Спорт - М.Двач

https://www.espn.com/nfl/ и https://www.nfl.com/ и https://www.cbssports.com/nfl/- здесь можно почитать новости NFL и посмотреть расписание во время сезона на английском языке
https://bleacherreport.com/nfl и https://www.sbnation.com/nfl - еще новости, аналитика и блоги на английском языке
https://firstandgoal.ru и http://nflrus.ru - новости, видео, фото, статьи и аналитика на русском языке
https://sportsurge.net/#/groups/0 и https://nflbite.com/ - здесь во время сезона можно будет посмотреть стримы матчей на английском
https://vk.com/touchdown_tv и https://vk.com/36studio - стримы и записи матчей на русском языке
https://720pier.ru/ - постоянно обновляющееся хранилище записей матчей

Предыдущий тред: >>2886609 (OP)

154 Кб, 981x1029

Боль во время упржнений [4] >>

Два месяца назад начал заниматься на турниках и с гирей, периодически во время последних подходов возникают непонятные болевые ощущения напоминающие удар током, но более концентрированный в какой то конкретной точке. Как правило в области запястья и плеч.
У вас было такое? Как пофиксить?

572 Кб, 1024x1280

MMA - #1835 [594] >>

Предыдущий: >>3199169 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Подвергаются обсуждению итт: Конор "Президент" Макгрегор, Лиана "Газы" Джоджуа, Саша "Патриот" Волков, Федор "Уважаемый" Емельяненко
Не обсуждаем итт: емемей, cockбоксинг и прочее дерьмо типо Хабиба
Стартуем

83 Кб, 724x898

Тред о юниорском фигурном катании № 132 [843] >>

Предыдущий: >>3196472 (OP)
Болел за няшек на куче всяких соревнований. Удивлялся работоспособности Спрутика.
Поздравлял с прекрасными выступлениями всех-всех!
Жалел Губанчика и Динушку. Восхищался красотой Кимми и Маши Захаровой.
Наблюдал всякие шоу с участием няшек.

265 Кб, 1638x2048

NBA – 2025 – НБА [505] >>

Офф.сайт: http://www.nba.com
Ютуб: https://www.youtube.com/user/NBA/videos
Инста: https://www.instagram.com/nba/
Новости: https://www.espn.com/nba/
Новости на русском: https://www.sports.ru/nba/news/
Статистика: https://www.basketball-reference.com/
Смотреть онлайн стримы: https://reddit.rnbastreams.com
Смотреть записи онлайн: https://nbatvreplay.com
Качать: https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1997

Укатился: >>3158173 (OP)

55 Кб, 600x485

Т Е Н Н И С [501] >>

104 Кб, 1024x576

Baseball Тред [210] >>

Ну был типо чемпионат мира по бейсболу и Япония победила у Штатов. Не знаю все законы игры. Но этот японец Ohtani типо является как Меси бейсбола.
Он и бросает мяч и отбивает его лучше всех игроков в истории. Супер специалист у двух категориях.
Вот финальный матч
https://youtu.be/qkRUcYHJ1JI
Вот MVP турнира
https://youtu.be/li9zsQMiRqo
Реально интересная стала мне игра.

241 Кб, 1080x1350

MMA - #1834 [507] >>

Предыдущий: >>3198052 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пока казахский чурбан трусливо отсиживается с травмой, боевой карлан уже уничтожает все живое и выходит в претенденты. Карланы - сила!

42 Кб, 522x575

Безымянный тред [12] >>

Сап спортач, начал ходить на боевое самбо в группу. Нужно было распределиться в пары на спарринг. Встал с каким-то давним бойцом и пожалел. Вроде бы лёгкий спар , но он будто бы специально бил с силой и когда спрашивал зачем он так делает говорил что чё я ссу, нормально все. Говорил без ног без хуйни , но оказывается это только мне было нельзя , он хуярил как только хотел. Я уже понял что просто угодил в ловушку ебучего мяса для битья , но у других новеньких вроде как такого не было. Меня трясет что это будет постоянно в группах и хз как коупить с этим

6,6 Мб, 2000x1500

Как накачаться имея один турник? [2] >>

Всем привет. Хотелось бы спросить как накачаться имея один турник и ролик для пресса. Я в качании ваще 0, вес 56 на рост 175
При этом раз 15 могу сделать на турнике, если не буду заебан и слегка хотя бы разогрет.

Выйти на улицу возможности нет и заказать что-то еще тоже.
Свободное время есть, но уделять непрерывно час я не смогу. Могу по 20-30 мин раз в 2-3 часа. Но каждый день.
Начал просто подтягиваться, ем гречку со сметаной, бананы, борщ, творог и курочку с сосисками. Но иногда приходится хавать доширак. К сожалению с финансами трудности и нет возможности кушать то, что я захочу. Обычно то, что приходится, но пожелания всегда учитываются. Есть еще яйца домашние ( но я не особо к ним расположен )

+ Есть банка протеина! Еще грамм 700, так сказать, осталось от прошлого жильца.

Так же делаю себе коктейль: Молоко + яйцо + чуть творога + протеин + банан

Заранее спасибо!

Хотелось бы делать акцент на прессе и груди.

Ноги вообще особо не хочется трогать тк они итак в форме.

Хочется услышать конкретные указания, как можно добиться видимого результата в короткие сроки. Нужен хотя бы видимый рельеф.
/

154 Кб, 1024x1280

MMA - #1833 [596] >>

Предыдущий: >>3196912 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Немножко новостей итт:
ЮФС ВСЁ, Брандао рубанул какого-то мешка с вертушки, мать Пердуля оказалась буйной алкоголичкой, Джоджуа запостила в инсте свой обнаженный хинкаль, ну а Конор... он как обычно сделал свои вонючие дела и неспешно удалился, ммач был на волоске от гибели, благо первый регулярный чемпион юфс из России, некий Хабиб Нурмагомедов с позывным "Газонюх" не зассал, пришёл нам на помощь и сделал то что должен был сделать

84 Кб, 958x1086

Тред о юниорском фигурном катании № 131 [890] >>

Предыдущий: >>3194146 (OP)
Болел за няшек на куче всяких соревнований.
Поздравлял с прекрасными выступлениями Ваффи, Спрутика, Китти, Любовку, Кривоносика и всех-всех!

847 Кб, 1080x1646

MMA - #1832 [502] >>

Предыдущий: >>3196034 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Опять какой-то говно-турнир в эти выходные

465 Кб, 620x413

Бокс №0 [446] >>

Где тред про самый зрелищный вид спорта?

263 Кб, 1280x1280

Кулачные бои и поп-ММА #200 [515] >>

М)

6,1 Мб, mp4, 640x480, 0:34mp4

Безымянный тред [1] >>

как инцел невротик пошёл на спортивную гимнастику) остаток на скриншотах) кто сейм?)

Часть 27 (из автобяграфии 2002год)

Спортивная гимнастика… После того как в девяносто седьмом году, когда мы туда с мамой ходили меня пробовать, тот мелкий седовласый Олег Николаевич -- тренер гимнастики в энгельсской спортшколе -- меня забраковал, я про неё больше совсем не думал, за исключением, может, моментов когда делал переворот вперёд как Ерокин. Она тогда была сильно стрессовой и тревожной темой, ведь это было опять про остаться одному без мамы, ещё и среди пацанов и ещё и тех кто превосходил меня в физической ловкости без которой я уже и тогда комплексовал, а самое главное про режим, это был мелкий тотальный институт, мелкая тюрьма, мелкая армия. Детсад, первый класс, детская площадка, больница – везде был этот стресс, кроме гимназии. В гимназии с самого начала было сразу много добродушных тёток типа Светланы Геннадьевны и разных взаимосвязей, типа того что с какими-то одноклассниками я уже ранее пересекался или типа того что я был туда устроен через цепочку маминых знакомств, поэтому в ней этого тотального институтства уже совсем не чувствовалось, и сейчас она уже чувствовалась домом. А пацанская секция, с которой не было никаких связей, ведь даже мама в своём детстве ходила на гимнастику не туда, а в другое место, это была прям наоборот самая жесть в которой бы я только мог оказаться. Поэтому когда теперь мама опять заговорила про гимнастику, про то что мы снова сейчас туда пойдём, я впал в истерику.

Это было в дни когда отец с нами некоторое время не жил, после школы, часам к трём дня, туда, в спортшколу на энгельсский стадион. Я истерил когда собирался, наверное ревел, но ничего поделать было нельзя, маму было не разжалобить. Мы поехали на маршрутке, которая туда ездила от ярмарки по сильно замашиненной улице Площадь свободы и останавливалась возле нас на поднятие руки под домом где жила Даша Серебрякова. Мы на этой маршрутке ездили к бабКлаве. Мы добирались молча, я был раб и я был весь в панике когда мы входили в спортшколу, сдавали вещи в гардероб и дальше по коридору и по лестнице вверх - путь, который я помнил с того похода сюда в детстве. Чем ближе к входу в спортзал тем больше паника. Всё сильнее запах поролона, резины. Дальше в раздевалку. Тренирующиеся пацаны были уже в зале. Я раздевался, мама стояла молча и если я пытался отговорить и чтоб мы ушли - угрожающе на меня шипела. Я вышел в зал в каких-то шортах, скорее всего в коротких красных из атласной ткани -- я в них буду тут почти всегда -- и в майке. Олег Николаевич, без того мелкий и ещё и сморщенный годами, немного похожий на Чикатило, только без очков, стоял у зеркала вдоль стены под зрительским балконом, на который, как тогда, только теперь без меня, поднялась мама. Лицом к Олегу Николаевичу на основном большом синем ковре для вольных упражнений, который тут был резиновый, стояли четыре пацана – все кто занимался в этой спортшколе спортивной гимнастикой, хотя должно быть были ещё другие, кто приходил в первую смену, но я никогда не узнал кто там был. Все пацаны делали простые упражнения, это была разминка. Я начал тоже повторять то что мог, потому что вскоре тренер говорил делать некоторые растяжки и большинство пацанов сразу садились на какой-нибудь шпагат, а я стоял как неумеха и всё смотрел на маму. Там на балконе был ещё чей-то родитель, мужик. Через большие окна светило солнце второй половины дня, а от голоса тренера отлетало характерное большим залам эхо. Дальше, когда все пошли делать что-то в другом месте зала, он сказал самому взрослому там, скорее уже парню, чем пацану, по имени Слава, пойти со мной к гимнастической деревянной лестнице которая тоже была вдоль стены под балконом и показать мне как делать махи ногами. Мне они в отличии от других были нужны для растяжки чтобы однажды прийти к шпагату. Слава молча показал и ушёл, и я там стоял под мамой и мотал своими длинными ногами. Вскоре на этой первой тренировке я увидел что этот Слава был в огромном отрыве по навыкам от всех остальных пацанов, которые, кстати, почти все были младше меня, и занимался отдельно. Весь остаток тренировки, переходя от одного снаряда к другому вместе с пацанами, я так и делал что-то новичковое. Из того что я смог, ну это было в числе силовой тренировки, а не снаряд, я залезал на канат и там ценилось залезать по нему без ног, на что я совсем частично был тоже способен. Я постоянно смотрел на этого Славу, он делал там вещи которые я думал делает только Джеки Чан, и то постановочно. Ближе к концу зажёгся искусственный свет с высокого потолка и это было как тогда в детстве, потому что мы тогда ходили тоже вечером. И ещё в течении тренировки, помоему гудел тепловой кондиционер. Всё это создавало очень спортзальную атмосферу, частично ассоциировавшуюся с каким-нибудь цехом.
Ну а потом тренировка кончилась и мы все пошли одеваться. Мама о чём-то переговорила с тренером, мы договорились что на следующие тренировки я начну приходить один и мы с ней вышли и молча пошли. На улице было темно, холодно и стыло. Мы пошли по Революционной, это мимо Семёновой, маминой подружки к которой мы ходили в раннем детстве. Безлюдная улица частных домов. Это было мрачное поздненоябрьское возвращение на Льву Кассиля под фонарями. Я по инерции всё ещё оставался в своей протестной истерике за насильственный отвод меня в спортшколу, теперь она трансформировалась в обиду побеждённого. Мы с обеда с мамой ни словом не обменялись и шли по пустой дороге на расстоянии друг от друга, она метрах в десяти впереди меня. Такие возвращения на Льву Кассиля были всё детство, одно из них в уже школьной биографии я упоминал когда мы как-то раз шли от бабКлавы так же вечером и мама всё шипела что сейчас мне дома устроит. Да и возвращения домой из гимназии если я там получил двойку, о чём я был приучен докладывать добровольно в первые же минуты при встрече с мамой за забором, были тоже про это. А в этот раз после спортшколы я боялся что мне будет взбучка за то как потрепал ей нервы. Но взбучки не было, и учитывая какое отношение к гимнастике у неё вскоре стало, начиная с буквально следующей тренировки, я позже понял что держало её тогда в мрачном нервозе другое.

644 Кб, 1136x640

MMA #1831 [501] >>

Предыдущий: >>3195035 (OP)

Шама проиграл булшитом.
Физиев опять избили.

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

207 Кб, 2000x1125

Реслинг тред [503] >>

/wwe/ покойся с миром.

159 Кб, 1600x1063

Безымянный тред [1] >>

>Знаете, я помню, как в старшей школе, когда я был уже довольно взрослым, я вдруг спросил себя в какой-то момент, почему меня волнует, выиграет ли моя школьная команда матч?

>Я имею в виду, я никого в команде не знаю, а они не знают меня, они не мои друзья, они не прийдут ко мне на помощь в моей беде, понимаете? Они не имеют ко мне никакого отношения, почему я болею за них? Это не имеет смысла.

>Но суть в том, что это имеет смысл: это способ формирования иррациональных установок подчинения власти и групповой сплоченности за элементами лидерства — по сути, это тренировка иррационального ура-патриотизма. Это очень характерно для соревновательных видов спорта. Я думаю, если вы внимательно посмотрите на спорт, то, как правило, у него есть чисто политическая функция, и именно поэтому государственные ресурсы направляются на его поддержку.

В чём он не прав?

379 Кб, 1080x1080

MMA - #1830 [585] >>

#UFC313 9 марта в 02:30 (мск) • Главный кард в 06:00 (мск)

Предыдущий: >>3193506 (OP)

Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events