Вы видите копию треда, сохраненную 25 февраля 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение первого считается срывом (обнуление счётчика и рапорт о срыве) , нарушение второго и/или третьего - предсрывом, т.е. срывом не считается, счётчик не обнуляется но при злоупотреблении окажет негативное действие на достигнутый в рамках нофапа результат, а также повредит здоровью участника (подробности внизу шапки ). Желающие могут выбрать для себя усложнённый вариант нофапа и могут засчитывать себе срыв за нарушение любого из трёх правил.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция -самоотсос, но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается,если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заполняй заявку и вперёд, тут всем рады.
Заявка:
В теме — твой ник. Можешь подписывать ник ниже, в сообщении, как угодно.
В поле поста:
Дата начала — дд.мм.гггг, опционально время.
Дата первой попытки нофапа
Ощущения — описывай свои ощущения. Хочется дрочить? Уже стал альфой? Одолели поллюции? Записывай всё, что думаешь и чувствуешь.
Если срываешь нофап, то форма сообщения такая:
В теме — твой ник и ПОТРАЧЕНО
В поле поста:
Дата начала
Дата срыва
Дата первой попытки нофапа
Причина срыва у каждого своя. Анализируй, не повторяй ошибок. Не гноби себя в случае срыва, верь в свои силы и продолжай бороться.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Положняк по ведению НОФАП-тредов - соблюдать тому кто перекатывает! http://pastebin.ru/6qscYQDD
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Архив нофап тредов -http://pastebin.ru/orEXzdhw или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка- http://piratepad.net/wVmf1lBDPK
Полезные ссылки http://pastebin.ru/HjW8N6o3
Последствия фапа http://pastebin.ru/TkdbZmzL
Упражнения Кегеля http://pastebin.ru/T8zm9zu2
Дрочка и рак простаты http://pastebin.ru/jEEOWUM8
Питание: тестостерон и эстроген, способы облегчения сперматоксикоза и профилактика простатита http://pastebin.ru/rvyLwBnG
Советы для здоровья простаты http://pastebin.ru/vPDmJoHK
Фея про размер МПХ и важность нофапа http://pastebin.ru/ujFbASDr
Паста о том, как получить ощутимый результат от нофапа http://pastebin.ru/uiDxlgeQ
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
бля опять сигарета в пиво упала)))
Я помню тебя
Заполняю заявку и вперед, тут мне рады.
Дата начала — 15.02.2016 09:00
ИзиМод
Дата первой попытки нофапа - 15.02.2016 09:00
Хочу люто ебаться! Снится всякая хуйня про еблю, за ночь по несколько персонажей. Любой персонаж женского пола на горизонте сразу навязывает мысли о том, как я сейчас с ней замучу, мы с ней поебемся, и потом она никому не расскажет. Хотя никогда в жизни таким не занимался, женатик, отличный семьянин потому что. Сейчас нахожусь в длительной командировке в отрыве от жены. И это только начало. Не могу не думать о ебле, читаю тредики про еблю, снится ебля, в голове ебля, поэтому второе и третье правило не могу соблюсти. Дальше хуже?
как там дримогемон?
С месяц
Короче, нофапаны. Сейчас много что напишу, может, что - то из этого будет казаться вам пиздецом, ну да похуй.
Сам по себе би-блядь, дрочил каждый день, иногда даже раза по 2, симпатичный смазливый мальчик с женственной фигуркой, не листва, так как тянки липнуть по КД, как в школе, так и в инсте. Хочу секса с парнем, но боюсь (регался на блюсике, 50+ сообщений в день было с предложениями о сексе, и половина из них предлагали деньги), но боюсь. :С
Это так, вводная информация. Сейчас о нофапоне. Угарел я значит, недели 2 назад по идеям Гитлера, национал - социализму, и всем с этим связанным. И наткнулся на, скажем так, список качеств, присущему истинному арийцу:
"18) Отсутствие половой агрессии и гиперсексуальности, свойственных низшим расам, отсутствие склонности к половым извращениям, отсутствие сублемированных признаков склонности к половым извращениям, не испытывает никакого сексуального влечения к представителям низших рас, вообще избирателен и разборчив. "
А я люблю женское бельё, представлять себя няшной девочкой, sissymaker, и всё такое. И тут подумал, раз я придерживаюсь o/ идей, значит ну нахуй все эти извращения, и фап в принципе.
Прошло 10 дней, и пиздец. Как только настали эти выходные, сидишь дома, никуда не ходишь, и сразу припирает, желание дикое, чуть не сорвался. Буду иногда отписывать как ощущения.
o/
>Угарел я значит, недели 2 назад по идеям Гитлера, национал - социализму
>люблю женское бельё, представлять себя няшной девочкой
>Хочу секса с парнем
Проиграл с фошызда.
А Борману? он любил таких сладеньких расово правильных мальчиков, как ты
ТЫ ШТО НИУВОЖАИШ ВИТЕРАНА ВОВ?
Приказал бы, подставил бы. :3
Хорош
2)Никогда.
3)Никаких.
Моральное состояние принимает синосуидальную форму. И сейчас x=-π/2. В некоторой степени влияет то, что с моим нынешнем стилем жизни я не могу ходить на тренировки так часто, как хотелось бы. +моя нынешняя не стойкость к губительным привычкам, и зависимостью от игорь.
Только нофап держится непоколебимо.
Не знаю с чем все это связано. Всплеск тестостерона был, вроде миновал.
В принципе это все, не думаю что без активных действий я избавлюсь от всего дерьма. Но в любом случае Sieg oder tot
Ник: Поручик
Все это время нахожусь с тянкой, поэтому поводов для срыва пока не было.
Народ такой вопрос,если мне начнет писать моя тян с просьбами встретится.Стоит ли мне отвечать в стиле:знаешь мне сейчас нужно больше,чем просто разговоры.Стоит ли так писать?секса не было уже месяц,т.r тян выматывается на учёбы да и у меня к ней запал стал пропадать как на нофап подсел.Думаю на строне разовую шаболду найти
Что посоветуете?
>Не могу не думать о ебле
Можешь. Поверь на слово. Невозможно - всего лишь слово.
>>2735528
>Думаю на строне разовую шаболду
Ваще не вариант. А подруге своей так и скажи, что проголодался по её сочному телу. Только совсем ебанутым такое не нравится.
нофап-1,5-года-бог
фишка в том,что она пиздец какая убитая ходит после своей учёбы,лучше прямо сказать?
Кстати, если ещё листва, то вреден для организма нофап?
24 года
>>2735565 Значит, пусть кофейку дёрнет перед этим. Никакая учёба не заёбывает так, чтобы целый месяц избегать секса с любимым. нофап-1,5-года-бог
забыл подписаться.
Гена Ротор
Но простатита боюсь. Прочитал тут один комент. Чувак так и написал, мол воздерживался два месяца, а поллюций все не было. Итог - частое мочеиспускание, а причина - простатит.
>нофап уже месяца полтора длится, а поллюций всё нет.
Пздц, я на 5 дней обкончал всю кровать
>>2735723 Поллюции придут тогда, как организм сочтёт нужным. Шапку всю прочёл на тему простатита? Нужен высокий иммунитет и мощный кровоток, тогда никакой п-т не страшен. Надо больше ходить пешком, хотя бы по 5 км в день, если работа/учёба весь день на жопе.
нофап-1,5-года-бог
значит все заебца
>>2735754 Джелк мне не нужен, у меня норм хуец. Не, к тому челу ещё не ходил, я к нему позже пойду по более серьёзным делам, а ради одной этой фигни с яйцами лень. У меня там не настолько плохо.
нофап-1,5-года-бог
А что у тебя там ещё есть? Он же не будет тебе анал разрабывать а массировать так-то. Нет?
Опаньки. У меня такой же траблз. Только сколиоз и грудная клетка. Хрутсти посередине хрящь и правая нога не ровно стоит как левая. Хз че делать. Расскажи обязательно все от него.
А чего получил то? У меня поясница лично хромает. Болит и колится сильно. Приседы и становая выебали меня.
Это как ты себя убивал, что с костями начались проблемы? Пауэрлифтингом что ли занимаешься, в бодибилдинге же не большие веса.
у меня хрустит в середине груди иногда
небольшие*
>>2735806
>Только сколиоз и грудная клетка
>Только
Лол. Ну да, хрен да маленько. У тебя вся спина по пизде, от шеи до копчика, я тебе 100% даю. Там рассказывать нечего, надо предварительно закачать максимально поясницу и шею, а потом идти к хорошему костоправу, чтобы он убирал все защемления, выправил поясницу, поставил на место шейные позвонки и пр. Шея пиздецки важна в этом деле, она у 90% кривая, а из-за неё вся спина со временем расползается.
нофап-1,5-года-бог
150 кг, зачем? Надо для здоровья работать, а не против него. Тем более если еще проблемы со здоровьем, вообще не понимаю.
ну бля пацаны поднимают я тоже хочу
Меня скорей убило то что я на протяжений 10 лет сижу за компом по 10+ часов.
>>2735818
У тебя вся спина по пизде, от шеи до копчика, я тебе 100% даю. Там рассказывать нечего, надо предварительно закачать максимально поясницу и шею, а потом идти к хорошему костоправу, чтобы он убирал все защемления, выправил поясницу, поставил на место шейные позвонки и пр. Шея пиздецки важна в этом деле, она у 90% кривая, а из-за неё вся спина со временем расползается.
Тогда мне забить на треньки вообще?Я раньше как-то ходил на массаж. Могу даже свой рентген кинуть, а поможет? Да с шеей тоже есть проблемы.
Даже не знаю. Но именно поясница. Раньше и в районе трапеции очень болело. Будто защемлялось, но потом убралось
>>2735843 Не, забивать не надо, а осевые нагрузки, конечно, нахуй. Надо вкачивать поясницу, пресс, вообще чтобы спина была толстой и мощной. Подтягивания с весом очень хороши. Массаж это мёртвому припарка, ящитаю, что надо опытного человека искать, который спину соберёт по кускам.
нофап-1,5-года-бог
При 75 это дохуя.
Можно прорабатывать с нормальными весами, главное с техникой и медленно, еще и расти больше будешь.
Прошёл 6 день. Никаких изменений, фапать пока что не хочется
нет ты
1 / 150
решил сорваться. член болит пиздец уже 4 дня. к урологу иду через 4 дня. терпеть боль не могу. если не пройдет, то по новой начну ноуфапон
Да я знаю. И практиковал. Отписывал, что именно так и подавлял желание.
Я в принципе могу чятик в теьеграме сделать. Но он вроде как был.
+ у чятика есть минус — он будет убивать общение внутри треда, пусть это общение будет более быстрым и все такое
Со скольки дней пахан? У меня когда то жыд в вк добавлен был, я пахан?
> у чятика есть минус
И будет там такой же раковник, как и тут, только в телеграме, инфа сотка потому что ракуют в основном нофаперы, а не мимокрокодилы. А ещё ньюфагам будет сложнее туда вкатиться и тред будет тонуть.
У меня появились через на 10-12ый день. Потом был срыв, щас начинаю новый. Если подождешь еще недели 2-4, напишу как там дальше у меня с поллюциями
24 день
Отважно перекатился, но не укрылся нихуя.
Пиздец завтра заново.
начала: 21.02.
Срыва6 да никакого нофапа не было, 22 срыв.
Янимагу, нужно отвлечение на первые джве недели. Чем заняться?! Чтоделать дома?!! Выходить не могу, у меня тут проект под угрозой срыва в моё отсутствие, так что нужна домашняя развлекухазанятийя на джве-ьри недели.
Идеи?
Джесси регайся на мамбе и строчи тянкам,если не урод то кто нить точно согласится скрасить твое одиночество.проверено
Нофап придал мне сил, чтобы послать все нахуй. Цель считаю достигнутой. Идите нахуйюКто бы ты ни был иди нахуй.
Я пошел подобно ничтожному червю ползать в грязи своего разврата. Это мой выбор. Я больше не могу без такого. Вернее, могу, но не хочу. У меня все нахуй.
Дата срыва 22.02.2016 21:40
Дата первой попытки нофапа: 15.02.2016 09:00
Даблять...
Сегодня весь день нахуй по пизде. Вялый. Тупой. Нихуя не хочу и не могу. А до этого было заебись. Думал, чем заняться, цели какие-то искал. Как так то блять...
Ну похуй, погнали еще разок, я уверен, все получится. И у тебя, антоша, тоже.
Намереваюсь найти на мамбе особу чисто для ебли, сам привлекателен, шансы есть неплохие. Но ссусь, так как Мухосранск в 170 000 чел, женатик, местный. Боюсь диванона от дамы. Че думаете?
11 суток нофапа, нашёл няшную тяночку, изучаю потихоньку английский, скоро пойду в качалку и начну изучать погромирование. И кто-то после этого скажет, что нофап - хуйня?
P.S. прохожу нофап так, как будто просто выключатель в положение "не фапать" переключил. Пиздец, как бы совсем асексуальным не стать.
Всем благ, ребята.)
Держись, анон, всем тут нелегко
Идёт 7 день нофапа. Стал чаще видеть сны
Как он мне рассказывал, он фапал и на хентай, и на обычный прон (но без извращений), но фапал он обычно раз в 2-3 дня, мб и реже бывало, короче он не особо-то и зависимый был, но на хентай почему-то фапал, лол. Поэтому может и на изи держит. У меня топовый результ. 22-25 дней (не помню нихуя), на этот раз серьезно планирую забыть о порнухе. И я понимаю, что будет чувство тоски, желание пофапать и т.п., но я просто принля решение, что ни смотря ни на какие факторы не буду больше смотреть порно. Максимум - фап для профилактики, без прона (если вдруг будут частые стояки от зажимашек с тян, но без секса, шо вряд ли будет в ближайшее время, лол. Поэтому планирую +100 дней хард-мода (No PMO: no sex, no porn, no masturbation) и дальше, если не будет отношений никаких, полный хард-мод без фапа.
Ночью опять была поллюция, причём снилась какая-то извращённая групповуха, если её загрузить в интернет и начать проставлять теги в столбик, то одного экрана моего монитора точно бы не хватило. Обидно, что в основном мои порносны проходят со стороны наблюдателя, следящего за действием. Это мне говорит о том, что я до сих пор не вылечился от порнозависимости.
Вчера поддался порыву и зарегался на сайте знакомств. Но фотку ещё не грузил, лол, за отсутствием оной.
В целом, настроение хорошее. Позавчера-вчера был предсрыв (нарушение правила 2), но вроде контент, что я просмотрел, больше не будоражит моё воображение, так что всё хорошо, иду дальше.
Главпетух.
Да не всмысле чувствую себя как говно и мучает совесть и тд. При фапе тоже нету такого. Просто чувсвую как жизненная энергия утекает и "двигатель", настойчивость, останавливается. Становлюсь апатичным овощем.
Да не всмысле чувствую себя как говно и мучает совесть и тд. При фапе тоже нету такого. Просто чувсвую как жизненная энергия утекает и "двигатель", настойчивость, останавливается. Становлюсь апатичным овощем.
>>2736208
кун
Ура восемь дней сегодня!!
Чуть легче становится, анон!
Просто пропадает стремление что-то делать. Единственной целью остается ебля снова, но даже на неё уже сил нет. А при фапе наоборот быстрее в себя прихожу. Секс как-то очень сильно на меня действует. МБ из-за активации пунктов ревности, собственичества и тд, что сильно морально выматывает - я хз.
пиздец она тебя просто не хочет, фригидная пизда
Это такой кайф на свежем воздухе лопатой махать заниматься физическими упражнениями.
Мы с гирями 32 кг по лестнице ходим на тренировке. Лохи 16 кг. Середнячки 24.
Поясни подробнее. У меня скалиоз 1-2ой степени (не помню точно), ходил в качалку, приседал с грузом на плечах - ничего страшного не было. Но очень много дискомфорта (боль в пояснице) причиняли шраги.
Очень вредно, напрямую ухудшает любые проблемы с позвоночником,будешь продолжать - со временем вообще горбатым станешь. Сам можешь нагуглить инфу,хз я думал кифозоаноны это знают, платина же. Фронтальные приседы - другое дело, эффект тот же,но спине не вредит. Хотя и тут важно не переусердствовать и не брать большие веса
Шраги замени чем-нибудь, каким-нибудь другим упражнением где та же мышца задействуется. Дискомфорт наверно из-за того что позвоночный столю тяжести не выдерживает. Вообще не оче хорошая идея тренировать мышцы по-отдельности,зачем тебе то нужно? ту мышцу которую шрагами тренируют можно развить и в комплексе обычным живом или отжиманиями ( особенно отжиманиями когда плечи выше ног, т.е. в н наклоне). И если ты кифизник то тебе нужно в первую очередь озаботиться гибкостью, а не весами и не объёмами мышц
>>2736447
Что ты здесь забыл? Пикапир мамин?
Не принимайте близко к сердцу, это лишь нахуй никому не нужноемоё мнение, не осуждаю и не критикую.
Но это же пиздец полный. Знакомства на какой-то мамбе - приличных особ не найти, а нормальные соски не сидят на подобных сайтах, потому что у них, по де фолту, есть куча своих знакомых и возможность найти ещё каждый день ИРЛ.
Нет, я сам не супермен, но так выправлять ситуацию не гоже для мужчины(лол), ведь о ебле постоянно думают девушки, а парни занимаются своим делом. Но у меня нет своего дела, так что приходится придумывать.
да ёпт у каждого проблемы
Да давно дело было, там был комплекс, но подробностей не помню. Думаю когда решу возобновить - пойти в норм зал с норм тренером, хоть и денег больше стоит. А для начала поотжимаюсь и вылечу гемор, лол. СПС
ну так повтори блять думаешь я буду искать че ты там написывал?
Ты тот фашист который дрочит и хочет быть выебаным?
Смешно.
Олсо, почему в гайде по питанию нет инфы по пролактину?
ждём завтра с отчётом о срыве
ПЕТУХАН
Это зависит от возраста и поведения. У меня и через год не перестал вставать по утрам(да и в течение дня), но я подросток, так что тут гормоны + я не старался переставать смотреть на живых девушек.
Но у многих, кто полностью ограничивал свои источники возбуждения, действительно половая система впадала в "спящий режим", а при необходимости очень быстро из него выходила
Мы
>>2736115 Зачем? Создать ещё более элитную группу внутри секты? Не надо, тредика хватит для решения всех вопросов.
>>2736418
>Чтоделать дома
Если языки знаешь, то изучай инет, общайся на интерпалсе, лекции всякие халявные. MIT только что выложил в общий доступ миллиард годноты.
>>2736537 Ты не нас послал нахуй, а себя самого. Подумай ещё раз.
нофап-1,5-года-бог
19.02.2015
Ощущения — ничего не меняется.
Ох уж эти проекции. Мне вообще пофиг на другие таблицы,чем больше- тем лучше. Если бы я был против, я бы не запиливал их. Твоя версия мне по-прежнему не нравится, решай этот вопрос с автором той пикчи о званиях, я не автор. Твой вариант никто не одобрил, насколько я помню. Свою пикчу я давно уже хотел запилить , всё никак руки не доходили, ты тут не при чём,поумерь своё ЧСВ.
>>2736537
Спасибо за отзыв, ваше мнение для нас очень важно!
маняфантазии, вниманиеблядь, маня, кукарек,
Просто убери эту парашу из следующего треда, бро. Есть миллионы не "чернушных" тем, можно выбрать любую из них.
И одобрения твоего пика я нигде не видел, такшта хватит доминировать меня ИТТ, превышаешь полномочия перекатуна!
И убери БОГ из таблицы, тогда поговорим о ЧСВ, Хранитель. Пиздец, не ожидал от тебя, надеюсь это такой нежирный тралинк.
А треды кати, молодец, спасибо.
Я играю в Майнкрафт с другом Сережей. Мы домик построили. Сейчас на клиперсы охотиться пойдем.
бамп
Это вам не это
Сколько ты часов уже сидишь в одной и той же позе и шизофренируешь перед экраном?
Я с 10 где то пиздец сука, ниче с завтрашнего дня новая жизнь, начну с аптеки, куплю витаминок
Мне тож нимношк, поьратски.
Убрать пикчу только потому что тебе, видите ли, не нравятся "чернушные" темы, мем "Воровач"? извиняй но нет - мой пик ничем не хуже любой другой инициативы, одобрение от анонов я получил, весьма значительное, смотри архив тредов. У нас нет правил что ты вообще обязан примерять на себя эти таблицы, не нравиться - игнорируй, кто тебя заставляет? сделай своё, в конце концов, пока я от тебя увидел только субъективную переделку того что запилили до тебя, и т.к. никто не одобрил это, то значит прежний вариант всем по душе
"БОГ" в ту таблицу запиливал не я, ты не понял чтоли? не я делал пикчу "знаки отличия нофаперских сил", не ко мне вопрос
Это лол вообще, омг просто, фейспалм
вы ракие ебучие из за картинки спорите еще и сочинения хуячите, какой блять нофап, вам вообще нихуя не поможет никогда
Видимо, тебе доставляет быть дебилом, без 150 дней ты шёл лучше.
Пришла идея поставить себе ультимативную нофапафонскую цель: 42 года и 71 день без фапа, если сорвусь будет забавно подсчитать сколько % я преодолел.
Лайт дистанция: 42 месяца и 6 дней.
Иди нахуй, только на нулевой треду и место. В конфочке будет пиздец и нечитаемое говно, тут хоть мочератор есть.
В шконарь съеби, конфоблядь.
вниманиеблядь, какол, маняфантазии,
Убирать не надо, но сделать аккуратнее и логичнее надо. А то равнять смотрящих прон и тех, кому девушка дрочит- это жесть какая-то
>А то равнять смотрящих прон и тех, кому девушка дрочит- это жесть какая-то
Вообще-то всё верно. И тот, и другой - дрочеры, просто один дрочит своей рукой, а другой рукой девушки.
А третий- влагалищем своей девушки. Разница между дрочкой(без порно) и сексом только в эмоциях, так что handjob- просто разновидность секса. А вот смотреть порно- зависимость, от которой мы тут как бы избавляемся. И нет никакого смысла держать нофап, смотря порно
>>2737679
>>2737692
Я специально запилил такой жёсткий вариант как альтернативу тем таблицам, где внимание уделено исключительно сроку. Всё справедливо, в нижние масти попали только те кто в т.ч практикует мастурбацию в том или ином виде - "дрочка рукой тян" это хоть и не совсем то то чего мы пытаемся отказаться, но по факту обычная мастурбация, это не я придумал- можете сами узнать о видах мастурбации из википедии.
Ну а вы что думали, тюрьма суровая штука,азаза.
Тренировочка прошла хорошо, кое-что по работе сделал. Анон, но я все равно в мыслях весь в тян! Захожу читать подслушано\пошлое про секс-истории, здесь в сексаче читаю, как люди занимаются сексом. Порно не смотрю, да. Но даже картинки эротические могу с девушками.
Анон-нофапер, ты рвал полностью все источники?
Поддержите меня.
>Захожу читать подслушано\пошлое про секс-истории, здесь в сексаче читаю, как люди занимаются сексом
>Порно не смотрю, да
Ты его читаешь, а это по сути одно и то же. Либо переставай этим заниматься, либо можешь срывать нофап.
Нормально.
Сип
Чертям клыки полировать отправишься
Поллюций не было. Пиструн не отвалится? Приседания делаю, хожу много.
> Поллюций не было. Пиструн не отвалится?
Нет
> Приседания делаю, хожу много.
Молодца, так держать.
Гена Ротор
я бабу ебу долбаёб вы тут омежки пытаетесь стать лучше перестав дрочить, ну ебать дауны просто пиздец
понятно)))))
Как и обещано, пишу через полгода. Не фапал всё это время, на двачах не сидел, никаких изменений не чувствую. Следующий раз пишу через полгода.
Да ты же червь-пидор.
Ты там не заебался?
Сколько я тут сижу, постоянно вкатывается еблан, который уперто пиздит, что мы все тут лошочки и нофап хуйня. Я тебя просто презираю. Твои сообщения даже ньюфагов не заставят бросить нофапон.
Может тогда перестанешь наставлять нас на "правильный" путь и съебнёшь из треда?
Гулял со студенточкой после длительной ссоры. Худенькие ножки, юбочка, чёрные колготки, уххххх. Руки с ножек не убирал, а прям как космо-лайнер исследовал неизведанные уголки юного тела.
Так вот, сейчас дико болят яйца, мне пиздец?
Мы, блять, людей пытаемся поставить на правильный путь, избавив от зависимости. У нас дохуилион пруфов, что фап это плохо вплоть до ебаных научно-запатентованных исслелований в сторону фапа.
Что поступает от тебя — толстый троллинг и неумелое поливание говном. Совершенно беспруфное и необоснованное.
Посему, пошел отсюда нахуй, шкварь. Не мозоль глаза. Зарепортил.
Все очевидно. Проблема известна. Сексуальное возбуждение присутствовало же.
У меня дружаня рассказывал, мол, он с тяной свежеприобретенной гулял и держал нофап. Гулял, сосался, а вечером приходил с распухшими яйцами домой вразвалку, ибо больно. Ну и спустя неделю такой жизни слил вафлю, так там ручьи были, еще и жёлтые, что говорит о хуевом действии на простату.
Ты либо терпи и жди поллюций, либо сорви, ибо опасность для простаты есть.
Про тестостерон блять про пролактин про какую то хуйню че вы несете нахуй, ни 1 пруфа
Чёрт, мерзость какая. Какое же человек несовершенное животное, ещё и завтра опять гуляем. Может домой пригласит, но шансы возле 0%.
Сливать вообще не охота, в поллюций за 18 дней не было
Нету где, да и жёстко поссорились на полгода, пару дней назад помирились.
До того за 2 месяца тесного общения только до петтинга дошли.
Педиком станешь.
Я терплю, хотя и понимаю, что вредно. Постарайся следовать советам из шапки, как минимум
Первый раз был весной 2016, казалось, я могу горы свернуть после двух недель воздержания.
Да у тебя через пару дней таких поллюция будет
Всё правильно, девушки чувствуют феромоны от полных яичек.
Привет. До недавнего времени я был нецелованным девственником и конечно же периодически мастурбировал. Недавно (месяц назад) появилась девушка. Сначала это были простые обнимашки-целовашки, но на выходных она сняла хату (без моего ведома) и позвала меня туда. Так вот, во-первых у меня вяло встал член, а во-вторых, в ее влагалище я абсолютно ничего не почувствовал. Так вот, мой вопрос: может ли это быть связано с мастурбацией и что делать, дабы это не повторилось?
нужно 3 месяца ппц долго и стрёмно я то держусь но долго блин
Тут вообще то все по десять раз на день теребенят.
даа чувак у меня такая же фигня по этому не хочу начинать отношения тк начитался таких случаев и как пидор френдзоню тёлку
нужно месяца 3 вообще не дрочить и не смотреть порно
когда я продержался 6 месяцев был просто альфачём с нефритовым хуем
И что?
Уёбывай отсюда, пидор мелкобуквенный без знаков препинания, и не возвращайся, пока всего Розенталя не выучишь. Рака тебе, уёбок.
Я не сержусь на тебя, мы все часто ошибаемся, это нормально. Посмею расписать тебе тобою написанное, чтобы ты понял, что тут произошло.
Сначала ты говоришь, что пикчу твою одобрили, подразумевая, что мою никто не одобрял, потом уверяешь, что тебе плевать на моё никому не нужное мнение, а когда тебе поясняют за оформление, ты выёбуешься оправданиями.
Короче, убирай нахуй эту уркаганскую галиматью в любом случае, лучше заменив чем-нибудь другим. Своего исполнения, раз так хочется, то свои варианты и выкатывать не буду, хорошо, мне не так уж и важно, не я хранитель., не я перекатываю треды и не я же так обосрался, хмда. А вот на зоне тебе на будущее, пропишут лекарств от стрелометания и введения собеседников в заблуждение, и будешь ты лежать в лазарете неделю, и это один из лучших вариантов для тебя, в подобной ситуации, так что потише, братишка, тут не все такие петушки, как тебе того хотелось бы, помни об этом и сделай как я тебе советовал, дабы не терять своего лица, раз уж тебе так важен статус ИТТ.
Ты просто пойми, что жизнь она не такая уж и радужная, побудь ещё на воле, не нужна тебе подобная романтика, не надо.
Всех благ и удачи в обучении.
Почему тогда ты ее френдзонишь?
Более того, это хорошо, ды выбрал подходящий тебе путь, бро.
Влажные?
Не нофап бог, но попробую ответить.
ФАП - онанизм, то есть искусственная стимуляция, это всё в твоём воображении происходит (да-да, я про те фантазии, которые возникают у тебя в голове при просмотре порно или размышлении о сексе).
Другое дело с девушкой. Там запахи, эмоции, ощущения присутствуют. Это не считается фапом, насколько мне известно.
Ого, уже прошёл заглавные буквы? Неплохой темп, скоро сможешь постить на харкаче наравне со всеми, быдло.
>сливаю
Блать ты же лохпидр, по твоим текстам понятно, да ещё с таким отношением к девушкам. Сам слейся с горизонта на пол года и беги записываться в кружки по искусствам, по любым, чтоб нофапофон весь уходил в сублимацию до последней капли! Хотя кому я говорю...
Ты не отвечаешь за свои слова и не читаешь шапки тредов? Нук пройди нахуй за манерами, быренько.
Нет, ты.
Вообще, так и есть. "Илита выбирает нофапафон". Это даже в песне старой было.
А у тебя припеклоу, что ты так не можешь, ты даже на капс сорвался. Причём я про свой илитизм даже не и не заикался, это ты свои собственные мысли.
Может быть, мой вопрос настолько тривиален для вас, что вы не отвечаете на него. ИМХО, вы каким-то оффтопом занимаетесь (может быть, тут так и принято). Скажите хотя бы, где почитать. Это действительно важно для меня
Не обижайся, тут в основном девственнота или люди с такими же проблемами. Если будешь держать нофап, то по окончанию второй недели уже сможешь играть в волшебника и поднимать хуй силой мысли, если ты в целом здоров, по крайней мере.
А про то, что не почувствовал ничего, сорри, я ничего не могу сказать. Может, ты тонкоствол, может, она ведро, а может, ты хуй задрочил до онемения, а может это из-за мистера вялого, а может ещё причина, тут иди в другие треды.
>>2738400 Было год+, потом поебушки случились, сейчас снова никого. Я не считаю, в моём положении это уже глупо. Конкретно в ИТТ я ради блага анонов. Мне есть, что сказать по теме нофапа и мужского здоровья, поэтому я тут.
нофап-1,5-года-бог
Только порно не смотри и сексуальные фантазии прерывай. И запятые не забывай ставить.
Спасибо, обнадежил. Обязательно так и поступлю
Он из этих штоли
Я обычно начинаю считать ряд Фибонначи. Очень хорошо помогает, когда ты пытаешься заснуть, лёжа в кровать, и тебя овладевают сексуальные фантазии (судя по треду, такие ночные фантазии у каждого второго, если не первого).
Днём от возбуждения (а будут такие моменты, когда возбуждение наступило даже независимо от фантазий или порно и тебе нужно его снять) помогают физические упражнения: отжимания, приседания, выпрыгивания. Главное, как я считаю - утомить свой организм, потратить всю свободную энергию в клетках.
Если уже несколько часов остаётся желание - то можно прогуляться часок-другой, развеяться. Может, успокоишься.
Хотя, если ты был активным дрочером, наверняка будут такие моменты во время нофапа, когда ты просто не будешь места себе находить, ни на чём сосредоточиться, так тебе будет охота вздрочнуть. Такое состояние я ещё не нашёл, чем снимать. Просто стиснуть зубы и терпет, смотреть мотивашки на http://emergency.nofap.com
Ещё у многих заядлых дрочеров бывают в начале нофапа дни подавленного настроения, тут никак не помочь, организм скучает по дофамину.
Ты наверно страшненький
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
>Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок.
Хех, мда.
А кто то подобным занимается?
> Нофап придал мне сил
И ты не смог их обуздать. Попробуй их обуздать, а не распылять, как ты сделал.
> а то сегодня раз 8 уже подрочил
Я думаю, можно ещё запилить начальные данные анона, который собирается вкатываться в нофап. Например дрочил 8 раз в день до этого - ЯРОСТНЫЙ ДРОЧИЛА!!1!!!, 2 раза в день - ПОДЁРГИВАЮЩИЙ, раз в неделю - ДВИГАЮЩИЙ ПО ФАНУ и т.д.
начало: 24.02.2016
Принимайте
24.02.16
До этого дрочил по 2 раза в неделю(по фану)
Получаются сокращения только на мгновение.
Задержать вообще никак, даже на полсекунды не могу. Только частые и короткие сокращения. Что делать?
Не смотри порно, очевидно же.
>>2738275
Лол, проиграл сам. Сливаю нофап же.
В моей ситуации такую няшу надо беречь, ибо буду сычем-ноулайфером.
Прошёл 7 день. Из-за девушки мой нофап превратился в нопорн, но я и не против. Главное - перестать быть извращенцем и не тратить время на порно
Кстати, малафья стала белее, раньше была прозрачной. И струя выходит не так далеко как раньше, но это, скорее всего, совпадение. Вкус оценить не смог
Тебе привет от кабана
>Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого
Моюсь каждый день и сбриваю волосы на хуе и яйцах, поэтому ничего не воняет. Писнул всем нюхателям в носяру.
Говно уже свое успел попробовать?
>Первый раз был весной 2016
Ещё один таймлорд. Как там в будущем? Освоили термояд, создали ИИ?
Такой вопрос назрел на ночь. Не фапал уже дней 5, 4 точно, так как было не до этого. Стоит ли пофапать?
Нет.
Конечно стоит, братан. С этим лучше не затягивать: если долго член не тренировать, то он может не встать больше.
P.s алё блять,когда конфу в телеграме создадим? Заебался в сексаче нофап тред искать
Куклоскрипт поставь.
Инженер-кун
Есть вопрос касательно питания. Как следует начаться питаться, чтобы улучшить результат? Понял, что полезны зелень, орехи, цитрусовые. Но сколько этого нужно и есть ли еще что то, что стоит добавить?
В общем прошу бывалых пояснить за диету и дать парочку хинтов для ньюфага.
Всем добра и крепкой шишки.
В свой первый нофап мне помогал исключительно энергетический потенциал. Отказ от фапа что тогда (летом) что сейчас я ощуществляю за счёт принципе превращения бестолкового времяпровождения заменой на полезные занятия. Меньше интернета, фильмов. Серьёзные книги, много ходить пешком, осваивай кулинарию и научись что-то делать руками, до безумия любишь комп - дрочи 3D моделирование, программирование, веб-дизайн. По питанию полторашка спец, вроде, глядишь, напишет, что. Избегай алкоголь главное, мне лично, он мешал, до этого из-за него срывался. Good luck!
Инженер-кун
Нахрен конфа не нужна
В субботу собственно начать планирую, потому что сваливаю в командировку на две недели. Там собственно и времени не будет на то, чтобы подрочить. Вот и решил начать, раз такая возможность.
И еще кое что. Что на счет физических нагрузок? Сколько приседаний делать, сколько километров ходить? Или это все очень индивидуально и стоит в гугле поискать какие нибудь программы?
Есть программы для анализа своих действий, записывают твою активность (на смартфоне) - сколько прошёл, сколько сидел на ютубе, в ВК или просто в сети, сколько гулял, болтал или слушал музыку. Lifelog называется. Ещё фитнес браслет к ней и можно за сном, серцебиением и калориями следить. Моя физическая нагрузка сейчас не очень большая, утром лёгкая разминка типа школьный физры + гантельки. Будет теплее буду на стадион на турнире ходить.
Инженер-кун
Куда в командировку едешь?
Тогда го с няшей по секциям бокса, рисование, хуепинание, полётов во сне, наяву - сотни их, в любом среднегороде.
Дим, отвали.
Ну а хуйли то с субботы. А ну взял и начал прямо сейчас.
Тогда нужно пихать всех их в тред, чтобы три темы глаза не мазолили. У меня на очереди есть кое что, как разберусь с джавой, вкину.
Сейчас 24 февраля.
Пока что не сорвал. Держусь. С другой стороны дикого желания вздрочнуть тоже нет. Стараюсь не оставаться наедине с самим собой и искать какой-нибудь досуг. Так отвлекаюсь от нехороших мыслей.
Поллюций на замечал. Эротических снов нет. Утренний стояк присутствует.
так ебались уже и не раз,я ж говорил из за учёбы сил нету,а я распиздяй
>Сначала ты говоришь,что пикчу твою одобрили, подразумевая,что мою никто не одобрял
Я не подразумеваю, а прямо говорю что твою редакцию не одобрили, и поэтому старый вариант нельзя сменить на твой только потому что тебе так захотелось. Если помнишь, я сам предложил тебе голосовать, что ты ко мне пристал-то сейчас?
>потом уверяешь,что тебе плевать на моё никому не нужное мнение,а когда тебе поясняют за оформление,ты выёбуешься оправданиями.
Мне не плевать, но факт остаётся фактом,ты в меньшинстве, поэтому пикча "нофаперские силы" пока останется в прежнем варианте, а убирать свой ориджинал контент только потому что тебе так захотелось я не буду. И кто будет вместо меня перекатывать надеюсь тоже, тут демократия.
>раз так хочется, то свои варианты и выкатывать не буду, хорошо,мне не так уж и важно
Фейспалм. Да выкатывай,кто тебе запрещает-то?! запили своё, запостим четвёртой пикчей в второй пост.
>Ты просто пойми,что жизнь она не такая уж и радужная,побудь ещё на воле,не нужна тебе подобная романтика, не надо.
Ты, это самое, пойми, что это всего-навсего олдфажный мемос Воровач, и то что я его знаю вовсе не означает что ирл я сижу на кортах, двигаюсь за раён, отжимаю мобилы и мечтаю выйти из тюрьмы не садясь в неё. Это просто шутка и ничего больше, потому что мы молодые и шутливые, но эту тему вскрывать вовсе не собираемся. Может ты ещё считаешь что все кто сидит на бордах сплошь фрилансеры с 500к/месяц?
>>2738442
Так и есть
>>2738536
Тоже Сардарова немного котирую
>>2738752
Проиграно
>>2738807
>Вкус оценить не смог
опять проиграл
>>2738957
Привет. Спасибо за отзыв,прям мои мысли читаешь. Запилить больше таблиц - тогда анон точно не заскучает, а использовать или нет это на личное усмотрение.
>>2739016
Ок, удачи.Таблицы закину если будут, не потеряем точно, в этом будь уверен
>>2739127
>>2739201
Свободные,влияет, имеет,гугл ит
>Сначала ты говоришь,что пикчу твою одобрили, подразумевая,что мою никто не одобрял
Я не подразумеваю, а прямо говорю что твою редакцию не одобрили, и поэтому старый вариант нельзя сменить на твой только потому что тебе так захотелось. Если помнишь, я сам предложил тебе голосовать, что ты ко мне пристал-то сейчас?
>потом уверяешь,что тебе плевать на моё никому не нужное мнение,а когда тебе поясняют за оформление,ты выёбуешься оправданиями.
Мне не плевать, но факт остаётся фактом,ты в меньшинстве, поэтому пикча "нофаперские силы" пока останется в прежнем варианте, а убирать свой ориджинал контент только потому что тебе так захотелось я не буду. И кто будет вместо меня перекатывать надеюсь тоже, тут демократия.
>раз так хочется, то свои варианты и выкатывать не буду, хорошо,мне не так уж и важно
Фейспалм. Да выкатывай,кто тебе запрещает-то?! запили своё, запостим четвёртой пикчей в второй пост.
>Ты просто пойми,что жизнь она не такая уж и радужная,побудь ещё на воле,не нужна тебе подобная романтика, не надо.
Ты, это самое, пойми, что это всего-навсего олдфажный мемос Воровач, и то что я его знаю вовсе не означает что ирл я сижу на кортах, двигаюсь за раён, отжимаю мобилы и мечтаю выйти из тюрьмы не садясь в неё. Это просто шутка и ничего больше, потому что мы молодые и шутливые, но эту тему вскрывать вовсе не собираемся. Может ты ещё считаешь что все кто сидит на бордах сплошь фрилансеры с 500к/месяц?
>>2738442
Так и есть
>>2738536
Тоже Сардарова немного котирую
>>2738752
Проиграно
>>2738807
>Вкус оценить не смог
опять проиграл
>>2738957
Привет. Спасибо за отзыв,прям мои мысли читаешь. Запилить больше таблиц - тогда анон точно не заскучает, а использовать или нет это на личное усмотрение.
>>2739016
Ок, удачи.Таблицы закину если будут, не потеряем точно, в этом будь уверен
>>2739127
>>2739201
Свободные,влияет, имеет,гугл ит
Пиздец дебилы
Кофеин разрушает свободный тестостерон. Но вроде это не критично, т.к. за счёт разрушения стимулируется его выработка
в избранное добавь
мимо, дрочить не хочется вообще
Двенадцать суток нофапа, полёт нормальный.
Утро начал с приседаний, сделал ровно 50. Потом пара минут упражнений Кегеля. Сходил в магаз, купил петрушки, сельдерея, зеленого чая, грецких орехов. Этим всем и позавтракал + ложка мёда и парочка куриных яиц. Планирую продолжать примерно в таком же темпе. Что посоветуете, олдфаги?
любой шоколад(если он конечно качественный) хорошо влияет на получение эндорфина,и улучшает кровообращение.
ИМХО сладкое ем редко,так в качестве не разбираюсь
>>2738962
>начаться питаться, чтобы улучшить результа
Не понял, результат чего? Если нофап облегчить, то выкинь все приправы, лук/чеснок, жирное мясо, убери всё жареное из рациона на первое время.
>>2738983
>Сколько приседаний делать
Я всегда говорю: до черноты в глазах. Ноги и жопа это огромная мышечная группа, пока туда вкачаешь кровь, должно пройти время. Лучше приседать с мало-мальской нагрузкой - рюкзак на плечи, в него барахла накидай хотя бы пару кило. А ходить - сколько в кайф будет, я тоже рюкзак для этого пользую, 4-5 кило за спиной и лёгкая прогулка превращается в подобие тренировки. Но не меньше 5 км (это 40 мин всего).
>>2739127 Всегда свободные. Облегающие выглядят прикольно, но конкретно портят кровоток в этой зоне. К 35 будет унылый краник для ссанья вместо боевого стержня.
>>2739728 Только тёмный и полезен, чтобы какао-бобов 90%+ в составе. И 3-4 кусочка в день норма, я ими иногда овсянку приправляю.
нофап-1,5-года-бог
Буду стремиться попасть в элиту)
нофап-1,5-года-бог
Фап-носок - это, конечно, технологично, но в армии ты 88% времени в коллективе. Вряд ли это поймут.
Армия-кун
Ну можно же не показывать его. Либо на хую постоянно держать, либо как в Криминальном чтиве в жопе хранить.
Братан, за это наоборот уважать будут, потому что ты не дрочишь, а они все дрочат.
> Тебе должно быть поебать на мнение окружающих
Мне не поебать на мнение окружающих. Признаюсь в этом неприятном моменте честно. Странно, что никто не палился. Надо почитать в интернете.
Армия-кун
ну пил вместо чая, еще пил газировочки с хинином хуй знает, зверобой заебись, вторая какая то шляпа
человек занимается драками, он же мать его гений
Начинаю снова: 24.02.16 16:00
Первый раз помню проснулся от полюции, пиздец, думал высохнет и уснул. Рота подъем, а нихуя не высохло. Пошел в сушилку короче взял рандомную белуху переоделся.
Второй раз просто постирал замочил, там маленько было. В последующие разы так же делал примерно. Чуть стирнуть, что бы в конче не ходить, и на тебе высохнет.
Вообще действительно советуют носок надевать, еще можно в платок носовой мотать как в партянку. Не дрочу.
Я серьёзно. Сижу читаю про трусы, лол. А свободные - это семейки или боксёры, но главное, чтобы не сдавливали?
Вот кстати еще и из-за подобного я начал с 1-2-4 недельных оптимизаций, ибо знал что ошибки ведущие к срывам по началу будут неизбежны и для психики куда лучше множество маленьких побед и выполненных целей, чем попытка сразу объять необъятное заведомо ведущая лишь к череде провалов и восприятию себя каким то пораженцем и неудачником.
Никто же придя первый раз в качалку не пытается пожать 200 кило, ну а даже если и пытается то не делает из этой попытки трагедию.
>>2739987
Честно говоря я про все это расписывал большими пастами в каком то треде. Вообще мысли о фапе я некоторое время назад прибил и всплывают они дай бог пару раз в месяц. Желание смотреть порно опять же всплывает 2-3-4 раза в месяц, но тут я себя не ограничиваю, вернее ограничиваю тем пределом после которого будет поллюция. У меня нофап по своим правилам, лол, из книжки по некоторой духовной практике. Либидо хз, не знаю как измерить, да и плохо уже помню какое оно было до нофапов, но мне кажется оно высокое.
Может, сначала небольшую историю, как решился удариться в нофап. Ничего сверх охуенного, конечно же. О том, что дрочить вредно, задумался еще несколько лет назад (года 3, может быть). Как-то вышел на антио и местные статьи. Воодушевился, правда, не помню, сколько я тогда продержался. И вот с тех пор пытаюсь полностью отказаться от этой ебанутой зависимости. Причем, зависимость у меня скорее всего от прона, потому что редко когда фапал без него. Осознанные попытки завязать длятся, наверно, два года. В прошлом в конце лета преодолел казавшиеся мне тогда недостижимыми две недели. Как сейчас помню, настроение тогда всегда на подъеме было, ну и далее по списку. Может все это и самовнушение, конечно, но профиты в нофапе, лично для меня, ощутимы. Осенью подзабил на воздержание как-то, правда в фап-угар полный не скатывался. Стабильные разок-другой в неделю были. Под НГ зарекся, что с первого числа полностью завяжу. Понятно, что нихуя не получилось. В феврале решил подойти к этому делу с головой, т.е. осознать, как, когда и почему происходят срывы. Собственно, это было несложно: уединенность, прон, и ты уже с членом в руке. Решение, казалось бы, очевидно. Оградиться от фап-контента, и все. На первых порах любые малейшие помыслы посмотреть прон пресекались на корню.
И вот, как уже сказал, 17 день. В соседней вкладке открыт чатурбат, в другой - этот тред (кстати, единственный, в который периодически заглядываю на дваче). Как это произошло - хуй его знает. Также не знаю, зачем я это все написал. Надеюсь, после написание поста отпустит.
Феномен
пиздец ты больше читай этих журналюг хуевых которые говорят что кофе ебать как понижает тестостерон здорового блять мужика
>начаться питаться, чтобы улучшить результа
>Не понял, результат чего? Если нофап облегчить, то выкинь все приправы, лук/чеснок, жирное мясо, убери всё жареное из рациона на первое время.
Не, нужды облегчить нофап не возникнет. Я имею ввиду для улучшения либидо, потенции и тд и тп.
В каком треде вас таки продавили не считать просмотр прона и фантазирование срывом?
Всё по Фрейду прямо -удерживание говна ради удовольствия. Тебе что, 2 года? Да, считается, прекращай. Сорт оф анальная мастурбация. А то так недолго и под хвост начать няшиться!
7-8 тредов назад, с подачи Хранителя.
Отвлечься получилось на полчаса примерно, потом возбуждение без разрядки проявило себя. Ну и т.к основное правило для себя я уже нарушил, то решил сорвать. Знаю, сам мудак.
24.02 - новый старт. Ошибки учтены, надеюсь, первоначальную цель в 21 день на этот раз удастся преодолеть.
15лвл
Не будешь соблюдать график.
Будешь идти на сделки с самим собой: "На этой неделе пофапаю на 2 дня раньше, зато потом 9 дней продержусь."
В результате всё пойдёт по пизде и вернёшься к своему привычному ритму.
3 день прошел вообще сверх удачно. Весь день спал после бессонной ночи, проведенной у друзей. С утра, перед поездкой домой, возникли мысли: "А не скинуть ли мне листву у шлюх?". Долго думал, и позвонил в бордель. А там девушка админ мне милым голосом сообщила, что, дескать, бордель не работает ввиду отсутствия фей. Огорчился, поехал домой. Позже понял, что сделал правильно. Ибо был невыспавшийся, да и вообще, срать хотел.
Ах да. Стал чуть более социально-активен, шучу с незнакомыми людьми (чего раньше не делал). А так же понял, что проще всего держать нофап, когда отвлекаешься каким-нибудь сторонним делом. Чем угодно. Игорями, физическими нагрузками, прогулкой, встречей с друзьями, и тд. Держусь дальше. Всем удачи.
Маркиз Де Сад
У нас это называется "метод оптимизации". Рекомендуется в запущенных случаях когда анон не может сразу бросить из-за фап-зависимости. Подводный камень собственно единственный - это не нофап. Можешь попробывать, хуже не будет, контролируемый редкий фап всё равно лучше чем бесконтрольный. Главное не смотри прон и не фантазируй в промежутки воздержания. Потом решишь нужен ли полный нофап. А так это полумеры
>>2740442
Нет, вовсе не обязательно кстати
>Вчера снились тянки и обжимания с ними. Но стремные, так что нахуй не надо.
Нет, это то что ты на самом деле любишь.
И ещё, где-то в шапке видел инфу про порнозависимость. На что тогда фапать, если на разнообразный контент нельзя?
Толсто.
>>2740454
Просто один из подводных камней.
"Сексачевский завод подводных камней им. Святого Нофапа" не даёт никаких гарантий, что Вам встретиться один из подводных камней.
Спросил про то, какие подводные камни могут встретиться, чтобы быть готовым. Для чего ещё про них спрашивают-то ещё. Недоволен, что ему прямо ответили.
Так я прочел и то и другое. Ем сегодня весь день зелень и пью зеленый чай. Еще перед сном думаю орехов грецких с ложкой меда навернуть, говорят полезно. Думал подбросят какой то более подробный гайд по питанию, а не просто список полезных продуктов
Пойду тогда бабу Клаву из соседнего сельмага на свидание позову. Завтра тебе отпишу, как прошло.
Хороший вопрос. Попробуй разряжаться чисто механически- без порно и фантазий. Пофапал , разрядился, забыл. И так раз в неделю. Потом зайдёшь сюда и отпишешься, что лучше - когда есть недельные перерывы без фапа или частый фап. Ставлю на первое
>>2740479
>Никак руки не доходят переделать это блядство
Никто не даст тебе такой возможности снова подмять под себя правила. Тем более твой вариант и так есть в шапке.
>Нахуй пошёл из треда.
Зачем гонишь молодого ньюфага? ну нет пока у человека мотивации, так я хочу чтобы он опытным путём её получил
как будто няшиться под хвост что-то плохое. и вообще массаж простаты полезен.
>орехов грецких с ложкой меда
Не, это оче хуёвая смесь. Лучше просто ложку мёда. Или немного кисленького перед сном - быстрее уснёшь. Вообще, тема про рН пищи и жидкости это дохуя ценная инфа, которая де-факто избавляет человека от огромного количества болезней от камней в почках до атеросклероза. А гайдов дохуя можно написать, но ведь у каждого своя задача - кому-то похудеть, кому-то накачать поебень на теле.
>>2740504 Ещё раз: здесь абсолютное большинство это достойные нофап-господа, которые стараются изо всех сил, чтобы стать лучше и чище. Встречается отдельное отребье, но его мало.
нофап-1,5-года-бог
Окей, тогда как эффективнее сдвинуть pH в нужную сторону? В шапке подробной инфы не нашел
>Потому что ты дрочер и хочешь таковым остаться, а здесь дрочеров нет.Как только ты решишь бросить, я первым пожелаю тебе удачи.
Ты не понимаешь что мотивация и намерение бросить из воздуха не берётся? с чего он должен захотеть бросить даже не ощутив разницы? пусть пооптимизирует чуток потом видно будет
>Лол.Ты, что ли, не дашь?
У нас интерактивная шапка,забыл? вандализм откатим назад
>Опять визг поднимешь на полтреда,когда я сделаю правильную, жёсткую шапку?
Ага. Если надо то и на весь тред. И мочератору настучу. Слушай не начинай эту хуйню опять,а, всё же сделали наконец нормально, а ты опять узурпировать хочешь.
>Кровоток надо улучшать при помощи диеты. Во-первых, надо пить воду с минимумом минералов, лучше всего дистиллировку. Полностью убрать молочку, сахар
>Общий принцип - сдвиг рН в кислую сторону, как бы "разжижение" крови.
Для этого хороши любые кислоты, от аскорбинки до уксусной. Самая мощная это лимонная. Я просто черпаю её полложки, кладу вглубь языка и запиваю, чтобы на зубах не осталась. Гугли рН пищи, надо максимально сдвинуть этот показатель ближе к 7,0.
>>2740527
>И мочератору настучу
Да я уже давно понял, что ты тёлочка, под стать Жыду. Стучи-стучи, мне поебать, ещё я с тёлками свои поступки не согласовывал.
нофап-1,5-года-бог
Сложнее. Ты постоянно будешь думать, что вот чуть-чуть осталось, пару дней ещё подержусь и пофапаю. В итоге постоянно будешь ходить и мечтать, как через пару дней пофапаешь, это ещё хуже. Да и постоянные тестостероновые американские горки(3 дня вверх, 4 вниз, 3 вверх, 4 вниз) не очень круто, как по мне
Правильно ли я понял таблицу, что допустим кукуруза и финики наиболее полезные?
Это уже пиздец какой то
Нет там хинина ёпта только ароматизатор
>А я за конструктив
Ты за попиздеть, как и любая тёлка. Ты готов разводить дискуссию даже в тех темах, в которых ни в зуб ногой, готов засирать тред своими визгами по поводу шапки, которую тебе неймётся подогнать под себя и напихать туда оффтопной шелухи. Можешь заранее стукануть мочеру, что я тебя обижаю, авось, он защитит тебя и твоё раздутое ЧСВ.
>>2740550 Не совсем. Мед.норма 7,4. Когда ты ешь кислую еду/питьё, то потихоньку сдвигаешь рН, уменьшаешь его. Чем кислее еда, тем более "жидкая" кровь, это хорошо для организма. Смотри на рН яблок, например, или кураги. И обязательно полощи рот после кислой еды.
нофап-1,5-года-бог
А ты сексист
Окей, спасибо, завтра тогда сгоняю за яблочками. Можешь еще про орехи рассказать? Правда так эффективно?
нофап-1,5-года-бог
>Ты готов разводить дискуссию даже в тех темах, в которых ни в зуб ногой
Ты с собой не перепутал? я молчу когда не знаю что сказать. ты у нас тут врач диванный такое пишешь что от тебя фейспалм берёт,только недавно была дискуссия по поводу пролактина.
>которую тебе неймётся подогнать под себя и напихать туда оффтопной шелухи
Блджад. Ты видел чтобы я вообще там инфу хоть как-то трогал? я сколько раз уже перекатывал за последнее время- я что-нибудь оффтопное добавил, или твою, довольно спорную инфу убрал? нет. А подминать шапку под себя из нас двоих как все знают любишь ты,достаточно посмотреть архив тредов.
Да, ладно, тут не про фрилансеров, а про то, что не стоит напоминать о такой стороне жизни, как "воровачи". Раз ты помнишь времена воровача, значит понимаешь, что происходит, когда включают данную тематику, ну её нахуй. Пили что хочешь, тебе только поясняют, не согласен - твоё право.
Никаких, если воля стальная. Но какие то годные изменения начинают происходить при сроках больше 20 дней, там как то в голове щелкает переключатель что смысла думать о дрочке нет ибо она ой как не скоро. Ну и если ты собрался терпеть неделю, а потом устраивать фап запой то это тоже какая хуевая тема.
>врач диванный такое пишешь что от тебя фейспалм берёт
Пруф. Хоть одно обоснованное медицинское опровержение того, что я сказал, например, за последние полчаса. С пролактином ты обосрался, потому что любая эякуляция его вызывает, как я и указал. Если не увижу в твоём ответе конкретных опровержений моих тезисов, то ты окончательно подписываешься под пиздобола, как Жыд и Фап-сатана.
нофап-1,5-года-бог
Что ты имеешь ввиду под "фап запой"? Я пофапаю ОДИН раз и буду ждать следующей недели.
Ну если так то ок. Просто некоторые когда срываются начинают фап марафон, лол.
Начитался хуераги на сайтиках и строишь из себя знатока, и эндокринолог неплохой, и диетолог добротный и бодибилдер не последний на районе
Не получится так. Проходили много раз. Рано или поздно начнёшь чаще это делать. И это неистов случай, где вот именно ты будешь особенным чуваком и со всем справишься. Увы, но нет.
Набухарезица то с парнями можно
Я не курю. Это вообще зашквар.
Я говорил не за последние полчаса, а вообще, как и ты. Потому что за последние полчаса я вроде порожняк не гнал, а писал по делу. Пруф того что от частого секса можно заработать проблемы с гормонами. Ты приводил как пример мужиков под 40 у которых жирное пузо и нстоячий хрен. Я проиграл с этого и заметил что это у них ну точно не от частого секса и не от всплеков пролактина в связи с этим,а банально от пива и нездорового образа жизни. Я как-то больше в реальности живу.Я - обосрался и я пиздобол. Это пушка. Нет, это ПУШКА
Но я не хочу сейчас поднимать снова эту проблему.Я спрашиваю почему это Я хочу подмять под себя шапку, если при перекатах я инфу там не трогаю,а ты опять хочешь устроить вандализм
>>2740572
>значит понимаешь,что происходит,когда включают данную тематику
Не совсем понимаю о чём ты. И что же?
проиграл
Я всю информацию пропускаю через призму своего восприятия. Всё нормально. Если ты думаешь, что мне можно втереть любую дичь и я в неё поверю - то ты обратился не по адресу.
Прошло 8 дней нопорна. Из-за девушки приходится эякулировать. Казалось бы, всё норм, но началась ломка по порну, начинает тянуть на извращения
Саша Ювелир три дня без фара
Да я все задвигал идею о подсчете среднего срока нофапа, т.е. что бы не демотивироваться каждый раз от срывов, а видеть что прогресс таки есть (серая линия), и что не стоит срывать в фап запои (они эту линию просто в ноль загасят т.к. очень влияют на неё). А то у срывающихся прогресс то есть, а они его не видят и бросают как тот же Титан, например.
http://rghost.ru/7glxCm9cZ
Даты свои вставляйте, остальные столбцы надо просто растягивать вниз если не хватает строчек. -)
Ты же помнишь, как воровач протекал на остальные борды?
пиздорс
Ну, педрила. Ты обтекаешь там что ли? Хуле ты сказать-то хотел? Аноним хуев. От тебя информации в отличии хуёвых журналюг вообще никакой. Быдло ёбаное.
Проиграл. Да, почти идеальная, я там лишь однажды сорвался не по плану. Не захотелось вставать на утро с мокрыми труханами и я быстренько сделал дело в раковину.
>Не захотелось вставать на утро с мокрыми труханами и я быстренько сделал дело в раковину.
Как ты узнал что это должно произойти на утро того дня?
Кстати вместо последней даты ставьте = и указывайте ячейку под словом "сегодня", тогда у вас будет автообновление последней даты при каждом заходе. Теоретически. Завтра узнаю точно.
>>2740826
Да я примерно чувствую момент после которого просмотр прона приведет к поллюции. В тот день переборщил, лол.
Ой,спасибро!
Ник забыл.
Смотрю я на свой график и вижу лишь один небольшой срыв, 27 дней вместо минимально запланированных 28.
Дык это, у прона вполне себе есть порог пресыщения как и у любого обычного контента, его невозможно смотреть бесконечно. Это еще помимо порога при котором будет поллюция. Если вы думаете что я его смотрю каждый день то вы очень ошибаетесь. Я могу неделями не хотеть его смотреть. Насчет мотивации хз, тут опять же как все как с обычным контентом.
Ну и у меня не такая психика как у обычных, нетренированных людей. Повторение того что я делаю вызовет фэйл почти со стопроцентной гарантией.
И график такой потому что неохота просыпаться с мокрыми труханами и очково было сразу брать большие сроки, нет уверенности в том что это только резко положительно скажется на здоровье. Вообще у меня после каждого удвоения предыдущего срока начинают витать мысли "а вдруг там че то сломалось", лол. Так бы месяца 3-4 уже было.
> его невозможно смотреть бесконечно
Я промолчу.
> Насчет мотивации хз, тут опять же как все как с обычным контентом.
Ты тратишь своё время впустую. Час, два, три, четыре. Даже, если можешь его смотреть как обычный фильм - в этом нет смысла. Зачем ты его смотришь? Возбудиться вхолостую? Вангую, что из-за этого:
> а вдруг там че то сломалось
Не сломалось.
Теперь есть вопрос.
Как перенести привычку интерева к картинкам на другие занятия? Начинать фапать и переключаться сразу на другие занятия, в которых можно всё делать без рук или одной рукой не вариант? иЕсли вариант, как это делать, если забылся и момент когда ещё не затянуло полностью пройден?
>у меня не такая психика как у обычных, нетренированных людей
>>2740873
>Час, два, три, четыре.
Это в неделю мб.
>Зачем ты его смотришь?
Хз, хочется иногда.
В общем то я это все делаю ровно так как делал до такого как научился рукоблудить. Я тогда и прон смотрел и в фантазиях позалипать мог, лол.
Когда гулял с тянЮ мне всегда было мало. Ни разу не был удовлетворён полностью. Ни разу. Хоть сутки с ней проведи.
Может ты не прон, а эротику смотришь? Хуй знает, что красивого в проне и чем он может цеплять - ебучие хуйцы в 32х зуме и ненастоящие эмоции.
Да у меня обычно просто понравившиеся пикчи тянок открыты. Иногда залипаю в паблосы с ними. И если подумать там редко даже че то голое проскакивает. Прон смотрю только когда снизу в дваче на мобилке выскакивает фаптред. Ну не все конечно из того, многое просто не вставляет теперь. Причем если фаперы переходят со временем на более жесткое, то мне надо наоборот что то помягче. А вообще в идеале я бы смотрел че нибудь сюжетное, где ебля это только часть экранного времени. Но я не шарю в таких видах прона, лол. Раньше ходил на сайты с роликами типа xvideos, но после начала нофапа перестал, ибо их контент нерелейтед на 99% по моим текущим запросам. Вообще пожалуй хватает позалипать после пробуждения в своих мыслях на эту тему, в них то 100% релейтед. -)
Вот то что сейчас открыто и висит в трее.
Тебе живой тянки не хватает, судя по всему. Все видео - это хуёвый суррогат, который не нужен, имхо.
Мб, но у меня в книжке требуется 100 дней воздержания от секса, а не то что от фапа, лол. Искать живую девушку при таких условиях было бы издевательством над самим собой.
>>2740924
Я еще параллельно качаюсь и сижу на дефиците калорий, хехе.
Что за книжка? Я треды читаю, но порой не все посты. И в чём смысл воздерживаться от секса?
Тоже хочу поучаствовать. До этого сидел ридонли, один раз пытался держать нофап, продержался около 5 дней(чет не обратил внимания когда начал), до сегодня. Цель— стать более уверенным в себе, как писал анон в одном из тредов: "Почувствовать СИЛУTM и ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬTM над собой". Мб может тянку смогу найти.
По духовным практикам, китай эдишн. Да там для успешной практики надо воздержание плюс что бы до них все восстановилось. Вангую воздержание в 100 необходимо для того что бы привыкнуть к нему и не сорваться во время практик которые дико обостряют либидо. Смысл в том что бы не растрачивать семя, типа.
Кстати нофап при просмотре прона это по сложности просто детский лепет по сравнению с качалкой на низкокалорийной диете. -)
о5 забыл
> Кстати нофап при просмотре прона это по сложности просто детский лепет
А то, что тебя тянет его смотреть и ты его всё-таки смотришь и тратишь время - как думаешь, это показатель силы или слабости? ;)
Причём профитов ты никаких не получаешь с этого - ты просто тратишь время, которое не вернёшь.
ХУЯСЕ БАМБАНУЛА) ТРУСИКИ СДЕЛАЮТ ИЗ ТЕБЯ СТАЛЬНОГО МУЖЧИНУ
в голосину
Вы видите копию треда, сохраненную 25 февраля 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.