Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 1 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 1 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,8 Мб, 1946x3521Сап двач, 30 лет, пикрил, что посоветуешь? Девушка есть, если что. Вешу при росте 190 аж 115 кг. Раньше весил 90 и было прям нормально, пока сука работать не начал. За 4 года набралось это вот всё.
Сейчас алсо нахуй уволился, нужно что-то с этим делать. В качалку ходил, только вес прибавил.
Сейчас алсо нахуй уволился, нужно что-то с этим делать. В качалку ходил, только вес прибавил.
Кето. Жри сколько, что угодно, кроме углей.
>>1404 (OP)
Сдай анализы на гармоны для начала. Скорее всего у тебя эстрадиол зашкаливает.
Сдай анализы на гармоны для начала. Скорее всего у тебя эстрадиол зашкаливает.
>>1404 (OP)
Посоветую петлю Линча=)
Посоветую петлю Линча=)
>>1404 (OP)
Вот ета сисечки. Гинекомастия, нда.
Вот ета сисечки. Гинекомастия, нда.
>>1836
Ты нихуя не знаешь о гинекомастии. Иди гугли.
>>1404 (OP)
Создавай дефицит калорий. От кочалки не худеют, от кочалки мышцы растут, но это не точно.
Ты нихуя не знаешь о гинекомастии. Иди гугли.
>>1404 (OP)
Создавай дефицит калорий. От кочалки не худеют, от кочалки мышцы растут, но это не точно.
тест
тест
тест
тест
тест
>>1860
Это точно. Но растут вместе с жиром, что опу крайне не нужно. В принципе можно подобрать ядерный курс на котором можно одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир. Но это вредно для жизни.
>От кочалки не худеют, от кочалки мышцы растут, но это не точно.
Это точно. Но растут вместе с жиром, что опу крайне не нужно. В принципе можно подобрать ядерный курс на котором можно одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир. Но это вредно для жизни.
>>1860
У мужика такие сиськи просто так не могут быть, довен.
>Ты нихуя не знаешь о гинекомастии. Иди гугли.
У мужика такие сиськи просто так не могут быть, довен.
>>2027
Будто бы маньки с интернетов мужиков ирл видели. Представляют себе кого нибудь уровня Сталлоне, не меньше.
>У мужика
Будто бы маньки с интернетов мужиков ирл видели. Представляют себе кого нибудь уровня Сталлоне, не меньше.
>>2027
Раз ты не умеешь пользоваться гуглом:
Это жир. Грудная железа там не увеличена, распух бы сосок.
Раз ты не умеешь пользоваться гуглом:
Это жир. Грудная железа там не увеличена, распух бы сосок.
>>1404 (OP)
Что-то сиськи у тебя подозрительные, сходи к эндокринологу, проверь эстроген и тестостерон. Потом к диетологу, чтобы прописал диету на похудение. Потом запряги тян, чтобы готовила еду.
Что-то сиськи у тебя подозрительные, сходи к эндокринологу, проверь эстроген и тестостерон. Потом к диетологу, чтобы прописал диету на похудение. Потом запряги тян, чтобы готовила еду.
Посоветую лифчик купить
728 Кб, 245x183>>4219
Я даже могу делать, как Боло Йен.
Я даже могу делать, как Боло Йен.
>>1404 (OP)
а ты попробуй взять вес для 22-25 повторений на все группы мыщц
> В качалку ходил, только вес прибавил.
а ты попробуй взять вес для 22-25 повторений на все группы мыщц
>>4722
не знаю. казалось нагрузка будет более спокойно выкачивать силы, и тем самым начнешь худеть вкупе с диетой. еще чисто технически - плавание на скорость. этапами. при интенсиве сжигается больше энергии что в двигателях, что в теле.
не знаю. казалось нагрузка будет более спокойно выкачивать силы, и тем самым начнешь худеть вкупе с диетой. еще чисто технически - плавание на скорость. этапами. при интенсиве сжигается больше энергии что в двигателях, что в теле.
тест
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 1 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 1 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.