Вкину.

8:40 - 9:15 (по настроению) - проснулся по будильнику, разогрел поесть, почекал двач
10:20 - выдвигаюсь на работку, еду на метро
10:55-11:00 - прибыл, может чуток опоздал, похуй
11:05 - сходил налил себе чаю (устал ехать)
11:15 - загружаю компуктер, смотрю, что там по задачам
11:20 - начинаю ебошить, пытаясь решить задачи, много гуглю, ломаю мозг, как сделать то, что не делается, а если что-то идёт хорошо, то хуячу как паровоз, если плохо, то отвлекаюсь и втыкаю в развлекательные сайты и возвращаюсь обратно, примерно понимая, сколько задач успею сделать за сегодня

На обед не хожу.
Курить не хожу (не курю).
Почти ни с кем не разговариваю, кроме случаев, когда есть вопросы по конфигурации данных.
Хожу наливаю чай.
Также беру фрукты, типа бананов или груш (поставляет контора).

Продолжаю ебошить.

18:00 - начинаю потихоньку закругляться, чаще отвлекаюсь на развлекательные сайты
19:00 - отчаливаю домой
19:40 - прибываю домой, ем
20:00 - втыкаю в интернет
23:00 - сажусь на велотренажёр и кручу педали полчаса, либо отжимаюсь или подтягиваюсь (бывает, что через день или через два)
00:00 - принимаю душ
00:15 - продолжаю втыкать в инторнет
01:00 - баиньки

мимо аналитик данных

На тэц когда в цеху работал то было так. График 2 дневных, 1 выходной, 2 ночных, 1 отсыпной, 2 выходных. Смены с 2 до 20 и с 20 до 8 собстна.
В день:
5-30 подъем
5-50 автобус (тут если проебусь то опоздаю ТК живу в другом конце города), где то час сна дополнительно
7-30 приемка смены
8-00 начало смены
20-00 пиздуешь в душ
20-30 автик до дома ( час, полтора сна)
22-00 дома, жрать, ютуб, тян, фильмы, сериалы, ну короч такая хуета.
Спать как получится когда и в 23 уже спишь а иногда от стресса без сна идешь на смену, или часа 2 поспав.

Если в ночь, то:
за день до ночной сбить себе сон чтобы проспать до часов 14 или 15
17-15 уже на остановке надо быть
19-30 приемка смены
20-00 начало смены
8-00 сдача смены, и в душ.
8-30 домой, так же где то полтора часа сна.
10-00 дома, если это между сменами то спать сразу(но не всегда получается), если отсыпной то лучше потерпеть до вечера чтобы не сбить себе режим, и уснуть в ночь.

На самой смене зависит от случая и должности, когда обходчиком был было такое что в 8 садился на жопу и в 20 просто уходил, проиграв в телефон, но так же было что в 7-30 уже начинаешь работать и заканчиваешь только в 20-30 за весь день не отдохнув, или только пожрав за полчаса быстро и все.
Но это редкости, обычно выполнил все задания и сиди пинай хуй но не пались что бездельничаешь. В ночные и выходные все проще, те же задания и свободен, но естественно бывают и въебки, бывают и рассосы.

Когда машинистом стал, то все так же по дороге. А вот спать днем уже хуй! ТК сидишь на виду у начальства, но иногда получаелось кек.. Постоянно следить за оборудованеим надо, ТК может все за минуту превратиться из хорошего дня в аварию. Ну тут день и ночь не шибко различаются.

На все это еще влияет в какую смену с кем работаешь, был начсмены который просто говорил по факту что он сделал (хотя как бы я должен был жто делать, но делал он, ему ужобнее) я записывал в журнал оперативный и все. Были кто искал и придумывал работу на пустом месте, были те кто сидели до последнего и потом начинали БЫСТРА БЫСТРА ДЕЛАЙ ДАВАЙ!.

Всяко было, 5лет епта.

ЗП при начале работы 30к было (обходчиком), 40-45к когда стал машинистом. (что около среднего заработка или даже выше по городу), ну и плюсом что половину месяца - выходные, минусом (мне кстати похуй было) что ты можешь в прадники на смене быть, за 5 лет 1 раз встречал НГ на работе.

Как то так....