Как перестать быть тормозом ебаным?
Я раньше была нормальная, особенно в студенчестве, на работу в офис ходила, общалась с людьми. Потом дебютировало какое-то расстройство, до сих пор хз какое, одни врачи ставили БДР, другие ПШ, третьи БАР2, последний диагноз был бар2, но это наверное и не важно. Я перестала выходить из дома, много лет была на таблетках, 4 года назад бросила, потому что устала от побочек, а выпилиться хочется уже не так сильно.
Уже очень много лет я работаю дома, друзей или знакомых нет. Куна нет, мне это не надо. У меня есть рандомные моменты общения, так как я не зажатый человек. Я могу сама первая разговориться с соседом, с продавщицей, с библиотекаршей. Но есть ощущение, что я за эти годы очень скатилась и мозг отказывается работать.
Я очень тормознутая. Если со мной здороваются, я зависаю и в голове начинают какие-то процессы идти, типа: кто это? что мне сказать в ответ? если скажу доброе утро нормально будет? а я уже глаза опустила, типа не заметила его, как-то странно будет, если подниму, не? В этот момент сосед уже спрашивает: как оно? Мой мозг продолжает тупить: какое оно? что он имеет в виду?
В итоге я всегда отвечаю очень медленно, невпопад, часто не понимаю на сто процентов что мне говорят, не успеваю отреагировать на шутки. Не успеваю взять то, что мне протянули, отвечаю не то, что меня спросили. Это происходит не постоянно, но треть разговора состоит из такой вот хуйни. Иногда прямо вижу как я напрягаю людей своими зависаниями и они в следующий раз предпочитают со мной не общаться.
Я не аутист, потому что я такой не была лет до двадцати пяти. И это не социофобия, я не боюсь людей и не стесняюсь их. Я просто долбаный тормоз. И я хз что с этим делать, не записываясь в сраные театральные кружки, старовата я уже для этого. Может есть какие-то упражнения на развитие быстроты реакции мозга. Я только про упражнения на память нахожу, но с памятью все заебись.