Это копия, сохраненная 14 июня 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вчера первый раз сходил на занятие, до этого не занимался никакими боевыми искусствами. Последний раз в качалке был больше 2-х лет назад, вчера подыхал с изичной трени, чувствую себя девочкой будто что-то плохое.
Нить тайского бокса иди.
Пользоваться общественным инвентарем я тебе не советую, всегда лучше своя экипировка. Если ты уверен, что это твоё и ты не бросишь, то присмотрись для начала к экипировке компании Twins/Атака/Fairtex, а уже потом можешь брать хороший эквип для тренировок/соревнований (YOKKAO/Hayabusa/Venom)
Какая марка? В кикбоксинге ФКР только Tiger Green Hill, Adidas и Top Ten. А какие в тайском боксе?
О, кто-то таки создал тред. Забил на это дело еще давным давно после набега гомоборцов.
чем тебя твинсы не устроили? это явно не проф эквип и для начала вполне подходит
twins, yokkao, fairtex, hayabusa и venom (не везде), иногда атака
Во всех клубах свои ценники, обычно 1500 - 3000.
Прогресс будет от твоего желания зависеть и от твоих физических характеристик, самое главное дыхалка (проблема большинства бойцов).
>А сколько стоят занятия?
Тебе не кажется странным спрашивать это тут, когда за 1 минуту можно посмотреть, загуглив "тайский бокс %город_нейм%" ?
Возможно, не так уж тебе и хочется что-то делать..
Да вот именно, что я не так давно гуглил, ещё до того, как тред увидел, но цен нигде нет. Я даже звонил по двум адресам. Мне говорят - первое занятие бесплатно, а там выберете, что вам подходит.
Тренер выглядит нормальным, хоть он и не про тайский бокс. По сайту сложно сказать, надо прийти и позаниматься. Посмотреть, какой коллектив, как тренер относится к ученикам и т.д.
Рассчитывай на +/- 3к.
Купил все через месяц, так как невозможно выносить вонь от чужой экипировки, да и капа/бинты- мастхэв.
полгода где то, спокойный стал, подтянутый, приятно, когда что то начинает получаться, ну и там своя атмосфера, познакомился с интересными людьми, зря говорят, что в секциях отбитые дауны. помню момент где то месяц назад, когда шел по улице в день и почувствовал насколько я стал легче на ногах, хз как объяснить. короче больше плюсов, хотя иногда прилетает, но это неизбежно.
Спасибо за ответ.
Я чувствую, что спокойнее становлюсь, с людьми более спокойно стал общаться, хотя занимаюсь всего ничего.
Удачи!
Я это к тому, что тренер расписал про себя какой он мегаохуительный с тысячей побед и сотнями наград, но вот гугл про него почему-то ничего не знает. Может быть тут кто-то что слышал?
В том то и дело клоун, что это хороший эквип. Ты бы еще его сравнил с таким говном, как эверласт и демикс.
Боксер, хочу вкатиться в тай.
Какие подводные камни?
Как побыстрее увязать руки с ногами? Может анон упражнений каких подскажет?
>пук
По делу есть что сказать или только повторить высер таких же неразбирающихся выблядков, как и ты?
клоуном деда своего зови, а твинсы в сравнении с тем же yokkao говно полнейшее
никогда с ним не сталкивался
Demix, фейковый "европейский" бренд спорттоваров из магазина Спортмастер. У них несколько таких - Torneo, Outventure, VP Lab. Качество товаров разное.
Вкатывался?
Я вот счас пробую вкатиться, непривычно все. Стойка другая, передвижения другие, маятника нет нихуя - сложна-сложна! Даже начинаюсь сомневаться, реально ли одновременно упарывать боксик и тай.
Я ОП треда, вкатился с нуля две недели назад, до этого ничем не занимался вообще, даже в качалке был 2 года назад.
Так что с профессиональной точки зрения не могу дать совет. Просто тренируешься без задней мысли, отрабатываешь удары, вот это все вот. И начнет получатся.
Как тайцы ноги качают?
Ходил на тайский 2 раза и 1 раз в неделю на бокс. Первые 2 недели только непривычно было.
По методике трехкратного чемпиона Европы в среднем весе Антона Сосницкого
Вот допустим ты хочешь себе в прошлом дать на эти первые две недели советов, что бы ты сказал?
Дичь физкультурная, если ты занимаешься боксом, для тебя есть только бокс, там ты и выступаешь. Для тебя нет ничего. Если ты, петруня, не выступаешь по боксу, тогда можешь даже заняться игрой с писей.
Если для того, чтобы научиться бить руками, в тайском боксе советуют пойти на бокс, значит тайский бокс - игра для девочек, где не способны даже элементарно научить бить руками по голове.
В натуре ты физкультурник, твой уровень нулевой, да и сам ты фуфло.
Хочешь, я тебе в тухлую вену писю загоню, петух?
Тебе делать нечего? Какой твой соревновательный опыт? Очень странные у тебя рассуждения. Будут у тебя соперники выше тебя на пол-головы, рад будешь?
Не, я не из этих.
Я девелопер, могу получать бабло без получания по голове, так что мордобой у меня на чисто любительском уровне.
Потому что муай тай интереснее.
А зачем тебе весить 75?
Хуя шизика порвало. Ну ничего, после года занятий юношеский максимализм выветрится.
На тайском боксе не накачаешься. Если хочешь мышцы, то сделай качалку основным спортом (3-4 раза в неделю), а тайский бокс посещай раз в неделю, но сам понимаешь, что это такое себе.
>>502437
Я в ринг выходил больше раз, чем ты дрочил, дичь ебаная.
>>502439
Вынь хуй изо рта и повтори, мразь.
Хоть он и агрессивный, но во многом он прав. Соревнования это как экзамен и подведение итога всей твоей работы. Огромная эмоциональная нагрузка которой ты не испытаешь в зале и первый бой где ты из-за адреналина сдохнешь в первом раунде, хотя в зале боксировал все 10.
10 юношей-максималистов из 10
Мне этой проверки на дзюдо хватило в детстве. Какая ещё эмоциональная разгрузка? У взрослых дядей на первом месте зарабатывание бабла и пребывание молоденьких самочек, а так же семьи. Вот серьезно, как не понимал этой хуйни в детстве, так и не понимаю сейчас. Вам походу дофаминчика не хватает в жизни, если только взаимное избиение на ринги доставляет удовольствие. Советую пересмотреть взгляды на жизнь
Надо тем, кто хочет проверить свои навыки в максимально стрессовой обстановке.
Даст проверку навыков в стрессовой обстановке.
>яскозал
Держи в курсе корзиночка боевая
>>502583
Ну смотри. На ринге есть перчатки, есть тренер, ты разогрет и заранее знаешь, что максимум получишь лёгкий сотряс и разбитую губу (это без учёта шлема). То есть это можно назвать тепличными условиями, так как ты уже привык к дракам на ринге. Что же ждёт на улице? На улице чаще бывает так, что кто первый ударил, тот и победил. А если 2+ человек? А если у противника нож? А если ты выебнулся вон на того лоха, а тот лох оказался борцухой и через секунду воткнул тебя головой в асфальт? Ведь ты не ожидал этого и думал, что самый умный, сильный и умелый, ведь в любителях с такими же мешками на ринге постоял. Более того ИРЛ ты можешь просто зассать или начать тупить. И все эти долбаебы, кто думает, что бокс - это панацея от всех его проблем, то он максимум долбаеб. Если ты думаешь, что был ссыклом и терпилой всю жизнь, а единоборства это изменят, то крупно ошибаешься. Это поможет уверенному в себе человеку стать сильнее, быстрее и получить навыки, но никак не даунам-трайхардерам, которые всю молодость просидели за компом, а в 20+ решили покорять вершины.
Если хочется выступать, то выступай. Но думать, что ты делаешь что-то невьебенно крутое с такими же мешками глупо.
>Если ты думаешь, что был ссыклом и терпилой всю жизнь, а единоборства это изменят, то крупно ошибаешься
а что изменит, а ну как расскажи
>я бы мог доказать
>но не буду
)))
Бойцовая собачка с двача, ай баюс баюс
>>502596
А какой смысл тебе объяснять? Ну ладно, для начала находишь свои слабые стороны и пытаешься постепенно изменить проблему в корне. Вот например нагло врешь, что боксииуешь, но завтра как проснешься, так сразу иди и запишись в ближайшую секцию. Это будет первым шагом в твоей нелегкой борьбе с комплексами. Как вылечишь комплексы, то не надо будет проверять себя, доказывать что-то кому-то и рвать попку в 20+ лет ради никому ненужной корочки с 3 разрядом
моя слабая сторона я терпила и ссыкло, как изменить, ты говоришь бокс не поможет, а что поможет? Отвечай, не сливайся
Теперь твой пруф что ты не диван.
>Вот признайся, ты занимаешься три раза в неделю по 1,5-2 часа, да? Представь себе обычных спортсменов-любителей, которые занимаются 6 дней в неделю по 4 часа.
Признаюсь, занимаюсь 3 раза в неделю по 1,5-2 часа.
Представил.
Не совсем понял, что ты хотел этим сказать.
Приехал, выебал твою мамку, тебя не оказалось дома. Ты просто неудачник которому нех. делать и он свое "авторитетное" мнение сует везде. Пиздуй в свой Айкидо-тред пока твое очко не набутылили.
Хуя дегенерату жопу рвет. Вбросил шоколадные медальки, ракурс видосика где 2 мешка ласкают друг друга и думает, что всех подебил. Пидорашки такие пидорашки.
А вообще чет проиграл с видео. Один в глухой защите за всё видео пару ударов нанес, а у второго удары бьют по воздуху в 90%. Бой века лол
Ты ваще нихуя не вбросил потому что ты 0, подозреваю что не только в спорте, но и в жизни
>кококко в жизни никто куда кудах ничиво не вбросил!!!1
Вбросил свой хуец тебе за щеку петушок :>
>>502705
Ну и зачем ты с ним споришь? Разве не видно, что этот вафлесос главным образом находится в углу секции, в парах стоит с такими же мешками, занимается 2-3 раза в неделю, в ринг выходить просто ссыт. Ты видел хоть раз сильного физкультурника?
Откуда ты вылез, чёрт ебаный, со своей улицой? Тут тред тайского бокса, пиздуй со своей улицей в свой загон петушиный, тухлодырый.
Посмейс над своей остроумной шуткой, подрочи и иди на тренировку заниматься каратэ вадокай.
272x480, 1:16
Ну приехал. Ну и фраер ты, Паша. Что за наклейку ты налепил себе на ведро? Покажу тебя в треде, не сопротивляйся.
Лучше посоветуйте, кто шарит, основные связки рук-ног, чтобы разбросаться побыстрее.
Я вот сейчас задрачиваю джеб с шагом впред - постановка левой стопы - мид кик правой. Что делать с постановкой стопы? Видел многие так же делают, переступают разворачива стопу наружу. Может следует бить сразу после джеба, а на джебе сразу ставить левую ногу так, чтобы можно было ударить мидл? Но неудобно же?
Или вот двойка, а потом разножка и удар левой, но здесь вроде понятно.
А можно бить правой ногой после удара правой рукой? Вроде двойки и потом с правой? Вроде должно получаться, но как-то не особенно удобно сразу из этой позиции стартовать удар.
А есть комбинация удара левой ногой после джеба? Не особенно могу себе представить.
Ну и накидайте своих базовых связок, интересно же.
Вот на видео отличный пример, как парню не помог тайский бокс и победы на соревнованиях!
>Я вот сейчас задрачиваю джеб с шагом впред - постановка левой стопы - мид кик правой.
Зачем? Почему не в голову или лоу? Носок смотрит прямо.
>А можно бить правой ногой после удара правой рукой?
Можно, но сначала нужно вернутся и в исходную стойку, а я это время.
Мои комбы: двойка + левый мидл в печень, джеб - оттяжка - двойка и можно ногой закончить, отбив правой рукой джеба соперника и правый прямой в голову, левый мидл навстречу, правый хай-кик навстречу.
Страшно жить стало! Петухи даже в sp протекли из борцетреда и охотятся за твоим очком. Недостаточно им своих "соревнований", где можно поняшиться с кунчиком :3
Вот ты утырок.
А к чему это? А к тому, что титулы сами по себе не гарантируют ничего.
https://youtu.be/kd0oUyQ6d8o
С чего ты такой вывод сделал маня? 2 раза применял успешно лоукик. На тренировках всегда в толстой защите и думал, что мои удары слабые, а когда впервые применил на улице, то парню отсушил бедро. Очень хороший прием для самообороны, чтобы остудить быдло и не получить сгуху.
>А можно бить правой ногой после удара правой рукой? Вроде двойки и потом с правой? Вроде должно получаться, но как-то не особенно удобно сразу из этой позиции стартовать удар.
Можно, только силы в ударе ногой будет меньше. желательно все-таки делать разноименные руку-ногу, чтобы было пространство для разгона: левый-правы кик, правая рука - левый кик.
>если в уличной драке всё превращается в размен ударов руками
Не всё. Побросать колени, пробить лоу или влепить в живот майя-гери чуть пониже диафрагмы или вообще в область таза - милое дело. Но бить поверху практичнее, там голова, вот руками и и машут.
>выступления
>двач
Мне что 13 лет, чтобы тратить все свободное время на ваши соревнования водокачки ради потешения чсв? Попробуй совмещать спорт, работу и семью дебик
А ты дальше чемпионатов водокачки и не выбирался, терпила? Поздравляю, ты лох. Зачем ты вообще ходишь в секцию, чтобы носить тайские шорты?
Вижу в тебе залетного долбаеба, который решил потраллеть, либо мамкин двачер дорвался до секции и решил впервые за его жалкую жизнь потрайхардить и доказать всем, что он не хуй с горы и это всё после просмотра мотивирующего оняме. В любом случае ты долбаеб :^
Думаю, что не очень хорошая идея. В первую очередь советую обратить внимание на ее титулы, но в женском муай тае (как и почти в любом другом боевом виде спорта в женской категории) они не имеют такого веса как в мужском, т.к. конкуренция ниже, соответственно и ниже общий уровень даже титулованых спортсменок.
Согласен. Забыл про этот момент.
А прогрессировать дальше уровня первоклашки не надо что ли?
Или ты из тех, кто год занимается в молоко?
Дальше будет видно. Не всем суждено выше головы прыгнуть. Суть в том что лучше ходить к ноунейм тренеру с которым вы будете как одна команда чем к супер-пупер заслуженному который на тебя хуй ложит. Ну, а опытному уже больше нужен не тренер, а хорошие спарринг партнеры
> лучше ходить к ноунейм тренеру с которым вы будете как одна команда чем к супер-пупер заслуженному который на тебя хуй ложит.
Это ты уже от себя что-то придумал. Начал увязывать профессионализм тренера со степенью его заинтересованности в твоем прогрессе. Зачем?
Мог не отвечать на эту часть. По факту я прав. Много видел как новички меняют залы, но это никак не влияет на скорость обучения
Да тут пол-двача метаются по секциям тайского бокса, бокса и мма, но как были лохами, так и остались.
Мне кажется, что различие состоит в том, что тайцы дерутся чуть ли не с пятилетнего возраста. У них школа складывалась столетиями, соответственно, есть свой стиль боя, классический, тайский.
У нас вообще производная от их школы, а основная модель ведения боя за последние годы сложилась под влиянием ММА. Поэтому так, имхо.
Ахахаха, нихуя ты как круто их приложил)
>Тайкский бокс в 2018
>на полном серьезе обсуждают технику и соревнования
>двач
Ох уж эти омежкины. Уже третий десяток идёт, а они все комплексы лечат
Зачем заниматься тайской парашей, если есть классический бокс? Один хуй на улице решает двоечка.
Вася, боксом для улицы не занимаются. Вообще спортом для улицы не занимаются. Для улицы занимаются рукопашным боевым искусством.
>>508338
Кек, а я предлагал когда-то создать номерной тред спортивной ударки аля борьба-тред (минус бокс, так как у них есть свой тред), а винчунистов и бесконтактный каратистов отсылать в постоянно висящие на нулевой фрик-треды. Тогда весь нерилейтед спокойно можно будет отсылать к модератору.
мимо-борцуха
в кажом треде про ударку набегает куча чемпионов района и они начинают боксировать друг сдругом, если нет винчунистов или каратек поблизости
>набегает куча чемпионов района и они начинают боксировать друг сдругом
Вот заодно и попытаетесь разобраться в философском вопросе, почему на ударке столько быдла, ведь в том же борьба-треде мы пытаемся максимально толерантно относится даже к самым смешных видам борьбы и друг к другу.
Собственно, можете посвятить тред только тренировочному процессу, помощи новичкам и подпивасному наблюдению за проф. соревнованиями, а весь нерилейтед и отвлеченные срачи отправлять модератору.
к борье отношение обычно как к спорту, а к боксу как к набиванию ебальников на улице
Ну дык создайте номерной тред по спортивной ударке (тут главное правильно шапку запилить), самооборонщиков отправляйте сюда
https://2ch.hk/w/res/374617.html (М)
https://2ch.hk/w/res/402563.html (М)
уличный бойцов - в винчунь-треды (два таких треда - на главной), неадекватов - к модератору.
Это твоя улица, паскуда.
https://youtu.be/KqZGCzmKmj0
https://www.youtube.com/watch?v=BSu2tXPUwlw
Как говорил кама пуля, любой спорт хорош если ты им владеешь.
Ну раз уж я начал тут своиумные вопросы задавать, то ответь, если не трудно на эти:
1.Как понять, что тренировочный процесс идет как надо?
2.Как понять, что тренер адекватный? Везде пишут про то, что надо найти адекватного тренера. У меня рядом с домом есть секция, там все тренеры молодые и в основном КМСы, но со спортивными(тренерскими) вышками.
3.Что нужно на первое время? Подойдут ли борцовки от самбо?
4.Везде пишут про большой отсев. Это из-за спаррингов? Или из-за тяжелых нагрузок? На борьбе нас иногда так дрочили, что просто пиздец. Некоторые выходили блевать. Так что я думаю, что физуха более менее норм у меня.
5.Не станут же нафаню пиздить на первой же тренировке?
Или забить и просто прийти. Там первая тренировка бесплатная.
>Как понять, что тренировочный процесс идет как надо?
Тренер должен иметь выстроенную программу каждой тренировки. Программа тренировки не должна быть одинаковой изо дня в день. В тренировочном процессе должна прослеживаться последовательность.
>Как понять, что тренер адекватный? Везде пишут про то, что надо найти адекватного тренера. У меня рядом с домом есть секция, там все тренеры молодые и в основном КМСы, но со спортивными(тренерскими) вышками.
Только попробовать, ИМХО.
>Что нужно на первое время? Подойдут ли борцовки от самбо?
Шорты (без молний и прочих железок), футболка, спортивная обувь (кроссовки). Борцовки вряд ли пригодятся.
>Везде пишут про большой отсев. Это из-за спаррингов? Или из-за тяжелых нагрузок? На борьбе нас иногда так дрочили, что просто пиздец. Некоторые выходили блевать. Так что я думаю, что физуха более менее норм у меня.
Да нет, просто народ забивает и все.
>Не станут же нафаню пиздить на первой же тренировке?
Нет. Если секция норм, то никто не поставит тебя спаринговаться на первых порах, тем более против более сильного соперника.
Спасибо, ОП.
Ты что, в натуре лупень? Можешь назвать это как угодно. Но это будет не бокс.
Работа в парах начнется в ближайшее время после занятий (работа на лапах).
Спаринги начнутся много позже.
У меня грыжи, понимаешь? И поэтому я не хочу скакать через скакалку по 15 минут и отрабатывать херню с шариками на каждом занятии. Мне нужна техника епеёрот, я не для соревнований готовлюсь, а себя ради для!
По поводу грыж со своим врачом консультируйся.
Скакала - это часть ОФП. Повышает выносливость, координацию, увеличивает силу икр. Просто так ничего не делается в спорте.
Зачем тебе вообще тогда тайский бокс? Или ты из "вырубателей на улице", "поставлятелей ударов"? Не знаю как ты, но я полтора месяца назад шел на секцию с целями:
1) Повысить выносливость
2) Общую физическую подготовку
3) Лучше понимать и управлять своим телом
4) Приобрести ударную технику
5) Стать более спокойным и уравновешенным
6) В будущем попробовать себя в соревнованиях любительского уровня
>>517239
Таки я и пошел в секцию дабы >Приобрести ударную технику впоследствии чего >Стать более спокойным и уравновешенным.
Выносливость у меня болиенемение в порядке, ввиду занятий плаванием, идеальная или около того физическая форма мне не нужна, так как на соревнованиях не собираюсь принимать участие, а 3 минуты спарринга (после которых сильно выдыхаюсь), считаю, что достаточными для того, чтобы отработать технику и навыки, а больше мне и не нужно в свои 27. Так вот, это крик души, что не найти нормальных тренеров, которые будут на тренировке создавать индивидуальный подход - всех полируют под общей гребенкой!
Тогда скажи своему тренеру о твоих целях и желаниях. Конечно, он не будет под тебя весь групповой тренировочный процесс подстраивать, но ты можешь в более лайтовом режиме заниматься, например.
Если тренер не согласен на такое, то либо идешь к другому тренеру, либо у тебя остаются только персональные тренировки, которые дороже, но зато полностью под твои цели и нужды.
Преследую цели:
прокачать выносливость, руки и координацию
Занимался раньше разными видами спорта (но все любительское), из похожего только бокс. Разбивать лица на улицах не планирую.
МТ чисто эстетически дико нравится, поэтому хочется совместить приятное с полезным, но душа хиккана-социофоба затрудняет походы в секцию.
Алсо, если все же есть годные ролики, посоветуйте.
Просто два боя и всё.
1. Где более адекватная публика - в мт или боксе?
2. Где более высокий риск получить травму - в мт или боксе?
3. Если чувствую, что с ногами все плохо, а предрасположенность к боксу имеется, то что выбрать - мт или бокс?
4. Как много в ваших секциях великовозрастных новичков?
1. В боксе преобладают люди настроенные заниматься серьезно, в мт текучка, по моему опыту посещения различных секций
2. От тебя зависит. На высоком уровне в тайке больше травм, а по новичкам что там, что тут разницы нет.
3. Что с ногами и что за предрасположенность к боксу? То что в боксе нет ударов ногами не значит, что они там не нужны. Ноги в боксе, особенно любительском, надо так выдрачивать в плане передвижений, что никакому тайцу и не снилось.
4. От секции зависит, если хочешь результатов, то должен стримиться в секцию где есть выступающие спортсмены, мастера/кмсы и похуй на возраст, вопрос только в том возьмут тебя или нет, хотя я ни разу не видел чтобы кому то отказывали, а если просто хочешь друзьям/подругам за пивасом рассказывать какой ты боксер/таец, то любая секция при фитнес клубе подойдет, тем более что там много таких 30+/-.
На самом деле надо для начала определиться зачем ты идешь- за спортом или за физкультурой и отталкиваясь от этого выбирать секцию.
> В боксе преобладают люди настроенные заниматься серьезно, в мт текучка
Кек.
> никакому тайцу и не снилось.
Дабл кек..
https://www.youtube.com/watch?v=Rzmb5t6fLo8
первые же попавшиеся видео по любителям в тайке и боксе, смотрим на передвижения тайцев- а-ля зомби, и на челночек у боксеров, а потом кекаем с местного эхсперта-опа-вахтера.
Качай это, но это для тяжелого мешка (как ты собираешься отрабатывать круговые удары на подушке, закрепленной на стене - непонятно):
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5015702
>прокачать выносливость, руки и координацию
Попробуй это.
https://rutracker.org/forum/tracker.php?f=2335&nm=Ilaria
Это фитнес-тренировки в кикбоксерском стиле, с ударами руками-ногами по воздуху.
Обучающие видяхи по тайскому боксу здесь, просмотри весь раздел и выбери подходящее:
https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1593
мимо-борцуха
>определиться зачем ты идешь
Конечно же за боевыми навыками, чтобы иметь практическое представление о том, как бить и куда бить в случае внезапной опасности!
>в мт текучка
Интересно, почему? Слишком напряженные тренировки или, прозанимавшись пару месяцев, васян начинает мнить себя мастером спорта и разбивателем уличных ебел?
>Интересно, почему?
Не знаю, может быть потому, что на каждом заборе в Екб, где я живу, написано - тайский бокс ебана, прихади научим пиздица - а секции по боксу не особо рекламируют себя, опять же хз почему. На смену надписям про тайку теперь приходят надписи про мма кстати.
Современная молодежь(туда же офисный планктон под 30) тренить не хочет, после первых трудностей отваливается, они на тренировках больше за укладку своих петушиных гребней переживают, чем за результат тренировки и рост скила. Хуевый материал. Это тоже один из факторов текучек, как мне кажется.
>за боевыми навыками, чтобы иметь практическое представление
Ну хз, это все таки спорт, там много ограничений, подумай еще раз. Уверенность конечно появится, но уличным нагибатором ты не станешь.
>как бить и куда бить в случае внезапной опасности
ногой по яйцам и бежать, теперь ты готов к уличным потасовкам, не благодари.
>>517600
> пук-пук
Игорь, ты? Помнишь меня? Я твой одноклассник. Я узнал тебя по твоим шизоидным словам и высерам. А помнишь, как мы всем классом нассали тебе в кружку в третьем классе, на сладкоежке? Ты ещё выпил, облизнулся и попросил добавки. А потом тебя пришёл забирать твой отец, тот самый дворник, который на Вернадского изнасиловал собаку и получил условный срок за то, что украл плавленный сырок в магазине. Он зашёл в класс, все стали смеяться, а ты обосрался под себя от стыда, а потом сказал, что всю жизнь будешь ненавидеть дворником, но в 9м классе, когда ты пошёл на рейд, чтобы их отпиздить, то они пустили тебя по кругу, после чего тебе наложили на анус восемь швов. Как поживаешь, Игорян?
>но уличным нагибатором ты не станешь
>ногой по яйцам и бежать
Я это все понимаю, мог бы записаться на крав-магу с этой целью, но нет, хочу именно муай-тай в том числе и из-за чувства здоровой соревновательности.
Спортачую по всем пунктам. По ходу так во всех соотношениях "академических" видов (вроде борьбы и бокса) и меняющейся моды на тот или иной спорт.
вольник
Так как тема о тайском боксе, то допустим, ты занимаешься тайским боксом. И допустим, у тебя нет ничего с собой, баллонов, травматов, дубинки и прочей хрени. Потому что если бы было, то, скорее всего, надо пользоваться тем оружием, что у тебя есть, а не махать телесами.
>На улице чаще бывает так, что кто первый ударил, тот и победил.
Тайский бокс учит бить быстро
>А если 2+ человек?
Нужно максимально быстро донести до них удары из тайского бокса
>А если у противника нож?
Нужно максимально быстро нокаутировать противника, который угрожает тебе ножом.
>лох оказался борцухой
В тайском боксе есть техника бросков, если хочешь жить, то ты должен защититься и устоять на ногах. На канале Боевые-ботаники тренеры по каратэ и таеквон-до, и боксер признались, что для смешанных боев, естественно, не хватает владеть только чем-то одним. Если хочешь драться смешано, то надо и руки, и ноги, и борьбу хотя бы на базовом уровне поставить. То есть только одного бокса для смешанного боя не хватит.
>Это поможет уверенному в себе человеку стать сильнее, быстрее и получить навыки, но никак не даунам-трайхардерам, которые всю молодость просидели за компом, а в 20+ решили покорять вершины.
Это уже оправдания, чтобы продолжать сидеть за компом и даже не пытаться исправить своё положение.
Шуточное видео бурятской федерации тайского бокса, оно шуточное не воспринимай всерьез, просто реклама для ботанов-шахматистов:
https://www.youtube.com/watch?v=uSTVyRxKXvI
Обычно о наличии ножа у противника люди узнают с дыркой в шкуре. Нож крайне опасен, многие его недооценивают. Ножом можно повредить внутренние жизненно важные органы, можно перерезать сухожилия и обездвижить некоторые части тела навсегда, потеря крови само собой. Даже обычный перерезанный кровеносный сосуд может впоследствии функционировать неправильно, это сфера деятельности эндокринолога, кровь не будет в достаточном количестве поступать к определённым органам и частям тела, это грозит самыми различными заболеваниями.
>А ты в зависимости от ответа хочешь для себя решить
Хочу ими вдохновляться ПОНЯТЬ ВСЮ БЕСПЕРСПЕКТИВНОСТЬ
Бамп очень важному для меня вопросу!
Шлем, конечно, не защитит тебя от перелома носа, но шанс, что ты трястись к старости не будешь - повышается
Если я просто дома буду много часто бить грушу (руками), без живого соперника, это както поможет в реальном бою, или незначительно вообще и без спаррингов бесполезно?
>анимался никогда. Много отжимаюсь, п
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОЕЦ>УЛИЧНЫЙ ДРАЧУН>ЗАНИМАЮЩИЙСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДОМА>ПЛОВЕЦ>КАЧОК>НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЮЩИЙСЯ
>Если я просто дома буду много часто бить грушу (руками), без живого соперника, это както поможет в реальном бою, или незначительно вообще и без спаррингов бесполезно?
Ну, если ты стартонешь первым и выложишься по наработанной дома технике на полную, то за счет физухи вполне есть шанс задоминировать соперника.
Вон выше в треде ссылка на воркаутики с мешком типа таких:
https://www.youtube.com/watch?v=suvM7sJo-6w
Урановые вопросы спортача. Избивая грушу без контроля тренера ты задрочишь неправильную технику, которую потом заебешься переучивать. Но полезные упражнения для удара, не требующие техники, существуют - например просто бежать на месте и гантели перед собой кидать.
почти сразу
Да.
Да. В 17 лет челик пришел и за 6 лет стал мастером спорта, я даже не думал что он чего-то добьется при его характере.
Не поможет. И на улице сдохнешь за минуту даже если будешь минут по 20 на мешке работать. Но если не планируешь в секцию, то это лучше чем ничего.
Не поможет. И на улице сдохнешь за минуту даже если будешь минут по 20 на мешке работать. Но если не планируешь в секцию, то это лучше чем ничего.
При том, что это ни разу не олимпийский вид спорта, тут даже ЧМ с одной доминирующей организацией (IFMA) появился всего десяток лет назад.
Приветствую бойцы. Занимался год боксом + год рукопашкой. Сейчас хожу в кокочалку в которой есть боксерский мешок. Вопрос: хочу взять снарядки (пикрл) для отработки ударов на мешке. Стоит ли их брать? Что посоветуете? Бюджет 2к.
Для мешка норм, ИМХО.
Я бы не стал, лучше взял бы обычные недорогие перчатки весом 10-12.
Нет. Посмотри видео спарингов, можно победить TKO, осушив ногу или хорошим ударом в печень.
https://www.youtube.com/watch?v=E_Gtmfwe9NI
https://www.youtube.com/watch?v=yyz7kp78tJM
Чтобы так стоять, нужен хороший удар дальней рукой (левой). У ведущей руки у тебя будет мало пространства для сильного удара, ты не сможешь использовать ведущую руку (правую) в полную силу из-за малого расстояния между ней и целью. Тратить сильную руку на джебы, при этом имея слабый удар дальней рукой - это полный бред. Начни заниматься и поймешь это мгновенно.
Никаких. Ломаченко правша в стойке левши. Есть знакомые успешные левши в стойке правши и наоборот.
Кстати, у меня похожая ситуация. Я сам борцуха и поэтому в стойке правой ногой вперед маневрировать поживее получается. Нестандартно для бокса, широковатая стойка, но двигаюсь легче. Плюс, когда из-за этого иногда менял стойку на левшу, заметил, что левая рука у меня дальше вытягивается. Пытался разобраться в причинах и пришел к тому, что это из-за небольшого искривления в пояснице: подворот на правый прямой чуть блокируется контрактурой.
В результате, когда боксирую, как научили боксеры, получается более-менее красиво, но недолет, чутка не хватает дистанции/тайминга. А когда стойку меняю - выходит какой-то Диаз-боксинг: по-уличному коряво, но вылетает далеко и попадает.
Значит я - нищук и омежка. В детстве меня травили альфа-спортики и их няшные альфа подстилки 10/10. Поэтому одна из моих маняфантазий, что я стану олимпийским чемпионом по какому-нибудь боевому искусству.
К тому же я нищук, и вторая моя маняфантазия, что я стану 300к наносек.
Соединяю джве маняфантазии в одну, становлюсь 300к наносек, потом делаю накопления на несколько лет вперед, перестаю работать и занимаюсь спортом, за счет 300к наносек беру себе топовых ученых и тренеров, которые дадут диету, будут контролировать сон и обмен веществ, тренера пусть поставят идеальный по технике удар и реакцию на все возможные удары соперников.
Из боевых видов спорта выбираю олимпийское тхэкондо. В боксе, наверное, нехуй ловить, конкуренция запредельная выйдет Рой Джонс и никакие диеты и бассейны не помогут. В борьбе тоже конкуренция зашкаливает какой-нибудь супердаг завалит физухой и всё. В дзюдо тоже пекло, выйдет какой-нибудь Владимир Пыня и будет мочить в сортире. А вот тхэквондо самое то. Не слишком популярно. Там я смотрел, они дерутся на ковре тупо как мёртвые мумии. Думаю можно потянуть такой спорт. Единственный минус, что если зазеваешься, можно словить жесточайшую вертуху в еблище, так что чушка развалится на пополам.
КАК СЧИТАЕТЕ СОСТОЯТЕЛЬНА ЛИ ТАКАЯ МАНЯФАНТАЗИЯ ИЛИ В ТХЭКВОНДО ТОЖЕ ЕСТЬ РОИ ДЖОНСЫ КОТОРЫХ НИКАКОЙ ФАРМОЙ И КОМАНДОЙ УЧЕНЫХ НЕ ПЕРЕПЛЮНЕШЬ?
До тебя плохо доходит что ли, уебище шизоидное? Я сказал - пиздуй нахуй из треда.
Чтобы доставлять неудобства спарринг-партнерам, очевидно же. Они все правши.
Когда пиздюком занимался в спортшколе, тренер постоянно дрочил условным боем "один работает как левша, другой в своей стойке, потом смена". До сих пор не ебу, зачем это было - я как чувствовал себя некомфортно не в своей стойке, так и чувствую.
Вася, ты должен знать, как быть левшой, как он работает, как он думает. Твои спарринг-партнёры привыкают к левше. Ещё, если тебе ногу отсушили, ты стойку меняешь. А ещё после некоторых ударов и комбинаций ты можешь оказаться не в своей стойке.
Ну ты, Вася, в тхэквондо дикая конкуренция.
>>521779
блять да ты заеб уже всех на спортаче. Но отвечу тебе.
В олимпийских видах спорта(в любом, не только в единоборствах) очень высокая конкуренция. Олимпийским чемпионом по тхэквондо тебе никогда уже не стать, даже с фармой и тренерами. Высококонкурентное корейское ногомахательство лучше заменить на ММА, там у тебя больше шансов. Есть такой боец, зовут Джимми Манува, он начал заниматься смешкой в 28 лет, на данный момент он входит в 10-ку лучших полутяжей UFC, а до 28 лет он лишь качался и никакими единоборствами не занимался. Как то так.
Ведь твоя маняфантазия должна быть максимально приближено к реальности.
Тогда очень печально, это плохая фантазия. Если олимпийская медаль - это вершина любительского спорта, можно Ерохину сказать ХА! У меня медаль! Ерохин же не будет искать какому Парк Син Хурну ты там проиграл по любителям. Зато если стать как Манува, то скажешь Ерохину и его ехидным самкам 10/10 ХА! Я ММАшник! Они в ответ лишь зевнут и скажут, хуйня, тебя Густавфссон вырубил.
>Помогите детализировать маняфатазию. Нищук и омежка. В девстве травили.
>Ты неполноценный, похоже.
>похоже
М-м! А ты сама проницательность.
Нехуй нерелейтед контент обсуждать.
24, прогресс не знаю, могу только сам себя оценить.
Был вообще деревянный, двигаться не умел, в защите вообще нулевый. Сейчас во много раз лучше. Стараюсь спаринговать с более сильными противниками каждую тренировку.
Еще дополнительно на бокс хожу, чтобы ударку руками усилить + очень помогло в прокачке защиты, буду продолжать совмещать бокс и муай тай. Сейчас, правда, проебываюсь три дня, т.к.травмировался - что-то с мышцей в ноге, хз..
Похудел на 3 кг, но это моя задача была, где-то выше в треде писал. Сижу на дефиците калорий.
А вот моё мнение такое : если человек начал скакать по секциям, это плохо. Кстати, в 24 в тайском боксе и кикбоксинге можно начать выступать, хотя чудес ждать не стоит.
Как часто прилетает в голову и какие последствия от таких ударов ощущаешь по итогу?
Зачем ты так, он почти два месяца ходит в секцию, сделал вывод, что руками плохо учат бить. Думаешь, в боксе этот боец задержится? Так и будет этот терпила летать по всем секциям города и ничему никогда не научится.
Ты ещё на самбо и каратэ запишись, потом рассказывать всем будешь, бык ты фанерный.
Свое мнение можешь держать при себе. Я занимаюсь в рамках одного клуба.
>>523738
Прилетает иногда, но я уже шлем приобрел, поэтому теперь вероятность травматизма сведена к минимуму в отношении головы (на тренировках). Никогда не прилетало так, чтобы потом плохо было. Все же понимают, что мы на тренировке.
>>523775
Спасибо за мнение. См. выше.
>>523869
Бык - это твой папаша, евнух.
Тебе нормально говорят. Бокс это другая стойка, другая дистанция, другая защита, другие передвижения, другой ближний бой, другие связки ударов. Вообще не понятно что ты хочешь получить от бокса. Если ты веришь в волшебную таблетку бокса то ты дурак, сказки про "поставить руки" это сказки.
>Тебе нормально говорят
Со мной нормально никто не говорил. Начали придумывать, что я куда-то там "скачу" и что зря куда-то хожу, не узнав, какие цели я преследую, куда я хожу и с кем занимаюсь.
>Бокс это другая стойка, другая дистанция, другая защита, другие передвижения, другой ближний бой, другие связки ударов
Безусловно, ты прав.
>Вообще не понятно что ты хочешь получить от бокса
Как раз-таки и хотел бы разнообразить свою "технику" (смешно, да).
>Если ты веришь в волшебную таблетку бокса
Нет, я же не поставлялкин. Есть интерес заниматься - я занимаюсь. Не понимаю, почему это может быть "вредно". ММАшники, например, кучу всего тренируют и в разных стилях, не понимаю, почему у вас такое странное мнение относительно разбавления тайского бокса обычным.
>Как раз-таки и хотел бы разнообразить свою "технику"
И что ты хочешь взять из технического арсенала бокса для муай тай?
>Не понимаю, почему это может быть "вредно".
Потому что идет смешивание и противоречие техник и человек начинает тупить. Например, в тае тебя учат: левый-правый, захват-удар левым коленом-клинч. В боксе: джеб-уклон влево-аперкот в печень-правый хук в голову и выход с нырком. Для тая выход с нырком никак не подходит потому что тебе прилетит нога на отходе. Дальше, побеждает тот человек который думает стратегически, а не тактически. У каждого формируется свой стиль. В мозгу нет переключателя сегодня я Мейвезер, завтра Пор Прамук. Ты попадаешь в ситуацию, тебя зажали в углу, в боксе тебя учили: дернул влево - ушел вправо, в тае по-другому. И вот ты попадаешь в ситуацию и начинаешь думать, а что же мне делать?
>ММАшники, например, кучу всего тренируют
Да, но они берут конкретный элемент и накладывают его под правила ММА, у них все заточено под ММА. А ты просто параллельно занимаешься двумя разными видами ударки и это лишь замедляет твое развитие. Вот если бы ты сказал что занимаешься боксом и теннисом никто бы и слова против не сказал.
>И что ты хочешь взять из технического арсенала бокса для муай тай?
Ударная техника.
>Ты попадаешь в ситуацию, тебя зажали в углу, в боксе тебя учили: дернул влево - ушел вправо, в тае по-другому. И вот ты попадаешь в ситуацию и начинаешь думать, а что же мне делать?
Я не начинаю тупить, у меня больше пространства для действий благодаря пониманию аспектов одного и другого вида единоборств
>А ты просто параллельно занимаешься двумя разными видами ударки и это лишь замедляет твое развитие.
Соглашусь, что замедляет развитие в каждом отдельно взятом виде, но это не является проблемой для меня, у меня много времени.
Я вообще удивляюсь, откуда тут столько экспертов? Я же даже не спрашивал "о, пацаны, хожу на тай и на бокс, какое ваше мнение по этому вопросу?". Меня спросили - я ответил. Который раз убеждаюсь в токсичности СНГ-комьюнити. Специально полуркал на шердоге данный топик (бокс + тай), народ аргументированно отвечает, что это хорошая практика, приводятся примеры тайских классических залов, где бойцы одновременно занимаются и тем и тем. И только тут скажут, что я буду где-то "тупить", имея не один вариант, а два и более.
Посмотрите, как люди общаются на форуме про боевые искусства и сопоставьте наш уровень дискуссии..
http://forums.sherdog.com/threads/training-muay-thai-and-boxing-at-the-same-time.3509343/
http://forums.sherdog.com/threads/muay-thai-and-boxing-at-the-same-time.1281063/
Ты же не профи или мажор, чтобы лично под тебя что-то затачивать и ради одного тебя весь тренировочный процесс менять. Сам извлекаешь из бокса, то что лично тебе нужно лично под твои нужды.
>Сам извлекаешь из бокса, то что лично тебе нужно лично под твои нужды.
Вот именно про это я и говорю!
Не туда ответил
Помогли бы пару лет занятий тайским боксом вырубить вот такого былдлана (и не слечь от его же ударов) в этой ситуации?
Как минимум, не стоять с обущенными руками.
Тот, что первый в КО улетел, вообще бедный парень, он там даже ни при чем был, лол.
>Ударная техника.
Что именно? В тае те же самые удары руками что и в боксе, но из-за правил ниже разнообразие работы руками.
>Я не начинаю тупить
Слышал пословицу "мастер не тот кто знает тысячу ударов, а тот кто отработал один удар тысячу раз" ?
>Я вообще удивляюсь, откуда тут столько экспертов?
Довольно популярный вид спорта, ничего странного. Наверняка тут больше половины треда добились больше чем ты. Ты же вроде недавно начал
>>524098
Не понимаю о чем ты
Этот Вася начал заниматься два месяца назад, по сути был на тренировке раз 20-25. При этом тренер ему не авторитет, он, основываясь на 20 занятиях и ответах на Шердоге, решил самостоятельно изменить тренировочный процесс и методику подготовки. Я на месте тренера плюнул бы на такого глупого и самостоятельного воина. Оп, ты клоун и ничтожество в мире единоборств.
>ответах на Шердоге
Я немного читал тему, но у них тренировки по-другому проходят поэтому не все что там советуют актуально для СНГшного тренировочного процесса
Научись хоть одному единоборству хоть малость, про нормально я и не говорю, чепушило. У тебя есть тренер, ты должен слушаться только его, Вася. Он отвечает за тебя и за результат. Неужели ты думаешь, что ты знаешь больше тренера, чучело?
1) Бег в разных вариациях: обычный, спиной, боком, ускорения
2) Бег с отжиманием и выпрыгиванием по команде, иногда ходьба "гуськом"
3) Кувырки, "каракатица"
4) Набивка ног в воздухе
5) Общая разминка конечностей, шеи, прокачка шеи: борцовские мостики
6) Растяжка
7) Бой с тенью
Разминка в общей сложности около 30 минут. Конкретных цифр не знаю, у тренера таймер стоит на каждый тип упражнения.
Какой грозный новичок появился в секции.
>борцовские мостики
Ой бля, это мне нельзя делать, у меня шейный остеорхондроз.
>ыпрыгиванием по команде
И это тоже у меня коленный артрит. Хуле делоть-то тогда?
мимо 27 лвл хочу на бокс
Ну и не делай это никто тебя домой не выгонет. У меня на тренировке мостиков нет
Так давайте попросим модера переименовать данный тред в тред ударных боевых искусств! Кто за, пишите согласие под этим постом, доведем до админов наши желания!
Запилите грамотную шапку для начала.
Надо запилить единый тред по всем БИ. Уже 1 сентября, начнут забегать окунутые в унитаз омежки с вопросами "как отпиздить Ерохина из 7го Бэ?". Плюс вечные вопросы от тех же повзрослевших омежек про самооборону. Учитывая, что тайский и ufc мега популярные у быдла - обсуждать именно спорт тут не прокатит. По любому все скатится к применению в уличных драках
Обсудили и что? Надо ебать мозги модераторам и в абу разделе. Заебали диванные уличные бойцы и сравниватели бульдога с носорогом.
Запили шапку, пойди в /d/ и в реквест-треде попроси переименовать данный тред (ссылочку на тред не забудь) в такой-то с вот такой шапкой. Поясни это генерализацией/унификацией тредов и нежеланием плодить треды-однодневки.
Я это знаю, но я ленивое хуйло и не буду этим заниматься. Максимум могу побампать, чтобы аноны все за меня запилили.
3 секунды в гугле выдают "снарядные перчатки".
>раз это ударки тред
Пока что это тред муай-тая, а в будущем (может быть) тред спортивной ударки, вопросы о доме можешь задавать в прикрепленном реквест-треде.
Да, прямо подорвался пиздец, попабава, бомбит, попку разворотило, подгорел, пригорел. Сижу вот, жопу зашиваю, как меня затролели.
Когда мы отжимаемся моё лицо иногда чуть ли не в ножки им упирается, иногда даже удаётся уловить аромат их восхитительных ног (а ноги реально классные - у одной особенно).
Вчера мой спарринг-партнёр не пришёл, и я стоял в парах с тренером и с девчонками. Отрабатывали кое-какие прихваты и блоки, и мне удалось потрогать их прекрасные ножки руками (соотвественно мои они тоже потрогали, а у меня ноги красивые).
Потом были спарринги - первый бой я жёстко отработал с тренером, а последующие бои спарринговал с девочками. Боже, харкач - это так забавно, когда тянки пытаются тебя пробить! Понятно, что есть мощные спортсменки, но у нас девушки, в основном, занимаются для себя и не особо жёстко лупят. Одна очень старалась меня сильно бить своими ножками прекрасными, молодчина! Ей я пробил печень и два раза — солнечное сплетение, а второй девочке я отбил ногу. :)))
Это было прекрасно! Сначала я нюхал их ножки, а потом жёстко им зарядил, чтобы не расслаблялись (не так, кончено, жёстко, как пацанам, но ощутимо).
После тренировки из раздевалки девочки вышли еле живые, но очень счастливые и так живо и радостно со мной общались, а самая няша, которой я печень пробил, сделала мне комплимент на тему того, в какой я хорошей форме.
Надо будет следующий раз им снова хорошенько пробить(если буду стоять с ними в парах), чтобы визжали от удовольствия.
РАБОЧИЕ
Знаю, что подсечки запрещены, но разрешено как бы давать сопернику путаться и спотыкаться о свою ногу, где же грань между подсечкой и и попацански исполненной скруточкой?
Подсечки - один из элементов тайского бокса. Если ловишь логу противника, когда он кидает мидл кик, то милое дело уебать по второй ноге.
О, Вы из Англии. А я-то думал, почему у меня поиск по разделы на "бокс" тредов не выдает. Тоже думал, что тред утонул.
мимо-другой-анон
Про высекание опорной ноги я в курсе(можно еще лоу прикормить и когда челик будет ставить щит в очередной раз ебнуть не в бедро а под пятку опорной), именно это и запутывает. Вроде как получается что если противник на одной ноге-можно, если на двух-нельзя. Всякие саенчаи очень активно используют свои ноги в скрутках, вот мне интересно до какой степени можно это делать.
ОП, как успехи за три месяца?
Сам начал только месяц назад заниматься, но там частный тренер и с ним отработка чисто техники.
Хотелось бы узнать у тебя упражнения для взрывной силы, выносливости, растяжка, само собой, и тд.
(как я понял, ты в группе, а значит, что и физ. упражнения тоже выполняете группой).
Аноны с /физ посоветовали 100 отжиманий, 200 приседаний и 300 кранчей пресса в день, плюс еще интервальный бег. Но это я рассматриваю как общую физ. подготовку.
Хотелось бы именно упражнений, наиболее полезные тайскому боксу и ударным БИ вообще.
Вместо тупого дроча 300 раз пресс советую скачать апликуху Six Pack in 30 Days и по ней качать пресс. Силу развиваю гирей, молотом etc. Просто отжимания делаю мало, но 2 раза в неделю делаю такое: https://www.youtube.com/watch?v=z86n9kZgVXI&t=510s. Растяжка после тренировки и во время разминки.
Не Оп
Благодарю. Взял на вооружение.
Если есть что- то для серьезных тренировок, то поделись.
А как он может вообще узнать о своих успехах? Как он может узнать свой реальный уровень?
Он занимается в группе, значит, что часто спарингуется.
И он наверняка замечает разницу с прошлыми спарингами: стал более уверен, не теряется, не мельтешит ногами, хорошо дистанцию держит и прочее.
Если предположить, что изначально ОП не имел опыта в БИ вообще.
Нахуй вы занимаетесь без спаррингов, трусы?
Я на первом занятии могу всех отпиздить или меня, тут уж как пойдет
На индивидуальных занятиях спаринг чисто с тренером происходит. Да и по началу идет отработка техники, там до спаринга далеко еще.
Хотя в будущем планируется выезд в ассоциацию, чтоб пройти аттестацию (или как это зовется) и получить определенное "звание", поспаринговаться с другими людьми и тд.
Но это у меня так. У других может иначе.
Это ж не карате, чтобы получать звания за аттестации. Разряды и звания присваивают за победы на соревнованиях.
Так это очень размыто ввиду немотивированности соперников.
Нормально. Тренер предлагает дебютировать в новичках каких-нибудь, наверное после НГ попробую.
Хожу почти каждый день на тренировки. Сегодня вот на две ходил - на бокс и на тай.
>Хотелось бы узнать у тебя упражнения для взрывной силы, выносливости, растяжка, само собой, и тд.
Для взрывной силы ничего особенного делать не надо, достаточно выполнять классические упражнения на физуху, но во взрывном темпе. Подтягивания, отжимания, жим лежа.
По растяжке тут тонкий момент, тебе лучше посмотреть гайды на ютубе на эту тему. Могу посоветовать только одно хорошее упражнение: встаешь к стенке, где есть лесенка/перекладина на уровне живота и выше, кладешь ногу, выпрямляешь, поворачиваешь таз, растягивая ногу. Мб не очень понятно описал, попробую в ютубе поискать это упражнение. Оно помогает с ноги докручивать удар.
По выносливости все от тренера и тебя зависит - сколько раундов будете выполнять упражнения, с какой интенсивностью и т.д.
Да, конечно, все стало многократно лучше.
На 4-й месяц себя не узнаешь, если будешь заниматься нормально, ну и конечно если тренер не ебобо.
Ну вот поучаствуешь в соревнованиях, увидишь свой реальный уровень.
Спасибо за советы.
И скажи, развивают ли выносливость упражнения на взрывную силу? Бегать пока нет возможности и обуви.
А упражнения на гибкость развивают максимальную силу? Твой вопрос приблизительно также звучит. Надо же хоть иногда и самостоятельно мозги включать.
развивают силовую выносливость
>Бегать пока нет возможности и обуви
Бегать это +, но вовсе не обязательно. Супертяжи не бегают вообще. Бег частично можно заменить скакалкой
Серьёзные вы тут бойцы. А ещё тайские боксёры не спарингуются. Они целыми днями бьют мешок и пальмы.
Какие для спаринга лучше из этих двух?
В магазинах смотрел, нет перчаток в городе. Либо детские, либо снарядные.
Щитки так же на алике, потому что в хоккейных (только они есть в городе) заниматься явно нельзя.
Точно не вторые, они тонкие на вид. Пик1, но оригинал стоят 6к и с теми что на пике общего у них только название. Я бы не взял ни те ни другие. Но тут зависит от твоего бюджета. Без возможности пощупать я бы купил что-то проверенное.
Расскажи, ты теперь и тайский боксёр и обычный?
Благодарю за подсказку. Буду искать дальше и советоваться с продавцами в мелких магазинчиках.
Еще вопрос.
Можно ли пить на тренировке? А то сушить начинает в горле ужасно.
Горло смочить и выплюнуть, немного глотнуть можно, прям глотками пить не надо. После тренировки желательно пить что-то типа изотоника, воду с лимоном, Боржоми, Ессентуки etc что бы востановить водно-солевой баланс. И не залпом два литра, а небольшими порциями.
Можно ли увеличить выносливость, если бить мешок в одном темпе с таймингом?
К примеру, начать с 1 минуты, перерыв 30 секунд, 4 "раунда". Потом постепенно увеличивать, типа:
2 "раунда" 60/30 секунд.
2 "раунда" 120/30 секунд.
Затем увеличивать количество "раундов".
И так дорасти до 180/60 секунд, как на стандартном раунде.
Или идея говно и надо бегать?
Примерно так и делают.
Раунд 3 минуты, минута отдых.
1 Раунд: 2 минуты средний темп 1 минута высокий, минута отдых
2 Раунд: 2 минуты средний темп 1 минута высокий, минута отдых
3 Раунд: 2 минуты средний темп 1 минута высокий, минута отдых
Бег это другое. Гугли слово "тайминг" это не то что ты думаешь.
Благодарю за совет.
Сейчас бы перчатки на али покупать, лол, ю мэд
Сам лучше отсебятины напиши. Сначала чем занимался, а потом куда перешел? В чем разница в работе рук, какие фишки из бокса не катят? Ну и так далее.
хуи сосешь?
>хороший эквип Venom
>Venom
А стальной бандаж паха я у твинс впервые увидел, они мои герои теперь.
На велосипеде ездишь?
Почему Наруто так удивился, когда увидел у Боруто фиолетовую молнию?
Почему существуют бутылки колы 0,5 и 0,6 литров? Не проще ли выбрать что- то одно?
Что бы тебе в очко влезало
Начну с того, что в единоборствах вообще ничего не смыслю и никогда ими не занимался.
Что имею - тренированное тело (пикрелейтед). Выносливости много - бегаю, всякие скручивания, присединая по 100 раз с весом, отжимания с весом по 100 раз, подтягивания раз 30 без веса, с весом больше. И так далее. Занимаюсь дома уже много лет просто для себя, эпизодически посещаю качалку раз в 2-3 недели.
Встал вопрос защиты себя или уверенности в стрессовых ситуациях, которые могут возникнуть. То есть хочу немного обрести навыков битья человека (сам я добрый и никогда никого не бил, только в школе, и не планирую, и считаю драка на улице или еще где-то это полный бред и нужно строго избегать).
Так вот. В зал ходить и заниматься боксом или самбо (как я понял самый топ) никакого желания нет.
ВОПРОС:
Если я просто повешу дома грушу, здоровую сосиску, и буду ее бить, копируя технику с ютуба, бить только руками, возможно ногами - ЭТО ДАСТ ЧТО-ТО, ЕСЛИ НАЧНЕТСЯ ДРАКА С ЧЕЛОВЕКОМ?
Или вообще ничего почти не даст, и рулит только именно чувствовать соперника, дистанцию, именно спарринги могут что-то дать А БЕЗ ПРОТИВНИКА БИТЬЮ ГРУШИ ЭТО НОЛЬ?
Повторю, драться не собираюсь ни с кем, просто хотелось бы нахаляву без траты времени на хождение куда-то в секцию получить навыки, которые РЕАЛЬНО помогут, если получится так, что меня пытается один человек 1х1 побить.
Спасибо.
30 лвл, рост 175, вес около 80
Просто месить грушу не поможет, потому что груша не даст сдачи. Их используют для отработки силы и скорости удара. Так что без полноценных спаррингов никак. И крайне желательно, чтобы спарринг-партнер был тебя сильнее и техничнее.
Вообще опасаюсь, если заниматься хотя бы год, что бы иметь представление о бое с противником, что наполучаю в голову, и могут начать головные боли, или еще какие проблемы. А так как я за последние лет 15 вообще не дрался, и даже близко не было, то шанс поиметь проблемы на тренировках, результат которых мне вроде как и не нужен, не хочется.
Вот и думаю.
Шел по твоим стопам. В качалку года 3 ходил, потом в качалку ходить перестал, повесил боксерский мешок кг на 80, пиздил его около 3 лет, причем на совесть, полноценно. А потом записался на секцию бокса и понял, что 3 года с мешком я занимался полной хуйней и тратил свое время, плюс еще и переучиваться пришлось, т.к. сам себя научил бить не так. Не ссы, новичка никто в нормальный бой не поставит. Если уж так пиздец ссышь - походи хотя бы месяца 3, хотя бы технику более-менее поймешь, как держать руки, как переносить вес и пр. Хотя я год ходил - мне только 1 раз нос разбили и один раз небольшую ссадину поставили, причем ее бы не было, если бы был в шлеме и если бы на 5 тренировке не полез бы в бой, мол попиздиться хочу.
Можно идти по пути Ханмы Юдзиро. Он не учился драться, а тупо сражался со всеми подряд. И демона пробудил.
Пожалуй буду сидеть на дваче...
Порватка, ты так и будешь продолжать тут серить? Открывай уже свои глазки, заляпанные спермой местных анонов, и прочти, что я написал про соревнования.
Давай попробуем. Пришел на бокс в 18, отзанимался полгода, потом узнал про секцию тайского и переместился туда. На тае первые три месяца получал по ебальнику от каждого лоха в зале (лайтово спарринговать начал буквально со второй тренировки), потом начало получаться. Секция была подвальная и хотя тренер был титулованный, но роста не было. Дрочили базовые вещи, физуху и спарринговали друг с другом как получалось, особого внимания тренер не уделял и фишек не показывал, все советы были уровня "ручки держи, левой раздёргивай". Следующие года четыре метался между качалкой и тайским, а потом так получилось, что смог ходить только в секцию бокса недалеко от дома. Там оказался охуенный тренер, который заметил, что я скрытый левша и за полгода очень плотных почти персональных тренировок полностью переделал мою колхозную ударку, я научился стоять в левше и даже чето немного повыигрывал. Отзанимался год, затем пришлось переехать и покинуть тот зал. Затем год пинал хуи и сейчас снова вкатываюсь в тай.
Выводы:
- Что бы там не пиздели, ударка у тайцев хуевата. Заходил поспарринговать и охуел от деревянности ребят. Что-то противопоставить на руках мне смог только какой-то хач на 10 кило тяжелее. На ногах вообще не двигаются, стоят как вкопанные, раздёргивай-разбирай не хочу. Причем за счет рук удавалось перебивать даже в полноконтактных спаррингах. Возможно зависит от школы.
- Вся моя любимая хуйня из бокса почти не работает. Очень высок шанс поймать ногу головой или ребрами при выполнении какого-нибудь забегания в стиле Ломаченко, да даже просто при уклоне наружу, если соперник догадается сопроводить руку одноимённой ногой. Поэтому я тоже начинаю немного деревенеть, оставляя в арсенале только сбивы, а корпусом работая минимально и по ситуации.
- Очень хорошо из бокса у меня работает чувство дистанции и привычка постоянно дергать и прессинговать, так сказать, ЗАЁБЫВАТЬ соперника. Также хорошо работают встречные удары, помогает общая подвижность на ногах, умение быстро сближаться и рвать дистанцию, постоянно закручивать соперника.
Давай попробуем. Пришел на бокс в 18, отзанимался полгода, потом узнал про секцию тайского и переместился туда. На тае первые три месяца получал по ебальнику от каждого лоха в зале (лайтово спарринговать начал буквально со второй тренировки), потом начало получаться. Секция была подвальная и хотя тренер был титулованный, но роста не было. Дрочили базовые вещи, физуху и спарринговали друг с другом как получалось, особого внимания тренер не уделял и фишек не показывал, все советы были уровня "ручки держи, левой раздёргивай". Следующие года четыре метался между качалкой и тайским, а потом так получилось, что смог ходить только в секцию бокса недалеко от дома. Там оказался охуенный тренер, который заметил, что я скрытый левша и за полгода очень плотных почти персональных тренировок полностью переделал мою колхозную ударку, я научился стоять в левше и даже чето немного повыигрывал. Отзанимался год, затем пришлось переехать и покинуть тот зал. Затем год пинал хуи и сейчас снова вкатываюсь в тай.
Выводы:
- Что бы там не пиздели, ударка у тайцев хуевата. Заходил поспарринговать и охуел от деревянности ребят. Что-то противопоставить на руках мне смог только какой-то хач на 10 кило тяжелее. На ногах вообще не двигаются, стоят как вкопанные, раздёргивай-разбирай не хочу. Причем за счет рук удавалось перебивать даже в полноконтактных спаррингах. Возможно зависит от школы.
- Вся моя любимая хуйня из бокса почти не работает. Очень высок шанс поймать ногу головой или ребрами при выполнении какого-нибудь забегания в стиле Ломаченко, да даже просто при уклоне наружу, если соперник догадается сопроводить руку одноимённой ногой. Поэтому я тоже начинаю немного деревенеть, оставляя в арсенале только сбивы, а корпусом работая минимально и по ситуации.
- Очень хорошо из бокса у меня работает чувство дистанции и привычка постоянно дергать и прессинговать, так сказать, ЗАЁБЫВАТЬ соперника. Также хорошо работают встречные удары, помогает общая подвижность на ногах, умение быстро сближаться и рвать дистанцию, постоянно закручивать соперника.
Двачаю, щас посещаю и бокс, и тай, в итоге заметил, что пацаны на тае вообще хуй кладут на защиту корпуса и я из косплеера Володи Кличко превратился в челика, который выходит на ближнюю и среднюю дистанции и хуярит в корпус. Против встречных тоже походу работать не особо учат. А вот держать дистанцию и дрочить джебом на дальней - это хуевая затея, я пока хуево защищаюсь от лоукиков и мне к хуям отсушивают переднюю ногу
Кста, согласен про статичность стойки. Меня в свое время заинтересовал вопрос, почему оно так.
Шейн объясняет: https://www.youtube.com/watch?v=JbK1KofAEcg
Ну а так, даже у классических тайцев разные подходы к передвижениям на ринге. Посмотри Майка Замбидиса или Букава, классические тайцы, но достаточно активные.
*достаточно активные, если сравнивать с другими тайцами офк
Замбидис-то классический таец? Ну камон. В любом случае, это все условности, каждый дрочит как хочет. Я понимаю классическую стойку, просто она мне не близка, слишком много разменов получается.
>Против встречных тоже походу работать не особо учат.
Что? Ты имеешь ввиду встречать атаку соперника?
> Посмотри Майка Замбидиса или Букава, классические тайцы
Проиграл.
Хороший бой
>Ты имеешь ввиду встречать атаку соперника?
Я имею ввиду то, что при атаке соперника ты видишь открытое место и с уклоном по нему хуяришь навстречу атаке оппонента. В боксе это надрачивают, а в тае видимо нет
Учат конечно же, лол, это в любой ударке есть. Я думал ты имеешь ввиду что-то типа шагов назад с ударами или сайдстепов (в кике видел сайдстепы, в тае не помню)
Ладно еще кикбоксер Замбидис с его боксерскими хуками. Но Буакав же - он просто статично стоит и хуярит ногой, кто кого перебьет.
> пацаны на тае вообще хуй кладут на защиту корпуса
Не знаю, где это. Меня тренер учит защищать корпус и голову от рук и ног соперника. Затем набивает бока, живот, потом я руками закрываю бока (типа защита) и руки тоже набивает. Увороты, сайдстепы, все это есть. А что еще надо?
>>585424
На счет того, что тайцы стоят как вкопанные - хуйня. Тренер постоянно говорит, чтоб двигался, а не стоял на месте.
На счет того, что руки у боксеров лучше работают - скорее соглашусь, чем нет. Все же в тае внимание на ноги уделяется тоже.
> Очень хорошо из бокса у меня работает чувство дистанции и привычка постоянно дергать и прессинговать, так сказать, ЗАЁБЫВАТЬ соперника. Также хорошо работают встречные удары, помогает общая подвижность на ногах, умение быстро сближаться и рвать дистанцию, постоянно закручивать соперника.
Это всякие обманочки, запугивание, подшаги и тд?
Ну, чувству дистанции и на тае учат, ни знаю, что у тебя особенного в этом. Может дауничи с тобой стояли, которые совсем ничего не умеют.
Ты по жизни терпила.
>Это всякие обманочки, запугивание, подшаги и тд?
Типа того. Постоянный прессинг дистанцией. Когда ты её чувствуешь, то можешь постоянно "нависать" над соперником.
Очевидно, блять, что это не какое-то боксерское суперумение. На тае этому учат, и уклонам учат, и сайдстепам, но мало кто это использует, _в целом_ тайцы более статичны, тупо специфика другая. Мне, привыкшему к темпу бокса, это сильно бросается в глаза, я отметил именно этот момент.
Алсо, еще одна вещь - я с этим боксом совершенно отвык от щитов. Из-за иной постановки передней ноги очень хуево получается блокировать лоукики.
В боксе ты чаще на передней ноге вес держишь, а щиты удобно делать на задней. На передней удобнее колено под лоукик подставлять
>В боксе ты чаще на передней ноге вес держишь
Разве? Я по центру/на задней больше держу, на переднюю только при уклоне и некоторых атаках переношу. В основном весь бой на задней.
Спасибо, кэп))
> Типа того. Постоянный прессинг дистанцией. Когда ты её чувствуешь, то можешь постоянно "нависать" над соперником.
А это не относится к играющему типу боксеров? Которые вечно прыгают и скачут перед соперником. А против стоял таец с классикой. Отсюда и может вытекать "статичность" тайцев в твоем видении.
Хочешь сказать моя жизнь закончена, если я сидел за компом 20+ лет? Мне 27, дропнул тайский прозанимавшись три месяца. Ходил именно что бы побороть страхи, после треньки была какая-то надежда на лучшее, на то что смогу стать нормальным. Получается это самообман и фикция? Я на полном серьезе спрашиваю. Я постоянно чувствую себя говном, мне стыдно быть собой.
На самом деле некоторая коррекция характера есть. Когда ты занимаешься несколько лет, то начинаешь замечать, что даже не став чемпионом, ты уже все равно в категории тех "бывалых длясебяторов", на которых с опаской и уважением смотрят новички. Ты понимаешь, что даже не умея разруливать конфликтные ситуации, в случае гипотетического "наезда" гопоты будешь дрожать коленками, но когда/если перерастет в рукоприкладство, сможешь их неслабо удивить. Просто чувствуешь свой уровень после большого количества спаррингов с кучей разных людей. И это понимает самооценку. А повышение самооценки влияет на поведение. Твое новое поведение помогает улучшить навыки социализации, а от этого самооценка растет еще выше... Ну и так далее. А сам непосредственно навык мордобоя при этом вполне вероятно так никогда и не пригодится. Просто как средство.
Вот только три месяца - это совсем ни о чем. Это только, считай, разминку усвоил.
Хз, пока у совкового тренера боксом занимался, ссался в спарринги на средней и ближней дистанции. Потом был перерыв в полтора года и набор дохуя килограмм лишнего веса. Щас я отбитый, не ссусь в размен на ближней, но получаю ебучие лоукики на дальней. Мб просто камбекнуться в чисто бокс и разваливать бичей на дальней дистанции, как я делал это раньше?
А потом человек, который 5 лет отзанимался для себя, на тренировке встречает спортсмена, отзанимавшегося 1-2 года, получает по голове и думает : чем я занимался 5 лет?
А потом спортсмену на улице пьяный вася отвертку в живот втыкает, он лежит, кровью булькает и думает : чем я занимался 1-2 года? иди нахуй долбоёбина блять
Сам в таких ситуациях не был, но мне думается, что удар отверткой в живот наносится с замаха при открытом ебале, в такой ситуации правый прямой вырубит васю до контакта отвертки с пузом
>Вот только три месяца - это совсем ни о чем. Это только, считай, разминку усвоил.
У каждого очень индивидуально. У моего тренера был боец, который на первый бой вышел спустя год, а ему попался, кажется, призер Европы. Последний проиграл этому "новичку".
Про детали не спрашивай, сам буквально в нескольких предложениях ухватил суть.
То есть, при должном упорстве, ребята за 1-3 года могут стать неплохими бойцами, если тренер не вафел, конечно.
ОП
Ты что, Вася, понятия путаешь?
А ему голову отбили, терпиле.
https://youtu.be/aN-88uVPjvQ
Пара боёв, где кикбоксёры бьют тайских боксёров по промежуточным правилам между кикбоксингом и тайским боксом.
>по промежуточным правилам между кикбоксингом и тайским боксом
А чо там с ударами коленями? Честно впадлу смотреть. Визуально кикбоксинг - одно из самых скучных соревновательных единоборств
Стоит.
Сам занимаюсь индивидуально с тренером. Сперва, конечно же, отработка техники.
И во время спаринга он замечает всякие обосрамсы, типа, плечи не поворачиваю до конца, защиту опускаю и тд.
В группе (как говорят) следить за тобой не особо будут.
10к за 5 занятий чот дохуя, у меня 4500 за 10 занятий.
>у меня 4500 за 10 занятий
Получается, что великовозрастному (28 лвл) длясебятору эффективней отдавать денюжки тренерам, проводящим индивидуальные занятия? Я бы вообще с удовольствием занимался в мини группе на 5-6 человек, но у нас тут только общие по ~20.
Если не стремаешься быть сильно старшим и по времени норм, то можешь в группе заниматься.
Ну и я не знаю, как у тебя с физухой. Потребуется растяжка, так как ударов ногами будем много. Ну и общая физуха тоже нужна: руки, плечи, пресс, ноги и тд.
>группе заниматься
Не хочу в группах задрачивать физуху, постоянно кормиться отжимаяниями, совершать прыжки через скакалку и бегать ради выносливости! Естественно разминка на разогрев связок, мышц и набивание голеней не в счет.
>Ну и я не знаю, как у тебя с физухой
А нужно ли её так задрачивать, если мне нужна лишь техника ударов, защиты да и правильного движения в целом. Я же не собираюсь на ринге по 5 раундов стоять, нанося смертельные удары, мне бы простой "ударке" научиться. Алсо, являюсь третьеразрядником по плаванию (не юношеским), это как-нибудь поможет в моей начинающей карьере тайского боксера-любителя?
> мне нужна лишь техника ударов, защиты да и правильного движения в целом.
Это можно на ютубе посмотреть, лол.
Плавание поможет, так как это выносливость и развитые мышцы.
Все движения, технику и прочее можно за одно- два занятия усвоить. Тогда имеет смысл взять пару персональных тренировок.
Не совсем понимаю, для чего тебе техника, ведь это лишь инструмент, а без опыта очень легко соснуть в бою.
Если ты не умираешь от 15 минут бега, то есть смысл заняться. А если ты помираешь от любой физ. нагрузки, то это никак не исправить уже.
На соревнования не рассчитывай, слишком стар для этого.
Для себя, чтоб смочь дать по лицу при необходимости, только если заниматься.
> 28 лет
> 30 лет
У вас тут собрание пенсионеров?
>Сам занимаюсь индивидуально с тренером
Где таких тренеров искать: в секциях или интернетике? На каких сайтах? Зал самому нужно бронировать на время тренировки?Спаринги (неполноконтактные, естественно) с такими тренерами можно устраивать?
Зайди на сайтик секции, почекай инстаграмы секции, тренеров - ищи "индивидуальные тренировки", или в ленте что либо про них. На край - подойди к понравившемуся тренеру и попроси позаниматься вечером индивидуально при этом подмигивай и приобними его
>>593698
> Где таких тренеров искать: в секциях или интернетике? На каких сайтах?
Ну, я пришел в спорт. комплекс, посмотрел, какие группы есть, убедился, что там лишь карате для школьников. Спросил, есть ли персональный тренер, тян с ресепшена дала номер частного тренера, позвонил, договорились.
Зал самому нужно бронировать на время тренировки?
Со своим тренером занимаюсь в том же спорт. комплексе, оплата занятий и абонемента туда же.
Думаю, если тебя тренер возьмется тренировать, то и зал у него есть.
Спаринги (неполноконтактные, естественно) с такими тренерами можно устраивать?
Можно. Через пару недель занятий уже спарингуемся. Бьем не в полную силу пока что, так как он меня уработает сразу же. Иногда чисто руками, иногда руки с ногами, иногда учусь лишь блоки ставить.
Говорит, что через месяц хочет мне новичка подискать для спаринга, а я всего два месяца занимаюсь. Ссыкотно.
Бля, разметку просрал. Извиняюсь.
Здорово! Мне подходит, осталось только найти похожего тренера. Получается, что индивидуальное занятие всегда лучше, чем групповой, вопрос лишь в финансовых возможностях тренируемого. Алсо, в каком возрастном диапазоне лучше искать персональных тренеров? Молодых шутливых или старых матерых?
Вот один, вроде, ниче тренер, правда, по боксу. Интересно, сколько за эту индивидуальную тренировку взял?
https://www.youtube.com/watch?v=wx-KbBPCSts
> в каком возрастном диапазоне лучше искать персональных тренеров?
Мне кажется, 35- 40 лет. Считай, партнеров для спаринга у тебя не будет, так что слишком старый тренер не подойдет.
У самого тренеру чуть под 40, с ним можно спаринговаться и опыта у него достаточно (хотя он не только тайский знает и дрался в уличных перепалках, опыта драк хватает, в общем).
Чем лучше мазать ушибы, чтобы они быстро проходили?
Тупой слив денег. Если ты до этого ничем не занимался, то сдохнешь еще на разминке и хули толку? Хотя бы полгода в общую отходи, потом уже можно что-то с тренером нарабатывать, на лапах нормально постоять, технику скорректировать, советов годных получить. Тебе один хуй первые месяц-два вообще ВСЁ в новинку будет.
Тут тред смелых 30-летних физкультурников.
Удваиваю. Особо кекнул с того, которому чисто техника нужна. Чисто технику можно лишь в зад себе засунуть.
На мма иди, если не можешь решить.
>привести себя в форму
А сам подумай, где ты получишь больше кардионагрузки - валяясь в партере с изучением хитровыебанных болевых или прыгая по рингу с размахиванием ногами? Пораскинь мозгами и сложи 2+2 самостоятельно.
Побегай.
Нет
Занимался 3 года кикбоксингом. Стал призёром чемпионата федерального округа, чемпионатов и кубков областей, был победителем и призёром всероссийских турниров и соревнований. Пошёл взрослым, по детям не выступал.
Я здесь.
Тред и не оживал. Тут всегда плоховато с активностью.
Разнообразие: удары не только кулаками, но и локтями, присутствие некоторых приемов борьбы и тд.
Перестать изматывать себя. Быстро забьёшь хуй и на то, и на другое. Пару месяцев хватит, чтобы энтузиазм, запал и желание пропало
Тут больше риска в ущерб колену оппонента или голени атакующего?
Слышал стори, что есть такой хрящ в коленке, как мениск, который даже от слабого тычка повреждается у некоторых.
Вот из таких бойцов как ты и состоит весь тред. Спроси ещё в чём прикол внутреннего лоу кика в пах или удара кулаком по затылку.
>Анон. Расскажи, какие подводные в том, чтобы бить лоукик в колено.
Пикрил же.
>мениск, который даже от слабого тычка повреждается у некоторых
Мениск горизонтально располагается, это прокладка. И повреждается он от неестественных скручиваний колена, а не от тычков.
Ну и пиздец же. Спасибо.
Какой стаж? Я железо подключаю раз в неделю, делаю различные варианты круговых тренировок с упором на взрывную силу, штангу тягаю в классических движениях также на взрыв. Всё по настроению и ощущениям в день тренировки. В конце тренировки обязательно раскидываю руки-ноги на мешке и растягиваюсь.
Стартовая информация:
Выбери 5-7 упражнений, которые понравятся и делай кругов по 4-6. Дальше регулируй нагрузку по ощущениям. Формат, например, минута под нагрузкой-30 сек отдыха. Или 40-30. На последних кругах можно 30-10 делать.
Одна из моих недавних тренировок:
- Отжимания с хлопками
- Выбрасывания медбола (мяч в руках, садишься в самый низ, взрывом встаёшь и в одно движение кидаешь мяч вверх)
- Подтягивания
- Отжимания + выпрыгивания с гантелями в руках (5-12кг, смотри сам). На гантелях отжался, запрыгнул на тумбу, повторил.
- Кантование покрышки
- Выбрасывание мяча в стену
- Планка с ногами в TRX и постановкой рук на перевёрнутый Bosu
Отдых между кругами до восстановления, минуты 3-5.
Можно добавлять скакалку, раунды на мешке, движения с мешком на плечах или медболом в руках (челнок, разножки, лестница), греблю, отжимания/тяги/приседания на одной ноге в TRX, движения со штангой/гантелями, вариантов д-о-х-у-я.
>>585424-кун
с октября начал в армейке был где было онли бег по утрам и по вечерам в свободное время немного гирьки, жим делал. До этого ходил на кик. Решил перекатится к ледибоям. А базовые присед, тяга, жим не делаешь вообще?
Делаю по настроению, но всё стараюсь делать во взрывной манере. Жим в последний раз делал с нижней точки, например (это когда штанга перед началом движения лежит на ограничителях почти на твоей груди). Тягу в наклоне ещё люблю, но тоже стараюсь делать во взрывной манере (поднял с пола, подтянул к поясу, положил на пол). Становая так же, вес в начале повторения всегда лежит на полу. Присед делаю на коробку с 50-60% от максимума по два повтора и 7-9 подходов с отдыхом в минуту. В общем вся работа на скорость и/или выносливость, от классических силовых тренировок я ушёл, мне не интересно.
Обычно перед лоу киком соперник как бы поднимает ногу в воздух, совершая намерение ударить. Как-то так!
>плюс еще привычка осталась держать вес на передней ноге
Просто и без задней мысли не держи вес на передней ноге!
фига се, тред еще живет. мимо-оп
>Просто и без задней мысли не держи вес на передней ноге!
Тогда моя контратакующая боксерская манера ведения боя сойдет на нет, придется руками махать как-то по другому
пруф?
Если лоу-кик бьют первым ударом, то это видно, и если ты его пропускаешь значит надо держать дистанцию еще больше или реагировать не на сам удар, а не действия противника перед ударом (подшаг левой ногой и тд). Обычно лоу-кик бьют как последний удар в серии, тут уже никак толком не увидеть.
Даже если вес на обе ноги перенести?
И будешь переключать вес с передней на заднюю при ударах и возвращаться на обе.
хочу вкатиться в тайский бокс, до этого вообще нихуя не делал, не считая качалки на протяжении 2 месяцев
Какие подводные?
вкатывайся, в чем вопрос то.
Ни в коем случае не вздумай заниматься. У меня брат так умер.
У вас первый разряд как в боксе дается? Тупо можно 30 побед на водокачках набить?
Кекнул
На водокачку может прийти чувак, который 10 лет отзанимался и решил корочку получить. Собственно, как и такой же дурачок, которому не терпится устроить колхоз на ринге, чтобы доузяшкам показывать каких успехов он достиг.
>10 лет отзанимался и решил корочку получить
Мне обязательно с таким три раунда стоять или можно пиздануть ему по яйцам и гордо получить дисквалификацию?
Просто постучи или вербально сдайся
Вы здесь все с энцефалопатией в бойцовских тредах? Он как раз и написал, что держит на передней и из-за своей манеры не хочет это обстоятельство менять. Хоть чуток пытайся уловить смысл написанного, когда отвечаешь.
А ты что думал? Удары по голове здоровья не прибавляют..
https://www.youtube.com/watch?v=1xMv8y7Lu8M
Если тренер не ебанутый, то не даст тупо избить своего бойца. И так очевидно будет, что шансов на победу не было.
двачую
Это копия, сохраненная 14 июня 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.