Полезные ссылки:
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред - >1612140
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред - >1612140
МДавайте поблагодарим природу, что создала эти прекрасные бидоступные витамины в пластиковых баночках и мы не помираем от цинги из-за малобиодоступных современных овощей и фруктов
>>17591
Помоги разобраться, из какого недорого овоща с ближайшего светофора я смогу получить омега 3-6-9 кислоты?
Помоги разобраться, из какого недорого овоща с ближайшего светофора я смогу получить омега 3-6-9 кислоты?
>>17599
С чего ты решил, что твоему организму жизненно необходимы вот прям сейчас омега 3-6-9?
С чего ты решил, что твоему организму жизненно необходимы вот прям сейчас омега 3-6-9?
>>17602
Понятно, дальше можешь не продолжать.
> базовые аминокислоты для минимального поддержания жизнедеятельности.
> ряяя, с чего решил что нужно, не жили здоровыми неча и начинать.
Понятно, дальше можешь не продолжать.
>>17604
Из собственной тушки. Ложись спать до 12 ночи, лучше в 11.
Из собственной тушки. Ложись спать до 12 ночи, лучше в 11.
>>17604
Суточная норма витаминов и мелатонинов находится в двух морковинах, двух томатах, трех огурцах, одной трети луковицы, 200 граммах капусты любой, кроме пекинской. Единственное, что белка там усвояемого мало, но его можно дополнить мясом животных и рыб или крупами\зерновыми. Буквально на сухое вещество - 200 грамм в сутки.
> А где сейчас брать нормальный мелатонин?
Суточная норма витаминов и мелатонинов находится в двух морковинах, двух томатах, трех огурцах, одной трети луковицы, 200 граммах капусты любой, кроме пекинской. Единственное, что белка там усвояемого мало, но его можно дополнить мясом животных и рыб или крупами\зерновыми. Буквально на сухое вещество - 200 грамм в сутки.
>>17604
в аптеке
в аптеке
>>17606
Кто их базовыми назначил? Ты в дискуссию и риторику умеешь или из-за отсутствия аминокислот у тебя уровень развития на 14 годах застрял?
Кто их базовыми назначил? Ты в дискуссию и риторику умеешь или из-за отсутствия аминокислот у тебя уровень развития на 14 годах застрял?
>>17621
на (в) 1514 годах, когда ведь жили как-то без витаминок и здоровее были и солнце вращалось вокруг земли.
>у тебя уровень развития на 14 годах застрял
на (в) 1514 годах, когда ведь жили как-то без витаминок и здоровее были и солнце вращалось вокруг земли.
>>17624
Так как же жили без аминокислот из 3 тонн рыбы в день, которые сейчас заключены в 1 единственной капсуле? А, точно. Раньше же ух какая рыба то была! И небо голубее
Так как же жили без аминокислот из 3 тонн рыбы в день, которые сейчас заключены в 1 единственной капсуле? А, точно. Раньше же ух какая рыба то была! И небо голубее
>>17630
Рыба была пока великая октябрьская революция не случилась и коммунисты не заморили их голодом
Рыба была пока великая октябрьская революция не случилась и коммунисты не заморили их голодом
37 Кб, 1066x592>>17604
На меня от озона работает нормально. Правда если я весь день сидел дома как сыч или зашел на двачи за час до сна то все равно засыпаю с трудом.
На меня от озона работает нормально. Правда если я весь день сидел дома как сыч или зашел на двачи за час до сна то все равно засыпаю с трудом.
>>17641
Это ты примерно почувствовал или из-за недостатка аминокислот когнитивные способности на 14-летнем возрасте остановились?
Это ты примерно почувствовал или из-за недостатка аминокислот когнитивные способности на 14-летнем возрасте остановились?
>>17654
Да, мелатонин же ценой как кокс. Кто в здравом уме такой дорогущий БАД будет продавать? какое же кретины ИТТ
> наебывают гоев
Да, мелатонин же ценой как кокс. Кто в здравом уме такой дорогущий БАД будет продавать? какое же кретины ИТТ
>>17604
Нужно ли брать, он мне сон руинил, просыпался рано утром и не мог заснуть, как и магний. Для сна фенибут 10/10, но есть толер
Нужно ли брать, он мне сон руинил, просыпался рано утром и не мог заснуть, как и магний. Для сна фенибут 10/10, но есть толер
>>17657
примерно по твоему уровню iq определил
примерно по твоему уровню iq определил
>>17657
Ты на вопрос ответь, а не виляй: как получить омега жирные аминокислоты из овощей с ближайшей пятёрочки?
Ты на вопрос ответь, а не виляй: как получить омега жирные аминокислоты из овощей с ближайшей пятёрочки?
>>17730
Рыба по 1000 рублей за кг голов и хвостов, ты средний класс 17 к/мес, твои действия?
Рыба по 1000 рублей за кг голов и хвостов, ты средний класс 17 к/мес, твои действия?
>>17735
Средний класс это 150к в месяц, 17к это еды купить на неделю
Средний класс это 150к в месяц, 17к это еды купить на неделю
>>17764
Покупаю витамины на месяц за стоимость рыбьего хвоста. Получаю необходимые нутриенты и радуюсь хорошему самочувствию.
Покупаю витамины на месяц за стоимость рыбьего хвоста. Получаю необходимые нутриенты и радуюсь хорошему самочувствию.
238 Кб, 832x380Анон, посоветуй, пожалуйста, годный крем для лица для мужчины под 40. Стали появляться морщины, носогубки полезли, стал резко стареть. Может, есть что-нибудь, помимо кремов, чтоб поддержать кожу, да и организм в целом?
>>17604
Мелатонин синтезируется из серотонина при отсутствии света. Серотонин в свою очередь синтезируется из триптофана под воздействием солнечного дневного освещения, которое попадвет на сетчатку глаза и запускает накапливание серотонина в нейромедиаторном депо.
(на загар кристаллически похуй, он ни на что не влияет, кроме изнашивания кожи блять).
На солнышке больше гуляй и спать ложись пораньше в комнате с блэкаут шторами и заклеенными индикаторы на удлиннителях и сониторах. Ну либо если хикка, в идеале ищи лампы полного спектра для людей. Я вот в рф не нашел их нихуя, хотя, на западных форумах тема развита.
Аптечный триптофан юзелесс - сколько ни пил его, нихуя не менялось. Лучше глицин блин купи, толку больше будет.
>А где сейчас брать нормальный мелатонин?
Мелатонин синтезируется из серотонина при отсутствии света. Серотонин в свою очередь синтезируется из триптофана под воздействием солнечного дневного освещения, которое попадвет на сетчатку глаза и запускает накапливание серотонина в нейромедиаторном депо.
(на загар кристаллически похуй, он ни на что не влияет, кроме изнашивания кожи блять).
На солнышке больше гуляй и спать ложись пораньше в комнате с блэкаут шторами и заклеенными индикаторы на удлиннителях и сониторах. Ну либо если хикка, в идеале ищи лампы полного спектра для людей. Я вот в рф не нашел их нихуя, хотя, на западных форумах тема развита.
Аптечный триптофан юзелесс - сколько ни пил его, нихуя не менялось. Лучше глицин блин купи, толку больше будет.
>>17797
ваще по факту можно к косметологу сходить, это все убирается и не заметно, что были какие то вмешательства, просто укольчики сделают филлера, а так кремами это не исправить, т.к. они появляются у всех в следствии мимики
ваще по факту можно к косметологу сходить, это все убирается и не заметно, что были какие то вмешательства, просто укольчики сделают филлера, а так кремами это не исправить, т.к. они появляются у всех в следствии мимики
>>17797
Третиноин 0.052% тонким слоем начиная с двух раз в неделю, плюс дермапен. Также к этому надо высокобелковую диету и исключить сахар.
Третиноин 0.052% тонким слоем начиная с двух раз в неделю, плюс дермапен. Также к этому надо высокобелковую диету и исключить сахар.
Третиноин 0.025% быстрофикс
Замерил себе в инвитро витамин Д и чет мне результат вообще не понравился. Вышел, купил флакон аквадетрима, купил воды без газа 0.5, сделал глоток, влил флакон аквадетрима в воду и выпил. Нормально перенес, на себе проверил уплотненный метод приема описанный еще в прошлом веке когда севера заселяли, правда там дозу в 15к раскидывали на 3 дня.
>>17853
Держи в курсе
Держи в курсе
2,5 Мб, webm,480x852, 0:55
>>17834
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица.
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица.
2,5 Мб, webm,480x852, 0:55
>>17834
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица. А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица. А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
>>17916
Хоть зимой, хоть летом разницы нет. Если ты дома сидишь, то норм.
Хоть зимой, хоть летом разницы нет. Если ты дома сидишь, то норм.
>>17882
Чет в гiлас
Но в целом, все правильно. Мужчинам тоже необходимо ухаживать за собой.
>А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
Чет в гiлас
Но в целом, все правильно. Мужчинам тоже необходимо ухаживать за собой.
3,6 Мб, mp4,360x640, 0:49
241 Кб, 855x701>>17797
есть бесплатное рабочее средство.
>Может, есть что-нибудь, помимо кремов, чтоб поддержать кожу, да и организм в целом?
есть бесплатное рабочее средство.
>>18007
Самый глупый совет. Тем временем тяночки точечно закалываются у косметолога и стареют качественно, а не превращаются в поплывших скуфынь уже в 30 лет. Но ты прав, куна все равно никто не будет обслуживать в косметологической клинике. Максимум разведут как лошка на бабки и впарят крем от лярош позе
Самый глупый совет. Тем временем тяночки точечно закалываются у косметолога и стареют качественно, а не превращаются в поплывших скуфынь уже в 30 лет. Но ты прав, куна все равно никто не будет обслуживать в косметологической клинике. Максимум разведут как лошка на бабки и впарят крем от лярош позе
>>18120
Какой смысл колоть говно, если оскуфление - причина твоего рациона.
Ты то, что ты ешь. Это просто охуенный постулат. Но раз ты не допер до этого, а родители недодали мозгов, то ты и питаешься говной, а потом становишься ей.
Какой смысл колоть говно, если оскуфление - причина твоего рациона.
Ты то, что ты ешь. Это просто охуенный постулат. Но раз ты не допер до этого, а родители недодали мозгов, то ты и питаешься говной, а потом становишься ей.
>>17817
Это кун, а не тян. Кунов не обслуживают у косметологов. Тебя либо развернут, либо разведут на бабки
Что ты сразу не сказал, что ты не шаришь, чел. А зачем ты это пишешь? Ты же в курсе, что филлеры имеют свойство мигрировать? Тебе может не повезти и филлер "убежит" в кровоток и закупорит сосуд где-нибудь в мозге
Для этого колят ботулотоксин. Но ты все равно не выкупаешь и не поймешь что тебе вкололи
>к косметологу сходить
Это кун, а не тян. Кунов не обслуживают у косметологов. Тебя либо развернут, либо разведут на бабки
>просто укольчики сделают филлера
Что ты сразу не сказал, что ты не шаришь, чел. А зачем ты это пишешь? Ты же в курсе, что филлеры имеют свойство мигрировать? Тебе может не повезти и филлер "убежит" в кровоток и закупорит сосуд где-нибудь в мозге
>т.к. они появляются у всех в следствии мимики
Для этого колят ботулотоксин. Но ты все равно не выкупаешь и не поймешь что тебе вкололи
>>17880
Ты не понимаешь как работает трет в долгосроке
>>17882
Вспоминаем пирамиду, затем вспоминаем, что кунов никто консультировать и обслуживать не будет
>Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ты не понимаешь как работает трет в долгосроке
>>17882
>но по результатам обычно выходят пластиковые лица
>вроде советовал ходить в салоны красоты
Вспоминаем пирамиду, затем вспоминаем, что кунов никто консультировать и обслуживать не будет
>>18123
Да, чел, мимические морщины у тебя появляются от рациона. А рацион наверное должен содержать орехи макадами и заваренную бруснику по утрам с финиками?
Да, чел, мимические морщины у тебя появляются от рациона. А рацион наверное должен содержать орехи макадами и заваренную бруснику по утрам с финиками?
>>18127
Именно так, пчел.
Что тканевые белки, что мышечные парезы от сверхнапряжения или запирания - это следствие плохой еды. А плохая она потому, что пчел работает, и работает на говенной работе, которая заставляет его нищенствовать и хмуриться.
Взаимосвязи везде.
Вот проследи взаимосвязь между моим постом и твоим пидорством.
Именно так, пчел.
Что тканевые белки, что мышечные парезы от сверхнапряжения или запирания - это следствие плохой еды. А плохая она потому, что пчел работает, и работает на говенной работе, которая заставляет его нищенствовать и хмуриться.
Взаимосвязи везде.
Вот проследи взаимосвязь между моим постом и твоим пидорством.
>>18128
и гипертонусы, образующие мышцы, опять отвлекся... Что за житуха, а
Я тоже говно ем.
> мышечные парезы
и гипертонусы, образующие мышцы, опять отвлекся... Что за житуха, а
Я тоже говно ем.
>>18129
морщины. Бля. Я говноед, теперь официально. Пора завязывать с двачяем. Дасиданя всем.
>образующие мышцы
морщины. Бля. Я говноед, теперь официально. Пора завязывать с двачяем. Дасиданя всем.
>>18126
Я понимаю, что после помаза третиноином и выхода на солнце, что скорее всего сделает анон, он сгорит и получит ебейший ожог.
А рыночек порешал и непонятно про какую пирамиду ты говоришь, только если не финансовую.
Я понимаю, что после помаза третиноином и выхода на солнце, что скорее всего сделает анон, он сгорит и получит ебейший ожог.
А рыночек порешал и непонятно про какую пирамиду ты говоришь, только если не финансовую.
>>18132
Живи в манямирке дальше.
Живи в манямирке дальше.
>>17582 (OP)
Где купить ашваганду?
Где купить ашваганду?
>>18126
Лолчто. Я ходил на лазерные шлифовки - обслужили, ходил на пилинги - обслужили, ходил на консультацию к косметологу и удаление сосудов - обслужили. За ваши деньги любой каприз. Все это делал в Казани и в своем мухосранске стотысячнике, что уж о ДСах говорить. Или вы живете в бантустанах муслимских?
Лолчто. Я ходил на лазерные шлифовки - обслужили, ходил на пилинги - обслужили, ходил на консультацию к косметологу и удаление сосудов - обслужили. За ваши деньги любой каприз. Все это делал в Казани и в своем мухосранске стотысячнике, что уж о ДСах говорить. Или вы живете в бантустанах муслимских?
2,1 Мб, 1208x940>>18759
Настоящий гой. Эвалар это кал. Бшка тоже у тебя кал. Кофеин ультра кал гипер оверпрайс аптечный.
Настоящий гой. Эвалар это кал. Бшка тоже у тебя кал. Кофеин ультра кал гипер оверпрайс аптечный.
>>18768
Лучше заказывать нормальные западные препы, а не говно
Лучше заказывать нормальные западные препы, а не говно
>>18798 (Del)
Раньше они скорее оверпрайсом просто были, плюс реклама была сильна расчитна на тян, поэтому сычёвы с двача их и не взлюбили
Раньше они скорее оверпрайсом просто были, плюс реклама была сильна расчитна на тян, поэтому сычёвы с двача их и не взлюбили
>>18801
Не взлюбили их в первую очередь за их крысиный мув с баном айхерба, где можно было купить дешевле и больше вкуснях
Не взлюбили их в первую очередь за их крысиный мув с баном айхерба, где можно было купить дешевле и больше вкуснях
>>18816
Так а чё, сработал же мув - вон, покупают их мел, довольны
Так а чё, сработал же мув - вон, покупают их мел, довольны
>>18849
паль у тебя в штанах, сынок
паль у тебя в штанах, сынок
>>18849
да я уже понял, что у вас витамины это какие-то особенные вещества, которые невозможно достать настоящие, поэтому в аптеке всё паль и мел, то ли дело озон
да я уже понял, что у вас витамины это какие-то особенные вещества, которые невозможно достать настоящие, поэтому в аптеке всё паль и мел, то ли дело озон
В аптеке я и GSL покупал, всё нормально было, дефицит прошёл, а то там уже и симптомы лезли. Мел в аптеке сложнее продавать. Всё через кассу идёт. А если поймают с мелом, то будут огромные штрафы, мало кто будет с этим связываться. С аптечными добавками у меня проблем не было, проблема только в том, что там не редко дикий оверпрайс порой чуть ли не 2х от того, если брать на ОЗОНе у того же производителя
>>18941
Так я о том же, в аптеках контроль существует, это не на маркет плейсах тарить у барыг. Не говорю, что там не может быть нормального стафа, но ответственность за продажу мела (особенно у брендов типа Now) там никто не несет.
Если те же эвалар в наглую бы банчили мелом, наверняка были бы уже новости о этом, были бы иски, а даже если и нет, существуют конкурирующие бренды, которые могли выстраивать свою рекламную кампанию так, что дескать у эвалар и прочих мел, а у нас все чисто, но этого нет.
Лично я когда покупал оверпрайса в сравнении с озоном не ощутил когда смотрел аналогичные товары, но допускаю, что такое может быть.
Местные додики прям без разбору с ходу записывают в мел любой бренд, отличный от их любимого now, без пруфов, без фактов, основываясь исключительно на своей шизе (впрочем весна, не удивительно).
>Мел в аптеке сложнее продавать
Так я о том же, в аптеках контроль существует, это не на маркет плейсах тарить у барыг. Не говорю, что там не может быть нормального стафа, но ответственность за продажу мела (особенно у брендов типа Now) там никто не несет.
>поймают с мелом, то будут огромные штрафы
Если те же эвалар в наглую бы банчили мелом, наверняка были бы уже новости о этом, были бы иски, а даже если и нет, существуют конкурирующие бренды, которые могли выстраивать свою рекламную кампанию так, что дескать у эвалар и прочих мел, а у нас все чисто, но этого нет.
>проблема только в том, что там не редко дикий оверпрайс
Лично я когда покупал оверпрайса в сравнении с озоном не ощутил когда смотрел аналогичные товары, но допускаю, что такое может быть.
Местные додики прям без разбору с ходу записывают в мел любой бренд, отличный от их любимого now, без пруфов, без фактов, основываясь исключительно на своей шизе (впрочем весна, не удивительно).
>>18759
Я бы сразу купил TWO PER DAY от Life extension, там 470 мг витамина С, 2000 витамина д, все мультивитамины в больших дозировках, вместо 5 банок 1, чуть дешевле и удобнее выйдет.
Кофеин от natrol или allmax - 200 мг 100 таблеток за около 1000 рублей.
Я бы сразу купил TWO PER DAY от Life extension, там 470 мг витамина С, 2000 витамина д, все мультивитамины в больших дозировках, вместо 5 банок 1, чуть дешевле и удобнее выйдет.
Кофеин от natrol или allmax - 200 мг 100 таблеток за около 1000 рублей.
Аноны, может ли болеть живот от того, что захавал единовременного несколько таблов во время еды, штук 6-7 крупных?
Живот болит второй день. Ничего необычного перед этим не делал и не ел. За исключением того, что накупил магния, цинка, хуинка и всё это решил принять.
Живот болит второй день. Ничего необычного перед этим не делал и не ел. За исключением того, что накупил магния, цинка, хуинка и всё это решил принять.
205 Кб, 714x1280>>18950
Возможно форма магния, которую пьешь, вызывает проблемы с жкт, там есть формы вроде цитрата, оксида, которые влияют на это
>магния
Возможно форма магния, которую пьешь, вызывает проблемы с жкт, там есть формы вроде цитрата, оксида, которые влияют на это
>>18953
Да за 7 таблов и без магния может быть, у меня так переодически приступ тошноты бывает при приёме 3-4 разом.
Да за 7 таблов и без магния может быть, у меня так переодически приступ тошноты бывает при приёме 3-4 разом.
>>19041
хз погугли, там скорее всего входит в состав каких-нибудь органических молекул
хз погугли, там скорее всего входит в состав каких-нибудь органических молекул
>>18952
Сколько может болеть? Уже второй день блин. А что делать? Может другое лекарство выпить?
Сколько может болеть? Уже второй день блин. А что делать? Может другое лекарство выпить?
6 Кб, 770x44Вот такая петрушка после применения цитрата магния на протяжении 2 месяцев. Это я еще ИПП в виде рабепразола пью, который по идее должен магний вымывать.
До начала приема магний был на нижней грани.
Как фиксить сиё, подскажите? Я думал у меня наоборот дефицит магния.
До начала приема магний был на нижней грани.
Как фиксить сиё, подскажите? Я думал у меня наоборот дефицит магния.
>>18761
Во всех Б комплексах его всегда относительно мало. Так же его нужно принимать в больших дозах при себореях и прочих дерматитах на голове.
мимо
Во всех Б комплексах его всегда относительно мало. Так же его нужно принимать в больших дозах при себореях и прочих дерматитах на голове.
мимо
>>19343
Тошнота, рвота всю ночь. Сначала подумал, что купил говняк, заказал другой бренд - тоже самое... Оба бренда нормальные. Ранее задолго до этого еще заказывал нонейм индийский - там 0 эффекта
> Кто принимал ашваганду? Делитесь опытом, эффектом, результатом.
Тошнота, рвота всю ночь. Сначала подумал, что купил говняк, заказал другой бренд - тоже самое... Оба бренда нормальные. Ранее задолго до этого еще заказывал нонейм индийский - там 0 эффекта
>>18816
This. Не смогли в конкуренцию качеством и решили подключить админресурс.
This. Не смогли в конкуренцию качеством и решили подключить админресурс.
>>18941
Ебать дебил. Алоо ты в какой стране живёшь?!
У тебя в аптеках продают буквально гомеопатию.
С какими же дебилами сижу на одной доске...
>Мел в аптеке сложнее продавать.
Ебать дебил. Алоо ты в какой стране живёшь?!
У тебя в аптеках продают буквально гомеопатию.
С какими же дебилами сижу на одной доске...
Ща скоро лето, где где хранить своё биохакерское золото? В холодильнике слишком холодно.
Есть какие-то специальные мини холодильники или контейнеры для этого?
Есть какие-то специальные мини холодильники или контейнеры для этого?
>>19349
Ни разу не сталкивался. Гомеопатия это из другой оперы, никто там не врёт в составе.
Ни разу не сталкивался. Гомеопатия это из другой оперы, никто там не врёт в составе.
17 Кб, 1000x750Аноны, я так понимаю смысла этот витамин пить по 5-6 капель как в инструкции написано нет? Я выше смотрю один анон вообще за раз вьебал. По сколько тогда капать надо?
>>19375
Можешь всю банку выпить, витамин д токсичен только при дозировке 7 000 000 МЕ в день
Можешь всю банку выпить, витамин д токсичен только при дозировке 7 000 000 МЕ в день
>>19375
По 5-6. Ну или умножь это число на 7 и пей один раз в день. Большие дозы применяются, когда есть дефицит, только там уколы делают, сомневаюсь, что в приёме внутрь он хорошо усвоится
По 5-6. Ну или умножь это число на 7 и пей один раз в день. Большие дозы применяются, когда есть дефицит, только там уколы делают, сомневаюсь, что в приёме внутрь он хорошо усвоится
>>19375
Я шприцом набираю и примерно по 5000 единиц пью, либо по 10000 единиц
Я шприцом набираю и примерно по 5000 единиц пью, либо по 10000 единиц
69 Кб, 600x600>>19369
Пил в дозе 1200 мг в день (3 капсулы)
Витамин Д я употребляю, сейчас снизил дозировку до 3к ласт месяц, он у меня на отличном уровне.
>>19382
Попробуемс
>>19401
Пикрелейтед, доза от 800 до 1200 мг в день. Принимал таким образом январь-февраль-март и половину апреля. 2 недели до анализов не принимал никакого магния вообще.
Начал его принимать так как были проблемы со сном + тахикардия + ощущения в груди.
Но я так понял он мне не помог и по ощущениям и судя по анализам, дозировку перебрал...
Пил в дозе 1200 мг в день (3 капсулы)
Витамин Д я употребляю, сейчас снизил дозировку до 3к ласт месяц, он у меня на отличном уровне.
>>19382
Попробуемс
>>19401
Пикрелейтед, доза от 800 до 1200 мг в день. Принимал таким образом январь-февраль-март и половину апреля. 2 недели до анализов не принимал никакого магния вообще.
Начал его принимать так как были проблемы со сном + тахикардия + ощущения в груди.
Но я так понял он мне не помог и по ощущениям и судя по анализам, дозировку перебрал...
>>19585
Хоть как то ощутил ихменение уровня магния?
Хоть как то ощутил ихменение уровня магния?
163 Кб, 379x525>>17995
Как с мужским здоровьем у этого кривозубого колобка?
И почему он не принимает БАДы и не занимается физкультурой?
Как с мужским здоровьем у этого кривозубого колобка?
И почему он не принимает БАДы и не занимается физкультурой?
>>19585
Добавлю что пил именно эту форму, так как там в капсулах таблетки.
Обычные булыжники у других форм я глотать не в силах.
С этой формы был еще дрист недели 3 первые приема.
Добавлю что пил именно эту форму, так как там в капсулах таблетки.
Обычные булыжники у других форм я глотать не в силах.
С этой формы был еще дрист недели 3 первые приема.
387 Кб, 1175x1080Узрите пик мужского здоровья и красоты, наглядное доказательство, что бады не нужны
>>19734
как минимум букву "р" научился бы выговаривать, ибо витамины группы б бустят когнитивку
как минимум букву "р" научился бы выговаривать, ибо витамины группы б бустят когнитивку
>>19585
А зачем ты в форме цитрата то пил для сна? Для этого нужно глицинат магния. К тому же ты явно перебрал с дозой, не ведись про эти мантры про "у 80% населения дефицит магния!!11". Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
>Начал его принимать так как были проблемы со сном
А зачем ты в форме цитрата то пил для сна? Для этого нужно глицинат магния. К тому же ты явно перебрал с дозой, не ведись про эти мантры про "у 80% населения дефицит магния!!11". Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
>>19708
Зайди на реддите в r/cumbiggerloads, там эксперты по сперме, рецепты все есть, только учти, что если будешь есть много цинка, то не забудь о меди.
Зайди на реддите в r/cumbiggerloads, там эксперты по сперме, рецепты все есть, только учти, что если будешь есть много цинка, то не забудь о меди.
292 Кб, 1500x1125>>19813
В других без полезного в составе.
В других без полезного в составе.
>>19732
Я его рот ебал
Я его рот ебал
>>19711
И как - поумнел?
И как - поумнел?
>>19812
Кровь ходил сдавать? Похоже на набор который там выдают.
Кровь ходил сдавать? Похоже на набор который там выдают.
>>19343
покупал в центре дс, с репутацией магазинчик.
вообще никакого результата, надеялся на бусты энергии, но увы.
может у верунов сработает
покупал в центре дс, с репутацией магазинчик.
вообще никакого результата, надеялся на бусты энергии, но увы.
может у верунов сработает
>>19890
Он и по витамину D тоже есть и несмотря на целые оды ему я ничего так и не почувствовал хотя был в дефиците.
>Есть сабредит по ней
Он и по витамину D тоже есть и несмотря на целые оды ему я ничего так и не почувствовал хотя был в дефиците.
>>20028
И не должен, это не психоактивное вещество, но кости и суставы в перспективе тебе скажут спасибо
>не почувствовал
И не должен, это не психоактивное вещество, но кости и суставы в перспективе тебе скажут спасибо
>>20034
Меня например 10к ме доза очень сильно бодрит, сомневаюсь что барыга с озона туда дополнительно подмешивает стимулянт покруче кофеина. При этом например от других бустеров вроде той же ашванганды, маки или йохимбина эффекта хуй да нихуя
Меня например 10к ме доза очень сильно бодрит, сомневаюсь что барыга с озона туда дополнительно подмешивает стимулянт покруче кофеина. При этом например от других бустеров вроде той же ашванганды, маки или йохимбина эффекта хуй да нихуя
>>20054
рад за тебя
рад за тебя
>>20064
Еще и хуй кстати растет
Еще и хуй кстати растет
15 Кб, 225x225>>20064
Скорее у тех кто продает
Скорее у тех кто продает
>>19754
Не обязательно, то, что глицинат лучше всего для сна говорят лишь из-за того, что там глицин. С таким же успехом ты можешь просто дополнительно купить глицина отдельно и не покупать оверпрайс глицинат. Магний не снотворное, дефицит магния не даёт телу расслабиться, в том числе мыщцам и из-за этого организм не может уйти в глубокий сон, так как мыщцы продолжаются напрягаться.
1200 магния в день это огромная доза, но там вряд ли 1200 именно магния, а магния цитрата. В 600 мг цитрата 100 мг магния, поэтому 200 он выходит и принимал скорее всего
>Для этого нужно глицинат магния
Не обязательно, то, что глицинат лучше всего для сна говорят лишь из-за того, что там глицин. С таким же успехом ты можешь просто дополнительно купить глицина отдельно и не покупать оверпрайс глицинат. Магний не снотворное, дефицит магния не даёт телу расслабиться, в том числе мыщцам и из-за этого организм не может уйти в глубокий сон, так как мыщцы продолжаются напрягаться.
>Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
1200 магния в день это огромная доза, но там вряд ли 1200 именно магния, а магния цитрата. В 600 мг цитрата 100 мг магния, поэтому 200 он выходит и принимал скорее всего
>>20324
Да и глицин я бы сказал только в больших дозах помогает заснуть. Когда выжирал всю пачку - да, прям нападала сонливость быстро, но если пить мелкие дозировки, то вряд ли сильно поможет, в конце концов это обычная аминокислота
Да и глицин я бы сказал только в больших дозах помогает заснуть. Когда выжирал всю пачку - да, прям нападала сонливость быстро, но если пить мелкие дозировки, то вряд ли сильно поможет, в конце концов это обычная аминокислота
Подскажите мультивитамины без мегадоз б12 от которого у меня прыщи лезут и с магнием чтобы отдельно не покупать. Да, знаю что все и сразу хуже усваивается но мне лень таблетки сортировать.
>>20326
Ах да, и еще без фосфора с кальцием. Молочки употребляю даже слишком много так что одно время даже пришлось пить мочегонные от взвеси в мочевом пузыре.
Ах да, и еще без фосфора с кальцием. Молочки употребляю даже слишком много так что одно время даже пришлось пить мочегонные от взвеси в мочевом пузыре.
Ребята, давчата, есть база по GLS Pharmaceuticals, на озоне не дорого продаются, но хз есть очущение, что скам гоев
>>20360
Пересчитай дозировку и стоимость на 1 капсулу, многие позиции не получатся дешевыми.
Скам у них в том (не только у них), что пишут дозировку на порцию, а порция состоит из нескольких капсул (например 4). В итоге покупашки, ориентирующиеся на дешевое, наебываются с количеством и ценой.
>на озоне не дорого продаются
Пересчитай дозировку и стоимость на 1 капсулу, многие позиции не получатся дешевыми.
>скам гоев
Скам у них в том (не только у них), что пишут дозировку на порцию, а порция состоит из нескольких капсул (например 4). В итоге покупашки, ориентирующиеся на дешевое, наебываются с количеством и ценой.
>>20326
можешь просто зайти на сайт аптеки и глянуть различные мультивитамины и посмотреть составь, вряд ли тут есть люди, которые прям в курсе за все витамины и их составы
можешь просто зайти на сайт аптеки и глянуть различные мультивитамины и посмотреть составь, вряд ли тут есть люди, которые прям в курсе за все витамины и их составы
>>20360
Я покупал у них витамин А, но в аптеке, результат был, ибо у меня уже были симптомы дефицита и они прошли через недельку. Из всего того, что я покупал на Озоне мне от healthis больше всего мелом несло, вообще ноль эффекта на мне было. А вот витаниум самый норм показался.
Я покупал у них витамин А, но в аптеке, результат был, ибо у меня уже были симптомы дефицита и они прошли через недельку. Из всего того, что я покупал на Озоне мне от healthis больше всего мелом несло, вообще ноль эффекта на мне было. А вот витаниум самый норм показался.
>>20395
И при этом сейчас я купил обычный витамин А, лекарественный и он раза в три дешевле оказался. Многие эти биодобавки изначально дикий оверпрайс
И при этом сейчас я купил обычный витамин А, лекарественный и он раза в три дешевле оказался. Многие эти биодобавки изначально дикий оверпрайс
>>20381
Соглы, всегда надо считать суммарную массу вещества в банке, иначе наебут и не заметишь. Некоторые продавцы не пишут и в карточку товара не прикладывают фото этикетки с составом/порциями и приходится среди говно-отзывов искать адеквата с фоткой этикетки
Соглы, всегда надо считать суммарную массу вещества в банке, иначе наебут и не заметишь. Некоторые продавцы не пишут и в карточку товара не прикладывают фото этикетки с составом/порциями и приходится среди говно-отзывов искать адеквата с фоткой этикетки
>>17582 (OP)
Это же шиза на уровне счета древних русов, а сам тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.
>хроническаяусталость.рф
Это же шиза на уровне счета древних русов, а сам тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.
206 Кб, 852x425>>20492
Спокуха, дамы, мужик в треде
>тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.
Спокуха, дамы, мужик в треде
>>20492
Это ты ещё к врачам не ходил
Это ты ещё к врачам не ходил
Несколько тредов назад анон кидал то ли картинку, то ли ссылку где хорошо расписали про адаптогены. Есть у кого?
Дипсик и гпт говорят что эффект от магния на цнс наступает только через пару недель приема, а быстро помогает он только при судорогах. Но я чувствую его буквально спустя пару часов. Это плацебо или нейронки пиздят?
Зря я ссал принимать аевит больше пары дней. После недельного курса таки прошла эта заебавшая сухость кожи на руках. Что странно, других явных симптомов дефицита не было.
333 Кб, 995x1325Посоветуйте какого бренда взять магний, а то условный солгар в аптеке/на озоне есть только в виде цитрата магния (слабит) да ещё и в микродозах, где нужно съедать по 4 таблетки в день, чтобы покрыть норму. Эвалар доверия не вызывает, да и дорогой опять же, у них есть магния треонат 90 табл, но нужно съедать минимум 3 в день, а стоит 2к+ р. От now подделок дохуя и хз где его брать оригинальный.
>>20623
Годнота, единственный магний от которого чувствуешь эффект, доза 4 таблетки, так как глицинат магния тяжелый по массе
Годнота, единственный магний от которого чувствуешь эффект, доза 4 таблетки, так как глицинат магния тяжелый по массе
226 Кб, 1080x1220>>20618
Ты магния совсем из еды что-ли не получаешь? Половину из гречки с семечками, половину из таблеток и заебись.
Ты магния совсем из еды что-ли не получаешь? Половину из гречки с семечками, половину из таблеток и заебись.
>>20593
Отсутствие тряски, естественную сонливость поздно вечером даже если сидел за кудахтером.
Отсутствие тряски, естественную сонливость поздно вечером даже если сидел за кудахтером.
Фенибут + Милдронат пробуйте у кого нет сил, апатия, астения, хроническая усталость. Фенибут еда для нейронов, он обходит энергозатратный цикл Кребса.
Милдронат переключает метаболизм на окисление глюкозы, которое даёт больше АТФ на единицу кислорода - растет выносливость, появляется энергия
Милдронат переключает метаболизм на окисление глюкозы, которое даёт больше АТФ на единицу кислорода - растет выносливость, появляется энергия
>>20681
Через неделю-две толер выработается и он превратится в мел. Рано радуешься и раздаешь советы.
По мне так его действие на уровне погрешности ощущений, вроде есть, а вроде нет - кое как. Ты, наверное, с эффектом фенибута путаешь.
>Фенибут
Через неделю-две толер выработается и он превратится в мел. Рано радуешься и раздаешь советы.
>Милдронат
По мне так его действие на уровне погрешности ощущений, вроде есть, а вроде нет - кое как. Ты, наверное, с эффектом фенибута путаешь.
>>20681
Плацебо мел, на меня было 0 эффекта. У меня есть подозрения что он как то работает только на всякий алкоскот и аптечных ковбоев.
>Фенибут
Плацебо мел, на меня было 0 эффекта. У меня есть подозрения что он как то работает только на всякий алкоскот и аптечных ковбоев.
>>20681
Милдрона́т (mildronate), действующее вещество мельдо́ний (лат. meldonium) — лекарственное средство с недоказанной эффективностью
>Милдронат
Милдрона́т (mildronate), действующее вещество мельдо́ний (лат. meldonium) — лекарственное средство с недоказанной эффективностью
>>20709
Ну опизденеть теперь. Как Шарапову банить в играх - так можно, а как укроказашку выступающую за сша - так цэ iньшее, он, дескать, в сумке валялся и в шаровары залили. А потом ещё другое запрещенное у лепченки нашли.
По причине, что исследований не было ангажированных на пабмеде?
>недоказанной эффективностью
Ну опизденеть теперь. Как Шарапову банить в играх - так можно, а как укроказашку выступающую за сша - так цэ iньшее, он, дескать, в сумке валялся и в шаровары залили. А потом ещё другое запрещенное у лепченки нашли.
По причине, что исследований не было ангажированных на пабмеде?
>>20673
Какой мсс на делихерб?
Какой мсс на делихерб?
>>20730
1. У спортсменов в крови не должно быть веществ вообще.
2. У всех спортиков в крови обнаруживают вещества, но закрывают глаза. Так как Фарма сильнее МОК.
3. Если надо политизировать что-то, достают анализ жидкостей спортиков.
А всё почему? А потому что нарушают 1.
Все спортики - это просто соревнование фармы и всё. Ничего настоящего там нет.
Даже ты ненастоящий и мертвец. Потому что политизирован, а это указатель трупа.
1. У спортсменов в крови не должно быть веществ вообще.
2. У всех спортиков в крови обнаруживают вещества, но закрывают глаза. Так как Фарма сильнее МОК.
3. Если надо политизировать что-то, достают анализ жидкостей спортиков.
А всё почему? А потому что нарушают 1.
Все спортики - это просто соревнование фармы и всё. Ничего настоящего там нет.
Даже ты ненастоящий и мертвец. Потому что политизирован, а это указатель трупа.
>>20638
Ну угадал, из за жадности купил полкило стоинговского цитрата теперь пью его и пержу. На глицин вообще реакции нет, даже после целого блистера.
Ну угадал, из за жадности купил полкило стоинговского цитрата теперь пью его и пержу. На глицин вообще реакции нет, даже после целого блистера.
>>20709
Потому что в восточной европе сделан а не в сша? Феназепам тоже с недоказанной эффективностью
Потому что в восточной европе сделан а не в сша? Феназепам тоже с недоказанной эффективностью
>>20804
Ну доказывать и не кому особо, его же никто не тестит. Вроде мельдоний даёт буст к выносливости, и увеливичает время пребывания под нагрузкой, но не настолько сильно, как например анаболики.
Ну доказывать и не кому особо, его же никто не тестит. Вроде мельдоний даёт буст к выносливости, и увеливичает время пребывания под нагрузкой, но не настолько сильно, как например анаболики.
>>20806
На этот бренд вроде вообще нет пали
На этот бренд вроде вообще нет пали
>>20688
в какой дозе пьешь?
в какой дозе пьешь?
>>20808
Время и не даёт но же анаболики мельдоний особо кому доказывать под не как не и никто нагрузкой его тестит ну выносливости к буст вроде увеливичает сильно пребывания настолько например.
Время и не даёт но же анаболики мельдоний особо кому доказывать под не как не и никто нагрузкой его тестит ну выносливости к буст вроде увеливичает сильно пребывания настолько например.
>>20850
Лютеин и витамин А. Так же стоит поработать над светом в комнате, если за пк там много сидишь. Монитор не должен быть самым ярким источником света и перебивать другие и тем более не стоит сидеть в темноте
Лютеин и витамин А. Так же стоит поработать над светом в комнате, если за пк там много сидишь. Монитор не должен быть самым ярким источником света и перебивать другие и тем более не стоит сидеть в темноте
>>20563
Я лоханулся и вместо нормального аевита взял аевитамин от Эвалар. А он в 3 раза дороже, но при этом там 1мг ретинола всего лишь, а не 55 мг как в аевите.
А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
> Зря я ссал принимать аевит больше пары дней.
Я лоханулся и вместо нормального аевита взял аевитамин от Эвалар. А он в 3 раза дороже, но при этом там 1мг ретинола всего лишь, а не 55 мг как в аевите.
> После недельного курса таки прошла эта заебавшая сухость кожи на руках. Что странно, других явных симптомов дефицита не было.
А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
>>20891
подлечишь пивом
подлечишь пивом
>>20891
С печенью до было все нормально, после тоже пока не болит. Я же не всю пачку аевита бахнул а только 7 капсул за семь дней, при том что выходит у меня таки был его дефицит. Так то он токсичен при длительном превышении нормы или разовом употреблении более 500000ме.
С печенью до было все нормально, после тоже пока не болит. Я же не всю пачку аевита бахнул а только 7 капсул за семь дней, при том что выходит у меня таки был его дефицит. Так то он токсичен при длительном превышении нормы или разовом употреблении более 500000ме.
>>20892
Не, там побочка - начинаешь писать хуйню на дваче
Не, там побочка - начинаешь писать хуйню на дваче
>>20891
Там же не активная его форма.
>А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
Там же не активная его форма.
>>20681
Пил я как то этот Фенибут, еще глицин вместе с ним. Кроме режима овоща и сонливости ничего не ощутил. Это видимо для совсем буйных, а я по жизни и так тихоня.
Пил я как то этот Фенибут, еще глицин вместе с ним. Кроме режима овоща и сонливости ничего не ощутил. Это видимо для совсем буйных, а я по жизни и так тихоня.
>>21124
всё от доз зависит
всё от доз зависит
>>21224
Зачем? Там высокая абсорбция через жкт
Зачем? Там высокая абсорбция через жкт
Посоветуйте витамин С. Есть какой нибудь проверенный производитель? Насчет Now - слишком много подделок, ссыкотно брать.
https://www.youtube.com/watch?v=Zx-VFhYVKrs
Бадодебилам на заметку.
Бадодебилам на заметку.
>>21532
Открываем комменты и читаем как нагло попускают автора ролика
Открываем комменты и читаем как нагло попускают автора ролика
>>21207
Да. Нахуй вы его пьёте? Сон это база. Никакие бады не заменят здоровый сон.
Да. Нахуй вы его пьёте? Сон это база. Никакие бады не заменят здоровый сон.
>>17582 (OP)
Анончики, объясните, пожалуйста, как выбирать D3 правильно?
Их так много. Предлагали купить такой, как на втором пике оп поста, он хороший?
Я вообще не понимаю. Нужно ли покупать вместе с k2 или нет?
Обязательно ли должен быть масляным или таблетками подойдёт?
Нормально ли будет купить на озон? На что смотреть, если да? Что там по честному знаку?
В прошлом году я почти буквально по всем аптекам своего города ходил и интересовался за d3. Съэкономьте, пожалуйста, мое время, скажите, как правильно выбирать?
Принимать мне нужно так:
10к хотя другой врач сказал, что с учётом веса достаточно и 7к по два месяца.
Потом вроде 5к или 2к, надо листочек нацти, но первые месяцы в больших дозах принимать нужно
Анончики, объясните, пожалуйста, как выбирать D3 правильно?
Их так много. Предлагали купить такой, как на втором пике оп поста, он хороший?
Я вообще не понимаю. Нужно ли покупать вместе с k2 или нет?
Обязательно ли должен быть масляным или таблетками подойдёт?
Нормально ли будет купить на озон? На что смотреть, если да? Что там по честному знаку?
В прошлом году я почти буквально по всем аптекам своего города ходил и интересовался за d3. Съэкономьте, пожалуйста, мое время, скажите, как правильно выбирать?
Принимать мне нужно так:
10к хотя другой врач сказал, что с учётом веса достаточно и 7к по два месяца.
Потом вроде 5к или 2к, надо листочек нацти, но первые месяцы в больших дозах принимать нужно