Сап, /psy/. Молодой человек 20 лет от роду, с 14 лет страдаю от панических атак. В дальнейшем также стали появляться параноидальные, навязчивые мысли, был эпизод ОКР смыл руки до разбухшей кожи, вся в кровоточащих трещинах, сейчас уже просто пересыхают и, насколько я могу судить, депрессии 3 месяца лежал на кровати, ничем не хотелось заниматься, ухудшился аппетит, самобичевался, планировал РКН. В отношении паничек для себя я выделяю явные и неявные триггеры. Неявные это те, чьи причины мне не понятны, не очевидны. И вот вчера я такой смог для себя сформулировать: меня вводят в панику романтические сцены в аниме, намеки на романтику в аниме, какие-то подобные ситуации в нем. Именно гетеросексуальные и с персонажами, которые мне не безразличны. Причем ИРЛ девушки мне либо не интересны совсем, либо возникающая легкая симпатия быстро умирает в зачатке. Девушки проявляли ко мне интерес несколько раз, но я сам не отвечал взаимностью по разным причинам. Романтические гетеросексуальные отношения вообще нахожу омерзительными. Почти перестал смотреть эротику.

Каковы мои желания и в чем нужна помощь. Я хочу либо научиться искоренять триггеры на примере избавления от вышеописанного, совместными с неравнодушными анонами усилиями, и смотреть аниме, либо опять же по совету анонов найти действующий препарат для подавления панических атак и сформулировать описание диагнозов для врача, чтобы получить его и смотреть аниме. Всем спасибо!