Боль при пулдаунах - Физкультура

Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 8 сентября в 17:22.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

212 Кб, 1536x1280

Боль при пулдаунах 18 июня, 10:17 2618056 В конец треда | Веб

Хуй знает писать сюда или в медач, но когда я делаю пуллдауны пикрил, хз как на русском и опускаю руки ниже 90 градусов ощущаю резкую боль прямо под локтем на пикриле красным отметил. Боль проходит когда выпрямляю руку. Иногда могу нормально тягать а потом бац и снова болит. Че это мужики

Ответы174 181 228

2 18 июня, 15:46 2618174

>>056 (OP)
А в чем смысл делать нихуя не тренирующее упражнение?

3 18 июня, 15:48 2618175

Обратись к тренеру, хватит хуетой заниматься.

4 18 июня, 16:02 2618181

>>056 (OP)
Эпикондилит скорее всего, ну не трицепс же на пуллдаунах

5 18 июня, 18:06 2618228

>>056 (OP)

>пуллдауны

Можно попробовать заменить это упражнение на вертикальную тягу блока.

Тред закрытОбновить закрытый тред