Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 2 февраля 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
wY3R2QJ9wkQ.jpg26 Кб, 640x640
Социофобии тред #7 855264 В конец треда | Веб
Предыдущий: >>844339 (OP)

Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.org/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.org/thread/272031/
Тред №3 - https://arhivach.org/thread/284711/
Тред №4 - https://arhivach.org/thread/297954/
Тред №5 - https://arhivach.org/thread/299555/
Тред №6 - https://arhivach.org/thread/322776/

Тест на социофобию: http://www.nmikhaylova.ru/shkala-libovitsa-dlya-otsenki-simptomov-sotsiofobii-liebowitz-social-anxiety-scale/
2 855278
первый, форумчане
3 855280
>>855277
Ну так это называется чсв. Ты ставишь свою самооценку под угрозу. Словно это самое важное в жизни.
Но иногда полезно побыть и дураком, чтобы чтото понять. Без полярностей нет целостности
4 855294
Тьфу ты, не заметил перекат и запостил в старом треде.

Можно еще "ломать" себя морально, это тоже помогает.
Заставить сходить себя в магазин, парикмахерскую, позвонить по телефону, спросить дорогу у ноунеймов.
Но гораздо эффективнее будет, если "ломка" будет ради другого человека (члена семьи, например). Допустим, мамке нужны лекарства - ты ссышь, но идешь в аптеку и т.д.
Если страх пиздец какой сильный, можно разгоняться сигаретами (так делал я в 2013-2014гг - курил перед входом в МВидео, лол, потому что боялся общаться с консами) или алкоголем. Алкашка здорово глушит все заебы, но подводные камни и так очевидны.
Главное, что нельзя делать - это сидеть дома. В таком случае буквально превращаешься в Маугли, очень быстро дичаешь, это очевидный тупик.
С конца августа по конец ноября хекковал у себя в комнате, изредка выбираясь на собеседования. Нужно ли говорить, что каждая такая попытка была хуже смерти, а эйчары каждый раз морально обоссывали меня.
5 855298
>>55294
Не знаю, по-моему проще признать себя никаким. Тогда бояться нечего будет.
Ты заранее смирился с поражением и идешь. Когда нечего терять то появляется легкость и свобода.
Я не боюсь быть дураком, осмеяным или униженым. Только дело в том, что чаще униженым бываешь ты а не я
7 855311
>>55280

> Ты ставишь свою самооценку под угрозу. Словно это самое важное в жизни.


Ну, от нее действительно многое зависит.
8 855312
>>55298
Да, ты прав.
>>55299
И ты тоже прав, но отчасти. Табак, видимо, больше действует как плацебо, но эффект есть.
9 855325
>>55311
Ты так ничего и не понял, идиот.
Твое чсв - это твой враг
10 855380
>>55294
как у тебя с работой/учебой дела обстоят, если ты в магаз боишься выйти?
11 855485
>>55294
Меня в последний раз так обоссали, сказали ручку продай. И я даже попытался это сделать, но разумеется у меня нихуя не получилось. После этого я вообще никуда не мог ходить. Завтра звоню на почту и пойду работать почтальоном хоть за копейки, по крайне мере не буду дома сидеть. Если и меня там нахуй пошлют то я даже хз, у меня наверно так жестко бомбанет что я до конца декабря никуда не выйду.
15134992716500.jpg29 Кб, 303x306
12 855489
>>55485

>ручку продай


Ну блет надо было показать как ты это умеешь. Суть этого знаешь хоть в чем? Не в том чтоб уметь втюхивать или наебывать, а уметь общаться с покупателем по-доброму.
13 855495
>>55489
Вспомнил видос-мульт на Ютубе как битард ручку продавал.
14 855500
>>55485
пиздец,вы что будучи социофобами в социоблядские профессии типо продавца суётесь?Прояви сообразительность,не умеешь нормально общатся иди туда где не надо много общаться
15 855503
>>55500
Иногда бывает что больше некуда идти. Особенно если это Мухосранск. Там часто только кассир/продавец. Для охранника/сторожа я телом не вышел.
16 855510
>>55500
Да там не нужно социоблядства это все миф. Просто говоришь покупателю про товар, отвечаешь на платиновые вопросы. Со временем это все на автомате идёт.
17 855515
>>55510
Охранник-социофоб. Бля это комедия
18 855545
>>55380
Говорю же, "ломаю" себя. Ну и сейчас БАР помогает, как бы странно это не звучало.
С учебой - получаю вторую профессию, вроде пока все норм.
>>55485
Вроде, я читал твой пост в воркаче.
14726332249840.jpg177 Кб, 600x513
19 855549
>>55510

>Просто говоришь покупателю про товар, отвечаешь на платиновые вопросы


>Просто



>Со временем это все на автомате идёт.


Я годами не могу выработать нормальную внутреннюю реакцию на повторяющиеся соц. ситуации, куда более простые чем это.
20 855554
>>55549
Тебе должно быть похуй
21 855556
>>55554
Мне-то сознательно может и похуй, да вот только фобии на это срать, она не поддаётся никаким рациональным доводам. ПРОСТО ссыкотно и всё.
22 855557
>>55556
На самом деле довод есть - страх унижения, страх ошибки
23 855559
>>55557
Да, точно, но я не об этом, я о том что рационализация вот этого всего не помогает. Я могу себя убедить что шанса унижения нет или он ничтожен только на сознательном уровне, а эмоциональная тревожная реакция возникает сама по себе, она совершенно автономна от логики действует.
24 855560
>>55559
*автономно
25 855561
>>55559
п.с. короче это как у психастеников - "думаю одно, чувствую другое".
26 855563
>>55559

>Я могу себя убедить что шанса унижения нет или он ничтожен только на сознательном уровне


Полная хуйня. Убеждать себя можно долго.
Единственное что реально помогает - смириться с возможным унижением
заранее.
27 855571
>>55549
Блядь поймите вы уже наконец что есть разные степени социофобии. У одних она находится в состоянии полного пиздеца когда не можешь из дома выйти у других проблемы чисто с общением, неуверенность, страх быть опозоренным, чувство вины, страх оценки.
Ты просто проецируешь себя на всех социофобо. Для меня это просто, для тебя нет.
28 855572
>>55294
Со мной ломка не работает, если я один раз смогу себя пересилить, то на второй сил может не хватить. Можем у меня так, но страх не пропадает с опытом от ломок, а накапливается еще больше и начинаешь планировать поход в парикмахерские по 3-4 недели.
Но я больше всего хотел научиться смотреть людям в глаза, у меня взгляд во время диалога направлен на какой-то объект (стул, тумбочка и т.п.) или бегает, когда я в замешательстве. Как научиться смотреть в глаза собеседникам во время диалога не знаю, пялиться на рандомов не хочу из-за менталитета, где взгляд воспринимается, как угроза.
626351main.jpg245 Кб, 1200x900
29 855577
>>55572

>Но я больше всего хотел научиться смотреть людям в глаза


Что всегда охуевал в социофобах, это то что у них императорские замашки.
Я блядь поборол социофобию, а в глаза всеравно не могу смотреть некоторым людям. С яркими глазами особенно. А некоторым могу Это блядь не связано с социофобией, это инстинкты.
Даже кошки глаза отводят когда на них смотришь, им это не нравится. Вообще хищники в первую очередь блокируют глаза, когда атакуют.
Глаза это не просто 2 шарика, это поток энергии целый. Хуй знает как объяснить. Люди даже чувствуют когда на них смотрят. По себе знаю.
30 855578
>>55561
Это вообще присуще очень многим психическим заболеваниям.
31 855579
>>55577
Ты понимаешь, что твой пост принесет больше вреда чем пользы, и десяток социофобов, его прочитавший, еще больше начнет комплексовать по поводу взгляда в глаза?
32 855581
>>55579
Да с хуя ли? Я наоборот написал что это нормально. Даже не социофобы в глаза долго смотреть не могут. Но можно натренероваться, чем я и занимаюсь. Это с опытом появляется.
33 855619
>>55577
Я когда одно из моих собеседований проходил, мне эйчарка сказала: "Почему ты в глаза не смотришь, нервничаешь?". Вот и попробовал бы ты ей объяснить вот эту хуйню про инстинкты. Да и вообще, на всех сайтах по поиску работы пишут статьи, где советуют на собеседовании смотреть в глаза рекрутеру.
34 855624
>>55577
Хз, какие такие кошки отводят глаза, мне такие не попадались. Я не смотрю в глаза людям во-первых из-за привычки. Во-вторых, чтобы они не увидели мой "внутренний мир", а я - их, т.к. это вызывает бурю эмоций, чаще всего негативных, в любом случае психика устроена так, что негатив воспринимается значительно ярче, чем позитив.
15043357589183.jpg37 Кб, 418x466
35 855632
Мне сказали что вакансий нет и теперь придется до конца декабря точно сычевать и никуда не выходить. Да здравствует еще 2 недели затворничества, которое началось еще в августе. Крыша едет пиздец просто.
36 855634
>>55577
Я помню в школе мне тянка сказала смотри мне в глаза!! Я отводил а она мне всегда напоминала чтобы я на неё смотрел. Причем я сам этого не замечал. Но когда я это делаю то я думаю об этом и не могу поддержать разговор.
37 855635
>>55632
В ЦЗН сказали?
38 855641
>>55571
Да, конечно, проецирую)0 в 2к17 хиккуем в посонами в клубасиках с тёлачками на выхах) стесняемся ебать их там, поэтому домой к себе везём)
39 855672
>>55641
Многие всё таки работают, хоть и с большим трудом и не подолгу на каждой работе. Продавец/кассир так и вовсе очень текучее место.
40 855718
Работкаю уже год в очень ушлом и дерзком мужском коллективе хапарей. Среди любителей надыбать медяшечки, да потратить на пиздятинку с выпивкой. Обстановка такая что за карьерный рост нужно вовремя подставлять крайнего, отшучиваться, падать на мороз. Все видят что я хикка. Каждый день для меня муки. Вечер полон самоистязаний. Нигде больше полутора лет не задерживался. Я определенно болен
41 855724
>>55619
Мог бы сказать типа просто не люблю долго смотреть людям в глаза

>советуют на собеседовании смотреть в глаза рекрутеру


Вот как раз таки чтобы перетянуть канат на свою сторону, чтобы уже рекрутер отвел глаза первым. Это даст приемущество.
>>55624
Кошки любят смотреть, но не любят когда смотрят на них. Ибо они хищники, им свойственно выслеживать. А когда выслеживают их то ясен хуй неприятно.

>чтобы они не увидели мой "внутренний мир"


Имей доброе намерение, тогда не придется защищаться. И к тебе в итоге будут обходиться мягче.
42 855745
Привет, в первый раз тут.
В общем, учусь я на судоводителя и профессия подразумевает постоянный контакт с людьми.
Учусь не по своей воле, а по воле матери.
На днях назревает медкомиссия и у меня встал вопрос: стоит ли в псих диспансере говорить о своих проблемах с социализацией, отсутствии мечты и вообще каких либо амбиций или лучше не портить никому нервы и доучится? (Что, кстати, крайне сложно, как искать практику где надо проходить собеседование с абсолютно незнакомыми людьми я понятия не имею)
По шкале Либовица 111 баллов.
Алсо крайно плохо выражаю мысли, так что спрашивайте подробнее, хрен знает что еще написать.
43 855749

> У вас есть симптомы социофобии. Вы набрали баллов: 58.


Ну заебись, и это из-за того лишь, что не люблю публично выступать. Так-то общества не боюсь, разве только еще болтовня лишняя уматывает. Что делать, дабы окончательно не стать нелюдимым?
44 855764
>>55749
Так не любишь или боишься выступать?
45 855765
>>55749
Написано же что "симптомы". Даже не лёгкая степень.
46 855784
>>55641
Даже в ебаном тесте есть различные тяжести социофобии. Но ты как типичный представитель двача видишь мир в двух крайностях. Мне порой кажется что двачер ничем не отличается от фанатичного веруна.
47 855793
>>55745
Стоит. Медкомиссия в военкомате или от вузика? Пойми анон если тебе не нравится и у тебя проблемы то надо решать их в первую очередь. Потому что ты банально выгоришь на нелюбимой работе, а постоянный контакт тебя загонит в стресс.
48 855794
>>55632
Если в ЦЗН, попробуй на обучающие курсы пробиться.
49 855886
>>55784
Да, у двачера просто другая позиция, но такое же мышление.
50 855956
Бамп.
51 855972
>>55294
Не испытываю трудностей в общении с кассирами, консами и т.д., скорее воспринимаю их как сервис. Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека. Мне становится неуютно.
image.png2,3 Мб, 1645x1080
52 855975
>>55972

>Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека.


Воспринимай его как недочеловека
image.png187 Кб, 620x388
53 855976
>>55972

>Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека.


Воспринимай его как недочеловека
54 855978
Кстати говоря у Гитлера не было социофобии.
Поэтому если вести себя как он, то все будет норм.
55 855984
>>55975
повеселил
Вообще я боюсь её "оценки", поэтому я могу вспотеть. Это пиздец как странно, когда она молча стрижет меня, я смотрю в стол, и потею. блятьсука.
Алсо, стоит ли подавлять вот эту боязнь оценки или нужно настраивать себя другим образом?
56 855993
>>55984
Братишка-ссыкунишка, я тебя очень хорошо понимаю. Тоже была такая хуйня.

Я знаю как тебе избавится от социофобии впринципе. Если не полностью, то хотя бы на 80-90%

Неврозы мегаполиса и КПТ.

Всё, гугли сам, больше ничего не скажу. Если правда хочешь стать человеком, то во всем разберешься. Потом спасибо скажешь.
57 855998
>>55993
Смотрел один длинный видос, сплошная вода.
58 856000
>>55998
Твое дело.
На меня очень сильно повлияло. Я полгода назад и Я сейчас это разные люди, хотя терапия далеко не закончена.
59 856024
>>55724

>Имей доброе намерение, тогда не придется защищаться. И к тебе в итоге будут обходиться мягче.


Я у тебя спрашивал совета как мне смотреть на людей, а? Хочу смотрю, хочу не смотрю. Нехуй давать советы, когда тебя не спрашивают.
60 856036
Как вы проведете НОВЫЙ ГОД?
Мне мамка наготовит разных вкусностей, я нажрусь до отвала, запущу какой нибудь мрачный фильм и буду смотреть с бутылкой пива в полной темноте.
Никого поздравлять не буду, ведь мне некого поздравлять.
61 856038
>>56036
Буду социофобно хикковать на вписончике с такими же хикками-тянками))00
62 856056
>>56036
Счастливы.
Я вообще никак не буду отмечать. Спать лягу и все.

Праздников для меня не существует. Про свой др я вспомнил когда меня мама поздравила.
63 856058
>>56036
Как обычно - никак.
64 856059
>>56024
Прости, братишка. Не стукай.
65 856060
>>56059
И ты прости, у меня бывают приступы ебанутости.
66 856061
>>55984

> когда она молча стрижет меня, я смотрю в стол, и потею.


С детства стричься для меня был пиздец, братишка. В итоге, стал закрывать глаза, так легче. Парикмахер ничего по этому поводу не говорит.
67 856063
>>56061

>стричься


Нахуя?
68 856064
>>55624
>>55724
Я люблю смотреть в глаза своему котану, как бы из-за угла, одним глазом, минимально выглядывая. Я смотрю на него, он на меня, и то ли ему страшно, то ли что - он не выдерживает и мяукает, пытается сменить ракурс, чтобы полностью меня увидеть.
69 856067
>>55993

>Неврозы мегаполиса и КПТ


Чувак научи автоматические мысли исправлять, есть по ним конкртеное что-то? Заебся гуглить КПТ там все ситуации не мои.
У меня проблема когда тян на меня смотрит, и быть в центре внимания - например в очереди на меня кто-то гавкнет и я чую глаза в радиусе 15 метров, потею, краснею. С остальным страхи слабые - перешагиваю.
70 856068
>>56064

>он не выдерживает и мяукает


Оно говорит "Привет. Ты че охуел?"
71 856073
>>55972
Сейчас я тоже понял, что они просто обслуга, и на их мнение можно смело забить хуй.
Но тогда было реально страшно даже подойти к консу.
72 856075
Есть тут такие кто социофобится с незнакомыми людьми, но ведёт себя нормально когда освоиться и те люди стали знакомыми?
73 856076
>>56075
Да, это норма, я думаю. Я еще начинаю на незнакомых людей бессознательно агриться как-то. Ну, например, общаемся с кем-то и тут внезапно подваливает его друг/знакомый, которого я не знаю. И я просто его начинаю ненавидеть, пока немного хотя бы опять не освоюсь. Но это, наверное, просто я гнилой человек сам по себе, раз рандомных людей хейчу без причины.
74 856078
Аноны есть у вас ощущение что вы находитесь среди людей но как бы за стеной от них? То есть вы одни хотя людей вокруг дохуя?
Поступил в шарагу в другом городе.. За время учебы у меня завелся один друг. Все остальные знакомые, даже соседи по комнате. Пытался общаться, влиться в коллектив, крутился кабанчиком, петросянил все бестолку. Ощущение что я упускаю тайное знание которое все знают, будто пытаюсь в юсб разъем ткнуть первым попавшимся проводом. Со мной общаются только в универе и то мне надо начинать разговор. Длительные контакты вообще не существовали в жизни. Редко кто первый писал и то по учебе. Я понимаю причины этого я скучный, тревожный, говорю монотонным тихим голосом, заезженными фразами и шутками, непроизвольно матерюсь. Как ни странно имею зашкаливающее чсв которое помогает выходить в люди и одновременно отталкивает людей. Но я все равно продолжаю так делать.ебанутый
75 856079
>>56076
Такая же хуйня. Причем я могу ненавидеть даже знакомых если что то не по моему идёт или мне кажется что на меня наезжают. Думал это от травли в детстве идет.
76 856080
Почему после общения с людьми у меня ощущение что я мешки таскал? Чтобы пойти на новый контакт, даже с продавцом мне нужно собраться внутри как к прыжку. Потом дома отходить. Жутко бесит.
Алсо бывает такое что если у меня незнакомый контакт в незнакомой ситуации нужно сделать, например сходить в налоговую, то я это откладываю до последнего момента. Но если это известные ситуации типо похода в магаз то все нормально.
77 856081
когда надо мной шутят или ругают или троллят мне начинает казаться что меня унижают и начнут травить. Тогда меня переклинивает и я начинаю наезжать в ответ, петушиться, даже если я не прав. Как отличать шутки от реальной травли или угроз и перестать так реагировать?
78 856082
Я ебал жить с этой парашей.
Даже с раком отмучился и сдох. А тут умирать будешь и все равно под ноги будешь смотреть. Ненавижу.
79 856083
>>56080
Такая же хуйня. Я так к парикмахеру записываюсь по телефону каждый ёбаный раз. Хожу, потом начинаю обрастать и получаю две дискомфортные ситуёвины - 1) я оброс и, возможно, стал привлекать к себе больше внимания; 2) теперь мне надо ещё и выцепить парикмахершу по телефону, разговаривать, договариваться, сидеть у неё, ёбаный пиздец.
80 856084
>>56081
Я могу отличать подъёбы только от друзей. От любых незнакомых - в штыки нахуй! Особенно, если каким-то ёбаным чудом попал в компанию где есть хотя бы одна тян. Мне начинает казаться, что я должен обязательно отстоять себя, от любой безобидной шутки, поэтому ещё и создаю образ странного ебанько. Как фиксить - не знаю, видимо, особенности омеганского склада ума.
81 856086
>>56080

>Но если это известные ситуации типо похода в магаз то все нормально.


Я даже по улице хожу только по уже изведанному маршруту. То есть, иду точь-в-точь, как ходил до этого. Иначе паника, как будто в незнакомую ситуацию попал. Так и с разными местами, да. Если уже притерпелся к какому-то магазину, еще к чему-то, то уже делаю на автомате, а если касается чего-то нового, то все, пиздос. Но меня больше беспокоит то, что я хожу только по известному пути, такое ощущение, что везде опасность в этой жизни.
82 856089
>>55993
вечером досмотрю, но вот про поведенческо-когнитивную норм. Thx!
83 856091
>>55993
Братишка, а почему многие ютуб-психологи связывают это с ВСД и тревожными?
ВСД страдал с детства- пониженное давление, кровь часто шла носом.
84 856094
>>56078

>>Я понимаю причины этого я скучный, тревожный, говорю монотонным тихим голосом, заезженными фразами и шутками, непроизвольно матерюсь


Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?
И вообще очень заметно когда человеку НУЖНО с тобой познакомиться, меня тошнит от таких как ты пидоров, вам нельзя ничего рассказать все что вы скажете будет использовано против васбудет известно всему миру блять
85 856095
>>56086
почему бы не попробовать другой путь.
Алсо, ведь вряд ли на тебя нападут хобгоблины? но лучше возьми с собой тяжелое
86 856114
>>56078
Будь проще и приветливей. Не думай как выглядишь
87 856116
>>56080
Много в общение вкладываешь. Думаешь там где не надо думать. Говори на похуй
88 856118
>>56064
Лол. Отдоминировал котейку, показал кто в доме альфа.
делаю примерно также с собакой, только он не мяукает
89 856119
>>56081
Никак. Переводи все в шутку. Пока не очевидно что подъебывают
90 856121
>>56078
Ты неискренний
91 856128
>>56067

>Чувак научи автоматические мысли исправлять


Конкретное по ним есть тренинг Красикова (автора Неврозов мегаполиса). Стоит 5-6к. Если не хочешь покупать, то на складчике можешь взять рублей за 60. Но лучше купить, так серьезнее будешь относиться. Я брал на складчике, а потом напрямую у него.

>У меня проблема когда тян на меня смотрит, и быть в центре внимания - например в очереди на меня кто-то гавкнет и я чую глаза в радиусе 15 метров, потею, краснею.


Это оценочное суждение. Тебя так колбасит потому что ты думаешь, что они как-то о тебе думают. Тут тебе надо доказывать себе, что: "А с чего я взял, что они обо мне плохо думают? Я же не читаю мысли. А даже если кто-то в очереди думает что я долбаеб, то так ли это ужасно? Может у этого человек собака умерла и у него настроение плохое. Мнение людей не определяет меня как личность, это просто их мнение".

Суть КПТ в введении дневников, тогда отпустит. Если в уме будешь это говорить, то толку ноль. Как вести дневники Красиков рассказывает очень подробно.
92 856129
>>56128
что скажешь про Томаса Ричардса?
а впрочем я все-равно попробую
93 856130
>>56078
Я думаю что друзей вообще найти сложно. Ты можешь нормально общаться с большим количеством людей, но хорошо если хотя бы один друг среди них будет
94 856131
>>56091
Есть психосоматика. Это когда из-за нервов у тебя начинаются проявления в теле. Тахикардия, пот, давление, СРК и т.д.

В совке всем невротикам ставили ВСД, чтоб не разбираться. Анализы провели, человек здоров, но у него пульс 100 в покое. А запись сделать какую-то надо, вот и писали всем ВСД. На самом деле такой болезни нет.

Кровь у меня тоже часто шла носом. И что? Это не болезнь. Давление это тоже индивидуальное. Если люди которые живут с 110/60, а то и меньше и им норм.
95 856133
>>56129
Не знаком с ним.
Эффективность КПТ в социофобии научно доказана. А чему учит этот чел я не знаю.
Мой выбор - КПТ
96 856134
>>56133
Насколько я понял- он с 1998 основал институт социофобии, и сам успешно вылечился правда в 40. Методика- тоже КПТ.
97 856138
>>56134
Если нравится - пробуй
98 856157
>>56036
С родителями отмечать буду. Нажрусь того, что мамка наготовит и пиваса безалкогольного куплю.
99 856158
>>56084
Я такой же. Вот не клеится общение и всё тут.
100 856160
>>56078
Я такой же. Не клеится общение и всё тут.
101 856161
>>56130
Мне кажется, после 20 друзей уже не найти. Все слишком разные.
102 856169
>>56094

>Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?


Так больше нечем, разве не очевидно?
103 856171
>>56121
А как они понимают, искренний он или нет?
104 856181
>>56036
Поеп мамкиной еды, посижу за компом и спать.
105 856184
>>56063
Двачую.
не стригся полтора года
106 856186
>>56064
Еблан, он думает что ты на него охотишься. Ночью шею перегрызёт.
107 856210
>>56036
Посмотрю соседские фейерверки, выкурю сигарету и пойду капчевать, пока глаза не станут слипаться.
108 856214
>>55793
От вузика, да. Надо идти в псих диспансер, а туда немного стремно идти из-за возможного белого листа (или как он там называется).
109 856231
>>56169
покажусь старпером, но похуй.
У индейцев была охуенная поговорка:
Лошадь сдохла - слезь.
Так и тебе наверное стоит отвлечься от бесперспективной хуйни \ поменять окружение etc.
Т.е. нет смысла продолжать, то что тебя только калечит, пытайся менять.
но я бы на твоем месте сосредоточился на своих умениях а не социалке
110 856238
Когда жду свою очередь в больнице/парикмахерской/еtc местах где надо сидеть, дико начинают трястись коленки, один раз парикмахерша спалила это и подумала что машина цепляет, она спросила машинка цепляет? я отшутился, но мне было нихуя не смешно
111 856244
>>56231
Психачую
112 856246
>>56238
Прикинь если бы она поняла, что ты просто боишься и дело не в машинке. Тебя бы там высмеяли всем коллективом, так еще бы и прохожих позвали. Стали бы по ТВ рассказывать какой долбаем постричься хотел.

КПТ - решение твоих проблем
113 856249
>>56238
не стой на носках
114 856252
>>55784
Я знаю про степени. У меня самого не самая тяжёлая. И что с того? какая же степень у тебя по-твоему , ПРОСТОанон?
115 856291
>>56171
Неестественно/скованно себя ведет с даунской омеганской улыбкой
116 856293
>>56291
А если я всегда улыбаюсь и нервно посмеиваюсь из-за того, что волнуюсь и боюсь людей?
117 856304
>>56293
значит ты невротик-социофоб
118 856307
>>56038
>>56056
>>56058
>>56058
КАК ПРОВЕЛ НОВЫЙ ГОД СЫЧЕВ?
@
Я ТО С ПАЦАНАМИ НАБУХАЛСЯ, ПОШЛИ НОЧЬЮ С ТЕЛКАМИ ПЕСНИ ОРАТЬ ПО УЛИЦАМ
@
ПОТОМ У МЕНЯ БЫЛ СЕКС С КАКИМИ ТО ШАБОЛДАМИ ДО 6 УТРА И МЫ ВСЕ ВЫРУБИЛИСЬ В НАРКОТИЧЕСКО-АЛКОГОЛЬНОМ УГАРЕ
119 856313
>>56307
Спрашивать некому, кек.
120 856314
>>56293
Я могу с ними говорить, но нервничать я не перестал.
Выглядит это странно, человек с тобой говорит а ты пятишься к стенке и отвечаешь.
Наверное я приобрел какие-то скилы и тупо подавляю ступор, но не более.
Еще на экзаменах от нервов постоянно ржать тянет
121 856316
>>56307
Странно, но у меня только такие друзья и были.
122 856320
>>56316
Fix: как на второй строчке
123 856342
>>56171
Это видно, это чувствуется.
Омеган придя в группу меняет настроение группы, приводя постепенно к средне-арифметическому.
124 856346
>>56293
>>56314
Можешь делать то чего боишься. Быть слегка неадекватным, в степени равной твоей скованности. Это сбросит волнение. Иногда нужно быть дурачком.
125 856351
>>56346
Бля, вот пытаюсь так делать - все считают ебанатом. Возможно, из-за того, что всегда зашуганным и молчаливым был, теперь не совсем понимаю где к месту неадекват-мод, а где нет. Когда крутят пальцем у виска или недопонимают, то скрыто стыжусь и внимательно слежу за реакцией собеседника, прям в глаза смотрю и жду, как он ещё взнегодует, пиздец заебало уже.
мимо
126 856352
>>56351
Отпусти тело. Пусть оно двигается максимально свободно. Пускай ты будешь выглядеть странно, зато напряг уйдет.

>скрыто стыжусь и внимательно слежу за реакцией собеседника, прям в глаза смотрю и жду, как он ещё взнегодует


Надо на время забыть о себе и целиком отдаться беседе. Иначе скованность не уйдет.
127 856384
Социофобы не люди
128 856436
Кто-нибудь здесь ходил на групповую терапию?
129 856485
>>56436
В моей Мухосрани такого нет (как и ПНД).
130 856486
>>56313
Лол, сейм щит.
Я настолько маугли, что меня некому даже подъебать на эту тему.
131 856487
Вчера я агитировал всех за КПТ и Неврозу мегаполиса, а сегодня видос по социофобии. Чудеса
https://www.youtube.com/watch?v=mZGaLuGZobc
14377519673260.jpg15 Кб, 604x453
132 856531
133 856535
Пожалую. Мне не нравится, в каком направлении я стал "развиваться". Дело в том, что в последнее время мое общение с другими людьми строится на дружбе с одним человеком, то есть я подключаюсь в диалог только при его косвенной помощи. Выдавить из себя легкую смешливую беседу я уже практически не могу, иногда подключаюсь в беседу с кем-нибудь, но в итоге замечаю за собой, как несу скучную ахинею не по смыслу или по крайней мере ощущаю, что собеседника тоже ввожу в ступор, мне просто нечего ответить. Стал появляться общая скудность речи. В прошлом году с ней наоборот все было нормально и самое главное, я мог хоть как-то говорить с людьми, участвовать в сторонних беседах, смеятся и хоть немного отключать беспокойство, самоанализ, тревогу и прочее социофобическое. Боюсь вступать в диалог, а уж если ко мне проявляют малейшую агрессию, в любой форме, то единственное, что я хочу сделать, это просто устранить человека, ударить и избавиться, но знаю, что мой удар разве что комара оглушит (конечно же испытываю неуверенность в себе).

Пока связываю это с тем, что из-за сбитого режима (мало сплю, ложусь под утро, а встаю в восемь) у меня просто медленно работает мозг, в целом я рассеян до ужаса, для меня собрать вещи в карманы перед походом куда-либо целая задача. Постоянно забываю что где лежит, все плохо с памятью, ничего не могу в точности процитировать, только своими словами изложить, ни стиха, ни песни.

Но пугает меня то, что порой взбредают очень хуевые мысли, типо резко удариться головой об стену когда кто-то рядом говорит, либо прыгнуть с окна, либо "взорваться". Понимаю, чем это выражается, желанием, чтобы на меня обратили внимание и в то же время "будь что будет", как-будто я таким образом получу свободу. Есесно делать этого пока не пробовал. Просыпаюсь с мыслью, что я болен, засыпаю и т.д. Постоянно рефлексия, я уже не могу.

Просто на улице, находясь одному, пока что чувствую, себя комфортно, но все равно часто приходится курить. Хотелось бы наверно рассказать проблему другу, но я боюсь того, что это просто вызовет напряжение в наших отношениях, что мне кажется и так начинает происходить. Недавно во сне снился сон, в котором якобы ему сказали "нахуй ты с ним дружишь, он же не интересен". Окружающие пока что социофобию не замечают, не называют аутистом или придурком, но попытки начать со мной общения заканчиваются моими холодными "да, нет, нуу, не знаю, ладно". Просто не знаю, что еще придумать, только потом быает прокручиваю ситуации и оказывается,я в тот момент на самом деле о чем-то задумываюсь, но вместо того чтобы спросить начинаю рассуждать с самим собой.

Я устал, просто устал. несколько раз излиывал душу на двачах, ненадолго наступает дзен.
Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек, может алкоголь поможет мне расслабиться, но боюсь я превращусь в пьяного овоща или начну болтать об этом всем подряд. Вообще захожу на двач, потому что больше негде сидеть.
133 856535
Пожалую. Мне не нравится, в каком направлении я стал "развиваться". Дело в том, что в последнее время мое общение с другими людьми строится на дружбе с одним человеком, то есть я подключаюсь в диалог только при его косвенной помощи. Выдавить из себя легкую смешливую беседу я уже практически не могу, иногда подключаюсь в беседу с кем-нибудь, но в итоге замечаю за собой, как несу скучную ахинею не по смыслу или по крайней мере ощущаю, что собеседника тоже ввожу в ступор, мне просто нечего ответить. Стал появляться общая скудность речи. В прошлом году с ней наоборот все было нормально и самое главное, я мог хоть как-то говорить с людьми, участвовать в сторонних беседах, смеятся и хоть немного отключать беспокойство, самоанализ, тревогу и прочее социофобическое. Боюсь вступать в диалог, а уж если ко мне проявляют малейшую агрессию, в любой форме, то единственное, что я хочу сделать, это просто устранить человека, ударить и избавиться, но знаю, что мой удар разве что комара оглушит (конечно же испытываю неуверенность в себе).

Пока связываю это с тем, что из-за сбитого режима (мало сплю, ложусь под утро, а встаю в восемь) у меня просто медленно работает мозг, в целом я рассеян до ужаса, для меня собрать вещи в карманы перед походом куда-либо целая задача. Постоянно забываю что где лежит, все плохо с памятью, ничего не могу в точности процитировать, только своими словами изложить, ни стиха, ни песни.

Но пугает меня то, что порой взбредают очень хуевые мысли, типо резко удариться головой об стену когда кто-то рядом говорит, либо прыгнуть с окна, либо "взорваться". Понимаю, чем это выражается, желанием, чтобы на меня обратили внимание и в то же время "будь что будет", как-будто я таким образом получу свободу. Есесно делать этого пока не пробовал. Просыпаюсь с мыслью, что я болен, засыпаю и т.д. Постоянно рефлексия, я уже не могу.

Просто на улице, находясь одному, пока что чувствую, себя комфортно, но все равно часто приходится курить. Хотелось бы наверно рассказать проблему другу, но я боюсь того, что это просто вызовет напряжение в наших отношениях, что мне кажется и так начинает происходить. Недавно во сне снился сон, в котором якобы ему сказали "нахуй ты с ним дружишь, он же не интересен". Окружающие пока что социофобию не замечают, не называют аутистом или придурком, но попытки начать со мной общения заканчиваются моими холодными "да, нет, нуу, не знаю, ладно". Просто не знаю, что еще придумать, только потом быает прокручиваю ситуации и оказывается,я в тот момент на самом деле о чем-то задумываюсь, но вместо того чтобы спросить начинаю рассуждать с самим собой.

Я устал, просто устал. несколько раз излиывал душу на двачах, ненадолго наступает дзен.
Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек, может алкоголь поможет мне расслабиться, но боюсь я превращусь в пьяного овоща или начну болтать об этом всем подряд. Вообще захожу на двач, потому что больше негде сидеть.
134 856558

>социофобии тред


>буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек

135 856559
>>56558
Ну, может он не знает точно, хули. Тут где-то есть тред заниженной самооценки?
136 856565
>>56558
Я не боюсь пить в компании, наоборот, если в неё попадаю нетрезвым, то мне становиться комфортно. Исчезает страх начать говорить и заявить о своем присутствии. Ктому же это люди, которых я более-менее знаю, но боюсь бывает так, что я просто становлюсь блюющим животным, когда перебарщиваю, опять же, если не получается как-то влиться.
И оказался я в ней при помощи друга, который всячески во время бесед старается и меня подключить "а помнишь" или "вот он то". Я внесу пару слов и сдуваюсь. То что у меня социофобия в повседневной жизни - сомнений нет, но все время ходить пьяным, сами понимаете, не очень перспектива.
137 856566
>>56565
Блядь, слишком часто пишу слово "боюсь".
138 856568
>>56566
Никто бы и не заметил, лол.
139 856587
>>56568
Наверно, это очередная моя навязчивая идея, повторил слова, промямлил. Все - конец, все теперь вспоминают как я облажался и думают какой же я долбоеб.
140 856589
Вот я теперь даже уснуть нормально не могу, прокручиваю события последних дней и постанываю, ворочаюсь. Я так поступил, а надо было так, а почему я молчал, а почему я не сказал то, а что они в тот момент думали, а зачем я сказал это, надо было молчать.

Не могу никак с этим совладать, такие мысли лезут мне в голову постоянно, я ни о чем больше не думаю и ощущаю, как бесконечно деградирую
141 856623
>>56558
социофобия по разному у всех, я тоже могу находиться в компании 10 человек, будет немного неуютно, но вот если больше 2 человек на меня уставится и будет молча ждать моего следующего шага, то это ведет к пиздецу
142 856625
А вот как быть с тянками? Ну, всем известная ситуация, когда ноги заплетаются в их присутствии, морда краснеет, потеешь как сука, говорить вообще невозможно.
Мне 23 года, а я ссусь 16-летних тянок. И смех и грех, в самом-то деле.
Причем, с женщинами за 40 (нет, не с мамкой) нормально общаюсь, страха вообще нет.
143 856631
>>56625
Будь милфоебом
144 856637
>>56436
В моём районе такого нет.
145 856638
>>56631
Двачую. Милфы охуенны.
146 856641
>>56436
Интересно, как выглядит тесное общение между двумя социофобами? Они скучно балаболят, либо молчат и пытаются что-то из себя выдавить, но получается неуклюже и наиграно?
147 856642
>>56641
Думаю пиздят о наболевшем с человеком который их понимает, так постепенно заводится диалог на другие темы.
Ну если все не совсем хуево
148 856678
>>56625
Сотри ложное понятие Красивый значит значимый
149 856679
>>56625
Если ты всратый то нет шансов, если нет то есть.
150 856683
>>56587
Лол будто людям больше демлать нехер. Да твоя проблема просто тонет в потоке других мысле.
151 856686
>>56589
Нахуюя об этом думать? Ведь ты не изменишь этим себя. Скорее наоборот.
Это неконстуктивно. Надо не ругать себя а принимать к сведению и холодно делать выводы. А то чем ты занимаешься это пустой мозгодроч
14377520253850.jpg15 Кб, 604x453
152 856689
153 856693
>>56678
Почему оно ложное?
154 856694
>>56535

>Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек


Выеби там тянку
155 856697
>>56693

>Почему оно ложное?


Потому что значимость селедки не соответствует действительности. В данном случае внешность, которая чаще обманчива. А что под ней - пока не видно. Отсюда и ложь. Это серьезно.
Попробуй не согласиться с их представлением о себе как о красивых и потому значительных и станет понятней.
Вылезаторство на отличненько. 156 856711
Я в ахуе просто. Пришёл на работу (илитный завод, все дела), пытаюсь не выделиться согласно контингенту, но на выходе получаюсь недобитой шипящей змеёй блять, больше аналогий не вижу.

Смотрю, как общаются олдфаги (5 - 10 лет стаж по-моему на днищеработе у них), расчехлил шаринган и пытаюсь копировать их общение. Они посылают в далёкие хуи начальника участка даже, между собой у них в порядке вещей покрыть друг друга хуями, постоянно ворчат, орут и подъёбывают друг друга.

Я. Не. Понимаю. Сидишь забитым омеганом - шутят шутки, матерят, наваливают на тебя свою работу (вышестоящие), чуть ли ноги не вытирают. Пытаешься шипеть как-то в ответ, подстроиться - искренне охуевают от наглости, хотят найти управу, грозятся уволить, среди равных аж пизды чуть не отхватил за "охуевание". Господи ёбтвоюмать, прошло три месяца, я уже почти заруинил все отношения, карма упала среди всех фракций, яебал просто социализацию.
157 856731
>>56711
Выбирай ответы с сердечком.
158 856737
>>56711
говорили вам родители - учитесь хорошо в школе
159 856744
>>56737
Тут где-то тред плавает, да и периодически всплывают другие о том, что люди не могут выбрать себе хобби, скачут от одного к другому и охуевают перманентно. Проблемы с вниманием и мотивацией.

Так вот, я из этих самых. Понимаю, что проебланил достаточно, но за что бы я не брался - хуй там. Бросаю через неделю и ничего сделать не могу. Понимаю, что выбиваться надо, но ничего не могу сделать, я безвольный. На говноработку вылез как раз затем, чтоб на психотерпевта накопить, да и стыдно было уже семье глаза мозолить.
160 856745
>>56081
Я только в этом состоянии и живу, пиздец. Поэтому сложно с друзьями и людьми, не могу отличить совершенно, никогда
161 856746
в треде первый раз

У вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 117.

Охуеть. Раньше я могла постебаться, мол, ахаха, интроверт))0 Теперь эта хуйня приобрела крайние степени со временем, не знаю, отчего, и мне натурально мешает жить. Но слава богу, есть хоть кун. Ну как слава богу, для меня — да. Сейчас начала немного превозмогать, до этого даже не могла и с ним пойти, чтобы, например, товар вернуть. Просила, чтобы один сходит, а сама стояла на улице, ещё подальше от витрин, чтобы не заметили.
Звонить кому-то прошу его, даже брату своему. Какой же позор, я понимаю, как этим заебала его.

Мне аж плакать хочется от своей беспомощности, мне если приходится делать усилие над собой и, например, идти документы на что-то подать или пройти медкомиссию, то это превозмогательство все силы высасывает, я уже не могу даже заставить себя с продавцом заговорить, хотя этот левел я прошла, сразу будто откат.

Мы с куном переехали, он завёл друзей по работе, они его зовут, парами потусить, и что вы думаете? Чтобы я пошла? Гоню его одного бед меня, а он беспокоится, говорит, не хочет.

Решила фиксить как-то свою самооценку походом в зал, хорошо что в Мухосрани пока, поэтому хожу с самого утра при том, что я не могу просыпаться раньше 9, я встаю в 7, чтобы прийти в 8 и никого не застать. Чтобы всё разузнать, ходила с куном ну, следовательно, узнавал он, потом делала, как она, чисто механически. Позавчера со мной была другая тян, она кое-что мне подсказала Я, естественно, тренера не брала, технику по учебнику и видео смотрю, до сих пор думают, что она наверняка решила, что я тупая.

Ненавижу себя за то, что из-за меня кто-то чем-то жертвует.

Сегодня пришлось провести в трёх кабинетах миграционной службы 2 часа без куна рядом. Естественно, несколько раз запиналась, теперь думаю, как же надо мной орала работница, мол, какая мямля. Сейчас обессиленно лежу и охуеваю, как я буду дальше по жизни.
162 856747
>>56746
Почему я до отправки не перечитала текст? В общем, там опечатки из-за автоисправления, извиняйте :(

Наверняка подумаете, что у меня шизофазия, лол(((
163 856770
>>56744
я имел ввиду что я работаю спецом и у меня такие же проблемы на работе как и у тебя но с коэффициентом 0,2
работаешь чернорабочим - получай всю суть жизни
164 856774
>>56770

>как и у тебя но с коэффициентом 0,2


Как ты это делаешь, сэнсэй? Ты не хикка что ли?)
165 856816
https://www.youtube.com/watch?v=mVX3MX20Zi8
Попало в рекомендованные
Чет почитал комментарии от школьников, которым в принципе насрать на суть и которые как раз в комментах занимаются одной только СОЦИАЛЬНОЙ ИНТЕРАКЦИЕЙ и стало смешно и хуево одновременно
166 856818
>>56711
Не умеешь располагать к себе людей? Почитай фрейлинг.
167 856882
>>56094

>все что вы скажете будет использовано против васбудет известно всему миру блять


ты не в ту сторону воюешь. Обычно я молчу тем более чужие секреты не выдаю.

>Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?


Потому что других способов не знаю. Я не хочу уважения, я пытаюсь не опуститься на самую низкую ступень коллектива.

>И вообще очень заметно когда человеку НУЖНО с тобой познакомиться, меня тошнит от таких как ты пидоров


Так я и не лезу первым
168 856883
>>56231

>поменять окружение etc.


как я его поменяю в шараге?
169 856885
>>56084
мне кажется это последствие травли. Когда психика воспринимает любой подъеб как угрозу и ты мобилизуешься.
170 856887
>>56121
уже был искренним несколько раз. Плюнули в душу и обосрали. Только хуже.
171 857038
>>56885
Кстати, нет. Я не он, но меня травили только в первом классе (причем не только меня), потом перевели в другую школу. И очень долгое время я нормально реагировал на чужие подъебы. Лишь уже к окончанию школы, когда на почве гормонов и ЕОТ моя самооценка постепенно упала, я перестал понимать когда человек подъебывает в шутку и даже толком не думает о том че сказал, и я стал каждый раз это воспринимать как какое-то оскорбление и оспаривать
172 857049
>>56887
Мести пол перед всеми это для тебя искренность?
173 857081
Как проверить, не держит ли меня моя компания за клоуна?
1472466390.jpg878 Кб, 1890x2160
174 857084
>>57081
Покажи им пикрелейтед и скажи что это твоя тян. Если не поверят - ты кловун
175 857085
>>57081
Наделай голубцов, наложи туда говна, дай своей компании покушать, а когда они поймут, скажи "ИТС ДЖАСТ Э ПРЭНК БРО" и внимательно следи за их реакицей
176 857086
Иногда у меня случаются приступы социофобии. Начнем с того, что у меня небольшая дисперсия и я в целом унылое говно. Так вот, на днях решил зайти в макдональдс взять похавать джанк-фуда. На подходе меня стал мучить приступ социофобии - я боялся зайти внутрь и сделал круг по району, чтобы немного успокоится и перевести дыхание. Когда я зашел внутрь и встал в очередь мне стало трудно дышать и по всему телу начался нестерпимый зуд (сравнимо с прикосновение к крапиве), сначала я начал просто почесывать голову или шею, но уже через пару секунд я не смог себя сдерживать и чесал грудь и бока через кофту и быстрым шагом покинул макдак. Когда я пришел домой я все еще тяжело дышал, мне было очень не по себе, жарко и все еще присутствовал небольшой зуд. Когда я снял кофту, на месте почесываний были волдыри (прям как от крапивы). Что это за дичь я хз. Проблем с кожей нет, сейчас ради интереса почесал жестко одно место - ничего, только покраснение. Еще у меня диванная атипичная дисперсия - мне ее поставили аноны и в википедии все симптомы подходят.
177 857096
>>57049
>>57049
что ты имеешь в виду под искренностью? Рассказывать всем правду обо мне и других? Так люди это не оценят.
178 857099
>>57081
Не держат
179 857100
>>57096
Равное отно ение, нежелание зла, энтузиазм, доброжелательность. Но без крайностей
180 857120
>>57084
Проблема в том, что мы довольно регулярно общаемся и как минимум несколько человек в курсе отсутствия тян да и многих моих загонов.
181 857161
>>57100

>Равное отно ение, нежелание зла, энтузиазм, доброжелательность.


Так это уже лицемерие, а не искренность.
Если тебе не нравится /хуйнейм/, ты подходишь к нему и говоришь: "ты - хуй".
Вот это искренность.
182 857163
Зверобой помогает от тревоги?
183 857164
За последние полгода от одиночества и бузысходности, я превысил допустимый для стабильной уверенности в себе лимит неудачных попыток нюхнуть пиздятины. Раз 5 дето. Это приблизительно по подкату в месяц. Хотя если считать попытки завести друзей то статистика куда хуже. Наверно такая череда и является косвенной причиной осложнений, [роскомнадзоров] и аффекта

Нужно было быть чуть последовательнее. Сам себя травмирую неосторожностью
184 857173
>>57163
Да ( его и при ОКР назначают на западе) Только, имхо, он помогает при ней (тревоге) как и при депре - при лёгкой и средней степени, то есть при тяжёлой он неэффективен
185 857174
>>56746

>117


>есть хоть кун


Хорошо быть тян, со 117 баллами личная жизнь.
186 857176

>Но если о чем-то стараться забыть, то это будет только сильнее закрепляться в памяти. Значит ты решил действительно забыть ее?


Вот так вот, искренне стараешься помочь анонимусу, душу изливаешь, а через пару недель понимаешь, что говорил с копипастой.

Теперь уже мимо не социофоб-кун.
187 857186
>>57174
28 баллов
куна нет и не предвидится

мимо
188 857187
>>57174
Ожидаемая реакция, только мне попался просто очень терпеливый человек, так как до этого меня с моими загонами дропали, причём довольно унизительно. Да и написала же, что раньше не так сильно выражено всё было
189 857192
>>57161
Охуенно ты рассуждаешь.
Это просто хамство.
Если тебе не нравится хуйнейм, то это не знач что ты можешь прямо ему это говорить. Ты должен спокойно реагировать, без бугурта. Мало ли что тебе там не нравится, оставь это при себе
190 857193
>>57164
Твои попытки похожи на пугание тигра
своим пуканием.
Ты не учел важного - нельзя ставить себе условия типа если я не сделаю этого то я ничего не стою
191 857204
>>57192
Но еси тебе что-то не нравится, то улыбаться и говорить "все заебись" - не искренность
192 857206
>>57193
Может, социофобия, зажатость, нерешительность это защитные механизмы на уровне рефлексии направленные на снижение психического дамага, получаемого от банальной непоследовательности.

Ну, вот не сложилась пирамидка Маслоу. Запросы не по уровням. Не сформировались четко приоритеты. Не укоренились.

Может социофобия это вершина айсберга. Не только лишь диагноз а симптом, более растянутого во времени процесса.

Не лучше ли бороться с комплексом своей ненормальностиказуальности. Принять себя таким какой есть, а не травмировать себя ещё глубже вылезаторством?
193 857207
Иногда кажется, что все проблемы заключаются в основании пирамиды маслоу. На каждом этапе удовлетворения аппетита, я не испытываю чувства безопасности и защищенности. И это мешает процессам дальнейшего развития, и самореализации
194 857211
>>57206

>Принять себя таким какой есть, а не травмировать себя ещё глубже вылезаторством?


Как принять то, что я никчемный безработный хуй без стремлений и навыков с которым ни одна тян не будет даже за деньги?
195 857218
>>57211
Иди в ЦЗ. Там обучат таким профессиям, что тебя даже сосправками из ПНД возьмут. Но это почти не помогает перестать быть отморозком. Зато можно заработать денег на искуственную пизду
196 857258
>>57211
Я такой же, у меня внезапно есть тян. Попиливает меня пиздовать на работу, но я пока очкую. Раньше очковал даже мысли и слова работа, сейчас полегче.
197 857259
>>57211
А, не ответил на вопрос. Кладешь 2 пальца на грудь и говоришь "Несмотря на то, что я никчемный безработный хуй без стремлений и навыков, я люблю и полностью принимаю себя". При повторении добавляешь "всё еще": "Несмотря на то, что я всё еще ..."
П.С. EFT, ПЭАТ, ДПДГ в помощь и не с таким дерьмом мне помогали.
198 857261
>>57204
Согласен, но это не единственная реакция, которая возможна в данной ситуации.
199 857264
>>57206
Нет, социофобия это результат неудачной попытки приспособления. Зажатость - из страха сделать ошибку. Нерешительность то же. А на ошибках учатся
Вылезаторством лучше не заниматься если не знаешь как это делать. А глупый никчемный план типо "куда поверну там и будет" только травмирует еще сильней. Не знаю, как по мне то самое лучшее для социофоба решение - отступиться от себя, от самости. Жить так стовно ты уже все потерял и тебе нечего терять. Как говорится что мне терять, кроме своих оков?
200 857267
>>57211
Легко себя принять. Раз уж этого не изменить, то чаго зря париться?
Перед богом все равны.
201 857317
>>57258
Понимаю когда у социофоба есть, работка. Но тян
202 857336
>>57317
Ну а хули, люди разные бывают. Разных людей любят.
Просто если им повезло однажды встретиться, это прекрасно.
203 857344
>>57264

>Вылезаторством лучше не заниматься если не знаешь как это делать. А глупый никчемный план типо "куда поверну там и будет" только травмирует еще сильней.



Заебись конечно. А если мне НАДО вылезаторствовать, и я хочу вылезаторствовать, но не знаю как это делать? Не умею сарказм распознавать и иногда даже задумываюсь в какой глаз собеседнику посмотреть? Чё мне, клеймо ставить на себе и оставаться с мамкой жить, пока та не сдохнет и сдохнуть вместе с ней?
204 857417
>>57218
Ходил уже. Проблема в том, что я, помимо своих загонов, еще и физ здоровьем слаб, так что всякие рабочие профессии не для меня. В офис просто так не пробиться без опыта или блата. Единственные работы, которые мне доступны - это социоблядство, типа продавана, операциониста и т.п., но на них меня не берут, сколько я не собеседовался, видимо все распознают во мне омежку и социофоба.

>>57259
>>57267
У меня не получается себя принять. Скажу больше - я себе противен. Причем если вся эта хуйня про работу, стремления и навыки появилась относительно недавно, то вот моя внешка мне противна уже давно. Пиздец как ненавижу свое ебало, свое тело. Я даже в зеркало стараюсь смотреть как можно реже. Раньше вообще бывало еду в автобусе и стараюсь ни на кого не смотреть, как будто бы мне стыдно за свою внешку. В последнее время, правда, в этом плане не так сильно загоняюсь, появилась какая-то похуистичность.
205 857453
>>57417
Ну, вернуть телу трудоспособность и физформу на порядок легче чем мозгам. Тем более что не берут потому что видят что ты этого сам нехочешь.
Я тоже предпринимал попытки закрепиться в сфере торговли. Но понял что лучше ебошить физически и иметь кучу времени на подумать, чем заставлять себя думоть и контактировать с вещами и людьми без интереса.
Вот что хорошего в физ нагрузке, что голова свободна. Легче насиловать своё тело, чем моск
206 857471
>>57344
Твои цели должны быть более конкретными. Цель - это луч, а не лампочка
207 857496
>>57453

> вернуть телу трудоспособность и физформу на порядок легче чем мозгам


>Легче насиловать своё тело, чем моск


Охуенные истории. Ты еще безногому скажи, что ходить это проще, чем решать дифференциальные уравнения. У меня болячек хуева куча, физ нагрузки мне вообще запрещены.
208 857501
>>57496
Ну если конечности на месте и не жиробас овер 120 кило то можно восстановиться до банальной трудоспособности легко. Особенно если молод. Сам был дрищем, почти анорексиком.
209 857520
>>57501
Ты или жопой читаешь, или знаешь способ накачаться без физ нагрузок.
210 857638
Вспомнил как однажды у нас учителя по математике заменила другая училка которая попутно была и школьным психологом. Так вот однажды когда я не смог ответить на вопрос, она перед всем классом назвала меня чмом "ты как чмо болотное". Еще была училка по немецкому языку, которая постоянно меня унижала перед другими учениками, причем и с параллельного класса. Обе они были старухами лет по 50. Так вот, я до сих пор вспоминаю как меня назвали чмом перед всем классом, до сих пор неприятно, наверно тогда меня люто травмировали психологически. И самое главное что это сделал школьный психолог. Прошло уже 7 лет с окончания школы, но раны до сих пор болят. Причем уже тогда у меня была лютая социофобия. Помню в 7 классе меня вызвали, а я не мог слово выговорить, просто тупо молчал, а учитель говорил "ты что онемел" "ты что тупой отвечай!", а я все равно молчал, в итоге меня сажали. Но это было когда меня в новую школу приняли.
Кого нибудь травмировали учителя, просто интересно послушать стори?
211 857639
>>57638

>меня назвали чмом перед всем классом


Ты провоцируешь, не отдавай себе отчета
212 857640
>>57639
не отдавая*
фикс
213 857644
>>57211
Ну не знаю я так принял себя как социофоба. Однако у меня есть стремления, я кстати тоже безработный стою на учете в ЦЗ. Я удалил все игры, и другую отвлекающую хуету. Уже 3 месяц как я учусь рисовать, скоро куплю планшет, попутно изучаю Blender. В планах заниматься фрилансом, продовать арты, делать заказы, принять участие в разработке какой нибудь игры, в pa есть такие объявления. Мне уже похуй на личную жизнь и другое, я большую часть дня (6-8 часов) занимаюсь изучением всего что написал, а когда планшет куплю то наверно буду по 10 часов рендерить. И меня эта деятельность мотивирует, я сплю по 7 часов (ложусь в 4 встаю пол 12) и не устаю, нет ни капли депрессии и постоянно какой то оптимизм от этого всего. С 10 смотрю сериальчики, фильмы, а с 1 до 3 ночи читаю книги. На работу похуй, но в моем мелком городке если возьмут куда то там будет с 8 до 5, так что время для изучения будет. Через несколько месяцев, думаю уже ближе к лету смогу делать первые работы и продовать их. До того как начал рисовать, тоже нихуя не делал и проводил все время за игрой или двачеванием, по ночам дрочил. От чего была лютая депрессия.
214 857657
>>57344

>НАДО


анон выкинь это ебанное слово из головы нахуй. Когда оно у тебя возникает то ты 100% не будешь это делать. Тебе нужно другой подход пробовать не через надо, а через удовольствие от общения. И как сказал анон ниже поставь конкретные цели.
215 857659
>>57638
училка по хохляцкому заебывала своими сочинениями этюдами. Мамка ходила постоянно сраться с ней. До сих пор стыдно.
Еще в детском саду жирная мразь воспитательница отыгрывалась на мне.
216 857660
как овладеть невербальным языком? Все вот эти смотрения в глаза, правильные позы и подобное.
Уже несколько раз эйчары пидорили потому что не смотрю в глаза при разговоре. Ну ебанна.
217 857668
Вчера взглядом задоминировал двух старшеклассников, кек. Шел им навстречу и тупо смотрел в глаза, хотя было немного жутковато, но "сломал", переборол себя.
218 857669
>>57668

> им в глаза


быстрофикс
219 857672
Почему вы такие ебнутые чуханы? Нормальным людям похуй вообще на невербалку на сознательном уровне. Именно поэтому они нормальные. «Смотрел в глаза», «доминировал». Пиздец просто. Покекал немного с вас короче.
220 857704
>>57638
В школе молчуном был. Дико стремался отвечать на уроках, в т.ч. и из-за заикания. Русичка и физичка, видя мои затыки, говорили мол, тебе лечиться надо.
221 857717
>>57660
Надо быть расслабленным по максимуму
222 857718
>>57672
Толсто
223 857719
>>57704
У логопеда, дурень
224 857721
>>57660
Двачую анончика >>57717
Если есть зажатость, то не будет такой спонтанности и открытости. Этому надо учиться, лечиться или жрать опиаты.
225 857879
>>57638
В первом классе училка постоянно всех пиздила, и по поводу и без. В пятом классе была пиздецки ебанутая училка по русскому, которая постоянно унижала учеников, говоря им: "ты пустышка", "ты неинтересный человек", "такой сын может быть только у уборщиков" и т. д. Классуха была довольно ебанутая - постоянно орала, не нравилась она мне. Да вообще полно было хуёвых учителей. В учителя вский сброд идёт, походу.
226 857892
>>57879
Да с вами дибилами стальные нервы надо иметь. Некоторые не выдерживают и вот так срываются
227 857893
>>57892

>Да с вами дибилами стальные нервы надо иметь


Да, надо. Студенты мед вузов с тремором рук, обмораками от вида крови не идут в хирурги. А 70% педагогов пост-совка - это абсолютно не приспособленные к педагогической работе люди с неустойчивой психикой.
228 857894
>>57893
Но если они уйдут, кто обучать то будет? Молодые не идут в учителя, оттучиваются, но не работают.
229 857899
>>57894

>Но если они уйдут, кто обучать то будет


Ну, а как мои бабки проработали по 50 лет медсестрами имея 4 класса образования? Но они хоть любили свою работу, а эти пошли в профессию даже не зная чего они хотят и способны ли они на это. Дело не только в учителях, а в тотальной невротизации населения, так как признавать за собой наличие психических проблем у нас тема табуированная, а без этого невозможно лечение и избавление.
230 857937
>>57638
Меня не травмировали, но как-то раз мы классом ездили на экскурсию на завод с класруком которая была по совместительству школьным психологом, и меня и еще нескольких людей она потом подвозила до дома. Я тогда хотел быть юристоблядью, и вот помню мы едем, а она говорит, мол вот если к тебе в офис приведут класс на экскурсию, ты им ничего показать не сможешь лол. Я немного прихуел с такой постановки вопроса и что-то ответил про то, что поэтому школьников по офисам и не водят. Но вообще я часто вспоминал этот случай и каждый раз неудомевал с того, что профессиональный психолог без всякой задней мысли может взять и вот так снихуя обосрать будущий выбор профессии школьника, особенно в период когда школьник сам волнуется и не знает, куда идти. Особенно учитывая что лично к ней в офис на экскурсию тоже никого бы водить не стали. Может быть это я параноик, а может быть такое качество наших психологов, а может быть и то и другое.
231 857947
>>57657

>анон выкинь это ебанное слово из головы нахуй. Когда оно у тебя возникает то ты 100% не будешь это делать.



"Надо" не выкинуть из головы, поскольку игнорировать жизненные обстоятельства выйдет разве что у отчаявшихся, либо похуистов.
232 857950
>>57937
Люди иногда не отдают себе отчета в том как себя ведут
233 857952
>>57947
Можно выкинуть, заменив на слово Я Могу
234 857959
>>57952
Но я не могу, охуеть)
235 857965
>>57959
Пизды получишь
236 857978
>>57965
НАДО не получить
Стикер512x512
237 857986
>>57668
доминатор уровня /psy
15130577616042.jpg321 Кб, 1592x1064
238 857988
15061909890020.jpg33 Кб, 400x400
239 857989
>>57986
Он-то альфа по сравнению со мной. Я вообще только на кошках зрительному контакту тренируюсь
240 857991
>>57718
Че толстого-то? Писал абсолютно серьезно
15000142579610.jpg31 Кб, 400x400
241 858006

>социофобия


>выходят из дома и живут полной жизнью


Это тред подписчиков паблика хикикамори?
242 858009
>>58006
Не полной.
243 858055
Вам может показаться, что я не социофоб даже, но вы дочитайте до конца.
Ужасно чувствую себя после пьянки.
Вроде бы все хорошо было, но я столько хуйни натворил, сидел с бабой, пихал ей соленый огурец в рот, а потом мы стали драться и я влепил ей леща, поднял и начал кружить. Влезал во всяческие споры, ползал по полу, нес всякую хуйню, фотографии даже стыдно пересматривать, я такой уебок.
И в то же время я скучаю по этому чувству, когда я был пьяным, я будто бы стал самым свободным и открытым человеком, совершенно другим, все смотрят на меня, смеются, как-то телесно взаимодействуют. Проснулся и первым делом я наступил в кошачью блевотину и уже несколько часов я будто бы опустошен, не хочется жить прежней жизнью, полной страхов, сознанием я хочу оставаться пьяным, только меньше творить хуйни.
Хотелось бы оставаться на этой же "волне", но вернувшись в привычное состояние я снова все проебал. И снова не могу вести разговоры, смотреть людям в глаза, менять собеседников, легко и непринужденно говорить. Все в миг стало таким тусклым и я чувствую себя говном пуще прежнего, и вот уже ощущаю, что я на грани депрессии.
244 858056
>>58006
Есть же разные стадии
245 858057
>>58055
Ты омерзителен.
246 858058
>>58057
Чем именно?
247 858061
>>57947
Вместо надо/не надо - лучше/не стоит.
248 858067
Может ли практика дзен служит лекарством от социофобии?
249 858073
>>58056
Ну так вообще все что угодно социофобией назвать.
"Боюсь предложить своей тяночке анал. Господи, за что ты сделал меня таким социофобом?"
250 858074
>>58073

>Ну так вообще можно все что угодно социофобией назвать.



самофикс
251 858080
>>58073
Это конкретно то, что я испытываю. Описано в википедии и на других источниках При этом я могу без страха пойти в магазин, на почту, погулять с друзьями, которые у меня тоже есть, но! Я всегда веду себя слишком скромно, порой хочу что-то добавить, сказать, но пока обдумываю понравится ли, оценят ли шутку окружающие, становится уже поздно. В полностью дружелюбной и знакомой обстановке становится проще, социофобия исчезает практически бесследно, когда я пьяный - могу говорить долго, открыто и не задумываясь, как это оценят окружающие, и для меня взаимодействовать становится легко. Могу с тянкой тет-а-тет болтать. Однако это не отменяет факта, что дай мне бутылку, я будто бы другой человек, совершенно. Так, "благодаря" социофобии я теперь бухаю, чтобы побороть страх и быть самим собой, это не правильно.
Screenshot2017-12-27-15-24-24-145com.android.chrome.png194 Кб, 720x1280
252 858081
>>58080
Вот, например, все в точности описано
253 858085
>>58080
Но в той же википедии (я не поленился и пробежался еще раз по статье) написано еще:

>Это состояние отличается от обычной «застенчивости» тем, что приводит к серьёзным нарушениям в жизни субъекта. Он начинает избегать любых контактов с людьми, особенно в малых группах; свиданий, вечеринок. Остерегается заговаривать с незнакомцами, посещать рестораны и т. д.


По-моему, это как-то не сходится с твоими словами:

> я могу без страха пойти в магазин, на почту, погулять с друзьями, которые у меня тоже есть


>Могу с тянкой тет-а-тет болтать


Так что сдается мне ты просто застенчивый, но не социофоб.
254 858102
>>58055
Не социофоб. Психастеник гугли
255 858110
>>57668
>>57986
Я по такой логике постоянно в метро людей доминирую
256 858111
>>58085
Поддерживаю тебя. Он или застенчивый или у него просто социальная тревожность (что бывает в жизни почти у каждого).
257 858112
>>58073
Для разных людей актуальны разные проблемы. Если для тебя актуальны более серьезные, это не значит, что чужие проблемы говно. Иначе по такой логике твои проблемы тоже говно по сравнению с проблемами африканских детей или каких-нибудь даунов.
258 858115
>>58055
теперь ты понимаешь быдло
259 858145
>>58067
Может, практикую. Стал похуистом.
260 858149
Как же я устал. С каждым годом все хуже и хуже. Расслабиться могу только находясь дома. За пределами - пиздец. Нервы будто натянуты как струны. Даже в безлюдных местах напряжен, ожидая что кто-нибудь появится. Пора идти за мылом
261 858155
>>58149
Дебил. Ты умер. Чего тебе бояться?
262 858164
>>58112
Я не говорил, что чьи-то проблемы говно. Суть в другом - если ты заболеешь спидом ты же не будешь говорить, что у тебя рак! И дело не в том, что спид лучше/хуже рака, просто спид называется спидом, а рак - раком. Так и тут - я не говорю, что чьи-то проблемы хуже моих, просто это не обязательно социофобия.
263 858340
>>58067
Это вообще хорошая практика от всяких тревожных расстройств, депрессий, унылости и пр.
264 858344
>>58080
Вы путаете, молодойчелавек, социофобия на то и фобия, что от вида людей начинает трясти всем нутром. А то что ты говоришь, то же самое, что если бы человек с боязнью высоты стоял ходил по краю крыши и говорил, как ему страшно.
265 858346
>>58344
http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/25/chapter/4
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ПО МКБ-10

Диагностические критерии МКБ-10 для социальной фобии таковы:

Социальная фобия по МКБ-1О

• Социальная фобия — состояние, выражающееся, главным образом, в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей в относительно малых группах (но не в толпе).

• Эти страхи могут быть конкретными:

прием пищи в присутствии других людей

публичные выступления

общение с лицами противоположного пола

• Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации

• Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.

• Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.

• Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.

• Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.

• По возможности, больные избегают фобической ситуации. Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.

• Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому. Если провести дифференциальный диагноз между социальной фобией и агорафобией очень труден, предпочтение следует отдавать агорафобии. Диагноз депрессивного расстройства не следует ставить до четкого выявления развернутого депрессивного синдрома.
265 858346
>>58344
http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/25/chapter/4
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ПО МКБ-10

Диагностические критерии МКБ-10 для социальной фобии таковы:

Социальная фобия по МКБ-1О

• Социальная фобия — состояние, выражающееся, главным образом, в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей в относительно малых группах (но не в толпе).

• Эти страхи могут быть конкретными:

прием пищи в присутствии других людей

публичные выступления

общение с лицами противоположного пола

• Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации

• Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.

• Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.

• Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.

• Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.

• По возможности, больные избегают фобической ситуации. Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.

• Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому. Если провести дифференциальный диагноз между социальной фобией и агорафобией очень труден, предпочтение следует отдавать агорафобии. Диагноз депрессивного расстройства не следует ставить до четкого выявления развернутого депрессивного синдрома.
266 858355
>>58346
Двачую. А то все тут ко-ко-ко, у меня тяжелая стадия социофобии и без помощи терапии я не обойдусь, а вы все застенчивые прост)))).
У всех, блядь, разные проявления социофобии, это не значит, что у всех нас не может быть друзей, мы не выходим из дому и ни с кем не общанмся, боясь выглянуть в окно. Все не так однозначно.
267 858356
>>58111
>>58085
Вот это вам.
>>58355
268 858383
>>58356
Ты можешь пойти нахуй. По его посту он не подходит.
269 858406
>>58346

> Диагностические критерии МКБ-10 > прием пищи в присутствии других людей


Чек

> публичные выступления


Чек

> общение с лицами противоположного пола


Чек

> • Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации


Чек

> • Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.


Не чек

> • Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.


Чек

> • Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.


Чек

> • Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.


Чек

> • По возможности, больные избегают фобической ситуации.


Не чек

> • Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии,


Чек

Тесты в интернете проходил - выраженная социофобия
270 858407
271 858415
>>57717
не получается всегда в напряжении в социуме
272 858417
>>58006

>выходят из дома и живут полной жизнью


>не можешь заснуть ночью потому что завтра опять контактировать с людьми


>на учебе/работе ни с кем не контактируешь без надобности


>друзей нет


>избегаешь любых не рабочих контактов, оттягиваешь их до последнего типа похода в магазин или в управляющую компанию


>не ходишь ни какие общественные развлекательные мероприятия


>все не формальное общение только на двощах


Так понятно?
273 858418
>>58102

>Психастеник гугли


Нагуглил. Как я понял это черта характера. И что теперь мне всю жизнь таким быть?
274 858471
>>58418
Да всю жизнь, особенно если ты такой всегда был с самого детства. Это не какая-то отдельная черта, а некая совокупность черт в целом, тип организация психики, в основе лежат врождённые свойства нервной системы, темперамент. В характере это выражается в том числе через застенчивость
Но это я дал "диагноз по аватарке", просто если ты считаешь что у тебя социофобия то имхо наиболее близко к истине как раз П-к, а не она (это вообще не расстройство никакое даже), а так чтобы точно хз.
275 858599
>>58471
но это же можно как-то держать в узде?
Потому что это не жизнь а каторга. Хотя был бы я тней было бы простительно.
276 858691
>>58599

>но это же можно как-то держать в узде?


действовать, смирившись с поражением заранее.
сэкономишь тем самым время и нервы береги нервы, сеня
14377519673260.jpg15 Кб, 604x453
277 858734
278 858859
Ну и хули тут так тихо? Небось все "социофобы" по новогодним корпоративам да вписочкам разбежались.
279 858869
>>58859
С утра уже накатил с друзьями, потом с тяночкой поняшился, а щас чет приуныл. Хреново быть социофобом)))
280 858879
>>58599

>но это же можно как-то держать в узде?


В патологии это F48.8 "Психастенический невроз" и/или F60.6 "Избегающее расстройство личности", это только таблами и психотерапией фиксить. В норме это сенситивная акцентуация личности, ниче с этим не сделаешь
281 858891
Короче, совет всем социофобом от социофоба. Есть техника, которая помогает мне снизить тревожность в социофобных ситуациях. Но ее надо тренировать, начнет получаться не сразу. Нужно перераспределять внимание в тревожных ситуациях, проблема социофобов в том, что мы зацикливаемся на своих проявлениях социофобии: только мы заметили, что у нас начинается тремор в руках, или покраснение лица, все наше внимание переключается на эти симптомы, из-за чего они усиливаются, и следом усиливается тревожность и так замкнутый круг. В общем, усилием воли нужно направлять все свое внимание на окружающую обстановку.
Например, стоите вы в очереди, по привычке по сто раз повторяете про себя фразу, с которой начнете разговор, ощущаете, как у вас учащается сердцебиение, потеет спина. Это ошибка. Забейте на продумывание фразы, рассматривайте окружающих людей, опишите про себя, как они выглядят, постарайтесь их запомнить, прислушайтесь к их разговорам, осмотрите помещение, вид из окон. Когда подойдет ваша очередь, внимательно осмотрите этого человека, к которому вы шли, обратите внимание на его цвет глаз, прическу, одежду и т.д. Короче, обращайте внимание на все, чтобы потом как можно подробнее вы могли бы описать всё, что было вокруг вас.
Проблема социофобов в том, что мы слишком сильно сосредоточены на себе, на наших проявлениях социофобии, на том, как мы выглядим в глазах других людей. Нужно учиться об этом не думать, а думать об окружающих, их оценивать нужно, а не себя. Эта техника поможет в этом. Если она и не избавит от социофобии полностью, то хотя бы сильно снизит ее симптомы. Но нужно тренироваться, получится не сразу, слишком сильная привычка зацикливаться на себе, выработанная годами.
282 858900
>>55264 (OP)
О чем общаться с людьми? Кроме рядовых тем нихуя не могу из себя выдавить, постоянно неловкие молчания и т.д. Думаю о саммовыпиле, ибо нахуй так жить
20, Кун...
283 858904
>>58903 (Del)
Да вроде не унылое говно, интересуюсь много чем вне тырнето-хиккования, рассказать тоже вроде могу всякой шняги. А вот как это все в разговоре использовать - хрен его знает. Социофобия в легкой стадии конкретно из-за этого.

Может какая литература есть по построению диалога и т.д.
284 858923
>>58900
Политота? Бесконечная тема!
>>58903 (Del)

>Это целое искусство


Тоже мне блядь искусство.
Пройдите кстати в тред автоматического письма и потренеруйтесь для начала.
285 858924
>>58891
Не всегда помогает, но лучше так
286 858925
>>58900
Скажу про себя - боюсь вызвать неодобрение или эмоциональную реакцию, поэтому говорить сейфово тянет по дефолту.
В интернетах стараюсь говорить искренне несмотря на "последствия" - так гораздо лучше.
Но ирл тяжело, тк редко с кем-то персонально общаюсь и говорить правду в прямом общении страшнее.
Как кстати находить ирл общение? Ноулайф
287 858928
>>58925
со страхом нет расслабленности
без расслабленности нет общения
без общения нет опыта
без опыта нет положительной эмоциональной рекции
288 858936
>>58925

>Политота


Политота обычно перетекает в срач. А срачем ты особо дружбанов не заведешь.
289 858938
>>58936

>срач


Все зависит от твоего характера. Если ты ебанько(а я уверен в этом, таких большинство), то ты неприемлешь чужое мнение и точку зрения, отличную от своей. Любая точка зрения имеет право быть, даже если она глупая и ошибочная.
В тоже время, нежелание слушать, а только говорить своё мнение, тоже не поведение разумного существа.
290 858968
>>58967 (Del)
Маня-фантазии и проекции страхов омежки-социофоба
291 858984
Мой совет от социофоба социофобам. Не пытайтесь изменить себя, просто примите себя такие какие вы есть. Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё. Единственное препятствие между тем чтобы жить по чужим правилам и жить по своим это собственная лень и прокастинация.
Я никогда не буду пытаться социализироваться, никогда не буду искать тян и прочее говно. Мне для счастливой жизни достаточно три вещи: хорошая и высокоплачивая работа, собственная сычавальня и мощная пекарня с мебелью. Я не трачу время и силы на попытки социализироваться и тому подобное, я трачу все силы на развитие своих навыков с целью достичь этих 3 вещей. Вся моя жизнь сейчас состоит только из этого, никаких фильмов, сериалов, игр, людей нечего только ежедневный труд. Только через страдания и жертвы можно прийти к успеху.
292 858987
>>58984

>идите по худшему и сложному пути


Ясно.
293 858989
>>58984
Если б социофобы были счастливы, то не сидели бы тут. Так уже человек устроен, что ему нужны другие. Есть научно протестированные методы дающие результат с высокой вероятностью. Разумеется во всех них надо встречаться со страхом, пусть и постепенно.
294 858990
>>58989
Я вот "нужность" не чувствую, но мне понятно, что лучше тратить время на избавление от этого заболевания, а не "принять себя" психически неполноценным и пытаться строить жизнь вокруг болезни.
295 859006
>>58984
Но большинство тут сидящих именно хотят социализироваться, но не могут в силу тех или иных психологических причин, и превозмагают. Так что твои советы конкретно в этом треде - не оч.
296 859010
>>58989

>то не сидели бы тут


Где тут? Я просто раз в неделю захожу посрать в тред.
xb2viHyf.png63 Кб, 512x512
297 859039
>>58938
Я не ебанько. Политические дискуссии в большинстве своем не подразумевают обсуждения, они подразумевают спор. Я всегда, когда речь заходит о политике - если наши общие позиции не особо сходятся - забиваю хуй и перевожу тему, соглашаясь с собеседником.

Посоны, ну киньте литературы/советов по тому, как стать общительным не хуем.
298 859041
>>58984
нахуй ты вообще живешь, если в жизни у тебя ничего нету, нахуй тебе мощная пека если ты отказался от игр, какая разница какая у тебя работа и сколько ты зарабатываешь, если ты только сычуешь дома и работаешь
299 859042
>>58984

>Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё.


Бля, охуенный совет, братишка! Прям в золотой фонд двача.

>хорошая и высокоплачивая работа


Вот для этого мне и нужно социализироваться. Не все, к сожалению, могут быть пограмистами-фрилансерами 300к/сек и работать не выходя из дома, т.е. не покидая зоны комфорта. А все остальные профессии (тем более высокооплачиваемые) связаны с общением с клиентами/коллегами/начальством.
image.png123 Кб, 231x332
300 859051
>>59039
Просто подходишь и без задней мысли разговариваешь на расслабоне
301 859053
>>59042
Двачую. Без социализации я и не буду хорошие деньги зарабатывать.
302 859075
>>59039
Спор нормальных людей подразумевает неотстаивание своей точки зрения.
Спор быдла подразумевает отстаивания своего мнения любой ценой.
Если ты не быдло и тебя не хотят слушать - оставь это как есть. Если кто-то правда верит в аллаха или макаронного монстра - пусть верит, это его выбор.

>если наши общие позиции не особо сходятся


Не обязательно вообще истину высирать в спорах. Можно просто пообсуждать новости и политоту. Нахуя вообще определять кто прав?

>Посоны, ну киньте литературы/советов по тому, как стать общительным не хуем.


фрейлинг
image.png114 Кб, 306x259
303 859147
Ненавижу блядь это окружение. Порой так и хочется пырнуть кого-то. Почему они вечно такие шумные. Особенно эти быдло-школьники(ну особенно которым 14-16 лет). Был с собой нож, так и хотелось кого-то их них пырнуть, когда в маке одна из таких компаней шумела, а один и вовсе толкнул локтем в туалете. Целенаправленно сука. Конечно это может быть косвенно связано с другими моими психологическими расстройствами. А вдруг я могу не сдержаться? Как-то страшновато за то, что я могу сделать. И вообще у меня какая-то аллергия уже на общество. Как надо идти в людное место - температура повышается, начинаю себя хуево чувствовать. Как это отклонение можно пофиксить? Лучше дома лишний раз посидеть
304 859151
>>59147
Тру стори. У меня на фоне социофобии мизантропия появилась.
305 859152
>>59151
А у меня социофобия появилась на фоне другого говнеца, которое происходит в моей жизни. ПТСР там, остальная хуйня
306 859154
>>59147
можно. не обращать внимание
14117747473690.gif428 Кб, 372x500
307 859184
Приветствую вас джентльмены.
Попытаюсь описать свою проблему.

Кун 25 лет, работаю, живу с мамкой но содержу себя полностью сам. Не нищий, одеваюсь нормально, не воняю, постоянно моюсь, ухаживаю за собой.
Проблемы начались где-то в 21 год и скаждым годом все хуже и хуже.
У меня сейчас почти нету друзей, они как-бы есть но сильно взрослые и сними очень скучно. С ними уже очень долго не общаюсь.
Я не боюсь выйти из дому, съездить в другой конец города например в магаз за какой-нибудь херней. На работе общаюсь с людьми(не со всеми) но опять же там все взрослые и с ними не встретится вне работы. Могу завести разговор с посторонним человеком, на улице, в магазине(консультант) и т.д. Но не могу в общение в интернетах.
Могу пойти один в кино, (хотя уже давно никуда не хожу). Помню как выбирал косметику с консультантом(тян) в летуале, шароебился по секшопам, покупал женские шмотки опять же с консультантом(тян) нету какого-либо страха, осуждения со стороны. Могу послать нахуй если до меня будет доебываться быдло.
Еще есть загон в глове, хочу/стараюсь быть не заметным, как все, серой мышью и никак не выделяться. Но! Бывшая тянучка сказала, что я делаю полностью наоборот и стараюсь выделится, чтобы на меня обратили внимание, я просто жажду этого внимания. Не знаю правда или нет, верить этому или нет. Если же правда, то все очень хуево.
Я не могу завести друзей, ну никак хоть убей. Последний раз (пару лет назад) я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями. Обычные ребята, обычное поведение, бухали, гуляли и все было хорошо. Радовался что наконец нашел друзей, но где-то через неделю он мне выдает такую фразу "Я ебанутый и очень странный" Вот и всему пришел конец.
До ужаса боюсь автобусов, людей в них. Постоянный страх, что ударят, плюнут на спину, кинут фантик в капюшон.
Боюсь пойти в кафешку, в какой-нибудь сраный анитикафе блять где сидят всякие хипстеры и нитакиекаквсе уебки.
Боюсь скопления всеких школьников на улице и прочих общественных местах.

Ненавижу всех этих ебанных людей. Быдло, пидорахи и прочий скам.

В итоге все свободное время провожу за пекой дома. Немного игр, фильмов, много музыки и конечно же мейлач в ридонли.
Как выйти из этих проклятых четырех стен и начать жить?
Записаться в какой-либо кружок(хоят у меня нет никаких интересов и хобби), йогу, спортзал?
Пойти поработать пару месяцев в макдак и там заобщаться с тамошними успешными студентами?
Может вся проблема в депрессии, низкой самооценке и ненависти к себе (спасибо бэ)?
14117747473690.gif428 Кб, 372x500
307 859184
Приветствую вас джентльмены.
Попытаюсь описать свою проблему.

Кун 25 лет, работаю, живу с мамкой но содержу себя полностью сам. Не нищий, одеваюсь нормально, не воняю, постоянно моюсь, ухаживаю за собой.
Проблемы начались где-то в 21 год и скаждым годом все хуже и хуже.
У меня сейчас почти нету друзей, они как-бы есть но сильно взрослые и сними очень скучно. С ними уже очень долго не общаюсь.
Я не боюсь выйти из дому, съездить в другой конец города например в магаз за какой-нибудь херней. На работе общаюсь с людьми(не со всеми) но опять же там все взрослые и с ними не встретится вне работы. Могу завести разговор с посторонним человеком, на улице, в магазине(консультант) и т.д. Но не могу в общение в интернетах.
Могу пойти один в кино, (хотя уже давно никуда не хожу). Помню как выбирал косметику с консультантом(тян) в летуале, шароебился по секшопам, покупал женские шмотки опять же с консультантом(тян) нету какого-либо страха, осуждения со стороны. Могу послать нахуй если до меня будет доебываться быдло.
Еще есть загон в глове, хочу/стараюсь быть не заметным, как все, серой мышью и никак не выделяться. Но! Бывшая тянучка сказала, что я делаю полностью наоборот и стараюсь выделится, чтобы на меня обратили внимание, я просто жажду этого внимания. Не знаю правда или нет, верить этому или нет. Если же правда, то все очень хуево.
Я не могу завести друзей, ну никак хоть убей. Последний раз (пару лет назад) я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями. Обычные ребята, обычное поведение, бухали, гуляли и все было хорошо. Радовался что наконец нашел друзей, но где-то через неделю он мне выдает такую фразу "Я ебанутый и очень странный" Вот и всему пришел конец.
До ужаса боюсь автобусов, людей в них. Постоянный страх, что ударят, плюнут на спину, кинут фантик в капюшон.
Боюсь пойти в кафешку, в какой-нибудь сраный анитикафе блять где сидят всякие хипстеры и нитакиекаквсе уебки.
Боюсь скопления всеких школьников на улице и прочих общественных местах.

Ненавижу всех этих ебанных людей. Быдло, пидорахи и прочий скам.

В итоге все свободное время провожу за пекой дома. Немного игр, фильмов, много музыки и конечно же мейлач в ридонли.
Как выйти из этих проклятых четырех стен и начать жить?
Записаться в какой-либо кружок(хоят у меня нет никаких интересов и хобби), йогу, спортзал?
Пойти поработать пару месяцев в макдак и там заобщаться с тамошними успешными студентами?
Может вся проблема в депрессии, низкой самооценке и ненависти к себе (спасибо бэ)?
308 859188
>>59184

>сильно взрослые и сними очень скучно


>уже давно никуда не хожу


>Быдло, пидорахи и прочий скам.


А ты не скучный? Судя по тексту проблема не в них, а в тебе. Честно, плюнуть в лицо тебе захотелось после прочтения, ну прям реально какой-то ты злобный

>Но не могу в общение в интернетах.


Это о чем вообще? В интернетах даже самые отбитые социопаты находят отдушину и общение.

>Бывшая тянучка сказала


Если выбрала такого ебаната - скорее всего сама тоже ебанат.

>я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями


Может тебе только кажется, что ты умеешь общаться? А на самом деле ты несешь любую хуйню, лишь бы заполнить тишину и т.д. У тебя хоть какие-то интересы есть, кроме нихуя?
309 859189
>>59188
Забавно. Придя за советом/помощью на харкач мне всегда попадаются озлобленные и поехавшие сосачеры:3
310 859195
>>59189
Есть разница между теми, кому нужна помощь и теми, кто просто выкладывает нытье.
311 859196
>>59195

>выкладывает нытье


А ну ок, че
Пусть будет нытье, тебе то виднее.
gXoPSwplT54.jpg74 Кб, 604x522
312 859264
>>59151
Было такое год назад, помогает только слежка за своим кругом общения, потому что большинство людей и правда дерьмо. Не стоит общаться с токсичными людьми, агрессивно настроенной гопотой, лучше и правда быть одному, чем с такими "друзьями".
А по поводу рандомов на улице, если я вижу шумную выпившую компанию, то пытаюсь их обойти и не ходить с ними на одной улице. Для меня в этом плане есть только одна проблема, коллективы закрытого типа. Ведь на работе обязательно найдется какой-то "мужик", который будет тебя подкалывать на людях.
sage 313 859269
>>59264

>Пик


Зависит не только от факта парень/девушки а еще и от других факторов внешки/характера. На какую нибудь всратую уродину всем поебать, а к красивому парню могут и подкатить. Конечно для парней порог намного выше, но и сами парни мощнее умнее и хитрее чем женщины.
314 859270
>>59269
Двачую
мимо уродина
315 859272
>>59264

>Ведь на работе обязательно найдется какой-то "мужик", который будет тебя подкалывать на людях.


Мне так один постоянно за спиной говорит что я гей. Не так одеваюсь, не так выгляжу и прочая хуета.
В том году, последний рабочий день, таки я его послал нахуй. Знатно он прихуел с такого расклада, кек
sage 316 859276
>>59270
Ну на уродин правило "изи мода" для женщин не распространяется, это да. С другой стороны уродин очень мало от общего числа, поэтому это такое исключение которое лишь подтверждает это правило.

Ну а сокрушаться по поводу того что ты всратая вообще бесмысленно, всегда же можно заняться тем что не требует внешности и реализовать себя там.
317 859277
>>59269
С убитой самооценкой этот порог кажется ну очеееень высоким. Даже если ты на лицо симпатичный, то боишься выложить свое фото в интернет, вдруг засмеют. А когда подкатывают, то начинаешь думать "да она просто шутит, потом подругам будет рассказывать и ржать с меня".
318 859278
>>59277

>Даже если ты на лицо симпатичный, то боишься выложить свое фото в интернет, вдруг засмеют.


По поводу любой вещи найдется толт кто засмеет, но и тот кому понравится. Самое главное научится любить себя и не завышать себе планку.

>А когда подкатывают, то начинаешь думать "да она просто шутит, потом подругам будет рассказывать и ржать с меня".



Ну вообще то они будут ржать не с тебя самого каким ты являешься, а с того каким она тебя увидела и передала свой опыт своим подругам - это никак не твоя вина, а вина их субъективного искаженного восприятия которая на тебя самого никак не влияет, оно лишь может повлиять на то как ты видишь себя сам, и эту информацию надо учиться фильтровать что бы четко видеть кто ты есть, как ты видишь себя и как другие видят тебя, совершенно не заботясь о втором и последнем.
319 859279
>>59276

>Ну а сокрушаться по поводу того что ты всратая вообще бесмысленно, всегда же можно заняться тем что не требует внешности и реализовать себя там


Пфф, легко сказать
320 859280
>>59278
Конечно я могу любить себя и всё такое, но мнение общества уже не изменить
321 859282
>>59280
Но оно по факту ни на то не влияет. Мнение общества нужно не тебе для твоего существования, а твоему подсознательному инстинктивному страху смерти который думает что если к тебе все будут хорошо относится то тебя не убьют. С одной стороны это естественно, с другой стороны это мешает - тут надо найти сбалансированный способ справляться с этим и не вдаваться в крайности.
322 859283
>>59279
Ну по сути ты сокрушаешься лишь по тому что тебе с рождения не уготовлены особые привелегии и что тебе сложно реализовать себя как чью то вещь, но ведь это просто глупо. Привелегии дарованные современным обществом вполне себе покрывают те привелегии которых ты лишена с рождения, а ведь привелегии общества в теории могут позволить добиться тебе большего чем эти природные привилегии.
323 859292
>>59283

>привелегии


>Живешь в России


>в неблагополучной семье

324 859295
>>59292
Можешь получать бесплатное образование и медицину вне зависимости от семьи - одна из множества социальных привелегий даваемых просто по факту наличия тебя в современном обществе. Господи вот у тебя беда - не дают сосать члены и скакать по хуям получая за это деньги. А ведь все равно можешь получить образование( и не одно) и пойти работать и реализовывать себя профессионально или творчески - для этого семья и красивое личико не нужны.
325 859296
>>59292
Ну а вообще этот пост подтверждает твой узкий и наивный взгляд на мир что возможно и являетсая твоим источником проблем(по крайней мере один из). Россия далеко не самая хуевая страна для проживания, а семья далеко не приговор на всю жизнь.
326 859297
>>59295

>школа где на тебя всем похуй и учат на отъебись


Чего ты, такой успешный, тут забыл*
327 859298
>>59295

>тян


>скакать по хуям


Стереотипы
328 859299
>>59295
Всё равно, что подойти к безногому и сказать, что он может ходить и все проблемы только в нём самом
329 859302
>>59299
Как насчёт Ника Вуйчича? Он слегка не только безногий)
330 859306
>>59302
В России его бы отдали в детдом, а там бы избивали или насиловали.
331 859307
>>59299
Нет, не тоже самое. Безногий не может ходить по объективным причинам(отсуствие ног). (хотя он может передвигаться с помощью посторонних предметов чему отсутствие ног никак не мешает).Отсутствие того чем ты совершаешь действие. У вас же все предметы которыми можно совершать действие в наличии, значит "Ходить" вы можете.

>>59297
Речь не о школе и не о пользе самого образования для самореализации(хотя образование это комплексный опыт который развивает личность), а о том какие перспективы оно открывает. Ну диплом то школьный получить надо. А дальше идешь на вышку и развиваешься профессионально.

>>59298
А зачем еще внешность то нужна в плане самореализации и качества жизни? Разве что использование ее для получения желаемого.
332 859308
>>59306
А могли и не в России избивать и насиловать, а в России могли не избивать и насиловать. Всякая хуйня происходит не только в России, а в России происходит не только всякая хуйня.(хотя в России она происходит чаще, но это уже связано с уровнем жизни, который снижает вероятность подобного)
333 859311
>>59307
Боже мой, какую хуйню ты несёшь.
Во-первых, это еще сависит от обсаноки и харакера/темпераментачеловека.
Во-вторых, ну какие могут быть перспективы без нормального образования? Если за тебя папочка заплатит, то да.
В-третьих, внешность просто очень важный пункт. Если ты какой-нибудь всратыш, то даже с навыками, тебе предпочтут более красивого человека.
334 859312
>>59311

>обстановки


фикс
335 859313
>>59311

>зависит


эта капча скоро в кошмарах будет сниться
336 859314
>>59307
Видимо ты очень не осведомлён о школах в СНГ. Ты с какой планеты?
337 859316
>>59311

>Во-первых, это еще сависит от обсаноки и харакера/темпераментачеловека.



А еще от опыта который играет важнейшую роль в формировании личности и который меняет людей на протяжении всего их существования. Даже если нельзя их изменить, то со своими особенностями можно научиться справляться и жить.

>Во-вторых, ну какие могут быть перспективы без нормального образования



Так получи его. Образование в стране бесплатное.

>Если ты какой-нибудь всратыш, то даже с навыками, тебе предпочтут более красивого человека.


Во первых не всегда, во вторых не всегда есть выбор предпочтений между всратым и красивым - это лишь специфическая ситуация, капля в море. Тоже самое что переживать по поводу того что у тебя в очко не влезит елдак если вдруг тебя решат анально изнасиловать.
338 859317
>>59314
Причем тут блядь школа. Как я уже сказал цель школьного образования - получить диплом который откроет дорогу для получения дальнейшего образования (НЕ ШКОЛЬНОГО). Вы хоть читайте что написано.
339 859318
Че за долбаеб проповедник в треде завелся?
340 859320
>>59317
Ты про ЕГЭ слышал когда-нибудь? Или ты считаешь, что можно просто взять, окончить школу и пойти в любой ВУЗик, который захочешь?
341 859321
>>59318
Ну вы же тут сидите со скуки друг дружку надрачиваете, я так же со скуки пришел поспорить и подискутировать.
342 859323
>>59314
Государство дало тебе учебники. Непонятно -- прочитай в Интернете. Снова непонятно -- спроси в /sci/, /ra/, /fl/, /hi/, /ne/, /un/.
343 859324
>>59316

>Получи его.


Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать
344 859325
>>59320

>Ты про ЕГЭ слышал когда-нибудь?


Сдай его блядь.

>Или ты считаешь, что можно просто взять, окончить школу и пойти в любой ВУЗик, который захочешь?



Если по проходному баллу проходишь и свободные места есть то тебя возьмут.
345 859326
>>59325
>>59324
Как всё легко-то оказывается
346 859327
347 859328
>>59324

>Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать


Его можно получить просто закончив школу и сдав экзамены( к котороым можно подготовиться и самому). Ничего из этого не требует того что бы каждый учитель беспокоился о чувствах каждого конкретного школьника.
348 859329
>>59326
Не легко. Ну и? Это выполнимо.
349 859330
>>59328
Я на уроках математики онли читал учебник и смотрел презентации, всё было понятно и так. Правда ходил на платные занятия, где тупо сидел в углу и решал вторую часть ОГЭ. Мог бы и дома готовиться. Итого сдал всё (русский, матан, физика, химия) на 5. Сейчас учусь в 10, езжу в МАИ на халявные курсы.
>>59323-кун
350 859331
>>59328
Действительно, закончу школу и без каких-либо знаний пойду. Зачем им волноваться о чувствах? Ведь лучше каждый раз лучше ебать мозг и ставить параши, потому что тебе не сдался их предмет, но ты должен знать его как отче наш
351 859332
>>59331

>ты должен знать его как отче наш


Раньше говорил, что в школе нихуя не учат.
352 859333
>>59332
Да, не учат, ты должен сам учиться
353 859335
>>59330
Ну вот. Впринципе работа учителей заключается в том что бы следовал учебной программе и выдавать материал школьникам. Если учитель в полной мере выдал материал то жаловаться на качество образования это глупо, ведь все нужное тебе было выдано.
354 859336
>>59332
Я не говорил, что нихуя не учат.
355 859337
>>59336

>Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать


У тебя корсаковский синдром?
356 859338
>>59331

>Действительно, закончу школу и без каких-либо знаний пойду.



Ну так получай знания самостоятельно если учитель не выдавал знания в нужном тебе объеме.

>ачем им волноваться о чувствах?


А они и не должны, лол. Это уже человеческое качество а не профессиональное.

>Ведь лучше каждый раз лучше ебать мозг и ставить параши, потому что тебе не сдался их предмет, но ты должен знать его как отче наш
В следующий раз выучи что бы не поставили.
357 859339
>>59337
Ты не так понял. Учат, но пиздецки хуёво. Учителя больше заботятся о своём рейтинге и репутации, чем об уровне образования своих учеников. Да и поддержки от них никакой нет. Легче наорать на ученика и поставить парашу
358 859340
>>59338
Сам писал про нормальное бесплатное образование в стране. Теперь уже нужно самообразованием заниматься
359 859341
>>59339
Ну так если тебе этот предмет нужен то изучай асамостоятельно, если нет то выполняй требуемый минимум. Через учителей сотни человек каждый день проходит заботится о каждом просто невозможно.
360 859343
>>59340
Если человек не хочет учиться, он не учится. Тебе дали условия и всё.
361 859344
>>59340
Не перевирай мои слова как тебе удобно. Я писал что оно есть. И что все что тебе нужно это получить диплом об окончании среднего образования, и что это всегда можно сделать. О его качестве я ни разу не заикнулся ибо варьируется от школы к школе.

>Теперь уже нужно самообразованием заниматься



Самообразованием всегда и везде заниматься, школа никогда не выдает каких то специфичных знаний по какой то теме которона и не должна, ее цель - среднее общее образование, основы.
362 859345
Ой блять, щас бы обсуждать систему образования в треде социофобии.
ЕГЭ/ОГЭ - хуета, к ней подготовиться просто и сдать на высокий балл. Для вас столько книжек делают каждый год, чуть ли не по шагам всё разбирается.
Универ - нихуя он вам не даст, кроме корочки.

И с каких пор, блять, вас должны тут учить? Вы долбаебы? Вам дают возможность учиться, направляя вас и давая вам требуемый материал. Заставлять вас, обосранцев, никто не обязан.
363 859347
>>59345
Что мы уже и говорили собственно.
364 859348
>>59347
Да я ток к вам вкатился. Думал может тут обсуждать начали проблемы социофобии наконец. А тут вы дичь какую-то устроили.
365 859351
Хуле там писюк про гимназии что-то выебывается? Я учился в гимназии в центре питера. Хуй пинал до 9го класса, там уже взялся за ум и сам всё подтянул до 4-5, ГИА тогдашнее сдал на все 5. Так что иди ты нахуй со своим "илитарным обучением" - все это хуйня, если ты долбаеб, каким был я - то у тебя всегда будут виноваты и должны все, но не ты.
366 859353
>>59351
успешноблядок
367 859354
>>59353
Я не успешен, я хуйня без друзей. Просто в один момент понял, что нихуя мне никто не должен, и что из дерьма нужно выбираться самому. Ну я после 9го класса и съебал в шарагу (колледж), сейчас уже в универе на заочке учусь. Пока не работаю, но планирую начать в этом году уже.
368 859358
Короче похуй. Посоветуйте как научиться разговор держать и не скатывать в унылое молчание.
369 859359
>>59351
ГИА сдать и уйти в колледж - это просто изи-пизи по сравнению с ЕГЭ. Как небо и земля, епт
370 859360
>>59358
Никак, если ты скучный и с тобой не о чем говорить. Книги иди читай и увлекайся интересами социоблядей.
371 859361
>>59359
Я сестре помогал с ЕГЭ 2 года назад. Почти что идентичная хуйня, только тем больше. Не пизди мне тут. В школе должны вас, как псов, тренировать на это, да и опять-же просто дохрена материала в инете есть, сдавай на 240+ баллов не хочу.
372 859362
>>59360
Этой хуйней увлекаюсь. Но все равно разговор скатывается в молчание, тупо не знаю, как продолжать и т.д.
373 859368
>>59362
Значит ты больше любишь слушать, чем говорить
374 859372
>>59368
Фиг знает. Говорить хочется, но банально ничего сказать в тему не могу. Почитал книженцию карнеги, он пишет, если в кратце - лижи жопу, но не пались, что её лижешь, лижи, мол, искренне и с неподдельным интересом. Мол люди любят себя и нужно говорить о них. Но это как-то по-уебански, что-ли. Может есть какие книженции, в которых можно почитать о непосредственно искустве построения диалога и т.д. какие-то может рекомендации за что уцепляться и т.д. Кажется, что истина где-то рядом, но нихуя.
375 859374
>>59372
Зачем тебе пустословить? Не люблю говорить не по делу
376 859376
>>59374
Не хочу быть один, хочу друзей заиметь, хочу не быть уебком в обществе и т.д. Мне кажется вполне очевидные профиты тут. Я не говорю о какой-нибудь деловой беседе, или в этом духе. Я имею в виду, к примеру, посиделку в баре, в кафешке, дома с людьми.
377 859387
>>59372

>он пишет, если в кратце - лижи жопу


Ну ты, конечно, дебил. Гордый дебил
>>59376

>хочу


Тогда разберись со своими противоречиями сначала. А то получается что хочешь, но нехочешь. Хочешь рыбку съесть и косточкой не подавиться. Удобно устроился, маня.
378 859390
>>59387

>Ну ты, конечно, дебил.


Почему?

>А то получается что хочешь, но нехочешь.


Не понимаю о чем ты конкретно?
379 859393
Может ты меня не правильно понял. Я имел в виду, что строить диалог на сплошном жополизстве - это по-уебански. Даже если и искренне и максимально лаконично это делать - все равно в конце концов это палится и собеседник просечет всю фишку. Естественно понятно, что нужно уважать человека и не вступать в конфронтацию, я этого не отрицаю и следую этому.
PgbvNCfbls.jpg27 Кб, 604x241
380 859396
>>59390
да просто из крайности в крайность - примитывные сигналы мысли уровня устрицы...

>хочу наладить контакт с людьми, но не хочу "лизать жопу". это ж блядь унижение какое - взять и похвалить человека. ну ебать я жополиз буду опущенец. добро сделал челвоеку все пиздец - терпила.


>хочу друзей заиметь, но не хочу общаться - вдруг мне чего скажут не то я ж блядь гордый дебил, меня любая хуйня зацепит. потом неделю спать не буду. ой ненад


>хочу небыть уебком, хотя веду себя как уебок, мусор кидаю, старших не уважаю(жополиз же ололо! бинарное мышление), людей боюсь


>посиделки хочу ламповые, но я ж блядь ЧСВ у меня нездоровое, вдруг кто мне чо скажет с подъебом, что ж я делать буду? я ж проглочу обиду и не высру... я же такой важный и значимый что мне нельзя ниче плохого говорить.... не не нахуй друзей ато унизят еще в пизду кароч

381 859397
>>59396
Разве боязнь быть подьебанным не есть социофобия?
382 859399
>>59396
Чет мне кажется ты меня с кем-то путаешь. Я полностью согласен, что нужно уважать человека, избегать конфликта, искренне интересоваться им и т.д.
Я не говорил, что я не хочу общаться, лол. Какие старшие, какой мусор? Я такого вообще не писал. Про подъебы и обидки я тоже не писал, и про важность.
Ты меня реал перепутал с кем-то.
383 859400
>>59393

>строить диалог на сплошном жополизстве


Просто ты читаешь жопой и вместо головы у тебя - жопа. Думаешь жополиза не видно сразу, что он льстит? Думаешь всем это нравится? И думаешь отношение к такому челвоеку будет добрым? Нет.
Знаешь ли ты что такое добро? Можешь ли ты сделать что-то хорошее просто так? Без корысти.
Вот я пришел и пытаюсь тебе помочь. Мне нихуя от тебя ненадо. Я что жополиз? Мне от тебя нихуя не надо. Представь себе.
384 859402
>>59397
Я говорил о противоречии в суждениях.

>Ты меня реал перепутал с кем-то.


Я просто предположил. Надо же как-то пример было привести.
385 859406
>>59400
Да я неправильно выразился окей, я уже отписал по этому поводу выше. В общем я имел в виду, что только на этом далеко не уедешь, а Карнеги по сути всю свою книжку только и пишет о том, что нужно слушать, что нужно уважать, называть по имени, интересоваться и т.д. Но от этого эффект будет только когда ты изначально уже имеешь скилл общения.
Я не злой человек.
386 859407
>>59372
Блять, вот насчет жополижества это моя основная проблема. Я боюсь людей и поэтому всегда стараюсь быть предельно вежливым со всеми, постоянно всех багодарю и прочее. Но делаю я это не столько из вежливости, сколько из страха нарваться на их грубость, а вот этой вежливостью натянутой я как бы себя защищаю сорт оф. Только проблема в том, что люди, видимо это воспринимают как жополижество или еще что-то и чураются меня как чумного. Как же заебало вот это, я даже не понимаю, почему и как я такой отталкивающий и как это фиксить?!
387 859408
>>59407
Не, суть в том, чтобы делать это дохуя искренне и в нужные моменты, почитай книжку, там достаточно хорошо этот момент он описал. В любом случае, как я писал ранее - на одном этом далеко не уехать.
388 859410
>>59408
Ну я благодарю, когда например спрашиваю у кого-нибудь что-то по учебе, потом пишу всегда типа "спасибо за инфу". И люди как-то странно реагируют. Я вообще не понимаю, почему меня все избегают. Они наверняка чувствуют, что я гнилой ебанат.
389 859415
>>59410
Не, у меня только проблема с продолжением диалога, брат. Как на долбаеба не смотрят. В начале даже дружелюбно на меня реагируют, но в конце концов таки переходит все в молчание.

Ты за собой ухаживаешь вообще? Голову часто моешь, к примеру и т.д. Возможно их что-то в тебе извне отпугивает.
390 859419
>>59415
Да, моюсь, бреюсь, стараюсь выглядеть опрятно. Но наверняка это просто я всратый сам по себе как бы. Внутреннее порождает внешнее, я думаю, просто во мне что-то выдает эту гниль.
391 859420
>>59419
Гниль в каком плане, ты плохой человек или что? Я очень много всратых людей в своей жизни видел, которые пиздец какие общительные и крутые. ИМХО всратость конкретно прям влияет только на отношения между людьми различных полов, ибо там запросы уже у людей повыше.
392 859425
>>59420
Да, очень злой, завистливый, лицемерный и токсичный. А еще вру постоянно, патологически, и пытаюсь манипулировать.
393 859432
>>59425
Ну ладно. Предположим, что один и тот-же.

Я тоже был злым раньше, когда думал, что все вокруг пидоры и не общаются со мной, мол хули, я же такое неебически классный (нет) и т.д. Этот этап я уже давно перерос, чего и тебе желаю. Вся ненависть от того, что на тебя хрен ложат/не общаются и т.д.?
394 859435
>>59432
Раньше вот было от того, что чсв тоже было неебическим. А сейчас как обухом по голове ударило, что это не все вокруг пидарасы, а я дартаньян, а наоборот, - я гнилая, душная мразь и поэтому меня все избегают за километр. Но при этом хейт все равно остался, просто я его куда-то глубоко в себя задвинул, но люди, видимо, его чувствуют.
395 859437
>>59434 (Del)
Я в садике боялся подойти к воспитательнице и на этой почве начал нихуево так заикаться, и мондражило пиздец с этого. Думал на всю жизнь эта хуйня. Она еще в ранних классах возвращалась, я тогда еще людей боялся.

Сейчас уже вообще не боюсь и появилась вышеописанная проблема с общением.
396 859438
>>59437
Я - тот, который про Карнегу писал, и что мол хуй знает как диалог поддерживать, не тот, который злой и завистливый.
image.png1,6 Мб, 1370x913
397 859457
398 859459
>>59406
Книжка же старай пиздец, просто распиареная.

>Но от этого эффект будет только когда ты изначально уже имеешь скилл общения


Сам понял чо сказал?
Или ты хочешь чтобы скилл общения у тебя сразу внезапно появился с нихуя? Эти вещи взаимозависимы
399 859460
Что вы тут обсуждаете? Я готовился, норм сдал, но по гуманитарию надо дохуя набрать для бюджета и мне пришлось на деньги. И то я щас на академе из-за социофобии.
400 859462
>>59459

>сразу внезапно появился с нихуя?


Про доброту я уяснил. А что насчет банального построения диалога, за что цепляться и т.д. Интересы есть разные, много что знаю, но не ебу в душе, как это вылить в диалог. Я собсно поэтому и прошу может знаете литературу, которая поможет с самой техникой общения.
401 859469
>>59462

>А что насчет банального построения диалога


Ничего. Пусть говорит собеседник, а ты слушай. Если он затронет что-то интересное(тебе) - добавь свое мнение. Но не навязывай ничего и никогда.
Я например не умею рассказывать охуительные истории(кроме редких случаев). Но зато люблю слушать охуительные истори других. Мне это в удовольствие. Так складывается общение.
402 859470
>>59462

>литературу


Фрейлинг погугли и пользуйся. Люди будут твоими.
403 859477
>>59469

>Пусть говорит собеседник, а ты слушай.


Мне из тех, кто любит много разговаривать попадались только девушки. Парни обычно ожидают "попиздеть" и от меня.

>рассказывать охуительные истории


Мне тяжело представить человека, который без умолку рассказывает охуительные истории. Нужно же его таки как-то подначивать под это дело.

>>59470
Чет похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд, хех.
404 859480
>>59477

>Чет похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд, хех.


Это оно и есть.
405 859481
>>59480
Я почитал. Что-то это прям на грани бреда.
406 859485
>>59477

>Парни обычно ожидают "попиздеть" и от меня.


Это связано с тобой. Парни либо чувствуют твой страх "я не знаю, что сказать" и пытаются тебя неосознанно растормошить. Либо ты нагнетаешь обстановку своим громогласным молчанием. А скорее и то и другое.

>Мне тяжело представить человека, который без умолку рассказывает охуительные истории. Нужно же его таки как-то подначивать под это дело.


О, ты многое не видел. Можно даже хиккана "раскрыть" так что его потом не заткнешь. Было много случаев что не знаешь куда деваться от человека из него хлещет как понос это словесное безобразие(если заденешь нужную струну души, которая скорее всего была "перетянута" молчанием)

>похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд


Пточти тот же Карнеги, только разжеванный и по полочкам. Как раз для таких как ты(ну и я тоже). С примесью эзотерики, но главное чтоб работало.
407 859500
>>59485
Пшел нахуй со своей шизотерикой.
408 859630
>>59485

>Либо ты нагнетаешь обстановку


Да хрен знает. Вроде как-то пытаюсь разговаривать, пока получается, а потом скатывается в молчание.

>что не знаешь куда деваться от человека из него хлещет как понос


Встречал таких, но редко. С ними просто.
409 859669
>>55264 (OP)
107 баллов, о, я ебал.
410 860093
>>59437

>Я в садике боялся подойти к воспитательнице и на этой почве начал нихуево так заикаться, и мондражило пиздец с этого


запал на нее, а? признавайся.
411 860183
>>55264 (OP)
У вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 101.
412 860184
>>58984

>Мой совет от социофоба социофобам. Не пытайтесь изменить себя, просто примите себя такие какие вы есть. Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё. Единственное препятствие между тем чтобы жить по чужим правилам и жить по своим это собственная лень и прокастинация.


>Я никогда не буду пытаться социализироваться, никогда не буду искать тян и прочее говно. Мне для счастливой жизни достаточно три вещи: хорошая и высокоплачивая работа, собственная сычавальня и мощная пекарня с мебелью. Я не трачу время и силы на попытки социализироваться и тому подобное, я трачу все силы на развитие своих навыков с целью достичь этих 3 вещей. Вся моя жизнь сейчас состоит только из этого, никаких фильмов, сериалов, игр, людей нечего только ежедневный труд. Только через страдания и жертвы можно прийти к успеху.



Охуенно, прям мои мысли написал.

Ты листва? Если да, то какие у тебя ощущения будут, если с тобой заговорит живая тян?
413 860261
Ну чё сосциофобчики?
Всё страдаем?
Новички есть?
Много ветеранов ушло за годы существования этого треда?
Истории успеха?
414 860262
>>55264 (OP)
и что за говно тут с капчей стало?
415 860282
>>60276 (Del)
Всем поебать на неё. Нахуй она вообще сдалась
416 860283
>>60276 (Del)
Слава богу этот омежный раковник хоть рассосался немного
418 860475
>>60262
Меня капча реально заебла. Выскакивает постоянно во время набора текста.
419 860477
>>60475
Тру стори, зашёл в тред - выскакивает сразу.
Продолжение дебага своих мозгов 420 860518
Анончики помогайте.

Что я уже исключил?
- Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года).
- Аутизм. Страх "опущения" в группе людей. Закалку прошел, когда пришлось поселиться и прожить в квартире с несколькими незнакомыми людьми. По крайней мере, за 1,5 месяца не проявилось. К счастью, люди адекваты оказались, общаемся нормально, место возле параши не занял.
- Интроверсия. Я уже понял, что я не стесняюсь разговаривать в компании, больше, чем из 2-3 человек. Когда компания попалась душевная и все были рады меня видеть, страх отвалился сам собой, то есть я понял разницу, как должно быть.
- Страх общения. Нету уже страха. Общаюсь я нормально, даже если не хватает слов, чтобы донести мысль, все равно не кипишую. Боязнь, что не о чем будет говорить тоже не проявилась (как минимум в общении с одной девченкой). Неловких пауз не было. Также не было такой хуйни, что я базарю, потом сбиваюсь с мысли, забываю о чем говорил и возникает неловкая пауза и утеря нити обсуждения. Также уже нет такой хуйни, когда тебе говорят, что ты типа на своей волне завис, где-то там задумался, ауу, и махает рукой перед ебальником.
Что остается?
- страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели. Единствено, чего не боюсь, это вступать в коммуникацию по делу: то есть например позвонить по объявлению, обратиться к консультанту в магазине и попросить что надо. Но боюсь, например, попросить на улице людей, чтобы сфотографировали меня на телефон, возле какой-то достопримечательности. Или, допустим я знаю, что какой-то чел в чем-то соображает и мне понадобилась его помощь. Мне будет сложно ему позвонить и попросить у него то, что мне нужно. По этой же причине боюсь подкатывать к рандомным тян в естественной среде обитания.
- страх вкатываться в компанию/тусовку. Это вообще пиздец. Тоже хз как там меня примут (за плечами только негативный опыт). Опять же, страх опиздюлиться, то есть зафэйлить все сразу.
- переход на дружеское общение. Я не знаю рамки, когда можно переходить с "вы" на "ты", когда можно и уместно использовать мат, чтобы человек это адекватно воспринял и произошло ожидаемое действие.
Продолжение дебага своих мозгов 420 860518
Анончики помогайте.

Что я уже исключил?
- Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года).
- Аутизм. Страх "опущения" в группе людей. Закалку прошел, когда пришлось поселиться и прожить в квартире с несколькими незнакомыми людьми. По крайней мере, за 1,5 месяца не проявилось. К счастью, люди адекваты оказались, общаемся нормально, место возле параши не занял.
- Интроверсия. Я уже понял, что я не стесняюсь разговаривать в компании, больше, чем из 2-3 человек. Когда компания попалась душевная и все были рады меня видеть, страх отвалился сам собой, то есть я понял разницу, как должно быть.
- Страх общения. Нету уже страха. Общаюсь я нормально, даже если не хватает слов, чтобы донести мысль, все равно не кипишую. Боязнь, что не о чем будет говорить тоже не проявилась (как минимум в общении с одной девченкой). Неловких пауз не было. Также не было такой хуйни, что я базарю, потом сбиваюсь с мысли, забываю о чем говорил и возникает неловкая пауза и утеря нити обсуждения. Также уже нет такой хуйни, когда тебе говорят, что ты типа на своей волне завис, где-то там задумался, ауу, и махает рукой перед ебальником.
Что остается?
- страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели. Единствено, чего не боюсь, это вступать в коммуникацию по делу: то есть например позвонить по объявлению, обратиться к консультанту в магазине и попросить что надо. Но боюсь, например, попросить на улице людей, чтобы сфотографировали меня на телефон, возле какой-то достопримечательности. Или, допустим я знаю, что какой-то чел в чем-то соображает и мне понадобилась его помощь. Мне будет сложно ему позвонить и попросить у него то, что мне нужно. По этой же причине боюсь подкатывать к рандомным тян в естественной среде обитания.
- страх вкатываться в компанию/тусовку. Это вообще пиздец. Тоже хз как там меня примут (за плечами только негативный опыт). Опять же, страх опиздюлиться, то есть зафэйлить все сразу.
- переход на дружеское общение. Я не знаю рамки, когда можно переходить с "вы" на "ты", когда можно и уместно использовать мат, чтобы человек это адекватно воспринял и произошло ожидаемое действие.
421 860519
>>60518

>Что я уже исключил?


>- Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года).


>страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели.


>>58346
422 860520
>>60519
Я могу путаться в терминологии, строго не суди. Более того, все эти заебы сложно классифицировать даже ученым.
Для уточнения я описал конкретно, что беспокоит.
423 860539
>>60518
Пошел отсюда, социоблядь
424 860545
>>60539
Лол, ну спасибо. Не сидишь на жопе и фиксишь свою проблему = социоблядь.
Если тут сидят одни аутисты и ноют о своем недуге, при этом ничего не делая, сорян, я тогда не по адресу. Я хуй знает, где мне еще об этом спрашивать.
425 860548
>>60518
А ты не из Питера?
426 860551
>>60550 (Del)
пили адрес
427 860554
>>60550 (Del)
Еще потрахайтесь там.
428 860569
>>60550 (Del)
и чё вы там делаете в этой конфе?

>>60518
А ты вообще кто такой? Чем знаменит? Сколько времени лечился? Чем лечился? Чё делал?

Ну вы бы хоть как-то структурировали. Гайд бы написали там, автобиографии.
429 860581
>>60261
>>60297 (Del)
Я почти в ридонли сижу, мне нечего сказать, тем более в конфе, а на социофобию насрать, меня как истинного двачера по-настоящему беспокоит только то что тяночки нет и тот временной промежуток возраста когда они появляются я успешно просоциофобил.
430 860610
>>60581
А затем тяночке такой социофоб? Ты и её бояться будешь
431 860617
>>60610
Ну, прям бояться -разве что на этапе гипотетического знакомства, которого нет и не предвидится. А то что ты описываешь это скорее ближе к антропофобии, чем к классической социофобии. Но вообще согласен, влажные фантазии, тян только альфачей любят которых сами бояться, кек
432 860619
>>60617
боятся фикс*
433 860622
>>60617
Они не только альфачей любят, лол. Ты какого-то шкурного мнения о бабах. Если ты за собой следишь и в общении не хуй, то ты бы не сидел на дваче есть неебаца шанс найти тян. Не вижу смысла мечтать о тянучке, когда ты ей нихуя дать не сможешь.
434 860624
>>60622
Ясно.
435 860625
>>60624
Ага.
14726332249840.jpg177 Кб, 600x513
436 860626
>>60622

>какого-то шкурного мнения о бабах


>когда ты ей нихуя дать не сможешь.

437 860627
>>60626
Ну если для тебя "дать" - это дать бабло/водить пожрать и т.д., то это только подтверждает узколобость твою. Давать можно еще и общение, любовь, заботу.
438 860628
>>60627
Поздно оправдываться, любитель взаимоисключающих параграфов.
439 860631
>>60627
Ты подразумеваешь что это давать должен только кун, а тян только потреблять, а я-то думал там хотя бы примерно поровну. Мдауш, я явно не очень много потерял, с твоих слов. #ТННбич
440 860634
>>60622

> Не вижу смысла мечтать о тянучке, когда ты ей нихуя дать не сможешь.


Есть крайний вариант. Научиться быть угнетенным пиздорабом и работать, работать, работать, приходить домой и унижаться перед тней. Такие наверняка бывают, найти можно на каком-нибудь форуме живодеров и пр.
Эт для тех, кто не против и кому уже похуй, что над ним бы издевались и насмехались, зато тянучка есть
441 860635
>>60628
Так обосрался то ты. Нет ничего взаимоисключающего в моих сообщениях.

>давать должен только кун, а тян только потреблять


Конч, тебе говорят одно, ты додумываешь и перекаверкиваешь в совершенно другое.

Если ты считаешь, что отношения - это когда тян тебе лижет очко просто потому-что ты существуешь, а ты нихуя не делаешь, не проявляешь заботы и любви - то твое право так думать, тян у тебя не будет в таком случае.
442 860636
>>60631
Ебать ты долбаеб, парниша. Пиздуй из треда, тебе нормальные вещи говорят, лучше бы послушал.
443 860641
>>60636
А я разве не слушаю? прямо все мои мысли чел высказал о сути тян.
444 860642
Какая тян?
У меня уже от сосциофобии все зубы сгнили нахрен.
Только если уж совсем чуханку отшибленную взять.
Нормальная побрезгует.
445 860643
>>60641
Зачем продолжать троллировать, когда тебе изначально дали понять, что поняли, что ты троллируешь?
446 860645
>>60643
То что социккам кажется троллированнием, для социофоба жиза, тебе не понять прост, без обид.
447 860652
>>60622
А что мне она дать может кроме самой себя? Я не богатый и не собираюсь им становиться.
448 860654
>>60642
Скорее у тебя зубы сгнили из-за родословной. С зубами это очень связано.
449 860658
>>60654

> Скорее у тебя зубы сгнили из-за родословной.


Ну это-то понятно. Что эмаль тонкая.
Но такого бы пездеца не было если бы я к зубным злобным докторишкам не боялся ходить.
450 860660
>>60652
Ну что ты от нее хочешь, то и бери. Не дает того, что хочешь - ищи другую. Все просто.
451 860661
>>60658
У меня боязнь стоматологов и без социофобии была в детстве.
452 860665
Так, что за хуйня? Я все понимаю, криво перекатил и все меня долбоебом считают, но сами посмотрите на кол-во постов итт.
453 860666
>>60665
Дашчан не убирает посты после их удаления. Зайди в раздел и увидишь сколько здесь постов.
454 860667
>>60666
Ну откуда ж я знал. С пеки не сижу, зашел в тред, вижу бамплимит и просьбу добавить ссылку на конфу - создал тред новый тред.
455 860668
>>60667
Конфы в ОП-пост не надо добавлять. Выпилят.
456 860720
>>60569

>А ты вообще кто такой? Чем знаменит?


а обязательно быть кем-то? Не понял к чему это.

>Сколько времени лечился?


Да не знаю, как тебе даже ответить. ЛЕчился по мере выявления проблем и нахождению способов лечения. Если считать началом лечения достижение совершеннолетия, то уже 11 лет. Откуда вообще взялось "заболевание" (субьективная оценка) - корни из детства, деспотического отца, частые переводы из класса в класс, из школы в школу; адаптация к новому коллективу была очень трудная, учитывая что я был "нитакойкаквсе", к тому же еще самый маленький ввиду своей дрыщавости из-за ебанутости родителей, меня всегда проверяли на прочность плюс еще класуха позорила перед всем классом; плюс еще мать внушала мне, что я аутист, психбольной и др. В итоге, когда повзрослел, я послал всех нахуй, приспособился к жизни так, что не было необходимости в обществе, выбрал специальность в которой не нужно взаимодействие с людьми ИРЛ. За долгие годы столкнулся с тем, что я не живу полноценно, у меня практически нет друзей и проблемы в личной жизни, и только в последний год это начало давить на меня настолько сильно, что скатился на вещества и раздумия, что же делать дальше, ибо тут выход - либо гроб-кладбище-смерть, либо ломать себя.

>Чем лечился? Чё делал?


Сейчас в процессе лечения. Спроси лучше, когда долечусь, ибо сейчас вряд ли эта инфа тебе поможет, скорее я сам нуждаюсь в помощи и советах.
457 860728
Тест на социофобию по ссылке из оп-поста.
Ваши результаты (Шкала Либовица для оценки симптомов социофобии ):
У вас есть симптомы социофобии. Вы набрали баллов: 64.
>>60518>>60720 - кун
458 860742
>>60728
Только симптомы. Не считается.
15129761480700.jpg676 Кб, 1280x960
459 860805
Этот тред в данной тематике (psy) максимально близкий к теме омег, лиственников и прочих биопроблемников, так что выскажу тут свои мысли по поводу срача выше. Может кому будет полезно. Я тут немного упоролся по акцентуациям и пришёл к заключению что социофоб-куну нужно искать тян гипертимно-неустойчивой акцентуации ( и других, близких к этой, но это не точно), с тнями другого типа ничего не выйдет, скорее всего Только вот насчёт того где они водятся прогноз не очень оптимистичный - на ум приходят только какие-нибудь бары, локации где можно подцепить стриптизёрш и прочих танцовщих да бордели с проститутками. Такое себе, да?
S80107-010950.jpg230 Кб, 1080x1920
460 860847
107 баллов)
461 861023
Как справляетесь с ебанутой репутацией? Я вот в маленьком городе живу и после школы поступил в шарагу и одногруппники через месяца два знали что я хиккан. Наверное одноклассники бывшие сказали. Ну я же чудик при людях и вот так и живу. Придурок в глазах других вечно, преподы даже чудиком называют между собой, студенты смеются иногда.
Хуй знает как перестать на это обращать внимание. Говорю себе что это только мешает, но тригерюсь с этого постоянно. Хочется чтобы никто не знал и стереть память о хуйне которая происходила в прошлом. Можете подумать что мне кажется что смеются с меня, но я тоже так думал, но все таки я уверен в этом на 146% и могу отлечить одно от другого.
462 861369
>>61023

>Как справляетесь с ебанутой репутацией?


Никак. Только понижаю ее еще больше
463 861428
>>61023
Никак. Смирись с тем, что тебя будут считать ебанутым, даже если ты наизнанку вывернешься и будешь вести себя как Джим Керри в роли Маски.
464 861436
Преодолима ли эта хуйня вообще если ты сыч-социофоб с рождения? Можно ли получать от общения удовольствие, тянутся к нему, иметь 100500 друзей, понимать невербальное общение, уметь в контексты и прочее. Или я так и буду всю жизнь превозмогать когда пообщаться надо?
465 861442
>>61436
Да, преодолима. Нет, получать удовольствие не получится.
466 861483
>>61436
А зачем тебе что-то преодолевать, ломая себя? Если тебе нравится одиночество, то наслаждайся им.
467 861545
>>55294
А что, если проблема затворничества исходит от внешности? Я всратый, о чём мне не забывали напоминать незнакомые люди, когда я ещё учился. И на этой почве я ушёл в полное затворничество много лет назад. Сейчас я мало того, что всратый, там ещё и с залысинами, с большими синяками под глазами и просто весь больной.
468 861584
>>61545
Ты выглядишь еще уебищнее Коли-долгоносика?

> залысины


Ну и побрейся налысо. Один хрен терять уже нечего.
Или иди в медач; там есть тред про рост волос с помощью чудо-капель.

> синяки


Сидишь дома 24/7, жрешь всякое говно. Я понимаю, что мы тут социофобы, и ссымся высунуть нос из дома, но серьезно - чаще бывай на свежем воздухе и пересмотри свой рацион.

> весь больной


Что у тебя за болезни, которые мешают делать что-то, кроме нытья на харкаче? Я не издеваюсь, просто весь твой пост намекает на ипохондрию.

> всратый


Ну и хули с того? Я вообще наполовину казахская чурка с соответствующим ебалом и ничего.
А знаешь, как решается всратость? Одеждой, прической, личной гигиеной.
Скачай книги по ЛФК, "Тренировочная зона", приложение Just 6 weeks на телефон.
469 861653
>>61584
Он это не сделает, скорей всего уже перешел ту грань когда выйти из такого состояния самому нереально сложно, практически невозможно. Пока сама жизнь не заставит его выйти и что-то делать он не вылезет из жопы. С другой стороны это может еще хуже повлиять и он просто выпилится или станет как те бомжи в переходах. Это скатывание не заметно происходит. Ты не обращаешь внимание что стал есть по ночам три бутерброда калбосой и курить по 20 раз в день.
470 861657
>>61483
Тут общественная установка что ты ДОЛЖЕН быть кем либо. Тебе это с детства впихивают родители, показывают по телевизору, говорят друзья, ты заходишь в сети и видишь фотки бывших одноклассников и их образ жизни. Он не может бороться с этой глубоко навязанной установкой стать другим. Сам же я путем многих лет рефлексии, медитации, чтения кучи фентези книг и просмотра аниме пришел к выводу что это нахуй не нужно. Я видел как живут эти самые социобляди, в общаге весь их образ жизни был у меня перед глазами. Вот у меня была реально среда, бери и общайся, ходи в другие комнаты здоровайся с поцанами, играй в карты и другие настольные игры, смотри фильмы, ютубчик. Но я нечего этого не делал, я сидел на своей кровати и влипал в ноутбук. Мой сосед постоянно ходил в другую комнату, они звали тянок с других комнат смотрели фильмы, и я бы без проблем мог присоединится, они и не против были. Я ведь тупо молчал все время, однажды когда очередная пати собралась в моей комнате и смотрела фильм, другая тяночка сказала "а почему он всегда молчит" я посмотрел на неё и молчал дальше. Я это переживал каждый день, и каждый раз я еще сильнее понимал как же охуенно быть одиноким.
А сейчас я просто лежу, почти не двигаюсь, смотрю на потолок, дома за окном, пекарню. Слушаю звук тиканья часов, капающей воды, ветра за окном. Мне 25 лет, у меня нет ни одного друга и знакомого, один старый ноутбук 2011 года выпуска и китайский смартфон. Я больше нечего не хочу помнить, нечего читать, изучать, видеть. Я просто лежу, и жду пока ждать будет нечего.
Screenshot20180110-003417.png453 Кб, 720x1280
471 861660
Как то так
Я даже в интернете стесняюсь общаться,что уж о Реал лайф говорить
472 861667
>>61657
Какая же жиза. Работаешь?
473 861705
>>61657
То есть ты выбрал жизнь аутиста-овоща и убедил себя в том, что это охуенно? Когда ноут по пизде пойдёт, будешь часы слушать?
474 861711
>>61657
Это паста?
475 861712
>>61657
Я, конечно, не считаю, что "просто лежу, почти не двигаюсь, смотрю на потолок, дома за окном, пекарню" это охуенная жизнь, но даже такая точка зрения имеет право на существование и если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе и похуй на все эти "должен".
Вообще второй абзац как будто про меня, даже возраст совпадает, но вот мне такая хуйня не очень то нравится. Правда в последнее время я уже почти смирился с этим и больше меня волнует то, что я не могу работу найти. Это по сути осталась единственная причина, по которой я хочу бороться с социофобией.
476 861713
>>61545
Анон, ты это я. У меня разве что залысин нет. Я, правда, не знаю, что у тебя за проблемы со здоровьем, но вот те хуеплеты (как вот этот >>61584), которые дают советы уровня "сделай другую прическу, отрасти бороду, купи шмоток" рили заебали. Не все, блядь, фиксится косметическими изменениями.
>>61584

>Я вообще наполовину казахская чурка с соответствующим ебалом и ничего


Пикрил это ты?
477 861722
>>61713
Нормальный кун на фото. Чо ты блядь.
478 861724
>>61713
Нет, не я. У меня нос не такой широкий. Но в целом - похож, да.
479 861735
>>61713
Чувак. Даже откровенное уродство фиксится всем вышеперечисленным + уверенностью.
480 861736
>>61724
Вбрасывай фотку. Проведем независимую оценку psy. Без тупых советов.
481 861771
>>61736
Нормальные это советы.
482 861819
>>61735
пруф или червь-пидор
483 861821
>>61657

>Я больше нечего не хочу помнить, нечего читать, изучать, видеть. Я просто лежу, и жду пока ждать будет нечего.


То есть в итоге ты все равно социоблядь т.к. без общества ничего не можешь делать?
image.png590 Кб, 500x647
484 861833
>>61819
У пикрила есть жена.
человек.webm35,7 Мб, webm,
360x480, 2:20
485 861837
>>61712
Это из фильма Человек который спит
>>61712
Я тут накатал целую простыню о том чем я занимаюсь, о работе, но решил удалить.
486 861839
>>61837
Бля перепутал ширину с высотой
487 861881
В прошлом меня травили в школе. На фоне этого развилась социофобия. Не могу спокойно идти по улице: постоянное желание спрятать свой ебальник и уйти в закат, контроль над своей походкой(верх маразма), бывает даже от волнения начинают слезиться глаза, особенно когда прохожу мимо людей. Также этот страх возрастает, когда я прохожу мимо группы сверстников или школьников. Очень боюсь осуждений и насмешек. Мне кажется, что окружающие люди смотрят на меня с отвращением либо ржут надо мной.
488 861907
>>61881
А мне стали нравится унижения, но только если они идут от красивых тяночек.
489 861933
>>61771

>Нормальные это советы.


Я не о нашем /psy
490 861934
>>61881
Пускай ржут. Тебе то чё? Забей на это.
491 861967
>>61934
Охуенный совет социофобу.
492 861970
>>61934
Нельзя просто так взять и забить на насмешки.
493 861980
>>61970
Тут больше будет полезно понимание, что даже если ты такой никчемный, как минимум над никчемными не стоит издеваться, они не намного лучше хуилы, просто прояви к ним агрессию, можешь даже им не показывать. Да и еще все дело в том, что для них эти насмешки несерьезны, лишь как шутка, чтобы самим устроиться в компании, скорее всего они даже не хотят обидеть, но для тебя это самое плохое, что может быть.
Кстати, заходи к нам в конфу, у нас даже альфачи и психолог появились и никто не насмехается (максимум над ерохами)
494 862028
>>61967
>>61970
Вы дебилы, если не понимаете, что лучше принять раздражитель, чем пытаться с ним бороться и отрицать.
495 862032
>>61833
он же успешній чоловік
496 862044
>>62028
Что значит принять? Как можно принять, то что над тобой смеются, причем иногда даже в открытую?
Вот скажи, раз ты такой умный, как мне вести себя, если я иду, скажем, по улице и надо мной ржут какие-то мимокроки? Сделать вид, что не заметил? Включить агрессию?
497 862048
>>62044
А вот так. Смело занять свое место в этом мире. Ты имеешь право быть собой. Ты имеешь право выбирать меняться или не меняться, в соответствии со своим душевным комфортом.

>Как можно принять, то что над тобой смеются, причем иногда даже в открытую?


Посмеяться над собой в ответ. Отстраниться от себя. Взглянуть хоть раз со стороны.
Вот скажи, раз ты такой умный, как мне вести себя, если я иду, скажем, по улице и надо мной ржут какие-то мимокроки?
https://www.youtube.com/watch?v=biHOKQej9gE
Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов). С подъебом или издевкой.
498 862050
>>55489
Это все показушная хуета никак не связанная с практикой.
499 862057
>>62050
На начальном этапе же надо что-то показать. По крайней мере удивить работодателя.
500 862059
>>62048

>Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов). С подъебом или издевкой.


Это может выглядеть максимально убого, потому что их смех будет выглядеть естественнее т.к. 1) они в компании 2) они смеются искренне, а ты один и смеешься с конкретной целью. Скорее, это может спровоцировать еще больше смеха
501 862095
>>62048
Что ты несешь? Ты вообще в реальном мире давно был в последний раз? Ты либо буддистский монах, либо сектант со своими мантрами про "прими себя, имеешь право быть собой и пр". А это вообще пушка:

>Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов).


Блядь, да после этого не то, что посмеются, но и отпиздят нахуй. Короче хватит тут сказки сочинять.
502 862134
>>62059
>>62095
Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.
Ну это я уже видимо проецирую. Обчитался Литвака. Омежка-социофоб пока так не сможет. Ведь ему есть что терять.
503 862158
что за блять " что у вас может быть одна из специфических социофобий"? 47 баллов набрал. Это хорошо или плохо?
504 862171
В последнее время стал больше общаться с людьми и с каждым разом становится как-то легче, даже начинаю в глаза им смотреть. Я сделал вывод, что чем больше контактируешь с людьми, тем проще становится находиться в этом обществе. Как-то так. Надеюсь и на дальнейший прогресс и что в конце концов стану самим собой, а не ебаным ссыклом. Короче, пацаны, желаю всем удачи в преодолении этого дерьма и себе тоже.
смех.webm5,3 Мб, webm,
1280x720, 0:20
505 862182
>>61934
Ты ебан, у меня реакция как на этой вебмке на любой смех что я слышу на улице.
506 862198
>>62134
Самый главный момент в том, что все, у кого социофобия чрезмерно эгоцентричны, и это нужно про себя понимать: тот, кто мимо тебя проходит может быть придурок эмоционально неуравновешанный человек и смеется постоянно\олигофрен\наркоман\просто вспомнил, как у бабищи из бухгалтерии на толстой жопе два дня назад лопнули штаны, когда она нагнулась за упавшей папкой с документами\девка проходит мимо и строит тебе глазки, кокетливо улыбаясь и т.п. И тогда 90% всех этих историй будут "не про тебя", а в остальном...

Очевидно, что ты противоречишь сам себе:

>Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.



В остальном это конфликтная ситуация, и ее принято разрешать. Я в этом ничего нестандартного не вижу вообще, в глазах быдла "пассажир", который на смех и подколки отвечает придурковатой улыбкой или смеется в ответ - пыль. Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".

Вообще говоря, адекватные люди смеятся над проходящим мимо статистом не станут, если только у него, например, не рука в говне, растрепанные лохмы, "одухотворенный вид", трехнедельный "флер аля натурель" и сандалии на носки одеты в январе месяце...
Неадекватные а не пофиг ли на них, спрашивается, если ты их видишь первый и, слаба Богу, последний раз? кроме агрессивного отпора ничего понять не способны: если ты не уверен, что сможешь до начала конфликта их "в гляделки переиграть", а в случае чего выстроить линию словесной защиты с адекватной предъявой вроде "ребят, я вот в вашем возрасте работал уже, для смеха над людьми времени не было. Вот вы чем заняты? А в армию пойти/уверовать в Иисуса Христа/стать космонавтами/наркоманами/аутофелляторами не хотите?",
то способы проявления "нестандартной реакции" нужны куда более изобретательные.

https://www.youtube.com/watch?v=WNuMVbG4dbk
506 862198
>>62134
Самый главный момент в том, что все, у кого социофобия чрезмерно эгоцентричны, и это нужно про себя понимать: тот, кто мимо тебя проходит может быть придурок эмоционально неуравновешанный человек и смеется постоянно\олигофрен\наркоман\просто вспомнил, как у бабищи из бухгалтерии на толстой жопе два дня назад лопнули штаны, когда она нагнулась за упавшей папкой с документами\девка проходит мимо и строит тебе глазки, кокетливо улыбаясь и т.п. И тогда 90% всех этих историй будут "не про тебя", а в остальном...

Очевидно, что ты противоречишь сам себе:

>Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.



В остальном это конфликтная ситуация, и ее принято разрешать. Я в этом ничего нестандартного не вижу вообще, в глазах быдла "пассажир", который на смех и подколки отвечает придурковатой улыбкой или смеется в ответ - пыль. Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".

Вообще говоря, адекватные люди смеятся над проходящим мимо статистом не станут, если только у него, например, не рука в говне, растрепанные лохмы, "одухотворенный вид", трехнедельный "флер аля натурель" и сандалии на носки одеты в январе месяце...
Неадекватные а не пофиг ли на них, спрашивается, если ты их видишь первый и, слаба Богу, последний раз? кроме агрессивного отпора ничего понять не способны: если ты не уверен, что сможешь до начала конфликта их "в гляделки переиграть", а в случае чего выстроить линию словесной защиты с адекватной предъявой вроде "ребят, я вот в вашем возрасте работал уже, для смеха над людьми времени не было. Вот вы чем заняты? А в армию пойти/уверовать в Иисуса Христа/стать космонавтами/наркоманами/аутофелляторами не хотите?",
то способы проявления "нестандартной реакции" нужны куда более изобретательные.

https://www.youtube.com/watch?v=WNuMVbG4dbk
507 862260
24 года. Неоконченное высшее, нахуя я подавал в стоительный? Хуй теперь знает. Поступил на бюджет, отучился 3 курса, понял, что нихуя не знаю, ушёл, т.к. уже не вывез бы долги. Скандалы конечно, нервы всем потрепал. Решил восстановиться, думал, может я просто ленился. Вернулся, проходил ровно 2 месяца, и дальше та же хуйня. Прям сижу и вижу, как все в группе что-то делают, консультируются активно у преподов, общаются, дипломы пилят свои. Я же блять сижу сычом с горящим анусом, что я хуже всех их, хуже меня нет никого, даже к преподам ссусь подойти лишний раз. Самооценке просто пизда. Отчислили естественно. При слове универ меня просто передёргивает уже, сразу вспоминается весь мой долбоебизм в универе, все эти вызовы в деканат по миллион раз из-за долгов, как сука стыдно перед деканом, перед родителями, всеми. Это клеймо на всю жизнь теперь. Это никогда не забудется. Итого уже 24 года, из опыта в трудовой лишь полгода одной дно-работы. Законченные курсы по базовому фронтенду и права. И всё, больше НИ ХУ Я с момента поступления в вуз в 16лет и до сих пор до 24 лет не сделано в силу своих комплексов/страхов/самокопаний/здоровья etc.
508 862283
>>62260
может тебе просто нужно выбрать другую специальность? И мне кажется не стоит так переживать из-за универа. Некоторые его оканчивают, но по сути ничего не выносят из него, а он нужен им лишь "для галочки". Попробуй разобраться в себе, понять что тебя больше привлекает в этой жизни и начать двигаться в этом направлении.
509 862297
>>62283
Если бы я знал. Никогда даже не задумывался почему-то, чем бы я мог заниматься. По сути после школы просто тупо подал документы, поступил. Потом вся эта петрушка в несколько лет. Сейчас вот вроде версткой заинтересовался, но пугает количество технологий, начинаешь вроде учить что-то, тут же получается, что для этого ты должен знать это, смотришь "это", оттуда ещё кучу всего всплывает. Вакансии смотрю, там во всех требованиях джава скрипты, ангулары, реакты, фреймворки, бутстрапы т.е. на изучение всего этого при всем желании уйдёт не 1 год, да и уверен мозгами не потяну все эти технологии. Люди по специальности в унике это учат годами. Наверное моё представление, что изучив html/css/основы js можно будет делать простенькие сайты, оказалось наивным. Не знаю, запутался.
510 862299
Анон а как ты ходишь по всяким бюрократическим инстанциям? Я сегодня ходил в центр занятости, потом пошел туда куда сказали чтобы отметиться. Так вот перед каждой дверью дышал глубоко, собирался и потом входил полутихим голосом говорил здраститя и кое как говорил зачем пришел. Заметил что в местном раисполкоме, райпо, почте сидят одни тетки, я за все время увидел только двух лиц мужского пола и один из них был охранник. Особенно неприятно было когда заходил и там за столами сидят эти тетки, каждая чем то занята и я хз к кому обращаться, я молча стоял и ждал пока кто нибудь обратит на меня внимание, ведь они даже не услышали как я сказал здрасте. Так хуево после этого, прокручиваю все эти ситуации в голове теперь. Пиздец просто. Ебаная социофобия.
511 862300
>>62171
У тебя впереди еще один челлендж будет - это непосредственно научиться в общение и завести друзей. Это в десятки раз сложнее, чем банально побороть страх. Я на этом этапе и застрял.
512 862315
>>62299
Ну, у меня все зависит от фазы. Иногда могу практически пинком открыть дверь, общаться без страха, говорить с этими бабами уверенно, даже шутить и т.д. А иногда - робкий стук в дверь, зд-зд-здрасти, ме-бе, в глаза (и на лица вообще) смотреть не могу, сердце ебашит, голос становится сиплым и каким-то петушино-высоким, ну и все такое прочее.
513 862415
>>62299

> там за столами сидят эти тетки, каждая чем то занята и я хз к кому обращаться, я молча стоял и ждал пока кто нибудь обратит на меня внимание, ведь они даже не услышали как я сказал здрасте


Сука, какая же жиза
514 862420
>>62198

>Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".


Это, кстати, удовлетворило бы меня больше, чем тупо смех в ответ на мой смех, лол
Так бы я знал, что они точно ущербнее меня
image.png15 Кб, 843x123
515 862529
Привет, я теперь с вами.
516 862533
>>55264 (OP)
Страдал этой хуйней около полугода назад. Боялся на улицу сунуться, если и решался, то стресс был ебейший аж руки дрожали. Панические атаки и неврозы не покидали меня никогда. В такой скотской жизни смысла было очень мало. Решил так: 1)Перестал дрочить (раз в неделю минимум).2)Начал повторять аффирмации(штука мощная нужно только грамотно использовать)
3) Выработал привычку выходить на улицу каждый день(желательно несколько раз).4) Перестал употреблять психоту и бухать.

Если ты социофоб и у тебя куча социальных страхов, то эти советы должны тебе помочь. Прекрасно понимаю твое состояние, анон, и надеюсь ты выберешься из этого дерьма.
Мб кому-то это поможет??? 517 862567
Здрастье, социофобы.
Я сам тоже в какой-то степени социофоб-тревожник.
Хочу поделиться открытием в плане преодоления тревожности, которое я недавно для себя сделал.
Если коротко, суть в том, что я начал напрягать мышцы тела в напрягающих мою психику ситуациях. Мне от этого почему-то становится намного легче: меньше страха перед людьми, гораздо легче сконцентрироваться на чем-то и без суетливости соображать, когда на меня кто-то смотрит, или вокруг много народа.
Уточню, напрягаю я мышцы пресса и делаю морду кирпичом (челюсть сомкнута и брови нахмурены).
Хз как описать ощущения, которые возникают от этого. Как будто чувствуешь себя более защищенным что-ли.
Получается что-то вроде того, что в телесной психотерапии вроде называется зажимами, но полезное и управляемое, лол.

Попробуйте кто-нибудь так поделать, вдруг сработает. И отпишитесь.
518 862575
>>62567
Так и обосраться можно, ёбана.
519 862679
520 863349
>>62533
Еще глубокое дыхание норм тема. Вдыхаешь носом полный живот, пару секунд держишься и выдыхаешь ртом весь воздух из легких. Ну и так раз 10.
image.png13 Кб, 617x105
sage 521 863400
>>62529
похоже я выиграл
sage 522 863401
>>61660
тоже самое
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 2 февраля 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски