35 Кб, 440x495Внимание. Другие треды на тему похудения удаляются.
Всё, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей.Продолжаем разбираться в тонкостях разницы между похудением и сушкой, и на всякий случай напоминаем:
– Кетосектантам и пг-фанатикам тут официально не рады.
– Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться, даже если это жареная картошка, торт от палыча или биг мак.
– "Худеть к лету" надо начиная с осени. Устраивать себе качели, каждый год сначала экстренно сгоняя жир на экстремальных диетах, а потом в считанные недели его набирая, вредно.
– Не пытайтесь наебать систему.
Общий FAQ:
http://rghost.ru/38648482 или http://pastebin.ru/OQJDP39e
ЖироFAQ:
https://www.dropbox.com/s/0dnnzmy6bvao4uo/fatFAQ.docx
Все FAQ давно не обновлялись, поэтому рекомендуем также изучить следующую информацию:
Приложения и веб-сервисы для подсчета калорий:
http://fatsecret.ru/ – веб-сервис + мобильные приложения. Годится только для учета съеденной нямки, для расчета РСК не годится — сильно пиздит. Правильная формула ниже.
http://www.myfitnesspal.com/ – примерно то же самое, но менее распространен итт.
http://dietadiary.com/ – неплохое предложение без лишней хуйни, правда, продуктов в стандартной базе маловато. Можно легко добавлять вручную.
http://www.calorieking.com/ – йоба-сайт для эстетов.
http://cronometer.com/ – веб-сервис + мобильные приложения.
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.onebm.caltr_lite – Бутерброд Lite для Ведроида.
Формула расчета дневной калорийности:
http://www.wolframalpha.com/widgets/view.jsp?id=a206999c4774fa537e5db2b382cc06da
(твоя норма, при которой вес не меняется – sedentary)
Как правильно считать калории и почему не работают низкокалорийные диеты:
http://ru-healthlife.livejournal.com/3781439.html
http://ru-healthlife.livejournal.com/3355402.html
Психология переедания для поехавших:
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
Диета для тех, кому лень считать калории:
http://ru-healthlife.livejournal.com/2418518.html
Годнейший сайт одного из крупнейших специалистов в области фитнеса:
http://www.bodyrecomposition.com/
Я всё правильно делаю, но не худею, что делать?
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/of-whooshes-and-squishy-fat.html
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/why-big-caloric-deficits-and-lots-of-activity-can-hurt-fat-loss.html
Для не умеющих читать:
https://youtu.be/E7hHGCRA36A
Видеоблог о научной стороне ЗОЖ:
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/videos?view=0&sort=da&flow=grid
Что такое «палыч»?
http://www.palich.ru/
На упаковке указана энергетическая ценность того, что в упаковке: если это крупа, то пищевая ценность указана для сухой крупы, если мясо – то для сырого мяса. Также не будет большой ошибкой считать, что при приготовлении калории из пищи не вывариваются.
Короткие диеты с целью сбросить N кг к тому-то событию малоэффективны и ведут к набору большего веса, чем был, по следующим причинам:
– не вырабатывают правильных пищевых привычек;
– создают иллюзию контроля над ситуацией;
– могут нанести вред организму.
Все это впоследствии в 95% приводит к набору большего веса, чем был до такой диеты (доказано исследованиями).
Часто задаваемые:
>Я всё правильно делаю, но не худею, что делать?
Поздравляю, ты поймал эффект плато. Это когда количество потребляемых калорий = потраченных, то есть ты ешь не в дефицит. Если ты до этого не считал калории, то уже придется.
>Обязательно есть 1,5г белка на кг и заниматься физ. нагрузками?
Да, если хочешь сохранить мышечную массу и не превратиться в жиродрища. Ты хочешь понизить процент жира в организме, а не всего лишь циферке на весах? Можно даже повысить количество до 2, так как даже на энергическом дефиците можно будет нарастить мышечную массу, при достаточном количестве белка.
>Почему стоит отказаться от сахара?
Моносахариды разлагаются и всасываются очень быстро, на что поджелудочная отвечает выбросом инсулина, а он как известно замедляет липолиз. Плюс стоит отметить тот факт, что сахар — это пустые калории, без какой-либо ценности.
Постинг хрючева не приветствуется, поделиться кулинарными скиллами можно в /di/.
Поздравляю, ты поймал эффект плато. Это когда количество потребляемых калорий = потраченных, то есть ты ешь не в дефицит. Если ты до этого не считал калории, то уже придется.
>Обязательно есть 1,5г белка на кг и заниматься физ. нагрузками?
Да, если хочешь сохранить мышечную массу и не превратиться в жиродрища. Ты хочешь понизить процент жира в организме, а не всего лишь циферке на весах? Можно даже повысить количество до 2, так как даже на энергическом дефиците можно будет нарастить мышечную массу, при достаточном количестве белка.
>Почему стоит отказаться от сахара?
Моносахариды разлагаются и всасываются очень быстро, на что поджелудочная отвечает выбросом инсулина, а он как известно замедляет липолиз. Плюс стоит отметить тот факт, что сахар — это пустые калории, без какой-либо ценности.
Постинг хрючева не приветствуется, поделиться кулинарными скиллами можно в /di/.
Как я обжираюсь на своих 60 кг:
- 1 кофе - 5 ккал
- 145 г гречки - 190 ккал
- 125 г зерненого творога - 100 ккал
- 175 г яблочного суфле - 105 ккал
~400 ккал! Можно трижды обожраться за день!
- 1 кофе - 5 ккал
- 145 г гречки - 190 ккал
- 125 г зерненого творога - 100 ккал
- 175 г яблочного суфле - 105 ккал
~400 ккал! Можно трижды обожраться за день!
Палю ебейшую вкуснятину. Половинку фарша жарим перчим солим, потом лучок до прозрачности, сливаем МАСПИЦЕ чтоб не сильно жирно было и вбрасываем словно говно на вентилятор - фасольку. Тушим минуту, подаем с остреньким и сытненьким миллион процентов белка 0 жира, жадно жрём. Шеф кисс.
>>09778
пукать сладко будешь
пукать сладко будешь
856 Кб, 1046x692Это пиздец. Там уже с 0 лет жиробасы с капельницами из арахисовой пасты?
>>09778
>фасоль с сахаром
>баклажаны с сахаром
>аджика - аспасвит 185(лол пиздец)
>парни я не худею на 1300кк как так!?
>>09792
Щас бы сахарок в калораж вписывать, пердолик.
Щас бы сахарок в калораж вписывать, пердолик.
>>09792
ну ешь капусту мудель
ну ешь капусту мудель
>>09803
карамелизируется значит пердячий сахарок внутри реакция моляра чекай
карамелизируется значит пердячий сахарок внутри реакция моляра чекай
>>09773 (Del)
Нихуя он не очищается.
В мире пандемия ожирения.
Число людей с избыточной массой тела только растёт и растёт.
Прогнозы вообще неутешительные.
Но индустрия 'здоровья' и её промытыши продолжают делать вид, что надо 'просто меньше кушоц - больше двигаццо', хотя, это объективно не работает.
Нихуя он не очищается.
В мире пандемия ожирения.
Число людей с избыточной массой тела только растёт и растёт.
Прогнозы вообще неутешительные.
Но индустрия 'здоровья' и её промытыши продолжают делать вид, что надо 'просто меньше кушоц - больше двигаццо', хотя, это объективно не работает.
>>09769 (Del)
Ну так жирным и не за сутки становишься. Это годы работы челюстью. В 60-х стало обилие пищи, через 10-20 лет разожрались.
Ну так жирным и не за сутки становишься. Это годы работы челюстью. В 60-х стало обилие пищи, через 10-20 лет разожрались.
>>09811
Которая стартовала в середине 1950-х, а обороты набирать начала в начале 1990-х. Ничто по меркам отбора. Сейчас у нас тепличные условия, а жирные уже дохнут пачками сами собой, любое обострение ситуации при которой не останется ресурса на то чтобы нянчиться с пузатиками, например всемирный экономический кризис, еще пять новых войн, проблемы с ИИ или пандемия х10 от ковида и все, вымирание свиномассы пойдет как по маслу.
>В мире пандемия ожирения.
Которая стартовала в середине 1950-х, а обороты набирать начала в начале 1990-х. Ничто по меркам отбора. Сейчас у нас тепличные условия, а жирные уже дохнут пачками сами собой, любое обострение ситуации при которой не останется ресурса на то чтобы нянчиться с пузатиками, например всемирный экономический кризис, еще пять новых войн, проблемы с ИИ или пандемия х10 от ковида и все, вымирание свиномассы пойдет как по маслу.
Тяночек и так мало, а ведь среди них жирных намного больше, чем среди кунов. Даже если вы похудеете, вам максимум светит жируха, к которой у вас будет максимальное ментальное отвращение.
>>09817
Но ведь ты на себе опробуешь все методы похудения и уже на тянучку вывалишь все самое рабочее и эффективное. Пара месяцев и твоя жиросвинья превращается в дрищесвинью, которая еще и будет обязана тебе до конца жизни.
Но ведь ты на себе опробуешь все методы похудения и уже на тянучку вывалишь все самое рабочее и эффективное. Пара месяцев и твоя жиросвинья превращается в дрищесвинью, которая еще и будет обязана тебе до конца жизни.
>>09824
Это если ты внезапно похудел на те же 30 кг и потом, на старые так сказать дрожжи, отжираешься. Причем изо всех сил.
Обычные взрослые люди, которые едят просто до сытости и ни в чем себе специально не отказывают, набирают 1-2 кг в год, в случае конкретного жора - ~5 кг в год. Вот за 10 лет и получается 10-50 кг.
Это если ты внезапно похудел на те же 30 кг и потом, на старые так сказать дрожжи, отжираешься. Причем изо всех сил.
Обычные взрослые люди, которые едят просто до сытости и ни в чем себе специально не отказывают, набирают 1-2 кг в год, в случае конкретного жора - ~5 кг в год. Вот за 10 лет и получается 10-50 кг.
>>07522 (Del)
Ну что жиробесы, я уже 84 кг зафиксировал.
Внешне пока разницы с 89 не вижу, но цель зафиксировать 83 кг к следующему понедельнику.
Ну что жиробесы, я уже 84 кг зафиксировал.
Внешне пока разницы с 89 не вижу, но цель зафиксировать 83 кг к следующему понедельнику.
>>09827
Ооо, ты даже не представляешь, что я когда-то жарил тут могла быть шутка про мамку, но нет, я жарил ЧАЙНЫЙ ГРИБ 🤡
>>09817
Всё так... Но можно заставить её похудеть.
Мы сможем 💪
>>09825
Наши способы на жирухах плохо работать будут их пиздить надо. А многие жирухи ещё и в бодипозитив ударятся и будут говорить, что 78кг при росте 160см это нормально и главное, чтобы она сама себя принимала, а будешь принимать, она будет нервничать и есть донбасский уголь с калорийностью 8к ккал и в какой-то момент ты не сможешь покинуть её орбиту и так и будешь вращаться, ощущая омерзение от этого тела...
Похудеет, станет более ценной и пойдёт чедика искать 🤡
>>09833
Я 80кг зафиксировал. Не стоило вчера жрать, было 79кг
Ооо, ты даже не представляешь, что я когда-то жарил тут могла быть шутка про мамку, но нет, я жарил ЧАЙНЫЙ ГРИБ 🤡
>>09817
> максимум светит жируха, к которой у вас будет максимальное ментальное отвращение.
Всё так... Но можно заставить её похудеть.
Мы сможем 💪
>>09825
Наши способы на жирухах плохо работать будут их пиздить надо. А многие жирухи ещё и в бодипозитив ударятся и будут говорить, что 78кг при росте 160см это нормально и главное, чтобы она сама себя принимала, а будешь принимать, она будет нервничать и есть донбасский уголь с калорийностью 8к ккал и в какой-то момент ты не сможешь покинуть её орбиту и так и будешь вращаться, ощущая омерзение от этого тела...
> которая еще и будет обязана тебе до конца жизни.
Похудеет, станет более ценной и пойдёт чедика искать 🤡
>>09833
Я 80кг зафиксировал. Не стоило вчера жрать, было 79кг
>>09825
Жируха которая похудела сразу свалит.
Жируха которая похудела сразу свалит.
>>1095442 (OP)
регулярные срывы и турбозажоры прекратились как только я перестал общаться с родней. постоянные звонки, сообщения в мессенджера и регулярное нытье "вот, на работе проблемы, все вокруг сволочи му-хрю, займи денег".
регулярные срывы и турбозажоры прекратились как только я перестал общаться с родней. постоянные звонки, сообщения в мессенджера и регулярное нытье "вот, на работе проблемы, все вокруг сволочи му-хрю, займи денег".
>>09837
опять кто то у свыни виноватый в рот палычи запихивает
опять кто то у свыни виноватый в рот палычи запихивает
>>09837
Я не могу тормознуться, когда жру что-то что очень мне нравится.
И вот я не могу это объяснить, я человек среднего достатка, бывал заграницами, едал в Грузии всякое, у нас бывает хожу по рестикам.
Но сукааааа! Самое вкусное блюдо в мире для меня это сварить макароны, потом налить на сковородку масла и обжарить их там дополнительно и это с котлетами наприер, уууууыыыыааааа бляяяя. Готов сожрать огромную сковородку этого хрючева за один присест. Ничего вкуснее быть не может.
Я не могу тормознуться, когда жру что-то что очень мне нравится.
И вот я не могу это объяснить, я человек среднего достатка, бывал заграницами, едал в Грузии всякое, у нас бывает хожу по рестикам.
Но сукааааа! Самое вкусное блюдо в мире для меня это сварить макароны, потом налить на сковородку масла и обжарить их там дополнительно и это с котлетами наприер, уууууыыыыааааа бляяяя. Готов сожрать огромную сковородку этого хрючева за один присест. Ничего вкуснее быть не может.
Пачаны, я вам тут простое хрючево принес, почему бы вам не попробовать?
Берете куриное филе, полторы штуки, режете кубиками.
Затем берете овощи и шампики. У меня из овощей были ялтинский лук, брокколи свежее, свежая цветная капуста, болгарский перец, мороженная стручковая фасоль ну и шампики. Нарезаете это все на небольшие куски.
Потом берете сковородку, хуярите туда курицу, обжариваете, добавляете овощи, добавляете специи, немного терияки для вкуса и хрючите. Вуаля - вы нажрались белка, овощей и немного углей из совуса, которым вы, разумеется, не переборщили.
Берете куриное филе, полторы штуки, режете кубиками.
Затем берете овощи и шампики. У меня из овощей были ялтинский лук, брокколи свежее, свежая цветная капуста, болгарский перец, мороженная стручковая фасоль ну и шампики. Нарезаете это все на небольшие куски.
Потом берете сковородку, хуярите туда курицу, обжариваете, добавляете овощи, добавляете специи, немного терияки для вкуса и хрючите. Вуаля - вы нажрались белка, овощей и немного углей из совуса, которым вы, разумеется, не переборщили.
>>08997 (Del) >>08979 (Del)
Манюни. Слышали про психологическую зависимость? Компульсивные действия и т.п? Вы думаете алкаши за бутылкой только из-за тяги к этанолу ходят? Покупка фастфуда это еще и образ жизни, ритуал и т.п.
Манюни. Слышали про психологическую зависимость? Компульсивные действия и т.п? Вы думаете алкаши за бутылкой только из-за тяги к этанолу ходят? Покупка фастфуда это еще и образ жизни, ритуал и т.п.
>>07821 (Del)
Так в этом и подвох, 80кг никогда у тебя не будет. Ты сольëшься в самый последний момент, как и полагается любому настоящему нарику.
>фото будут в 80кг
Так в этом и подвох, 80кг никогда у тебя не будет. Ты сольëшься в самый последний момент, как и полагается любому настоящему нарику.
>>07770 (Del)
Даже если ты похудеешь, ты же будешь предупреждать свои пассии о наличии у тебя наркотической зависимости перед едой? Чтобы ни дай Бог личинок с ней не оставил и не родили на свет ещё одну свыню.
Даже если ты похудеешь, ты же будешь предупреждать свои пассии о наличии у тебя наркотической зависимости перед едой? Чтобы ни дай Бог личинок с ней не оставил и не родили на свет ещё одну свыню.
>>09852
Мог бы просто в сковородку насрать, также бы любой аппетит убил и бедное филе поберег.
>брокколи свежее, свежая цветная капуста, болгарский перец
Мог бы просто в сковородку насрать, также бы любой аппетит убил и бедное филе поберег.
>>07433 (Del)
Не достигнешь. Ты наркоман и в последний момент сольëшься. И ты сам в глубине души догадываешься об этом.
> Думаю что достигну этого еще в текущем году
Не достигнешь. Ты наркоман и в последний момент сольëшься. И ты сам в глубине души догадываешься об этом.
>>09853
Как это все отменяет то, что ты заменил энергос на ебаное кофе с большим калоражем?
Как это все отменяет то, что ты заменил энергос на ебаное кофе с большим калоражем?
>>09852
Выглядит как будто школьник все продукты которые были скидал в кастрюли и сделал умное ебало типа блюдо такое.
Выглядит как будто школьник все продукты которые были скидал в кастрюли и сделал умное ебало типа блюдо такое.
>>09874
90% любой кухни описал
>Выглядит как будто школьник все продукты которые были скидал в кастрюли и сделал умное ебало типа блюдо такое.
90% любой кухни описал
>>1095442 (OP)
как лучше кайфануть? ну сделать турбозажор. в основном нравятся сладости. раньше жрал яшкино, дешевый зефир где сахар на зубах скрипит и какие-то слойки на пальмовом масле. посоветуйте слепящие вины
как лучше кайфануть? ну сделать турбозажор. в основном нравятся сладости. раньше жрал яшкино, дешевый зефир где сахар на зубах скрипит и какие-то слойки на пальмовом масле. посоветуйте слепящие вины
>>09892
Андреналин раш + жирный чебурек и на закуску торт "три шоколада"
Андреналин раш + жирный чебурек и на закуску торт "три шоколада"
>>09892
Я всю неделю помело обжирался. Каждый день по одной штука, иногда по две (около кило каждая весит). Причëм, я с него ещё пержу много, ещё и вонюче так. Ничего не могу с собой поделать, слишком люблю, а сейчас сезон как раз.
Я всю неделю помело обжирался. Каждый день по одной штука, иногда по две (около кило каждая весит). Причëм, я с него ещё пержу много, ещё и вонюче так. Ничего не могу с собой поделать, слишком люблю, а сейчас сезон как раз.
4,1 Мб, mp4,1280x720, 0:08
>>09869
Нет он говняже-свинячий
Нет он говняже-свинячий
1,5 Мб, mp4,720x1280, 0:13
58кг -> 71кг
>>09734 (Del)
172/90
172/90
>>09471 (Del)
какое же ты чмо. для таких безвольных чмошников придумали шмурдяк и вы даже на нем умудряетесь обжираться.
не будут, потому что ты не будешь 80кг, и заниматься тоже не начнешь.
какое же ты чмо. для таких безвольных чмошников придумали шмурдяк и вы даже на нем умудряетесь обжираться.
>Я же сказал, фото будут в 80кг, я выложу и уйду в треды к качкам из этого болота.
не будут, потому что ты не будешь 80кг, и заниматься тоже не начнешь.
Я сейчас вам раскрою план, зачем же глобальные элиты дали вам фудсторикейс и наклеили на бутылочки с лимонадами яркие упаковки и почему вы едите как голубь, утка или фермерское животное. Всё дело в том, что вы нужны этому миру исключительно в толстом виде. Так как в 2056 году дата центры будут терять мощности и вы с чипами в головах, на своих любимых офисных креслах, перекатитесь на новый стартап, на новый чекпоинт, будете жевать жвачку, слушать новый трек и смотреть клип унитазной головы, будете чекап больничный проходить прямо по щелчку мысли, так как у вас чип будет в миндалине. Ну в общем вы перекатитесь в дата центры увядающие через 30 лет и вас подсоединят к тренажёрам на динамо машинах, ну и будете энергию вырабатывать, если сможете. Самое радостное для вас, вы этого даже не поймёте, так как вы будете в очках электронных.
>>10032
Пиши еще, братюня. Приятно видеть интеллигентов в этом рассаднике жироотсталости.
Пиши еще, братюня. Приятно видеть интеллигентов в этом рассаднике жироотсталости.
Баллон жив?
Сегодня будем диетиться по-сумасшедшему, жируны!
>>10055
Смотрю ты ОТ СРЕДЫ ДО СРЕДЫ живешь?
Смотрю ты ОТ СРЕДЫ ДО СРЕДЫ живешь?
7 Кб, 111x100Ляяя, что с ебалом, считоводы калорий, исследование, где 2 группы ели 2 разные диеты, одна "западная" с переработанными продуктами, а вторые ЗОЖники с высокой клетчаткой и организм просто взял и у вторых усвоил в на 110 калорий меньше из еды, так как с клетчаткой пища проходит ЖКТ быстрее и с другой пищи получаешь меньше ккал:
https://science.mail.ru/news/58581-kishechnaya-mikroflora/
Ну, и как вы загоните такие серьезные факторы в свои говнокалориекалькуляторы на телефонах?
https://science.mail.ru/news/58581-kishechnaya-mikroflora/
Ну, и как вы загоните такие серьезные факторы в свои говнокалориекалькуляторы на телефонах?
1 Кб, 48x43>>10058
С каких пор mail.ru не авторитетный источник, если он описывает полноценное исследование? Какие источники для тебя авторитетные?
Только те, которые заканчиваются на .com и внутри на сайте всё на английском написано, тогда ты сразу пуская слюни веришь каждому слову и целуешь каждую английскую буковку?
С каких пор mail.ru не авторитетный источник, если он описывает полноценное исследование? Какие источники для тебя авторитетные?
Только те, которые заканчиваются на .com и внутри на сайте всё на английском написано, тогда ты сразу пуская слюни веришь каждому слову и целуешь каждую английскую буковку?
>>10057
да съешь на 50 граммов меньше хавчика вот и твои 100 калорий
да съешь на 50 граммов меньше хавчика вот и твои 100 калорий
>>10057
Они калории, что ли посчитали у клетчатки? Клетчатка не делает так, что внезапно из картофана калории пропадают.
>усвоил в на 110 калорий меньше из еды
Они калории, что ли посчитали у клетчатки? Клетчатка не делает так, что внезапно из картофана калории пропадают.
>>10063
За такое говно срок должны давать. Надеюсь он ее дропнул.
За такое говно срок должны давать. Надеюсь он ее дропнул.
151 Кб, 811x821>>09892
Булка с маком и сахаром из заводской столовой. Недорого, дико вкусно, калорий - просто атас.
Всё это, как водится, реклама.
не делай зажор, я тут три кило на таком набрал просто за день
Булка с маком и сахаром из заводской столовой. Недорого, дико вкусно, калорий - просто атас.
Всё это, как водится, реклама.
не делай зажор, я тут три кило на таком набрал просто за день
>>10063
Ты можешь купить ровно такое же белье
Ты можешь купить ровно такое же белье
>>10069
Дык я и с материалами не ознакамливался. В процессе много интересного может всплыть.
Вообще по-хорошему интерпретировать результаты исследований могут только эксперты в данной области, а не некий блогер из интернета, которому нужен инфоповод любой и тем более не рядовой жиран из жиротреда.
В любом случае аппеляция к авторитету ошибочна, тем более что это мэил.ру. Они никогда не выпустят опровержение и не извинятся в случае чего, вот и думай.
Дык я и с материалами не ознакамливался. В процессе много интересного может всплыть.
Вообще по-хорошему интерпретировать результаты исследований могут только эксперты в данной области, а не некий блогер из интернета, которому нужен инфоповод любой и тем более не рядовой жиран из жиротреда.
В любом случае аппеляция к авторитету ошибочна, тем более что это мэил.ру. Они никогда не выпустят опровержение и не извинятся в случае чего, вот и думай.
Я уже два года вам пишу, что человек это не то, что он ест, а какие бактерии он питает. У всех толстых людей в организме пребладают бактерии, которые питаются сахаром, отсюда и нету ощущения насыщенности от еды, а если сахар очищенный от клетчатки, то тем более, он и так не способен дать насыщение, а тут ещё бактерии, которые питаются сахаром усиливают эффект, вот и получается жир. Вам не нравится есть клетчатку только из-за бактерий сахарных, они сопротивляются, так как они умрут, если еды с сахаром не будет, но вы будете чувствовать головокружение и прочее, это их разложение, так как даже при обычном перерабатыаании сахара вам в мозг поступают и угарный газ и этанол, оба яды
Давайте к классике, почему не любят люди чеснок, только из-за запаха? Нет, даже просто с человеком, который ест чеснок опасно рядом стоять, так как из него улетучиваются эти вредные микробы, которые питаются сахаром, а внутри после чеснока они просто умирают на раз, а человеку плохо от этого, голова крцжится и так далее, обязательно ешьте чеснок, он зимостойкий, тем более, если вы в России, то вы обязательно должны есть все зимостойкие наши ягоды-продукты, рябину, калину, чеснок, без этого беда будет
Штож, похоже мне пора уходить от вас. За 11 дней скинул 4 кг.
Буду повышать нажор до 2100 и пытаться наращивать мышцу. Буду тренироваться дома, для этого присмотрел себе скамью и турник в дом. Страшно, очень страшно. Надеюсь за полгода будут хоть какие-то результаты. Так хочется быть красивым, пздц. Не хочется прожить всю жизнь уебком.
173/69
Буду повышать нажор до 2100 и пытаться наращивать мышцу. Буду тренироваться дома, для этого присмотрел себе скамью и турник в дом. Страшно, очень страшно. Надеюсь за полгода будут хоть какие-то результаты. Так хочется быть красивым, пздц. Не хочется прожить всю жизнь уебком.
173/69
>>10062
картофан не клетчатка а крахмал. Единственный калорийный овощ. Клетчатка это сельдерей или капуста. Она не усваивается почти и в ней мало калорий.
картофан не клетчатка а крахмал. Единственный калорийный овощ. Клетчатка это сельдерей или капуста. Она не усваивается почти и в ней мало калорий.
>>10074
Был обычный мужик, стал глиста обыкновенная. Мог бы без весогонки качаться и планомерно худеть.
Был обычный мужик, стал глиста обыкновенная. Мог бы без весогонки качаться и планомерно худеть.
>>10066
из этих трех кило чистого жира грамм 150-200 макс. остальное кал, вода и гликоген
>не делай зажор, я тут три кило на таком набрал просто за день
из этих трех кило чистого жира грамм 150-200 макс. остальное кал, вода и гликоген
>>10074
Норм. Дома лучше всего, в зал тебе будет впадлу ходить через день и забросишь. С двух ног лучше не влетай, помни что анджумания всякие тебе делать до конца жизни, нужно постепенно их встроить в распорядок и не выгореть по дороге.
Норм. Дома лучше всего, в зал тебе будет впадлу ходить через день и забросишь. С двух ног лучше не влетай, помни что анджумания всякие тебе делать до конца жизни, нужно постепенно их встроить в распорядок и не выгореть по дороге.
>>10078
Та не трясись, за неделю отожрусь на печеньках.
Та не трясись, за неделю отожрусь на печеньках.
>>10077
Я и не писал, что картофан это клетчатка. Хотя холодный картофан это немного клетчатка, потому что резистентный крахмал, что образуется при остывании не переваривается, как и клетчатка.
Я и не писал, что картофан это клетчатка. Хотя холодный картофан это немного клетчатка, потому что резистентный крахмал, что образуется при остывании не переваривается, как и клетчатка.
>>09892
короче устроил себе турбозажор. словно обезумевший от голода прибежал в супермаркет и набил тележку, что аж коробки пришлось придерживать, чтобы они не вывалились.. на кассе на меня косились как на душевнобольного. кассирша с таким омерзением пробивала товары, что мне аж не по себе стало. почти бегом прибежал домой и тут же поставил греться чайник. за неполный день умял 5 разных коробок с чокопаями, 3 упаковки зефира шармель, 2 яблочные пастилы, 2 упаковки мармелада по 300г каждая, 1 упаковка пряников на 300г, две упаковки вафель яшкино по 200 и 300г соответственно, 3 рулета яшкино, круасаны яшкино, 3 тульских пряника, 2 слойки с яблочной (кабачки с ароматизатором и пальмовым маслом) и вишневой (настоящая вишня, но с пальмовым маслом) начинкой. 2 сникерса, 2 марса, 3 твкикса, 2 баунти. две упаковки какого-то печения похожего на орео. минипай яшкино, два ведра мороженого монтерра - одно шоколадное, второе маракуя с манго. уже почти перед сном заточил три риттер спорта под чаек. жор был просто бешеный. тупо заваривал чай, доставал глубокую салатницу и делал углеводно-жировой микс - выстилал дно мармеладом, потом пряниками, затем зефиром и сверху пару чокопаев. опционально добавлял сникерс и палочки твикса. в перерывах слопал все слойки и тульские пряники. ближе к обеду принялся за вафли и рулеты. там меня окончательно начало вырубать в сон. проснулся уже ближе к вечеру. хлопнул ведро мороженого, доел круасаны и батончики. ну и под самый вечер добил второе ведро мороженого
короче устроил себе турбозажор. словно обезумевший от голода прибежал в супермаркет и набил тележку, что аж коробки пришлось придерживать, чтобы они не вывалились.. на кассе на меня косились как на душевнобольного. кассирша с таким омерзением пробивала товары, что мне аж не по себе стало. почти бегом прибежал домой и тут же поставил греться чайник. за неполный день умял 5 разных коробок с чокопаями, 3 упаковки зефира шармель, 2 яблочные пастилы, 2 упаковки мармелада по 300г каждая, 1 упаковка пряников на 300г, две упаковки вафель яшкино по 200 и 300г соответственно, 3 рулета яшкино, круасаны яшкино, 3 тульских пряника, 2 слойки с яблочной (кабачки с ароматизатором и пальмовым маслом) и вишневой (настоящая вишня, но с пальмовым маслом) начинкой. 2 сникерса, 2 марса, 3 твкикса, 2 баунти. две упаковки какого-то печения похожего на орео. минипай яшкино, два ведра мороженого монтерра - одно шоколадное, второе маракуя с манго. уже почти перед сном заточил три риттер спорта под чаек. жор был просто бешеный. тупо заваривал чай, доставал глубокую салатницу и делал углеводно-жировой микс - выстилал дно мармеладом, потом пряниками, затем зефиром и сверху пару чокопаев. опционально добавлял сникерс и палочки твикса. в перерывах слопал все слойки и тульские пряники. ближе к обеду принялся за вафли и рулеты. там меня окончательно начало вырубать в сон. проснулся уже ближе к вечеру. хлопнул ведро мороженого, доел круасаны и батончики. ну и под самый вечер добил второе ведро мороженого
342 Кб, 554x676>>10081
Это конечно так, но нагрузка на сердце и прочую требуху дает все вместе, а не только один жир в одиночку
Это конечно так, но нагрузка на сердце и прочую требуху дает все вместе, а не только один жир в одиночку
>>10092
О, тот самый момент, когда на тебя начинает поглядывать знакомая кассирша с немым укором при пробитии твоей кучи жратвы
О, тот самый момент, когда на тебя начинает поглядывать знакомая кассирша с немым укором при пробитии твоей кучи жратвы
>>10074
ебать широкотаз
у тебя пердак для родов и ебли предназначен как будто
биологические труны за такой таз убили(сь) бы наверное
ебать широкотаз
у тебя пердак для родов и ебли предназначен как будто
биологические труны за такой таз убили(сь) бы наверное
>>10092
Пиздец, тут типа 30к калорий. Ты че экспресс из пацанов
Пиздец, тут типа 30к калорий. Ты че экспресс из пацанов
>>10092
Так не бывает, не пизди. Максимум я нажирал за день 1 упаковку пряников 400 гр, плюсом к обычной еде. Ну мароженку ищщо. Вот и весь зажор, но этого хватало + 1 кг на завтра. Если бы как ты описал, я бы умер нахуй.
Так не бывает, не пизди. Максимум я нажирал за день 1 упаковку пряников 400 гр, плюсом к обычной еде. Ну мароженку ищщо. Вот и весь зажор, но этого хватало + 1 кг на завтра. Если бы как ты описал, я бы умер нахуй.
>>10092
Так ты 50-60 тысяч калорий съел за один день, почти что 10 кг сахара за один вечер, я думаю ты здесь не один такой, не забудь потом писать какой у тебя дефицит калорий по жизни
Так ты 50-60 тысяч калорий съел за один день, почти что 10 кг сахара за один вечер, я думаю ты здесь не один такой, не забудь потом писать какой у тебя дефицит калорий по жизни
627 Кб, 1225x1080>>10092
Настоящий свыня, эталонный!
Настоящий свыня, эталонный!
>>09815
Ну вот когда начнётся - тогда и поговорим. Пока что это сослагательное наклонение.
И мир идёт к тому, что худых не останется вообще.
>>09850
Так это же реально охуитительно!
Аж слюна потекла, как жирок поджаренный представил.
>>09852
Чувак, мне чтобы нажраться этой хуиты надо ведра полтора.
Это насытит если обжарить всё в тазике сала да кушать в прикуску с хлебушкой.
>>09853
При этом алкашей лечат, целая отрасль медицины существует - наркология. Никто им не говорит на умных щщах: 'ну ты это, бухай просто меньше'.
>>10072
Совершенно верно. Микрофлора у жирного человека отличается. Бактерии изменяются на клеточном уровне. Организм жирного =/= организм худого.
>>10092
Пиши ещё. Я чуть не обкончался.
P.S.: баллон, ты где? Жив ли? Отпишись чо да как.
Ну вот когда начнётся - тогда и поговорим. Пока что это сослагательное наклонение.
И мир идёт к тому, что худых не останется вообще.
>>09850
Так это же реально охуитительно!
Аж слюна потекла, как жирок поджаренный представил.
>>09852
Чувак, мне чтобы нажраться этой хуиты надо ведра полтора.
Это насытит если обжарить всё в тазике сала да кушать в прикуску с хлебушкой.
>>09853
При этом алкашей лечат, целая отрасль медицины существует - наркология. Никто им не говорит на умных щщах: 'ну ты это, бухай просто меньше'.
>>10072
Совершенно верно. Микрофлора у жирного человека отличается. Бактерии изменяются на клеточном уровне. Организм жирного =/= организм худого.
>>10092
Пиши ещё. Я чуть не обкончался.
P.S.: баллон, ты где? Жив ли? Отпишись чо да как.
>>09815
Ну вот когда начнётся - тогда и поговорим. Пока что это сослагательное наклонение.
И мир идёт к тому, что худых не останется вообще.
>>09850
Так это же реально охуитительно!
Аж слюна потекла, как жирок поджаренный представил.
>>09852
Чувак, мне чтобы нажраться этой хуиты надо ведра полтора.
Это насытит если обжарить всё в тазике сала да кушать в прикуску с хлебушкой.
>>09853
При этом алкашей лечат, целая отрасль медицины существует - наркология. Никто им не говорит на умных щщах: 'ну ты это, бухай просто меньше'.
>>10072
Совершенно верно. Микрофлора у жирного человека отличается. Бактерии изменяются на клеточном уровне. Организм жирного =/= организм худого.
>>10092
Пиши ещё. Я чуть не обкончался.
P.S.: баллон, ты где? Жив ли? Отпишись чо да как.
Ну вот когда начнётся - тогда и поговорим. Пока что это сослагательное наклонение.
И мир идёт к тому, что худых не останется вообще.
>>09850
Так это же реально охуитительно!
Аж слюна потекла, как жирок поджаренный представил.
>>09852
Чувак, мне чтобы нажраться этой хуиты надо ведра полтора.
Это насытит если обжарить всё в тазике сала да кушать в прикуску с хлебушкой.
>>09853
При этом алкашей лечат, целая отрасль медицины существует - наркология. Никто им не говорит на умных щщах: 'ну ты это, бухай просто меньше'.
>>10072
Совершенно верно. Микрофлора у жирного человека отличается. Бактерии изменяются на клеточном уровне. Организм жирного =/= организм худого.
>>10092
Пиши ещё. Я чуть не обкончался.
P.S.: баллон, ты где? Жив ли? Отпишись чо да как.
>>10165
Он вернётся после недельного зажора, он же сам сказал. Если конечно не откиснет от инфаркта на фоне переедания
> P.S.: баллон, ты где? Жив ли? Отпишись чо да как.
Он вернётся после недельного зажора, он же сам сказал. Если конечно не откиснет от инфаркта на фоне переедания
580 Кб, 1080x2412>>10063
Зачем я это увидел? Это я так понимаю эффект от современных таблеток и уколов похудения от Бигфармы? Желаю всем удачи, больше преуспевайте в новых методиках и вызывайте больше у самих себя ненависть к проверенным методам похудения от учёных из конца 19 и начала 20 века. У вас всё получится, зато голод не почувствуете, смотрите как она похудела! Или это нейрослоп? Сейчас сложно отдедить зёрна от плевел, конечно, когда отруби становятся всё нужнее и нужнее организмам людей при качестве современной еды
Зачем я это увидел? Это я так понимаю эффект от современных таблеток и уколов похудения от Бигфармы? Желаю всем удачи, больше преуспевайте в новых методиках и вызывайте больше у самих себя ненависть к проверенным методам похудения от учёных из конца 19 и начала 20 века. У вас всё получится, зато голод не почувствуете, смотрите как она похудела! Или это нейрослоп? Сейчас сложно отдедить зёрна от плевел, конечно, когда отруби становятся всё нужнее и нужнее организмам людей при качестве современной еды
>>10092
Не верю анон, чек в студию или иди нахуй
Не верю анон, чек в студию или иди нахуй
>>10063
мистер китаец уже всё придумал
мистер китаец уже всё придумал
>>10165
говорят + лечат именно так
еще нарки переламываются и не юзают
курильщики бросают
и только ты жиробес не виноват, оно само съедается
сколько весишь ты
>Никто им не говорит на умных щщах: 'ну ты это, бухай просто меньше'.
говорят + лечат именно так
еще нарки переламываются и не юзают
курильщики бросают
и только ты жиробес не виноват, оно само съедается
сколько весишь ты
>>10194
Смогу. Я верю. Ты меня не обманешь.
Смогу. Я верю. Ты меня не обманешь.
>>10117
Вот теперь думаю: мне пздц и это не фиксится, или просто жирок и мышцы на ногах создают такой дизбаланс?
Вот теперь думаю: мне пздц и это не фиксится, или просто жирок и мышцы на ногах создают такой дизбаланс?
>>10189
😂😂😂🤣
Он пошёл кушать дальше. Все действия их понятны, они не хотят понять причину ожирения, они не хотят менять образ жизни, образ мыслей, они уверены, что медицина им поможет за их же деньги, ведь не может же быть по-другому. Тут про алкоголизм кто-то говорит, единственный способ борьбы с алкоголем - это полный запрет его на государственном уровне, также это применимо абсолютно ко всем вредным вещам, всё очень просто, если у вас в магазине алкоголь, это значит что кому-то выгодно, чтобы вы были алкоголиком
😂😂😂🤣
Он пошёл кушать дальше. Все действия их понятны, они не хотят понять причину ожирения, они не хотят менять образ жизни, образ мыслей, они уверены, что медицина им поможет за их же деньги, ведь не может же быть по-другому. Тут про алкоголизм кто-то говорит, единственный способ борьбы с алкоголем - это полный запрет его на государственном уровне, также это применимо абсолютно ко всем вредным вещам, всё очень просто, если у вас в магазине алкоголь, это значит что кому-то выгодно, чтобы вы были алкоголиком
>>10194
Я в это не верю, я бы смог
Я в это не верю, я бы смог
>>10182
Ты б блеванул прям себе на пузо, если б увидел меня без одежды после -40кг.
Ты б блеванул прям себе на пузо, если б увидел меня без одежды после -40кг.
>>10063
Это вот она типа похудела и решила дропнуть парня в поисках чего получше?
Это вот она типа похудела и решила дропнуть парня в поисках чего получше?
458 Кб, 640x841>>10209
Медведи пожрали нашего наблюдателя
Медведи пожрали нашего наблюдателя
Куча дел сегодня была, поэтому готовить времени не было. Взял шаверму. Как-то дорого выходит, по 420р за двойную, после которой я наелся меньше, чем после тарелки супа.
>>10187
Да что ты блядь говоришь?
Их полностью лишают алкоголя/наркоты, а не садят на микродозы на всю жизнь, понимаешь в чём мякотка, или совсем долбоёб?
Цель лечения - чтобы человек не бухал/не торчал ВООБЩЕ. Любая рюмка/кубик/таблетка = 100% срыв. Всегда и без вариантов.
А еды ты человека не лишишь никак. Вообще.
Быть алкашом/нарком в сотни раз легче чем жирным.
И да, я не виноват, что мой мозг кончает от еды, а не от спорта. И хуй ты его переучишь. Только гасить медикаментозно.
Сейчас - 180 см/114 кг.
Начинал худеть со 130. Похудел до 106. Вот сейчас 8 кг отожрал обратно и психиатр посадил на таблы.
Потому что снова худеть сил нету, а надо.
Да что ты блядь говоришь?
Их полностью лишают алкоголя/наркоты, а не садят на микродозы на всю жизнь, понимаешь в чём мякотка, или совсем долбоёб?
Цель лечения - чтобы человек не бухал/не торчал ВООБЩЕ. Любая рюмка/кубик/таблетка = 100% срыв. Всегда и без вариантов.
А еды ты человека не лишишь никак. Вообще.
Быть алкашом/нарком в сотни раз легче чем жирным.
И да, я не виноват, что мой мозг кончает от еды, а не от спорта. И хуй ты его переучишь. Только гасить медикаментозно.
Сейчас - 180 см/114 кг.
Начинал худеть со 130. Похудел до 106. Вот сейчас 8 кг отожрал обратно и психиатр посадил на таблы.
Потому что снова худеть сил нету, а надо.
>>10165
Это и был баллон
>P.S.: баллон, ты где? Жив ли? Отпишись чо да как.
Это и был баллон
>короче устроил себе турбозажор. словно обезумевший от голода прибежал в супермаркет и набил тележку, что аж коробки пришлось придерживать, чтобы они не вывалились.. на кассе
>>10218
Что за глупость? Мозг это часть тебя, не стоит дистанцироваться и пытаться переложить ответственность.
> И да, я не виноват, что мой мозг кончает от еды, а не от спорта. И хуй ты его переучишь. Только гасить медикаментозно.
Что за глупость? Мозг это часть тебя, не стоит дистанцироваться и пытаться переложить ответственность.
>>10213
Берешь лаваш банку фасоли пекинской капусты морковки, чили какого-нить маринованного, на соус егурт с горчицей и уксусом, вот тебе шаурма за пару сотен
Берешь лаваш банку фасоли пекинской капусты морковки, чили какого-нить маринованного, на соус егурт с горчицей и уксусом, вот тебе шаурма за пару сотен
>>10250
В капусте витамин ц
В капусте витамин ц
1,1 Мб, 736x1102Все лето и сентябрь худел на изи, аппетит даже почти пропал. Щас похолодало, начались дожди и мне чет пиздос. Супер-лень делать упражнения, при этом постоянно хочется жрать, уже несколько раз срывался за эту неделю. Сеймы есть?
>>10189
Зачем этому двачеру худеть?
Зачем этому двачеру худеть?
>>10199
Ага, ведь в истории человечества так дохуя примеров когда запрет на алкоголь на государственном уровне охуенно сработал, дебил блядь.
Ебать манька я ору наху.
> единственный способ борьбы с алкоголем - это полный запрет его на государственном уровне
Ага, ведь в истории человечества так дохуя примеров когда запрет на алкоголь на государственном уровне охуенно сработал, дебил блядь.
Ебать манька я ору наху.
1,8 Мб, 1280x852>>10261
Дружок, с тобой говорит дуб из Михайловского сада. Осенью тяжёло, выпадают листья, но наши ветки и корни держатся на воде, на супе грибном без вермишели и на витаминах из Земли, мы качаем воду и стоим как не бывало, плюс мы закаляемся зимой холодным воздухом, воду мы не нагреваем, в коре у нас есть все дубильные вещества для нашего здоровья, почему ты так не можешь? Мы даём тебе воздух, а мозг у большинства людей не работает, если бы мы были как вы толстые, то наши деревья уже давно бы сгнили, зачахли и превратились в труху
Дружок, с тобой говорит дуб из Михайловского сада. Осенью тяжёло, выпадают листья, но наши ветки и корни держатся на воде, на супе грибном без вермишели и на витаминах из Земли, мы качаем воду и стоим как не бывало, плюс мы закаляемся зимой холодным воздухом, воду мы не нагреваем, в коре у нас есть все дубильные вещества для нашего здоровья, почему ты так не можешь? Мы даём тебе воздух, а мозг у большинства людей не работает, если бы мы были как вы толстые, то наши деревья уже давно бы сгнили, зачахли и превратились в труху
>>10271
Ты пьяное животное, а не человек, мозга нету, в истории России было два удачных примера полного запрета алкоголя, перед девяностыми и перед первой мировой войной, оба примера полностью успешные были, все выздоровели, бюджеты увеличились, но тёмные силы оба раза сухой закон отменяли тем или иным образом
Ты пьяное животное, а не человек, мозга нету, в истории России было два удачных примера полного запрета алкоголя, перед девяностыми и перед первой мировой войной, оба примера полностью успешные были, все выздоровели, бюджеты увеличились, но тёмные силы оба раза сухой закон отменяли тем или иным образом
>>10267
Я же только что шаверму съел, там есть овощи. Огурцы, помидоры, капуста, морковка, лук.
Я же только что шаверму съел, там есть овощи. Огурцы, помидоры, капуста, морковка, лук.
>>10218
Пытаясь выставить себя жирным святым мучеником и приплетая алкашей ты только выставляешь себя посмешищем.
Алкашам и наркоманом ставят запрет навсегда, они свою радость(с их синей точки зрения радость) не получат больше никогда, только полный стоп и поиск счастья в других источниках. Ленивый жиробубель же может просто переучить организм на здоровое питание, получать так же удовольствие от полезной еды, еще и здороветь при этом. Если бы алкашу сказали что он за год может пересобрать микрофлору кишечника и пить некоторые сорта пива которые переть будут как обычный алкоголь, но не только не вредны, а еще и полезны он бы кончил там же в кабинете у нарколога и побежал со всех ног тренироваться, и только жирный плаксивый пидор хныкает и выставляет себя жертвой.
Пытаясь выставить себя жирным святым мучеником и приплетая алкашей ты только выставляешь себя посмешищем.
Алкашам и наркоманом ставят запрет навсегда, они свою радость(с их синей точки зрения радость) не получат больше никогда, только полный стоп и поиск счастья в других источниках. Ленивый жиробубель же может просто переучить организм на здоровое питание, получать так же удовольствие от полезной еды, еще и здороветь при этом. Если бы алкашу сказали что он за год может пересобрать микрофлору кишечника и пить некоторые сорта пива которые переть будут как обычный алкоголь, но не только не вредны, а еще и полезны он бы кончил там же в кабинете у нарколога и побежал со всех ног тренироваться, и только жирный плаксивый пидор хныкает и выставляет себя жертвой.
>>10261
Да, все влом стало. Даже набрал 3 кило. Не охота шевелиться, только спать
Да, все влом стало. Даже набрал 3 кило. Не охота шевелиться, только спать
79 Кб, 700x933Кто-нибудь знает способ чтоб можно было бы из овощей приготовить нежирного и чтоб кастрюльку заделал и на 5 дней хватило? Не охота каждый день готовить, а салаты долго не хранятся.
Если убрать из магазинов весь сахар, все вейпы, все газировки, весь хлеб, весь алкоголь, все сигареты, всю выпечку, всю муку, все искусственные заменители сахара, то человек не сможет потолстеть. Ему придётся есть семечки, творог, мясо, мёд и пить воду, но такую еду нельзя переесть
>>10148
я начал с утра есть. магаз в 7 открывается, я как раз к открытию пришел и затарился где-то на 5к
>почти что 10 кг сахара за один вечер
я начал с утра есть. магаз в 7 открывается, я как раз к открытию пришел и затарился где-то на 5к
>>10297
У нас в России ещё еду никто толком не собирал, если прочёсывать вса леса и скупать у людей, то можно заменить абсолютно весь сахар и весь хлеб на цельнозерновую еду и клетчатку, я уже говорил, хлеб из лебеды не делают массово только потому чтл, комбайны для этого не предназначены и элеваторы, элеваторы уже сами по себе не просто так на полях стоят, а они заточены на обдирку зерна от кожуры. В СССР только во время войны с фашистами делали хлеб из лебеды, цельнозерновой, хотя какой тогда был хлеб обычный , то сейчас это был бы как грубый бородинский хлеб грубого помола, только увеличенный в раз десять, никаких просветов и пузырьков в том хлебе не было, это уже чистый фураж
У нас в России ещё еду никто толком не собирал, если прочёсывать вса леса и скупать у людей, то можно заменить абсолютно весь сахар и весь хлеб на цельнозерновую еду и клетчатку, я уже говорил, хлеб из лебеды не делают массово только потому чтл, комбайны для этого не предназначены и элеваторы, элеваторы уже сами по себе не просто так на полях стоят, а они заточены на обдирку зерна от кожуры. В СССР только во время войны с фашистами делали хлеб из лебеды, цельнозерновой, хотя какой тогда был хлеб обычный , то сейчас это был бы как грубый бородинский хлеб грубого помола, только увеличенный в раз десять, никаких просветов и пузырьков в том хлебе не было, это уже чистый фураж
>>10295
Только овощи или крупы тоже?
Я варю отдельно крупы которые дополняют друг друга, например бурый рис + чечевица или булгур + нут чтобы вышли рассыпчатыми, отдельно тушу овощи без масла в томатном соусе, например грибы + лук + чеснок + перец + стручковая фасоль, потом можно смешать в одно гигахрючево или наваливать овощи сверху на рис. Одной кастрюли хватает дня на четыре, на следующей неделе меняешь комбинацию.
Только овощи или крупы тоже?
Я варю отдельно крупы которые дополняют друг друга, например бурый рис + чечевица или булгур + нут чтобы вышли рассыпчатыми, отдельно тушу овощи без масла в томатном соусе, например грибы + лук + чеснок + перец + стручковая фасоль, потом можно смешать в одно гигахрючево или наваливать овощи сверху на рис. Одной кастрюли хватает дня на четыре, на следующей неделе меняешь комбинацию.
>>10307
О спасибо, буду делать.
Делал в мультиварке нечто вроде веганского плова: рис, горошек, кукуруза, лук, морковь. Очень неплохой гарнир получался
О спасибо, буду делать.
Делал в мультиварке нечто вроде веганского плова: рис, горошек, кукуруза, лук, морковь. Очень неплохой гарнир получался
>>10319
На огурцах тоже можно отожраться кста, проверено.
На огурцах тоже можно отожраться кста, проверено.
4,5 Мб, mp4,360x640, 1:19
Свыни определили Баллона определили в петушинный угол
>>10072
ничего тупее не читал, шиз попробуй съесть пару кг зефира за раз и не блевануть
> если сахар очищенный от клетчатки, то тем более, он и так не способен дать насыщение
ничего тупее не читал, шиз попробуй съесть пару кг зефира за раз и не блевануть
>>10350
Шиз, калозефир вместо нормального сладкого жрешь только ты. Кто же виноват, что ты говноед ебаный.
Шиз, калозефир вместо нормального сладкого жрешь только ты. Кто же виноват, что ты говноед ебаный.
>>10353
чел зефир это как пример, можешь повторить с любыми другими сладостями без жира, пару кг за раз сожри, а потом рассказывай что сахар не даёт насыщения
чел зефир это как пример, можешь повторить с любыми другими сладостями без жира, пару кг за раз сожри, а потом рассказывай что сахар не даёт насыщения
530 Кб, 1248x1280Эх жиранчики.
Встретил знакомого он с работки уволился и бухает. Осень ебучая давит, в животе урчит и настроение говно. Еще курить и накатить хочется постоянно, лето кончилось и впереди зима погода душит дождем своим и пасмурностью осенними. Как это все выносить?
Встретил знакомого он с работки уволился и бухает. Осень ебучая давит, в животе урчит и настроение говно. Еще курить и накатить хочется постоянно, лето кончилось и впереди зима погода душит дождем своим и пасмурностью осенними. Как это все выносить?
Обожрался я зефирок, наггетсов, шоколада и настроение сразу хорошее и силы есть и жизнь уже не мрак
>>10404
Широкие бедра это не жир и не мышцы, а строение таза. Тут че хочешь делать, нихуя не поменяется.
Широкие бедра это не жир и не мышцы, а строение таза. Тут че хочешь делать, нихуя не поменяется.
>>10410
Никогда не качал, верх шире жопы. Вообще с самого детства был слабым относительно всех знакомых и тяжелые нагрузки не мог терпеть. Многие бы позавидовали моей тушке, если б увидели
Никогда не качал, верх шире жопы. Вообще с самого детства был слабым относительно всех знакомых и тяжелые нагрузки не мог терпеть. Многие бы позавидовали моей тушке, если б увидели
>>10405
Да похуй мне на его широкие бедра, я к тому что он так мало весит, а уже жирный дрищ.
Да похуй мне на его широкие бедра, я к тому что он так мало весит, а уже жирный дрищ.
>>10074
ахахаха жопа шире плеч
ахахаха жопа шире плеч
>>10410
Чушь полная. Чисто генетика ширины костей
Чушь полная. Чисто генетика ширины костей
>>10218
полностью надо лишиться палычей, да
ешь полезное только
оно не будет тебе дрочить рецепторы
даже почти лень было тебе отве
>Их полностью лишают алкоголя/наркоты
полностью надо лишиться палычей, да
ешь полезное только
оно не будет тебе дрочить рецепторы
даже почти лень было тебе отве
>>10198
это не фиксится но ты можешь прокачать плечевой пояс и руки и тогда скроеш визуально широкотаз
это не фиксится но ты можешь прокачать плечевой пояс и руки и тогда скроеш визуально широкотаз
Нажрался углеводов и мне хорошо. Нахуй этот дефицит вообще. Может нахуй это похудение и просто жрать много сладкого и делать отжуманя, подтягиваня и ноги и просто жить....
>>10425
Депрессняк душит на дефиците. Будущего нет, я говно. Нажрался и сразу "Я МОГУ" и "У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ" пошло
Депрессняк душит на дефиците. Будущего нет, я говно. Нажрался и сразу "Я МОГУ" и "У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ" пошло
>>10117
Мимо убилась бы. Мужчинам проще, в самом деле можно это как то за счет мышечной массы нивелировать чуть
>биологические труны за такой таз убили(сь) бы наверное
Мимо убилась бы. Мужчинам проще, в самом деле можно это как то за счет мышечной массы нивелировать чуть
67 Кб, 728x733В общем это самый пиздецовый зажор за все время моего похудения, меня за три дня обжорства раздуло пиздец, как беременную свиноматку, даже ебло залило и убрало появившейся "оземпик фейс". Сегодня утром отстрелило пуговицу на штанах. Буду обжираться до конца недели, потом взвешусь и вернусь к похудению, пойду к психиатру за колёсами потому что это ну вообще мрак...
>>10432
взвесся сейчас жиробесина
взвесся сейчас жиробесина
>>10437
Блять, как же раздражает этот копиум. Во первых, не факт и не все. Во вторых, хочется же быть любимой и желанной, а это женщина может дать и собаке и носиться потом с этим унтером как с писанной торбой, у мужчин я такого особо не наблюдала. Да и секс то нужен регулярный, а не разок на клык чтобы дали сдерживая брезгливость
Блять, как же раздражает этот копиум. Во первых, не факт и не все. Во вторых, хочется же быть любимой и желанной, а это женщина может дать и собаке и носиться потом с этим унтером как с писанной торбой, у мужчин я такого особо не наблюдала. Да и секс то нужен регулярный, а не разок на клык чтобы дали сдерживая брезгливость
>>10432
Свина даже шмурдяк не берёт, ахуеть
Свина даже шмурдяк не берёт, ахуеть
>>10372
Человек в теме недавно за день съел 10 кг сахара на 50-60 тысяч калорий, не придуривайся, читай выше, сахар не даёт никакого насыщения, шоколад можно хоть 30 пачек есть, человек даже не поймёт где остановиться, только поднятием цен государство с этим решили бороться
Человек в теме недавно за день съел 10 кг сахара на 50-60 тысяч калорий, не придуривайся, читай выше, сахар не даёт никакого насыщения, шоколад можно хоть 30 пачек есть, человек даже не поймёт где остановиться, только поднятием цен государство с этим решили бороться
7,1 Мб, mp4,720x1280, 0:53
Даже заур худеет и занимается. А этот безвольный хуй обкололся шмурдяком и хрючит всё равно как не в себя
>>10432
Как же утомил бложик этого дебила жирного
Как же утомил бложик этого дебила жирного
>>10454
Ну так он 2 месяца в больничке чилил, хули ему не заниматься.
Ну так он 2 месяца в больничке чилил, хули ему не заниматься.
>>10454
Может я задам тупой вопрос, на который есть который есть какой то очевиднейший ответ... Но хули ему не сделают липосакцию, или как это там называется, просто хирургически не удалят жир хотяб поэтапно, он же был в больничке. Вобщем то и другим таким жирным что мешает удалить жир? Исключая очевидные траблы башки которые щаставят нажрать его снова.
Может я задам тупой вопрос, на который есть который есть какой то очевиднейший ответ... Но хули ему не сделают липосакцию, или как это там называется, просто хирургически не удалят жир хотяб поэтапно, он же был в больничке. Вобщем то и другим таким жирным что мешает удалить жир? Исключая очевидные траблы башки которые щаставят нажрать его снова.
>>10457
Ты знаешь как работает организм человека, из чего он состоит, кем/чем управляется? ничего ты не знаешь, но уже веришь в липосакцию, умное слово нашёл? У жира есть ГЕНЕТИЧЕСКО-КЛЕТОЧНАЯ ПАМЯТЬ. Похудение напрямую зависит от полного изменения образа мыслей человека и изменения образа жизни. Человек должен применить к себе нлп и изменить самостоятельно себе сознание и идти к этой цели, к похудению, чувствуя голод, преодолевая свои привычки, отказываясь от сахара, алко, курения, только так можно похудеть и стать настоящим человеком. Все остальные пиздят или хотят сделать на вас деньги
Ты знаешь как работает организм человека, из чего он состоит, кем/чем управляется? ничего ты не знаешь, но уже веришь в липосакцию, умное слово нашёл? У жира есть ГЕНЕТИЧЕСКО-КЛЕТОЧНАЯ ПАМЯТЬ. Похудение напрямую зависит от полного изменения образа мыслей человека и изменения образа жизни. Человек должен применить к себе нлп и изменить самостоятельно себе сознание и идти к этой цели, к похудению, чувствуя голод, преодолевая свои привычки, отказываясь от сахара, алко, курения, только так можно похудеть и стать настоящим человеком. Все остальные пиздят или хотят сделать на вас деньги
>>10451
в твоих шоколадках жира в несколько раз больше чем сахара, а мы выясняем есть ли насыщение от сахара вот и жри чисто сахар и не виляй жопой
в твоих шоколадках жира в несколько раз больше чем сахара, а мы выясняем есть ли насыщение от сахара вот и жри чисто сахар и не виляй жопой
>>10466
Ты бредишь, есть химические сахара, например мальтодекстрин, который в 200 раз сильнее свекловичного или трострикового, ты не сможешь выпить за день 4 литра колы с добавлением мальтодекстрина чуть-чуть, будет тебе ровно 2 кг сахара
Ты бредишь, есть химические сахара, например мальтодекстрин, который в 200 раз сильнее свекловичного или трострикового, ты не сможешь выпить за день 4 литра колы с добавлением мальтодекстрина чуть-чуть, будет тебе ровно 2 кг сахара
>>10466
Ты бредишь, есть химические сахара, например мальтодекстрин, который в 200 раз сильнее свекловичного или трострикового, ты не сможешь выпить за день 4 литра колы с добавлением мальтодекстрина чуть-чуть? будет тебе ровно 2 кг сахара *
Ты бредишь, есть химические сахара, например мальтодекстрин, который в 200 раз сильнее свекловичного или трострикового, ты не сможешь выпить за день 4 литра колы с добавлением мальтодекстрина чуть-чуть? будет тебе ровно 2 кг сахара *
>>10476
ты что-то путаешь, мальтодекстрин наоборот менее сладкий чем сахар, но при чем тут он вообще если речь была про сахар
ты что-то путаешь, мальтодекстрин наоборот менее сладкий чем сахар, но при чем тут он вообще если речь была про сахар
Сожрал за раз килограмм пюрешки из 400г творога и 400г свиного жареного фарша, разбавив их острым рассолом и жижкой от салата
Пиздец, меня мощно разъебало от этой прикормки...
Пиздец, меня мощно разъебало от этой прикормки...
>>10477
Сахар можно и делают из целлюлозы, ты знал об этом? Или ты отказываешь полисахариду целлюлозе быть сахаром? Химическая промышленность с тобой не согласна, ведь даже из нефти можно сделать искусственные сахара, а не только ванилин для вкуса, как ты говоришь
Сахар можно и делают из целлюлозы, ты знал об этом? Или ты отказываешь полисахариду целлюлозе быть сахаром? Химическая промышленность с тобой не согласна, ведь даже из нефти можно сделать искусственные сахара, а не только ванилин для вкуса, как ты говоришь
1,7 Мб, mp4,1080x1920, 0:06
Спасли свинку от переедания сладким
>>10460
Просто смешно слушать твоей соевый пизеж
>У жира есть ГЕНЕТИЧЕСКО-КЛЕТОЧНАЯ ПАМЯТЬ. Похудение напрямую зависит от полного изменения образа мыслей человека и изменения образа жизни.
Просто смешно слушать твоей соевый пизеж
>>10484
Сахар очищенный, а ты не понимаешь о чём говоришь, ты не ешь целлюлозу, а ешь очищенную целлюлозу от всей клетчатки и прочего и на выходе ты употребляешь искусственный сахар, который не даёт никакого насыщения, ты пытаешься мне доказать то, что нельзя доказать, человек если не будет пить воду, а будет пить только колу, он может выпить сахара намного больше чем 15 кг в неделю, никакого насыщения от колы нету, кроме прединсультного состояния
Сахар очищенный, а ты не понимаешь о чём говоришь, ты не ешь целлюлозу, а ешь очищенную целлюлозу от всей клетчатки и прочего и на выходе ты употребляешь искусственный сахар, который не даёт никакого насыщения, ты пытаешься мне доказать то, что нельзя доказать, человек если не будет пить воду, а будет пить только колу, он может выпить сахара намного больше чем 15 кг в неделю, никакого насыщения от колы нету, кроме прединсультного состояния
>>09720 (Del)
Можно есть кукурузные хлопья с молоком но смотри те что с минимальными жирами в составе. В них много углеводов и не то чтобы совсем быстрые. Средняя тарелка с молоком на 500ккал выходит. Ешь каждый день уже 2500 будет норм для набора. Ещё можно к каждому приёму пищи хлеб добавить. В бананах тоже углеводов много, но их дохуя не съешь, 2 штуки в день это будет около 250 ккал дополнительно.
Да, набор без калычей это не похудение на 1200, тут реально пахать ежедневно нужно, буквально себя есть заставлять
Можно есть кукурузные хлопья с молоком но смотри те что с минимальными жирами в составе. В них много углеводов и не то чтобы совсем быстрые. Средняя тарелка с молоком на 500ккал выходит. Ешь каждый день уже 2500 будет норм для набора. Ещё можно к каждому приёму пищи хлеб добавить. В бананах тоже углеводов много, но их дохуя не съешь, 2 штуки в день это будет около 250 ккал дополнительно.
Да, набор без калычей это не похудение на 1200, тут реально пахать ежедневно нужно, буквально себя есть заставлять
>>10488
Тя это ебать не должно, свынь
Тя это ебать не должно, свынь
в середине недели был тильт что не меняется вес
но прогресс пошел
мимо сисян
но прогресс пошел
мимо сисян
>>10500
он хотя бы базу выдает что то что колит чмаев это бездоказательная хуйня, а дед знай свое ПО СЕБЕ САМОЧУВСТВУЮ ХРЮ МУ АНУАЛИЗЫ НЕ ДЕЛАЮ
он хотя бы базу выдает что то что колит чмаев это бездоказательная хуйня, а дед знай свое ПО СЕБЕ САМОЧУВСТВУЮ ХРЮ МУ АНУАЛИЗЫ НЕ ДЕЛАЮ
>>09720 (Del)
У тебя просто низкий тест. Ты — омежка. Хороший тест = хороший аппетит и рост мышц.
У тебя просто низкий тест. Ты — омежка. Хороший тест = хороший аппетит и рост мышц.
>>09720 (Del)
отсутствие аппетита значит организм к смерти готовится
отсутствие аппетита значит организм к смерти готовится
За полгода нажрал 13 кг... До этого неимоверными усилиями скидывал 8 кг. Похудач итоги(
>>10443
томбоймаксинг для тя подходит если нет пердачелло как у анона
томбоймаксинг для тя подходит если нет пердачелло как у анона
663 Кб, 843x747Просыпайтесь, мсё свыня, ну а дальше ты знаешь...
>>10507
Ты главное помни что каждое новое похудение будет даваться сложнее предыдущего, потому что говномозг не наебать. Это как микрокредитами гасить другие микрокредиты.
Ты главное помни что каждое новое похудение будет даваться сложнее предыдущего, потому что говномозг не наебать. Это как микрокредитами гасить другие микрокредиты.
Как это работает?
Вчера словил какой-то лютый депресняк, съел пачку печенья еще банку консерв которыми кстати порезался еще. Сегодня на весах -1кг. Как так то?
Вчера словил какой-то лютый депресняк, съел пачку печенья еще банку консерв которыми кстати порезался еще. Сегодня на весах -1кг. Как так то?
>>10512
По сонной артерии бы лучше порезался жирунишка скотина вечно жрущая.
По сонной артерии бы лучше порезался жирунишка скотина вечно жрущая.
Ща варю хохлятский борщ! Аж ложка стоит - ух бля! Уже съел тарелку - как же вкусно, ебаааать! какие нахой палычи, вы о чем ваще?)
83 Кб, 600x859>>10511
Сука, ты че про больное, ты че!
Сука, ты че про больное, ты че!
>>10519
Вернееется. Куда он денется, когда разденется. Прикольный челик, чо)
Вернееется. Куда он денется, когда разденется. Прикольный челик, чо)
>>10512
Когда мозг не может тебя сломать в тупую идеями "сходи сожри палыч" он заходит с другой стороны и формирует ситуацию в который ты получишь стресс, дрогнешь и побежишь за палычем с якобы моральным правом на эо действие. Когда в следующий раз мозг начнет трюкачить и выводить тебя из равновесия скажи ему - Слыш ты пидор, я сейчас разбегусь и расколю себе башку об стену, посмотрим как ты запоешь хуесос валяясь на полу, желешка чмошная.
>словил какой-то лютый депресняк
Когда мозг не может тебя сломать в тупую идеями "сходи сожри палыч" он заходит с другой стороны и формирует ситуацию в который ты получишь стресс, дрогнешь и побежишь за палычем с якобы моральным правом на эо действие. Когда в следующий раз мозг начнет трюкачить и выводить тебя из равновесия скажи ему - Слыш ты пидор, я сейчас разбегусь и расколю себе башку об стену, посмотрим как ты запоешь хуесос валяясь на полу, желешка чмошная.
>>09833
Медленней пошло.
Месяц блюду диету с 89 кг.
Сегодня 83.75, уже начинает уходить по 100 грамм в день, а не по 300-400 как было до.
Срывов на хавку не было.
Медленней пошло.
Месяц блюду диету с 89 кг.
Сегодня 83.75, уже начинает уходить по 100 грамм в день, а не по 300-400 как было до.
Срывов на хавку не было.
1,1 Мб, mp4,1280x720, 0:08
>>10521
Когда мозг грустит это значит подается сигнал о чем-то важном, организм сообщает какую-то важную инфу. Но в силу несовершенства сложно внятно это интерпритировать. Если организму тяжело и он требует палыча значит надо дать палыча, а то потом будут недельные зажоры и прочие рпп если делать как тысоветуешь. Но палыча надо давать хоть как-то умеренно, не жрать чтобы пуговицы отлетали а немного жрануть, читмил устроить а не читвик или читйеар. Организм и себя надо слушать, уважать и хотя бы иногда радовать, особенно если на дефиците осенью.
Когда мозг грустит это значит подается сигнал о чем-то важном, организм сообщает какую-то важную инфу. Но в силу несовершенства сложно внятно это интерпритировать. Если организму тяжело и он требует палыча значит надо дать палыча, а то потом будут недельные зажоры и прочие рпп если делать как тысоветуешь. Но палыча надо давать хоть как-то умеренно, не жрать чтобы пуговицы отлетали а немного жрануть, читмил устроить а не читвик или читйеар. Организм и себя надо слушать, уважать и хотя бы иногда радовать, особенно если на дефиците осенью.
>>10241
И кто кем управляет - ты мозгом или мозг тобой?
>>10291
Ты просто дебич.
Полностью лишиться раздражителя (что хорошего что плохого) легче, чем юзать его в микродозах.
>>10293
До пизды. Я могу условно полезными яйцами обхрючиться. Меньше 10 штук - не яичница.
>>10420
Хуита. Условная шаурма без соуса - тотальный ПП-продукт. Могу сожрать 6 за раз.
>>10423
А ты думал я тут блядь просто так пену пускаю?)
Бесят педики местные, которые 170/72 и плачут, что жирные. Вы, блядь, сначала станьте жирными, уёбки.
Вот У НИХ реально будет работать схема 'меньше кушой - больше двигойся', потому что там заболеванием 'ожирение' и не пахнет.
>>10432
Искренне тебя поддерживаю, брат-баллон, и верю, несмотря ни на что.
>>10460
Ты реально считаешь, что это реально, так сказать 'на массового потребителя'?
Это ж реально единицы так могут. И то - на длинном горизонте - большой вопрос.
>>10507
Та ну ты чо? Просто меньше кушой - больше двигойся. Это ж так просто - тебе пол похудача про это расскажет.
>>10511
Разницы между сложностью похудения лично у себя я не замечал. Что раньше, что сейчас - тупо муки и желание сдохнуть.
Мякотка в другом - как не упираться в вечный вопрос: 'Ну и нахуй так дальше страдать? Ради чего?'
>>10522
Ты молодец. Пока я теряю по 3-4 кг в месяц, то вижу ради чего страдаю. Когда начинает уходить по 1 кг. в месяц - уже начинаются вопросники 'и нахуя оно мне надо'?
И кто кем управляет - ты мозгом или мозг тобой?
>>10291
Ты просто дебич.
Полностью лишиться раздражителя (что хорошего что плохого) легче, чем юзать его в микродозах.
>>10293
До пизды. Я могу условно полезными яйцами обхрючиться. Меньше 10 штук - не яичница.
>>10420
Хуита. Условная шаурма без соуса - тотальный ПП-продукт. Могу сожрать 6 за раз.
>>10423
А ты думал я тут блядь просто так пену пускаю?)
Бесят педики местные, которые 170/72 и плачут, что жирные. Вы, блядь, сначала станьте жирными, уёбки.
Вот У НИХ реально будет работать схема 'меньше кушой - больше двигойся', потому что там заболеванием 'ожирение' и не пахнет.
>>10432
Искренне тебя поддерживаю, брат-баллон, и верю, несмотря ни на что.
>>10460
Ты реально считаешь, что это реально, так сказать 'на массового потребителя'?
Это ж реально единицы так могут. И то - на длинном горизонте - большой вопрос.
>>10507
Та ну ты чо? Просто меньше кушой - больше двигойся. Это ж так просто - тебе пол похудача про это расскажет.
>>10511
Разницы между сложностью похудения лично у себя я не замечал. Что раньше, что сейчас - тупо муки и желание сдохнуть.
Мякотка в другом - как не упираться в вечный вопрос: 'Ну и нахуй так дальше страдать? Ради чего?'
>>10522
Ты молодец. Пока я теряю по 3-4 кг в месяц, то вижу ради чего страдаю. Когда начинает уходить по 1 кг. в месяц - уже начинаются вопросники 'и нахуя оно мне надо'?
>>10241
И кто кем управляет - ты мозгом или мозг тобой?
>>10291
Ты просто дебич.
Полностью лишиться раздражителя (что хорошего что плохого) легче, чем юзать его в микродозах.
>>10293
До пизды. Я могу условно полезными яйцами обхрючиться. Меньше 10 штук - не яичница.
>>10420
Хуита. Условная шаурма без соуса - тотальный ПП-продукт. Могу сожрать 6 за раз.
>>10423
А ты думал я тут блядь просто так пену пускаю?)
Бесят педики местные, которые 170/72 и плачут, что жирные. Вы, блядь, сначала станьте жирными, уёбки.
Вот У НИХ реально будет работать схема 'меньше кушой - больше двигойся', потому что там заболеванием 'ожирение' и не пахнет.
>>10432
Искренне тебя поддерживаю, брат-баллон, и верю, несмотря ни на что.
>>10460
Ты реально считаешь, что это реально, так сказать 'на массового потребителя'?
Это ж реально единицы так могут. И то - на длинном горизонте - большой вопрос.
>>10507
Та ну ты чо? Просто меньше кушой - больше двигойся. Это ж так просто - тебе пол похудача про это расскажет.
>>10511
Разницы между сложностью похудения лично у себя я не замечал. Что раньше, что сейчас - тупо муки и желание сдохнуть.
Мякотка в другом - как не упираться в вечный вопрос: 'Ну и нахуй так дальше страдать? Ради чего?'
>>10522
Ты молодец. Пока я теряю по 3-4 кг в месяц, то вижу ради чего страдаю. Когда начинает уходить по 1 кг. в месяц - уже начинаются вопросники 'и нахуя оно мне надо'?
И кто кем управляет - ты мозгом или мозг тобой?
>>10291
Ты просто дебич.
Полностью лишиться раздражителя (что хорошего что плохого) легче, чем юзать его в микродозах.
>>10293
До пизды. Я могу условно полезными яйцами обхрючиться. Меньше 10 штук - не яичница.
>>10420
Хуита. Условная шаурма без соуса - тотальный ПП-продукт. Могу сожрать 6 за раз.
>>10423
А ты думал я тут блядь просто так пену пускаю?)
Бесят педики местные, которые 170/72 и плачут, что жирные. Вы, блядь, сначала станьте жирными, уёбки.
Вот У НИХ реально будет работать схема 'меньше кушой - больше двигойся', потому что там заболеванием 'ожирение' и не пахнет.
>>10432
Искренне тебя поддерживаю, брат-баллон, и верю, несмотря ни на что.
>>10460
Ты реально считаешь, что это реально, так сказать 'на массового потребителя'?
Это ж реально единицы так могут. И то - на длинном горизонте - большой вопрос.
>>10507
Та ну ты чо? Просто меньше кушой - больше двигойся. Это ж так просто - тебе пол похудача про это расскажет.
>>10511
Разницы между сложностью похудения лично у себя я не замечал. Что раньше, что сейчас - тупо муки и желание сдохнуть.
Мякотка в другом - как не упираться в вечный вопрос: 'Ну и нахуй так дальше страдать? Ради чего?'
>>10522
Ты молодец. Пока я теряю по 3-4 кг в месяц, то вижу ради чего страдаю. Когда начинает уходить по 1 кг. в месяц - уже начинаются вопросники 'и нахуя оно мне надо'?
>>10526
Дай определение кто такой "ты" и где этот самый "ты" находится.
> И кто кем управляет - ты мозгом или мозг тобой?
Дай определение кто такой "ты" и где этот самый "ты" находится.
>>10432
За эту неделю ты откатишься на 3 месяца похудения. Килограмм на 12-15, зная про размеры твоих зажоров.
За эту неделю ты откатишься на 3 месяца похудения. Килограмм на 12-15, зная про размеры твоих зажоров.
>>09832
Да нихера, я всю жизнь весил около 75кг.
А потом несколько лет назад просто за осень+зиму нажрал 30кг чисто пивасиком и чипсиками и мазиком, при том что раньше особым любителем этого не был.
Меня знакомый который не видел полгода охуел, пиздец ты разжирел.
Да нихера, я всю жизнь весил около 75кг.
А потом несколько лет назад просто за осень+зиму нажрал 30кг чисто пивасиком и чипсиками и мазиком, при том что раньше особым любителем этого не был.
Меня знакомый который не видел полгода охуел, пиздец ты разжирел.
>>10532
Но он и состоит только из кала и воды...
Но он и состоит только из кала и воды...
140 Кб, 1200x630>>10523
Грусть, апатия, подавленность и подобные состояния естественны, настроение человека движется по параболе с подъемами и спусками, наступила грусть, живешь в состоянии грусти, не будет же она длится вечно эта грусть.
Проблема современного человека в создании связи: просадка настроения = принятие внешнего допинга, это создает зависимость и ворох проблем. Выдели себе время, например через день в 13:00 по московскому времени я съедают два палыча и только два, будет у тебя регулярный праздник не привязанный к состоянию сознания, а если мозг раскукарекается из апатии на тему "сожри палыч прямо сейчас" сошлись что для палычей есть установленное мною(владельцем тела) время и не тебе псина его менять своими качелями.
Грусть, апатия, подавленность и подобные состояния естественны, настроение человека движется по параболе с подъемами и спусками, наступила грусть, живешь в состоянии грусти, не будет же она длится вечно эта грусть.
Проблема современного человека в создании связи: просадка настроения = принятие внешнего допинга, это создает зависимость и ворох проблем. Выдели себе время, например через день в 13:00 по московскому времени я съедают два палыча и только два, будет у тебя регулярный праздник не привязанный к состоянию сознания, а если мозг раскукарекается из апатии на тему "сожри палыч прямо сейчас" сошлись что для палычей есть установленное мною(владельцем тела) время и не тебе псина его менять своими качелями.
>>10535
У меня нет никакой апатии и прочей хуйни. Мне просто надо занять рот пока смотрю ролики на ютубе.
У меня нет никакой апатии и прочей хуйни. Мне просто надо занять рот пока смотрю ролики на ютубе.
>>10535
Проблема шизов типа тебя в отрицании реальности и её связи с самочувствием. Хочешь играть в превозмогатора дело твое.
Проблема шизов типа тебя в отрицании реальности и её связи с самочувствием. Хочешь играть в превозмогатора дело твое.
>>10542
Какой пиздос, это что за Смаев 2.0?
Какой пиздос, это что за Смаев 2.0?
>>10526
>>10507
Так здесь не тред похудения или тред худеющих. Тебе ясно в шапке написали, что здесь жиротред. В нем годами сидят жираны и жиранствуют. Худеющие/похудевшие сидет в тредах по калистенике и качалке. Тут сидят бубели, которые годами беспросветно топчутся на месте.
>Когда начинает уходить по 1 кг. в месяц - уже начинаются вопросники 'и нахуя оно мне надо'?
>>10507
>За полгода нажрал 13 кг... До этого неимоверными усилиями скидывал 8 кг. Похудач итоги(
Так здесь не тред похудения или тред худеющих. Тебе ясно в шапке написали, что здесь жиротред. В нем годами сидят жираны и жиранствуют. Худеющие/похудевшие сидет в тредах по калистенике и качалке. Тут сидят бубели, которые годами беспросветно топчутся на месте.
>>10527
Мы тут в терминах упражняемся или что?
Мозг - это орган. Можешь в морг пойти - за бутылку санитар покажет.
>>10528
Вот-вот.
Только курить человеческому организму не нужно. Вообще.
Забери у человека сигареты - случится с ним ровно нихуя.
А забери еду? Сдохнет в течение месяца.
Прикинь тебе нужно было бы не просто бросить курить, а начать курить не больше двух сижек в сутки. Ты осознаешь какой пиздак бы творился с твоим мозгом?
Мы тут в терминах упражняемся или что?
Мозг - это орган. Можешь в морг пойти - за бутылку санитар покажет.
>>10528
Вот-вот.
Только курить человеческому организму не нужно. Вообще.
Забери у человека сигареты - случится с ним ровно нихуя.
А забери еду? Сдохнет в течение месяца.
Прикинь тебе нужно было бы не просто бросить курить, а начать курить не больше двух сижек в сутки. Ты осознаешь какой пиздак бы творился с твоим мозгом?
>>10562
Жирный продолжает придумывать ложные аналогии работающие против него самого.
>Ты осознаешь какой пиздак бы творился с твоим мозгом?
Жирный продолжает придумывать ложные аналогии работающие против него самого.
>>10562
Я тебя прошу дать определение, чтобы ответить на твой вопрос. У тебя с этим проблемы? Если ты глуповатый, то не стоит влезать в разговоры которые не можешь вытянуть в силу плохого мозга.
Я тебя прошу дать определение, чтобы ответить на твой вопрос. У тебя с этим проблемы? Если ты глуповатый, то не стоит влезать в разговоры которые не можешь вытянуть в силу плохого мозга.
>>10562
Нет. Он растолстеет. Проверено на сибе.
>Забери у человека сигареты - случится с ним ровно нихуя.
Нет. Он растолстеет. Проверено на сибе.
Сижу в:
жиротреде
лысотреде
простатит-треде
ГЭРБ-треде
Есть кто-то хуже меня в этой жизни? Просто собрал бинго победителя в жизнь
жиротреде
лысотреде
простатит-треде
ГЭРБ-треде
Есть кто-то хуже меня в этой жизни? Просто собрал бинго победителя в жизнь
>>10569
Помогу братику. "Я" - это сознание себя, эмоции, психотип, поведение, в часности пищевое. Все это находится в головном мозге, о чем он и написал. Что не так?
>Я тебя прошу дать определение
Помогу братику. "Я" - это сознание себя, эмоции, психотип, поведение, в часности пищевое. Все это находится в головном мозге, о чем он и написал. Что не так?
Странная хуйня, шел по дефолтному маршруту + зашел в магазин и озон, а прошел на 700 шагов меньше, чем обычно. 14300 сегодня.
>>10576
Я жирный, низкий, акне, зрение -5, ноги болят. Зато не лысый и хуй стоит.
Я жирный, низкий, акне, зрение -5, ноги болят. Зато не лысый и хуй стоит.
>>10577
Не с тобой разговор идёт и непонятно для чего ты лезешь со своим определением, ну пускай так будет.
Если "я" находится в мозге, а следовательно являются его частью, то каким образом идёт отделения себя от мозга? Каким образом "ты" приказываешь мозгу или он приказывает "тебе"?
Не с тобой разговор идёт и непонятно для чего ты лезешь со своим определением, ну пускай так будет.
Если "я" находится в мозге, а следовательно являются его частью, то каким образом идёт отделения себя от мозга? Каким образом "ты" приказываешь мозгу или он приказывает "тебе"?
>>10576
Дай ссылку на ГЭРБ, у меня эта хкйня есть, ничего с ней не делаю но и не страдаю, изредка бывает изжога если хуйни наемся.
Дай ссылку на ГЭРБ, у меня эта хкйня есть, ничего с ней не делаю но и не страдаю, изредка бывает изжога если хуйни наемся.
Мамка сказала, что я слишком похудел, надо жиреть обратно. Если не соглашусь жиреть добровольно, свяжут и будут запихивать силой. Что делать?
175/95_свыня
175/95_свыня
>>10587
Так пруфы есть или нет?
Так пруфы есть или нет?
>>10583
Очень просто. Нет в достатке каллорий - еборит тревога и кортизол и все мысли в мозге об еде. Это даже охуительно забавно, если есть опыт длительного голода - какие порой мозг мысли выдает, только чтобы к еде подобратся - я охуевал порой). Депра, осенняя хандра - нужно закинутся легким дофаминчиком - часть треда с баллоном в зажировке. вот тибе два примера навскидку.
>Каким образом "ты" приказываешь мозгу или он приказывает "тебе"?
Очень просто. Нет в достатке каллорий - еборит тревога и кортизол и все мысли в мозге об еде. Это даже охуительно забавно, если есть опыт длительного голода - какие порой мозг мысли выдает, только чтобы к еде подобратся - я охуевал порой). Депра, осенняя хандра - нужно закинутся легким дофаминчиком - часть треда с баллоном в зажировке. вот тибе два примера навскидку.
>>10592
Посадют. Лучше толстым на воле, чем худым со шваброй в жопе.
Посадют. Лучше толстым на воле, чем худым со шваброй в жопе.
127 Кб, 589x597>>10550
Что есть то есть, это не делает меня шизом. Консерва кстати была отличная, съел её и не пошел в магазин за тортом.
И в целом то всегда найдется мамкин критик типа тебя, чмоха по жизни обиженный который меня засрет и раскритикует, зачем еще и я себя буду засирать если вас таких как говна за баней?
Психотерапевт говорит что надо быть себе хорошим другом а не критиком, критиков и и прочих токсичей избыток стабильный, а вот тех кто поддержит и приободрит всегда дефицит.
>при этом ты изрезал морду когда жрал консервы чтобы подавить стресс
Что есть то есть, это не делает меня шизом. Консерва кстати была отличная, съел её и не пошел в магазин за тортом.
И в целом то всегда найдется мамкин критик типа тебя, чмоха по жизни обиженный который меня засрет и раскритикует, зачем еще и я себя буду засирать если вас таких как говна за баней?
Психотерапевт говорит что надо быть себе хорошим другом а не критиком, критиков и и прочих токсичей избыток стабильный, а вот тех кто поддержит и приободрит всегда дефицит.
>>10598
Там я перестал сидеть спустя год финастерида, когда хуй отпал
Там я перестал сидеть спустя год финастерида, когда хуй отпал
>>10443
Ну и? Баба с узким тазом не может быть красивой? А теперь попробуй представить чеда с широким тазом.
Ну и? Баба с узким тазом не может быть красивой? А теперь попробуй представить чеда с широким тазом.
>>10599
От 4 нордвуда или даже лысины у тебя сердце не откажет и колени по пизде не пойдут.
От 4 нордвуда или даже лысины у тебя сердце не откажет и колени по пизде не пойдут.
>>10606
Ты рассматриваешь потенциальные проблемы, а надо смотреть в моменте. Прямо сейчас 4 норвуд бьет гораздо сильнее будет бить многих по самооценке, ментальному здоровью, и самое хуевое что ничего нельзя с этим сделать, в том время как колени и сердце еще можно спасти, похудев.
Ты рассматриваешь потенциальные проблемы, а надо смотреть в моменте. Прямо сейчас 4 норвуд бьет гораздо сильнее будет бить многих по самооценке, ментальному здоровью, и самое хуевое что ничего нельзя с этим сделать, в том время как колени и сердце еще можно спасти, похудев.
>>10609
Можно сделать пересадку волос, носить парик или не ебаться со всем этим, а просто побриться налысо. Проблема нордвуда решается за несколько минут, а ожирения решается за несколько месяцев при должной силе воле и то ты в стадии ремиссии всю жизнь с возможностью срыва и возвращение всех сброшенных кг, а то и с плюсом.
Можно сделать пересадку волос, носить парик или не ебаться со всем этим, а просто побриться налысо. Проблема нордвуда решается за несколько минут, а ожирения решается за несколько месяцев при должной силе воле и то ты в стадии ремиссии всю жизнь с возможностью срыва и возвращение всех сброшенных кг, а то и с плюсом.
>>10613 (Del)
Баба с членом или мужик с пиздой? Вот и думай головой.
Баба с членом или мужик с пиздой? Вот и думай головой.
>>10612
Пересадка это не пятиминутное решение, а хирургическое вмешаетсльво в организм за приличные деньги, и она не решает проблему гарантированно, там много подводных камней. Забрив это вообще не решение, а скорее шаг отчаяния. Это как ногу себе оттяпать и сказать что похудел.
В то время как похудение это максимально естественный процесс для организма, здесь у тебя больше возможностей
>>10610
Сытый голодного не поймет
Пересадка это не пятиминутное решение, а хирургическое вмешаетсльво в организм за приличные деньги, и она не решает проблему гарантированно, там много подводных камней. Забрив это вообще не решение, а скорее шаг отчаяния. Это как ногу себе оттяпать и сказать что похудел.
В то время как похудение это максимально естественный процесс для организма, здесь у тебя больше возможностей
>>10610
Сытый голодного не поймет
>>10616
Облысение проблема только для неуверенных омежек. Весь голивуд забит лысыми разных калибров.
Облысение проблема только для неуверенных омежек. Весь голивуд забит лысыми разных калибров.
>>10616
Да, я знаю, там ухаживать нужно и рецедив возможен вроде бы. Но я не говорил, что пятиминутное решение.
Шаг отчания это волосики зачёсывать пытаясь скрыть облысение или паричок носить. А вот побриться налысо и пересать думать оь облысении это мужественный шаг. Да, не повезло с волосами, ну и хуй бы с ними, дём дальше.
Не в тему аналогия. Потому что не убирает проблемы которые несёт в себе ожирение, а стрижка налысо убирает плеш и ты ходишь свободный. Тем более ожирение это проблема внешки+общего здоровья, а точнее нездоровья организма. А алопеция которая вызвана генетикой только внешка и всё. Даже больше, ходи ты с плешью или лысый сердце не будет охуевать вместе с суставами.
Мы видим по треду насколько это естественный вопрос и какие качели тут у завсегдатаев. Да и не только у них, а у большинства толстяков на планете.
> Пересадка это не пятиминутное решение, а хирургическое вмешаетсльво в организм за приличные деньги, и она не решает проблему гарантированно, там много подводных камней.
Да, я знаю, там ухаживать нужно и рецедив возможен вроде бы. Но я не говорил, что пятиминутное решение.
>Забрив это вообще не решение, а скорее шаг отчаяния.
Шаг отчания это волосики зачёсывать пытаясь скрыть облысение или паричок носить. А вот побриться налысо и пересать думать оь облысении это мужественный шаг. Да, не повезло с волосами, ну и хуй бы с ними, дём дальше.
>Это как ногу себе оттяпать и сказать что похудел.
Не в тему аналогия. Потому что не убирает проблемы которые несёт в себе ожирение, а стрижка налысо убирает плеш и ты ходишь свободный. Тем более ожирение это проблема внешки+общего здоровья, а точнее нездоровья организма. А алопеция которая вызвана генетикой только внешка и всё. Даже больше, ходи ты с плешью или лысый сердце не будет охуевать вместе с суставами.
>В то время как похудение это максимально естественный процесс для организма, здесь у тебя больше возможностей
Мы видим по треду насколько это естественный вопрос и какие качели тут у завсегдатаев. Да и не только у них, а у большинства толстяков на планете.
>>10618
Ну и с плешью там есть, тогда проблемы нет получается? Всё дело в самооценке и всё. Ты трясёшься из-за лысины, а другие нет.
Ну и с плешью там есть, тогда проблемы нет получается? Всё дело в самооценке и всё. Ты трясёшься из-за лысины, а другие нет.
>>10576
спасибо, тоже буду сидеть
а я как эдвард нортон из бойцовского клуба
еще где гаввах хороший выделяется?
>лысотреде
>простатит-треде
>ГЭРБ-треде
спасибо, тоже буду сидеть
а я как эдвард нортон из бойцовского клуба
еще где гаввах хороший выделяется?
>>10619
Не убирает, потому что оставшиеся волосы никуда не уйдут и будут отрастать за пару дней, образуя на голове плешивую щетину, каждый день напоминая тебе о плешивости. Поэтому мне смешно когда забривцы говорят якобы о каком-то решении проблемы, типа побрился и забыл, да нихуя не забыл...
>>10621
Так и ожирение — это зачастую проблемы с самооценкой, тут единицы гига-жиранов которые реально пекутся за сердце, остальные просто худеют чтобы поднять себе самооценку и видеть в зеркале человека, а не жирную тварину убийцу сникерсов
>а стрижка налысо убирает плеш
Не убирает, потому что оставшиеся волосы никуда не уйдут и будут отрастать за пару дней, образуя на голове плешивую щетину, каждый день напоминая тебе о плешивости. Поэтому мне смешно когда забривцы говорят якобы о каком-то решении проблемы, типа побрился и забыл, да нихуя не забыл...
>>10621
Так и ожирение — это зачастую проблемы с самооценкой, тут единицы гига-жиранов которые реально пекутся за сердце, остальные просто худеют чтобы поднять себе самооценку и видеть в зеркале человека, а не жирную тварину убийцу сникерсов
>>10583
изи
"я" не весь мозг а его часть
отсюда юнг, тень, интуитивное мышление и хуева туча концепций
>Если "я" находится в мозге, а следовательно являются его частью, то каким образом идёт отделения себя от мозга? Каким образом "ты" приказываешь мозгу или он приказывает "тебе"?
изи
"я" не весь мозг а его часть
отсюда юнг, тень, интуитивное мышление и хуева туча концепций
>>10610
А ты спроси любую бабу кого бы она выбрала - жирного или лысого. Конечно жирного выберут почти все. Особенно учитывая что жирный может похудеть и оказаться симпатичным. А без волос ты всё, неполноценный
А ты спроси любую бабу кого бы она выбрала - жирного или лысого. Конечно жирного выберут почти все. Особенно учитывая что жирный может похудеть и оказаться симпатичным. А без волос ты всё, неполноценный
>>10624
Не надо пиздеть, не так быстро волосы на голове отрастают, чтобы были видно плешь.
Забривец будет брить помимо лица, ещё и голову и жить спокойно, пока ты будешь сидеть и шизить. Решение в том, чтобы перестать трястись за свою плещь и избавиться от неё.
>>10624
Именно ожирение всегда дополнительная нагрузка на организм.
Итт действительно нет гигасвыней, но они есть в мире. Ты можешь весить 100 кг, 200 кг, 300 кг, 400 кг, в какой-то момент ты уже ходить физически не можешь, такие люди превращаются в инвалидов, им нужны сиделки и куча денег чтобы утолить голод. На других стадиях проблем с излишним потоотделение, трудности с выбором одежды, отдышка когда на 2-3 этаж поднимаешься.
А напомни какой самый запущенный нордвуд? Лысина? Ого, надо будет кепку на лето купить и может быть щапку потеплее на зиму.
Прекращаю тролляку кормить, надоело и так ты хорошо поел.
Не надо пиздеть, не так быстро волосы на голове отрастают, чтобы были видно плешь.
Забривец будет брить помимо лица, ещё и голову и жить спокойно, пока ты будешь сидеть и шизить. Решение в том, чтобы перестать трястись за свою плещь и избавиться от неё.
>>10624
Именно ожирение всегда дополнительная нагрузка на организм.
Итт действительно нет гигасвыней, но они есть в мире. Ты можешь весить 100 кг, 200 кг, 300 кг, 400 кг, в какой-то момент ты уже ходить физически не можешь, такие люди превращаются в инвалидов, им нужны сиделки и куча денег чтобы утолить голод. На других стадиях проблем с излишним потоотделение, трудности с выбором одежды, отдышка когда на 2-3 этаж поднимаешься.
А напомни какой самый запущенный нордвуд? Лысина? Ого, надо будет кепку на лето купить и может быть щапку потеплее на зиму.
Прекращаю тролляку кормить, надоело и так ты хорошо поел.
>>10624
Да это вообще пиздец. Нужно бриться станком каждые пару дней, иначе будет ободок от унитаза на голове. Тут лучше уж трихопигментацию делать
> Не убирает, потому что оставшиеся волосы никуда не уйдут и будут отрастать за пару дней, образуя на голове плешивую щетину, каждый день напоминая тебе о плешивости. Поэтому мне смешно когда забривцы говорят якобы о каком-то решении проблемы, типа побрился и забыл, да нихуя не забыл...
Да это вообще пиздец. Нужно бриться станком каждые пару дней, иначе будет ободок от унитаза на голове. Тут лучше уж трихопигментацию делать
>>10627
Помню какая-то ютуббабища недавно пиздела, что либо мужло должно делать пересадку, либо отправляться в биореактор. Ибо лысая залупа Госпоже пейзах на улице портит, такое прощать хуямрази нельзя.
Помню какая-то ютуббабища недавно пиздела, что либо мужло должно делать пересадку, либо отправляться в биореактор. Ибо лысая залупа Госпоже пейзах на улице портит, такое прощать хуямрази нельзя.
>>10634
Да ты страшный прост.
Да ты страшный прост.
>>10628
Именно так. В среднем растут 1мм в день, достаточно 2мм чтобы вновь визуально образовался контур подковы или залысины и забривец побежал бриться и шлифоваться, царапая и постоянно травмируя кожу скальпа, воображая что он "решил" проблему и "забыл" об облысении
>Не надо пиздеть, не так быстро волосы на голове отрастают, чтобы были видно плешь
Именно так. В среднем растут 1мм в день, достаточно 2мм чтобы вновь визуально образовался контур подковы или залысины и забривец побежал бриться и шлифоваться, царапая и постоянно травмируя кожу скальпа, воображая что он "решил" проблему и "забыл" об облысении
>>10591
Но твоё "я" оно не может существовать в отрыве от мозга, раз оно является его частью. Получается одна часть тебя подаёт сигнал твоему же телу. Мозг это не какой-то надсмотрщик на хлопковой плантации который приказывает негру. А судя по твоим рассуждениям, ты именно что этот негр и получается не несёшь ни за что ответственности в этой жизни. Отборная шиза конечно.
>>10625
Ну как и митральный клапан не всё сердце, а его часть. Если задать вопрос кто и кем управляет, просто у виска пальцем покрутят.
Это "я" действительно можно повредить, люди могут меняться из-за различных опухолей или повреждения отдельных областей мозга.
Но этого самого "я" не бывает в отрыве от мозга. Одно часть другого.
Но твоё "я" оно не может существовать в отрыве от мозга, раз оно является его частью. Получается одна часть тебя подаёт сигнал твоему же телу. Мозг это не какой-то надсмотрщик на хлопковой плантации который приказывает негру. А судя по твоим рассуждениям, ты именно что этот негр и получается не несёшь ни за что ответственности в этой жизни. Отборная шиза конечно.
>>10625
Ну как и митральный клапан не всё сердце, а его часть. Если задать вопрос кто и кем управляет, просто у виска пальцем покрутят.
Это "я" действительно можно повредить, люди могут меняться из-за различных опухолей или повреждения отдельных областей мозга.
Но этого самого "я" не бывает в отрыве от мозга. Одно часть другого.
>>10600
Тебе кажется что это критика, в реальности это один из методов как решить вопрос с печеньем на практике.
Тебе кажется что это критика, в реальности это один из методов как решить вопрос с печеньем на практике.
быстро как-то неделя прошла. завтра снова отчет делать
>>10638
Я вот яйца кремом депилирую, лысики почему так не могут?
Я вот яйца кремом депилирую, лысики почему так не могут?
65 Кб, 1280x720>>10619
то что ты описал - это не бриться и носить плеш - вот это мужское
а забриться = самоопускание
>А вот побриться налысо и пересать думать оь облысении это мужественный шаг. Да, не повезло с волосами, ну и хуй бы с ними, дём дальше.
то что ты описал - это не бриться и носить плеш - вот это мужское
а забриться = самоопускание
218 Кб, 640x480>>10673
Двачую. Вот как выглядят мужики которые действительно не парятся. Но для этого нужны здоровенные яйчелы и здравый похуизм.
Двачую. Вот как выглядят мужики которые действительно не парятся. Но для этого нужны здоровенные яйчелы и здравый похуизм.
>>10675
Это фрик ебаный какой-то. Мог бы оставить сколько надо, чтобы резинкой сзади собрать, тогда да.
Это фрик ебаный какой-то. Мог бы оставить сколько надо, чтобы резинкой сзади собрать, тогда да.
>>10676
Пофигу, я перестал скороходить и чувство голода пропало по вечерам, спокойно живу теперь.
Пофигу, я перестал скороходить и чувство голода пропало по вечерам, спокойно живу теперь.
>>10609
сделать надо так чтобы такая хуйня не била по самооценке
это что за хуйло которое трясется за волосы свои
неиронично
какая то гойская скотина наверное которая родилась на планете чтоб корпы стонкс сделали
вот и весь импакт такого существа
фу блядь
>Прямо сейчас 4 норвуд бьет гораздо сильнее будет бить многих по самооценке
сделать надо так чтобы такая хуйня не била по самооценке
это что за хуйло которое трясется за волосы свои
неиронично
какая то гойская скотина наверное которая родилась на планете чтоб корпы стонкс сделали
вот и весь импакт такого существа
фу блядь
>>10680
Нет, это преподаватель в МФТИ, отец двух детей, и просто хороший человек который даже не догадывается о существовании лысотреда, жиротреда и т.д.
Нет, это преподаватель в МФТИ, отец двух детей, и просто хороший человек который даже не догадывается о существовании лысотреда, жиротреда и т.д.
44 Кб, 800x444>>10675
ну он спецом как будто фрикмаксится
ну он спецом как будто фрикмаксится
30 Кб, 335x597>>10675
Вот так, скорее. Лысина не оправдание того, чтобы быть обоссаным чмом.
Вот так, скорее. Лысина не оправдание того, чтобы быть обоссаным чмом.
>>10680
Вот видишь как облысение может стукнуть по самооценке когда ученого со множеством степеней просто рандомный челик называет фриком из-за волос...
>Это фрик ебаный какой-то
Вот видишь как облысение может стукнуть по самооценке когда ученого со множеством степеней просто рандомный челик называет фриком из-за волос...
>>10639
Мозг это биологическое тело, со всеми органами. Я это душа и астральное тело, многие не могут похудеть именно по этой причине, они толстые не только в теле биологическом, но и ещё в астральном. Человек не может ощутить себя худым, боится похудеть, считает что жир это здорово здорово. Так же как алкаши, пьют и считают, что они крутые, хотя от каждой маленькой стопки яда-алкоголя у них депрессия по полгода, а во время распития яда-алкоголя у них тормозная реакция и они на любое действие из вне смогут среагировать только через две секунды, но они крутые, с мозгом атрофированным
Мозг это биологическое тело, со всеми органами. Я это душа и астральное тело, многие не могут похудеть именно по этой причине, они толстые не только в теле биологическом, но и ещё в астральном. Человек не может ощутить себя худым, боится похудеть, считает что жир это здорово здорово. Так же как алкаши, пьют и считают, что они крутые, хотя от каждой маленькой стопки яда-алкоголя у них депрессия по полгода, а во время распития яда-алкоголя у них тормозная реакция и они на любое действие из вне смогут среагировать только через две секунды, но они крутые, с мозгом атрофированным
>>10703
бедные
не повезло им просто
но они молодцы, сопротивляются ожирению еще
если бы астрально худые были на их месте - они были бы еще толще
>многие не могут похудеть именно по этой причине, они толстые не только в теле биологическом, но и ещё в астральном
бедные
не повезло им просто
но они молодцы, сопротивляются ожирению еще
если бы астрально худые были на их месте - они были бы еще толще
354 Кб, 1320x2868жесть смотрите как сегодня чотенько получилось и белки и жиры и углеводы в идеальном объеме
жаль что худеть это не помогает
жаль что худеть это не помогает
>>10533
Ну так ты и стал на ровном месте вдвое больше обычного по калоражу есть-пить, это редкий случай.
Основная масса жиранов разжираются не так: едят немного больше нормы, за день фигня, а за годы и десятилетия набегает.
Ну так ты и стал на ровном месте вдвое больше обычного по калоражу есть-пить, это редкий случай.
Основная масса жиранов разжираются не так: едят немного больше нормы, за день фигня, а за годы и десятилетия набегает.
>>10728
Хочу такие же плоские сиськи((
Хочу такие же плоские сиськи((
>>10733
Так ты знатный сисян
Так ты знатный сисян
В Котосибирске сегодня снег сыпал, а я не успел похудеть.
Я не умею одеваться по погоде и в холодное время мне на долгих прогулках сперва жарко и потно, а потом проморозит и у меня после прогулок болит голова.
Решли сейчас на массу работать.
Хожу на уличные тренажеры и на турничках дрыгаюсь. Планирую так всю зиму + дома заниматься.
К тёплым денькам начну опять худеть.
Я не умею одеваться по погоде и в холодное время мне на долгих прогулках сперва жарко и потно, а потом проморозит и у меня после прогулок болит голова.
Решли сейчас на массу работать.
Хожу на уличные тренажеры и на турничках дрыгаюсь. Планирую так всю зиму + дома заниматься.
К тёплым денькам начну опять худеть.
>>10719
Нет, это не так работает, ломается гормональная система от сахара, алкоголя, курения итд и человек в РАЗ становится толстым, ну или у него были глисты и был он худым, но глистов он поборол или они умерли, а их место заняли сахарные бактерии и вот он толстый уже через три дня
Нет, это не так работает, ломается гормональная система от сахара, алкоголя, курения итд и человек в РАЗ становится толстым, ну или у него были глисты и был он худым, но глистов он поборол или они умерли, а их место заняли сахарные бактерии и вот он толстый уже через три дня
>>10736
Да, эстроген явно низкий, волосы очень тонкие из-за этого
Да, эстроген явно низкий, волосы очень тонкие из-за этого
>>10236
Нет, это не бадлон. Тот говорил, что не любит сладкое, а обжирается грузинской кухней, пиццами, мясом, пастой, беляшами. Блть, я в треде 2 недели, а уже выучил жирный лори меню топ-обжор
Нет, это не бадлон. Тот говорил, что не любит сладкое, а обжирается грузинской кухней, пиццами, мясом, пастой, беляшами. Блть, я в треде 2 недели, а уже выучил жирный лори меню топ-обжор
>>10739
Ты конечно, извини, чел, но у тебя шиза уровня Дарницкого. Желаю успехов в лечении.
Ты конечно, извини, чел, но у тебя шиза уровня Дарницкого. Желаю успехов в лечении.
>>10599
Да, не ожирение>лысина. Хотя, конечно сравнение съесть говна и выпить мочи.
В принципе, если высокий, с красивым лицом, подкачанный, то даже с обритый наголо будешь красивым. А вот представить себе красивого 130 кг толстяка я не в состоянии, тут и лицо , ни рост не спасут
Да, не ожирение>лысина. Хотя, конечно сравнение съесть говна и выпить мочи.
В принципе, если высокий, с красивым лицом, подкачанный, то даже с обритый наголо будешь красивым. А вот представить себе красивого 130 кг толстяка я не в состоянии, тут и лицо , ни рост не спасут
>>10737
Жиреть, хули. Не мы такие, жизнь такая. Если бы Боженька хотел, чтобы я не толстел зимой, он бы отменил зиму.
>Какие планы на зиму?
Жиреть, хули. Не мы такие, жизнь такая. Если бы Боженька хотел, чтобы я не толстел зимой, он бы отменил зиму.
>>10737
Я сегодня куртку надел. Вспотел так, что футболка насквозь мокрая была, пиздец.
Я сегодня куртку надел. Вспотел так, что футболка насквозь мокрая была, пиздец.
>>10771
Я в это лето хорошо и много гулял по Котосибирскому лесу, даже местных шизов стал узнавать которые тоже скороходят со мной в одно время.
Судя по новостям с медведями это было последнее спокойное лето. В следующем году уже медведи будут жрать людей в пригородах.
Я в это лето хорошо и много гулял по Котосибирскому лесу, даже местных шизов стал узнавать которые тоже скороходят со мной в одно время.
Судя по новостям с медведями это было последнее спокойное лето. В следующем году уже медведи будут жрать людей в пригородах.
>>10774
Создайте клуб толстяков-скороходов
>даже местных шизов стал узнавать которые тоже скороходят со мной в одно время.
Создайте клуб толстяков-скороходов
>>10776
Приметил даже одну жирноку плотную которая скороходит.
Приметил даже одну жирноку плотную которая скороходит.
>>10789
По мне так это нормис с норми женой.
Аутисты больные на голову это мы.
>Классический аутист, который нашёл себе больную на голову ебанашку
По мне так это нормис с норми женой.
Аутисты больные на голову это мы.
>>10789
Какой же это аутист? Морда лоснится, гладко выбрит, волосы чистые, свитер без дыр, ногти подстрижены, подрастающее поколение, между прочим, обучает. По всем признакам преуспевающий котан.
А ты - сидишь на двачах, да еще и в жиротреде.
Какой же это аутист? Морда лоснится, гладко выбрит, волосы чистые, свитер без дыр, ногти подстрижены, подрастающее поколение, между прочим, обучает. По всем признакам преуспевающий котан.
А ты - сидишь на двачах, да еще и в жиротреде.
>>10810
Я не похож на разжиревшего николая соболева
Я не похож на разжиревшего николая соболева
>>10809
Ты с темы-то не соскакивай, про тебя речь идет.
Кто ту каломет первый расчехлил, а? Вот и терпи.
Ты с темы-то не соскакивай, про тебя речь идет.
Кто ту каломет первый расчехлил, а? Вот и терпи.
>>10803
Мань, я сижу итт, чтоб попускать жирных тупых свиней и тем самым придавать им мотивации
Мань, я сижу итт, чтоб попускать жирных тупых свиней и тем самым придавать им мотивации
>>10825
Верим
Верим
>>10824
Калоторгом только толчок топить.
Калоторгом только толчок топить.
>>10787
с акадэма
с акадэма
>>10780
гуляю мало, скучно
гуляю мало, скучно
Неделя 9.10-16.10
Начальный вес недели: 138.0
текущий вес: 137.5
минимальный за неделю: 137.2
талия 122
Данные
21 год
182 рост
137.5 вес
талия 122
начальный вес 142.4
минимальный за все время: 137.2
Кбжу
2250ккал
150гр белка
70 жиров
255 углей
Цель вернуть хотя бы 70
Начальный вес недели: 138.0
текущий вес: 137.5
минимальный за неделю: 137.2
талия 122
Данные
21 год
182 рост
137.5 вес
талия 122
начальный вес 142.4
минимальный за все время: 137.2
Кбжу
2250ккал
150гр белка
70 жиров
255 углей
Цель вернуть хотя бы 70
>>10878
конечно
конечно
>>10874
тебе достаточно 90 г. Тест у тебя низкий явно и половина белка всё равно уйдёт в никуда.
>150гр белка
тебе достаточно 90 г. Тест у тебя низкий явно и половина белка всё равно уйдёт в никуда.
>>10884
Да в смысле! Сегодня ж пятница, сегодня пьём, а завтра мощно жмем!
Да в смысле! Сегодня ж пятница, сегодня пьём, а завтра мощно жмем!
84 Кб, 1000x1014>>10874
Много жрешь вот и не худеешь, у калорий разброс +/-30%, где 2300 там и 2900.
Много жрешь вот и не худеешь, у калорий разброс +/-30%, где 2300 там и 2900.
Сегодня выгуливаем зумершу и проводим лайтовую силовую тренировочку, жируны! Чтоб к понедельнику перед лютой треней не было никакой крепатуры!!
А завтра мощно пьем!!!
А завтра мощно пьем!!!
>>10874
Какие тебе две тысячи калорий? Если ты хочешь похудеть, если не боишься стать здоровым человеком, то тебе надо есть тысячу калорий и бросить алкоголь, курение, сахар и начать отжиматься каждый раз, минимум 40 раз за подход и так каждый день и таким темпом ты за полгода придёшь в норму, а вместо этого ты сюда фото скидываешь, человек в твоём теле и который хотел бы похудеть, очень сильно бы стеснялся своего тела, а ты гордишься тем, что болен, мне почему-то кажется, что ты ещё советы раздаёшь в треде
Какие тебе две тысячи калорий? Если ты хочешь похудеть, если не боишься стать здоровым человеком, то тебе надо есть тысячу калорий и бросить алкоголь, курение, сахар и начать отжиматься каждый раз, минимум 40 раз за подход и так каждый день и таким темпом ты за полгода придёшь в норму, а вместо этого ты сюда фото скидываешь, человек в твоём теле и который хотел бы похудеть, очень сильно бы стеснялся своего тела, а ты гордишься тем, что болен, мне почему-то кажется, что ты ещё советы раздаёшь в треде
>>10891
Да, пришлось 2 раза подрочить, чтобы хоть как-то унять эрекцию
Да, пришлось 2 раза подрочить, чтобы хоть как-то унять эрекцию
>>10874
И на стыдно тебе в приличном треде светить своими молочным бидонами, похотливая шлюшка?!
И на стыдно тебе в приличном треде светить своими молочным бидонами, похотливая шлюшка?!
>>10874
Это и есть этот ваш гилтикус?
Это и есть этот ваш гилтикус?
>>10522
Сегодня 83,6
На 150 грамм легче чем вчера.
За вчера съел значит:
Завтрак - завернул в тортилью поджаренное яйцо с «филе индейки индилайт» и сыром.
Обед и ужин пожарил 450 грамм куриной грудки с солью, перцем и горчицей. Добавил туды залежавшуюся печеную фасоль с овощами из банки и тыкву кубиками нарезанную, и дохуя чеснока, после обжарики все это затушил. Збс вышло. Половину сковороды сожрал на обед, половину на ужин.
В 15.00 перекусил кофе и протеиновым шоколадным батончиком.
Больше ничего. Подобным образом питаюсь месяц
Результат 89-83,6. Иду к мечте в 75 кг.
Сегодня 83,6
На 150 грамм легче чем вчера.
За вчера съел значит:
Завтрак - завернул в тортилью поджаренное яйцо с «филе индейки индилайт» и сыром.
Обед и ужин пожарил 450 грамм куриной грудки с солью, перцем и горчицей. Добавил туды залежавшуюся печеную фасоль с овощами из банки и тыкву кубиками нарезанную, и дохуя чеснока, после обжарики все это затушил. Збс вышло. Половину сковороды сожрал на обед, половину на ужин.
В 15.00 перекусил кофе и протеиновым шоколадным батончиком.
Больше ничего. Подобным образом питаюсь месяц
Результат 89-83,6. Иду к мечте в 75 кг.
>>10908
Я тебе конечно верю, разве могут быть сомнения? Вот кому ты пиздишь? У тебя по письму видно, что ты придуриваешься, либо тупой, давай, расскажи как ты без сахара, алкоголя и курения стал 130 кг весить, очень интересно послушать. Мне аж интересно стало, чем же ты там питаешься таким
Я тебе конечно верю, разве могут быть сомнения? Вот кому ты пиздишь? У тебя по письму видно, что ты придуриваешься, либо тупой, давай, расскажи как ты без сахара, алкоголя и курения стал 130 кг весить, очень интересно послушать. Мне аж интересно стало, чем же ты там питаешься таким
>>10919
Папа джонс с сырно колбасным бортом, вкусно и точка, кфс. Вот и нажрешь легко без всякого алко.
Папа джонс с сырно колбасным бортом, вкусно и точка, кфс. Вот и нажрешь легко без всякого алко.
>>10921
Ты ебанутый? Шёл бы ты в пень, даже если представить, что ты ресторанах быстрого питания ешь только пиццы, Бургеры и прочие додстеры и не пьёшь ядоколы, то спешу тебя обрадовать, ты ешь сахар, так как в любую булку бургера добавляют сахар для усиления вкуса, в любом мясе там сахар с хлеб, хлеб это сахар, даже в кино ты ебучее пойдёшь и купишь попкорна без сахара или любой другой попкорн, то он тоже будет с сахаром
Ты ебанутый? Шёл бы ты в пень, даже если представить, что ты ресторанах быстрого питания ешь только пиццы, Бургеры и прочие додстеры и не пьёшь ядоколы, то спешу тебя обрадовать, ты ешь сахар, так как в любую булку бургера добавляют сахар для усиления вкуса, в любом мясе там сахар с хлеб, хлеб это сахар, даже в кино ты ебучее пойдёшь и купишь попкорна без сахара или любой другой попкорн, то он тоже будет с сахаром
2,2 Мб, 3412x2644Дарницкий
>>10874
Чем питаешься? Не боишься что грудь сдуется и будут спаниэльки как у 50 летней девочки?
>Цель вернуть хотя бы 70
>Начальный вес недели: 138.0
>137.5 вес
Чем питаешься? Не боишься что грудь сдуется и будут спаниэльки как у 50 летней девочки?
>>10884
Пива можно чуток
Пива можно чуток
>>10926
питаюсь гречей, курой, макаронами и овощами, мне кажется на крайний раз перед этим спал мало поэтому вода поднялась, поэтому за неделю отмечаю и самый маленький вес. В одежде вечером взвешивался позавчера и было 137.2
мБ 136.9 пробил и ниже но не зафиксировал, в отчеты только фактическое число пишу
питаюсь гречей, курой, макаронами и овощами, мне кажется на крайний раз перед этим спал мало поэтому вода поднялась, поэтому за неделю отмечаю и самый маленький вес. В одежде вечером взвешивался позавчера и было 137.2
мБ 136.9 пробил и ниже но не зафиксировал, в отчеты только фактическое число пишу
>>10929
Братишка, попробуй исключить быстрые углеводы везде кроме завтрака, я хз я диванный конечно без знаний и образования. Но я заменил все гарниры (макароны, рис, гречу, картошку) на овощи, кабачки там, тыква, морковь, и прочая хуйня, а чтобы наедаться увеличил в два раза порцию мяса/курицы/рыбы.
Элементарно ты прокрутил фарш и собираешься жрать на обед две котлеты с макаронами, убирай макароны нахуй, и ешь 3-4 котлеты вместо 2х, с кабачками или с сырой морковью вприкуску.
Братишка, попробуй исключить быстрые углеводы везде кроме завтрака, я хз я диванный конечно без знаний и образования. Но я заменил все гарниры (макароны, рис, гречу, картошку) на овощи, кабачки там, тыква, морковь, и прочая хуйня, а чтобы наедаться увеличил в два раза порцию мяса/курицы/рыбы.
Элементарно ты прокрутил фарш и собираешься жрать на обед две котлеты с макаронами, убирай макароны нахуй, и ешь 3-4 котлеты вместо 2х, с кабачками или с сырой морковью вприкуску.
171 Кб, 640x640>>10929
Так не бывает, у тебя вес как у смая, а он крахмал и кучу спортпита жрет. Нереально иметь такую массу питаясь как ты написал.
>питаюсь гречей, курой, макаронами и овощами
Так не бывает, у тебя вес как у смая, а он крахмал и кучу спортпита жрет. Нереально иметь такую массу питаясь как ты написал.
>>10932
Может он имеет ввиду чем СЕЙЧАС питается, пока пытается схуднуть, а не чем питался годами до этого.
Может он имеет ввиду чем СЕЙЧАС питается, пока пытается схуднуть, а не чем питался годами до этого.
>>10933
Если бы он сейчас так питался то тоже достаточно быстро худел при том что съесть много достаточно сложно.
Если бы он сейчас так питался то тоже достаточно быстро худел при том что съесть много достаточно сложно.
>>10825
Тебе белый плащ 58 размера не жмет?
Тебе белый плащ 58 размера не жмет?
>>10874
Ну по фото хорошо идешь, сиськи сдуваются и живот меньше стал. Успеха!
Ну по фото хорошо идешь, сиськи сдуваются и живот меньше стал. Успеха!
>>10944
если брать то что ел 2250 получается меня дефицит 800 ккал
с 28 числа прошло 19 дней
19 * 800 = 15200 ккал
15200 / 7700 = 1,9кг жира соженного, явно не 2кг жира сжег но 4,7кг из которых 4кг вода и 700 жира хули нет?
если брать то что ел 2250 получается меня дефицит 800 ккал
с 28 числа прошло 19 дней
19 * 800 = 15200 ккал
15200 / 7700 = 1,9кг жира соженного, явно не 2кг жира сжег но 4,7кг из которых 4кг вода и 700 жира хули нет?
>>10947
Если бы ты реально питался на 2000ккал то похудел бы на 10кг уже точно. У тебя вес не чистый жир, а вода, говно и тд.
Если бы ты реально питался на 2000ккал то похудел бы на 10кг уже точно. У тебя вес не чистый жир, а вода, говно и тд.
>>10949
Шизло опять ща начнёт масло в макаронах считать, ебнутый
Шизло опять ща начнёт масло в макаронах считать, ебнутый
>>10949
калории просто существуют
калории просто существуют
Купил хинкальницу родственникам - худеть стало тяжелее...
>>10737
Копить деньги, начать торговать на озон 💪
>>10737
> Какие планы на зиму?
Копить деньги, начать торговать на озон 💪
>>10963
Хотел 18 а наел 81
Хотел 18 а наел 81
>>10973
Жопой подрочишь
Жопой подрочишь
>>10963
Хочу зумершу с таким имт, но есть только жирухи...
Хочу зумершу с таким имт, но есть только жирухи...
>>10932
Этот дурачок еще жив?
Этот дурачок еще жив?
Че притихли, жрёте?
2,3 Мб, mp4,540x960, 0:15
Какие танцы сойдут за кардио?
Че б жирану такого танцевать вдобавок к дефициту?
Че б жирану такого танцевать вдобавок к дефициту?
>>11046
Этот толстяк молодец. Но он молод, поэтому там и энергии и толерантности к жиру еще уйма
Этот толстяк молодец. Но он молод, поэтому там и энергии и толерантности к жиру еще уйма
>>11046
На шесте танцуй
На шесте танцуй
почему тут никто свои фото не выкладывает либо выкладывает когда уже похудели, а на толстых анонов сразу толпа блядков
>>11076
Снова шишку хотел погонять на свыней, копробуквыч?
Снова шишку хотел погонять на свыней, копробуквыч?
Такой завтрак: два йогурта на 300 ккал, пачка острой лапши 140г (700к), яйцо пашот, сосиська (хорошая), и 3 шампиньона
2 Мб, 2754x1548Итоги 5 дневного турбо зажора и запоя: 89.2кг -> 94.6кг... Мда...
Определил сегодняшний день как последний, дожираю и с завтрашнего дня возвращаюсь к похудению. Удовлетворил своих РПП-демонов сполна, за 5 дней суммарно употреблено примерно 40000-50000 ккал, в основном все что жрал во времена когда был морбидно жирным: грузинская кухня, итальянская кухня, белорусская кухня, суси и много пивандрия и сухого вина.
Определил сегодняшний день как последний, дожираю и с завтрашнего дня возвращаюсь к похудению. Удовлетворил своих РПП-демонов сполна, за 5 дней суммарно употреблено примерно 40000-50000 ккал, в основном все что жрал во времена когда был морбидно жирным: грузинская кухня, итальянская кухня, белорусская кухня, суси и много пивандрия и сухого вина.
>>11098
Да ну, завтра же суббота. Подожди уже до понедельника, а там начнёшь худеть
> Определил сегодняшний день как последний, дожираю и с завтрашнего дня возвращаюсь к похудению
Да ну, завтра же суббота. Подожди уже до понедельника, а там начнёшь худеть
>>11096
Это не ответ на вопрос. Нахуя фоткать свое уродство?
Это не ответ на вопрос. Нахуя фоткать свое уродство?
>>11116
Ты бы еще до 100 округлил. Совсем не бережешь чувств жирунов.
Ты бы еще до 100 округлил. Совсем не бережешь чувств жирунов.
>>11098
Такое упоение пороком чревоугодия вызывает даже некоторое уважение. По крайне мере человек искренне увлечен обжорством.
Такое упоение пороком чревоугодия вызывает даже некоторое уважение. По крайне мере человек искренне увлечен обжорством.
56 Кб, 800x582>>11098
Наглядная демонстрация того факта что жирным крайне сложно похудеть пока бухаешь, а бухающим сложно бросить пить пока жрешь всякую парашу.
Наглядная демонстрация того факта что жирным крайне сложно похудеть пока бухаешь, а бухающим сложно бросить пить пока жрешь всякую парашу.
>>11132
А если он жрет через боль? Представь, мучаешься и жиреешь, страдание в квадрате.
А если он жрет через боль? Представь, мучаешься и жиреешь, страдание в квадрате.
>>11098
Да-да, знаем, проходили. Сколько этих "последних" дней уже было. Я бы на твои месте уже гроб заказывал, extra large размера. Будешь в новостях тем самым челиком, которого медики не смогли вынести из квартиры после сердечного приступа.
> последний
Да-да, знаем, проходили. Сколько этих "последних" дней уже было. Я бы на твои месте уже гроб заказывал, extra large размера. Будешь в новостях тем самым челиком, которого медики не смогли вынести из квартиры после сердечного приступа.
>>11136
Он обожрался за наши грехи, лол
Он обожрался за наши грехи, лол
>>11141
Сблев я бы даже сказал
Сблев я бы даже сказал
>>11151
Мне поебать на мнение дрыща
Мне поебать на мнение дрыща
3,1 Мб, mp4,576x1024, 0:48
>>11152
Кардиостанок выглядит вот так
Кардиостанок выглядит вот так
>>11160
фильтрослоп
фильтрослоп
>>11130
феминизм?
феминизм?
Пиздец, видел сегодня семейство толстяков. Муж, жена 30+ и ребенок. Все толстые, все трое чего-то жрали и пили на ходу.
Правда говорят, что ожирение заразно
Правда говорят, что ожирение заразно
>>11165
Блять, в 2026, в жиротреде не знать про микрофлору жирных, передающуюся по наследству. Благо, пересадка кала по доктору Вялову работает и поцана еще можно спасти!
Блять, в 2026, в жиротреде не знать про микрофлору жирных, передающуюся по наследству. Благо, пересадка кала по доктору Вялову работает и поцана еще можно спасти!
>>11166
Я не только про гены, но и про социальные заражение. Есть исследования, что если человек жиреет, то его близкие друзья тоже с большой вероятностью жиреют.
Я не только про гены, но и про социальные заражение. Есть исследования, что если человек жиреет, то его близкие друзья тоже с большой вероятностью жиреют.
>>11167
Москва САО
Москва САО
423 Кб, 735x637>>11114
>>11129
>>11136
Не, дело в том, что физиологически трудно на шмурдяке долго обжираться, из-за того что ЖКТ работает медленее постоянно ходишь раздутый как шар, спускаешь зловонный газ и срешь всего раз в два дня, но зато КАК! Это просто непередаваемое ощущение, я трачу по 40 минут на просер, часто с книжкой, чашкой кофе и сигареткой. Представьте как из глубокого тоннеля выходят длинные-длинные поезда, целый караван поездов. В течении получаса, с небольшими перерывами один за одним. Ух бляяяя. Очень боюсь что-нибудь сломать в кишких такой нагрузкой во время очередного зажора. На прошлые новогодние праздники, когда я обжирался опять почти неделю, пришлось применять "тяжелую артиллерию" в виде пятилитровой клизмы, которая имеется дома на экстренный случай.
>>11132
Это правда, чистая правда... Пожрать я очень люблю, это для меня оргазмический кайф, даже лучше, лучше секса. Какое-то околонаркоманское удовольствие, предвкушая очередой сеанс зажора я потею холодным потом и трясусь как пёс в ожидании этого сладостного момента, когда смогу сожрать свою любимую еду. Ничто в мире мне не доставляет большего удовольствия, хотя я понимаю как мне это вредит.
И большой парадокс в этом всем. Я так люблю обжираться и так не хочу буть жирным, это ужасное противоречие и диссонанс. Я очень психически болен, у меня страшное РПП, я безвольный "пищевой наркоман" (как говорит моя мать).
>>11164
В сам зажор не колю. Обычно просто не совпадают даты зажора и даты уколов, поскольку колю раз в неделю, обычно в выходные и меня отпускает жор к моменту следующей инъекции. Жру под действием шмурдяка, он не контрит психогенный жор, даже без голода я набиваю брюхо и тешу вкусовые рецепторы во время самого процесса поедания. Трудности некоторые только с просёром, читай первый ответ в этом посте.
>>11163
Пока не считал точно, обычно подбиваю расходы в конце месяца, думаю около 30к вместе с бухлом.
>Подожди уже до понедельника, а там начнёшь худеть
>>11129
>Я бы до НГ подождал.
>>11136
>А если он жрет через боль? Представь, мучаешься и жиреешь, страдание в квадрате.
Не, дело в том, что физиологически трудно на шмурдяке долго обжираться, из-за того что ЖКТ работает медленее постоянно ходишь раздутый как шар, спускаешь зловонный газ и срешь всего раз в два дня, но зато КАК! Это просто непередаваемое ощущение, я трачу по 40 минут на просер, часто с книжкой, чашкой кофе и сигареткой. Представьте как из глубокого тоннеля выходят длинные-длинные поезда, целый караван поездов. В течении получаса, с небольшими перерывами один за одним. Ух бляяяя. Очень боюсь что-нибудь сломать в кишких такой нагрузкой во время очередного зажора. На прошлые новогодние праздники, когда я обжирался опять почти неделю, пришлось применять "тяжелую артиллерию" в виде пятилитровой клизмы, которая имеется дома на экстренный случай.
>>11132
>Такое упоение пороком чревоугодия вызывает даже некоторое уважение. По крайне мере человек искренне увлечен обжорством.
Это правда, чистая правда... Пожрать я очень люблю, это для меня оргазмический кайф, даже лучше, лучше секса. Какое-то околонаркоманское удовольствие, предвкушая очередой сеанс зажора я потею холодным потом и трясусь как пёс в ожидании этого сладостного момента, когда смогу сожрать свою любимую еду. Ничто в мире мне не доставляет большего удовольствия, хотя я понимаю как мне это вредит.
И большой парадокс в этом всем. Я так люблю обжираться и так не хочу буть жирным, это ужасное противоречие и диссонанс. Я очень психически болен, у меня страшное РПП, я безвольный "пищевой наркоман" (как говорит моя мать).
>>11164
>Ты во время зажора перестаешь колоть шмурдяк или жрешь не смотря на шмурдяк?
В сам зажор не колю. Обычно просто не совпадают даты зажора и даты уколов, поскольку колю раз в неделю, обычно в выходные и меня отпускает жор к моменту следующей инъекции. Жру под действием шмурдяка, он не контрит психогенный жор, даже без голода я набиваю брюхо и тешу вкусовые рецепторы во время самого процесса поедания. Трудности некоторые только с просёром, читай первый ответ в этом посте.
>>11163
>Че по деньгам? Сколько ушло на хрючево и бухашку?
Пока не считал точно, обычно подбиваю расходы в конце месяца, думаю около 30к вместе с бухлом.
423 Кб, 735x637>>11114
>>11129
>>11136
Не, дело в том, что физиологически трудно на шмурдяке долго обжираться, из-за того что ЖКТ работает медленее постоянно ходишь раздутый как шар, спускаешь зловонный газ и срешь всего раз в два дня, но зато КАК! Это просто непередаваемое ощущение, я трачу по 40 минут на просер, часто с книжкой, чашкой кофе и сигареткой. Представьте как из глубокого тоннеля выходят длинные-длинные поезда, целый караван поездов. В течении получаса, с небольшими перерывами один за одним. Ух бляяяя. Очень боюсь что-нибудь сломать в кишких такой нагрузкой во время очередного зажора. На прошлые новогодние праздники, когда я обжирался опять почти неделю, пришлось применять "тяжелую артиллерию" в виде пятилитровой клизмы, которая имеется дома на экстренный случай.
>>11132
Это правда, чистая правда... Пожрать я очень люблю, это для меня оргазмический кайф, даже лучше, лучше секса. Какое-то околонаркоманское удовольствие, предвкушая очередой сеанс зажора я потею холодным потом и трясусь как пёс в ожидании этого сладостного момента, когда смогу сожрать свою любимую еду. Ничто в мире мне не доставляет большего удовольствия, хотя я понимаю как мне это вредит.
И большой парадокс в этом всем. Я так люблю обжираться и так не хочу буть жирным, это ужасное противоречие и диссонанс. Я очень психически болен, у меня страшное РПП, я безвольный "пищевой наркоман" (как говорит моя мать).
>>11164
В сам зажор не колю. Обычно просто не совпадают даты зажора и даты уколов, поскольку колю раз в неделю, обычно в выходные и меня отпускает жор к моменту следующей инъекции. Жру под действием шмурдяка, он не контрит психогенный жор, даже без голода я набиваю брюхо и тешу вкусовые рецепторы во время самого процесса поедания. Трудности некоторые только с просёром, читай первый ответ в этом посте.
>>11163
Пока не считал точно, обычно подбиваю расходы в конце месяца, думаю около 30к вместе с бухлом.
>Подожди уже до понедельника, а там начнёшь худеть
>>11129
>Я бы до НГ подождал.
>>11136
>А если он жрет через боль? Представь, мучаешься и жиреешь, страдание в квадрате.
Не, дело в том, что физиологически трудно на шмурдяке долго обжираться, из-за того что ЖКТ работает медленее постоянно ходишь раздутый как шар, спускаешь зловонный газ и срешь всего раз в два дня, но зато КАК! Это просто непередаваемое ощущение, я трачу по 40 минут на просер, часто с книжкой, чашкой кофе и сигареткой. Представьте как из глубокого тоннеля выходят длинные-длинные поезда, целый караван поездов. В течении получаса, с небольшими перерывами один за одним. Ух бляяяя. Очень боюсь что-нибудь сломать в кишких такой нагрузкой во время очередного зажора. На прошлые новогодние праздники, когда я обжирался опять почти неделю, пришлось применять "тяжелую артиллерию" в виде пятилитровой клизмы, которая имеется дома на экстренный случай.
>>11132
>Такое упоение пороком чревоугодия вызывает даже некоторое уважение. По крайне мере человек искренне увлечен обжорством.
Это правда, чистая правда... Пожрать я очень люблю, это для меня оргазмический кайф, даже лучше, лучше секса. Какое-то околонаркоманское удовольствие, предвкушая очередой сеанс зажора я потею холодным потом и трясусь как пёс в ожидании этого сладостного момента, когда смогу сожрать свою любимую еду. Ничто в мире мне не доставляет большего удовольствия, хотя я понимаю как мне это вредит.
И большой парадокс в этом всем. Я так люблю обжираться и так не хочу буть жирным, это ужасное противоречие и диссонанс. Я очень психически болен, у меня страшное РПП, я безвольный "пищевой наркоман" (как говорит моя мать).
>>11164
>Ты во время зажора перестаешь колоть шмурдяк или жрешь не смотря на шмурдяк?
В сам зажор не колю. Обычно просто не совпадают даты зажора и даты уколов, поскольку колю раз в неделю, обычно в выходные и меня отпускает жор к моменту следующей инъекции. Жру под действием шмурдяка, он не контрит психогенный жор, даже без голода я набиваю брюхо и тешу вкусовые рецепторы во время самого процесса поедания. Трудности некоторые только с просёром, читай первый ответ в этом посте.
>>11163
>Че по деньгам? Сколько ушло на хрючево и бухашку?
Пока не считал точно, обычно подбиваю расходы в конце месяца, думаю около 30к вместе с бухлом.
>>11098
Звучит как пиздеж. 10 000кка в день это примерно 2кг орехов или конфет
С нового года точно.
>за 5 дней суммарно употреблено примерно 40000-50000 ккал
Звучит как пиздеж. 10 000кка в день это примерно 2кг орехов или конфет
>с завтрашнего дня возвращаюсь к похудению
С нового года точно.
603 Кб, 1045x473>>11174
Сильное заявление.
Он так еще и 5 дней подряд делал. Это 10кг фисташек плюс пиво. Это помимо того что 15тр только на фисташки надо на 5 дней. Но он написал что грузинскую кухню и еще всякое хрючево жрал.
>любой
Сильное заявление.
Он так еще и 5 дней подряд делал. Это 10кг фисташек плюс пиво. Это помимо того что 15тр только на фисташки надо на 5 дней. Но он написал что грузинскую кухню и еще всякое хрючево жрал.
445 Кб, 736x736>>11172
Чел, для меня не проблема за раз съесть две самые большие пиццы или кило жирного плова и большой лагман или 20 шт свежих беляшей или дюжину хинкали и большой килограммовый сациви и лепешки. В зажорный день я легко поглощаю суммарно 8000-10000 ккал за несколько подходов если считать вместе с напитками.
>Звучит как пиздеж. 10 000кка в день это примерно 2кг орехов или конфет
Чел, для меня не проблема за раз съесть две самые большие пиццы или кило жирного плова и большой лагман или 20 шт свежих беляшей или дюжину хинкали и большой килограммовый сациви и лепешки. В зажорный день я легко поглощаю суммарно 8000-10000 ккал за несколько подходов если считать вместе с напитками.
>>11179
То, что ты говноед знатный это мы по РСП-жирухе уже поняли, не прикрывайся едой
То, что ты говноед знатный это мы по РСП-жирухе уже поняли, не прикрывайся едой
37 Кб, 639x479Как заебало это плато, просто пиздец. Как баран уже год бьюсь об 85 кг и ни разу 84 не увидел. Зато несколько раз отлетал на 92
>>11179
Ты же понимаешь, что это пиздец и ни к чему хорошему не приведет? Даже когдаесли похудеешь до целевого имт и будешь пожизненно сидеть на шмурдяке такие зажоры рано или поздно убьют тебя.
Ты же не нищий, найди себе какое-то хобби и лови эндорфины с него, а не с джанкфуда.
Мне от зажоров помогло время и девочка-психолух, которой я изливал душу раз в неделю целый год. Но у меня триггером загрузов на тыщи ккал был стресс после командировок в пиздорез
Ты же понимаешь, что это пиздец и ни к чему хорошему не приведет? Даже когдаесли похудеешь до целевого имт и будешь пожизненно сидеть на шмурдяке такие зажоры рано или поздно убьют тебя.
Ты же не нищий, найди себе какое-то хобби и лови эндорфины с него, а не с джанкфуда.
Мне от зажоров помогло время и девочка-психолух, которой я изливал душу раз в неделю целый год. Но у меня триггером загрузов на тыщи ккал был стресс после командировок в пиздорез
>>10576
черный хуй в белой самке #107
Анальный секс гифвидео тред
Тред истории Руси-России
Тред Игровых Тяночек
черный хуй в белой самке #107
Анальный секс гифвидео тред
Тред истории Руси-России
Тред Игровых Тяночек
>>11221
Да и пошла она нахуй, че у тебя были планы как ее еще использовать кроме сранья, пидорас
Да и пошла она нахуй, че у тебя были планы как ее еще использовать кроме сранья, пидорас
>>11222
Там ещё тред в /fag есть, но я решил, что и так смогу выиграть.
Там ещё тред в /fag есть, но я решил, что и так смогу выиграть.
>>11229
Мне 35, чел...
Мне 35, чел...
1,1 Мб, 1080x1920>>11204
Пойду скоро к другому психиатру за АД и сеансами КПТ. Надо что-то делать, это правда, иначе депра и РПП заруинят все мои результаты. Когда нет психогенного жора шмурдяк очень помогает, я же большую часть времени держусь, держу калораж, занимаюсь, хожу и т.д. На шмурдяке готов сидеть пожизненно, но нужно победить РПП, редкие приступы которого уводят меня в такие зажорные марафоны. За год и месяц похудения это всего пятый полноценный многодневный зажор.
>>11215
Обожирался опять в течении 5 дней, набрал воды и говна с 89 до 94, сейчас опять буду потеть и скидывать все это, увы.
>Ты же понимаешь, что это пиздец и ни к чему хорошему не приведет? Даже когдаесли похудеешь до целевого имт и будешь пожизненно сидеть на шмурдяке такие зажоры рано или поздно убьют тебя.
Пойду скоро к другому психиатру за АД и сеансами КПТ. Надо что-то делать, это правда, иначе депра и РПП заруинят все мои результаты. Когда нет психогенного жора шмурдяк очень помогает, я же большую часть времени держусь, держу калораж, занимаюсь, хожу и т.д. На шмурдяке готов сидеть пожизненно, но нужно победить РПП, редкие приступы которого уводят меня в такие зажорные марафоны. За год и месяц похудения это всего пятый полноценный многодневный зажор.
>>11215
>Месяц в тред не заходил, чет ты балоныч медленно худеть начал, медленно но верно
Обожирался опять в течении 5 дней, набрал воды и говна с 89 до 94, сейчас опять буду потеть и скидывать все это, увы.
>>11242
Да заткнись ты уже нахуй.
Да заткнись ты уже нахуй.
>>11218
Еще поетред бы добавил и тупо в отрыве на три головы
Еще поетред бы добавил и тупо в отрыве на три головы
>>11170
Но это факт. Говно даже переливают от доноров, а мамка видя успехи свыни как матрица тут же спавнит палыч в холодос со слезными мольбами попробовать кусочек.
Но это факт. Говно даже переливают от доноров, а мамка видя успехи свыни как матрица тут же спавнит палыч в холодос со слезными мольбами попробовать кусочек.
>>11249
Когда я вижу, как скромно ты кушаешь, хочется расчехлить свой пак со 100500 тортами, сожранными за год.
Когда я вижу, как скромно ты кушаешь, хочется расчехлить свой пак со 100500 тортами, сожранными за год.
>>11242
Странно, обычно шмурдяк физически не даёт жрать много, тупо не лезет, даже если есть желание отожраться
> На шмурдяке готов сидеть пожизненно, но нужно победить РПП, редкие приступы которого уводят меня в такие зажорные марафоны
Странно, обычно шмурдяк физически не даёт жрать много, тупо не лезет, даже если есть желание отожраться
>>11242
Вспомнил как эта свинья телку себе нашла, представил как они трахаются. Жирная баба, у которой влагалище еще надо найти под складками и жирный ублюдок который не видел свой член со школы. И оба запыхались через 1.5 фрикции.
Вспомнил как эта свинья телку себе нашла, представил как они трахаются. Жирная баба, у которой влагалище еще надо найти под складками и жирный ублюдок который не видел свой член со школы. И оба запыхались через 1.5 фрикции.
>>11253
Скромность — это главная моя добродетель!
Скромность — это главная моя добродетель!
>>11256
Хорошо что у нее есть наебыш - он укажет путь!
>Жирная баба, у которой влагалище еще надо найти под складками
Хорошо что у нее есть наебыш - он укажет путь!
>>11256
Как говорит народная мудрость: "Куда не достанет хер, всегда достанет нога".
Как говорит народная мудрость: "Куда не достанет хер, всегда достанет нога".
1,2 Мб, mp4,576x1024, 0:11
>>11050
этот толстяк хуесос ебаный, как и все жирдяи. я нашёл его канал и видео выше, оно было выложено в конце 2025 года. а вот самое свежее его видео. он ещё жирнее стал, пока там плясал. он за это время мог раскачаться пиздец или похудеть пиздец, но он предпочёл трясти жиром потому что пара видосов выстрелила
жирный = тупой
этот толстяк хуесос ебаный, как и все жирдяи. я нашёл его канал и видео выше, оно было выложено в конце 2025 года. а вот самое свежее его видео. он ещё жирнее стал, пока там плясал. он за это время мог раскачаться пиздец или похудеть пиздец, но он предпочёл трясти жиром потому что пара видосов выстрелила
жирный = тупой
1,4 Мб, 625x1200>>11256
Ахахахаха, только я когда с ней познакомился уже не был жиртрестом и она тоже не была жирной, просто упитанная альтуха с фигурой типа пикрил. Ничего не приходилось искать, меня смутило только наличие личинки и ее ебучая гиперактивность. Нормальная баба, с бабками, тачкой и твердыми убеждениями, такие по жизни не пропадут, инфа сотка. Про "не видел свой член со школы" это вообще смешно, я жирным стал только после 35 лет и пробыл следующие 5 до 40 лет, потом вот похудел со 127кг.
>Вспомнил как эта свинья телку себе нашла, представил как они трахаются. Жирная баба, у которой влагалище еще надо найти под складками и жирный ублюдок который не видел свой член со школы. И оба запыхались через 1.5 фрикции.
Ахахахаха, только я когда с ней познакомился уже не был жиртрестом и она тоже не была жирной, просто упитанная альтуха с фигурой типа пикрил. Ничего не приходилось искать, меня смутило только наличие личинки и ее ебучая гиперактивность. Нормальная баба, с бабками, тачкой и твердыми убеждениями, такие по жизни не пропадут, инфа сотка. Про "не видел свой член со школы" это вообще смешно, я жирным стал только после 35 лет и пробыл следующие 5 до 40 лет, потом вот похудел со 127кг.
>>11170
Мамка у меня сама ничего не ест, так что рада ничего не готовить. Поэтому голодовки проходят на изи.
Мамка у меня сама ничего не ест, так что рада ничего не готовить. Поэтому голодовки проходят на изи.
Я тут подумал и ведь можно пересадить себе руку другого человека и дрочить ей и это как-бы не мастурбация, ведь это не ваша рука...
>>11242
Иииии, наебали гоя 🤡
>>11242
> сеансами КПТ
Иииии, наебали гоя 🤡
>>10874
С таким гигаожирением тебе можно просто голодать, изредка подкрепляясь чем-нибудь белковым и витаминками как Ангус Барбьери.
С таким гигаожирением тебе можно просто голодать, изредка подкрепляясь чем-нибудь белковым и витаминками как Ангус Барбьери.
>>10457
Загадка века. Такие экстремальные жираны 200+ кг обычно и делают лопосакцию, срезая такие огромные мешки жира, чтобы хотя бы начать ходить. А остаток уже скидывают через ПП и физкультуру.
>Но хули ему не сделают липосакцию
Загадка века. Такие экстремальные жираны 200+ кг обычно и делают лопосакцию, срезая такие огромные мешки жира, чтобы хотя бы начать ходить. А остаток уже скидывают через ПП и физкультуру.
128 Кб, 393x463>>10874
представляете такие дойки видеть в зеркале каждый день в 21 год с каждым месяцем увеличивающиеся в размерах и продолжать давиться хрючкой в профицит
представляете такие дойки видеть в зеркале каждый день в 21 год с каждым месяцем увеличивающиеся в размерах и продолжать давиться хрючкой в профицит
>>11275
В 21 год я был совсем худой. Бегал по 3 км по дамбе и подтягивался 28 раз.
В 21 год я был совсем худой. Бегал по 3 км по дамбе и подтягивался 28 раз.
9 Мб, mp4,1024x576, 1:29
Это ты
>>11256
да не было у него никакой альтушки, он выдумал это
да не было у него никакой альтушки, он выдумал это
>>11242
А как же без коричневых линий, то бишь поездов? Мож ты для этого и рожден?
>Пойду скоро к другому психиатру за АД и сеансами КПТ. >Надо что-то делать, это правда
А как же без коричневых линий, то бишь поездов? Мож ты для этого и рожден?
>>11246
не завидуй, я тут только из-за него)
не завидуй, я тут только из-за него)
1,1 Мб, 720x1145>>11283
Не знаю, какая-то соевая хуйня написана, мой последний курс АД был 3 месяца и я могу точно сказать что ни алкоголь, ни ебля особо не доставляют под действием препаратов, вообще ровно на эту тему, хотя при стимулирующем действии чисто флуо я пробовал его упарывать в соло в нарушение протокола мне доставляло иногда сходить к путане. Гомосексуального опыта я никогда не имел и меня это не привлекает вообще, мой максимум в "попной" теме это когда бывшая жена хулиганила пальчиком во время соития, при подходе пикового момента. Всякими трапами\фембоями тоже не интересуюсь, меня привлекают только упитанные тянки, с большой задницей, широкими бедрами и маленькими сиськами.
>>11267
5 честных раз без резинки обратным хватом, с резинкой или ассистом-противовесом 10-15 раз в зависимости от хвата. Мне надо схуднуть до 80 хотя бы что бы нормально подтягиваться.
>Баллон, ты там осторожней.
Не знаю, какая-то соевая хуйня написана, мой последний курс АД был 3 месяца и я могу точно сказать что ни алкоголь, ни ебля особо не доставляют под действием препаратов, вообще ровно на эту тему, хотя при стимулирующем действии чисто флуо я пробовал его упарывать в соло в нарушение протокола мне доставляло иногда сходить к путане. Гомосексуального опыта я никогда не имел и меня это не привлекает вообще, мой максимум в "попной" теме это когда бывшая жена хулиганила пальчиком во время соития, при подходе пикового момента. Всякими трапами\фембоями тоже не интересуюсь, меня привлекают только упитанные тянки, с большой задницей, широкими бедрами и маленькими сиськами.
>>11267
>Ты сколько можешь подтянуться щас?
5 честных раз без резинки обратным хватом, с резинкой или ассистом-противовесом 10-15 раз в зависимости от хвата. Мне надо схуднуть до 80 хотя бы что бы нормально подтягиваться.
1,2 Мб, 720x720>>11287
Не думаю что тут есть чему завидовать. Альтуха-нефорша-позер 32 LVL с личинкой (личинка пошла в первый класс) и травмированная неудачным браком, хотя отжала у оленя очень приличную квартиру и алики. Но для меня это был некий закрытый гештальт после похудения, выход обратно в нормисы. Ну и девка-то сама нормальная, к ней нуль претензий вообще, она активная, веселая, ебливая, вертится, живет, обеспечивает себя и дочь, не тупорылая, есть о чем поговорить, айтишница тоже, сфера QA, автотесты. Просто я не готов к такому, я красноглазник-сыч-наносек и аутист, который может бродить 4 часа по лесу и у моря под дарк-эмбиент и блекметалл и залипать в экран по 15 часов в сутки работая и огноря все окружающее. У нас максимально не совпали ритмы жизнедеятельности и конституция личности.
>>11291
Год назад на фоне нелеченной хронической депрессии длиной в несколько лет мне въебали курс АД, там в анамнезе еще мое морбидное ожирение и РПП и скоропостижная смерть отца после истории с баллоном. На самом деле этот курс многое поправил и после него я и приступил к похудению сбросив за год 40 кг. Сейчас понимаю что не долечился до конца и меня до сих пор преледуют приступы компульсивного обжорства и депрессивные флешбеки. Буду упарывать еще, в сочетании с КПТ.
>Они тупа тибе завидуют. Не принимай за чистую монету.
Не думаю что тут есть чему завидовать. Альтуха-нефорша-позер 32 LVL с личинкой (личинка пошла в первый класс) и травмированная неудачным браком, хотя отжала у оленя очень приличную квартиру и алики. Но для меня это был некий закрытый гештальт после похудения, выход обратно в нормисы. Ну и девка-то сама нормальная, к ней нуль претензий вообще, она активная, веселая, ебливая, вертится, живет, обеспечивает себя и дочь, не тупорылая, есть о чем поговорить, айтишница тоже, сфера QA, автотесты. Просто я не готов к такому, я красноглазник-сыч-наносек и аутист, который может бродить 4 часа по лесу и у моря под дарк-эмбиент и блекметалл и залипать в экран по 15 часов в сутки работая и огноря все окружающее. У нас максимально не совпали ритмы жизнедеятельности и конституция личности.
>>11291
>как давно психотропы употребляешь воопще?
Год назад на фоне нелеченной хронической депрессии длиной в несколько лет мне въебали курс АД, там в анамнезе еще мое морбидное ожирение и РПП и скоропостижная смерть отца после истории с баллоном. На самом деле этот курс многое поправил и после него я и приступил к похудению сбросив за год 40 кг. Сейчас понимаю что не долечился до конца и меня до сих пор преледуют приступы компульсивного обжорства и депрессивные флешбеки. Буду упарывать еще, в сочетании с КПТ.
1,2 Мб, 720x1280>>11295
Это сложный вопрос. Не то что бы прямо сильно доверяю они проглядели сердечные проблемы бати при регулярных чекапах и несколько раз мне отказывали в помощи по линии депры и РПП. Но, определенно, на основе своего поыта могу сказать что они могут пофиксить многое при праильном подходе. Особенно если есть бабло и ты можешь пользоваться услугами частных МО по ДМС. Современная фарма тоже решает многие вопросы, спорить с этим просто глупо, тут цимес в том что бы она была назначена правильно и вовремя.
Что касается того же шмурдяка, хоть убейте, я считаю что его нужно ПРИНУДИТЕЛЬНО назначать на уровне терапевтов всем пересекшим I степень жирности.
>как я понял, безоговорочно доверяешь палачам в белых халатах?
Это сложный вопрос. Не то что бы прямо сильно доверяю они проглядели сердечные проблемы бати при регулярных чекапах и несколько раз мне отказывали в помощи по линии депры и РПП. Но, определенно, на основе своего поыта могу сказать что они могут пофиксить многое при праильном подходе. Особенно если есть бабло и ты можешь пользоваться услугами частных МО по ДМС. Современная фарма тоже решает многие вопросы, спорить с этим просто глупо, тут цимес в том что бы она была назначена правильно и вовремя.
Что касается того же шмурдяка, хоть убейте, я считаю что его нужно ПРИНУДИТЕЛЬНО назначать на уровне терапевтов всем пересекшим I степень жирности.
Для вас, жирных лохов, никто никогда не приготовит такую вкуснятину,
>>10961
У твоей думалки контекстное окно отвалилось и ты переключился на то, что умеешь лучше всего - на срач обыкновенный.
У твоей думалки контекстное окно отвалилось и ты переключился на то, что умеешь лучше всего - на срач обыкновенный.
>>11300
Ты пытаешься язвить на тему чужого вокабуляра, вместо того, чтобы отвечать на изначальную теме, тебя очевидно щёлкают по пятаку и теперь ты слёзки роняешь.
Это всё очень печально.
Ты пытаешься язвить на тему чужого вокабуляра, вместо того, чтобы отвечать на изначальную теме, тебя очевидно щёлкают по пятаку и теперь ты слёзки роняешь.
Это всё очень печально.
>>11303
Да я еле запихнул в себя остатки ужина после силовой. Тут не до завтраков
Да я еле запихнул в себя остатки ужина после силовой. Тут не до завтраков
>>11310
А как ты скороходишь в кедах? У них же довольно жесткая подошва, мне в такой обуви некомфортно долго ходить
А как ты скороходишь в кедах? У них же довольно жесткая подошва, мне в такой обуви некомфортно долго ходить
>>11311
Ну так я мало прошел. Завтра планирую 15к, там посмотрю как будет.
Ну так я мало прошел. Завтра планирую 15к, там посмотрю как будет.
>>11311
Если шагать в беговых кроссовках, то там мягкая подошва на пятке очень быстро по пизде пойдёт
Мимо
Если шагать в беговых кроссовках, то там мягкая подошва на пятке очень быстро по пизде пойдёт
Мимо
>>11314
Зависит от бренда и стоимости. В нормальных найках например у меня стелька протерлась через год, а подошва через четыре года. А в пумах дешевых стелька протерлась через два месяца, а подошва начала протираться через четыре месяца.
Зависит от бренда и стоимости. В нормальных найках например у меня стелька протерлась через год, а подошва через четыре года. А в пумах дешевых стелька протерлась через два месяца, а подошва начала протираться через четыре месяца.
>>11315
Чел, в беговых кроссах подошва сминается, как губка, а не протирается. Она не полая, а пенистая
Чел, в беговых кроссах подошва сминается, как губка, а не протирается. Она не полая, а пенистая
>>11314
Если шагать без достаточной амортизации, то у меня уши по пизде идут через полчаса.
Если шагать без достаточной амортизации, то у меня уши по пизде идут через полчаса.
>>11316
У меня ничего не сминалось, только протиралось. Ты 200кг весишь, что ли?
У меня ничего не сминалось, только протиралось. Ты 200кг весишь, что ли?
>>11171
и где нужно работать, чтобы вот так просто выкинуть 30к?
>Пока не считал точно, обычно подбиваю расходы в конце месяца, думаю около 30к вместе с бухлом
и где нужно работать, чтобы вот так просто выкинуть 30к?
>>11296
А вроде умный парень, наносек... Видать время просветления еще вперди)
пересекший вторую степень)
>Что касается того же шмурдяка, хоть убейте, я считаю что его нужно ПРИНУДИТЕЛЬНО назначать на уровне терапевтов всем пересекшим I степень жирности.
А вроде умный парень, наносек... Видать время просветления еще вперди)
пересекший вторую степень)
А вы не можете самостоятельно мыслить? Я вам очевидный секрет открою, вы бы сладкое могли есть, если бы физкультурой занимались, прямо сейчас на пол падайте и каждый день в сумме отжимайтесь и полностью приседайте по сто раз, то есть сто глубоких приседаний и сто полных отжиманий каждый день и так полгода, вперёд, поехали
346 Кб, 797x807>>11336
Нужно трениться по системе сайтамы, она рабочая с пруфами.
Нужно трениться по системе сайтамы, она рабочая с пруфами.
>>11302
Так уж и быть, помогу тебе вспомнить.
Начальный тейк был про нормального чела, который занимается своими нормальными делами и ему, в общем-то, нет никакого дела до двачей.
Ты начал ставить диагнозы по фотографии. Я тебе ответил, что они безосновательны и неплохо бы к самому себе приглядеться, а то мало ли. "Пусть кинет камень тот кто без греха" все дела.
Ты можешь продолжать что-то писать, но я не услышал от тебя чего-то дополнительно по существу.
Так уж и быть, помогу тебе вспомнить.
Начальный тейк был про нормального чела, который занимается своими нормальными делами и ему, в общем-то, нет никакого дела до двачей.
Ты начал ставить диагнозы по фотографии. Я тебе ответил, что они безосновательны и неплохо бы к самому себе приглядеться, а то мало ли. "Пусть кинет камень тот кто без греха" все дела.
Ты можешь продолжать что-то писать, но я не услышал от тебя чего-то дополнительно по существу.
>>11332
Если самостоятельно мыслить можно есть фрукты в роли сладкого и не испытывать проблем.
Если самостоятельно мыслить можно есть фрукты в роли сладкого и не испытывать проблем.
>>11339
И уже обосрался, я подключился с момента когда ты пытаешься упрекать анона, что он сидит на Двачах и в жиротреде, при том, что ты сам тут сидишь, выглядит нелепо. Ты находишься точно в таком же положении, но пытаешься кого-то упрекать, выглядит нелепо и поэтому тебя попустили.
Всё что ты пишешь дальше ко мне не имеет никакого отношения, мне поебать о чём вы спорили изначально с тем аноном.
> Так уж и быть, помогу тебе вспомнить.
И уже обосрался, я подключился с момента когда ты пытаешься упрекать анона, что он сидит на Двачах и в жиротреде, при том, что ты сам тут сидишь, выглядит нелепо. Ты находишься точно в таком же положении, но пытаешься кого-то упрекать, выглядит нелепо и поэтому тебя попустили.
Всё что ты пишешь дальше ко мне не имеет никакого отношения, мне поебать о чём вы спорили изначально с тем аноном.
>>11335
Зависть.
Зависть.
>>11341
Тяга к сахару рафинированному это обычная наркомания, только узаконенная, как курение и алкоголь, с сахаром проблема, что он используется как консервант везде, то есть если бы только так его человек употреблял, ну, только в составе консервированных продуктов, то ок, но вот добавленный сахар - это ад, про муку я молчу и мучные изделия, это двойное ад
Тяга к сахару рафинированному это обычная наркомания, только узаконенная, как курение и алкоголь, с сахаром проблема, что он используется как консервант везде, то есть если бы только так его человек употреблял, ну, только в составе консервированных продуктов, то ок, но вот добавленный сахар - это ад, про муку я молчу и мучные изделия, это двойное ад
9 Кб, 300x211>>11344
Убираешь добавленный сахар и продукты с ним, белую муку и минимизируешь масла в сторону менее обработанных. Оставишь себе фрукты, мёд, финики, сухофрукты, орехи. Проблема не так уж сложна и запутанна, достаточно один раз запомнить и действовать согласно плану.
Видишь в составе сахар - переносишься на 20 лет вперед в будущее где ты оплачиваешь бесконечные медицинские счета и загибаешься от диабета - бросаешь парашу с сахаром обратно на полку, готово.
Убираешь добавленный сахар и продукты с ним, белую муку и минимизируешь масла в сторону менее обработанных. Оставишь себе фрукты, мёд, финики, сухофрукты, орехи. Проблема не так уж сложна и запутанна, достаточно один раз запомнить и действовать согласно плану.
Видишь в составе сахар - переносишься на 20 лет вперед в будущее где ты оплачиваешь бесконечные медицинские счета и загибаешься от диабета - бросаешь парашу с сахаром обратно на полку, готово.
837 Кб, 1145x615Это пиздец...
>>11283
Интересно, что же людей делало алкоголиками в СССР, когда даже слова "антидепрессанты" не существовало. Ещё и процент алкашей и смертей от синьки был несоизмеримо выше.
Интересно, что же людей делало алкоголиками в СССР, когда даже слова "антидепрессанты" не существовало. Ещё и процент алкашей и смертей от синьки был несоизмеримо выше.
>>11314
>>11315
Поразительно – ношу ноунеймы копеечные и в них ничего не стирается годами.
На кроссовках от нищебродского Демикса разве что спустя года 3 подошва треснула, но не критично, поэтому их ношу только в зал, где трещины никакой роли не играют, а кроссовки от Абибаса, купленные на Озоне ровно в январе 2022 (т.е. может, даже не поддельные) меньше, чем за 2к, до сих пор живы-здоровы.
>>11315
Поразительно – ношу ноунеймы копеечные и в них ничего не стирается годами.
На кроссовках от нищебродского Демикса разве что спустя года 3 подошва треснула, но не критично, поэтому их ношу только в зал, где трещины никакой роли не играют, а кроссовки от Абибаса, купленные на Озоне ровно в январе 2022 (т.е. может, даже не поддельные) меньше, чем за 2к, до сих пор живы-здоровы.
>>11354
Потому что там резина вместо подошвы. В нормальных беговых кроссах не резина используется, там важна не износостойкость.
>и в них ничего не стирается годами
Потому что там резина вместо подошвы. В нормальных беговых кроссах не резина используется, там важна не износостойкость.
3,7 Мб, mp4,576x1024, 0:12
Если вчера был читмил, по калориям вроде нормально, но жрал углеводное хрючево, смысла взвешиваться особо нет, да? У меня плюс водища будет
1,2 Мб, 1280x720Я жертва палычей
>>11330
а не задавать тупые вопросы?
а не задавать тупые вопросы?
>>11334
По красоте. Смиялся. Прям про меня!
По красоте. Смиялся. Прям про меня!
>>11288
Дрочится, очень даже, но тут считай новые ощущения были бы и это же чужая рука, значит это литерали секс. Секс с человеком без руки, так сказать. С мёртвым, скорее всего. Либо можно обменяться руками с кем-то, чтоб оба живы были.
А поначалу ещё чувствительность руки не полная будет и это как-бы незнакомка...
Дрочится, очень даже, но тут считай новые ощущения были бы и это же чужая рука, значит это литерали секс. Секс с человеком без руки, так сказать. С мёртвым, скорее всего. Либо можно обменяться руками с кем-то, чтоб оба живы были.
А поначалу ещё чувствительность руки не полная будет и это как-бы незнакомка...
>>11346
Да я то мало сахара ем, меня просто бесит ситуация, что я в ебучие забегаловки даже не могу зайти и купить/поесть/попить что-нибудь без кофе, чай без сахара и кофе без сахара, ещё там стоять, ебаться на кассе, уточнять, в столовых легче, сам выбираешь, в супермаркетах просто по полчаса хожу и ничего не могу найти без сахара, приходится в местные ходить магазины, от фермеров и в прочие места
Да я то мало сахара ем, меня просто бесит ситуация, что я в ебучие забегаловки даже не могу зайти и купить/поесть/попить что-нибудь без кофе, чай без сахара и кофе без сахара, ещё там стоять, ебаться на кассе, уточнять, в столовых легче, сам выбираешь, в супермаркетах просто по полчаса хожу и ничего не могу найти без сахара, приходится в местные ходить магазины, от фермеров и в прочие места
1,5 Мб, mp4,720x1280, 0:11
Вот так надо худеть, чтобы ребрышки было видно !
>>11422
фу
фу
>>11422
Ля какая
Ля какая
3,5 Мб, mp4,576x1024, 0:26
Невозможно похудеть, свыньки
Для похудения нужно ебашить как мразь, вкатываться буквально с нуля в спорт, голодать, считать калории, менять пищевые привычки
После 25 лет это просто нереально блять, нет сил, нет мотивации, никакого удовольствия, нихуя
Для похудения нужно ебашить как мразь, вкатываться буквально с нуля в спорт, голодать, считать калории, менять пищевые привычки
После 25 лет это просто нереально блять, нет сил, нет мотивации, никакого удовольствия, нихуя
>>11428
Почему всякие бабки родные и левые начинают бугуртить, когда худеешь? Мол, "вот раньше симпотяга был, а теперь тощенький, тебе покушоть нада".
Почему всякие бабки родные и левые начинают бугуртить, когда худеешь? Мол, "вот раньше симпотяга был, а теперь тощенький, тебе покушоть нада".
И вообще почему только бабки называют симпотягой и трогают в разных местах, а не ровесницы или 18-летние альтушки?
>>11433
Н Е П Р И Я Т Н О
Н Е П Р И Я Т Н О
>>11433
Потому что в мире есть тянки, которые нравятся жирные. Только они с ними не ебутся, а они их откармливают)))
Потому что в мире есть тянки, которые нравятся жирные. Только они с ними не ебутся, а они их откармливают)))
>>11424
Чушь полная, ты просто не стараешься
Чушь полная, ты просто не стараешься
>>11428
Так у тебя радость должна быть от того, что ты худеешь, если ты худеешь и противишься этому, то ты всего лишь пытаешься жалость к себе вызвать. Что у вас с мозгом? Вы это видео каждый раз суёте уже миллионный раз, отжимайся от пола, прямо сейчас, а не видео смотри, видео только после часовых тренировок, лежишь, ноги поднял в воздушный велосипед и поехал, тысячу вращений ногами на весу без остановки, вперёд!
Так у тебя радость должна быть от того, что ты худеешь, если ты худеешь и противишься этому, то ты всего лишь пытаешься жалость к себе вызвать. Что у вас с мозгом? Вы это видео каждый раз суёте уже миллионный раз, отжимайся от пола, прямо сейчас, а не видео смотри, видео только после часовых тренировок, лежишь, ноги поднял в воздушный велосипед и поехал, тысячу вращений ногами на весу без остановки, вперёд!
>>11442
Забирай
Забирай
Лучше съесть и балдеть, чем лежать и хотеть
>>11444
Быть свыней - жрать вечно!
Быть свыней - жрать вечно!
>>11299
Это ж каннибализм
Это ж каннибализм
369 Кб, 1038x635тупая хуйня, в которую неиронично верят тупой жирный скот для забоя:
1. волшебная цифра, по достижению которой, они перестанут выглядеть, как говно
2. вред от жиров/углеводов
3. маняцифры белка пРоТеиНа, которые им якобы надо набирать, чтобы "не сгорели" при похудении какие-то там нахуй мышцы
4. "вред" от упражнений при лишнем весе
5. "польза" от некого маняразгона манямабализма путём зажоров
1. волшебная цифра, по достижению которой, они перестанут выглядеть, как говно
2. вред от жиров/углеводов
3. маняцифры белка пРоТеиНа, которые им якобы надо набирать, чтобы "не сгорели" при похудении какие-то там нахуй мышцы
4. "вред" от упражнений при лишнем весе
5. "польза" от некого маняразгона манямабализма путём зажоров
>>11461
Ах ты тварь!
Ах ты тварь!
>>11355
Где-то в интернетах цеплял фразу, что беговые кроссовки "живут" от 300 до 900 км. Бегуны их по КД меняют раз в пару месяцев?
Где-то в интернетах цеплял фразу, что беговые кроссовки "живут" от 300 до 900 км. Бегуны их по КД меняют раз в пару месяцев?
>>11433
Молод ты еще, раз бабки еще есть. Вот у меня уже никаких бабок нет, худеть не мешают.
Молод ты еще, раз бабки еще есть. Вот у меня уже никаких бабок нет, худеть не мешают.
>>11438
>>11433
ИМХО - соупотребление, как у наркоманов. Они прекрасно понимают, что стали жирными уебищами, но вместо того, чтобы это принять и перестать жрать палычи кормят палычами всех вокруг, превращая себя и свое окружение в одну свинарнию.
Отдельный сорт уебанства - откормить своего мужика, чтобы он стал непривлекательным и не бояться его ухода.
>>11433
ИМХО - соупотребление, как у наркоманов. Они прекрасно понимают, что стали жирными уебищами, но вместо того, чтобы это принять и перестать жрать палычи кормят палычами всех вокруг, превращая себя и свое окружение в одну свинарнию.
Отдельный сорт уебанства - откормить своего мужика, чтобы он стал непривлекательным и не бояться его ухода.
>>11475
Откормить это одно. Откормить и чморить, что он безвольный жирный уебан, чтобы самооценка чмони упала в ноль и он побоялся даже тявкнуть на торчащий из жопы каблук.
Откормить это одно. Откормить и чморить, что он безвольный жирный уебан, чтобы самооценка чмони упала в ноль и он побоялся даже тявкнуть на торчащий из жопы каблук.
>>11451
Вот это да, надо двигать в массы истину о том, что людей наебывают нормами протеина
> 3. маняцифры белка пРоТеиНа, которые им якобы надо набирать, чтобы "не сгорели" при похудении какие-то там нахуй мышцы
Вот это да, надо двигать в массы истину о том, что людей наебывают нормами протеина
>>11477
Чтобы мы их хотели...
Чтобы мы их хотели...
>>11490
Любят унижать других людей, превращать их в ничтожества
Любят унижать других людей, превращать их в ничтожества
>>11422
У меня одновременно и рёбра торчат, и фартук курдючный висит.
У меня одновременно и рёбра торчат, и фартук курдючный висит.
>>11422
Торчащие ребра не исключают лишний жир на теле
Торчащие ребра не исключают лишний жир на теле
>>11527
А про какую из двух сосочек речь?
А про какую из двух сосочек речь?
49 Кб, 320x294https://www.youtube.com/watch?v=RiL1abqAAck
Недавно купил 6 гранатов три из них были плесневелые гнилые. Потом еще ходил с трудом в ванну анус больно выдавливал их приходилось поливать дырку душем. Как будто козинаки съел. В общем больше не куплю так как дорого гнилые и с трудом анус выдавливает эти семечки хуже только козинаки.
Недавно купил 6 гранатов три из них были плесневелые гнилые. Потом еще ходил с трудом в ванну анус больно выдавливал их приходилось поливать дырку душем. Как будто козинаки съел. В общем больше не куплю так как дорого гнилые и с трудом анус выдавливает эти семечки хуже только козинаки.
10,3 Мб, mp4,720x1280, 0:21
Не знаю, что это за дрисня, свынь. Но повар судя по всему на ней отожрался.
>>11531
Пакистанский батя жарит ебейший суп.
>>11530
Почему врачи и фитнесчерви всегда советую всякую хуйню невкусную? Недавно смотрел одного он советует греческий йогурт и рикоту, купил ну дрисня, и невкусно и дорого. Еще этот пердикс себе волосы с жопы на лоб пересадил, типа под зумерка косит. Нахуй так жить?
Пакистанский батя жарит ебейший суп.
>>11530
Почему врачи и фитнесчерви всегда советую всякую хуйню невкусную? Недавно смотрел одного он советует греческий йогурт и рикоту, купил ну дрисня, и невкусно и дорого. Еще этот пердикс себе волосы с жопы на лоб пересадил, типа под зумерка косит. Нахуй так жить?
>>11530
О, Укропный вернулся!
О, Укропный вернулся!
>>11536
Не гони, это офигенная штука! Среднее между нежирной сметаной и свежим кефиром, хоть в салат, хоть с ягодами вкусно.
>греческий йогурт
Не гони, это офигенная штука! Среднее между нежирной сметаной и свежим кефиром, хоть в салат, хоть с ягодами вкусно.
>>11268
Наверное для гипертрофии нужна больше и реже нагрузка и периоды восстановления. Выносливость это должно повышать по идее
Наверное для гипертрофии нужна больше и реже нагрузка и периоды восстановления. Выносливость это должно повышать по идее
>>11531
Это Мамут Рахал
Это Мамут Рахал
>>11538
Хуета полнейшая. По вкусу кислятина невыносимая. Лучше уж взять творога и ебануть туда обычный йогурт. Будет вкусно, низкокалорийно, много белка. А этот греческий нахуй нужно терпеть? Вообще никаких профитов не вижу в этой параше.
Хуета полнейшая. По вкусу кислятина невыносимая. Лучше уж взять творога и ебануть туда обычный йогурт. Будет вкусно, низкокалорийно, много белка. А этот греческий нахуй нужно терпеть? Вообще никаких профитов не вижу в этой параше.
>>11543
Обычный йогурт по вкусу от греческого ничем не отличается, еблан. У них только текстура разная, потому что из греческого лишнюю сыворотку удалили
Обычный йогурт по вкусу от греческого ничем не отличается, еблан. У них только текстура разная, потому что из греческого лишнюю сыворотку удалили
>>11544
Где ты на полках видел йогурт без добавок, свин? Греческий вот да, только кислятина без нихуя.
Где ты на полках видел йогурт без добавок, свин? Греческий вот да, только кислятина без нихуя.
502 Кб, 1080x2340>>11545
Убить бы тебя за твою тупость, сука дебильная. Йогурты без добавок были на полках всегда
Убить бы тебя за твою тупость, сука дебильная. Йогурты без добавок были на полках всегда
>>11546
Это ты там в сваей маскве зажрался, свынь
Хотя даже тут ты пропизделся. Производитель эту хуйню не йогуртом называет, а "биойогуртом".
Это ты там в сваей маскве зажрался, свынь
Хотя даже тут ты пропизделся. Производитель эту хуйню не йогуртом называет, а "биойогуртом".
>>11547
Чисто классика местных убогих паскуд
>отсталая жирная сука продолжает притворяться, что в его пердях не было ебаной активии и срет под себя дальше
Чисто классика местных убогих паскуд
>Разница между биойогуртом и обычным йогуртом на российских полках заключается не в маркетинговой приставке, а в обязательном наличии дополнительных полезных компонентов. Это различие закреплено в государственном стандарте (ГОСТ 31981-2013).
>Главное отличие — в составе закваски. Для производства обычного йогурта используют только классические молочнокислые бактерии (термофильный стрептококк и болгарскую палочку). В биойогурт же дополнительно добавляют пробиотики (чаще всего бифидобактерии) и/или пребиотики (вещества, создающие для них питательную среду).
65 Кб, 742x494>>11548
15 лет нахуй в России продают йогурт без сахара, а ебаная паскуда итт кукарекает, что никогда его не видела, лолбля. Аж реально бомбануло
15 лет нахуй в России продают йогурт без сахара, а ебаная паскуда итт кукарекает, что никогда его не видела, лолбля. Аж реально бомбануло
>>11550
ахахаха, с 2011 года
настолько обычная штука что бумеры и зумеры все детство прожили без них
иди смеши людей в друго месте пердикс
ахахаха, с 2011 года
настолько обычная штука что бумеры и зумеры все детство прожили без них
иди смеши людей в друго месте пердикс
382 Кб, 639x639>>11551
> ахахаха, с 2011 года
> настолько обычная штука что бумеры и зумеры все детство прожили без них
> иди смеши людей в друго месте пердикс
>>11552
Какая-то новомодная хуетень, актуальная только для альфиксов и промытых рекламой свынек.
>Йогурты без добавок были на полках всегда
>уииии 15 лет уииии
Какая-то новомодная хуетень, актуальная только для альфиксов и промытых рекламой свынек.
Есть в треде жираны, которым тянки не давали, когда они были жирными, а после похудения стали давать за внешку. Нормальные девки, не жирухи
>>11556
Ему рсп-жируха дала, это лоу тир. Но хотя бы что-то, учитывая, что он еще и карлик лысеющий (по собственным словам)
Ему рсп-жируха дала, это лоу тир. Но хотя бы что-то, учитывая, что он еще и карлик лысеющий (по собственным словам)
>>11558
Дегенерат жирный
Дегенерат жирный
>>11558
почему даже хвост жирный?
почему даже хвост жирный?
2 Мб, webm,720x1178, 0:21
Раньше таких богинями плодородия звали, а теперь пальцем тычут...
>>11422
Я был такой в детском саду. Родителей спрашивали почему они меня не кормят. А я и сам не ел (не хотелось). Да и родители по еде особо не парились никогда. Моей ошибкой стало, что стал жрать и пристрастился к вкусной еде.
>>11539
Нет. Когда вес перевалил за 90 выносливость стала только ниже.
>>11527
Слава Богу!
>>11557
Эта жируха ему бы жирному не дала в принципе. У ухоженных коммуникабельных жирух тоже большой выбор поклонников.
>>11550
Кекаю с этих борцунишек с сахаром, которые жрут мимоходом кучу жира и продолжают жиреть. Сахар — сила 💪.
мимо ем сахар, сбрасываю по 1—2 кг в неделю и не парюсь.
>>11451
Но избыток жиров вреден, это правда. Если белок и угли можно перебирать, то жир как липучка так просто не отстанет. Да и голове как-будто тяжелее от жирной пищи.
>>11428
Спортировать надо с детского сада как я. И детей своих приучать тренить мускулы смолоду.
Я был такой в детском саду. Родителей спрашивали почему они меня не кормят. А я и сам не ел (не хотелось). Да и родители по еде особо не парились никогда. Моей ошибкой стало, что стал жрать и пристрастился к вкусной еде.
>>11539
> Выносливость это должно повышать по идее
Нет. Когда вес перевалил за 90 выносливость стала только ниже.
>>11527
Слава Богу!
>>11557
Эта жируха ему бы жирному не дала в принципе. У ухоженных коммуникабельных жирух тоже большой выбор поклонников.
>>11550
Кекаю с этих борцунишек с сахаром, которые жрут мимоходом кучу жира и продолжают жиреть. Сахар — сила 💪.
мимо ем сахар, сбрасываю по 1—2 кг в неделю и не парюсь.
>>11451
>вред от жиров
Но избыток жиров вреден, это правда. Если белок и угли можно перебирать, то жир как липучка так просто не отстанет. Да и голове как-будто тяжелее от жирной пищи.
>>11428
Спортировать надо с детского сада как я. И детей своих приучать тренить мускулы смолоду.
9,4 Мб, 3264x2448Господи, когда меня уже чурка прирежет я не могу больше быть жирным
>>11572
Ну-ну, свынь, не нужно отчаиваться, ты обязательно похудеешь
Ну-ну, свынь, не нужно отчаиваться, ты обязательно похудеешь
>>11550
Классический йогурт - это йогурт с сахаром. А твоя хуйня появилась в прошлом десятилетии.
Лучше кушайте сахар. Не будете срываться, свалите из этого треда через пару месяцев.
Классический йогурт - это йогурт с сахаром. А твоя хуйня появилась в прошлом десятилетии.
Лучше кушайте сахар. Не будете срываться, свалите из этого треда через пару месяцев.
>>11575
Аа, свинье нужен совет при котором он сможет жрать столько же, но уже через неделю станет атлетом, я понял.
Ну пиздуй в зал тогда, делай силовые, жрать сможешь столько же, фигуру поправишь
Аа, свинье нужен совет при котором он сможет жрать столько же, но уже через неделю станет атлетом, я понял.
Ну пиздуй в зал тогда, делай силовые, жрать сможешь столько же, фигуру поправишь
5 Мб, 1466x500скинул вес и оказалось что у меня просто огромные мышцы на ляхах выгляжу теперь как цыпленок бройлер с огромными ножками и дистрофичной верхней половиной тела
>>11581
У легкоатлетов наблюдал подобное. Ужас.
У легкоатлетов наблюдал подобное. Ужас.
>>11578
Я не жирун, но имт 18 еще не достигнуто.
Я не жирун, но имт 18 еще не достигнуто.
677 Кб, 886x1280Свыня и профессор Фазан
>>11579
У меня тело болит от нагрузок аллергия на тяжести а ходить суставам вредить.
У меня тело болит от нагрузок аллергия на тяжести а ходить суставам вредить.
>>11572
Сиськи как у бабы бля чмо жирное.
Сиськи как у бабы бля чмо жирное.
>>11531
Котлета из неверных
Котлета из неверных
Почему я не родился девочкой? Можно нихуя не делать, жрать один сахар, и быть самой горячей альтушкой имт 16...
>>11566
Сиськи маловаты
Сиськи маловаты
>>11603
Расписание дня какое? Как у заурчика, лежебока?
Расписание дня какое? Как у заурчика, лежебока?
ну да
а нахуй вообще двигаться только колени сточишь себе
10 километров пройти это 400 калорий сжечь всего
а нахуй вообще двигаться только колени сточишь себе
10 километров пройти это 400 калорий сжечь всего
>>11608
Треть суточной нормы, на которой я не худею((( Всего тридцатка в день и процесс должен пойти.
>400 калорий
Треть суточной нормы, на которой я не худею((( Всего тридцатка в день и процесс должен пойти.
>>11567
Да, знал одну такую жируху, не было проблем с парнями вообще, куча откликов на сз. Все парни были худые и неплохого роста. Ни одного толстяка. При этом она сторонница бодипозитива и феминистка.
>ухоженных коммуникабельных жирух тоже большой выбор поклонников.
Да, знал одну такую жируху, не было проблем с парнями вообще, куча откликов на сз. Все парни были худые и неплохого роста. Ни одного толстяка. При этом она сторонница бодипозитива и феминистка.
>>11612
30км это 6 часов непрерывной ходьбы дебик
в сутках 24 часа из них 9 ты спишь
предлагаешь ещё 6 на подобную хуйню тратить?
30км это 6 часов непрерывной ходьбы дебик
в сутках 24 часа из них 9 ты спишь
предлагаешь ещё 6 на подобную хуйню тратить?
>>11616
Если ты столько спишь, то у тебя проблемы со здоровьем. Я сплю 6 часов и высыпаюсь. Ты там ссать ночью не просыпаешься случаем, а то это дополнило бы картину.
>из них 9 ты спишь
Если ты столько спишь, то у тебя проблемы со здоровьем. Я сплю 6 часов и высыпаюсь. Ты там ссать ночью не просыпаешься случаем, а то это дополнило бы картину.
>>11603
Потому что ты пиздабол.
Потому что ты пиздабол.
>>09343 (Del)
Твой чернослив?
Твой чернослив?
>>11616
Спят по 7-8 часов в среднем. Я по трекеру сплю в среднем 7.30.
Тебе просто лень поднять свою жирную жопу, так и скажи. У жирдяев вечно отговорки.
Спят по 7-8 часов в среднем. Я по трекеру сплю в среднем 7.30.
Тебе просто лень поднять свою жирную жопу, так и скажи. У жирдяев вечно отговорки.
>>11642
колханище...
колханище...
>>11618
Я просыпаюсь, но потому что прихожу домой в 8-9 вечера, кушаю и пью и ложусь спать. И вот это выпитое потом из-за него ссикать охота.
> Ты там ссать ночью не просыпаешься случаем, а то это дополнило бы картину.
Я просыпаюсь, но потому что прихожу домой в 8-9 вечера, кушаю и пью и ложусь спать. И вот это выпитое потом из-за него ссикать охота.
242 Кб, 1220x2712>>11642
Всмысле последний?
Всмысле последний?
47 Кб, 1099x175>>11642
Сегодня холоднее, чем вся следующая неделя.
Сегодня холоднее, чем вся следующая неделя.
Седня за рулём весь день по делам блядь, не поскороходить даже, пройдите там десятку за меня пацаны
>>11659
Я сегодня тоже дома, утром не было инета и дроны летали, заказал энергос в пятере и никуда не пошел.
Я сегодня тоже дома, утром не было инета и дроны летали, заказал энергос в пятере и никуда не пошел.
>>11662
Да
Да
>>11673
Жму ваше копытце, 🐷
Жму ваше копытце, 🐷
>>11673
Верю
Верю
>>11673
1-2 кг это вода гуляет с гликогеном туда-обратно, сто раз говорили
И люди ошибаются в свою пользу при подсчёте калорий, тоже много раз говорили. Особенно, когда не взвешивают порции, не учитывают масло. Или едят с улицы
1-2 кг это вода гуляет с гликогеном туда-обратно, сто раз говорили
И люди ошибаются в свою пользу при подсчёте калорий, тоже много раз говорили. Особенно, когда не взвешивают порции, не учитывают масло. Или едят с улицы
>>11710
Не смеши.
Не смеши.
>>11401
Их цель продать тебе самое дешевое говно желательно вызывающее привыкание с самой большой наценкой, им не интересно сохранять тебя в живых на длинной дистанции. Заходя в такие места как супермаркеты не забывай что ты сейчас по сути в магазине "Товары для животных", и если ты найдешь там что то пригодное для употребления в пищу людям тебе повезло.
>ебучие забегаловки, столовки, супермаркеты
Их цель продать тебе самое дешевое говно желательно вызывающее привыкание с самой большой наценкой, им не интересно сохранять тебя в живых на длинной дистанции. Заходя в такие места как супермаркеты не забывай что ты сейчас по сути в магазине "Товары для животных", и если ты найдешь там что то пригодное для употребления в пищу людям тебе повезло.
>>11566
Мне одному кажется что она ест много но обычной еды?
От вредной пищи живот и сиськи висели бы как у участников жанамен.
Мне одному кажется что она ест много но обычной еды?
От вредной пищи живот и сиськи висели бы как у участников жанамен.
Сходил позанимался на турничках, а потом часик погулял по вечернему Котосибирску.
После был сытый ужин на массу. 4 варёных яичка, жаренный арахис, курага и бананы. Сейчас заливаюсь растворимым кофе с молочком.
После был сытый ужин на массу. 4 варёных яичка, жаренный арахис, курага и бананы. Сейчас заливаюсь растворимым кофе с молочком.
Баллон. Как у тебя с кожей дела кстати? Все таки 40кг скинуть вес не малый, пузо сильно обвисло?
>>11754
Это ужин.
Я без обеда живу.
Завтрак и ужин.
>Только еблан будет жрать на ночь когда он якобы худеет.
Это ужин.
Я без обеда живу.
Завтрак и ужин.
>>11758
Да он уже обратно все набрал
Да он уже обратно все набрал
2,4 Мб, mp4,1280x720, 0:05
Кстати да, где там отцеубийца?
Он же обещал что в пн точно на диету.
Он же обещал что в пн точно на диету.
>>11765
Необучаемые думают что организму до этого есть какое то дело, ужин у него или не ужин.
Необучаемые думают что организму до этого есть какое то дело, ужин у него или не ужин.
Успешно худею, скинуто уже почти 30кг, но часто накатывает такое что думаю - а зачем мне это все? Моя жизнь никак не стала лучше, и хочется вновь обжираться, потому что еда единственная хоть какая то радость и отдушина.
Пока сдерживаюсь, но мне кажется я однажды сорвусь и вновь все нажру.
Пока сдерживаюсь, но мне кажется я однажды сорвусь и вновь все нажру.
>>11776
Найди себе еще пару отдушин. Например, качалка, бег, велосипед и т.п. Многие на физуху натурально подсаживаются.
Найди себе еще пару отдушин. Например, качалка, бег, велосипед и т.п. Многие на физуху натурально подсаживаются.
>>11777
И смешно и грустно. Колени же убивают, крутили бы лучше педали как одна пример показывает
И смешно и грустно. Колени же убивают, крутили бы лучше педали как одна пример показывает
560 Кб, mp4,344x344, 0:04
>>11782
Посмотри на того же симкина или смаева или маргарина или пашку или почти любого качка.
>физкультура чистит голову от подобных уебищных мыслей
Посмотри на того же симкина или смаева или маргарина или пашку или почти любого качка.
>>11783
Дурик, ты найдешь 1000 и 1 причину, что бы заталкивать чипсы в рот и не суетиться в сторону здоровья.
Обрати внимание - я сказал физкультура, а не бб, не присест на иглу, не гигарексия.
Дурик, ты найдешь 1000 и 1 причину, что бы заталкивать чипсы в рот и не суетиться в сторону здоровья.
Обрати внимание - я сказал физкультура, а не бб, не присест на иглу, не гигарексия.
>>11776
Отсутствие жира дает свободу, а если скатишься обратно в будущем будешь сожалеть и проклинать дебила себя из текущего момента но будет уже поздно.
Отсутствие жира дает свободу, а если скатишься обратно в будущем будешь сожалеть и проклинать дебила себя из текущего момента но будет уже поздно.
>>11784
Если бы физкультура выгоняла мысли дурные то качки не были бы далаебами, поспорь давай с этим даун бля.
Если бы физкультура выгоняла мысли дурные то качки не были бы далаебами, поспорь давай с этим даун бля.
331 Кб, 724x1174Вот скажите почему самый богатый человек на Земле, первый триллионер в истории, такой жирный и сутулый?
>>11789
Откуда жирной свинье знать что там у физкультурников и атлетов в голове, насколько они умны и эрудированы? Давай, расскажи мне об этом, поросенок, а потом вернемся к твоему вопросу.
Откуда жирной свинье знать что там у физкультурников и атлетов в голове, насколько они умны и эрудированы? Давай, расскажи мне об этом, поросенок, а потом вернемся к твоему вопросу.
473 Кб, 1031x645Вы думали что если бы этот жиробас жрал поменьше то не пошел бы тогда срать в гостях и сколько людей по сериалу остались бы живы?
>>11806
Да ладно тебе, видишь насколько умные все эти атлеты, что приходиться ходить по тредам и доказывать всем, что качки не тупые.
Да ладно тебе, видишь насколько умные все эти атлеты, что приходиться ходить по тредам и доказывать всем, что качки не тупые.
>>11806
Ну так ты ответь, хрюндель, откуда тебе, не нюхавшему физ.нагрузку, располагать знанием об интеллектуальных способностях людей в хорошей физической форме? Физкультура поднимает когнитивные способности, ты это знаешь, знаешь, но никогда на себе не проверишь, потому что воли у тебя хватает только на поднести ложку ко рту, тогда почему решил что эти люди долбаебы?
Ну так ты ответь, хрюндель, откуда тебе, не нюхавшему физ.нагрузку, располагать знанием об интеллектуальных способностях людей в хорошей физической форме? Физкультура поднимает когнитивные способности, ты это знаешь, знаешь, но никогда на себе не проверишь, потому что воли у тебя хватает только на поднести ложку ко рту, тогда почему решил что эти люди долбаебы?
142 Кб, 680x620>>11815
Зачем мне спорить с твоими фантазиями, дурачок?
>порвался и навыдумывал
>опровергайте то что я напридумывал
Зачем мне спорить с твоими фантазиями, дурачок?
Какая у вас форма и сколько и чего вы едите в день? Я всю жизнь мало ел, жирел я при росте 190см максимум до 93кг, когда каждый день пил по 2л колы и в столовке жрал большие обеды. А так вес держится в районе 80кг, недавно снова потолстел из-за фастфуда и энергосов, до мб самой худшей формы в жизни, в плане что в одежде не жирный, а так пузо пивное было огромное. Но очень быстро сбросил, как резко обрубил сахар и фастфуд, щас 77кг вешу. Я ем 1 раз в день контейнер гречки грамм 300-400 и 100гр курицы варёной, дальше могу съесть бичпакет и творог, и всё, дальше только перекус устроить могу по типу грейпфрута, кусочка сыра, йогурта и ещё чего-нибудь. Это в стрессовые рабочие дни, по утрам я перед работой ещё ем банан и йогурт. И мне вот как я перестал пить сладкую воду, вообще не хочется есть особо, тем более щас, когда начал ещё по 2 варёных яйца в день есть. До этого хотелось есть больше. Я занимаюсь через день с лёгкими гантелями полчаса до терпимой усталости, работа сидячая, но хожу каждый день пешком по часу где-то на работу суммарно. Я не знаю, нормально ли столько есть, всю жизнь ел мало, и норм было, по подсчёту калорий нейронки говорят, что мало, и надо жрать 2к, я просто не съем столько.
22 Кб, 415x739Похудение - это тема для пидоров. Которые хотят просушиться до костей и кубиков, чтобы других педиков привлекать. Мужчина должен быть большим и сильным.
>>11791
Для меня до сих пор загадка, как этот шиз смог стать таким богатым. Видно все-таки большие бабки не всегда говорят о большом уме.
Для меня до сих пор загадка, как этот шиз смог стать таким богатым. Видно все-таки большие бабки не всегда говорят о большом уме.
>>11837
в 1xbet выиграл
в 1xbet выиграл
>>11843
В чем он умный? Он физик-теоретик, ученый? Это просто кабаныч, при том судя по его высерам и потреблению наркоты - не самый умный.
>ебейше умный,
В чем он умный? Он физик-теоретик, ученый? Это просто кабаныч, при том судя по его высерам и потреблению наркоты - не самый умный.
255 Кб, 1152x864Вот умный человек, физик-теоретик
>>11837
Зато отсутствие бабок гарантированно говорит о тупости нищего хуйла.
>большие бабки не всегда говорят о большом уме
Зато отсутствие бабок гарантированно говорит о тупости нищего хуйла.
>>11594
Я изнеженный ублюдок, тут же мусарнусь!
Я изнеженный ублюдок, тут же мусарнусь!
>>11738
от здоровой пищи видно очко отросло
от здоровой пищи видно очко отросло
>>11825
Когда ты на дефиците калорий, еда должна быть особенно питательная в контексте микронутриетнов : яйца, красная рыба, печень, говядина, курятина, картофель, бобовые, свежие овощи, ягоды, хлеб, ферментированные овощи (капуста, кимчи), семена тыквы.
Бессмысленная хуета. Найди себе тренера, или почитай/посмотри что-то об основах силовых тренировок.
Когда ты на дефиците калорий, еда должна быть особенно питательная в контексте микронутриетнов : яйца, красная рыба, печень, говядина, курятина, картофель, бобовые, свежие овощи, ягоды, хлеб, ферментированные овощи (капуста, кимчи), семена тыквы.
>занимаюсь через день с лёгкими гантелями полчаса до терпимой усталости
Бессмысленная хуета. Найди себе тренера, или почитай/посмотри что-то об основах силовых тренировок.
66 Кб, 739x565>>11825
Стараюсь питаться в этом направлении, но не сильно то строго, вчера например съел три пачки чипсов по 100+ грамм, ем дважды в день не позже 16 вечера, обычно намного раньше. Диету выбирал методом перебора.
Цель была привести тушу более менее в порядок чтобы не сдохнуть через 10 лет, на старте холестерин 6+, давление 145/90, сахар тоже около 6 натощак. Сейчас(когда сдавал кровь месяцев 5 назад) холестерин 3.8, давление 105/60, сахар 4.5 натощак. В упражнения сильно не упарываюсь, бег через день, да зарядка по утрам с собственным весом, могу подтянуться 15 раз и пробежать 25 км, но пока не более того. До вката ел все, никакой зарядки не делал никогда, наваливал мазика в плов и пил крепкий алкоголь на уровне уверенного пользователя(стаж под 20 лет), сейчас не пью совсем, по продуктам из прошлой жизни не скучаю, легко готовлю все что угодно для других не испытывая никаких эмоций, крайне редко какой-то запах может зацепить струны в глубине души но это проходит за секунды.
Стараюсь питаться в этом направлении, но не сильно то строго, вчера например съел три пачки чипсов по 100+ грамм, ем дважды в день не позже 16 вечера, обычно намного раньше. Диету выбирал методом перебора.
Цель была привести тушу более менее в порядок чтобы не сдохнуть через 10 лет, на старте холестерин 6+, давление 145/90, сахар тоже около 6 натощак. Сейчас(когда сдавал кровь месяцев 5 назад) холестерин 3.8, давление 105/60, сахар 4.5 натощак. В упражнения сильно не упарываюсь, бег через день, да зарядка по утрам с собственным весом, могу подтянуться 15 раз и пробежать 25 км, но пока не более того. До вката ел все, никакой зарядки не делал никогда, наваливал мазика в плов и пил крепкий алкоголь на уровне уверенного пользователя(стаж под 20 лет), сейчас не пью совсем, по продуктам из прошлой жизни не скучаю, легко готовлю все что угодно для других не испытывая никаких эмоций, крайне редко какой-то запах может зацепить струны в глубине души но это проходит за секунды.
>>11856
В12 раз в 7 дней 2000МЕ, D - 2500МЕ через день.
Железа в продуктах хватает, сдавал на него анализы заодно, но не стоит пить чаи и кофе сразу после еды, полифенолы в них понижают усвоение железа из растительной пищи, хотя в целом перестал пить кофеин содержащие напитки, только кофе в редких случаях когда услуга кофеина действительно требуются.
В12 раз в 7 дней 2000МЕ, D - 2500МЕ через день.
Железа в продуктах хватает, сдавал на него анализы заодно, но не стоит пить чаи и кофе сразу после еды, полифенолы в них понижают усвоение железа из растительной пищи, хотя в целом перестал пить кофеин содержащие напитки, только кофе в редких случаях когда услуга кофеина действительно требуются.
88 Кб, 501x460я всё ещё 71кг жирная свинья. такой и сдохну...
есть фрукты надо с шкуркой потому что в ней витамины.
например банан, апельсин. в шкурке апельсина больше витамина с, чем в мяготи.
например банан, апельсин. в шкурке апельсина больше витамина с, чем в мяготи.
>>11864
Лимон целиком ещё нормально, апельсин и банан…
>например банан, апельсин. в шкурке апельсина больше витамина с, чем в мяготи.
Лимон целиком ещё нормально, апельсин и банан…
>>11864
Ты забыл про киви
Ты забыл про киви
>>11837
Он умеет продуктивно работать. Хорошая семья, которая имела личный самолёт. Т.е. пока я рос с отцом-алкашом-шизофреником и ходил в школу с быдлом, презиравшим учёбу, Маск жил буквально в раю и всё вокруг мотивировало его развивать креативность и интеллект.
>Для меня до сих пор загадка, как этот шиз смог стать таким богатым.
Он умеет продуктивно работать. Хорошая семья, которая имела личный самолёт. Т.е. пока я рос с отцом-алкашом-шизофреником и ходил в школу с быдлом, презиравшим учёбу, Маск жил буквально в раю и всё вокруг мотивировало его развивать креативность и интеллект.
>>11869
а чё такого? ну помой с мылом или содой какой шкурку, если беспокоит, что она обработаная ядами
а чё такого? ну помой с мылом или содой какой шкурку, если беспокоит, что она обработаная ядами
>>1095442 (OP)
за неделю набрал 900г чистого жира... теперь имт 19.3...
за неделю набрал 900г чистого жира... теперь имт 19.3...
Чет плато на 81 кг уже неделю не двигается вес, че делать
>>11882
Не перекладывай, далбаеп. Проблема в тебе, это ТЫ неразборчивый, потом жрешь все подряд, рейджишь на всех подряд, у тебя явная беда с башкой.
Не перекладывай, далбаеп. Проблема в тебе, это ТЫ неразборчивый, потом жрешь все подряд, рейджишь на всех подряд, у тебя явная беда с башкой.
141 Кб, 960x782Жирничи, насколько сильно себя надо ненавидеть, чтобы начать себе отказывать в любимом хрючеве?
Надо ли подключать плетку или достаточно дополнительного лицезрения в зеркале и ощупывания своих жирных телес?
Надо ли подключать плетку или достаточно дополнительного лицезрения в зеркале и ощупывания своих жирных телес?
>>11877
До баллона сентября 2025 года ему ещё далеко
До баллона сентября 2025 года ему ещё далеко
Воооот как-то так. Сам я 20 лвл 182/73. Вроде по имт у меня норма, нет стадии лишнего веса. Но вроде что-то есть, судя по фото. Я в универе и работаю на полставки, поэтому как-то не хочу в кокочалку ходить и прочее. Чего мне не хватает, чтобы быть в тонусе красивым? По диете кушаю несколько месяцев, от этого и похудел
>>11895
чел.. тут еще худеть и худеть. до кости..
>182/73
>Вроде по имт у меня норма, нет стадии лишнего веса
чел.. тут еще худеть и худеть. до кости..
714 Кб, 946x1236>>11893
Не, я просто жру как тварь и не хочу останавливаться, ведь вкусно же. За неделю +3 кг.
Вилять жирной жопой ни к чему. Дефицит - это прекрасно, конечно, и он, безусловно, работает, я на нем худел, но кругом же столько вкусного хрючева!
Поэтому вопрос повторяю: как сильно надо себя возненавидеть, чтобы перестать жрать всё это прекрасное хрючево?
Только не говорите, что надо наоборот из уважения и любви к своему телу перестать фаршировать его сникерсами, дабы не сдохнуть. Организм и сознание ведь считают иначе и требуют нажраться сникерсами до блевоты
Не, я просто жру как тварь и не хочу останавливаться, ведь вкусно же. За неделю +3 кг.
Вилять жирной жопой ни к чему. Дефицит - это прекрасно, конечно, и он, безусловно, работает, я на нем худел, но кругом же столько вкусного хрючева!
Поэтому вопрос повторяю: как сильно надо себя возненавидеть, чтобы перестать жрать всё это прекрасное хрючево?
Только не говорите, что надо наоборот из уважения и любви к своему телу перестать фаршировать его сникерсами, дабы не сдохнуть. Организм и сознание ведь считают иначе и требуют нажраться сникерсами до блевоты
167 Кб, 377x338>>11898
савелич кстати в деревне живет, тянку себе нашел
савелич кстати в деревне живет, тянку себе нашел
>>11895
Мышц совсем нет + гино. Тебе либо худеть до имт 17-18, либо в качалку.
Мышц совсем нет + гино. Тебе либо худеть до имт 17-18, либо в качалку.
6,7 Мб, mp4,576x1024, 1:01
Заведёшь себе зумершу, свынь и будет тебя баловать такими блюдами
12,4 Мб, mp4,720x1280, 1:05
Такой лайфхак для борьбы с олигосахаридами. Можно заменить скороваркой.
>>10564
Дебич - превозмогатор, не нюхавший ожирения, продолжает коупить.
>>10569
Тебя , дятла, в Гугле забанили?
Надо термин - иди ищи.
>>10573
Ну разве что))))
>>10591
Не ну это ж реально нездоровая хуита.
>>10620
Та хули в те Палыч все упираются?
Нормальный жирнич может и обычными продуктами перебрать по калориям так, что ты охуеешь.
Я, например, могу как нехуй нахуй ебануть 5-6 тысяч калорий даже не притронувшись к сладкому и полуфабрикатам (или что вы тут под палычами понимаете?).
>>10637
Фарма. ФАРМА!!!!
Причём, как антижир-фарма так и шизоколёса.
>>10745
У меня, кстати, меню практически идентичное баллоновому.
Хотя, конечно, его порции даже для меня это прям непросто.
>>10919
Ты даже представить себе не можешь НАСКОЛЬКО это просто))) Орешки/сухофрукты любишь? Ну вот уже пизда. Семечки туда же. Чисто как примеры, которые вот так сходу в голове, но под палычи никак не подвести.
>>10923
Сахар добавляют вообще везде. Пищевая индустрия на сахаре построена.
Без сахара даже в холодосе всё бы портилось за пару дней.
>>11172
2 кг конфет за день это реально просто
>>11330
Цена этой самой реально НЕ вредной пищи?
>>11429
Сука, аж смешно))) Я 3 раза на 30+ кг. худел. А оставалось ещё один хуй столько же.
Так что твой Заур с 17 кг. - это детский сад. Эта свинота 30-40 кг. вообще чувствовать не должна.
>>11441
Пока худеешь - да.
Но когда начинаешь худеть по 0,01 кг. в неделю, а нагрузки кратно больше, чем в начале, начинаешь каждый день задавать себе вопрос - и нахуя оно мне надо?
>>11776
Сорвёшься и нажрешь. Как и все мы.
Спасение в фарме.
>>11898
Два хрюка, свынобро
Дебич - превозмогатор, не нюхавший ожирения, продолжает коупить.
>>10569
Тебя , дятла, в Гугле забанили?
Надо термин - иди ищи.
>>10573
Ну разве что))))
>>10591
Не ну это ж реально нездоровая хуита.
>>10620
Та хули в те Палыч все упираются?
Нормальный жирнич может и обычными продуктами перебрать по калориям так, что ты охуеешь.
Я, например, могу как нехуй нахуй ебануть 5-6 тысяч калорий даже не притронувшись к сладкому и полуфабрикатам (или что вы тут под палычами понимаете?).
>>10637
Фарма. ФАРМА!!!!
Причём, как антижир-фарма так и шизоколёса.
>>10745
У меня, кстати, меню практически идентичное баллоновому.
Хотя, конечно, его порции даже для меня это прям непросто.
>>10919
Ты даже представить себе не можешь НАСКОЛЬКО это просто))) Орешки/сухофрукты любишь? Ну вот уже пизда. Семечки туда же. Чисто как примеры, которые вот так сходу в голове, но под палычи никак не подвести.
>>10923
Сахар добавляют вообще везде. Пищевая индустрия на сахаре построена.
Без сахара даже в холодосе всё бы портилось за пару дней.
>>11172
2 кг конфет за день это реально просто
>>11330
Цена этой самой реально НЕ вредной пищи?
>>11429
Сука, аж смешно))) Я 3 раза на 30+ кг. худел. А оставалось ещё один хуй столько же.
Так что твой Заур с 17 кг. - это детский сад. Эта свинота 30-40 кг. вообще чувствовать не должна.
>>11441
Пока худеешь - да.
Но когда начинаешь худеть по 0,01 кг. в неделю, а нагрузки кратно больше, чем в начале, начинаешь каждый день задавать себе вопрос - и нахуя оно мне надо?
>>11776
Сорвёшься и нажрешь. Как и все мы.
Спасение в фарме.
>>11898
Два хрюка, свынобро
>>10564
Дебич - превозмогатор, не нюхавший ожирения, продолжает коупить.
>>10569
Тебя , дятла, в Гугле забанили?
Надо термин - иди ищи.
>>10573
Ну разве что))))
>>10591
Не ну это ж реально нездоровая хуита.
>>10620
Та хули в те Палыч все упираются?
Нормальный жирнич может и обычными продуктами перебрать по калориям так, что ты охуеешь.
Я, например, могу как нехуй нахуй ебануть 5-6 тысяч калорий даже не притронувшись к сладкому и полуфабрикатам (или что вы тут под палычами понимаете?).
>>10637
Фарма. ФАРМА!!!!
Причём, как антижир-фарма так и шизоколёса.
>>10745
У меня, кстати, меню практически идентичное баллоновому.
Хотя, конечно, его порции даже для меня это прям непросто.
>>10919
Ты даже представить себе не можешь НАСКОЛЬКО это просто))) Орешки/сухофрукты любишь? Ну вот уже пизда. Семечки туда же. Чисто как примеры, которые вот так сходу в голове, но под палычи никак не подвести.
>>10923
Сахар добавляют вообще везде. Пищевая индустрия на сахаре построена.
Без сахара даже в холодосе всё бы портилось за пару дней.
>>11172
2 кг конфет за день это реально просто
>>11330
Цена этой самой реально НЕ вредной пищи?
>>11429
Сука, аж смешно))) Я 3 раза на 30+ кг. худел. А оставалось ещё один хуй столько же.
Так что твой Заур с 17 кг. - это детский сад. Эта свинота 30-40 кг. вообще чувствовать не должна.
>>11441
Пока худеешь - да.
Но когда начинаешь худеть по 0,01 кг. в неделю, а нагрузки кратно больше, чем в начале, начинаешь каждый день задавать себе вопрос - и нахуя оно мне надо?
>>11776
Сорвёшься и нажрешь. Как и все мы.
Спасение в фарме.
>>11898
Два хрюка, свынобро
Дебич - превозмогатор, не нюхавший ожирения, продолжает коупить.
>>10569
Тебя , дятла, в Гугле забанили?
Надо термин - иди ищи.
>>10573
Ну разве что))))
>>10591
Не ну это ж реально нездоровая хуита.
>>10620
Та хули в те Палыч все упираются?
Нормальный жирнич может и обычными продуктами перебрать по калориям так, что ты охуеешь.
Я, например, могу как нехуй нахуй ебануть 5-6 тысяч калорий даже не притронувшись к сладкому и полуфабрикатам (или что вы тут под палычами понимаете?).
>>10637
Фарма. ФАРМА!!!!
Причём, как антижир-фарма так и шизоколёса.
>>10745
У меня, кстати, меню практически идентичное баллоновому.
Хотя, конечно, его порции даже для меня это прям непросто.
>>10919
Ты даже представить себе не можешь НАСКОЛЬКО это просто))) Орешки/сухофрукты любишь? Ну вот уже пизда. Семечки туда же. Чисто как примеры, которые вот так сходу в голове, но под палычи никак не подвести.
>>10923
Сахар добавляют вообще везде. Пищевая индустрия на сахаре построена.
Без сахара даже в холодосе всё бы портилось за пару дней.
>>11172
2 кг конфет за день это реально просто
>>11330
Цена этой самой реально НЕ вредной пищи?
>>11429
Сука, аж смешно))) Я 3 раза на 30+ кг. худел. А оставалось ещё один хуй столько же.
Так что твой Заур с 17 кг. - это детский сад. Эта свинота 30-40 кг. вообще чувствовать не должна.
>>11441
Пока худеешь - да.
Но когда начинаешь худеть по 0,01 кг. в неделю, а нагрузки кратно больше, чем в начале, начинаешь каждый день задавать себе вопрос - и нахуя оно мне надо?
>>11776
Сорвёшься и нажрешь. Как и все мы.
Спасение в фарме.
>>11898
Два хрюка, свынобро
Тут нет нихуя вредного. Миллион грамм белка и 0 калорий лишних жрать можно ведрами.
>>11911
Мне 200гр хватает. Ладно я еще понимаю килограммовый торт весом 1кг за день умять, но 2кг конфет нет.
>2 кг конфет за день это реально просто
Мне 200гр хватает. Ладно я еще понимаю килограммовый торт весом 1кг за день умять, но 2кг конфет нет.
>>11907
мне американский диетолог Joe Peach говорил что печень любые углеводы в сахар по итогу перерабатывает и единственный способ это побороть это исключить углеводы вообще
мне американский диетолог Joe Peach говорил что печень любые углеводы в сахар по итогу перерабатывает и единственный способ это побороть это исключить углеводы вообще
132 Кб, 701x640>>11901
Солнце встает на востоке, садится на западе. Огонь горит, а ветер дует. Вода мокрая.
Солнце встает на востоке, садится на западе. Огонь горит, а ветер дует. Вода мокрая.
Нахуй вы там дрочите свои КБЖУ?
Если ты домосед, работа за пекарней, то просто ешь 3 раза в день, исключи перекусы, исключи соусы. Быстрые угли оставь только на завтрак.
Вот пример моего дня:
Два яйца, сыр, ветчина - обжариваешь и заворачиваешь в лаваш. Это завтрак.
Тушишь мясо с овощами на сковородке под крышкой и ебашишь прям со сковородки. Это самостоятельное блюдо, никаких макарон, риса, гречи к нему не надо, треть сковородки большой за один прием. Это обед.
Берешь ва куриных бедра с кожей, отрезаешь лишнее, посыпаешь солью и перцем и на час в духовку на 175 гоадусов. Вот тебе и ужин.
Питаюсь так месяц, результат минус 5 кг.
Если ты домосед, работа за пекарней, то просто ешь 3 раза в день, исключи перекусы, исключи соусы. Быстрые угли оставь только на завтрак.
Вот пример моего дня:
Два яйца, сыр, ветчина - обжариваешь и заворачиваешь в лаваш. Это завтрак.
Тушишь мясо с овощами на сковородке под крышкой и ебашишь прям со сковородки. Это самостоятельное блюдо, никаких макарон, риса, гречи к нему не надо, треть сковородки большой за один прием. Это обед.
Берешь ва куриных бедра с кожей, отрезаешь лишнее, посыпаешь солью и перцем и на час в духовку на 175 гоадусов. Вот тебе и ужин.
Питаюсь так месяц, результат минус 5 кг.
>>11917
Да, но есть завсегдатаи которые пишут одно и тоже годами.
Да, но есть завсегдатаи которые пишут одно и тоже годами.
>>11881
Ему для поддержания веса надо тысяч 10 килокалорий хрючить, не меньше. Тут любой худеть начнёт
Ему для поддержания веса надо тысяч 10 килокалорий хрючить, не меньше. Тут любой худеть начнёт
498 Кб, 772x601>>11558
Как такое может быть нахуй? Там с одного хвоста можно навар на борщ сделать.
Как такое может быть нахуй? Там с одного хвоста можно навар на борщ сделать.
>>11877
Представляете, какие там лютые мышцы ног будут, если он просушится?
Представляете, какие там лютые мышцы ног будут, если он просушится?
>>11918
Так ты не РППшник просто. РППшник будет думать как еще сожрать палычей, чтобы продолжать худеть, а подсчет КБЖУ его хоть как-то тормозит. Ну или немного разрешает палыча, чтобы он совсем с ума не сошел.
Так ты не РППшник просто. РППшник будет думать как еще сожрать палычей, чтобы продолжать худеть, а подсчет КБЖУ его хоть как-то тормозит. Ну или немного разрешает палыча, чтобы он совсем с ума не сошел.
>>11913
Ну будь я сыном элитной экскортницы, то тоже питался бы элитными морепродуктами и постными стейками каждый день.
Ну будь я сыном элитной экскортницы, то тоже питался бы элитными морепродуктами и постными стейками каждый день.
>>11903
ему 20 лет. про чё он там слышал? каждое поколение тупее прошлого
ему 20 лет. про чё он там слышал? каждое поколение тупее прошлого
>>11929
Мидии вообще как сорняк сами растут. Ничего там элитного нет. Мало прост фермеров, которые бы централизовано на побережьях выращивали тоннами.
Мидии вообще как сорняк сами растут. Ничего там элитного нет. Мало прост фермеров, которые бы централизовано на побережьях выращивали тоннами.
>>11925
Мне кажется очень даже РППшник, просто у меня свое ИМХО, любая хуйня в жизни только силой воли выправляется. Хоть жрачка, хоть бросить курить, хоть бросить пить, нужно только желание, а дальше все на силе воли, никакие лайфхаки не работают, а сила воли прокачивается со временем как мышцы.
Мне кажется очень даже РППшник, просто у меня свое ИМХО, любая хуйня в жизни только силой воли выправляется. Хоть жрачка, хоть бросить курить, хоть бросить пить, нужно только желание, а дальше все на силе воли, никакие лайфхаки не работают, а сила воли прокачивается со временем как мышцы.
>>11948
Ну хз. Я вот курить бросил и уже 6 лет не курю. Ни одной затяжки ни сижкой, ни дуделкой, ни кальяном и тд. Все на силе воли. Через 2 года желание полностью пропало.
Ну хз. Я вот курить бросил и уже 6 лет не курю. Ни одной затяжки ни сижкой, ни дуделкой, ни кальяном и тд. Все на силе воли. Через 2 года желание полностью пропало.
>>11950
Это короткая дистанция и мало информации, мы не знаем сколько жестких ситуаций ты пережил и не закурил.
Это короткая дистанция и мало информации, мы не знаем сколько жестких ситуаций ты пережил и не закурил.
>>11953
Тут добавляется какой-то эффект достижения, первый год курить хотелось, но держался, а вот потом стало сильно легче, приехал к другу на день рождения, загородный дом, баня, все дела. Все бухают и курят.
И мысли такие, вот закурю разок, этож редко, одна не считается. А потом сразу, так я год продержался ни одной затяжки и сейчас сломаю этот марафон ради такой хуйни? И сразу легко отказаться становиться. И сейчас когда я 6 лет не курил, я хз что может заставить меня закурить. Только если на гойду загребут, там в окопе кроме как курить делать нехуй.
Тут добавляется какой-то эффект достижения, первый год курить хотелось, но держался, а вот потом стало сильно легче, приехал к другу на день рождения, загородный дом, баня, все дела. Все бухают и курят.
И мысли такие, вот закурю разок, этож редко, одна не считается. А потом сразу, так я год продержался ни одной затяжки и сейчас сломаю этот марафон ради такой хуйни? И сразу легко отказаться становиться. И сейчас когда я 6 лет не курил, я хз что может заставить меня закурить. Только если на гойду загребут, там в окопе кроме как курить делать нехуй.
>>11740
А мог бы сходить с тяночками познакомиться
А мог бы сходить с тяночками познакомиться
163 Кб, 1024x768>>11958
зато прикинь как пиздато было бы с утремаса натощак засосаться сегоретой чтобы в глазах аж потемнело
как на первом курсе
зато прикинь как пиздато было бы с утремаса натощак засосаться сегоретой чтобы в глазах аж потемнело
как на первом курсе
663 Кб, 843x747>>11921
>>11918
Затем что твое ПРОСТО ломается об жизнь, как все ПРОСТО решения. Потому что жизнь СЛОЖНАЯ. Праздники бывают, поминки, рыбалка с мужиками и тд и тп. Разница как между математикой элементарной и высшей, в первой ты считаешь а+б=с, в высшей тебя учат как выводить формулы самому и думать. Вот считая рск и нутриенты ты сам выводишь себе комфортную диету по известным данным.
>>11918
>Нахуй вы там дрочите свои КБЖУ?
Затем что твое ПРОСТО ломается об жизнь, как все ПРОСТО решения. Потому что жизнь СЛОЖНАЯ. Праздники бывают, поминки, рыбалка с мужиками и тд и тп. Разница как между математикой элементарной и высшей, в первой ты считаешь а+б=с, в высшей тебя учат как выводить формулы самому и думать. Вот считая рск и нутриенты ты сам выводишь себе комфортную диету по известным данным.
>>11963
А если б еще хер стоял как на первом курсе...
А если б еще хер стоял как на первом курсе...
>>11963
Не, самое пиздатое, это сидеть на набережной с тянкой в обнимку, с бутылкой винища и дымить. Вот это то, чем мне нравилось курение.
С утрища никогда не курил. А самое мерзотное что может быть это есть и курить одновременно. Лет 10 назад на дващах гулял видос как чувак про дващи затирал что-то, жрал пельмени и курил одновременно. Две пельмени в рот кладет, разжует наполовину, затянется сижкой и дальше жует, фу блядь, фу нахуй.
Не, самое пиздатое, это сидеть на набережной с тянкой в обнимку, с бутылкой винища и дымить. Вот это то, чем мне нравилось курение.
С утрища никогда не курил. А самое мерзотное что может быть это есть и курить одновременно. Лет 10 назад на дващах гулял видос как чувак про дващи затирал что-то, жрал пельмени и курил одновременно. Две пельмени в рот кладет, разжует наполовину, затянется сижкой и дальше жует, фу блядь, фу нахуй.
>>11964
И как тебе поможет это на поминках?
Мой подход легко помогает.
Я если знаю, что вечером иду куда-то, на днюху или на поминки. То я ограничиваюсь завтраком.
А там куда иду не жру все подряд как озверевший кабан,
И как тебе поможет это на поминках?
Мой подход легко помогает.
Я если знаю, что вечером иду куда-то, на днюху или на поминки. То я ограничиваюсь завтраком.
А там куда иду не жру все подряд как озверевший кабан,
>>11969
Так жри маленькими порциями. И ты же не внезапно оказываешься на днюхе. И не дважды в неделю.
Если шашлык принесли не обязательно хватать 10 кусков, съешь 2 и успокойся, потягивай винцо.
Так жри маленькими порциями. И ты же не внезапно оказываешься на днюхе. И не дважды в неделю.
Если шашлык принесли не обязательно хватать 10 кусков, съешь 2 и успокойся, потягивай винцо.
>>11945
Ну так критерием заболевания является то, что человек не справляется с ним, теряет контроль над потреблением еды в случае РПП, а не желание обожраться вволю как таковое. Если человек жрет как свиня потому что ему нравится жрать, то это не РПП, а просто свиня. Ты справляешься, а вон баллон эталонный РПП. Тратит дохуищу времени, шекелей и сил, потом уходит в зажор неимоверный. Он пытается контролировать, но не может.
Ну так критерием заболевания является то, что человек не справляется с ним, теряет контроль над потреблением еды в случае РПП, а не желание обожраться вволю как таковое. Если человек жрет как свиня потому что ему нравится жрать, то это не РПП, а просто свиня. Ты справляешься, а вон баллон эталонный РПП. Тратит дохуищу времени, шекелей и сил, потом уходит в зажор неимоверный. Он пытается контролировать, но не может.
>>11967
То что я хотя бы примерно буду знать сколько съел, очевидно же.
>И как тебе поможет это на поминках?
То что я хотя бы примерно буду знать сколько съел, очевидно же.
>>11786
в чем смысл? словно у тебя качество жизни кардинально изменится. лучше вкусно поесть от пуза
в чем смысл? словно у тебя качество жизни кардинально изменится. лучше вкусно поесть от пуза
428 Кб, 768x576>Алкоголизм вызывает привыкание. Еда нет, проблема конкретно в тебе.
Какой только хуйни от шизофреников в треде не прочитаешь. Будто бы 2 класса образования
>>11918
ну, поэтому и следим за кбжу. если тебе важна только цифра на весах - ок. по факту из углей у тебя овощи да лаваш (быстрые углеводы). какое-то нищенское количество белков в рационе и одни насыщенные жиры. поли и мононенасыщенные жиры отсутствуют. зато 5кг слил при весе 90 кг))
>Нахуй вы там дрочите свои КБЖУ?
>Два яйца, сыр, ветчина
>Берешь ва куриных бедра с кожей
>Тушишь мясо с овощами
ну, поэтому и следим за кбжу. если тебе важна только цифра на весах - ок. по факту из углей у тебя овощи да лаваш (быстрые углеводы). какое-то нищенское количество белков в рационе и одни насыщенные жиры. поли и мононенасыщенные жиры отсутствуют. зато 5кг слил при весе 90 кг))
>>11979
Кто-то действительно не любит жрать. Особенно это касается тех, кто не является сахарными наркоманами
Кто-то действительно не любит жрать. Особенно это касается тех, кто не является сахарными наркоманами
>>11973
Не пытается, он полностью доволен своим положением и наслаждается всем процессом и внимание к себе и едой, если бы его ебали в жопу против его воли после каждого зажора он бы после первого срыва разлюбил это дело, такие жрут до самого инсульта, а некоторых и инсульты не останавливают. Похудение для таких это хобби на всю жизнь а не конечный процесс максимум на 1-2 года.
>Он пытается контролировать, но не может.
Не пытается, он полностью доволен своим положением и наслаждается всем процессом и внимание к себе и едой, если бы его ебали в жопу против его воли после каждого зажора он бы после первого срыва разлюбил это дело, такие жрут до самого инсульта, а некоторых и инсульты не останавливают. Похудение для таких это хобби на всю жизнь а не конечный процесс максимум на 1-2 года.
>>11981
Те кто по настоящему не любят жрать и борятся с этой зависимостью умирают, но общество таких людей считает ебанутыми. Все остальные идут на поводу своей зависимости и едят.
Те кто по настоящему не любят жрать и борятся с этой зависимостью умирают, но общество таких людей считает ебанутыми. Все остальные идут на поводу своей зависимости и едят.
>>11989
Я в процессе похудения, несколько десятков скинул
Я в процессе похудения, несколько десятков скинул
>>11989
Корреляции между интеллектом и массой тела нет. Умный может быть жирным, жирный может быть умным.
Корреляции между интеллектом и массой тела нет. Умный может быть жирным, жирный может быть умным.
>>11993
Не считаю кбжу. Но если посчитаю, там будут околоидеальные пропорции. Да, я гений.
Не считаю кбжу. Но если посчитаю, там будут околоидеальные пропорции. Да, я гений.
>>11994
Смарт свыня
Смарт свыня
>>11918
Чёт слабо верится. Жиры обрезал до минимума, а вес стоит. Скидывается только голодовками.
>куча насыщенного жира
>Питаюсь так месяц, результат минус 5 кг.
Чёт слабо верится. Жиры обрезал до минимума, а вес стоит. Скидывается только голодовками.
напоминаю: НЕ СУЩЕСТВУЕТ НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ НИ ОДНОГО ЖИРНИЧА, КОТОРЫЙ НАЕЛ БЫ СВОЙ ЖИР ВАРЁНЫМ МЯСОМ, ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ. Да, перебрать этими продуктами калории можно, но делать это неприятно и нужно приложить усилия. Ожирение, как и 90 процентов болезней, - от неестественной пищи
>>12005
крупами запросто можно переесть. 100г овсянки, 100г гречки - вот уже 900 ккал углей. банан еще 25г углей. яишеньку на 3 яйца еще 195 ккал. маслица дал - еще 100 ккал. запросто наедается 2к ккал и жиреешь. поэтому худеть нужно до кости
крупами запросто можно переесть. 100г овсянки, 100г гречки - вот уже 900 ккал углей. банан еще 25г углей. яишеньку на 3 яйца еще 195 ккал. маслица дал - еще 100 ккал. запросто наедается 2к ккал и жиреешь. поэтому худеть нужно до кости
37 Кб, 512x512>100г овсянки, 100г гречки - вот уже 900 ккал углей
одебилелая свинота опять там сухую крупу жрёт
>>12007
Это как ты так посчитал распиши плиз шизоид
>. 100г овсянки, 100г гречки - вот уже 900 ккал углей.
Это как ты так посчитал распиши плиз шизоид
>>12011
А был ли хоть один красивый, кому дали нобелевку? Получается это премия для уродов только?
А был ли хоть один красивый, кому дали нобелевку? Получается это премия для уродов только?
>>12015
Учёные поголовно все уроды и жирдяи (либо просто жиродрищи). Занятия наукой это коуп для некрасивых и толстых людей
Учёные поголовно все уроды и жирдяи (либо просто жиродрищи). Занятия наукой это коуп для некрасивых и толстых людей
>>12005
Я наедал крупой и мясом. Вообще на изи, потому что крупа требует маслица тоже, хотя бы ст. ложку подс. масла на сухие 200 г. А мясо, кроме филе птицы, содержит 10+ г жира. Так что там на изичах калории прут. А ещё яйца, слив. масло, и вжух метаболизм замедляется. И сама крупа — сахар, который хоть и прощает переедание, но до определённого уровня.
>>12002
Они совсем не умные. Вот прямо минимум умных.
>>12011
Есть полные. Но в основном худые, да.
Я наедал крупой и мясом. Вообще на изи, потому что крупа требует маслица тоже, хотя бы ст. ложку подс. масла на сухие 200 г. А мясо, кроме филе птицы, содержит 10+ г жира. Так что там на изичах калории прут. А ещё яйца, слив. масло, и вжух метаболизм замедляется. И сама крупа — сахар, который хоть и прощает переедание, но до определённого уровня.
>>12002
Они совсем не умные. Вот прямо минимум умных.
>>12011
>Был ли хоть один жирный кому дали Нобелевскую премию?
Есть полные. Но в основном худые, да.
>>12012
Вольфганг Паули. Данные о параметрах Паули не просто существуют, они происходят из архивного документа CERN. В 1946 году, когда он направлялся в Европу, в том числе для получения Нобелевской премии, в его разрешении на выезд из США были указаны следующие параметры: рост — 162 см, вес — 79 кг. Это даёт ИМТ примерно 30.1, что действительно соответствует нижней границе ожирения I степени.
Единственный жирный за всю историю премии, при это все они сидячий образ жизни ведут.
>>12017
Этих с натяжкой, это же не точные науки, да и жирнота слабоватая.
Вольфганг Паули. Данные о параметрах Паули не просто существуют, они происходят из архивного документа CERN. В 1946 году, когда он направлялся в Европу, в том числе для получения Нобелевской премии, в его разрешении на выезд из США были указаны следующие параметры: рост — 162 см, вес — 79 кг. Это даёт ИМТ примерно 30.1, что действительно соответствует нижней границе ожирения I степени.
Единственный жирный за всю историю премии, при это все они сидячий образ жизни ведут.
>>12017
Этих с натяжкой, это же не точные науки, да и жирнота слабоватая.
>>12020
Не было такого критерия, был критерий Нобелевская премия и жирный человек.
>это же не точные науки
Не было такого критерия, был критерий Нобелевская премия и жирный человек.
>>12019
Жирная математика где мертвая крупа может что то требовать, а недельная норма яиц жареная на масле проходит как "специи" или "другое".
>крупа требует маслица тоже, хотя бы ст. ложку подс. масла на сухие 200 г
Жирная математика где мертвая крупа может что то требовать, а недельная норма яиц жареная на масле проходит как "специи" или "другое".
>>12025
Безусловно, но если ты их будешь менять каждый пост, то как с тобой разговаривать?
Безусловно, но если ты их будешь менять каждый пост, то как с тобой разговаривать?
>>12026
Зачем со мной разговаривать? Это не обязательно.
Зачем со мной разговаривать? Это не обязательно.
>>12023
Яйца я упомянул. Жарёха вообще требует кучу масла. Можно оставить, конечно, филеху варёную, варить крупу без добавления масла и тд. Но это не жизнь, а пытка. Проще устраивать голодальные дни.
Яйца я упомянул. Жарёха вообще требует кучу масла. Можно оставить, конечно, филеху варёную, варить крупу без добавления масла и тд. Но это не жизнь, а пытка. Проще устраивать голодальные дни.
Ещё угарный дед Бояршинов жирный. Он хоть и технарь до мозга костей, но почему-то жалуется на нищету. Вроде там руку протяни и будешь богатый как Маск. Хотя бы на репетиторстве. Ведь он не абы кто, а целый кандидат наук. По-баренскому PhD.
>>12024
Это витуберы, а не ученые.
Это витуберы, а не ученые.
>>12028
Мы оба знаем что любители влить масла на глазок не устраивают голодальные дни и никогда в жизни не пробовали крупы без масла, сахара или кекчука.
>Проще устраивать голодальные дни.
Мы оба знаем что любители влить масла на глазок не устраивают голодальные дни и никогда в жизни не пробовали крупы без масла, сахара или кекчука.
>>12044
Панчин учёный, но специалист по какой-то узкой области биологии, а пиздит про все вообще
Панчин учёный, но специалист по какой-то узкой области биологии, а пиздит про все вообще
>>12045
Проблема любого ученого на ютуб, профильного контента на 10 часов, все остальные 4000 часов гонится абсолютная шизопурга на любые темы.
Проблема любого ученого на ютуб, профильного контента на 10 часов, все остальные 4000 часов гонится абсолютная шизопурга на любые темы.
>>12005
Тащемта согласен, что перебирают вкусненькими продуктами в основном. Варенной картошки с творогом ты не особо съешь на 5000 калорий
Тащемта согласен, что перебирают вкусненькими продуктами в основном. Варенной картошки с творогом ты не особо съешь на 5000 калорий
>>12048
Я вареный картофан могу три раза в день жрать, ты меня недооцениваешь, это самый вкусный гарнир.
Я вареный картофан могу три раза в день жрать, ты меня недооцениваешь, это самый вкусный гарнир.
>>12006
чтоб набрать хотя бы 2к калорий, нужно сожрать 4кг яблок. Как ты на них жирел ? Съедал 2 яблока и 15 бургеров, и так "разжирел на яблоках" ?
>я спокойно жирел на яблоках
чтоб набрать хотя бы 2к калорий, нужно сожрать 4кг яблок. Как ты на них жирел ? Съедал 2 яблока и 15 бургеров, и так "разжирел на яблоках" ?
>>12052
да завали ты ебало уже
да завали ты ебало уже
>>12007
какие крупы, масла, яйца ?
Варёное мясо + фрукты и овощи. Всё. Всё остальное нестественная пища
какие крупы, масла, яйца ?
Варёное мясо + фрукты и овощи. Всё. Всё остальное нестественная пища
>>12048
Я кста именно на картохе отожрался, ибо нихера больше жрать в нищей аналоговнетной не было.
бумир
Я кста именно на картохе отожрался, ибо нихера больше жрать в нищей аналоговнетной не было.
бумир
>>11997
>>11980
Так и че дальше?
Я разок посчитал и это все чуть меньше 2000 ккал в сутки. А это уже явно легкий дефицит для взрослого мужика.
По белкам там норм. Два яйца это 10-12 грамм белка, мясо 80+ грамм, я тушу килограмм, оставшуюся часть сковороды забрасываю овощами, и это на 3 приема пищи получается. То есть мяса 333 грамма условно.
И потом еще два куриных бедра там тоже белка около 30 грамм будет. 120+ белка в день, если не качаешься то оч даже норм.
Более того 90 % людей едят все тоже самое, только в обед меньше мяса, но добавляют дохуя рис, макароны, картошку, гречку.
Так что у меня очень даже зожно все. На жиры похуй если ты за норму не выходишь. Но переживать за жирные бедра курицы и при этом жрать макароны это пиздец. В них калорий намного больше, лучше их исключить.
>>11980
Так и че дальше?
Я разок посчитал и это все чуть меньше 2000 ккал в сутки. А это уже явно легкий дефицит для взрослого мужика.
По белкам там норм. Два яйца это 10-12 грамм белка, мясо 80+ грамм, я тушу килограмм, оставшуюся часть сковороды забрасываю овощами, и это на 3 приема пищи получается. То есть мяса 333 грамма условно.
И потом еще два куриных бедра там тоже белка около 30 грамм будет. 120+ белка в день, если не качаешься то оч даже норм.
Более того 90 % людей едят все тоже самое, только в обед меньше мяса, но добавляют дохуя рис, макароны, картошку, гречку.
Так что у меня очень даже зожно все. На жиры похуй если ты за норму не выходишь. Но переживать за жирные бедра курицы и при этом жрать макароны это пиздец. В них калорий намного больше, лучше их исключить.
>>12059
что у жирных людей с логикой ?
ебашут картошку в литре масла и жиреют. И виновата у них картошка, а не литр масла, в которой они её сварили
сдабривают кашу маслом, жиреют - и винят кашу
что у жирных людей с логикой ?
ебашут картошку в литре масла и жиреют. И виновата у них картошка, а не литр масла, в которой они её сварили
сдабривают кашу маслом, жиреют - и винят кашу
>>12050
С маслом наверное? Чистый мне кажется тяжело много сожрать. По крайне мере, когда я на себе эксперимент ставил и ел его голодный, то съел весьма умеренно.
С маслом наверное? Чистый мне кажется тяжело много сожрать. По крайне мере, когда я на себе эксперимент ставил и ел его голодный, то съел весьма умеренно.
>>12062
но жир то ты свой не яблоками наел, дебс бля
жир что настолько нейротоксичен, что жирничи в простейшие силлогизмы не могут ?
покажите хоть одного жирана, который наел жир нежаренным мясом, апельсинами, брокколи ?
>Я и ведро яблок за раз могу съесть, проблемс?
но жир то ты свой не яблоками наел, дебс бля
жир что настолько нейротоксичен, что жирничи в простейшие силлогизмы не могут ?
покажите хоть одного жирана, который наел жир нежаренным мясом, апельсинами, брокколи ?
>>12063
другое дело бургеры за 800 рублей и палычи за тыщу. Прям экономия
эта диета вам миллионы сэкономит на стоматологах и врачах
>Слишком дорогая диета.
другое дело бургеры за 800 рублей и палычи за тыщу. Прям экономия
эта диета вам миллионы сэкономит на стоматологах и врачах
>>12069
Стоматологи и врачи не лечат лишний вес.
>эта диета вам миллионы сэкономит на стоматологах и врачах
Стоматологи и врачи не лечат лишний вес.
>>12056
почему неестественная? ты врач? ты ешь дикое мясо? ну, с деликатески заказываешь?
почему неестественная? ты врач? ты ешь дикое мясо? ну, с деликатески заказываешь?
710 Кб, 220x293>>12064
>Так что у меня очень даже зожно все.
>яйца, сыр, ветчина - обжариваешь
>мясо с овощами на сковородке
>два куриных бедра с кожей
>зожно все
>>11915
Нет. Бобы — наше всё. Они позволяют экономить на мясе + получать минералов пачку.
Нет. Бобы — наше всё. Они позволяют экономить на мясе + получать минералов пачку.
>>12064
ничего. я же говорю, что ты не понимаешь ничего в грамотном рационе питания. у тебя исключительно насыщенные жиры и углеводы из лаваша - все. по твоей инцельской логики угли из лаваша полезнее чем из овсянки или гречки. в целом мне даже смешно с твоих потугов. ведь ты с лишним весом и наел бока не мясом и овощами. а теперь выдумал секретную диету с "читерскими" продуктами)))
ничего. я же говорю, что ты не понимаешь ничего в грамотном рационе питания. у тебя исключительно насыщенные жиры и углеводы из лаваша - все. по твоей инцельской логики угли из лаваша полезнее чем из овсянки или гречки. в целом мне даже смешно с твоих потугов. ведь ты с лишним весом и наел бока не мясом и овощами. а теперь выдумал секретную диету с "читерскими" продуктами)))
>>12088
Вес и на карниворе уходит, только потом подыхаешь и ты следом.
Вес и на карниворе уходит, только потом подыхаешь и ты следом.
>>12092
Рост 180 ровно.
Наел пивасом с пиццей и бургерами у меня лет 5 подряд была традиция пятница значит беру после работы 2 литра пива и заказываю папа джонс 40 см с сырным бортом и в одно жало это уминаю.
Сейчас я от этой традиции отказался.
Плюс мой стандартный обед это были две котлеты (домашние, сам фарш кручу) но с тарелкой макарон 150 грамм в сухом весе еще и соусом их залью.
Рост 180 ровно.
Наел пивасом с пиццей и бургерами у меня лет 5 подряд была традиция пятница значит беру после работы 2 литра пива и заказываю папа джонс 40 см с сырным бортом и в одно жало это уминаю.
Сейчас я от этой традиции отказался.
Плюс мой стандартный обед это были две котлеты (домашние, сам фарш кручу) но с тарелкой макарон 150 грамм в сухом весе еще и соусом их залью.
>>12098
Да, я бы и ща с радостью навернул, но нельзя.
Да, я бы и ща с радостью навернул, но нельзя.
>>11914
Легче лёгкого.
Садишься перед монитором, рядом ставишь вазу конфет, берешь термос чая/кофе, допустим, пишешь код, и конфетки сами собой исчезают в твоём чреве.
>>11915
2к26....свыня открыл Кето....
>>11918
Ну, например, твой завтрак....ну мне так штуки 4 таких чебурека надо чтобы поесть. Ну 3 это чтобы встать с лёгким чувством голода.
>>11948
Аминь, брат.
Волевики - не люди.
>>11971
АХАХАХАХАХА)))))
Шашлык, да ещё и халявный, надо жрать пока ебло не лопнет или шашлык не закончится)))
>>11978
Да что ты говоришь?
Ну давай откажись от еды, попробуй.
Привыкания она не вызывает, наркоман, блядь.
>>12005
Это с хуя ли например мучное - неестественная пище? Как земледелить люди стали - так злаки - основа рациона.
>>12048
Та лааааадно? Она у меня в масличке плавать будет)
>>12065
Так без масла невкусно же.
Нахуй жить, чтобы жрать говно?
А местные достигаторы предлагают нам, жиранам убеждать себя, что нам нравится жрать говно. А оно нам не нравится блядь!!!! И не понравится никогда.
Срань ёбаная ваши куры с овощами.
Почему один человек может сожрать один бургер и больше не хочет (!!!!), а мне нужно 6?
Я тоже хочу надеяться одним. Это же банально выгодно.
Где моя лечебная фарма, грёбаная белохалатная мафия????
>>12072
Стоматологи - нет.
Врачи - очень даже могут, но не хотят.
Легче лёгкого.
Садишься перед монитором, рядом ставишь вазу конфет, берешь термос чая/кофе, допустим, пишешь код, и конфетки сами собой исчезают в твоём чреве.
>>11915
2к26....свыня открыл Кето....
>>11918
Ну, например, твой завтрак....ну мне так штуки 4 таких чебурека надо чтобы поесть. Ну 3 это чтобы встать с лёгким чувством голода.
>>11948
Аминь, брат.
Волевики - не люди.
>>11971
АХАХАХАХАХА)))))
Шашлык, да ещё и халявный, надо жрать пока ебло не лопнет или шашлык не закончится)))
>>11978
Да что ты говоришь?
Ну давай откажись от еды, попробуй.
Привыкания она не вызывает, наркоман, блядь.
>>12005
Это с хуя ли например мучное - неестественная пище? Как земледелить люди стали - так злаки - основа рациона.
>>12048
Та лааааадно? Она у меня в масличке плавать будет)
>>12065
Так без масла невкусно же.
Нахуй жить, чтобы жрать говно?
А местные достигаторы предлагают нам, жиранам убеждать себя, что нам нравится жрать говно. А оно нам не нравится блядь!!!! И не понравится никогда.
Срань ёбаная ваши куры с овощами.
Почему один человек может сожрать один бургер и больше не хочет (!!!!), а мне нужно 6?
Я тоже хочу надеяться одним. Это же банально выгодно.
Где моя лечебная фарма, грёбаная белохалатная мафия????
>>12072
Стоматологи - нет.
Врачи - очень даже могут, но не хотят.
>>11914
Легче лёгкого.
Садишься перед монитором, рядом ставишь вазу конфет, берешь термос чая/кофе, допустим, пишешь код, и конфетки сами собой исчезают в твоём чреве.
>>11915
2к26....свыня открыл Кето....
>>11918
Ну, например, твой завтрак....ну мне так штуки 4 таких чебурека надо чтобы поесть. Ну 3 это чтобы встать с лёгким чувством голода.
>>11948
Аминь, брат.
Волевики - не люди.
>>11971
АХАХАХАХАХА)))))
Шашлык, да ещё и халявный, надо жрать пока ебло не лопнет или шашлык не закончится)))
>>11978
Да что ты говоришь?
Ну давай откажись от еды, попробуй.
Привыкания она не вызывает, наркоман, блядь.
>>12005
Это с хуя ли например мучное - неестественная пище? Как земледелить люди стали - так злаки - основа рациона.
>>12048
Та лааааадно? Она у меня в масличке плавать будет)
>>12065
Так без масла невкусно же.
Нахуй жить, чтобы жрать говно?
А местные достигаторы предлагают нам, жиранам убеждать себя, что нам нравится жрать говно. А оно нам не нравится блядь!!!! И не понравится никогда.
Срань ёбаная ваши куры с овощами.
Почему один человек может сожрать один бургер и больше не хочет (!!!!), а мне нужно 6?
Я тоже хочу надеяться одним. Это же банально выгодно.
Где моя лечебная фарма, грёбаная белохалатная мафия????
>>12072
Стоматологи - нет.
Врачи - очень даже могут, но не хотят.
Легче лёгкого.
Садишься перед монитором, рядом ставишь вазу конфет, берешь термос чая/кофе, допустим, пишешь код, и конфетки сами собой исчезают в твоём чреве.
>>11915
2к26....свыня открыл Кето....
>>11918
Ну, например, твой завтрак....ну мне так штуки 4 таких чебурека надо чтобы поесть. Ну 3 это чтобы встать с лёгким чувством голода.
>>11948
Аминь, брат.
Волевики - не люди.
>>11971
АХАХАХАХАХА)))))
Шашлык, да ещё и халявный, надо жрать пока ебло не лопнет или шашлык не закончится)))
>>11978
Да что ты говоришь?
Ну давай откажись от еды, попробуй.
Привыкания она не вызывает, наркоман, блядь.
>>12005
Это с хуя ли например мучное - неестественная пище? Как земледелить люди стали - так злаки - основа рациона.
>>12048
Та лааааадно? Она у меня в масличке плавать будет)
>>12065
Так без масла невкусно же.
Нахуй жить, чтобы жрать говно?
А местные достигаторы предлагают нам, жиранам убеждать себя, что нам нравится жрать говно. А оно нам не нравится блядь!!!! И не понравится никогда.
Срань ёбаная ваши куры с овощами.
Почему один человек может сожрать один бургер и больше не хочет (!!!!), а мне нужно 6?
Я тоже хочу надеяться одним. Это же банально выгодно.
Где моя лечебная фарма, грёбаная белохалатная мафия????
>>12072
Стоматологи - нет.
Врачи - очень даже могут, но не хотят.
Сколько стоит липосакция?
У нас в группе училась одна жируха, но на лицо очень симпатичная, при этом плечи грудь все было в норме и выглядело красиво.
После вуза она сделала липосакцию и стала чем-то вроде Владиславы Шелыгиной или как там ее, вощем тонкая талия, милое ебальце, огромная жопища.
У нас в группе училась одна жируха, но на лицо очень симпатичная, при этом плечи грудь все было в норме и выглядело красиво.
После вуза она сделала липосакцию и стала чем-то вроде Владиславы Шелыгиной или как там ее, вощем тонкая талия, милое ебальце, огромная жопища.
>>12102
В вареном картофеле 80 ккал на 100 гр. Чтобы быть на поддержании, нужно съедать 2,5 кг вареного картофеля в день. Чтобы активно жиреть, около 4 кг в день.
Сколько картофеля ты съедал, чтобы ожиреть?
В вареном картофеле 80 ккал на 100 гр. Чтобы быть на поддержании, нужно съедать 2,5 кг вареного картофеля в день. Чтобы активно жиреть, около 4 кг в день.
Сколько картофеля ты съедал, чтобы ожиреть?
Нихуя толком не жру, хожу по 15к ежедневно, отказался от многих "вредных" продуктов, нихуя не худею
У меня какой там дефицит, 1500 что ли нахуй? Пиздец у меня очко горит блять
У меня какой там дефицит, 1500 что ли нахуй? Пиздец у меня очко горит блять
Кето — сила, жирные падлы — в могилу!
>>12017
Какие-то писаки, а черчиль еще и алкаш был.
Какие-то писаки, а черчиль еще и алкаш был.
>>12131
В 1/3 случаев когда я захожу в жиротред я вижу эту хуйню, свинюхи, неужели этому супер гипер копиуму не придуман какой то смишной термин? Ну или не смишной
>ничего не ем
>не худею
В 1/3 случаев когда я захожу в жиротред я вижу эту хуйню, свинюхи, неужели этому супер гипер копиуму не придуман какой то смишной термин? Ну или не смишной
>>12010
а зачем её жрать сухой на постоянке? чтобы меньше наесться из-за объёмов и того, что оно не горячее?
а зачем её жрать сухой на постоянке? чтобы меньше наесться из-за объёмов и того, что оно не горячее?
>>12143
Тиречую. Меньше луковицы нет смысла ложить.
Тиречую. Меньше луковицы нет смысла ложить.
>>12133
Похоже заметная часть проблема жиробасов это неумение готовить, на фоне таких шедевров любые чебупели будут ощущаться как пища богов.
Похоже заметная часть проблема жиробасов это неумение готовить, на фоне таких шедевров любые чебупели будут ощущаться как пища богов.
>>12133
Попробуй жарить мясо.
Попробуй жарить мясо.
>>12143
Там целая луковица, а не половина
Там целая луковица, а не половина
1,9 Мб, mp4,1280x720, 0:09
>>12002
Пример ума этого самого "спортсмена", хотя это больше модель.
В Калуге 15ти летний южный подросток с одного удара убил бодибилдера Дмитрия Каргина
Качок приехал на областной чемпионат как гость, а после турнира пошел гулять по городу. Во время прогулки спортсмен сделал замечание компании южан, подумав что его мышцы их напугают...
Но один 15ти летний пацанёнок не поддался на устрашающую картинку и прописал ему в голову джеб-джеб. В итоге Дмитрий намертво упал на асфальт.....
Врачи боролись за его жизнь, но спасти его не удалось.
Пример ума этого самого "спортсмена", хотя это больше модель.
В Калуге 15ти летний южный подросток с одного удара убил бодибилдера Дмитрия Каргина
Качок приехал на областной чемпионат как гость, а после турнира пошел гулять по городу. Во время прогулки спортсмен сделал замечание компании южан, подумав что его мышцы их напугают...
Но один 15ти летний пацанёнок не поддался на устрашающую картинку и прописал ему в голову джеб-джеб. В итоге Дмитрий намертво упал на асфальт.....
Врачи боролись за его жизнь, но спасти его не удалось.
Хеллоу свыни. Тут есть аноны, кто полностью похудел? Интересует момент, когда осталось только пузо, ну вы поняли про что я. Как вы боролись именно с ним?
>>12157
+20 лет сразу.
+20 лет сразу.
>>12157
Приметил, что свинья даже во время стрижки что-то жует.
Приметил, что свинья даже во время стрижки что-то жует.
>>12164
занимаюсь дома, каждый день. Планка, ажумания, подтягивания с резинкой, приседания май лав. Очень меня гнетёт, что сейчас не могу в зал записаться, на дорожку т.к уезжать на вахту уже скоро. А на улице уже срань, ни походить ни на велике не покататься.
занимаюсь дома, каждый день. Планка, ажумания, подтягивания с резинкой, приседания май лав. Очень меня гнетёт, что сейчас не могу в зал записаться, на дорожку т.к уезжать на вахту уже скоро. А на улице уже срань, ни походить ни на велике не покататься.
>>12160
Тут Аптечный иногда отписывается, он успешно курдюк сгоняет после сильного сброса веса.
Тут Аптечный иногда отписывается, он успешно курдюк сгоняет после сильного сброса веса.
>>11898
Если хочется сожрать вкусняшку - поешь сначала нормальной еды, а после нее - ту самую вкусняшку. Идея тут в том, что следующую вкусняшку захочется съесть сильно позже обычного.
Если хочется сожрать вкусняшку - поешь сначала нормальной еды, а после нее - ту самую вкусняшку. Идея тут в том, что следующую вкусняшку захочется съесть сильно позже обычного.
Баллон вернётся в тред с трёхзначным весом, это очевидно уже. Вот когда результат так близок, осталось каких-то 10кг до желаемого веса, он срывается нахуй и нахрючивает все сброшенные килограммы обратно
>>12182
зато он привнесёт движуху в тред
зато он привнесёт движуху в тред
>>12182
То что он не осилит я знал еще в том году. Но он и не худеет, он ведет здесь бложик, жрет, жалеет себя и ищет жалости у анона.
Если бы не местные тряпки, которые его в попу целуют и утешают, то может совместным гноблением он бы чего и добился. Либо просто сьебал нахуй, так как здесь люди хотят результата увидеть, совместно работая над проблемой. В то время как этот пищевой гопник напрямую пишет что сейчас закажет или пойдет и купит три телеги палычей. То есть он просто смеется над вами
То что он не осилит я знал еще в том году. Но он и не худеет, он ведет здесь бложик, жрет, жалеет себя и ищет жалости у анона.
Если бы не местные тряпки, которые его в попу целуют и утешают, то может совместным гноблением он бы чего и добился. Либо просто сьебал нахуй, так как здесь люди хотят результата увидеть, совместно работая над проблемой. В то время как этот пищевой гопник напрямую пишет что сейчас закажет или пойдет и купит три телеги палычей. То есть он просто смеется над вами
>>12184
На второй фотке ведь пол лица не видно..
На второй фотке ведь пол лица не видно..
>>12186
Ты же понимаешь что внешнее влияние позитивное/негативное не способно изменить человека пока им самим не принято внутреннее решение? И то что такие треды создаются чтобы развлекаться и гонять тягу, сидение в таких местах приводит к срывам с высокой долей вероятности.
Ты же понимаешь что внешнее влияние позитивное/негативное не способно изменить человека пока им самим не принято внутреннее решение? И то что такие треды создаются чтобы развлекаться и гонять тягу, сидение в таких местах приводит к срывам с высокой долей вероятности.
Свиня на таком долго не проживет...
>>12184
У нее прокрас корней одинаковый, тупо две фотки в одно время, вторая с фильтром.
У нее прокрас корней одинаковый, тупо две фотки в одно время, вторая с фильтром.
>>12195
пока до уника дошла сожрала больше чем я за день
пока до уника дошла сожрала больше чем я за день
>>12195
Так ты на тянку посмотри, судя по пальцам, там 40 кг веса. Некоторые свыни за пару лет туда-сюда 40 кг гоняют
Так ты на тянку посмотри, судя по пальцам, там 40 кг веса. Некоторые свыни за пару лет туда-сюда 40 кг гоняют
149 Кб, 1280x720>>12199
длинные пальцы это база
длинные пальцы это база
>>12195
С макарон на завтрак я до 200кг разжирею
С макарон на завтрак я до 200кг разжирею
>>12186
Он сразу создал впечатление какого-то имбцеила когда ещё этот баллон собирался глотать. У меня это сумасшедшее говно в автоскрытии, омерзение вызывает
Он сразу создал впечатление какого-то имбцеила когда ещё этот баллон собирался глотать. У меня это сумасшедшее говно в автоскрытии, омерзение вызывает
>>12195
А я на завтрак накатил 100 г творога 5%, 70 г ГЙ 2%, омлет, зелёный чай с молоком, мармелад, несколько фундуков.
А я на завтрак накатил 100 г творога 5%, 70 г ГЙ 2%, омлет, зелёный чай с молоком, мармелад, несколько фундуков.
107 Кб, 1080x2088>>12204
Что значит болезнь? Это девачка просто идеальна. Божественное создание во плоти! Кроме того, у неё метаболизм хороший.
Что значит болезнь? Это девачка просто идеальна. Божественное создание во плоти! Кроме того, у неё метаболизм хороший.
8,3 Мб, mp4,720x480, 0:59
Толстячки! Коллеги! Дон Бекон на связи!
>>11899
>>12182
Вернулся как и говорил с субботы в похудательный режим, все прекрасно, но депрясняк этот осенний все еще поддваливает и несколько мешает, ну ничего-ничего. Будем живы не умрем!
Взял на своей наносечной работе отпуск на 20 дней, буду дальше обжираться заниматься интенсивно физухой и похудением, посещу психиатра и эндокринолога, от первого мне нужен курс АД (в пердыдущий раз мне отказали) от второго нужен полный чекап и целесообразность ГЗТ тестом. В общем собираюсь закрыть много разных важных стратегических вопросов.
Подводя итоги этого последнего 5 дневного турбозажора набрал с 89 до 94.6, в основном это вода и говно, разумеется, ситуация мне уже знакомая и не повод для паники. За последние три дня уже ушел килограммчик с лишим до 93.2. Нормально, думаю дней за 10 сольюсь обратно к дозажорным 89 и поднажму дальше на похудение, поюс еще таблетосы выпишут от головы. Чуть позже себя вознагражу похдом к путане Айгуль, давно у нее не был, РСП-альтуха окончательно отвалилась, ну и ладно, хуй с ней.
>>11758
Не обвисло, но я же все еще довольно жирный, болтаюсь в районе 90кг уже пару месяцев, плато, зажоры. Впрочем я уже и не в стадийном ожирении. Отчасти объясняю отсутствие обвисания тем, что потреблял коллаген как ви виде продуктов, так и БАД, плюс средний темп похудения был не более 4 кг/мес в течении года, кожа успевала адаптироваться, плюс я был равномерно жирным как и многие люди невысокого роста, т.е у меня не было отдельно огромнейшего пуза при тонких ножках-спичках, я скорее ближе к эндоморфу.
Ругать себя за этот зажор не вижу особого смысла, честно вам скажу я кайфанул, пожрать я люблю и впервые так распланировал, даже расписал в аутлайнере сколько и чего буду закаывать в определенный день. Т.е это был относительно управляемый полёт.
>>12186
>>11899
>Баллон ты где? Сходил к психиатру?
>>12182
>Баллон вернётся в тред с трёхзначным весом, это очевидно уже. Вот когда результат так близок, осталось каких-то 10кг до желаемого веса, он срывается нахуй и нахрючивает все сброшенные килограммы обратно
Вернулся как и говорил с субботы в похудательный режим, все прекрасно, но депрясняк этот осенний все еще поддваливает и несколько мешает, ну ничего-ничего. Будем живы не умрем!
Взял на своей наносечной работе отпуск на 20 дней, буду дальше обжираться заниматься интенсивно физухой и похудением, посещу психиатра и эндокринолога, от первого мне нужен курс АД (в пердыдущий раз мне отказали) от второго нужен полный чекап и целесообразность ГЗТ тестом. В общем собираюсь закрыть много разных важных стратегических вопросов.
Подводя итоги этого последнего 5 дневного турбозажора набрал с 89 до 94.6, в основном это вода и говно, разумеется, ситуация мне уже знакомая и не повод для паники. За последние три дня уже ушел килограммчик с лишим до 93.2. Нормально, думаю дней за 10 сольюсь обратно к дозажорным 89 и поднажму дальше на похудение, поюс еще таблетосы выпишут от головы. Чуть позже себя вознагражу похдом к путане Айгуль, давно у нее не был, РСП-альтуха окончательно отвалилась, ну и ладно, хуй с ней.
>>11758
>Баллон. Как у тебя с кожей дела кстати? Все таки 40кг скинуть вес не малый, пузо сильно обвисло?
Не обвисло, но я же все еще довольно жирный, болтаюсь в районе 90кг уже пару месяцев, плато, зажоры. Впрочем я уже и не в стадийном ожирении. Отчасти объясняю отсутствие обвисания тем, что потреблял коллаген как ви виде продуктов, так и БАД, плюс средний темп похудения был не более 4 кг/мес в течении года, кожа успевала адаптироваться, плюс я был равномерно жирным как и многие люди невысокого роста, т.е у меня не было отдельно огромнейшего пуза при тонких ножках-спичках, я скорее ближе к эндоморфу.
Ругать себя за этот зажор не вижу особого смысла, честно вам скажу я кайфанул, пожрать я люблю и впервые так распланировал, даже расписал в аутлайнере сколько и чего буду закаывать в определенный день. Т.е это был относительно управляемый полёт.
>>12186
>То что он не осилит я знал еще в том году. Но он и не худеет,
8,3 Мб, mp4,720x480, 0:59
Толстячки! Коллеги! Дон Бекон на связи!
>>11899
>>12182
Вернулся как и говорил с субботы в похудательный режим, все прекрасно, но депрясняк этот осенний все еще поддваливает и несколько мешает, ну ничего-ничего. Будем живы не умрем!
Взял на своей наносечной работе отпуск на 20 дней, буду дальше обжираться заниматься интенсивно физухой и похудением, посещу психиатра и эндокринолога, от первого мне нужен курс АД (в пердыдущий раз мне отказали) от второго нужен полный чекап и целесообразность ГЗТ тестом. В общем собираюсь закрыть много разных важных стратегических вопросов.
Подводя итоги этого последнего 5 дневного турбозажора набрал с 89 до 94.6, в основном это вода и говно, разумеется, ситуация мне уже знакомая и не повод для паники. За последние три дня уже ушел килограммчик с лишим до 93.2. Нормально, думаю дней за 10 сольюсь обратно к дозажорным 89 и поднажму дальше на похудение, поюс еще таблетосы выпишут от головы. Чуть позже себя вознагражу похдом к путане Айгуль, давно у нее не был, РСП-альтуха окончательно отвалилась, ну и ладно, хуй с ней.
>>11758
Не обвисло, но я же все еще довольно жирный, болтаюсь в районе 90кг уже пару месяцев, плато, зажоры. Впрочем я уже и не в стадийном ожирении. Отчасти объясняю отсутствие обвисания тем, что потреблял коллаген как ви виде продуктов, так и БАД, плюс средний темп похудения был не более 4 кг/мес в течении года, кожа успевала адаптироваться, плюс я был равномерно жирным как и многие люди невысокого роста, т.е у меня не было отдельно огромнейшего пуза при тонких ножках-спичках, я скорее ближе к эндоморфу.
Ругать себя за этот зажор не вижу особого смысла, честно вам скажу я кайфанул, пожрать я люблю и впервые так распланировал, даже расписал в аутлайнере сколько и чего буду закаывать в определенный день. Т.е это был относительно управляемый полёт.
>>12186
>>11899
>Баллон ты где? Сходил к психиатру?
>>12182
>Баллон вернётся в тред с трёхзначным весом, это очевидно уже. Вот когда результат так близок, осталось каких-то 10кг до желаемого веса, он срывается нахуй и нахрючивает все сброшенные килограммы обратно
Вернулся как и говорил с субботы в похудательный режим, все прекрасно, но депрясняк этот осенний все еще поддваливает и несколько мешает, ну ничего-ничего. Будем живы не умрем!
Взял на своей наносечной работе отпуск на 20 дней, буду дальше обжираться заниматься интенсивно физухой и похудением, посещу психиатра и эндокринолога, от первого мне нужен курс АД (в пердыдущий раз мне отказали) от второго нужен полный чекап и целесообразность ГЗТ тестом. В общем собираюсь закрыть много разных важных стратегических вопросов.
Подводя итоги этого последнего 5 дневного турбозажора набрал с 89 до 94.6, в основном это вода и говно, разумеется, ситуация мне уже знакомая и не повод для паники. За последние три дня уже ушел килограммчик с лишим до 93.2. Нормально, думаю дней за 10 сольюсь обратно к дозажорным 89 и поднажму дальше на похудение, поюс еще таблетосы выпишут от головы. Чуть позже себя вознагражу похдом к путане Айгуль, давно у нее не был, РСП-альтуха окончательно отвалилась, ну и ладно, хуй с ней.
>>11758
>Баллон. Как у тебя с кожей дела кстати? Все таки 40кг скинуть вес не малый, пузо сильно обвисло?
Не обвисло, но я же все еще довольно жирный, болтаюсь в районе 90кг уже пару месяцев, плато, зажоры. Впрочем я уже и не в стадийном ожирении. Отчасти объясняю отсутствие обвисания тем, что потреблял коллаген как ви виде продуктов, так и БАД, плюс средний темп похудения был не более 4 кг/мес в течении года, кожа успевала адаптироваться, плюс я был равномерно жирным как и многие люди невысокого роста, т.е у меня не было отдельно огромнейшего пуза при тонких ножках-спичках, я скорее ближе к эндоморфу.
Ругать себя за этот зажор не вижу особого смысла, честно вам скажу я кайфанул, пожрать я люблю и впервые так распланировал, даже расписал в аутлайнере сколько и чего буду закаывать в определенный день. Т.е это был относительно управляемый полёт.
>>12186
>То что он не осилит я знал еще в том году. Но он и не худеет,
>>12186
Он — психбольной и об этом многократно заявлял. Такое РПП абсолютно естественно в его ситуации. Но он похож на паровоз, который мчится во весь опор и это плохо. На сколько его хватит поддерживать высокое давление в паровом котле — вопрос.
Он — психбольной и об этом многократно заявлял. Такое РПП абсолютно естественно в его ситуации. Но он похож на паровоз, который мчится во весь опор и это плохо. На сколько его хватит поддерживать высокое давление в паровом котле — вопрос.
>>12131
Я ем на 1500 и тоже вес стоит. Тут только голодовка поможет. Или тяжёлая ручная работа весь день.
>1500 что ли нахуй?
Я ем на 1500 и тоже вес стоит. Тут только голодовка поможет. Или тяжёлая ручная работа весь день.
>>12195
Я за раз съедаю 150г макарон и 300г грудки. В готовом виде эта жрачка даже на тарелку не помещается, так что я ем и контейнера на несколько литров. А девочка питается буквально, как воробушек
Мимо атлет
Я за раз съедаю 150г макарон и 300г грудки. В готовом виде эта жрачка даже на тарелку не помещается, так что я ем и контейнера на несколько литров. А девочка питается буквально, как воробушек
Мимо атлет
>>12204
Хуй знает. ФАС, может быть? Хуевая речь, какая-то невнятная жестикуляция, низкий интеллект, какой-то несуразный скелет или дистрофия. Ну или уронили неудачно, хз.
Хуй знает. ФАС, может быть? Хуевая речь, какая-то невнятная жестикуляция, низкий интеллект, какой-то несуразный скелет или дистрофия. Ну или уронили неудачно, хз.
Мы свыни друг друга не обманываем
>>12230
Готов взять поедание этой ужасной жратвы на себя. Пусть хоть один из нас похудеет!
Готов взять поедание этой ужасной жратвы на себя. Пусть хоть один из нас похудеет!
>>12141
Предлагаю называть таких "праноеды". Набирают вес на солнечном свете.
Предлагаю называть таких "праноеды". Набирают вес на солнечном свете.
>>12241
самому бля мало
самому бля мало
>>12211
Ты как и любой наркоман думаешь что с зависимостью можно договориться. Устроить перемирие, быть нормальным человеком в одно время и немножко наркоманом в другое. А это так не работает.
Даже если ты достигнешь 80кг, в течение 2-3 лет ты обратно откатишься. Потому что ты нарик. И глубину проблем не осознаëшь.
Ты как и любой наркоман думаешь что с зависимостью можно договориться. Устроить перемирие, быть нормальным человеком в одно время и немножко наркоманом в другое. А это так не работает.
Даже если ты достигнешь 80кг, в течение 2-3 лет ты обратно откатишься. Потому что ты нарик. И глубину проблем не осознаëшь.
857 Кб, 1080x1616>>12247
Да ладно тебе! Все заебись будет, похудею еще, буду качать тушу усиленно и контролируемо обжираться на массу периодически с удовольствием.
РПП полечат мне. Сейчас покушаю АД, похожу на КПТ и буду огурцом. Не надо жути нагонять. Обратно свиньёй я ни за что не стану, с меня достаточно 4 лет во мраке ожирения и затворничества. Достаточно что отец умер, не выдержало сердце, когда он узнал какая сын свиноматка бессовестная, конченая.
>Ты как и любой наркоман думаешь что с зависимостью можно договориться.
Да ладно тебе! Все заебись будет, похудею еще, буду качать тушу усиленно и контролируемо обжираться на массу периодически с удовольствием.
>в течение 2-3 лет ты обратно откатишься. Потому что ты нарик
РПП полечат мне. Сейчас покушаю АД, похожу на КПТ и буду огурцом. Не надо жути нагонять. Обратно свиньёй я ни за что не стану, с меня достаточно 4 лет во мраке ожирения и затворничества. Достаточно что отец умер, не выдержало сердце, когда он узнал какая сын свиноматка бессовестная, конченая.
>РПП полечат мне. Сейчас покушаю АД, похожу на КПТ и буду огурцом. Не надо жути нагонять. Обратно свиньёй я ни за что не стану, с меня достаточно 4 лет во мраке ожирения и затворничества. Достаточно что отец умер, не выдержало сердце, когда он узнал какая сын свиноматка бессовестная, конченая.
Наркосвинья уже не замечает, как повторяет одну и ту же мантру покругу, совсем уже ебнулся
57 Кб, 640x988думаю завтра устроить срыв на 150г арахиса в аэрогриле
арахисом невозможно наесться, кстати. как и любыми другими орехами
мне похуй
>аррряяя арахис не орех!!!!!!
мне похуй
>>12258
Ты из этого самобичевания ещё и мазохистическое удовольствие получаешь. Годика через 3 точно будешь 150 весить. Станешь как тот пациент из доктора Хауса, который принял свою любовь к жрачке и перестал сопротивляться. А твоя сидячая работа анальника это поспособствует.
Однажды у тебя вылезет какая-то проблема со здоровьем геморрой, и ты начнëшь жить по принципу "сгорел сарай, гори и хата". Сейчас ты еще держишься, потому что осознаëшь, что результат получаешь, но чем старше или больнее ты будешь становиться, тем меньше эта мотивация будет действовать, и в какой-то момент психика решил что "овчинка выделки не стоит", поддержание веса будет требовать огромных усилий, которые больше этого не будут стоить, а наркотическое наслаждение от еды всë ещё будет присутствовать.
Ты недооцениваешь тяжесть своего состояния. То, что тебе удалось похудеть, практически ничего не значит, 80% тех кто худеет, откатывается обратно в течение 5 лет.
рекомендую флуоксетин. Можешь попробовать походить по дешманским аптеках и без рецепта по спрашивать, в крайнем случае просто психотерапевтов поменяй, пока не найдëшь того, кто одобрит. Я думаю у тебя депрессия, причëм, возможно, она не первичная, вторичная, которая развивается на фоне какого-то заболевания, о котором ты не подозреваешь. Может с гормонами проблемы, или с сосудами мозга, или с надпочпчниками. Я бы начал принимать флуоксетин и параллельно к терапевту сходил, если какие-то симптомы есть
> сын свиноматка бессовестная, конченая
Ты из этого самобичевания ещё и мазохистическое удовольствие получаешь. Годика через 3 точно будешь 150 весить. Станешь как тот пациент из доктора Хауса, который принял свою любовь к жрачке и перестал сопротивляться. А твоя сидячая работа анальника это поспособствует.
Однажды у тебя вылезет какая-то проблема со здоровьем геморрой, и ты начнëшь жить по принципу "сгорел сарай, гори и хата". Сейчас ты еще держишься, потому что осознаëшь, что результат получаешь, но чем старше или больнее ты будешь становиться, тем меньше эта мотивация будет действовать, и в какой-то момент психика решил что "овчинка выделки не стоит", поддержание веса будет требовать огромных усилий, которые больше этого не будут стоить, а наркотическое наслаждение от еды всë ещё будет присутствовать.
Ты недооцениваешь тяжесть своего состояния. То, что тебе удалось похудеть, практически ничего не значит, 80% тех кто худеет, откатывается обратно в течение 5 лет.
рекомендую флуоксетин. Можешь попробовать походить по дешманским аптеках и без рецепта по спрашивать, в крайнем случае просто психотерапевтов поменяй, пока не найдëшь того, кто одобрит. Я думаю у тебя депрессия, причëм, возможно, она не первичная, вторичная, которая развивается на фоне какого-то заболевания, о котором ты не подозреваешь. Может с гормонами проблемы, или с сосудами мозга, или с надпочпчниками. Я бы начал принимать флуоксетин и параллельно к терапевту сходил, если какие-то симптомы есть
>>12211
Сильно сумлеваюсь, баллоша) Кажется, что последняя депра и зажор был связан с ней.
>РСП-альтуха окончательно отвалилась, ну и ладно, хуй с ней.
Сильно сумлеваюсь, баллоша) Кажется, что последняя депра и зажор был связан с ней.
Вроде вернулся в коллею, перешел из 2й степени ожирения в 1ю, пуза в одежде уже почти не видно, осталось бока согнать и на сиськах чуть-чуть (сиськи жировая гинекомастия), начал 2 раза в неделю заниматься с купленными на озоне гантелями и активно начал ебать велотренажер под шортсы. Здоровье сильно улучшилось, никаких отдышек даже при беге, пульс сильно упал и в покое, и при нагрузках, вернулся стояк по утрам, еще и тянки стали обращать внимание, чего давно уже не было. Хорошо. Планирую до конца месяца 4-5 сделать, появилась мотивация, нашел вроде наконец хорошую работу в сфере недвиги, выхожу через пару недель, надо представительно выглядеть, есть модный пиджак за 35к, но еще бы чуть-чуть схуднуть для него. Из фармы тирзепатид 5 мг (новая тирлидея с озона в два раза дешевле седжаро) и АД + нейролептик пароксетин 20 мг + карипразин 1.5 мг, ну и кардиомагнил для разжижения крови терапевт прописал 75 мг.
Калории по месяцам
30195 / 19 1589 Октябрь 3 кг
68661/ 30 2228 Сентябрь 1,2 кг
61690 / 31 2014 Август 0,7 кг
65602 / 31 2116 Июль 2,1 кг
52680 / 30 1756 Июнь 2,7 кг
55764 / 31 1799 Май 3,3 кг
56962 / 30 1899 Апрель 4,6 кг
>>12276 (Del)
Это Айгуль?
Калории по месяцам
30195 / 19 1589 Октябрь 3 кг
68661/ 30 2228 Сентябрь 1,2 кг
61690 / 31 2014 Август 0,7 кг
65602 / 31 2116 Июль 2,1 кг
52680 / 30 1756 Июнь 2,7 кг
55764 / 31 1799 Май 3,3 кг
56962 / 30 1899 Апрель 4,6 кг
>>12276 (Del)
Это Айгуль?
Спишь? А мог бы уже есть
Че жирничи.
Самое сложное знаете что?
Это выходные.
Считать КБЖУ понедельник-пятница, а в выходные обжираться, сводит на нет все усилия.
А выходные без обжиралова унылые.
Как жить.
Как в выходные не наебашиться пива и не обожраться в баре бургеров с гренками, потом заказать сырные палочки, потом еще картоху фри, ну и жареный арахис чтоб не просто так допивать пятую кружку пива.
Ааааа?
Самое сложное знаете что?
Это выходные.
Считать КБЖУ понедельник-пятница, а в выходные обжираться, сводит на нет все усилия.
А выходные без обжиралова унылые.
Как жить.
Как в выходные не наебашиться пива и не обожраться в баре бургеров с гренками, потом заказать сырные палочки, потом еще картоху фри, ну и жареный арахис чтоб не просто так допивать пятую кружку пива.
Ааааа?
>>12286
Да я последние две недели вообще строго все соблюдал, -3 кг за 2 недели эти дал, и один раз сходил в бар в субботу с друзьями +4кг за один поход в бар.
Да я последние две недели вообще строго все соблюдал, -3 кг за 2 недели эти дал, и один раз сходил в бар в субботу с друзьями +4кг за один поход в бар.
>>12282
Зумершу заведи, будет чем, а точнее кем заняться в выходные, чтобы не тянуть всё подряд в дупу и не топтаться на месте в плане похудения
Зумершу заведи, будет чем, а точнее кем заняться в выходные, чтобы не тянуть всё подряд в дупу и не топтаться на месте в плане похудения
>>12288
ну это же явно не жир набрал и не постоянный вес. Первые 1-3% веса не считаются, это лишь гликоген и вода уходит, расходники. Не ссы
ну это же явно не жир набрал и не постоянный вес. Первые 1-3% веса не считаются, это лишь гликоген и вода уходит, расходники. Не ссы
605 Кб, 747x812Нах ваша новука, если нет пилюли для похудания?
2,5 Мб, mp4,720x1286, 0:09
Завидую когда вот такая фигура
>>12282
Если есть пиво, то закуска к нему нахуй не нужна, а закуска без пива не нужна тем более
Если есть пиво, то закуска к нему нахуй не нужна, а закуска без пива не нужна тем более
124 Кб, 1280x1009>>12181
Я сожрал две тарелки чечевицы с рисом и курицей и после этого все равно хочу жрать, хотя было три приема пищи полноценных за день. Сразу же после двух тарелок еды сожрал два сырка как нехер делать. Никаких позже.
Свинья видит жратву - для свиньи нет преград, пока жратва не будет сожрана
Я сожрал две тарелки чечевицы с рисом и курицей и после этого все равно хочу жрать, хотя было три приема пищи полноценных за день. Сразу же после двух тарелок еды сожрал два сырка как нехер делать. Никаких позже.
Свинья видит жратву - для свиньи нет преград, пока жратва не будет сожрана
22 Кб, 300x250>>12131
Если ты уже весишь 60 кг и все никак не можешь согнать свой любимый-родной жир на брюхе и имеешь ввиду именно этот случай , то у тебя есть два пути: полный/почти полный голод, либо много ебошить физкультуру/работать физически. Всё
Если ты уже весишь 60 кг и все никак не можешь согнать свой любимый-родной жир на брюхе и имеешь ввиду именно этот случай , то у тебя есть два пути: полный/почти полный голод, либо много ебошить физкультуру/работать физически. Всё
>>12302
Нахуй тогда жить? Мне 34 я вырос на культе бухла.
Я тут смотрел на ютубе какого-то очередного пиздабола.
И я с ним согласился. Он там рассказывал про рекламу пива в 90х которая занимала 20% телеэфира.
Рекоама была направлена в том числе на молодежь, прививала эту культуру, показывала что встречи друзей проходят обязательно с пивом в красивой зеленой бутылке. И после смотрим фильмы на которых мы росли. Естественно лучшие фильмы американские. Естественно в каждом американском фильме, крутой мужик на хромированном байке или маслкаре, в джинсах и кожаной куртке заходит в темный уютный бар, садится за стойку и пьет там пиво прямо из бутылки. Вокруг неоновое зеленое свечение, бильярд, играет музыка на виниловом проигрывателе.
Это же вот оно, это основа культуры мелениалов, да я согласен, что нам ее навязали, но ничего лучше этого я не видел нигде. Азиатская культура такое соево-пластмассовое уебище в сравнении с этим.
И как вот в таких условиях не пить пиво?
Нахуй тогда жить? Мне 34 я вырос на культе бухла.
Я тут смотрел на ютубе какого-то очередного пиздабола.
И я с ним согласился. Он там рассказывал про рекламу пива в 90х которая занимала 20% телеэфира.
Рекоама была направлена в том числе на молодежь, прививала эту культуру, показывала что встречи друзей проходят обязательно с пивом в красивой зеленой бутылке. И после смотрим фильмы на которых мы росли. Естественно лучшие фильмы американские. Естественно в каждом американском фильме, крутой мужик на хромированном байке или маслкаре, в джинсах и кожаной куртке заходит в темный уютный бар, садится за стойку и пьет там пиво прямо из бутылки. Вокруг неоновое зеленое свечение, бильярд, играет музыка на виниловом проигрывателе.
Это же вот оно, это основа культуры мелениалов, да я согласен, что нам ее навязали, но ничего лучше этого я не видел нигде. Азиатская культура такое соево-пластмассовое уебище в сравнении с этим.
И как вот в таких условиях не пить пиво?
>>12282
Из всего этого алкаху убирай и начнёшь худеть.
Из всего этого алкаху убирай и начнёшь худеть.
>>12247
Бля, долбоебина, у наркоманов и алкоголиков есть физиологическая реакция организма, называется абстинентный синдром, даже после кофеина может быть. Но не от того, что ты жрешь меньге, уебанок. Ты чмо слабовольное, что не способно контролировать желание пожрать, не сравнивай себя с наркоманами, зависимости у тебя нет, есть только безвольна тупорылая харя, хрррртьфу.
>Ты как и любой наркоман думаешь что с зависимостью можно договориться
Бля, долбоебина, у наркоманов и алкоголиков есть физиологическая реакция организма, называется абстинентный синдром, даже после кофеина может быть. Но не от того, что ты жрешь меньге, уебанок. Ты чмо слабовольное, что не способно контролировать желание пожрать, не сравнивай себя с наркоманами, зависимости у тебя нет, есть только безвольна тупорылая харя, хрррртьфу.
Алкоголь это энергия, это калории, его нельзя убирать!
>>12322
Есть психологическая зависимость.
Например у травокуров. Никаких синдромов и тд, но люди кто дует регулярно годами без ганджубаса уже жизни не представляют.
Я например пью пиво с 15 лет дважды в неделю, уже почти 20 лет. Без пива жизнь не представляю. Пробовал на месяц бросать никаких синдромов. Но скучно.
Я по твоему не алкаш?
Мимо крокодил.
Есть психологическая зависимость.
Например у травокуров. Никаких синдромов и тд, но люди кто дует регулярно годами без ганджубаса уже жизни не представляют.
Я например пью пиво с 15 лет дважды в неделю, уже почти 20 лет. Без пива жизнь не представляю. Пробовал на месяц бросать никаких синдромов. Но скучно.
Я по твоему не алкаш?
Мимо крокодил.
101 Кб, 714x737>>12317
Мне 33 и вообще похуй на алкоголь. Всей этой блевотной параши по телику я насмотрелся и как-то вообще вот не тянет на нее, скорее наоборот.
Бухали мои деды и отец и совсем не хочется повторять их подвиги.
Еще насмотрелся я на расслабленных мычащих животных, лежащих встельку вдоль берега нашей местной речки - чет прям совсем не клеилось это никак с рекламой по ящику. А еще по трезвяку эти пидорасы пытались что-нибудь спиздить со дворов у местных.
Ебаная параша, как же я блять ненавижу алкашей.
Мне 33 и вообще похуй на алкоголь. Всей этой блевотной параши по телику я насмотрелся и как-то вообще вот не тянет на нее, скорее наоборот.
Бухали мои деды и отец и совсем не хочется повторять их подвиги.
Еще насмотрелся я на расслабленных мычащих животных, лежащих встельку вдоль берега нашей местной речки - чет прям совсем не клеилось это никак с рекламой по ящику. А еще по трезвяку эти пидорасы пытались что-нибудь спиздить со дворов у местных.
Ебаная параша, как же я блять ненавижу алкашей.
>>12326
Ты походу где-то в селе живешь.
В городе все по другому.
Тут лежащих и мычащих менты сразу в обезьяну забирают.
А в барах и кабаках бухают успешные люди, с хорошим доходом.
Ты походу где-то в селе живешь.
В городе все по другому.
Тут лежащих и мычащих менты сразу в обезьяну забирают.
А в барах и кабаках бухают успешные люди, с хорошим доходом.
>>12329
Бля лол, я про швятые (для некоторых уёбков) девяноштые.
Реки и в городах бывают, также как и районы с частными домами.
Нынче конечно менты загребут, но такого повального уличного пьянства сейчас и нет
Бля лол, я про швятые (для некоторых уёбков) девяноштые.
Реки и в городах бывают, также как и районы с частными домами.
Нынче конечно менты загребут, но такого повального уличного пьянства сейчас и нет
>>12325
Да.
У них так же есть физиологическая зависимость. Вначале ленятся и им норм, а потом уже не могут. У жирных такого нет.
>Я по твоему не алкаш?
Да.
>Например у травокуров
У них так же есть физиологическая зависимость. Вначале ленятся и им норм, а потом уже не могут. У жирных такого нет.
>>12330
Ну так мы же и не говорим про бухать на улице. В фильмах и рекламе то нам показывают как успешные люди/крутые парни пьют вино на встречах в деловых костюмах/пиво в уютных красивых барах.
Ну так мы же и не говорим про бухать на улице. В фильмах и рекламе то нам показывают как успешные люди/крутые парни пьют вино на встречах в деловых костюмах/пиво в уютных красивых барах.
>>12329
Полнейшая пиздаболия. Живу в СПб. В пятницу субботу вечером можно изи увидеть насинячившуюся петушню, которая решила померяться примитивностью. Менты если не прям идут мимо, то едут какое-то время. И обычно не едут вообще. Любители алкоспарринга просто расходятся
Полнейшая пиздаболия. Живу в СПб. В пятницу субботу вечером можно изи увидеть насинячившуюся петушню, которая решила померяться примитивностью. Менты если не прям идут мимо, то едут какое-то время. И обычно не едут вообще. Любители алкоспарринга просто расходятся
>>12334
Причем петушня может быть очень прилично одета
Вы просто по мимо барчиков и кальянок в 11-12 ночи не ходите и в самих них не бываете вот кто так говорит
Причем петушня может быть очень прилично одета
Вы просто по мимо барчиков и кальянок в 11-12 ночи не ходите и в самих них не бываете вот кто так говорит
>>12322
Барон писал, что у него дрожь/мандраж при мыслях о еде. И ещё какие-то эффекты, которые как раз похожи на нарк зависимость. У меня такого нет. Поэтому для меня это и выглядит как наркомания.
Барон писал, что у него дрожь/мандраж при мыслях о еде. И ещё какие-то эффекты, которые как раз похожи на нарк зависимость. У меня такого нет. Поэтому для меня это и выглядит как наркомания.
>>12335
Так этож тоже на стиле, как в американских фильмах, приличные люди вышли попиздились. Драка в баре, как в салуне раньше в техасе.
Это вам не пьяная драка деревенских алкашей в лохмотьях, не путайте.
Так этож тоже на стиле, как в американских фильмах, приличные люди вышли попиздились. Драка в баре, как в салуне раньше в техасе.
Это вам не пьяная драка деревенских алкашей в лохмотьях, не путайте.
![Есть тут пивные экспертыУ нас про друзей и пиво [get-save.com] (1).mp4](https://2ch.life/fiz/thumb/1095442/17924848666870937240s.jpg)
2,5 Мб, mp4,360x640, 0:35
>>12335
То, что эти животные научились надевать штаны, еще не делает их людьми.
Успешные любители залиться говном
То, что эти животные научились надевать штаны, еще не делает их людьми.
Успешные любители залиться говном
>>12317
Получается если бы то смотрел современные фильмы и сериалы, то начал бы жахаться с неграми в сракотеллу и не понимал как жить без этого, ведь с твоих слов твоими решениями и твоими поступками как мужчины управляет продакт плейсмент из телевизора. Так?
Алкоголь и всякие сижки за гаражами это подростковые обряды инициации, период взросления, если же человек пьет какое-то пиво и прочую алкомочу, а ему уже под 30 это какие-то задержки в развитии, он старый но все еще сидит в песочнице и лепит куличики с другими такими же престарелыми даунами делая вид что все нормально, причем слово даун и отсталый это не пустые оскорбления, любой кто был трезвым в таком месте дольше 30 минут прекрасно и сам знает что в этом кругу идут пустые диалоги слабоумных ни о чем и фантазии которые никогда не станут реальностью.
Получается если бы то смотрел современные фильмы и сериалы, то начал бы жахаться с неграми в сракотеллу и не понимал как жить без этого, ведь с твоих слов твоими решениями и твоими поступками как мужчины управляет продакт плейсмент из телевизора. Так?
Алкоголь и всякие сижки за гаражами это подростковые обряды инициации, период взросления, если же человек пьет какое-то пиво и прочую алкомочу, а ему уже под 30 это какие-то задержки в развитии, он старый но все еще сидит в песочнице и лепит куличики с другими такими же престарелыми даунами делая вид что все нормально, причем слово даун и отсталый это не пустые оскорбления, любой кто был трезвым в таком месте дольше 30 минут прекрасно и сам знает что в этом кругу идут пустые диалоги слабоумных ни о чем и фантазии которые никогда не станут реальностью.
>>12340
Смотри, современные пердиксы, 16-21 левл, поколение альфа, это которые после зумеров пошли (да, зумеры это те кому сейчас 22-32 года, милениалы 33+, будьте осторожны когда говорите зумерша, это может быть тетя 30 левл)
Так вот они почти не пьют, вообще. Они дохуя парят вейпов и пьют энергетиков, но не бухают. Подойди к любому такому альфиксу и предложи бесплатно пиво или энергетик, он с вероятностью 99% выберет энергетик. Милениал бы выбрал пиво с вероятностью 146%
Ты ща приведешь пример, что знаешь тех кто пьет, но в общей массе их очень малый процент, среди милениалов в 16 бухали просто все поголовно. А среди альфиксов в 18 лет процентов 70 не бухает совсем, а остальные так иногда, чуть-чуть. Но энергетик и вейп для них базовая основа.
Смотри, современные пердиксы, 16-21 левл, поколение альфа, это которые после зумеров пошли (да, зумеры это те кому сейчас 22-32 года, милениалы 33+, будьте осторожны когда говорите зумерша, это может быть тетя 30 левл)
Так вот они почти не пьют, вообще. Они дохуя парят вейпов и пьют энергетиков, но не бухают. Подойди к любому такому альфиксу и предложи бесплатно пиво или энергетик, он с вероятностью 99% выберет энергетик. Милениал бы выбрал пиво с вероятностью 146%
Ты ща приведешь пример, что знаешь тех кто пьет, но в общей массе их очень малый процент, среди милениалов в 16 бухали просто все поголовно. А среди альфиксов в 18 лет процентов 70 не бухает совсем, а остальные так иногда, чуть-чуть. Но энергетик и вейп для них базовая основа.
>>12342
Это понятно, что ты из инета на улицу не вылазишь, но хоть видосы с китай-города глянь
Пердиксы у него не пьют
>Смотри, современные пердиксы, 16-21 левл, поколение альфа, это которые после зумеров пошли
Это понятно, что ты из инета на улицу не вылазишь, но хоть видосы с китай-города глянь
Пердиксы у него не пьют
>>12317
где твой бар и винил? заебал алкаш
> Рекоама была направлена в том числе на молодежь, прививала эту культуру, показывала что встречи друзей проходят обязательно с пивом в красивой зеленой бутылке. И после смотрим фильмы на которых мы росли. Естественно лучшие фильмы американские. Естественно в каждом американском фильме, крутой мужик на хромированном байке или маслкаре, в джинсах и кожаной куртке заходит в темный уютный бар, садится за стойку и пьет там пиво прямо из бутылки. Вокруг неоновое зеленое свечение, бильярд, играет музыка на виниловом проигрывателе.
где твой бар и винил? заебал алкаш
>>12342
Алкодаунский тип мышления, рассказывать о тех о ком думать нет никакого смысла и лить пустую воду заполняя ей пробелы в своем скудном интеллекте побитом алкоголем и херовой едой. В реальности факты просты, если заменяешь посиделки с неудачниками в баре на тренировку, а утреннее похмелье на пробежку то гарантированно худеешь, и это единственное что имеет значение, есть только ты, курдюк и действия которые ты совершаешь или не совершаешь.
Алкодаунский тип мышления, рассказывать о тех о ком думать нет никакого смысла и лить пустую воду заполняя ей пробелы в своем скудном интеллекте побитом алкоголем и херовой едой. В реальности факты просты, если заменяешь посиделки с неудачниками в баре на тренировку, а утреннее похмелье на пробежку то гарантированно худеешь, и это единственное что имеет значение, есть только ты, курдюк и действия которые ты совершаешь или не совершаешь.
>>12344
И какой по твоему процент от общей массы пердиксов там тусуется? 1-2% а 98% нет и не пьют.
У моего дома стоит пятерочка, с большим крыльцом. На ней вечерами собираются толпы малолеток 16-19 лет и они все сосут жнергетики и дуделки одноразки, никто не пьет. Рядом есть лесопарк с лавками и тд, где нет ментов, но на лавках сидят пьют пиво олды, а малолеткам это нахуй не надо. То ечтьв се возможности есть, есть даже 18-19 левл чуваки которые могут купить всем пиво, но они покупают всем энергетики.
И какой по твоему процент от общей массы пердиксов там тусуется? 1-2% а 98% нет и не пьют.
У моего дома стоит пятерочка, с большим крыльцом. На ней вечерами собираются толпы малолеток 16-19 лет и они все сосут жнергетики и дуделки одноразки, никто не пьет. Рядом есть лесопарк с лавками и тд, где нет ментов, но на лавках сидят пьют пиво олды, а малолеткам это нахуй не надо. То ечтьв се возможности есть, есть даже 18-19 левл чуваки которые могут купить всем пиво, но они покупают всем энергетики.
>>12322
Ну бля, в отделении хирургии можно увидеть людей, которым оттяпали ногу из-за диабета, но они не могут ограничить свое жранье. Да, зависимость от еды это другое по сравнению с веществами, нр все равно для некоторых может быть жостко.
Ну бля, в отделении хирургии можно увидеть людей, которым оттяпали ногу из-за диабета, но они не могут ограничить свое жранье. Да, зависимость от еды это другое по сравнению с веществами, нр все равно для некоторых может быть жостко.
>>12317
Не омманывай себя. Ты просто олкаш. Спокуху оформи.
мимо олкаш не пю 11 лет
>И как вот в таких условиях не пить пиво?
Не омманывай себя. Ты просто олкаш. Спокуху оформи.
мимо олкаш не пю 11 лет
>>12348
Есть вероятность что эти люди просто тупые и убогие, они бы умерли намного раньше если бы не цивилизация и государственные системы которые насильно удерживают их среди живых чтобы они гребли на работу.
Есть вероятность что эти люди просто тупые и убогие, они бы умерли намного раньше если бы не цивилизация и государственные системы которые насильно удерживают их среди живых чтобы они гребли на работу.
>>12326
К счастью государство перестало раздавать квартиры люмпенам и многие из них просто не оставили потомства. А значит и % алкотов падает.
>Ебаная параша, как же я блять ненавижу алкашей.
К счастью государство перестало раздавать квартиры люмпенам и многие из них просто не оставили потомства. А значит и % алкотов падает.
>>12333
Первые две стадии алкоголизма. Больной страдает? - Нет, он наслаждается.
Про отсутствие алкашни на улицах - ОК, а кто тогда клиенты увеличивающихся в геом. прогрессии КБ и Бристолей?)
> В фильмах и рекламе то нам показывают как успешные люди/крутые парни пьют вино на встречах в деловых костюмах/пиво в уютных красивых барах.
Первые две стадии алкоголизма. Больной страдает? - Нет, он наслаждается.
Про отсутствие алкашни на улицах - ОК, а кто тогда клиенты увеличивающихся в геом. прогрессии КБ и Бристолей?)
>>12347
Какие-то рассказы про наблюдения шизофреника за пятерочкой
Статистика из нормальных источников будет официальная? Нет? Ну и всё тогда
Какие-то рассказы про наблюдения шизофреника за пятерочкой
Статистика из нормальных источников будет официальная? Нет? Ну и всё тогда
>>12347
https://www.hse.ru/rlms/news/819388240.html
На.
Пить они стали меньше, но все еще дохуя. Цифры вообще не сходятся с твоими предположениями про вообще не пьют
И это мы ещё наркотики не брали статистику
https://www.hse.ru/rlms/news/819388240.html
На.
Пить они стали меньше, но все еще дохуя. Цифры вообще не сходятся с твоими предположениями про вообще не пьют
И это мы ещё наркотики не брали статистику
>>12359
Да никто его не спрашивает, пиздабол веганский
Да никто его не спрашивает, пиздабол веганский
>>12359
Ииус накормил людей рыбой. Ты что, лучше Иисуса, говно веганское?
Ииус накормил людей рыбой. Ты что, лучше Иисуса, говно веганское?
>>12358
Ну ты прям как те кто когда видит убийство в новостях пишет «ррряяя не девяностые!»
Для сравнения в 90х было 47 тысяч умышленных убийств в год, а сейчас около 5 тысяч умышленных убийств в год. И да это считается, что сейчас почти никого не убивают.
Ну ты прям как те кто когда видит убийство в новостях пишет «ррряяя не девяностые!»
Для сравнения в 90х было 47 тысяч умышленных убийств в год, а сейчас около 5 тысяч умышленных убийств в год. И да это считается, что сейчас почти никого не убивают.
>>12366
Да, я не тяночка.
Да, я не тяночка.
>>12364
Так и надо есть, с упором на растительное. С минимумом жиров. И после еды бодрее себя чувствуешь. Рыба/мясо опционально.
Так и надо есть, с упором на растительное. С минимумом жиров. И после еды бодрее себя чувствуешь. Рыба/мясо опционально.
>>12359
Делаю примерно как на втором видосе только сразу кастрюлю чтобы каждый день не готовить + домашний хлеб без говняка.
Делаю примерно как на втором видосе только сразу кастрюлю чтобы каждый день не готовить + домашний хлеб без говняка.
>>12372
Это означает что даже тиктоковый поридж смекнул что сосать пивандрий из сиськи олигарха это сомнительный вариант.
Это означает что даже тиктоковый поридж смекнул что сосать пивандрий из сиськи олигарха это сомнительный вариант.
>>12348
Да не, у сахарных наркоманов ломка похлеще торчков. Единственный способ спасения - посадить на цепь на месяцок-другой, пока не перебесится. Только у выблядков это другое, поэтому сахарных наркоманов не лечат, а белое говно не запрещают. Дохните, пидорасы, бабы новых нарожают.
>это другое
Да не, у сахарных наркоманов ломка похлеще торчков. Единственный способ спасения - посадить на цепь на месяцок-другой, пока не перебесится. Только у выблядков это другое, поэтому сахарных наркоманов не лечат, а белое говно не запрещают. Дохните, пидорасы, бабы новых нарожают.
Итак антошки. Похудел на 10кг.
96->86/180 за 3 месяца примерно.
Считал калории.
Пароксетин кончился, перешел на флуоксетин.
Взял по этому поводу торт 600гр, 200ккал на сотню.
96->86/180 за 3 месяца примерно.
Считал калории.
Пароксетин кончился, перешел на флуоксетин.
Взял по этому поводу торт 600гр, 200ккал на сотню.
>>12376
Сахар безвреден, в отличие от спирта. Сахар (в разных формах) это базовое питание человека, если он не якут и эскимос, конечно.
Сахар безвреден, в отличие от спирта. Сахар (в разных формах) это базовое питание человека, если он не якут и эскимос, конечно.
>>12376
Да, другое. Отказ от сахара вызывает положительное воздействие на организм. Отказ от наркотических веществ ведет к негативным последствиями вплоть до летального исхода. Наркоманы могут сдохнуть отказавшись. Жиробас сдохнет только не отказавшись.
>это другое
Да, другое. Отказ от сахара вызывает положительное воздействие на организм. Отказ от наркотических веществ ведет к негативным последствиями вплоть до летального исхода. Наркоманы могут сдохнуть отказавшись. Жиробас сдохнет только не отказавшись.
>>12374
Ну да, здоровее будет. Наверное. Может быть
>Это означает что даже тиктоковый поридж смекнул что сосать пивандрий из сиськи олигарха это сомнительный вариант
>промытый тикток олигархом порридж понял, что ему больше нравится сосать хуй тиктоку, чем пиву
Ну да, здоровее будет. Наверное. Может быть
>>12379
жрут палычи по 500ккал, с бредом говна на упаковке, а потом ноют, что калорий не существует
> 200ккал на сотню
жрут палычи по 500ккал, с бредом говна на упаковке, а потом ноют, что калорий не существует
>>12381
Заблуждение, наркоманы очень редко дохнут от абстиненции в отличии от алкашей, алкаши дохнут пачками только в путь.
>Наркоманы могут сдохнуть отказавшись.
Заблуждение, наркоманы очень редко дохнут от абстиненции в отличии от алкашей, алкаши дохнут пачками только в путь.
>>12398
Ты отвечаешь на полностью ебнутое сообщение ебанутого же
Ты отвечаешь на полностью ебнутое сообщение ебанутого же
Че надо жрать чтоб бульмень так же выглядеть как юрка бздуль?
>>12408
Кокаин
Кокаин
22 Кб, 415x739>>12408
Так он пидор. Пидоры специально сушаться так, чтобы других гомотрахов привлекать. Нормальным мужчинам это не нужно.
Так он пидор. Пидоры специально сушаться так, чтобы других гомотрахов привлекать. Нормальным мужчинам это не нужно.
1,8 Мб, 200x200>>12408
этот ебанат уже второй месяц сидит пересматривает сходку двух педерастов на пляже
этот ебанат уже второй месяц сидит пересматривает сходку двух педерастов на пляже
толстый фу жиробас
похудел фу пидарас
похудел фу пидарас
>>12417
да никто тебе там на твоих любимых пидорасов не запрещает смотреть. зачем ты их в тред-то носишь?
да никто тебе там на твоих любимых пидорасов не запрещает смотреть. зачем ты их в тред-то носишь?
>>12412
ты хуево смотрел. юрка хотел натирать друг дружку а базовик моргенчлен морозился от ебунявого гея
ты хуево смотрел. юрка хотел натирать друг дружку а базовик моргенчлен морозился от ебунявого гея
>>12426
я не смотрю пидорасов
я не смотрю пидорасов
>>12371
Домашний хлеб должен быть на цельнозерновой муке и закваске. В идеале иметь свою мельницу дома как Стерлигов.
Домашний хлеб должен быть на цельнозерновой муке и закваске. В идеале иметь свою мельницу дома как Стерлигов.
>алкоскот
>хлеб
Вы тут худеете или чем занимаетесь? Ебанаты, блять
>>12425
не тех пидорасов запостили?
не тех пидорасов запостили?
>>12431
Один вон готовил сладкий хлебушек дома. Сделался жирном пидором-фуриебом-русофобом.
Один вон готовил сладкий хлебушек дома. Сделался жирном пидором-фуриебом-русофобом.
>>12436
Он не прошёл испытания. Оказался слаб духом.
Он не прошёл испытания. Оказался слаб духом.
>>12435
Мотивация, это зумерша мазохистка, а не гачислейв...
Мотивация, это зумерша мазохистка, а не гачислейв...
>>12435
Химический бройлер? Ты серьёзно? Большинству даже до Дудя далеко из-за низкого теста. Для здорвоого человека мускулатура греческих статуй это предел.
Химический бройлер? Ты серьёзно? Большинству даже до Дудя далеко из-за низкого теста. Для здорвоого человека мускулатура греческих статуй это предел.
236 Кб, 381x524>>12439
А я и не против
А я и не против
>>12431
Это вариант не на каждый день, долго ждать. Быстрее и проще делать лепешки в духовке, 70% цельнозерновой 30% обычной, вода и соль.
>Домашний хлеб должен быть на цельнозерновой муке и закваске.
Это вариант не на каждый день, долго ждать. Быстрее и проще делать лепешки в духовке, 70% цельнозерновой 30% обычной, вода и соль.
>>12442
А я такое жрать не буду.
А я такое жрать не буду.
>>12442
не долго. Просто заранее надо закваску готовить. А так то же самое, что с дрожжами. И вкуснее получается.
>
>Это вариант не на каждый день, долго ждать.
не долго. Просто заранее надо закваску готовить. А так то же самое, что с дрожжами. И вкуснее получается.
>>12408
Для начала нужно ориентацию поменять.
Для начала нужно ориентацию поменять.
>>12408
Амфетамин, соли.
Амфетамин, соли.
>>12442
А не жрать углеговно для свиней варианта нет? Потому шизы и не худеют, ведь у них всегда выбор между двух стульев с хуями
А не жрать углеговно для свиней варианта нет? Потому шизы и не худеют, ведь у них всегда выбор между двух стульев с хуями
>>12447
Закваска все время готова, она проживает в холодильнике. Тебе нужно отделить часть закваски, сделать из этого тесто, восполнить мукой и водой то что забрал, потом ждать 3+ часа пока поднимется. Это развлечение не на каждый день. Производство же лепешек занимает 50 минут от стадии мука, до готовности. Разбуди меня ночью и я раскатаю эту лепешку в шесть движений и скажу что с одной сторон запекай 15 секунд, а с другой 1 минуты и 15 секунд.
>>12455
Это что то из космполитана, это не для меня и не для таких как я.
Закваска все время готова, она проживает в холодильнике. Тебе нужно отделить часть закваски, сделать из этого тесто, восполнить мукой и водой то что забрал, потом ждать 3+ часа пока поднимется. Это развлечение не на каждый день. Производство же лепешек занимает 50 минут от стадии мука, до готовности. Разбуди меня ночью и я раскатаю эту лепешку в шесть движений и скажу что с одной сторон запекай 15 секунд, а с другой 1 минуты и 15 секунд.
>>12455
>угли-мугли
Это что то из космполитана, это не для меня и не для таких как я.
>>1095442 (OP)
добавил одно яблоко в день. в понедельник привес 900г. 900г жира за неделю из-за яблока в сутки...
добавил одно яблоко в день. в понедельник привес 900г. 900г жира за неделю из-за яблока в сутки...
>>12457
Яблочный, ты вернулся?
Яблочный, ты вернулся?
91 Кб, 600x600>>12439
Большинство треда и такому будут рады
Большинство треда и такому будут рады
>>12457
Так там сахар сплошной
Так там сахар сплошной