Здесь ты можешь пожаловаться на здоровье и получить совет. Поскольку на вопросы отвечают полтора врача и 9000 анонимов, часть советов окажутся бесполезными или даже вредными. На вопрос "Что это может быть?" адекватного ответа нельзя получить ни в какой области интернетов.
КОРОНАВИРУС-ТРЕД НИЖЕ
На доске действуют общие правила Двача. Отдельно возбраняется обсуждать упорку аптекой. Обдумай вопрос и подходящее для него место. Прикреплённый тред это отличное место для мелких вопросов. Перед созданием треда просим убедиться с помощью каталога или поиска, что эту тему не обсуждают. Если ты рассчитываешь на совет, не забудь указать:
- cрок начала заболевания и предполагаемые причины
- время развития разных симптомов, их связь между собой и различными факторами
- обследования с результатами, заключениями врачей
- сведения об образе жизни, вредных привычках, хронических болезнях.
Коронавирус |
Онкология |
Ухо, горло и нос |
Общий хуетред |
Простатит и СХТБ |
17-30 |
Витамины и БАДы |
Кардиология |
Стоматология |
Диабет |
Неврология |
Гинекология |
Артрозы, артриты, кости |
Анальные боли |
Бородотред |
Зрение |
Акне (прыщи) |
Облысение |
Д С Т |
С Р К |
ГЭРБ рефлюкс ЖКТ |
Студенты-медики |
Конференция в Телеграме |
В треде приветствуются:
• Личные истории — как больных, так и их родственников.
• Рекомендации по диагностике и профилактике онкозаболеваний — какие обследования необходимо проводить и в какую сумму это обойдется.
• Советы, как перестать загоняться по поводу этой страшной болезни и начать жить (бесплатно без смс).
Немного воодушевляющих историй:https://youtu.be/Zfnj8iSV1PM[РАСКРЫТЬ]
]Телега около-треда:https://t.me/joinchat/PNnDN0nZS4csZEb8LSjT-A
FAQ:https://pastebin.com/Zp6DgmUP
Архив тредов:https://pastebin.com/21eLXk84
Прошлый тонет здесь: https://2ch.hk/me/res/1548735.html (

Уважаемые школьники, прежде чем спросить, что это у вас за бесцветная сыпь на залупе или вокруг, погуглите ГРАНУЛЫ ФОРДАЙСА.
Больше перекатываться не будет. Бамплимит 1000 постов. Хотите изменить шапку, пишите. Вопросы простатита и эректильной дисфункции обсуждаются в отдельных тредах.
Вопросы коррекции зрения, а так же любые проблемы касающиеся глаз, очков и контактных линз.
Предыдущий тред: https://2ch.hk/me/arch/2023-05-15/res/1394656.html (

Прошлые треды:
https://2ch.hk/me/arch/2017-08-25/res/580588.html (

https://2ch.hk/me/arch/2019-10-11/res/869990.html (

https://2ch.hk/me/arch/2019-12-25/res/917685.html (

https://2ch.hk/me/arch/2020-08-30/res/1010766.html (

https://2ch.hk/me/arch/2021-07-20/res/1173207.html (

https://2ch.hk/me/arch/2021-11-30/res/1228479.html (

https://2ch.hk/me/arch/2022-07-14/res/1297581.html (

Как подобрать оправу:
http://www.ochki.net/articles/Muzhskoi_vopros/
Как надевать контактные линзы:
https://www.youtube.com/watch?v=XHUi7NgjWWs[РАСКРЫТЬ]
ВНИМАТЕЛЬНО
Миноксидил (минокс) - основной метод изменения ситуации с бородой в лучшую сторону, остальные методы не имеют такого явного и подтвержденного на опыте анонов результата. Впрочем если у тебя есть обратные примеры действенных веществ то делись опытом в треде. Минокс пробуждает спящие волосяные фолликулы, стимулирует рост новых волос. Наносится на кожу с помощью пипетки/спрея, либо в виде пены.
МИНОКСИДИЛ ТОКСИЧЕН ДЛЯ КОШЕК! Но будет достаточно закрываться от кота при обмазе. Дождись когда высохнет миноксидил (1 час) и уже можешь лезть к коту. Не допускай того, чтобы кот слизывал минокс с чего-либо.
FAQ О МИНОКСЕ:
Q:Можно ли бриться при обмазе?
A:При обмазе, можешь бриться постоянно. Это никак не сказывается на качество/толщину волоса, но сэкономит минокс. Волосы растут из фолликул, а не наоборот.
Q: - Ыыы а стоет вкатываца? Усы/борода редкие, не растут. Ответьте
A: Каждый тред одно и тоже. Минокс, в любом случае, улучшит ситуацию.
Q: После минокса с кожей что-то не то.
А: Против шелушения: мой лицо теплой водой, шлифани мочалкой, отодри кожу скрабом, не мой лицо мылом, ибо сушит, но если будешь часто так баловаться, грозит ухудшением качества кожи. Для минимизации вреда можешь юзать коллаген или мезороллер. МАЖЕМ УВЛАЖНЯЮЩИМ КРЕМОМ спустя 3 часа поверх минокса. Если совсем сильно сушит ебало и бабы не дают - перекатывайся на средство в виде пены/с пропиленгликолем.
Q: Какие побочки?
А: Возможные (вероятность большая) побочки минокса:
-отек лица
-шелушение и зуд
-учащенное сердцебиение и проблемы с сердечно-сосудистой системой (если есть предрасположенность)
-оволосение по всему телу - ресницы, волосы на руках/ногах/Аллахе станут гуще, с большой вероятностью появятся волосы во внешних уголках глаз и на хуе.
-массовое выпадение слабых волос с головы на начале курса.
Все побочки как правило проходят через месяц.
ГДЕ КУПИТЬ:
Купить минокс можно в аптеке или заказывать с iherb/eBay/индусов/перекупов. Если заказываешь на маркетплейсе - смотри что за магаз, много ли отзывов. Самые распространенные препараты с миноксом: Kirkland Minoxidil, Rogaine, Генеролон, Алерана, Миномакс (самое распространенное в РФ - Алерана спрей). Имеются 2, 5, 10, 15% дозировки. Нас интересует 5%. Меньше нет смысла, больше - только если 5% реально никак не помогает после полугода обмаза.
МИНОКС ЭТО НАДОЛГО:
Базовый срок применения 6-12 месяцев (действие сугубо индивидуально, у некоторых и за 3 месяца борода отрастает шо пиздак с нуля), в зависимости от исходного состояния, далее желательно постепенное снижение дозы (месяц:раз в 2 дня, месяц:раз в 3 дня и тд). Первые видимые результаты проявятся после 2-3 месяцев использования.
ДОЗИРОВКА:
в отличии от облысения, при выращивании бороды с миноксом чаще всего можно обойтись дозировкой 1 раз в день по 0,5-1мл (4-8 пшиков) на всю зону бороды, поскольку лицевая растительность не подвержена выпадению, и вышеуказанной дозы вполне достаточно для стимулирования волосяных фолликул. При такой дозировке побочные эффекты будут менее заметны или отсутствовать вовсе. Также, одного флакона миноксидила будет хватать на 2 месяца полноценного обмаза, что является бесспорной экономией ваших средств. Можешь мазать два раза в день, с разницей в 8-12 часов. Но это не гарантирует улучшения эффекта, более того, может вызвать побочные эффекты. Миноксидил жестко привязан к возрасту! Не смотрите на единичные успешные случаи, когда 17-летний школьник из ничего получил шикарную густую щетину. Миноксидил - это подпитка, которая помогает прорасти тому кол-ву волос, которое должно расти в данный возрастной период, но по каким-либо причинам не росло!
МЕЗОРОЛЛЕР:
Скорее всего ты даже не слышал раньше о такой хуйне. Представляет собой инструмент с ручкой и барабаном утыканным мелкими иголками, продается повсеместно, стоит копейки. Вот этим игольчатым барабаном нужно елозить по ебалу там куда наносишь минокс, это называется дермароллинг. В этом процессе есть свои правила чтобы не травмировать кожу, лучше загуглить перед использованием.
Дермароллинг запускает процессы синтеза коллагена. Коллаген чрезвычайно важен для прочности, толщины и эластичности кожи. И дермароллинг также стимулирует ваши фолликулы, увеличивая впитываемость минокса. Будь осторожен, мазать чем-либо свежие раны от прокалывания - не хорошо. Пруф клинического исследования эффективности использования роллера с миноксом. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746236/
Частота роллирования зависит от длины игл:
- 0,5 мм можно использовать два раза в неделю.
- 1 мм можно использовать каждые две недели. Не забывай дезинфицировать роллер! (Это очень важно)
ПРО ВИТАМИНЫ:
Чаще всего, сами по себе, слабо влияют для роста лицевой растительности, если вы не испытываете их дефицит. Принимаешь витамины и обмазываешься - молодец, хуже не будет, обмазываешься, но не принимаешь - ничего страшного.
- Цинк или комплекс ZMA - бустит тестостерон, пигментирует волос.
- Рыбный жир / Льняное масло (Омега-3) - ускоряет рост волос.
- Комплекс мультивитаминов - чтоб хуй стоял и деньги были. Не покупай аптечные витамины, ибо дозировки мышиные. Пиздуй в магазин спортпита или к пиндосам.
- БИОТИН - пруфы есть, что помогает, но пруфы в виде биотина в креме.
ПРО ОТКАТЫ:
Волосы делятся на 3 типа: пух (бесцветный слабый "пушковый волос" - начальная стадия), промежуточная стадия ("темный пух" волос, который уже имеет пигментацию, но недостаточно жесткий и все еще слабый) и терминал (готовый, окрепший волос).
Тут все просто, дропнул обмазывания не дойдя до терминала - будет откат. Степень отката - индивидуальна. В случае, если за 6 месяцев у тебя будет терминальный фуллбирд и ты решишь дропнуть - будет откат. Имей терпение, как уже сказано выше, ОБМАЗ ЭТО НАДОЛГО. Год - минимум.
ПРО РЕПЕЙНОЕ/КАСТОРОВОЕ МАСЛО, НАСТОЙКИ КРАСНОГО ПЕРЦА И НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ:
Выгода их использования еще более косвенна, чем от витаминов. Их совмещение с миноксидилом нежелательно, т.к. их применение может негативно сказаться на впитывании миноксидила.
ПРО КОЧАЛОЧКУ, СПОРТ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ТЕСТОСТЕРОН:
Ситуация схожа с витаминами. Улучшит ваше самочувствие, возможно здоровье, но на бороду повлияет косвенно. Прежде всего проверьте свой уровень тестостерона. Если уровень мал, то возможно в этом и кроется отсутствие растительности, регулярные занятия спортом могут повысить его уровень.
- Если ты индеец/азиат или другой победитель генетической лотереи, возможно, бороды не будет. Ориентируйся на предков и наличие пушка на лице, который говорит о существовании фолликул.
- И самое полезное для роста бороды (после миноксидила) - хороший сон и отсутствие стресса.
ТЕОРИИ:
1) Подтверждено: Инъекции тестостерона помогут. Дигидротестостерон заставляет расти волосы по всему телу и лицу, но из-за него может начаться/усилиться облысение, при наличии такой предрасположенности. Но сначала ознакомьтесь что это такое и какой у химла легальный статус в вашей стране.
2) Толер. Есть мнение, что у организма возникает привыкание к препарату и, по этой причине, бурный прогресс останавливается. Никем не проверяется. У пиндосов пишут, что толерантноть к препарату возникает по истечению примерно 3 лет. Далее просто увеличивают концентрацию минокса (с 5% до 10-15%).
3) Откат после курса отвратим. После курса, в течение первых двух месяцев, ты потеряешь ~50% волос на лице, но со временем (6-9 месяцев) они снова вернутся на постоянку.
4) Не допускайте попадание прямых солнечных лучей на кожу, при использовании минокса. Просто потому что. (очень мало информации, но в зарубежных FAQ такое пишут, поэтому лишним не будет)
Не сдавайтесь. плохо сработал минокс 5% - переходи на 10 или 15%. Не работает? Хуярь мезороллером.
Прошлый тонет в архиве: https://2ch.hk/me/arch/2025-01-09/res/1533269.html (

хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред >>1627094 (OP)
ИПОХОНДРИЯ В ТРЕДЕ НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ
FAQ лысотреда успешно проебан, если у кого-то из олдов остался, просьба перезалить и скинуть в тред.
Опрос:
https://goo.gl/forms/hoYzz7uAVtXWtiiz2
Результаты опроса:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/14ZyFe3Z7EIXkdwdHiLaFdNe3F-yZtlfddmEqbZi-veA/edit#gid=885870528
Алопеции существует множество видов, но основных из них два:
1. Андрогенетическая алопеция (она же и АГА и MPHL, и MPB, и FPHL, и DPA...) - наследственное заболевание, проявляющееся в выпадении волос в андрогенозависимой зоне головы (то есть сверху).
Если бока и затылок у тебя густые, а сверху волосы начали редеть и появились лобные залысины/гнездо на макухе, то скорее всего у тебя именно АГА, анон. Для подтверждения можно сходить к трихологу. Обычно достаточно бывает фототрихограммы, но можно также сделать ряд анализов: общий анализ крови с подсчётом лейкоцитарной формулы, железо и ферритин в сыворотке крови, ТТГ и свободный Т4, иммуноглобулины IgA, IgM, IgG – чтобы исключить другие варианты.
Делать анализ дигидротестостерона (ДГТ) особого смысла нет, так как АГА может протекать как при высоком уровне ДГТ в сыворотке, так и при нормальном.
2. Диффузная алопеция - симптом более серьезных заболеваний, эндокринных нарушений и общего пиздеца в организме. Лысеет либо разом вся голова (и тело), либо какие-то определённые области. В данном случае просто пиздуешь к терапевту. Для установления диагноза нужны анализы, консультации разных врачей, и так далее - поэтому анона о борьбе с диффузкой спрашивать смысла не имеет. И, да, диффузка излечима полностью - стоит устранить причину, и волосы вернутся. Если диффузку излечить не удаётся, то смотри в сторону маскировки облысения, а не миноксидила.
Алопеция также может быть вызвана себорейным дерматитом (СД), который может протекать вместе с АГА и сильно усугубить ситуацию. СД сопровождается воспалениями кожи и зудом и требует лечения в первую очередь.
ЛЕКАРСТВА И ДЕВАЙСЫ
На данный момент для не хирургической борьбы с облысением у анона на вооружении есть следующее (из популярного):
BIG3 : миноксидил, финастерид/дутастерид, микронидлинг (дермаштамп, дермароллер, дермапен), кетоконазол (опционально): https://pastebin.com/VRHgRyux
Особенности:
- миноксидил имеет частые побочные эффекты в виде нежелательной растительности на теле (гипертрихоз) и снижения синтеза коллагена (крайне не рекомендуется наносить при СД!); сердечникам стоит ознакомиться с полным списком побочных;
- финастерид имеет редкие побочные эффекты в виде более жидкой спермы, уменьшения либидо, эректильной дисфункции, апатии, усталости, брейнфога. Дутастерид сильнее финастерида в несколько раз и побочки от него вероятнее;
- микронидлинг довольно болезненный и кровавый, но тут зависит от болевого порога;
ПЕРЕСАДКА ВОЛОС
ВНИМАНИЕ: После пересадки гарантированно посадят на финастерид (если хочешь сохранить те волосы, что еще не выпали) и/или миноксидил, поэтому не надейся, что сделаешь пересадку и забудешь обо всём - просто у тебя будут волосы там, где они не растут. Если же ты откажешься, то пересадка в конечном итоге может не принести желаемого результата.
Отчеты по операциям и отзывы про клиники можно посмотреть здесь (в основном Турция): http://hairtalking.ru/
Не рекомендуется при диффузной алопеции.
P.S. Тред традиционно перекатывается на 900+ постов. Это сокращает приток случайно заглянувших ипохондриков, троллей, и прочих сомнительных личностей.
P.P.S. Если ты, анон, собрался что-то утверждать, то старайся предъявлять пруфы.
Тред бесконечный и будет перекатываться, когда всем надоест шапка.
Тред о проблемах с ЦНС, мозгами, движением конечностей, позвоночником, и так далее.
ПРЕДЫДУЩИЙ:>>1610849 (OP)
Приветствуются случаи, истории, вещи и способы, неоднократно опробованные и дающие вам самый положительный эффект в лечении.
Хочешь задать вопрос? Сначала прочти FAQ, потом спроси, что тебе не понятно и мы тебе подскажем. Тупые и однотипные вопросы часто остаются без ответа, ньюфаг, это тебя касается, и никто на них отвечать не будет, потому что очень многое изложено в FAQе максимально доступно.
FAQ: https://docs.google.com/document/d/1afkfaT_TwP70a7KnKDGo0Vd0OWUwszbZQ1jhfmDm6uQ/
Первый: https://2ch.hk/me/arch/2021-07-13/res/1181501.html (

Второй: https://2ch.hk/me/arch/2021-10-01/res/1208043.html (

Третий: https://2ch.hk/me/arch/2022-01-22/res/1260246.html (

Четвертый: https://2ch.hk/me/res/1318768.html (

Пятый: https://2ch.hk/me/arch/2022-10-11/res/1352921.html (

Шестой: https://2ch.hk/me/arch/2023-04-28/res/1403718.html (

Седьмой: https://2ch.hk/me/res/1563054.html (

Нумерация проебана.
Предыдущий выпал из задницы тут: >>1612024 (OP)
Краткое описание значения определенных ощущений:
• Если боли (режущие или жжение) проявляются при походе в туалет, то возможна анальная трещина. Лечить нужно как можно скорее, если запустить до хронической, то придется резать.
• Если присутствует кровь до или после похода в туалет, то возможны внутренние геморроидальные узлы либо полипы, либо та же трещина, либо рак. Важно, чтобы проктолог правильно провел диагностику, а не просто сунул вам палец в жопу и отправил домой.
• Если шишка синего цвета — тромб. Синяя шишка начала чернеть — тромб и частичный некроз тканей.
• Ощущение мокроты и зуд это либо последствия геморроя (мокрота это обычно слизь, которая выделяется при наличии внутренних узлов), либо признаки глистных инвазий, анальных трещин, сахарного диабета, дисбактериоза.
Как и что принимать / мазать?
Покупаешь себе свечи "Релиф" или "Релиф Ультра", таблетки "Детралекс", гепариновую мазь. Релиф — 2 раза в сутки ректально, утром и вечером после покакунек. "Детралекс" — первые дни обострения 6 таблеток в сутки с едой, потом дозировку снижай до 2-3. Вместо "Детралекса" можно взять "Венарус", полный аналог, но дешевле. Гепарином обмазывай все, что вылезло наружу. Если возникают запоры, проще выпить слабительное, "Сенаде" или любое другое. Можно сделать клизму. "Гепатромбин Г" вводить ректально 2 раза в сутки. Все наносить на чистый зад. Когда пукан конкретно припекает, лучше принять лежачее положение. Делай прохладные компрессы со слабым раствором марганцовки, теплые ванночки с отваром ромашки.
Но помни, дорогой тугосеря, когда из жопы полезли узлы, то точка невозврата пройдена и лекарствами помочь этому уже нельзя. Одним "Релифом" жопу не вылечишь, это прежде всего симптоматическое средство, он не может быть использован как основной и единственный метод лечения. Гепариновая мазь может привести к увеличению кровотечения при повреждении геморроидальных шишек или наличии анальных трещин.
Какую диету соблюдать?
Исключить сладкое, острое, белый хлеб, крепкий кофе и чай. Ограничить кондитерские изделия, выпечку, алкоголь. Больше свежих овощей с растительным маслом, вареных овощей в супе, фруктов (тех же яблок), каш (гречка и овсянка рулят), кисломолочных продуктов без сахара: обычный йогурт без добавок, кефир, творог. Нежирное мясо и рыба. Есть пять раз в день маленькими порциями. Пить много воды. Также рекомендется всем, у кого проблемы с говном, пить бифидумбактерин, понос-кун одобряет.
Какие делать упражнения?
Не забывай про физкультуру. Начинай не сразу, подожди, когда пройдет обострение. Качай пресс, делай махи ногами назад, велосипед лежа и т.д. Каждые два часа поднимай свой больной зад и пройдись, поприседай и тому подобное. Нахуй велосипед и поднятие тяжестей. Долгое сычевание без движения — вредно.
Что насчет гигиены?
Мой пердак чаще. Брей триммером, чтобы потом не кололось. Туалетную бумагу крайне рекомендуется заменить на подмывание прохладной водой или по крайней мере на влажную бумагу\салфетки.
Вылечить геморрой упражнениями, диетой и свечами невозможно. Все это в лучшем случае облегчает симптомы и уменьшает скорость прогрессии к следующей стадии геморроя. Вены растянулись и втянуть их обратно невозможно. Хотя в интернете встречаются люди которые излечивали лекарствами 1-2 стадию. Оценив швятые западные интернеты, составил варианты:
• Классическая операция: иссечение узлов скальпелем/радиоскальпелем. Дает наибольший эффект, но дольше всего восстанавливаться. Минимум неделя стационара и месяц-два строгой диеты, отсутствия физических нагрузок. Она же имеет самые серьезные осложнения. Например, недержание кала. В то же время шанс рецидива геморроя наименьший. Цена средняя.
• THD операция, она же трансанальная дезартеризация: перевязка артерий, питающих венозные узлы. 2-3 дня в стационаре и 2-4 недели диеты и ограничений. Шанс рецидива выше, чем при классической операции, но меньше, чем при лигировании кольцами. Минимальные осложнения. Дорогая, используется патентованный итальянский прибор с специальными одноразовыми инструментами, он же и составляет основную цену операции. Лично я сделал эту операцию и она оказалась неудачной, гемор вернулся быстро.
• Лигирование кольцами: сразу домой. Наименьшая эффективность, наибольшие шансы рецидива. Но быстро и недорого. Все остальные операции, криодеструкция, операция Лонго и прочая экзотика в западных источниках достоверной статистики по эффективности не имеют.
Не забудьте после операции спросить у врача рекомендации по девульсии (растягивание подзажившего ануса для предотвращения его сужения) начиная со 2-3 недели.
Жопопроблемы могут маскироваться или маскировать пиздецомы. Если есть проблема, не тяни с визитом к проктологу, чтобы отбросить рак и прочие НЯКи. К врачу желательно записываться не просто на пальцевый осмотр, а на ректроманоскопию — в прямую кишку на глубину 20-35 см вставляется трубка и доктор сразу все смотрит. Перед походом к доктору не ешь после 18-00, а утром сделай клизму водой или специальной слабительной микроклизмой из аптеки.
Видос про геморрой: https://www.youtube.com/watch?v=lA61C1l9d-g
Отзывы проплаченные о врачах: https://prodoctorov.ru/vrach/proktolog/
Ссылка на эту пасту и на прошлые треды: https://pastelink.net/medachjopa
Тред с грибами и дерматологией я не нашел, так что создаю так. Хотелось бы понять что с этим делать до того как мои ноги начнут разлагаться на плесень и липовый мёд с сопутствующими прелестями.
И колоноскопию и эгдс.
Доктор сказал: одним выстрелом двух зайцев.
Какие можете дать советы аноны?
Жопа болит после наркоза?
Политота и срачи удаляются, просим обсуждать медицинские вопросы. На любое оригинальное высказывание или новость прилагайте пруфы.
Симптомы и признаки, что надо к врачу [ENG]
О фарм. профилактике КОВИДа и его последствий
Расширенный протокол лечения COVID-19 от FDA для медперсонала [ENG]
⸻
Что такое MCAS (Mast Cell Activation Syndrome):
Тучные клетки — часть врождённого иммунитета. Нормально они активируются при инфекциях, укусах и травмах. При MCAS же они слишком чувствительные и стабильно высвобождают гистамин, серотонин, цитокины, триптазу и прочую дрянь просто потому что ты живёшь. На тепло, холод, стресс, еду, запахи, движение, гормональные колебания и вообще всё подряд.
⸻
К чему это приводит (если кратко):
•Панические атаки / дереализация / ощущение что сходишь с ума
•Невроз / бессонница / тревога на ровном месте
•ГЭРБ / гастрит / тошнота / метеоризм / диарея
•Головокружения, POTS-подобные состояния
•Аллергии, сыпи, “аллергический дерматит”
•Ком в горле, спазмы, нехватка воздуха
•Мышечные подёргивания, дрожь, тахикардия
•“Деперсонализация”, “туман в голове”, ощущение «я не я»
⸻
Почему это работает именно так (механизм):
•Тучные клетки в ЦНС и на периферии срут гистамином
•Гистамин цепляет H1 и H2 рецепторы в мозге → тревога, возбуждение, диссоциация
•Через H2 → тахикардия, давление, адреналин, кислотность в желудке
•Через H1 → возбуждение, бессонница, сенсорная перегрузка, тошнота
•Через H3 (опционально) — ломает дофамин-серотониновую регуляцию
Ты — не ебанутый. Ты воспалённый.
⸻
Что делать (если хочешь перестать быть развалиной):
1.Блокаторы H1 и H2:
•Цетиризин / лоратадин / фексофенадин — H1
•Фамотидин — H2
→ снимают перегрузку рецепторов, убирают тревогу, ГЭРБ, бессон, панички
2.Стабилизатор тучных клеток:
•Кетотифен (старый, но рабочий)
•(в идеале — кромогликат натрия, но его не найти)
→ действует на первопричину, тормозит выброс гистамина и остального дерьма
3.Диета с низким гистамином (по ситуации):
•Убираешь ферментированное, старое, копчёное, шоколад, томаты, алкоголь
4.Избегаешь триггеров:
•Перегрев, обезвоживание, кофеин, стресс, перегрузки
•Резкая физ.нагрузка без адаптации → выброс гистамина
5.Дополнительно по ситуации:
•Даунрегуляторы гистаминовых путей: кверцетин, витамин С, витамин B6 (в виде П-5-П), магний
•Флорестор (S. boulardii) → нормализует ЖКТ и иммунный ответ
⸻
TL;DR (для тупых):
Ты не “чувствительный интроверт”, не “тревожный с детства”, не “ВСДшник”, не “невротик”.
Ты — воспалённый клоун, которого ебут собственные тучные клетки.
Заблокируй H1 и H2, стабилизируй тучные клетки кетотифеном, убери гистаминосодержащую жрачку — и прозреешь.
⸻
Признаки, что у тебя MCAS:
•Помогает атаракс? → H1-блокатор → bingo
•Помогает фамотидин от тревоги/паник? → H2 → bingo
•После антигистаминов просветление в голове, спокойствие, исчезает дереал и страх? → скорее всего, оно
⸻
Не нужно:
•СИОЗС (будут только побочки, эффекта ноль)
•Фенибуты, атараксы и прочее — симптоматически, ненадёжно
•“Психотерапия”, дыхательные практики, аффирмации — пока ты воспалён, ты не думаешь, ты варишься
Может не будете плодить кучу тредов про стоматологию и будете спрашивать в одном?
Попросил чатгпт сгенерить мне список анализов, сдал, всё оказалось в норме кроме фолиевой кислоты (уже начал принимать), но не думаю, что низкое содержание этого витамина в крови будет влиять настолько драматически.
В общем, не знаю куда копать, и что исследовать.
Помогите.