Советы для тех, кто решил посвятить себя профессиональному занятию ММА.

1) Ты должен задрачивать самые сильные базы - бокс и вольную борьбу, потому что бокс и вольная борьба - это 80% современного ММА(в ММА ты либо борешься, либо защищаешься от борьбы), потом уже идет бжж и прочие мелочи. И задрачивать ты должен не в своем ММА зале, где тренер не знает, что такое высед, а в зале борьбы и зале бокса. Ты можешь всю жизнь отрабатывать двойку и проход в ноги, ты можешь все жизнь нарабатывать защиту от проходов в ноги, но ты не научишься этому в полной мере, если будешь тренировать это поверхностно в своем зале. Ты должен прочувствовать это в чистых схватках по вольной борьбе. То же касается и бокса. Что дает тебе борьба? Она дает тебе нужные физические кондиции(выносливость, силу, гибкость и ловкость)для выступлений в ММА. Она дает тебе понимание физиологии человеческого тела: ты будешь понимать, где нужно взорваться, где нужно расслабить свое тело, где правильно нагрузить своего соперника.
Что дает бокс? Он дает футворк, чувство дистанции и защиту. Поставить локти, колени и грэпплинг - это не так сложно и не так важно по сравнению с выше перечисленными базами.
Тренировать с нуля ММА - это полная херня. Будешь такой ходить годами на ММА, а тут выйдет против тебя мастак по вольной, который месяц походил на бокс, и он тебя просто вынесет, а ты потом будешь думать, что ты бездарность.

2) Ты должен ходить в разные залы, ты постоянно должен получать новый опыт. Не один тренер не может знать все дисциплины. Эта херня наверное есть только в СНГ, когда один человек тренирует ударке, борьбе, грэпплингу и кроссфиту. Отбрось эту хуету в виде преданности тренеру и залу. Твоя цель - становиться лучше и делать это максимально быстро и эффективно, а не показывать свою преданность.

3) Тренировки должны быть стабильными, обдуманными и не принужденными: не хочешь делать спарринг? Поделай просто отработку, но не пропускай тренировку просто так. Сегодня ты решил прогулять тренировку, а Мага из Дагестана за сегодня сделал уже две тренировки за день. И когда ты выйдешь против него на бой, то этот пропущенный день будет стоить тебе победы.

4) И самый главный пункт: тебе нужны деньги. Без денег тебе нечего делать в профессиональном ММА. Нет, ты конечно можешь тренироваться в своем Мухосранске, питаться дошираком и совмещать все это с работой на заводе, но ты будешь просто чередовать победы с поражениями на региональных турнирах и терять свое здоровье просто так. Деньги дадут твоему пути в ММА осознанность, эффективность и кое-какую сохранность твоего здоровья.