Имею 26 лет
С собой психопатия и вероятно косвенно приобретенное ШАР.
В детстве много издевался над живыми существами, хладнокровен, как Ганнибал.

Заметьте, что пишу не в /b

Здрасте. Я ньюфаг во всей этой теме с имидж-бордами, тредами и тд., по-этому иногда могу тупить. У меня довольно странная проблема, к которой объяснения я так и не смог найти. Я попытаюсь объяснить как смогу. У меня есть набор "мыслей", зачастую очень специфичных, при визуализации которых у меня появляется сильное головокружение и тошнота. К голове как-будто привязывают гирю. Я чувствую себя как Чак из Лучше позвоните Солу, из сцены где он теряет сознание и ржачно бъется головой об стол. Это очень неприятное ощущение, вспоминая которое, оно снова начинается. Например, вот одна из таких "мыслей". Представьте, что вам нужно соединить два медных провода. Вы бы просто их взяли и скрутили, либо припаяли друг-к-другу. Теперь представьте, что вы эти 2 провода приклееваете изолентой к медному кубу. Куб примерно 30х30 см. Этот куб "соединил" два провода и проводит электричество от одного провода к другому. Когда я это представляю у себя в голове, у меня появляются эти симптомы. Знаю, это звучит пиздец как абсурдно. Я не знаю от чего это. Если бы я увидел этот куб с проводами вживую, я бы вряд-ли что-то почувствовал, но именно когда я это представляю у себя в голове, меня начинает хуярить. Может найдутся такие-же шизики у которых тоже есть такие "триггеры".

сап анон. тема об осознанных. как контролтровать свои сны и как это влияет на организм? слышал что во сне ощущения от всего куда сильнее чем в ирл, изза чего ты перевозбуждаешься и просыпаешься. в таком случае, как добиться такого сна, и как не вскочить сразу же как будет чтото интеремное? речь не только про перепихон с тян твоей мечты, речь обо всем что можно представить в осознаных снах. так что помогите други

Здравствуйте, всем!
Это мой второй тред.
Хочу задать Вам вопрос: был ли у кого-нибудь сонный паралич?
Что Вы чувствовали? И что видели в такой моменты?

Пытаюсь тут ходить по психологам, заметил такой паттерн.

Они слушают тебя сравнительно недолго, однажды слышат знакомое слово и начинают бить в эту точку.

Почему, почему, почему ты не можешь?
Не знаю, мне страшно на ровном месте.
Почему тебе страшно на ровном месте?
Не знаю, хотел у вас спросить.
(врач меняет тему)

Через 5 минут у тебя кончается терпение, подступает злость, и ты начинаешь рассказывать им уже не про проблему а про механизмы коупинга которые ты себе выработал чтобы с ней жить. Я храбро борюсь с начальником путем опазданий. Заведомые глупости. Они начинают агриться уже на них и в итоге отчитывают тебя так же как начальник. Рассказывают про ответственность и обязанности которые ты не хочешь на себя брать. Ты снова оказываешься в моральной позиции когда обязан заткнуться и слушать. Ну а как ты переспоришь концепцию ответственности? Никак. Сеанс оплачен и проебан.

ДС3 Нск левый (и один врач с правого).

Является ли центральным симптомом антисоциального расстройства личности постоянная скука? Типо, человек с АРЛ пермоментно находится в состоянии скуки, что вынуждает совершать его импульсивные антисоциальные поступки, чтобы развлечь самого себя реакцией окружающих на них. И если это так - как с этим бороться? Вот возникло у человека желание посреди серьезного разговора начать имитировать игру в карманный бильярд, чтобы выбесить собеседника неуместным поведением и угарнуть с его реакции - как возможно побороть данные позывы?

Порнография, несмотря на ее кажущуюся безвредность, оказывает непоправимое влияние на некоторых людей, вызывая очень серьезную зависимость.

Многие куны, в зависимости от стажа просмотра порно, замечают, что жанры, которые возбуждали раньше, уже не возбуждают, и им приходится искать более отбитые и хардкорные видео, чтобы получить заветное возбуждение. Такое явление имеет свое название - деградация порно-жанров. Люди, которые страдают от этого недуга, замечают, что после оргазма они испытывают не облегчение и эйфорию, а чувство стыда от содеянного. Тогда анон принимает решение бросить просмотр богомерзкого контента, но сталкивается с бетонной стеной уже сформированной зависимости, которую пробить очень тяжело, а для некоторых кунов вообще практически невозможно.

Если вышеописанное про тебя, и ты имеешь опыт борьбы с просмотром порнографии, то можешь поделится с другими анонами или же попросить поддержки и совета.

От себя могу порекомендовать к прочтению книгу Гэрри Уилсона - "На порноигле", а также книгу, написанную таким же аноном из Китая и переведенную на русский язык одним из участников форума Antio, под названием - "Книга парящего орла" (Там сделан упор на традиционную китайскую медицину, подойдёт не всем), ее вы можете легко найти в интернете.

p. s. Также можете вести здесь свои дневники про личные успехи в воздержании от порно/мастурбации.

Сап. Понял что тяжело жить с эмоциями. Постоянно вижу всякого рода пиздец в жизни, и психика тупа не вывозит. Есть ли какието методы полностью лишиться чувств и эмоций? фарма или какието практики мб. Что угодно, лишь бы перестать ощущать что либо. Или хотябы частично избавиться от эмоций

Из-за стресса началась бессонница, теперь у меня в голове постоянно крутятся разные мысли, диалоги и образы. В итоге уже несколько дней не сплю, хотя внутренний диалог у меня был и раньше, но он мне не мешал спать и я просто нормально засыпал. Так-же много стресса и переживаний нагнанных навязчивыми мыслями

Я читал, что в современной психиатрии аутизм признан не болезнью, а чем-то вроде необычного мышления. Вопрос в следующем, кто-то может описать в чем разница между мышлением среднестатистического аутиста или среднестатистияческого человека, почему двум этим существам сложно понять друг друга? Я не про обычное перечисление симптомов по типу: аутистам сложно понимать социальные правила нормисов, а о причинах, по которым аутистам сложно понять нормисов. Мейби, в их голове логические цепочки выстраются неправильным образом или что-то вроде того? Короче, как обычный человек может для себя представить разум человека с РАС?

Для всех страдающих социофобией:

1. Метакогнитивная терапия — «Не бойся будущего, не живи прошлым»

“...entering social situations people with social anxiety experience negative automatic thoughts and shift attention to self-focus on a biassed and distorted inner image of the self. Safety behaviours are used to deal with negative beliefs about how one appears to others but impair performance and increase self-focused attention.

In addition, anticipatory worry and post-event rumination before and after social encounters contributes to problem maintenance. This pattern of processing can be traced back to underlying negative beliefs and assumptions about the social self (e.g., "I’mboring").”

2. Когнитивно-поведенческая терапия — "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.

Все книги по кпт, метакогнитивной терапии, схема терапии и т. д. можно найти здесь: https://cbt-ru.github.io/
предыдущий >>1310380

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №191 - >>1799571 (OP)

В свете последних событий, треда вопросов и ответов стало недостаточно для покрытия потребностей анонов, а посему возникла потребность в дополнительном.

Внимание:
Данный тред не обладает той же легитимностью, что и закреплённый "Тред вопросов и ответов". Данный тред не претендует на замену оригинальному и предназначен только для его дополнения.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ
НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604 (OP). Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ или /fet/
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней — /soc/
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ или /rf/
Про твоё мировоззрение и смысл жизни — /ph/ или /re/
Что-то странное и необычное — /sn/ или /zog/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/

Примерная структура:

1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1514056 (OP) Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1288858
1.3 Шизотипическое расстройство >>1629837 (OP)
1.4 Депрессия >>1414176
1.5 Психофармакология >>1704855 Тег: pharma
1.6 Восстановление после фармы >>1218869
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1280102

2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1303889
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1311396
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1612669
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1740462
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1286383
2.7 ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) >>1735146 (OP)
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1425377
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454
2.13 Диссоциальное расстройство личности (ASPD/F60.2) >>1313774

3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766 (OP)
3.2 Социофобия >>1310380 Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1703848
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1274812
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) >>1312353
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. >>1302390
3.10 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.11 Привычки и заикание. Нужен ОП

4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1413919 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1296195 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1315019
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) >>1321668
4.7 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1252655

5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875 (OP)
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604 (OP)
5.5 Вопросы и ответы >>776445 (OP)

ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.

КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.

ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd

Хай! Мне 17 лет, на протяжении лет 4 наблюдаю у себя эмоциональную нестабильность. На протяжении двух последних лет жила в постоянной тревоге без каких либо других симптомов. Но в последнее время нет сил подняться с кровати, чтобы сходить в душ. Про мозговую активность молчу. Я отупела. Причем очень сильно. Память перестала функционировать, все дни сливаются в один. Я чувствую как мой мозг гниет и то что раньше мне давалось с легкостью, сейчас дается очень тяжело. Хобби и увлечений нет, живу в постоянной скуке. Единственное что мотивирует подниматься с кровати это друзья и парень. ВСЕ. Кто сталкивался с подобным, поделитесь опытом

Почему кабан-кабаныч так забавно себя ведёт?

Условия не ахти, а такие кульбиты.

Меня приглашали на собесы, просто просили указать контакты в личных сообщениях, обычно сначала эйчарка была, все очень вежливо, а тут сразу кабанчик пишет и, конечно, выебоны, попытка набить себе цену. Я начальник - ты дурак и все в этом духе, и в конце бычка и истеричное бросание трубки, да пошел он нахуй.

Просто я впервые вижу отказ и указание контактов для собеса. Решил понять, что это за клоун, я все равно там работать не хочу за такие-то копейки.

Я не понимаю, зачем кабан отнимает мое время, мог бы просто отказать и все, я бы это понял, но вот зачем указывать свой номер для связи? К чему все эти гнилые манипуляции и выебоны?

https://voca.ro/1cdcRnKZC2q9

Здарова
Помогите чела задекодить
спивается уже 2 года крч, 27 лет сейчас, семья, ребенок, родители на него по кд ворчат, пьяный приходит на праздники уже, мать приезжает без предупреждения ребенка с садика забирать, жена рассказывает как она вахуе от мужа,все время за компиком, воняет алкашкой, что он и ребенка пугает, крч все вахуе
Причем он сам в себе уверен, говорит родителям и жене :" вы все тут дураки"
Он еще и лудоман, 2 раза в долги влезал, 1 раз на 500к, за него отец в долг сам влез, другой вообще на лям с хреном, банкрот теперь. И он опять ставит и деньги вьебывает)0
Типа это чо, алкогольная шиза втф?7?7
Скрины прилагаюццоо

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

№190 - >>1797656 (OP)

Тред для тех, кто тревожится от людей и избегает их настолько, что это стало частью их личности.

Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях.

По DSM-5 к признакам относятся:

- Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения.
- Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится.
- Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой.
- Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях.
- Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности.
- Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим.
- Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.

Как это лечится?

Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь).

Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).

Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам.

Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом.

Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Предыдущий:https://2ch.hk/psy/res/1782424.html (М)

Рыдальня
Когда мне было 4 года- родители развелись. Они кричали- мне было страшно. С тех пор я начал дрочить- это было моей единственной отдушиной в жизни. С тех пор я думаю о сексе каждый день. Это мешало проходить мне детство, подростковый период, мешает и сейчас. Стал буквално кумером с той картинки, где он представляет каждого человека в своей постели.
Сейчас не могу нормально общаться. Слов просто нет. Есть много информации в голове- но для чего она нужна в конечном итоге- не понимаю. Притупились чувства- стали какими-то... Формальными.
Я был бы рад, если бы притупилось всё, вплоть до желаний. Но они остались. Мне кажется, что нуждаюсь в защите, которую смогут дать мне люди- хотя на опыте понимаю, что всегда буду один со своими проблемами.
Перестал принимать свой кветиапин- снова поднялся хуй. Заново болит сердце от того, что не получится наполнится подростковой и детской жизнью. Болит сердце потому, что нельзя теперь почувствовать ту искреннюю любовь, что испытывают подростки и люди постарше. А если и можно-то тебя назовут пeдoфилоm.
Как смириться с этим? Как не впадать вечно в уныние при виде весёлых молодых людей?
На пикрилах- мои посты. Заодно мне нужно пообщаться с кем то. А то трудно сейчас очень. Рассказывайте свои истории