Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 31 декабря 2020 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 31 декабря 2020 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
208 Кб, 1200x900Кто на чем сидит во время работы?
У меня был обычный офисный стул на колесиках, начала немного болеть поясница, сменил его на маркус икеевский, особых изменений нет.
Пробовал геймерские стулья, в них тоже не очень удобно.
Точнее на всех этих стульях удобно просто сидеть откинувшись на спинку, кино смотреть или играть, а именно во время работы - нет. Я использую монитор для рисования, поэтому спина еле касается поясничного упора, со временем устаешь. Плюс я не очень высокий (178), все стулья ощущаются немного громоздкими.
Понятное дело, что я встаю где-то каждые два часа, что-бы размяться и передохнуть, но иной раз приходиться проводить за планшетом по 10 часов и к концу дня напряжение уже ощутимо.
У меня был обычный офисный стул на колесиках, начала немного болеть поясница, сменил его на маркус икеевский, особых изменений нет.
Пробовал геймерские стулья, в них тоже не очень удобно.
Точнее на всех этих стульях удобно просто сидеть откинувшись на спинку, кино смотреть или играть, а именно во время работы - нет. Я использую монитор для рисования, поэтому спина еле касается поясничного упора, со временем устаешь. Плюс я не очень высокий (178), все стулья ощущаются немного громоздкими.
Понятное дело, что я встаю где-то каждые два часа, что-бы размяться и передохнуть, но иной раз приходиться проводить за планшетом по 10 часов и к концу дня напряжение уже ощутимо.
>>36316 (OP)
Имхо, тут надо стул с регулируемой спинкой (чтобы можно было выдвинуть её в соответствии с твоей посадкой), либо более экзотический вариант, стул-седло. У стоматологов на нём вроде как поменьше спина отваливается, а они тоже работают, вынужденно наклоняясь.
Ну и всякие припарки вроде подушек на спинку стула тоже можно попробовать.
Имхо, тут надо стул с регулируемой спинкой (чтобы можно было выдвинуть её в соответствии с твоей посадкой), либо более экзотический вариант, стул-седло. У стоматологов на нём вроде как поменьше спина отваливается, а они тоже работают, вынужденно наклоняясь.
Ну и всякие припарки вроде подушек на спинку стула тоже можно попробовать.
Вообще тоже хз как нормальный стул выбрать, пока сижу на пикрилейтед, как на дешёвом и меньшем зле. Betta GTP RU OH/5, хорошо поддерживает поясницу сидя в прямом положении, откидываться особо не даёт, компактное. Ну и подушку удобно за сетку запихать, если нужно поменять форму спинки.
>>36323
Я на эти седла тоже смотрел, но не очень хочется два стула в комнате держать, всё-таки за пекой не только работаешь. А всякие офисные эрнономичные решения больше заточены просто под работу за клавиатурой и мышью, а не для работы с наклоном.
Но видимо имеет смысл попробовать.
Читал еще про коленный стул (или как-то так), но из-за него вроде ногам пизда.
>>36324
У маркуса вот похожая конструкция, только спинка больше. Еще хотелось бы чтобы подлокотники по высоте настраивались, тк на маркусе они в стол упираются, а если ниже опустить, то в них толку нет. Я думал еще посмотреть такие штуки, которые как подлокотники, но прокручиваются к столешнице, по идее если у локтей будет хороший упор, то и на спину нагрузка меньше станет. Либо посмотреть столы с вырезом, чтобы туда вместе с подлокотниками кресла можно было въехать комфортно.
Я на эти седла тоже смотрел, но не очень хочется два стула в комнате держать, всё-таки за пекой не только работаешь. А всякие офисные эрнономичные решения больше заточены просто под работу за клавиатурой и мышью, а не для работы с наклоном.
Но видимо имеет смысл попробовать.
Читал еще про коленный стул (или как-то так), но из-за него вроде ногам пизда.
>>36324
У маркуса вот похожая конструкция, только спинка больше. Еще хотелось бы чтобы подлокотники по высоте настраивались, тк на маркусе они в стол упираются, а если ниже опустить, то в них толку нет. Я думал еще посмотреть такие штуки, которые как подлокотники, но прокручиваются к столешнице, по идее если у локтей будет хороший упор, то и на спину нагрузка меньше станет. Либо посмотреть столы с вырезом, чтобы туда вместе с подлокотниками кресла можно было въехать комфортно.
>>36316 (OP)
Если 10 часов в день сидеть в одном положении, то на любом стуле будет напряжение. Попробуй лифт для стола купить, и чередуй стоячее положение с сидячим.
Экранник? Это, кстати, основная причина, почему я отказался от цинтика. С простым планшетом бОльшую часть времени можно сидеть откинувшись в кресле.
>приходиться проводить за планшетом по 10 часов и к концу дня напряжение уже ощутимо
Если 10 часов в день сидеть в одном положении, то на любом стуле будет напряжение. Попробуй лифт для стола купить, и чередуй стоячее положение с сидячим.
>Я использую монитор для рисования
Экранник? Это, кстати, основная причина, почему я отказался от цинтика. С простым планшетом бОльшую часть времени можно сидеть откинувшись в кресле.
>>36325
Брал такой погонять. Не факт что привыкнешь. Ладно колени болят, но есть и ощущение что ноги будут больше затекать. И опять же будет не хватать подлокотников или выреза в столе.
(Насчёт благотворного эффекта на поясницу сказать не могу, пока не так часто беспокоит.)
>Читал еще про коленный стул
Брал такой погонять. Не факт что привыкнешь. Ладно колени болят, но есть и ощущение что ноги будут больше затекать. И опять же будет не хватать подлокотников или выреза в столе.
(Насчёт благотворного эффекта на поясницу сказать не могу, пока не так часто беспокоит.)
Ношу корсет для коррекции осанки и сижу в нем.
Ношу батплаг.
>>36689
У тебя некомплект
У тебя некомплект
![Screenshot2020-07-31 Стол с регулировкой высоты для работы [...].png](https://2ch.hk//pa/src/636316/15962253368000.png)
250 Кб, 335x635>>36316 (OP)
сижу на обычном круглом табурете. наоборот отсутствие спинки заставляет держать спину прямо.
но тебе скорее всего надо сменить стол. чтобы монитор был на уровне глаз и не приходилось нагибаться когда рисуешь. погугли регулируемые столы. купил себе такой отчасти из-за возможности настроить под себя и проблемы со спиной прошли.
сижу на обычном круглом табурете. наоборот отсутствие спинки заставляет держать спину прямо.
но тебе скорее всего надо сменить стол. чтобы монитор был на уровне глаз и не приходилось нагибаться когда рисуешь. погугли регулируемые столы. купил себе такой отчасти из-за возможности настроить под себя и проблемы со спиной прошли.
>>36316 (OP)
Проблема не в стуле. Надо заниматься в зале, бегать, плавать или йогой.
Проблема не в стуле. Надо заниматься в зале, бегать, плавать или йогой.
>>60915
Заплатить тонны денег, чтобы потратить своё время, классная идея, особенно на фоне того, что эти деньги еще надо и заработать.
>заниматься в зале, бегать, плавать или йогой
Заплатить тонны денег, чтобы потратить своё время, классная идея, особенно на фоне того, что эти деньги еще надо и заработать.
>>60927
Когда как. Иногда просто по ебалу дают.
Когда как. Иногда просто по ебалу дают.
>>60922
А его всё равно потратишь, только потом. Пытаясь восстановить другой ценный ресурс: здоровье. И всё равно придёшь к тому же - чтобы чувствовать себя приемлемо, придётся заниматься.
Алсо, фитнес-хуитнес на ютубе бесплатный.
А его всё равно потратишь, только потом. Пытаясь восстановить другой ценный ресурс: здоровье. И всё равно придёшь к тому же - чтобы чувствовать себя приемлемо, придётся заниматься.
Алсо, фитнес-хуитнес на ютубе бесплатный.
>>36316 (OP)
норм скутер
норм скутер
Берешь и покупаешь ортопедический стул. Но ты, жопа ленивая, долго на нем не продержишься. И каждый час придется перерывчики делать.
Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 31 декабря 2020 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 31 декабря 2020 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.