>>39867 (OP)
Я думаю, что идея плохая. После качалки лично мне хочется пожрать и отдохнуть, а банька это ещё какая нагрузка, если ты паришься не как баба.
Выдели отдельный вечер раз в недельку и ходи парься. Лично мне помогает снять крепатуру после дня ног, ну и вообще выбраться из дома на вечерок, приятно время провести и с людьми пообщаться.
Касаемо вреда для сердца - ХЗ. Если паришься как баба по 2 минуты на нижней полке, то вообще никак не отразится. Если как мужик сидишь/лежишь на верхней полке, подливаешь и сваливаешься оттуда, когда кожа вот-вот волдырями пойдёт, то может и вредно. Лично я уже несколько лет парюсь как мужик раз в неделю и живой пока. Когда прыгаешь в холодный бассейн чётко слышно как сердце после парной колотится с бешеной скоростью и начинает замедляться, может и вредно это, но как мне кажется курить и бухать всё же вредней будет.

>>39956

>если ты паришься не как баба.

Ах этот юношеский максимализм. Тебе обязательно на 120 температуру и веником ебашить?

>>39981
ЛОЛ, баба с нижней полки порвалась.
Девушка, а где у меня написано, что надо именно по хардкору париться? Я написал про себя, например. Если тебе норм париться при 60 градусах и без веника - парься ради бога так.

>>39867 (OP)
Я хожу в основном, чтобы попалить на мокрых красивых парней, иногда даже получается увидеть абсолютно голого, без трусов (а в сауне у всех еще и хуй набухает). Вот только вечно очкую, что не смогу себя контроировать и хуй встанет на них, в таком случае быстро ретируюсь)

>>39956

>если ты паришься не как баба.

Ебать дебил.

>>39867 (OP)
>Что анон думает о сауне после кочалки/бассейна?
Отличная вещь, + к циркуляции и омолаживающий, противовоспалительный эффект за счет выделения белков температурного шока.

>Как долго стоит париться?

Начинай с 5 минут, постепенно наращивая время, с перерывами на ледяной душ

>Как часто можно ходить в сауну?

Каждый день, если у тебя нет комплексов, как у этого >>39956 и ты не убиваешь свой мотор

>Вредно ли и насколько если да для сердца?

польза и только польза, если у тебя нет проблем изначально

>>39985
Ох уж этот пидораший менталитет, по другому не назовешь. Всегда только две стороны медали, или черное, или белое, ничего промежуточного просто не существует. Стоит только заикнутся, что как бы возможен и третий вариант, так на говно изойдется РЯЯЯЯ БАБА АХАХА ЧЕ НЕ МУЖИК ЧЕЛИ)))

>>39867 (OP)

>Вредно ли и насколько если да для сердца?

Нет, не вредно.

>>57349
Особенно весело, когда ты на какой-нибудь свадьбе выглядишь моложе и здоровее любого мужика твоего возраста и тебя обвиняют в нездоровом образе жизни и излишней женственности.

>>57378
Два чаю. Шуточки типа "кушаешь мало, скоро живот прилипнет к позвоночнику" от коллег с пивными животиками уже заебали.

>>39867 (OP)
Хожу чисто на накачанные ягодицы посмотреть, сразу после фапаю в туалете. Фап после тренировки очень полезен.

>>57460

>Фап после тренировки очень полезен.

Полезнее будет сходить к психиатру

>>57466
Это биологически и инстинктивно в нас заложено, так что глупо отрицать. Сразу после физической нагрузки всегда следовала сексуальная разрядка. С древних времён самцы-завоеватели нападали на вражеские племена, вырезали всех самцов, гнали к обрыву, а потом трахали и заливают спермой их самок друг друга. Или же самец добывал мясо на тяжёлой охоте в борьбе с медведем/стаей волков, а в награду самка в пещере ждала его с раздвинутыми ногами, от чего на охоте у него лучше получалось сражаться с хищниками и добывать пищу. У меня самки вызывают отвращение и раздражение, так что я следую древнегреческим традициям. Выброс гормонов при эякуляции укрепляет сердечно-сосудистую и мышечную системы. Можешь посмотреть на львов в природе, когда альфа побеждает других самцов, сразу начинает спариваться с львицами, количество спариваний достигает 100 раз и занимает 3 часа с одной самкой. Гормональное поощрение укрепляет мотивацию и повышает все параметры организма включая иммунитет. Не получали секс после изнуряющих физических нагрузок только рабы и проигравшие низкоранговые особи, которые отсеивались в процессе размножения и эволюции и теряли все силы организма не только на излечение ран и физическое восстановление, а ещё и на тяжёлое сопротивление гормонам стресса, вызывающим депрессию. Так что у меня для тебя неутешительные новости, если ты не получаешь сексуальную разрядку после тренировок.

>>57255

>каждый день

>после кардио/силовой

>не убиваешь мотор

Ловите ещё одного малолетнего дебила. Ещё бы энергетик или предтрен навернул для большего эффекта

Девоньки, треду уже больше месяца, за это время кто-нибудь из вас сходить в баньку всё же осмелился, или вы только лясы точить горазды?

>>57550
Вам там в кардиологии бесплатный wi-fi раздают?

>>57662

>треду уже больше месяца, за это время кто-нибудь из вас сходить в баньку всё же осмелился,

лол, ты о чем? Ты считаешь местные омеги настолько поехавшие, что реально боятся поймать инфаркт от сауны после тренировки? Тащемта о чем спорить, часть ходит после тренировки в сауну ,часть не ходит и что?

>>57701
Да местные феминные омеги не инфаркта боятся, а в парилке с голыми мужиками сидеть. Думают их по кругу пустят. Хули ты хотел тут только пару месяцев назад был чудик, который в качестве самого страшного оскорблением использовал МУЖЛАН.

>>57673
Ох этот юношеский максимализм. Все давным давно уже доказано, но нет, надо крикнуть ВРЕТИИИИИИ!!! Из-за таких тупых васянов как ты как раз и запретили предренники с чистой эка и геранью.