Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 17 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 17 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,2 Мб, 884x677https://youtu.be/itrjzo7VMDQ?t=4021
Так сказал Шейко. Так что прекратите юзать этот весьма заебавший мем. Перетрена не существует, только хуевые программы.
Так сказал Шейко. Так что прекратите юзать этот весьма заебавший мем. Перетрена не существует, только хуевые программы.
>>6612 (OP)
Лол, ну так можно сказать, что и усталости не существует(есть хуёвая работоспособность, а усталости нет), и голода не существует (есть хуёвый рацион), и болезней не существует (только хуёвое здоровье) и смерти тоже нет (есть хуёвая жизнь, когда лежишь, не дышишь и гниёшь). Если ты не умеешь жить без сна, то ты что-то тоже делаешь не так, инфа - 100%! Боли кстати тоже нет, это всё глюки твоего мозга, забей и терпи, само пройдёт, ёпта. Переломов тоже не существует, если чё.
Перетрен - это сильное переутомление организма (ЦНС, гормональной системы), спорить с его существованием глупо.
Лол, ну так можно сказать, что и усталости не существует(есть хуёвая работоспособность, а усталости нет), и голода не существует (есть хуёвый рацион), и болезней не существует (только хуёвое здоровье) и смерти тоже нет (есть хуёвая жизнь, когда лежишь, не дышишь и гниёшь). Если ты не умеешь жить без сна, то ты что-то тоже делаешь не так, инфа - 100%! Боли кстати тоже нет, это всё глюки твоего мозга, забей и терпи, само пройдёт, ёпта. Переломов тоже не существует, если чё.
Перетрен - это сильное переутомление организма (ЦНС, гормональной системы), спорить с его существованием глупо.
>>6646
Перетрена не существует. Потому что если правильно написать прогу то у тебя не встанет ситуации когда ты ПЕРЕТРЕНИРОВАЛСЯ, если ты не успеваешь восстанавливаться то это не перетрен, это значит что ты долбоёб.
Когда говорят про перетрен то начинают втирать дичь о том что надо тренироваться меньше и реже, мол организм не выдерживает и без астероидов такую нагрузку не осилишь, что есть бред сивой кобылы.
Перетрена не существует. Потому что если правильно написать прогу то у тебя не встанет ситуации когда ты ПЕРЕТРЕНИРОВАЛСЯ, если ты не успеваешь восстанавливаться то это не перетрен, это значит что ты долбоёб.
Когда говорят про перетрен то начинают втирать дичь о том что надо тренироваться меньше и реже, мол организм не выдерживает и без астероидов такую нагрузку не осилишь, что есть бред сивой кобылы.
>>6612 (OP)
>>6646
Перетрен есть, но добиться его сложно, почти невозможно. При нормальном питании и сне можно до 50т в день поднимать (при среднем весе и средних способностях).
Если ты нихуя не жрешь или жрёшь мамины борщи и палычи и "пауэрлифтер", то у тебя перетрен не из-за нагрузок, а из-за неправильного внетренировочного подхода.
>>6646
Перетрен есть, но добиться его сложно, почти невозможно. При нормальном питании и сне можно до 50т в день поднимать (при среднем весе и средних способностях).
Если ты нихуя не жрешь или жрёшь мамины борщи и палычи и "пауэрлифтер", то у тебя перетрен не из-за нагрузок, а из-за неправильного внетренировочного подхода.
Перетрена нет, есть недовосстановление, правильно.
Не нужно делать больше, чем может осилить организм. Но это игра слов. Если под перетреном понимать то количество работы, с которой невозможно восстановиться - неважно сколько дней в неделю ты тренируешься -, то недовосстановление и перетрен одно и то же.
Не нужно делать больше, чем может осилить организм. Но это игра слов. Если под перетреном понимать то количество работы, с которой невозможно восстановиться - неважно сколько дней в неделю ты тренируешься -, то недовосстановление и перетрен одно и то же.
>>6682
Вот тебе вместо всех пруфов один из нынешних учеников Шейко:
https://www.instagram.com/p/By3BdxfgS_P/
Вот тебе вместо всех пруфов один из нынешних учеников Шейко:
https://www.instagram.com/p/By3BdxfgS_P/
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 17 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 17 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.