Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 21 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 21 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
52 Кб, 535x770
Сап, физач! Такая проблема: будучи достаточно спортивным человеком, не имею красивого подтянутого тела. Мышцы есть, но выглядят они просто ужасно+широкая спина, плечи и таз при росте 173. Пресс тоже есть, но кубики маленькие на фоне остального живота. В целом выгляжу как пикрил, только грудные мышцы по бокам гораздо больше и через любую футболку выглядят как ебучие пивные сиськи. В общем, хочу красивое, подтянутое тело, ну или хотя бы нормальное и не уродское. Реквестирую способы сделать уже имеющиеся мышцы красивее, может какие нибудь растяжки помогут или еще что?
Бамп
>>1595
Вроде нет
Вроде нет
Иди в зал с тренером, пусть тебе прогу пишет под твои нужды, объемы тренировок, веса и тд.
>>1600
Нет денег на зал
Нет денег на зал
>>1604
Манерный педик?
Манерный педик?
Бамп
Пойти в зал и снизить жировую прослойку, отрегулировав питание. Нет денег на зал - сожалею, для тебя способов нет.
Начать заниматься суставами. Твою плохой вид от хреновой осанки, наклона таза, других креплений, я уверен.
62 Кб, 540x516
>>1593 (OP)
Кто тебе это сказал? Вкидывай сюда свою тушку, замазав жироебальник, тогда и посмотрим.
А красавчиков из сети любой может запостить, и сказать: Это я.
Выгляжу как пикрил
>выгляжу как пикрил
Кто тебе это сказал? Вкидывай сюда свою тушку, замазав жироебальник, тогда и посмотрим.
А красавчиков из сети любой может запостить, и сказать: Это я.
Выгляжу как пикрил
>>2311
Нихуя у тебя крест на полгруди
Нихуя у тебя крест на полгруди
>>1593 (OP)
Осанка решает. Здоровый дрыщ будет выглядеть лучше чем обколотый стероидами биомусор.
Осанка решает. Здоровый дрыщ будет выглядеть лучше чем обколотый стероидами биомусор.
>>2095
Как заниматься суставами? У меня еще колени при приседаниях адово хрустят, но хотя бы без боли
Как заниматься суставами? У меня еще колени при приседаниях адово хрустят, но хотя бы без боли
>>1593 (OP)
Бред пишешь. Пикрил не спортивный человек. Идешь ебашить в зал базу и начинаешь жрать 1 кг курицы в день.
Бред пишешь. Пикрил не спортивный человек. Идешь ебашить в зал базу и начинаешь жрать 1 кг курицы в день.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 21 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 21 августа 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.