- Хабиб, у тебя была череда травм. Как ты сейчас оцениваешь свое состояние и какая готовность влиться в бой?

- Я сам сейчас приступил практически к стопроцентным тренировкам. Бегаю, спарринги делаю, качаюсь. С начала февраля, я думаю, начнется моя планомерная подготовка. Я думал, что травмы будут постоянно повторяться и поэтому тяжело было.

- Какую травму ты считаешь самой серьезной в своей карьере?

- Их много было, но я думаю это разрыв крестообразных связок. Я порвал их 5 июля 2014 года. На тот момент я не думал и не знал, что настолько долго тебя выбивает из спорта эта травма. Мне сделали операцию и сказали, что вернусь через 9 месяцев. Но я мог видеть себя в октагоне только спустя еще полгода. Потому что нога так быстро не возвращается в прежнее состояние после такой серьезной травмы.

- Что ты делаешь, чтобы не заболеть на тренировках во время подготовки к бою?
- Очень хороший вопрос. Особенно когда ты в форму входишь, из твоего организма уходит много витаминов, можно легко заболеть. Прохладный душ принял, или воду холодную выпил и сразу можешь простудиться. Как только ты заболеешь, считай 2-3 дня еще в себя будешь приходить и того неделя ушла. А ты сопернику в октагоне это не объяснишь.

Твое дело точно также как усиленно тренироваться, также и беречь свое тело. Мы очень аккуратно к этому относимся, так как пьем очень много воды, до, во время и после тренировок, также, когда сгоняем вес и от прохладной воды можно заболеть. Из-за этого пьем воду комнатной температуры, одеваемся тепло и особенно ноги держим в тепле, потому что от них идут основные болезни.

Еще во время подготовки к бою я всегда в шапке сплю. Сон считается самым лучшим витамином, и его ничем не заменишь. Во время подготовки из 24 часов ты должен 10 часов спать и 5-6 часов тренироваться.

- Ты будешь выступать на юбилейном турнире UFC?

- Как бы я в апреле не выступил, думаю, что не смогу принять участие в юбилейном турнире. Когда я просил UFC, то не задумывался, что в июне начинается рамадан, восьмого числа ураза байрам и девятого UFC 200. Мы его наверно по телевизору смотреть будем. Так что подеремся в апреле, а после рамадана примем другой бой.

- Сколько килограмм ты сгоняешь перед боем, и теряется ли при этом сила?

- Я сгоняю 16-17 килограмм. Сила теряется, конечно, теряется. Чувствуется, что мощи нет. Но приходится скидывать вес, потому что твой соперник тоже его сбрасывает. И я не думаю, что во время сбрасывания веса у моего соперника больше сил бывает. Поэтому почти все на равных условиях.

- Ты планируешь перейти в другую весовую категорию?

- Эта мысль у меня постоянно. Думаю об этом последние пять лет, потому что вес сгонять это очень тяжелая вещь. Но каждый раз, когда UFC дает тебе соперника в легком весе - ты забываешь о другом весе. В будущем, я хотел бы попробовать себя. На спаррингах, на тренировках, я и так пробую работать со средним весом, и будет интересно! Я сам хочу попробовать, но не в этом году. В этом году я останусь в легком весе.

- Каким образом ты сгоняешь вес, а потом опять набираешь его, чтобы обошлось без потерь мышечной массы?

- Весогонка довольно таки долгий процесс и занимает около двух месяцев. Все идет поэтапно. В основном сидим на диете, пьем много воды, вовремя ложимся спать и кушаем только полезную еду – в основном фрукты и овощи, мало мяса и мало хлеба, шоколад и мороженое не употребляем. Соль и сахар из еды исключаем. Это очень тяжелый процесс и даже если обо всем рассказать, не все смогут его придерживаться, потому, что это нужно воплотить в свою жизнь. Нужен грамотный человек рядом, который будет выстраивать режим – когда нужно спать, вставать, кушать. Когда ты на диете очень важно соблюдать режим.
После весогонки тоже нужно сидеть на диете, нельзя все подряд кушать. Через каждые три часа нужно есть фрукты и овощи, немного мяса, где-то шоколада чуть-чуть. Ты должен восстановить все свойства, которые потерял организм. Сейчас исключили капельницу, а от нее мы раньше хорошо восстанавливались. Без нее тяжело будет.

- Хотел бы ты выйти с Конором МаКгрегором и за сколько бы ты его вырубил?

- Думаю, в скором времени, ин ша' Аллах.

- За 4 секунды?

- То, что ты говоришь 4 секунды, это из видео наверно взято, да? Просто в видео неправильно перевели. Тогда у меня такой английский был, ломанный можно сказать.
Я тогда сказал "for me need", а мне нужно было сказать "I have to smash", что значит "придется его побить", а переводчик услышал, что я скал four minutes. Мы не можем знать, кто кого, на какой минуте выиграет, только Всевышний может знать результат.

Из-за этого момента, видео сильно распространилось, но это не мои слова. У меня были мысли, что если он переходит в мой вес, то мне придется его выиграть. А так да, с удовольствием бы его размазал.