Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 марта 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
НОФАП ТРЕД №377. Милых собачек тред /nofap/ 7343300 В конец треда | Веб
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;

3. Не фантазировать³.

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.

Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.

СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.

Ссылки:

ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ

Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).

BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ

1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)

2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)

3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)

4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)

Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
2 7343307
Прошлый - https://arhivach.net/thread/665399/
Текущий - https://arhivach.net/thread/667604/

Внимание! На тред периодически набегают аноны из инцел и МД тредов (которые постоянно ищут "аленей" и разводят женоненавистничество во всех формах) и всяческие искатели лярв.

Нофап-тред на Дваче не имеет ничего общего ни с инцелами, ни с МД-шниками, ни с теми, кто ищет лярв при любом удобном случае.

Игнорируйте их, не вступайте с ними в диалог. Можете репортить такие сообщения с пометкой "шитпостинг".

Тред в /d про лявро-"целибатника" - https://2ch.hk/d/res/816270.html (М)

Для размышлений - https://habr.com/ru/news/t/475344/
3 7343314
Попробую ёмко описать всё важное, что знаю о воздержании.

1. Секс (в особенности 1ый) вызывает активацию негативных семян кармы (слышал от Кононова)
2. Секс приводит к обмену подключками и различного рода пранами. Соответственно, если у партнера ты не 1ый, то тебе подключатся подключки ее, всех кто ее ебал, и всех кого ебали те кто ее ебал и т.д. В общем, суть ясна. Ты попадаешь в огромную сеть говна. (слышал от ламы Сонам Дордже)
3. Секс приводит, также, к подключкам иного рода, которые есть у партнера. Это могут быть родовые травмы, демоническое влияние и т.д. Всё это говно выльется на тебя. (из разных источников)
4. Существует тонкая нади непосредственно связанная с сексом и желанием, аллегорично связана с апсарасой Менакой (слышал от Роберта Свободы. Книга Агхора 2)
5. Секс разрушает здоровье чисто энергетически. Потери от секса огромны. Растрачивается самая основа жизни юань-ци и цзин. (из огромного числа разных источников)
6. Секс оскверняет и лишает ритуальной чистоты, открывает душу для демонических влияний (из различных источников)
7. Семя может реабсорбироваться. Длительное воздержание замедляет сперматогенез и тем самым уменьшает траты на воссоздание семени. (статьи по урологии и физиологии. Например, можно прочитать статью профессора Ken Saladin https://www.quora.com/What-happens-to-unused-sperm-semen-in-the-testes-If-its-reabsorbed-into-the-body-how-and-does-this-have-a-particular-effect-on-health )
8. Существует феномен Белова (простато-тестикулярное взаимодействие). Кратко суть - опорожнение простаты ведет к усилению сексуального желания в ближайшие день-два. Чем больше секса, тем больше хочется. Сохранение секрета простаты ведет к угнетению сперматогенеза и сексуального желания. Чем дольше воздерживаешься, тем это дается легче и сексуальное желание утихает.
4 7343329
Бля, смотрел фап треды, только к своему члену прикоснулся, сперма залила всю кровать. Ничего не почувствовал, кроме как блять выходит сука сперма блять в кровать, даже рукой хуй схватил, а она лезла и лезла. Это был бы пиздец, если ещё с тянкой такое произошло.
Это чо мой месячный нофап накрылся? Усталости или чего-то подобного, когда кончаешь не чувствую
5 7343333
>>43329

>Усталости или чего-то подобного, когда кончаешь не чувствую


В этом и подвох, с одного раза не сразу побочки заметны и срываешься в запой.
Octocatgithub.png33 Кб, 512x512
6 7343344
До того перекатить тред зашел к инцелам.

У людей уже 700+ по счету тред, а шапки до сих пор нет собственной. Только ссылка на англ вику. То есть люди даже сами не хотят (или не в состоянии) что-то написать или перевести. Кушайте то что заморский барин написал.

Что в принципе и не удивительно в треде людей, которые центральной идеей своего движения сделали оправдание собственной пассивности по улучшению своей же сексуальной жизни.

Нейрофизиология, гормоны, что-то еще? Нет, только несколько картинок со статистикой из США.
7 7343348
возbuдился на еот и произошел предэякулят
стоит ли сливать или дальше воздерживаться?
8 7343363
>>43348
Можно воздерживаться, но это уже хардмод. Главное не возбуждаться опять. Если не будешь косячить, то выровняешься через сутки-двое.
9 7343364
>>43344
Проблема в том, что нет научных доказательств пользы нофапа.
10 7343377
>>43364
Научных доказательств вообще нет нигде, это всё гипотезы и развод лохов, которым 10 лет в школе отбивали способность мыслить.
11 7343382
>>43364
Зато есть научные доказательства вреда порно и мастурбации. Компульсивное сексуальное поведение уже будет в МКБ в 2022.
12 7343386
>>43333
Не, я теперь постараюсь точно ничего эротического смотреть
13 7343387
>>43344

>Тред захватили эзотерикобляди


>Че там у инцелошизиков?


Что-то это мне напоминает.
14 7343404
>>43382
Чрезмерного просмотра порно и чрезмерной мастурбации.
15 7343416
>>43404
При том что эту чрезмерность нельзя определить для каждого отдельного человека без доступа к сложному и дорогому медицинскому оборудованию, которое бы замеряло всплески дофамина и ΔFosB и соответствующие изменения в системе вознаграждения в мозге.

И не просто "чрезмерное", а "чрезмерное в той мере, в какой это является отправной точкой для создания зависимости на нейрофизиологическом уровне".
16 7343420
>>43416
Это уже твои фантазии попёрли.
17 7343423
>>43420
Это называется наука. Ты мог с ней слегка познакомиться в процессе получения среднего и высшего образования.
18 7343429
>>43404
Наркозависимость умеренной быть не может, ни один оптимизатор не сможет дрочить раз в неделю, всегда будут более частые срывы и запои.
19 7343432
>>43404
Любой просмотр порно это чрезмерный просмотр. Ты же при просмотре порно не останавливаешься на одном видеоролике. Из-за этого чрезмерное поступление дофамина, после чего снижение чувствительности рецепторов.
Из-за одного этого факта уже стоит бросать просмотр порно, а без порно кому вообще будет хотеться дрочить?
Сейчас не так вреден сам онанизм, как просмотр порнографии. Пронаблюдайте за собой, когда вам приспичит спустить. Какое у вас желание будет первичным? Ворваться на сайты с порнухой или начать неистово дрочить?
Про личностные изменения от просмотра порно я вообще молчу?
20 7343439
>>43432
Вообще не дрочу при просмотре порнухи, только в конце немного. Само порно смотрю от двух часов до восьми. Несколько дней могу не кончать.
21 7343444
>>43439
Молодец, похоже у тебя нет зависимости от порно.
22 7343452
>>43429
Странно приравнивать мастурбацию на порно к НАРКОзависимости
С таким успехом можно сказать что экстримашьные виды спорта, или цикличные(бег велик и тд) или занятия музыкой для музыканта - наркотик
23 7343455
>>43452
Это то что создает зависимость в мозге, да. Другое дело насколько эта зависимость вредна для человека, и насколько легко он может от нее отказаться. Азартные игры, переедание, порно, аэробные нагрузки, химические наркотики, интернет - все это меняет систему вознаграждения через дофамин и ΔFosB.
24 7343474
>>43452
Как бэ механизм зависимости одинаков как у зависимости к порнографии, так и наркоты. Также одинаков и для всего остального. Или ты думаешь у тебя в башке разные дофаминоргетические нейронные связи образуются?
25 7343491
>>43452
Порно сильнее кокаина, оно легкодоступно и бесконечно. От порно отключаются все отделы мозга, кроме тех что отвечают за размножение.
26 7343612
Проинструктируйте по поводу свиданий. У меня при тактильном контакте всегда стояк, плюс я инстинктивно стараюсь прижать к члену писечку тян, усадить её на него и тд и тп. Соответственно много возбуждения при встрече. Что после такого делать? Сидеть в горячей ванне и кегеля по 20 минут делать если без секса?
Не трогать тян на свидании не вариант
27 7343624
>>43363
Вот сложно. Почему то вспоминаю о бывшей перед сном именно. А там и возбуждение и прочая хуйня
28 7343648
>>43612
1. Не делать такое
2. Делать такое, но после - секс.
29 7343653
>>43624
Знакомая ситуация из-за это сорвал свой нофап
30 7343663
Те кто думают что нофап из омеги сделает альфу ошибаются. Пусто высокий тестостерон не даст нихуя в плане омежности. Ведь надо менять мышление , а не уровень теста
31 7343669
>>43663
Так нофап и есть шаг на пути к изменению мышления. Как минимум, учит самоконтролю.
32 7343678
>>43669
Ну это фундамент, но дауны забываюти что еще есть каркас, крыши и прочие залупы
33 7343693
>>43663
Мы уже тут давно говорим не только про уровень теста.
34 7343700
>>43663
А просмотр порно из омеги кого может сделать? Если только куколда
35 7343701
>>43663
Высокий тестостерон не сделает. Хорошо что нофап не дает его, а дает высокую чувствительность андрогеновых рецепторов и нормальный уровень дофамина, которые как раз и делают человека мужчиной.

> Ведь надо менять мышление , а не уровень теста


Пописял на инфоцыгана кстати.
36 7343725
>>43344
Инцелы это сектанты дегенераты, зачем ты вообще их упоминаешь итт? Тут сидят успешногоспода, а не истеричные омежки, которым не дают.
37 7343752
>>43663
Дай угадаю, ТЫ знаешь как стать из омеги альфой. Было бы интересно послушать.
38 7343768
>>43663
Сейчас не древние века, сейчас альфа тот кто на Х6 везел тян в ресторан, а потом к себе в огромный доом. Он альфа, а не хуй который по говну идет на маршрутку с рабами в одной упряжке едет в скотовозке потом садится в др скотовозку на электричку или метро и тоже с бичами едет обтирая сифозные поручни.

Альфа тот у кого есть деньги!
39 7343771
>>43314
Через гондон тоже подключка идет? Или надо чтобы залупа подлючилась к матке и тогда хуиные бактерии передадут первородную ДНК?
40 7343784
>>43725
Потому что инцелы >>43768 регулярно лезут в Нофап-тред.
41 7343787
>>43771
В исследованиях упоминался момент, что секс без презика лучше, чем с.
16121050813870.mp4768 Кб, mp4,
330x330, 0:07
42 7343833
43 7343837
>>43833
жесть кринж. юмор и манеры пенсионерки какой-то
44 7343866
>>43725

>Инцелы это сектанты дегенераты


А нофаперы нет? Как ты там, обрел сверхспособности благодаря воздержанию? Подключился к коитуальной сети через пизду своей тян?
b9f56f820d5bedb022b17.jpg236 Кб, 1200x900
45 7343912
>>43663
Всё меняется на воздержании, в том числе и мышление. Есть только два пути — сверхчеловек-воздержанец и червь-сливальщик, другого не дано. Даже если у тебя миллиарды денег, ты всё-равно болен и без оджаса ты никто.
46 7343921
>>43768
Ты описал аленя, донора для бабы и её хотелок. Вся его жизнь это только мысли о том, что он не проехался на маршрутке. Найдётся какой-нибудь другой алень с X7, которому он будет завидовать. Не дай бог у него джип заберут из-за кредитов, он же повесится от горя.
47 7343926
Говорят нофап сделает, не сделает из чмо норм человека. Многие советы основаны на личном опыте людей. Не все методы и советы могут помочь вам. Все индивидуально. Ведь что помогло одному человеку не означает, что поможет именно вам. Все мы разные и индивидуальны по своей природе. Поэтому для того чтобы найти для себя 100 процентную помощь необходимо экспериментировать. Тренируйтесь, нофапьте, меняйте мышление, базарьте с людьми ирл, пиздитесь просто так с незнакомыми как в бойцовском клубе. Может быть тогда омежность уйдет. А может нет.
48 7343940
>>43926
Ничего не надо делать специально, волшебство воздержания само направляет куда надо. А слушать всяких бабуинов, рвать-метать это всё бесовщина. Разве монах пойдёт пиздиться с кем-то, да ему нафиг не надо, он же не идиот.
49 7343961
Просто в ахуе. МД-шник срется с инцелом в Нофап-треде.

Спасибо, Абу.
50 7343966
>>43926
Он вообще нихуя не сделает. Тут чисто по привычке сидят и то если раньше шизоидный тред был только этот, то сейчас появился второй шизоидный инцел-тред, там тоже шизы но в том треде весело, а тут нет
r6FPZcN8mHU.jpg31 Кб, 604x384
51 7344047
>>43966
Вот и не высовывайся из тех тредов уровня /b. Это раздел гнилой, лишь два треда светоч, целибат и этот, но вы тут своей энергетикой всё портите.
52 7344127
>>44047
Так тебе в магач может
53 7344131
>>43491
Видно у тебя уже отключились)
54 7344150
>>43474
>>43452
Тут я согласен, я указал на то что >>43429, назвал это наркозависимостью
А с тем что зависимость от порно существует я не спорю, но я бы приравнял ее скорее к "зависимости" от музыки когда куда либо едешь.
Первые два дня дикий дискомфорт что наушников нет - а потом норм. Тип от мастурбации отказатся относительно(химических зависимостей) легко
55 7344152
>>43491
Очень сомневаюсь что ты принимал кокаин раз пишешь такое
56 7344302
>>44150
Не легко, только 3% смогут отказаться от секса, блудная страсть самая сильная и является основой других страстей.
57 7344582
Сука, порно снится, не укрыться. Например, что заполучил в свои руки миниатюрные клоны камвхор размером с кукол барби, но притом живые. Пиздец, короче, я не знаю, что де
58 7344624
>>44582
Изучать осознанные сновидения.
59 7344876
А, не, не то. В полусне каком-то целый час фантазировал, как стал идеальным неуловимым серийным убийцей. То ли тёлок убивал, то ли пацанов. И ещё альтернативные концовки выдумывал: либо, когда меня накрывают в последнем логове, выпиваю смесь героина, кокаина и цианида; либо меняю пол и выхожу за главного детектива. Пиздец, короче.
>>44582
cfull2.png21 Кб, 1000x1000
60 7345135
250 дневный целибатчик в треде.
Мутирую в сверхчеловека, задавайте ответы.
61 7345171
>>45135
Хуйцы сосешь?
62 7345225
>>45135
Порно тянет проверить?
63 7345253
>>45225
очень. но я не >>45135
image.png1 Мб, 1000x667
64 7345421
Сап, на связи анон девственник 20 лвл. Со мной происходит что то странное.
У меня очень странная ситуация, уже и не помню в каком возрасте начал дрочить, но в последние годы моя дрочка спокойно могла доходить до 3-7 раз каждый день. К 18 годам я уже перстал испытывать какие-либо эмоции, могли проявляться разве что отрицательные. И иногда у меня бывали моменты, что вдруг пропадает желание фапа. Не знаю точно всегда ли так у меня было или недавно началось, но это так. Такое состояние могло длиться от 2 дней до 5. И буквально 2 месяца назад я решил воспользоваться этим состоянием, пересилил себя в один момент и совсем перестал фапать. Порнуха или какие-либо картинки меня мнгновенно перестали возбуждать. 2 недели назад я нашел тян, и заметил, что первое время, когда мы с ней обнимались и целовались у меня дико стоял хуй, но не более. Я ничего не чувствовал как раньше, нет даже того чувства возбуждения внутри. Хуй встаёт просто как бывает по утрам.
Сегодня мы встретились вновь и я понял, что у меня уже не стоит даже на неё. Я стал асексуалом? У меня проблемы со здоровьем? Что происходит с моим организмом?
1615144564395.jpg128 Кб, 640x640
65 7345424
Кто то увлекается всей этой гормональной хуйней? Какие могут быть обратные последствия от высокого тестостерона(кроме их ароматизации в эстрадиол, которого я контролирую жра свеклу, капусту)
66 7345428
>>45421

>Хуй стоит


>не возбуждаюсь


Ты еблан?
67 7345437
>>45428
Да, чувак. Такое может быть, представляешь?
68 7345443
>>45428
Ты каждое утро возбуждаешься?
69 7345474
>>45225
Тянет, причем чем дальше срок тем более старые пристрастия раскрываются. Тянет посмотреть именно ролики.
>>45171
Хуй как хуй, та же самая пизда, только хуй. Сосать ничего не тянет. Оральную фазу развития прошел ещё в детстве.

250
70 7345496
>>45421
Просто кожаные женщины хуже воображаемых, ты перестроился на онанизм, ты прошит этим, теперь любой половой акт будет хуже чем подкрачить, само взаимоотношение с противоположным полом будет пропитано этой доступной альтернативной, ты будешь, вялым, ленивым, будешь забивать болт на желания своего реального партнёра. Малакия поглотила тебя.
71 7345522
103 день. Чувствую лярвы опять атакуют как в первую неделю. Но я не сорвусь сукааааАААААААААААААА ДЖЕДАИ ВПЕРЕД!! waaaagh
72 7345524
>>45496
Да нет. Дрочить то я как раз теперь не хочу совсем. Даже отвращение какое то испытываю.
73 7345586
>>45135
>>45474
Если сорвёшься, всю жизнь жалеть будешь. Потом забраться на большой срок будет архисложно.
74 7345852
>>45586
Да, я знаю, поэтому пру до талого. Это мой второй заход, первый был дней на 30. После первого, порнозависимость отступила на пару месяцев.
558.jpeg48 Кб, 700x734
75 7345977
>>45522

>ДЖЕДАИ

76 7345991
Если честно я вахуе с того что даже в этом треде много людей для которых поступательные движения члена во влагалище являются смыслом жизни. Процентов 90 ИТТ вкатываются поверив в илюзорную возможность получить тян
77 7345994
>>43300 (OP)
К ВАМ СУККУБЫ БЕЗ ПРИЗЫВА ПРИХОДЯТ В АСТРАЛ ВЫТЯГИВАЮТ?
СОН НЕЩИТОВО.
ЕСЛИ НЕТ ТО СМЫСЛА НЕТ НОФАП
78 7346008
>>45991

>Процентов 90 ИТТ вкатываются поверив в илюзорную возможность получить тян


Так можно сказать вообще про любой род деятельности. Стараешься больше зарабатывать - чтобы привлечь тян. Занимаешься хобби - чтобы привлечь тян. Занимаешься своим телом - чтобы привлечь тян.
79 7346060
>>46008
ага, а потом оказывается, что если делать все это для себя, то тян сами привлекаются
80 7346069
>>46060
Не курю, не пью, пытаюсь в физуху, даже деньги есть. Но тян что-то до сих пор нет. АХАХА, ДА ОНИ ДАЖЕ НЕ ЗНАЮТ О МНЕ, ТАК КАК МЕНЯ НЕТ В СОЦ СЕТЯХ
81 7346163
>>45977

>натужный пук ситха

82 7346268
>>45991
не, для меня желание дрочить иррационально, не направлено ни на что определённое. Фантазии беспорядочны, бредовы, мельтешат образы, выкрикиваю бессвязные реплики. Я даже не знаю, хочу ли дрочить и кончить или освободиться от этого жжения в паху и напряжения в башке. Для меня оно просто паразитическая нервная активность в мозгах, которая никуда не может разрядиться и только выматывает.
да и не

> поступательные движения члена во влагалище


а близости хочется, юность вернуть, такое чёто, сокровенное.
83 7346926
>>46069

>ТАК КАК МЕНЯ НЕТ В СОЦ СЕТЯХ


Ключевая ошибка. Пришло время стать ИНСТА-МЭНОМ.
84 7346935
>>46926
Я боюсь. У меня нет ни одной фотографии, не знаю о чем говорить, некуда вести её, домой не могу привести, так как постоянно дома мать в одно время со мной.
1615186916651.png665 Кб, 1622x1197
85 7346958
>>46008
Что то ты напиздел про то что все для тян. В детстве до того как первый раз влюбиться и узнать что такое "sex" и "порно" я хотел заработать не для шлюхи, А для себя чтобы ничего не делать и быть уверенным в завтрашнем дне. Хотел я стать ногомячером не ради шлюх с дыркам а просто потому что нравилось пинать мяч и играть блять. Так что не пизди что ВСе в жизни ради дырок
86 7347035
Сук, дрочу три дня подряд и заметил как вернулся омежный голос. На нофапе он был грубее, уверенным
87 7347043
>>46958
Я и сейчас ничего не делаю, нигде не работаю, не имею хобби друзей, а также девственник ради женщин.
88 7347054
>>43300 (OP)
Не совсем понял, а что значит на гигиену уходит в 10 раз меньше времени и дальше примеры из гта? Типа от нофапа меньше пота?
89 7347126
>>47054
Пота меньше. Во время дрочки мало творожка, а на нофапе нужно все таки под шляпой подмывать
90 7347142
>>47054
Хуй и штаны мыть не придется так долго
91 7347153
>>47043
Я тоже не работаю, потому что ебал быть рабом кабанчика за копейки. Хочу стать комментатором ногомяча
92 7347203
Опытные нофаперы, есть такая проблема. В /b не сижу, порнуху не смотрю, фантазий в голове не имею, а мимолетные мысли быстро отгоняю. Но меня мучают сны эротического содержания, при этом поллюции не происходит. Что делать?
93 7347314
>>47153
А у мамки на шее не ебал сидеть?
94 7347520
>>45991
Инстинкт размножения находится на уровне инстинкта самосохранения, если не сильнее его.
95 7347521
>>45991

>Процентов 90 ИТТ вкатываются поверив в илюзорную возможность получить тян



Статистика есть?
96 7347630
Редактору: парадигма, которая вызывает острое истощение дофамина с помощью препарата альфа-метилпаратирозина (AMPT), обратимого ингибитора тирозингидроксилазы, успешно использовалась для оценки занятости дофаминовых рецепторов D2 полосатого тела эндогенным дофамином in vivo (1). Здесь мы описываем драматические субъективные переживания, вызванные острым истощением дофамина у одного здорового добровольца. Они включали целый спектр психиатрических симптомов и подчеркивали вклад дофаминергической системы в различные основные психические расстройства.

В нашем исследовании истощение дофамина было достигнуто пероральным приемом 4,5 г AMPT в течение 25 часов, как описано ранее (1). Стриарные рецепторы D2 оценивались на исходном уровне и после острого истощения дофамина с помощью болюсной / постоянной инфузии [123I] IBZM (1). Сбор, реконструкция и анализ данных однофотонной эмиссионной компьютерной томографии выполнялись, как описано ранее (2).

Г-н А. был здоровым, экстравертным, очень хорошо функционирующим 21-летним студентом-медиком, у которого в семье не было даже незначительных психологических проблем или психических расстройств. Его общая оценка по шкале функциональной шкалы составила 97. Письменное информированное согласие было получено от г-на А. Мы опишем спонтанные субъективные впечатления, о которых он сообщил после того, как он начал первую дозу 750 мг AMPT в t = 0 часов (1).

Через 7 часов г-н А. почувствовал большую дистанцию ​​между собой и своим окружением. Стимулы оказали меньшее воздействие; визуальные и звуковые раздражители были менее резкими. Он испытал потерю мотивации и усталость. Через 18 часов он с трудом просыпался и у него увеличивалась усталость; внешние раздражители казались скучными. У него было меньше речи. Через 20 часов он почувствовал замешательство. Перед встречей он чувствовал себя напряженным, и у него было навязчивое желание посмотреть на часы.

Через 24 часа у мистера А. появилось внутреннее беспокойство, полет идей; его идеи казались навязчивыми, и он не мог их вспомнить. Он чувствовал потерю контроля над своими идеями. Через 28 часов ему стало стыдно, испуганно, тревожно и подавленно. Он боялся, что ситуация будет продолжаться. На тот момент отмечены блефароспазм, маска лица и тремор. Через 30 часов он устал и проспал 11 часов. Через 42 часа у него ухудшилась концентрация. В следующие часы он вернулся в норму.

Отношение полосатого тела к неспецифическому связыванию было на 27% выше после того, как г-н А. принял AMPT, по сравнению с исходной ситуацией, что указывает на серьезное острое истощение дофамина (1).

В этом случае во время нарастающего истощения дофамина ряд субъективных переживаний последовательно появлялся и исчезал. Эти переживания напоминали негативные симптомы, обсессивно-компульсивные симптомы, расстройства мышления, а также симптомы тревоги и депрессии и подчеркивали важность роли дофамина в основных психических расстройствах. В предыдущих исследованиях было обнаружено, что AMPT снижает настроение, вызывает утомляемость, снижает субъективную настороженность и / или вызывает экстрапирамидные симптомы у некоторых здоровых людей (см. Ссылку 3).

https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.162.9.1755

Это на заметку всем тем, кто думает, что внешность и деньги все решают. Дофамин решает не меньше.
96 7347630
Редактору: парадигма, которая вызывает острое истощение дофамина с помощью препарата альфа-метилпаратирозина (AMPT), обратимого ингибитора тирозингидроксилазы, успешно использовалась для оценки занятости дофаминовых рецепторов D2 полосатого тела эндогенным дофамином in vivo (1). Здесь мы описываем драматические субъективные переживания, вызванные острым истощением дофамина у одного здорового добровольца. Они включали целый спектр психиатрических симптомов и подчеркивали вклад дофаминергической системы в различные основные психические расстройства.

В нашем исследовании истощение дофамина было достигнуто пероральным приемом 4,5 г AMPT в течение 25 часов, как описано ранее (1). Стриарные рецепторы D2 оценивались на исходном уровне и после острого истощения дофамина с помощью болюсной / постоянной инфузии [123I] IBZM (1). Сбор, реконструкция и анализ данных однофотонной эмиссионной компьютерной томографии выполнялись, как описано ранее (2).

Г-н А. был здоровым, экстравертным, очень хорошо функционирующим 21-летним студентом-медиком, у которого в семье не было даже незначительных психологических проблем или психических расстройств. Его общая оценка по шкале функциональной шкалы составила 97. Письменное информированное согласие было получено от г-на А. Мы опишем спонтанные субъективные впечатления, о которых он сообщил после того, как он начал первую дозу 750 мг AMPT в t = 0 часов (1).

Через 7 часов г-н А. почувствовал большую дистанцию ​​между собой и своим окружением. Стимулы оказали меньшее воздействие; визуальные и звуковые раздражители были менее резкими. Он испытал потерю мотивации и усталость. Через 18 часов он с трудом просыпался и у него увеличивалась усталость; внешние раздражители казались скучными. У него было меньше речи. Через 20 часов он почувствовал замешательство. Перед встречей он чувствовал себя напряженным, и у него было навязчивое желание посмотреть на часы.

Через 24 часа у мистера А. появилось внутреннее беспокойство, полет идей; его идеи казались навязчивыми, и он не мог их вспомнить. Он чувствовал потерю контроля над своими идеями. Через 28 часов ему стало стыдно, испуганно, тревожно и подавленно. Он боялся, что ситуация будет продолжаться. На тот момент отмечены блефароспазм, маска лица и тремор. Через 30 часов он устал и проспал 11 часов. Через 42 часа у него ухудшилась концентрация. В следующие часы он вернулся в норму.

Отношение полосатого тела к неспецифическому связыванию было на 27% выше после того, как г-н А. принял AMPT, по сравнению с исходной ситуацией, что указывает на серьезное острое истощение дофамина (1).

В этом случае во время нарастающего истощения дофамина ряд субъективных переживаний последовательно появлялся и исчезал. Эти переживания напоминали негативные симптомы, обсессивно-компульсивные симптомы, расстройства мышления, а также симптомы тревоги и депрессии и подчеркивали важность роли дофамина в основных психических расстройствах. В предыдущих исследованиях было обнаружено, что AMPT снижает настроение, вызывает утомляемость, снижает субъективную настороженность и / или вызывает экстрапирамидные симптомы у некоторых здоровых людей (см. Ссылку 3).

https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.162.9.1755

Это на заметку всем тем, кто думает, что внешность и деньги все решают. Дофамин решает не меньше.
97 7348013
>>47630
И как работать над дофамином?
98 7348138
>>48013
Порно не смотреть. Хотя скорее всего есть и другие средства его повышения и предотвращения уменьшения.
99 7348139
>>47630
Какая связь между дофаминовое истощение и внешностью; блять мудила тупая
100 7348435
>>43307
Внимание! На тред периодически набегают куколды и олени (которые постоянно играют в "белых рыцарей" и разводят женопоклонничество и мужененавистничество во всех формах) и всяческие искатели подлизать женщинам.

Нофап-тред на Дваче не имеет ничего общего ни с куколдами, ни с оленяками, ни с теми, кто лижет пизду при любом удобном случае.

Игнорируйте их, не вступайте с ними в диалог. Можете репортить такие сообщения с пометкой "шитпостинг".
101 7348954
E
102 7349093
>>48954
Хороший гой
103 7349324
поможет ли нофап вылечит СТОСН?
104 7349386
>>49324
Какая-то сексологическая хуйня.

Да.
105 7349402
>>49386
ну тип я год не дрочу вроде есть с подаиги в сторону того что стало чуть проще с женщинами а так все пока не оченьмб и фантазии надо на корню глушить?
106 7349426
>>49402
Ну какой у тебя год, на месяц не тянешь даже.
107 7349429
>>49402

>мб и фантазии надо на корню глушить?


Угу-м. Это мнимое ощущение, что от фантазий прям желание и охота просыпается. Нихуя.
108 7349431
>>49402
Порно придуши на корню и делай Кегель. Одного нофапа мало.
109 7349435
>>49431

>делай Кегель


Это как?
110 7349442
>>49431
Кегель сомнительная тема, можно до срыва накегелиться.
111 7349457
>>49435
Гимнастика Кегеля. В шапке есть и в куче мест в инете.

>>49442
Сейчас все так много сидят в повседневной жизни, что Кегель необходим каждому.
112 7349514
>>49426
если ты не веришь ,что можно год не дрочить но при этом иметь фантази.то стоит задуматься о том на сколько у тебя хороша сила воли
113 7349520
>>49431

>Порно придуши на корню и делай Кегеле


я перестал посматривать уже как 6 месяц.а кегеля не делаю
114 7349527
>>49429

>Это мнимое ощущение, что от фантазий прям желание и охота просыпается. Нихуя.


у меня такая тема что перед сном и утром ко мне начинают лезть похабные мысли. и я так со стояком лежу пока либо не усну либо не встану с кровати
115 7349529
>>49520
Попробуй. Так то уверенность в себе добавляет тестостерон, а это ЗОЖ (физ. нагрузки, норм сон и прочее).
1615274002014.png233 Кб, 1080x1920
116 7350679
>>47203
Ситхи мрут как мухи. Найс.
джедаи вперед! waaagh
117 7350957
не смотрите женщинам в глаза
118 7350980
>>50957 спок омега
119 7351055
>>50957
Почему, лярвы присасываются?
120 7351198
https://ru.wikipedia.org/wiki/Имплантат_полового_члена

То, что ждет всех любителей передернуть на порнушку.
121 7351381
даже на лица женщин нельзя смотреть, особенно остерегаться глаз
122 7351389
Без пары дней два месяца репортинг ин, сегодня первый раз в жизни поллюция была. Помогите разобраться, у них есть подводные камни в виде там приостановки/откатывания прогресса или возврата тумана в голове, словом всего того что появилось бы от срыва/секса? А то я с бодуна после праздника женской эмансипации и феминизма, не могу пока разобрать.
123 7351402
>>47203
Ничего не делать. Немного не понятен твой вопрос, ты что, думаешь научиться сны контролировать? Радуйся что они по крайней мере без поллюций.
124 7351464
есть те, кто продержался долгий срок, благодаря отказу от мяса ?
3E0FCBA6-FEF6-4697-A4A0-2684D5E82AEE.jpeg67 Кб, 604x398
125 7351492
>>51464
Питаниешизики всех мастей итт надоели. Да не влияет нихуя рацион на либидо, во всяком случае на том уровне чтобы представлять серьезное препятствие для нофапа. Твёрдо и четко. Хватит уже сюда своё пищевое сектантство тащить. Заканчивайте оправдывать свою зависимость левыми вещами и вбрасывать фейки про то что какая-то ебанутая диетанейм прямо таки коренным образом влияет на практику нофапа. Это просто не так.
126 7351493
>>51389
Нету, потому что ты не смотришь порно в процессе и не стимулируешь себя сам. В любом случае, ты с этим естественным явлением ничего сделать не можешь (если ты не йог-цигунист 80 лвла).

У мужчин частота поллюций связана с:

1. С возрастом (согласно книге «Sexual Behavior in the Human Male» за авторством Альфреда Кинси, 1948 год):
Раз в 3 недели – у одиноких 15-летних мужчин.

Раз в 5.5 недель – у одиноких 40-летних мужчин.

2. С семейным положением (женат мужчина или нет, но для замужних женщин, судя по всему, это тоже верно):
Раз в 4 недели – у женатых 19-летних мужчин.

Раз в 8 недель – у женатых 50-летних мужчин.

3. С местом проживания. Опросы в Индонезии показали, что 97% мужчин испытывают ночные выбросы к 24 годам (https://dhsprogram.com/pubs/pdf/FR157/04Chapter04.pdf).

4. С мастурбацией (а как следствие – с Нофапом; спорный момент). Частота ночной эмиссии не была окончательно связана с частотой мастурбации. Альфред Кинси обнаружил, что может быть «некоторая корреляция между частотами мастурбации и частотами ночного излучения. В целом, у мужчин, которые имеют самые высокие частоты ночного излучения, могут быть несколько более низкие показатели мастурбации».

5. С приемом препаратов, которые повышают уровень тестостерона. В исследовании, проведенном в 1998 году Финкельштейном (Finkelstein) количество мальчиков, сообщивших о ночных выбросах, резко возросло при увеличении уровня их тестостерона – с 17% у пациентов без каких-либо гормональных препаратов до 90% у пациентов с высокой дозой.

6. Со сном в позе «на животе» (https://psycnet.apa.org/record/2012-19542-001).

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Поллюции-и-Нофап
127 7351500
>>51492
Низкокалорийная диета помогает с целибатом и нофапом, вопрос только в том стоит ли оно того.
128 7351505
палю хак >>51492

>Да не влияет нихуя рацион на либидо


ложь
129 7351513
палю хак

до 17:00 я буду в универе, а потом приду домой - к этому времени уже возвращаются люди, с которыми я проживаю

таким образом у меня 24 на 7 не будет возможности онанировать - не на людях же !!!
130 7351523
>>51381
Блудники на лица и не смотрят особо, но да, ты прав. Смотреть на женщину это почти как смотреть эротику, чуть более лайтовый вариант. На больших сроках особенно опасно, там может по дурости казаться что ничего страшного нет, если ты обнимаешься или просто любуешься.
7CC7C209-A0F4-4CB1-BF36-1D78810963F3.jpeg56 Кб, 640x640
131 7351546
>>51500
Вот-вот, особенно интересен тут механизм почему это происходит. Не потому ли что человек в таком случае истощает тело и мозг, и у него голова работает таким образом, что ее больше занимает не размножение, а как бы пожрать нормально?
>>51505
Ложь, твёрдо и четко. Да? А я могу сказать что ем разнообразное гавно: джанкфуд, жирное, острое и т.п., иногда бухаю, иногда упарываюсь, но при этом я уже два месяца держусь и даже фантазий нет. Разве что сладкое не ем, оно для зубов вредное и после того как им наешься мозг как-то отключается, неприятное ощущение. А такие как ты только в треде срут собственными фантазиями по теме всяких ебанутых диет и дрочат, думая что сорвались из-за того что съели что-то не то.
>>51513
В общежитии живешь? Хз, когда я там жил, то ни мне, ни моим соседям это не мешало, ведь всегда можно уединиться в туалете.
132 7351606
>>51464
На четвёртом месяце перестал его есть, оно постепенно надоело просто, воздержание вправляет мозги. Я и не был каким-то жёстким мясоедом, просто на автопилоте его ел. Оно постепенно стало всё меньше нравится, перелез на курицу и рыбу, потом и от них отказался. Без отказа невозможно долго воздерживаться, но это должен быть естественный отказ, а не через силу.
133 7351623
>>51546
Так у тебя и не воздержание, а растянутый во времени срыв.
134 7351639
>>51546

> А я могу сказать что ем разнообразное гавно:


Это пока, я тоже первые месяцы продолжал бухать и есть мясо. Но если не сорвёшься, то весь этот вредный шлак в тебя просто уже не полезет.
135 7351651
>>51639

>есть мясо


Что в этом плохого? Варёной курицы поесть той же самой для разнообразия.
136 7351677
>>51623
Аргументы? Ты сам я так понимаю будешь воздерживаться до смерти? Твоё сообщение - подмена понятий, ведь так можно сказать про воздержание любого человека который сорвётся потом по каким-то причинам. Но это не отменяет того что все что между срывами - воздержание.
>>51639
Посмотрим, было бы неплохо по части алкоголя и прочих наркотиков. Мясо все равно буду есть, я же не быдло.
137 7352187
Откуда берутся долбоебы утверждающие что воздержание ведет к простатиту если опровержение этого гуглится за полторы секунды? Они совсем какие-то биороботы, звери живущие инстинктами и стереотипами? Или это троллинг? То же касается россказней про «застойные явления» и прочее.
138 7352335
>>52187
Чел до сих пор простатит сам по себе толком не изучен, одни говорят что это мышечное, вторые что инфекционное, третьи что аутоимунное, или сосудистое. Бывает что человек абсолютно здоров и при этом имеет простатит. Или наоборот, ездит на велике, сидит дома, не дрочит или наоборот дрочит нонстоп и простата в норме. У кого-то в 20 лет хватает, у кого-то в 50. А есть еще аденома простаты, всякие воспаления, инфекции.
139 7352403
Употребление капусты и острой пищи (перец, чеснок) положительно влияет на уровень тестостерона и эстрадиола?
140 7352414
>>52403
Чеснок точно положительно влияет
141 7352475
>>52403
Острое плохо влияет на простату, в целом тригерит некоторых. Остальное все гуд, особенно капуста. Имбирь еще очень полезен.
142 7352650
Я в 26 лет переспал. Сильно жалею - что-то с этим духовное теряется! Берегите себя. Лучше до старости остаться в девках, нежели совершить ошибку. Человеческий облик сохранится. Но людьми старайтесь не пренебрегать.
143 7352669
>>52650
Так ты парень или девушка?
144 7352679
>>52475
>>52414
Ну заебумба, добавлю капусту с имбирём в рацион.
145 7352698
>>52679
Прямо сейчас пью чай с имбирем, брат жив, зависимость есть, рекомендую.
146 7352702
>>52669
Парень
image.png473 Кб, 538x514
147 7352717
Ебуны на месте?

По умолчанию был скорострелом, не раз делал паузы в дрочке от 7 дней до 140. Чаще всего мне это воздержание выходило тем, что я стрелял спустя 15 секунд. Дальше фиксил это либо бухлом либо той же дрочкой за несколько часов. Не так давно попробовал провернуть с силденафил-сз - охуенная тема, но я опять был выпивший и потом скорострела не было, час ебашил, что хуй натер до крови потом.. А что будет если воздержание + силденафил-сз, пробовал кто?
148 7352742
>>52702

>Лучше до старости остаться в девках, нежели совершить ошибку



Уверен?
149 7352786
>>52717
Зачем хавать виагру если на воздержании стояк итак нормальный?
150 7352793
>>52786
Его жрут не только импотенты, а чтобы этот стояк был долго и между палок не терял свою эффективность. Короче баффает норм.
IMG202102222155391.jpg3,8 Мб, 4000x3000
151 7352817
>>52717
Будешь пыхтеть над тухлодыркой по часу. Думая какой ты любовник азуенный, а по факту мог эти силы пустить в саморазвитие, а не в угоду другой особи. Это такая форма пресмыкания. Погода руку на сердце, тебе бы и хватило 20 минут с головой, куда эта погоня за временем, кого ты хочешь впечатлить. Глупец
152 7352823
>>52793
После палки же желание спадает. Или таблетка ещё желание усиливает?
153 7352838
>>52823
Рефлекторно и желание усиливает.
154 7353028
>>52817
Я так понимаю твое саморазвитие заключается всего лишь в том, чтобы никогда не ебаться и не дрочить. Впечатлять мне никого не нужно, я просто знаю как самому тошно от того, когда ты хочешь отъебать бабу в разных позах и вытворять всякое. Но как это сделать, когда 15 секунд и ты посасываешь пролактиновый коктейльчик? Мне такой хуйни не надо.

>После палки же желание спадает. Или таблетка ещё желание усиливает?


Ты почти сразу готов, более вынослив, нет того уебанского пролактинового прилива после первой палки, когда ты выжатый как лимон.
155 7353029
Octocatgithub.png33 Кб, 512x512
156 7353163
Без названия.jpg14 Кб, 302x167
157 7353224
>>53028
Ну у тебя мозг уже атрофировался я смотрю, зашоренность полнейшая, вошел в стойло нофаперов и альтернатив не видишь. Ты никогда не задавал себе вопрос, для чего вообще удовольствие от полового акта? То ли ты на самом деле делаешь, для чего это удовольствие сформировано первородным хаосом и матушкой эволюцией? Мой тебе совет, продолжай делать все как делаешь, юзай фарму, пыхти над дырками, сливай семя в резиновые мешочки или на пузико своего партнера. С порно не завязывай, не пробовал перед сексом порно посмотреть? Что бы поболее возбудится, попробуй. На таком биомусоре как ты зиждиться благополучие брахманов. Бог в помощь.
image.png1,1 Мб, 1017x1200
158 7353233
>>53224

>Ну у тебя мозг уже атрофировался я смотрю, зашоренность полнейшая, вошел в стойло нофаперов и альтернатив не видишь. Ты никогда не задавал себе вопрос, для чего вообще удовольствие от полового акта? То ли ты на самом деле делаешь, для чего это удовольствие сформировано первородным хаосом и матушкой эволюцией? Мой тебе совет, продолжай делать все как делаешь, юзай фарму, пыхти над дырками, сливай семя в резиновые мешочки или на пузико своего партнера. С порно не завязывай, не пробовал перед сексом порно посмотреть? Что бы поболее возбудится, попробуй. На таком биомусоре как ты зиждиться благополучие брахманов. Бог в помощь.

159 7353258
>>53224
ты ебанутый чтоль? Или фанатиком уже стал? Очнись епта, у каждого своя дорога, ты идешь своей, он своей.
Нахуй твой снобизм. Нравится тебе духовность типа качать и мыться в самопроекциях, делай, при чем тут тот анон?
мимо
160 7353279
>>52335

>простатит


железа выделяет секрет, секрет должен выделяться иначе начинает распадаться и ликвидируется силами аутоимунной реакции. Это когда организм сам вызывает воспаление из за того что поглощение секрета простаты проходит со сложностями или не тем путем каким должен.
(сексом и регулярной эякуляцией)
Простатит это застойные явления.
162 7353373
>>53319
Не англопидор, извини.
163 7353382
>>53373
Значит не ученый и не медик. Извиняю.
1615317714594.png15 Кб, 713x611
164 7353751
Слил свои 2 недели и меня осеменило осенило. Первый раз подрочил быстро и малафьи мало было, в второй раз дрочил достаточно долго и малафьи много полилося. Собственно, суть в том, что этот нофап ваш как батарейка работает. Нет ничего ужасного, если сорвался и немного разрядился, достаточно просто продолжить дальше, главное не убивать батарею в нулину. У меня всё.
165 7353811
>>53751
Ничего тебя не осенило, ты в дрочерском угаре ещё, даже один срыв это большое горе.
166 7353905
>>53751
Ахах) мда...
r6FPZcN8mHU.jpg31 Кб, 604x384
167 7353924
Лера не была моделью. Модели за кассовыми аппаратами обычно не сидят.
Среднего роста. Довольно крепкого телосложения. Короткая стрижка,
волосы обесцвечены «Блондораном» – в начале девяностых эта гадость
многих превратила в блондинок, и многим испортила здоровье, – ну, и всё.
Ничего выдающегося, на первый взгляд. Особенно на мой, очень
претенциозный!
Обычная из обычных девочка. И всего на три года помоложе меня...
Но что-то было в ней такое, над чем я оказался не властен. Ни грамма. Ни
секунды. И не знаю, что именно. Я просто тупо её хотел!
Возможно, меня привлёк её запах. Набор феромонов, который избирательно
на меня подействовал. Одним ударом пробил все мои бастионы.
Меня взводил любой её запах: её дыхания, её дезодоранта, шампуня,
которым она мыла волосы...
И особенно – запах её небритой дырочки, с которой я познакомился уже
очень скоро.

После пары невинных свиданий пригласил её домой. Дело было поздним
вечером, и она хорошо понимала, что там произойдёт.
И приехала.
Без особых предисловий уложил на диван и раздел. Не сопротивлялась.
Почти. Так – поломалась немножко.
И вот тут...
Снова вспомню чёрта. Без него тут явно не обошлось! Ну, правильно, я же
сейчас зверь! И про Бога здесь ни слова не будет...
Да, грешен! Каюсь!
Короче, это чуть не стало моим вторым в жизни мужским фиаско.
Я как раз пару недель назад закончил первый в жизни силовой курс в своей
качалке – а называлась она «ХХ дюймов» - самый знаменитый уральский
подвал 80-90-х годов, откуда вышли все чемпионы нашего региона!
Я набрал 90 килограммов собственного веса. Впервые в жизни. И побил все
личные рекорды в базовых упражнениях...
Ещё бы! Ведь это был мой первый стероидный курс!
Ага! Эврика! Значит, вот в чём причина моей неуёмной страсти!
...И две недели как я «слез с курса», как мы, качки, говорим. А, значит,
начался неизбежный «откат». То есть, экзогенный тестостерон уже не
поступает. А эндогенный – свой, родной – ещё не восстановился в полном
объёме.
И что из этого следует? Отгадай с одного раза!
А эрекция не получается!
Вот засада!!!
Супергерой, нафиг!!!

И вот я стою над лежащей голой Лерой! Предметом моей огненной страсти!
Только что добытым мной трофеем! Она – моя! Я её победил! И остаётся
только засадить!
Стою весь такой огромный, накаченный и...
Совсем безпомощный!
Я – стою, а он – нет!..
Чё делать???
Нет, «Виагры» ещё не было. Девяносто второй год.
Призываю все силы этого мира, чтобы они помогли мне осуществить
задуманное. Я не имею права сейчас не трахнуть её!!!
И... силы приходят. И помогают. Каким-то чудом он у меня поднимается. На
две трети, но это уже что-то...
Главное – вставить. Это называется мягкий вход. До каменного состояния он
дойдёт уже сам, внутри, в процессе. Я ведь теперь опытный... Пользователь...
Ежу понятно, откуда именно приходят эти силы. Явно из низших миров. Но
мне сейчас всё равно. Я на всё готов, лишь бы взять её. Сожрать её! Сейчас
же! В этом весь смысл моей жизни!
О, Господи! Спаси меня, грешного! Всё же нет – не могу я без Тебя. Без Тебя
не выживу! Не допускай больше меня до такого грехопадения, слышишь?
Прошу, молюсь и каюсь! Ибо неправ был, слаб и невежественен! И что
творю, не ведал! Земной поклон Тебе! Спаси меня и помилуй!!!
...Я получал такое дикое животное удовольствие от секса с Лерой, что готов
был продать за него самого себя. Да. Признаюсь.
И, собственно, так и происходило. Каждый раз при встрече с ней я отдавал
себя бесам из чёрных миров, которые разжигали мою страсть только для
того, чтобы сожрать мою силу.
Бедная девочка ничего не получала. Она была лишь проводником, сама того
не ведая. Через неё моя энергия выкачивалась бесами в их ненасытную
чёрную прорву.

И они всегда хотели ещё, ещё и ещё. И я шёл у них на поводу. На шлейке. Как
собак.
Но такое не могло продолжаться долго. Иначе бы я просто исчез.
Мы жёстко поссорились. Опять же по самой банальной причине.
Господь меня отвёл.
И вот на этом месте моего повествования клянусь перед Богом: не поведусь
больше на животную страсть, в которой нет души! Лучше никогда не иметь
интимных отношений с женщиной, чем через неё бесов кормить! Нет уж! Не
для того рождён я Тобой! И пускай все эти уроды сдохнут от голода в своей
чёрной яме!
Теперь я точно знаю: чем сильнее хочешь удовлетворить свой половой
инстинкт, тем сильнее нужно от него отстраняться! И следовать в сторону
духа. И держаться за него! Других вариантов нет. Потому что на дне твоего
необузданного желания ждёт тебя неизбежная погибель.
Низшие миры обладают колоссальной силой. И стоит только принять их
заигрывания и опуститься на инфернальный уровень – тебе уже никто не
поможет.
Так что не рискуй, мой друг. Прошу тебя.
Учись на моих ошибках.
И спаси нас, Господи!
r6FPZcN8mHU.jpg31 Кб, 604x384
167 7353924
Лера не была моделью. Модели за кассовыми аппаратами обычно не сидят.
Среднего роста. Довольно крепкого телосложения. Короткая стрижка,
волосы обесцвечены «Блондораном» – в начале девяностых эта гадость
многих превратила в блондинок, и многим испортила здоровье, – ну, и всё.
Ничего выдающегося, на первый взгляд. Особенно на мой, очень
претенциозный!
Обычная из обычных девочка. И всего на три года помоложе меня...
Но что-то было в ней такое, над чем я оказался не властен. Ни грамма. Ни
секунды. И не знаю, что именно. Я просто тупо её хотел!
Возможно, меня привлёк её запах. Набор феромонов, который избирательно
на меня подействовал. Одним ударом пробил все мои бастионы.
Меня взводил любой её запах: её дыхания, её дезодоранта, шампуня,
которым она мыла волосы...
И особенно – запах её небритой дырочки, с которой я познакомился уже
очень скоро.

После пары невинных свиданий пригласил её домой. Дело было поздним
вечером, и она хорошо понимала, что там произойдёт.
И приехала.
Без особых предисловий уложил на диван и раздел. Не сопротивлялась.
Почти. Так – поломалась немножко.
И вот тут...
Снова вспомню чёрта. Без него тут явно не обошлось! Ну, правильно, я же
сейчас зверь! И про Бога здесь ни слова не будет...
Да, грешен! Каюсь!
Короче, это чуть не стало моим вторым в жизни мужским фиаско.
Я как раз пару недель назад закончил первый в жизни силовой курс в своей
качалке – а называлась она «ХХ дюймов» - самый знаменитый уральский
подвал 80-90-х годов, откуда вышли все чемпионы нашего региона!
Я набрал 90 килограммов собственного веса. Впервые в жизни. И побил все
личные рекорды в базовых упражнениях...
Ещё бы! Ведь это был мой первый стероидный курс!
Ага! Эврика! Значит, вот в чём причина моей неуёмной страсти!
...И две недели как я «слез с курса», как мы, качки, говорим. А, значит,
начался неизбежный «откат». То есть, экзогенный тестостерон уже не
поступает. А эндогенный – свой, родной – ещё не восстановился в полном
объёме.
И что из этого следует? Отгадай с одного раза!
А эрекция не получается!
Вот засада!!!
Супергерой, нафиг!!!

И вот я стою над лежащей голой Лерой! Предметом моей огненной страсти!
Только что добытым мной трофеем! Она – моя! Я её победил! И остаётся
только засадить!
Стою весь такой огромный, накаченный и...
Совсем безпомощный!
Я – стою, а он – нет!..
Чё делать???
Нет, «Виагры» ещё не было. Девяносто второй год.
Призываю все силы этого мира, чтобы они помогли мне осуществить
задуманное. Я не имею права сейчас не трахнуть её!!!
И... силы приходят. И помогают. Каким-то чудом он у меня поднимается. На
две трети, но это уже что-то...
Главное – вставить. Это называется мягкий вход. До каменного состояния он
дойдёт уже сам, внутри, в процессе. Я ведь теперь опытный... Пользователь...
Ежу понятно, откуда именно приходят эти силы. Явно из низших миров. Но
мне сейчас всё равно. Я на всё готов, лишь бы взять её. Сожрать её! Сейчас
же! В этом весь смысл моей жизни!
О, Господи! Спаси меня, грешного! Всё же нет – не могу я без Тебя. Без Тебя
не выживу! Не допускай больше меня до такого грехопадения, слышишь?
Прошу, молюсь и каюсь! Ибо неправ был, слаб и невежественен! И что
творю, не ведал! Земной поклон Тебе! Спаси меня и помилуй!!!
...Я получал такое дикое животное удовольствие от секса с Лерой, что готов
был продать за него самого себя. Да. Признаюсь.
И, собственно, так и происходило. Каждый раз при встрече с ней я отдавал
себя бесам из чёрных миров, которые разжигали мою страсть только для
того, чтобы сожрать мою силу.
Бедная девочка ничего не получала. Она была лишь проводником, сама того
не ведая. Через неё моя энергия выкачивалась бесами в их ненасытную
чёрную прорву.

И они всегда хотели ещё, ещё и ещё. И я шёл у них на поводу. На шлейке. Как
собак.
Но такое не могло продолжаться долго. Иначе бы я просто исчез.
Мы жёстко поссорились. Опять же по самой банальной причине.
Господь меня отвёл.
И вот на этом месте моего повествования клянусь перед Богом: не поведусь
больше на животную страсть, в которой нет души! Лучше никогда не иметь
интимных отношений с женщиной, чем через неё бесов кормить! Нет уж! Не
для того рождён я Тобой! И пускай все эти уроды сдохнут от голода в своей
чёрной яме!
Теперь я точно знаю: чем сильнее хочешь удовлетворить свой половой
инстинкт, тем сильнее нужно от него отстраняться! И следовать в сторону
духа. И держаться за него! Других вариантов нет. Потому что на дне твоего
необузданного желания ждёт тебя неизбежная погибель.
Низшие миры обладают колоссальной силой. И стоит только принять их
заигрывания и опуститься на инфернальный уровень – тебе уже никто не
поможет.
Так что не рискуй, мой друг. Прошу тебя.
Учись на моих ошибках.
И спаси нас, Господи!
844F3737-3B8B-4863-BB77-6EF5BA1B8C89.jpeg46 Кб, 512x339
168 7354049
Была поллюция сегодня, по ощущениям никак на прогресс не повлияло. Совсем. Почему многие пишут что от них хуевит, дрочить потом хочется и т.д.? Мнительные дофига?
Алсо, пиздец проигрываю с брахманов итт.
16023985672650.webm1,3 Мб, webm,
562x360, 0:17
169 7354069
>>54049
Смотри в запой не свались, все вы беспечные и шутливые туда катитесь.
171 7354428
>>54069
Не-не, никаких срывов, ближайшее время точно. Я сверхчеловеком уже стал, даже в /б/ сижу без проблем, порнографию мимо пролистываю, и так весь срок (пара месяцев). За лет пять практики впервые столько держусь, только вот один раз приближался к двум месяцам больше года назад. Мотивации по-прежнему много, думаю сакральные 90 дней без проблем додержу. Банально даже интересно как там воспринимается воздержание на более длительных сроках: 3 месяца, 6 месяцев. Вообще мечтаю год хотя бы осилить. Так вот, сейчас пока понял и прочувствовал что из нофапа точно не стоит лепить карго-культ. Он не даёт никаких суперспособностей. Он просто приводит тебя в норму по части того, что нарушилось в твоём восприятии от порно, чрезмерного фапа и дегенеративных фантазий. Можно провести аналогию с простудой и выздоровлением от неё. Ты же после выздоровления не начинаешь холить и лелеять здоровое состояние, тут тоже не надо. А то можно разочароваться когда пройдёт эйфория от быстрых и кардинальных изменений на ранних сроках. Нужно воспринимать нофап не как какое-то особое состояние с суперспособностями, а как новую норму. И начинать жить с этим, улучшать себя в других областях жизни. Не зацикливаться на призрачных плюсах, полученных от воздержания. Это не плюсы, просто раньше были минусы, а теперь стал ноль. Надо дальше работать с этим нулем, не превозносить его, а воспринимать как то, от чего надо отталкиваться. Нофап - базис, нужно создавать надстройку. А то обнаружишь что не фапаешь уже полгода, но один хуй всё чем ты занимаешься - втыкание в аниму, какие-нибудь беспонтовые видеоигры, и в тред ещё иногда высираешься про лярв и необходимость целибата. С завтрашнего дня опять буду пытаться вкатываться в так называемый nosurf, то есть отказ от интернета или оптимизация его использования. Это похлеще нофапа, скажу я вам, но для интернет-зависимых самое оно, если совмещать с воздержанием, то плюшки там вообще интересные, прям работа мозга меняется, становишься спокойным, рассудительным, время как бы течёт медленнее, разумеется продуктивность взлетает. Короче говоря, всем рекомендую хотя бы попробовать чтобы понимать какой негатив и разлад нам интернет вносит в мозги, и насколько, соотвественно, можно стать лучше от него отказавшись. Особенно рекомендую это попрактиковать целибатчикам и прочим маминым брахманам итт, потому что это реальная аскеза для современного человека, пипиську не дергать все могут. Начать можно используя все то время, что вы проводили бы скролля интернет, на чтение упанишад, или например в бхагавад-гиту погрузиться, поглядим на сколько хватит вашего брахманизма.
Тащемта, ты нахуя сюда трехлебова притащил, долбоебина?
171 7354428
>>54069
Не-не, никаких срывов, ближайшее время точно. Я сверхчеловеком уже стал, даже в /б/ сижу без проблем, порнографию мимо пролистываю, и так весь срок (пара месяцев). За лет пять практики впервые столько держусь, только вот один раз приближался к двум месяцам больше года назад. Мотивации по-прежнему много, думаю сакральные 90 дней без проблем додержу. Банально даже интересно как там воспринимается воздержание на более длительных сроках: 3 месяца, 6 месяцев. Вообще мечтаю год хотя бы осилить. Так вот, сейчас пока понял и прочувствовал что из нофапа точно не стоит лепить карго-культ. Он не даёт никаких суперспособностей. Он просто приводит тебя в норму по части того, что нарушилось в твоём восприятии от порно, чрезмерного фапа и дегенеративных фантазий. Можно провести аналогию с простудой и выздоровлением от неё. Ты же после выздоровления не начинаешь холить и лелеять здоровое состояние, тут тоже не надо. А то можно разочароваться когда пройдёт эйфория от быстрых и кардинальных изменений на ранних сроках. Нужно воспринимать нофап не как какое-то особое состояние с суперспособностями, а как новую норму. И начинать жить с этим, улучшать себя в других областях жизни. Не зацикливаться на призрачных плюсах, полученных от воздержания. Это не плюсы, просто раньше были минусы, а теперь стал ноль. Надо дальше работать с этим нулем, не превозносить его, а воспринимать как то, от чего надо отталкиваться. Нофап - базис, нужно создавать надстройку. А то обнаружишь что не фапаешь уже полгода, но один хуй всё чем ты занимаешься - втыкание в аниму, какие-нибудь беспонтовые видеоигры, и в тред ещё иногда высираешься про лярв и необходимость целибата. С завтрашнего дня опять буду пытаться вкатываться в так называемый nosurf, то есть отказ от интернета или оптимизация его использования. Это похлеще нофапа, скажу я вам, но для интернет-зависимых самое оно, если совмещать с воздержанием, то плюшки там вообще интересные, прям работа мозга меняется, становишься спокойным, рассудительным, время как бы течёт медленнее, разумеется продуктивность взлетает. Короче говоря, всем рекомендую хотя бы попробовать чтобы понимать какой негатив и разлад нам интернет вносит в мозги, и насколько, соотвественно, можно стать лучше от него отказавшись. Особенно рекомендую это попрактиковать целибатчикам и прочим маминым брахманам итт, потому что это реальная аскеза для современного человека, пипиську не дергать все могут. Начать можно используя все то время, что вы проводили бы скролля интернет, на чтение упанишад, или например в бхагавад-гиту погрузиться, поглядим на сколько хватит вашего брахманизма.
Тащемта, ты нахуя сюда трехлебова притащил, долбоебина?
993D6328-1AA9-4413-8EE1-3786188EF42A.jpeg50 Кб, 1242x566
172 7354430
>>54428
Отклеилось.
173 7354524
Шудры проходят через первый этап принятия истинны. Для них он останется и последним.
16153404493310.jpg93 Кб, 621x827
174 7354574
>>43300 (OP)
ЗДАРОВА МАГУНЫ. СМАРИТИ КАКОЙ Я СТАЛ .НОФАПЕР 99 ЛЕВЕОЛ. ШАТАЮ ВСЕЛЕННЫЕ, КРУЧУ НА ХУЕСПИНЕРЕ САТУРН
175 7354596
>>53751
на лолей хоть дрочил?
176 7354600
>>51389
тушка автоматом выбрасывает излишки что бы яйца не разорвало. как и говно и мочу что бы кишки и мочепузырь не разорвало
16084810342920.jpg21 Кб, 317x267
177 7354606
>>43663
но размер члена не поменяется
178 7354609
>>54606
>>43663
>>43300 (OP)
>>43307
>>43329
А что даст нофап? Например Пипирякову, бывшая девушка Анастасия на дваче писала про которого, что сама бросила
из-за того что у него член был мал для её большого влагалище. Из-за того она ёго бросила, даже не смогла потрахатся, потому что член не подходил размером к большому влагалищу и она бросила сама Пипирякова.
179 7354616
>>54609

>А что даст нофап?


ничего кроме импотенции девственника к 30-40 годам.
если нофап нужен что бы увереннее клеить пизду то вопросов нет. но полное воздержание- лучше идти в монастырь. тот у кого есть доступ к интернету и пёздам- сорвется в любом случае.
додики в этом треде так и не определились, для чего им нужнен нофап. сверхспособностей от этого не появится.
180 7354648
Аноны выручайте. Тут такое дело познакомился с тяночкой по интернету. Общение складывается. Раньше мог фапать по 5 раз на день, а после того как начал общение, то желание фапать пропало и на порнуху не встает.

Двощ, что это значит. Я что влюбился, что ли?
sage 181 7354731
>>54616

>ничего кроме импотенции девственника к 30-40 годам.


ППФФФФФФФФФФ напужал, полуёбок.

мимо лист 29 лвл
182 7354737
>>54731

>ППФФФФФФФФФФ


зачем ты пукнул себе в рот?
sage 183 7354756
>>54737
Нет, это я тебе вообще то, газонюхом у нас числишься ты.
184 7354765
>>54756

>Нет


да.
185 7354839
>>54428
Твои представления о нофапе полны невежества, потому что ты загадил его пролистыванием порно в /b. Ты напоминаешь iknow, который срывался сексом, но продолжал "просветительскую" деятельность про воздержание.
186 7354847
>>54839

>срывался сексом



Зарепортил шизика
изображение.png107 Кб, 1959x1959
187 7355065
Ну че, сколько уже конгестивный простатит благодаря охуительным советам с двачей заработало?
188 7355158
>>55065
Думаешь тебе о таком будут тут рассказывать? Нет, тут расскажут как УЛУЧШИЛОСЬ САМОЧУСТВИЕ и ПРИБАВИЛАСЬ ЭНЕРГИЯ
189 7355172
>>55065
Кто же пишет такие сообщения нам, просветленным нофаперам? Может, это нофап-гуру проверяет нашу веру, нашу стойкость? Мы пройдем, тест, ехидный колобок, не надейся. Ибо мы - джедаи, единые с Силой вселенной.
190 7355222
Аноны а дрочка и тревожность как-то связанны?
Ну заметил ли кто-то что стал более тревожным и\или раздражительным после нофапа?
191 7355226
Ещё вопрос такой что если одну зависимость отменить силой, не придёт ли на её место какая-то другая ?
192 7355239
>>55226
Придет, но ты волен выбирать свою зависимость: это может никотин и пивалда, а может - творчество, спорт, познание, вера
193 7355327
>>55222
В первую неделю после нофапа хочется разъебать каждого за косой взгляд в твою сторону, потом успокаиваешься.
107 дней
194 7355426
Прошу помощи, братва.

Много раз срывался из-за "простатитофобии", и сейчас, к своему глубочайшему стыду, сорвался на просмотр порно (по ходу у меня компульсивное секс поведение, но сейчас не об этом).

На антио и здесь видал кучу, как бы мотивирующих советов:

"НЕ СРЫВАТЬСЯ НИ ЗА ЧТО!!!"

даже если уже нихуево возбудился, то все равно взять себя в руки и остановиться в последний момент - лучше, чем взять себя в руки и...

Но вот вопрос: почти нигде не могу найти инфу о предэакуляте. Это сок простаты (кажется) который нужен для очистки члена изнутри от мочи и прочего перед выходом спермы.

Собственно, если уже дошло до него (а бывало доходило и без просмотра порно и фантазий, по началу я даже путал этот процесс с поллюциями, лол) имеет ли смысл, pardone, доделывать? Или поделать упражнения и всё нормально будет?

Я думаю, что мало кто из нофаперов умудрялся держать длительные сроки, вот прям, совсем без "микро-срывов". Даже если соблюдать основные 3 пункта я нарушил, да, я - долбоеб всё равно, в жизни почти каждый день встречаешь девушек от которых возбуждаешься, даже если на них смотришь меньше полусекунды, прокаженный мозг додумывает за тебя и он намного быстрее это сделает, чем ты представишь себе красный крест или еще как-то прогонишь мысль. А что бы вообще не возбуждаться, даже на самом глубоком инстинктивном уровне, нужно много времени умственных практик, или как это назвать я в процессе, не хочу дрочить, но еще больше не хочу простатита.

Помогите.

Спасибо.
195 7355464
>>55426

>даже если уже нихуево возбудился, то все равно взять себя в руки и остановиться в последний момент - лучше, чем взять себя в руки и...


На словах да, но вряд ли получится. Я ещё ни разу не мог соскочить после возбуждения, срывался в ближайшие дни.

>имеет ли смысл, pardone, доделывать?


Не надо если разово случилось, реально случайно, а не потому что эротику смотрел.
196 7355468
197 7355483
>>55426
Ищи девушку или строже изолируй себя от сексуальных стимулов. Возбуждается не член, возбуждается мозг.
198 7355508
>>55464

>Не надо если разово случилось, реально случайно, а не потому что эротику смотрел.



Именно, что смотрел...

Просто пока, нормально себя чувствую, а если дрочить, то это опять блядь лежишь как паровозом сбитый минут 15, в башке гул, внимание рассеяно, этот день еще как-то доживешь (бывало даже силы прибавляет срыв, ох какая же ловушка) а завтра с кровати вставать будешь полчаса и всё с начала.

>7355483


Да я понимаю и стараюсь, но вот так вот, бля, путь нелёгок.

Просто не могу понять, разные челики, только прознав про нофап, снихуя держатся по нескольку недель, (не только на дваче такие отчеты видел, поэтому в пиздеже сомневаюсь) а тут уж почти год стараюсь и дольше месяца не вывез.

Прогресс и так огромный по всем фронтам, это для ёбиков которые через каждые 5 сообщений спрашивают: "хде супирсила?!", поэтому в пользе воздержания я не сомневаюсь.

Ошибку признаю, но не хочу натереть огромную знойную мозоль на ноге из-за маленького камушка, только потому что, не знаю можно его вытащить из ботинка или надо терпеть.
199 7355734
Ну так как, срывать? Совсем не хочется.
200 7355742
>>55734
Мальчик, тебе сколько лет?
201 7355744
202 7355754
>>55744
Может сам тогда решишь?
203 7355777
>>55754
Я и "решал" когда хер вставал и труханы пачкал от простого общения с секретаршей в фнс, больше так не хочу, но держаться "чисто", долго не получается. Да, сегодня максимально тупо сорвался нажав на е/b/учую кнопку в левом верхнем углу, когда читал этот тред. Но и от полусекундных фантазий происходящих неподконрольно в повседневной жизни, тоже доходило до предэакулята. Что, тоже сливать, потому что не чисто держался и сорвался посмотреть 0.0002 секунды на декольте 50-летней продавщицы в сельпо? Поэтому и пытаюсь найти тут инфу?
204 7355795
>>55777
Счетчик дней, не важен. Вернее не так важен, как здоровье предстательной железы. Я и спрашиваю были ли у кого-то тут похожие ситуации.
205 7355841
mne animal post coitum triste, praeter mulierem et gallum

После соития каждое животное печально

Так говорили древние римляне
206 7355923
>>54839
Потому что у меня лярвы отсасывают энергию через джипег увиденный краем взгляда, да? Шизюк, это у тебя может быть сразу хуй встаёт, мне же до пизды эти пикчи, они никаких чувств кроме может быть отвращения не вызывают.
207 7355994
>>55777
1. Ищешь девушку для секса.

2. Тренируешь самоконтроль и постоянное наблюдение за своим вниманием.
208 7356051
>>55172
Тест у уролога не забудь пройти
209 7356064
>>55923

>мне же до пизды эти пикчи, они никаких чувств кроме может быть отвращения не вызывают.


Вызывают, ты ими постепенно подогреваешь себя, попадётся картинка или ролик который ты начнёшь рассматривать. И этот поезд не остановить. Текст тоже влияет, общаясь с падшими ты их энергетику перенимаешь.
210 7356085
>>55158

> Думаешь тебе о таком будут тут рассказывать?


Ну я когда обсираюсь, то всегда отписываюсь на двачах. Это закрывает гештальт. Но по себе людей не судят, может я один такой

Ну так че, у кого нофап в итоге перерос в простатит? Просто напомню, что если вы каким-то органом не пользуетесь (с затычками в ушах или забинтовать глаза, к примеру), то организм просто перестает снабжать этот орган энергией и питательными веществами. Он у вас атрофируется. А если у этого органа еще и секреция есть, то антитела организма начинают все это нахуй уничтожать и возникает воспалительный процесс на ровном месте.
211 7356106
>>56085

>перестает снабжать этот орган энергией



Витальной что ли? Или ци?
212 7356122
>>56106
Гликогеном, мой юный неразумный друг. Который ресинтезируется в аденозинтрифосфат в митохондриях клеток
213 7356136
>>56122
И это приводит к прекращению синтеза тестостерона. Нахуй он нужен, если ты им не пользуешься?
214 7356160
>>56136
Дальше:
1. Если при этом активно заниматься спортом, то тестостерон все таки будет синтезироваться (так как он нужен для гипертрофии миофибрилл), сперма тоже будет синтезироваться, но так как она больше не тратится, то будет застой, воспаление, простатит
2. Если не заниматься спортом, то тестостерон будет снижаться, либидо снижаться, образование спермы тоже. Тяга к бабам действительно пропадёт, как вы и хотели. Половые функции будут атрофироваться.
215 7356233
216 7356238
>>56085
>>56160
Ты же должен понимать что грязнишь себе карму подобными ложными заявлениями. Хотя вряд ли тут есть дурачки, которые воспримут это всерьёз.
217 7356241
>>56160
Про реабсорбацию семени ты исследования на Пабмеде тоже не видел потому что они на английском?
218 7356244
>>56238

> карму


> дурачки, которые воспримут это всерьёз


кек
219 7356257
>>55222
Нофап дохуя дней, стал более тревожный, но я и с подругой расстался, и новая работа, и вторая новая работа, и друзья разъехались, так что тут такой крепкий удар судьбы.
220 7356263
>>56257

>стал более тревожный


Ага, слейся несколько раз, увидишь как станешь менее тревожным.
221 7356267
Не дрочу 1 день
222 7356272
>>56241
А про реабсорбацию глазных яблок, если с чёрной повязкой 2 года ходить, ничего не написано?
223 7356275
>>56272
Поищи на Пабмеде. Может там есть и такие исследования.
224 7356276
>>56267
Глазами из лярв стреляешь? Лазеры одной левой в труху?
225 7356281
>>56275
На пабмеде что угодно есть.
226 7356292
>>56085
>>56122

Опять люди с ветряными мельницами воюют. Тред называется "Нофап-тред". Нофап это когда ты занимаешься сексом и не дрочишь. И еще желательно не смотришь порно и не дрочишь на порно.

В очередной раз набегает человек, который не может прочитать даже название треда, и начинает воевать с нофаперами так, словно это целибатники.

И так год за годом.
227 7356304
>>56292

> когда ты занимаешься сексом и не дрочишь


Ты это объясни тем, которые не занимаются сексом и не дрочат
228 7356313
>>56272
Ебтить, ну ты и алениадро, если ходить с повязкой на глазах, чувствительность глаз увеличится, ты не ослепнешь диванный физиолог. Если ты просидел в темной пещере год, ты не ослепнешь, но к свету будешь адаптироваться в течение какого-то времени. Дрочка логическое мышление так искажает, я хуею.
229 7356317
>>56304
Сначала им объясни что "лярв" не существует.
230 7356319
>>56313
Этот анон явно уже на постоянной основе ходит с темной повязкой на глазах, если название треда не может прочитать.
231 7356352
>>56292
Если ты сливаешься сексом, то ты уже не нофапер, а обычный дрочер, только вагиной. Вы такие же псы как и оптимизаторы.
232 7356479
>>56352
Оставь целибат брахманам.
---------++++++------------+++++--
Свободы сеятель пустынный,
Я вышел рано, до звезды;
Рукою чистой и безвинной
В порабощенные бразды
Бросал живительное семя —
Но потерял я только время,
Благие мысли и труды...

Паситесь, мирные народы!
Вас не разбудит чести клич.
К чему стадам дары свободы?
Их должно резать или стричь.
Наследство их из рода в роды
Ярмо с гремушками да бич.
233 7356503
>>56352
Тут неоднозначно, анон. Секс как бы там не было это взаимообмен энергиями и вот это вот все, особенно когда ты нравишься тянке и она тебе. Ты заряжаешься от этого и сравнивать это с обычной дрочкой на прон или фантазии вообще не уместно. Слив - это тупо дрочка.
234 7356536
>>56503
Даже если там душевная близость и всё такое, то всё равно баффы теряешь, ещё и отношения с этим человеком портятся.
235 7356537
>>56313
Что вы говорите? И мышцы не атрофируются, если ими не пользоваться? Гениальные ползания в физиологии
236 7356554
>>56537

>хуй та же мышца посоны


Классика.
237 7356559
>>56085
Член используется, когда ссышь или стояк утром. Атрофируется когда дрочишь или сексом занимаешься, это износ и огромный удар по здоровью.
239 7356570
>>56536
Ты сам то целованный вообще или так из манямира вещаешь? Баффы так называемые ты не теряешь если ты хочешь ее и она тебя, наоборот только энергию получаешь и желание двигаться на утро, а не как после дрочки унылым говном без энергии и сил. Если брать сферическое воздержание в вакууме, то наверное да, баффы теряются. А в жизни ты только плюсы имеешь от секса с девушкой, естественно при определенных условиях, а ни когда ты выебал жируху которая тебе не нравится или к шалаве сходил, там да ты тупо слил.

Секс по симпатии и желанию ахуенно, а вот ебаться со всеми попало это хуевая тема, да.
240 7356638
Даже если нофап вызывает простатит, я бы лучше его заработал и вылечился. Это лучше чем на порношлюх дрочить.
241 7356731
>>56554
Да нет, совершенно другой орган. Внедренный инопланетянами и никак не связанный с нашим телом.
242 7356734
>>56638

> Это лучше


По твоей манясистеме ценностей?
243 7356801
Почему мой член не атрофировался до 12 лет, когда я не дрочил и не знал что эт
244 7356813
>>56801
Потому что атрофируются половые функции, а не член, полудурок.
245 7356836
>>56813
Каким оьразом половые функции атрофируются?
изображение.png564 Кб, 940x440
246 7356860
>>56801
Потому что у тебя был секрет застой предстательной железы и семенных пузырьков. Допрыгался голубчик.
247 7356900
>>55065
У меня здоровье по пизде пошло от нофапа. Я хотел даже полторашку отпиздить.
248 7356921
>>56900
У тебя здоровья по пизде пошло из-за твоей тупости.
249 7356984
Допустим полгода воздерживался, сколько надо раз слить чтобы потерять все баффы?
250 7357020
Посоны, ну вот приходят сюда тралли, спрашивают вас о простатите. Вы, конечно, заявляете, что у вас отличный стояк как никогда раньше.
Но почему в нофапвики нет ни одной ссылки об исследовании простатита от воздержания? Про тесто есть, про какую-то хуйню, корреляцию дрочки и депрессии. А такого важного пункта нет.
А потому что ноучные исследования говорят другое, блджад. Скажите урологу о нофапе, он посмотрит на вас как на еблана.
251 7357049
>>57020
Потому что нофап и воздержание - разные вещи?
252 7357077
>>57049
Да вы заебали. Куча анонов подавляющая часть, я полагаю пизды ирл не видели, одна из причин, подтолкнувших их к нофапу - обещание местных сектантов стать АЛЬФОЙ со сталью во взгляде, вызывающим течку у всех самок в радиусе 100 метров.
Тогда хоть напишите, что нофапом нельзя заниматься без регулярной ебли. И число адептов уменьшится в разы, лол.
253 7357078
>>56801
Ну у организма есть план, когда член после запуска не работает, он начинает атрофироваться, в теории если 5 лет не будет стоять он станет мелким и вростет в тело и будешь писать как девочка, а яйца внутрь впадут и будут за мочевым пузырем, сперму не надо генерить значит охлаждать незачем
254 7357106
>>57077

>Куча анонов подавляющая часть, я полагаю



Тащи статистику. Если для тебя нофап = воздержание, то это только для тебя.

>обещание местных сектантов стать АЛЬФОЙ



Тащи цитаты из шапки про "альф".

>Тогда хоть напишите, что нофапом нельзя заниматься без регулярной ебли.



СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! - написано в шапке уже несколько сотен тредов подряд.

>И число адептов уменьшится в разы, лол.



А тут нофаперов и так мало. Куда больше сидит на Антио, Дофамин.орг и в вк если говорить про русскоязычных. На Реддите почти 800 к подписоты, в Китае на 2 форумах суммарно 800 к участников было в 2010-х годах еще.
255 7357140
>>57049
Одно и тоже, секс = срыв.
257 7357185
>>57143
Забанить бы тебя за спам.
258 7357187
>>57185
Забанить бы тебя за тупость.
259 7357188
>>56734
Ну не по твоей же, я чисто собственное мнение высказал.
260 7357194
Как же заебали постельные сцены в фильмах. Особенно когда это не просто ебля которую можно промотать, а ебля+диалоги.
261 7357198
>>56569
КЛЯТЫЕ ВРАЧИ-ЗАГОВОРЩИКИ ЗАСТАВЛЯЮТ ДРОЧИТЬ! ДОКОЛЕ?!
Пиздец, у него маниакальный взгляд. Стрёмно.
262 7357208
>>57194
Да фильмы вообще сложно смотреть, там мужчина всегда терпила и каблук.
263 7357209
>>57020

> тралли


Угу. Все врачи тралли, всякие болезни придумали. Нахуя много двигаться, правильно питаться и много спать? Врачи, суки, придумали! Чем меньше двигаешься, тем больше энергии сохраняешь!
264 7357215
>>57020

> Скажите урологу о нофапе


Вот он отвечает тебе: https://youtu.be/5paNP_CaR5s?t=312
02f0fda9ea5b03450eb770f62e293f97.jpg61 Кб, 340x450
265 7357237
266 7357252
>>57237
Чё с зубами?
267 7357255
>>57208
Просто ты смотришь развлекательное, массовое, жанровое кино. Проблема в этом.
268 7357256
>>57237
Внезапно база. Но в шапку не надо.
269 7357377
>>57215

Все правильно, дрочить нужно минимум три раза в неделю, а лучше 5.
270 7357387
>>57377
Скажи это Хио Муэлю https://www.youtube.com/watch?v=6zPkAn0di8k
271 7357411
>>57377
Ведь до абсурда доводят только взрослые люди, а не школьники-максималисты.
272 7357540
>>57377
Нормально, я по 7-10 дрочу. 30 лет, полет нормальный.
273 7357792
b
274 7358003
Просто напомню что ещё 20 лет назад врачи про вред холестерина рассказывали. Потом правда оказалось что без него надпочечники не работают нихуя, так что пришлось в полете переобуваться и говорить про то что "нужна мера, вы просто не так поняли". Я уж не говорю про то что мышиный вирус раком всю медицину поставил и светила науки только через полгода разобрались что он вообще поражает и откуда пневмония
275 7358043
>>58003

> нужна мера


> а довайти нидрочить по 3 года)))



Also, все забывают про расшатывания ЦНС от постоянного запрета своему организму чего-то. В итоге, все выливается в какой-нибудь невроз, депрессию, болезненное состояние.
276 7358062
>>58003
Интересно, а что врачи говорят насчёт соблюдения режима дня?
Чтоб спать ночью, вставать и ложиться в одно и то же время.

Они всё говорят, что это нужно и полезно. Может это тоже враки?
А я ощущаю это как насилие над организмом. И я не могу заснуть тогда, когда следует. Ложусь в кровать, и могу лежать часа 4 без сна, мучаться.
Ощущаю, что лучше для меня спать и ложиться как получится.
277 7358070
>>58043
108 дней, неврозов и депрессий не наблюдаю. Состояние лучше, чем когда либо. Что я делаю не так?
278 7358074
Я чет не пойму в треде дрочеров реально нет тех, у кого от дрочки простатит? Я например так любил подрочить, что уже в 19 у меня был хронический простатит.
279 7358077
>>58043
Как ты поллюции запретишь, шизик?
>>58062

>Они всё говорят, что это нужно и полезно.


Да вроде только про общую продолжительность в сутки и регулярность говорят. А так многофазный сон во многих культурах известен, ту же сиесту вспомни.
280 7358087
>>58070

> Что я делаю не так?


Пиздишь на двачах
281 7358095
Столкнулся с такой проблемой. Как только отказался от дрочки и порно выяснилось, что все свое время тратил на поиск порно и дрочку. И что теперь делать-то??????
282 7358100
>>58070
+++
Все эти бесконечные нытик-треды в б это по сути результат онанизма. Без такой штуки как фап двач вообще бы перестал существовать.
283 7358128
>>58077
Не. Я не про многофазный сон говорю. А скажем, если ложиться в 3 часа ночи, и просыпаться самому (не по будильнику), скажем в 12 дня. А потом лечь в другое время, и проснуться.
В общем, кавардак.

Я как-то лежал в больничке. И там местный режим, когда в 23 ко сну, в 9 утра подъём был для меня пиздецом. Я плохо спал, на самом деле. Было неуютно. Какая-то муштра и насилие.
284 7358142
сап двач такая проблема.не дрочу год.но от фантазий отказался только 5 дней назад и последние 2 дня каждую ночь ловлю полюции.это нормально или нет?
285 7358201
Что будет если сидеть в возбуждённом состоянии минут 15-20? На работе пару раз в день бывает такое, когда в телефоне наткнусь на что-то эротическое и эротические фантазии начинаются
286 7358229
И вроде тнн, а тяночьку то хочеться... Драная весна, это все из за нее.
287 7358298
>>58229
Курс подавления тестостерона пройди.
288 7358320
Не дрочу 2 дня
64EDA7C3-D25B-49BE-B90C-28670CE95618.jpeg15 Кб, 520x276
289 7358323
>>58229
Все так говорят, а ты найди. Нофап - это про отказ от нездорового сексуального поведения (фап на порно) и про удовлетворение сексуальной потребности естественным образом, т.е. с женщиной (или с мужчиной, тут уже у кого как).
>>58201
Будет то, что в итоге ты сорвёшься. Надо учиться контролировать себя и сразу пролистывать такой контент, нофап - прежде всего умственная дисциплина. Если пока не можешь пролистывать и невольно начинаешь фантазировать, не можешь пресечь фантазии, то не заходи туда где встречается такой контент. Иначе скорый срыв неизбежен.
>>58142
Норма. Воспринимай это как то, что ты прогрессируешь, а твой мозг пока ещё лагает. Возвращаться к фантазиям не надо в любом случае. Если речь о каких-то сценариях из мира фантастики, а не о фантазиях о предстоящем сексе (хотя тут тоже лучше быть умереннее, мы же не животные с вытекающими слюнями).
290 7358374
>>58323

> Если речь о каких-то сценариях из мира фантастики, а не о фантазиях о предстоящем сексе


я бы лучше о фантастике думал. так как о фантазиях о сексе хуй встает и потом ощущение говеные когда не заканчиваешь свою эрекцию
291 7358393
>>58062
Работал одно время на стройке и мне нужно было попадать на работу к 8 утра, с другого конца города. И я приловчился вставать каждый день в 6:30 и ложиться до 0:00, эти два месяца несмотря на днище-работу чувствовал себя максимально отдохнувшим и продуктивным.
А вот в армии в связи с нарядами я кое как вставал в 6:30 на ебучую зарядку
292 7358403

>Нет греха в употреблении мяса, спиртных напитков и в плотских удовольствиях — таков образ жизни живых существ; но воздержание [от всего этого приносит] большую награду.


Законы Ману, II век до н.э.
293 7358451
>>58298

>подрочи


>>58323
Не, так неинтересно. Я у мамы целибатчикъ.
294 7358574
>>51402
Сны без поллюций создают напряжение в промежности, не очень приятное ощущения, хотя с поллюциями то же самое.
295 7358783
>>58403
От туда же:

>Природа женщин в этом мире вредоносна для мужчин; по этой причине мудрые остерегаются женщин,

296 7358833
Да что ж такое то блять! Приснилось, что ебу лесю никитюк, пришлось дрочить. Кстати если воображать, что ебёшь желаемую тянку, которая отвечает тебе взаимностью, то проникаешься более глубоким приятным тёплым ощущением по всему телу. Что это? Мозг наёбывает гормоналку и та выделяет окситоцин?
297 7358844
>>58833
Просто эта тянка ворует у тебя больше энергии, при дрочке на неё
298 7358852
Ананасы,а разве кегель не помогает в предотвращении простатита?
1614857001.jpg78 Кб, 403x604
299 7358864
>>58852
Почему самому бы не сделать и узнать, блять? Писать и ждать что скажет васян двочер из пидосранска который Бог знает пиздит ли он нет. Сам попробуй делать, то что работает одному, не всегда работает другому
300 7358878
Инженер вещественных мыслей, дух.

https://youtu.be/hU3UqCAGuwQ?t=175
301 7358888
>>58878

>Химангуей



Выйди из треда, И иди в свой шизач
302 7358900
>>58852
Предотвращению простатита помогает снятие прошивки, что нофап может привести к простатиту. Кегель, ходьба, бег, махи ногами, приседания - всё это из одной серии.
>>58888
А что не так с ним, топишь за iknow?
303 7358924
>>58783
Проживание как семьянин также вредоносно для мужчины? Допустим если в семье идиллия, а не как обычно бывает. Вообще бывает ли эта идиллия?
304 7358937
>>58323

>про удовлетворение сексуальной потребности естественным образом


Такой потребности нет, это сексуальная пропаганда внушила. Это такая же "потребность" как побухать с друзьями.
305 7359355
Маркаряна смотрите, омеги. А не в двоще хуй дрочите
306 7359387
>>59355
Вряд ли он вообще воздерживался толком, он как-то ляпнул про 40дней, похоже это его максимальный срок. Любой у кого есть какой-то платный курс или консультации это инфоцыган и шарлатан.
307 7359404
>>59387

>Любой у кого есть какой-то платный курс или консультации это инфоцыган и шарлатан.


Дай определение этим словам.
308 7359411
>>59387
может и не любой, но Маркарян точно инфоцыган, шарлатан и, похоже, просто долбоёб
309 7359472
>>59355

>Маркарян


БУДЬ ЛУЧШЕ ВСТАНЬ И ЗАЙМИСЬ ДЕЛОМ МУЖСКАЯ СИЛА ЫЫЫ
310 7359483
>>59411
Почему?
311 7359567
>>59483
1) чувак несёт беспруфные истории про гормоны, ничем это вообще не обосновывая, без ссылок каких-то, просто ОТ ТЕСТОСТЕРОНА БУДЕТ ЭТО, ОТ КОРТИЗОЛА БУДЕТ ЭТО, А ВОТ ТАК ВЫ ИХ УРОВЕНЬ ПОДНИМЕТЕ ИЛИ ОПУСТИТЕ. учёные при этом сами до конца не понимают, на что там влияют гормоны и как вообще устроены эти биохимические и нейробиологические процессы. а тут какой-то хач без образования, всю жизнь работавший только инфоцыганом, ВСЁ ЗНАЕТ - это к инфоцыгану
2) сам имидж агрессивной макаки его не красит - это к долбоёбу
3) ну и в инете можно почитать отзывы, как люди покупали у него платную часть курса, а потом он просто их кидал - это к шарлатану (https://irecommend.ru/content/uzhasayushchii-trening тут примеры отзывов, самый верхний глянь, например)
веганство и сыроедение, которые он раньше проповедовал - тоже КРАЙНЕ сомнительные практики, которые подходят вообще не каждому
312 7359643
>>59567

>веганство и сыроедение


Такое же благо как и нофап, ничего сомнительного, но то что не каждому согласен.
313 7359676
>>57208
Фильм волк с уолт стрит это пропогаодирование разврата, дрочки, наркотик.
314 7359696
>>59643
ясно
315 7359709
>>59355
Неистово двачую, честно
316 7359884
ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО

Не слушайте песни, которые поёт женщина. Это разжигает желание
317 7359927
>>58937
Конечно же нет, ты подменяешь понятия. Желание спариваться заложено в мозге каждого человека, можно буквально взять лимбическую систему человека, вырезать из неё ту часть которая отвечает за размножение и пощупать. Нравится это тебе или нет.
318 7359937
>>59567

>Более того, у людей сдавших анализы тестостерон упал по сравнению с началом тренинга.



Лол. А ведь для подъема тестостерона достаточно временное воздержание + физуха + диета + хороший сон.
319 7359943
Вообще это весело, что люди до сих пор находятся на уровне "тестостерон - это краеугольный камень всего". Что происходит в мозге никто даже смотреть не хочет.
320 7360015
>>59884
Индила тебя посылает на хуй
321 7360047
>>59567
Больше положительных отзывов, в т. ч. на ютубе.
322 7360066
>>59943
В мозге ничего не происходит, сам же мозг и придумывает всякий бред, в том числе и тестостерон. Истинный воздержанец черпает знания из запредельного, а не из безбожной науки.
323 7360090
У меня у одного лицо стало красивее (не плацебо)? Причем конкретно так, это заметно в зеркале.
2-месяца-кун
324 7360097
>>60066
Там столько всего не происходит, что в YBOP вся вторая глава про это написана.
325 7360098
>>60090
Даже исследование про это есть.
327 7360131
>>60112
"Я скорострел... Это в 90% случаев не физиология, это психогенный фактор, это в голове надо править".

А голова - это не физиология?
328 7360156
>>60131
Голова - это психология. У тебя все гормоны и органы в порядке, а хуй не стоит. В чем причина?
329 7360164
>>60156
В порноиндуицорованной ЭД, которая имеет под собой основание в мозге. Психология это что? Душа, псюхе? Психология - это мозг.
330 7360170
>>60164
Ну рассказывай, что в мозге надо фиксануть, чтобы хуй встал.
331 7360179
>>60098
А как найти его? Или может линк есть?
1614941473.jpg67 Кб, 604x575
333 7360194
У холопов в снг из-за хуевой экологии, хуевого питания из пятерочки, употребления табака, алкоголя и т.д. - очень низкий уровень теста, который отражается элементарно на их ебалах, не говоря уже о поведении и характере.
334 7360210
>>60194
Они ещё кортизола через воздержание себе добавляют
335 7360226
>>60179
1 ссылка на Пабмед о связи высоких уровней тестостерона с мужественным лицом (?) и ухудшением производства спермы в организме.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/7xv9v0/study_linking_semen_retention_to_virility_and/

Пабмед - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25056484/

Полный текст - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jeb.12446

Замеряли привлекательность лица и она была связана с меньшей выработкой спермы и с более высоким тестостероном.

"As increased levels of testosterone have been demonstrated to impair sperm production".

А в шапке есть три исследования про связь между воздержанием (или более редкой эякуляцией) и более высоким тестостероном. И при помощи ЗОЖ и диеты можно тесто поднять.
336 7360246
>>60226
Эстрадиола просто больше относительно тестостерона становится. Который более женственным лицо делает. Вполне логично
337 7360249
>>60246
Там про привлекательность было.
338 7360283
>>60249
Женственное = привлекательное
339 7360284
>>60283
А ну если ты сказал.
340 7360292
>>60284
А у тебя что, есть эталон привлекательности?
341 7360395
Не смотрите Веронику Степанову - она сосёт энергию
342 7360467
Питаюсь жирной острой пищей на нофапе, какие подводные?
343 7360486
>>60226
Почитал, спасибо за инфу (отвечал на твой пост левый шизик). Тащемта, сдавал на трех неделях на разные половые гормоны, тестостерон был самый средний, вкидывал даже сюда результаты. Обещал еще на 90 дней повторно сдать, если додержу сдам.
344 7360491
>>60467
Хуярю почти через день острые крылешки и подобное из КФС, проблем нет.
345 7360514
>>60486

Про тесто можешь это почитать.

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Тестостерон-и-его-низкий-уровень.-Общие-симптомы,-причины-и-способы-повышения

А вообще порно еще более страшные вещи с мозгом делает, если посмотреть на книгу YBOP. Но люди почему-то чаще всего сосредоточены на тестостероне. Наверное это идет от качков и желания накачать мышцу.
346 7360533
Сап двач. Я тут на днях узнал что за мной следит целая команда из девок, с которыми я был знаком в разные периоды времени. Это инфа сотка. Я хер его знает как они скоординировались, но они копают на меня инфу вшестером. Вообще всю инфу которую только можно. От цвета моей куртки и моих каждодневных траекторий маршрутов и по которым я передвигаюсь по городу, до кадастрового номера моей квартиры. Хочу выслушать ваши мысли аноны. Зачем, почему и кому это надо?
347 7360541
>>60533
В ментовку иди, мы тебе как поможем?
348 7360544
Вбросьте пожалуйста инфу про флэты.
Не каждый день есть возможность поебывать тян. Как писал в прошлом треде начинаю чекать шлюхосайты и поддаваться прояему блуду. Сразу начинается головная боль, слабость как при срыве, хотя даже эрекции не было. Прав тот анон, что тут пишет про похоть и триггеры.
Просто не раз уже замечал, когда жизнь кипит, вокруг тяночки фапать не хочется, но стоит после работы остаться одному дому и начинается этот замкнутый круг.
Буду дальше держаться, следить за похотью
349 7360547
>>60533
Хотят тебя женить на одной из и хапнуть твою хату при разводе. Или вовсе расчленить тебя после свадьбы и отжать ее полностью.
350 7360593
>>48139
Обосрался тупой. Где ты эту связь дофамин внешность то увидел в тексте?
351 7360631
>>60467
>>60491
Снижение тестостерона
352 7360640
>>60544
Какой ужас, дебилушке организм подсказывает, что хочет поебать/посрать/поспать, а наш герой с ним сопротивляется
353 7360730
>>60533
Зачем ты им сдался? Такой большой срок воздержания? Попахивает какой-то фанатазией анимешника.
354 7360744
>>60730
Да какая там фантазия. У меня же мысли параноидальные пошли...
355 7360787
>>60640
Ну я не девственник, не брахмач, не другой блаженный. Хуй знает, ебля еблей, но профитов с нофапа больше.
356 7360820
>>60593
Последний абзац, вытри сперму с глаз
357 7360856
Двощ, а что со мной случилось. Познакомился с девушкой в интернете. Пошла переписка. После этого пропало желание фапать, хотя я раньше фапал по 5 раз на день. Почему это случилось?
358 7360882
>>60856
Это весна, Маугли.
359 7360904
>>60787

> но профитов с нофапа больше.


Не больше, чем отказ от хождения в туалет
360 7360975
>>60640
А что подсказывает организм, когда ты наркоман и хочешь дозу? А когда ты весишь 200кг и все равно жрешь как свинья, потому что организм подсказывает, норм? У организма ведь столько охуительных подсказок. Гений сравнил потребность поссать с инстинктом размножения. Закрывайте нофап треды, вопрос решен.
361 7361013
>>60904
Да, абсолютно одно и тоже. Похоже, что ты во всём разобрался.
362 7361014
55ый день сегодня, ничего что-то не чувствуется особенного, но когда до срыва было 30 дней ровно я прям энергичный был. Когда вернется мощ и сила?
363 7361152
>>61014
Что ты делаешь кроме воздержания?
15882866603920.png190 Кб, 635x661
364 7361248
Правда ли, что нофап частично помогает в наборе веса? Мол организм будет тратить меньше ресурсов на половую функцию и выработку спермы и они смогут пойти в другое русло. Или это только в теории так, а на практике совершенно по иному устроено?
16151846738140.png219 Кб, 711x399
365 7361289
Первый день.
Заебало дрочить, энергии нехуя, гормон играет туда сюда, полный пиздец в общем. На дрочку уходит много времени.
Собираюсь отписываться каждый день, чтобы вести как бы типо дневник здесь.
До этого покидал двоши очень надолго, но сейчас вернулся от изоляции и недостатка общения.
sage 366 7361328
>>61248
Я наоборот худел и кожа становилась лучше, сил больше, высыпался и прочее. Может обмен веществ стабилизируется, гормональный фон, вот это все. На практике если ты ярый эктоморф, то нофап тебе вряд ли поможет, а вот жратва поможет ещё как.
367 7361329
>>61152
Ничего. Просто воздерживаюсь.
368 7361642
Заснул на спине, проснулся на животе от поллюции. спасибо дядь вов, охуенно оспал
369 7361643
>>61329
Ебанутый
370 7361644
>>60975
Хотеть ебаться/жрать/срать/спать - это физиологические функции. Хотеть дозу - это зависимость. Я понимаю, что для двачера-дегенерата можно и сраньё в зависимость превратить.
371 7361675
>>61644
Хотеть дрочить это не физиология
372 7361832
>>61248
Нет. Что в нофапе, что в дрочке был регулярно 61 кг. Но это не повод же дрочить
373 7361884
палю инсайд-инфу

Ходите с прямой спиной, всегда !
У нас на позвоночнике сидит гусеница, присоска на каждом позвонке. Она качает очень много энергии.

нелярвошизик
374 7362112
>>61884
А как хождение ровно мешает гусенице сосать с позвонков.
375 7362199
День 108. Поллюции становятся меньше, но частота не снижается. Заебало.
376 7362227
Не дрочу 3 дня
377 7362360
>>61675
Имитация полового акта - это нормально
378 7362402
>>59567

>рряяя где пруффы

image.png421 Кб, 883x704
379 7362408
>>60533
Пройдёмте.
380 7362413
>>60631
Долбоёб, специи его наоборот повышают. Какие кретины в треде я в ахуе
381 7362417
>>62112
Позвонки щемят ей ебало и она превращается в тёлку и перебирается сосать хуй
382 7362418
>>60467
Снижение продолжительности жизни.
383 7362491
>>61884
Если перелепить гусеницу на хер, то можно решить сразу две проблемы
A5D207C9-A96D-40DD-900B-36E5B8AA4842.jpeg33 Кб, 409x480
384 7362506
В самом общем смысле мужчина олицетворяет начало, созидающее цивилизацию: в лучших своих образцах это существо творческое, нравственное, высокоодаренное. Женщина же, напротив, тянет человечество назад, к докультурному прошлому, к темным и бессознательным истокам. Ей чужда мораль, честь, честность. Она неспособна к творчеству. Мужской воле противостоит женское влечение, мужской любви — женская похоть, мужскому формотворчеству — женский хаос, нечто бесформенное, недоделанное, расползающееся… Женщина есть полномочный представитель идеи соития. Коитус, только коитус — и больше ничего! Идеал женщины — мужчина, целиком превратившийся в фаллос. Подлинное освобождение человечества есть освобождение от власти женщины — воздержание
16140074558070.jpg122 Кб, 751x956
385 7362513
пиздец, пробухал прошлые выходные, а теперь всю неделю дрочу как не в себе, откуда только силы берутся, damn
386 7362517
>>43382
Ля, у меня не получается найти оперативно. Братик, скинь ссылки на исследования, если есть под рукой. Благодарю!
387 7362521
>>62360
Симуляция получения удовольствия от социального взаимодействия с помощью психоактивных веществ (и даже усиление!) - это нормально
388 7362522
>>62413
Давай ссылку на пабмед, кукаретик
389 7362529
>>62521
Ну как я и говорил, двачер-дегенерат всё в абсолют возводит. Или не дрочит по 3 года или дрочит по 10 раз в день. И там и там себе заработает подорванное здоровье. Откуда вы такие берётесь только?
390 7362550
>>45524
Не ссы. Просто не фапай. Процесс перестройки не быстрый, в вопросах с эрекцией на тян слишком много переменных. С фапом есть только ты и твои желания, в интеракции с женщиной есть фактор эмоционального состояния, доверия и прочие тараканы. Просто продолжай делать все как делаешь, учись выстраивать отношения и выражать эмоции. Главное не думать о хуе, чем больше о нём думаешь тем меньше стоит, я тебе это гарантирую. Лучше направь все внимание на женщину и старайся не направлять его в себя, пока ты в обществе другого человека.
У меня было много тянок, я сталкивался тоже с подобными проблемами. Не переживай, здоровее от этого не станешь.
391 7362553
>>62529
Ой, опять ругаешься. Хватит обзываться уже!
392 7362559
>>62517
Оперативно найти что?
393 7362560
>>46935
Тогда мб имеет смысл заняться обустройством своего гнезда и сепарацией от родителей, если такая возможность есть. Классно, что ты занимаешься собой и своим телом, удачи!
394 7362564
>>62559

>Зато есть научные доказательства вреда порно и мастурбации. Компульсивное сексуальное поведение уже будет в МКБ в 2022.

395 7362575
>>62564

>Ля, у меня не получается найти оперативно. Братик, скинь ссылки на исследования, если есть под рукой. Благодарю

396 7362586
>>62575
К чему последний ответ я не очень понял. Попросил ссылки на исследования. Всё, их либо предоставят(предоставишь?), либо нет. Мисконнекшн какой-то случился
397 7362589
>>62586
ошибся тредом, не обессудь.
398 7362603
>>44302
Опять двачер-дегенерат приравнял наркозависимость с физиологической потребностью человека.
400 7362616
>>62522
Тебе только за щеку могу дать, ебланойд
401 7362618
>>62616

>пУУУУУКККккк

402 7362620
>>62604
Ты сам то ходил по ссылкам на пабмед из этой дебильной статьи?
403 7362633
многие даже ничего не пытаются сделать. Они только потребляют контент и постоянно хотят
добавки. Я не знаю, что можно так долго изучать и искать, чтобы наконец поднять свою задницу и что-
то предпринять. До большинства людей не доходит, что ключ к успеху — это постоянные действия, на-
правленные в одну сторону. Это простая истина, но еѐ никто не хочет принять. Настолько просто сформулированная мысль, что мозг еѐ отвергает. К этому приходят только тогда, когда наступят на все
грабли. Если повезет, осознают, что чудес нет, что надо действовать по простому принципу: брать и
делать, брать и делать. Жизнь с разных сторон даст по башке, и тогда может быть к единицам и придѐт
понимание, что, оказывается, всѐ так просто, достаточно делать какие-то простые вещи, но регулярно и в одном направлении. Нет никаких волшебных таблеток, когда вы это уже поймете? Вся волшебная таблетка заключается только в том, чтобы регулярно делать свою работу, в независимости от
своего эмоционального состояния
404 7362634
>>62620
Я ее составлял.
405 7362638
Какая же хуета этот дофамин господи, только щас дошло какого хуя меня постоянно отбрасывает в рейтинге - на сайте есть лазейка, благодаря которой можно въебать абсолютно любое время начала. Допустим сорвался ты вчера и такой приуныл ебать, снова ждать дохуя дней. Хочется же как то ускорить процесс? Да не вопрос бротишь! Просто берёшь и хуячишь собственноручно день, когда ты по твоему в последний раз дрочил, ловишь пласебо => профит. Сайт говноедов и хуесосов.
406 7362643
>>62638
МММММ НАХУЙ, ЧУДЕСА ЕБАТЬ
407 7362649
>>62634
А, ясно, ты подтверждён когнитивному искажению - предвзятость подтверждения.
408 7362652
>>62649
И ошибке выжившего.
409 7362657
Статьи уровня "а вы знаете, что Гитлер дрочил? Вы что, тоже Гитлер?
410 7362669
>>61248
На нофапе мне захотелось меньше есть и я похудел с 70 кг до 64 кг.
изображение.png1,4 Мб, 879x600
411 7362714
>>62633
Да делать нечего, куда ты там двигаться собрался? Макарянов наслушался?
412 7362806
>>60395

>она сосёт бомжам


Пофиксил.
414.jpg35 Кб, 677x686
413 7362874
Правда ли что на месяце и больше лучше себя чувствуешь?
Я вот только что 10 дней сорвал, хотя дрочить не хотел, так как после недели нофапа превращаюсь в унылый кусок говна, у которого от фантазий даже хуй не встаёт.
Собственно вопрос, так и должно быть?
Чё это за пиздежь про повышенный тестостерон на долгом сроке нофапа?
414 7362881
>>62874
весь нофап это пиздеж. очнись, омеж, убегай пока не поздно, бросай это.
415 7362883
>>62874

>так как после недели нофапа превращаюсь в унылый кусок говна, у которого от фантазий даже хуй не встаёт.


Собственно вопрос, так и должно быть?

Называется Флэтлайн.

>Чё это за пиздежь про повышенный тестостерон на долгом сроке нофапа?



В исследованиях в 5 ссылке в конце шапки все есть.
16053829962040.jpg1,3 Мб, 2528x2962
416 7362887
>>62881
Да ладно?
16141213827990.png194 Кб, 512x512
417 7362888
>>62887
да, ладно.
418 7362889
>>62883

>Флэтлайн


Ну давай, расскажи что это.
419 7362890
>>62874
Мне лень гуглить график. На нофапе только первые несколько дней тесто растет, затем резко падает и держится постоянно на каком-то уровне.
420 7362892
>>62890
Тогда какой смысл нофапа?
N3aBmO7wpaU9.jpg12 Кб, 240x240
422 7362910
>>62874
Не тестостерон, а оджас. Большие сроки это вообще другая сфера бытия. А то что унылый после недели это тебя лярва дурит, ты не можешь быть от воздержания более унылым, дроч убивает душу.
1615552093010.jpg64 Кб, 604x328
423 7362933
Молодость моя
424 7362951
>>62933
какой срок нофапа?
425 7362965
>>62874
Стал себя чувстовать лучше только после 60 дня. Все, что до это вообще не нофап. Именно ощущение эмоций : смех, грусть, злость приходит на 60-й день. Раньше я даже смеяться не мог, мне было несмешно. Сейчас эмоции в своей полноте предстали.
426 7362966
>>62951
Этот год без фапа. 4 месяцев. Скажу сразу что не делая одно действие ты не становишься альфачэдом - умным. Единственное что гарантирует это восстановление рецепторов дофаммна. А в остальном надо оказывается еще надо попотеть
427 7362974
>>62966
Какой тест был до нофапа?
Просто я боюсь дрежать большие сроки из-за боязни получить пониженный тест на воздержании, хотя пью цинк, омегу-3 и пару раз в неделю выполняю силовые в зале.
зумерок 18лвл от роду
428 7362980
>>62910

>оджас


Пошёл нахуй со своей хуйней восточной, я европеец и на дикарские культы не ведусь.
429 7362995
>>62974
Как у маленькой бабы, 19. Почему он должен понижаться по твоему?
430 7363048
>>62995
на большом сроке хуй не встаёт
431 7363095
>>60820
Почему я должен вытерать сперму с твоих глаз?
432 7363103
>>48139
Никакой дибилушка агресивная. Автор этой связи не приводит, в глаза с детсва ебешься клоун?
433 7363104

>Вместо борьбы с коррупцией надо заниматься борьбой за клеймение блядей.


Аминь!
https://www.youtube.com/watch?v=r5wg_Sv2DX0
434 7363133
>>63103
К чему он высрал дофамин к деньгам и внешностью, дебил
435 7363361
>>63104

>нофап тред


>бляди


Бро тебе в инцел тред.
436 7363480
>>47630
Столько спорите и так и не можете понять простой мысли.

Инцелы постоянно задвигают, что "деньги и красота это самые важные вещи для успеха у парня". Успеха с девушками или в жизни. Некоторые даже сужают до "только красота важна".

А исследование говорит, что с низким дофамином ты становишься забитым асоциальным омеганом.

Значит инцелы как минимум частично не правы.
16023965771750.webm1,3 Мб, webm,
640x360, 0:19
437 7363492
>>63104
Клеймить их мало, раньше камнями забили бы, если не забивать, то ссылать в какие-нибудь колонии или монастыри.
438 7363548
>>62892
Двачера-дегенераты любят все в абсолют возводить и искать Волщебную таблетку ™ от всех их проблем.
439 7363572
>>63104
На целибате легко понять блядь перед тобой или нет, видно энергетику, мотивы женщины, её мечты и мысли видны как на ладони. Чтобы повестись на обман нужно сливать.
440 7363583
>>63572

> видно энергетику


Ци?
441 7363594
>>43300 (OP)
По-моему мужскому полу необходимо сливать
0.jpg69 Кб, 480x268
442 7363660
>>63594
Человек должен охранять свою сперму так, как ювелир охраняет свои самые ценные бриллианты. Никогда не следует терять сперму. В ней заключена сущность могущества, сущность силы, сущность стойкости, сущность красоты... Брахмачарья придает что-то особое губам, от нее светится тело, блестят глаза и что-то особое проступает на щеках.
443 7363681
>>63660
Придать бы твоим губам и щекам что-то особое...
444 7363685
>>63594
Мистер шекельберг, перестаньте.
445 7363925
>>63660

> Человек должен


... только, если он взял в долго. Хуев манипулятор.
446 7363939
Мужчина, обладающий обостренным чувством справедливости и долга, требующего от него воздерживаться от сладострастия и сохранять непорочность разума и тела, как и целомудрие всех женщин, будет следовать принципам целибата даже во сне.
447 7364016
>>63939

> Мужчина, обладающий обостренным чувством... долга


Омежка?
sage 448 7364027
В какое дерьмо эти треды скатились, абсолютно все постеры либо агрессивные полубольные школодебилы, либо шитпостеры-целибатчики или еще какие лярвоискатели, либо неисправимые затупки. Просто невозможно тут сидеть, фу. Прощайте.
449 7364048
>>64027
Уходи на другие площадки. В сексаче теперь филал по и б.
450 7364284
>>64027
+++
На нофапе вообще стоит отказаться от двача полностью. Это все равно что фап, только моральный. Я в б уже полгода не захожу и не хочу даже.
451 7364290
>>61643
Дрочер спок
452 7364340
>>43300 (OP)
А что ноуфаперы скажут о том, что если воздерживатся да длительный срок, секрет предстательной железы застаивается и может развится простатит
453 7364345
>>64340
От передроча быстрее простатит подхватишь.
454 7364348
>>62633
Ебать ты мотиватор
А что делать, если так всю юность рвал жопу, а потом пару раз свернул не туда, а потом и вовсе выгорел?
Касаемо финансов в странах СНГ, везде только днище-работы за пайку. Каждый день как сайгат батрачу, несмотря на эмоциональное состояние и здоровье, а денег все нет
455 7364362
>>64345
Зачем обязательно передроч - раз в 3-4 дня норма
456 7364394
>>64348
Учись подниматься после падений. А батрачить за копейку смысла нет, батрачь ровно для своего выживания и думай куда еще силы приложить пока молод.
457 7364443
>>64284
+, валю на хуй из сексача, сидеть можно только физаче, музыкантаче и "работа карьера"
458 7364561
127.0.0.1 2ch.hk
127.0.0.1 www.2ch.hk

Добавить в hosts, помогает сюда реже заходить.
459 7364923
>>64362

> раз в 3-4 дня норма


Ты дурак? Это автоматический простатит.
460 7364988
>>64340
Они говорят, что простатита не существует и все это заговор жидов
461 7365431
>>53163

Другой 32-летний парень столкнулся с настолько тяжелыми проблемами, что врач порекомендовал ему установить имплантат полового члена, т.к. этому парню не помогали инъекции (не говоря уже о Виагре). К счастью, и этот парень вовремя обнаружил информацию про порнозависимость.
462 7365881
Не дрочу 4 дня
463 7366118
>>65881
Same. Как самочувствие, Антош?
464 7366399
>>66118
Плохо, но это и до марафона было, а после начала марафона лишь дрочить сильнее захотел или ебать кого то
16126724879640.jpg33 Кб, 375x500
465 7366475
>>66399
Понимаю тебя. У меня другая проблема. Дрочить почти не хочется, но на нофапе все стало таким серым и унылым, как будто с иглы слезаешь
466 7366658
3 день не дрочу
Просто к сведению – мне сказали что я трус и эгоист, моя бывшая лучшая подруга. Надеюсь, моё желание изменить себя поможет мне изменить себя и вернуть её)
467 7366759
>>64340
полюции
468 7366783
>>66759
Никто тебе не гарантирует, что будут полюции.
469 7366791
>>66783
они будут, это самоочищение организма. рано или поздно по крайней мере
470 7366852
>>66791

> они будут


Хуя себе самовнушение
471 7367034
Ебал я это воздержание,в голове каша,устаю как собака после умственной нагрузки,стал более мягкотелым,все идет через пизду.Просто блять не флэт лайн,а пиздец.
472 7367046
>>66475
Вот у меня не то что все серое,а я достигаю чего-либо,но не понимаю зачем,без фапа пропал смысл,я потерял нить так скажем.
473 7367126
>>66475
Та же херня.

Причём как-то держал жёсткий нофап аж 3 месяца (даже глазком не смотрел на порнуху и всякие фотки баб) и нихера.
Словил такой флетлайн, что побежал обратно.
474 7367716
Докажите мне с пруфами что нофап не вреден и я вкатываюсь минимум на 3 месяца.
475 7367729
>>67716
Мб ты пойдешь нахуй в уголок, возьмёшь свой хуй в кулачок, подрочишь и ляжешь спать ленивое уебише которое шапки даже не читает. Ты кшатри тебе плодиться надо.
476 7367768
>>67729
Мб ты поприветствуешь нового вкатыша, доставишь ему запрошенный им контент и в целом будешь умницей?
477 7367802
>>67768
Главное не смотри на эротику. Кегеля делай.
478 7367834
>>67802
А если у меня уже весна и тнн во всю шастают в возбуждающих нарядах? Это же пожёстче эротики будет.
479 7367973
>>67729

>Ты кшатри


Вообще-то он чандала. Ты тоже.
480 7368005
>>67834
Он целибатчик, он не выходит на улицу и саморазвивается дома через аниме. Ему такие проблемы по боку.
481 7368048
>>62892
На графике приход флетлайна возможно?
К тому же на нофапе восстанавливаются какие-то еба-рецепторы и тесто работает эффективней. Гуглить лень, а дословно не помню.
483 7368573
>>68349
И чё это за подмена понятий дроча и жидовских порностудий? Дрочить нельзя, потому что порностудиями жиды владеют? Ты ебанутый?
484 7368730
Словил дикий флетлайн.

Даже дёргать писюн не хочется. Даже порнушку смотреть не хочется.
Какой пиздец.
485 7368743
>>68730
Молодец, угробил ЦНС. Пиздуй к психиатору, иначе будет прогрессировать болезненное состояние. Ты рад?
486 7368812
>>68743
От них и прогрессируют болезненные состояния. https://www.youtube.com/watch?v=E1VVwSUaV0M
487 7368877
Крч. Снился порнуха во сне, и рука рефлекторно тянется к хую из-за чего кончаю из-за одного касания. Как фиксить? Пройдет со временем? Или надо смотреть порно не дроча
488 7368889
>>68743
Типо без психиатра не восстановить чтоле?
489 7368958
>>68743

>Пиздуй к психиатору


Щас бы попиздовать в карательный орган медицины страны 3-го мира.
490 7368959
и нашел я, что горче смерти женщина, потому что она - сеть, и сердце ее - силки, руки ее - оковы; добрый пред Богом спасется от нее, а грешник уловлен будет ею
Екклесиаст
491 7368965
>>68730
семя реабсорбировалось в кровь

это, наоборот, круто
492 7369102
Не дрочу 5 дней
493 7369133
>>64561

>Добавить в hosts, помогает сюда реже заходить.


знал бы ты сколько у меня так сайтов добавлено!
494 7369224
>>68958
>>68889
К психотерапевту*
Ошибся
495 7369364
>>68349
4 что за фильм?
496 7369419
>>69364
Афганский излом
497 7369485
>>69364
>>69419
вот и подрасло поколение которое не узнаёт комиссара катани!
498 7369578
Держал нофап 2 дня, хотелось активничать, что-то делать, но не было либидо. Реально не вставал хуй ни на что. Решил проверить в порядке ли он и решил немного подрочить хуй. В итоге он встал колом и я кончил. Не совершайте эту ошибку. Сейчас сижу и мне стало хуёво, что я подрочил. Нофап работает, я стал жизнерадостным уже на втором дне.
Короче, вот мотивация тебе, анон. Если ты собьешь нофап, то тебе будет очень хуёво.
499 7369592
>>69578
Бля, мне щас очень хуёво, спать хочется. Пиздец. Никогда не бросайте нофап.
500 7369628
>>50957
А я с магаза шёл неделю назад, мне на встречу идёт такая горячая пампушка с чёрными глазками и она вцепилась прям глазами мне в глаза и так покряхтела, типа кхы-кхы. А я дальше пошёл.
502 7369658
>>69485
87 года я, проебал просто
503 7369722
>>66852
у меня они есть. дрочер спок
504 7370015
>>68573
Порностудиями владеют жиды, чтобы поработить население. Пиздец у тебя проблемы с установкой причинно-следственных связей, даун тупой.
505 7370625
>>69485
Комиссар Каттани, козырной валет,
Комиссар Каттани, чёрный пистолет
Комиссар Каттани, зоркие глаза,
Нам с тобой защита, мафии гроза
506 7370639
>>70015
Не сторонник конспирологии и зога, но в этой связи весьма забавно, что в самом Израиле порнушка под запретом

мимо
507 7370796
>>68573
У фаперов мозги протекли настолько, что уже очевиднейших пиков не понимают. Ну либо это троллинг тупостью, я хз.
508 7371047
>>70639
Так у них и кровосмешение под запретом, а все гои это люди второго сорта. Даже гой принявший гиюр остается таким. Евреи самые главные расисты и шовинисты, пора это признать и усвоить. И порно тоже направлено на белых сойбоев, чтобы окончательно им разрушить мозг, а не на негров, чурок, евреев, арабов и прочих. У мтумбы из уганды нет никакой порнозависимости, у ганса или джона с европы - есть. Вот и вся разница.
509 7376272
>>66658
Сорвался вчера
Не дрочу 1 день
Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 16 марта 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /sex/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски