Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 6 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 6 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,9 Мб, mp4,576x1024, 0:10
РЕШИЛ ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ИНЦЕЛОМ
@
ПОШЕЛ В КАЧАЛКУ
@
РЕЗУЛЬТАТ НА ВИДЕО
@
NUFF SAID
@
ПОШЕЛ В КАЧАЛКУ
@
РЕЗУЛЬТАТ НА ВИДЕО
@
NUFF SAID
Так или иначе, его привлекательность увеличилась. Если бы он был ещё и дрищом, то пиши пропало
У него же девушка есть вроде. Нах ему общественное мнение о его внешности если он нашел свою любовь?
>>467314 (OP)
Так ему просто брекеты надо. Годик-два поносит и будет вообще ок. Ну и волосами бы заняться.
Ничего ужасного и непоправимого там нет.
А так - молодец, парень, что занялся собой, только уважение вызывают такие видео.
Так ему просто брекеты надо. Годик-два поносит и будет вообще ок. Ну и волосами бы заняться.
Ничего ужасного и непоправимого там нет.
А так - молодец, парень, что занялся собой, только уважение вызывают такие видео.
>>467314 (OP)
На видео охуенное тело. А ты продолжай оставаться жирный/дрыщом, кек.
На видео охуенное тело. А ты продолжай оставаться жирный/дрыщом, кек.
>>467314 (OP)
Сколько лет его лицу? Выглядит на 40 минимум
Сколько лет его лицу? Выглядит на 40 минимум
Моггает меня на пару баллов. Сколько бы ему дали? 3-4/10?
>>467364
Так я ж не говорю, что у него станет широченная челюсть, на которую дрочат интелы.
Но у него будет нормальная человеческая челюсть, а не этот пиздец с прикусом в профиль. Нормальный прикус сильно улучшит впечатление от лица.
Так я ж не говорю, что у него станет широченная челюсть, на которую дрочат интелы.
Но у него будет нормальная человеческая челюсть, а не этот пиздец с прикусом в профиль. Нормальный прикус сильно улучшит впечатление от лица.
25 Кб, 469x457>>467314 (OP)
У него причёска неправильно подобрана. У него небольшая лапоухость. Можно пофиксить, отрастив длинну, как это Эштон Катчер сделал. Пост очередное инцельсвое соплежуйство.
У него причёска неправильно подобрана. У него небольшая лапоухость. Можно пофиксить, отрастив длинну, как это Эштон Катчер сделал. Пост очередное инцельсвое соплежуйство.
><<<<<<<<прическа должна быть примерно как на пкрилле
>>467484
А как прическа меняет челюсть? Низкий IQ
А как прическа меняет челюсть? Низкий IQ
Бамп
бамп
2,2 Мб, mp4,576x720, 0:50
>>469131
Как же вы, блекпилы, заебали.
Как же вы, блекпилы, заебали.
><<<<<Пей ред пилл и чекай видос. Или лежи на диване и жалей себя.
>>469341
У него и так норм внешка была, выше среднего
У него и так норм внешка была, выше среднего
>>467314 (OP)
>>467334
>>467342
Ещё неизвестно, у кого из них хуй больше, так что сравнение нещитовое.
Ну а так, челюсть/прикус всегда можно в момент пофиксить, только заебёшься потом через трубочку питьжрать первый месяц.
>>467334
>>467342
Ещё неизвестно, у кого из них хуй больше, так что сравнение нещитовое.
Ну а так, челюсть/прикус всегда можно в момент пофиксить, только заебёшься потом через трубочку питьжрать первый месяц.
>>469474
Мужик с большим хуем не будет так жестко упарываться в зале, делая идеальное тело. Он уже полноценен, он большехуй. А мелкописечники да, переполняют качалку, стараясь компенсировать свою неполноценность в виде мелкого хуйца. Так что у жимцела точно меньше
>Ещё неизвестно, у кого из них хуй больше, так что сравнение нещитовое
Мужик с большим хуем не будет так жестко упарываться в зале, делая идеальное тело. Он уже полноценен, он большехуй. А мелкописечники да, переполняют качалку, стараясь компенсировать свою неполноценность в виде мелкого хуйца. Так что у жимцела точно меньше
>>469486
А если у него простатит и внешка инцела? Или ты намекаешь на то, что с большим хуём будет тяжелее в зале заниматься, т.к. из-за длинного хуя кровотечение будет не то?
>Он уже полноценен, он большехуй
А если у него простатит и внешка инцела? Или ты намекаешь на то, что с большим хуём будет тяжелее в зале заниматься, т.к. из-за длинного хуя кровотечение будет не то?
>>469517
Нет, просто хуй это главный фактор уверенности мужчины и ему не надо ничего компенсировать в качалке, как омежкам, что тягают железо. Есть большой хуй - всё остальное не важно
>Или ты намекаешь на то, что с большим хуём будет тяжелее в зале заниматься, т.к. из-за длинного хуя кровотечение будет не то?
Нет, просто хуй это главный фактор уверенности мужчины и ему не надо ничего компенсировать в качалке, как омежкам, что тягают железо. Есть большой хуй - всё остальное не важно
>>467314 (OP)
На месте спортсмены.
Но хочу заметить, что наджимцелил себе тянку.правда пухлую и с пиздюками
На месте спортсмены.
Но хочу заметить, что наджимцелил себе тянку.правда пухлую и с пиздюками
>>469342
https://people.onliner.by/2022/06/10/apti-eziev - он модельер вообще-то, причем известный. При чем тут инфоцыганство? Он не будет тебе нихуя впаривать.
https://people.onliner.by/2022/06/10/apti-eziev - он модельер вообще-то, причем известный. При чем тут инфоцыганство? Он не будет тебе нихуя впаривать.
>>469521
Так а если он поднять его не сможет, т.к. всю жизнь на жопе просидел, то какой в нём смысл? Или там прям с рождения, ещё в роддоме выдают черную визитку с номером, которая позволяет попасть в закрытый клуб обладателей больших половых органов, где всё схвачено?
Так а если он поднять его не сможет, т.к. всю жизнь на жопе просидел, то какой в нём смысл? Или там прям с рождения, ещё в роддоме выдают черную визитку с номером, которая позволяет попасть в закрытый клуб обладателей больших половых органов, где всё схвачено?
>>469521
Наоборот, большой хуй на фоне накаченного тела выглядит гипербрутально, и как раз стимул иметь полный набор маскулинности. А вот мелкий хуй на фоне больших мышц будет выглядеть нелепо.
Наоборот, большой хуй на фоне накаченного тела выглядит гипербрутально, и как раз стимул иметь полный набор маскулинности. А вот мелкий хуй на фоне больших мышц будет выглядеть нелепо.
>>469531
Сейм, правда девственницу (уже нет) со строгой мамой. Потом оказалось, что мы много лет в один спортзал ходили.
>Но хочу заметить, что наджимцелил себе тянку
Сейм, правда девственницу (уже нет) со строгой мамой. Потом оказалось, что мы много лет в один спортзал ходили.
>>467369
Инцел
Инцел
>>469588
>>469531
Долго ходил в зал, всегда был довольно сильным, но при этом толстым (не прям ПИЗДЕЦ, но % жира был всегда где-то в районе 35). В итоге вдуплил в чем дело, нашел хорошего врача, начал фиксить проблему, вес хорошо пошел вниз, в зале начала клеиться какая-то баба, но она 30+ и на лицо не очень, в рот ебал такое счастье, отмораживаюсь как могу. Один хуй в зал всегда ходил для себя, худею тоже для себя.
>>469531
Долго ходил в зал, всегда был довольно сильным, но при этом толстым (не прям ПИЗДЕЦ, но % жира был всегда где-то в районе 35). В итоге вдуплил в чем дело, нашел хорошего врача, начал фиксить проблему, вес хорошо пошел вниз, в зале начала клеиться какая-то баба, но она 30+ и на лицо не очень, в рот ебал такое счастье, отмораживаюсь как могу. Один хуй в зал всегда ходил для себя, худею тоже для себя.
>>467314 (OP)
Лол! Норм у него никнейм. Жеребец, бля
Лол! Норм у него никнейм. Жеребец, бля
Бамп
>>471344 (Del)
Да никак, гугли механизм роста костей, большинство в 19 уже имеет свой окончательный рост.
Да никак, гугли механизм роста костей, большинство в 19 уже имеет свой окончательный рост.
Бамп
Бамп
>>471269
Низкий IQ
Низкий IQ
>>471344 (Del)
Чел просто поломал кости,вот и все, а тебе впаривает хуйню. Вообще,думаю, на исправление внехи у него ушло от 500 тыс. до млн. Бабло у него есть. Если есть и у тебя , то дерзай,Антон.
Чел просто поломал кости,вот и все, а тебе впаривает хуйню. Вообще,думаю, на исправление внехи у него ушло от 500 тыс. до млн. Бабло у него есть. Если есть и у тебя , то дерзай,Антон.
>>467498
Шиз, таблетки.
Шиз, таблетки.
282 Кб, 473x592>>467405
>>467314 (OP)
Еще больший кринж, если всмотреться в его лицо. Облысение, куча дырок от прыщей, морщины и дряблая кожа. Представляю какой скуфидон там будет в 30. Чел просто комбо выбил.
>>467314 (OP)
Еще больший кринж, если всмотреться в его лицо. Облысение, куча дырок от прыщей, морщины и дряблая кожа. Представляю какой скуфидон там будет в 30. Чел просто комбо выбил.
503 Кб, 573x644>>469341
Ору нахуй. Прям как на пикче постом выше с нетрейнинг чэдом.
Ору нахуй. Прям как на пикче постом выше с нетрейнинг чэдом.
405 Кб, 964x549>>477568
У него глаза и угол глаз еще более-менее чедовские, у меня все тоже самое, только еще омежные глаза, ну и само собой, я не качок.
Я обречен быть инцелом.
У него глаза и угол глаз еще более-менее чедовские, у меня все тоже самое, только еще омежные глаза, ну и само собой, я не качок.
Я обречен быть инцелом.
>>477665 (Del)
Я 185, мечтаю быть 190. Это порочный круг, друже
Я 185, мечтаю быть 190. Это порочный круг, друже
>>467334
на левом такое же дегенартское тупое ебало ка ки на правом))
ебать у рус. тян вкус лол
вырожденки, немудрено
на левом такое же дегенартское тупое ебало ка ки на правом))
ебать у рус. тян вкус лол
вырожденки, немудрено
>>479347
А у каких тян вкус другой?
А у каких тян вкус другой?
Судя по видосам, он себя топчиком считает. Такое то самолюбование. Ещё и ник взял себе не очень соответствующий его внешнему виду. Интересно, он в курсе, что популярен на дваче?
>>467407
Вроде, лицо старше тела на пару лет
Вроде, лицо старше тела на пару лет
Бамп
>>467334
Слева же тоже какой-то всратан.
Слева же тоже какой-то всратан.
Бамп
>>476864
Ради чего он это делал, не понимаю.
Был не очень, остался не очень. Скошенный обезьяний лоб остался, наплыв над бровями остался. Че-то блять хз, не впечатлило. Сам по себе типаж непривлекательный
Неужели чуваку "до" никто не хотел давать, а к чуваку "после" стоит очередь пососать?
По-моему он мечтал то ли проституцией заниматься, то ли быть альфонсом, то ли быть любовником у богатого деда-пассива
Ради чего он это делал, не понимаю.
Был не очень, остался не очень. Скошенный обезьяний лоб остался, наплыв над бровями остался. Че-то блять хз, не впечатлило. Сам по себе типаж непривлекательный
Неужели чуваку "до" никто не хотел давать, а к чуваку "после" стоит очередь пососать?
По-моему он мечтал то ли проституцией заниматься, то ли быть альфонсом, то ли быть любовником у богатого деда-пассива
>>469341
Смешно с этой хуйни. На улице сотни и тысячи баб идут за ручку с жирными скуфами, а дома из под потного пуза сосут им члены. А тут изъём на изъёбе, сотни бабок слитых, чтобы тупа писку ебать.
Это ж каким нужно быть неуверенным в себе, чтобы такое с собой делать.
Уж на сколько я чмондель всратый, да и то бабы лайкают не самые дерьмовые.
Смешно с этой хуйни. На улице сотни и тысячи баб идут за ручку с жирными скуфами, а дома из под потного пуза сосут им члены. А тут изъём на изъёбе, сотни бабок слитых, чтобы тупа писку ебать.
Это ж каким нужно быть неуверенным в себе, чтобы такое с собой делать.
Уж на сколько я чмондель всратый, да и то бабы лайкают не самые дерьмовые.
>>483754
Где? Почему я не вижу такое в Москве?
Ты не задумывался, что у скуфов есть деньги, много денег?
Где? Почему я не вижу такое в Москве?
Ты не задумывался, что у скуфов есть деньги, много денег?
>>483774
Хз в какой Москве ты не видишь. В своём вузике или где? Или из окна машины? Я каждый день на улице по 2-3 часа пешком. И я уже охуеваю с сотен лысых сратанов пузанов карликов, которые ниже моих 172 см, которые идут с няшными тянками.
Я их в автобусах вижу в обычных шмотках.
Вообще давно сидел ещё в листва тредах. Потом забил. Хоть сам нихуя и не сделал со своей личной жизнью, но стал смотреть, что в реале вообще творится, а не на двачах. И там вообще всё по-другому. С одной стороны вроде все правила работают, с другой стороны, люди тупа живут и про всю эту херь, которой тут аноны бошки друг другу засирают, даже не думают. Видимо поэтому у них и тянки есть у всех.
Мне с этого конечно пиздец, как припекло, что у меня аж приступ был, что я вместо сидения годами тут мог хоть как-то свою жизнь наладить.
>Почему я не вижу такое в Москве?
Хз в какой Москве ты не видишь. В своём вузике или где? Или из окна машины? Я каждый день на улице по 2-3 часа пешком. И я уже охуеваю с сотен лысых сратанов пузанов карликов, которые ниже моих 172 см, которые идут с няшными тянками.
>у скуфов есть деньги, много денег?
Я их в автобусах вижу в обычных шмотках.
Вообще давно сидел ещё в листва тредах. Потом забил. Хоть сам нихуя и не сделал со своей личной жизнью, но стал смотреть, что в реале вообще творится, а не на двачах. И там вообще всё по-другому. С одной стороны вроде все правила работают, с другой стороны, люди тупа живут и про всю эту херь, которой тут аноны бошки друг другу засирают, даже не думают. Видимо поэтому у них и тянки есть у всех.
Мне с этого конечно пиздец, как припекло, что у меня аж приступ был, что я вместо сидения годами тут мог хоть как-то свою жизнь наладить.
>>483774
Да просто у девушек маленькие зарплаты. Работают в хим.лабораториях или инженерами, учителями, продавцами. Это как в Москве у вас 50 тыщ. Тут без скуфа не прожить, а скуф пусть с зарплатой 100к (меньше юного айтишника), и сразу жизнь наладилась, еда на столе, ногти можно делать в салоне, волосы красить не за 200р в ванной. Разве для ДС скуф с зарплатой в ебаных 100 к это богач, разве это деньги? В регионах мужик с 40к уже как бы польза к семейному бюджету, а мерзкий пузатый руководитель со 150к это уже эпик вин для простой бабы не-эскортницы
Да просто у девушек маленькие зарплаты. Работают в хим.лабораториях или инженерами, учителями, продавцами. Это как в Москве у вас 50 тыщ. Тут без скуфа не прожить, а скуф пусть с зарплатой 100к (меньше юного айтишника), и сразу жизнь наладилась, еда на столе, ногти можно делать в салоне, волосы красить не за 200р в ванной. Разве для ДС скуф с зарплатой в ебаных 100 к это богач, разве это деньги? В регионах мужик с 40к уже как бы польза к семейному бюджету, а мерзкий пузатый руководитель со 150к это уже эпик вин для простой бабы не-эскортницы
>>483810
50к-кунчик лучше, чем платить за всё самой
50к-кунчик лучше, чем платить за всё самой
>>469341
Такому главное не размножаться, иначе детям придётся тоже все эти операции Ебашить.
Такому главное не размножаться, иначе детям придётся тоже все эти операции Ебашить.
>>483680
Ни одной. Я же инцел.
Ни одной. Я же инцел.
>>467314 (OP)
Качалка решает. Тням нужен сильный, уверенный в себе спутник по жизни. На пикрилах кстати результат нескольких лет упорных тренировок в качалке, правильного питания и самое главное позитивного мышления.
Качалка решает. Тням нужен сильный, уверенный в себе спутник по жизни. На пикрилах кстати результат нескольких лет упорных тренировок в качалке, правильного питания и самое главное позитивного мышления.
>>484423
Из смешного тут только поза. И их завышенная самооценка, когда они считают, что мышцы их кому-то нужны
А внешне это норм парни. Если бы не ебланский характер и попытка выставить всё так, как будто нужно девочкам, а не им...
Из смешного тут только поза. И их завышенная самооценка, когда они считают, что мышцы их кому-то нужны
А внешне это норм парни. Если бы не ебланский характер и попытка выставить всё так, как будто нужно девочкам, а не им...
Бамп
>>483949
Пардон тогда. Но зачем ему это сейчас, если его отправят на могилизацию
Пардон тогда. Но зачем ему это сейчас, если его отправят на могилизацию
>>467314 (OP)
Эдик-жеребец, ты клево подкачался, молодец, что не сидишь на диване. Но надо чутка еще качнутся. Вот типа как этот паренек
Эдик-жеребец, ты клево подкачался, молодец, что не сидишь на диване. Но надо чутка еще качнутся. Вот типа как этот паренек
>>467314 (OP)
Качалка может сделать из инцела нормиса или из нормиса чеда/лайтчеда только в одном случае - похудение до предельно низкого процента жира. Что мы видим на пике? Отекшее, опухшее ебало будто был в запое месяц+ и каждый день выпивает 2 литра молока. Такое невозможно если человек занимается в натураху и имеет тело предложенное к его лицу. Тут два варианта, либо он на фарме (почти вся фарма задерживает воду и делает скуфское ебло посмотрите на тяжеловесов) либо жрет какой-нибудь креатин ублюдский.
Я не видел еще ни одного человека который при регулярных занятиях спортом имел бы опухшее ебало, даже я какой-то полубурят имеющий фенотип типо Саши Симпла походя год в зал и скинув 30кг жира у меня ушло почти полностью нависшее веко, ушли щеки и на их месте впалые скулы и ушел полностью второй подбородок, хотя я отродясь не видел никогда свой кадык
Короче я ставлю что этот чел ебашит что-то что увеличивает тесто, ибо у него все признаки переизбытка теста который далее конвертируется в дгт - ранние морщины, хуевые волосы и если приглядеться ко лбу можно увидеть жесткое постакне буквально дырками.
До кучи, человек обладающий настолько сухим рельефом 100% должен был иметь какой-то костяк лицевой, ну ибо блять чтобы твой гормональный фон был в такой форме чтобы ты мог держать 10-12% жира имея еще какие-то мышцы ты по-любому в детстве должен был заниматься чем-то, а не тупо сидеть, здесь же видно что у чела в детстве нихуя не хватало гормона роста и других гормоном вследствие чего челюхи тупо нет и форвард грова, тут точно ГЗТ. Я просто по себе сужу и по многим людям кто связан со спортом и фитнесом, у меня лучший друг из семьи просто чедов чедастых где у бати челюха как у Дольфа Лундгрена и у матери не дисталка, так сынуля проходил все детство толстым, не занимался ни разу спортом и у него почти как у вашего жеребца челюха, а у меня ситуация противоположная где я все детство катал на лясике, гонял в футбик и с 17 начал тяжести поднимать и у меня у родаков вообще челюх не особо, зато у меня кость ебать торчит.
Короче ебать я тут наструячил, худейте, сгоняйте процент жира до 10-12% до кубиков пресса так сказать и если необходимо кушайте калий и жрите меньше натрия и будет у вас сухое ебло. Мне вот Мадс нравится насколько он хорошо имеет комбинацию больших скул и сухого лица, если бы он был жирным вы ебало его представили? Круг епта
Качалка может сделать из инцела нормиса или из нормиса чеда/лайтчеда только в одном случае - похудение до предельно низкого процента жира. Что мы видим на пике? Отекшее, опухшее ебало будто был в запое месяц+ и каждый день выпивает 2 литра молока. Такое невозможно если человек занимается в натураху и имеет тело предложенное к его лицу. Тут два варианта, либо он на фарме (почти вся фарма задерживает воду и делает скуфское ебло посмотрите на тяжеловесов) либо жрет какой-нибудь креатин ублюдский.
Я не видел еще ни одного человека который при регулярных занятиях спортом имел бы опухшее ебало, даже я какой-то полубурят имеющий фенотип типо Саши Симпла походя год в зал и скинув 30кг жира у меня ушло почти полностью нависшее веко, ушли щеки и на их месте впалые скулы и ушел полностью второй подбородок, хотя я отродясь не видел никогда свой кадык
Короче я ставлю что этот чел ебашит что-то что увеличивает тесто, ибо у него все признаки переизбытка теста который далее конвертируется в дгт - ранние морщины, хуевые волосы и если приглядеться ко лбу можно увидеть жесткое постакне буквально дырками.
До кучи, человек обладающий настолько сухим рельефом 100% должен был иметь какой-то костяк лицевой, ну ибо блять чтобы твой гормональный фон был в такой форме чтобы ты мог держать 10-12% жира имея еще какие-то мышцы ты по-любому в детстве должен был заниматься чем-то, а не тупо сидеть, здесь же видно что у чела в детстве нихуя не хватало гормона роста и других гормоном вследствие чего челюхи тупо нет и форвард грова, тут точно ГЗТ. Я просто по себе сужу и по многим людям кто связан со спортом и фитнесом, у меня лучший друг из семьи просто чедов чедастых где у бати челюха как у Дольфа Лундгрена и у матери не дисталка, так сынуля проходил все детство толстым, не занимался ни разу спортом и у него почти как у вашего жеребца челюха, а у меня ситуация противоположная где я все детство катал на лясике, гонял в футбик и с 17 начал тяжести поднимать и у меня у родаков вообще челюх не особо, зато у меня кость ебать торчит.
Короче ебать я тут наструячил, худейте, сгоняйте процент жира до 10-12% до кубиков пресса так сказать и если необходимо кушайте калий и жрите меньше натрия и будет у вас сухое ебло. Мне вот Мадс нравится насколько он хорошо имеет комбинацию больших скул и сухого лица, если бы он был жирным вы ебало его представили? Круг епта
>>467314 (OP)
Качалка может сделать из инцела нормиса или из нормиса чеда/лайтчеда только в одном случае - похудение до предельно низкого процента жира. Что мы видим на пике? Отекшее, опухшее ебало будто был в запое месяц+ и каждый день выпивает 2 литра молока. Такое невозможно если человек занимается в натураху и имеет тело предложенное к его лицу. Тут два варианта, либо он на фарме (почти вся фарма задерживает воду и делает скуфское ебло посмотрите на тяжеловесов) либо жрет какой-нибудь креатин ублюдский.
Я не видел еще ни одного человека который при регулярных занятиях спортом имел бы опухшее ебало, даже я какой-то полубурят имеющий фенотип типо Саши Симпла походя год в зал и скинув 30кг жира у меня ушло почти полностью нависшее веко, ушли щеки и на их месте впалые скулы и ушел полностью второй подбородок, хотя я отродясь не видел никогда свой кадык
Короче я ставлю что этот чел ебашит что-то что увеличивает тесто, ибо у него все признаки переизбытка теста который далее конвертируется в дгт - ранние морщины, хуевые волосы и если приглядеться ко лбу можно увидеть жесткое постакне буквально дырками.
До кучи, человек обладающий настолько сухим рельефом 100% должен был иметь какой-то костяк лицевой, ну ибо блять чтобы твой гормональный фон был в такой форме чтобы ты мог держать 10-12% жира имея еще какие-то мышцы ты по-любому в детстве должен был заниматься чем-то, а не тупо сидеть, здесь же видно что у чела в детстве нихуя не хватало гормона роста и других гормоном вследствие чего челюхи тупо нет и форвард грова, тут точно ГЗТ. Я просто по себе сужу и по многим людям кто связан со спортом и фитнесом, у меня лучший друг из семьи просто чедов чедастых где у бати челюха как у Дольфа Лундгрена и у матери не дисталка, так сынуля проходил все детство толстым, не занимался ни разу спортом и у него почти как у вашего жеребца челюха, а у меня ситуация противоположная где я все детство катал на лясике, гонял в футбик и с 17 начал тяжести поднимать и у меня у родаков вообще челюх не особо, зато у меня кость ебать торчит.
Короче ебать я тут наструячил, худейте, сгоняйте процент жира до 10-12% до кубиков пресса так сказать и если необходимо кушайте калий и жрите меньше натрия и будет у вас сухое ебло. Мне вот Мадс нравится насколько он хорошо имеет комбинацию больших скул и сухого лица, если бы он был жирным вы ебало его представили? Круг епта
Качалка может сделать из инцела нормиса или из нормиса чеда/лайтчеда только в одном случае - похудение до предельно низкого процента жира. Что мы видим на пике? Отекшее, опухшее ебало будто был в запое месяц+ и каждый день выпивает 2 литра молока. Такое невозможно если человек занимается в натураху и имеет тело предложенное к его лицу. Тут два варианта, либо он на фарме (почти вся фарма задерживает воду и делает скуфское ебло посмотрите на тяжеловесов) либо жрет какой-нибудь креатин ублюдский.
Я не видел еще ни одного человека который при регулярных занятиях спортом имел бы опухшее ебало, даже я какой-то полубурят имеющий фенотип типо Саши Симпла походя год в зал и скинув 30кг жира у меня ушло почти полностью нависшее веко, ушли щеки и на их месте впалые скулы и ушел полностью второй подбородок, хотя я отродясь не видел никогда свой кадык
Короче я ставлю что этот чел ебашит что-то что увеличивает тесто, ибо у него все признаки переизбытка теста который далее конвертируется в дгт - ранние морщины, хуевые волосы и если приглядеться ко лбу можно увидеть жесткое постакне буквально дырками.
До кучи, человек обладающий настолько сухим рельефом 100% должен был иметь какой-то костяк лицевой, ну ибо блять чтобы твой гормональный фон был в такой форме чтобы ты мог держать 10-12% жира имея еще какие-то мышцы ты по-любому в детстве должен был заниматься чем-то, а не тупо сидеть, здесь же видно что у чела в детстве нихуя не хватало гормона роста и других гормоном вследствие чего челюхи тупо нет и форвард грова, тут точно ГЗТ. Я просто по себе сужу и по многим людям кто связан со спортом и фитнесом, у меня лучший друг из семьи просто чедов чедастых где у бати челюха как у Дольфа Лундгрена и у матери не дисталка, так сынуля проходил все детство толстым, не занимался ни разу спортом и у него почти как у вашего жеребца челюха, а у меня ситуация противоположная где я все детство катал на лясике, гонял в футбик и с 17 начал тяжести поднимать и у меня у родаков вообще челюх не особо, зато у меня кость ебать торчит.
Короче ебать я тут наструячил, худейте, сгоняйте процент жира до 10-12% до кубиков пресса так сказать и если необходимо кушайте калий и жрите меньше натрия и будет у вас сухое ебло. Мне вот Мадс нравится насколько он хорошо имеет комбинацию больших скул и сухого лица, если бы он был жирным вы ебало его представили? Круг епта
1,1 Мб, 1083x991Ну хули, 62кг скинул, щас вешу 86 при росте 187, вот такой вот у меня прикол если я разденусь. Скажу, что худел максимально правильно насколько это возможно, не более 4-5кг в месяц, дохуя белка жрал, прям на день закупал 800гр куриной грудки, пил дохуя воды, после скидывания первых 30кг подключил коллаген, дохуя бадов всяких для кожи и не только, ну и имеем что имеем, я думаю это еще нормально учитывая то количество ебанутейших кг которые ушли. По факту мне еще скидывать порядка 10-13 чтобы дойти до своей цели в плане процента жира, а щас еще расскажу подробно о тянках. Весь прикол в том что жирным я проходил с детства, все детство, очевидно что отношений не было когда я был жирным, все максимум заканчивалось френдзонами или какими-то флиртами в мою сторону, ну у меня бейбифейс типичный и типо когда тебе 15 лет тебя тянки за щеки хватают там в щечки целуют все заебись, но когда тебе 20 лет это уже стремно нахуй и тебе стыдно как-то становится. Пытался вкатываться в дейтинг будучи жирным, ходил на свиданках и получал 4 слива из 4 со словами "Мне интуиция так подсказывает, у нас характер разный, планета не та по натальной карте" я как человек который позже углубился в инцел тематику уже не тильтовал и просто угарал с очередных отмазок, тянки не могут сказать прямо - ну не течет, чмоня ты.
Когда скинул до 90 уже начались какие-то интересные моменты с тянками получаться, встретил знакомую которую не видел много лет и там мне написывать начинала, сходил на 12 свиданий за лето - тянкам и весело и заебись со мной и обнимашки сразу при встрече и в конце и целоваться лезли в конце некоторые, так сказать инициативные резко так стали.
Наверно еще стоит сказать что мне сравнительно повезло с фигурой несмотря на тот пиздец который я скинул пиком. У меня талия около 77см в обхвате при текущем положении дел и если зажать (скинуть еще жира) будет в районе 73-74, в то время как плечевой костяк пиздец широкий, я в детстве еще пиджак носил малиновый и щас глядя на старые распечатанные фотки сразу ассоциирую себя с Барецким, тупо рама ебаная широкая жирнючая.
Насчет рук, ног, спины, груди, ничего сказать не могу, мне кажется тянкам напрочь похуй на мышцы, их скорее вены прикалывают, я даже имею такое пузо имею пиздец какие торчащие вены на руках, а если на пампе иду на свиданку прям разглядывают ебать.
Поэтому в данной ситуации я могу лишь согласиться с анонами, что похудение это единственный луксмакс из зала. Меняется полностью овал лица, взгляд, глаза, щеки это и так понятно, в общем просто другое ебало. Просто главное в этом деле поймать мотивацию и иметь какую-никакую постоянность, ибо на одном желание "you can always be thinner, look better" далеко не уедешь, именно поэтому жирные в большинстве случаев разъедаются обратно.
А еще зал ахуенно заменяют алкашку и другие вредные привычки. Когда занимаешься у тебя пиздец прут всякие гормоны типо дофаминчика и тд и с зала настроение ахуенное когда домой идешь, я так думаю именно по этой причине всякие челы типо Арни до сих пор занимаются хотя им уже давно не платят
Когда скинул до 90 уже начались какие-то интересные моменты с тянками получаться, встретил знакомую которую не видел много лет и там мне написывать начинала, сходил на 12 свиданий за лето - тянкам и весело и заебись со мной и обнимашки сразу при встрече и в конце и целоваться лезли в конце некоторые, так сказать инициативные резко так стали.
Наверно еще стоит сказать что мне сравнительно повезло с фигурой несмотря на тот пиздец который я скинул пиком. У меня талия около 77см в обхвате при текущем положении дел и если зажать (скинуть еще жира) будет в районе 73-74, в то время как плечевой костяк пиздец широкий, я в детстве еще пиджак носил малиновый и щас глядя на старые распечатанные фотки сразу ассоциирую себя с Барецким, тупо рама ебаная широкая жирнючая.
Насчет рук, ног, спины, груди, ничего сказать не могу, мне кажется тянкам напрочь похуй на мышцы, их скорее вены прикалывают, я даже имею такое пузо имею пиздец какие торчащие вены на руках, а если на пампе иду на свиданку прям разглядывают ебать.
Поэтому в данной ситуации я могу лишь согласиться с анонами, что похудение это единственный луксмакс из зала. Меняется полностью овал лица, взгляд, глаза, щеки это и так понятно, в общем просто другое ебало. Просто главное в этом деле поймать мотивацию и иметь какую-никакую постоянность, ибо на одном желание "you can always be thinner, look better" далеко не уедешь, именно поэтому жирные в большинстве случаев разъедаются обратно.
А еще зал ахуенно заменяют алкашку и другие вредные привычки. Когда занимаешься у тебя пиздец прут всякие гормоны типо дофаминчика и тд и с зала настроение ахуенное когда домой идешь, я так думаю именно по этой причине всякие челы типо Арни до сих пор занимаются хотя им уже давно не платят
1,1 Мб, 1083x991Ну хули, 62кг скинул, щас вешу 86 при росте 187, вот такой вот у меня прикол если я разденусь. Скажу, что худел максимально правильно насколько это возможно, не более 4-5кг в месяц, дохуя белка жрал, прям на день закупал 800гр куриной грудки, пил дохуя воды, после скидывания первых 30кг подключил коллаген, дохуя бадов всяких для кожи и не только, ну и имеем что имеем, я думаю это еще нормально учитывая то количество ебанутейших кг которые ушли. По факту мне еще скидывать порядка 10-13 чтобы дойти до своей цели в плане процента жира, а щас еще расскажу подробно о тянках. Весь прикол в том что жирным я проходил с детства, все детство, очевидно что отношений не было когда я был жирным, все максимум заканчивалось френдзонами или какими-то флиртами в мою сторону, ну у меня бейбифейс типичный и типо когда тебе 15 лет тебя тянки за щеки хватают там в щечки целуют все заебись, но когда тебе 20 лет это уже стремно нахуй и тебе стыдно как-то становится. Пытался вкатываться в дейтинг будучи жирным, ходил на свиданках и получал 4 слива из 4 со словами "Мне интуиция так подсказывает, у нас характер разный, планета не та по натальной карте" я как человек который позже углубился в инцел тематику уже не тильтовал и просто угарал с очередных отмазок, тянки не могут сказать прямо - ну не течет, чмоня ты.
Когда скинул до 90 уже начались какие-то интересные моменты с тянками получаться, встретил знакомую которую не видел много лет и там мне написывать начинала, сходил на 12 свиданий за лето - тянкам и весело и заебись со мной и обнимашки сразу при встрече и в конце и целоваться лезли в конце некоторые, так сказать инициативные резко так стали.
Наверно еще стоит сказать что мне сравнительно повезло с фигурой несмотря на тот пиздец который я скинул пиком. У меня талия около 77см в обхвате при текущем положении дел и если зажать (скинуть еще жира) будет в районе 73-74, в то время как плечевой костяк пиздец широкий, я в детстве еще пиджак носил малиновый и щас глядя на старые распечатанные фотки сразу ассоциирую себя с Барецким, тупо рама ебаная широкая жирнючая.
Насчет рук, ног, спины, груди, ничего сказать не могу, мне кажется тянкам напрочь похуй на мышцы, их скорее вены прикалывают, я даже имею такое пузо имею пиздец какие торчащие вены на руках, а если на пампе иду на свиданку прям разглядывают ебать.
Поэтому в данной ситуации я могу лишь согласиться с анонами, что похудение это единственный луксмакс из зала. Меняется полностью овал лица, взгляд, глаза, щеки это и так понятно, в общем просто другое ебало. Просто главное в этом деле поймать мотивацию и иметь какую-никакую постоянность, ибо на одном желание "you can always be thinner, look better" далеко не уедешь, именно поэтому жирные в большинстве случаев разъедаются обратно.
А еще зал ахуенно заменяют алкашку и другие вредные привычки. Когда занимаешься у тебя пиздец прут всякие гормоны типо дофаминчика и тд и с зала настроение ахуенное когда домой идешь, я так думаю именно по этой причине всякие челы типо Арни до сих пор занимаются хотя им уже давно не платят
Когда скинул до 90 уже начались какие-то интересные моменты с тянками получаться, встретил знакомую которую не видел много лет и там мне написывать начинала, сходил на 12 свиданий за лето - тянкам и весело и заебись со мной и обнимашки сразу при встрече и в конце и целоваться лезли в конце некоторые, так сказать инициативные резко так стали.
Наверно еще стоит сказать что мне сравнительно повезло с фигурой несмотря на тот пиздец который я скинул пиком. У меня талия около 77см в обхвате при текущем положении дел и если зажать (скинуть еще жира) будет в районе 73-74, в то время как плечевой костяк пиздец широкий, я в детстве еще пиджак носил малиновый и щас глядя на старые распечатанные фотки сразу ассоциирую себя с Барецким, тупо рама ебаная широкая жирнючая.
Насчет рук, ног, спины, груди, ничего сказать не могу, мне кажется тянкам напрочь похуй на мышцы, их скорее вены прикалывают, я даже имею такое пузо имею пиздец какие торчащие вены на руках, а если на пампе иду на свиданку прям разглядывают ебать.
Поэтому в данной ситуации я могу лишь согласиться с анонами, что похудение это единственный луксмакс из зала. Меняется полностью овал лица, взгляд, глаза, щеки это и так понятно, в общем просто другое ебало. Просто главное в этом деле поймать мотивацию и иметь какую-никакую постоянность, ибо на одном желание "you can always be thinner, look better" далеко не уедешь, именно поэтому жирные в большинстве случаев разъедаются обратно.
А еще зал ахуенно заменяют алкашку и другие вредные привычки. Когда занимаешься у тебя пиздец прут всякие гормоны типо дофаминчика и тд и с зала настроение ахуенное когда домой идешь, я так думаю именно по этой причине всякие челы типо Арни до сих пор занимаются хотя им уже давно не платят
>>486804
И сразу докину о возможных других изменениях которые довольно редко упоминают при всех плюсах похудения помимо луксмакса.
Свободный тесто по анализам вырос с 8нмоль (восьми блять) которые я сдавал в 19 лет до 22нмоль
Постоянное давление снизилось с 155 на 105 до базовых, а иногда даже и чуть ниже базы
Восприятие себя, самооценка, отношение к тянкам, комплексы, все резко ушло. Вот у меня растяжки и я не воспринимаю это как недостаток, я не комплексую, мне тощемто поебать, уникальность моя. Но в то же время если я захочу я могу свести их лазером (офк не до конца). Перестаешь бояться чего-то, в любых стрессовых ситуациях становишься более спокойным я даже хз какой гормон на это влияет, но я реально перестал плакать по всяким неприятностям,тильтовать, в играх когда срусь с кем-то то максимально спокоен, хотя раньше шмотки разбивал когда мне пикали
Хуй вырос с 13см до 17
Плюс у меня было раннее облысение то есть виски отъехали именно и чуть сверху линия похуевилась, я думаю это все из-за жирности было и из-за таких гормонов как кортизол и пролактин которых как раз дохуя у жирных, вот у меня если и было какое-то минимальное облысение, то оно точно остановилось и последний год 0 изменений в волосах.
Ну и по мелочи жрать меньше хочется, ты не можешь запихнуть в себя 3000ккал, желудок не справляется с такой нагрузкой и хуевить начинает, хотя раньше за день я мог жрать по 7000, я так думаю желудок и организм адаптируются к тому количеству калорий которые нужны, меньше бабок не еду тратишь. Меньше тянет на сладкое, на всякую хуйню, ибо мне кажется когда ты ешь меньше хуевой еды, а потом и вовсе ее исключаешь тебе ее совсем не хочется, типо фраза ты это то что ты ешь она мб и правда работает, 0 желания есть сладости, максимум протеин с клубникой выпить можно
И сразу докину о возможных других изменениях которые довольно редко упоминают при всех плюсах похудения помимо луксмакса.
Свободный тесто по анализам вырос с 8нмоль (восьми блять) которые я сдавал в 19 лет до 22нмоль
Постоянное давление снизилось с 155 на 105 до базовых, а иногда даже и чуть ниже базы
Восприятие себя, самооценка, отношение к тянкам, комплексы, все резко ушло. Вот у меня растяжки и я не воспринимаю это как недостаток, я не комплексую, мне тощемто поебать, уникальность моя. Но в то же время если я захочу я могу свести их лазером (офк не до конца). Перестаешь бояться чего-то, в любых стрессовых ситуациях становишься более спокойным я даже хз какой гормон на это влияет, но я реально перестал плакать по всяким неприятностям,тильтовать, в играх когда срусь с кем-то то максимально спокоен, хотя раньше шмотки разбивал когда мне пикали
Хуй вырос с 13см до 17
Плюс у меня было раннее облысение то есть виски отъехали именно и чуть сверху линия похуевилась, я думаю это все из-за жирности было и из-за таких гормонов как кортизол и пролактин которых как раз дохуя у жирных, вот у меня если и было какое-то минимальное облысение, то оно точно остановилось и последний год 0 изменений в волосах.
Ну и по мелочи жрать меньше хочется, ты не можешь запихнуть в себя 3000ккал, желудок не справляется с такой нагрузкой и хуевить начинает, хотя раньше за день я мог жрать по 7000, я так думаю желудок и организм адаптируются к тому количеству калорий которые нужны, меньше бабок не еду тратишь. Меньше тянет на сладкое, на всякую хуйню, ибо мне кажется когда ты ешь меньше хуевой еды, а потом и вовсе ее исключаешь тебе ее совсем не хочется, типо фраза ты это то что ты ешь она мб и правда работает, 0 желания есть сладости, максимум протеин с клубникой выпить можно
Как же смешно читать этот инцельский бред про кирпичную челюсть, когда у твоего куна челюсть вот прям под копирку такая как все тут постят как пример "неликвидной". Маленькая, узкая и вот как раз с таким прикусом когда подбородок "впалый". При этом когда с куном только налаживалась взаимная симпатия, чуть не подрались за него с еще одной тян из его компании, которая тоже на него претендовала.
>>486824
Ахаха, вот это подрыв, аж закапсил дурашка. Твой манямирок пошатнулся? По всем пунктам мимо, чини детектор. И я вообще не пью.
Ахаха, вот это подрыв, аж закапсил дурашка. Твой манямирок пошатнулся? По всем пунктам мимо, чини детектор. И я вообще не пью.
>>486798
>>481085
>>477553
У него помимо всего прочего еще и зубы хуевые, видно что прикус неправильный по положению и наклону губ, а про ГР и астероиды аноны в точку, тут только глядя на дырки от акне можно понять что с ДГТ там пиздища полнейшая и от обычного гормонального сбоя или особенностей кожи такого точно не будет. И верно отметил анон, при таком низком проценте жира просто не может быть таких щек если человек занимается натурально, сам лично подтверждаю на себе, у меня такое ебло только если я углей 500гр жру на массе или неделю бухаю с друзьями летом
>>486804
>>486806
Красава, я сам худел на 30кг, у меня растяжки тоже есть, я будучи ребенком очень быстро набирал ибо у бабушки жил и за год однажды потолстел на 20кг и кожа просто ахуела, у тебя кстати как с лицом дела обстоят? Я когда похудел в 19 лет обнаружил у себя морщины у носа, мне косметолог сказала что это из-за давления щек носогубки получились, благо провисаний не было никаких и излишек кожи. Я кстати в свои годы когда худел гуглил похудевших и меня пугала лишняя кожа, в зависимости от генетики и возраста человек может 10кг набрать 10кг сбросить и у него будет все тело и ебло висеть, а тут 60 ебать и только курдюк какой-то микро жировой
>>481085
>>477553
У него помимо всего прочего еще и зубы хуевые, видно что прикус неправильный по положению и наклону губ, а про ГР и астероиды аноны в точку, тут только глядя на дырки от акне можно понять что с ДГТ там пиздища полнейшая и от обычного гормонального сбоя или особенностей кожи такого точно не будет. И верно отметил анон, при таком низком проценте жира просто не может быть таких щек если человек занимается натурально, сам лично подтверждаю на себе, у меня такое ебло только если я углей 500гр жру на массе или неделю бухаю с друзьями летом
>>486804
>>486806
Красава, я сам худел на 30кг, у меня растяжки тоже есть, я будучи ребенком очень быстро набирал ибо у бабушки жил и за год однажды потолстел на 20кг и кожа просто ахуела, у тебя кстати как с лицом дела обстоят? Я когда похудел в 19 лет обнаружил у себя морщины у носа, мне косметолог сказала что это из-за давления щек носогубки получились, благо провисаний не было никаких и излишек кожи. Я кстати в свои годы когда худел гуглил похудевших и меня пугала лишняя кожа, в зависимости от генетики и возраста человек может 10кг набрать 10кг сбросить и у него будет все тело и ебло висеть, а тут 60 ебать и только курдюк какой-то микро жировой
Даже жаль паренька. Кому нужно его тело, если он низкий и на лицо ниже среднего? Интересно, он вманямирке живет и не понимает ничего или через боль, как говорится?
>>486804
красава анончик, у меня история примерно схожа с твоей, похудел со 122 до 75 183см, только жира на животе больше чем у тебя +-, мне не особо повезло в этом плане потому что жиреть я начал с класса 2, в связи с чем у меня априори растянута кожа и даже 3-4 кг просто висят, при том что у обычного чела лишние пару кг равномерно бы распределились по торсу, вижу фикс только в гостях у хирурга
красава анончик, у меня история примерно схожа с твоей, похудел со 122 до 75 183см, только жира на животе больше чем у тебя +-, мне не особо повезло в этом плане потому что жиреть я начал с класса 2, в связи с чем у меня априори растянута кожа и даже 3-4 кг просто висят, при том что у обычного чела лишние пару кг равномерно бы распределились по торсу, вижу фикс только в гостях у хирурга
>>486824
Пидарок заднеприводный, спокуху изобрази ка. Вы, петушня зумерская все поголовно пидорки тухлодырые со свистящим колпаком. Бракованные поколения жертв аборта.
Пидарок заднеприводный, спокуху изобрази ка. Вы, петушня зумерская все поголовно пидорки тухлодырые со свистящим колпаком. Бракованные поколения жертв аборта.
>>486798
А пососать тебе не завернуть ещё вдобавок, куколдище?
>Короче ебать я тут наструячил, худейте, сгоняйте процент жира до 10-12% до кубиков пресса так сказать и если необходимо кушайте калий и жрите меньше натрия и будет у вас сухое ебло.
А пососать тебе не завернуть ещё вдобавок, куколдище?
>>467342 Лол, преттибою дадут 10/10, тому качку 7/8-10 что для куна все равно оооочень много.
>>488314
Лол, это ты так решил что ему 7-8 из 10 или уже провел эксперимент? Можно тогда результаты посмотреть
Лол, это ты так решил что ему 7-8 из 10 или уже провел эксперимент? Можно тогда результаты посмотреть
336 Кб, 473x1023>>488680
Просто он его видит "по-своему"
Просто он его видит "по-своему"
и че больше давать стали? телка же не даже не видит твое тело пока вы не в постели голые
>>489939
Можно еще феромоны купить. И специальную краску, которая любую бумагу превращает в доллары.
> есть куча средств для роста
Можно еще феромоны купить. И специальную краску, которая любую бумагу превращает в доллары.
>>486804
У меня этого никогда не было, ходил несколько лет тупо на силе воли, потом бросил.
>Когда занимаешься у тебя пиздец прут всякие гормоны типо дофаминчика и тд и с зала настроение ахуенное когда домой идешь
У меня этого никогда не было, ходил несколько лет тупо на силе воли, потом бросил.
>>491142
Я все упражнения делаю 12х4, никогда не дрочил по 6 повторений на силу и тд
Жим лежа - 60кг
Штанга на бицепс 35кг
Становая 80-85кг
Короче средние у меня. У меня вот почему-то очень низкие силовые на махи гантеля (упражнение на плечи) по 7-8кг всего могу без читинга если
Я все упражнения делаю 12х4, никогда не дрочил по 6 повторений на силу и тд
Жим лежа - 60кг
Штанга на бицепс 35кг
Становая 80-85кг
Короче средние у меня. У меня вот почему-то очень низкие силовые на махи гантеля (упражнение на плечи) по 7-8кг всего могу без читинга если
>>491498
Сдается мне, что ты пиздабол, анон. Потому что мои силовые (всё по 10х3):
Жим 105кг
Штанга на бицепс 30 + короткий гнутый гриф (я не знаю сколько он весит, но килограмм 7 +-)
Становую не делаю, но делаю тягу штанги к поясу в наклоне - 100 кг
То есть блять, ты делаешь на бицуху больше меня (я столько 100% не сделаю, я текущее то делаю еле-еле), но при этом от груди ты жмёшь как дрыщ?
У меня кстати такое же пузо, лол (мб чуть больше). Но я сейчас 176-99
Сдается мне, что ты пиздабол, анон. Потому что мои силовые (всё по 10х3):
Жим 105кг
Штанга на бицепс 30 + короткий гнутый гриф (я не знаю сколько он весит, но килограмм 7 +-)
Становую не делаю, но делаю тягу штанги к поясу в наклоне - 100 кг
То есть блять, ты делаешь на бицуху больше меня (я столько 100% не сделаю, я текущее то делаю еле-еле), но при этом от груди ты жмёшь как дрыщ?
У меня кстати такое же пузо, лол (мб чуть больше). Но я сейчас 176-99
>>491498
Ну либо ты на бицуху делаешь с каким-нибудь адовым читингом в треть амплитуды.
Ну либо ты на бицуху делаешь с каким-нибудь адовым читингом в треть амплитуды.
>>491817
У меня грудные ужасно развиты, кости торчат если я раздуюсь и живот втяну. Руки отроду были сильными, да и во время похудения я только руки и качал, я думаю рекомпозиция сделала свое дело. У меня силовые за год выросли в 2 раза по рукам. Я когда в зал пришел я вот это упражнение с гантельками в каждую руку базовое на бицепс делал с весом 8кг еле-еле, щас вот рабочие 12х4 15 и с читингом и 10 повторами на 3 раза 17,5 могу
Просто я всегда боялся упражнений типо жим лежа из-за техники, я гантельки либо тренажеры дрочил, а становая у меня из-за того что ноги развиты генетически и все детство на велике фигачил, там же они тоже нифигово так задействуются. Я однажды когда ток начинал при жиме лежа 40кг (гриф + 2 по 10) не смог поставить на место и пришлось скатывать
У меня грудные ужасно развиты, кости торчат если я раздуюсь и живот втяну. Руки отроду были сильными, да и во время похудения я только руки и качал, я думаю рекомпозиция сделала свое дело. У меня силовые за год выросли в 2 раза по рукам. Я когда в зал пришел я вот это упражнение с гантельками в каждую руку базовое на бицепс делал с весом 8кг еле-еле, щас вот рабочие 12х4 15 и с читингом и 10 повторами на 3 раза 17,5 могу
Просто я всегда боялся упражнений типо жим лежа из-за техники, я гантельки либо тренажеры дрочил, а становая у меня из-за того что ноги развиты генетически и все детство на велике фигачил, там же они тоже нифигово так задействуются. Я однажды когда ток начинал при жиме лежа 40кг (гриф + 2 по 10) не смог поставить на место и пришлось скатывать
>>491985
Ты ИРЛ как моряк папай выглядишь что ли?
Не сцы, ебашь базу. При таких габаритах жать 60х12 от груди - стыдно.
Олсо, любопытно, у тебя была инсулинорезистентность?
>Руки отроду были сильными, да и во время похудения я только руки и качал, я думаю рекомпозиция сделала свое дело
Ты ИРЛ как моряк папай выглядишь что ли?
Не сцы, ебашь базу. При таких габаритах жать 60х12 от груди - стыдно.
Олсо, любопытно, у тебя была инсулинорезистентность?
>>491994
Слушай, не сдавал анализы. Помню лишь в 18 лет сдавал на сахар и еще что-то, сахар был почти что повышен, там буквально 0,5 или что-то такое было и был бы выше нормы. 3 месяца назад сдавал - сахар блять понижен и ниже нормы, ну я тогда еще на кето сидеть пробовал около трех недель, та еще хуйня. Ну бицуха у меня 37-38, не особо большая, но грудных почти вообще нет
Слушай, не сдавал анализы. Помню лишь в 18 лет сдавал на сахар и еще что-то, сахар был почти что повышен, там буквально 0,5 или что-то такое было и был бы выше нормы. 3 месяца назад сдавал - сахар блять понижен и ниже нормы, ну я тогда еще на кето сидеть пробовал около трех недель, та еще хуйня. Ну бицуха у меня 37-38, не особо большая, но грудных почти вообще нет
Уёбывайте в /га/вно или физачепомойку свою, петушня заднеприводная.
>>492442
Лол. У меня бицуха где-то 42. Ты походу как-то связками жмешь. А инсулинорезистентность делается специфическим анализом с нагрузкой, сходи к норм эндокринологу, мб у тебя она есть.
Лол. У меня бицуха где-то 42. Ты походу как-то связками жмешь. А инсулинорезистентность делается специфическим анализом с нагрузкой, сходи к норм эндокринологу, мб у тебя она есть.
>>492563
Кочка, пососи хуёчка.
Кочка, пососи хуёчка.
>>492563
При ней идет лютая задержка воды и опухшести, да и жир сбрасывать не получится даже не дефиците вроде как. У меня лицо сухое и водой никогда не заливало, утром по животу могу ебнуть пальчиком и нет вот этой волны до сисек когда воды дохуя под кожей
>инсулинорезистентность
При ней идет лютая задержка воды и опухшести, да и жир сбрасывать не получится даже не дефиците вроде как. У меня лицо сухое и водой никогда не заливало, утром по животу могу ебнуть пальчиком и нет вот этой волны до сисек когда воды дохуя под кожей
>>492622
Совершенно не обязательно (наверное). У меня ВРОДЕ тоже этого нет, однако инсулинорезистентность есть, сейчас вот метформин хуярю. Но имхо тебе всё равно стоит проверить. Там тест недорогой, разве что заёбный, нужно натощак сдать кровь, ебануть глюкозы, а потом через час и через 2 часа еще раз сдать.
Но в любом случае, у тебя силовые какие-то оч. странные, если у тебя хорошо развит плечевой пояс, то ты должен пиздато жать, а ты жмёшь как дрыщ.
>При ней идет лютая задержка воды и опухшести
Совершенно не обязательно (наверное). У меня ВРОДЕ тоже этого нет, однако инсулинорезистентность есть, сейчас вот метформин хуярю. Но имхо тебе всё равно стоит проверить. Там тест недорогой, разве что заёбный, нужно натощак сдать кровь, ебануть глюкозы, а потом через час и через 2 часа еще раз сдать.
Но в любом случае, у тебя силовые какие-то оч. странные, если у тебя хорошо развит плечевой пояс, то ты должен пиздато жать, а ты жмёшь как дрыщ.
>>492640
Кто-нибудь ебало кокочкадауна сумел представить?
На что жать? Куда жать? Сука, ты понимаешь, что у тебя айсикью даже не насекомого, а простейшего нахуй?
>метформин хуярю
>нужно натощак
>сдать кровь
>ебануть глюкозы
>через час и через 2 часа еще раз сдать
Кто-нибудь ебало кокочкадауна сумел представить?
>должен пиздато жать
На что жать? Куда жать? Сука, ты понимаешь, что у тебя айсикью даже не насекомого, а простейшего нахуй?
>>492734
Да не отвечай ты этому опущенцу, там такое ебало, что даже представлять не нужно, чтобы лишний раз не пугаться и не блевать.
Да не отвечай ты этому опущенцу, там такое ебало, что даже представлять не нужно, чтобы лишний раз не пугаться и не блевать.
3,6 Мб, mp4,608x640, 0:40
У меня кстати возникла великолепная идея.
Я предлагаю наделить кочек приоритетной обязанностью быть мобилизированными совместно с служившими и имеющими ВУС. Попросту организовываем внезапные облавы в кокончалках и загребаем местный контингент заместо каких то скуфей и алкашей, которые прямо на призывном пункте ловят инфаркт жопы. Кокочки позиционируют себя как чуть ли не уберменшей, полных ЗДОРОВЬЯ, вот и пущай хохлов всех разъебут на деле, а не на словах. А то знай только в три горла жрать, добро на говно переводя без малейшего кпд.
В чём я неправ?
Я предлагаю наделить кочек приоритетной обязанностью быть мобилизированными совместно с служившими и имеющими ВУС. Попросту организовываем внезапные облавы в кокончалках и загребаем местный контингент заместо каких то скуфей и алкашей, которые прямо на призывном пункте ловят инфаркт жопы. Кокочки позиционируют себя как чуть ли не уберменшей, полных ЗДОРОВЬЯ, вот и пущай хохлов всех разъебут на деле, а не на словах. А то знай только в три горла жрать, добро на говно переводя без малейшего кпд.
В чём я неправ?
>>494671
сажа нахуй
сажа нахуй
Настало время моей истории.
В школе был задрот, омега.
В институте тоже не задалось как то с девочками, ни одной однокурсницы не завалил.
Женился на первой что дала, через пару лет - развод, сына оставила мне, пошла строить женское счастье дальше.
Второй брак - девушка быстро потеряла ко мне интерес, начала открыто ходить налево и лишила меня секса. Какое то время жил так, потом начал искать куда бы пристроить свой стрючок, и внезапно понял, что конкуренция в этом деле высока.
В итоге - развелся, раскачался до уровня "греческий бог", в корне изменил свое отношение и поведение с женщинами, сейчас ебусь как и с кем хочу.
В школе был задрот, омега.
В институте тоже не задалось как то с девочками, ни одной однокурсницы не завалил.
Женился на первой что дала, через пару лет - развод, сына оставила мне, пошла строить женское счастье дальше.
Второй брак - девушка быстро потеряла ко мне интерес, начала открыто ходить налево и лишила меня секса. Какое то время жил так, потом начал искать куда бы пристроить свой стрючок, и внезапно понял, что конкуренция в этом деле высока.
В итоге - развелся, раскачался до уровня "греческий бог", в корне изменил свое отношение и поведение с женщинами, сейчас ебусь как и с кем хочу.
>>496040
нет, я высокий, но до кача был сутулым. Кач исправил осанку. Что касаетсья лица - начал носить бороду, очень помогло. Сбривал пару раз, без бороды я себе не нравлюсь.
нет, я высокий, но до кача был сутулым. Кач исправил осанку. Что касаетсья лица - начал носить бороду, очень помогло. Сбривал пару раз, без бороды я себе не нравлюсь.
>>496059
Ясненько
Ясненько
16 Кб, 200x163>>496035
>Настало время моей истории.
>В школе был задрот, омега.
>В институте тоже не задалось как то с девочками, ни одной однокурсницы не завалил.
>Женился на первой что дала, через пару лет - развод, сына оставила мне, пошла строить женское счастье дальше.
>Второй брак - девушка быстро потеряла ко мне интерес, начала открыто ходить налево и лишила меня секса. Какое то время жил так, потом начал искать куда бы пристроить свой стрючок, и внезапно понял, что конкуренция в этом деле высока.
>В итоге - развелся, раскачался до уровня "греческий бог", в корне изменил свое отношение и поведение с женщинами, сейчас ебусь как и с кем хочу.
Бамп
Бамп
>>502951 (Del)
Господи ну какое ты пидорасное бесстыжее говно
Господи ну какое ты пидорасное бесстыжее говно
Бамп
80 Кб, 794x798>>469341
>Угробил миллионы бабла на операции и прочую хуйню, когда ему уже сильно за тридцатник, молодость уже проёбана и нахуй оно всё к этому времени не всралось
70 Кб, 973x527>>497147
Как относивший брекеты 2 года заявляю - НИ-ХУ-Я. Есть неправильный прикус, а есть инцелючелюсть, и это - два совершенно разных диагноза. Брекеты никак тебе не помогут, если у тебя нижняя челюсть тупо недоразвитая (например "уехала" назад, как у меня). Спасибо блядь родителям, которые слишком поздно отучили меня от соски в пиздючестве.
Как относивший брекеты 2 года заявляю - НИ-ХУ-Я. Есть неправильный прикус, а есть инцелючелюсть, и это - два совершенно разных диагноза. Брекеты никак тебе не помогут, если у тебя нижняя челюсть тупо недоразвитая (например "уехала" назад, как у меня). Спасибо блядь родителям, которые слишком поздно отучили меня от соски в пиздючестве.
Бамп
Бамп
Бамп
>>467314 (OP)
Как-то нелепо выглядит, будто на тело чэда пересадили голову омежки лул.
Как-то нелепо выглядит, будто на тело чэда пересадили голову омежки лул.
>>507656
сажи кочкапидорам
сажи кочкапидорам
>>506996
Прикол в том, что у него и тело вовсе не чеда. Мелкий он для чеда, как накачавшийся школьник
Прикол в том, что у него и тело вовсе не чеда. Мелкий он для чеда, как накачавшийся школьник
>>483786
Каким образом? Что мешает сделать это прямо сейчас?
> Мне с этого конечно пиздец, как припекло, что у меня аж приступ был, что я вместо сидения годами тут мог хоть как-то свою жизнь наладить.
Каким образом? Что мешает сделать это прямо сейчас?
Бамп
бамп
Бамп
Бамп
>>484083
Охуенная оговорка. Нужен сопровождатель решатель проблем за секс. А для удовольствия чэды чэдики.
>Спутник
Охуенная оговорка. Нужен сопровождатель решатель проблем за секс. А для удовольствия чэды чэдики.
>>514339 (Del)
Иди нахуй
Иди нахуй
>>469486
Да ладно, у меня вот 19 см, не очень много, но выше среднего вроде как считается, и нетонкий. Также ходил в тренажерный зал и т.д., там в душевой и с большими были и нет, ребята. Причем тут хуй и силовой спорт?
Да ладно, у меня вот 19 см, не очень много, но выше среднего вроде как считается, и нетонкий. Также ходил в тренажерный зал и т.д., там в душевой и с большими были и нет, ребята. Причем тут хуй и силовой спорт?
>>496920
стероиды небось использовал. Я был похож на аполлона когда похудел сильно как мог
стероиды небось использовал. Я был похож на аполлона когда похудел сильно как мог
>>515514
Сажа жимцельному петушатнику.
Сажа жимцельному петушатнику.
Бамп
>>467314 (OP)
ты лох блять ебучий
ты лох блять ебучий
>>514634
Конечно использовал. Глупо отквазываться от охуенного инструмента при постороении тела
Конечно использовал. Глупо отквазываться от охуенного инструмента при постороении тела
>>519134 (Del)
Петух ебаный
Петух ебаный
>>519387 (Del)
Потому что все картинки на проверку оказываются надерганы с других сайтов, а постит этот мудила данный скам только при мне уже месяц.
Потому что все картинки на проверку оказываются надерганы с других сайтов, а постит этот мудила данный скам только при мне уже месяц.
>>519413
Этот скаммер настолько тупой или у него такая тактика что он бесконечно кидает своё объявление в надежде что кто-нибудь поведётся? Интересно, на дваче нашёлся хоть один лох который повёлся на это?
Этот скаммер настолько тупой или у него такая тактика что он бесконечно кидает своё объявление в надежде что кто-нибудь поведётся? Интересно, на дваче нашёлся хоть один лох который повёлся на это?
Бамп
Бамп
Бамп
>>518503
фу
фу
>>528995
Да это местных петух, который почему-то дичайше рвётся от любого упоминания качалки. Его походу когда-то качок силой взял, лол.
Да это местных петух, который почему-то дичайше рвётся от любого упоминания качалки. Его походу когда-то качок силой взял, лол.
>>530355
Кочкапидор, силой взял твою мамашу какой то подзаборный синяк в своё время)
Кочкапидор, силой взял твою мамашу какой то подзаборный синяк в своё время)
>>532471
Сажа
Сажа
>>534611 (Del)
А с Гошей что? Я же тебе отправлял деньги для Гоши. Что с ним?
А с Гошей что? Я же тебе отправлял деньги для Гоши. Что с ним?
>>486798
а типо лейд не на фарме да?хуйню несёшь,если хорошо подобрать дозу теста нихуя не будет отекать
а типо лейд не на фарме да?хуйню несёшь,если хорошо подобрать дозу теста нихуя не будет отекать
>>537562
сажа
сажа
>>492011
Ну а что поделаешь, таков этот конкурс красоты
Ну а что поделаешь, таков этот конкурс красоты
>>491817
Как ты сука жмешь 105? третий год в зале, больше 70кг на 3 раза не мог никогда. Как был дрищом, так им и остался. Пробовал жрать 2гр белка на кг веса. Пробовал держать профицит калорий. Я не могу столько есть. Старое еще не переварилось, уже время закидывать в пасть новое. Как вы пидоры качаетесь и кабанеете без гармошки?
Как ты сука жмешь 105? третий год в зале, больше 70кг на 3 раза не мог никогда. Как был дрищом, так им и остался. Пробовал жрать 2гр белка на кг веса. Пробовал держать профицит калорий. Я не могу столько есть. Старое еще не переварилось, уже время закидывать в пасть новое. Как вы пидоры качаетесь и кабанеете без гармошки?
>>539154
Так я не дрыщ изначально, не то что бы здоровый лось, но сложение крупнее среднего.
Возможные причины твоей проблемы:
1) Ты прям ультра-дрыщ, тогда да, тебе не повезло, тут тебе за каждый килограмм на штанге надо будет усираться
2) Ты просто дрыщ + жрешь недостаточно
3) Как-то не так тренишь (слишком мало, слишком много, не правильно и т.д.)
4) Мало спишь
А курсить смысла нет, имхо (по кр. мере если тебе не 45+), т.к. набранное на курсе сливается за 2-3 месяца после того как курс завершается.
Так я не дрыщ изначально, не то что бы здоровый лось, но сложение крупнее среднего.
Возможные причины твоей проблемы:
1) Ты прям ультра-дрыщ, тогда да, тебе не повезло, тут тебе за каждый килограмм на штанге надо будет усираться
2) Ты просто дрыщ + жрешь недостаточно
3) Как-то не так тренишь (слишком мало, слишком много, не правильно и т.д.)
4) Мало спишь
А курсить смысла нет, имхо (по кр. мере если тебе не 45+), т.к. набранное на курсе сливается за 2-3 месяца после того как курс завершается.
>>539205
пиздец, я с аноном выше тебе завидую нахуй.
184/75
Никода не был плотным-всю жизнь дрыщь, хотя в зал набегал периодически.
Жим максимум-60кг, присед-ноги это вообще больная тема, присесть с моими спичками хотя бы 50 кг-уже достижение, становая-дай бог 65-70 поднять и не обосраться.
Справедливости ради-природная худоба дает в этом деле профит-ты априори не будешь выглядеть как мишка лифтер, а при супер усердии-будешь сушеным пляжником, по которым так бабы текут.
Увы-но у меня за 27 лет пока не хватило усердия добиться этого
пиздец, я с аноном выше тебе завидую нахуй.
184/75
Никода не был плотным-всю жизнь дрыщь, хотя в зал набегал периодически.
Жим максимум-60кг, присед-ноги это вообще больная тема, присесть с моими спичками хотя бы 50 кг-уже достижение, становая-дай бог 65-70 поднять и не обосраться.
Справедливости ради-природная худоба дает в этом деле профит-ты априори не будешь выглядеть как мишка лифтер, а при супер усердии-будешь сушеным пляжником, по которым так бабы текут.
Увы-но у меня за 27 лет пока не хватило усердия добиться этого
>>539209
Тебе как это удаётся, содомит? У меня в зале с 50кг раз на 7-8 приседает девка, в которой роста 1.60 и весит она на глаз полтинник от силы. Я не представляю как при таких рост-вес ты можешь иметь такие убогие силовые. Либо если ты только-только начал ходить в зал, буквально вот пару месяцев как.
>184/75
>Жим максимум-60кг, присед-ноги это вообще больная тема, присесть с моими спичками хотя бы 50 кг-уже достижение, становая-дай бог 65-70 поднять и не обосраться.
Тебе как это удаётся, содомит? У меня в зале с 50кг раз на 7-8 приседает девка, в которой роста 1.60 и весит она на глаз полтинник от силы. Я не представляю как при таких рост-вес ты можешь иметь такие убогие силовые. Либо если ты только-только начал ходить в зал, буквально вот пару месяцев как.
>>539217
а вот так вот блять))))
Я не знаю, анон. Я даже в зал одно время ходил с 6 утра ( с открытия ) - чтоб на тянок на приседе не попадаться-настолько убого.
Всегда такие ноги были. Причем-они не супер охуенно худые, ну ноги и ноги.
При этом-я достаточно вынослив, даже слишком ( для своего стиля жизни) - в универе подбухивал, пачка сигарет в день - но на универских соревнованиях по спорт ориентированию-3 место среди одногодок.
Видимо в выносливость все ушло))))
а вот так вот блять))))
Я не знаю, анон. Я даже в зал одно время ходил с 6 утра ( с открытия ) - чтоб на тянок на приседе не попадаться-настолько убого.
Всегда такие ноги были. Причем-они не супер охуенно худые, ну ноги и ноги.
При этом-я достаточно вынослив, даже слишком ( для своего стиля жизни) - в универе подбухивал, пачка сигарет в день - но на универских соревнованиях по спорт ориентированию-3 место среди одногодок.
Видимо в выносливость все ушло))))
>>539237
Так у тебя и остальные силовые хуйня, но в отличии от анона выше ты 100% не дрыщ, 184-75 это нормальные рост-вес. Либо жрёшь совсем хуёво, либо тренишь совсем хуёво, либо отдыхаешь совсем хуёво.
Так у тебя и остальные силовые хуйня, но в отличии от анона выше ты 100% не дрыщ, 184-75 это нормальные рост-вес. Либо жрёшь совсем хуёво, либо тренишь совсем хуёво, либо отдыхаешь совсем хуёво.
>>539240
Дак я в курсе)
Дак я же еблан, и нормально тебе не расписал нихуя. Это я сейчас-1 год забросил, 1 год-чисто турники брусья.
Во времена чисто зала-вес в макс точке был 67-68.
Извини что я такой дебс)
>Так у тебя и остальные силовые хуйня
Дак я в курсе)
>184-75 это нормальные рост-вес
Дак я же еблан, и нормально тебе не расписал нихуя. Это я сейчас-1 год забросил, 1 год-чисто турники брусья.
Во времена чисто зала-вес в макс точке был 67-68.
Извини что я такой дебс)
>>539205
Я тебе объясняю, что не могу физически жрать так как боссы качалки советуют. Не успеваю переваривать пищу, желудок бурлит, пару раз блевал от переедания. Треню обычный сплит грудь/трицепс, ноги, спина/бицепс + на каждой тренировке пресс уголком.
Сплю сколько организму надо, просыпаюсь без будильника поскольку рнн
Я тебе объясняю, что не могу физически жрать так как боссы качалки советуют. Не успеваю переваривать пищу, желудок бурлит, пару раз блевал от переедания. Треню обычный сплит грудь/трицепс, ноги, спина/бицепс + на каждой тренировке пресс уголком.
Сплю сколько организму надо, просыпаюсь без будильника поскольку рнн
>>539272
Зал - это про регулярность и дисциплину. Если ты занимаешься как баба, т.е. ходишь хуй знает с какой периодичностью, делаешь какую-то хуйню и жрешь какую-то хуйню, то ожидаемо, что в результате будет какая-то хуйня. Гугли инфу в общем, это важно.
>>539344
Попробуй протеином добирать белок. Хуй знает как тебе удаётся жрать до блевоты и не набирать. Сколько рост-вес?
Зал - это про регулярность и дисциплину. Если ты занимаешься как баба, т.е. ходишь хуй знает с какой периодичностью, делаешь какую-то хуйню и жрешь какую-то хуйню, то ожидаемо, что в результате будет какая-то хуйня. Гугли инфу в общем, это важно.
>>539344
Попробуй протеином добирать белок. Хуй знает как тебе удаётся жрать до блевоты и не набирать. Сколько рост-вес?
>>539860
Кочкапидоры, вы рили какие то додики на всю голову. Я бы на месте минобороны в кокончалках на вас облавы на могилизацию устраивал в первую очередь. Во первых вы все годны, а во вторых столько быдла сразу оптом утилизируется.
Кочкапидоры, вы рили какие то додики на всю голову. Я бы на месте минобороны в кокончалках на вас облавы на могилизацию устраивал в первую очередь. Во первых вы все годны, а во вторых столько быдла сразу оптом утилизируется.
487 Кб, 604x453>>539969
>Кочкапидоры, вы рили какие то додики на всю голову. Я бы на месте минобороны в кокончалках на вас облавы на могилизацию устраивал в первую очередь. Во первых вы все годны, а во вторых столько быдла сразу оптом утилизируется.
>>540503
АХАХАХАХАХАХ СУКА ГОЛОВЕШКА ЕЩЕ ТАКАЯ МАЛЕНЬКАЯ ПИЗДЕЦ МЕНЯ ПОРВАЛО, БУДТО ТЕЛО ПРИФОТОШОПЛЕНО, ВОТ ЭТО РАЗРЫВ ШАБЛОНА ЕБААААТЬ, Я ПРЕДСТАВЛЯЮ КАКИМ КОУПЕРОМ ЕГО ТЯНКИ ВИДЯТ
АХАХАХАХАХАХ СУКА ГОЛОВЕШКА ЕЩЕ ТАКАЯ МАЛЕНЬКАЯ ПИЗДЕЦ МЕНЯ ПОРВАЛО, БУДТО ТЕЛО ПРИФОТОШОПЛЕНО, ВОТ ЭТО РАЗРЫВ ШАБЛОНА ЕБААААТЬ, Я ПРЕДСТАВЛЯЮ КАКИМ КОУПЕРОМ ЕГО ТЯНКИ ВИДЯТ
1,1 Мб, 949x960>>539240
Дружище, вот фото друга 183/72 который тренит более 8 лет. Все что выше 185/80 это либо жиробилдер, либо космические тела. Бтв форму Бейла в психопате считаю идеальной, только ему со скелетом средне повезло
Дружище, вот фото друга 183/72 который тренит более 8 лет. Все что выше 185/80 это либо жиробилдер, либо космические тела. Бтв форму Бейла в психопате считаю идеальной, только ему со скелетом средне повезло
>>540501
Чего блять? 189-80 и 70х3 жмёшь? Ты меня траллишь что ли?
>>540520
У твоего кореша достаточно хорошая генетика, т.к. при довольно неплохих мышцах у него ебический рельеф, у него % жира 7-8 максимум, мб даже меньше. А я и не говорил про форму, я говорил про силовые, форма - это не моё, у меня инсулинорезистентность, я её лечу, но пиздец тяжко идёт, поэтому я жирный и во мне килограмм 15 лишних на данный момент.
Чего блять? 189-80 и 70х3 жмёшь? Ты меня траллишь что ли?
>>540520
У твоего кореша достаточно хорошая генетика, т.к. при довольно неплохих мышцах у него ебический рельеф, у него % жира 7-8 максимум, мб даже меньше. А я и не говорил про форму, я говорил про силовые, форма - это не моё, у меня инсулинорезистентность, я её лечу, но пиздец тяжко идёт, поэтому я жирный и во мне килограмм 15 лишних на данный момент.
>>540527
Абсолютно серьезно говорю, что тут удивительного? И это сука за 3 года.
По сути зал дал ровно две вещи:
-За первые два-три месяца из тушки вылетело 16 кило (подозреваю что воды, не шарю за терминологию), туша подтянулась, выправилась спина. При всем этом слой жирка на животе уменьшился, но полностью не ушел.
-Чуть лучше стал выглядеть.
С января 2020 вес тела стоит. как и рабочие веса. Жрать, как уже упомянул, как у качков принято я не могу. Что делать не знаю
Хуярю синьку до беспамятства каждую неделю-две, курю
Абсолютно серьезно говорю, что тут удивительного? И это сука за 3 года.
По сути зал дал ровно две вещи:
-За первые два-три месяца из тушки вылетело 16 кило (подозреваю что воды, не шарю за терминологию), туша подтянулась, выправилась спина. При всем этом слой жирка на животе уменьшился, но полностью не ушел.
-Чуть лучше стал выглядеть.
С января 2020 вес тела стоит. как и рабочие веса. Жрать, как уже упомянул, как у качков принято я не могу. Что делать не знаю
Хуярю синьку до беспамятства каждую неделю-две, курю
>>540540
А что, он опасный типчик? Думаешь, не стоит связываться?
А что, он опасный типчик? Думаешь, не стоит связываться?
>>540540
Хуле нет, ему кость фомкой перемолоть и запинать что останется.
Или ты предлагаешь как дурному в честном бою с ним биться?
Хуле нет, ему кость фомкой перемолоть и запинать что останется.
Или ты предлагаешь как дурному в честном бою с ним биться?
>>540537
Хуй знает. В общем тебе нужно:
1) Регулярно и правильно тренить
2) Нормально питаться
3) Нормально высыпаться
Регулярно синячить - это не ок.
Можешь написать что жрешь и как тренишь, завтра посмотрю.
Хуй знает. В общем тебе нужно:
1) Регулярно и правильно тренить
2) Нормально питаться
3) Нормально высыпаться
Регулярно синячить - это не ок.
Можешь написать что жрешь и как тренишь, завтра посмотрю.
>>540527
Он полгода живет по принципу интервального голодания 6/18 с двумя приемами пищи где куча мяса и зелени, плюсом ко всему никаких читмилов, а из развлечений только кофе и то по праздникам. Я думаю с таким ритмом жизни любой может иметь такой процент жира, ему скорее с пропорциями талии на плечевой пояс повезло, почти как у Дэвида Лэида
>У твоего кореша достаточно хорошая генетика
Он полгода живет по принципу интервального голодания 6/18 с двумя приемами пищи где куча мяса и зелени, плюсом ко всему никаких читмилов, а из развлечений только кофе и то по праздникам. Я думаю с таким ритмом жизни любой может иметь такой процент жира, ему скорее с пропорциями талии на плечевой пояс повезло, почти как у Дэвида Лэида
>>540587
Это ебланство, а читмилы нужны, чтобы твой организм не думал "Мне пизда, снижаю метаболизм!". То, что работает у него, не сработает у тебя.
>Он полгода живет по принципу интервального голодания 6/18 с двумя приемами пищи где куча мяса и зелени, плюсом ко всему никаких читмилов
Это ебланство, а читмилы нужны, чтобы твой организм не думал "Мне пизда, снижаю метаболизм!". То, что работает у него, не сработает у тебя.
>>540573
Никакой конкретики ты не сказал, лишь абстрактные советы как надо. Ты конечно не обязан, но все это напоминает пустой треп
Никакой конкретики ты не сказал, лишь абстрактные советы как надо. Ты конечно не обязан, но все это напоминает пустой треп
>>540870
Какую конкретику, ёпта? Я ебу че ты там делаешь? Если ты распишешь детально все свои тренировки + свою жратву и образ жизни в целом, то можно писать конкретику.
Какую конкретику, ёпта? Я ебу че ты там делаешь? Если ты распишешь детально все свои тренировки + свою жратву и образ жизни в целом, то можно писать конкретику.
>>540891
Жру когда организм требует (2-3 раза в сутки). В каждом приеме пищи присутствует мясо/рыба/птица порядка 100-200гр.
Занимаюсь пн-ср-пт грудь/трицепс, ноги, спина/бицепс + пресс каждую тренировку в уголке.
Жру когда организм требует (2-3 раза в сутки). В каждом приеме пищи присутствует мясо/рыба/птица порядка 100-200гр.
Занимаюсь пн-ср-пт грудь/трицепс, ноги, спина/бицепс + пресс каждую тренировку в уголке.
>>540909
что именно ты жрешь? Я вижу что присутствует-ты написал, а что еще присутствует? Ну вот для примера-рацион на 1 день?
Я за пузо и жирок могу попиздеть-прессуха, равно как и общий процент жира в организме-это 80% питание
что именно ты жрешь? Я вижу что присутствует-ты написал, а что еще присутствует? Ну вот для примера-рацион на 1 день?
Я за пузо и жирок могу попиздеть-прессуха, равно как и общий процент жира в организме-это 80% питание
Жимцелы - вы блять попуски куда хуже чем скуфомрази, бетаьаксящие рспх. Ради пиздоскота, которому на вас тотально категорически поебать с прибором, по кд усираться в кончал_очках, сидеть на курогречневых диет_очках, высчитывать какие то нахуй калории, упарываться какой то парашей непонятной, название которой с первого раза не выговорить даже.
Постоянно дрочите на каких то лейдов-хуейдов, хотя сами при этом стандартнейшие русачки из барнаула, которым до обыкновенного западного жителя и то как до пекина раком.
Вы че несете то блять вообще? Вы вообще нахуя и зачем, мм? Кхххррррптьфу на вас.
Постоянно дрочите на каких то лейдов-хуейдов, хотя сами при этом стандартнейшие русачки из барнаула, которым до обыкновенного западного жителя и то как до пекина раком.
Вы че несете то блять вообще? Вы вообще нахуя и зачем, мм? Кхххррррптьфу на вас.
>>540920
Вчерашний день опишу:
завтрак - макароны грамм 150 с морепродуктами 100 гр
обед - запеченная грудка около 200 гр картошка 200 гр
ужин - набор завтрака
Вчерашний день опишу:
завтрак - макароны грамм 150 с морепродуктами 100 гр
обед - запеченная грудка около 200 гр картошка 200 гр
ужин - набор завтрака
>>540935
Ебанутые блять))
Я не помню что я сегодня с утра хавал, а вы тут за свое вчерашнее жорево поэмы расписываете. Жимцел это все таки какая то особая мутация в хуевую сторону.
Ебанутые блять))
Я не помню что я сегодня с утра хавал, а вы тут за свое вчерашнее жорево поэмы расписываете. Жимцел это все таки какая то особая мутация в хуевую сторону.
>>540944
это показатель того, насколько давно челик в теме.
Вот чувак выше ответил-он либо недавно, либо попросту не следит нихуя.
У меня вся жрачка-доведена до автоматизма, я также как и ты-не смогу сказать-че я там хавал сегодня))) Ну прям в таких рамках, в целом то могу-яж не рыбка
>>540935
нахуй, в любом виде. Даже кокобарилла, которая 15 минут варится
Это какие?
нахуй нахуй.
Завтрак 250 грамм, из которых 150-гарнир? Ты серьезно не понимаешь, почему не растут силовые?)
Тут даже в охуеть каком оптимистичном случае-грамма белка на кг нет, ну-я его не вижу.
Забудь про макарохи и картоху, смени на гречку/булгур/овсянку.
Для завтрака охуенная тема-овсяноблин-2-3 яица мешаешь с овсянкой, всю массу на сковороду и поджариваешь на среднем огне как блин.
Добавляй овощи-дохуя овощей. Огурцы-помидоры-зелень(!!!!!)
У меня 1 ужин-это где то 150-200 грамм тунца запеченного с гарниром, огромная тарелка салата-в обед и того больше.
Далее-че касаемо живота-забей хуй на пресс, пока ты не увидишь хотя бы 6 кубов - я серьезно, удрачивать его каждую треню-бред сивой кобылы.
Добавляй кардио-я зимой бегаю в зале на дорожке 8-10км, летом бывает на свежем воздухе ( не в городе ) - в районе 8 км с перепадами высот. Это охуенно жжет калории, и это охуенно добавляет аппетита.
Силовые-2 раза в месяц-на каждую группу бери макс вес на 3-4 чистых повтора после разогрева, потом-снимай весь и добивай до отказа.
У тебя задача-мышцам дать пизды, раскрыть их рты-а потом закинуть в них еду.
Ты ни первого ни второго не делаешь, это так-больше на сренднюю физкультуру похоже.
это показатель того, насколько давно челик в теме.
Вот чувак выше ответил-он либо недавно, либо попросту не следит нихуя.
У меня вся жрачка-доведена до автоматизма, я также как и ты-не смогу сказать-че я там хавал сегодня))) Ну прям в таких рамках, в целом то могу-яж не рыбка
>>540935
>макароны
нахуй, в любом виде. Даже кокобарилла, которая 15 минут варится
>морепродуктами
Это какие?
>картошка
нахуй нахуй.
Завтрак 250 грамм, из которых 150-гарнир? Ты серьезно не понимаешь, почему не растут силовые?)
Тут даже в охуеть каком оптимистичном случае-грамма белка на кг нет, ну-я его не вижу.
Забудь про макарохи и картоху, смени на гречку/булгур/овсянку.
Для завтрака охуенная тема-овсяноблин-2-3 яица мешаешь с овсянкой, всю массу на сковороду и поджариваешь на среднем огне как блин.
Добавляй овощи-дохуя овощей. Огурцы-помидоры-зелень(!!!!!)
У меня 1 ужин-это где то 150-200 грамм тунца запеченного с гарниром, огромная тарелка салата-в обед и того больше.
Далее-че касаемо живота-забей хуй на пресс, пока ты не увидишь хотя бы 6 кубов - я серьезно, удрачивать его каждую треню-бред сивой кобылы.
Добавляй кардио-я зимой бегаю в зале на дорожке 8-10км, летом бывает на свежем воздухе ( не в городе ) - в районе 8 км с перепадами высот. Это охуенно жжет калории, и это охуенно добавляет аппетита.
Силовые-2 раза в месяц-на каждую группу бери макс вес на 3-4 чистых повтора после разогрева, потом-снимай весь и добивай до отказа.
У тебя задача-мышцам дать пизды, раскрыть их рты-а потом закинуть в них еду.
Ты ни первого ни второго не делаешь, это так-больше на сренднюю физкультуру похоже.
>>540958
Что перед тобой отшибленный клиент дурки с по тихому протекающим колпаком.
>это показатель того
Что перед тобой отшибленный клиент дурки с по тихому протекающим колпаком.
>>540958
Именно так. Нидайбох сожрать что-нибудь мучное или картошечки завернуть - чтожи тянучьки то скажут??? Блять, какие же вы убоженьки поголовно, ебануться и не встать.
>Забудь про макарохи и картоху, смени на гречку/булгур/овсянку.
Именно так. Нидайбох сожрать что-нибудь мучное или картошечки завернуть - чтожи тянучьки то скажут??? Блять, какие же вы убоженьки поголовно, ебануться и не встать.
>>540958
Твоя овсянка, булгур и гречка - говно. Мб и полезно, но жрать чаще раза в месяц заставить себя не могу.
Огурцы, помидоры и зелень не позволяют вменяемыми их количествами набивать необходимый каллораж.
С какого хуя макароны нахуй?
А что не так? Больше жрать я не могу
Твоя овсянка, булгур и гречка - говно. Мб и полезно, но жрать чаще раза в месяц заставить себя не могу.
Огурцы, помидоры и зелень не позволяют вменяемыми их количествами набивать необходимый каллораж.
С какого хуя макароны нахуй?
>Завтрак 250 грамм, из которых 150-гарнир? Ты серьезно не понимаешь, почему не растут силовые?)
А что не так? Больше жрать я не могу
>>540958
А может уже сразу пойти травку с газона пощипать как братушки в лучшей корее, че мозгу то ебать?
>Добавляй овощи-дохуя овощей. Огурцы-помидоры-зелень(!!!!!)
А может уже сразу пойти травку с газона пощипать как братушки в лучшей корее, че мозгу то ебать?
>>540909
1. Почти уверен, что ты мало жрёшь
2. Распиши тренировку детально. Какие упражнения, сколько подходов, сколько повторений.
3. Где плечи?
1. Почти уверен, что ты мало жрёшь
2. Распиши тренировку детально. Какие упражнения, сколько подходов, сколько повторений.
3. Где плечи?
>>540930
Бля, этот опущенный дрыщ до сих пор считает, что в качалку ходят ради пиздоскота. Надо же быть таким дауном.
Бля, этот опущенный дрыщ до сих пор считает, что в качалку ходят ради пиздоскота. Надо же быть таким дауном.
>>540966
ты додик-здесь вообще речи о бабах нет, в нашем диалоге-ты куда проецируешь то?
>>540967
Значит ищи альтенативы-бобвые там ( фасоли всякие), чечевица с соусом.
Я тебе просто говорю-это мука в том или ином виде, картоха-высокий ги - это вообще намба ван продукты, которые исключаются при жиросжигании. Их можно кушать там, в порядке исключения-ну типо погнал на выхах в бар-купил бургер с картохой-ну хуй с ним. Но на постоянке-нет.
Вообще-они и не должны. Это клечатка-тут не в калориях дело.
Очевидно-потому, что ты мало тратишь. Твои трени-не интенсивные, я не зря про бег сказал.
>>540972
ну иди пощипай, с коровами еще поебись-ток не отсвечивай
ты додик-здесь вообще речи о бабах нет, в нашем диалоге-ты куда проецируешь то?
>>540967
>но жрать чаще раза в месяц заставить себя не могу
Значит ищи альтенативы-бобвые там ( фасоли всякие), чечевица с соусом.
>С какого хуя макароны нахуй?
Я тебе просто говорю-это мука в том или ином виде, картоха-высокий ги - это вообще намба ван продукты, которые исключаются при жиросжигании. Их можно кушать там, в порядке исключения-ну типо погнал на выхах в бар-купил бургер с картохой-ну хуй с ним. Но на постоянке-нет.
>не позволяют вменяемыми их количествами набивать необходимый каллораж
Вообще-они и не должны. Это клечатка-тут не в калориях дело.
>Больше жрать я не могу
Очевидно-потому, что ты мало тратишь. Твои трени-не интенсивные, я не зря про бег сказал.
>>540972
ну иди пощипай, с коровами еще поебись-ток не отсвечивай
>>541034
Понедельник: жим, брусья, жим гантелей вверх сидя, пресс уголком
Среда: жим платформы ногами, поднятие ног в тренажере на переднюю часть бедра, подъем гантелей в стороны на плечи, гиперэкстензия, пресс уголком
Пятница: подтягивания широким хватом, гребля, гиперэкстензия, молотки на бицепс, пресс уголком
Понедельник: жим, брусья, жим гантелей вверх сидя, пресс уголком
Среда: жим платформы ногами, поднятие ног в тренажере на переднюю часть бедра, подъем гантелей в стороны на плечи, гиперэкстензия, пресс уголком
Пятница: подтягивания широким хватом, гребля, гиперэкстензия, молотки на бицепс, пресс уголком
>>541035
Жимцельный попуск пытается что то хрюкнуть за то, что он мол ДЛИСИБЯ))
Маня, даже если на 5 сек. допустить что эта ваша длисибяторская мантра правда, то ваша петушиная обойма еще более ушибленная ебалом об пол при родах, чем предполагалось изначально. То что вы давите подливу под тяжестями ради пиздоскота хоть и потешно оче, но вполне объяснимо. Но для себя эту ебанину вытворять - это уже конкретная заявочка на рецепт на галочку.
Жимцельный попуск пытается что то хрюкнуть за то, что он мол ДЛИСИБЯ))
Маня, даже если на 5 сек. допустить что эта ваша длисибяторская мантра правда, то ваша петушиная обойма еще более ушибленная ебалом об пол при родах, чем предполагалось изначально. То что вы давите подливу под тяжестями ради пиздоскота хоть и потешно оче, но вполне объяснимо. Но для себя эту ебанину вытворять - это уже конкретная заявочка на рецепт на галочку.
>>541072
А о чем есть? Не иначе как о мужиках, пидарочек сладенький? Так ваша дырявая помойка в другой стороне.
Ты мне запретишь отсвечивать чтоле? А если буду отсвечивать?
Мда блять. Не зря вас, убогих, даже разведос попустил на одном из последних стримов. А он в определенной степени из ваших.
>ты додик-здесь вообще речи о бабах нет,
А о чем есть? Не иначе как о мужиках, пидарочек сладенький? Так ваша дырявая помойка в другой стороне.
>ток не отсвечивай
Ты мне запретишь отсвечивать чтоле? А если буду отсвечивать?
>фасоли всякие, чечевица с соусом.
>мука в том или ином виде, картоха-высокий ги
Мда блять. Не зря вас, убогих, даже разведос попустил на одном из последних стримов. А он в определенной степени из ваших.
>>541100
Именно!
Твое очко первое на очереди для моего хуя, пирожочек сладкий
кто блять? ты на ютубе или твиче там-живешь что ли? что за клички?
>А о чем есть? Не иначе как о мужиках, пидарочек сладенький?
Именно!
>А если буду отсвечивать?
Твое очко первое на очереди для моего хуя, пирожочек сладкий
>даже разведос
кто блять? ты на ютубе или твиче там-живешь что ли? что за клички?
>>541090
Дружочек-ты турникмен 100% - какие силовые тут?)
Ноги-присед.
Спина+ноги - становая.
выкинь тренажеры нахуй, пока на базе силу не подтянешь.
У тебя программа пляжного казановы-там необходимо 100% соблюдение диеты для рельефа и сушки+кардио. Силой тут не пахнет.
А ты ни туда ни сюда
>Среда - ноги
>Среда: жим платформы, поднятие ног
>Пятница-спина
>Пятница - подтягивания , гребля, гиперэкстензия
Дружочек-ты турникмен 100% - какие силовые тут?)
Ноги-присед.
Спина+ноги - становая.
выкинь тренажеры нахуй, пока на базе силу не подтянешь.
У тебя программа пляжного казановы-там необходимо 100% соблюдение диеты для рельефа и сушки+кардио. Силой тут не пахнет.
А ты ни туда ни сюда
>>541158
Пидорыч, я не из твоих.
Твой биологический батя, додик кончалочный. Щас бы маньке, которая живет не вынимая гантели из сраки, что то рряяякать про жизнь на ютубе. Алсо, причем тут твич вообще? Значение то знаешь вообще, довенсон?
Ты не скуфидоныч часом? А то от твоих высеров так и тянет очередным молодящимся дедауном.
>Твое очко первое на очереди для моего хуя, пирожочек сладкий
Пидорыч, я не из твоих.
>кто блять?
Твой биологический батя, додик кончалочный. Щас бы маньке, которая живет не вынимая гантели из сраки, что то рряяякать про жизнь на ютубе. Алсо, причем тут твич вообще? Значение то знаешь вообще, довенсон?
Ты не скуфидоныч часом? А то от твоих высеров так и тянет очередным молодящимся дедауном.
>>541256
ну тогда забудь о силовых-либо как сейчас, либо в больничку-а оно тебе нахуй не надо.
С этого и надо было начинать, так то
ну тогда забудь о силовых-либо как сейчас, либо в больничку-а оно тебе нахуй не надо.
С этого и надо было начинать, так то
>>541265
С больной спиной можно работать с собственным весом - подтягивания, присед, отжимания. Главное, не давать вертикальных нагрузок на позвоночный столб
С больной спиной можно работать с собственным весом - подтягивания, присед, отжимания. Главное, не давать вертикальных нагрузок на позвоночный столб
>>541312
собственный вес-не даст силовых, спроси у турникменов.
Турниковый кач может лет 5 въебывать чисто со своими весами-но в силовых он проебет +- среднему жимцелу.
Присед с собственным весом? Как ты себе представляешь рост силовых? 500 раз поприседать? Это не сила,а выносливость. Тут турники бесспорно-впереди.
Тебе база силовая недоступна-все остальное-фикция.
Ты не сможешь жать от груди 100 не приседая и не делая становую-это физиологически для обычного человека недоступно
собственный вес-не даст силовых, спроси у турникменов.
Турниковый кач может лет 5 въебывать чисто со своими весами-но в силовых он проебет +- среднему жимцелу.
>с собственным весом - присед
Присед с собственным весом? Как ты себе представляешь рост силовых? 500 раз поприседать? Это не сила,а выносливость. Тут турники бесспорно-впереди.
>Главное, не давать вертикальных нагрузок на позвоночный столб
Тебе база силовая недоступна-все остальное-фикция.
Ты не сможешь жать от груди 100 не приседая и не делая становую-это физиологически для обычного человека недоступно
>>541344
Потому что тестостерон у тебя вырабатываться без становой и приседа в достаточных количествах-не будет.
Потому что тело растет цельным, а не кусками.
Не, ты можешь прийти в зал, и начав с 30 жима лежа-дойти до 60-70 чисто им одним, но дальше-тебе путь закрыт.
Ну-либо ты можешь упороться в фарму-и пополнишь ряды картиночек типов, которые пропускали день ног)
Потому что тестостерон у тебя вырабатываться без становой и приседа в достаточных количествах-не будет.
Потому что тело растет цельным, а не кусками.
Не, ты можешь прийти в зал, и начав с 30 жима лежа-дойти до 60-70 чисто им одним, но дальше-тебе путь закрыт.
Ну-либо ты можешь упороться в фарму-и пополнишь ряды картиночек типов, которые пропускали день ног)
>>541372
Можно ли вкатиться в нормальный кач с больной спиной? Или дорога закрыта навсегда?
Можно ли вкатиться в нормальный кач с больной спиной? Или дорога закрыта навсегда?
>>541374
А хуем тебе по лбу не настучать вдобавок бонусом?
>>541372
Инфоцыганище, а нахуй это вообще нужно? Я уж не спрашиваю о том, бьется ли результат с затраченными на эти потуги усилиями.
Вот пиздоскот например просто живет и кайфует, слыхом не слыхивая ни про кокочалочки ни про как там какая то хуйня вырабатывается и за пиздоскотом всегда выстраивается очередь из куколдов.
>Научи
А хуем тебе по лбу не настучать вдобавок бонусом?
>>541372
>Потому что тестостерон у тебя вырабатываться без становой и приседа в достаточных количествах-не будет.
Инфоцыганище, а нахуй это вообще нужно? Я уж не спрашиваю о том, бьется ли результат с затраченными на эти потуги усилиями.
Вот пиздоскот например просто живет и кайфует, слыхом не слыхивая ни про кокочалочки ни про как там какая то хуйня вырабатывается и за пиздоскотом всегда выстраивается очередь из куколдов.
>>541386
>>541386
У пиздоскота хуй после 30 от Балтики стоять перестаёт.
Пиздоскот не работает головой-а голова не может заебись работать, когда телу пизда.
Ты хоть до 25 вырасти-быть может осознаешь.
Вообще смешно как ты рвёшься-в рф в целом относительно всего населения-я калеки следят за собой, а у тебя очко и горит
>>541386
У пиздоскота хуй после 30 от Балтики стоять перестаёт.
Пиздоскот не работает головой-а голова не может заебись работать, когда телу пизда.
Ты хоть до 25 вырасти-быть может осознаешь.
Вообще смешно как ты рвёшься-в рф в целом относительно всего населения-я калеки следят за собой, а у тебя очко и горит
>>541386
Ты просто как истинный дегенерат, мыслишь так-чед нормис скуф инцел
Для тебя зал, как и вообще любой спорт-это коупинг ради пизды. Вот когда осознаешь-что спорт и пизда-вообще на разных континентах, может быть дойдёт)
Ты просто как истинный дегенерат, мыслишь так-чед нормис скуф инцел
Для тебя зал, как и вообще любой спорт-это коупинг ради пизды. Вот когда осознаешь-что спорт и пизда-вообще на разных континентах, может быть дойдёт)
>>541421
После 30-ти тебе хуй не нужен, поскольку твой удел после 30-ти это лишь отчаянный бетабакс, пидораходед ты из ума выживший.
>>541425
Имплаинг это у вас не так, додичи. Особо доставляет плешивый гной овер 30 на сз парашах, вывешивающий фото своих залысин на фоне зала.
>У пиздоскота хуй после 30 от Балтики стоять перестаёт.
После 30-ти тебе хуй не нужен, поскольку твой удел после 30-ти это лишь отчаянный бетабакс, пидораходед ты из ума выживший.
>>541425
>зал, как и вообще любой спорт-это коупинг ради пизды
Имплаинг это у вас не так, додичи. Особо доставляет плешивый гной овер 30 на сз парашах, вывешивающий фото своих залысин на фоне зала.
>>541421
Тащемта насчёт того, что ты некропидоран-скуфидон овер 30-ть это я верно выкупил.
>У пиздоскота хуй после 30 от Балтики стоять перестаёт.
Тащемта насчёт того, что ты некропидоран-скуфидон овер 30-ть это я верно выкупил.
>>541090
Пиши блять ДЕТАЛЬНО. Сколько подходов, сколько повторений, какие веса на каждом, сколько отдых в промежутке. Тут по-твоему аноны-экстрасенсы собрались?
Пиши блять ДЕТАЛЬНО. Сколько подходов, сколько повторений, какие веса на каждом, сколько отдых в промежутке. Тут по-твоему аноны-экстрасенсы собрались?
>>541629
Скуф-кончалочник, спок.
Скуф-кончалочник, спок.
>>540967
>>541072
Забавно, что я хиленький, и очень далек от спорта и "правильного питания", но картофель вовсе не переношу (у меня после него ощущение легкой отравленности), а макароны - редко, и из твердых сортов.
А вот крупные гарниры - вполне котирую: гречка, перловка, рис...
С сыром или острым соусом, да хотя бы с красным перцем.
>>541265
>>541165
>>541434
А если заниматься со своим весом, то хорошее тело можно сделать?
Уровня какого-нибудь актера, популярного у тяночек.
Мне в подростковом возрасте врач запретил работать с весами из-за проблем с шейным отделом.
>>541072
Забавно, что я хиленький, и очень далек от спорта и "правильного питания", но картофель вовсе не переношу (у меня после него ощущение легкой отравленности), а макароны - редко, и из твердых сортов.
А вот крупные гарниры - вполне котирую: гречка, перловка, рис...
С сыром или острым соусом, да хотя бы с красным перцем.
>>541265
>>541165
>>541434
А если заниматься со своим весом, то хорошее тело можно сделать?
Уровня какого-нибудь актера, популярного у тяночек.
Мне в подростковом возрасте врач запретил работать с весами из-за проблем с шейным отделом.
>>541637
Ничего со своим весом не сделаешь. Я 10 лет занимаюсь, могу 200 бёрпи подряд сделать, могу 10 медленных выходов, 10 отжиманий в стойке в равновесии, держу всякие висы, подтягивался 23 раза широким хватом (до травмы).
Выгляжу как полный урод и унтер, нормисы говорят что я никогда в жизни ничем не занимался, что мне нужно как минимум пойти на турники и тогда будет шансы с тян, вот и думай.
Генетика все решает за тебя.
Ничего со своим весом не сделаешь. Я 10 лет занимаюсь, могу 200 бёрпи подряд сделать, могу 10 медленных выходов, 10 отжиманий в стойке в равновесии, держу всякие висы, подтягивался 23 раза широким хватом (до травмы).
Выгляжу как полный урод и унтер, нормисы говорят что я никогда в жизни ничем не занимался, что мне нужно как минимум пойти на турники и тогда будет шансы с тян, вот и думай.
Генетика все решает за тебя.
>>541665
Двачую! С собственным весом тела годного не сделать
Двачую! С собственным весом тела годного не сделать
>>541706
Пиздец наивность. Вообще никто не химичит, ведь все они так говорят. И зачем только эта химия существует, если никто на ней не сидит?
>Денис Минин не химик
Пиздец наивность. Вообще никто не химичит, ведь все они так говорят. И зачем только эта химия существует, если никто на ней не сидит?
>>541710
Ты долбаеба кусок, раз веришь что можно быть таким сухим и с таким количеством мышц без химии
Ты долбаеба кусок, раз веришь что можно быть таким сухим и с таким количеством мышц без химии
>>541719
Типичный русачёк, в т.ч. никто из вас всё равно так выглядеть не будет, так что спокуху поймайте и не мельтешите.
Типичный русачёк, в т.ч. никто из вас всё равно так выглядеть не будет, так что спокуху поймайте и не мельтешите.
3,4 Мб, mp4,352x640, 0:53
База всех баз про зожеблядей, разъёбывающая жимцелов так что от пукана и мокрого места не остаётся.
А 30-летние дедауны, коупящие своё стариковство в качалках - это вообще ёбаный цирк на конной тяге.
А 30-летние дедауны, коупящие своё стариковство в качалках - это вообще ёбаный цирк на конной тяге.
>>541719
Пруфы неси, долбаеб, что он химик или ебало завали. Если ты гавно генетическое, то не значит, что все такие
Пруфы неси, долбаеб, что он химик или ебало завали. Если ты гавно генетическое, то не значит, что все такие
>>541897
Он реально полагает, что если кто-то 100% годен, то он пойдет воевать? Рак полностью схавал его мозг
Он реально полагает, что если кто-то 100% годен, то он пойдет воевать? Рак полностью схавал его мозг
>>541911
Среди слэйвщита нет не говна генетического.
Среди слэйвщита нет не говна генетического.
>>541915
Манюш, не "пойдёт", а побежит под угрозой бутылки. Впереди ещё как минимум не одна часть марлезонского балета могилизации.
>если кто-то 100% годен, то он пойдет воевать
Манюш, не "пойдёт", а побежит под угрозой бутылки. Впереди ещё как минимум не одна часть марлезонского балета могилизации.
>>541897
Это идущий к реке ?
Это идущий к реке ?
>>541924
Лол! Тебя, додик, и вчерашний шторм не разбудил. Чекни новости про мобилизацию, долбаеб
Лол! Тебя, додик, и вчерашний шторм не разбудил. Чекни новости про мобилизацию, долбаеб
>>541710
Сейчас на фронте отожрался на американских пайках.
Сейчас на фронте отожрался на американских пайках.
>>541988
Фига себе! Мощнее стал, чем был.
Фига себе! Мощнее стал, чем был.
>>467314 (OP)
Почему он бороду не отрастит? Ею же можно маскировать инцельный подбородок
Почему он бороду не отрастит? Ею же можно маскировать инцельный подбородок
>>541379
С таким вопросом к травматологу-ортопеду, а не на двачи надо идти. Моё имхо - скорее всего нет. Ну вернее как нет, какие-то веса ты будешь делать, но потенциал твой будет ограничен. Возможно ты сможешь закачать спину и нивелировать свою проблему, а может быть и нет. Это тебе уже врач ответит.
Олсо, репортите нахуй хуесоса, который тут без остановки шитпостит. Я всяких долбоебов видел, но это пиздец нахуй, конченый уёбок. На его фоне даже уёбок с котом выглядит не таким уёбком.
С таким вопросом к травматологу-ортопеду, а не на двачи надо идти. Моё имхо - скорее всего нет. Ну вернее как нет, какие-то веса ты будешь делать, но потенциал твой будет ограничен. Возможно ты сможешь закачать спину и нивелировать свою проблему, а может быть и нет. Это тебе уже врач ответит.
Олсо, репортите нахуй хуесоса, который тут без остановки шитпостит. Я всяких долбоебов видел, но это пиздец нахуй, конченый уёбок. На его фоне даже уёбок с котом выглядит не таким уёбком.
>>541637
Да, че бы и нет. Даже попизже чем нормокачалочка-тут филонить физически не получится.
Бля, забей хуй на это-телкам похуй) Разве что в ебле будешь выносливым, и с дрожащими ручками не падать на нее. Но до этого ее надо в постель затащить, а на этом этапе тело 1 хуй не работает особо, лол
Учись плавать)
>>541670
Чувак-это по сути гимнаст с изначальной массой. Ты, будучи дрыщем-такое без химии не добъешься. Возьми лифтера из зала, и поспорь с ним на 100к - он тебе за год на турниках и питании-похлеще будет выглядеть-просто ему , как и многим-это нахуй не надо.
>>541897
Ну дак ты долбоеб себе долбоеба под стать нашел) Я тебе еще раз гооворю-это бабам нахуй не надо.
>>541924
ух рррряяяя, ты на скуфов с повесточками взгляни)))) Там реально спортивных типов=процента 3-4 от силы, лалка
>>541957
Какие? Ну ка, удиви и напугай меня, хохм(л)ач
>>541549
Проекции-они такие. Ну не ебешься ты, не дают тебе-че ты рвешься?
Я даже хз, че ты сказать хотел. Ты либо по русски пиши, либо, хотя бы-смысл слов иностраных подучи-а то выглядишь как ебланыч
Ебать, как и натрах, как и бимбоунитазов в ЕС, и преттибоев с ботоксов ебле там же-ты долбоебик)
>А если заниматься со своим весом, то хорошее тело можно сделать?
Да, че бы и нет. Даже попизже чем нормокачалочка-тут филонить физически не получится.
>Уровня какого-нибудь актера, популярного у тяночек.
Бля, забей хуй на это-телкам похуй) Разве что в ебле будешь выносливым, и с дрожащими ручками не падать на нее. Но до этого ее надо в постель затащить, а на этом этапе тело 1 хуй не работает особо, лол
>Мне в подростковом возрасте врач запретил работать с весами из-за проблем с шейным отделом.
Учись плавать)
>>541670
Чувак-это по сути гимнаст с изначальной массой. Ты, будучи дрыщем-такое без химии не добъешься. Возьми лифтера из зала, и поспорь с ним на 100к - он тебе за год на турниках и питании-похлеще будет выглядеть-просто ему , как и многим-это нахуй не надо.
>>541897
Ну дак ты долбоеб себе долбоеба под стать нашел) Я тебе еще раз гооворю-это бабам нахуй не надо.
>>541924
ух рррряяяя, ты на скуфов с повесточками взгляни)))) Там реально спортивных типов=процента 3-4 от силы, лалка
>>541957
Какие? Ну ка, удиви и напугай меня, хохм(л)ач
>>541549
>После 30-ти тебе хуй не нужен
Проекции-они такие. Ну не ебешься ты, не дают тебе-че ты рвешься?
>Имплаинг это у вас не так, додичи
Я даже хз, че ты сказать хотел. Ты либо по русски пиши, либо, хотя бы-смысл слов иностраных подучи-а то выглядишь как ебланыч
>Особо доставляет плешивый гной овер 30 на сз парашах, вывешивающий фото своих залысин на фоне зала.
Ебать, как и натрах, как и бимбоунитазов в ЕС, и преттибоев с ботоксов ебле там же-ты долбоебик)
>>467314 (OP)
Лол у меня на фотофиллере оценка была ниже чем у него, но ебало объективно лучше
Лол у меня на фотофиллере оценка была ниже чем у него, но ебало объективно лучше
>>542406
Дак значит инцелы коупингом занимаются, говоря-что жимцелы долбоебы?
>оценка была ниже чем у него, но ебало объективно лучше
Дак значит инцелы коупингом занимаются, говоря-что жимцелы долбоебы?
>>541957
Чекнул. На пидорах устраивали облавы решительно всюду.
Чекнул. На пидорах устраивали облавы решительно всюду.
>>542425
забъемся в этом треде?
Я, в целом, никогда не отрицал-что она в том или ином виде будет, я с контрактниками частенько общаюсь-и из этого общения было давно понятно-что будет.
Что касается второй волны-неа, не будет. Это будет разъеб от населения-покорных скуфоф то уже забрали, остались виляюще-прошаренные. Там скорее капитуляция будет ( похуй чья, реально)
забъемся в этом треде?
Я, в целом, никогда не отрицал-что она в том или ином виде будет, я с контрактниками частенько общаюсь-и из этого общения было давно понятно-что будет.
Что касается второй волны-неа, не будет. Это будет разъеб от населения-покорных скуфоф то уже забрали, остались виляюще-прошаренные. Там скорее капитуляция будет ( похуй чья, реально)
>>543374
Спидорыч, спок. Остались то рякающие типо тебя-или ты тоже опездол могильный? Хули рякаешь тогда?
Спидорыч, спок. Остались то рякающие типо тебя-или ты тоже опездол могильный? Хули рякаешь тогда?
Базовый тред, я раньше тоже хотел накачаться, думал шкуры давать начнут
Но в итоге пошел на бокс, думал шкуры будут давать боксеру, но на меня по прежнему было всем похуй
Боксом занимался 3 месяца и ушел
Но в итоге пошел на бокс, думал шкуры будут давать боксеру, но на меня по прежнему было всем похуй
Боксом занимался 3 месяца и ушел
>>543469
а кого могилизовывать то тогда, гений?)
а кого могилизовывать то тогда, гений?)
>>543971
канешн базовый-телки и никогда не давали за накаченное тело. При прочих равных-это плюс, но не бывает абсолютно равных кунов
канешн базовый-телки и никогда не давали за накаченное тело. При прочих равных-это плюс, но не бывает абсолютно равных кунов
>>543971
Кстати, вот еще база, которая пукан тебе подорвет:
А телкам похуй, когда что то делается ради них. Ты пошел туда потому что-ррря, мне дадут, а не потому, что-ух сука, смогу если че кабину разнести какому нибудь уебку ( ну это утрированно канешн )
Кстати, вот еще база, которая пукан тебе подорвет:
>я раньше тоже хотел накачаться, думал шкуры давать начнут
>думал шкуры будут давать боксеру, но на меня по прежнему было всем похуй
>Боксом занимался 3 месяца и ушел
А телкам похуй, когда что то делается ради них. Ты пошел туда потому что-ррря, мне дадут, а не потому, что-ух сука, смогу если че кабину разнести какому нибудь уебку ( ну это утрированно канешн )
>>543981
Все решает красивый еблет. Есть красивый еблет - то шкуры будут ща тобой бегать даже если ты дрищ, жирный, алкаш, нарик
к и т.д.
Все решает красивый еблет. Есть красивый еблет - то шкуры будут ща тобой бегать даже если ты дрищ, жирный, алкаш, нарик
к и т.д.
>>543983
Я об этом и так знал и знаю
Я об этом и так знал и знаю
>>543989
Сперва еблет, не обязательно карасивый, просто нормальный гармоничный еблет без вдавленных подбородков, щек и т.д. а потом все остальное.
Сперва еблет, не обязательно карасивый, просто нормальный гармоничный еблет без вдавленных подбородков, щек и т.д. а потом все остальное.
>>467314 (OP)
А в чем рофл? Ну всмысле тренировки точно не сделали его хуже - без тренировок он бы был обычным полускуфом.
Ну понятно что ему до альфы как до китая, но на форму черепа он может повлиять только операцией. Короче имхо работает с тем, что есть и работает очень хорошо: такого секущегося пресса у любителей почти никогда нет
А в чем рофл? Ну всмысле тренировки точно не сделали его хуже - без тренировок он бы был обычным полускуфом.
Ну понятно что ему до альфы как до китая, но на форму черепа он может повлиять только операцией. Короче имхо работает с тем, что есть и работает очень хорошо: такого секущегося пресса у любителей почти никогда нет
>>544334
так это рофл для инцелов-ему же не начали стейси на хуй прыгать-значит он все зря сделал, просто время проебал.
Это какая то извращенная манера инцелья везде все проецировать. Просто если меня бесит мой жир на пузе, и я пошел его скидывать-то это обязательно ради пизды, а не потому-что мне жир на теле не нравится
так это рофл для инцелов-ему же не начали стейси на хуй прыгать-значит он все зря сделал, просто время проебал.
Это какая то извращенная манера инцелья везде все проецировать. Просто если меня бесит мой жир на пузе, и я пошел его скидывать-то это обязательно ради пизды, а не потому-что мне жир на теле не нравится
>>544334
Рофл в том, что он, обладая хуевой внешкой, постоянно снимает видео, где красуется на камеру. Ещё и подписал себя Эдик Жеребец. Жеребец, блядь! Да, тушу он нормальную себе сделал, фарма, годы тренировок, тут молодец. Но всё равно в целом очень смешно смотрится со стороны
Рофл в том, что он, обладая хуевой внешкой, постоянно снимает видео, где красуется на камеру. Ещё и подписал себя Эдик Жеребец. Жеребец, блядь! Да, тушу он нормальную себе сделал, фарма, годы тренировок, тут молодец. Но всё равно в целом очень смешно смотрится со стороны
>>544334
Очевидно в том что он качается улучшая внешку, но пишут комплименты ему только другие мужики. Я сам чекнул комментарии к паре его видео, нашел только один коммент от тян, и та написала что-то про "мне бы такую силу воли" и всё. Противоположному полу нахуй не нужны его кубики пресса и банки
>в чем рофл
Очевидно в том что он качается улучшая внешку, но пишут комплименты ему только другие мужики. Я сам чекнул комментарии к паре его видео, нашел только один коммент от тян, и та написала что-то про "мне бы такую силу воли" и всё. Противоположному полу нахуй не нужны его кубики пресса и банки
>>544444
Ну это понятно. Но все равно смешно. Это если бы как карлан взял погоняло "Великан"
Ну это понятно. Но все равно смешно. Это если бы как карлан взял погоняло "Великан"
>>544374
Чувак-более 20 ЛЯМОВ просмотров-ты всерьез считаешь, что он эти видосики пилит, чтобы свое чсв потешить?
Бля, вы потешные) Это банально один из источников дохода. Не удивлюсь, если у него где нибудь в инсте реклама каких нибудь своих говнокурсов попрет рано или поздно.
>>544460
Ну если фамилия Великанов-хули нет?)
>постоянно снимает видео, где красуется на камеру
Чувак-более 20 ЛЯМОВ просмотров-ты всерьез считаешь, что он эти видосики пилит, чтобы свое чсв потешить?
Бля, вы потешные) Это банально один из источников дохода. Не удивлюсь, если у него где нибудь в инсте реклама каких нибудь своих говнокурсов попрет рано или поздно.
>>544460
>Это если бы как карлан взял погоняло "Великан"
Ну если фамилия Великанов-хули нет?)
>>544472
Великан с ростом 170? Ну норм рофл, че
Великан с ростом 170? Ну норм рофл, че
>>467314 (OP)
Рост какой у жимцела?
Рост какой у жимцела?
>>544334
И хули толку работать с говном, когда на выходе всё равно говно, не несущее ни капли кпд?
>>544343
Пидорыч, завязывай пиздеть то. Или ты мальца с голубым оттенком?
>>544724
Карлан он, со стороны очень заметно.
>А в чем рофл? Ну всмысле тренировки точно не сделали его хуже - без тренировок он бы был обычным полускуфом.
>Ну понятно что ему до альфы как до китая, но на форму черепа он может повлиять только операцией. Короче имхо работает с тем, что есть и работает очень хорошо: такого секущегося пресса у любителей почти никогда нет
И хули толку работать с говном, когда на выходе всё равно говно, не несущее ни капли кпд?
>>544343
>Просто если меня бесит мой жир на пузе, и я пошел его скидывать-то это обязательно ради пизды, а не потому-что мне жир на теле не нравится
Пидорыч, завязывай пиздеть то. Или ты мальца с голубым оттенком?
>>544724
Карлан он, со стороны очень заметно.
>>544724
Видел скрины, где он писал 172-173
Видел скрины, где он писал 172-173
>>544753
Вообще у него много просмотров в тиктоке, может поднимать на рекламе и тренерской деятельности. Кто-то задрочил программирование и имеет 300к/сек, он задрочил тело и так же может на этом зарабатывать.
>не несущее ни капли кпд
Вообще у него много просмотров в тиктоке, может поднимать на рекламе и тренерской деятельности. Кто-то задрочил программирование и имеет 300к/сек, он задрочил тело и так же может на этом зарабатывать.
>>544334
Рофла нет, и я не думаю, что кто-то против того, что человек таким спортом занимается.
Тут дело скорее в том, что они не сделают тебя значительно более привлекательным внешне для женщин, если вводные были слабоваты...
Рофла нет, и я не думаю, что кто-то против того, что человек таким спортом занимается.
Тут дело скорее в том, что они не сделают тебя значительно более привлекательным внешне для женщин, если вводные были слабоваты...
>>540946
Неплохо живёт, кстати
Неплохо живёт, кстати
>>541897
Матэ — это парагвайский напиток, а не зелёный чай
Матэ — это парагвайский напиток, а не зелёный чай
>>545936
Этот жимцелох походу всё, тащите нового.
Этот жимцелох походу всё, тащите нового.
Бамп
>>540527
Ты,чё, с дубу упал. У пикрила минимальный процент жира был 8,7 . У этого чувака 10 минимум
Ты,чё, с дубу упал. У пикрила минимальный процент жира был 8,7 . У этого чувака 10 минимум
>>550362
Сажа
Сажа
>>552535
сажа
сажа
>>467314 (OP)
На видео показатель того что у чела есть САМОДИСЦИПЛИНА. А значит если он наймет тренера по соблазнению, то вкачнет и скиллуху фарма тянок. Просто он пока живет в мире розовых пони, где якобы рулит внешка и можно просто ничего не делать, а тян сами на хуй прыгают если конфигурация челюсти правильная.
На видео показатель того что у чела есть САМОДИСЦИПЛИНА. А значит если он наймет тренера по соблазнению, то вкачнет и скиллуху фарма тянок. Просто он пока живет в мире розовых пони, где якобы рулит внешка и можно просто ничего не делать, а тян сами на хуй прыгают если конфигурация челюсти правильная.
>>544334
Внезапно, чтобы фармить тян, нужно качать скилл фарминга тян, а не бицуху. Это просто форма прокрастинации в стиле "а вот заработаю на мерседес, тогда начну фармить тянок".
Внезапно, чтобы фармить тян, нужно качать скилл фарминга тян, а не бицуху. Это просто форма прокрастинации в стиле "а вот заработаю на мерседес, тогда начну фармить тянок".
>>555010
Всё так, но кто сказал, что этот жимцел качается ради тян? Сейчас он наберёт подписчиков и будет продавать курсы лохам о том как якобы можно в натурашку иметь такую форму, как у него, химика
Всё так, но кто сказал, что этот жимцел качается ради тян? Сейчас он наберёт подписчиков и будет продавать курсы лохам о том как якобы можно в натурашку иметь такую форму, как у него, химика
>>555010
Полная хуйня. Скиллуха хоть какая-то нужна, базару ноль, но если ты не проходишь хотя бы минимальный порог требований к внешке, деньгам, статуса и т.д., то 99% привлекательных тян желаемого тобой уровня просто не будут подпускать к писечке, как бы ты не изгалялся. (А требования к кунам у современных тян сейчас огого) В Тиндере будет полтора мэтча, на улице будешь всегда слышать "ССОРИ, У МЕНЯ ЕСТЬ ПАРЕНЬ))00)", либо кислый ебальник в ответ, в общих компаниях и в рабочем коллективе всем будет на тебя похуй и с твоих подкатов все будут сливаться (а потом хихикать над твоими потугами в курилке). Вот и по этой собственно причине чуваки и фармят условные бицуху и мерседес.
Алсо, вот будто бы у Чедов или богатых чуваков дохуя скиллухи общения с тян. Да нихуя, но ебут баб они пачками.
Полная хуйня. Скиллуха хоть какая-то нужна, базару ноль, но если ты не проходишь хотя бы минимальный порог требований к внешке, деньгам, статуса и т.д., то 99% привлекательных тян желаемого тобой уровня просто не будут подпускать к писечке, как бы ты не изгалялся. (А требования к кунам у современных тян сейчас огого) В Тиндере будет полтора мэтча, на улице будешь всегда слышать "ССОРИ, У МЕНЯ ЕСТЬ ПАРЕНЬ))00)", либо кислый ебальник в ответ, в общих компаниях и в рабочем коллективе всем будет на тебя похуй и с твоих подкатов все будут сливаться (а потом хихикать над твоими потугами в курилке). Вот и по этой собственно причине чуваки и фармят условные бицуху и мерседес.
Алсо, вот будто бы у Чедов или богатых чуваков дохуя скиллухи общения с тян. Да нихуя, но ебут баб они пачками.
>>555057
Наоборот. Всякие барбершопы дают +3%. А скиллуха дает +3000% относительно нуба. Толку например от роста, мышцы, шмота, если чел СРАЗУ начинает лебезить. Если тян его гнет и он гнется. И т.д.
Наоборот. Всякие барбершопы дают +3%. А скиллуха дает +3000% относительно нуба. Толку например от роста, мышцы, шмота, если чел СРАЗУ начинает лебезить. Если тян его гнет и он гнется. И т.д.
>>555078
Хуй знает, я чё только не пробовал, одно время по кд общался онлайн с тян, одно время довольно часто ирл. Большинство нос воротит от меня в том или ином виде. Так и остался девственником (за деньги потом начал ебаться. ибо нахуй всё это барахтанье бессмысленное). Эта ваша УВЕРЕННАСТЬ вообще не работает. Точнее не работает если нету других атрибутов (деньги, внешка и тд).
Потом спустя годы стал обращать внимания с какими парнями обычно ходят молодые девушки. И понял что молодые тян любят как правило следующие категории парней: красавчики, мажоры, богатые хай-нормисы и мудаки/быдло/бабники/наркоманы. Я ни в одну из этих категорий не вхожу. Ну и внешкой не особо вышел.
Дебс, я же тебе и пишу:
А не стелиться сходу под бабу - ну это база базовая. Не понимаю каким дураком надо быть, чтобы этого не понимать в 2022
Ещё раз, скиллуха нужна, но без внешки/материальных ресурсов (деньги, тачка) она просто не будет работать. Никто не согласиться идти с тобой на свидание, т.е. ты банально не сможешь отработать навык свиданий с тян. Никто не будет отвечать в Тиндере и все будут воротить нос от тебя на улице и тд, т.е. ты просто банально не сможешь отработать базовый навык общения с тян. Это как если ты школьник и идёшь в школу учиться, а тебя тупо на порог даже не пускают. Ну вот и как ты будешь учиться?
Скиллуха собственно и может набиваться только если ты изначально нравишься ощутимому кол-ву тян (такому количеству, чтобы тебе не нужно было перебирать пять тысяч тян, чтобы хоть одна согласилась на свидание). У Чедов таких проблем нет, отсюда и их скиллуха (и которой им требуется в разы меньше чем среднекунам, ибо за внешку многое прощают)
Вот тут многие норми любят приводить аналогию: "внешка - это только входной билет на этап общения". Ну да, дурачки, в этом и суть. Без входного билета тебя никуда не пустят.
Тонны, блять, историй когда чуваки начали фармить бабло и покупать статусные вещи типо лакшери-тачки и их знакомые бабы, которым ещё вчера на него было похуй, стали на него вешаться. Не меньше историй когда чуваки ощутимо луксмакснулись и с бабами ощутимо лучше попёрло. Но нет, норми, как обычно в строгом отрицалове блекпила и околоблекпила.
Хуй знает, я чё только не пробовал, одно время по кд общался онлайн с тян, одно время довольно часто ирл. Большинство нос воротит от меня в том или ином виде. Так и остался девственником (за деньги потом начал ебаться. ибо нахуй всё это барахтанье бессмысленное). Эта ваша УВЕРЕННАСТЬ вообще не работает. Точнее не работает если нету других атрибутов (деньги, внешка и тд).
Потом спустя годы стал обращать внимания с какими парнями обычно ходят молодые девушки. И понял что молодые тян любят как правило следующие категории парней: красавчики, мажоры, богатые хай-нормисы и мудаки/быдло/бабники/наркоманы. Я ни в одну из этих категорий не вхожу. Ну и внешкой не особо вышел.
>если чел СРАЗУ начинает лебезить. Если тян его гнет и он гнется. И т.д.
Дебс, я же тебе и пишу:
>Скиллуха хоть какая-то нужна, базару ноль
А не стелиться сходу под бабу - ну это база базовая. Не понимаю каким дураком надо быть, чтобы этого не понимать в 2022
Ещё раз, скиллуха нужна, но без внешки/материальных ресурсов (деньги, тачка) она просто не будет работать. Никто не согласиться идти с тобой на свидание, т.е. ты банально не сможешь отработать навык свиданий с тян. Никто не будет отвечать в Тиндере и все будут воротить нос от тебя на улице и тд, т.е. ты просто банально не сможешь отработать базовый навык общения с тян. Это как если ты школьник и идёшь в школу учиться, а тебя тупо на порог даже не пускают. Ну вот и как ты будешь учиться?
Скиллуха собственно и может набиваться только если ты изначально нравишься ощутимому кол-ву тян (такому количеству, чтобы тебе не нужно было перебирать пять тысяч тян, чтобы хоть одна согласилась на свидание). У Чедов таких проблем нет, отсюда и их скиллуха (и которой им требуется в разы меньше чем среднекунам, ибо за внешку многое прощают)
Вот тут многие норми любят приводить аналогию: "внешка - это только входной билет на этап общения". Ну да, дурачки, в этом и суть. Без входного билета тебя никуда не пустят.
Тонны, блять, историй когда чуваки начали фармить бабло и покупать статусные вещи типо лакшери-тачки и их знакомые бабы, которым ещё вчера на него было похуй, стали на него вешаться. Не меньше историй когда чуваки ощутимо луксмакснулись и с бабами ощутимо лучше попёрло. Но нет, норми, как обычно в строгом отрицалове блекпила и околоблекпила.
>>555078
Хуй знает, я чё только не пробовал, одно время по кд общался онлайн с тян, одно время довольно часто ирл. Большинство нос воротит от меня в том или ином виде. Так и остался девственником (за деньги потом начал ебаться. ибо нахуй всё это барахтанье бессмысленное). Эта ваша УВЕРЕННАСТЬ вообще не работает. Точнее не работает если нету других атрибутов (деньги, внешка и тд).
Потом спустя годы стал обращать внимания с какими парнями обычно ходят молодые девушки. И понял что молодые тян любят как правило следующие категории парней: красавчики, мажоры, богатые хай-нормисы и мудаки/быдло/бабники/наркоманы. Я ни в одну из этих категорий не вхожу. Ну и внешкой не особо вышел.
Дебс, я же тебе и пишу:
А не стелиться сходу под бабу - ну это база базовая. Не понимаю каким дураком надо быть, чтобы этого не понимать в 2022
Ещё раз, скиллуха нужна, но без внешки/материальных ресурсов (деньги, тачка) она просто не будет работать. Никто не согласиться идти с тобой на свидание, т.е. ты банально не сможешь отработать навык свиданий с тян. Никто не будет отвечать в Тиндере и все будут воротить нос от тебя на улице и тд, т.е. ты просто банально не сможешь отработать базовый навык общения с тян. Это как если ты школьник и идёшь в школу учиться, а тебя тупо на порог даже не пускают. Ну вот и как ты будешь учиться?
Скиллуха собственно и может набиваться только если ты изначально нравишься ощутимому кол-ву тян (такому количеству, чтобы тебе не нужно было перебирать пять тысяч тян, чтобы хоть одна согласилась на свидание). У Чедов таких проблем нет, отсюда и их скиллуха (и которой им требуется в разы меньше чем среднекунам, ибо за внешку многое прощают)
Вот тут многие норми любят приводить аналогию: "внешка - это только входной билет на этап общения". Ну да, дурачки, в этом и суть. Без входного билета тебя никуда не пустят.
Тонны, блять, историй когда чуваки начали фармить бабло и покупать статусные вещи типо лакшери-тачки и их знакомые бабы, которым ещё вчера на него было похуй, стали на него вешаться. Не меньше историй когда чуваки ощутимо луксмакснулись и с бабами ощутимо лучше попёрло. Но нет, норми, как обычно в строгом отрицалове блекпила и околоблекпила.
Хуй знает, я чё только не пробовал, одно время по кд общался онлайн с тян, одно время довольно часто ирл. Большинство нос воротит от меня в том или ином виде. Так и остался девственником (за деньги потом начал ебаться. ибо нахуй всё это барахтанье бессмысленное). Эта ваша УВЕРЕННАСТЬ вообще не работает. Точнее не работает если нету других атрибутов (деньги, внешка и тд).
Потом спустя годы стал обращать внимания с какими парнями обычно ходят молодые девушки. И понял что молодые тян любят как правило следующие категории парней: красавчики, мажоры, богатые хай-нормисы и мудаки/быдло/бабники/наркоманы. Я ни в одну из этих категорий не вхожу. Ну и внешкой не особо вышел.
>если чел СРАЗУ начинает лебезить. Если тян его гнет и он гнется. И т.д.
Дебс, я же тебе и пишу:
>Скиллуха хоть какая-то нужна, базару ноль
А не стелиться сходу под бабу - ну это база базовая. Не понимаю каким дураком надо быть, чтобы этого не понимать в 2022
Ещё раз, скиллуха нужна, но без внешки/материальных ресурсов (деньги, тачка) она просто не будет работать. Никто не согласиться идти с тобой на свидание, т.е. ты банально не сможешь отработать навык свиданий с тян. Никто не будет отвечать в Тиндере и все будут воротить нос от тебя на улице и тд, т.е. ты просто банально не сможешь отработать базовый навык общения с тян. Это как если ты школьник и идёшь в школу учиться, а тебя тупо на порог даже не пускают. Ну вот и как ты будешь учиться?
Скиллуха собственно и может набиваться только если ты изначально нравишься ощутимому кол-ву тян (такому количеству, чтобы тебе не нужно было перебирать пять тысяч тян, чтобы хоть одна согласилась на свидание). У Чедов таких проблем нет, отсюда и их скиллуха (и которой им требуется в разы меньше чем среднекунам, ибо за внешку многое прощают)
Вот тут многие норми любят приводить аналогию: "внешка - это только входной билет на этап общения". Ну да, дурачки, в этом и суть. Без входного билета тебя никуда не пустят.
Тонны, блять, историй когда чуваки начали фармить бабло и покупать статусные вещи типо лакшери-тачки и их знакомые бабы, которым ещё вчера на него было похуй, стали на него вешаться. Не меньше историй когда чуваки ощутимо луксмакснулись и с бабами ощутимо лучше попёрло. Но нет, норми, как обычно в строгом отрицалове блекпила и околоблекпила.
>>467314 (OP)
Ахахаха... чел очень смешной на видео))
Ахахаха... чел очень смешной на видео))
>>471269
это одно и то же
это одно и то же
>>484423
У парня со среднего пика на верхней полке такое малопривлекательное лицо. Был бы я тянкой, не дал бы.
У парня со среднего пика на верхней полке такое малопривлекательное лицо. Был бы я тянкой, не дал бы.
>>555246
Ты на его лицо сухое посмотри, ни задержки воды, ни лишнего жира, обтянутая скула. Так и должно быть у мужиков за 35+, а не жирная бесформенная ряха
Ты на его лицо сухое посмотри, ни задержки воды, ни лишнего жира, обтянутая скула. Так и должно быть у мужиков за 35+, а не жирная бесформенная ряха
>>542125
У меня была больная спина, межпозвоночная грыжа, в районе поясницы, закачал ее сначала собственным весом, сейчас на станках ебашу адово, все ок. Спину уже качаю +25 кг круг.
У меня была больная спина, межпозвоночная грыжа, в районе поясницы, закачал ее сначала собственным весом, сейчас на станках ебашу адово, все ок. Спину уже качаю +25 кг круг.
>>556343
Нормас, красавчик.
Нормас, красавчик.
>>486804
как с тобой на свидания то ходили пиздабол?тут челы с норм внешкой вытащить жируху не могут в ирл,а тут все с тобой соглашаются на встречи.
как с тобой на свидания то ходили пиздабол?тут челы с норм внешкой вытащить жируху не могут в ирл,а тут все с тобой соглашаются на встречи.
>>557767
Откуда у вас это в голове вообще? Постоянно слышу на дваче что на одну тянку там по 1000 кунов в секунду пишут, а если дс1-дс2 то вообще шансов нет на среднюю. Начиная с сентября мне отписало первыми 9 тянок с внешкой 6/10 и выше, причем одна буквально пикапила меня сама. Вытащить на свидание среднюю тянку легче простого, вот то что оч красивые прям модельной внешности не пишут или игнорят тут сыглы, но про жирух пиздец загибают конечно лол
Откуда у вас это в голове вообще? Постоянно слышу на дваче что на одну тянку там по 1000 кунов в секунду пишут, а если дс1-дс2 то вообще шансов нет на среднюю. Начиная с сентября мне отписало первыми 9 тянок с внешкой 6/10 и выше, причем одна буквально пикапила меня сама. Вытащить на свидание среднюю тянку легче простого, вот то что оч красивые прям модельной внешности не пишут или игнорят тут сыглы, но про жирух пиздец загибают конечно лол
>>559408
Ну вот представь себе, что не всем пишут, как тебе. Мне не только сами не пишут, но и почти никогда не отвечают. А уж чтоб кто-нибудь меня куда-нибудь позвал - такого и присниться не может
Ну вот представь себе, что не всем пишут, как тебе. Мне не только сами не пишут, но и почти никогда не отвечают. А уж чтоб кто-нибудь меня куда-нибудь позвал - такого и присниться не может
>>559571
Отчасти соглашусь, что тянки сами пишут довольно редко. С другой стороны местным уебанам что пиши что не пиши, они на ровном месте все запорют.
Мимо
Отчасти соглашусь, что тянки сами пишут довольно редко. С другой стороны местным уебанам что пиши что не пиши, они на ровном месте все запорют.
Мимо
>>559408
Представили, какая там внешка?
Явно 7+/10.
Уверен, с тобой женщины согласились бы и на ОНС, и на ФВБ...
Представили, какая там внешка?
Явно 7+/10.
Уверен, с тобой женщины согласились бы и на ОНС, и на ФВБ...
>>560394
У меня волосы хуевые, просто хуевые отроду и все, не залысины, ни плеш, просто хуевейшая густота и структура, когда 70% причесок просто закрыты в силу хуево высокой линии волос и хуевой густоты, перепробовал все добавки - эффект временный и не особо профитный. К чему я? К тому что у меня в профиле три фотки с идеальной укладкой и идеальным светом что этот недуг хуй кто заметит и только скажут - ЕБАТЬ У НЕГО ШЕВЕЛЮРА, а по факту ветер подул на свиданке и здарова светящаяся бошка. Ну это генетическая хуйня, в роду ни одного лысого, а шевелюры хуй да нихуя. Кстати ОНС и ФВБ нахуй не нужны, как можно ебаться вот так просто я никогда не понимал, проще уж к шлюхе пойти
У меня волосы хуевые, просто хуевые отроду и все, не залысины, ни плеш, просто хуевейшая густота и структура, когда 70% причесок просто закрыты в силу хуево высокой линии волос и хуевой густоты, перепробовал все добавки - эффект временный и не особо профитный. К чему я? К тому что у меня в профиле три фотки с идеальной укладкой и идеальным светом что этот недуг хуй кто заметит и только скажут - ЕБАТЬ У НЕГО ШЕВЕЛЮРА, а по факту ветер подул на свиданке и здарова светящаяся бошка. Ну это генетическая хуйня, в роду ни одного лысого, а шевелюры хуй да нихуя. Кстати ОНС и ФВБ нахуй не нужны, как можно ебаться вот так просто я никогда не понимал, проще уж к шлюхе пойти
>>561549
Можешь хуй мой пососать
Можешь хуй мой пососать
Бамп
>>555144
Входишь в категорию тупые нытики. Мозги тебе даны чтобы адаптироваться, если не хватает соображалки как,то ты тупиковая ветвь эволюции, обижайся на себя.
>тян любят как правило следующие категории парней: красавчики, мажоры, богатые хай-нормисы и мудаки/быдло/бабники/наркоманы
Входишь в категорию тупые нытики. Мозги тебе даны чтобы адаптироваться, если не хватает соображалки как,то ты тупиковая ветвь эволюции, обижайся на себя.
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
>>508209
эммм пук-пук ну выйти на улицу типа,зубы почистить и помыться
эммм пук-пук ну выйти на улицу типа,зубы почистить и помыться
20 Кб, 605x171>>574010
Выдвижной...
Выдвижной...
>>467314 (OP)
Чедовское лицо решает
Чедовское лицо решает
>>574709
похудение решит
похудение решит
Бамп
>>576679
сажа
сажа
Бамп
>>578488
спасибо уже в процессе.
спасибо уже в процессе.
>>580103
сажа
сажа
>>580324
я с Украины
я с Украины
Бамп
>>581441
Мьюинг сила-НУП могила.
Мьюинг сила-НУП могила.
>>583198
сажа
сажа
>>585365
сажа
сажа
Бамп
>>467314 (OP)
5 лет жимцелил, потом плюнул. Бросил зал, хожу по шлюхам. Довольно урчу
5 лет жимцелил, потом плюнул. Бросил зал, хожу по шлюхам. Довольно урчу
>>589697
сажа
сажа
>>591944
сажа
сажа
>>467364
Лолка, брекеты формируют прикус. Челюсть как у гигачада не получишь, но там поместятся уже зубы мудрости и явно будет смотреться массивнее и мужественее.
Мимонос берекетов 2014-16 годов
Лолка, брекеты формируют прикус. Челюсть как у гигачада не получишь, но там поместятся уже зубы мудрости и явно будет смотреться массивнее и мужественее.
Мимонос берекетов 2014-16 годов
>>492876
В том, что они больше среднестатистического орка и попасть артиллерией по ним проще. Были кочки - не будут. Хотя если ты этого и добивался...
В том, что они больше среднестатистического орка и попасть артиллерией по ним проще. Были кочки - не будут. Хотя если ты этого и добивался...
>>592517
Что за ёбнутый бред? Артой накрывают объекты и скопления техники противника, а не разрозненные горстки оборванных чмобиков.
Что за ёбнутый бред? Артой накрывают объекты и скопления техники противника, а не разрозненные горстки оборванных чмобиков.
>>592575
А отправлять кочек, которые да же не знаю куда патрон в оружие вставляется не бред?
А отправлять кочек, которые да же не знаю куда патрон в оружие вставляется не бред?
>>592647
То есть кочкабляди настолько лоуайкьюшные овощи? Да и похую тащемта, пущай боеприпас таскают.
То есть кочкабляди настолько лоуайкьюшные овощи? Да и похую тащемта, пущай боеприпас таскают.
Бамп
>>467314 (OP)
Жимцел > жирцел.
Жимцел > жирцел.
>>467314 (OP)
Низкий процент жира на теле и при этом залитое, отечное ебало. Ну просто классика химического бб.
Низкий процент жира на теле и при этом залитое, отечное ебало. Ну просто классика химического бб.
>>594093
Второй хотя бы не переплачивает.
Второй хотя бы не переплачивает.
Бамп
Бама
с а ж а
а
ж
а
а
ж
а
>>467314 (OP)
И чо?
Меня регулярно раз в две недели угрожают убить, разорвать и т.д.
В чем смысл этого этого???
И чо?
Меня регулярно раз в две недели угрожают убить, разорвать и т.д.
В чем смысл этого этого???
Бамп
>>608781
Ты, уебище, достал уже даже других инцелов. Они тоже по-своему ебанутые, но ты превзошёл их
Ты, уебище, достал уже даже других инцелов. Они тоже по-своему ебанутые, но ты превзошёл их
Бамп
48 Кб, 1012x668Азур
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 6 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 6 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.