Оттар подошел к высокому полуголому человеку с коротко остриженной головой. Длинная черная борода траллса лежала на его тощей грязной груди, как кусок свалявшейся шерсти.

— Почему же ты бездельничаешь? — крикнул ярл. Он сразу заметил, что на верстаке, среди инструментов для гнутья и чеканки металлов, лежал темный череп брони в точно таком же виде, в каком ярл видел его два дня тому назад.

Подскочил траллс, на обязанности которого лежало наблюдение за работами в мастерской. Ярл хлестнул его по щеке концами пальцев.

— Он не хочет. Я наказывал его плетями. Я лишил его воды и пищи, но он не хочет, — оправдывался надсмотрщик с таким лицом, точно Оттар и не ударял его.

Ярл медленно поднял руку над присевшим в ужасе надзирателем. Надсмотрщики дешевле мастеров. Один удар кулаком в висок…

Спасая свою жалкую жизнь, траллс успел прошептать:

— Он говорит, что хочет умереть!..

Это было серьезное обстоятельство, и рука ярла медленно опустилась. Иногда среди траллсов вспыхивало особенное безумие, заразительное и разорительное. Иной раз было достаточно одному показать дурной пример, и начиналась страшная болезнь. Траллсы душились, резались, кидались с круч, топились с камнями на шее, набрасывались на вооруженных викингов. Они даже восставали — бессмысленно, без надежды на свой успех, разоряя господина.

— Веди его за мной! — приказал надсмотрщику Оттар.

За дверями кузницы ярл остановился размышляя. Он страстно желал наказать непослушного. Он вырвет ему зубы и вобьет их в череп, сорвет ногти, сломает кости, вывернет суставы, сдерет кожу. Умелой и медленной пыткой он заставит выть каждую жилку этого ничтожного грязного тела!..

Но… все же это будет исполнением воли траллса, и траллс умрет. А кто будет работать над доспехами, когда не станет лучшего мастера, которым владел Нидарос? От злобы Оттар прикусил ноготь большого пальца.

Взбунтовавшийся раб стоял, согнув спину, как за верстаком, вялый и безразличный. Он терпеливо ожидал прихода желанной смерти в любой форме, самой ужасной — лишь бы не жить.

Нет, ты очнешься!

Любопытные викинги ждали решения ярла.

— Веревок и лошадей! — приказал Оттар. — Четырех лошадей.

Радостно оживившиеся викинги побежали в конюшню. Вот и потеха! И можно поспорить, побиться об заклад, что оторвется раньше: какая рука, ступня, нога? Осужденный траллс не шевелился, как глухой.

Привели лохматых толстоногих лошадей. Южного наездника могли обмануть их седлистые спины, толстые короткие шеи, тяжелые головы. На самом деле лошади викингов были неприхотливы, сильны и неутомимы.

Готовя на ходу скользящие петли на ременных веревках, викинги подошли к траллсу. Другие набрасывали упряжь на лошадей, таких же безразличных, как траллс.

Останавливая приготовления к забаве, Оттар поднял руку:

— Привести всех остальных кузнецов!

Сбившись в тесную кучу, прячась один за другого, из замолкнувшей кузницы выбрались рабочие с ошейниками на шее. Надсмотрщик вытолкнул последних ударами ноги и плети.

Оттар наблюдал за осужденным. Траллс поднял голову и посмотрел на товарищей. Жизнь мелькнула в тусклых глазах кузнеца, и он чуть кивнул кому-то в жалкой кучке. Оттар поймал движение и заметил лицо юноши, который плакал не таясь.

— Этого, — ярл указал пальцем, — этого! Сюда!

Когда надсмотрщик выхватил юношу из кучки траллсов, кузнец сделал движение, будто бы он мог помешать. Оттар ударил осужденного, и тот упал на спину. Один из викингов поставил рабу ногу на грудь и не дал подняться.

Надсмотрщик подтащил юношу и, стараясь угадать волю господина, заглядывал Оттару в глаза. Надсмотрщик выделялся среди остальных траллсов сильным телом. Ему доставался первый кусок, он ел больше своих подчиненных. Щека, по которой ударил Оттар, успела вздуться, и опухоль подошла к глазу. Казалось, что надсмотрщик хитро подмигивает.

— Сначала этого лошадьми, — спокойно сказал Оттар. Радуясь усложнению забавы, викинги сбили юношу с ног и затянули петли на щиколотках и запястьях.

Свавильд и Галль яростно заспорили. Каждый вздумал заменить собой лошадь и тянуть вместо нее. Силачи толкались и свирепо задирали бородатые головы. Товарищи помирили побратимов:

— Тяните оба! Тут-то все и увидят, кто кого перетянет. — И тут же викинги начали выкрикивать ставки на Свавильда и на Галля, чтобы еще больше их раззадорить.

— Ну, ты будешь громко петь! — обратился к юноше Эстольд. — Я присмотрю, чтобы они не слишком торопились.

Из дома вышла Гильдис, жена Оттара, дочь ярла Бьерна, сына ярла Пардульфа. Высокая, стройная, со светлыми толстыми косами, перевитыми шелковыми лентами и закинутыми на грудь, с золотым обручем на лбу, окруженная свитой из дочерей и жен викингов, она казалась королевой.

Право же, в этом далеком фиорде так мало развлечений…

— Меня, меня казните! — вопил непослушный траллс-кузнец, хватаясь за тяжелую ногу викинга. — Не троньте мальчишку, он ни в чем не виноват!

— Поставьте его на ноги, пусть он видит, — приказал ярл и обратился к мастеру: — Ты подал первым пример неповиновения. Но ты умрешь последним. Сначала — все они, — Оттар указал на товарищей траллса.

Среди женщин раздались дружные вздохи и восклицания восхищения.

С неожиданной силой кузнец вырвался, бросился к ярлу и обнял ноги господина.

— Прости, прости! — молил он с дикой силой и красноречием отчаяния. — Они невиновны. Я был безумным, но я опомнился. Клянусь, клянусь! Я буду работать, я сделаю тебе лучшие доспехи, лучшее оружие. Таких не видел еще ни один человек. Я умею, я умею!

— Уведите лошадей, — сказал ярл, — справедливое наказание отложено на время.

Оттар не гордился победой над рабом. Ярл всей душой презирал траллсов — людей, которые и на своих землях, на свободе, были способны лишь работать: презренен труд человеческих рук. Он хорош только для тех кто пользуется его результатами, но не для того кто трудится сам.

Выиграйте кроссовер FAW за покупки в приложении «Каталог Onlíner»
Опубликованное в 2018 году супермоделью Натальей Водяновой фото с прокладкой ( https://www.instagram.com/p/BfFyKxsFyYd/ ) наделало, кажется, больше шума, чем выборы в Сенат США. Можно долго говорить о том, что за последние пять лет человечество продвинулось на пути сексуальной грамотности и уважения к женскому телу, но… Тема месячных до сих пор остается одной из самых «неловких». Особое место здесь занимает ПМС — предменструальный синдром, который считается то ли мифом, то ли легальным поводом называть женщин «гормональными монстрами». А что на самом деле? Журналист Onlíner Полина Лесовец разбиралась вместе с кандидатом медицинских наук, акушером-гинекологом Еленой Мельник. Читайте первый текст из совместного спецпроекта с Bionorica.

— Предменструальный синдром действительно существует? Или его выдумали мужчины, чтобы высмеивать женщин?

— Ну что вы, предменструальный синдром (ПМС) действительно существует. На медицинском языке его чаще называют «синдром предменструального напряжения». Эта болезнь включена и в МКБ-10, и в МКБ-11. Причем в новой версии Международной классификации болезней этой проблеме уделяют больше внимания. И даже отдельно выделили «предменструальное дисфорическое расстройство» (premenstrual dysphoric disorder — Прим. Onlíner). На лекциях я рассказываю, что такое ПМС. Это серьезная проблема.

— Как отличить «плохое настроение» или «вредный характер», якобы приписываемый женщине, от подлинных симптомов ПМС?

— Главный отличительный признак, по которому выставляется диагноз «предменструальный синдром» или «предменструальное дисфорическое расстройство», — это цикличность симптомов. К примеру, сильная тоска, или чувство безнадежности, или приступы злости, или эмоциональные качели, или тревога, или снижение либидо, или проблемы со сном, или любые другие проявления наблюдаются только в лютеиновую фазу, за 2—14 дней до начала месячных. (В среднем ПМС у женщин начинается за 5 дней до месячных. — Прим. Onlíner). А с началом менструации или в течение ее симптомы исчезают. Как правило, у женщины есть светлый промежуток, когда она чувствует себя хорошо после менструации. Он длится минимум 5—6 дней. Это и есть цикличность.

Другими словами, у женщины с ПМС есть четкие периоды, когда ей хорошо и когда ей плохо. Именно на этой цикличности и основываются гинекологи, выставляя диагноз. Нужно, чтобы симптомы повторялись хотя бы в двух циклах из трех исследуемых — так мы отличаем ПМС от депрессии, тревожного или биполярного расстройства, панических атак. При депрессии женщине плохо всегда — и в первую, и во вторую фазу цикла.

— Белоруски приходят на прием со словами: «Доктор, помогите, у меня ПМС»?
— Да, конечно. Таких пациенток много. В основном обращаются молодые женщины, до 35 лет. И научные данные подтверждают: до 35 лет предменструальный синдром проявляется чаще. Молодые женщины не хотят жить с этим дискомфортом, а хотят избавиться от него.

— Как связаны ПМС и риск суицида?
— Как я уже говорила, в МКБ-11 появилось «предменструальное дисфорическое расстройство». Эту патологию выделили в том числе из-за того, что у пациенток с подобной проблемой более высокий риск суицида: около 3% имели завершенный или незавершенный суицид. Американские специалисты обратили на это внимание еще в 1987 году и работают с диагнозом с 2013 года. У нас же, в МКБ-11, он вводится только с 2022 года.
А что, его -- МКБ-11 У НАС ВВЕЛИ ????

Если женщине диагностируют предменструальное дисфорическое расстройство, то, конечно, риск суицида увеличивается. Выраженность симптомов достигает крайности: женщина не ходит на работу, может лежать все дни в постели, очень страдает… Поэтому лечиться эта патология должна не так, как мы привыкли лечить ПМС. Не просто витаминами, травами и успокоительными, а чем-то более серьезным. Здесь первая линия — антидепрессанты. И когнитивно-поведенческая терапия, она же CBT.

Предменструальное дисфорическое расстройство — это самая тяжелая форма ПМС. Считается, что ей подвержены 3—5% женщин.

— То есть антидепрессанты и когнитивно-поведенческая терапия при ПМС действительно работают? А как насчет гормональных контрацептивов? Что еще помогает?

— Каждой женщине помогает что-то свое, в зависимости от симптомов. Кому-то — оральные контрацептивы (считается, они меньше влияют на психологическое состояние, но больше — на физическое). Другим — витамины и негормональные средства. В клинических протоколах Минздрава Беларуси прописаны фитопрепараты на основе прутняка обыкновенного — они улучшают настроение, успокаивают, помогают сосредоточиться, действительно облегчают симптомы ПМС.

Увы, вылечить ПМС навсегда — невозможно. Поэтому задача врачей — облегчить состояние в те дни, когда плохо. Повысить работоспособность. Многое зависит не только от препаратов, но и от того, сколько женщина работает, как у нее устроен work-life balance, умеет ли она заботиться о себе… Многие вещи изменяются, если женщина начинает спать ночью, не дежурить. Если она меняет работу — находит любимое дело. Если уменьшается уровень стресса, уменьшаются и симптомы ПМС. Все взаимосвязано.

— А что насчет дурацкого мифа «родишь — и все пройдет»? ПМС исчезает после родов?

— Нет, роды никак не влияют на интенсивность ПМС. В большинстве случаев фраза «родишь — и все пройдет» — это заблуждение. Правда, исключением можно считать болезненные месячные — «дисменорею». В этой ситуации в 50% случаев болезненность месячных после родов уменьшается.

>>335
>>345
https://www.youtube.com/watch?v=oKtQDpnFFzs&t=5203s сурс
Азарёнок. Напрямую | Ядерная Беларусь с оркестром | Штыковая в строку | Лазуткин, Филиппов
29 июня в 20:30. Проект «Азарёнок. Напрямую». О важном в прямом эфире. Вместе с экспертами обсудим ядерное оружие в Беларуси и судьбу ЧВК «Вагнер». В гостях политолог Андрей Лазуткин и писатель, участник СВО Дмитрий Филиппов.
— Обычно я езжу на такси, поскольку в общественном транспорте слишком много народу. Хоть я уже и привыкла к непрошеному вниманию, наедине с водителем мне комфортнее, — начинает разговор белоруска.

К оценивающим взглядам со стороны Вика уже привыкла. Даже во время нашего разговора мимо проходили люди, которые не спускали с нее глаз. Раньше девушка смущалась и прятала деревянный протез, а сейчас лишь улыбается в ответ.

— То, что я сижу перед вами в коротком платье, — огромное достижение для меня. Раньше я всегда выбирала свободные брюки, чтобы скрыть свой недостаток. А сейчас, наоборот, хочу всем и каждому доказать: люди с особенностями — это нормально.

С первым мужем Вика познакомилась, когда ей было 17. Годом позже они поженились, родился сын. Операция прошла путем кесарева сечения: рожать самой из-за диагноза было рискованно. Ухаживать за ребенком было непросто, говорит девушка. Сложнее всего давались прогулки с коляской, когда нужно было зайти в транспорт или спуститься в подземный переход. Но обычным мамам такие манипуляции тоже даются непросто.

Четыре года назад Виктория встретила второго мужа, с которым познакомилась в соцсетях. О своей инвалидности рассказала не сразу, а на первое свидание пришла в глубоком декольте, чтобы отвлечь внимание.
— Саша проявил тактичность и долгое время не спрашивал меня ни о чем. Думал, что я просто сломала ногу, — продолжает героиня. — Немного позже я ему все рассказала, однако на наши отношения это не повлияло. Родственники будущего мужа тоже отнеслись нормально. При этом, как мать, я понимаю, что, возможно, свекровь хотела бы для единственного сына лучшего…
По словам белоруски, на отношениях с супругом, в том числе интимных, ее особенность не отражается. На ночь Вика снимает протез, а в остальном ведет себя как обычная женщина.