>>80089

Ты совсем неправильно расставил приоритеты, дрочить ты можешь хоть каждый день, если ты не фантазируешь и не смотришь порно, тем самым не вызывая эффекта Кулиджа.
Даже наоборот почувствуешь прилив тестостерона, да будет слабость после дрочки, но на следующий день заметишь, что стал мужественнее, кожа посмуглеет и т.д. Дрочка сама по себе не так полезна как секс, но она не несет аккумулирующего вреда. После неё полностью восстанавливаешься за неделю.

Причиной всех бед является порно и излишние фантазии которое оно вызывает, тот факт, что ты до сих пор держишь нофап, а не полностью распрощался с этой зависимостью, вызван этим простым фактом и тем, что ты по сути срывался все те разы когда смотрел порно.

Вред от порно и фапа на него, вызван следующими компонентами, которые полностью отсутствуют при нормальном сексе и мастурбации без фантазий за минуту, максимум две:

1. Эффект Кулиджа.
При просмотре порно, фапе на него или на фантазии, срабатывет инстинктивный гормональный всплеск, который подготавливает половую и нервную систему к повторному спариванию, выделяя крайне активные гормоны вызывающие крайнее напряжение и повреждения этих систем. Этот эффект особенно активен при порно серфинге, когда человек имея свободный доступ к большому количеству контента, заставляет подсознание считать, что он без остановки совакупляет большое количество самок. Именно поэтому, раньше люди, которые наяривали на одну две порнокасеты не вредили себе так сильно. Этому эффекту наиболее сильно подвержены люди с сильным воображением, шизофреники и люди склонные к шизофрении, т.е. люди у которых органы чувств слабо цепляются за реальность, тем самым давая срабатывать этому эффекту даже при фантазии. (Интересный факт: ограничение больных шизофренией в онанизме, значительно увеличивает темп лечения). Но самая большая опасность этого эффекта вызвана тем,что при гормональном всплеске высвобождается большое количество дофамина, из-за чего происходит понижение чувствительности дофаминовых рецепторов и нарушается работа системы мотивации и награды. У такого человека даже большой успех может практически не вызывать приятных чувств, он перестаёт чувствовать себя победителем, следовательно выработка тестостерона начинает проседать.

2. Нарушение кровоснабжения половых органов.
Трёх-двух часовой порно серфинг с хуем в руке, создаёт застои крови в яйцах и половых органов, нарушает работу тазовых мышц, влияющих на поступление крови к нужным органам, происходит нарушение выработки яйцами тестостерона.

3. Избыточно перевозбуждение нервных окончаний хуя.
Долгий фап, приводит к избыточному напряжению нервных рецепторов хуя, что в свою очередь ведёт к вреду и перенапряжению нервной системы и к неврозу.

Вот три основные компоненты вреда, теперь поговрим о трансформациях которые происходят из-за порно-зависимости. Основной вред идёт по направлению повреждения нервной системы и нарушению гармонального фона, а именно снижению уровня тестостерона.

1. Нарушение гормонального фона.
Низкий тестостерон превращает человека в омегана неудачника, он труслив, в нем нет агрессии и жизненной энергии. Жир начинает откладываться по женскому типу, слабо растут мышцы, пропадают мужские черты лица, возвращается бэбифейс, образуется второй подбородок. Даже его походка начинает выдавать в нём неудачника.

2. Повреждение центров вознаграждения в мозге.
Дофаминовые скачки приводят к нарушению работы механизмов дофаминовой системы вознаграждения, в результате чего у человека пропадает мотивация что-либо делать, начинается депресиия, а успехи не вызывают счастья, не фиксируються как мужественный опыт и не приводят к созреванию как мужчины и росту тестостерона.
Опять же такой человек подавлен, нескончаемая депрессия для него это нормальное состояние, мотивация что-либо делать отсутствует. Но самая жесть в этом, начинается, когда центры вознаграждения переключаться с реальной жизни на фантазии (у предрасположенных к шизо это наиболее выраженно), такой человек начинает жить мечтаниями, любит представлять себя в хороших ролях, реальная жизнь для него становиться полностью не интересна, развивается социофобия, он становится хикки, даже начинает сомневаться в реальности происходящего, например проверяя 10 раз выключил ли он кран.

3. Повреждение нервной системы.
Эта линия вреда вместе с депрессией оказывает наибольшее влияние на само тело и внешность человека. Порно способно превратить вполне симпатичного человека в всратыша. Кривого же человека, чьё лицо лежит на грани зловещей долины, порно делает безжизненным, подсознательно отталкивающим и некрасивым. Из-за повреждения нервной системы мышцы лица человека теряют тонус и отзывчивость, уродуя привлекательность. Кроме лица повреждение нервной системы приводит к ухудшению работы всех систем человека:

1. Нарушение сердца и сосудистой системы.
У дрочера слабо справляется сердечко, отдалённые и изолированные части тела получают мало крови, у него всегда синяки под глазами, могут отекать пальцы. Эти эффекты отчасти пропадают, когда сердцу облегчить его работу, например сразу после сна. Лицо такого человека становиться опухшим и на вид полноватым.
2. Нарушение органов чувств.
У дрочера падает острота звука, он начинает часто переспрашивать. Ухудшается зрение, увеличивается чувствительность сетчатки глаза к свету, ему начинают казаться плавающие жучки в глазах. Его всегда выдают стеклянные глаза.
3. Нарушение пищеварительной системы.
У его часты поносы и он очень дахуя пердит.

ПРоседание тестостерона, повреждения центров вознаграждения(Факт: их повреждение и изменение видно на снимке мозга невооружённым глазом), повреждение нервной системы взаимно влияют и усугубляют друг-друга.

Отказ от порно не сделает тебя сверхчеловеком, он вернёт тебе прежнее здоровье и состояние. Если ты начал дрочить на порно рано, то ты просто мог не заметить его медленного но аккумулирующего вреда, тогда отказ от него может принести тебе твои истинные по природе возможности, которые могут быть крайне значительны и приятно тебя удивить. Само же воздержание пользы не принесёт, это оправдание природных неудачников, ибо ебание баб и сексуальная жизнь важнейшая компонента истинного мужчины и источник тестостерона. ГЛавное избавиться от зависимости к порно. Механическая мастурбация без фантазий важна, ибо поможет тебе отделить твой важный природный инстинкт всё ебать от зависимости к порно, ты сможешь вычленить истинного паразита и причину. Но на то, что механическая мастурбация сильно поможет тебе бросить порно сильно не расчитывай, ибо она не источник зависимости. Просто ты на своём теле поймёшь, что вред это порно а не дрочка, после ММ будешь чувствовать слабость, но горечи и депрессии не будет, будет наоборот приподнятое настроение и приятные эффекты на утро, даже твое лицо станет красивее, но не надолго. Полное же воздержание наоборот будет подогревать тебе комплекс неполноценности, обделённости. Это всё были мои маленькие советы.

Сап, нонфапач
Начну с того, что я воздерживался больше 8 месяцев. От ебли и от дрочинга. И это чистая правда. Очень много раз настигало лютое желание как следует вздрочнуть, но унимался, быстро заняв себя чем–то. Собственно, и трусы воняли от постоянных полюций и голых жоп в сновидениях.
Суть такова: 2 недели назад начался зуд вокруг основания ствола — како–ето покраснение. Ну, подумал, хуй с ним, мол помоюсь — пройдет. А зуд крепчал, хотя было приятно почесать хуец, так как жутко доставляло. Спустя еще неделю член начал облазить — какие–то мелкие схождения кожи и мини–язвочки на тех местах — они скорее всего как реакция на мочу–плюс сперму в трусах. Вся эта хуита тоже люто зудела. Начал уединяться на работе чтобы почесать свой стержень раз 5 за рабочий день. Хоть и приятно, но подзаебало и начал срать кирпичами, мол вдруг какая–то болячка вылезла с пассивного режима — когда–то год назад ебал в анал шлюху, лол. Хоть и с гандоном, но все же.
Сегодня пошел в поликлинику по месту прописки. Захожу к терапевту мол так и так, зуд в области паха. (ага блядь, ну не говорить же что только и делаю, что на работе хуй чешу) Она дала направление к венерологу. Поднимаюсь на этаж, нахожу кабинет, захожу (благо очереди нихуя). Врач – дедок лет под 60, с бородой, в очках, в этих ихних колпаках. Показываю направление. Он говорит закройте дверь, и снимайте низ до гола. Становлюсь, спускаю джинсы, трусы. Он сощурился и начал рассматривать мои гениталии. При этом, блядь, он жутко сопел носом, и собственно, это порожденные потоки воздуха были направлены в мой хуец. И тут, блядь, я почувствовал как к хуйцу начала подкатывать кровь. Жутко испугался, что вдруг ему покажется, что я пидор. Попробовал отвести мысли от этого, но нихуя не получилось, хуй начал набухать. Венеролог спросил когда последний раз ебался и ездил на природу, я дрожащим голосом промямлил что уже более полугода не было секса. Хуй был наполнен кровью, но еще висел. И тут он блядь начинает одевать свои ебаные перчатки – хуй начал вставать. Взял меня за елду и резко отодвинул головку – хуй встал полностью. Он какого–то блядь хуя сделал угрюмое выражение лица, и вторым движением еще сильнее оттянул кожу – спазм в яичках, знакомое ощущение – конча залетает ему под очки, в нос, на щеки, бороду. Он начинает сплевывать и снимает очки – трет правый глаз, кашляет. Сперма как сопля свисает с его носа и бороды. Все трет глаз и молчит, сильно сожмурился, встал, когда он тер глаз, густая сперма только размазывалась по его лицу, он издал какой–то душевный рык, толи от боли, толи хуй знает от чего. Я пересрал и начал быстро одеваться – схватил карточку, и убежал. Бежал по поликлинике как ебанутый – если бы было в супермаркете, точно бы подумали что чтонить спиздил. Блядь, я обкончал лицо доктору елитарной поликлиники ДС, что мне теперь грозит? Хуй его знает, может я подарил ему уникальный случай в практике, а может ему каждый день кто–то на ебло кончает, лол. А зуд то так и не прошел, в другую поликлинику стремно идти.

Сап анон, кун 31 лвл. Нофап 70 дней. И я оставлю свой маленький след в нофап треде.
Дрочил 3-5 раза в неделю. Как и других дрочеров поиск эроконтента, который удовлетворит извращенный ум, занимал много времени и плюс побочка, не вставала на живую тян. Познав прелести эректильной дисфункции , оказалось, что я сам себе все это надумал лол. Взяв в кулак хуй силу воли начал нофап. Хотел подчеркнуть, что кроме нестояк меня беспокоит так же простатит.
1-2 неделя, были очень трудными как для психики (депрессия, агрессия, порно зависимость т.п.), так и физически. Начал заниматься физрой, что облегчало ситуацию. Так как у меня простатит, ощущение как будто простата переполнена и тяжесть в яичках. Постоянная маниакальная одержимость, что если не здрочну то все хана половой системе. Тогда я сдал анализы ПЦР и УЗИ, проверить состояние простаты. Все указывало на переполненную простату, слизь (хз что это) и еще появились кальцинаты, как объяснил уролог это следствие отсутствие половой жизни. Но кроме этих проблем как мы знаем, есть еще проблемы с головой лол.
3-4 неделя, началось более менее нормально, желание смотреть порно пропало. Состояние организма улучалось, физкультура - стабильно 4-5 раза в неделю, простатит перестал беспокоить, тяжесть в яичках пропало. Агрессия и депрессия еще держали, но не так как в начале. Как и описывали другие аноны, начал более уверено общаться и не избегать взгляда. Половая система начало давать сигналы что еще не все потеряно, появились утренние эрекции, поллюции не наблюдалось.
5-6 неделя, были закреплены предыдущие достижение, а именно порнография совсем перестало интересовать, агрессия спало как и депрессия. Простатит перестал окончательно беспокоить. Половая система как будто обновлялось, если это конечно можно так сказать, повысилось чувствительность, даже кожа начало облазить с хуя мозоли лол . Начал замечать вещи, которые почему то раньше не видел и это начало доставлять, дачетам та же вечерняя прогулка и то стало приносить удовольствие.
7-8 неделя, начали мучить эро сны хз почему. Утренние эрекции участились. Физ. нагрузки усиливал, чтоб расходовать лишние калорий. Самочувствие улучалось. Так и пролетели 2 недели.
9-10 неделя. И настал день Анон, когда я решил попытать счастье и проверить что дал нофап. Не буду подробно описывать весь процесс, но скажу, что все мучение окупились полностью. Вид нагой женщины вызвал во мне бурю, эрекция была такой что доставал до пупка. Коитус закончился, так как и положено у нормального Homo sapiensа. Но моя цель была не только решение половых проблем, но и простатит, так вот повторив все анализы, я получил нормальные результаты, т.е. простата не была увеличена, кальцинаты и слизь(хз что это) не были обнаружены.
Вот такая вот сжатая хронология Анон, а для себя сделал выводы: Порнуха для холостяка зло; Порнуха и фап в больших количествах влияют на простатит негативно; Физкультура может помочь при нофапоне так и при простатите; Хуй не стал больше;

Держу 65 дней нофапа, мне тридцарик.
Да, это того стоит. До этого сто раз начинал и где-то год не мог держать больше восьми дней. Успешно и легко начать можно либо в поездке, в дни сильной занятости или когда заболел. Сначала уд был полувялый в сексе аж около двух недель. Без порнухи-то. Мой гигантский опыт онаниста давал о себе знать, но вскоре мозк перестроился и член стал каменный как никогда. (Кстати я всегда питался относительно здорово, с регулярной физкульт нагрузкой, так что тут всё заебись и не в этом было дело.) Чтобы не срываться я теперь просто день за днем наблюдаю за собой и реакциями опизденевающего организма. Так я будто клевый сериал смотрю - любопытно что будет дальше. Что всплывет в моих мыслях на этот раз и какую лазейку попытается придумать мой хуй. Тем не менее все время строго придерживаюсь "трех не" из шапки. На этом можно держать нофап вечно, я гарантирую это.
Временами секса не было неделями и оказывается и к этому можно без проблем привыкнуть. Охуенное чувство не зависить от своего хуя. С другой стороны местным целибатщикам это на пользу явно не идет, так что я при случае все же трахаюсь. Вот тут-то самое сложное ибо ты весь такой на расслабоне, хочешь еще подофаминить и еще раз обкончаться. Что делать мы уже знаем - наблюдаем за собой, посмеиваюсь в ус и соблюдаем правила 3 не.
В районе 50го дня тянка отметила, что член стал больше. По-моему он всегда такой был. Но вот чего блять небыло, что теперь он даже в спокойном состоянии висит полунабухший, как у многих мужиков в бане. А не морщится скромно, как раньше. Такие же метаморфозы все чаще проявляются и в характере - я нынче всегда на стреме и готов подойти и выебать. Прямо или фигурально. Тут кстати тоже главное наблюдательность и не позволять гормонам делать из тебя ебанько.

Короче, читатель. Мне оказалось по кайфу держать нофап и жаль что не начал раньше. Однозначно продолжаю.
Сомневаешься? Не дрочи дней сто, и если все пиздежь - так и быть будешь дрочить всю остальную жизнь. Главные профиты идут с первых дней - ты учишься дисциплине. Она вытягивает все остальное. Какие-то там свербения в яицах которые меня поначалу беспокоили и побуждали к рукоблудию - все это дело привычки. Ну как бросившие курить учатся что-то делать без сигарет, так и ты научишься все делать с полными яицами. А потом перестанешь это замечать.