>>72643 (OP)

>обильно кушою психофарму

>Состав крови относительно в норме, за исключением железа на нижней границе, плохой холестерин выше верхней границы, повышена щелочная фосфатаза.

>166/42 в 16 лвл.

Я так понимаю, что ты не тян?

Что такое щелочная фосфатаза? Зачемы ты проходишь все эти анализы? От чего ты пьешь таблетки от шизы?
\

Спортом занимаешься? Хоть каким- нибудь? Если нет- то вот причина всех твоих проблем, а не "железо на нижней границе"

>>72643 (OP)

>16 лвл

>обильно кушою психофарму

А все-таки бабки у подъезда правы: молодежь пошла - одни наркоманы и проститутки.

Ну ты тупо на себя забил.
Запишись в качалку, пусть тебе программу тренеровок/питания составят. Для тебя сейчас это наилучший варик. У тебя слишком дохуя проблем, чтобы тут решения расписывать

>>72656

>Я так понимаю, что ты не тян?

Нет, не тян

>Что такое щелочная фосфатаза?

Хз

>Зачемы ты проходишь все эти анализы?

Гастроэнтеролог направил на некоторые, а я в поликлинике прошу сразу все возможные анализы, раз уж у меня берут кровь

>От чего ты пьешь таблетки от шизы?

Поставили неврозоподобную шизофрению, а что на самом деле хз
>>72658
Нет)
>>72667
Я не торч а овощ
>>72683

>У тебя слишком дохуя проблем

Какие

>>72643 (OP)
кун 169/170, 16 лвл, тоже жестко пытаюсь вырасти особенно в последнее время, от себя советую не жрать много цинка, он вырабатывает тест, а тест закрывает зоны роста

>>72643 (OP)

>железа на нижней границе

>42 кг веса

>пью цинк 90мг

Анемия понадобилась, да?

>>72882
Не не надо. Я не могу принимать железо, гемоглобин и так высокий

>>72915
Так тебе не железо нужно пить, а медь, чтобы баланс меди/цинка не нарушался. Да и зачем тебе такие дозировки, если негативные эффекты проявляются из-за дефицита цинка, а это смешные 15мг на взрослого мужчину весом 70кг?

>>72687

>Поставили неврозоподобную шизофрению, а что на самом деле хз

Все сильнодействующие психиатрические препараты имеют серьёзные побочные эффекты: набор веса (или наоборот потеря аппетита), проблемы со сном, гормоны по пизде. Даже не мечтай о какой-либо спортивной форме, сидя на них.

>а я в поликлинике прошу сразу все возможные анализы, раз уж у меня берут кровь

Нахуя? Зачем тебе анализы вещей, о которых ты сам даже не знаешь. Не забивай себе голову хуйней.

>Поставили неврозоподобную шизофрению, а что на самом деле хз

Сходи ещё к одному врачу, а лучше к двум-трём и узнай альтернативное мнение. Многие совковые врачи ставят шизофрению вообще всем и прописывают нейролептики, а приём таких препаратов может иметь сильные последствия для здоровья. Тебе сейчас нужно думать не о балансе меди/цинка/железа в организме, а о том, не поставили ли тебе ошибочный диагноз и не залечивают ли тебя до смерти.

>>73380

>имеют серьёзные побочные эффекты: набор веса (или наоборот потеря аппетита), проблемы со сном, гормоны по пизде

Я знаю, я уже отсеял все препараты с выраженным влиянием на метаболизм и гормоналку

>Нахуя? Зачем тебе анализы вещей, о которых ты сам даже не знаешь. Не забивай себе голову хуйней.

А вдруг там какая-нибудь жесть а я всё вовермя присёк

>Сходи ещё к одному врачу, а лучше к двум-трём и узнай альтернативное мнение

Я был у 6 вне дурки, и внутри хз сколько их там было на комиссии, все ставили или здоров или f21.3. Здоров как правило говорили частники, а шизу - госники

>>73485

>Здоров как правило говорили частники, а шизу - госники

Верить ты предпочитаешь госникам? Если нет, зачем пьёшь фарму?

>Я знаю, я уже отсеял все препараты с выраженным влиянием на метаболизм и гормоналку

Они примерно все такие.

>>73560

>Верить ты предпочитаешь госникам? Если нет, зачем пьёшь фарму?

Плохо себя чувствую

>Они примерно все такие.

Нет, некоторые отличились своей агрессивностью, от сертиндола я набрал 10кг за месяц при том, что у меня вообще не было аппетита, потом вес снижался пол года. На венлафаксине похудел до 39.9 но потом вес как-то сам вернулся к 42 без отмены

>>72643 (OP)
Вырасти уже невозможно.

>>72643 (OP)
поливитамины прежде всего пить надо, витрум какой-нибудь и калорийно питаться, спать достаточно.
в баскетбол играть, с отяжелениями не тренироваться, на турнике висеть.
ну и с психофармой тоже как-то поаккуратнее, она наверняка кучу побочек имеет, но если ты без нее не можешь, то хз

>>73620

>Плохо себя чувствую

в чем это заключается?

>>74011

>калорийно питаться

Как можно эффективно набрать калораж? Ну не могу я насильно в себя пихать
>>74012
Тревога, слабость-сонливость, апатия, ангедония, дереализация

>>74103
макароны по-флотски, пельмени.
гулять надо больше, спортом заниматься, появится аппетит.

имхо не такие серьезные проблемы, чтобы себя сильной фармой травить, это вообще может быть возрастной депрессией

>>74117

>имхо не такие серьезные проблемы

Жить так почти невозможно, я полностью выбит из колеи

>>74132
к психологу иди, спортом занимайся, режим дня нормализуй, ты сам себя в овощ превращаешь

>>72643 (OP)
Скиньте пак с этой тянкой ну или накидайте её фоток

>>72643 (OP)
Эх, помню, как она первые фото пилила. Помню, как я охуел тогда. Лучшая тянка, которая здесь фото выкладывала до сих пор в моём топе.

>>72643 (OP)
Удалось вырасти, красотка?

>>96287
В дурке измерили - 167 см, походу смог