Еще картинки.

>>02394
Сука, я домой приду с работы и погуглю, не сайентологическая ли это поебень, если так, ты получишь репорт во все ебало, гандон.

>>02399
>>02400 (Del)
https://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Plutchik
Это колесо Плутчика, каким местом он связан с этой твоей больной темой?

>>02403
А, пардон. Если хотите, можете ознакомиться с некими "таблицами тонов", где сайентологами схожим образом раскладываются те или иные эмоции. Видимо, Хаббард нахватался у Плутчика.

>>02410
Итого 4:0 упоминаний параши в твою пользу, шиз.

К врачу идти стыдно, обсудить не с кем. Просто сильно от всего устал, ничего не хочется, ничто не доставляет удовольствия (даже еда), испытываю почти постоянное неприятное волнение.

Запутался в миллионах всех этих тредов, не знаю, туда ли я пишу вообще. В подробностях описывать состояние смысла нет. Просто ищу безрецептурные таблетки для снижения тревоги или что угодно, чтобы привести голову в порядок

>>11623
Спасибо за бамп. Без рецепта разве что афобазол, либо попробуй атаракс взять, где-нибудь да прокатит. Если мало денег и впадлу платить за доставку - можно попробовать обойтись зверобоем и триптофаном/5гтф. Мне лично агматин сульфат от тревожки помог больше СИОЗС, но навязчивые мысли не убрал - пока с этим буспирон вроде начинает справляться, но он вспомогательный. Адаптогены еще наверняка жизнь ярче сделают - элеутерококк, родиола, женьшень, аралия, лимонник (в порядке убывания предпочтения. Магний еще стоит попробовать, для начала - Аспаркам по 10+10 таблеток в день.

>>02390 (OP)
Если нет БДР, то это не значит что нет длительного депрессивного состояния.

>>11707
Тред не о негативе, а об осознанности и повышении качества жизни. Писать можно о чем угодно, но по-умолчанию предполагается, что диагнозу депрессии не соответствуешь.

>>11713
Хз хз, критерии расширяются
https://youtu.be/3XEjFN_XGWM?t=408
Хули людям терпеть? Если депрессивное состояние долго, то вангую, что происходит в мозгах вся та хуйня что и при нормальной депрессии, типа отмирания нейронов и атрофии как следствия

Вон на западе походу бупропионы всякие назначают при сезонном аффективном расстройстве SAD по английски лол

>>11664
Там это, психиаторы литий и тироксин могут назначать как дополнение к антидепрессантам. Но нужны АНАЛизы. А сиозс и невролог может выписать я так понимаю. Гастроэнтероги может тоже что-то могут, ну например сульпирид.

И вот как раз Сергей Фаге, о великий узникбиохацкер, пишет что жрет немного лития и тироксина кстати и эсциталопрам. Ну еще и для тестостерона одну хуйню кломифен. Правда статья уже не новая.

>>11741
Мне литий от тревоги никак не помог. А Фаге за вещества взяли уже, добиохакался.

Не знаю, туда я вообще пишу или нет. Постараюсь кратко описать проблему.

У меня совершенно нет энергии что-то делать. Уже несколько месяцев я буквально лежу на диване по пол дня, когда мне надо что-то супер обязательное сделать, или я сам себя не заставляю. Постоянная сонливость, ничего не увлекает, даже в интернетах скучно. На учебу и работу вообще забил, если что и делаю, то по самому минимуму. Либидо упало настолько, что даже утреннего стояка нет, порно почти не возбуждает вообще, желание общаться с реальными тян нет, как и вообще с людьми. Вот последняя надежда - нофап, так как даже если дрочу, от оргазма удовольствия практически нет. Пропала вообще тяга к чему то новому, жизнь кажется скучной и предсказуемой, линейной какой-то, бесцельной. Как будто ты провалил миссию в гта и не можешь начать ее заново из-за какого то бага, теперь ты можешь только тупо ездить городу. При этом у меня нет плохого настроения как такового, я могу искренне над чем то посмеяться, могу себя заставить что-то сделать, даже есть какие-то интересные вещи, которыми я бы хотел заняться в будущем, когда появятся силы.

Да, получилось не очень кратко, но похуй, хули делать. Хоть скажите куда идти с этим вообще. Если вдруг кому-то интересно, могу дополнительно что-то написать.

>>11931
Со мною подобное творится последние лет 5 и я не могу найти выхода…

Мужик говорит, что у меня БеДы с бАшКоЙ. Мне иногда кажется, что так и есть. Но при этом, я понимаю, что испытывание эмоций это нормально. Нормально плакать ночью, нормально злиться, нормально, когда ебало трескается от умиления, нормально, когда ты устал и просто лежишь, не в силах пройти три метра, чтобы поставить телефон на зарядку/налить себе воды, нормально беспокоиться о своем состоянии и будущем. Но преобладание всяких триггеров и времени, проведенном в агрессивно-тревожном или несколько подавленном состоянии, над временем, когда чувствуешь себя в комфорте, тем более продуктивным - заебало. Бесит обеспокоенность состоянием своего тела (траблы с циклом, но по анализам норм, головная боль, тошнота, слабая зубная боль и прочие загоны), тем более, что я не понимаю: это действительно что-то не так с организмом или тупо накрутила себе сама. Бесит обеспокоенность тем, что будет потом: перестанет ли со мной общаться человек, который мне сейчас важен (нет, я не испытываю привязанности/зависимости от человека, просто это обозначает, что мне придется искать кого-то нового, тратить какие-то эмоциональные ресурсы, привыкать, а сейчас мне почти комфортно и заебись), буду ли я опять испытывать чувство вины и долга перед родителями, за то, что они кормят/содержат такое животное, вкладываются в его будущее. Несколько безысходно думать о том, что будет после окончания шараги и что делать дальше, мне нравится моя специальность, но отношусь к учебе говняно и работать по специальности не хочу, не хочу оставаться здесь, тем более возвращаться к родителям. Не знаю чего хочу вообще, лол. Увольнение с последнего места работы сопровождалось какими-то истериками, алкахой и желанием выпилиться. Чувствую себя каким-то комнатным растением в той ситуации.
Комок агрессии, тревожности, разочарования. Разочарование, которое я сделала сама.

>>12290
Очевидно же, что надо с тревожностью (и как следствие - агрессией) разбираться. Сиозс дешевы, препараты для "работоспосоюности" подороже выйдут, но можно попробовать получить оба эфекта от венлафаксина, либо начать с адаптогенов (либо и то, и другое).

>>12296
От 37,5 мг меня капец рубило и стошнило. Это первые дни в таком состоянии на паре сидеть, получается? И в целом, я хотела узнать к кому можно с подобными траблами обратиться: к психологу в шараге и от нее уже плясать куда-нибудь или сразу к психотерапевту в диспансере.

>>11746
Ну смотри, есть некие данные связи лития в воде и суицидами. Наталкивает на мысли хуярить литий в таких количествах, в которых люди его хуярят просто потому что он у них в воде. малые количества, но не отсутствие. Он еще и нейропротектор походу, но хз в каких дозах

Вот
https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/lithium-levels-in-drinking-water-and-risk-of-suicide/7C18AC894A0141D3D89B27282AF35DB2

тот же анон

>>12538
Бля, глянул, постоянно тесты нужно делать епт

>>02390 (OP)
Как стать бесчувственным и не испытывать грусть и подавленность от того, что что-то не получилось?

>>15968
Уже отвечал, что СИОЗС, но возможно тебе и рацетамовый тупняк зайдет.

>>16037
Схуяли от рацетамов тупняк, зачем бы такие ноотропы нужны были?

>>11931
Тоже самое, проживаю худший период своей жизни, надеюсь что не станет ещё хуже.

>>18999
Если не собираетесь разбираться в причинах, то вам либо в обычный депротред (потому что состояние достаточно остро выраженное), либо в ноотропач за костылями для превозмогания.

>>19046
Ну разобрался я в причинах, а хуле толку?

сап двач,

мне 32. Работаю в другой стране (не СНГ). Жизнь настоящего иммигранта, немного по харду, зп хватает едва на квартиру и еду. Жена не может найти работу. Родители уже старенькие в РФ , нужно помогать , а я не могу.

При этом, я чувствую пиздецкий прессинг от своей головы, что я то по сути единственный, кто может как-то помочь и жене, и родителям, но, осознавая, что помочь не могу внутри постоянный стресс, что я говно ебаное. Бывает под утро просыпаюсь и в голову приходит что я ничем не могу помочь и потом на весь день уже поникший. Бывают панические атаки , но пока что поутихли.

При этом отвественности за этих людей, я не ощущаю как таковой, я не ищу новой работы, я не ебашу овердохуя времени на двух работах.

Думаете это норм или я ебучий инфантил?

>>22079
Помоги самому себе с загонами, а потом уже думай об ответственности. Доводя себя до болезни, ты уж точно никому не поможешь. Если уж это так беспокоит - поговори с ними всеми о том, насколько им действительно нужна твоя поддержка и как тебя это тяготит. По-хорошему о всем этом нужно было думать до переезда, если тогда не были против, то и к последствиям должны быть готовы. Если нет прям работы для жены - пусть подрабатывает, как может. Если нет денег с врачом тревожку лечить - попробуй справиться бадами вроде триптофана/5HTP/экстракта зверобоя. Вернешь силы - вот тогда и решишь, как лучше поступить.

сап всем. Последнее время (недели 2) как прихожу домой ничего не хочется делать, первое время всё это выпускал на гантели, отжимания и другие физ активности. Но уже и это перестало помогать, постоянно вялый и мало что радует в жизни. Хз чё делать сейчас.

>>35668
Какие при этом ощущения кроме "лени" и отсутствия сил? Таблички в шапке не для красоты весят. Находите подходящие слова, ребят.

Как сам хочешь эту ситуацию решать, таблетками/бадами или человеческим участием? Привычные источники удовлетворения от жизни перестали действовать или что?

>>35759
Неподходящий тред выбрал. Это тревожка или проблема с волей? Ответить можешь и в своем треде.

>>35769
Ну настроение у меня тоже постоянно плохое (

>>35735
Наверное чувство неполноценности, вялость и одиночество. С каждым днём всё хуже и хуже, пришел домой и тупишь в потолок и не можешь себе место найти. Не знаю что делать в таких ситуациях

>>35842
Идешь к терапевту в поликлинику, излагаешь жалобы по заранее подготовлееному списку, сдаешь анализы, если гормоны норм - лечишь астению у невролога. Если не помогает - тогда остается психиатр. Либо "в храм"/в партию/куда тебе нравится, там свои психологи. Можно скипнуть врачей и заняться самолечением, но вот гормоны чекнуть точно стоит.

И ты не ответил на остальные вопросы. Чай/кофе пьешь? Куришь?

>>35866
Курю, чай пью

>>35872
Стоит отказаться, ими ты убиваешь чувствительность к естественной стимуляции, да и сами они уже не так сильно действуют, если регулярно принимать. А вообще факторов таких полно еще может быть - здоровьем надо заниматься, иначе ничего удивительного, что жизнь вдруг пошла по пизде.

>>35879
Не знаю, со здоровьем всё в порядке похоже (по крайней мере я не жалуюсь). Не отрицаю что в будущем могут быть траблы из за курения но если честно мне как то всё равно.

>>35885
Мозг не в другом измерении живет, траблы уже пришли, хотя и не настаиваю, что из-за того. Просто стоит максимально убрать шум, чтобы со временем не накопился нераспутываемый клубок.

>>35890
Собственно говоря, не знаю что и ответить тебе. Я запутался

>>35900
О хорошем ответь, зачем живешь, чего ждешь. Какой былв жизнь, когда она тебя стабильно удовлетворяла.

>>35907
Зачем живу? Не знаю, покачто хожу на курсы питона параллельно учу джаваскрпт пхп и хтмл.

Чего жду? Понятия не имею

Раньше жизнь была чуть менее душной, всё было в пределах нормы и я не грустил так сильно

>>35912
Ну тогда ищи ответы потихоньку, если устраивает - у авторитетов, если нет - через собственное критическое мышление. Не забывай, что мир полон разумного, доброго и вечного, нужно только не уходить в изоляцию.

Наверное я по адресу. Ничего не могу, работоспособность на нуле, днище днищ. Воля полностью парализована. Вот блять даже не могу по учёбе что-то сделать, долгов пиздец накопилось. Что делать? Продублирую ещё в наркотред, там скоростные наверное подобное испытывали на отходняках после марафонов, но прикол-то в том, что я отродясь ничего такого не пробовал. Зато цифровые наркотики и дрочку очень хорошо освоил.

>>36361
Больше конкретики, таблички выше с эмоциями в помощь

>>02390 (OP)
Последнее время чувствую себя не очень, работа идёт через пень-колоду, я могу просто сидеть на рабочем месте и ничего не делать по часу, залипая в одну точку, продуктивность упала, из-за чего приходится работать в выходныебесплатно, чтобы хотя-бы не проебывать дедлайны. Прихожу домой - единственное желание - выпить пива и упасть на кровать, хотя раньше никогда не пил каждый вечер. Так уже продолжается полгода.

Могу не мыться пару недель и не мыть голову до тех пор, пока не начну чесаться. Друзей толком нет, общаюсь только с начальником, но и он появляется на работе раз в неделю. В основном там нахожусь один.

Сходил в поликлинику к которой прикреплён с жалобами на апатию и перепады настроенияС утра порой бывает такое что УХХБЛЯ, ВОТ ЩАС СДЕЛАЮ ТО И ТО, И ЗАЖИВУ, а к вечеру да ну бля нахуй, зачем вообще это надо, что за говно моя жизнь, там говорят можем вас конечно к психиатру направить, но будьте готовы, что вас поставят на учет, а это минус права. Отказался.

Хз что делать, сейчас пишу и ком в горле, на глаза слёзы накатываются. Спать толком не могу, ворочаюсь в полусне с левого бока на правый. Просыпаюсь весь разбитый, готова болит как с лютого похмелья, хотя выпиваю вечером максимум 2 по 0.5. Нету настроения смотреть фильмы, играть в игры, читать что-то, единственная мысль после того как приходу домой поскорее бы уснуть. Но и это не выходит.

Что посоветуете сделать? К врачам не вариант идти, прав лишаться не хочу.

сап, последние года 2 страдаю от непонятной грусти, поставил себе диагноз рпп (булимия), неделю могу жить на 500-800 калорий в день и чувствовать себя вполне неплохо(в ментальном плане), после чего наступает период полного ужаса, я нажираюсь как будто живу последний день, страдаю от болей в животе, в мыслях лишь пойти проблеваться. Чувствую себя ущербным, полным ничтожеством, которое не в состоянии контролировать себя. Буквально неделю назад это началось снова, я понимаю что копаю себе яму, начинаю пить в одиночку, думая чем бы дальше продлить это безмятежное состояние. В обществе я достаточно неуверен в себе, хочу открыться людям, но понимаю, что по сути я ничего из себя не представляю, я пустой, во мне нет ничего - никого заинтересовать я не в состоянии и бол-во людей просто теряют ко мне интерес, я просто пуст и не чувствую ничего, ничего кроме резко накрывающих приступов грусти, сменяющиеся агрессией и ненавистью к окружающим. Все о чем я думаю - найти бы денег на какие-нибудь горячительные напитки и сигареты, нет я не алкаш, просто порой мне так легче, я чувствую, что в эти моменты я могу в должной мере контролировать себя, я ощущаю себя живым. Говоря обо сне, с ним тоже что-то не то, зачастую я ложусь спать лишь наутро - часов в 7-8 утра, иногда вообще не сплю без видимой причины. Порой я думаю о том, что у меня наблюдается некоторая форма аутоагрессии, потому что все что я делаю со своим организмом обычно намеренно, я специально убиваю себя понемногу, бывает наношу телесные повреждения, но это не так существенно. Задумываюсь о походе к психиатру, но это дело не скорое. Подскажите, что делать

>>02390 (OP)
здравствуйте! столкнулась недавно с такой проблемой, которая может уже месяц точно мучает.
сама по себе я достаточно общительный человек, часто пишу своим друзьям первая и тд, собственно говоря - улыбаха.
но к сожалению эта такая некая маска, чтобы люди и коллеги на работе не начинали задавать мне вопросы, мол а что с тобой? что-то случилось? не хочу отвечать на такие вопросы - раздражают.
так вот, к самой сути, часто стала чувствовать себя очень грустно, нет никакой мотивации в жизни, а если и есть, то сразу пропадает, будто не чувствую насыщения какого-то. с коллегами по работе я общаюсь часто, так как шучу постоянно, но чтобы именно о чем-то личном разговаривать, не говорю,ведь ну не поймут, только лишь друзья смогут.
общаюсь я с несколькими людьми (с лд, лп и подругой), но и тут есть загвоздка с ними так как они всегда заняты. но тем не менее в последнее время стала ощущать что не хватает сил на ведение диалогов с людьми, внутри прям чувство того, что я вижу диалог, но нет желания что-то писать, только спустя время.
начались небольшие проблемы и с парнем. живем вместе, но все свое время вне учебы проводит в компьютере играет с друзьями,разговаривает. отношение стало ко мне мягко говоря наплевательской, если я хочу поговорить с ним, то в ответ человек снимая наушники начинает огрызаться и говорить, мол давай быстрее или ну чего. совсем недавно даже сказал мне прямым текстом, что ему не интересно слушать мои разговоры, но тем не менее когда его надо выслушать или он хочет обниматься, я должна бежать и все это делать, а когда мне это нужно, человек не делает. сразу поясняю, для меня он не пуп земли, но я как дружбу с ним ценю и такое обидно. даже в какие-то моменты думаю, что хочу умереть, но понимаю, что это дико и слабо. хоть сиди и заводи тульпу себе и то интереса больше будет.
собственно вот такие вот дела. буду заранее благодарна вам за помощью.