Не могу заснуть по ночам. Засыпаю только, когда совсем устаю. Вернее даже не засыпаю, а отрубаюсь. После чего сняться порой кошмары или очень реалистичные разные сны. Бессонница какая-та. Живу с предками, не работаю, хотя пробовал (думал, что буду уставать и засыпать, не знаю помогло или нет, скорее нет), учусь кое-как и еле-как, 18 уровень. Ночью, когда остаюсь в комнате наедине во тьме и тишине, без всякой техники и отвлекающих факторов, то начинает лезть поток мыслей (Как внутренний диалог или может вернее монолог) и какой-то тревоги скрытной, стремно становится от каждого шороха и воя с улицы или дома. Темноты вроде как я не боюсь уже давно, так что спать при свету не помогает, да и сожители были бы против. Ощущение как будто если я усну, то я не в безопасности и меня могут чуть ли не задушить во сне, ведь я теряю какой-то контроль над ситуацией и бдительность. Не могу расслабиться. При чем задушить не какая-та бабайка и черт, а страх что родаки с ума сойдут и просто убьют меня, или ворвется какой-то грабитель. Знаю, что это бред наверное. Не понимаю откуда этот страх, ведь они меня особо не трогают и отношения с ними, и не хорошие, и не плохие, что-то среднее наверное. И нас не грабили не разу. Единственный способ уснуть обычно это ждать, пока организм совсем не устанет, отвлекая себя бездумным потреблением музыки, видео на ютубе или ленты. Иногда хочется с кем-то поговорить по телефону, чтобы снять "стресс", но друзей у меня никогда не было и те с кем можно переписываться по интернетам заняты, ведь у них скорее всего есть ближе и интереснее собеседники. Еще раньше засыпал в нижнем белье, то есть в трусах, сейчас же всегда ношу одежду, чувствую себя неприятно без нее, каким-то уязвимым. Меня все это напрягает, мешает, и плохо сказывается на здоровье. Как засыпать? Как фиксить? Это вообще нормально?