсы и получить свидетельство психолога: открывай кабинет, давай рекламу, коси деньги с лохов.
106 153536
>>3527

> 1. Захочет



Тупорылый аргумент уровня "А ВОТ ЕСЛИ". Вот когда введет гомеопатов, тогда и приходи разговаривать, будем смотреть на их основания и начнем дискредитировать твой минздрав, если оснований не будет.

Аргумент от времени, что сегодня одна истина, а завтра другая это полная лажа. В таком случае дискуссии вообще ни о чем нельзя будет вести.

> А вот если у тебя минздрав завтра найдёт шизу и в дурку положит? Захотят тебя в дурку положить, кто им запретит? ⇒ Не стоит тебя читать и доверять тому, что ты тут пукаешь уже сегодня.



Аахаха. Вот это аргументация.

> 2. Психологом


Речь шал о психотерапевтах. Не подменяй понятия, мамкин манипулятор.
изображение.png167 Кб, 720x501
107 153537
@АРГУМЕНТАЦИЯ ОТ МАМКИНЫХ ЦИННИКОВ. ПРОДОЛЖЕНИЕ
1765657944011135.jpg74 Кб, 810x847
108 153555
ПСИХОЛОХИЯ - КВАЗИРЕЛИГИОЗНЫЙ КАЛ
Обновить тред
« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее