В прошлом я создавал голодания тред, с 125 до нынешних 97 похудел.
Правда от голодовки и приёма метформина жесть: начали волосы выпадать, просто замедлялось мышление и даже кожей стал похож на какого то вампира. Малокровие или анемия, как то так называется. Сейчас сижу на таблетках б12 и собираюсь достигнуть своей формы при помощи спорта, а не через голодание. Об этом и будет тред. К сожалению в прошлый раз все планы, по моей глупости, не были достигнуты, а в этот раз буду стараться и учитывать прежние ошибки.
Сейчас вес 97, мышц нет и это надо исправлять.
Правда от голодовки и приёма метформина жесть: начали волосы выпадать, просто замедлялось мышление и даже кожей стал похож на какого то вампира. Малокровие или анемия, как то так называется. Сейчас сижу на таблетках б12 и собираюсь достигнуть своей формы при помощи спорта, а не через голодание. Об этом и будет тред. К сожалению в прошлый раз все планы, по моей глупости, не были достигнуты, а в этот раз буду стараться и учитывать прежние ошибки.
Сейчас вес 97, мышц нет и это надо исправлять.
106 Кб, 1080x608Вдогонку напишу - сейчас я могу пройти 8км, отжаться 8раз и всё, такое состояние.
Тут загуглил и оказалось что соевый текстурат рекордсмен по количеству белка.
И почему на сою так гонят тогда? Ну типа что это для геев, трансов и прочих?
И почему на сою так гонят тогда? Ну типа что это для геев, трансов и прочих?
Сегодня смог отжаться 16 раз, вчера 40. Руки болят.
>>6090
В ней содержится фитоэстроген.
>И почему на сою так гонят тогда? Ну типа что это для геев, трансов и прочих?
В ней содержится фитоэстроген.
>>6238
Пруфов я не нашел.
Пруфов я не нашел.
30 Кб, 736x736Сижу сегодня на лавочке, закурил (хз почему потянуло на лавочку сесть никогда до этого не хотел). Рядом проходят парочки, счастливые такие. И загорелась пятая точка.
Я последний раз с тян встречался года 4 назад, с тех пор какие то комплексы повылазили что всю личную жизнь сломали. Затем я растолстел, перестал за собой следить и впал в депрессуху.
Я последний раз с тян встречался года 4 назад, с тех пор какие то комплексы повылазили что всю личную жизнь сломали. Затем я растолстел, перестал за собой следить и впал в депрессуху.
381 Кб, 1920x1080Так, 15 раз отжаться теперь могу.