281 Кб, 1500x1500Пикрил норм тема? На неделе попробовал — понравилось, заебался, за малое время кручения какие-то ебанутые калории показал, только какие-то сомнения о годности всё равно присутствуют.
Бля я промахнулся хотел в закреп запостить
>>2841 (OP)
Ты что мой сосед? Вместе же везли данный девайс
Ты что мой сосед? Вместе же везли данный девайс
>>2841 (OP)
Тебе побегать негде? Бег гораздо веселее треников.
Тебе побегать негде? Бег гораздо веселее треников.
329 Кб, 750x1000Пикрил норм тема? На неделе попробовал — понравилось, заебался, за малое время кручения какие-то ебанутые калории показал, только какие-то сомнения о годности всё равно присутствуют.
>>2950
Бег вреден, убивается спина и коленные суставы, еще погода может же мешать, а на этой хуйне можно реально неплохо заниматься. Я, бывает, на выходных включал какой-нибудь сериал и вставал на эллипсоид, и перерывы только на поссать и пожрать делал, ходил, бежал. Потом смарт-часы выдавали, что я нашагал аж 100к шагов и сгорело у меня 6-8к калорий, а на следующий день я после этой хуйни был бодрый и неуставший, а вот если просто гуляю, то 30-40к шагов у меня уже на ногах мозоли натираются, потом тяжесть по телу на следующий день и апатия. Еще после работы на заводе мог встать и часа 2-4 пошагать, особенно зимой когда на улицу не особо хочется, или вот сейчас лето на улице +30 было и ультрафиолет 6, ну нахуй выходить, а делать нехуй часов до 7-8 вечера, так встла и пошел
Бег вреден, убивается спина и коленные суставы, еще погода может же мешать, а на этой хуйне можно реально неплохо заниматься. Я, бывает, на выходных включал какой-нибудь сериал и вставал на эллипсоид, и перерывы только на поссать и пожрать делал, ходил, бежал. Потом смарт-часы выдавали, что я нашагал аж 100к шагов и сгорело у меня 6-8к калорий, а на следующий день я после этой хуйни был бодрый и неуставший, а вот если просто гуляю, то 30-40к шагов у меня уже на ногах мозоли натираются, потом тяжесть по телу на следующий день и апатия. Еще после работы на заводе мог встать и часа 2-4 пошагать, особенно зимой когда на улицу не особо хочется, или вот сейчас лето на улице +30 было и ультрафиолет 6, ну нахуй выходить, а делать нехуй часов до 7-8 вечера, так встла и пошел
>>3746
на расстояниях 3—4 км три раза в неделю ничего там не убьётся.
При такой печке ты должен тогда люто засушиться как Ронни Колман перед Олимпией, чего точно не было.
40к шагов это 15—20 км. Т.е. неск часов ходьбы. Что для большинства просто нереально сделать в силу дефицита времени
>
>Бег вреден,
на расстояниях 3—4 км три раза в неделю ничего там не убьётся.
> я нашагал аж 100к шагов и сгорело у меня 6-8к калорий
При такой печке ты должен тогда люто засушиться как Ронни Колман перед Олимпией, чего точно не было.
>а вот если просто гуляю, то 30-40к шагов
40к шагов это 15—20 км. Т.е. неск часов ходьбы. Что для большинства просто нереально сделать в силу дефицита времени
>>3746
зимой не гуляю. Холодно и темно.
А
Летом не гуляю. Жарко и душно
А
Да и в межсезонье тоже нет - сыро и ветрено
А
...
А
Двачик, чет депрессуха давит((( какие таблетки пить?!
зимой не гуляю. Холодно и темно.
А
Летом не гуляю. Жарко и душно
А
Да и в межсезонье тоже нет - сыро и ветрено
А
...
А
Двачик, чет депрессуха давит((( какие таблетки пить?!
96 Кб, 570x1280>>3747
нахуй надо, если взял прикл и безопасно заниматься можно каждый день
а ты меня типо видел, чтоб говорить чего не было, а чего было, а чтоб засушиться нужно жрать нужно как Ронни Колеман перед Олимпией, а для меня -6к калорий занчило только что теперь я могу жрать большую пачку лейс, нажарить кебабов побольше.
примерно 4-5ч, работаю на заводе хожу вокруг станка, раньше часы носил чтоб смотреть сколько нахаживаю, было по 10к шагов за смену, на работу и с работы иду пешком это еще по 2км или 6-7к шагов, гуляю с собакой 2-3 раза в день это еще по 7к шагов и того 20-25 уже не напрягаясь, не сильно много уделяя времени, хожу в качалку пешком, это еще по 1.5км и во время тренировок не сижу на тренажерах,а хожу.
Вот пятница, я чисто после работы нашагал, утром телефон был разряжен когда я на работу шел, он мне не посчитал шаги туда, сейчас у меня часы касио, а не смарт, учет идет только с шагомера на телефоне, но когда были гармины 20-30к шагов это средний результат за день, 40к это я уже постарался походил где-то специально для шагов
>на расстояниях 3—4 км три раза в неделю ничего там не убьётся.
нахуй надо, если взял прикл и безопасно заниматься можно каждый день
>При такой печке ты должен тогда люто засушиться как Ронни Колман перед Олимпией, чего точно не было.
а ты меня типо видел, чтоб говорить чего не было, а чего было, а чтоб засушиться нужно жрать нужно как Ронни Колеман перед Олимпией, а для меня -6к калорий занчило только что теперь я могу жрать большую пачку лейс, нажарить кебабов побольше.
>неск часов ходьбы. Что для большинства просто нереально сделать в силу дефицита времени
примерно 4-5ч, работаю на заводе хожу вокруг станка, раньше часы носил чтоб смотреть сколько нахаживаю, было по 10к шагов за смену, на работу и с работы иду пешком это еще по 2км или 6-7к шагов, гуляю с собакой 2-3 раза в день это еще по 7к шагов и того 20-25 уже не напрягаясь, не сильно много уделяя времени, хожу в качалку пешком, это еще по 1.5км и во время тренировок не сижу на тренажерах,а хожу.
Вот пятница, я чисто после работы нашагал, утром телефон был разряжен когда я на работу шел, он мне не посчитал шаги туда, сейчас у меня часы касио, а не смарт, учет идет только с шагомера на телефоне, но когда были гармины 20-30к шагов это средний результат за день, 40к это я уже постарался походил где-то специально для шагов