>>194729
Xoчy понять как вылезти из говна

>>194777
Трипл.
Ну буквально вылезти из говна, запачкаться карабкаться и вылазить. Позже отмоешься.

А ты че в выгребную яму упал и капчуешь?

сколько ещё будешь создавать и зачем?

>>194852
У меня жуткие проблемы с менталкой тк из очень хорошей среды в раннем детстве я попал в жуткую уровня шизопаст про всж (паста кусок говна)
Ну и сидел в интернете среди обрыг, выглядит как попытки аутиста с кем-то поговорить. Просто монолог в обществе уебков. Да и общаться не умею

>>195713
Не знаю, просто хочется поговорить

>>197008
Как ты обнаружил свои проблемы?

>>197094
Теперь понятно как пытаются выглядеть люди с проблемной менталкой, спасибо мисье пориджище

>>197427
Здоровье+менталка, хикканство 6+ лет

>>197457
Я не страдаю зумерством+нефорством, просто шизня уровня пижонов в ссср. Одно время одевался в дедошмотки

>>198535
4 пик довольно хорошая форма
какой у тебя примерно план тренировок?

>>198983
Я не тренируюсь с 2023, сижу дома на 1500ккал или меньше. Рост с 17лвл около 184-188 тк осанка руинит, вес плавал от 50кг (лето 2020/17лвл до 75кг/лето2023)
Сейчас мб 65кг

>>199097
А до 23?

>>193689 (OP)
Ути мастка, мамочка не объясняла? Ну открой для себя гугл и нейронки, малышочек ты наш

>>199422
Ничего конкретного, я не знаю

>>199364
Плавало от 50 до 62 тк питался чтобы не сдохнуть

>>198535
Блять да это твоя жизнь, нах ты мне ее рассказываешь? У тебя какие проблемы физические непреодолимые возникают и в каком деле? Нах ты шизу подымаешь до уровня проблемы? Это ладно если у тебя челюсть скошена и если ты не вправишь ее, то будешь как жвачное животное перемалывать еду до 30 лет пока зубы окончательно не сотрутся. А тут боять херня какая-то.

Какие у тебя проблемы дебил?
Что ты делаешь и у тебя не получается? Ты понимаешь что ты умрешь когда-нибудь? А учитывая нашу жизнь, то очень скоро и это может произойти самым разным образом, ты это понимаешь, херню тут пишешь? А, дебилушка?

Третий раз спрашиваю

>>200545

>Плавало от 50 до 62 тк питался чтобы не сдохнуть

Я про тренировки
Не могу достигнуть такой сухости хотя ебашу кардио дохуя, бег, плавание жру 2000-2400 при 188/90
Ещё невротическая астения мешает тренировке часто, т е в норме жму 3 подхода по 8-10 повторений 90кг, но когда кроет не могу даже одно повторение сделать, даже на 60

>>200856
Левый глаз в черных пятнах и размыт, постоянные флешбеки из уебищного детства, проблемы со сном и в целом со здоровьем. Работать не могу тк батрачки доведут до еще худшего состояния, образование не получил тк в конце 11класса поймал шизу из-за мозгоебства, схикковался и стал жить как хз что, общаясь с мусором уровня /soc (курение с 14 лет, пьянки, рандомные половые связи и шизокулстори уровня обоссать свою тян тк это формат извинений (чтоблять ну и пиздец))

>>201149
Я делал обычные подтягивания (турник+кольца), упражнения на брусьях, чуть бегал по ночам тк стыдно и не знал как продумать маршрут из-за множества людей в центре 1кк. Скинул бы фото улиц, но на телефоне их не осталось тк сбросил его до заводских. Еще я удалил много разных фото с 2019 по 2024март тк отправлял их людям из инета, поймал тряску и потер все аккаунты, потом зарегал новые спустя несколько месяцев

>>202636
Ты ему тазик поставь, небольшой.

>>201894
Бегать по ночам это база

>>201894
У тебя нет целей и нет проблем.

>>207669
Я бы хотел выздороветь и жить нормальной жизнью. Но не знаю как это реализовать

>>208182
Выздороветь от чего?

>>208374
Ну, я не чистил зубы мб со времен ковида. Но они вообще ни разу не болели. Проблемные только нижние
Потом исправить менталку тк там полный пиздец
Еще неизлечимая хуйня пик4, настолько рандомное заболевание... Врачи уже почти 50 лет ничего о нем не знают. Но оно появилось скорее из-за фактора непрерывного ебанутого стресса. При моих вводных и текущих исходных нереально что-то сделать

>>208687

>Я не чистил зубы

Купи мисвак херачь каждый день. Купи кокосовое масло, 20 минут полоскай, потом используй экстракт грейпфрута еще 15 минут полоскай. Все пройдёт.

>Исправить менталку

Хватит нести чепуху дебил.

>Еще неизлечимая болезнб пик4

Раз она неизлечима че ты трясешься дегенератище? Тебе сам Бог говорит успокойся и живи, неси свой крест, а ты жопой виляешь все сатанистом стать желаешь, посещая слуг сатаны - врачей.

Еще раз ты херню напишешь не имея реальных причин ныть, то я хз. Ты просто фуфломет.

Устроиться на работу у тебя сейчас вариант, либо же найти хозяйство и прибиться к людям и работать за еду первое время.

Хоть какое-то действие уже сделай, качаться не надо, у тебя сил чисто жизненных не хватит. Просто когда сил чувствуешь много выбивай ее через отжимания приседания.

И ходи километров по 10.

Всё. Вылез.

>>209137
Ну и коуп унабомберщиной+стерлигов

>>209906
Нихера себе оценкаблядь.
Ну тогда погибай, сын шлюхи

>>211143
Да я и не против, похуй тотально

>>209137

>Устроиться на работу у тебя сейчас вариант, либо же найти хозяйство

Лучше гнить чем идти на дно работу к днарям и глубинариям

Ну и на дноработах всегда будут хуевые условия, это очевидно. Ощущение будто 95% населения постсоветских стран вообще не читало книги об экономике, социологии, медицине. Хотя чего удивляться, эти ебанаты повелись на культ пошлости и вечеринок, те же мотивы "у меня нет друзей" (собутыльников и тд) для них выглядят жутко. Настолько жалких и трусливых людей еще надо поискать

У нормальных людей дружба зарождается на этапе товарищества, общих связей, обсуждения нишевых тем. А не с встречи бестолковых людей, которые сбились в стаю/встретились как дворняги во время брачного сезона

еще грустно от выблядков, которые с детства ведут себя как эти пенсы

>>217068
Я один раз попал на дно работку , там такой контингент был что просто охуеть. Мне ещё в отделе кадров говорили передумать и пойти к ним в офис но я решил пойти именно грузаком в супермаркет
Может в следующем треде распишу, я там был единственным человеком не из деревни такого навидался.....

Нытье ни о чем. У тебя всяко есть какие-то цели/желания. Вот иди их и добивайся, пробуй.