>>3398800 (OP)
Привет всем, я зашёл чисто поделиться с вами тем знанием, которое я обрёл
Раньше я всё время думал, как заставить себя что-то делать, как изменить свою жизнь к лучшему, и у меня ничего не получалось, я только всё глубже погружался в болото. А потом я интуитивно нашёл способ. Надо просто прекратить думать и сомневаться, и начать делать. Как только я этот секрет начал применять, моя жизнь начала меняться к лучшему. Но я почему-то испугался и опять скатился в яму, но потом подумал и понял, что бояться это было глупо, и я снова стал применять метод, описанный выше, и моя жизнь стала быстро меняться в лучшую сторону, стало больше успеха, раньше-то успеха никакого не было вообще. На девушек мне пофигу стало, потому что я принял, что я им не нравлюсь и никогда не буду нравиться, я научился жить чисто для себя, для своего удовольствия, и плевать на всех вообще, главное чтобы я был счастлив, занимаясь тем, чем я занимаюсь.
Пишу сюда просто потому, что здесь собираются люди тоже чем-то недовольные в своей жизни и кто хочет что-то изменить, просто берите и меняйте, вообще не задумывайтесь и не сомневайтесь, а сразу делайте, и ваша жизнь заиграет новыми красками, как моя, когда я полностью посвятил себя своему делу, мне теперь похуй на всех, живу как хочу и делаю что хочу, и мне это нравится. И раз уж тема про фап. Я раньше пытался нофапить, но это не принесло никаких плодов, кроме подпорченной психики. Для себя я в результате решил, что главное это не смотреть порно чаще пары раз в месяц, и всё, а дрочить сколько угодно. Вначале я дрочил два раза в день, потом стало меньше желания, стал дрочить один раз в день, потом раз в неделю, и так и дрочу 1-2 раза в неделю. Да, это плохо, но это по мне лучше, чем искусственно себя ограничивать в этом. А смотреть порно пару раз в месяц минут по 20, это чисто для того, чтобы не забыть, что вообще у людей у некоторых бывает секс, а без порно я бы про это просто забыл, и почему-то мне это забыть страшно, поэтому я смотрю 1-2 раза в месяц минут по 20. Ну это всё вместе, порно и дрочка, не занимает в моей жизни вообще почти никакого пространства, всё занято делом, которое я делаю чисто для себя, и мне похуй на то, что кто-то там думает.
Дело не в фапе или его отсутствии, а в том, чтобы делать, что хочешь, и плевать на всех, и главное - делать, а не сомневаться и думать.
Надеюсь, я понятно изложил.
Спасибо за внимание

Вкатываюсь с 23 днями нофапа и 3 днями вынужденного номьюза. 19 лвл. Дрочить начал где-то лет в 15 вроде, хотя дрочку в классическом её понимании так ни разу не начинал. Т.е. никогда не совершал фрикции и не сжимал член кулаком, а тупо "теребил" кончиками пальцев головку, так, наверное, тянки шликают. Первые несколько раз вообще тупо тёрся телом об диван, не осознавая, что это и есть дрочка. Пиздец короче. Но тогда я дрочил нечасто, и каждый раз доставлял какое-то неистовое блаженство и лёгкость. Что забавно: ни тогда, ни сейчас не фапал на прон - исключительно красивые фоточки девушек. Потом уже, где-то года 2-3 назад, начал частенько так фапать. Совпало и с общим стрессом - выпускной класс, экзамены, родичи доёбываются. Да ещё и сдуру влюбился в тянку, которую никогда не видел ирл, которая не подозревает о моём существовании и которая живёт в другом ДСе. Сей дивный образ, сотканный из профиля впашке и ответов на аске как-то невероятно сильно запечатлелся в подсознании, что даже сейчас иногда яркими вспышками всплывает в мыслях. Ладно, хрен с ней, с этой лирикой. Но последние года 2 у меня был серьёзный такой депрессач на фоне общей нереализованности, который перерос в отчуждение ото всего окружения и погружение на дно. Именно в это время я начал дрочить частенько, хотя и не регулярно. Бывало, что приходишь из школки или универсача и начинаешь дрочемарафон по 3-4 раза подряд, а бывало, что неделю и даже больше не дрочишь. Но в целом настрой был оче хреновый, я чувствовал себя полным говном, неспособным на что-либо. Во многом дрочка была реакцией мозга и организма на внешний стресс, на какие-то негативные события извне. Как курение, вещества или алкоголь для некоторых, только тут ты получаешь наркотик бесплатно и всегда можешь добавить ещё, когда захочешь. Вроде день был тяжёлый, а тут ещё и мамка взбесилась, надо хоть как-то настроение поднять - серфлю инет, натыкаюсь на фоточки, фапаю - уже не так тяжело на душе.

Сейчас вроде ситуация начинает проясняться потихоньку, удалось убедить себя, что моя жизнь целиком и полностью зависит от меня самого, и что я хочу быть тем, кем я себя вижу в будущем, а не тем, кем меня хотят видеть родственники, друзья, знакомые. Перевёлся с заебавшего очного направления на заочное, но которое мне самому хотелось с самого начала, а не которое хотелось моей маман. Сейчас активно ищу работку. Вылезаю, в общем.

Начал активно скроллить сексач где-то с начала года, в нофап-треде сидел ридонли где-то с апреля. Первый осознанный нофап начал в мае и продержался ровно 2 недели. Потом начал новый в июне и уже в 2 раза дольше держался - 28 дней. Третий - в конце августа и до середины октября - и опять почти в 2 раза дольше, на сей раз 55 дней. Сорвался, кстати, не от того, что прям не сдержать было, а опять чем-то не угодил мамке, ударил кортизол в мозг - надо чем-то заглушить, а чем, если не фапом.

Сейчас хочу ещё начать нодвачефон на протяжении декабря, просто интересно посмотреть, что оно и как будеть. Полный ноинтернетон пока невозможен, но и его можно попробовать будет попозже. 31 декабря отпишусь тогда, что и как. Срывать сейчас очень не хочется, успокаиваю ум тем, что пофапать - это минутное дело ради нескольких же минут "радости", в то время как нофап - гораздо более глобальная "реконструкция" организма и психики. Невозможно построить дом, если каждую минуту отвлекаться на просмотр футбольного матча, распитие пивка, музончик и т.д.

Если вкратце - физиологические и психологические профиты, прямо или косвенно связанные и с нофапом, которые я наблюдаю прямо сейчас:
- Кожа стала немного лучше: меньше прыщей, цвет как-то поздоровее стал. Обычно на 3-4 день после фапа рожу разносили прыщи так, будто это поверхность Луны. Она у меня, по всей видимости, гиперчувствительна к скачкам тестостерона.
- Осанка. Трудно сказать, насколько сильно это связано с нофапом, но держать спину я стал ровно. Раньше я очень заметно сутулился, несмотря на свой не самый высокий рост по нынешним меркам (178). Возможно причина в том, что я ещё и вешу ~60 кило, ведь известно, что многие ребята-"вешалки" ростом 190 и выше с определённым ИМТ сутулятся. Вообще как-то комплекс "я карлан" потихоньку уходит, даже несмотря на то, что большинство людей в возрасте 18-40 несколько выше меня.
- Щетина. Раньше, этой весной, к примеру, я мог неделю, а то и две, не бриться. Сейчас уже на третий день довольно заметные волоски. И да, их количество зрительно заметно увеличилось. Теперь, возможно, придётся бриться по 3 раза в неделю.
- Уверенность в себе. Это очень заметно стало. Помню, что на 7-10 день примерно мне хотелось адски врезать кому-нибудь, кто мне, к примеру, задевал меня в метро или наступал на ногу. Даже была такая мысль съездить в какое-нибудь Гольяново, Выхино или Бирюлёво и прописать кому-нибудь в ёбыч и самому получить. Раньше бы меня от одной только мысли о драке в дрожь бы бросило, а вместо злости было исключительно негодование и. возмущение Но эта затея, к счастью, не оформилась, а злость поутихла, ведь тесто слегка сбавил обороты, но запал остался. Раньше я в ответ на вопрос частенько мычал высоким голосом про себя что-то нечленораздельное по мнению других, а сейчас говорю достаточно нормально. Появилась некоторая приятная даже хрипотца в голосе.
- Заинтересованность собой. Нет, это ещё не совсем любовь к себе и уж точно не крайняя степень эгоизма. Но я реально стал как-то интереснее сам себе, я стал нравиться себе и внешне, и внутренне, мне начало доставлять, как я делаю те или иные вещи, как я говорю, как я жестикулирую, как я реагирую на те или иные ситуации. Раньше мне частенько было просто похер на себя, я жил тупо по течению, а сейчас мне реально хочется делать что-то для себя, для улучшения себя, для апгрейда какого-то, более того, я уже делаю какие-то вещи и результат доставляет. Пока это всё мелочи, в основном, но хочется большего.
Единственное, чего я сейчас, пожалуй, очень сильно боюсь - перегорания и флэтлайна.

Ждите следующего отчёта 31 декабря, анончики.