17 дней нофапа.
Заметил кое-какие изменения, описываемые анонами в FAQ'е из шапки, но не все из них я связываю с нофапом.
Изменение первое — начал вдруг интересоваться людьми на улицах и разглядывать их. Понял, что 90% девушек не вызывают во мне вообще никакого отклика — так, люди какие-то мимо проходят и всё. Зато от оставшихся 10% — всё внутри поднимается. Правда, поскольку я раньше не особо тренировался общаться с девушками, то пока всё ограничивается взаимными гляделками (30-lvl, листву сбросил в 23, последний раз сексом, к счастью, занимался в 25. «К счастью» — потому что там был полный пиздец ­— начал встречаться с непривлекательной для меня девушкой, которая к тому же была больной на голову и изменяла своему парню со мной — в итоге приходилось изредка трахаться с ней в одной и той же позе, кончать строго по команде и мои 19 сантиметров нихуя не чувствовали из-за постоянной дрочки у меня и отсутствия годного «обжатия» у неё).
Заодно, я обнаружил, что девушки на улице тоже на меня иногда поглядывают. Связываю это не с нофапом, а с тем, что я наконец-то перестал фантазировать о своём или пялиться в асфальт/на машины на улице. Стоило направить взгляд в горизонт и смотреть на людей, как оказалось, что девушки на меня таки смотрят — возможно, я этого раньше просто не замечал. Тем более, что зрение у меня хуёвое (не из-за фапа, в детстве упало, ещё до того, как я научился дрочить).

Второе — нормализовал свой режим сна. Если раньше я ложился спать в 2-3 ночи и просыпался уже в 11-12 дня, проёбывая весь день — то сейчас ложусь в час ночи с подъёмом в 9 утра. Даже на выходных.

Третье ­— как и описывали тут многие ­— у меня тоже пропал «туман» в голове. Оказывается, если не дрочить вечером, чтобы заснуть, и с утра для того, чтобы получить своего дофамина «на халяву» — то весь день ходишь деятельный и с ясной головой. Я аж вернулся к своим упражнениям из «Тренировочной зоны», которые забросил с уходом на самоизоляцию в начале этого года. И в целом, стал более лёгким на подъём, переделал и переделываю кучу висевших дел по дому. Даже вылез обновить себе гардероб и таки успешно.

Четвёртое — тоже, как тут уже в треде описывали — яйца и член немного увеличились в размерах, в спокойном состоянии, уже после нескольких дней нофапа. Теперь это уже не нечто сморщенное, висящее между ног.
Что интересно, пропал ядрёный запах от головки члена. Раньше он всегда был и не убирался ничем, разве что немного приглушался после мытья — а сейчас вдруг вовсе пропал.

Пятое и самое интересное. На 17 дне нофапа пиздец как хочется женщину и секса, но что самое интересное — другие аноны описывали, что они хотят трахать просто всех и вся на улице. У меня же всё не так — мне откровенно западло заливать свою сперму энергию в первую попавшуюся девушку. Нет, я хочу найти нормальную, достойную женщину, с которой мы будем совместно строить охуительные отношения, ну и трахаться периодически. Но не каждый день по нескольку раз, как я раньше фантазировал)).
При этом, во времена онанизма (а начал я ещё лет в 11, сейчас же мне 30) — мне было на всё это пофиг, лишь бы подвернулся хоть кто-нибудь, кто раздвинет ноги передо мной. Собственно, на девушку, которая изменяла своему парню со мной я так и попал.
Таким образом, можно сказать, что мои моральные принципы внезапно укрепились и по времени это совпало с нофапом.

С сексуальными фантазиями пока борюсь, пытаюсь в осознанность — когда замечаю, что в очередной раз скатился в фантазии о сексе с какой-нибудь подругой (в смысле, с другом без члена, а не с девушкой в отношениях со мной) — задаю себе вопросы: «Что сейчас происходит в реальности? Занимаюсь ли я сейчас в реальности сексом с этим человеком? Очевидно нет — значит нет смысла и фантазировать, вот когда до реального секса дело дойдёт, тогда и есть смысл возбуждаться, на живого-то человека».
Ещё заметил, что от фантазий на тему секса помогает музыка — стоит надёть наушники и включить что-нибудь любимое типа AC/DC, то призраки отступают.

К нофапу пришёл после ДР в 30 лет, когда понял, что на поиски интересной мне девушки я угрохал как минимум 12 лет и не получил никакого результата. Мой максимум — 1-2 свидания и охуительные рассказы «давай останемся друзьями/мне сейчас не нужны отношения» и т.д. Хотя все подруги, что знают меня близко, говорят, что я красивый, у меня хорошая генетика и длина «Лахта-центра» такая, что я просто должен уже давно заниматься сексом и без проблем находить себе девушку (но нет).

В те времена я решил, что «раз не жили хорошо — нечего и начинать» и решил избавиться от фантазий на тему секса и дрочки на порно в своей жизни — ведь это всё только лишь в моей голове и не имеет ко мне никакого отношения — в моей жизни секса и женщин нет и не будет — а значит и держать весь этот мусор в своей голове не имеет смысла. Снёс всю порнуху с винта и вкатился в нофап с мыслями о том, что раз для женщин я пустое место и знакомства с ними одни лишь боль и страдания — значит целибат мой выход.
Теперь же, после 17 дней нофапа, я вдруг понял, какая женщина мне нужна, поимел в голове чёткий нарисованный образ её характера и немножко внешности и вкатываюсь во всякие социальные вечеринки, полные студенток, чтобы найти её. Если бы мне кто до моего нофапа сказал, что я буду снова знакомиться с девушками — я бы ему не поверил :-D.
Но тут не сколько нофап «виноват», сколько вагон прочитанных книг и душеспасительные беседы с подругами — нофап лишь дал мотивацию всё это наконец переработать и таки начать думать над построением отношений. Благо, как оказалось, студентки на 30-летних мужиков с работой и жильём вполне западают. А не думают, что те им в отцы годятся и вообще слишком старые — как когда-то по неопытности считал я.

Где то 17 дней.
По жизни 30+, я агрессивный и злой. На людей мне плевать, есть несколько кто мне нравиться, для них я лучший человек на свете, лучше только Иисус.
Работаю на руководящей ставке в городской структуре в регионах. Не красив и не урод, нет никаких проблем, ни материальных, ни жилищных, никаких. Кот только мебель портит, но этой суке все можно, потом другую куплю.
Нет проблем с общением, меня любят все. Всегда было сложно общаться с женщинами которые нравятся, потому что как бы она такая вся милая и нежная и ломать ее, как я привык с остальными казалось неправильно. То есть проблема не в том, что я не могу, а в том, что мне стыдно так, как я привык.
Встретил на работе милую тян, месяца через 3-4 осознал, что она мне симпатична. Стал общаться, оказалась, что она по своей внутренней составляющей полная моя копия с поправкой на меньший возраст, в ее возрасте я наверно был таким же (10 лет), блять прям тянет к ней.
Любой мой подкат к ней, при любой возможности почти легендарен, приходиться даже подкармливать других женщин коллег.
Решил дай думаю воздержусь от всего. С одной стороны стало проще, общение стало поближе и как только появилась возможность завести отношения, она возобновила свои старые с бывшим самцом. Чутку не успел. Общение и искренность никуда не ушли, только теперь блять надо терпеть этого хуя.
Хочу передернуть, потом полирнуть продажной любовью.

1. Стал еще злее, за рулем прям в крик на педиков вокруг ору.
2. Сон лучше не стал, всегда спал как убитый.
3. Схуднул с ходу на 2 кг.
4. Интеллект лучше не стал, iq 130+ так что мне работа и так всегда давалась без особых напрягов, так что если и стал то все равно выше используемого.
5. Пищеварение лучше не стало, сейчас пообедал, уже часа 2 живот крутит.
6. Как не хотел трахать все что движется, так и не хочу. Даже с еот, я не столько стремлюсь к сексу, сколько с отношениям (после 17 дней она вообще кажется лучшей женщиной на земле).
7. Лучше и уверенней себя не чувствую, может и чувствовал если бы не имел максимума от того, что можно выжать из текущей ставке.
8. Все так же смотрю на людей, как на говно, кроме еот конечно.
9. Кот все так же портит мебель.

Так что могу сказать, что хоть, что то в воздержании и есть, но не так много как кажется.
Больше сакральный смысл, чем физический, как у хасидов, у которых семя не должно касаться земли.
А вся труха про саморазвитие - это на уровне, все зло от баб, уезжай в лес, живи в дупле.

Попробую сегодня еще потерпеть, может просто грусть накатила.