Ничего не вышло. Как не ты время зря тратишь, так тебя кто-то отвлекает. Мне нужно много энергии, если я хочу что-то менять. Часто бывает так, что я запланировал что-то сделать, вот уже вечер, вот полночь, меня грызет совесть, я сижу дальше за компом трачу время зря, пока меня так не вырубит желание спать, что я на все забью и таки лягу, но в итоге и с работой не сделанной и режим сна собью. Я давно читал про когнитивную психологию, нужно будет продолжить про неё читать. Тут должна сидеть какая-то мысль, которая мешает мне делать дела, и какая-то, из-за которой я не могу лечь вовремя. В общем, нужно не нарушать режим сна. С питанием все норм, по крайне мере по будням, когда работаю. Если на выходных начинаю задротить, то режим рушится, да. Если раз за день поем, то хорошо. Интересно, тратя энергию на тренировки, ты потом получаешь больше? Думаю, да. Пока стараюсь регулярно со своим весом заниматься, в зал не хочу идти. Если продержусь достаточно долго, то пойду, чтобы на месте не стоять. Я, кстати, из мухосрани, которая меньше по населению, чем количество погибших в ДТП в России за год. Так что до ближайшего бассейна час езды в одну сторону, а я и так ленивый, ну вы поняли. А так считаю бассейн хорошим способом расслабить тело и заодно подкачаться. Из минусов только, если ты хикка и не любишь людей. Я не хикка, но я стеснительный и скучный, то есть можно спутать.

Не унывай.

>>46120
Интересно он пишет,- "полюбить то, чем ты занимаешься". У меня мышление направлено на результат, если его нет, то время потрачено в пустоту. И пример со знакомством с тян индивидуальный. Как это может нравится, если у тебя это не получается, а цель-то найти тян, как ты не выкручивай смысл.

Пара кулстори. Лучше их никому не читать, а то мне вроде как стыдно. Я, примерно, с начала ведения дневника, начал держать ноуфап. Кто бы там что не говорил, но у меня больше мотивации что-то делать и я легче просыпаюсь по утрам от него. И вот, как обычно, меня потянуло на прон. Я решил смотреть, но не фапать. Привет, простатит, я знаю. Сегодня я таки спустил, так как начались боли при походе в туалет. Причем в этот раз я дошёл до той стадии нофапа, когда с трапов я переключился на гейпрон, а него нагуглил форум, с гейобъявлениями быстрого секса. Там нужно долго добираться да и стремно, так что я забил. Мне интересно, что будет, когда я достаточно долго буду нофап держать, что я сделаю со своей жизнью.
Сегодня я вообще весь день смотрел прон, как была свободная минутка. Причем на работе тоже. Я в кабинете был с сотрудницей. Включил прон и поставил телефон под клаву. В какой-то момент решил, что хватит. Закрыл все вкладки и включил звук на полную, чтобы точно не вернуться смотреть прон. Неудивительно быстро забыл о последнем и врубил видео с охуенно громким стоном в самом, блин, начале. Выключил. Промямлил, - "Ой, я не то включил.", и спокойно начал гореть со стыда. Успокаивал себя, что это не самое страшное, что ты мог сделать. Через пару часов забыл об данной ситуации. Надеюсь она тоже. Вспомнилось, что в детстве вообще было много раз, когда меня за проном палили.

У меня много амбиций и я очень ленивый. Очень плохое сочетание качеств. Причем там не совсем амбиции, а набор неких планов, которые я хочу осуществить. Из чего обычно состоит мой день - игры, ютуб и фильмы. Самый стандартный набор. Изредка я на недельку начинаю что-то делать, но это глохнет и возвращается к прежнему набору действий. В скором будущем все может поменяться. Мне надоели игры, ютуб не надоел, но там мало нового, и мои амбиции никуда не делись.
По поводу той ситуации под предыдущим спойлером. Через несколько дней, сижу я на работе, слушаю музыку и что-то гуглю по рабочему вопросу. А музыку я слушаю в наушниках. Смотрит на меня сотрудница и начинает смеяться. Я сначала не понял, но до меня дошло, что она подумала я в наушниках смотрел.

Не опять, а снова. Я снова пытаюсь за раз поменяться кардинально. Из вечно прокрастинирующего человека, я хочу быть как Илон Маск, работать по 100 часов в неделю или по ~14 часов в день. Совсем недавно была запара по работе и я просидел все выходные работая, так что потенциал у моей задумки есть. Главный минус - это необходимость много работать регулярно. Я боюсь быстро выгореть. Считать часы я не буду, просто не буду потреблять информацию из интернета, не буду играть и, собственно, это 99% на что уходило мое время помимо работы. Игнор новой инфы тоже полезен. Я не помню уже, смотрел ли я когда-то видос на ютубе с какими-то мыслями в голове, а не как обычно смотрю, чтобы посмотреть. Я только не знаю, как выработать привычку держать такой режим. Из рассуждений - если под работой подразумевать всю полезную деятельность, то постоянная работа с перерывами на сон даст тебе - психическое здоровье(не будешь переживать, что ты чего-то не успеваешь сделать или опять проебываешь свою жизнь), счастье(дофамин будет ебашить в кровь, после выполнения очередной поставленной цели), деньги(больше возможностей заработать будет), тян(они же идет в дополнение к нонстоп хард работе, да?).

Я ничего не делаю уже неделю. Все свободное время играю. Игра занимает все твое внимание, что удобно, если ты не хочешь думать о том, что тратишь время зря. У меня это от родителей. Я все еще живу с ними и не знаю когда от них съеду, да и зачем, тян-то нет и хз когда будет. Они постоянно вдалбливали мне в голову, что нужно делать только правильные вещи и не делать неправильные. И еще нужно постоянно работать и никогда не отдыхать. Это мать так говорит. Хочет, чтобы я как она был в этом плане. А я не знаю, чего я хочу.
Я упустил как вообще знакомится с людьми. Я этого почти никогда не делал из-за заниженной самооценки. Я раньше хотя бы умел при первой общении как-то пообщаться, а сейчас полная пассивная роль. И как потом продолжать общение через время не знаю. Хочу волшебную кнопку, чтобы нажать и научится этому всему.
Я все еще хочу менять свою жизнь. Хочу хотя бы сделать дела, которые нужно сделать. Потом поставить 1 или 2 цели и добиться их за адекватный промежуток времени. Хотя давай набросаем более конкретный план.
Завтра(уже сегодня):
- закончить все по сайту.
- закончить проект, который старый.
- закончить шаблон заполнение доков.
Начнем с этого.

>>60383
24

Один из моих способов прокрастинации на примере. Вот нужно мне было вчера по СЕО оптимизировать сайт, который я делаю одному мужику по работе. Сайт-визитка с прикрученными объявлениями. Начал читать статьи по СЕО, параллельно зайдя в игру и ожидая, пока она наполнится. В итоге что-то узнал, думал уже было что-то делать, но уже вечер, да и мне лень. Такая стена вырастает передо мной, когда я думаю что-то сделать. Сейчас пришёл с работы, буду пробовать одну штуку, которая как-то сработала. Открываю блокнот и в формате диалога с самим собой договариваюсь с собой, чтобы я все сегодня закончил, что не закончил вчера.

Как мне надоело быть мной. Я даже не знаю, кем я хочу стать, но нынешний я мне не нравится. Ленивый, асоциальный, замкнутый в себе. И я не знаю, что делать. Я пытаюсь измениться. Поменять привычки. Делать что-то новое. Но долго продержаться так сложно. Сильно хочется слить себя и начать заново, но это читерство.
Простая, но, возможно, не очевидная мысль. Все одобряют только твой положительный результат. Достижение этого результата или отсутствие видимых результатов воспринимается людьми, как нечто неважное, в лучшем случае, или ненужное, что нужно прекратить или высмеять. Такие люди будут всегда. Людей которые меня поддерживают я вообще не встречал в жизни. Это нужно понять, принять и не реагировать ни на какие необъективные мнения окружающих людей. Ты сам решил что-то делать. Делай это. А если никогда нет одобрения и поддержки, а только критика, то указывай людям на это и давай отпор их критики ссылаясь на их непонимание тебя как личности. Ну или просто покивай в ответ на их замечания и проигнорь.
Проблема в том, что мне нравится играть и не так сильно нравится делать что либо еще. Тем более что-то умственно затратное.