Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 25 марта в 18:47.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Фильм0485.webm8,4 Мб, webm,
382x360
2 1100504
175 раз упругость пружины 22-25 кг
(для тупорылых говорю в самом начале видео то что я не полностью разгибаю эспандер не означает что это легче
максимальная сила эспандера в полностью согнутом состоянии)
Фильм0484.webm12,1 Мб, webm,
496x360
3 1100505
90 отжиманий
грудью нужно касаться 2 книг положенных друг на друга 570 и 700 страниц если не коснулись отжимание не засчитывается
Фильм0483.webm4,5 Мб, webm,
320x360
4 1100506
60 раз
по 5 кг в каждой руке
Фильм0466.webm10,2 Мб, webm,
480x360
5 1100509
21 приседание на одной правой ноге (улучшил до 25)
6 1100510
Ты 190+?
Фильм0457.webm14,1 Мб, webm,
480x360
7 1100511
1 минута 12 секунд 933 миллисекунды виса на одной руке
Фильм0464.webm5,8 Мб, webm,
480x360
8 1100512
3 раза
9 1100513
Запрещается пользоваться
1. хим препаратами увеличивающие выносливость
2. хим препаратами сжигающие жир
3. препараты которые помогают увеличивать мышечную массу
4. тренажерным залом (только уличными тренажерами или домашними)
5. электростимуляторами мышц
6. услугами тренера который будет указывать как правильно тренироваться
Фильм0455.webm6,1 Мб, webm,
480x360
10 1100515
на видео дистанция 47 метров
1 попытка 6.733
2 попытка 6.733
Фильм0398.webm4,3 Мб, webm,
480x360
11 1100517
около 48 секунд висения на плоской поверхности
Фильм0399.webm10,6 Мб, webm,
464x360
12 1100518
проверка силы ног на сколько ваши ноги сильнее моих. если продержитесь 2 минуты то ноги у вас впорядке. мог бы и дольше продержать наверное
13 1100520
Что тут блядь происходит?
Фильм0293.webm7,1 Мб, webm,
560x360
14 1100521
11 раз 82 кг вес
Фильм0322.webm9,9 Мб, webm,
480x360
15 1100522
2 минуты 3 секунды 733 миллисекунды виса на двух руках
Фильм0377.webm3,5 Мб, webm,
478x360
16 1100523
НА ВИДЕО НЕ РЕКОРД
личный рекорд метания снежка 37.4 метров
17 1100524
Я не ебу что за тред, но подпишусь. Вы, шизики, прикольные.
Фильм0381.webm487 Кб, webm,
480x360
18 1100525
50 метров за 7.2 секунды
Фильм0383.webm12,5 Мб, webm,
480x360
19 1100526
795-810 метров за 00:02:50.82
Фильм0472.webm5,3 Мб, webm,
498x360
20 1100527
на видео 600 метров за 1 минуту 39.03 секунды (по секундомеру в руках) последние 200 метров не записались
можете верить а можете и не верить мне как то похуй
21 1100528
Нахуй ты это делаешь?
Фильм0461.webm5,3 Мб, webm,
480x360
22 1100529
на видео круг 400 метров
за 1 минуту 0.767 секунды
средняя скорость 23.697 киллометра в час
Фильм0478.webm7,6 Мб, webm,
500x360
23 1100530
на видео дистанция 600 метров
за 1 минуту 37.41 секунду (по секундомеру в руках) по видео примерно так же
первые 400 метров 59.81 секунд
последние 200 метров 37.60 секунд (75.2 секунды на 400 метров)
24 1100539
Вроде видел этого шизика в /по, он создавал тред в котором кукарекал что-то против владельцев авто и хвастался фоткой себя на самокате с тян
Фильм0480.webm5,9 Мб, webm,
488x360
25 1100554
ПРыжки в длину с места после бега 600 метровой дистанции ноги уже не такие сильные
Фильм0467.webm12,7 Мб, webm,
480x360
26 1100556
на видео дистанция 800 метров
за 2 минуты 27.100 секунды
1 круг 01:10.333
2 круг 01:16.767
средняя скорость 19.578 киллометра в час
27 1100557
Техника у тебя конечно не очень, много где халтуришь и читишь
Фильм0457.webm14,1 Мб, webm,
480x360
28 1100558
1 минута 12 секунд 933 миллисекунды виса на одной руке
Фильм0451.webm6,7 Мб, webm,
500x360
29 1100560
на видео круг 400 метров
за 1 минуту 1 секунду 433 миллисекунды
средняя скорость 23.440 киллометра в час
Фильм0422.webm9,3 Мб, webm,
480x360
31 1100563
47 метров за 7.1 секунды
Фильм0290.webm1,8 Мб, webm,
376x360
32 1100564
2 пружины
Фильм0280.webm716 Кб, webm,
356x360
33 1100565
ушей не видно из-за волос сразу парень мачо или мажором становится хоть он и урод!!! относится токо к тому кто тусуется рэпуется и брейкуется.(это не бред)
34 1100566
Пацаны, почему этот чувак так много и хорошо делает но при этом не выглядит как качок с кубиками по всему телу?
35 1100569
>>1100520
>Что тут блядь происходит
Новый шизофреник. Давно не было.
36 1100570
>>1100566
Читинг и неправильная техника
Направленность на показатели в ущерб правильности
Несистемные и непостоянные тренировки
Неправильное планирование тренировок
Неграмотное сочетание силовых и кадио
Неправильное питание
Недостаточный отдых
Хуевая гормоналка
Шизик
Фильм0363.webm5,5 Мб, webm,
322x360
38 1100588
39 1100604
>>1100566
Потому что качок с кубиками по всему телу - нахимиченная свинья, жрущая 5 раз в день и срущая килограммами куросись. А оп нормальный мужичок, в меру сильный, в меру стройный, в меру мускулистый, без лишнего говна.
ca39490fd03f3d5ec690dd635dae2a52.png302 Кб, 728x381
40 1100605
>>1100604
>оп нормальный
41 1100607
>>1100605
Ты просто ему завидуешь.
42 1100612
>>1100607
Согласен. Нормальный качок, натуральный.
43 1100613
>>1100612
натуральный не пожал бы 10х35, кому он пиздит.
45 1100625
>>1100604
Ага, это натуральный предел, дальше только химичить.
46 1100626
Наконец то у Вадима Абанина есть отдельный тред.
47 1100637
https://www.youtube.com/watch?v=U4TDJdKTHg4

мастеркласс по лизанию писечки
48 1100797
>>1100539
Ссылки?

>>1100515
Чквак ты уврен что это 47 метров, а не меньше? 6,3 лч крутое время
49 1100926
>>1100505
Я в шаражке так отжимался, потому что ебанутые нормативы были, без читинга нереально было даже на 3 сдать, 40 раз отжатся. Видать все студенты поголовно как дебилы дергались несколько лет подряд и под них такие нормативы и написали, шарага, хуле.
50 1100948
Ооо, спичканог таки нашел физач!
51 1100949
>>1100520
Хоть что то новое на физаче.
52 1100953
>>1100926
Когда учился в шараге, один из всей группы сдал подобный норматив. Я просто тогда аутировал по отжиманиям. За три месяца с 10 корявых отжиманий до 45 правильных доаутировал.
53 1100995
>>1100511
А вот это пиздато кстати. Как он это делает? я больше 10 секунд не могу провисеть на одной руке, при том что подтягиваюсь 15 раз и вешу 65 кг
54 1101067
>>1100995
Кстати, слышал где-то, что висеть вредно вроде бы, для сердца или еще каких-то внутренних органов.
55 1101072
>>1101067
Не вредно если не больно висеть
Как-то связано с позвонками
57 1101080
>>1101079
Хоть он и кривляется, но видно потенциал, может стать 10 из 10
58 1101083
>>1101080
Ну да, на таких-то костяшках можно много мяса нарастить, вот только он вообще непонятно чем занимается.
Я подозреваю, что он просто дебил.
59 1101116
Саундтрек треда.

https://youtu.be/WxDKcBc0F9k
Вадим Абанин - Путь к успеху.webm19,6 Мб, webm,
640x360
60 1101170
>>1101116
Нет, вот это.
61 1101231
Видно же, что битард. На паре видосов не удерживает улыбку. Троллит, с долей самоиронии, что похвально. По сути прическу сменить, горб вылечить(если это делают лол) и мяса набрать на костях, и будешь средним куном.
62 1101248
>>1101170
Подзалип
63 1101259
>>1101231
Отсосал бы ему?
64 1101260
>>1100513
Это и есть пресловутый генетический порог?
65 1101281
>>1101260
Да, только нижний.
66 1101292
>>1100565
хуя се ты сила ебать врот
67 1101303
Это адепт тредов про Convict Conditioning?
физачер.jpg135 Кб, 960x519
68 1101369
14997140056960.png270 Кб, 533x388
69 1101429
>>1101381
4и4а уже пять лет без прогресса, но с той же шизофренией, кекс.
70 1101596
>>1100561
Но это блять читинг с ТЕЛЕВИЗОРОМ!
71 1101600
>>1101281
лол
72 1101608
>>1100561
В чём прикол? Я подъёмы на носки со штангой 50кг делаю разминочный на 60 раз и рабочие с соткой на 25.
сухой дрищ-физкультурник 70кг
73 1101814
Какой странный тред. Подписался
74 1101907
>>1101754
>>1101766
>>1101770
>>1101816
Я здесь недавно. Олдфаги, поясните за эту пару несчастных влюблённых. Кто кого хейтит и за что? мне кажется, это просто мимомимикры играют в традиционную физачевскую игру
75 1101920
>>1101907
Ты прав. А вообще тут был жирный карлан-семен Понч, которого пехал в зад трап Тюлентий, и желатиновый свидетель натуральности Чича, который, получив модерку, начал фо фан банить хейтеров и просто тех, кто ему не нравится. Единственными адекватными людьми тут был Туннели и Валерка, и те съебались.
76 1101923
>>1101920
>Туннели
Помер от фармы.
>Валерка
Подался в бодибилдинг и всегда занимает последние места. По слухам, был избит и унижен.
77 1101937
>>1101925
Хочешь сказать, Туннели жив, а Валерка не занимает последние места?
78 1101939
>>1101932
Это растопырка, тот калич с непропорционально большими плечами и лицом чухана, 100% инфа. Постоянно раньше срал своими фотками враскоряку, но всем было похуй. Теперь он зашёл с другого конца и поносит других.
79 1101941
>>1101939
тот калич с пропорционально большими плечами и лицом аполлона
Самофикс )
80 1101943
>>1101941
Растопырка, ты? Забыл, как на твое тело велись только нюфаги, в то время как опытные атлеты замечали петушиную позу и ракурс? Или детали твоего чепушильного лица в кадре? Подбородок то у тебя есть, аполлон?
81 1101947
>>1101943
Ахахахах ой бля ору! не, я не он. Просто вы суки весь тред засрали и я тоже решил под насрать.
82 1101948
>>1101937
Есть пруфы его смерти?
83 1101949
>>1101770
Дрочишь ещё на эти фотожабы, больной ублюдок.
84 1101963
Желатиновое уебище заразило всех шизофренией.
85 1101968
>>1101948
А пруфы его нахождения в живых у тебя есть? Нет лол. Ты даже не знаешь кто это такой, как звать и кто по жизни. А опытные атлеты физача все знают, он поставился фармой и отдал концы и всем это известно. Почему думаешь в треде химарей нет фоток? Потому что они в любой момент могут помереть от фармы и покрыть себя позором. Вон Валерка-долбоеб поставился и выглядит в два раза старше, если не выиграет и не получит деньги на качественное химло - долго не протянет.
И только 44, величайший физачер всех времен, живее всех, потому что супернатурал.
sage 86 1102006
>>1101968
Один такой "натурал" из бульбалэнда недавно обосрался на анализах. Только даже тот довн не додумался насасывать самому себе 7+ лет подряд на анонимных форумах.
87 1102007
>>1101963
>Желатиновое уебище
А почему желатиновое?
sage 88 1102022
>>1102007
Рассказывал охуительные истории, как норму белка можно набирать желатином. Дебильная идея прямиком из 50х, когда всем было похуй на усвояемость и аминокислотный состав.
sage 89 1102032
>>1102022
>аминокислотный состав
Он писал тогда, что жрет яйца с желатином ради дополнения по аминокислотам. Но сейчас у него другая песенка - якобы элитно питается и вообще успешен. Ни инстаграмчика с едой помимо яиц и желатина, ни пруфов заработка 300 кк в секунду конечно же не дождемся.
92 1102109
>>1101072
>>1101067
Позвоночник заточен на сжатие, нагрузку на разрыв он плохо держит, плюс растяжка в пояснице увеличивает подвижнусть позвонков, что повышает шанс возникновения всяких рыж и их защемлений. Если у вас здоровый позвоночник, то без утяжеления висите сколько хотите, если нет, то вис только усугубит проблемы.
14963854549382.jpg30 Кб, 480x451
93 1102269
Я просто хуею, хоть одна из этих личностей вообще существует посещает раздел? Или вы все ебучие шизофреники?
95 1102351
>>1102329
>они играли в рэймана
Но я никогда не играл в реймана, только в безумных кроликов, если это считается.
97 1102389
>>1102387
Што тут у нас... дешевые деревянные шкафчики без замков из полуразложившегося советского спортклуба, азазаз.
98 1102393
99 1102400
Я одного не понял: зачем 7 лет хранить интимные фотки пухлого карлана? А тем более, голого пухлого карлана и хуя пухлого карлана. Это фетиш такой?
100 1102404
>>1102350
Мне кажется чувак просто пишет на телефон свои спортивные успехи, а добрый анон завел ему канал и сливает туда свои хакерские труды.
101 1102407
>>1102400
Это шизофрения.
102 1102423
>>1102420
Да не, если серьезно, у него форма вполне натуральная. Если рука опущена, видно, что бешеных объемов нет ни разу. Спортивное тело, ничего химозного.

Странно что ему не надоело столько лет себя снимать, внатураху пик за пару лет, дальше хоть обдрочись.
103 1102426
>>1102423
>Странно что ему не надоело столько лет себя снимать,
Какой смысл качаться вообще, если ты не выходишь из облезлой халупы, не имеешь страниц в соцсетях, на абуче сидишь из под тора?
104 1102430
>>1102408
Откуда ты знаешь, что это он? У тебя есть доступ к админке и ты видишь его IP? Даже если так, то почему ты уверен, что под этими IP скрывается этот конкретный человек, в наш-то прокси-век? Вангую, ты просто шизик везде видящий своих воображаемых врагов.
105 1102437
>>1102426
>Какой смысл
Смысл его жизни. Как ни смешно и печально.
106 1102476
>>1102404
Нет, вот тут совсем мимо. Это как раз сам этот чувак все сливает и доебал всем этим уже весь mail.ru. Там его уже все знают.
107 1102756
>>1102430
Двачую. Какие ваши доказательства.
108 1102787
>>1102783
Просто ты уэе полностью поехал и твой тлен трут.
109 1102789
>>1102783
Так пыжился что наблевал на зеркало?
110 1102822
>>1102022
Бля я ему в б писал, как там на желатине сидится, он всё отрицал, лол.
111 1102835
>>1102831
>масса и на сушка
>внатураху

так и пиши, методики дрочева
112 1102857
>>1102845
Так 44 и накачал дельты на фарме
1429175674362.jpg148 Кб, 856x1091
113 1102870
>>1102783
КРУГЛОСУТОЧНО СЕМЕНЯЩИЙ НА ФИЗАЧЕ 8-Й ГОД ПОДРЯД НОУЛАЙФЕР СОЧИНЯЕТ ШИЗОСКАЗКИ О СВОЕЙ ВОСТРЕБОВАННОСТИ СРЕДИ ДЕВУШЕК
@
НИ ЕДИНОГО ПРУФА КАКОЙ-ЛИБО ДЕВУШКИ
@
ДОМА НАСТОЛЬКО ЗАСРАНО, ЧТО ДАЖЕ ЗЕРКАЛО ГРЯЗНЕЕ МОЕГО УНИТАЗА
@
НЕИРОНИЧНО НЕ ПОНИМАЕТ, ПОЧЕМУ ЖЕ ЕГО СКАЗКАМ НЕ ВЕРЯТ
114 1102885
>>1102877
Каждый год вижу одинаковые псоты 44, как он кидается на любого анона, истекая пеной с воплями о понче. Каждый год ничего не меняется. До тебя даже не доходит что ты поехал, ты клинически болен, иди за таблетками блять!
115 1102904
>>1102901
Но тут постят совершенно разные аноны, которых ты просто заебал. Впрочем, я понимаю, тебе нелегко с таким заболеванием.
116 1102972
>>1102877
Чем опять лизать самому себе на жопной тяге, лучше бы зеркало протёр. И запомни, чуханчик пиздливый: никто не водит девушек в засранные квартиры.
14981282397240.jpg50 Кб, 284x177
117 1102985
>>1102980
200на200 пикселей
118 1102991
>>1102980
>это повторение слов вслед за обидчиком
Детский сад, ей-богу.
119 1102998
>>1102985
44 настолько богат, что признает только ретро.
14692156761920.jpg26 Кб, 500x269
120 1103046
>>1103038
Конкретно у моей семьи накопились 3 трешки (1 еще от деда в центре города) и одна большая дача, из детей лишь я и сестра. Почему-то я ими не выебываюсь в отличие от тебя, может быть потому что не заработал на них. Но знаешь, чего я точно не делал? Не засирал их до такой степени, что зеркала становились грязнее моего унитаза.
121 1103178
>>1103149
Но ведь все кто критикует тебя - Пончик, а Пончик мажор и жирует в Норвегии на родительские денежки. Чего маневрируешь-то так неуклюже? Детекти Пончика везде, будь последовательным.
122 1103187
>>1103182
>Сомневаюсь
Весь физач и часть остальных досок, где ты нахваливаешь сам себя, сомневается в твоем психическом здоровье. Предоставь пруфы его хорошего состояния, будь добр.
123 1103188
Уже заебали честное слово!) 44 и понч пожалуйста ЗАСАСИТЕСЬ и все у вас пройдет. Сыграйте в занятие язычками, там глядишь может станете бест френд и будете вдвоем поносить всех физачеров
126 1103341
>>1103193
А ты тогда кто?
127 1103347
>>1103193
>ты форсишь 44 на других досках
Погоди-погоди, я правильно понимаю: ты сейчас серьезно пытаешься впарить нам сказки о том, что лижут жопу 4и4е (то есть тебе) условный Пончик и условный ты одновременно, а сам 4и4а (ты) ни при чем? То есть какой нахуй никому не интересный кочка (ты) из грязной квартиры, не сделав ровным счетом ничего интересного за свою жизнь обрел двух агрессивных жополизов, которые за бесплатно восьмой год анус ему лижут сосут и это не он сам себя форсит? Ей-богу, даже кулстори о якобы незаангажированности ботов на подсосе Дочи типа Сладкого Персика на обсирающих его пабликах вк звучат куда правдоподобнее, все же Доча хоть чем-то интересен и если верить в его честный бизнес, то гипотетически кто-то даже может его искренне уважать.
128 1103355
>>1100566
>Пацаны, почему этот чувак так много и хорошо делает но при этом не выглядит как качок с кубиками по всему телу?
Вангую, что есть проблема с питанием. Если есть дефицит питания, и при этом заниматься силовыми, то сама сила будет расти до определенного предела (за счет тренировки сухожилий), но масса расти не будет.
129 1103356
>>1103350
Почему ты безпруфно "видишь" в каждом критике Пончика, он тебя изнасиловал что ли и у тебя анальная фиксация? По существу ответить можешь, без демагогии со сломанным детектором?
130 1103361
>>1103357
Ясно-понятно.
132 1103414
>>1103410
Ты настоящий? или искусственный?
133 1103417
>>1103410
Максимум, который возможен в натураху.
134 1103424
>>1103337
>>1103339
Что тут происходит?
пони обнимает.jpg36 Кб, 449x364
135 1103477
Какая мякоть. Кстати, где видео, где сосед снижу бьёт автору видео ебало?
 .jpg8 Кб, 300x300
136 1103499
Мне кажется он колется чем-то.
137 1103500
>>1103410
Вот ето мощь, я ежедневными прогулками по 2 часа больше накачал
138 1103556
Две по пять? Не урони себе на башку ) Вообще, лучше опустить руку, и снизу поднимать, а то немножко читерство получается.
139 1103562
>>1100513
Почему нельзя пользоваться советами тренера?
140 1103563
>>1100520
У скрипача скрипку отобрали, вот он теперь решил стать Шварценеггером
141 1103566
>>1100566
Сжигает. Много повторов небольшого веса сжигают, умеренное количество большого веса даёт рост мышечной массы. Хотя может, он недавно занимается. Я только через полгода начал смутно кубики различать, но я жирный был.
А вообще, лучше делать, чем выглядеть, как шкаф и нихуя не поднимать и уставать тут же.
142 1104402
>>1100518
Это не сила ног.
143 1105082
>>1103424
Высота взята.
144 1105092
Хуита, он только в одном виде бега на третий разряд наскребает.я проверял все его реки))
Фильм0495.webm4,4 Мб, webm,
480x360, 0:48
145 1105501
высота препятствия на видео 107-110 см (точно не знаю сколько в тот день рулетку не брал) 109 см 100% перепрыгиваю измерял рулеткой

высота барьеров на олимпийских играх
бег 3000 метров с препятсвиями
у мужчин 91.4 см
у женщин 76.2 см

бег на 100-110 метров с препятсвиями
для мужчин 106.7 см
для женщин 84 см
146 1105509
>>1105501
Не взято.
147 1105516
>>1100503 (OP)
Суука, проиграл, кто то нарезает видосы известного шизика
148 1105519
Бля, пролистал тред, похоже парень занимается по методе чичежиропидора ухахах.
149 1105949
>>1102360
>>1102376
>>1102358
>Раздел "Физкультура и здоровье".
>Поехавший шизик-семён во всех тредах обсуждает фимозную писюльку П
ончика.
150 1105950
>>1102400
Он на них дрочет.
Фильм0496.webm13,4 Мб, webm,
488x360, 2:24
151 1106574
высота препятсвия примерно 107см в некотрых местах выше в некотоых ниже
152 1106578
>>1106574
Он же просто рядом прыгнул. Поехавший.
153 1106938
>>1100505
Помоему он нихера не касается их грудью.
155 1108077
>>1103337
Блеа, это стадион на улице Морской Пехоты.
156 1108631
>>1108015
Всегда приятно посмотреть на отточенную технику.
157 1108646
>>1101231
>паре видосов не удерживает улыбку
Пруфы билли.
А то сейчас такое время что долбоеба от тролера не отличить
Фильм0498.webm7 Мб, webm,
480x360, 1:09
158 1108666
Фильм0499.webm4,8 Мб, webm,
480x360, 1:01
159 1108667
на видео дистанция 47 метров примерное время забега 6.567 секунды
sage 160 1109059
>>1108646
Шизофреник он самый настоящий, видно по мимике.
Фильм0500.webm6,2 Мб, webm,
480x360, 1:15
161 1109229
3 прыжка за раз на двух ногах с места
6 метров 5 сантиметров мой рекорд за 3 прыжка
162 1109248
де я??
163 1109320
>>1109229
Явно надо силу ног увеличивать, такое ощущение, что сейчас просядет и не встанет.
Фильм0501.webm20,9 Мб, webm,
480x360, 6:38
164 1110131
6 минут 21.6 секунд

Мог бы и дольше продержаться 90% людей не смогут и этот рекорд побить либо лень будет либо больше 3 минут не смогт продержаться.
Упражнение делал без секундомера поэтому время которое сижу не засекал мог бы чуть дольше просидеть. Рекордов по этому упражнению делать не собираюсь с точностью до миллисекунды
165 1110152
>>1110131
Чемпион уровня /fiz
166 1110229
>>1110131
Угол не прямой. Читерит. Хотя у него везде техника уровня /b
167 1110237
>>1106938
Двачую, я блять с огромным пузом умудряюсь ниже опускаться.
1435143844109.jpg20 Кб, 480x360
168 1110240
>>1101281
Проорал на всю хату, содомит
169 1110244
>>1100566
Потому что он работает на выносливость, при такой работе нет ни гипертрофии, ни силы, плюс он читует много где, так что и выносливость у него поди не ахти.

Кстати отличный показатель того что калистеника не накачивает мышцы.
170 1110252
>>1110244
Он занимается хуергой. Калистенить можно по-разному, и он - худший из вариантов.
171 1110255
>>1110244
Так то калистеника это обычные силовые, только результат зависит от собственной честности - читинговать легко.
Аналогично дохуя даунов с жимом за сотку и хуевой формой, потому что жмут с прогибом и помощью ног и прочее.
172 1110257
>>1110244
> он работает на выносливость

Он занимается ебанной хуйней, и если ты думаешь, что это "работа на выносливость", то с тобой тоже все ясно.
173 1110264
>>1110244
Какая ещё калистеника, он даже подтянуться нормально не может. А ещё на первом видео гантельки поднимает, делаем аналогичный охуительный вывод, что железо не качает.
174 1110377
>>1110264
>>1110257
>>1110255
>>1110252
Калистеника это ведь работа с весом тела? Значит он делает калистенику.

Он работает на большое число повторений(больше 12) значит это работа на выносливость. Работа на силу идёт до 6-8 с соответствующими суб-максимальными весами, так что нихуя он не силовыми занимается.
175 1110380
>>1110377
Что ты вообще сказать хочешь?
176 1110395
>>1110380
Что я твою маму ебал.
Фильм0504.mp47,6 Мб, mp4,
480x360, 2:41
177 1110405
30 раз (это 3 подход поэтому сил мало осталось)
Качанием пресса не увлекаюсь это только сегодня упражнение сделал на него чтоб показать на сколько вы слабже меня
sage 178 1110448
>>1110405
Блядь, какой же ты мерзкий.
179 1110488
>>1110448
Это не он. Просто какой то анон пиздит видео Вадима Абанина. Вот ссылка на его канал:
https://www.youtube.com/channel/UCLz7OZdeWN5jCo4l5hnlZ8A

https://sites.google.com/site/abaninvadim00/o665r

Все спизжено отсюда. ОП - хуй.
180 1110489
>>1110405
>30 раз (это 3 подход поэтому сил мало осталось)
>Качанием пресса не увлекаюсь это только сегодня упражнение сделал на него чтоб показать на сколько вы слабже меня
Шизик обыкновенный.
181 1110501
>>1110488
>Все спизжено
Таки да, в реале поциент вообще не может писать внятно. Негативка при шизе - это вам не позитивка.
182 1110505
>>1110488
https://youtu.be/U4TDJdKTHg4
А он веселый парень
183 1110963
>>1110264
>А ещё на первом видео гантельки поднимает, делаем аналогичный охуительный вывод, что железо не качает.
Лал
184 1110965
>>1110405
Делать пресс на кровати.
185 1110977
>>1110965
Тебя только это смущает?
186 1111554
>>1100604
И не в меру шизоид
187 1111845
>>1110405
ЕБОТЬ ТЫ МОШИНА
УОТ ЭТА МОШЬ
188 1111847
Этот инвалид хотя бы подтягиваться умеет?
Фильм0505.webm4,6 Мб, webm,
480x360, 0:45
189 1112043
10 раз (это не рекорд)
После бега решил записать как качают пресс профи сможете повторите мой результат?
190 1112062
>>1111847
Конечно, сможешь повторить? >>1102353
191 1112066
>>1112043
Так это упражнение делается с фиксацией спины же. Хули ты раскачиваешься как тарзан блять.
192 1112078
>>1112066
> с фиксацией спины

Поехавший?
193 1112084
>>1112078
Это делают на шведской стенке. Или как там эта лестница у стены называется. Чтобы не раскачиваться как макака на лиане.

Вообще, какого хуя этот долбаёб выкладывает это говно?
194 1112085
>>1112084
Йоу, бразерс, может его сдиваноним?
195 1112111
>>1110977
Конечно нет. Но я пытаюсь быть объективным.
196 1112112
>>1112043
Мне показалось, или фраза "и это не рекорд" одна из любимых у поциента?
197 1112121
>>1112112
This isn't even my final form!
198 1112236
>>1112085
>может его сдиваноним?
Живет где то на ЮЗе. Я видел его на углу Казакова/Жукова. На видосах он замечен на ул.Морской Пехоты и в районе Ленинского проспекта.
199 1112996
>>1112043
Спичконог, где твоя сила, где она? Я не вижу! Покажи как ты делаешь десять отжиманий на одной руке, или пять подтягиваний на одной руке, это же даже любой вейдо-сектант может сделать!
200 1112997
>>1112062
Ты че, шутишь так? Ты хоть бы нормальным хватом взялся, или ты так бицульку качаешь?
sage 201 1113327
>>1112062
>сможешь повторить?
Сейчас бы ещё за шизофрениками повторять.
203 1113695
Что происходит итт?
204 1113760
>>1113695
Безмие
205 1113786
>>1113695
Типичный физачер начал карьеру видеоблогера.
206 1113803
Жалко этого парня
Ключицы короткие, таз широкий
Тут даже правильные тренировки и питание не помогут
207 1113812
>>1113803
Да, а вот повезло бы ему с генетикой - стал бы вторым шреддером, такой же шизофреник.
208 1113815
>>1113803
Да не, это так кажется из-за его сутулости и отведенных назад плечах. У него нормальный таз, высокий рост, потенциал у него есть. Просто он поехавший долбоеб-легкоатлет.
209 1113899
>>1113803
Помогут. Потенциал есть, но надо отойти от этих дрыганий.
210 1114083
>>1113503
Ахахахааа! ЛОЛ. Ебанутый наглухо.
211 1114097
>>1110488
бля, там его писюн прямо на главной странице
это вообще законно?
а если я 13ти летняя девочка?
212 1114104
>>1114097
>а если я 13ти летняя девочка?
Покажи писечку.
Youa9c5ee6238168.jpg53 Кб, 540x304
213 1114117
>>1114097
Значит всё в порядке.
214 1114130
>>1114097
Там же adult content warning
215 1114387
>>1113899
Какой, блядь, потенциал? Две ноги, две руки и отсутствие ожирения (что, впрочем, компенсируется наличием дистрофии)? Охуенный потенциал, что сказать.
217 1114465
>>1114462
Лол блядь. Не дотягивает в беге даже до 3 разряда, но выёбывается как будто МСМК.
изображение.png713 Кб, 1366x768
219 1114507
Блядь. Народ, что за нахуй?
220 1114510
Вот ещё немного пиздеца от поцыента
https://sites.google.com/site/abaninvadim00/
221 1114511
>>1114507
Олицетворение физача.
222 1114536
>>1114510
>>1114511
>Олицетворение физача.
Всего харкача, скорее.

Определить шлюху легко
1)по количеству друзей чем больше тем хуже
2) по информации на странице у многих ее блять вообще нахуй нету а почему догадайтесь сами (не ищет никого)
3) по фотографиям как она одевается яркие цвета шлюха крашеное ебло шлюха короткие юбки шлюха
сапоги как на болото выше колена шлюха
4)какие у нее настройки стоят если сообщения отключены значит шлюха уже трахали её и ей никто не нужен или никто не трахал но она зажралась от внимания парней и все парни для нее или уроды или короче комплекс превосходства.
4) Не общайтесь и тем более не знакомьтесь с людьми которые не имеют своего личного мнения то есть делают то что они никогда бы не сделали сами в одиночку подчиняются эффекту толпы епта то что другие делают или то что сказал ему человек умнее его то он или она и делают. это настоящее отребье общества на ютубе в видеороликах полно такого отребья к преимеру мудаки которые ходят и клеют на чужие автомобили наклейки что они не там припарковались или шлюха которая в церкви напялив на себя какуюто маску в церкви издеваетя и так далее и т. п. 90 процентов людей именно такое отребье которое никогда бы такое в одиночку не сделали бы. Это относится и к шлюхам как они одеваются нормальная баба не станет на себя всякое гламурное хуйло напяливать или явно шлюхское дерьмо короткие шорты как на фотках у павла дурова посмотрте настоящее отребье бля. шлюхи которые показывают что они и есть шлюхи отвечаю нормальные тоесть те кто один не стал бы напяливать на себя такое дерьмо ОТРЕБЬЕ ОЩЕСТВА
5) Не знакомьтесь с людьми которые над кем нибудь смеются или издеваются есть такая цитата по характеру человека можно судить по тому как он ведет себя с теми кто не может быть ему ничем полезен или кто не может дать сдачи. Когда будет плохое настроение посмотрите передачу на MTV "свободен" и посмотрите как бабы ржут и издеваются когда какой нибудь чел им там не нравится. К примеру парень выходит не успел слова сказать а баба ржет и кричит вали домой давай. А есть парни из той же передачи 2 близнеца тоже парень не спел слова сказать как 2 выбрали и уже помойму пох че он там уже скажет ну и потом второй близнец выходит бабы не ожидали что есть близнец так и тоже ничего не сказав о себе выбрали сразу. Вот представьте себе что бы ло бы если бы у парня над кем издевались тоже был бы близнец вышел бы он после этого или нет?
222 1114536
>>1114510
>>1114511
>Олицетворение физача.
Всего харкача, скорее.

Определить шлюху легко
1)по количеству друзей чем больше тем хуже
2) по информации на странице у многих ее блять вообще нахуй нету а почему догадайтесь сами (не ищет никого)
3) по фотографиям как она одевается яркие цвета шлюха крашеное ебло шлюха короткие юбки шлюха
сапоги как на болото выше колена шлюха
4)какие у нее настройки стоят если сообщения отключены значит шлюха уже трахали её и ей никто не нужен или никто не трахал но она зажралась от внимания парней и все парни для нее или уроды или короче комплекс превосходства.
4) Не общайтесь и тем более не знакомьтесь с людьми которые не имеют своего личного мнения то есть делают то что они никогда бы не сделали сами в одиночку подчиняются эффекту толпы епта то что другие делают или то что сказал ему человек умнее его то он или она и делают. это настоящее отребье общества на ютубе в видеороликах полно такого отребья к преимеру мудаки которые ходят и клеют на чужие автомобили наклейки что они не там припарковались или шлюха которая в церкви напялив на себя какуюто маску в церкви издеваетя и так далее и т. п. 90 процентов людей именно такое отребье которое никогда бы такое в одиночку не сделали бы. Это относится и к шлюхам как они одеваются нормальная баба не станет на себя всякое гламурное хуйло напяливать или явно шлюхское дерьмо короткие шорты как на фотках у павла дурова посмотрте настоящее отребье бля. шлюхи которые показывают что они и есть шлюхи отвечаю нормальные тоесть те кто один не стал бы напяливать на себя такое дерьмо ОТРЕБЬЕ ОЩЕСТВА
5) Не знакомьтесь с людьми которые над кем нибудь смеются или издеваются есть такая цитата по характеру человека можно судить по тому как он ведет себя с теми кто не может быть ему ничем полезен или кто не может дать сдачи. Когда будет плохое настроение посмотрите передачу на MTV "свободен" и посмотрите как бабы ржут и издеваются когда какой нибудь чел им там не нравится. К примеру парень выходит не успел слова сказать а баба ржет и кричит вали домой давай. А есть парни из той же передачи 2 близнеца тоже парень не спел слова сказать как 2 выбрали и уже помойму пох че он там уже скажет ну и потом второй близнец выходит бабы не ожидали что есть близнец так и тоже ничего не сказав о себе выбрали сразу. Вот представьте себе что бы ло бы если бы у парня над кем издевались тоже был бы близнец вышел бы он после этого или нет?
223 1114577
Еще один шизофреник на дваче, ничего нового.
224 1114646
>>1114577
Ну ладно, заходи.
225 1114648
>>1114646
А мне можно?
14946972188920.webm7,9 Мб, webm,
854x480, 0:29
227 1116497
>>1115670
Напомнило.
Фильм0516.webm2,3 Мб, webm,
480x360, 0:31
228 1116506
на видео дистанция 100 метров за 13.2 секунды
бежал 100 метров после 2x1000 метров поэтому слабо пробежал могу выбежать из 13 секунд
229 1118560
Вадим Кудрявый вернитесь!
Фильм0518.webm8,5 Мб, webm,
480x360, 1:37
230 1118772
22 секунды виса с вытянутыми выпрямленными ногами

поднятием ног на перекладине не занимаюсь потому что нагрузка при поднятии ног на турнике больше идет на плечи чем на пресс или ноги.
Лишние мышцы мне нужны они отрицательно скажутся в беге
231 1118788
>>1118772
Но ты ведь бегаешь как говно. 13 секунд на 100 м это даже на взрослый разряд не тянет. Пиздец ты шизик блядь.
sage 232 1118867
>>1118788
>обзывет шизиком настоящего шизика
233 1118873
>>1118772
Как же проигрываю с шизика. "Лишние" мышцы появятся только при хорошем питании и диете, ты же выглядишь как жертва освенцима.
sage 234 1119020
https://sites.google.com/site/abaninvadim00/
блять
какого хуйя
взято с его канала
sage 235 1119021
Абанин Вадим Станиславович: 28 лет.
Дата рождения: 8 июня 1987
Город: Санкт- Петербург
Адрес: Марш Казакова, д. 10, к. 1, кв. 106
236 1119060
>>1114507
>>1119020
Мне нравиться, чел пошел против закона
237 1119061
>>1119020
Но ведь предупреждение о содержании стоит, так что норм все.
239 1119663
>>1119021
Выезжаю
240 1119758
Вот он лучше стал выглядеть, чем в самом начале.
Можно вообще значит лютую хуйню делать, а всё-равно мышцы расти будут.
241 1119780
>>1119758
Я никаких изменений не увидел
242 1120250
>>1119758
У него только эго растет.
244 1120322
>>1119780
Да вон, пресс же появился.
sage 245 1120350
>>1120322
Ты думаешь, в жизни шизофреника что-то изменится от наличия пресса?
246 1120400
>>1120350
Появится пресс же, чем не перемена?
247 1120433
>>1120288
Ахахаха блядь. Что это такое?
248 1120438
>>1120433
Йоко гери.
249 1120484
>>1120438
Больше на мае-гери тянет.
250 1120502
>>1120288
Орнул с того, что у него ноги не разгибаются.
251 1120551
>>1120288
Блядь. Делает он, а стыдно мне. Впрочем, степень стыда уже снижается. Надо почаще смотреть его видео и всратого пикапера из /b. Тогда совсем излечусь от этого недуга.
yoko.jpg97 Кб, 460x500
252 1120557
>>1120438
>Йоко
gr.jpg59 Кб, 640x480
253 1120559
>>1120438
>гери
SAGE 254 1120593
>>1100503 (OP)
зачем вы его кормите? я нипонимат
256 1120810
>>1120288
это 44 слил так?
257 1120811
>>1120810
Содержание роликов и интерьер похожи.
258 1121021
>>1120693
Блядь
259 1121030
>>1121021
Испугался?
Фильм0528.webm28,1 Мб, webm,
480x360, 4:49
260 1121243
125 отжиманий за 1 подход
261 1121353
>>1121243
>0 отжиманий за 1 подход

Пофиксил тебя.
262 1121407
>>1121353
Завидуешь силе и выносливости.
263 1121416
>>1121407
Но он прав, ни одного чистого отжимания, по технике. Вместо ровного корпуса прогнутый позвоночник, под конец так вообще поясница настолько прогнулась, что от земли не отрывалась. Ну и сами отжимания лютый читинг. В итоге дроч с нулевой полезностью
264 1121420
>>1121407
Попробуй локти распрямлять и земли грудью касаться, а пока у тебя ровно ноль отжиманий. Это какое-то другое упражнение. Школьные дрыгания наверное.
266 1121481
>>1121416
>>1121420
Вы ничего не понимаете, так мышцы постоянно находятся под нагрузкой, больше эффекта. Попробуйте.
267 1121488
Пиздец, ну и червь, своей омега-техникой просто усобачил себе спину, осанка хуже блядь некуда.
268 1121511
>>1121481
Где ты там мышцы нашёл?
269 1121514
>>1121511
Там же, где у всех людей.
270 1121719
>>1121243
Ого! Это во дворах у Казакова и Стачек, там еще напротив гимназия 261 стоит.
271 1121770
>>1121243
хули он пол видео ходил выебывался
272 1121783
>>1121432
из-за чего он такой поехавший?
273 1121784
>>1119021
>28 лет
>1987
274 1121786
>>1118772
а нахуя обувь снимать?
275 1121787
>>1116506
пиздец, где такие шортики выхватил?
Фильм0530.mp47,4 Мб, mp4,
480x360, 2:10
276 1121848
Почему не могу присесть на одной ноге на землю и встать с нее не держась при этом?
во 2 и 3 попятке рукой практически не помогаю вставать а если руку убрать то упаду и не встану
278 1121852
>>1121848
а нахуй тебе приседать на одной ноге? на двух сначала научись 500 раз приседать, потом на одной научишься
279 1121853
>>1121848
когда ты делал приседания на одной ноге то вниз у тебя был не присед а падение, из-за такой хуйни может сустав впасть или нога сломаться.
280 1121856
>>1121849
Почему у тебя квартира как будто 90е еще не кончились?
281 1121865
>>1121856
Потому что он шизофреник на попечении у родителей.
282 1121870
>>1121865
Похоже родителей нет у него, отморозок их убил и съел
283 1121917
>>1121870
Он бы тогда сам с голоду помер. Ну может доедает ещё.
284 1124048
>>1121787
Это профессиональная спортивная одежда. Именно такие шорты носят атлеты-олимпийцы.
285 1124062
>>1124048
не пизди, они носят шорты-лосины
nazi-gasser.jpg98 Кб, 760x797
286 1124560
т4, программа для всей семьи
288 1124578
>>1124565
вот мудак, самый адекватный вариант снимать такие видео это прикрепить камеру к голове
289 1124607
>>1124565
По улице Маршала Казакова бежит, сука. Выловить бы его, да перцем залить для лулзов. Да и пробежал он какую то хуйню.
290 1124775
>>1124607
Ну ты и быдлан убогий. Пошел нахуй
drobotenko-500x348.png57 Кб, 500x348
292 1126525
>>1126422
Внебрачный сын Дроботенко?
293 1126686
>>1126422
Увижу что бегает по Говорова, уебу в нос.
294 1126945
>>1126422
Походу он себе колени убил нахуй.
295 1127837
>>1126686
А если в одних спортивных трусах и бороде?
296 1127862
>>1101083
может не жрет нормально?
Фильм0541 (1).webm12,1 Мб, webm,
480x360, 2:40
297 1128231
(4.09.2017) бег 800 метров
Фильм0544.webm8,6 Мб, webm,
480x360, 1:33
298 1128619
полуприседания
60 раз
sage 299 1128667
>>1128619
Трусы почему не снял? И к камере жопой повернуться надо было.
Фильм0545.webm8,2 Мб, webm,
480x360, 1:35
300 1129011
35 раз (личный рекорд 40 раз)
перед зписью видео это упражнение еще делал поэтому 40 раз не смог сделать
301 1129021
>>1129011
тренеровка присяда на бутылку
303 1129073
>>1129011
Охуенен. Эти секущиеся дельты, выпирающие трицепсы, длинные сексуальные бицепсы, отличная глубина спины, восемь кубиков, идущие до самого паха, я кончил.
304 1129103
Уважаемые физачеры, подскажите пожалуйста - что это за музло?
305 1129148
Вот интересно, возможно ли теоретически победить такую уёбищную конституцию, осанку и манеру держать себя? Мне кажется, методичное занятие гимнастикой с тренером или воркаутом на протяжении лет 5-8 могло бы дать результат, но это не точно..
306 1129232
307 1129395
>>1129148
За год уже можно быть в порядке, а за два отлично выглядеть.
308 1129633
Бля он просто монстр!!!
309 1129719
>>1129395
Не в этом случае
Фильм0547.webm10,8 Мб, webm,
480x360, 1:54
310 1129846
42 раза (личный рекорд 45)
312 1131795
>>1129148
Для начала надо победить шизу.
313 1131828
>>1131675
Кудрявый)) качай руки полностью! дельты, триц, биц, предплечье, немного грудных и ты будешь лучше 85% физача, я тебе гарантирую !
314 1131928
>>1131675
Какой же о здесь красивый. Свинобилдерам знатно печет от него.
315 1132127
Какой у тебя вес и рост? Я вроде дрыщ ебаный, который только мышку и клаву дрочит, но выгляжу лучше тебя намного
Фиьм0555.webm33,8 Мб, webm,
480x360, 6:17
316 1132604
ровно 5 минут прыжов
317 1132619
>>1132127
Пруфай, очередняра.
319 1132662
>>1132652
Ты допрыгаешься с такими шутками, не зря ведь говорят "Не говори "Гоп", покуда не перепрыгнешь".
320 1132743
>>1100526
Питер, район четырёх дураков шоли?
321 1133652
>>1132604
Мне кажется, Вадик подкачался.. Или это просто новые трусы так оттеняют?
Вадим Кудрявый.jpg49 Кб, 423x676
322 1134008
>>1133652
Возможно, он наверно прислушался моего совета по накачке рук. Вот пик с видео где он их качал
323 1134297
>>1101231
С хуем наперевес фотается? Если это троллинг, то снимаю шляпу. Настолько опозорить себя - надо действительно иметь талант.
325 1134414
>>1134353
Ебать он хуйней все-таки занимается. 7
326 1134420
>>1134414
А потом такой человек тебе усиленно доказывает что "занимается спортом", а ты смотришь на него и искренне не веришь.
327 1134580
Куда скидывать деньги на лечение?
328 1134581
>>1102006
Чича?
330 1134668
>>1101260
нет, это пресловутая шизофрения
Фильм0558.webm19,4 Мб, webm,
498x360, 3:39
331 1135039
140 отжиманий
332 1135050
>>1135039
Хватит дрыгаться, заебал уже. Не было видать у тебя в школе доброго физкультурника чтоб под дых зарядить ногой за пидоскую технику калеки.
333 1135075
>>1135050
Злишься от того, что не в силах повторить результат.
334 1135194
>>1135075
Результат это жим лежа 150, стометровка за 11 секунд и прочее, что можно измерить. Дрыгания в 1/4 амплитуды на количество - это даже упражнение. Таким образом, твой "результат" ни с чем не сравнить, он не приносит никакой пользы - росту мышечной массы такое количество повторений скорее вредит. Единственная польза - рост ЧСВ у тебя в голове.
335 1135473
>>1135194
Оправдания слабака.
336 1135557
>>1135039
Пиздец, что за женские отживания?
337 1135558
>>1135557
*отжимания
338 1135587
Пиздос. Из-за осанки на него просто больно смотреть. А если еще добавить антураж убитой совковой квартиры и ржавых турничков на улице то выходит вообще артхаусная крипота. А вообще, поясните ему кто-то что он хуйней страдает и с такой техников просто проебует кучу времени, он же так наверняка даже школьные нормативы не сдаст.
339 1135689
>>1135587
> хотел завести виделоблог по домашним тренировкам
> случайно снял артхаус
Блин, да у человека талант походу.
340 1135694
>>1135039
>>1135050
Недосмотрел 2 минуты, скажите: он в одном подходе 140 раз заебенил? Если да, то пацан явно к успеху придёт.
>Хватит дрыгаться, заебал уже.
Лол, упражнение в неполную амплитуду делать нихуя не легче чем в полную. В полную он бы отжался раз 80, что уже неплохо для простого хуя. А в неполную, сделав 140 раз он забил пусть и меньшее "количество мышц", но более прицельно и концентрированно. Так что эти дрыганья вполне годная тренировка. Жрёт только он маловато походу, вот и выглядит как дрищ, но верх тела (не считая рук) у него явно усилился.
341 1135722
>>1135694
>В полную он бы отжался раз 80

Если 50 выйдет уже будет охуенно. Про то что в частичной амплитуде не легче делать затирай своей мамаше. А то чет посоны не в курсе и у них веса на дожимах по 130%.
342 1135730
>>1135722
Пока не снимешь видео как делаешь нечего кукарекать.
343 1135744
>>1135730
Пока не сфоткаешься с флажком в жопе, никто не будет повторять выдуманное тобой упражнение.
344 1135755
>>1135744
Слабак.
345 1135779
А в армию, поди, не берут из-за недовеса. Вот всегда так, всяких качков почему-то отмазывают, а дохляков призывают, много таких случаев было на мое памяти.
346 1135780
>>1135694
>упражнение в неполную амплитуду делать нихуя не легче чем в полную
легче, не пизди
347 1135820
>>1135694
В полную он не отожмется и 20, я гарантирую.
348 1135822
>>1135587
>А вообще, поясните ему кто-то что он хуйней страдает
Мне кажется человек действительно не тролль, а поехавший. Вряд ли он пойдет на контакт, даже если пытаться что то ему пояснять из чистых побуждений.
349 1135827
>>1135822
Да, он один в один 44 напоминает, те же ответы, та же шиза.
350 1136021
>>1135820
> В полную он не отожмется и 20,
Ага, в поламплитуды 140, а в полную - даже 20 не сможет, ну-ну. Дальше не читал.
351 1136107
>>1136021
Ну если считать, что он делает половину отжиманий, то целое не так далеко ушло от этих подёргиваний, может и больше 20 сделает.
352 1136155
Чувачелло всё делает настолько неправильно и бестолково, что мотивирует меня становиться только лучше и лучше. Вадим, ты крутанский нонконформист, продолжай в том же духе!
Анон 353 1136195
https://m.vk.com/hatchence очень сильно похож на поцыента а может быть это он так как есть фотки где он в марафоне участвует.
354 1136399
>>1136195
еблан, что ли?
355 1136477
>>1136155
>Вадим, ты крутанский нонконформист,
>нонконформист
Я не понимаю зачем так коверкать слово "наркоман", м?
356 1136515
>>1136399
Да я еблан. Но совпадение ахуенное
357 1136528
>>1136515
Ты еблан потому что у них веса раза в 3 отличаются.
358 1136541
>>1136528
Вес да но остальное все совпадает.
359 1136542
>>1110255
> Аналогично дохуя даунов с жимом за сотку и хуевой формой, потому что жмут с прогибом и помощью ног и прочее.
Двачаю, лифтеры долбоебы никчемные.
360 1136577
>>1136542
Падажжи, но ведь задача лифтеров именно поднять вес. Долбоебы конченые - качи которые с мостом жмут, вот у этих в башке точняк говно вместо мозгов.
361 1136724
Он стал лучше выглядеть, мышцы прорезались. Все кто это не видят- качки головного мозга.
362 1136725
>>1136541
Вголосину
363 1136726
>>1136724
С этим спорить только совсем отбитые шизики будут. Но занимайся он системно с полноценным выполнением упражнений, стал бы гораздо крепче. А в случае нормального питания и больше. Хотя, хуй его знает, что он там жрёть. Я бы сказал, что грибы.
364 1136730
>>1136726
Кто вам вообще сказал, что он кочается? Он бегает и делает вполне обычные беговые упражнения, ну правда вот это дрочение вприсядку я первый раз в жизни вижу. Пойди любому бегуну скажи, что ему надо больше стать, он тебе в ебало харкнет.
365 1136756
>>1136730
Все равно системы нет, какая разница, что он делает.
366 1136778
>>1100570
>Неправильное питание
Прежде всего, я таким же был, как ни качался. Рельеф, показатели все было, но никакого роста мышц, пока на работе не повысили зарплату и я стал жрать в три сопла, по 3-6 яиц каждый день + чисто альбумин ложками, гейнеры, курочка через день, сало и т.д. Причём завтрак, завтрак 2-й, обед с 1-м и 2-м, полдник, ужин и частенько поздний ужин.
367 1136781
>>1100566
>>1136778
И да, помимо, того чтобы жрать, эктоморфу, а тем более ультра-дрыщу нужно пахать не то что до болей в руках/спине и т.д., а пока руки не смогут подниматься всегда, а для это не 5кг хуйни нужно, я при своём 60-65кг тогдатошних сразу начал с 15кг, и так до 23-25 дошел за полгода.
368 1136820
Охлол, пришел на двач в 2012, уже ходили легенды про 44 куна. Я уже успел переболеть кончалкой, не заходил на физач два года, а тут все за него трут. Это этот долбаеб досихпор создает треды в б, где всем поясняет за тренинг, и выкладывпет свли гифочки. Это внатуре он их создает? Если да - пиздеец. И еще от вопроса уходит, когда я спрашиваю - это ты 44 кун? У него внатуре шиза, где он в свлем манямирке думает, что ахуенен, но при этом сидя в халупе в свои 25+?
369 1137071
>>1136781
>>1136778
Жрал в три сопла, чтобы с 60 кг набрать до скольки, до 80, 90? Я вот жру всякую хуйню 1-2 раза в день перекусами и меньше 80 в сознательной жизни никогда не был, при этом худой (талия 76). От роста зависит, наверное, интересно какой у тебя рост, что для набора с шестидесяти кг много жрать требуется.
>23-25 кг
Гантели? Так для всяких жимов, разгибаний из-за головы, разводок, тяг в упоре от скамьи, пулл-оверов и тд это детские веса, с жимом 50 такие поднимать.
370 1137133
>>1137071
Рост 184-185см при весе 60кг не хотел? Талия тоньше твоей, чисто осинная - бабы завидуют, ульра-дрыщ был. Дожрался до нынешних 78-80кг, на них и держусь, да и не расту больше. Гантельками я боксировал и рельеф подбивал, трицепс качал на турнике с грудаком и спиной на массу.
371 1137136
>>1137071
На бицуху 25-28кг хватает с головой, кстати, ты 30кг гантели хоть видел?
372 1137137
>>1137071
На бицуху 25-28кг хватает с головой через полгода, кстати, ты 30кг гантели хоть видел?
373 1137568
>>1137137
>бицуху
Ну ясно, главная мышца. В наклонной тяге 40кг это пyк, а тут и 20 много. Концентрированные подъемы делаешь хоть? Махи в стороны на дельты с трехкилограммовыми гантельками не забыл?
>хоть видел?
Стандартный гантельный 40 см гриф сам весит 2,5 кг и на него запросто можно повесить по три 5-килограммовых блина с каждой стороны, ещё и место останется.
E5eRftdK1M.jpg141 Кб, 1280x853
374 1137675
>>1137568
5кг блин сколько в диаметре? Ты размеры учитываешь? Кстати, на пике порезимненные 30-ки
375 1137679
>>1137568
>Махи в стороны на дельты с трехкилограммовыми гантельками не забыл?
Для этого тренажёр есть и с весами побольше нужно, намного больше. Ещё раз - для дрыща нужно жрать в три сопла и работать с весом на пределе, работать так, пока руки подниматься не смогут. Тогда будет результат уже даже через месяц заметный, через три явный, через полгода ощутимый, через год уже будешь побольше или хотя бы помускулистее среднекуна.
1923072941644x461nabor-ganteley-i-shtangi-sarkandrev001.jpg15 Кб, 259x461
376 1137685
>>1137675
>прорезиненные
Ну ты понел. Еще бы виниловые с цементным наполнителем принес.
5кг такого же размера как и для штанги, и с чего бы ему быть больше.
Более того, 110kg.ru/ganteli.html здесь например продают гантели с блинами-десятками.
377 1137717
>>1137679
Для дрыща не нужно ебашить много. Это я тебе как раскачавшийся дрыщ-эктоморф говорю. Нужно нарабатывать технику и не получать травмы в начале, пока силы мало. А если брать сразу большие веса и ЕБАШИТЬ, то качественной проработки, нейромышечной связи и здоровья не будет. Вот наш герой ебашит 140 отжиманий до того, пока рук не чувствует. Ты такое же советуешь.
378 1138151
>>1100503 (OP)
это ваше говно не читал, но это олдовые совковые гантели по 3 кило каждая.
379 1138179
>>1138151
Не факт, совковые были и по 5 и 8, по форме неотличимые почти.
380 1138541
>>1136726
Ни разу не видел крепких шизиков. Когда мозг постоянно ебет тело, тело злоровым не станет. Обратно: в здоровом теле здоровый дух.

>>1136778
Тебе повысили зарплату на стоимость трех яиц в день? Кого ты паришь, скажи просто, что появилось состояние психологического комфорта, перестал задрачиваться как тот шизик и все поперло.
381 1138550
>>1138541
>Ни разу не видел крепких шизиков
44?
382 1138571
>>1138550
Я про личный опыт. 44 не видел.
383 1139213
>>1138541
>Ни разу не видел крепких шизиков
Ахахаха а они есть.
384 1139303
>>1136820
А я его еще с нюльчика помню, когда тот еще .ru был.
385 1140761
>>1138541
>в здоровом теле здоровый дух
На самом деле одно из двух.

На стадион рядом с домом ходит шизик самый натуральный, со справкой из дурки, неплохо накачался, при этом делает полную хуйню на безумной скорости и многоповторки. Я так понял он не работает нигде из-за диагноза и целыми днями дрочит физуху.
386 1140763
>>1136820
Какой тонкий реквест чичепасты.

Чича и Пончик - пара эпичных местных дегенератов, которые засирали физач своими петушиными боями.
4и4а - своего рода Невский/Шредер от физача, адовый пиздабол, шизик и ноулайфер. С ним можно столько смехуечков собрать, что на целую книгу хватит. Вот лишь некоторые: срёт на многих бордах с 2010 года, прославляя самого себя и вместо ответа по теме разговора постоянно обзывает "Пончиком" любого, кто смеет его хоть как-то критиковать. Создал блог, дванольный раздел sp, аск, канал на ютьюбе и кучу гифок микроскопического размера - все исключительно ради восхваления себя же, вернее своего тела, поскольку как личность его восхвалять не очень получается. Пиздел, что набрал 50-сантиметровую бицульку внатурашку (!) дома на двух 20-килограммовых (!) гантелях. Также пиздел, что в юности участвовал в АПАСНЫХ ПОДПОЛЬНЫХ БОЯХ БЕЗ ПРАВИЛ ЗА ДЕНЬГИ, но пруфов почему-то не предоставил до сих пор. Является настолько лютым чуханом, что однажды снимал видео на фоне до охуения грязного зеркала и всерьез не видел в этом ничего плохого. Как-то даже пытался форсить свою тушу в фаче, где его вместо восхищения ВНЕЗАПНО просто обоссали за уродливую нищебродскую одежду срынка. Жрал мерзкий желатин ради дешевого белка, но сейчас переобулся и пытается рассказывать сказки о своем бохатстве и рационе из лучших деликатесов (по памяти приведу цитату от него: "Содержать такое тело не намного дешевле, чем обладать спортивным автомобилем", лооол) - опять же без пруфов хоть какой-то работы или вкусной еды. В общей сложности мы имеем настоящего кочку Алёшу из мемасиков, то есть убогого безработного домоседа-шизофреника, зато накачанного. Который с 2010 года 24/7 везде форсит свою нахуй никому не интересную персону и прочесывает все физачевские треды ради того, чтобы брызжать слюной в ответ на любое негативное упоминание собственного имени, но пытается делать вид, будто это делают обитающие в его воспаленном мозгу ФАНАТЫ.
Пончик - хоть курсил (в чем он честно признавался, в отличие от) и жал за 150 кило, но со всех тогдашних постоянных камхор физача обладал самым всратым телом и рожей, поэтому 4и4а вцепился в его убогость в попытке выглядеть лучше на фоне данного клована. Пончита наживку заглотил с таким аппетитом, с которым не глотал даже пиструн трапа Миллентия, когда они встречались для обмена венерическими болезнями. Черт знает сколько лет физач был загажен идиотскими срачами этих двух буйнопомешанных на невероятно важные темы вроде "кто из нас двоих пиздит о своем размере бицульки" или "кто унаследовал от родителей более нищебродскую хату". Новые фотки Пончика перестали появляться вскоре после того, как его затралила девица с физача - в процессе общения по интернету запросила смищных эротических фото, в том числе его короткоствола с мерной лентой, а этот ебанько их и наделал. Скорее всего он сбежал от позора. Как бы там ни было, но в ответ на любую критику 4и4ирий до сих пор пытается увиливать от прямого ответа и делать вид, будто все неудобные вопросы/реквесты задает Пончулька. Выглядит это так:

- Эй, Чича, а пруфани-ка что ты действительно работаешь по хорошей специальности или хотя бы вообще работал хоть один день в своей жалкой жизни.
- Ой иди нахуй Пончик, тебе вот вообще бабы не дают азазаз.

- Чича, ты ведь уже много раз постил свое лицо без страха деанона. Может быть, пришло время запостить видео с твоих вымышленных боев без правил?
- Ахах Пончик, а ты жирная девочка с лицом доярки.
386 1140763
>>1136820
Какой тонкий реквест чичепасты.

Чича и Пончик - пара эпичных местных дегенератов, которые засирали физач своими петушиными боями.
4и4а - своего рода Невский/Шредер от физача, адовый пиздабол, шизик и ноулайфер. С ним можно столько смехуечков собрать, что на целую книгу хватит. Вот лишь некоторые: срёт на многих бордах с 2010 года, прославляя самого себя и вместо ответа по теме разговора постоянно обзывает "Пончиком" любого, кто смеет его хоть как-то критиковать. Создал блог, дванольный раздел sp, аск, канал на ютьюбе и кучу гифок микроскопического размера - все исключительно ради восхваления себя же, вернее своего тела, поскольку как личность его восхвалять не очень получается. Пиздел, что набрал 50-сантиметровую бицульку внатурашку (!) дома на двух 20-килограммовых (!) гантелях. Также пиздел, что в юности участвовал в АПАСНЫХ ПОДПОЛЬНЫХ БОЯХ БЕЗ ПРАВИЛ ЗА ДЕНЬГИ, но пруфов почему-то не предоставил до сих пор. Является настолько лютым чуханом, что однажды снимал видео на фоне до охуения грязного зеркала и всерьез не видел в этом ничего плохого. Как-то даже пытался форсить свою тушу в фаче, где его вместо восхищения ВНЕЗАПНО просто обоссали за уродливую нищебродскую одежду срынка. Жрал мерзкий желатин ради дешевого белка, но сейчас переобулся и пытается рассказывать сказки о своем бохатстве и рационе из лучших деликатесов (по памяти приведу цитату от него: "Содержать такое тело не намного дешевле, чем обладать спортивным автомобилем", лооол) - опять же без пруфов хоть какой-то работы или вкусной еды. В общей сложности мы имеем настоящего кочку Алёшу из мемасиков, то есть убогого безработного домоседа-шизофреника, зато накачанного. Который с 2010 года 24/7 везде форсит свою нахуй никому не интересную персону и прочесывает все физачевские треды ради того, чтобы брызжать слюной в ответ на любое негативное упоминание собственного имени, но пытается делать вид, будто это делают обитающие в его воспаленном мозгу ФАНАТЫ.
Пончик - хоть курсил (в чем он честно признавался, в отличие от) и жал за 150 кило, но со всех тогдашних постоянных камхор физача обладал самым всратым телом и рожей, поэтому 4и4а вцепился в его убогость в попытке выглядеть лучше на фоне данного клована. Пончита наживку заглотил с таким аппетитом, с которым не глотал даже пиструн трапа Миллентия, когда они встречались для обмена венерическими болезнями. Черт знает сколько лет физач был загажен идиотскими срачами этих двух буйнопомешанных на невероятно важные темы вроде "кто из нас двоих пиздит о своем размере бицульки" или "кто унаследовал от родителей более нищебродскую хату". Новые фотки Пончика перестали появляться вскоре после того, как его затралила девица с физача - в процессе общения по интернету запросила смищных эротических фото, в том числе его короткоствола с мерной лентой, а этот ебанько их и наделал. Скорее всего он сбежал от позора. Как бы там ни было, но в ответ на любую критику 4и4ирий до сих пор пытается увиливать от прямого ответа и делать вид, будто все неудобные вопросы/реквесты задает Пончулька. Выглядит это так:

- Эй, Чича, а пруфани-ка что ты действительно работаешь по хорошей специальности или хотя бы вообще работал хоть один день в своей жалкой жизни.
- Ой иди нахуй Пончик, тебе вот вообще бабы не дают азазаз.

- Чича, ты ведь уже много раз постил свое лицо без страха деанона. Может быть, пришло время запостить видео с твоих вымышленных боев без правил?
- Ахах Пончик, а ты жирная девочка с лицом доярки.
388 1140777
>>1140768
лучше бы в хате убрался, говно выкинул, какая-то детская ванная блять, пакеты в пакетах, пиздец
389 1140784
>>1140777
Чуханская конура с шизой у него уже есть, осталось только сесть на вечный курс, блевануть на зеркало и новый чича готов.
390 1140793
>>1140763
Есть фотки Пончика?
391 1141160
>>1140768
Он не жрет ничего, что ли?
392 1141524
>>1100503 (OP)
Генетический унтер
393 1141587
>>1140793
Двачую запрос.
394 1141608
>>1141524
Ты просто завидуешь.
395 1141629
>>1140793
>>1141587
Что вам мешает ввести в гугол словосочетание "физач Пончик"?
Фильм0384.webm3,3 Мб, webm,
480x360, 0:34
396 1141661
>>1141160
Он жрет грецкие орехи.
397 1141694
>>1100513
>Запрещается пользоваться
>тренажерным залом
> услугами тренера который будет указывать как правильно тренироваться
Это чтобы, не дай б-г, результат не попер?
14626068763710.jpg39 Кб, 588x441
398 1141695
>>1100604
>в меру стройный
>в меру сильный
>в меру мускулистый
399 1141751
>>1141694
Действительно странный пункт. И по шизоидной логике он не исключает тренера, который будет указывать как неправильно тренироваться. А таких большинство.
400 1141993
>>1100503 (OP)
https://youtube.com/watch?v=Ei1JXb2U_ek
Видеорелейтед разъебет на раз.
401 1142000
>>1141751
Лол.
403 1146099
>>1146097
Нечеловеческие способности!
404 1146186
>>1114536
>К примеру парень выходит не успел слова сказать а баба ржет и кричит вали домой давай.
Мы даже знаем имя этого парня.
sage 405 1146205
Да вы все тут чичи и пончики
Безымянный.jpg68 Кб, 588x434
407 1146799
>>1146097
Увы конечно, но он не тролль.
408 1146880
>>1121786
Ботинки это лишний балласт.
409 1146881
>>1146880
Ну тогда и блины на штанге - это тоже лишний балласт.
410 1146903
>>1146881
А кто спорит
412 1147132
>>1147095
Завязывал бы ты с наркотой!
Стикер512x512
413 1147135
>>1100504
Сука у меня встал от этих звуков
Фильм0564.webm2,7 Мб, webm,
482x360, 0:30
414 1147765
+11 сантиметров правой рукой
+9.5 сантиметров левой рукой
отмочил.webm689 Кб, webm,
400x300, 0:10
415 1147793
>>1100503 (OP)
ОП, ты просто боженька! Я давно так не угорал
пили исчо
416 1147980
>>1147765
Колени не видно, ты приседаешь.
417 1148195
>>1147765

Ты бы хоть ноги помыл, носки надел на себя, блин. Ну что такое, а? Свин.
419 1148539
>>1148523
Этот поехавший на помойке живёт? Что это за ванна с говном за заднем плане?
420 1148556
>>1147765
Нихуя себе, в треде появились оригинальные технические решения. Подпишусь на тред.
421 1148646
>>1148539
Ванна может пригодиться.
422 1152497
бамп
423 1152809
Чё его, в дурку ещё не забрали?
424 1155028
>>1124062
В 70-х носили.
425 1155053
>>1155028
До сих не приоткрыта завеса тайны личности оператора Вадима. Кто этот тайный мастер? Вангую, что это может оказаться что то навроде рилейтед.
https://www.youtube.com/watch?v=Ksph58fYOtU
426 1155116
>>1155053
Сука, а продолжение? Мне интересно стало.
427 1155181
>>1101079
Бля, я когда накурюсь подобной хуйней страдаю
428 1155188
>>1155181
Запиши на видео, тоже популярным станешь.
429 1155200
>>1155116
Увы. На то он и Мастер.
1510842698582.jpeg165 Кб, 794x591
430 1155309
Кек, посмотрел видосики. Шизик ебашит на истощение организма. Молодец.
431 1155310
>>1100522
В чем прикол?
432 1155311
>>1155310
Ну если по науке, то предплечья тренирует статикой. А что он сам по этому поводу думает, спрашивай у него.
433 1155530
>>1155309
Это истинное лицо бегача, у них одно время так в шапке и было написано.
Анон 434 1155670
А ведь этот бред ему помог на первых видео на ютабе он достаточно жирный такой а на последних сухой но выглядит как говно из за кифоза на спине. Короче хоть он и поехавший жалко его тренируется но все равно нихуя горб забирает у него все шансы стать нормальным.
435 1155698
>>1155670
Что то я не видел, где он был жирный?
436 1155829
>>1155670
Врети, он покажет вам жирным какой он не жирный.
437 1155874
>>1155053
Оподливился
438 1156535
бамп
439 1156762
>>1101079
осталось только порычать
442 1156941
>>1155053
Это было очевидно >>1156877
443 1156981
>>1156877
>>1156878
Я так понимаю это олимпийский холл, предназначенный в отличие от базового лагеря для показательных и торжественных выступлений?
sage 444 1157327
>>1156878
Ваня, покажи свою шишечку.
445 1157431
>>1157327
Он не Ваня он Вадик.
446 1158769
>>1100503 (OP)
ОП, попробуй выполнять упражнения с правильной техникой, плавно, работая в амплитуде, с правильным дыханием. Вот эта дрочка абсолютно неэффективна и травмоопасна, а еще смешно выглядит.
447 1158799
>>1158769
Дед, ты не в теме, это кроссфит называется, это модно, спать иди.
448 1158804
>>1158799
> спать иди.
Унучок, я же еще кости не доел ((((
449 1161314
>>1101170
Адово проиграл.
450 1161959
Если оп купит себе прот, и начнет каждый день его употреблять, есть подозрение, что дело таки пойдет быстрее.
451 1161971
>>1161959
Ну хуй знает. Он бестолкого занимается. И ему тупо калорий чуть поднять, видно же, что истощение.
452 1163852
>>1101170
Bodybuilding Aesthetic Motivation 2017.
Фильм0571.mp42,8 Мб, mp4,
496x360, 0:52
453 1164058
зеленые барьеры высотой 1 метр
выот ветки примерно 1.2 см
в самом конце видео 1.42
454 1164067
>>1164058
Скоро в тех местах начнут находить мёртвых, изнасилованных лолей.
455 1164069
Пора сигнализировать. Есть кто из анонов живущий неподалеку от него?
456 1164530
>>1164058
Роки Бальбоа епт
14671069891340.jpg55 Кб, 450x453
457 1165022
Охренительно! Пости ешо!
458 1165159
>>1100566
1.Делает он всё очень и очень хуёво. На первой же видяшки у него убогая попытка изнасиловать суставы и связки, вместе с позвоночником, путём выполнения подъёма гантели с кривой спиной, рывками и выкручивая руки. Что совершенно противоречит идеям безопасности упражнений, и наличия цели у них, так как в упражнениях должны включаться только конкретные группы мышц.
2.Неизвестно как он питается, соблюдается ли БЖУ, какие продукты употребляются, есть ли минимальная поддержка организма, мультивитамины в рационе, омега3, d3, креатин, нет ли заболеваний желудка, гастрита, язвы.
3 Неизвестно, что с гормональным фоном, каков уровень тестостерона, может ему стоит курсануть грамотно и потом пару месяцев кломида попить, чтобы высокий тест был. Хотя бы 30 нмол.
4.Непонятен тренировочный режим, есть ли нормальный, ночной, сон, нет ли депрессии, может стоит какой-нибудь зверобой поглатать.
И тд и тп.
Лень дальше писать. Вкратце, на видео - конченный долбаёб.
459 1165173
>>1165159
Да он же шиз. Бля, выше анон скрин из одной шебм прилагал. Явно же видно, что проблемы с головой >>1146799
Я сам такой, но не в такой стадии, лол. Даже телосложение похожее, но не горбатый.
460 1165661
>>1165159
>2.Неизвестно как он питается, соблюдается ли БЖУ, какие продукты употребляются, есть ли минимальная поддержка организма, мультивитамины в рационе, омега3, d3, креатин, нет ли заболеваний желудка, гастрита, язвы.
Я вангую, что питание у него явно недостаточное как по количеству, так и по составу, витамины он не употребляет, плюс он полюбому ещё и дрочит. В общем тут такой парадокс: человек занимается физкультурой, но вредит себе примерно как наркоман, он истощает и без того истощённую гормоналку и ЦНС, это как бухать, только без кайфа опьянения, лол. Бедный кудряш, вся инфа о тренировках как на ладони, а он никак не может её усвоить.
461 1165686
>>1165661

Да и хуй с ним. Продолжаем зоонаблюдать.
Сюда, кстати говоря, не он вбрасывает, а его ютрубный фанат.
462 1165905
>>1165686
Скорее недруг. Кстати, почему его канал не забанили за столь откровенное фото на витрине?
463 1165930
>>1165905
18+ указано.
465 1168229
Сколько он уже занимается? каков прогресс?
466 1168258
Это и есть знаменитый 44см?
467 1168294
>>1168258
Не, в отличие от чирия этого ебанька еще не упекли в комнату с мяхкими стенами.
sage 468 1168436
>>1168294
Хах, пончик плес
469 1168438
>>1168294
Что за чирей? Я новичек в физаче. расскажи, плиз. Это он? -----> >>1168436
шизофрения.jpg53 Кб, 454x600
470 1168470
>>1168438
Чича и Пончик - пара эпичных местных дегенератов, которые до того активно засирали физач своими петушиными боями, что даже правила раздела официально разрешили модерам пидорять этих опущей к чертовой матери.
4и4а - своего рода Невский/Шредер от физача, адовый пиздабол, шизик и ноулайфер. С ним можно столько смехуечков собрать, что на целую книгу хватит. Вот лишь некоторые: срёт на многих бордах с 2010 года, прославляя самого себя и вместо ответа по теме разговора постоянно обзывает "Пончиком" любого, кто смеет его хоть как-то критиковать. Создал блог, дванольный раздел sp, аск, канал на ютьюбе, кучу гифок микроскопического размера и буквально сотни мусорных вниманиеблядских тредов, включая этот - все исключительно ради восхваления себя же, вернее своего тела, поскольку как личность его восхвалять не очень получается. Пиздел, что набрал 50-сантиметровую бицульку внатурашку (!) дома на двух 20-килограммовых (!) гантелях. Также пиздел, что в юности участвовал в АПАСНЫХ ПОДПОЛЬНЫХ БОЯХ БЕЗ ПРАВИЛ ЗА ДЕНЬГИ, но пруфов почему-то не предоставил до сих пор (единственным "пруфом" было фото денег непонятного происхождения, которые на полном серьезе выдавались им за гонорар с боев). Является настолько лютым чуханом, что однажды снимал видео на фоне до охуения грязного зеркала и всерьез не видел в этом ничего плохого. Как-то даже пытался форсить свою тушу в фаче, где его вместо восхищения ВНЕЗАПНО просто обоссали за уродливую нищебродскую одежду срынка. Особенно искромётно на фоне далеко не модельной ряхи с заметной печатью шизофрении звучали сказки о том, что он якобы жил в Корее ради работы там моделью - опять-таки без пруфов. Жрал мерзкий желатин ради дешевого белка, но сейчас переобулся и пытается рассказывать сказки о своем бохатстве и рационе из лучших деликатесов (по памяти приведу цитату от него: "Содержать такое тело не намного дешевле, чем обладать спортивным автомобилем", лооол) - опять же без пруфов нормальной работы или вкусной еды. Еще он, будучи взрослым мужиком с высшим образованием и живя в Москве, работал на позорнейшей низкоквалифицированной школоработе копирайтером "за 300 рублей в день и больше не напрягался", из-за чего и взял ник на Турботексте "300-кун". Несложно посчитать, что в месяц он зарабатывал аж ДЕВЯТЬ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ, то есть в несколько раз меньше грузчика или дворника, что прекрасно объясняет убогую одежду и желатин вместо сочного стейка. В общей сложности мы имеем настоящего кочку Алёшу из мемасиков, то есть сидящего на шее родителей и ворующего бабкину пенсию юродивого домоседа-шизофреника, зато накачанного. Который с 2010 года 24/7 везде форсит свою нахуй никому не интересную персону и прочесывает все физачевские треды ради того, чтобы брызжать слюной в ответ на любое негативное упоминание собственного имени, но пытается делать вид, будто это делают обитающие в его воспаленном мозгу ФАНАТЫ.
Пончик - хоть курсил (в чем он честно признавался, в отличие от) и жал за 150 кило, но со всех тогдашних постоянных камхор физача обладал самым всратым телом и рожей, поэтому 4и4а вцепился в его убогость в попытке выглядеть лучше на фоне данного клована. Пончита наживку заглотил с таким аппетитом, с которым не глотал даже пиструн трапа Миллентия, когда они встречались для обмена венерическими болезнями. Черт знает сколько лет физач был загажен идиотскими срачами этих двух буйнопомешанных на невероятно важные темы вроде "кто из нас двоих пиздит о своем размере бицульки" или "кто унаследовал от родителей более нищебродскую хату". Новые фотки Пончика перестали появляться вскоре после того, как его затралила девица с физача - в процессе общения по интернету запросила смищных эротических фото, в том числе его короткоствола с мерной лентой, а этот ебанько их и наделал. Скорее всего он сбежал от позора. Как бы там ни было, но в ответ на любую критику 4и4ирий до сих пор пытается увиливать от прямого ответа и делать вид, будто все неудобные вопросы/реквесты задает Пончулька. Выглядит это так:

- Эй, Чича, а пруфани-ка наличие основной приличной работы помимо зашкварного кописрайтинга.
- Ой иди нахуй Пончик, тебе вот вообще бабы не дают азазаз.

- Чича, ты ведь уже много раз постил свое лицо без страха деанона. Может быть, пришло время запостить видео с твоих вымышленных боев без правил?
- Ахах Пончик, а ты жирная девочка с лицом доярки.
шизофрения.jpg53 Кб, 454x600
470 1168470
>>1168438
Чича и Пончик - пара эпичных местных дегенератов, которые до того активно засирали физач своими петушиными боями, что даже правила раздела официально разрешили модерам пидорять этих опущей к чертовой матери.
4и4а - своего рода Невский/Шредер от физача, адовый пиздабол, шизик и ноулайфер. С ним можно столько смехуечков собрать, что на целую книгу хватит. Вот лишь некоторые: срёт на многих бордах с 2010 года, прославляя самого себя и вместо ответа по теме разговора постоянно обзывает "Пончиком" любого, кто смеет его хоть как-то критиковать. Создал блог, дванольный раздел sp, аск, канал на ютьюбе, кучу гифок микроскопического размера и буквально сотни мусорных вниманиеблядских тредов, включая этот - все исключительно ради восхваления себя же, вернее своего тела, поскольку как личность его восхвалять не очень получается. Пиздел, что набрал 50-сантиметровую бицульку внатурашку (!) дома на двух 20-килограммовых (!) гантелях. Также пиздел, что в юности участвовал в АПАСНЫХ ПОДПОЛЬНЫХ БОЯХ БЕЗ ПРАВИЛ ЗА ДЕНЬГИ, но пруфов почему-то не предоставил до сих пор (единственным "пруфом" было фото денег непонятного происхождения, которые на полном серьезе выдавались им за гонорар с боев). Является настолько лютым чуханом, что однажды снимал видео на фоне до охуения грязного зеркала и всерьез не видел в этом ничего плохого. Как-то даже пытался форсить свою тушу в фаче, где его вместо восхищения ВНЕЗАПНО просто обоссали за уродливую нищебродскую одежду срынка. Особенно искромётно на фоне далеко не модельной ряхи с заметной печатью шизофрении звучали сказки о том, что он якобы жил в Корее ради работы там моделью - опять-таки без пруфов. Жрал мерзкий желатин ради дешевого белка, но сейчас переобулся и пытается рассказывать сказки о своем бохатстве и рационе из лучших деликатесов (по памяти приведу цитату от него: "Содержать такое тело не намного дешевле, чем обладать спортивным автомобилем", лооол) - опять же без пруфов нормальной работы или вкусной еды. Еще он, будучи взрослым мужиком с высшим образованием и живя в Москве, работал на позорнейшей низкоквалифицированной школоработе копирайтером "за 300 рублей в день и больше не напрягался", из-за чего и взял ник на Турботексте "300-кун". Несложно посчитать, что в месяц он зарабатывал аж ДЕВЯТЬ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ, то есть в несколько раз меньше грузчика или дворника, что прекрасно объясняет убогую одежду и желатин вместо сочного стейка. В общей сложности мы имеем настоящего кочку Алёшу из мемасиков, то есть сидящего на шее родителей и ворующего бабкину пенсию юродивого домоседа-шизофреника, зато накачанного. Который с 2010 года 24/7 везде форсит свою нахуй никому не интересную персону и прочесывает все физачевские треды ради того, чтобы брызжать слюной в ответ на любое негативное упоминание собственного имени, но пытается делать вид, будто это делают обитающие в его воспаленном мозгу ФАНАТЫ.
Пончик - хоть курсил (в чем он честно признавался, в отличие от) и жал за 150 кило, но со всех тогдашних постоянных камхор физача обладал самым всратым телом и рожей, поэтому 4и4а вцепился в его убогость в попытке выглядеть лучше на фоне данного клована. Пончита наживку заглотил с таким аппетитом, с которым не глотал даже пиструн трапа Миллентия, когда они встречались для обмена венерическими болезнями. Черт знает сколько лет физач был загажен идиотскими срачами этих двух буйнопомешанных на невероятно важные темы вроде "кто из нас двоих пиздит о своем размере бицульки" или "кто унаследовал от родителей более нищебродскую хату". Новые фотки Пончика перестали появляться вскоре после того, как его затралила девица с физача - в процессе общения по интернету запросила смищных эротических фото, в том числе его короткоствола с мерной лентой, а этот ебанько их и наделал. Скорее всего он сбежал от позора. Как бы там ни было, но в ответ на любую критику 4и4ирий до сих пор пытается увиливать от прямого ответа и делать вид, будто все неудобные вопросы/реквесты задает Пончулька. Выглядит это так:

- Эй, Чича, а пруфани-ка наличие основной приличной работы помимо зашкварного кописрайтинга.
- Ой иди нахуй Пончик, тебе вот вообще бабы не дают азазаз.

- Чича, ты ведь уже много раз постил свое лицо без страха деанона. Может быть, пришло время запостить видео с твоих вымышленных боев без правил?
- Ахах Пончик, а ты жирная девочка с лицом доярки.
1501348974988.jpg22 Кб, 640x559
471 1169029
>>1168470
>Создал блог, дванольный раздел sp, аск, канал на ютьюбе, кучу гифок микроскопического размера
>кучу гифок микроскопического размера
и тут я проиграл
а есть нормального размера вообще в природе, или только хуета для муравьев типа 125*60?
472 1169067
>>1168470

Если бы еще и за трапа пояснил что с ним сейчас, до сих пор пердак продает?, было бы вообще годно.
473 1169127
>>1169029
Есть, но не от чучуркина.
Анон 474 1169738
Посмотрите его первые видео на ютубе он был жирным и вся эта хуйня ему реально помогла
475 1169772
>>1169738
> помогла
Кек, сдохнуть.
ДЕЛАЕМ СТАВКИ, ГОСПОДА!
476 1171643
Такое чувство, что ОП до сих пор в СССР живёт
14469196611060.png88 Кб, 852x482
477 1171839
>>1110131
Стальной человек. Не страшны ему ни пики точены , ни хуи драчены...
478 1171915
у него двоечка столько же сколько у кирилла стоит?
479 1171925
>>1171643
ОП != Герой треда
480 1172293
>>1171915
А ведь ему реально пару стаканов синтола, или чо там за зелье себе Кирилл заправляет и были бы отличные руки, как он и мечтал, порассматривал бы их в зеркале полгода, и глядишь завязал бы с этой хуйней
изображение.png263 Кб, 875x552
481 1173923
>>1172293
шило на мыло. у шизиков навязчивые идеи, им не до этого
да и он уже покинул /fiz/, ушел в /vg/
482 1173926
>>1173923
Кек, в легкой атлетике рекорд не получилось поставить, пошел в кибератлеты.
484 1174023
>>1173923
Напишите ему кто нибудь пусть звук оставляет в видео, а то скучно смотреть
485 1174165
>>1173923
Ого, а он еще и фотошопом неплохо владеет. Поглядите какая трапеция, просто древнегреческий атлет.
videoplayback (1).webm11,2 Мб, webm,
480x360, 2:15
486 1176844
Прямой удар рукой по груше с выпрямлением руки после удара
удар рукой согнутой в локте должен быть сильнее.
videoplayback (2).webm6,8 Мб, webm,
480x360, 1:10
487 1176845
тело До и После отжиманий от пола (170 отжиманий)
488 1177954
>>1100503 (OP)
Челику бы для начала быт свой обустроить а уж потом железо качать.
489 1177996
>>1176845
Ебать, так твоя дрочка оказалась ненапрасной. Вон какой сухой уже стал, поздравляю.
490 1178191
>>1177996
Да он вообще молодцом, не то что местные педики, ещё бы осанку выровнять и вообще заебись будет
491 1178222
>>1100503 (OP)
помни дышать
492 1178223
>>1100504
что эти доски делают в твоей комнате?
493 1178359
>>1100512
Что делает это супермен?
494 1178500
>>1178223
Видимо спиздил где -то и в комнату поставил, что тебя смущает.
Скоро жениться - все пригодиться
495 1178635
>>1178500
>Скоро жениться
лол
496 1178637
>>1177954
проигрунькал с тебя, ему бы для начала голову подлечить
497 1178638
>>1165661
>Бедный кудряш, вся инфа о тренировках как на ладони, а он никак не может её усвоить.
Вы ведь это не всерьез, надеюсь? какая инфа, какие тренировки, это явно психически больной кун, который так сам себя развлекает.
videoplayback (3).webm38,2 Мб, webm,
480x360, 7:58
498 1178963
7 минут 29.5 секунды (мог бы и дольше просидеть не хотел ноги нагружать слишком сильно тем более я время не видел за которое сижу пришлось считать секунды по звуку секундомерной стрелки на настенных часах)
499 1179109
>>1178963
На МСМК сколько не дотягивает, посоны? Я точно не помню нормативы подпирания стены в хрущевках.
500 1179154
>>1179109
Дурачок, это кстати нормальное статическое упражнение.
501 1179160
>>1178963
С твоим бы рвение заняться чем-то действительно стоящим. Да даже подтягивания с утяжелением, трюки на турнике и прочий воркаут. Для такого сыча и нещееба самое то же?
502 1179163
>>1178963
Ещё 11 часов 43 минуты - и был бы рекорд мира.
503 1179292
>>1179160
Он поехавший. Натурально поехавший, это же очевидно. Наверняка обладает кипой документов подтверждающих это. И похоже с тобой тоже что-то не так, раз ты отправляешь осмысленный набор букв в его сторону.
504 1179293
>>1100513
>3 вебм
Я думал он вешаться полез.
505 1179385
>>1179154
Однако это герою треда не очень то помогает.
506 1179386
>>1179160
С кем ты общаешься? Я думаю этот поехавший спортсмен даже не в курсе, что у него есть собственный тред.
507 1179418
>>1179385
Как ты смеешь, герой треда это я.
508 1179427
>>1179418
> герой треда это я.
Пересмотрел все видосы шизика? Так это не геройство, а долбоебство.
509 1179466
>>1179418
Пиздишь, у тебя нет комплюктера.
510 1179978
>>1100529
>на видео круг 400 метров
>за 1 минуту 0.767 секунды
До III разряда секунды не хватило
511 1179980
>>1100565
>это не бред
Нет, конечно. Не слушай тех, кто говорят что ты шизик, ты здоровее любого в этом треде
512 1179981
>>1137071
Жим гантели в 50 кг, ты чё ебанутый?
513 1179994
>>1146799
Это что-то означает?
515 1180000
>>1156878
Я так понимаю бабка, которая его и довела до такого состояния за кадром обсуждает его психическое состояние прямо при нем в 3м лице?

Типичная пидараха лол, даже жалко его стало.
516 1180026
>>1179994
Характерная поза для шизиков.
517 1180040
>>1179292
сидишь на харкаче и называешь кого-то поехавшим? пиздец дебил
518 1180041
>>1180040
Где тут противоречие?
519 1180049
>>1100926
> невозможно без читинга
> 40 раз
Это так значит шутка что ли блять
520 1180054
>>1180000
кто кого довел еще под вопросом, вот еще случай
>>1155053
Что есть истина.jpg64 Кб, 692x720
521 1180114
Даже рядом не стоит с моим шизобогом.
https://www.youtube.com/watch?v=rX3W5evpeJE
x538[1]71 Кб, 993x538
523 1180154
Зря вы рофлите. Ща он натренируется и пойдет президента убивать.
525 1180167
>>1180154
А неплох был старикашка в свое время.
526 1180192
>>1100513
> 3
А вот это пиздатое упражнение, меньше чем за минуту выдохся.
527 1180298
>>1100513
Блядь, я по его системе за полгода набрал массы, пусть и немного, но перестал быть дистрофаном. Он что нихуя не жрёт и с весами на тяжесть не работает?
528 1180364
>>1180298
Нахуй ему веса? Он супирбегун.
529 1180616
Лол несколько раз видел этого атлета на улице, по дороге к стадиону. Знал бы, что с физача, поздоровался, может вместе бы тренировались, я сыч просто.
530 1180629
>>1180616
Я думаю он плох в контактах с людьми. И к тому же наверняка подумал бы щито ты пидор, который хочет комиссарского тела, у парниши закидон на эту тему.
531 1180631
>>1180629
А он вообще говорящий?
532 1180701
>>1180631
На видео он где-нибудь говорит?
533 1180718
534 1184286
Бампну топового атлета.
535 1184436
>>1140777
>учше бы в хате убрался, говно выкинул, какая-то детская ванная блять, пакеты в пакетах, пиздец
это хата его мамки, захочет - уберет. Похоже его сычевальню используют как помойку.
536 1184437
>>1148539
выше писали, живет он, само собой, с мамкой, в его конуру тупо сваливают весь мусор какой есть в доме.
6a00d8341c562c53ef01b7c8313d3f970b-800wi.jpg73 Кб, 640x480
538 1184781
>>1156981
Содомит!
539 1184871
>>1184746
Смотрю я, как он вечерами и утрами спокойно и с удовольствием занимается и меня одолевают какие то смешанные чувства.
Такая то отрешенность и вовлеченность, можно и позавидовать, у человека все под контролем.
Непонятно только, почему ни разу гопники в кадр не попадали, райончик тот еще. Но видимо эти записи мы не увидим по простой причине, гопники не знают про канал Вадика.
540 1184989
>>1184871
Блджад, какой под контролем. Он это шизовариация рук-базук, просто откровенно поехавший. Пусть его помешательство протекает с меньшим вредом для здоровья, но болезнь сказалась на высшей нервной деятельности куда сильнее. Печально это всё, но хорошо щито он живёт в астрале и вполне доволен собой.
videoplayback (5).webm18,2 Мб, webm,
480x360, 3:50
541 1185106
220 раз ( скорость сгибания 1,22 в секунду)
упругость пружины 22-24 кг
videoplayback (6).webm2,7 Мб, webm,
480x360, 0:28
542 1185107
Вставание со стула на одной ноге
543 1185113
Не перестаю проигрывать с маньки.
544 1185160
>>1185107
Ссууука. Таки заставил этот говнюк встать одной ногой, лол.
Ну нахуй - вот так зайдёшь посмеяться, потом начнёшь повторять, а затем так же ебнешься и будешь спамить интернеты фотками своего хуя.
545 1185195
>>1185160
У меня на правой получается, а на левой почему-то сложнее.
videoplayback (8).webm18,1 Мб, webm,
480x360, 6:08
546 1186548
00:00 190 отжиманий
10 минут отдыха
05:00 60 отжиманий на кулаках (мог бы и больше)
547 1186568
>>1186548
Норм потрахивает паркет.
548 1186601
>>1186568
Даже слишком большая амплитуда ящитаю. Нужно просто немного вибрировать, считая повторения, верный путь к мировому шизорекорду.
549 1186619
>>1186548
>190 отжиманий
Когда их так много, это идёт в прокачку выносливости, а не силы.
Переходи к более сложным и прогрессивным родам отжиманий. Алмазные отжимания, они для трицепса хороши. Можешь ещё начинать отжимания на одной руке, так увеличится нагрузка, от чего сила вырастет. Потом отжимания от табуретки на одной руке практикуй.
1518000847189.png539 Кб, 428x481
550 1186645
>>1186601
Лойлс.
551 1186674
>>1186619
с кем ты говоришь?
552 1186910
>>1186619
Вздрочнуть вприсядку, кстати, тоже вариант
553 1186979
>>1186548
Но блядь! Это же не отжимания!
554 1187005
>>1186979
Кек. Нахуя ты с шизиком разговариваешь? Вернее даже не с ним, а с его дрочером.
555 1187292
>>1100503 (OP)
ему нужно заняться ММА, будет как пкрл, телосложение похожее
556 1187833
>>1179386
А откуда видео появляется здесь?
557 1187863
>>1187833
С ютуба, очевидно же.
558 1187911
>>1187833
https://www.youtube.com/user/Cordanis1/videos

Можешь смотреть раньше, чем фанат нарежет вебмок.
559 1188418
>>1184989
>он живёт в астрале и вполне доволен собой
Ну так я про то и писал. Быть довольным собой главное. Он не загоняется по поводу того, что о нем подумает рандомный Васян с двача или с улицы.
560 1188996
>>1188418
Отчасти его это волнует, но видимо по-своему, почитай его тексты к примеру.

И даже если так - то какой ценой, снеси себе часть мозга и тоже получишь шанс стать таким сверхчеловеком.
561 1189002
>>1188996
У него травма мозга штоле была?
Алсо, тысячи ненависти изливает на ШЛЮХ, кек.
562 1189201
>>1188996
Все относительно.
Если твое осознание значительно "мощнее" осознания нижестоящих существ (я не говорю про поциента), и ты им доволен, то влегкую могут найтись существа, осознание которых по сравнению с твоим как твое с поциентом. И они такие сидят и думают, ну ебанарот, нахуй так жить, а ведь он по ходу еще и доволен.
563 1189205
>>1189201
Да мне поебать.
564 1189260
Может сделаем данного персонажа маскотом физача?
565 1189540
>>1189205
Да мне в общем то тоже.

>>1189260
Только за. Оче припекательный перс.
567 1189733
А вот тут присутствует здравый смысл, что не говори.
https://sites.google.com/site/abaninvadim00/pravila-povedenia-na-ulice
568 1189736
>>1189733
С первым пунктом я, во всяком случае, частично, соглашусь.
569 1189742
>>1189733
КЛИНИКА
sage 570 1189764
>>1189742
Да ты что? А на вид вроде нормальный молодой человек.
571 1190414
>>1189540
>Только за. Оче припекательный перс.
Ну не знаю, мне импонирует другой шизофреник - который идущий к реке.
572 1190419
>>1189736
Особенно это доставило:
>например у вас в лифте спрашивают какой вам этаж говорите какой надо
unkek.jpg9 Кб, 242x208
574 1190730
>>1190717
Что это было?
575 1190742
>>1190730
Видеозаявка на мистер олимпия, очевидно же.
576 1190773
>>1190730
Новыми трико надо же похвастаться.
577 1190788
Пиздец, это же больной человек. Оп обратись к врачу, серьезно, тебе помогут.
578 1190856
>>1190788
Ньюфаг штоле сука?
579 1190857
>>1190788
Ньюфаг штоле сука?
580 1191085
>>1110131
Пиздец даун. Все что делает персонаж из этих видео - это сушится с ,и без того, тощим телом. Ну может подтянул выносливость. Но ебать, вся ата хуйня без какого либо отягощения не дает ничего кроме потери сил.
Джае для легкой атлетики эти упражнения хуйня без задач. Записался бы в манеж и уже бы выступал с вторым взрослым разрядом.
Поймите уважаемый, без увеличения нагрузок - добиться ожидаемого результата вам вряд ли удастся. Эти ваши экспандеры годятся толкьо для укрепления мышц и растяжки. Но не как не помогут в наборе силы и массы.
60м- 7.2с Это конечно сильное заявление но вы бы хоть с соперниками бегали это а так это просто хуй пойми что. Мне бы даже самому было стремно из за невозможности сравнить себя с другими.
Обычно такой хуней страдают женщины, хваля самих себя. мол какая молодец и вот так и вот так могу. вот такая стройная. Но это пиздец.
С такой подготовкой только марафоны бегать по 200км.
581 1191088
>>1191085
> такой хуней страдают женщины
Если вас кто то на харкаче сравнивает с женщиной обоссыте ему ебало и быстро убегайте в другой раздел. Можно иногда возвращаться но не читать его пост а просто сново обоссать и выебать его мамку чтоб знал впредь с кем связывается. И снова быстро убежать пусть локти себе кусает дурак.
582 1191320
https://www.youtube.com/watch?v=PboWBq-MsRI
Хотелось бы чтоб Вадим это посмотрел!
583 1191330
>>1191320
А ему и как раз.
584 1191491
>>1191320
Кому хотелось то?
586 1192339
>>1190717
Ебать он усох.
587 1192468
>>1192339
Подсушился к лету.
588 1192524
>>1192026
Обзор топовой обувки? Молодца, не дает скучать.
589 1193423
адрес старницы направлен в роскомнадзор с темой забанить того кто выкладывает все мои видео с ютуб канала
ответа от админа не получено значит будут менты разбираться
590 1193425
>>1193423
Толсто. Соси хуй, быдло.
591 1193461
>>1193423
Ты даже не стараешься
593 1193524
>>1193513
Мощща.
Ему бы поднимание ложки рукой, согнутой в локте, ко рту поделать.
594 1193526
>>1100513
>3
Скажите ему кто-нибудь, что еда к этим препаратам не относится.
598 1193735
>>1193697
Прикольная качалка, монитор прихуярить и целый день можно сидеть.
599 1193736
>>1192026
Вся мамкина пенсия небось ушла.
Интересно, работает ли он. Инбифо: ты что вебмки не видишь, конечно работает!
1519530924906.jpg35 Кб, 600x506
600 1193813
>>1193736
> Интересно, работает ли он
Типичный РНН-господин.
601 1193837
>>1193736
Думаю, разве что какие-нибудь заработки в интернете.
602 1193838
>>1193837
Да, кстати, было у него как-то видео, где он с криптовалютой что-то там мутил.
603 1193845
>>1193838
> шизик
> с криптовалютой что-то там мутил
Результат очевиден, полагаю.
604 1193909
>>1193845
Ну кросовки же купил.
Мммм.png10 Кб, 740x492
605 1193945
Это охуенно! ОПчик не останавливайся, пости МОАР!
606 1194137
>>1193423
Почему сразу не Путину?
sage 608 1194167
>>1194164
Я уж подумал, он повесится. Какое разочарование.
609 1194653
>>1100503 (OP)
Бог атлетики
Анон 610 1195082
Чет я сомневаюсь что он шизик нельзя же быть постоянно в психозе. Тут чет другое предлагаю пригласить анонов из психача.
611 1195092
>>1195082
Да шизик типичный.
videoplayback (16).webm11,8 Мб, webm,
480x360, 3:07
612 1195817
35 приседаний на одной ноге
sage 613 1195946
>>1195082
В каком психозе, блядь? Обычная шизофрения.
614 1195983
>>1195817
Респект, я так не могу
616 1196691
>>1196620
После 35 приседаний на одной ноге перетрен словил, что ли?
617 1196767
>>1196691
С чего такой вывод?
618 1196793
>>1196767
Так тренька шибко быстро закончилась.
619 1196908
>>1196793
Да это он позировал просто.
620 1196917
>>1196908
Никрасива. Лох.
621 1197359
>>1196691
Содомит
623 1198479
>>1198401
соус 4
624 1198500
>>1198479
>соус 4
Двачую реквест, сейю заинтересовала.
625 1198505
>>1198401
3 - это физачерское аниме какое-то? Типа, пособие для юных хикканят? Тайтл?
626 1198575
документы подтверждающие личность отправлены в роскомнадзор
ждите бан
либо сайт внесут в список экстремисских сайтов либо заставят удалить страницу

1. личные данные
2. оскорбление клевета
3. нарушение авторских прав
627 1198576
>>1198575
Эээ блэт... Маму тваю ебал, сын ишака.
628 1198619
>>1198575
Ну не надо, ну пожалуйста. Только не в роскомнадзор.
629 1198637
>>1198575
>либо заставят удалить страницу
>https://2ch.hk/fiz/ (М)
Полностью поддерживаю, физачепарашу давно пора удалять.
videoplayback (20).webm5,5 Мб, webm,
358x360, 1:17
630 1198657
жим эспанедера с полным его разгибанием мировой рекорд
2014-09-0322-17-48-01.jpeg78 Кб, 700x540
631 1198686
>>1198657
Знатная глиста.
Untitled-2.png67 Кб, 316x313
632 1198704
>>1198657
Не дай бог такую хуйню в темном переулке встретить.
633 1198760
>>1198575
Ты можешь пруфануть, что ты действительно Вадим Абанин?
634 1198768
>>1198760
Зачем тебе? Это не он.
635 1198771
>>1198768
Ну, стилистика постов уж очень похожа, так что в некоторой степени допускаю, что это он.
636 1198775
>>1198771
Допускай хуле.
sage 637 1198938
>>1198575
Вадик, ты не туда попал, тут другие ребята. Мы тебя сыр с волосами есть заставим, сам потом прощения просить будешь.
638 1199155
>>1101080
Ну он и стал в итоге.
639 1199189
>>1198505
>>1198401
1)Драконьи яйки
2)Ani Tore! EX
3)Ani Tore! EX
4)Соус пжлст