Это копия, сохраненная 6 марта 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Я уже пытался заводить тут дневничок 999 раз и дропал через неделю. Так что можешь скрывать, не тратя время на чтение.
Жиробас, распиздяй, такойжекаквсе. Но в этот раз я пошёл дальше. Я не просто создал тредик в /dr/ и довольный пошёл спать, нет. Я ИРЛ договорился с тренером. И отдал деньги, которые сам заработал. Так что впереди у меня 13 тренировок в августе в качалке с тренером. Первая - уже завтра. И ещё абонемент на 8 сеансов в бассейне у дома. Ну это я для расслабления спины купил, ибо плавать умею и люблю.
Есть куча дел, которые срочно надо сделать. Парочку - ещё к сентябрю 2016 года. Расписывать пока не буду. Завтра главное дойти на тренировку, не обосраться и выжить. Потом сгонять купить справку в бассейн и эквип, мои школьные плавки мне явно малы.
Пока всё.
Ах да. Завтра сделаю фоточки тушки стартовые. Если найду ленту - сделаю замеры в см. Правда не знаю, как правильно. Но я уже постиг мудрость, что ХОТЬ КАК - лучше чем никак.
Завтра с утра звоню в частную клинику, узнаю, когда и куда надо подъехать, чтобы получить справочку в бассейн. Ибо покупать в метро не хочу. После купить шапочку/тапки/плавки, чтобы в пятницу сгонять уже в бассейн. В субботу треня в зале.
Фоточки тушки сделал, надо будет скинуть с телефона этот шок-контент.
Утром взвесился - 105 кг. Замерил грудь и пузо. 113 см и там и там. Бицуля 36 см. Жопа 113 см. Рост 185 см.
>справочку в бассейн
Просто топаешь к терапевту, он направляет к дерматологу. Если у второго возникнут вопросики, то ещё к венерологу желаю тебе, чтобы такого не произошло
Зависть, я не могу ходить в бассейн, химсостав тамошней воды разъедает мне кожу.
Ну, и, конечно же, успехов!
Терапевт сразу назвала цену в 200 рублей и выдала справку с 3 печатями. ФИО сказала самому вписать и дату. Я вообще морально готов был до 1к отдать. Ну и думал, что в частной всё закончится внешним осмотром у терапевта. А тут так вот, за 200 рублей справка, что ни глистов, ни венеры нету.
Надеюсь воду в бассейне хорошо хлорируют.
Купил, всё что хотел. Сумку уже сложил. Сегодня ложусь спать пораньше, завтра с утра хочу сгонять на сеанс.
>В зал сходил. Позанимался. Особо нагрузки не почувствовал. Видимо тренер не хочет спугнуть жиробасика нагрузками.
Ага. Утром прихуел от болей. Как будто на крюки два мешка с жиром повесили мне под подмышки. 30 минут в контрастном душе зиговал то одной, то другой рукой, пока боль не ушла.
>>172367
>Зависть, я не могу ходить в бассейн, химсостав тамошней воды разъедает мне кожу.
Ходят легенды, что в РФ есть бассейны с УФ-очисткой воды. Хотя, судя по тому, как легко в ДС получить справку в бассейн - пусть хлорируют сильнее.
Спасибо за пожелания успехов и советы. И тебе добра!
>>172420
Спасибо! Завтра скину.
Цель на завтра:
Сгонять поплавать с утра.
Отследить, что ем в течении дня и залить в тред.
Выцепить фоточки с телефона и залить в тред.
В бассейне ждал небольшой сюрприз. Душ без регулировки температуры. А я хотел побаловаться контрастным душем, чтобы в бассейне судорог не было. Но из душа стабильно шла горячая вода. Да, это проблема в 2017 году. Я проявил смекалочку. Сначала в умывальниках включил воду и выкрутил на кипяток - не помогло. Потом пошёл по остальным душевым кабинкам, включая воду. В первые 10 сек лилась холодная вода, так что мне удалось охладить трахание.
Вышел в бассейн. 5 дорожек. Все пустые. Одна бабка только причитала, какая благодать, а не вода. Пошёл на четвёртую дорожку и поплыл. Температура воды 28 градусов, лол.
Проплыл 6 дорожек и сдох. Глянул часы, что подарила сестра, внезапно они определили верно дистанцию.
Поплыл дальше, но уже не гонял. Смог без остановок и стояния у бортов проплавать в лёгком темпе сеанс.
Кроллем плыть не смог, дыхалки не хватает, даже если на спине.
Ещё за мной наблюдали женщина и две тяночки, чтобы жиросвинка не утонула. Так что я вот проплыл без остановок. Но это было не особо сложно, во мне где-то 30 кг жира. Я в бассейне наверное получил погоняло Баржа. Только дыхалка работала, вдох 1.5 секунды, выдох в воду 4 секунды. И так 40 минут.
Получил удовольствие, как будто на море сгонял, где я не был уже, наверное, лет 6. Ещё в бассейне появились колоночки и диджей. Сегодня весь сеанс были песни из советских фильмов. И капкапкап Маруся, комарово, помоги мне, счастье вдруг, остров невезения, теряют люди друг-друга и многое многое другое. Было необычно.
https://www.youtube.com/watch?v=Q4aLqGTgxoI
https://www.youtube.com/watch?v=I8amfRc3td4
Только левое колено заболело через 20 минут. Но сейчас уже норм. И часы всё-таки с погрешностью. Чётное количество дорожек должно быть. Ну а то что в воде ловили пульс и стиль плавания - оче неожиданно и приятно.
Вышел из бассейна и оче внезапно захотелось какао. Прифигел от таких внезапных желаний. Последний раз какао ел ложкой в классе 6. Жахнул пачку несквика, потом страдал от прыщей. Ну и у бабушки вечно в холодильнике стояла пачка золотого ярлыка непонятно зачем, только пачкало всё.
Зашёл в магазин по дороге домой. Купил. Думал, что золотой ярлык - это как цикорий какой-то, или расторопша. Бабки по скидкам в аптеках покупают за 12 рублей 30 копеек. На деле 75 рублей пачка.
Пришёл домой. Позавтракал. Пожарил 3 яйца. Нарубил зелени. Один помидор. Сварил 200 мл какао. Почувствовал себя ванильной пиздой, завтракал не на подоконнике счастливым. Сижу сейчас, допиваю какао и строчу этот отчёт.
Отслежу сегодня, что я ем. Но это не покажет мой рацион, ведь факт наблюдения влияет на то, что и когда я ем. Вчера вточил гречку с курицей. Потом в теремке двойной гороховый суп и салат витаминчик. Потом был в кино и там съел кукурузные начосы. И это без учёта перехватов. Ну начну каждый день фиксировать всё, что ем. Худею жеж.
Хорошей пятницы, Анон.
А, да. В раздевалке не мог натянуть трусы на себя. Я ещё не знаю названий мышц, но вот зиговальные и трусонатягивающие мышцы убиты в хлам. АЖТРЯСЛО. Завтра тренировка в кокочалочке. И так как я жиробас - тренер обещал все мышцы по кругу гонять 1.5 часа. Урчу и предвкушаю.
В бассейне ждал небольшой сюрприз. Душ без регулировки температуры. А я хотел побаловаться контрастным душем, чтобы в бассейне судорог не было. Но из душа стабильно шла горячая вода. Да, это проблема в 2017 году. Я проявил смекалочку. Сначала в умывальниках включил воду и выкрутил на кипяток - не помогло. Потом пошёл по остальным душевым кабинкам, включая воду. В первые 10 сек лилась холодная вода, так что мне удалось охладить трахание.
Вышел в бассейн. 5 дорожек. Все пустые. Одна бабка только причитала, какая благодать, а не вода. Пошёл на четвёртую дорожку и поплыл. Температура воды 28 градусов, лол.
Проплыл 6 дорожек и сдох. Глянул часы, что подарила сестра, внезапно они определили верно дистанцию.
Поплыл дальше, но уже не гонял. Смог без остановок и стояния у бортов проплавать в лёгком темпе сеанс.
Кроллем плыть не смог, дыхалки не хватает, даже если на спине.
Ещё за мной наблюдали женщина и две тяночки, чтобы жиросвинка не утонула. Так что я вот проплыл без остановок. Но это было не особо сложно, во мне где-то 30 кг жира. Я в бассейне наверное получил погоняло Баржа. Только дыхалка работала, вдох 1.5 секунды, выдох в воду 4 секунды. И так 40 минут.
Получил удовольствие, как будто на море сгонял, где я не был уже, наверное, лет 6. Ещё в бассейне появились колоночки и диджей. Сегодня весь сеанс были песни из советских фильмов. И капкапкап Маруся, комарово, помоги мне, счастье вдруг, остров невезения, теряют люди друг-друга и многое многое другое. Было необычно.
https://www.youtube.com/watch?v=Q4aLqGTgxoI
https://www.youtube.com/watch?v=I8amfRc3td4
Только левое колено заболело через 20 минут. Но сейчас уже норм. И часы всё-таки с погрешностью. Чётное количество дорожек должно быть. Ну а то что в воде ловили пульс и стиль плавания - оче неожиданно и приятно.
Вышел из бассейна и оче внезапно захотелось какао. Прифигел от таких внезапных желаний. Последний раз какао ел ложкой в классе 6. Жахнул пачку несквика, потом страдал от прыщей. Ну и у бабушки вечно в холодильнике стояла пачка золотого ярлыка непонятно зачем, только пачкало всё.
Зашёл в магазин по дороге домой. Купил. Думал, что золотой ярлык - это как цикорий какой-то, или расторопша. Бабки по скидкам в аптеках покупают за 12 рублей 30 копеек. На деле 75 рублей пачка.
Пришёл домой. Позавтракал. Пожарил 3 яйца. Нарубил зелени. Один помидор. Сварил 200 мл какао. Почувствовал себя ванильной пиздой, завтракал не на подоконнике счастливым. Сижу сейчас, допиваю какао и строчу этот отчёт.
Отслежу сегодня, что я ем. Но это не покажет мой рацион, ведь факт наблюдения влияет на то, что и когда я ем. Вчера вточил гречку с курицей. Потом в теремке двойной гороховый суп и салат витаминчик. Потом был в кино и там съел кукурузные начосы. И это без учёта перехватов. Ну начну каждый день фиксировать всё, что ем. Худею жеж.
Хорошей пятницы, Анон.
А, да. В раздевалке не мог натянуть трусы на себя. Я ещё не знаю названий мышц, но вот зиговальные и трусонатягивающие мышцы убиты в хлам. АЖТРЯСЛО. Завтра тренировка в кокочалочке. И так как я жиробас - тренер обещал все мышцы по кругу гонять 1.5 часа. Урчу и предвкушаю.
>Ходят легенды, что в РФ есть бассейны с УФ-очисткой воды.
Легенды легендами, и в бассейнах разной ценовой категории была, но исход один: я становлюсь похожей на какого-нибудь Асмодеуса из Shadow Hearts.
Золотой ярлык - отличное какао. Ещё могу посоветовать Fazer(это финское какао). Очень редко попадается(особенно в фирменных магазинах типа "Алёнка") какао "Российское" - супер годнота. Если захотелось выпить какао, значит, организму требуются жиры.
Ноздря потопает отрабатывать пиццу в зале?
Сегодня, после зала, проснулся в 4 00. Вот так быстрая смена режима.
Вчера доковылял до качалочки. После 1 кг пиццы и двух литров морса вес составил 108 кг. Тренер посмотрел на это всё и изнасиловал меня. Становая, отжимания, становая, отжимания, становая, отжимания с колен. 5 кругов таких. Пульс 180-200 уд/мин.
Потом тренажёрами добил я был убит и после второго круга,
лол.
Час простоял в душе в качалке, чередуя горячую и холодную воду. Дополз до дома. Разогрел кашку с курицей, начал есть и засыпать. Доел и рухнул спать в 20:00. Пока больше не хочу есть пиццу.
Под мешком жира чувствую даже пресс сейчас. Сегодня выходной, а вот следующая неделя заставляет меня трястись, словно я школьница в тёмной подворотне:
пн,ср,пт - качалка
вт и чт - бассейн
Сейчас возьмусь за работу, что обещал научнику сделать. В аспирантуру скоро поступать. Думаю, что после обеда опять лягу спать на часик-два. Такие дела.
>>172682
Причём у меня стоит морозильник на 400 литров. Я наготовил туда тучу контейнеров с кашами, курицой и говядиной. Достал - разогрел за 6 минут и съел горячую домашнюю нямку. Но нет, стоило сесть играть с друзьями - тут же заказал 1 кг пиццы с красным луком и тунцом. Просто пиздос. И за ночь съел.
>>172721
>Асмодеуса из Shadow Hearts
Мне сейчас даже смеяться больно. Сочувствую. Бассейн - топчик. Я бы и сейчас сходил утонул туда, но абонемент буднего дня пока.
>фирменных магазинах типа "Алёнка"
Сегодня мб прогуляюсь. Есть недалеко от дома этот магазин.
>организму требуются жиры
Да во мне 30 кг жира, куда ещё требуются, я же не эволюционирую в прекрасную бабочку.
>Да во мне 30 кг жира
Няша, разделяй жиры как нутриент и жир на своих боках. Это абсолютно разные вещи. Жиры нужны для работы гормональной системы, это строительный материал для волос, ногтей, состояние кожи от него зависит.
Сейчас бы околоанорексичке шутить про бабочку
>03/08/17 Чтв 22:25:54
>Спасибо! Завтра скину.
Вырезал гино несколько лет назад. Найдите шрамы.
Да, спина кривая.
Да, ожирение по женскому типу на бочкАх.
У кошки когтеточка есть.
Повторюсь:
Рост 185. Вес (на момент фото) 105 кг.
Тренировка в зале 2/13
Бассейн 1/8
След фото/замеры в сентябре.
А. Ещё сегодня записывал всё, что ем.
4 варёных яйца, 2 помидора, 1 жёлтый перец, укроппетрушка;
два хлебца с маслом;
Каша гречневая с говядиной;
Салат 2 помидора, 3 огурца, лук, льняное масло 2 ст. л.;
Мороженное Магнат шоколадный трюфель;
Арбуз 2 куска
Сыр с плесенью 50 гр
Кешью 50 гр
Обычно не ем сыр с плесенью. Сегодня первый раз в году поел арбуза. Решил заесть сыром с плесенью и запил кофейком. Ощущения занятные. Кешью не очень котирую, но миндаль закончился.
Сейчас схожу в магазин, по возвращению сточу бокс гречки с курицей, поработаю чутка и спать. Удачной недели, Анон.
>03/08/17 Чтв 22:25:54
>Спасибо! Завтра скину.
Вырезал гино несколько лет назад. Найдите шрамы.
Да, спина кривая.
Да, ожирение по женскому типу на бочкАх.
У кошки когтеточка есть.
Повторюсь:
Рост 185. Вес (на момент фото) 105 кг.
Тренировка в зале 2/13
Бассейн 1/8
След фото/замеры в сентябре.
А. Ещё сегодня записывал всё, что ем.
4 варёных яйца, 2 помидора, 1 жёлтый перец, укроппетрушка;
два хлебца с маслом;
Каша гречневая с говядиной;
Салат 2 помидора, 3 огурца, лук, льняное масло 2 ст. л.;
Мороженное Магнат шоколадный трюфель;
Арбуз 2 куска
Сыр с плесенью 50 гр
Кешью 50 гр
Обычно не ем сыр с плесенью. Сегодня первый раз в году поел арбуза. Решил заесть сыром с плесенью и запил кофейком. Ощущения занятные. Кешью не очень котирую, но миндаль закончился.
Сейчас схожу в магазин, по возвращению сточу бокс гречки с курицей, поработаю чутка и спать. Удачной недели, Анон.
>сточу бокс гречки с курицей
Отбой. Купил литр кефира, выпью за вечер.
>фирменных магазинах типа "Алёнка"
В том, что я посетил - только Золотой ярлык. Ну да ладно, любопытно, но у меня ещё есть пачка какао.
C хз до 14 лет - плавание. Выигрывал городские соревнования даже. Бассейн закрылся, личный компьютер появился.
С 14 сидел у компьютера, играл в игори, заплывал жиром.
Cегодня, в конце тренировки, познакомился со степпером или как это адская машина называется. 10 минут поднимался и пошёл на заминку на дорожку.
Тренер - топовый, не даёт особо халтурить.
Завтра постараюсь в бассейн на первый сеанс попасть и не утонуть. В субботу становая была и отжимания в основе. Думал, что будем что-то другое делать, ибо к ногам только сегодня вернулась чувствительность. И почувствовал боль. Ага. Сегодня в основном была становая и приседания с гирей.
Такое смутное ощущение-подозрение, что в среду опять будет становая. Ну я так понял, что это самый быстрый способ привести всё тело в тонус.
Ложусь спать сегодня в 20:00. Проснусь к 4-5 утра. Сяду свои статьи ковырять. Срочно необходимо подтянуть технический английский. Завтра съезжу в институт, зайду в приёмку и на кафедру английского. Главное на научника не наткнуться, ещё не сделал работу, что он мне поручил 17 лет назад.
>>172865
Повезло значит. Буду разгребать залежи жира.
>>172867
ДС. Подскажи.
Ну а так, у меня золотой ярлык ещё есть. Подсел на него, каждое утро по 2 ложки варю. Сегодня попробовал сварить на молоке - вышло не оче. Как-то пригорело какао к кастрюле, а в чашке попадался порошок, ибо не растворился.
Алсо, отец попросил купить ему телевизор. Я с телевизорами не знаком. Конечно же, изучу яндекс маркет и все новые фишечки.
Но если Анон знает удачную модель - буду благодарен. Пока даже с бюджетом не определился. Думаю подключить родителям цифровое тв, или возможность с внешнего харда смотреть фильмы. Или как там сейчас, подписки на нетфликсы подтягиваются на тв? Видимо придётся ещё и роутер менять родителям. У них выше 15 мбит/сек не тянет, хоть тариф 100 мбит/сек.
640x360, 0:05
Трип потерял. Еле нашёл.
Делай так: нагревай молоко, в это время в кружке отдельно смешай какао с сахаром в нужных тебе пропорциях. Хорошо смешай, чтобы комочков не было! Когда молоко нагреется до почти кипения, засыпь в него порошочек получившийся, сделай медленный огонь и помешивай минутку.
Чтобы было вкуснее, попробуй взять не обычное молоко, а топленое. На упаковках так и написано.
Если искать какао в центре или около, то есть магазин Аленка в Елоховском пассаже, по крайней мере, я была там с месяц назад и брала там для подружайки какао(сама не пью, нельзя). Fazer(финское) есть в окее, и даже в их интернет-магазине.
640x360, 4:22
Раз в мой дневничок заглядывает вроде как девушка и вроде как с ником Черника, то расскажу кулстори про себя, девушку и чернику. А то всё жирная тушка, становая, пульс и какао.
Вообще это еот история, но я сопли опущу, расскажу про чернику.
До 8 лет жил на окраине Питера. Рядом были леса до горизонта. И вот все детские воспоминания из Питера, что ходил с родителями в лес. Грибы, ягоды, даже листья ягодных кустиков на чаи. Получил пассивный скилл Мамин собиратель и, благодаря чернике, "Ну, читай самую нижнюю строчку, раз видишь" на всех диспансеризациях. Военкомат, привет.
Переносимся в 15 лет. Москва. Сынок, ты что, всё лето будешь сидеть у своего компьютера? Вот тебе путёвочка, езжай в летний лагерь на смену. Не мамкай.
Лагерь. Большая часть смены - дети из детдомов. Остальная часть - дети сотрудников завода, что крышует этот лагерь. Из парней я был единственным не_детдомовским. Всем была в радость эта смена, а меня, сытого отличника из москвы, это всё тяготило. Я смотрел свысока на глупые игры, дискотеки и прочий досуг. Тосковал по дому, там меня ждал Wizardry 8 на трёх дисках.
Одна недетдомовская девушка 1992 года рождения положила на меня взгляд и, поняв, что я намёков не понимаю, проявила инициативу.
Всё. Смена мне резко понравилась. Первая любовь. Поцелуи и даже секс. Даже глупые дискотеки перестали мне казаться глупым времяпрепровождением. Правда смена пролетела оче быстро.
Вернулся в москву. Оче благодарен родителям за путёвку в лагерь.
Родители были рады, что мне всё понравилось, согласились отправить ещё на одну смену, если помогу им со ВЗРОСЛЫМ ДЕЛОМ.
>Бабушка уже старенькая, её надо перевезти в Москву и продать там квартиру. Покупателя уже нашли, тебе надо помочь загрузить вещи в газель, и потом с бабушкой довезти деньги на поезде.
Ну или с деньгами довезти бабушку. Не помню. Не суть.
И уже в Питере у меня родилась идея. Не просто дорваться до своей любимой черники, которой я не ел со времён переезда в ДС, но и собрать своей невесте.
Знаешь, что сделал максималист в 15 лет? На крыльях любви решил набрать отборной черники в пятилитровую банку. Отборной. С кустика максимум 5-10 крупных крепких чистых ягод брал. Остальное ел, а потом в пакет грузил. А крупные не кидал в банку, а под наклоном закатывал, чтобы не побились. Чтобы ничто в банку не попало (а вокруг был болотный ад из мошкары и комаров) - я левой рукой сдвигал крышку и наклонял банку, а правой закатывал ягоды. И так оче долго. Прошло почти 10 лет, а я помню. Комарам было пофиг на движение рук, они прям на руках сидели. Ещё на голой пояснице, шее, щеках. Да и через штаны кусали в ноги. Но я же был опьянён любовью. Таки собрал.
Бабка дома закатила скандал, что я в лесу провёл столько времени. Не буду врать сколько. Не помню уже. Но знатно УТОМИЛСЯ. Без сил рухнул спать. Через пару часов встал и начал делать ТЕРМОС, так как на ночном поезде надо было ехать в москву.
Банку в пакет. Пакет сверху. Пакет снизу. Всё это в ещё один пакет. По периметру лёд. Разряд! Сверху пакет. Снаружи эту капсулу в бабушкин ПУХОВЫЙ ПЛАТОК. Ещё пакет. Какие-то вещи. Пакет сверху. Карп. Снизу пакет.
Всё, ставлю в коридор и иду в душ. Потом тащу всё на себе на вокзал.
Ночью бабка переживала, что украдут внука, вокруг которого обмотали 1.8кк рублей Тупой поступок, я не понимаю, как 15летний парень отдефал бы деньги. Ну так сказали сделать ВЗРОСЛЫЕ. А я переживал, что черника подавится под своим же весом. Надо было распределить на несколько банок, эх. И лучше бы льдом обложил.
Приехал, фиолетовыми пальцами набираю номер невесты, я вернулся, встретиться надо. Как не можешь. У меня тебе скоропортящийся сюрприз. Да. Да. Черники тебе набрал. Как не можешь? Ну ты чо, когда потом? Алё, алё?
Переживал до вечера, что ПРОДУКТ пропадает, лол. Общая подруга помогла. Объяснила глупенькому мальчику, что у его невесты ещё до смены был парень. Звали его Кирилл. Ну погоняло у него БЕРГ. Он не смог с ней поехать на смену, вот она и заставила его поревновать.
Сдал чернику маме. Получил люлей, что бабку напугал, уйдя в лес на хз сколько часов.
Получил люлей от бабки за платок. Хоть и не испачкал его.
Послесловие.
Оказалось, что Берг лучше меня, потому что он ДЖАМПЕР.
Давай, юный тролль, завайпай мой тред webm с прыгающими дрыщами.
Чернику больше не ел. Родители не смогли съесть всё, что я привёз. Наготовили несколько баночек варенья и несколько лет ели его, причмокивая и сокрушаясь, что всё таки ту квартиру не надо было продавать.
В 20 лет слетал первый раз за океан. Там в каждом магазине продаются лотки с огромной голубикой за смешные деньги. 2.99$ за 200 грамм вроде. Взял, ибо еврей и никогда таких больших ягод черники/голубики на тот момент не видел. Вкус, конечно же, не тот. Но горстями ел.
Никаких проблем в общении с девушками и джамперами не заимел. Понял, что никто никому ничем не обязан по дефолту. И если ты себе там что-то надумал и страдаешь - твои проблемы.
На ещё одну смену в лагерь не поехал. Забывался у компьютера.
Тот факт, что я аутист, и часами на кортах ходил по болотам, гриндил чернику - помог в другой гринделке. В линяге стал кланлидером и даже брал замки на пиратке Мама, я полководец.
Вообще не склонен обсасывать прошлое. Первый раз вспомнил про свой черничный забег, когда поступил на энергетика и был курс тепломассообмена. Там одна задачка про цилиндр в разрезе оче напоминала мой термос для черники.
Второй в Штатах, когда увидел настоящие ОТБОРНЫЕ ягоды.
Ну и вот третий раз - сейчас.
640x360, 4:22
Раз в мой дневничок заглядывает вроде как девушка и вроде как с ником Черника, то расскажу кулстори про себя, девушку и чернику. А то всё жирная тушка, становая, пульс и какао.
Вообще это еот история, но я сопли опущу, расскажу про чернику.
До 8 лет жил на окраине Питера. Рядом были леса до горизонта. И вот все детские воспоминания из Питера, что ходил с родителями в лес. Грибы, ягоды, даже листья ягодных кустиков на чаи. Получил пассивный скилл Мамин собиратель и, благодаря чернике, "Ну, читай самую нижнюю строчку, раз видишь" на всех диспансеризациях. Военкомат, привет.
Переносимся в 15 лет. Москва. Сынок, ты что, всё лето будешь сидеть у своего компьютера? Вот тебе путёвочка, езжай в летний лагерь на смену. Не мамкай.
Лагерь. Большая часть смены - дети из детдомов. Остальная часть - дети сотрудников завода, что крышует этот лагерь. Из парней я был единственным не_детдомовским. Всем была в радость эта смена, а меня, сытого отличника из москвы, это всё тяготило. Я смотрел свысока на глупые игры, дискотеки и прочий досуг. Тосковал по дому, там меня ждал Wizardry 8 на трёх дисках.
Одна недетдомовская девушка 1992 года рождения положила на меня взгляд и, поняв, что я намёков не понимаю, проявила инициативу.
Всё. Смена мне резко понравилась. Первая любовь. Поцелуи и даже секс. Даже глупые дискотеки перестали мне казаться глупым времяпрепровождением. Правда смена пролетела оче быстро.
Вернулся в москву. Оче благодарен родителям за путёвку в лагерь.
Родители были рады, что мне всё понравилось, согласились отправить ещё на одну смену, если помогу им со ВЗРОСЛЫМ ДЕЛОМ.
>Бабушка уже старенькая, её надо перевезти в Москву и продать там квартиру. Покупателя уже нашли, тебе надо помочь загрузить вещи в газель, и потом с бабушкой довезти деньги на поезде.
Ну или с деньгами довезти бабушку. Не помню. Не суть.
И уже в Питере у меня родилась идея. Не просто дорваться до своей любимой черники, которой я не ел со времён переезда в ДС, но и собрать своей невесте.
Знаешь, что сделал максималист в 15 лет? На крыльях любви решил набрать отборной черники в пятилитровую банку. Отборной. С кустика максимум 5-10 крупных крепких чистых ягод брал. Остальное ел, а потом в пакет грузил. А крупные не кидал в банку, а под наклоном закатывал, чтобы не побились. Чтобы ничто в банку не попало (а вокруг был болотный ад из мошкары и комаров) - я левой рукой сдвигал крышку и наклонял банку, а правой закатывал ягоды. И так оче долго. Прошло почти 10 лет, а я помню. Комарам было пофиг на движение рук, они прям на руках сидели. Ещё на голой пояснице, шее, щеках. Да и через штаны кусали в ноги. Но я же был опьянён любовью. Таки собрал.
Бабка дома закатила скандал, что я в лесу провёл столько времени. Не буду врать сколько. Не помню уже. Но знатно УТОМИЛСЯ. Без сил рухнул спать. Через пару часов встал и начал делать ТЕРМОС, так как на ночном поезде надо было ехать в москву.
Банку в пакет. Пакет сверху. Пакет снизу. Всё это в ещё один пакет. По периметру лёд. Разряд! Сверху пакет. Снаружи эту капсулу в бабушкин ПУХОВЫЙ ПЛАТОК. Ещё пакет. Какие-то вещи. Пакет сверху. Карп. Снизу пакет.
Всё, ставлю в коридор и иду в душ. Потом тащу всё на себе на вокзал.
Ночью бабка переживала, что украдут внука, вокруг которого обмотали 1.8кк рублей Тупой поступок, я не понимаю, как 15летний парень отдефал бы деньги. Ну так сказали сделать ВЗРОСЛЫЕ. А я переживал, что черника подавится под своим же весом. Надо было распределить на несколько банок, эх. И лучше бы льдом обложил.
Приехал, фиолетовыми пальцами набираю номер невесты, я вернулся, встретиться надо. Как не можешь. У меня тебе скоропортящийся сюрприз. Да. Да. Черники тебе набрал. Как не можешь? Ну ты чо, когда потом? Алё, алё?
Переживал до вечера, что ПРОДУКТ пропадает, лол. Общая подруга помогла. Объяснила глупенькому мальчику, что у его невесты ещё до смены был парень. Звали его Кирилл. Ну погоняло у него БЕРГ. Он не смог с ней поехать на смену, вот она и заставила его поревновать.
Сдал чернику маме. Получил люлей, что бабку напугал, уйдя в лес на хз сколько часов.
Получил люлей от бабки за платок. Хоть и не испачкал его.
Послесловие.
Оказалось, что Берг лучше меня, потому что он ДЖАМПЕР.
Давай, юный тролль, завайпай мой тред webm с прыгающими дрыщами.
Чернику больше не ел. Родители не смогли съесть всё, что я привёз. Наготовили несколько баночек варенья и несколько лет ели его, причмокивая и сокрушаясь, что всё таки ту квартиру не надо было продавать.
В 20 лет слетал первый раз за океан. Там в каждом магазине продаются лотки с огромной голубикой за смешные деньги. 2.99$ за 200 грамм вроде. Взял, ибо еврей и никогда таких больших ягод черники/голубики на тот момент не видел. Вкус, конечно же, не тот. Но горстями ел.
Никаких проблем в общении с девушками и джамперами не заимел. Понял, что никто никому ничем не обязан по дефолту. И если ты себе там что-то надумал и страдаешь - твои проблемы.
На ещё одну смену в лагерь не поехал. Забывался у компьютера.
Тот факт, что я аутист, и часами на кортах ходил по болотам, гриндил чернику - помог в другой гринделке. В линяге стал кланлидером и даже брал замки на пиратке Мама, я полководец.
Вообще не склонен обсасывать прошлое. Первый раз вспомнил про свой черничный забег, когда поступил на энергетика и был курс тепломассообмена. Там одна задачка про цилиндр в разрезе оче напоминала мой термос для черники.
Второй в Штатах, когда увидел настоящие ОТБОРНЫЕ ягоды.
Ну и вот третий раз - сейчас.
Ебать кулстори. Охуенно.
Ну ок, съезжу по делам, а вечером в бассейн. Перед уходом сложил сумку. Дела-дела. Встретил у универа подругу с младшего курса. Вместе съездили на бауманскую в алёнку Без неё бы не нашёл,
этот ТЦ какой-то длинный с кучей входов..
Из какао только золотой ярлык. Хм. Подхожу к тяночке. Спрашиваю.
>Нет, у нас всегда только Золотой ярлык.
Какой странный траллинг. Подхожу к женщине в возрасте на кассе. Спрашиваю ещё раз.
>Да-да, был. На прошлой неделе разобрали.
Ну оке, успееццо.
Подругу оче озадачило, что я стал пить какао и искать какое-то особенное. Погуляли. Поели вафельки с морсом. Проводил до общаги. Решил зайти в общагу, отдать морс перед дорогой. Потом чайник поставили. Не успел в бассейн на последний сеанс. В 23 00 ушёл из общаги.
Завтра утром качалочка. Отчаливаю спать.
>>172989
Спасибо за совет. Молоко вчера допил, так что утром опять на воде варил. Но да, в кипящую воду закидывать разумнее, испробовал сегодня.
>смешай какао с сахаром в нужных тебе пропорциях
Лал, я в этом тредике худею как бы. Троллинг засчитан. Мои пропорции какао-сахар 1:0. Без комочков.
Если увижу это какао где-нибудь ещё, то куплю и как-нибудь тебе передам.
А насчет сахара: я вообще диабетик, а насчет употребления тобой некой дозы сахарку не в курсе же. Тем более, что недавно ты наворачивал пиццу, диетчик ты эдакий с:
Отвалился трипкод.
1280x720, 0:06
С другой стороны, чего я разнылся, схожу.
>>173388
Да какие кулстори, никаких кулстори.
>>173390
>наворачивал пиццу, диетчик ты эдакий с:
¯ \ _ (ツ) _ / ¯
По дороге домой всем улыбался. Зашёл в магазин, купил молока.
Сварил какао, погрел еду. Сейчас поем, допишу этот отчёт и буду заниматься интеллектуальной деятельностью. Или лягу спать.
Пока что настроение превосходное, планирую даже перед сном сходить в бассейн. А то план на неделю 3 трени в зале и 2 в бассейне не хочу срывать.
>>173388
Ладно, кулстори про общагу. Не очень аппетитная, но да пофиг. Шесть лет назад я, впечатлительный и наивный первокур, первый раз пришёл к девочке в общагу. Она мне давно жаловалась, что оче тяжко с соседками. С ней в комнате живёт девочка, а соседи по блоку - 3 девочки из разных городов. Точнее две землячки и одна лишняя.
Ну и они тогда ещё не изобрели график дежурств, чтобы его нарушать. Вечно ругались, кто должен мыть зеркало после того как подавят прыщи, кто не знает, для чего нужен ёршик и кто свои волосы оставил в ванной.
Кароче 5 принцесс вытащили из дома и заселили в блок. И в октябре они ещё не наладили быт.
Сижу значит я у девочки в комнате. А из соседней комнаты уже 30 минут доносится ругань. Мне это надоело, зову подругу пойти прогуляться.
И тут ругань перемещается из комнаты в общий коридор. Грохот, крики. ТЫЧООВЦАОХУЕЛА и прочие перезвоны женских голосочков.
Выхожу в коридор, а там одна тянка психанула и из ванной мусорное ведро высыпала в общий коридор. Ну не могли решить, кто пройдёт 20 метров по коридору до мусоопровода. Она высыпала и заперлась плакать в ванной. А две тянки - землячки пытаются вынести дверь этой ванной комнаты, одна била ножом по двери, что меня знатно рассмешило.
И тут я вижу, что весь пол в средствах женской гигиены. Одна прокладка на моих ботиночках. Отжал нож у девки и соскоблил эту прелесть, как будто это что-то радиоактивное. Лицо у меня было в тот момент как на пике.
>>172989
>Когда молоко нагреется до почти кипения, засыпь в него порошочек получившийся, сделай медленный огонь и помешивай минутку.
Я смог. Повторил по инструкции и вышло восхитительно. Сейчас попивал какао, пока писал кулстори про прокладки. Божественный аромат, и без сахара. Спасибо!
По дороге домой всем улыбался. Зашёл в магазин, купил молока.
Сварил какао, погрел еду. Сейчас поем, допишу этот отчёт и буду заниматься интеллектуальной деятельностью. Или лягу спать.
Пока что настроение превосходное, планирую даже перед сном сходить в бассейн. А то план на неделю 3 трени в зале и 2 в бассейне не хочу срывать.
>>173388
Ладно, кулстори про общагу. Не очень аппетитная, но да пофиг. Шесть лет назад я, впечатлительный и наивный первокур, первый раз пришёл к девочке в общагу. Она мне давно жаловалась, что оче тяжко с соседками. С ней в комнате живёт девочка, а соседи по блоку - 3 девочки из разных городов. Точнее две землячки и одна лишняя.
Ну и они тогда ещё не изобрели график дежурств, чтобы его нарушать. Вечно ругались, кто должен мыть зеркало после того как подавят прыщи, кто не знает, для чего нужен ёршик и кто свои волосы оставил в ванной.
Кароче 5 принцесс вытащили из дома и заселили в блок. И в октябре они ещё не наладили быт.
Сижу значит я у девочки в комнате. А из соседней комнаты уже 30 минут доносится ругань. Мне это надоело, зову подругу пойти прогуляться.
И тут ругань перемещается из комнаты в общий коридор. Грохот, крики. ТЫЧООВЦАОХУЕЛА и прочие перезвоны женских голосочков.
Выхожу в коридор, а там одна тянка психанула и из ванной мусорное ведро высыпала в общий коридор. Ну не могли решить, кто пройдёт 20 метров по коридору до мусоопровода. Она высыпала и заперлась плакать в ванной. А две тянки - землячки пытаются вынести дверь этой ванной комнаты, одна била ножом по двери, что меня знатно рассмешило.
И тут я вижу, что весь пол в средствах женской гигиены. Одна прокладка на моих ботиночках. Отжал нож у девки и соскоблил эту прелесть, как будто это что-то радиоактивное. Лицо у меня было в тот момент как на пике.
>>172989
>Когда молоко нагреется до почти кипения, засыпь в него порошочек получившийся, сделай медленный огонь и помешивай минутку.
Я смог. Повторил по инструкции и вышло восхитительно. Сейчас попивал какао, пока писал кулстори про прокладки. Божественный аромат, и без сахара. Спасибо!
Но я сразу проплыл мимо дорожки с кроллегосподинами и присоединился к отряду морских котиков. Плавал на расслабоне, стоял у борта, пока котик не отплывёт на 15 метров хотя бы.
Среди пузачей вырвался в лидеры и они меня всё вперёд пропускали.
Мб лучше было пойти к спортсменам и там быть последним, среди лучших. Ну да ладно, самое главное, что догнал план, который вчера загулял. Завтра ещё в бассейн, а в пятницу качалочка.
После качалочки плавать приятно. Не знаю, что будет осенью с универом и работой, но хотелось бы перейти на режим - утром зал, вечером бассейн.
Пока что планы на август
Тренировка в зале
4/13
Тренировка в бассейне
2/8
Поплавал в пустом бассейне. Особо не гонял, ибо завтра с утра тяжелая тренировка ожидается в зале, перед двумя днями отдыха.
Тренировка в зале
4/13
Тренировка в бассейне
3/8
450x450, 0:14
>Расскажи о себе.
Да зойчем. Дневничок пока помогает мне не сорваться с попыток добавить регулярные физнагрузки. Ибо ~10 лет не занимался ничем и никак. А вот недавно на почти ровном месте решил, что хватит жиреть и обманывать себя, что завтра начну отжиматься и правильно питаться, а послезавтра стану здоровым и крепким.
Пошёл записался в зал и проплатил тренировки вперёд.
Уже сейчас мне это кажется смешным, не то что другим людям, но мне было оче сложно дойти до качалки. Около входа даже думал развернуться и поехать в кинцо. А потом ещё очередь была в качалочке, а потом ещё тренер опаздывал на 30 минут. Но таки смог совершить подвиг и отдать деньги за абонемент. Теперь борюсь, чтобы он не покрылся пылью.
Аналогично нагнетал, что меня ждёт такая суровая неделя, пн ср пт - зал, а вт и чт бассейн. Ух, такого у меня ещё в жизни не было. Надо будет стиснуть зубы и перетерпеть.
М. Нет. Завтра вот последняя тренировка на этой неделе.
Оглядываешься назад и думаешь, блин, а чего раньше я это не делал, ничего сложного жеж.
>Какой лвл, планы на будущее
Меня уже сдеанонили два товарища, один из универа, другой с прошлой работы, так что нет смысла врать. Да я особо и не скрывался. 25 лвл. После получения диплома - уволился. Устроил себе каникулы. Накопил с нового года денег, плюс премию получил за удачную командировку. И решил, что доебала эта работа, устрою себе отдых. Купил топпеку. Весь июль убил на игори последних лет всё говно. Поступаю сейчас в аспирантурку. Поступлю - хорошо. Не поступлю - уйду в армейку.
>кулстори какую-то.
Выше была.
>>173931
>Слышь
За углом поссышь, азаза.
Да ты чо, какой бокс. Я там буду как поехавший из зеленого слоника. Это жи так сложно и так нириальна.
На самом деле думаю об этом, но через годик. Нечего метаться - пока что зал и бассейн.
Недавно встретил в бассейне криптоту. Девочка плавала 25 м бассейн под водой без очков и кислорода. Я не сразу её заметил, так как она долго отдыхала у бортов. А потом я увидел, что она сразу уходит под воду и плывёт там до борта не всплывая. Ну и опять отдыхает.
Последил за ней. Я плыву быстрее её не напрягаясь. Смотрю как она стартует, доплывает до середины, и сам стартую в погоню. Каждый раз обгонял её, и она каждый раз стрёмно смотрела на меня без очков со дна. Но хлорки мало, так что её глаза не отдавали алым.
Но криптота не в этом. Она не дышит. Ныряет. Делает пару взмахов на выдохе и 15 метров плывёт абсолютно тихо, ни один пузырик не всплывает.
Я попробовал так же. Максимум 15 метров проплыл, в конце уже стрёмно всплывать было, что 2-3 рывка надо до поверхности, а воздуха уже нет. А она по самому дну плавала. Ну а я, в силу своего характера, ко дну не могу уйти.
Это я к чему. Не знаю, какой там у этой девочки объём лёгких - но мне до него далеко, хоть я и не курю. Качалка для меня эффективнее, чем бокс, где я просто буду в углу валяться, пытаясь отдышаться.
Уберу 30-килограммовый мешок жира - можно попробовать, хотя кто знает, что будет к тому времени.
Пошёл спать. Снов, Анон.
450x450, 0:14
>Расскажи о себе.
Да зойчем. Дневничок пока помогает мне не сорваться с попыток добавить регулярные физнагрузки. Ибо ~10 лет не занимался ничем и никак. А вот недавно на почти ровном месте решил, что хватит жиреть и обманывать себя, что завтра начну отжиматься и правильно питаться, а послезавтра стану здоровым и крепким.
Пошёл записался в зал и проплатил тренировки вперёд.
Уже сейчас мне это кажется смешным, не то что другим людям, но мне было оче сложно дойти до качалки. Около входа даже думал развернуться и поехать в кинцо. А потом ещё очередь была в качалочке, а потом ещё тренер опаздывал на 30 минут. Но таки смог совершить подвиг и отдать деньги за абонемент. Теперь борюсь, чтобы он не покрылся пылью.
Аналогично нагнетал, что меня ждёт такая суровая неделя, пн ср пт - зал, а вт и чт бассейн. Ух, такого у меня ещё в жизни не было. Надо будет стиснуть зубы и перетерпеть.
М. Нет. Завтра вот последняя тренировка на этой неделе.
Оглядываешься назад и думаешь, блин, а чего раньше я это не делал, ничего сложного жеж.
>Какой лвл, планы на будущее
Меня уже сдеанонили два товарища, один из универа, другой с прошлой работы, так что нет смысла врать. Да я особо и не скрывался. 25 лвл. После получения диплома - уволился. Устроил себе каникулы. Накопил с нового года денег, плюс премию получил за удачную командировку. И решил, что доебала эта работа, устрою себе отдых. Купил топпеку. Весь июль убил на игори последних лет всё говно. Поступаю сейчас в аспирантурку. Поступлю - хорошо. Не поступлю - уйду в армейку.
>кулстори какую-то.
Выше была.
>>173931
>Слышь
За углом поссышь, азаза.
Да ты чо, какой бокс. Я там буду как поехавший из зеленого слоника. Это жи так сложно и так нириальна.
На самом деле думаю об этом, но через годик. Нечего метаться - пока что зал и бассейн.
Недавно встретил в бассейне криптоту. Девочка плавала 25 м бассейн под водой без очков и кислорода. Я не сразу её заметил, так как она долго отдыхала у бортов. А потом я увидел, что она сразу уходит под воду и плывёт там до борта не всплывая. Ну и опять отдыхает.
Последил за ней. Я плыву быстрее её не напрягаясь. Смотрю как она стартует, доплывает до середины, и сам стартую в погоню. Каждый раз обгонял её, и она каждый раз стрёмно смотрела на меня без очков со дна. Но хлорки мало, так что её глаза не отдавали алым.
Но криптота не в этом. Она не дышит. Ныряет. Делает пару взмахов на выдохе и 15 метров плывёт абсолютно тихо, ни один пузырик не всплывает.
Я попробовал так же. Максимум 15 метров проплыл, в конце уже стрёмно всплывать было, что 2-3 рывка надо до поверхности, а воздуха уже нет. А она по самому дну плавала. Ну а я, в силу своего характера, ко дну не могу уйти.
Это я к чему. Не знаю, какой там у этой девочки объём лёгких - но мне до него далеко, хоть я и не курю. Качалка для меня эффективнее, чем бокс, где я просто буду в углу валяться, пытаясь отдышаться.
Уберу 30-килограммовый мешок жира - можно попробовать, хотя кто знает, что будет к тому времени.
Пошёл спать. Снов, Анон.
Килогерцы сердце разрывают
Скоро, скоро, скоро я не скоро
Светофоры по нулям приборы
Как же тяжко сегодня было. Тренер мне и аммиак приносил, и воду менял, и обдувал как боксёра полотенцем. Но тренировку закончил раньше, так как я сегодня сломался что-то.
Делали становую, потом рывок гири или как это называется, когда одной рукой с плеча. Ну вот на каждую руку и потом ходил выпадами по залу. И так всего 5 подходов.
На втором подходе уже спину не чувствовал. На третьем слабенькие ручки не могли держать штангу. А потом начало тошнить и картинка в глазах плавала. Тренер сказал закругляться и под наклоном походить на дорожке. 30 минут отходил, чувствуя, что подпирает к горлу. Становая даже в первым миг, когда я наклоняюсь за штангой как-то оче тяжко шла. Пузо мешало. Хотя поел за 2 часа до тренировки. Ну да ладно, отходил, чувствуя разочарование собой. Потом принял душ, переоделся и пошёл домой. Решил пройтись пешком под моросящим дождиком через парк. Начался ливень. Ну да пофиг, я закалённый, да и идти недалеко. И тут меня скрутило, вырвало два раза подряд и через пару шагов осел на травку. Повалялся как червячок под дождём, встал и дошёл до дома.
Дома опять душ, опять чистая и свежая одежда. Рухнул к телевизору кушать. Особо есть не хотел, но тренер сказал надо.
Включаю ТВ, а там телеканал матч. И мощные девочки на старте. Какое-то соревнование в лондоне по бегу с прыжками через препятствия.
Стартуют, бегут, одна после 3 или 4 препятствия падает просто плашмя и лежит. А камера уходил за лидерами гонки.
И после рекламы тётеньки-комментаторы объясняют, что произошло. Что-то там у девочки порвалось, она не почувствовала
>А там боли нет, чувство как будто тебя хлыстом ударили, только теперь одна нога бежит, а другая не работает.
Ну и впечаталась в следующий барьер дивчина.
Говорят, 3 месяца будет организм заживать, потом одна нога будет оче худой. Слетела из спорта девочка.
Как-то даже неловко ныть теперь, что я страдаю от того, что пузо мешает штангу тягать.
Начались следующие соревнования, посоны с разбега прыгают на 7-8 метров в песочек. Не понял прикола и выключил телек.
Планировал отметить как-то первую неделю тренировок тремя килограммами пиццы. , но сил никуда ехать нету.
Хотя ладно, сгоняю в кино, потом сточу стейк наверное, словно я такого суровый мужлан, что тягает 200 кг одной рукой, поищу в тц какао, а потом домой.
В кино офигительно ходить в будний день. Как и в бассейн. Все на работках.
С осени не знаю куда идти работать. 5/2 А с командировками вообще без выходных не хочу. А всякие 2/2 3/3 это, в моей специальности, в основном обслуживающий персонал. Проектанты и наладчики работают 5/2.
Мб перекачусь в институт и в науку. Буду присасываться к грантам и стипендиям. Но я представляю, что работа на кафедре - это не няшить няшных студенток, а страдать за кучей отчётов, бумаг, методичек. Ну да ладно, как-то деньги надо зарабатывать.
Блин руки болят. Следующая тренировка завтра. Тренер сказал будем отдыхать, всё тело не будем мучать, только руки прокачаем и спину.
Всё, пока совсем не уснул в кресле - стартую в центр города спать в кинотеатре.
Всем хорошей пятницы.
Килогерцы сердце разрывают
Скоро, скоро, скоро я не скоро
Светофоры по нулям приборы
Как же тяжко сегодня было. Тренер мне и аммиак приносил, и воду менял, и обдувал как боксёра полотенцем. Но тренировку закончил раньше, так как я сегодня сломался что-то.
Делали становую, потом рывок гири или как это называется, когда одной рукой с плеча. Ну вот на каждую руку и потом ходил выпадами по залу. И так всего 5 подходов.
На втором подходе уже спину не чувствовал. На третьем слабенькие ручки не могли держать штангу. А потом начало тошнить и картинка в глазах плавала. Тренер сказал закругляться и под наклоном походить на дорожке. 30 минут отходил, чувствуя, что подпирает к горлу. Становая даже в первым миг, когда я наклоняюсь за штангой как-то оче тяжко шла. Пузо мешало. Хотя поел за 2 часа до тренировки. Ну да ладно, отходил, чувствуя разочарование собой. Потом принял душ, переоделся и пошёл домой. Решил пройтись пешком под моросящим дождиком через парк. Начался ливень. Ну да пофиг, я закалённый, да и идти недалеко. И тут меня скрутило, вырвало два раза подряд и через пару шагов осел на травку. Повалялся как червячок под дождём, встал и дошёл до дома.
Дома опять душ, опять чистая и свежая одежда. Рухнул к телевизору кушать. Особо есть не хотел, но тренер сказал надо.
Включаю ТВ, а там телеканал матч. И мощные девочки на старте. Какое-то соревнование в лондоне по бегу с прыжками через препятствия.
Стартуют, бегут, одна после 3 или 4 препятствия падает просто плашмя и лежит. А камера уходил за лидерами гонки.
И после рекламы тётеньки-комментаторы объясняют, что произошло. Что-то там у девочки порвалось, она не почувствовала
>А там боли нет, чувство как будто тебя хлыстом ударили, только теперь одна нога бежит, а другая не работает.
Ну и впечаталась в следующий барьер дивчина.
Говорят, 3 месяца будет организм заживать, потом одна нога будет оче худой. Слетела из спорта девочка.
Как-то даже неловко ныть теперь, что я страдаю от того, что пузо мешает штангу тягать.
Начались следующие соревнования, посоны с разбега прыгают на 7-8 метров в песочек. Не понял прикола и выключил телек.
Планировал отметить как-то первую неделю тренировок тремя килограммами пиццы. , но сил никуда ехать нету.
Хотя ладно, сгоняю в кино, потом сточу стейк наверное, словно я такого суровый мужлан, что тягает 200 кг одной рукой, поищу в тц какао, а потом домой.
В кино офигительно ходить в будний день. Как и в бассейн. Все на работках.
С осени не знаю куда идти работать. 5/2 А с командировками вообще без выходных не хочу. А всякие 2/2 3/3 это, в моей специальности, в основном обслуживающий персонал. Проектанты и наладчики работают 5/2.
Мб перекачусь в институт и в науку. Буду присасываться к грантам и стипендиям. Но я представляю, что работа на кафедре - это не няшить няшных студенток, а страдать за кучей отчётов, бумаг, методичек. Ну да ладно, как-то деньги надо зарабатывать.
Блин руки болят. Следующая тренировка завтра. Тренер сказал будем отдыхать, всё тело не будем мучать, только руки прокачаем и спину.
Всё, пока совсем не уснул в кресле - стартую в центр города спать в кинотеатре.
Всем хорошей пятницы.
Хуйней какой-то занимаешься. Зачем эти надрывы? Надо хорошую нагружающую тренировку и держать ее постоянно в течение пары лет. Надрывные с диким сердцебиением превозмогания рывком в месяц с умиранием на тренировке - нахуй они вообще нужны, говно без задач? Ты в курсе вообще, что от такого интенсива ты потихоньку гробишь сердце? Селуянов "Сердце не машина" читни.
Заглянул на рандоме в крупный ТЦ за какао. Каждый день брать не стал.
Зато купил отцу 4К телевизор. Потестил уже, старый роутер не тянет 4К. Максимум выдаёт 1.5 мбайт/сек. Хотя тариф на 100 мбит/сек.
Товарищи сейчас зовут поиграть в 4X стратегию до утра, но я что-то устал, пойду спать.
>>174055
Какой ты агрессивный. Словно не у меня, а у тебя дикое сердцебиение.
Книгу читнул бы, но ниже анон говорит, что автор - шизик.
>>174075
>>174111
Спасибо. Может я и неправ, но не люблю туда-сюда метаться. Доверил своё здоровье тренеру, плачу ему в том числе и для того, чтобы не задумываться, хуйнёй я занимаюсь или нет. Через полгода будет видно что и как.
>>174094
Я понимаю, что пока что в физической культуре не разбираюсь. Поэтому и нанял тренера. Тренера взял не паренька, а мужика 35+. Глянул его портфолио, там жиробасы похлеще меня. Все выглядят счастливыми и спортивными.
Надеюсь, что не словлю проблем со здоровьем. Спасибо за заботу.
Сейчас вещи достираются, и пойду спать. Надо погуглить, почему моя футболка и полотенце после трени пахнут аммиаком. Или тренер залил, чтобы я сознание не терял, или с потом выделяется дофига аммиака.
Ну и я ещё хочу сказать, что книгу всё-таки читну. Загуглил автора, он умер в прошлом месяце. Вроде как реальный профессор.
>>174128-кун
Да всё равно может быть наёбка. Это портфолио через ИК-порт тренера могут друг-другу скидывать, лол.
>Чем пользуешься, чтобы данные по сердцебиению снимать?
В зале работаю связкой https://www.polar.com/ru/products/accessories/H7_heart_rate_sensor
+ программа в телефоне. Калории рассчитывает криво, по весу, возрасту, полу, росту и пульсу. Ну и продолжительности тренировки. Сам в самом начале выбираешь тип тренировки.
То есть такие себе данные. Но пульс показывает в телефоне во время тренировки. Телефон кладу на подоконник и тренер поглядывает туда, пока я делаю подход. Ну и я поглядываю, когда бегу к окну подышать свежим воздухом.
Плюс он пока что не гоняет меня с фиксированным временем отдыха между повторами. Пока не отдышусь и пульс не успокоится - не стартую. Но сегодня всё равно убился.
А в бассейне пользуюсь часами от эпла. Сестра подарила.
Вбиваешь длину бассейна, цель тренировки (дистанция, время или калории) и вперёд. Сам определяют количество дорожек и стиль плавания. Удобно, мне нравится. У полара топовые модели часов тоже вроде это позволяют делать, да ещё и на тренях в зале будут следить за активностью. Ну только за подвижностью. Количество блинов на штанге они не узнают.
Ну это всё такое, баловство. Пользуюсь, так как было в наличии и ничего не покупал.
Но удобно не считать дорожки в бассейне и, наверное, полезно следить за пульсом жиробасу в качалочке.
Ах да. Часы ещё считают количество ГРЕБКОВ. На скринах этого нету, но в программе где-то находил.
Или из этого можно понять, растёт ли твой скилл плавания кол-во гребков / 25 метров, ну или как сильно ты от бортов ногами отталкиваешься.
>Остается только пожелать удачи и терпения.
Спасибо, Анон. И тебе добра и удачи! И скорейшей регенерации твоей спине.
640x360, 2:20
Тренировка в зале
5/13
Тренировка в бассейне
3/8
Побегал наверное 5 минут, голень забилась. Доходил до 10 минут.
Потом жим лёжа, спина, спина, бицепс, трицепс и отжимания. Отжаться даже 10 раз от наклонной не мог, вообще не чувствовал трицепс. Да и бицуля слабая, тренер доебал вопросами, чем я таким занимался 10 лет у компьютера, что у меня мощные грудные и слабые руки.
Ещё взвесил. +3 кг за 1.5 недели тренировок. Ну то есть за 6 тренировок в зале и 3 заплыва в бассейне. Охуел и тренер и я.
Собрали резко научный совет из трех тренеров и обмеряли меня и обсуждали. Талия чутка сдулась, плечи чутка расширились. Но это всё херня, за 1.5 недели то.
Один тренер сказал, что это у меня ПРОСНУЛИСЬ мышцы во всём теле и начали запасать гликоген.
Остальные два тренера проигрунькали, что во мне нет столько мышц.
>Вкусно поел, посмотрел красивое, но глупое девчачье кинцо.
Тут был 1 стейк и суп-пюре из белых грибов.
Ну да пофиг, контрольный замер для себя я делаю в начале сентября.
Единственное, что не понравилось, тренер сказал, если вес не пойдёт вниз - достанет мне наркоту и быстро высушит.
Под конец тренировки 20 минут на степпере и 15 минут на дорожке заминки. 20 минут на степпере прошли спокойнее для сердца, чем на прошлых тренировках.
Пришёл домой и посмотрел в 4К как ленивец спешит на зов самки поебацо через весь остров. И как два варана сражаются за свою самочку. Всё под голос Дроздова. Красота.
110кг-ОП.
1280x720, 0:09
Лаконично
Сумку сложил. Завтра с утра иду в бассейн. Болит поясница, хочу поплавать. Правда через 3 часа после бассейна ждёт тренер в качалочке.
Вечером ждёт подруга в гости. Позвала на просмотр сериала. Скорее всего усну ещё на интро.
>>174324
Спасибо тебе. Добавлю с понедельника ходьбу. Тем самым постараюсь устроить себе всё же небаланс энергии. А то после тренировки, особенно бассейна - у меня, видимо, жор.
Ах да. Купил отцу телек 4К. Всё показал, всему научил.
Вот, говорю, у тебя тут подписка на амедиатеку на полгода в комплекте. Наслаждайся. Оставил доктора технических наук с телеком.
В итоге он весь вечер смотрел аналоговое мыльцо с кабеля с рекламой каждые 7 минут. Не понимаю, в чём проблема. Щёлкает каналы и сидит смотрит шлак в ужасном качестве. Отказывается даже от сервиса первого канала. Там тот же самый первый канал, только в HD качестве через инет. Я подумал, может там лаги и роутер не вывозит - нет, всё работает гладко. Я озадачен.
Хорошей недели, тебе, Анон.
Вернулся - позавтракал. Через 3 часа пошёл на треню. Было тяжко, но прогресс есть.
Вернулся. Поел. Развалился в кресле и чувствую себя шикарно.
Сейчас душ и поеду по деловым делам. Хорошей недели, Анон.
Цели на пн-пт
3 трени в зале
3 заплыва
4 вечерних прогулки по 6 км.
По целям засчитаю сегодня +1 к вечерним прогулкам.
Оче болят руки с утра, запоздалая реакция на субботнюю треню.
Утром схожу скорее всего. Утомился. Начал дневник с того, что я распиздяй. Ничего не поменялось. Ну нет. Начал ходить в зал. Начал плавать. Но в этом нет ничего такого. Тоже мне подвиг. Сегодня пришёл с трени, даже сумку не разобрал. Улёгся и чатился с подругой.
Развлекал её, пока она на работе.
Мне столько всего надо было сделать. Уже август заканчивается. День пролетел, ничего полезного не сделал. И более того, завтра в обед иду с подругой в кино. Потом забежим в общагу. Потом поедем в центр гулять до ночи. Зачем - хз. Какое-то странное чувство, что хернёй занимаюсь. По хорошему сегодня надо встать в 6 и пойти в бассейн. Осталось 5 часов на сон, если бы я сразу засыпал. И потом ехать на встречу с подругой. И бах, день пролетел. В пятницу с утра треня. А потом выходные и остаётся 1.5 недели августа.
С другой стороны. Тренировки не прогуливаю. Тяжело, но после трени приятно. Осталось так всего лишь годика 2-3 позаниматься.
Бассейн - в удовольствие. Самое сложное - не перевернуться на другой бок в 6 утра и встать.
Подруга - весёлая и красивая.
Пока что
Бассейн в августе 5/8
Треня в зале 8/13
Цели на пн-пт
2/3 трени в зале
2/3 заплыва
1/4 вечерних прогулки по 6 км.
Что-то я даже не знаю, как за четверг и пятницу сделаю три вечерних прогулки по 6 км.
Пошёл спать. В бассейн не иду утром. Запарила неопределённость.
Снов, Анон.
Ах да. Пришла в голову идея во время заплыва в четверг. Надо погуглить наушники для бассейна. Может слушать аудиоуроки типо Пимслера 45 минут.
Так как заранее не подготовился - сейчас в сушилке сушу рубашку, потом глажу её и выбегаю на встречу.
Хорошего дня, Анон.
Как вы толстеете то блять? С моей российской зарплатой в 10к деревянных, которая уже давно потрачена, сижу голодом с пустейшим холодильником и мечтаю о жрачке...
Встретился с подругой. Сходили в кино. Потом зашли в общагу покушать. Затем посетили контактный зоопарк, где я важно, аки грифиндорец, расхаживал с совой на плече. Оче боялся, что одним движением сделает меня пиратом. Потом гуляли по ночной москве, забыв о времени, пока не закрылась общага. Ну и что поделать, поехали вместе спать в гостинницу. Там я себя чувствовал лучше, чем лет 10 назад. Кастовал патронуса всю ночь. Совсем не спали. Утром слепило солнце и хотелось есть. Спорили, куда пойдём завтракать. Доспорились до того, что макзавтрак закончился. Поехали в центр в лавку братьев караваевых по наводке тяночки.
Никогда там не был. Увидел свою любимую сельдь под шубой. Не ел её года два.
Взял 200 грамм. Ну и шницель рубленный с яйцом.
Майонезик на завтрак после бурной ночи. Не смог доесть, не понравилось. А ещё не понравилось, что надо было прощаться с подругой и лететь домой, мыться и ехать на треню.
Провёл с подругой чуть больше 24 часов и не спал. Треню вроде нормально прострадал и поехал домой. Сразу лёг спать.
Проснулся в 4 утра. Попил воды и опять уснул. Проснулся к 9 от каких-то пошлых снов.
Поел. Потупил. Поехал на тренировку - сдох там. Забыл включить трекер, в лог не попало 5 минут бега.
Тренер сегодня решил провести кроссфит. Впервые 5 упражнений в повторе. Становая. Прогулка выпадами. Отжимания. подъём на бицепс. Взмахи гантелей в сторону. В логе должно быть 5 пиков по пульсу, но я 2 раза блеванул в ведро, аммиака нюхнул, и всё равно перед глазами было всё красное - тренер сказал, что я сегодня что-то слабый и послал на дорожку ходить.
Потом в раздевалке предложил схему как удешевить тренировки. Платить мимо кассы ему.
Пришёл домой и не ложился спать. Страдал хернёй в инете и день пролетел. Горю по делам в универ. Весь день думаю о тяночке. И меня это тревожит. Обычно любые пиздострадания сходят на 0 после секса. А тут я знаю, что она мне врёт, я ей не доверяю. И не понимаю, что ей надо. Оче муторно всё расписывать.
Если лаконично - я охуеваю от того, как быстро она маски и модели поведения меняет. Ёбанная рулеточка. Иногда строит из себя тупую. Иногда прорывается что-то озлобленное, но честное. Последнее что запомнил
>Вообще все мужики тупые. При желании можно какую угодно маску надеть, он ничего не заметит и будет доволен. И только потом охуеет, когда всё надоест, и ты снимешь свою маску. Он ещё будет причитать, как же так, всё же было хорошо n месяцев, а за 1 вечер изменилось.
Или
>Мужики ебут подножный корм. Не ценят себя и своё тело. Кто даёт - того и ебут
А через 5 минут опять милая невинная девочка щебечет какую-то хуйню про гороскопы. Чувствую, траллит, но не понимаю зачем.
Она спортсменка, кмс. Травит истории, что ей противны прикосновения мужчин, потому что её тренер (60 лет) связывал и сексуально домогался до неё полгода назад. И все знают про него, что он тренит только девочек, и всех МС переебал. Хочешь стать МС с ним - раздвигай ноги. Но она вот от него ушла, и у неё сразу показатели в спорте упали. Заяву писать на него не хочет. К психологу не хочет. Мужчины противны. Через 15 минут делает мне пососаку.
И я бы списал всё на то, что она просто поехавшая. Но нихуя, скорее я слишком глуп и не выкупаю. Словно она орёл - а я кролик. Она всю ситуацию с высоты видит и контролирует.
Но зачем. С меня нечего брать. Ни в каком плане. Да и у неё окружение - одни спортсмены красивые. Говорит со мной весело и хорошо. Ну я на всякий случай купил ещё пачку экстрасейф дюрексов.
Шутки шутками, но все эти НО весь день не дают покоя. Весь день, чем бы не занимался, подвисаю, вспоминаю, анализирую, охуеваю и не понимаю.
У неё отец ушёл из семьи, когда ей было 6-8. До историй, что отчим насиловал, ещё не дошли. Мать выносила мозги, что никаких парней, пока красный диплом не положишь на стол. В 10 классе лишилась листвы. А, теперь мать пилит её, где мои внуки. Ей сейчас 23. 2 парня её бросали. Один потому что не нагулялся, а другой потому что с ней скучно и она глупая.
И вот он я. Типо должен вкачивать в неё любовь и заботу, терпеть её закидоны и тогда она может оттает и позволит взять в жёны.
Но есть одна проблема. Я ей не доверяю и не собираюсь это делать.
Я пару раз ловил её на лжи. Она сразу включала непомнилку и глупышку.
Я свою бывшую дропнул, а она меня любила. Безумно. Глупая была девочка. Сразу через месяц слёз правда прыгнула на хуец чувака, что бесил меня. И теперь счастлива и летает с ним по морям, ну да похуй. Я к чему. Даже ту бывшую, на которую мне было пофиг, я ревновал. Мне была неприятна мысль, что её кто-то другой поцелует.
А эта прям сейчас может скакать на хуйце другого - при этой мысли ничего во мне не болит.
Но я даже в своём дневничке развёл пиздостраданий. Я не понимаю, что происходит. Девочка загадка. В следующий раз увижусь с ней в понедельник. Я не знаю, чего хочу от общения с ней. У меня в понедельник ещё и тренировка.
Ах да. Свою фотку из избы-сычевальни с совой на плече отправил сестре и другу, что не знают, что я хожу в качалку и бассейн.
Оба не сову заценили, а сказали, что я люто сдулся, лицо худющее.
По весам ничего подобного. Прогресса не вижу. Следующие фотки будут в сентябре.
Что-то ещё забыл. Ну да ладно. Забралась ко мне в голову красивая длинноногая тяночка. Мне это не нравится. Доброй ночи.
А да.
>>175306
Пока нет.
>>175323
Отец хорошо обеспечивал семью. + 10 лет я сидел у компа и ел всякое.
Встретился с подругой. Сходили в кино. Потом зашли в общагу покушать. Затем посетили контактный зоопарк, где я важно, аки грифиндорец, расхаживал с совой на плече. Оче боялся, что одним движением сделает меня пиратом. Потом гуляли по ночной москве, забыв о времени, пока не закрылась общага. Ну и что поделать, поехали вместе спать в гостинницу. Там я себя чувствовал лучше, чем лет 10 назад. Кастовал патронуса всю ночь. Совсем не спали. Утром слепило солнце и хотелось есть. Спорили, куда пойдём завтракать. Доспорились до того, что макзавтрак закончился. Поехали в центр в лавку братьев караваевых по наводке тяночки.
Никогда там не был. Увидел свою любимую сельдь под шубой. Не ел её года два.
Взял 200 грамм. Ну и шницель рубленный с яйцом.
Майонезик на завтрак после бурной ночи. Не смог доесть, не понравилось. А ещё не понравилось, что надо было прощаться с подругой и лететь домой, мыться и ехать на треню.
Провёл с подругой чуть больше 24 часов и не спал. Треню вроде нормально прострадал и поехал домой. Сразу лёг спать.
Проснулся в 4 утра. Попил воды и опять уснул. Проснулся к 9 от каких-то пошлых снов.
Поел. Потупил. Поехал на тренировку - сдох там. Забыл включить трекер, в лог не попало 5 минут бега.
Тренер сегодня решил провести кроссфит. Впервые 5 упражнений в повторе. Становая. Прогулка выпадами. Отжимания. подъём на бицепс. Взмахи гантелей в сторону. В логе должно быть 5 пиков по пульсу, но я 2 раза блеванул в ведро, аммиака нюхнул, и всё равно перед глазами было всё красное - тренер сказал, что я сегодня что-то слабый и послал на дорожку ходить.
Потом в раздевалке предложил схему как удешевить тренировки. Платить мимо кассы ему.
Пришёл домой и не ложился спать. Страдал хернёй в инете и день пролетел. Горю по делам в универ. Весь день думаю о тяночке. И меня это тревожит. Обычно любые пиздострадания сходят на 0 после секса. А тут я знаю, что она мне врёт, я ей не доверяю. И не понимаю, что ей надо. Оче муторно всё расписывать.
Если лаконично - я охуеваю от того, как быстро она маски и модели поведения меняет. Ёбанная рулеточка. Иногда строит из себя тупую. Иногда прорывается что-то озлобленное, но честное. Последнее что запомнил
>Вообще все мужики тупые. При желании можно какую угодно маску надеть, он ничего не заметит и будет доволен. И только потом охуеет, когда всё надоест, и ты снимешь свою маску. Он ещё будет причитать, как же так, всё же было хорошо n месяцев, а за 1 вечер изменилось.
Или
>Мужики ебут подножный корм. Не ценят себя и своё тело. Кто даёт - того и ебут
А через 5 минут опять милая невинная девочка щебечет какую-то хуйню про гороскопы. Чувствую, траллит, но не понимаю зачем.
Она спортсменка, кмс. Травит истории, что ей противны прикосновения мужчин, потому что её тренер (60 лет) связывал и сексуально домогался до неё полгода назад. И все знают про него, что он тренит только девочек, и всех МС переебал. Хочешь стать МС с ним - раздвигай ноги. Но она вот от него ушла, и у неё сразу показатели в спорте упали. Заяву писать на него не хочет. К психологу не хочет. Мужчины противны. Через 15 минут делает мне пососаку.
И я бы списал всё на то, что она просто поехавшая. Но нихуя, скорее я слишком глуп и не выкупаю. Словно она орёл - а я кролик. Она всю ситуацию с высоты видит и контролирует.
Но зачем. С меня нечего брать. Ни в каком плане. Да и у неё окружение - одни спортсмены красивые. Говорит со мной весело и хорошо. Ну я на всякий случай купил ещё пачку экстрасейф дюрексов.
Шутки шутками, но все эти НО весь день не дают покоя. Весь день, чем бы не занимался, подвисаю, вспоминаю, анализирую, охуеваю и не понимаю.
У неё отец ушёл из семьи, когда ей было 6-8. До историй, что отчим насиловал, ещё не дошли. Мать выносила мозги, что никаких парней, пока красный диплом не положишь на стол. В 10 классе лишилась листвы. А, теперь мать пилит её, где мои внуки. Ей сейчас 23. 2 парня её бросали. Один потому что не нагулялся, а другой потому что с ней скучно и она глупая.
И вот он я. Типо должен вкачивать в неё любовь и заботу, терпеть её закидоны и тогда она может оттает и позволит взять в жёны.
Но есть одна проблема. Я ей не доверяю и не собираюсь это делать.
Я пару раз ловил её на лжи. Она сразу включала непомнилку и глупышку.
Я свою бывшую дропнул, а она меня любила. Безумно. Глупая была девочка. Сразу через месяц слёз правда прыгнула на хуец чувака, что бесил меня. И теперь счастлива и летает с ним по морям, ну да похуй. Я к чему. Даже ту бывшую, на которую мне было пофиг, я ревновал. Мне была неприятна мысль, что её кто-то другой поцелует.
А эта прям сейчас может скакать на хуйце другого - при этой мысли ничего во мне не болит.
Но я даже в своём дневничке развёл пиздостраданий. Я не понимаю, что происходит. Девочка загадка. В следующий раз увижусь с ней в понедельник. Я не знаю, чего хочу от общения с ней. У меня в понедельник ещё и тренировка.
Ах да. Свою фотку из избы-сычевальни с совой на плече отправил сестре и другу, что не знают, что я хожу в качалку и бассейн.
Оба не сову заценили, а сказали, что я люто сдулся, лицо худющее.
По весам ничего подобного. Прогресса не вижу. Следующие фотки будут в сентябре.
Что-то ещё забыл. Ну да ладно. Забралась ко мне в голову красивая длинноногая тяночка. Мне это не нравится. Доброй ночи.
А да.
>>175306
Пока нет.
>>175323
Отец хорошо обеспечивал семью. + 10 лет я сидел у компа и ел всякое.
Цели на прошлую неделю сфейлил.
Что там было
3(4)/3 трени в зале
2/3 заплыва
1/4 вечерних прогулки по 6 км.
Мало бассейна. Почти не было прогулок. Ну одну можно засчитать ночную перед гостиницей.
Цели на август
Тренировка в зале
10/13
Тренировка в бассейне
5/8
Видимо, закрою на этой неделе. Очень соскучился по бассейну. В понедельник перед залом можно сходить, а то потом к подруге ехать. Но я вчера сдох в зале как ничтожество. Наверное лучше поберегу силы.
Ну и добавлю всё же прогулки. Жир надо плавить.
>Иногда строит из себя тупую. Иногда прорывается что-то озлобленное, но честное.
>Вообще все мужики тупые. При желании можно какую угодно маску надеть, он ничего не заметит и будет доволен. И только потом охуеет, когда всё надоест, и ты снимешь свою маску. Он ещё будет причитать, как же так, всё же было хорошо n месяцев, а за 1 вечер изменилось.
Блять, дичь пиздец. Да их дохуя, подруг таких, которые считают, что они дохуя сертифицированные суки и могут манипулировать всеми подряд и использовать кого захотят. На деле - психологическая защита, ибо люто очкуют быть использованными, обманутыми.
Хуясе, кто-то прочитал поток ночного бреда. Спасибо.
После зала заехал домой, помылся и поехал к подруге. Посидели хорошо в общаге. Потом зачем-то пошли погулять ночью. Зачем-то зашли в гриль-бар. Дико проиграл с повара, который подошёл ко мне с горелкой и у меня на глазах начал обжигать розмарин или какая там трава к мясу. Я не почувствовал. Поели в 11 часу. Выпили зачем-то расфуфыренный розовый эль на двоих литр 6.5 процента. Ну и всё. Девочку повело конечно же и мы зачем-то поехали в гостиницу.
Не особый ценитель стейков я. Я бы лучше нашёл еврейский ресторанчик и взял бы бульон куриный с мацаболом. Такие дела, да.
Вернулся сегодня домой к обеду. Настроение было ммм кароче я гладил себе вещи со стирки и складывался на треню под хрип и крики высоцкого, что всё не так как надо.
А потом переключило. Хз что разнылся. Со своим телом аполлона поёбываю молодую сочную спортсменочку.
Всё у меня, тьфу-тьфу-тьфу, заебись, Анон. Жаль, что лето кончается. Скоро работа, экзамены и наука.
А да. В бассейн сегодня не ходил.
Правда, шит я не лыком и чую чутьем
В однокрылом двуликом партнере моем
Игрока, что пока все намеренья прячет.
Но плевать я хотел на обузу примет:
У него есть предел - у меня его нет,-
Поглядим, кто из нас запоет - кто заплачет!
Цели на август
Тренировка в зале
11/13
Тренировка в бассейне
5/8
А не надо ломать голову над этой хоботней, разгадывать манипуляции и т.д. Твое дело, как тебе правильно говорят, ебать подножный корм. Если баба начала портиться, она идет нахуй, а ты дальше продолжаешь заниматься своим делом в жизни (у тебя с такой позицией должно быть занятие в жизни, которому ты отдаешься), пока новая в орбиту не залазит.
Бегать за телкой и гадать че у нее в голове - не мужская и проигрышная позиция.
Как же мне не нравится приседать. Сразу становится нехорошо. А потом без отдыха жим стоя и отжимания.
Завтра иду в бассейн. Потом еду далеко далеко на север ДС по делам. Часа три там потрачу минимум. Ещё тренер сказал сходить к врачу, проверить себя на КАЛОВЫЕ КАМНИ В КИШКАХ. Говорит болезнь мужиков 40+, но мало ли. Если нету - хорошо. Если есть - похудею. А то слишком уж плохо переношу приседания и кроссфит. На тяжелых и медленных силовых - относительно нормально, а там сразу тошнит и мутит. Ну да, пузо передавливается во время приседа.
В свою поликлинику идти не могу, там меня ждёт повестка в армию. Поищу частную клинику.
>>175747
Ты абсолютно прав, спасибо. Я что-то потерял контроль, извиняюсь за сопли.
Если я кому-то вдруг нужен для деанона - вылавливайте в ДС у бассейнов на 25 метров жиропаренька с эпл вотчами и сониплеером, лол.
Буду ждать тебя.
Икс Дэ
Вспоминаем.
В четверг гонял на водный стадион. Халтурка на три часа вылилась в 6 часовой пердолинг. И таки не справился, на следующей неделе теперь надо ещё приехать.
Потом попал под ливень и заболел. И умер. Ах если бы. До 4 утра сидел работал работу для научника. Ибо уже прижимает.
В пятницу в обед сходил c температурой 38 на тренировку в зал. Что самое сочное - долгожданную тринадцатую за август. И забыл кардиодатчик. Как тебе отмаза, анон? У меня ещё в рукаве отмазка на будущее, что там батарейка в кардиодатчике сдохла.
В зале была грудь, грудь, грудь. Плечи. Спина спина спина. Трицепсуля. Трицепс не забился. Тренер теперь пошутила свою смешную шутку, чем я у компа занимался, что бицуля у меня слабая, а трицепс выносливый. Хотя в прошлый раз так говорила про сиськи.
Тренировка прошла относительно легко и быстро. За часик где-то. Начал чувствовать спину в хаммере, что там под жирком есть какие-то волокна ещё. Но целенаправленно напрягать во время упражнений ещё не могу и тягаю деревянными руками.
В конце тренировки 30 минут на степпере. Уже не помню, на какой этаж забрался, но в раздевалке сидел 15 минут отдыхал после.
Приехал домой. Поел. Встретил курьера с наушниками в бассейн.
Зарядил, загрузил аудиоуроки английского и пошёл плавать.
Там всё стандартно было: вода - благодать, плавать - в кайф, дорожка - свободная, а я - брассобаржа.
По наушникам впечатления ещё не сложил. Сидят удобно, почти не чувствую их. Аудиоуроки тихие, на максимальной громкости терял то оригинал, то перевод фразы во время перехода головы в воду, но моего скилла шпреханья хватало на перевод, да и курс основан на 999 повторениях.
Пока не смог в навигацию. Закачал 30 уроков и стартанул с первого. Но если мне захочется после 1 урока под конец тренировки погонять под бодрую музяку - пока не представляю, как выходить кнопками из одной папки в другую. Но разберусь, ещё в маразм не впал.
Так, что ещё.
А, я ссучился и стал стукачом, лол. Бабка огромная вломилась за 10 минут до начала своего сеанса и ещё на дорожку, где я плавал, хотя одна дальняя была свободной. Я, словно катерок к авианосцу, подплыл к ней и уведомил, что дружок-пирожок, тобой выбрана неправильная дверь, но куда мне с бабкой тягаться. Раньше закончил тренировку, помылся, переоделся и побежал ябедничать девочкам-администраторам.
Они мне сказали, что вообще не надо с бабками связываться, просто сообщать дежурному тренеру.
Мой довод, что он сам вроде должен следить и его вообще не было, вызвал у девчат нехилый баребух и началась шумиха.
Оказалось, что сегодня мамочки набежали со своими детками записываться на осень в секции, и все тренера окучивали их, пытаясь набрать именно к себе в группу побольше лялечек. Ну и дежурный тренер не мог пропустить раздачу денег и покинул свой пост.
Я сгонял домой за деньгами, вернулся, проплатил 16 занятий в сентябре. Застал ругань бабки, которую уведомили, что ещё раз нарушит правила - и аннулируют абонемент. Но, скорее всего, больше пострадал тренер. Из-за меня. Ну да ладно.
По дороге домой позвонила подруга. Поболтали. Рассказал какой я альфасамец, что настучал на бабку. Её это внезапно развеселило и завело не на шутку. Она попросила закачать в планшет фильм ГУЛЯЙ, ВАСЯ пока она на тренировке и провести с ней ночь.
Измерил свою температуру после бассейна - 36.6. Ну ок, надел чистую одежду, закачал фильм и прилёг поспать.
Подруга разбудила в 10 часу, поехал к ней. Потом подремал в общаге, пока она собиралась. Затем выслушал в магазине, что я не могу в студенческую романтику, и нямку под кинцо она сама выберет. Смотри пик, анон. Люто проиграл с хлебцов. Бывшая однажды за пряник, который я аккуратно макал в кружечку с чаем в кровати чуть не перегрызла горло. А тут такая срака. Ещё было вино. Которое в меня чуть ли не насильно закачивали. Оче активно изображали, что вино ударило в голову и девочка контроль потеряла. Но меня упорно отшивали, мы жи фильм смотрим. Ага, вертя попой в стрингах.
Выпили всё винцо, съели всё, кроме хлебцов. Ещё вафельки были тренер - только не по лицу!. Досмотрели кинцо.
Начались игрища. Закусали, зацарапали ещё на предварительных ласках, а потом попросили взять на подоконнике. Ну ок, мне неважно где. Хватаю даму, хватаю господина гондольера.
И тут мне заявляют, что хотят без резинки. А вино то меня не убило, так, всего лишь легонько чувствовал лёгкую лёгкость. Хм, нет, я всегда с резиной. А дама, сидя на холодном подоконнике начинает постанывать, чтобы я не портил момент, и вообще у неё скоро месячные, и вообще, я вытащу как прижмёт, и вообще, если что её проблемы - это её проблемы. И всё обвивает меня руками и своими сильными ногами. Гладит где надо. Вылизывает зачем-то мои плечи. А я стремительно трезвею и охлаждаю трахание.
Не стал её трахать. Оттолкнула меня, заявила, что я всё испортил и что, будь она трезвой - ушла бы. А так ещё спать со мной. Стащила покрывало, кресло и осталась у окна, закинув свои ножки на подоконник. А я скинул крошки с кровати и улёгся спать. Через n минут она завалилась в кровать, заявив, что это конец и что я скотина.
И уснула. А я за ночь 5 раз бегал в душ. Нет, не шликать. Температуру сбивал ледяным душем. Было оче хуёво, анон. Вышел из душа и минут 20 мог поспать. Просыпался от духоты и мокрой потной подушки. Окно было открытым. Когда начало светать - увидел кондиционер и панель управления. На ней указано было, что в комнате 34 градуса. И это в ДС. С открытым окном. Я не мог так напотеть, номер всё же большой, а страсти было мало. Поставил задание 20 градусов, помылся ещё раз и пошёл спать.
Разбудили меня шебуршанием в моих трусах. Похулиганили. Потом опять мне заявили, что я вчера такой момент испортил своей паранойей, кому я нужен, мне вообще 23 и ни одного аборта не было, больше с тобой в гостинницу не пойду и блаблабла. Позавтракали и свалили из номера. А. 23. На панели управления кондиционером запомнил температуру. Задание было 20 градусов, но он ниже 23 не смог охладить. Но утром у меня уже не было температуры.
Интересная вышла последняя пятница лета 2017. При прощании дама отвернулась от поцелуя. Заявила, что её оче оскорбило моё подозрение и это пиздец обида. Между нами всё кончено и больше мы не будем общаться. Домой приехал уставшим. Ещё и живот болел. Дождался ещё одного курьера к 14 00 и рухнул спать.
Проснулся в 18 00 от дикого сушняка и холода. Кошка убежала в шкаф спать, а я остался на кровати около открытого окна. Но не заболел. За окном серость и дождь. В телефоне сообщение от дамы датированное 16:00, что она оче по мне скучает.
Не знаю, может и правда без презервативов любит трахаться, а я испортил момент. Но точно знаю, что она играется со мной и пытается эмоционально расшатать мою трубу. После 22:00 позвонила, начала рассказывать как с другом погуляла и сколько он ей интересного про соревнования рассказал. А я ей рассказал, что у меня наконец-то заработала программа по профессии в универ. После встреч с этой дамой в потоке работаю, ничто не отвлекает. Нравится.
Сейчас надо идти спать, но спать не хочу, ещё поработаю. Но завтра тяжёлая тренировка. 5 упражнений в высоком темпе один за другим и 5 подходов. Будет становая и мои любимые приседы.
>>176052
Братюнь, спецом для тебя повёлся на твою тонкую провокацию и расписал поподробнее.
Вспоминаем.
В четверг гонял на водный стадион. Халтурка на три часа вылилась в 6 часовой пердолинг. И таки не справился, на следующей неделе теперь надо ещё приехать.
Потом попал под ливень и заболел. И умер. Ах если бы. До 4 утра сидел работал работу для научника. Ибо уже прижимает.
В пятницу в обед сходил c температурой 38 на тренировку в зал. Что самое сочное - долгожданную тринадцатую за август. И забыл кардиодатчик. Как тебе отмаза, анон? У меня ещё в рукаве отмазка на будущее, что там батарейка в кардиодатчике сдохла.
В зале была грудь, грудь, грудь. Плечи. Спина спина спина. Трицепсуля. Трицепс не забился. Тренер теперь пошутила свою смешную шутку, чем я у компа занимался, что бицуля у меня слабая, а трицепс выносливый. Хотя в прошлый раз так говорила про сиськи.
Тренировка прошла относительно легко и быстро. За часик где-то. Начал чувствовать спину в хаммере, что там под жирком есть какие-то волокна ещё. Но целенаправленно напрягать во время упражнений ещё не могу и тягаю деревянными руками.
В конце тренировки 30 минут на степпере. Уже не помню, на какой этаж забрался, но в раздевалке сидел 15 минут отдыхал после.
Приехал домой. Поел. Встретил курьера с наушниками в бассейн.
Зарядил, загрузил аудиоуроки английского и пошёл плавать.
Там всё стандартно было: вода - благодать, плавать - в кайф, дорожка - свободная, а я - брассобаржа.
По наушникам впечатления ещё не сложил. Сидят удобно, почти не чувствую их. Аудиоуроки тихие, на максимальной громкости терял то оригинал, то перевод фразы во время перехода головы в воду, но моего скилла шпреханья хватало на перевод, да и курс основан на 999 повторениях.
Пока не смог в навигацию. Закачал 30 уроков и стартанул с первого. Но если мне захочется после 1 урока под конец тренировки погонять под бодрую музяку - пока не представляю, как выходить кнопками из одной папки в другую. Но разберусь, ещё в маразм не впал.
Так, что ещё.
А, я ссучился и стал стукачом, лол. Бабка огромная вломилась за 10 минут до начала своего сеанса и ещё на дорожку, где я плавал, хотя одна дальняя была свободной. Я, словно катерок к авианосцу, подплыл к ней и уведомил, что дружок-пирожок, тобой выбрана неправильная дверь, но куда мне с бабкой тягаться. Раньше закончил тренировку, помылся, переоделся и побежал ябедничать девочкам-администраторам.
Они мне сказали, что вообще не надо с бабками связываться, просто сообщать дежурному тренеру.
Мой довод, что он сам вроде должен следить и его вообще не было, вызвал у девчат нехилый баребух и началась шумиха.
Оказалось, что сегодня мамочки набежали со своими детками записываться на осень в секции, и все тренера окучивали их, пытаясь набрать именно к себе в группу побольше лялечек. Ну и дежурный тренер не мог пропустить раздачу денег и покинул свой пост.
Я сгонял домой за деньгами, вернулся, проплатил 16 занятий в сентябре. Застал ругань бабки, которую уведомили, что ещё раз нарушит правила - и аннулируют абонемент. Но, скорее всего, больше пострадал тренер. Из-за меня. Ну да ладно.
По дороге домой позвонила подруга. Поболтали. Рассказал какой я альфасамец, что настучал на бабку. Её это внезапно развеселило и завело не на шутку. Она попросила закачать в планшет фильм ГУЛЯЙ, ВАСЯ пока она на тренировке и провести с ней ночь.
Измерил свою температуру после бассейна - 36.6. Ну ок, надел чистую одежду, закачал фильм и прилёг поспать.
Подруга разбудила в 10 часу, поехал к ней. Потом подремал в общаге, пока она собиралась. Затем выслушал в магазине, что я не могу в студенческую романтику, и нямку под кинцо она сама выберет. Смотри пик, анон. Люто проиграл с хлебцов. Бывшая однажды за пряник, который я аккуратно макал в кружечку с чаем в кровати чуть не перегрызла горло. А тут такая срака. Ещё было вино. Которое в меня чуть ли не насильно закачивали. Оче активно изображали, что вино ударило в голову и девочка контроль потеряла. Но меня упорно отшивали, мы жи фильм смотрим. Ага, вертя попой в стрингах.
Выпили всё винцо, съели всё, кроме хлебцов. Ещё вафельки были тренер - только не по лицу!. Досмотрели кинцо.
Начались игрища. Закусали, зацарапали ещё на предварительных ласках, а потом попросили взять на подоконнике. Ну ок, мне неважно где. Хватаю даму, хватаю господина гондольера.
И тут мне заявляют, что хотят без резинки. А вино то меня не убило, так, всего лишь легонько чувствовал лёгкую лёгкость. Хм, нет, я всегда с резиной. А дама, сидя на холодном подоконнике начинает постанывать, чтобы я не портил момент, и вообще у неё скоро месячные, и вообще, я вытащу как прижмёт, и вообще, если что её проблемы - это её проблемы. И всё обвивает меня руками и своими сильными ногами. Гладит где надо. Вылизывает зачем-то мои плечи. А я стремительно трезвею и охлаждаю трахание.
Не стал её трахать. Оттолкнула меня, заявила, что я всё испортил и что, будь она трезвой - ушла бы. А так ещё спать со мной. Стащила покрывало, кресло и осталась у окна, закинув свои ножки на подоконник. А я скинул крошки с кровати и улёгся спать. Через n минут она завалилась в кровать, заявив, что это конец и что я скотина.
И уснула. А я за ночь 5 раз бегал в душ. Нет, не шликать. Температуру сбивал ледяным душем. Было оче хуёво, анон. Вышел из душа и минут 20 мог поспать. Просыпался от духоты и мокрой потной подушки. Окно было открытым. Когда начало светать - увидел кондиционер и панель управления. На ней указано было, что в комнате 34 градуса. И это в ДС. С открытым окном. Я не мог так напотеть, номер всё же большой, а страсти было мало. Поставил задание 20 градусов, помылся ещё раз и пошёл спать.
Разбудили меня шебуршанием в моих трусах. Похулиганили. Потом опять мне заявили, что я вчера такой момент испортил своей паранойей, кому я нужен, мне вообще 23 и ни одного аборта не было, больше с тобой в гостинницу не пойду и блаблабла. Позавтракали и свалили из номера. А. 23. На панели управления кондиционером запомнил температуру. Задание было 20 градусов, но он ниже 23 не смог охладить. Но утром у меня уже не было температуры.
Интересная вышла последняя пятница лета 2017. При прощании дама отвернулась от поцелуя. Заявила, что её оче оскорбило моё подозрение и это пиздец обида. Между нами всё кончено и больше мы не будем общаться. Домой приехал уставшим. Ещё и живот болел. Дождался ещё одного курьера к 14 00 и рухнул спать.
Проснулся в 18 00 от дикого сушняка и холода. Кошка убежала в шкаф спать, а я остался на кровати около открытого окна. Но не заболел. За окном серость и дождь. В телефоне сообщение от дамы датированное 16:00, что она оче по мне скучает.
Не знаю, может и правда без презервативов любит трахаться, а я испортил момент. Но точно знаю, что она играется со мной и пытается эмоционально расшатать мою трубу. После 22:00 позвонила, начала рассказывать как с другом погуляла и сколько он ей интересного про соревнования рассказал. А я ей рассказал, что у меня наконец-то заработала программа по профессии в универ. После встреч с этой дамой в потоке работаю, ничто не отвлекает. Нравится.
Сейчас надо идти спать, но спать не хочу, ещё поработаю. Но завтра тяжёлая тренировка. 5 упражнений в высоком темпе один за другим и 5 подходов. Будет становая и мои любимые приседы.
>>176052
Братюнь, спецом для тебя повёлся на твою тонкую провокацию и расписал поподробнее.
13/13
Тренировка в бассейне
6/8
Купил на сентябрь 16 посещений бассейна.
В фигуре прогресса пока нет. По ночам вафельки ем в гостиницах за счёт молодых спортсменок. У меня миллионы спортсменок, да. Дропать физкультуру не собираюсь. Если в армейку сейчас не заберут - постараюсь довести до 20 посещений бассейна в месяц, скорее всего по утрам, вместо зарядки. Ну и удержать 3 тренировки в зале на неделе. Скорее всего ночью после работы и аспирантуры. Если поступлю.
А, ну и годный совет про прогулки перед сном всё никак не начну.
Дневник питания ещё. Всё будет.
Неудавшийся отец-подлец.
14/13
Тренировка в бассейне
6/8
Хм.
5 подходов по 6 (5.5) упражнений. Жим стоя, подъём гири каждой рукой, подъём тяжёлой гири каждой рукой, присед с блином, отжимания, прогулка выпадами с грифом на плечах.
1 подход выполнил без отдыха. На приседах уже заливал всё потом.
3-5 подходы делал с перерывами, видно по графику пульса. Что удивительно - потел как свинья, но совсем не тошнило.
После тренировки сидел в раздевалке минут 15, не мог переодеться даже. А вот по дороге домой пританцовывал и чувствовал себя восхитительно.
Чувствую себя, словно попрыгунья стрекоза. Сча лето закончится - и мне пиздарики.
Завтра надо ехать в институт и кучу всего сделать. Постараюсь сегодня лечь спать до полуночи.
https://www.youtube.com/watch?v=X5MAMQobDxE
Полностью посмотрел этот видос. Странные чувства. Помню как горевал, когда терял попугая.
Потом вспомнил ещё одну игру. Нагуглил. Оказывается, там были читы. Оказывается, даже досбокс не надо ставить
https://classicreload.com/dangerous-dave-in-the-haunted-mansion.html
Зачем-то решил проверить себя и пройти без читов. И вуаля, день прошёл, я уставший, но довольный. Советую, анон, игра крутая. Особенно запомнил из детства момент, когда ты впервые видишь оборотня, потом долго поднимаешься на шухере, боясь, что он прыгнет сверху. Через 10 минут страха видишь комнатку, где оборотень. Тебе даже туда заходить не надо, можно мимо пройти. Но там куча врагов, бонусная жизнь и новая анимация смерти если что.
И вот ты плачешь и начинаешь игру с 1 уровня.
А, да. Сегодня опять не было вечерней прогулки. Будет.
Через 10 минут после начала сеанса пришла девочка-спортсменка и осталась на первой дорожке со мной. А до этого комично было, что на первой дорожке один ОП, а на соседней 7 женщин у двух бортов стоят, по очереди плавают.
С девочкой спортсменкой конечно же познакомились и сейчас в хостеле. Нет. Поплавал, послушал аудиоурок и вернулся домой. Сейчас иду спать. Настроение ниоче, хотя день был +- хороший.
Доброй недели тебе, Анон.
Тренировка в зале
15/13
Тренировка в бассейне
7/8
Сегодня планирую бассейн, завтра зал. И всё, август закрыт. В четверг сделаю фоточки, но сча глянул в зеркало, когда зубы чистил - пока всё по-старому.
Тренировка в зале
15/13
Тренировка в бассейне
8/8
Спасибо тебе, раздел /dr/ и всем, кто заглядывал ко мне в дневничок. Большой прогресс для меня. Обычно я дропал дневничок через 10 постов. Дважды после первого поста, лул. А тут вроде как выработал привычку почти ежедневных отчётиков в течении месяца.
Похудел ли я? Nyet. Глянул в зеркало, глянул на фотки выше по треду - ничего внешне не поменялось.
Чувствую усталось. Пойду сейчас спать в 22 часа. Завтра приседы в зале, потом ехать в институт, потом по делам. И да, подруга вечером позвала в суши. Белый рис перед сном, ммм, чомуянехудею.
Сил нет, настроения нет. Слишком много дел - слишком мало времени. Даже не времени. Дисциплины.
А ещё сиськи болят. Вчера сидел до 2 ночи статью писал. От ударов пальцами по клавиатуре болели грудные. Хорошо тренер взорвал их.
А вот сегодня плавал и кайфовал. Бассейн к качалке это как ммм, ну как корица к яблокам.
В самом начале было тяжко, а потом боль ушла и остался только кайф.
Но слушать аудиоуроки английского в бассейне - плохая идея для меня. Фразы стали длинными, и я весь сеанс слетал с таймингов. Или не всплывал, или не нырял, или не выдыхал воздух - чтобы услышать всю конструкцию целиком.
За двумя зайцами. И не плавал, и язык не учил.
Закачаю в уши бодрую музяку и в бассейне буду только плавать. На сентябрь купил 16 посещений. Август был расслабоном для морского котика. За сентябрь попытаюсь перейти на 50 % времени брассом 50 % кроллем. Когда-то же умел и даже выигрывал мелкие соревнования. Но пока дыхалки не хватает.
Пошёл я спать. Ещё раз благодарю дневнички за поддержку и советы.
Бодрость чувствую только 1-2 часа после качалки. Потом упадок.
16/13
Тренировка в бассейне
8/8
Август закрыт. Сегодня была весёлая тренировка. Обожаю приседы. Оплатил ещё пакет тренировок на сентябрь.
Прогресс есть, вижу. Немного сдулся в целом. Так что не зря стараешься.
Че, ебать, похудел, красава.
Хотя все-равно не особо понятно зачем твой тренер так насилует тебя на тренировках. С такой массой можно худеть убрав только сладкое, мучное.
На фото в профиль, по-моему, отчетливо видно, что подкачался и похудел. Так держать!
>>177606
Спасибо за ваш зоркий взгляд, лол.
Расскажу, что сказал мой тренер. В самом начале трени он поблагодарил меня за доверие, ему сообщили, что я ещё один пакет оплатил тренировок. Потом я пошёл на разминку. Он спросил, сколько раз я могу свою тушку подтягиваниями поднять. Я ответил честно, что без рывков - 1 раз чистый. С рывками максимум три раза подтянусь.
Позвал показать, а я чот не смог. Странно. У меня дома висит турник, я на нём вещи сушу правда, но вроде совсем недавно подтягивался. 1 раз, лол.
Потом тренер пошёл меня обмерять и взвешивать. Его вердикт
>Юзернейм, ну это хуйня полная блять, ты мне всю статистику портишь. Месяц пыжились и почти нихуя.
Я прихерел от таких заявлений в мою сторону и вся треня прошла в напряге друг-другом. Были суперсеты на спину. Тяга в хаммере, тяга за голову и в конце тяга гири каждой рукой над головой.
И вот на втором подходе у меня болела не спина, а. М. Так и не выучил анатомию. Предплечья вроде. Тренер опять на меня навыёбывался, что хват у меня херовый, принёс лямки и я начал тягать хаммер. Было тяжко, но тренер сказал рвать, самый кайф силовых, это когда не можешь, но тащишь. Ну я рывками доделал и пошёл к блоку делать жим за голову. Когда потянулся накидывать лямки - прихватило поясницу.
Тренер сказал, ничего страшного. С такими весами каким бы я читингом не занимался - спину не сорву. Дозанимались. Потом пошли качать бицулю. Бицули у меня нет, я её не чувствую. И тренер все бесился, что какие бы веса мне не давал - я тягаю сиськами и плечами.
Потом он врубил мне опять степпер и свалил. Хотя я ему сегодня говорил, что после прошлой тренировки ночью икры сводило.
Наступила осень в отношениях с тренером.
После трени помылся и поехал 4 станции на метро в массажный салон. Решил попробовать тайский массаж. Никогда не было такого опыта. Постелила мне девочка кровать на полу, я разделся до трусов и лёг. Разговорились чот на ломаном английском. Как я понял - она пленная филиппинка. Она оценила, какой я дубовый и деревянный на изгиб и спросила, фёрст тайм ли я на массаже. Я сказал ога и она убежала. Вернулась с маслом и ещё одной филиппинкой. Ну такое себе. Они поиграли в твистер на мне. Поспрашивали меня, боксёр ли я, откуда такая широкая спина. Когда я сказал свиминг, они начал натирать мои маленькие крылышки и говорить О МАСКЛ МЕН, О СТРОГ МЕН.
У меня в голове заиграла музыка из псковского порно и я начал похрипывать в подушку. Они похихикали и прекратили эту толстоту. Спалили, что у меня болит поясница и начали там колдовать.
И тут зашла третья. Я улетел. Мозг задудосили. Слишком много одновременных сигналов из разных точек. Одна отрывала ноги, другая бегала по спине, а третья что-то с шеей и ушами делала. А я всё пытался в голове вспомнить и перевести на инглишь басню про лебедя рака и щуку. Я вроде и понимал территориально где каждая копошится, но не понимал, руками или ногами. Третья, кстати, вообще плотно на уши села после того, как меня положили на спину. Что мне наверное 24-26 лет, я очень похож на её сына. Сука, она филиппинка. Но я просто угукал и улыбался. Потом две вышли. Одна меня посадила и коленом повыгибала мне спину, побила и отпустила. На выходе во время оплаты спрашивали, понравилось мне, не куплю ли я по акции абонемент на 10 посещений у них же сегодня онли тудей АКЦИЯ. Я расстроил пленённых филиппинок отказом. Мне понравилось. И по цене норм, даже если бы одна всё делала. По бюджету я вроде могу 3-4 раза в месяц заглядывать к ним. Просто не захотел оплачивать 10 посещений, а то в след раз меня будут ругать, что я дубовый и порчу им статистику, лол.
>>177630
О, пока печатал отчёт - ещё Анон отписался. Спасибо. Всем разделом меня поддерживаете, лол. Почувствовал себя девочкой-кокеткой.
В сентябре сосредоточусь на питании. Ходьбу точно добавлю.
>>177606
Спасибо за ваш зоркий взгляд, лол.
Расскажу, что сказал мой тренер. В самом начале трени он поблагодарил меня за доверие, ему сообщили, что я ещё один пакет оплатил тренировок. Потом я пошёл на разминку. Он спросил, сколько раз я могу свою тушку подтягиваниями поднять. Я ответил честно, что без рывков - 1 раз чистый. С рывками максимум три раза подтянусь.
Позвал показать, а я чот не смог. Странно. У меня дома висит турник, я на нём вещи сушу правда, но вроде совсем недавно подтягивался. 1 раз, лол.
Потом тренер пошёл меня обмерять и взвешивать. Его вердикт
>Юзернейм, ну это хуйня полная блять, ты мне всю статистику портишь. Месяц пыжились и почти нихуя.
Я прихерел от таких заявлений в мою сторону и вся треня прошла в напряге друг-другом. Были суперсеты на спину. Тяга в хаммере, тяга за голову и в конце тяга гири каждой рукой над головой.
И вот на втором подходе у меня болела не спина, а. М. Так и не выучил анатомию. Предплечья вроде. Тренер опять на меня навыёбывался, что хват у меня херовый, принёс лямки и я начал тягать хаммер. Было тяжко, но тренер сказал рвать, самый кайф силовых, это когда не можешь, но тащишь. Ну я рывками доделал и пошёл к блоку делать жим за голову. Когда потянулся накидывать лямки - прихватило поясницу.
Тренер сказал, ничего страшного. С такими весами каким бы я читингом не занимался - спину не сорву. Дозанимались. Потом пошли качать бицулю. Бицули у меня нет, я её не чувствую. И тренер все бесился, что какие бы веса мне не давал - я тягаю сиськами и плечами.
Потом он врубил мне опять степпер и свалил. Хотя я ему сегодня говорил, что после прошлой тренировки ночью икры сводило.
Наступила осень в отношениях с тренером.
После трени помылся и поехал 4 станции на метро в массажный салон. Решил попробовать тайский массаж. Никогда не было такого опыта. Постелила мне девочка кровать на полу, я разделся до трусов и лёг. Разговорились чот на ломаном английском. Как я понял - она пленная филиппинка. Она оценила, какой я дубовый и деревянный на изгиб и спросила, фёрст тайм ли я на массаже. Я сказал ога и она убежала. Вернулась с маслом и ещё одной филиппинкой. Ну такое себе. Они поиграли в твистер на мне. Поспрашивали меня, боксёр ли я, откуда такая широкая спина. Когда я сказал свиминг, они начал натирать мои маленькие крылышки и говорить О МАСКЛ МЕН, О СТРОГ МЕН.
У меня в голове заиграла музыка из псковского порно и я начал похрипывать в подушку. Они похихикали и прекратили эту толстоту. Спалили, что у меня болит поясница и начали там колдовать.
И тут зашла третья. Я улетел. Мозг задудосили. Слишком много одновременных сигналов из разных точек. Одна отрывала ноги, другая бегала по спине, а третья что-то с шеей и ушами делала. А я всё пытался в голове вспомнить и перевести на инглишь басню про лебедя рака и щуку. Я вроде и понимал территориально где каждая копошится, но не понимал, руками или ногами. Третья, кстати, вообще плотно на уши села после того, как меня положили на спину. Что мне наверное 24-26 лет, я очень похож на её сына. Сука, она филиппинка. Но я просто угукал и улыбался. Потом две вышли. Одна меня посадила и коленом повыгибала мне спину, побила и отпустила. На выходе во время оплаты спрашивали, понравилось мне, не куплю ли я по акции абонемент на 10 посещений у них же сегодня онли тудей АКЦИЯ. Я расстроил пленённых филиппинок отказом. Мне понравилось. И по цене норм, даже если бы одна всё делала. По бюджету я вроде могу 3-4 раза в месяц заглядывать к ним. Просто не захотел оплачивать 10 посещений, а то в след раз меня будут ругать, что я дубовый и порчу им статистику, лол.
>>177630
О, пока печатал отчёт - ещё Анон отписался. Спасибо. Всем разделом меня поддерживаете, лол. Почувствовал себя девочкой-кокеткой.
В сентябре сосредоточусь на питании. Ходьбу точно добавлю.
>Всем разделом меня поддерживаете
Ты этих петухов поменьше слушай, петух, по фото ты нихуя не изменился, как и по весу мимо петух а вообще я в этом нихуя не разбираюсь, ты ведь диету даже никакую не соблюдаешь, как худеть-то собрался?
Вот это золотой пост (даже если он пиздлив), запомни его оп и всегда на любые достижения вспоминай как wake up call и старайся дальше и больше.
Сгонял на массаж. Охуенно. Сейчас разрулить бы проблемы и с октября устроюсь на работку, чтобы сливать зп на сеансы массажа.
Спасибо всем, кто не поленился потратить своё время на разглядывание моего жирного тельца. Смысла спорить пока нет, подождём до октября.
Начнём считалочку за сентябрь.
Зал: 2 тренировки
Бассейн: 0/16
Массаж: 2 сеанса.
После массажа надо было зайти в магазин, купить батарейки. Зашёл в мак, купил бургер. Живём и сражаемся с жиром дальше. И дольше.
Блин, самое главное забыл. Тренер в раздевалке до трени предложил из его рук КРАСНУЮ ТАБЛЕТОЧКУ. Спросил, слышал ли я про эфедрин. Говорит годный жиросжигатель перед треней. Но я отказался. С рук хз что не ем, да и химия на меня всегда действует с запаздыванием привет стоматологи.
Сча дома нагуглил, вроде как запрещенный в РФ препарат.
У нас в Польше препарат, содержащий эфедрин, можно купить в аптеке спокойно. Даже помню какой-то скандал с нарколыгами из Беларуси, которые в Польшу катались за таблеточками разными.
Зал: 2 тренировки
Бассейн: 1/16 Прогресс с кроллем - 0 %
Массаж: 2 сеанса.
>>177972
Не, мнительный оп почитал побочки - точно не буду есть это. И так похудею.
>Зная, что на сон осталось меньше 4 часов, залезть на страницу бывшей и палить старые фотки 2011 года под средневековые песенки.
А работы на сегодня мне осталось ну максимум на 30 минут.
Пошёл складывать сумку на треню. Открываю сушилку - вещи мокрые. Фильтры все чистые, конденсатосборник пустой. Вчера после стирки забыл включить сушилку? Странно. Отписал тренеру гениальную отмазку, что шмотки мокрые, я не приду, списывай занятие.
Тренер сказал, что куй я так просто отмажусь. Ждёт вечером. Ну ок, опять пошёл спать. Было huevo чот. Осень пришла слишком резко после беззаботного лета.
Записал ночную работу на флешку в 32 гига, безопасно извлёк и поехал в универ.
Да, в универе флешка не определялась. Фейл. Поговорил с научником. Узнал, что сегодня последний день сдачи философии. Хотя была инфа, что на вступительных не будет философии. Ну да ладно, сходил в библиотеку, взял книжки, покорпел чутка и пошёл поговорил с преподом с кафедры философии о любви, смерти и познании. Чудом сдал экзамен.
Завкафедры позвал к себе на полную ставку устроиться на позицию стажёра-исследователя. Внезапно зп 95к рублей. В универе ДС.
Интересно, сколько завкафедры получает. Я 95к получал в фирме за глубокие горловые командировки в ебеня и бессонные ночи на объекте. А тут в универе пары вести, да отчётики писать.
Но я начал сомневаться. Слишком полюбил швабодку. Завкафедры сказал, что я дурак, он готов взять меня на 0.2-0.5 ставки, но всё равно будет поёбывать, словно я на полной, но получать буду меньше. Дал неделю на раздумья.
У подруги закончились пары, позвала в суши. Точнул там мидий, роллов и 2 чашки имбирного какао. На вкус - несквик. Ожидаю завтра прыщи. Давно их не было. С подругой время пролетело быстро - помчал домой за вещами на треню. В итоге потный с опозданием прибежал в зал. Без разминки тренер взорвал мне сиськи и плечи за 30 минут и я пошёл на заминку. Её на графике нет, так как телефон уже был на нуле, я завершил треню в проге, чтобы не пропало совсем.
Сейчас опять сижу делаю работку. Ещё не всё наладилось, ещё высок шанс соснуть.
На 2 флешки запишу работу и ещё на дропбокс какой-нить залью. Подстава. Новая флешка сони на 32 гига. Отдал тёте на печать, она засунула в хаб и флешка накрылась. Такого у меня ещё не было.
Зал: 3 тренировки
Бассейн: 1/16
Массаж: 2 сеанса.
Пошёл складывать сумку на треню. Открываю сушилку - вещи мокрые. Фильтры все чистые, конденсатосборник пустой. Вчера после стирки забыл включить сушилку? Странно. Отписал тренеру гениальную отмазку, что шмотки мокрые, я не приду, списывай занятие.
Тренер сказал, что куй я так просто отмажусь. Ждёт вечером. Ну ок, опять пошёл спать. Было huevo чот. Осень пришла слишком резко после беззаботного лета.
Записал ночную работу на флешку в 32 гига, безопасно извлёк и поехал в универ.
Да, в универе флешка не определялась. Фейл. Поговорил с научником. Узнал, что сегодня последний день сдачи философии. Хотя была инфа, что на вступительных не будет философии. Ну да ладно, сходил в библиотеку, взял книжки, покорпел чутка и пошёл поговорил с преподом с кафедры философии о любви, смерти и познании. Чудом сдал экзамен.
Завкафедры позвал к себе на полную ставку устроиться на позицию стажёра-исследователя. Внезапно зп 95к рублей. В универе ДС.
Интересно, сколько завкафедры получает. Я 95к получал в фирме за глубокие горловые командировки в ебеня и бессонные ночи на объекте. А тут в универе пары вести, да отчётики писать.
Но я начал сомневаться. Слишком полюбил швабодку. Завкафедры сказал, что я дурак, он готов взять меня на 0.2-0.5 ставки, но всё равно будет поёбывать, словно я на полной, но получать буду меньше. Дал неделю на раздумья.
У подруги закончились пары, позвала в суши. Точнул там мидий, роллов и 2 чашки имбирного какао. На вкус - несквик. Ожидаю завтра прыщи. Давно их не было. С подругой время пролетело быстро - помчал домой за вещами на треню. В итоге потный с опозданием прибежал в зал. Без разминки тренер взорвал мне сиськи и плечи за 30 минут и я пошёл на заминку. Её на графике нет, так как телефон уже был на нуле, я завершил треню в проге, чтобы не пропало совсем.
Сейчас опять сижу делаю работку. Ещё не всё наладилось, ещё высок шанс соснуть.
На 2 флешки запишу работу и ещё на дропбокс какой-нить залью. Подстава. Новая флешка сони на 32 гига. Отдал тёте на печать, она засунула в хаб и флешка накрылась. Такого у меня ещё не было.
Зал: 3 тренировки
Бассейн: 1/16
Массаж: 2 сеанса.
Мечусь уже часа 2. Битлов слушаю, чаи гоняю.
Бассейн не успею на этой неделе. Завтра вечером зал ещё.
Зал: 4 тренировки
Бассейн: 1/16
Массаж: 2 сеанса.
Лёг вчерасегодня к 5 часам утра. Сдал экзамен на 5. Повезло.
Ещё после качалочки сгонял на массаж. Сейчас иду ложиться спать до 23 00. Отправляю сообщение и точно-точно гашу комп и без планшетов иду спать.
Снов, Анон.
Бассейн: 1/16
Массаж: 3
малаца
Мог сходить в бассейн сегодня, но разленился.
Надо будет не забыть тыкнуть в это сообщение, когда в октябре выложу фотки опять без прогресса.
Весь день болел живот что-то. Где-то в 14:00 прилёг на минутку и проснулся в 17:00.
Сделал пару дел, которые давно откладывал.
Сейчас иду спать.
Завтра надо не забыть поздравить коллегу с др. Сходить в кочалку. И ещё подруга позвала гулять на день города, но мне лень придумывать, куда идти. Да и завтра ожидается кроссфит, после трени гулять идти явно лень будет.
Лень, лень, много лени.
Зал: 5
Бассейн: 1/16
Массаж: 3
Осталось 22 дня в этом месяце.
На хуй тренера.
После трени сгонял на массаж, а потом загулял хорошо. Домой вернулся сегодня к 15 часам и рухнул спать. Недавно проснулся разбитым.
Утром планирую в зал, потом в универ, потом на бывшую работку загляну на застолье. Вечером может быть ещё в бассейн.
На весы вставать не хочу. Ужинал в бургер хирос, потом в 2-3 часа ночи алкоголь и вишнёво-черничный пирог. Завтракали в половине двенадцатого шаурмой с омлетом, табаско и шампиньонами.
А потом активией залили это всё. А потом мороженка.
Зал: 6
Бассейн: 1/16
Массаж: 4
Осталось 19 дней в этом месяце.
Утром была тренировка на сиськи и пресс.
Сейчас опять ночная подготовка к экзамену.
Зал: 7
Бассейн: 1/16
Массаж: 4
Осталось 18 дней в этом месяце.
640x360, 3:21
Уже дали мне двух дипломников с 4 курса. Как же им повезло с аспирантом, лул.
Лёг вчера в 22:00. Проснулся в 4 утра с ясной головой. Надеюсь это состояние никуда не уйдёт. Скоро пойду в качалочку. Вчера товарищ продал свой кардиодатчик, так что полароотчёты снова в этом ITT треде.
Ещё вчера взвесился после бессонной ночи подготовки. 107 кг. А стартовали в августе со 105 кг.
Настроение хорошее. Самочувствие норм. Дел дофига. Пошёл готовить себе завтрак.
Хорошего дня, Анон.
Бассейн: 1/16
Массаж: 4
Осталось 17 дней в этом месяце.
Ноздря, всплывай.
Бассейн: 1/16
Массаж: 5
Осталось 10 дней в этом месяце.
>Дядя, а ну соберись нахуй.
Нимагу пока. Чот заебался.
На этой неделе забыл вообще про пару вечерников. Оче неудобненько вышло. Это не распиздяи, а работяги, которые после работы поехали на учёбу. А молодой преподаватель про них забыл.
Надо купить ежедневник. Давно когда-то пользовался программой Астрид для ведра. Единственный менеджер задач, которым пользовался чаще, чем раз в жизни. Но компания Яху выкупила астрид и закрыла её. Нахуя? Не знаю.
Ещё помню любил сайт деливери клаб, разжирел на нём. И там бонусные баллы капали. Можно было обменять на электронику. Например, чтобы получить айпад старый - надо было наесть на 700к рублей.
У меня там было съедено на ~200к рублей. Всё лень было выбрать себе сектор приз на барабане. Помню шёл с работы, висит реклама деливери клаба, зарегистрируйся и получи 1к бонусных баллов. А это эквивалентно 10к рублей.
Пришёл домой, зашёл на сайт, решил обменять свои баллы, пока не обесценились. Все реальные призы пропали. Баллы можно менять либо на еду, либо на подписку на литрес и электронные книги. Или литреса не было. Не помню. Подгорел чутка и забил на этот сайт. Пусть баллы лежат, потом обменяю.
Ага. На почту пришло письмо через пару месяцев
>Опхуй, а вы знаете про похитителей баллов? Чтобы они не похитили ваши баллы - срочно купите пиццулю.
Что-то меня понесло. Что же произошло, почему бонусные баллы обесценились и появились похитители баллов? Всё просто. Одна большая полезная корпорация выкупила деливери клаб.
Какие-то странные у меня воспоминания, никак выспаться не могу и рассказываю, какую-то попоболь еврея-жиробаса из прошлого. Деливериклаб давно в спамлисте.
Зал: 12
Бассейн: 1/16
Массаж: 5
Осталось 9 дней в этом месяце.
Завтра весь день в одном классном наукограде. Там вкусная столовка. +давно не катался на электричках. Вечером с подругой идём на шшшшоппинг. В субботу еду в славный город ГАГАРИН. А к 18 часам подруга ждёт в москве в общаге.
Чот с бассейном вообще соснул.
Зал. Зал. Пожал сегодня 70 кг три раза под истории тренера, что вчера приходили к нему два брата 14 и 16 лет. Каждый 85 кг на 10 раз пожал. Пофиг как-то. Зал стал какой-то отдушиной. Там хуёво, но мозги перестают гудеть.
По весу прогресс есть. +3 кг за 2 месяца. Взвесился сегодня.
Ну а так в конце тренировки на степпере 30 минут опять проходил. Вроде и сложно, но несмертельно. Перетерпеть первые 5 минут, а потом просто и без задней мысли дышишь.
На скриншоте ещё нету заминки пятиминутной на дорожке. Телефон выключился, совсем батарею не держит.
Пошёл в кровать. В 7 вставать. И да, я весь такой занятой не потому что занятая фифа дофига. Читаем ОП-пост. Распиздяй-жиробас.
Вчера до 3 ночи играл в длс дизоноред 2. Потом надоело, посмотрел концовки на ютьюбе, разочаровался и ушёл спать. Сегодня занимался работой, но мозги туго работали.
Хорошей пятницы, Анон.
>Дядя, а ну соберись нахуй.
Нимагу пока. Чот заебался.
На этой неделе забыл вообще про пару вечерников. Оче неудобненько вышло. Это не распиздяи, а работяги, которые после работы поехали на учёбу. А молодой преподаватель про них забыл.
Надо купить ежедневник. Давно когда-то пользовался программой Астрид для ведра. Единственный менеджер задач, которым пользовался чаще, чем раз в жизни. Но компания Яху выкупила астрид и закрыла её. Нахуя? Не знаю.
Ещё помню любил сайт деливери клаб, разжирел на нём. И там бонусные баллы капали. Можно было обменять на электронику. Например, чтобы получить айпад старый - надо было наесть на 700к рублей.
У меня там было съедено на ~200к рублей. Всё лень было выбрать себе сектор приз на барабане. Помню шёл с работы, висит реклама деливери клаба, зарегистрируйся и получи 1к бонусных баллов. А это эквивалентно 10к рублей.
Пришёл домой, зашёл на сайт, решил обменять свои баллы, пока не обесценились. Все реальные призы пропали. Баллы можно менять либо на еду, либо на подписку на литрес и электронные книги. Или литреса не было. Не помню. Подгорел чутка и забил на этот сайт. Пусть баллы лежат, потом обменяю.
Ага. На почту пришло письмо через пару месяцев
>Опхуй, а вы знаете про похитителей баллов? Чтобы они не похитили ваши баллы - срочно купите пиццулю.
Что-то меня понесло. Что же произошло, почему бонусные баллы обесценились и появились похитители баллов? Всё просто. Одна большая полезная корпорация выкупила деливери клаб.
Какие-то странные у меня воспоминания, никак выспаться не могу и рассказываю, какую-то попоболь еврея-жиробаса из прошлого. Деливериклаб давно в спамлисте.
Зал: 12
Бассейн: 1/16
Массаж: 5
Осталось 9 дней в этом месяце.
Завтра весь день в одном классном наукограде. Там вкусная столовка. +давно не катался на электричках. Вечером с подругой идём на шшшшоппинг. В субботу еду в славный город ГАГАРИН. А к 18 часам подруга ждёт в москве в общаге.
Чот с бассейном вообще соснул.
Зал. Зал. Пожал сегодня 70 кг три раза под истории тренера, что вчера приходили к нему два брата 14 и 16 лет. Каждый 85 кг на 10 раз пожал. Пофиг как-то. Зал стал какой-то отдушиной. Там хуёво, но мозги перестают гудеть.
По весу прогресс есть. +3 кг за 2 месяца. Взвесился сегодня.
Ну а так в конце тренировки на степпере 30 минут опять проходил. Вроде и сложно, но несмертельно. Перетерпеть первые 5 минут, а потом просто и без задней мысли дышишь.
На скриншоте ещё нету заминки пятиминутной на дорожке. Телефон выключился, совсем батарею не держит.
Пошёл в кровать. В 7 вставать. И да, я весь такой занятой не потому что занятая фифа дофига. Читаем ОП-пост. Распиздяй-жиробас.
Вчера до 3 ночи играл в длс дизоноред 2. Потом надоело, посмотрел концовки на ютьюбе, разочаровался и ушёл спать. Сегодня занимался работой, но мозги туго работали.
Хорошей пятницы, Анон.
Зал: 13
Бассейн: 1/16
Массаж: 5
Осталось 9 дней в этом месяце.
Зал: 14
Бассейн: 1/16
Массаж: 6
Осталось 6 дней в этом месяце.
>>172367
Я в якитории попробовал как-то имбирное какао. Стал теперь закидывать в свой золотой ярлык 1/2 чайной ложки молотого имбиря. Советую попробовать, очень достойно. По утрам теперь варю 0.5 литра какао в термос и попиваю на работе. Зимой зайдёт точно.
Бассейн: 1/16
Массаж: 6
Осталось 5 дней в этом месяце.
В зале силовая тренировка на грудь. Потом 40 минут степпера.
В силовых вроде как прогресс есть, да и на степпере я ещё столько не мог продержаться.
Вес стоит. Ночами не сплю. Ем ерунду, да ещё и редко. Думал хоть завтра утром в бассейн сходить. Нет, засиделся допоздна за инетом.
В этом месяце всё же надо сходить в бассейн, купить абонемент на следующий месяц. Или не тратить деньги и брать разовые посещения.
Но как бы...а как же превозмогаторство и максимализм? Каждое утром жеж вставать в 6 утра и идти плавать.
Ладно, придумаю что-нибудь.
Добра тебе, Анон.
Да не, у меня была когда-то такая тян.
И я ебал её ночами.
Иногда она приходила днём. И мы ебались.
Она раздевалась сама и ложилась на животик кверху попкой, а я на неё. Это была наша любимая поза.
Она специально засыпала, лёжа на животе, потому что знала, что ночью я проснусь и снова буду её ебать, а она будет сладко постанывать во сне. На утро она говорила, что не помнила как я ебал её, пока она спала наверное, врала.
Ей точно было очень хорошо со мной, а мне с ней.
Потому что я не мог дать ей ничего, кроме ебли. И она специально приходила ко мне ебаться. Когда были месячные - не приходила. Или приходила, но нам было скучно без ебли и мы делали что-нибудь по дому.
Она ушла от меня, когда страсть стала уже не та. Почувствовала, что я ебу её уже не так качественно как раньше, да и стояк уже был не тот. Случалось, что даже ловил мистера вялого.
Стоило нам расстаться не надолго - и она больше уже не вернулась. Вот шлюха.
Сейчас дрочу на воспоминания о ней, о её попке, о её идеальной коже... Она очень похожа на тян с ОПпика.
Зал: 16
Бассейн: 1/16
Массаж: 6
Осталось 3 дня в этом месяце.
Зал: 17
Бассейн: 1/16
Массаж: 6
Осталось 2 дня в этом месяце.
А расскажи про аспирантуру? Специальность, сколько науки, как гранты пилите. А то получил вот диплом к.т.н. недавно, но он у меня просто так пылиться будет, видимо.
>В сентябре сосредоточусь на питании. Ходьбу точно добавлю.
Nyet.
Просрал весь бассейн в сентябре. В зале какой-то прогресс есть. Но утомил тренера своими переносами занятий.
Не худею, не сплю, чувствую себя хуёво.
Сам виноват. В пятницу надо было сделать 3 дела. Проснулся поздно, так как тупил в инете ночью. Потупил с утра, потратил деньги на такси. Опоздал. Отменил зал. Закинул вещи домой и поехал на встречу с подругой. С ней провёл две ночи. Суммарно 42 часа вроде вместе. Не надоели друг-другу. Было мнохаламповости, но и говна достаточно.
Вернулся домой в воскресение в обед. На понедельник надо делать важную работу, которую мог сделать ещё в четверг
Плюс выступаю в понедельник, надо быть свежим и выспавшимся. Ага, ну уже знакомо. 3 ночи. Оторвался от инета. Пошёл попил чай. Всё. Иду сейчас и за час делаю работу. Ого, какая картинка про хуй на рабочем столе валяется. Надо в /dr/ отписаться. И пошёл сюда пост строчить, хотя горит работа и спать хочу очень сильно.
У подруги в плеере нашёл старую песенку https://www.youtube.com/watch?v=qGKrc3A6HHM
Зависла в голове.
Фото будут. Крутые планы на октябрь будут. Питание и ходьба - конечно да.
Сентябрь проёбан. На бюджет поступил в аспирантуру и нашёл себе новую девушку. Не лезь, дебил, оно тебя сожрёт.jpg
>>181330
Пока нечего рассказывать. Продерждусь годика два - будут кулстори.
Та пиздец. Жирный заебал. В чем секрет? Харизма, душа компании, не зассал и подошел?
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 28 дней в этом месяце.
Сегодня была тренировка спины. Без пруфов, так как забыл дома кардиодатчик. Смысла наябывать анона мне нет. Ну кроме как
>В след месяце на массаж иду после 4 сеансов в бассейне.
Сегодня была тренировка спины и чуть-чуть на бицулю. Без кардио, так как зал забит, очереди на дорожки. Так что поехал на массаж.
>>181587
>>181590
>>181596
>>181632
Ну хз, каждой твари по паре. Найти девушку, чтобы начать встречаться, вместе проводить время и заниматься сексом - вообще никакой сложности. Не для меня даже, а в целом.
А вот развить взаимное доверие и уважение плюс не проебать взаимную страсть- хардкор. Постоянно какое-то дерьмо.
Кстати. Неждан. Я никогда не увлекался спортом. Точнее футболом.
Как-то прошло мимо меня. А вот в ночь с субботы на воскресение ехал с подругой к ней в гости на электричке. Половину вагона заняли фанаты спартака. Я выучил все их кричалки. Что несут, зачем. Всех убьём, всех побьём, лол. Пьяные, буйные и дохуя шумные.
Ииии у них тоже были девушки. Почти у каждого.
Не в деньгах дело, не в физической красоте. Имхо меньше надо заморачиваться и строить из себя кого-то. Проста без задней мысли знакомишься.
Да, похудеть не похудел, а бесполезные пикап-советы даю.
Что ебало скорчил? Сказано, фотки жиробаса будут ближе к выходным. Прогресса всё ещё нет. Как и дневника питания, графика сна и прогулок 1.5 часа в быстром темпе перед сном.
>Так я не понял, что тренировал то сегодня?
Пошёл спать.
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 26 дней в этом месяце.
Сегодня была грудь и трицепс. Только вернулся с тренировки.
Принёс на треню тетрадку и начал записывать веса и упражнения. Тренер сказал Молодца!. Шёл третий месяц походов в зал. Прогресса в фигуре всё нет.
Зарегистрировался на fatsecret. Записей ещё не веду. Кухонные весы нашёл, но дома пока не бываю.
Рассчитали мне норму в 2600 ккал/сутки.
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 24 дня в этом месяце.
Ноги и плечи. В самом конце чутка пресса. Ну и 40 минут степпера.
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 21 день в этом месяце.
Спина и 40 минут степпера.
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 20 дней в этом месяце.
Грудь и 30 минут степпера.
Сна и правильного питания пока нет. По вине того факта, что я распиздяйничаю и туплю в инете.
>соски становятся как на втором пике
Значит у тебя нет никакого гинца, просто сисяны жирные.
Вот тебе фоточки бойцов у которых вырезали гинцо, но это не точно наслаждайся.
Значит у тебя нет никакого гинца, просто сисяны жирные.
Вот это было бы заебись. Спасибо, анон. Похудею - отпишусь.
>Значит у тебя нет никакого гинца, просто сисяны жирные.
Вот это было бы заебись. Спасибо, анон. Похудею - отпишусь.
пофиксил
Хули у них у всех такие мелки и куцые грудные после операции? Там полсиськи вырезают вместе с мышцами, что ли? /Почему не как на >>182650
втором пике после удаления гинца становится? Получается, вырезай - не вырезай, если ты дно, то сисек как на >>182650 втором не будет, просто сорта дерьма перебираешь?
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 14 дней в этом месяце.
На графике можно найти жим лёжа, присед и становую. Бонусный уровень - 30 минут степпера.
Очень быстро пролетает октябрь. Да, научился кроллем плавать.
Никак не выровняю сон. Уже купил мелаксена, чтобы закинуться после вечерней треньки и спать до утра. Но надо делать работу, лягу сегодня к часу ночи и это будет считаться ранним отбоем.
А потом я разжирел, место гинекомастии занял жир, и всё вернулось на круги своя.
Зал: 7
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 11 дней в этом месяце.
Бассейн: 0
Массаж: 1
Осталось 9 дней в этом месяце.
Жим лёжа, становая, мелочёвка и степпер 1 час.
Анон, не теряй жироноздрю.
Узнал, что она в параллель ебётся с другим. Приуныл, и пешком через всю москву шёл домой от гостинки.
А совсем недавно поёбывал её в вузе на столе у профессора. Тут не хвастался, ибо деанон, да и чем хвастаться. Помню в летнем лагере читали эротические рассказы на wap.sasisa.ru. Это было волнительно. А тут хуета какая-то.
Аналогично в 13 лет мечтал, что стану взрослым - буду играть в mmo 24/7. Ведь что может быть лучше. А родители гоняли от компа.
Сейчас же компы вызывают порой отвращение. Особенно в командировках их гул и мерцание мониторов порой вызывали тоску.
Не хотел расписывать, да чот больше 5 строк. Ладно, пиздострадальческая стори октября вылетает обрывками:
В прошлую субботу ездил к подруге домой, познакомился с её мамой. Подруга так радовалась, что я понравился её маме, лол. А я и не переживал. Всю жизнь вызывал материнский инстинкт у женщин за 40.
Договорились, что в эту пятницу я после пар подхожу к общаге в 20:00 и мы едем кушать, а потом в гостиницу. В 20:19 она мне написала, что только-только закончила треню.
Я немножко прихуел, вроде щебечет про любовь, а сама заставляет ждать на холоде. Знала же, что я к 20:00 буду у общаги, хули не могла сократить треню. С другой стороны, она идёт на мастера спорта. Меня в бывшей угнетало, что я для неё был на 1 месте и больше у неё ничего в жизни не было. А у этой в приоритете спорт, молодца жеж. Но холодно. Не пойду её встречать к стадиону. Всё равно придёт в общагу.
Пришла. Приехала с двумя спортсменами на тачиле в 20:40. Ну бывает, подвезли коллеги. Даже не извинилась, что опоздала на 40 минут. ВТФ. Залипла в телефон, ей там второй её тренер написывал, звал на след день на соревнования в 15:00.
А потом прочухалась, что я нихуёво замёрз. Ой извини извини, пошли согреемся.
Я чутка поспал, пока она мылась и стиралась после трени.
Долго расписывать. Просто я гнилой человек и залез в телефон своей девушки, да. Причём мысль начала формироваться ещё когда ехали ужинать. Мол надо погуглить, 100 проц тач айди можно обмануть, сделать слепок её отпечатка блаблабла, найти гипс, погуглить готовые решения, протестить на своём пальце и своём гейфоне.
А потом просто она захрапела после полуночи и я разблокировал её рукой, лол.
Что я там увидел? Переписки. Хм. Нет, с тем спортсменом красивым она не просто бегает по утрам.
Но самый сок - дневник месячных. Там календарь и ебучий зайчик сидит. И аккуратно отмечены дни с половыми актами, и указаниями. где с гондонами, где без. Оказалось внезапно, что моя девушка - совсем не моя. А такая вся положительная.
Оделся и ушёл в холодрыгу. Нагулялся.
Дома рухнул спать. Разбудила меня звонком. Подумала, что я поехал в её любимую лавку караваевых за её любимым бутером с копчёным лососем на завтрак. Смотрю на время. 11 утра. Проснулась, лол. И не смутило, что её телефон был на полочке у туалета и последнее приложение - календарь месячных.
Я послал её и уснул дальше.
Итого что было за последние дни.
В пятницу треня груди. Потом массаж. Потом на пары. Потом ожидания омежки у общаги. Потом ночью была хооорошая прогулка через всю москву. Проспал до 16:00. Пошёл в зал и поделал ноги. Не было внезапной мотивирующей музыки и рекордов в железе. Но и упадка тоже.
Ещё краткая стори, надеюсь герой этой стори не запилит пост на пикабу. Хотя и так сдеанонить можно.
Сегодня мне была дана возможность принести чуточку света в наш мир, и я не проебался. Пафос пафос.
Ехал с трени в метро - увидел телефон на сидении. Айфон с тачайди, лол. Пошёл отдавать в полицию на станции. Там охуели с такого поворота. Поворчали, что бумаг много заполнять. Но начальник смены или как там старшего, похвалил, мол все бы были такими молодцами. Дали писать объяснительную. На телефон позвонил хозяин, сказал сча прибежит. Полицейские спросили у меня документы, а у меня с собой только удостоверение аспиранта в куртке завалялось. И тут они чот все сбежались, начали смотреть моё удостоверение и восторгаться, что аспирант, после тренировки, нашёл айфон и решил вернуть хозяину! Мне аж неловко стало. Дописал объяснительную, поставил подпись и ушёл. Не стал дожидаться хозяина телефона.
Зал: 10
Бассейн: 0
Массаж: 2
Прогулка перед сном 1/1
Пиздострадальческая стори 1/1
Осталось 3 дня в этом месяце.
Узнал, что она в параллель ебётся с другим. Приуныл, и пешком через всю москву шёл домой от гостинки.
А совсем недавно поёбывал её в вузе на столе у профессора. Тут не хвастался, ибо деанон, да и чем хвастаться. Помню в летнем лагере читали эротические рассказы на wap.sasisa.ru. Это было волнительно. А тут хуета какая-то.
Аналогично в 13 лет мечтал, что стану взрослым - буду играть в mmo 24/7. Ведь что может быть лучше. А родители гоняли от компа.
Сейчас же компы вызывают порой отвращение. Особенно в командировках их гул и мерцание мониторов порой вызывали тоску.
Не хотел расписывать, да чот больше 5 строк. Ладно, пиздострадальческая стори октября вылетает обрывками:
В прошлую субботу ездил к подруге домой, познакомился с её мамой. Подруга так радовалась, что я понравился её маме, лол. А я и не переживал. Всю жизнь вызывал материнский инстинкт у женщин за 40.
Договорились, что в эту пятницу я после пар подхожу к общаге в 20:00 и мы едем кушать, а потом в гостиницу. В 20:19 она мне написала, что только-только закончила треню.
Я немножко прихуел, вроде щебечет про любовь, а сама заставляет ждать на холоде. Знала же, что я к 20:00 буду у общаги, хули не могла сократить треню. С другой стороны, она идёт на мастера спорта. Меня в бывшей угнетало, что я для неё был на 1 месте и больше у неё ничего в жизни не было. А у этой в приоритете спорт, молодца жеж. Но холодно. Не пойду её встречать к стадиону. Всё равно придёт в общагу.
Пришла. Приехала с двумя спортсменами на тачиле в 20:40. Ну бывает, подвезли коллеги. Даже не извинилась, что опоздала на 40 минут. ВТФ. Залипла в телефон, ей там второй её тренер написывал, звал на след день на соревнования в 15:00.
А потом прочухалась, что я нихуёво замёрз. Ой извини извини, пошли согреемся.
Я чутка поспал, пока она мылась и стиралась после трени.
Долго расписывать. Просто я гнилой человек и залез в телефон своей девушки, да. Причём мысль начала формироваться ещё когда ехали ужинать. Мол надо погуглить, 100 проц тач айди можно обмануть, сделать слепок её отпечатка блаблабла, найти гипс, погуглить готовые решения, протестить на своём пальце и своём гейфоне.
А потом просто она захрапела после полуночи и я разблокировал её рукой, лол.
Что я там увидел? Переписки. Хм. Нет, с тем спортсменом красивым она не просто бегает по утрам.
Но самый сок - дневник месячных. Там календарь и ебучий зайчик сидит. И аккуратно отмечены дни с половыми актами, и указаниями. где с гондонами, где без. Оказалось внезапно, что моя девушка - совсем не моя. А такая вся положительная.
Оделся и ушёл в холодрыгу. Нагулялся.
Дома рухнул спать. Разбудила меня звонком. Подумала, что я поехал в её любимую лавку караваевых за её любимым бутером с копчёным лососем на завтрак. Смотрю на время. 11 утра. Проснулась, лол. И не смутило, что её телефон был на полочке у туалета и последнее приложение - календарь месячных.
Я послал её и уснул дальше.
Итого что было за последние дни.
В пятницу треня груди. Потом массаж. Потом на пары. Потом ожидания омежки у общаги. Потом ночью была хооорошая прогулка через всю москву. Проспал до 16:00. Пошёл в зал и поделал ноги. Не было внезапной мотивирующей музыки и рекордов в железе. Но и упадка тоже.
Ещё краткая стори, надеюсь герой этой стори не запилит пост на пикабу. Хотя и так сдеанонить можно.
Сегодня мне была дана возможность принести чуточку света в наш мир, и я не проебался. Пафос пафос.
Ехал с трени в метро - увидел телефон на сидении. Айфон с тачайди, лол. Пошёл отдавать в полицию на станции. Там охуели с такого поворота. Поворчали, что бумаг много заполнять. Но начальник смены или как там старшего, похвалил, мол все бы были такими молодцами. Дали писать объяснительную. На телефон позвонил хозяин, сказал сча прибежит. Полицейские спросили у меня документы, а у меня с собой только удостоверение аспиранта в куртке завалялось. И тут они чот все сбежались, начали смотреть моё удостоверение и восторгаться, что аспирант, после тренировки, нашёл айфон и решил вернуть хозяину! Мне аж неловко стало. Дописал объяснительную, поставил подпись и ушёл. Не стал дожидаться хозяина телефона.
Зал: 10
Бассейн: 0
Массаж: 2
Прогулка перед сном 1/1
Пиздострадальческая стори 1/1
Осталось 3 дня в этом месяце.
Ну и менты красавцы, значит не совсем ещё человеческий облик потеряли и понятия.
Алсо, что с девушкой то? Послал и всё, ни слёз ни истерик с её стороны? Погано всё это, конечно...
>Не было внезапной мотивирующей музыки и рекордов в железе. Но и упадка тоже.
>>184241
>ни слёз ни истерик с её стороны
This. И с моей тоже. Она меня пыталась подтралльнуть, я оценил. Про гнилого выше писал. Она мне заявила, что поэтому девушки и встречаются в параллель с несколькими парнями, чтобы замуж выйти за достойного. Ибо парни не перестают удивлять со временем. Вот я, оказалось, гнилой, залез ей в телефон. А могла так вляпаться и замуж за меня выйти.
Единственное, за что я себя корю, это то что опять на грабли. Я уже встречался с одногруппницей и потом охуевал до конца учёбы. И, став аспирантом, стал поёбывать студентку, чей научник - завкафедры.
Ну да ладно. Глянул по дневнику - я 6 октября похвастался регистрацией на fatsecret. Больше туда не заходил.
А в зале по весам и выносливости прогресс есть, даже я его замечаю. Дневник тренировок на бумаге начал вести с октября, но помню, как в августе задыхался на приседах с 1 гирей в 8 кг. Сейчас же 2 гири по 16 кг, интенсив и много подходов, но пузо висит потешно и мешает.
Так что добавим к отчётам ещё и приблизительный нажор калорий. Никогда не делал этого - буду рад полезным советам. Вот сегодня проснулся, стоит сваренная перловка. Как перевести вес готовой продукции обратно в вес сухого продукта? Да, я аспирант технического вуза и у меня такие вопросы. Погуглю конечно, но вроде для первого времени пофиг на такие погрешности. Или на fatsecret есть таблицы и для готовых продуктов.
>оказалось, моя девушка - вовсе не моя.
Как-то розово. Люди - ебаные животные ж, ну уясни раз и навсегда. Моя девушка, моя жена, моя мама, моя сестра... ОТВЕРНУЛСЯ - ВЫЕБАЛИ.
Завтра надо рано встать, в универе сделать дела и провести у студентов контрольную. А после обеда бегом на треню. По-идее успею ещё одну тренировку в октябре провести. Очень быстро месяц пролетел, выхлоп ничтожный.
Бассейн: 0
Массаж: 2
Октябрь закончился.
Да и дневничку вроде как 3 месяца исполнилось. Спасибо, всем кто был рядом все эти долгие 3 месяца. Чому так время быстро летит?
Что я понял. Пойти ИРЛ отдать тренеру деньги - это не охуеть какое достижение, как я заявлял в ОП-посте. Ну и да, я мог зайти в физач и не проверять на себе 3 месяца, что без гигиены питания не будет похудания никакого. Мешок пуза никуда не делся, даже вырос за сентябрь-октябрь.
Почти устаканилось расписание. Почти наладил трудовой процесс.
Сегоднявчера прибежал с универа, схватил в сумку, сразу в зал. Чувствовал себя слабым. Но вчера была победка. Лёг спать в 2 ночи, встал в 6 без будильника. Впервые с весны наверное приехал на работу к 8. Хотя у меня теперь нет прямого начальника, но всё же. Дисциплина. И вот. Зал. Потом пошёл в мфц за справками, что не уголовник и не ловили с наркотой. Вернулся домой. Поел и хотел поработать. Но рухнул спать.
Проснулся в час ночи от тучи сообщений от подруги. Зачем-то поболтал с ней часок и окончательно проснулся. Она спать ушла. А я сижу фуфлыжно, и спать не хочется. Разгрёб почту, ответил студентам на письма. Время 3 ночи. Вроде как вставать через 3 часа. Но можно и поспать до обеда. Дисциплина, да.
Ноябрь объявляю для себя месяцем сна и питания. Хотя это как декларировать год семьи или год молодёжи. Но попробую.
>>184409
Много кто. Хитрые профессора скидывают всё на аспирантов. Хотя, а почему бы и нет.
Сегодня закрывал аудиторию после пары - меня подкараулила симпатичная девочка-бакалавр с кавказскими корнями. Причём я её заметил ещё в сентябре. Напомнила бывшую одногруппницу с которой были оче тёплые отношения. Задала какие-то вопросы по паре. И потом предложила в субботу встретиться поболтать где-нибудь. Интересны ей значит мои мысли про работу в нашей сфере и стоит ли ей в магистратуре продолжать на своей кафедре или получить расширенную специализацию. И я слился. Даже думать не хочу, как я пиздострадал выше, а зачем, а почему. Так ей набросал свои нахуй не нужные мысли и убежал по делам. А то я у её группы не только зачёты проставляю, но и экзамен помогаю принимать с лектором на пару.
Посмотрел в угол экрана. Ноябрь. Месяц сна и питания. 3 часа ночи. Отличное начало.
Успешного ноября, Анон.
А. По питанию сегодня говна не ел. Единственное, последний приём пищи далеко после 18:00 и забегался не успел нормально пообедать перед треней.
Бассейн: 0
Массаж: 2
Октябрь закончился.
Да и дневничку вроде как 3 месяца исполнилось. Спасибо, всем кто был рядом все эти долгие 3 месяца. Чому так время быстро летит?
Что я понял. Пойти ИРЛ отдать тренеру деньги - это не охуеть какое достижение, как я заявлял в ОП-посте. Ну и да, я мог зайти в физач и не проверять на себе 3 месяца, что без гигиены питания не будет похудания никакого. Мешок пуза никуда не делся, даже вырос за сентябрь-октябрь.
Почти устаканилось расписание. Почти наладил трудовой процесс.
Сегоднявчера прибежал с универа, схватил в сумку, сразу в зал. Чувствовал себя слабым. Но вчера была победка. Лёг спать в 2 ночи, встал в 6 без будильника. Впервые с весны наверное приехал на работу к 8. Хотя у меня теперь нет прямого начальника, но всё же. Дисциплина. И вот. Зал. Потом пошёл в мфц за справками, что не уголовник и не ловили с наркотой. Вернулся домой. Поел и хотел поработать. Но рухнул спать.
Проснулся в час ночи от тучи сообщений от подруги. Зачем-то поболтал с ней часок и окончательно проснулся. Она спать ушла. А я сижу фуфлыжно, и спать не хочется. Разгрёб почту, ответил студентам на письма. Время 3 ночи. Вроде как вставать через 3 часа. Но можно и поспать до обеда. Дисциплина, да.
Ноябрь объявляю для себя месяцем сна и питания. Хотя это как декларировать год семьи или год молодёжи. Но попробую.
>>184409
Много кто. Хитрые профессора скидывают всё на аспирантов. Хотя, а почему бы и нет.
Сегодня закрывал аудиторию после пары - меня подкараулила симпатичная девочка-бакалавр с кавказскими корнями. Причём я её заметил ещё в сентябре. Напомнила бывшую одногруппницу с которой были оче тёплые отношения. Задала какие-то вопросы по паре. И потом предложила в субботу встретиться поболтать где-нибудь. Интересны ей значит мои мысли про работу в нашей сфере и стоит ли ей в магистратуре продолжать на своей кафедре или получить расширенную специализацию. И я слился. Даже думать не хочу, как я пиздострадал выше, а зачем, а почему. Так ей набросал свои нахуй не нужные мысли и убежал по делам. А то я у её группы не только зачёты проставляю, но и экзамен помогаю принимать с лектором на пару.
Посмотрел в угол экрана. Ноябрь. Месяц сна и питания. 3 часа ночи. Отличное начало.
Успешного ноября, Анон.
А. По питанию сегодня говна не ел. Единственное, последний приём пищи далеко после 18:00 и забегался не успел нормально пообедать перед треней.
В голосину!
Та не, Ноздря норм вкачался за эти три месяца, наверное. Если по белку норм набирал, то вообще заебок. Тренер его гонял силовыми пиздец.
>>184582
Ага, спасибо.
>>184597
Не. К выходным сфоткаюсь. Пузо выросло разве что и мешает делать становую. Пояс больно сдавливает жир и тяжело концентрироваться на нужных группах мышц.
>Тренер его гонял силовыми пиздец
Тренер признался, что хотел сократить путь похудания, и убивал меня первый месяц. Но результат отрицательный, ещё и сердце насиловали. К силовым перешли разве что в октябре. Подождём до НГ.
Сейчас бы поехал в институт в свой кабинет с ноутом работать, ибо синхронизацию до конца не настроил, а там огромный список дел. Но универ ещё закрыт. Кстати меньше волнений, когда не держишь все эти дела в голове. Да, я сегодня с утра капитан очевидность.
Вечером тяжкая, для такого тугодума как я, пара по философии для аспирантов. И после неё бегом на тяжкую, для такого жиробаса как я, тренировку в качалку.
Поехал я в институт, хорошей пятницы, Анон.
Зал: 1
>>184845
>В чем твой секрет?
В том что вынужден находиться в оче людном месте и контактировать с людьми. Мимо меня пройдёт 1000 девушек, 10 заметит, 2 попытаются выйти на контакт и иногда случается чудо, я не фейлю и с одной потом очень близко знаком.
Альфачом себя не считаю, сейчас вообще в странном состоянии. Тяночка недавно слала сообщения пикрелейт, а потом оказалось, что ебётся со спортсменом и певуном рэпа, а ко мне охладела.
И вроде рад, что спалил или мне спалили специально,
чтобы слить, ибо жениться на такой красавице не очень круто было бы в будущем. А с другой стороны сегодня удалял номера девчат разных из прошлого, чтобы точно не написать/не позвонить. Ну и чистил телеграммы и вайберы. Историю переписки не сохранял, хотя там занятное говно было для бугурт тредов
>Аноннейм, он просто друг, встретимся в кафе, я ему тортик должна, он выручил с выступлением тогда, не ревнуй, я позвоню как вернусь из кафе
>Аноннейм, завтра не получится встретиться, столько дел, и я такая замотанная
>Аноннейм, мне надо побыть одной, я тебе не говорила никогда, но я вот такой человек, иногда хочется разобраться с делами
>Аноннейм, миленький, не переживай пожалуйста, всё пройдёт, просто слишком много проблем
И блаблабла неделя отшиваний. А потом влез в телефон и узнал всё.
Так вот. Историей переписки не дорожил. Где-то txt-переписка из баянIcq c нокии н82 со школьной любовью. Когда-то старался выкачивал. Ни разу так и не открыл и желания нет.
Но. Но. Потратил часа два, вручную по 1 файлу сохранял все голосовые сообщения. ~600 штук. Включал не все, а по 1 на страницу. И всё равно занятно. Видна парабола чувств, как всё развивалось стремительно и как по пизде пошло. Блаблабла, соскучилась, блаблабла бельишко, блаблабла давай посмотрим дневной дозор в гостиннице Космос, а потом будем трахаться до рассвета, блаблабла ты очень понравился моей маме, блаблабла имена Ева и Роман оче подойдут к твоему отчеству, хочу от тебя детей... А потом только от меня голосовые, мол я там-то, давай встретимся, буду вон там во столько, что случилось и прочие омегоунижения. А, ну и даже успели пару видосов заснять секса и кучу фоточек. У меня на зашифрованном трукриптом диске отзеркаленом WDgreen на 1 тб ОЧЕ ВАЖНО УКАЗАТЬ РАЗМЕР,
РАЗМЕР ДИСКА ВАЖЕН. На самом деле там ещё мои школьные дневнички и прочий архив. лежат такие видосы. Всё руки не дойдут подключить эти два диска, дешифровать и закинуть эту девочку в архив. А там полезу старые фотки смотреть и день пролетит.
Кароче, задел ты меня своим вопросом. Никто не интересуется. А если интересуется - говном заканчивается. Ибо я жиробас, распиздяй и прочее прочее.
>>184845
>В чем твой секрет?
В том что вынужден находиться в оче людном месте и контактировать с людьми. Мимо меня пройдёт 1000 девушек, 10 заметит, 2 попытаются выйти на контакт и иногда случается чудо, я не фейлю и с одной потом очень близко знаком.
Альфачом себя не считаю, сейчас вообще в странном состоянии. Тяночка недавно слала сообщения пикрелейт, а потом оказалось, что ебётся со спортсменом и певуном рэпа, а ко мне охладела.
И вроде рад, что спалил или мне спалили специально,
чтобы слить, ибо жениться на такой красавице не очень круто было бы в будущем. А с другой стороны сегодня удалял номера девчат разных из прошлого, чтобы точно не написать/не позвонить. Ну и чистил телеграммы и вайберы. Историю переписки не сохранял, хотя там занятное говно было для бугурт тредов
>Аноннейм, он просто друг, встретимся в кафе, я ему тортик должна, он выручил с выступлением тогда, не ревнуй, я позвоню как вернусь из кафе
>Аноннейм, завтра не получится встретиться, столько дел, и я такая замотанная
>Аноннейм, мне надо побыть одной, я тебе не говорила никогда, но я вот такой человек, иногда хочется разобраться с делами
>Аноннейм, миленький, не переживай пожалуйста, всё пройдёт, просто слишком много проблем
И блаблабла неделя отшиваний. А потом влез в телефон и узнал всё.
Так вот. Историей переписки не дорожил. Где-то txt-переписка из баянIcq c нокии н82 со школьной любовью. Когда-то старался выкачивал. Ни разу так и не открыл и желания нет.
Но. Но. Потратил часа два, вручную по 1 файлу сохранял все голосовые сообщения. ~600 штук. Включал не все, а по 1 на страницу. И всё равно занятно. Видна парабола чувств, как всё развивалось стремительно и как по пизде пошло. Блаблабла, соскучилась, блаблабла бельишко, блаблабла давай посмотрим дневной дозор в гостиннице Космос, а потом будем трахаться до рассвета, блаблабла ты очень понравился моей маме, блаблабла имена Ева и Роман оче подойдут к твоему отчеству, хочу от тебя детей... А потом только от меня голосовые, мол я там-то, давай встретимся, буду вон там во столько, что случилось и прочие омегоунижения. А, ну и даже успели пару видосов заснять секса и кучу фоточек. У меня на зашифрованном трукриптом диске отзеркаленом WDgreen на 1 тб ОЧЕ ВАЖНО УКАЗАТЬ РАЗМЕР,
РАЗМЕР ДИСКА ВАЖЕН. На самом деле там ещё мои школьные дневнички и прочий архив. лежат такие видосы. Всё руки не дойдут подключить эти два диска, дешифровать и закинуть эту девочку в архив. А там полезу старые фотки смотреть и день пролетит.
Кароче, задел ты меня своим вопросом. Никто не интересуется. А если интересуется - говном заканчивается. Ибо я жиробас, распиздяй и прочее прочее.
Ноябрь
2 тренировки в зале.
Вес утром сообщу.
Это как по деньгам говорят "близость к денежному потоку", так и у тебя - близость к пиздопотоку.
Если у меня близость к такому потоку, а я просто аспирант в техвузе, то я боюсь представить какие цунами у посонов со спортивных сборных института, всяких активистов, членов студенческих стройотрядов и квнщиков.
Я в свои студенческие годы на ночных подработках первые два курса был, а с третьего работал по специальности в офисе. От спорта далёк, активистов и квнщиков презирал зачем-то. Может завидовал стройотрядовцам сидя в офисе с кондиционерами, пока они там где-то в живописных местах нашей необъятной что-то делали всё лето и их кидали на зп. Но потом сам стал летать за счёт фирмы.
А ещё. Я не жил в общаге. Приходил, но не жил.
Так что сомнительная у меня близость. Не ближе, чем остальные.
Проста выйди из дома. А потом услышь на радио ВАЕНГУ МАМА Я ЗАБЫЛА ГОРДОСТЬ и попытайся взять правее на мкаде,
ибо что-то глазки со школы не влажнели, а тут обзор резко ухудшился.
Одним словом, есть социальные контакты с юными писечками, что нибудь и перепадёт. У меня вот их нет, да и старый я уже.
тот анон, что спросил про секрет
Разбудили в выходной день звонком из дирекции. Попросили для какого-то далекого знакомого помочь в подготовке школьников 9-11 класса к инженерной олимпиаде. Только недавно подумал, что надо подтянуть свои базовые инженерные знания, как меня просят поразбирать со школьниками университетский курс физики/информатики и теплотехники.
ШТОШ, попробуем.
13 августа мне советовали вечерние прогулки перед сном. Вот, ноябрь. Начал.
Ноябрь
2 тренировки в зале.
1 длительная прогулка.
И вот на армейском рвал штангу с земли и сорвал с себя датчик пульса. Он висит на двух электродах, один слетел. Когда делал разводки - иногда контакт появлялся. Перед степпером обнаружил и пофиксил. Так что вот такой вот график, если кто вообще на них смотрит. После сгонял на массаж.
3 тренировки в зале.
1 длительная прогулка.
1 массаж.
4 тренировки в зале.
1 длительная прогулка.
1 массаж.
Проснулся сегодня рано. К 8 пришёл в зал, кардио 40 минут. Потом спину потренил, но без становой сегодня, так как вчера на приседах забил поясницу. Сейчас позавтракаю, помоюсь и на работу. Настроение кардинально изменилось. Всего лишь узнал об огромной для экс-студента премии смской на выходе из зала. Да и погода сегодня в ДС хорошая. Утром был туман и серо, а сейчас ясно и солнечно.
5 тренировок в зале.
1 длительная прогулка.
1 массаж.
2 прогулки.
1 массаж.
Спать хочу. Надо проверить накопленные за 2 недели работы студентов. Часа за три справлюсь, завтра проваляюсь до обеда.
А мог бы в бассейн сходить утром, да.
Поясни за последний пик.
7 тренировок в зале.
2 прогулки.
1 массаж.
>>185673
Извини, если ты там заинтригованный и правда что-то крутое ждал. Когда-то давно схоронил эту фоточку в /b/.
Скачал из интернета, сори за спойлер
Слыш блять
3 прогулки.
1 массаж.
Проснулся к обеду. Сейчас дополз до института. Поработаю до 21:00 и поеду домой.
800x448, 0:28
Собираюсь сейчас уходить с работы. Активно внедряю систему to-do списков для каждого проекта + таймер помидорок. Постараюсь 30 дней работать по такой системе. Боремся с распиздяйством -> снижаем стресс -> крепче спим/меньше жрём -> худеем.
>Великолепный план, Уолтер. Просто охуенный, если я правильно понял. Надёжный, блять, как швейцарские часы
И просыпаюсь с диким сушняком и разбитый, словно из меня высосали все силы и накормили песком.
Но рядом с кроватью стол. На столе 0.5л кружка воды и телефон. Беру в одну руку кружку, в другую телефон. 04:47.
Открываю привычно в вк. Там уже её страница. Была в сети 2 часа назад.
Открываю её друзей. Был в сети 2 часа назад.
Мне этого недостаточно. Встаю, включаю комп. Открываю с компа.
Была в сети 2:33 (моб.)
Был в сети 2:33 (моб.)
Ну вот, ни разу такого не было, и вот опять.
Вкладку с ним к левому краю экрана, с ней - к правому. Принтскрин. Сохранить на рабочий стол. На рабочем столе адок, больше 10 таких скринов за ноябрь. Зачем? Не знаю.
Выключаю комп, иду в туалет. По пути кормлю кошку.
Так, пока включал комп - проснулся. Уже не усну. Поехал бы в институт, но с утра надо сделать пару дел у себя на райончике.
А вечером вообще веду лекцию у потока вечерников. Значит надо ещё поспать, чтобы вечером быть бодрым.
Лёг в кровать и начал ворочаться. Воспоминания всякие, как с подругой совсем недавно, в октябре, в 2 часа ночи в гостинице шли в душ после секса, как шутили шутки Дорогая, приготовишь ужин? и она доставала из холодильника недоеденные суши, что оставляли себе на завтрак. И восстанавливали энергию, поедая белый рис в третьем часу ночи, а потом чистили зубы и засыпали в обнимку. #няша#ламповаяняша#няшитьсяподпледиком.
А потом да, резко охладела ко мне и ушла к этому реперу-спортсмену.
Так и не смог уснуть, встал, опять включил комп. 6:30. Время охуительных историй.
Я не понимаю, почему меня так закоротило. За ноябрь я дважды был в гостинице с другой тянкой. Как бе это не пиздострадания от недоёба. Но всё же я завис.
Слава яйцам, что сразу удалил её номер и почистил чатики. Так что со дня расставания не общались. Даже не видели друг-друга. Но я упорно захожу на её страницу палить онлайн, даже после того, как сам в её телефоне увидел, что она мне изменяла с другим.
Вчера провёл консультацию вечерникам в восьмом часу. Шёл с кафедры в другой корпус, где мой кабинет. Хотел ещё поработать до десяти часов. Меня из лаборатории окликнула женщина администратор кафедры. Чот подгрузила какими-то делами. А ей помогала лабу вечерникам проводить моя знакомая девочка-магистр. Симпатичная и интересная. Она изобразила, что рада меня видеть. Я заметил, что она постриглась. Она начала притворно ворчать, что я невнимателен к девочкам, она уже ко мне приходила с подругой консультироваться по железкам на прошлой неделе уже с этой стрижкой. И спросила, не подожду ли я её 20 минут. Вместе можно пойти поужинать. Я сказал, что работаю сегодня до 22:00.
Она ответила, что тогда через 20 минут придёт, чай попьём, если у меня есть что-нибудь вкусненькое.
И я её отшил. Из вкусненького у меня в холодильнике только 0.5 кг ужестарого творога, а вообще мне надо много работы сделать, так что в следующий раз.
Пришёл в кабинет, закрылся. Включил комп. Пальнул онлайн. Потупил в инете. Включил таймер помидорок. Под щелчки метронома поработал 25 минут. Опять потупил в инете. Включил ещё раз таймер. Ещё 25 минут поработал. Потупил в инете. Отписал в дневничок. Оделся и поехал домой. Домой зашёл в 23:40. Принял душ, налил себе воды, вдруг ночью проснусь от сушняка. Пальнул онлайн бывшей и уснул.
Я осознаю, что занимаюсь какой-то мутной и ненужной хернёй. Не могу понять зачем. Просто делаю это.
>>185977
И ~начальник студенческого КБ/НПЦ.
>>186002
Недавно только обсуждал с товарищем ИРЛ, что с августа пиццу не ел. Занятно. Безумными и бесполезными тренировками в августе меня тренер отучил от пиццы. Много другой полезной пищи ем, конечно жеж. Но вот с того случая пиццу не ел ни разу. И ещё больше разжирел, да.
7 тренировок в зале.
3 прогулки.
1 массаж.
1 утренняя охуительная история.
Простите, вечерники. Ваш лектор сегодня будет ещё бОльшим овощем.
А, ещё, забыл вскукарекнуть. Я же тут показал, какой я целеустремлённый. Ну, в августе решил похудеть, а в ноябре +5 кг.
Я трактор начал заводить. В планах через 2.5 года защитить кандидатскую и срулить в один конец.
Да, планы на 2.5 года это такое себе, много чего может измениться. Но вчера переложил это дело из категории Ну может быть, если прижмёт в Начали двигаться в эту сторону.
И просыпаюсь с диким сушняком и разбитый, словно из меня высосали все силы и накормили песком.
Но рядом с кроватью стол. На столе 0.5л кружка воды и телефон. Беру в одну руку кружку, в другую телефон. 04:47.
Открываю привычно в вк. Там уже её страница. Была в сети 2 часа назад.
Открываю её друзей. Был в сети 2 часа назад.
Мне этого недостаточно. Встаю, включаю комп. Открываю с компа.
Была в сети 2:33 (моб.)
Был в сети 2:33 (моб.)
Ну вот, ни разу такого не было, и вот опять.
Вкладку с ним к левому краю экрана, с ней - к правому. Принтскрин. Сохранить на рабочий стол. На рабочем столе адок, больше 10 таких скринов за ноябрь. Зачем? Не знаю.
Выключаю комп, иду в туалет. По пути кормлю кошку.
Так, пока включал комп - проснулся. Уже не усну. Поехал бы в институт, но с утра надо сделать пару дел у себя на райончике.
А вечером вообще веду лекцию у потока вечерников. Значит надо ещё поспать, чтобы вечером быть бодрым.
Лёг в кровать и начал ворочаться. Воспоминания всякие, как с подругой совсем недавно, в октябре, в 2 часа ночи в гостинице шли в душ после секса, как шутили шутки Дорогая, приготовишь ужин? и она доставала из холодильника недоеденные суши, что оставляли себе на завтрак. И восстанавливали энергию, поедая белый рис в третьем часу ночи, а потом чистили зубы и засыпали в обнимку. #няша#ламповаяняша#няшитьсяподпледиком.
А потом да, резко охладела ко мне и ушла к этому реперу-спортсмену.
Так и не смог уснуть, встал, опять включил комп. 6:30. Время охуительных историй.
Я не понимаю, почему меня так закоротило. За ноябрь я дважды был в гостинице с другой тянкой. Как бе это не пиздострадания от недоёба. Но всё же я завис.
Слава яйцам, что сразу удалил её номер и почистил чатики. Так что со дня расставания не общались. Даже не видели друг-друга. Но я упорно захожу на её страницу палить онлайн, даже после того, как сам в её телефоне увидел, что она мне изменяла с другим.
Вчера провёл консультацию вечерникам в восьмом часу. Шёл с кафедры в другой корпус, где мой кабинет. Хотел ещё поработать до десяти часов. Меня из лаборатории окликнула женщина администратор кафедры. Чот подгрузила какими-то делами. А ей помогала лабу вечерникам проводить моя знакомая девочка-магистр. Симпатичная и интересная. Она изобразила, что рада меня видеть. Я заметил, что она постриглась. Она начала притворно ворчать, что я невнимателен к девочкам, она уже ко мне приходила с подругой консультироваться по железкам на прошлой неделе уже с этой стрижкой. И спросила, не подожду ли я её 20 минут. Вместе можно пойти поужинать. Я сказал, что работаю сегодня до 22:00.
Она ответила, что тогда через 20 минут придёт, чай попьём, если у меня есть что-нибудь вкусненькое.
И я её отшил. Из вкусненького у меня в холодильнике только 0.5 кг ужестарого творога, а вообще мне надо много работы сделать, так что в следующий раз.
Пришёл в кабинет, закрылся. Включил комп. Пальнул онлайн. Потупил в инете. Включил таймер помидорок. Под щелчки метронома поработал 25 минут. Опять потупил в инете. Включил ещё раз таймер. Ещё 25 минут поработал. Потупил в инете. Отписал в дневничок. Оделся и поехал домой. Домой зашёл в 23:40. Принял душ, налил себе воды, вдруг ночью проснусь от сушняка. Пальнул онлайн бывшей и уснул.
Я осознаю, что занимаюсь какой-то мутной и ненужной хернёй. Не могу понять зачем. Просто делаю это.
>>185977
И ~начальник студенческого КБ/НПЦ.
>>186002
Недавно только обсуждал с товарищем ИРЛ, что с августа пиццу не ел. Занятно. Безумными и бесполезными тренировками в августе меня тренер отучил от пиццы. Много другой полезной пищи ем, конечно жеж. Но вот с того случая пиццу не ел ни разу. И ещё больше разжирел, да.
7 тренировок в зале.
3 прогулки.
1 массаж.
1 утренняя охуительная история.
Простите, вечерники. Ваш лектор сегодня будет ещё бОльшим овощем.
А, ещё, забыл вскукарекнуть. Я же тут показал, какой я целеустремлённый. Ну, в августе решил похудеть, а в ноябре +5 кг.
Я трактор начал заводить. В планах через 2.5 года защитить кандидатскую и срулить в один конец.
Да, планы на 2.5 года это такое себе, много чего может измениться. Но вчера переложил это дело из категории Ну может быть, если прижмёт в Начали двигаться в эту сторону.
3 прогулки.
1 массаж.
Сегодня был день ног.
Нетораре дело такое. Разок просел по значимости, до конца жизни будешь страдать, пока по значимости не перегонишь. либо соперника убить, а изменницу изнасиловать и на цепь к батарее приковать
3 прогулки.
1 массаж.
Сегодня была грудь. Опаздывал с лекции на тренировку, забыл включить учёт пульса. Под конец вспомнил, когда уже на степпер пошёл.
1920x1080, 0:21
Сегодня надо встать рано ещё. Добрых снов, Анон.
Но вот в дневнике буду вести учёт. Блокировщик включён. Пока в списке /b/ и ютьюб. И страница бывшей, да.
Пошёл спать.
Поцеловал в член.
Расширение работает. Дофига всего успел сделать на работе, что месяцами лежало, но дедлайн сегодня и в понедельник.
10 тренировок в зале.
3 прогулки.
1 массаж.
>>186639
Да я в стороне попивал кофеёк, они меня не заметили.
3 прогулки.
2 сеанса массажа.
2 часа ночи. Я в институте. Сейчас буду опечатывать помещение и искать выход с территории.
Психанул и сел до упора дела делать. И таки сделал. Четыре крупных дела за вечер-ночь. С октября висели мозги отравляли. Осталось только утром проснуться, съездить на ст. м. Курская, подписать бумаги. Потом вернуться в универ, побегать пособирать подписи и осень закрыта. А вечером тренер ждёт в качалочке. Надеюсь доползу.
И да, психанул не просто так. Пришла сегодня ко мне в кабинет бывшая. Сначала спросила как дела. На мой вопрос, что ей надо, начала оскорбляться, мол не надоело мне ядом плеваться. И вообще, её мама очень расстроилась, что её дочь дропнула меня, ведь я так понравился её маме. До сих пор спрашивает, общаемся ли мы! И вообще, я не хочу разрушать наше общение, я хочу общаться, пусть и не так, как раньше. И не мог бы ли ты посмотреть мой ноут, у меня пропали все значки ярлыков. И доки, и пдфы - все белые. Хватит изображать равнодушие, я понимаю твои чувства, да я виновата перед тобой, но я же честно тебя бросила. Тебе обидно, но выключай эту защитную реакцию и давай дружить.
Слова уёбывай она от меня не слышала. Да и не слушалась никогда меня, вот и ушла к реперу. Вынес её за дверь, благо хоть тут есть польза от 110 кг веса.
И нихуя ей не нужен я, чтобы комп посмотреть. Это она так меня тонко траллит. Начала что-то строчить в телегу - везде её заблочил. Самый сок, что она тоже собирается в аспирантуру. А я видеть её не хочу.
УБОЖЕСТВО, ЗАКОМПЛЕКСОВАННЫЙ НЕДОНОСОК - БУКВОЕД.
12 тренировок в зале.
3 прогулки.
2 сеанса массажа.
Утром тренер ждёт в качалке.
много сожалений.
Анон, желаю тебе удачной и счастливой зимы.
Много времени потрачено на ненужные пиздострадания.
Выгляжу как мешок говна. Сегодня задыхался и потел на утреннем кроссфите.
Но не сдаюсь. Есть ещё пара идей, что попробую реализовать в декабре январе/феврале.
В институте дела средненько. Но почитал дневничок. Почти все дела, что угнетали меня осенью - разрешились за 1-2 недели. Больше раздумывал и переживал, а не делал.
Про включение трактора не забыл.
Сегодня моему дневничку 4 месяца. Когда заводил его, на ОП-пост поставил фотку похожей тянки, что весной хуёво со мной поступила и я её так и не выебал, забил на общение с ней. В итоге за эти 4 месяца она сама вышла на связь, мы месяца два натрахались и она ушла к реперу, лул. Занятная необучаемость.
На декабрь (точнее надо было сделать к концу ноября) у меня пока следующие дела.
Сделать 2 методички.
Родить две статьи.
Оформить отсрочку.
Подарки семье на др.
Сдать отчёт в отдел аспирантуры.
Оформить трудовые договора.
Вроде ничего сложного. Садись и делай. Но что-то пока не шло.
Ладно. Пойду поставлю чай и сяду за работу. А то залип, почитывая свой дневник.
2 тренировки в зале.
После тренировки помылся, поел и рухнул спать. Спал с 14 часов до 19.
Сейчас займусь уборкой и дз по языковым курсам, на которые езжу по воскресениям.
Ушёл спать.
2 тренировки в зале.
1 сеанс в бассейне.
Декабрь.
3 тренировки в зале.
1 сеанс в бассейне.
>>187837
Шалом, Анон. Да с фоток печёт. Точнее со своего отражения в зеркале. Ноль прогресса без кокетства. Ну к выходным сделаю фотки. Вес залил.
3 тренировки в зале.
2 сеанса в бассейне.
4 тренировки в зале.
2 сеанса в бассейне.
Сходил с утра перед работой потягал железки на грудь, чутка плечи и чутка трицепс. Прогресса нет. Настроение хорошее.
4 тренировки в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 прогулка.
Сегодня миниуспех по универу. Статью полгода пинал. Сегодня прошла рецензию в крутой зарубежный журнал. Доволен.
>>188063
Спасибо. Сегодня дошёл до зала и там походил на дорожке под неодобрительные взгляды кочек. Ну да и похуй мне на них.
Гулял бы по улице, но живу не в центре ДС, под ногами ебучая каша.
Насрать на них, пусть белковые кокйтели друг друга наворачивают.
Я сейчас в больничке, но при этом делаю по 10-15 тысяч шагов в день. Тут дело не в диспозиции даже.
Эллипсоид не думал купить?
5 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 прогулка.
Сегодня сходил с утра в зал. Проспал, не поел. Чувствовал себя не оче. Тренировка на спину. Была становая в 1/2 от рабочего веса на 6 подходов вроде по пульсу можно проверить по 20 повторений. Трясло сильно, внезапно болела даже попа на становой. Но сделал.
Весь день поясница гудит.
>>188195
>Я сейчас в больничке, но при этом делаю по 10-15 тысяч шагов в день.
Как? Сколько времени занимает? Где гуляешь?
>Эллипсоид не думал купить?
Зойчем? Я так понял, для похудения надо держать пульс в определённой зоне длительное время. Шагая со скоростью 5.5 км в час с наклоном 5 градусов я попадаю в синюю зону на скрине. Достаточно увеличить скорость до 6 км в час - улетаю в зелёную. Бег на 8-9 км в час кидает пульс на жёлто-красную границу.
Как я представляю, если сердце привыкает, пульс падает - увеличиваем скорость. Если жирный и бегать не можешь - поднимаешь пульс наклоном дорожки.
Эллипсоид позволяет бегать без ударов по коленям ведь? Наверное мне пока рано, у меня от 5.5-6 км в час на дорожке пульс в нужной зоне и потею.
Ах да, взвесился как пришёл с трени. 105 кг ровно. Дневничку 4+ месяца.
>Утром взвесился - 105 кг.
>>172362
Для похудения еще важно перемежать активность и микроголодание. Полчаса позанимался спокойно, полчаса ничего не ешь, затем опять занятия и опять ничего не ешь. Прогулка перед сном офигенна тогда, когда после нее ничем перед отходом ко сну ничем не закидываешься.
А хороший эллипсоид тогда пригодится, когда на улице слякоть и тлен. Явно лучше велотренажера, потому что так колени не шатает, и точно лучше дешевых беговых дорожек.
В плане спорта подвижки по функционалке и весам чувствуются?
Дорогие они эти эллипсоиды мимо скиннифет-читатель
Да у меня пока проплачен абонемент в качалочку буду ходить по 1.5 часа занимать дорожку для ходьбы.
>В плане спорта подвижки по функционалке и весам чувствуются?
Тренер нахваливает, что веса быстро растут. Но мне это прохладно как-то. Я в зал пришёл для физактивности, чтобы похудеть, что мне циферки.
В августе был пустой гриф на жиме и становой. Присед с гирькой 12 кг.
Сейчас
Жим штанги лёжа 90 кг 6 повторений 4 подхода
Становая тяга 100 кг 6 повторений 4 подхода Тренер говорит уверенно тяну с запасом. Но выше 100 кг не идём, хочу увеличивать кол-во повторений/подходов. А сегодня на грифе с каждой стороны висело по 15 кг, и меня трясло сильно, да и даже держать в руках тяжело было штангу. На последних повторениях на пальцах висела.
Присед 80 кг 6 повторений 4 подхода.
Присед самое проблемное. Нет растяжки/гибкости. Какие-то подводящие вечно болят. На жиме лёжа вообще ногу выбивает, но там-то не такой сильный упор в ноги.
Техника страдает. До параллели не приседаю. Спину не всегда держу ровной.
В эту субботу будет тренировка на ноги.
Так что я не особо гонюсь за весами.
Купил доску, нож, миску, масло, овощи, мельницу с перцем.
Утром дома сварил 2 порционных пакетика с пшеном. Сейчас нарубал салат и половину сточил с 1 пакетиком пшена. Вкусно, но по ощущениям - переел. Себестоимость ещё не считал. Такие дела.
Вот интересно, у меня дед был очень толстый, но у него спина, талия - были роооовные, без всяких этих выступающих бугров по бокам, т.е.ж натурально со спины смотришь, думаешь, фит-дед, а весь жир был спереди лол.
6 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
2 прогулки.
Сегодня была тренировка на ноги. Потом 1.5 часа поковылял на дорожке. Питанием сегодня доволен. Утром 80 гр гречки и поехал по делам. Потом в городе встретил старую подругу и зашёл в кафешку. Съел овощи и рыбку на пару. Сейчас пришёл после трени - запечённое мясо и 40 гр гречки.
Проблема в том, что работы много. До полуночи точно буду сидеть у компа. Надеюсь особо страдать не буду и бегать на кухню.
Пил в течении дня только воду.
Ещё не понял, что за пики точённые на графике пульса прогулки. Скорость и наклон были постоянными.
>>188410
Не понел, повтори.
>>188412
>>172817
>Да, ожирение по женскому типу на бочкАх.
Вряд ли у твоего деда была гинекомастия ещё.
>>188431
Сочувствую.
>ожирение женского типа
Мда, почитал. Висцеральный жир, диабет. Пиздец, 2017 год, а человечество жировые клетки победить не может.
ЧТО ТЫ ТАКОЕ ГОВОРИШЬ?! ВОТ ИЛОН МАШК РАКЕТУ НА МАРС ЗАПУСТИТ ТОГДА ЗАЖИВЁМ!!! РРРЯЯЯЯ!! НАУКАА!!! ПРАГРЫСС!!!
320x320, 0:06
Если встану рано - успею в бассейн.
После сходил на массаж.
Декабрь.
7 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
600x480, 0:10
Для меня связка todoist + pomodoneapp оказалась оче полезной. Наконец-то ввёл помидорную систему. Вся проблема лишь в том, что у меня есть зависимость. Аутирование в игорях. Некоторые ведут в своих дневничках счётчики нофапа, а я буду вести счётчик ногеймза ещё.
Был в командировке. Вернулся домой в четверг. В зал и бассейн не ходил, так как произошло событие. Batya решил переложить накопления из рублей в недвигу и купил мне хату. Новостройка. Достроят надеюсь к осени 2018 года. Без отделки. Но мне ли выёбываться. Новость воспринял как счастье и пока даже не верится. Кажись придётся сказать тренеру, что у меня на него нет денег, так как откладываю на ремонт.
Недосып. Недосып от распиздяйства. Домой сегодня зашёл в 15 часов. Надо было сделать для выступления на конференции много материала. Начал только во втором часу ночи. Играл в игры, тупил в инете. И самое стрёмное, что с конференции приеду домой между 16 и 17 часами, тренер в зале ждёт к 18 часам. Домой приползу к 21 часам ииии за ночь надо родить методичку для научника, ибо в понедельник сдавать в издательство. Месяц был на работу, научник ждал к пятнице, сказал понедельник - крайний срок.
Я ещё не начинал её делать.
Дадада, такому долбоёбу хату купили. Незаслуженно и жирно. Согласен.
На счёт помидорок. Вот сейчас половина третьего ночи. Когда врубается помидорка и я начинаю делать работу - голова перестаёт гудеть, глаза перестают болеть. 15 минут работаю и спокоен. Сосредоточен на работе. Потом 5 минут перерыва и я вспоминаю тучу дел, что нависла надомной. Сразу тревога и нервы.
>15 минут работаю и спокоен. Сосредоточен на работе. Потом 5 минут перерыва и я вспоминаю тучу
Братишка, я тебя понимаю...
Пустой гриф х 20
60 кг х 15
100 кг х 1
110 кг х 1
70 кг х 15 х 3
Тяга в наклоне обратным хватом 40 кг х 15 х 4
Жим армейский за голову 30 кг х 15 х 5
В удовольствие прошла треня. Сейчас приплыл домой и сажусь работать до победного.
Декабрь.
8 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 1 день.
>>189294
>>189287
А я не понял кека. Какой-то локальный мемас?
Дукалис, туча-тян, не слышал, не? Я тред не читал, но все-равно слышал.
Чет рад за тебя насчет квартиры, хоть ты и долбаеб, хоть я тебя и не знаю, хоть мне самому хата и не особо светит. Но когда прочитал, то чет обрадовался. Давай, старайся. А насчет тренера - то давно пора хуй забить. Тебе уже овердохуя раз сказали, что тебе диета нужна, а не силовые, а ты непонятно что делаешь.
Неа, не слышал. Но +- кекас понял, спасибо.
>Чет рад за тебя насчет квартиры, хоть ты и долбаеб, хоть я тебя и не знаю, хоть мне самому хата и не особо светит. Но когда прочитал, то чет обрадовался.
Спасибо. Сам думал, что мне не светит.
>А насчет тренера - то давно пора хуй забить. Тебе уже овердохуя раз сказали, что тебе диета нужна, а не силовые, а ты непонятно что делаешь.
Ну хз-хз. Точнее да, очевидно, что прогресса в похудении нету с августа месяца.
Но я делаю скидку на отсутствие здорового сна. Дневник сна лежит около кровати. Честно перед сном записываю, когда ложусь. Это помогает не тупить в планшете. Дисциплинирует штоле.
Ну и утром сразу вставать помогает, как записал время. В среднем последние две недели сплю по 5-6 часов. Рекомендуют 8-9.
Питание выправляю, но оче медленно. Уже салатики с льняным маслом на работе стал точить, сладкое совсем не ем. Но в макдак/бк забегаю, когда времени нет, а поесть надо. И это происходит часто. 2 раза в неделю точно.
А тренер. Ну теперь деньги откладываю на ремонт. Вперёд оплачено энное кол-во треней, их отхожу и дальше видно будет.
Спать хочу очень сильно. Думаю ещё 3 часа посижу и лягу спать на 3 часика.
9 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 0 дней
10 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 0 дней
Сегодня замучали кошмары. Говно какое-то снилось. Встал в 6, позавтракал и пошёл в качалочку. Тренировка на спину и потом степпера час.
Чего у меня нового. Новый год, лул. Все дела или сделал, или отложил на 2018ый. Напрягает только военкомат, ну да загляну к ним на след неделе.
Вчера виделся с бывшей. Похуй как-то, сидела со своим научником у меня чаи гоняла. Поржал с её проблем. Она же кинула не только меня, но и своего старого научника. Ушла к новому, что перевёлся к нам писать докторскую. Он за полгода успел разочароваться в кафедре, собирается летом съябывать. А старый научник не хочет брать её в аспирантуру. Ну да похуй, жить будет в реперком, а не в общаге аспирантуры, но потешно ей вчера бомбило.
Мой научник улетел в штаты. Оставив мне 70+ человек с зачётами. Пятый курс. Вчера принимал их до вечера.
Ааа, с бывшей не всё. Ещё потом пришёл мой товарищ со своей девушкой, поболтали. Там одну девушку бросил парень. И она активизировалась в соцсетях, начала фотки постить, какие-то пасты писать. Ищет нового ёбыря. И девушка друга решила меня пропинговать, не хочу ли я ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ МОМЕНТОМ, ибо
>тяннейм спрашивала про тебя...
Девочка красивая. Ещё и соседка по комнате моей бывшей, лул.
Но. Мне. Лень. Серьёзно.
Я наверное импотентом стал. У меня нет желания заниматься сексом. Даже не так. Фотки и формы у неё аппетитные. Я не хочу ебацо, чтобы поебацо. Если бы пришла сама и отсосала - пожалуйста. А чот делать, звонить/писать/звать/писать реп - я не хочу.
>Если бы пришла сама и отсосала - пожалуйста
Смотрим мои фотки выше. Осознаём вероятность этого события. Забиваем на эти влажные фантазии.
Так что теперь ебусь со штангой в качалке.
Декабрь.
11 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 2 дня.
Я не понимаю, как к женщинам можно относиться не как в говну, скоту.
12 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 1 день.
13 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 2 дня.
>>190250
Угу. Зависимость.
14 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
1 сеанс массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 3 дня.
15 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
2 сеанса массажа.
2 прогулки.
Ногеймз 5 дней.
15 тренировок в зале.
2 сеанса в бассейне.
2 сеанса массажа.
3 прогулки.
Ногеймз 6 дней.
>>190770
Теребишь мне душу? Да уже не играю.
Всех с нг крч.
Попытался в превозмогаторство с НГ.
Ногеймз кстати 18 дней. Много гулял, в среднем проходил 18 тысяч шагов. 4 января прошёл 30 тысяч шагов. На сон уходило в среднем 8.5 часов в день. Да, я попытался в экселепердолинг.
В качалке был 7 раз. 7 тренировок провёл уже в январе. И нихуя.
Вес достиг рекордных 100.8 кг, до цели в 99 оставалось совсем чуть-чуть, но отскочил обратно. Ибо
>Витя, Витя, закусывай, салом в красном перце!
Последние две тренировки понравились. На спину была хорошая тренировка, а в другой день на ноги и бицепс. Сейчас всё тело болит, может поэтому ныть охота и настроения нет. Но не понимаю, что я делаю в зале, кроме того, что сливаю деньги на тренера. Худеть не худею. Массу набираю? Нахуя.
Ну да, не будем ждать быстрых результатов. Идёт всего 6 месяц регулярных походов в качалочку.
За первую рабочую неделю сделал нужные дела, с которыми мучался в прошлом году. Но выхлопа особо не почувствовал. И ещё дел прилетело.
Попринимал экзамены у студентов. Прикольный опыт.
Раздражают пиздострадания. Ставил себе цели на 2018 году, забился сразу, что в 2018 году никаких отношений и секса. Воздержание и все силы и время в науку, спорт и блаблабла ремонт ещё, да.
В течении дня зависаю порой на минут 5-15 с мыслями
>Алёна говорила, что у Яна страдает с Кириллом
>Как же с ней было охуенно трахаться, она меня любила.
>Может выйти на связь пропинговать
>Да, поебацо с Яной было бы шикарно
>Ах да, воздержание. Ну если случайно встретимся в ДС, то не упущу её. Да.
>Опять встречаться с ней? Точно нет. Просто поебацо? Но у неё парень.
>Алёна говорила, что у Яна страдает с Кириллом...
И это ещё не всё. Захожу на страничку бывшей, что бросила и ушла к реперку. Он богатый, красивый. Счастливые совместные фотки из новогоднего коттеджа. Она на каблуках в охуенном платье. Другая фотка из музея какого-то. Другое платье и каблуки. Странно, а со мной она была в джинсах и кроссах. Ну один раз каблуки в отель взяла. Даже не верицо, что такую топ тян ебал.
Потом вспоминаю, что она ебанутая.
Потом вспоминаю, что у меня есть видосы, как я ебу её. Смотрю их. Да какая она топтян, хосподи. Нет, не дрочил, лол. Забей вообще, хватит тратить время на такое говно.
Проходит 2 часа и я опять рефрешу её страницу. И на новую итерацию.
Бездельничаю и ною. А ещё пью иногда. Никогда не пил. Устроился на кафедру и постоянно завкафедры зовёт коньяки хлестать. Вроде ещё ни разу пьяным не был. Даже весело на 3-4 выпить 2 бутылки коньяка. А потом к вечеру тоска нападет. Не думаю, что это из-за алкоголя.
Но лулзово, что в 2018 году все силы решил бросить в науку и спорт, а в итоге пью коньяк между экзаменами со стариками на кафедре. ДАДАДА ПРЯМ ЗА ТЕМ СТОЛОМ НА КОТОРОМ ЕБАЛ ТОПТЯНКУ. Ого-го, какой я крутой. Такие вот ачивки.
Сижу сейчас хуйню какую-то пишу. А мог спать. Экселепердолинг же. Время отбоя, время подъема. Но нет. Сел домашку делать по языковым курсам. Ведь в прошлом году последнее занятие прогулял я ща занят, но за новогодние каникулы ТОЧНО нагоню группу, а теперь сел и понял, что безнадёжно отстал. Написал куратору, что сливаюсь.
Даже странно, что тянка бросила такого целеустремлённого нытика.
А с другой стороны нахуй она мне нужна? Часто ли я страдаю по Оле, Кате, Лене? Кто ещё. Женя и Марина. Были и были. Лучше бы то время вложил в себя. А деньги в крипту:(
И вот я такой воодушевился, нахуй пиздострадать, через 10 лет буду жалеть, что не статьи писал, а думал о бывших. Так всё, завтра или даже сегодня начну методичку для замзавкафедры. Надо подрезать этот курс себе, раз он висит. Потом иду к той профессорше и пытаюсь выйти через неё на нужный мне РАН. Всё, успех уже на горизонте.
Спокойно ложусь спать. Просыпаюсь. О. Она выложила новую фоточку в инстаграмм. Прикольно, они вместе ездили в тир. Какая же он с ней красивая пара. Эх эх. Может Яне позвонить?
И я уже знаю, что в понедельник мне надо встать в 6 утра, сгонять за день в 3 места и домой вернусь к 23 часам. На следующий день оче желательно приползти на работу к 7, ибо к 12 часам надо будет ехать в центр на встречу и потом возвращаться шустро работу делать, ибо вечером ещё треня в качалке. В среду вообще на другой конец москвы ехать выступать. А до этого приём экзамена у студентов, которых я учил в этом семестре. Надо будет защитить моих птенчиков от жёстких преподов.
Весь такой занятой, больше в игры не играю, расписание вперёд своё знаю. Но движения вперёд не чувствую. Чувствую себя жирным бесполезным нытиком.
Но я не такой. Я же у мамы особенный. Сча ещё в эксель добавлю учёт калорий и финансов. И сразу стану сверхчеловеком.
Какие-то стрёмные прыщи появились на плечах. Никогда не было прыщей там. Целая россыпь. Никаким спортпитом не увлекаюсь. Сладкого не ел на НГ.
Ладно, достаточно потока бреда. Пойду в кровать.
Январь
Тренировка в зале - 7 шт.
Ногеймз - 18 дней.
Унылое нытьё - 10/10.
Вес - ~103 кг.
Попытался в превозмогаторство с НГ.
Ногеймз кстати 18 дней. Много гулял, в среднем проходил 18 тысяч шагов. 4 января прошёл 30 тысяч шагов. На сон уходило в среднем 8.5 часов в день. Да, я попытался в экселепердолинг.
В качалке был 7 раз. 7 тренировок провёл уже в январе. И нихуя.
Вес достиг рекордных 100.8 кг, до цели в 99 оставалось совсем чуть-чуть, но отскочил обратно. Ибо
>Витя, Витя, закусывай, салом в красном перце!
Последние две тренировки понравились. На спину была хорошая тренировка, а в другой день на ноги и бицепс. Сейчас всё тело болит, может поэтому ныть охота и настроения нет. Но не понимаю, что я делаю в зале, кроме того, что сливаю деньги на тренера. Худеть не худею. Массу набираю? Нахуя.
Ну да, не будем ждать быстрых результатов. Идёт всего 6 месяц регулярных походов в качалочку.
За первую рабочую неделю сделал нужные дела, с которыми мучался в прошлом году. Но выхлопа особо не почувствовал. И ещё дел прилетело.
Попринимал экзамены у студентов. Прикольный опыт.
Раздражают пиздострадания. Ставил себе цели на 2018 году, забился сразу, что в 2018 году никаких отношений и секса. Воздержание и все силы и время в науку, спорт и блаблабла ремонт ещё, да.
В течении дня зависаю порой на минут 5-15 с мыслями
>Алёна говорила, что у Яна страдает с Кириллом
>Как же с ней было охуенно трахаться, она меня любила.
>Может выйти на связь пропинговать
>Да, поебацо с Яной было бы шикарно
>Ах да, воздержание. Ну если случайно встретимся в ДС, то не упущу её. Да.
>Опять встречаться с ней? Точно нет. Просто поебацо? Но у неё парень.
>Алёна говорила, что у Яна страдает с Кириллом...
И это ещё не всё. Захожу на страничку бывшей, что бросила и ушла к реперку. Он богатый, красивый. Счастливые совместные фотки из новогоднего коттеджа. Она на каблуках в охуенном платье. Другая фотка из музея какого-то. Другое платье и каблуки. Странно, а со мной она была в джинсах и кроссах. Ну один раз каблуки в отель взяла. Даже не верицо, что такую топ тян ебал.
Потом вспоминаю, что она ебанутая.
Потом вспоминаю, что у меня есть видосы, как я ебу её. Смотрю их. Да какая она топтян, хосподи. Нет, не дрочил, лол. Забей вообще, хватит тратить время на такое говно.
Проходит 2 часа и я опять рефрешу её страницу. И на новую итерацию.
Бездельничаю и ною. А ещё пью иногда. Никогда не пил. Устроился на кафедру и постоянно завкафедры зовёт коньяки хлестать. Вроде ещё ни разу пьяным не был. Даже весело на 3-4 выпить 2 бутылки коньяка. А потом к вечеру тоска нападет. Не думаю, что это из-за алкоголя.
Но лулзово, что в 2018 году все силы решил бросить в науку и спорт, а в итоге пью коньяк между экзаменами со стариками на кафедре. ДАДАДА ПРЯМ ЗА ТЕМ СТОЛОМ НА КОТОРОМ ЕБАЛ ТОПТЯНКУ. Ого-го, какой я крутой. Такие вот ачивки.
Сижу сейчас хуйню какую-то пишу. А мог спать. Экселепердолинг же. Время отбоя, время подъема. Но нет. Сел домашку делать по языковым курсам. Ведь в прошлом году последнее занятие прогулял я ща занят, но за новогодние каникулы ТОЧНО нагоню группу, а теперь сел и понял, что безнадёжно отстал. Написал куратору, что сливаюсь.
Даже странно, что тянка бросила такого целеустремлённого нытика.
А с другой стороны нахуй она мне нужна? Часто ли я страдаю по Оле, Кате, Лене? Кто ещё. Женя и Марина. Были и были. Лучше бы то время вложил в себя. А деньги в крипту:(
И вот я такой воодушевился, нахуй пиздострадать, через 10 лет буду жалеть, что не статьи писал, а думал о бывших. Так всё, завтра или даже сегодня начну методичку для замзавкафедры. Надо подрезать этот курс себе, раз он висит. Потом иду к той профессорше и пытаюсь выйти через неё на нужный мне РАН. Всё, успех уже на горизонте.
Спокойно ложусь спать. Просыпаюсь. О. Она выложила новую фоточку в инстаграмм. Прикольно, они вместе ездили в тир. Какая же он с ней красивая пара. Эх эх. Может Яне позвонить?
И я уже знаю, что в понедельник мне надо встать в 6 утра, сгонять за день в 3 места и домой вернусь к 23 часам. На следующий день оче желательно приползти на работу к 7, ибо к 12 часам надо будет ехать в центр на встречу и потом возвращаться шустро работу делать, ибо вечером ещё треня в качалке. В среду вообще на другой конец москвы ехать выступать. А до этого приём экзамена у студентов, которых я учил в этом семестре. Надо будет защитить моих птенчиков от жёстких преподов.
Весь такой занятой, больше в игры не играю, расписание вперёд своё знаю. Но движения вперёд не чувствую. Чувствую себя жирным бесполезным нытиком.
Но я не такой. Я же у мамы особенный. Сча ещё в эксель добавлю учёт калорий и финансов. И сразу стану сверхчеловеком.
Какие-то стрёмные прыщи появились на плечах. Никогда не было прыщей там. Целая россыпь. Никаким спортпитом не увлекаюсь. Сладкого не ел на НГ.
Ладно, достаточно потока бреда. Пойду в кровать.
Январь
Тренировка в зале - 7 шт.
Ногеймз - 18 дней.
Унылое нытьё - 10/10.
Вес - ~103 кг.
Что?
Это копия, сохраненная 6 марта 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.