>>853097
Ни одна из этих ссылок не является ссылкой на какое-либо научное исследование. Утверждение что секс вызывает гиперпролактинемию основано на научном исследовании

Беглое же изучение темы научных исследований этого вопроса, сразу же даёт ворох статей:

Prostate cancer mortality among Catholic priests. Br J Cancer. 1981 Feb;43(2):233-5

Cancer incidence among priests: 45 years of follow-up in four Nordic countries. Eur J Epidemiol. 2012 Feb;27(2):101-8

Retrospective cohort mortality study of Roman Catholic priests. Prev Med. 1988 May;17(3):335-43

В которых не найдено никакого статистически значимого повышения смертности от рака предстательной железы у католических священников. И, даже наоборот, где-то найдена пониженная.

Marital status, indicators of sexual activity and prostatic cancer. J Epidemiol Community Health. 1993 Dec;47(6):450-3.

Риск рака простаты ниже у никогда не бывших в браке мужчин.

The post-orgasmic prolactin increase following intercourse is greater than following masturbation and suggests greater satiety. Biol Psychol. 2006 Mar;71(3):312-5.

Рост пролактина после полового акта выше на 400% чем после акта рукоблудия. А, как известно, повышенный пролактин это фактор развития рака простаты и её гиперплазии, что показано в следующих исследованиях:

The Role of Prolactin in the Evolution of Prostate Cancer. Open Journal of Urology, 2012, 2, 188-197

Long-term administration of prolactin or testosterone induced similar precancerous prostate lesions in rats. Exp Oncol. 2015 Mar;37(1):13-8

Rev Mex Urol 2010; 70 (1). The role of prolactin in prostate cancer

Prostate response to prolactin in sexually active male rats. Reprod Biol Endocrinol. 2006; 4: 28.

>>865915

ДАО ПЕСДЫН

Тридцать шесть. О жизни с юной красавицей.

Истинно, то же самое, что жить под одной крышей с козой. И почему?

Красавица терзает сердце, пока недоступна. Глядишь на нее и думаешь — слиться с ней в любви есть высшее счастье. Идешь ради этого на сделку с судьбой и совестью, и вот она твоя. Ликуй, орк… Однако наслаждение по природе скоротечно. В первый день можно испытать его четыре раза. На второй — три. На третий — единожды или дважды. А на четвертый не захочешь вообще, и после того надоест на неделю.

И где ее красота? Выходит, она теперь красавица лишь для соседей. А говорить с ней не о чем, ибо глупа безмерно. И не надейся, что через несколько дней захочешь ее, как прежде. Не успеешь — преград теперь нет, и соблазну нет времени расцвести. Для тебя отныне это просто молодое животное, которое кормится и спит, как все скоты.

Но живет-то с тобой! Каждый день ест и гадит, и всюду наводит беспорядок, чтобы и на минуту про нее нельзя было забыть, куда ни посмотри.

А потерять — заплачешь.
при военном гадании добавить: с пидарасом же сравнивать не стану, ибо не сожительствовал никогда.

Девяносто два. О женском сердце.

Из пизды кверху поднимается сок, а через глаза залетает мирская тщета и движется вниз. Встречаются в середине груди, вскипают и соединяются в черную субстанцию, которая есть корень женского естества. От него в мире вся злоба и сучество, боль сердца, мракодушие и тоска. И не избыть того никак, ибо женщина влечет к себе через неправду, а если рассеять обман, то сразу видно, что она и вовсе не нужна, а без нее намного лучше. Этой ясности ей не пережить, и узреть истину мужчине не даст, поскольку охотиться сама не может. Потому все время врет и сучествует, и сама понимает, как завралась, но сделать ничего не в силах, и в глазах у нее тоска и страх. А если припереть к стене и долго бить по морде, то сознается во всем, но скажет, что без той хитрости иссякнет жизнь.

Истинно так. Потому мудрые говорят, что жизнь есть надувательство и черный обман.
Если завтра в бой, знай, что сердце пидараса подобно женскому.

В общей сумме сейчас есть более 50-ти исследований, которые связывают потребление порнографии с эректильной дисфункцией, семь из которых показывают чёткую причинно-следственную связь через интервенцию.
Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports (2016)
Male masturbation habits and sexual dysfunctions (2016)
Unusual masturbatory practice as an etiological factor in the diagnosis and treatment of sexual dysfunction in young men (2014)
How difficult is it to treat delayed ejaculation within a short-term psychosexual model? A case study comparison (2017)
Situational Psychogenic Anejaculation: A Case Study (2014)
Pornography Induced Erectile Dysfunction Among Young Men (2019)
Hidden in Shame: Heterosexual Men’s Experiences of Self-Perceived Problematic Pornography Use (2019)
The Dual Control Model – The Role Of Sexual Inhibition & Excitation In Sexual Arousal And Behavior (2007)
Clinical encounters with internet pornography (2008)
Exploring the Relationship Between Erotic Disruption During the Latency Period and the Use of Sexually Explicit Material, Online Sexual Behaviors, and Sexual Dysfunctions in Young Adulthood (2009)
Use of pornography in a random sample of Norwegian heterosexual couples (2009)
Cyber-porn dependence: voices of distress in an Italian internet self-help community (2009)
Sexual Desire, not Hypersexuality, is Related to Neurophysiological Responses Elicited by Sexual Images (2013)
Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption: The Brain on Porn (2014)
Neural Correlates of Sexual Cue Reactivity in Individuals with and without Compulsive Sexual Behaviours (2014)
Modulation of Late Positive Potentials by Sexual Images in Problem Users and Controls Inconsistent with “Porn Addiction” (2015)
Adolescents and web porn: a new era of sexuality (2015)
Patient Characteristics by Type of Hypersexuality Referral: A Quantitative Chart Review of 115 Consecutive Male Cases (2015)
Men’s Sexual Life and Repeated Exposure to Pornography. A New Issue? (2015)
Masturbation and Pornography Use Among Coupled Heterosexual Men With Decreased Sexual Desire: How Many Roles of Masturbation? (2015)
Erectile Dysfunction, Boredom, and Hypersexuality among Coupled Men from Two European Countries (2015)
An Online Assessment of Personality, Psychological, and Sexuality Trait Variables Associated with Self-Reported Hypersexual Behavior (2015)
Online sexual activities: An exploratory study of problematic and non-problematic usage patterns in a sample of men (2016)
The effects of sexually explicit material use on romantic relationship dynamics (2016)
Altered Appetitive Conditioning and Neural Connectivity in Subjects With Compulsive Sexual Behavior (2016)
Associative pathways between pornography consumption and reduced sexual satisfaction (2017)
“I think it has been a negative influence in many ways but at the same time I can’t stop using it”: Self-identified problematic pornography use among a sample of young Australians (2017)
Organic and psychogenic causes of sexual dysfunction in young men (2017)
Pornography increasingly damaging health and relationships says Brno’s University Hospital study (2018)
Sexual Dysfunctions in the Internet Era (2018)
Gender Differences in the Relationship of Sexual Functioning With Implicit and Explicit Sex Liking and Sex Wanting: A Community Sample Study (2018)
Is Pornography Use Related to Erectile Functioning? Results From Cross-Sectional and Latent Growth Curve Analyses” (2019)
Survey of Sexual Function and Pornography (2019)
Sexual Dysfunction in the New Father: Sexual Intimacy Issues (2018)
Prevalence, Patterns and Self-Perceived Effects of Pornography Consumption in Polish University Students: A Cross-Sectional Study (2019)
Sexual and reproductive health and rights in Sweden 2017 (2019)
Internet Pornography: Addiction or Sexual Dysfunction? (2019)
Abstinence or Acceptance? A Case Series of Men’s Experiences With an Intervention Addressing Self-Perceived Problematic Pornography Use (2019)
Can time to ejaculation be affected by pornography? (2020)
Exploring the Lived Experience of Problematic Users of Internet Pornography: A Qualitative Study (2020)
The Pornography “Rebooting” Experience: A Qualitative Analysis of Abstinence Journals on an Online Pornography Abstinence Forum (2021)
Pornography and its impact on the sexual health of men (2021)
Markers of Prenatal Androgen Exposure Correlate With Online Sexual Compulsivity and Erectile Function in Young Men (2021)
Are sexual functioning problems associated with frequent pornography use and/or problematic pornography use? Results from a large community survey including males and females (2021)
Lecture describing upcoming studies – by Urology professor Carlo Foresta, president of the Italian Society of Reproductive Pathophysiology
Pornography, Sexual Insecurity, and Orgasm Difficulty (2021)
Frequency of Pornography Use and Sexual Health Outcomes in Sweden: Analysis of a National Probability Survey (2021)
Associations Between Online Pornography Consumption and Sexual Dysfunction in Young Men: Multivariate Analysis Based on an International Web-Based Survey (2021)
Porn use and men’s and women’s sexual performance: evidence from a large longitudinal sample (2022)

сейчас есть 34 манускрипта и с личным мнением ведущих ученых, и с мнением целых исследовательских групп, и КАЖДЫЙ из этих манускриптов утверждает реальность зависимость от порнографии
Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update (Love et al., 2015)
Sex Addiction as a Disease: Evidence for Assessment, Diagnosis, and Response to Critics (Phillips et al., 2015)
Cybersex Addiction (Brand & Laier, 2015)
Neurobiology of Compulsive Sexual Behavior: Emerging Science (Kraus et al., 2016)
Should Compulsive Sexual Behavior be Considered an Addiction? (Kraus et al., 2016)
Neurobiological Basis of Hypersexuality (Kuhn & Gallinat, 2016)
Compulsive Sexual Behaviour as a Behavioural Addiction: The Impact of the Internet and Other Issues (Griffiths, 2016)
Searching for Clarity in Muddy Water: Future Considerations for Classifying Compulsive Sexual Behavior as An Addiction (Kraus et al., 2016)
Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review With Clinical Reports (Park et al., 2016)
Integrating Psychological and Neurobiological Considerations Regarding The Development and Maintenance of Specific Internet-Use Disorders: An Interaction of Person-Affect-Cognition-Execution model (Brand et al., 2016)
The Neurobiology of Sexual Addiction: Chapter from Neurobiology of Addictions, Oxford Press (Hilton et al., 2016)
Neuroscientific Approaches to Online Pornography Addiction (Stark & Klucken, 2017)
Is excessive sexual behaviour an addictive disorder? (Potenza et al., 2017)
Neurobiology of Pornography Addiction – A clinical review (De Sousa & Lodha, 2017)
The Proof of the Pudding Is in the Tasting: Data Are Needed to Test Models and Hypotheses Related to Compulsive Sexual Behaviors (Gola & Potenza, 2018)
Promoting educational, classification, treatment, and policy initiatives Commentary on: Compulsive sexual behaviour disorder in the ICD-11 (Kraus et al., 2018)
Compulsive Sexual Behavior in Humans and Preclinical Models (2018)
Sexual Dysfunctions in the Internet Era (2018)
Neurocognitive mechanisms in compulsive sexual behavior disorder (2018)
A Current Understanding of the Behavioral Neuroscience of Compulsive Sexual Behavior Disorder and Problematic Pornography Use (2018)
Ventral Striatal Reactivity in Compulsive Sexual Behaviors (2018)
Online Porn Addiction: What We Know and What We Don’t—A Systematic Review (2019)
Occurrence and development of online porn addiction: individual susceptibility factors, strengthening mechanisms and neural mechanisms (2019)
Theories, prevention, and treatment of pornography-use disorder (2019)
Self-perceived Problematic Pornography Use: An Integrative Model from a Research Domain Criteria and Ecological Perspective (2019)
Cybersex addiction: an overview of the development and treatment of a newly emerging disorder (2020)
Which Conditions Should Be Considered as Disorders in the International Classification of Diseases (ICD-11) Designation of “Other Specified Disorders Due to Addictive Behaviors”? (2020)
The Addictive Nature of Compulsive Sexual Behaviours and Problematic Online Pornography Consumption: A Review (2020)
Dysfunctional sexual behaviors: definition, clinical contexts, neurobiological profiles and treatments (2020)
What should be included in the criteria for compulsive sexual behavior disorder? (2020)
Decision-Making in Gambling Disorder, Problematic Pornography Use, and Binge-Eating Disorder: Similarities and Differences (2021)
Which Conditions Should Be Considered as Disorders in the International Classification of Diseases (ICD-11) Designation of “Other Specified Disorders Due to Addictive Behaviors”? (2020)
Cognitive processes related to problematic pornography use (PPU): A systematic review of experimental studies (2021)

80% алкоголиков себя алкоголиками не считают https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32956977/
всего 4.3% алкоголиков считают, что им нужна помощь для преодоления своей привычки https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt35325/NSDUHFFRPDFWHTMLFiles2020/2020NSDUHFFR1PDFW102121.pdf

В общей сумме есть 14 исследований, которые обнаружили реальную наркотическую ломку у людей, кто по какой-то причине не может посмотреть порнуху:
Structural Therapy With a Couple Battling Pornography Addiction (2012)
Consequences of Pornography Use (2017)
Out-of-control use of the internet for sexual purposes as behavioural addiction?
The Development of the Problematic Pornography Consumption Scale (PPCS) (2017)
The Development and Validation of the Bergen-Yale Sex Addiction Scale With a Large National Sample (2018).
Technology-mediated addictive behaviors constitute a spectrum of related yet distinct conditions: A network perspective (2018)
Prevalence, Patterns and Self-Perceived Effects of Pornography Consumption in Polish University Students: A Cross-Sectional Study (2019).
Abstinence or Acceptance? A Case Series of Men’s Experiences With an Intervention Addressing Self-Perceived Problematic Pornography Use (2019)
Signs and symptoms of cybersex addiction in older adults (2019)
The Assessment of Problematic Internet Pornography Use: A Comparison of Three Scales with Mixed Methods (2020)
Symptoms of Problematic Pornography Use in a Sample of Treatment Considering and Treatment Non-Considering Men: A Network Approach (2020)
Properties of the Problematic Pornography Consumption Scale (PPCS-in community and subclinical samples in China and Hungary (2020)
Three Diagnoses for Problematic Hypersexuality (PH); Which Criteria Predict Help-Seeking Behavior? (2020)
The Pornography “Rebooting” Experience: A Qualitative Analysis of Abstinence Journals on an Online Pornography Abstinence Forum (2021)

Пациенты, страдающие шизофренией, мастурбируют чаще, чем здоровые люди из контрольной группы https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19453927
Мастурбация положительно коррелирует с эректильной дисфункцией https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19758284
Интроверсия и депрессия положительно коррелируют с мастурбацией у мужчин https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1275690
Мастурбация положительно коррелирует с депрессией у женщин https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12545415
Мастурбация положительно коррелирует с продолжительной рецидивирующей депрессией у женщин https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15483368
Лица, которые только мастурбировали или имели сексуальные отношения без вагинального секса, во время реакции на стресс имели систолическое кровяное давление в среднем на 14 мм рт. ст. выше, чем те, кто имел вагинальный секс, но не другие формы сексуального поведения https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15961213
У пациентов с раком предстательной железы более высокое сексуальное влечение, чем у контрольной группы, о чем свидетельствует более высокий интерес в половых связях, более частое использование проституток, более молодой возраст при первом половом акте, более раннее начало мастурбации и более высокая частота мастурбации https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3066144
Смертность от рака простаты среди католических священников значительно меньше, чем у населения, не соблюдающего целомудрие
У мужчин с меньшим количеством оргазмов за 2 месяца исследований средний уровень тестостерона был выше (3,92 и 3,79 ng/ml у 2 мужчин с наибольшей частотой оргазмов против 8,94 и 11,23 ng/ml у 2 мужчин с наименьшей частотой оргазмов), чем у тех мужчин, которые получали оргазм чаще других в группе испытуемых https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1275688
После периода 3-недельного воздержания, у мужчин наблюдались более высокие концентрации тестостерона (4,5-4,75 ng/ml после 3-недельного воздержания против 3,5-4,0 ng/ml в начале исследования) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788
всего через 4 недели воздержания вы скорее всего будете наблюдать повышенную мотивацию, самоконтроль, улучшенное настроение, большую экстраверсию, большее желание рисковать, сниженный невротизм и так далее https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w

Порнография: разрушает вашу психику https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23577795/
нарушает работу стрессовой системы https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3730086/
увеличивает чувство одиночества https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720160590933653
увеличивает депрессивные симптомы, тревожность и чувство отчуждённости https://www.proquest.com/openview/a2487096f8cb0f2902deb14ea96eb3f6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=25645
увеличивает вероятность использования наркотиков и снижает эмоциональную связь с людьми, которые наиболее близки https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16232040/
увеличивает вероятность абнормального поведения https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19772438/
вызывает буквальное уменьшение объёма серого вещества в отделах мозга, отвечающих за систему вознаграждения https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
снижает социальную интеграцию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
снижает качество жизни, физическое и ментальное здоровье https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20946159/
снижает память https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531240/
увеличивается вероятность повседневных проблем https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21117979/
увеличивается стресс и ухудшается социальное взаимодействие https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2012.657150
увеличивается застенчивость и интроверсия https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2167696813475611
увеличивается вероятность компульсивных покупок и азартных расстройств https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23926574/
увеличивается вероятность нарциссизма https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24918657/
снижается счастье от жизни https://link.springer.com/article/10.1007/s10834-014-9391-6
ухудшается отношение к противоположному полу https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3149/jms.2201.64
увеличивается импульсивность https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502283 антисоциальное поведение https://www.yourbrainonporn.com/relevant-research-and-articles-about-the-studies/porn-use-sex-addiction-studies/mens-pornography-consumption-in-the-uk-prevalence-and-associated-problem-behaviour-2016/
ухудшается самооценка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
снижается удовлетворённость своим телом https://cab.unime.it/journals/index.php/MJCP/article/view/2758
увеличивает вероятность психиатрических диагнозов https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005301/
скачков настроения https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352853216300499?via%3Dihub
алкоголизма https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
проблем с вниманием https://www.enough.org/objects/6-Main_Article_Text_Blinded_Article_File-6-1-10-20171111.pdf
спонтанной агрессии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
увеличивает вероятность преступного поведения http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/cyber.2016.0582
манипулятивных черт характера https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-019-01538-4
невротизма https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190740919311491
ухудшенной концентрации, плохого настроения, летаргии, самоизоляции https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2020.1766610?journalCode=usac20
психопатических черт https://digitalcommons.uri.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1185&context=dignity
обсессивно-компульсивного расстройства https://akjournals.com/view/journals/2006/aop/article-10.1556-2006.2020.00075/article-10.1556-2006.2020.00075.xml
снижается ментальная ясность, продуктивность https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w
ухудшается качество сна http://www.jccs.ir/article_128106.html?lang=en
люди которые умеренно смотрят порнографию (раз в неделю) страдают от изменений в мозге, которые характерны для изменений наркоманов https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
мозг кокаиновых наркоманов реагирует одинаково и на просмотр картинок кокаина, который является для них дичайшим триггером, и на просмотр порнографических картинок https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11058476
чем больше порнографии человек смотрит, тем меньше награды будущего кажутся ему привлекательными в сравнении с наградами сиюминутными, даже если награда в будущем гораздо более ценна https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26305628/
Школьники, которые смотрят порно хуже справляются с математикой в школе https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S036013150700022X
то же самое касается студентов https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2018.1547234?journalCode=usac20
мужчины, зависимые от порно хуже ставят цели и достигают их
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20199204/ + https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-014-0277-3 + https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4394849/
у них нарушена регуляция эмоций https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
они чаще прокрастинирует https://www.ijhumas.com/ojs/index.php/kiuhums/article/view/468
Когда Мальчики в Дании, начинают смотреть порнографию, их оценки ухудшаются https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0272431614548069
20% школьников, которые смотрят порно минимум раз в неделю испытывают низкое либидо в сравнении с 0% школьников, которые не смотрят порно https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26251980/
сниженная активность дофамина не позволяет сфокусироваться на деле https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19738093/
повышая импульсивность и даже агрессию https://www.diagnosticimaging.com/view/pet-scans-link-low-dopamine-levels-and-aggression
при этом снижая мотивацию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23711983/
и приводя к апатии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20856250
и даже депрессии https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131098/
вы с каждым разом будете смотреть всё более жёсткие и отвратительные видео https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563215302612 + https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563213001210 + https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S187757561630101X
а ваш мозг будет всё меньше на них реагировать https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26095441/
Исследование 2014 года, в котором участвовало 20000 семей показало, что просмотр порнографии ассоциируется с разводами, с изменами, со сниженным счастьем от брака и счастья в целом https://link.springer.com/article/10.1007/s10834-014-9391-6 https://link.springer.com/article/10.1007/s12119-017-9438-6
не важно, сколько лет вашим отношениям, не важно, как вы близки, не важно, какая у вас история, если появляется порнография, появляются и проблемы https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1743609520309887
и да, не важно, смотрите вы её вместе или по отдельности, негативные эффекты абсолютно одинаковы https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2020.1835760?journalCode=usmt20
все негативные эффекты от порно начинают наблюдаться, даже если вы смотрите порно всего раз в месяц https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28885897/

5 исследований, которые демонстрируют, что порнография ухудшает регуляцию стрессовых систем организма:
Preliminary Investigation of The Impulsive And Neuroanatomical Characteristics of Compulsive Sexual Behavior (Miner et al., 2009)
Self-reported differences on measures of executive function and hypersexual behavior in a patient and community sample of men (Reid et al., 2010)
Watching Pornographic Pictures on the Internet: Role of Sexual Arousal Ratings and Psychological-Psychiatric Symptoms for Using Internet Sex Sites Excessively (Brand et al., 2011)
Pornographic Picture Processing Interferes with Working Memory Performance (Laier et al., 2013)
Sexual Picture Processing Interferes with Decision-Making Under Ambiguity (Laier et al., 2013)

>>866814

>Порнография: разрушает вашу психику https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23577795/

>нарушает работу стрессовой системы https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3730086/

>увеличивает чувство одиночества https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720160590933653

>увеличивает депрессивные симптомы, тревожность и чувство отчуждённости https://www.proquest.com/openview/a2487096f8cb0f2902deb14ea96eb3f6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=25645

>увеличивает вероятность использования наркотиков и снижает эмоциональную связь с людьми, которые наиболее близки https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16232040/

>увеличивает вероятность абнормального поведения https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19772438/

>вызывает буквальное уменьшение объёма серого вещества в отделах мозга, отвечающих за систему вознаграждения https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574

>снижает социальную интеграцию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/

>снижает качество жизни, физическое и ментальное здоровье https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20946159/

>снижает память https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531240/

>увеличивается вероятность повседневных проблем https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21117979/

>увеличивается стресс и ухудшается социальное взаимодействие https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2012.657150

>увеличивается застенчивость и интроверсия https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2167696813475611

>увеличивается вероятность компульсивных покупок и азартных расстройств https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23926574/

>увеличивается вероятность нарциссизма https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24918657/

>снижается счастье от жизни https://link.springer.com/article/10.1007/s10834-014-9391-6

>ухудшается отношение к противоположному полу https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3149/jms.2201.64

>увеличивается импульсивность https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502283 антисоциальное поведение https://www.yourbrainonporn.com/relevant-research-and-articles-about-the-studies/porn-use-sex-addiction-studies/mens-pornography-consumption-in-the-uk-prevalence-and-associated-problem-behaviour-2016/

>ухудшается самооценка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/

>снижается удовлетворённость своим телом https://cab.unime.it/journals/index.php/MJCP/article/view/2758

>увеличивает вероятность психиатрических диагнозов https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005301/

>скачков настроения https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352853216300499?via%3Dihub

>алкоголизма https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/

>проблем с вниманием https://www.enough.org/objects/6-Main_Article_Text_Blinded_Article_File-6-1-10-20171111.pdf

>спонтанной агрессии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/

>увеличивает вероятность преступного поведения http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/cyber.2016.0582

>манипулятивных черт характера https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-019-01538-4

>невротизма https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190740919311491

>ухудшенной концентрации, плохого настроения, летаргии, самоизоляции https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2020.1766610?journalCode=usac20

>психопатических черт https://digitalcommons.uri.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1185&context=dignity

>обсессивно-компульсивного расстройства https://akjournals.com/view/journals/2006/aop/article-10.1556-2006.2020.00075/article-10.1556-2006.2020.00075.xml

>снижается ментальная ясность, продуктивность https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w

>ухудшается качество сна http://www.jccs.ir/article_128106.html?lang=en

Двачую, все это было когда был порнонаркоманом

>>889057
Не существует ни одного научного исследования, доказывающего вред воздержания.
Воздержание не имеет ни одного фактора риска развития простатита. В то время как секс имеет, как минимум, 3:
1. Венозная гиперемия, вызванная возбуждением (часто длительным), раздражением.
2. Гиперпролактинемия (о влиянии пролактина на простату https://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?PaperID=23683 )
3. Внешнее инфицирование при половом контакте

Застойный простатит - это простатит вызванный (как один из факторов) венозной гиперемией, т.е. венозным стазисом, кровяным наполнением. Венозная гиперемия вызывается сидячим образом жизни и ВОЗБУЖДЕНЕМ.
https://www.uroconsult.ru/node/533

Все заявления про застой это враньё.
Закупорки в протоках железы это следствие, а не причина развития простатита. Закупорки в протоках вызваны уже патологическими процессами и наличествующим простатитом, а не являются его причиной.
https://www.med157.ru/articles/hronicheskiy-prostatit
https://trust-med.ru/publishing/eshche-raz-o-hronicheskom-prostatite
Закупорка протоков наблюдается и у дрочеров, и у занимающихся сексом больных. Большинство посетителей уролога-андролога это люди занимающиеся мастурбацией и сексом, а не воздержанцы-монахи (которых вообще менее 0,1% от популяции).

Все составные части эякулята реабсорбируются в организме.
https://www.quora.com/What-happens-to-unused-sperm-semen-in-the-testes-If-its-reabsorbed-into-the-body-how-and-does-this-have-a-particular-effect-on-health
https://medbe.ru/materials/predstatelnaya-zheleza/fiziologiya-predstatelnoy-zhelezy/

Существует феномен Белова (простато-тестикулярное взаимодействие). Кратко суть - опорожнение простаты ведет к усилению сексуального желания после рефрактерного периода. Чем больше секса, тем больше хочется. Сохранение секрета простаты (который всасывается) ведет к угнетению сперматогенеза и сексуального желания. Чем дольше воздерживаешься, тем это дается легче и сексуальное желание утихает.

Полезные ссылки на разные статьи:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
https://sites.tufts.edu/emotiononthebrain/2014/11/18/postcoital-neurochemistry-the-blues-and-the-highs/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788/
http://exp-oncology.com.ua/article/7458/long-term-administration-of-prolactin-or-testosterone-induced-similar-precancerous-prostate-lesions-in-rats
https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi?IDARTICULO=28095
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1524775/
https://www.scirp.org/pdf/OJU20122300005_23947566.pdf
https://medbe.ru/materials/predstatelnaya-zheleza/fiziologiya-predstatelnoy-zhelezy/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28386016/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7242091/

Ojas (санскр. ओजस् «жизненная сила, энергия») — высшая форма энергии человеческого тела, от количества которой зависит духовный, интеллектуальный и социальный статус личности. Считается, что ojas стимулирует развитие интеллектуальных способностей. Энергия ojas трансформируется из неиспользованной сексуальной энергии, так как является субстратом всех гормональных секретов тела.

Ojas есть энергия, используемая для вызывания паранормальных психических и психологических явлений. Согласно известному с древности эзотерическому закону, подавление любого импульса, физического в особенности, освобождает энергию более тонкую и высокую; это в полной мере относится, разумеется, и к сексуальным желаниям. Результатом такого накопления ojas становится образование "магнетической ауры", вызывающей "священный ужас" — ее обладатель способен влиять на окружающих словом или даже взглядом. В индийской концепции ojas и ojas-çakti мы встречаем определенное приближение к истине, в частности, у современного автора Шивананды Сарасвати. "Семя, — пишет он, есть динамическая энергия, которую следует превратить в духовную (ojas). Та же самая энергия, ojas или ojas-çakti может быть использована для медитативных созерцаний или духовной реализации. Так же объясняется и существование в самых разных традициях полового воздержания для воинов, до сих пор повсеместно сохраняющееся среди так называемых диких народов. Цель такого воздержания — прежде всего сохранение физической энергии ради аккумуляции сверх-природной, магической силы такой же природы, как и ojas, силы, необходимой для успешного ведения боя. Рассказ об этом находим в известном эпизоде Mahâbhârata

Демонические тенденции женского прежде всего в "распылении", развоплощении трансцендентной и магической мужественности, всего того, что в мужском есть сверхприродного, первозданного по отношению к диаде, способного возвышаться над текущим и текучим, достигать космических уровней. В буддизме это именуется vîrya; и можно увидеть здесь единый корень с латинским vir: это указание на вирильность, мужественность, трансцендентную направленность духовного восхождения, превозмогающего становление, "самсару", текучесть вещей. В многосмыслии оперативно-практического словаря тантры и хатха-йоги, слово vîrya означает также мужское семя, в котором, согласно этим взглядам на человека, содержится зерно мужества — purushamâtra sambandhibhih — и соответственно зерно будущего сверхприродного раскрытия самого себя. В самой природе женского таится распад, рассеяние, разложение неделимо-мужского — это в равной степени касается поглощения семени в материнской (деметрической) функции женщины и в ее функции афродической (любовницы), то есть равно и в деторождении и в страстном желании, как, собственно, и в области оккультного. Так проявляет себя сущностный демонизм, противоборство творению, то, что гностики в соответствии со своим дуалистическим мировоззрением называли "миром демиурга" (в самом широком смысле — природы, противоположной духу). Это та самая "сосущая смерть" которая приходит к мужчине вместе с женщиной и лишает его vîrya, магической мужественности, утрачиваемой им при соприкосновении с сотканной из желаний субстанцией женского, в результате чего мужчина оказывается "вычеркнутым из книги жизни"

Мы уже говорили о "сосущей смерти, которая приходит вместе с женщиной", что в метафизической и аскетической перспективе означает лишение мужчины не просто его половой, нервной или жизненной силы, но самого его бытия, vîrya, трансцендентной вирильности. Именно потому аскеза — высшая степень мужественности. В ней проявляются особенности трансмутации как таковой — "течение вверх" потока, который при обычной природной половой жизни течет вниз; тот, кто практикует воздержание, меняет полярность этой силы

Kundalinî представляет внутри человека Великую Богиню, изначальную Шакти. Это "светоносная" жизненная сила, структурирующая тело, тайно живущая в нем и являющаяся источником его тонких энергий. Она именуется "Той, Которая Свернута", дабы подчеркнуть, что в условиях обычного человеческого существования ее природа не проявлена; она "спит" в сокрытом центре у основания позвоночника. Сила kundalinî, которая у обычных людей служит их сексуальным импульсам и животному размножению, ведет йогина к "освобождению". Существует как бы двойная полярность: полярное преодоление полярности пола рождает трансмутацию и пробуждение. Тексты особо настаивают на "хранении силы семени", vîrya; на "подъеме ее потока ввысь" (urdhvaretas), говорится о практике "обратного ее направления" (wjanâ-sadhâna). Об операции "направления семени в противоположную сторону" говорится в Упанишадах (см. Maitrî-Upanishad, VI, 33; Mahânarayâna-upanishad, XII, I) и вообще в текстах по Хатха-йоге. В Dhyâna-bindu-upanishad читаем: "Тому, кто сохраняет семя внутри себя, не следует бояться смерти." Согласно учению и символике тантры, пока kundalinî спит, она преграждает доступ к главному пути, sushumna; иначе говоря, обычная сексуальность человека закрывает путь к инициатическому возрождению. Спящая kundalinî затворяет отверстие для вхождения phallus'a Шивы, и семя возрождения не может подниматься вверх. Не только йога, но и другие тайные традиции знают пути подобного превращения. Всякий эзотерический символизм принципиально поливалентен. Таков китайский даосизм, такова западная и восточная алхимия, выражающая те же самые смыслы на языке трансмутации металлов. Насколько нам известно, мастера алхимии, до получения золота, жили в строгом воздержании

Экзистенциальный статус обычного человека таков, что "его Центр не защищен", женское начало yin, также именуемое "низшей душой", господствует над мужским yang или "высшей душой" и заставляет служить себе, рассеивая жизненную энергию

Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище.
Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия??

Удовольствие от секса – это иллюзия. Это не есть счастье. Это только щекотание нервов. Все мирские удовольствия кажутся поначалу нектаром. Но в итоге оказываются ядом. Не ведитесь на поводу у Майи, никто ещё не смог перехитрить её. В итоге вы будете горько плакать. Спросите любого взрослого домохозяина, находит ли он хоть йоту счастья в этом мире?
Мотылёк летит на свет горящей лампы и в итоге сгорает. Подобным образом мужчина в погоне за красивой формой, полагает что она принесет ему счастье, но в итоге он сгорает в огне страсти. Как гусеница закутывает себя в кокон, так же и человек закутывает себя в сети своих желаний. Разрежьте эти сети ножом безпристрастности и устремитесь ввысь на крыльях преданности и знания.
Под влиянием страсти человек становится слепым несмотря на уровень своего интеллекта. Когда он подвержен этой слепоте, его интеллект ему не поможет. Какое жалкое зрелище! Сатсанг, молитва, джапа, медитация и размышление помогут вылечить этот недуг и вернут ему зрение и мудрость.
Для элементов природы не существует секса. В разуме существует Кальпана (желание). Если вы сможете преодолеть этот разум, то сексуальное желание исчезнет. В вас не останется похоти. Идея секса - это порождение разума. Майа и наша омрачённость сознания держатся на идее физического тела и секса. Вся духовная практика направлена на уничтожение этой идеи. Избавление от одной этой идеи дарует Освобождение!

Из всех удовольствий, наибольший разход энергии и деморализацию порождает секс. Сексуальное удовольствие сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют.
Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянная потеря семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи.
Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени.
Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно разходующие свое семя, деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.

Секс ускоряет смерть, считает генетик

ЭЛИСОН МОТЛУК New Scientist

Хотя быть женщиной никогда не было легко, всегда было одно явное преимущество: более долгая жизнь. Но теперь британский генетик утверждает, что мужчины, а не женщины, запрограммированы жить дольше.

По его словам, именно неустанная погоня за сексом отправляет их в могилу.

Почти у всех видов, у которых представители одного пола живут дольше — от червей до кошек и людей — самки живут дольше. Ученые предположили, что это связано с превосходными «конституциональными способностями» — это означает, что женщины просто созданы для того, чтобы жить дольше.

Но работа с червями убедила Дэвида Гемса, генетика из Университетского колледжа Лондона, в том, что ученые могут ошибаться: самцы обладают большей продолжительностью жизни, утверждает он в исследовании, которое описал на прошлой неделе.

Он пришел к такому выводу за последний год, изучая нематодного червя Caenorhabditis elegans. В этой популяции очень мало самцов; большинство червей - гермафродиты.

Но гермафродиты — это «по существу самки, способные производить небольшое количество сперматозоидов для самооплодотворения», — сказал Джемс в недавнем интервью. Итак, для целей своего исследования он относился к ним как к женщинам.

Джемс увидел, что, когда он соединил червей-самцов, они умерли примерно через 10 дней, на несколько дней раньше, чем если бы их оставили с самками. Но когда он выделил отдельных самцов червей, они жили 20 дней. Это превысило среднюю продолжительность жизни женщин, составляющую 16 дней. Изоляция самок червей не повлияла на продолжительность их жизни.

Чтобы проверить эту идею дальше, Джемс измерил продолжительность жизни червей с генетическими мутациями, которые сделали их менее сексуально активными. Эти непринужденные самцы жили еще дольше — 30 дней. Те же самые мутации никак не удлиняли жизнь самок.

«Продолжительность жизни ограничена скоростью движения», — сказал Джемс на собрании Лондонского зоологического общества. Он предполагает, что превышение порога активности укорачивает жизнь червя.

Джемс говорит, что существует множество доказательств того, что самцы других видов жили бы дольше, чем самки, если бы не сексуальная активность.

По словам Джемса, если самцов сумчатых мышей кастрировать, они могут жить годами. В противном случае они умирают всего за несколько помешанных на сексе недель. «Они тратят на совокупление от 5 до 11 часов в день, — говорит он.

Знай, что в этом мире нет ничего недостижимого, для того кто следует безупречному целибату от рождения. Один человек может знать все четыре Веды, а другой совершенным целибатом. Из них целибат является высшим, потому что тот, кто знает веды, только желает стать целибатом. - Махабхарата

Брахмачарья - это отказ от всех видов Майтхуны, или сексуальных удовольствий, навсегда, в любом месте и при любых остоятельствах, физически, ментально и вербально. - Ягьявалькья

Размышление о женщине или о её изображении, восхваление женщины или её изображения, игры с женщиной или с её изображением, разглядывание женщины или её изображения, тайные разговоры с женщиной, нечистые помыслы в отношении женщины, совершение нечистых деяний с женщиной и телесные действия, ведущие к потере семени - это есть восемь видов майтхуны. Брахмачарья исключает их все. - Дакша Смрити

Брахмачарья, или безупречная чистота - это лучшая из всех практик. Совершенный Брахмачари, по сути своей уже не человек, и подобен самому Богу. Что может быть невозможного для целибата, который контролирует своё семя? Силой сохранения семени, человек становится таким как я. - Господь Шанкара

Те духовные искатели, что находят бога через целомудрие, оказываются в небесной стране. В каком бы мире они не находились - они свободны. - Чандогья Упанишад

Мудрый человек должен избегать семейной жизни как ямы с горящими углями. Из контакта рождается ощущение, из ощущения рождается жажда, из жажды зависимость, отказавшись от всего этого, душа обретает свободу. - Господь Будда

Сексуальные желания в начале выглядят как небольшая рябь на поверхности ума, но под влиянием дурной компании они обретают масштабы шторма. - Нарада

Чувственность уничтожает жизнь, силы, бодрость, память, богатство, славу, святость, и преданность Высшему. - Господь Кришна

Смерть приближается потерей семени. Жизнь продлевается благодая сохранению семени. Люди умирают преждевременно по причине потери семени - не существует сомнений на этот счет. Зная это, Йоги всегда должен беречь семя и вести жизнь чистого целибата. - Шива Самхита

Контроль диеты чрезвычайно важен, но еще более важно воздержание от сексуального контакта. Санньяси всегда следовал, и будет следовать правилу не смотреть на женщин. - Атрея

Брамин не должен видеть женщину обнаженной. - Ману

«Поглощение семени кровью есть самое интенсивное питание, которое, очевидно, сильнее всего возбуждает жажду власти, вызывает беспокойное стремление всеми силами преодолеть сопротивление, тягу к противоречию и неповиновению. До сих пор наивысшее чувство власти обнаруживали склонные к воздержанию священники и отшельники (например брахманы).» - Ницше

«Переберите в своей памяти тех богачей и их жен, которых вы знаете и знали, и вы увидите, что большинство больные. Из них здоровый человек, не лечащийся постоянно или периодически летом, – такое же исключение, как больной в рабочем сословии. Все эти счастливцы без исключения начинают онанизмом, сделавшимся в их быту естественным условием развития; все беззубые, все седые или плешивые бывают в те года, когда рабочий человек начинает входить в силу. Почти все одержимы нервными, желудочными и половыми болезнями от объядения, пьянства, разврата и лечения, и те, которые не умирают молодыми, половину своей жизни проводят в лечении, в впрыскивании морфина или обрюзгшими калеками, не способными жить своими средствами, но могущими жить только как паразиты или те муравьи, которых кормят их рабы. Переберите их смерти: кто застрелился, кто сгнил от сифилиса, кто стариком умер от конфортатива, кто молодым умер от сечения, которому он сам подверг себя для возбуждения, кого живого съели вши, кого – черви, кто спился, кто объелся, кто от морфина, кто от искусственного выкидыша. Один за другим они гибнут во имя учения мира. И толпы лезут за ними и, как мученики, ищут страданий и гибели.» - Толстой

«Идеальное Здоровье едва ли возможно вне практики брахмачарии, включающей в себя прекращение сексуальной активности. Поощрять пустое растрачивание секреции, способной зачать человеческое существо, – свидетельство по меньшей мере глубокого невежества. Безусловное осознание того факта, что семя предназначено исключительно для продолжения рода, а не для наслаждения, помогает человеку преодолеть любые животные влечения. Уяснив себе, что животворящая жидкость не должна расходоваться впустую, мужчины и женщины сумеют избежать чувственных страстей. Половые железы постоянно выделяют семя. Эту секрецию следует использовать для увеличения умственной, физической и духовной энергии. Тот, кто овладел этим искусством, обнаружит, что ему требуется очень мало еды для поддержания здоровья на должном уровне. Однако он будет вполне способен выполнять физическую работу. Точно так же его не будут утомлять умственные усилия, он будет медленно стареть» - Ганди

Гонкур о Оноре Де Бальзаке - «Наконец-то я убедился, что Гаварни не ошибся, говоря, что Бальзак изо всех сил старается экономно расходовать свою сперму. Любовные игры и милования-поцелуйчики – сколько угодно, но только не доводя дело до семяизвержения. Сперма для него – выброс чистого мозгового вещества, потеря через член творческой силы. И я не знаю, по какому роковому стечению обстоятельств он позабыл свои теории, когда пришел к Латушу, крича: „Сегодня утром я потерял роман!“»
Другому своему другу, Александру Дюма, Бальзак говорил, что «ночь любви» лишает его «половины тома» и «ни одна живая женщина не стоит двух томов в год»

«Секс расслабляет волю и снижает концентрацию. Воздерживаясь от него, ты становишься великим воином» - Мухаммед Али

Цитата из книги Сейфер Марка «Никола Тесла. Повелитель Вселенной»: «Очевидно, Тесла по собственной воле принял обет целомудрия под влиянием учения Свами Вивекананды, который утверждал, что целомудрие – путь к самосовершенствованию и просветлению

«Сомнительно, чтобы Леонардо Да Винчи когда-нибудь держал женщину в любовных объятиях; даже о каком-нибудь духовном интимном отношении его с женщиной, какое было у Мике-ланджело с Викторией Колонной, ничего не известно
Леонардо был примером строгого полового воздержания» - Фрейд

«Если мы хотим всерьез отдаться творчеству, нам иногда приходится поневоле отказываться от женщин и, поскольку это позволяет темперамент, жить, как солдаты или монахи» - Ван Гог

«Нужно изобразить ему этот порок во всем его безобразии, сказать, что он может сделать себя неспособным к продлению рода, что телесные силы при этом бесцельно расходуются, что из-за этого он преждевременно постареет, и что его умственные способности также сильно пострадают и т. п. Подобных побуждений можно избежать усиленными занятиями, отдавая сну лишь самое необходимое время. С помощью занятий следует выбить из головы самые мысли об этом, потому что, если предмет остается хотя бы в воображении, это все-таки сказывается на жизненной силе» - Кант

8) Многовековая медицинская практика.
Роледер в своей книге «Онанизм» (1927 год), основываясь на своей долгой практике, на тысячах осмотренных пациентов, а также на практике других врачей приходит к выводу, что онанизм поражает, губит все системы организма– нервную, пищеварительную, органы кровообращения и дыхания.
Мнение, что онанизм полезен и необходим, появилось в середине прошлого века вовремя сексуальной революции и продвижения лгбт-идеологии
9) Индусы и индуизм
Богатая культура Индии тоже говорит нам о воздержании. Брахмачарьи – это традиция воздерживаться от семяизвержение; она обязательна для всех монахов, воинов и благородных каст. Индуистские тексты утверждают, что в семени мужчины содержится особая энергия (Оджас). Растрачивать Оджас в пустую – преступление против своего здоровья.
Более подробно об этом написал Свами Шивананда Сарасвати в книге» Практика Брахмачарьи»
9) Зигмунд Фрейд. Воздержание, как двигатель культуры и прогресса
Можно разному относиться к концепциям фрейдизма, можно спорить, можно соглашаться, но точно нельзя игнорировать. Это свидетельствует о значительном влиянии Фрейда на мировую мысль.
Нас интересует его теория сублимации;
Однажды Фрейд читал книгу «Путешествия по Гарцу» Гейне. В книге Фрейд прочитал о таком эпизоде: маленький мальчик отрезает хвосты собакам, это его веселит; повзрослев, он стал гениальным хирургом. Тогда у Фрейда родилась идея сублимации. Сублимация – это процесс, когда психическая энергия перенаправляется человеком с осуждаемых влечений (похоть, садизм, обжорство) на какое-либо полезное дело или проект. Фрейд считал, что сублимация сексуальной энергии – это мощнейший процесс, породивший великие произведения искусства, открытия, изобретения, спортивные достижения
10) Это было в «Симпсонах»!
В 16 серии 28 сезона мультсериала «Симпсоны» Гомеры начинает вынужденное воздержание и вдруг замечает, что его начинает преследовать успех, и чувствует он себя невероятно хорошо
11) Исаак Ньютон. Неиссякаемый источник творческой силы
Сэр Исаак Ньютон знаменит тем, что создал интегральное и дифференциальное исчисление (основа современной математики), открыл основные законы механики, закон всемирного тяготения, сделал множество открытий в области оптики, разработал новое строение телескопов, публиковал работы по истории и теологии. Поражаешься, как один человек смог достичь таких огромных успехов в самых разных науках.
На смертно одре Ньютон сделал два ошеломляющих признания. Первое – он не верил в Святую Троицу, его религиозные взгляды тяготели к арианству. Второе – он умирает девственником. Свой сексуальный аскетизм он считал одним из главных достижений своей жизни – превосходство духа над плотью. Более того – источник своей неутомимой творческой энергии он видел в своём воздержании.
Исаак Ньютон, как и другой великий учёный, черпавший энергию в воздержании, Николо Тесла, прожил долгую жизнь – 84 года, что для того времени срок огромный.
12) Евнухи сверхлюди
Во многих империях существовала традиция держать при дворе евнухов – кастрированных мужчин. Императоры не опасались того, что евнухи станут для них политическими соперниками, так как те не могли оставить потомства. И вот, что удивительно. Евнухи жили в среднем на 20 лет дольше, чем другие придворные, и даже император, который имел доступ к лучшим врачам и питанию. Также их отличительной особенностью был высокий рост.
Кроме того, евнухи отличались высоким интеллектом и способностями к государственному управлению. Они занимали важное положение в государственной жизни, занимали пост советника императора.
Цай Лунь, человек, который изобрёл бумагу, был евнухом. А евнух Вэй Чжунсянь практически захватил властью в свои руки при императоре Юцзао.
Другой пример – средневековые монастыри. Монахи придерживались строжайшего целибата. Все средневековые учёные, поэты, писатели, философы, деятели культуры были монахами. Монастыри – центры тогдашней науки и искусства.

Сперма представляет собой вязкую белковую жидкость щелочной реакции, которая очень богата кальцием и фосфором, а также лецитином, холестерином, белком, нуклеопротеидами, железом, витамином Е и др. В эякуляции нормального мужчины около 226 миллионов сперматозоидов; они богаты фосфоризированными жирами (лецитином), холестерином (исходным источником половых гормонов), нуклеопротеинами и железом. Количество кальция, выделяемого при одной эякуляции, составляет около 0,01 г, что превышает количество кальция в равном количестве известковой воды (растворе гидроокиси кальция). Считается, что унция спермы по ценности равна шестидесяти унциям крови, из которых она представляет собой экстракт некоторых из ее наиболее ценных составляющих. Белки клетки мозга и головки сперматозоида очень похожи. Оба содержат большое количество нуклеиновой кислоты, а головка сперматозоида, как и вещество клетки головного мозга, очень богата нуклеопротеинами. Показательно, что сперматозоид содержит больше фосфора, чем любая другая клетка тела, кроме клеток мозга

То, что сперма содержит вещества, имеющие большое физиологическое значение, особенно в отношении питания нервной системы, ясно из ее химического анализа, который показывает, что она чрезвычайно богата лецитином, холестерином и фосфором, главными составляющими нервной и мозговой ткани. . Отсюда следует, что изъятие этих веществ из кровообращения с выделением семени (произвольное или непроизвольное) должно отрицательно сказываться на питании нервной и мозговой ткани и приводить к нарушению функционирования. Такие биохимические соображения подтверждают мнение, что потеря семенной жидкости связана с пониженным питанием нервной и мозговой ткани, а при чрезмерном — с нервными и психическими расстройствами

Интересно отметить, что спинномозговая жидкость, как и сперма, богата кальцием, фосфором, натрием, магнием и хлором и имеет щелочную реакцию. Хорошо известно, что потери семени вызывают слабость позвоночника.

Выдающийся физиолог, профессор Ойген Штайнах провел эксперименты, которые определенно показали, что внутренние выделения половых желез после резорбции в кровообращение поступают главным образом в головной и спинной мозг

Единственная другая часть тела, которая может сравниться с мозгом, нервной и эндокринной тканью по высокому содержанию лецитина, - это сперма и сперматозоиды, поскольку, как и мозг, сперма представляет собой жировое вещество, богатое фосфоризированными жирами, фосфатидами или фосфолипинами. На то, что значительное количество лецитина требуется для образования сперматозоидов, указывает наблюдение Мишера, что количество лецитина в крови увеличивается в период образования половых клеток.

Содержание жира в крови человека составляет около 2 процентов. Он присутствует либо в сочетании с фосфором в виде группы сложных эфиров, известных как лецитины, либо с воскообразными спиртами в форме холестеринов. Концентрация этих веществ, которые оба входят в состав спермы, мозга и нервов, часто варьирует в зависимости от поступления и выделения; таким образом, употребление в пищу яичного желтка может увеличить концентрацию обоих. Активность половых желез вызывает отторжение обоих. Это означает уменьшение запаса, доступного для нервной системы. Неврастения может быть результатом такой отмены лецитина и холестерина, которая, если она чрезмерна, может привести к настоящим психозам
Серое вещество головного мозга содержит 17% лецитина, который является необходимой и незаменимой средой, через которую проявляются высшие интеллектуальные процессы. Чем выше чистота лецитина, тем выше интеллект животного, даже у насекомых. Благодаря этому факту проявляется превосходная острота, проявляемая, например, пчелами и муравьями. Качество этих высокоорганизованных соединений фосфора (например, лецитина), по-видимому, жизненно связано с интеллектуальными способностями мозга. При идиотии и умопомешательстве происходит качественное и количественное уменьшение лецитина мозга.

д-р Шпицка представляет исследование двенадцати случаев безумия, все из которых он приписывает мастурбации. Он утверждает, что возникновение психозов в результате мастурбации в первую очередь связано с остановкой питания мозга

На то, что сумасшествие может быть вызвано дефицитом лецитина в мозгу, возникающим в результате дефицита в крови, указывают так же наблюдения Жана Луи Лассейна, который обнаружил у больных уменьшенное количество лецитина в белом мозговом веществе. Комментируя эту тему, Фишер, французский биохимик, утверждает: «Содержание мозга в липоидных соединениях, по-видимому, имеет некоторое отношение к интеллектуальной силе, а также к ее модификациям»

Так как и мозг, и половые органы выделяют из крови одинаковые вещества (лецитин, холестерин и т. д.), то это означало бы, что между ними существует химический антагонизм, так как повышение активности последних означает уменьшение питания первых. Чем больше липидов половые железы выводят из крови, тем меньше их доступно мозгу.

Это подтверждается наблюдением Дарвина, что мозг кроликов уменьшается в размерах при одомашнивании. Хорошо известно, что у домашних животных более частые эстральные периоды и репродуктивная активность, чем у диких. Уменьшенный размер мозга у одомашненных видов связан с большей сексуальной активностью и, как следствие, выводом липидов из мозга.

Эти соображения показывают, что вся потеря семенных липидов, будь то в результате полового акта, мастурбации или ночных поллюций, происходит за счет мозга: и этот эффект наиболее пагубен в детстве и до наступления зрелости, когда мозг находится в процессе роста. Чакраберти, обсуждая неблагоприятное влияние потерь семенной жидкости на мозг, пишет: «Потеря концентрации лецитина и фосфатов становится серьезным истощением нервной системы. Лецитин и фосфаты являются основными компонентами в структуре мозга. ."

Профессор Каспер считает мастурбацию и чрезмерный половой акт истинными причинами неврастении, написав: «В целом можно утверждать, что мастурбация более склонна вызывать церебральную неврастению, тогда как чрезмерные половые сношения, скорее, вызывают спинальную форму».

Доктор JW Howe, профессор клинической хирургии Медицинской школы больницы Bellevue, считает, что склероз нервных волокон мозжечка может быть вызван непроизвольным выбросом спермы ночью или днем. Он также считает, что «заболевания головного мозга и спинного мозга начинаются и сопровождаются частыми эякуляциями семенной жидкости. Многие случаи сопровождаются импотенцией, в других развиваются сатириаз и приапизм».

На то, что внутренняя секреция половых желез может иметь питательную функцию по отношению к нервной ткани и клеткам головного мозга и что в результате ее отсутствия могут возникать психические заболевания, свидетельствует наблюдение Маккаррисона, обнаружившего, что часто встречается атрофия яичек при заболеваниях головного и спинного мозга.

Торек в своей работе над семенниками отмечает дефекты развития репродуктивной системы идиотов и кретинов. Todde обнаружил уменьшение веса яичка в 88% исследованных случаев раннего слабоумия. Многие врачи также отмечали улучшение состояния при раннем слабоумии после трансплантации железы. Нередко при оперировании женщин с ранним слабоумием и другими психозами обнаруживают атрофированные яичники. После удаления яичников обычно следуют невротические явления.

Мацумото при изучении случаев раннего слабоумия обнаружил прекращение сперматогенеза. Эти факты указывают на тесную связь между сперматозоидами и клетками коры головного мозга, отсутствие образования первых ведет к упадку вторых. Имеются данные о том, что сперматозоиды, если они не выделяются, резорбируются в кровоток и переносятся в мозг. Как по своему химическому составу, так и по своей удлиненной форме они имеют замечательное сходство с клетками мозга.

То, что семя содержит вещества, имеющие большое значение для питания центральной нервной системы, было ясно показано выделением из семени спермина, действующего начала экстрактов яичек, русским физиологом Пёлем. Пель обнаружил, что когда спермин вводили животным, он действовал как катализатор клеточной активности, что приводило к увеличению скорости окисления во всех тканях, ускорению метаболических процессов и повышению нервной жизнеспособности.

Эффекты были аналогичны наблюдаемым Brown-Sequard [13] после инъекций спермы. Поскольку Шрейнер, первооткрыватель спермина, показал что он является нормальным компонентом спермы, это указывает на то, что последняя действует как нервный стимулятор в организме, в котором она образуется и резорбируется, и что ее потеря должна лишать нервную систему и головной мозг его стимулирующего действия. Возможно, по этой причине туземцы в некоторых частях Австралии, по словам Хэвлока Эллиса, дают снадобье из спермы слабым и умирающим членам своего племени.

Что половые железы и мозг имеют тесную физиологическую связь друг с другом, которая является антагонистической в том смысле, что усиление активности одних приводит к снижению активности других, было заявлено Хэвлоком Эллисом в следующих словах:
«Мозг и половые органы — большие соперники в использовании телесной энергии, и существует антагонизм между энергией мозга и чрезвычайной сексуальной энергией, даже если они иногда могут проявляться в разные периоды у одного и того же человека. Нет ничего парадоксального в высказывании Романа Корреа о том, что потенция есть бессилие, а импотенция — потенция, ибо высокая степень энергии, будь то в атлетике или в интеллекте, неблагоприятна для проявления энергии в других направлениях... Мастера тем более интенсивно часто культивировали высокую степень целомудрия. Это особенно касается музыки. Можно вспомнить Моцарта, Бетховена, Шуберта. В возрасте двадцати пяти лет, когда он уже создал много прекрасных работ, Моцарт написал в письме, что никогда не прикасался к женщине».
Д-р Райан выразил аналогичную мысль, когда написал:
«Бэкон заметил, что ни один великий гений в древности не был пристрастием к женщинам; и он заявил, что среди современников знаменитый Ньютон никогда не имел половых сношений. , или реабсорбция семени в телесную экономику, производит на весь организм чрезвычайное напряжение и энергию, возбуждая мозг и возвышая способность мыслить».

Одним из самых ранних открытий в области химии мозга является высокое содержание в нем фосфора, который либо связан с белками и сахарами в виде нуклеопротеинов, либо с белками в виде фосфопротеинов, либо с липоидами в виде фосфолипинов, к которым принадлежит лецитин. На основе таких наблюдений возникло высказывание Молешотта и Либиха: «Без фосфора не может быть мышления». Так началась традиция, согласно которой фосфор и продукты, богатые им, полезны для человека, ведущего умственный образ жизни.

Доктор Луи Берман, биохимик, предполагает, что характерные свойства мозга связаны с присутствием в нем фосфолипинов (жиров с низким содержанием кислорода в сочетании с фосфорной кислотой). «То, что их количество увеличивается пропорционально степени сложности нервной системы по мере того, как она становится старше и более образованной, также подтверждает мнение об их важности», — замечает он, отвечая на вопрос, который он поднимает в другом месте своей книги. , «Еда и характер»

«Никто еще не выделил различные вещества, которые способствуют лучшему метаболизму нервных клеток и их скорейшему восстановлению после утомления. Когда эти вещества будут в наших руках, мы увидим химию сверхчеловека. Искусственное создание тогда умственно превосходящие человеческие существа станут определенно достижимой конечной целью химии».

Этими веществами для лучшего питания нервной и мозговой ткани, несомненно, являются фосфолипины, в том числе лецитин. Они присутствуют в сперме и поступают внутрь организма, когда семенная жидкость сохраняется и резорбируется, а не тратится впустую. Затем он становится настоящим внутренним нервом и пищей для мозга.

Серое вещество головного мозга содержит 17% лецитина, который является необходимой и незаменимой средой, через которую проявляются высшие интеллектуальные процессы. Чем выше чистота лецитина, тем выше интеллект животного, даже у насекомых. Благодаря этому факту проявляется превосходная острота, проявляемая, например, пчелами и муравьями. Качество этих высокоорганизованных соединений фосфора (например, лецитина), по-видимому, жизненно связано с интеллектуальными способностями мозга. При идиотии и умопомешательстве происходит качественное и количественное уменьшение лецитина мозга.

Воздержание приводит к большему поступлению лецитина, холестерина и фосфатов в кровь и, следовательно, в мозг. Браун-Секар показал, что секреция яичек увеличивает жизнеспособность нервов и мозга.

Согласно Фишеру, половые железы можно рассматривать как резервуары липидов, которые они выделяют в кровь для питания мозга. И наоборот, путем внешней эмиссии они могут выводить липоиды из крови, а значит, косвенно и из мозга.

Что половые железы и мозг имеют тесную физиологическую связь друг с другом, которая является антагонистической в том смысле, что усиление активности одних ведет к снижению активности других, было заявлено Хэвлоком Эллисом в следующих словах:

«Мозг и половые органы — большие соперники в использовании телесной энергии, и существует антагонизм между энергией мозга и чрезвычайной сексуальной энергией, даже если они могут иногда проявляться в разные периоды у одного и того же человека. В этом смысле существует Нет ничего парадоксального в высказывании Романа Корреа о том, что потенция есть импотенция, а импотенция — потенция, ибо высокая степень энергии, будь то в атлетике или в интеллекте, неблагоприятна для проявления энергии в других направлениях... Мастера тем более интенсивно эмоциональные искусства часто культивировали высокую степень целомудрия. Это особенно касается музыки. Можно вспомнить Моцарта, Бетховена, Шуберта. В возрасте двадцати пяти лет, когда он уже создал много прекрасных работ, Моцарт написал в письме, что никогда не прикасался к женщине».
Д-р Райан выразил аналогичную мысль, когда написал:

«Бэкон заметил, что ни один великий гений в древности не был пристрастием к женщинам; и он заявил, что среди современников знаменитый Ньютон никогда не имел половых сношений. , или реабсорбция семени в телесную экономику, производит на весь организм чрезвычайное напряжение и энергию, возбуждая мозг и возвышая способность мыслить».

д-р Бринкли oтводит пoловым жeлезам положение главных желез в эндокринной цепи, ибо только они благодаря своей внeшней секреции способны выводить значительные количества лецитина и фосфатидов из кровообращения и, таким образом, напрямую влияют на функционирование других желез, состояние которых зависит от фосфатидов.

Непocредственным следствием такого внезапного снижения содержания фосфатидов в крови в результате выброса семени(которые присутствуют в эякуляте в обильных количествах) является гиперактивность другиx эндокринныx желез. Этим объясняется наблюдаемое увеличение щитовидной железы в результате полового акта.

Но в то время как непосредственным следствием такой oтмены фосфатидов является повышенная активность других эндокринных желез как компенсаторный фактор в усилиях организма поддерживать нормaльную концентрацию фосфатидов в крови, окончательный эффект заключается в снижении активности и атрофии эндокринных желез из-за хронического дефицита фосфатидов; вот почему половые излишества ведут к более раннему появлению старости, состоянию, возникающему в результате эндокринной гипофункции и дегенерации. Таким образом, oсновная причина эндокринной дисфункции — гипоактивности или гиперактивности — заключается в половых железах и их способности напрямую изменять содержание лецитина или фосфатидов в крови, которые являются основным сырьем.

Выделение фосфатидов, вызвaнное активностью половых желез и семяизвержением, оказывает сильнейшее влияние на вилoчковую железу, нормальное самочувствие и деятельность которой в наибольшей степени зависит от достаточного снабжения фосфором. Одновременно с повышенной активностью половых желез в период полового созревания и последующим изъятием ими фосфатидов происходит дегенерация вилочковой железы. Примерно к 35 годам это угасание достигает почти 90% от начального. То есть остаётся 10% тимуса.

Опыты на живoтных показали, чтo вилочковая железа легче других желез поражается при недостатке в пище фосфора и витаминов, а затем атрофируется при недостатке этих элементов.

Согласно Хаммару, вec тимуса увеличивается с 5 граммов при рождении до 25 граммов в периoд полового созревания, после чего он начинает уменьшаться, теряя 5 граммов в возрасте от 15 до 25 лет. Однако есть люди, у которых дегенерация тимуса не происходит. и у которых вилочковая железа сохраняется на протяжении всей жизни. Согласно д-р Луи Берману, Рафаэль Санти, известный своим целомудрием, был такой тимоцентрический индивидуум, у которого дегенерация тимуса не происходила (из книги "Железы, регулирующие личность"). Вероятно, фосфатидное голодание в результате семенных поллюций и мастурбации в период полового созревания вызывает обычную дегенерацию вилочковой железы в это время. Это происходит в результате нарушения фосфорного обмена, что приводит к аналогичному нарушению кальциевого обмена.

Бэкманн обнaружил, что наибольших размеров и веса вилочковая железа достигает как раз в момент начала сперматогенеза, после чего начинает атрофироваться. Хаммар отметил, что вилочковая железа увеличивается в весе от рoждения до полового созревания, но как только происходят первые выбросы семени, с началом полового созревания, он начинает регрессировать и терять вес. Эти факты указывают на то, что половые изменения полового созревания не являются следствием атрофии вилочковой железы в это время, а являются причиной.

Бoгатство тимуca фосфором показывает, что он важен и для гoловного мозга, по причине чего преждевременная атрофия тимуса приводит к возникновению идиотии. Бурневиль обнapужил атрофию вилочковой железы у 28 oбследованных слабоумных детей.

Вилoчковая железа споcoбна замедлять ход биологических часов организма, другими словами, зaмедлять старение. Так во время одного из экспериментов, двум собакам (старой и молодой) сделали операцию по пересадке вилочковой железы. Старому животному вживили молодую железу, а мoлодой собаке — старую. В результате первое животное очень быстро пoшло на поправку, стало больше есть, активнее себя вести и вообще выглядеть на пару лет моложе. А второе быстро старело, дряхлело, пока не умерло от старости.

Почему же это происходит? Потoму что вилочковая жeлеза не только собирает армию Т-лимфoцитов (основа иммунитета), но и вырабатывает тимические гормоны, которые улучшают регенерацию кoжи, способствуют быстрому восстановлению клеток. Словом, тимус (вилочковая железа) проводит работу по серьезному омоложению всего организма.

Как бороться с физическим влечением

Важно отметить, что главное - преодолеть критический период, а потом организм настраивается на жизнь без секса и никаких дополнительных усилий не требуется. Если болячку все время расковыривать, она не заживет никогда. А если не трогать, через какое-то время и забудешь о ней. Это физиологическая особенность организма - чем меньше человек занимается сексом, тем меньше ему хочется, только срабатывает это не сразу. Важно, однако, быть честным самим с собой, не подпитывать похоть, не распалять ее фантазиями.

Рекомендации можно дать следующие.

Психологическое состояние
Во-первых, надо принять четкое решение, а не рассуждать по принципу "вот сейчас бабы нету, так хорошо бы не хотеть секса, а уж как появится, тут я оторвусь!" - так добьешься прямо противоположных результатов. Надо четко представлять себе все минусы и недостатки секса, все проблемы от него. Хорошо, если это изложено в письменном виде; когда "прижмет", это надо перечитать - рецепт простой, но эффективный.

Далее, праздность - катализатор всех пороков. Мозги должны быть заняты делом, но, разумеется, это не значит, что надо все время решать уравнения; главное - не маяться от скуки. Избегайте соблазнов - не смотрите фильмов и журналов, которые вас возбуждают. Если нехорошие мысли все-таки возникли, переключитесь на что-нибудь, что полностью займет ваше сознание. Если отвлечься от возбуждающей сцены все-таки не получается, зайдите с другой стороны: раз за разом прокручивайте ее в сознании, пока возбуждение не исчезнет. Как известно, слова от долгого повторения теряют смысл; аналогично и тут - однообразное повторение убивает влечение. Разумеется, при этом ни в коем случае нельзя прибегать к мастурбации. Полезно в таких случаях также мысленно отдавать приказы типа "висеть и не рыпаться!" ;) и представлять, как они исполняются. Помните, что пенис собственной воли не имеет - все зависит от вашего мозга.

Отношения с противоположным полом не противопоказаны, но старайтесь избегать ситуаций, когда общение идет преимущественно с одним его представителем. Подробнее об этих аспектах см. в статье "Профилактика и лечение любви".

Режим дня
Не спите лишнего; 6 часов вполне достаточно. Когда человек засыпает мгновенно и не валяется зря в постели, дурные мысли не лезут в голову. Не следует спать под слишком теплым одеялом, и вообще избегайте перегрева в паховой области (разумеется, нельзя впадать в обратную крайность - переохлаждение вредно для здоровья). Некоторые рекомендуют спать на левом боку, но, вообще говоря, наиболее физиологичный сон - когда человек периодически поворачивается с боку на бок. Полезно, однако, учиться контролировать состояние своих мыслей не только наяву, но и во сне, и при первых признаках возбуждения изгонять соответствующие сцены. Неплохо также, если вы сможете ложиться и вставать рано, просыпаясь до рассвета. Полезны физические нагрузки и холодный (или контрастный) душ, причем польза эта касается не только целибата, но и общего состояния организма.

Питание
Весьма полезно вегетарианство, хотя можно обойтись и без него. Но, конечно, всего, что стимулирует секс.влечение, лучше употреблять поменьше. Повышают половое влечение и усиливают эрекцию кофе, шоколад, мед, грецкие орехи, яичный желток, пряности, лук, острые пищевые приправы, алкоголь в умеренных дозах. Это, впрочем, не значит, что ничего из этого нельзя употреблять наотрез - соблюдайте меру.

Физиология
При возникновении сексуального возбуждения в 80% процентах случаев ощущается позыв к мочеиспусканию. Если не откладывать это в долгий ящик, а сразу сходить в туалет, то возбуждение значительно ослабнет.

Из яичников (у самцов — яички) половой секрет переносится по яйцеводам (у самцов — семявыносящий проток) в матку (у самцов — семенные пузырьки). Последний орган, выполняющий функцию семяприемника, окружен и пронизан сетью лимфатических сосудов, всасывающих и вытягивающих половую жидкость по мере ее образования (у обоих полов). Это лимфатическая система! Полностью абсорбированная семенная жидкость затем собирается в Receptaculum Chyli, откуда она направляется вверх по грудному протоку в подключичную вену, когда она входит в сердце. Таким образом, он оживляет кровь, давая ей возможность превращать инертную пищу в живую ткань и разносить ее по всем частям тела.
Через сонную артерию трансмутированные половые выделения поднимаются вверх.
В мозг, чтобы питать и заряжать энергией его клетки. В сосудистом сплетении третьего мозгового желудочка и в гипофизе он трансформируется в спинномозговую жидкость и питуитрин, которые проникают в полость головного и спинного мозга, генерируя нервное электричество. Именно по этой причине постоянная потеря семенной жидкости, вызывая уменьшение количества и концентрации церебро-апинальной жидкости, вызывает дегенеративное состояние нервной системы, которое мы называем «неврастенией».
Каждую ночь во время сна вырабатывается новый дневной запас спинномозговой жидкости. Энергия, поглощаемая из симпатической нервной системой (нервные окончания которой в коже состоят из мельчайших ротиков, которые ритмично открываются и закрываются), передается через систему половых выделений в центральную нервную систему, а затем электрически перезаряжается. Когда эта накопленная энергия в головном мозге после дневной деятельности снова истощается, наступает состояние сонливости или желание спать. Обычно требуется от трех до пяти часов, чтобы произошла эта перезарядка центральной нервной системы, после чего человек должен немедленно встать, потому что чрезмерный сон может привести к рассеиванию вновь генерируемой энергии.
Именно посредством половых выделений элементы, необходимые для питания клеток мозга и нервов, трансформируются из сырого состояния, получаемого из пищи, в живое состояние, в котором они могут быть включены в нервную ткань. . Половые железы являются центрами фосфорного обмена; они извлекают сырой фосфор из ассимилированной пищи, химически преобразовывая его (секрет), так что он может быть поглощен и использован клетками головного мозга. Если какая-либо часть этой жизненной жидкости выходит (вольно или невольно), кровь лишается фосфора, и мозг лишается своего питания. Каждая капля семенной жидкости, вытекающая из тела, приближает к нам болезни, нервные расстройства, упадок ума, старость и смерть. До тех пор, пока эта потеря жизненной энергии у женщины не задерживается выделением вагинальных и маточных выделений, особенно выраженным в начале и в конце менструации, человек подобен протекающему сосуду, постоянно теряющему Воду Жизни, и , поэтому медленно умирает. Семенное извержение — это выход зарождающейся мозговой ткани.
Раньше физиологи считали, что существует два отдельных половых секрета: внутренний, вырабатываемый интерстициальной клеткой, и внешний, вырабатываемый половыми железами. Это, однако, было ложным предположением, ибо выделения половых желез (включая железы матки и семенные пузырьки в дополнение к яичникам и яичкам) составляют неразрывную единицу, все элементы которой постоянно образуются и фатально поглощаются. Сперматозоиды и яйцеклетки образуются не через редкие промежутки времени, когда это необходимо для репродуктивных целей, а постоянно; они всасываются лимфатическими сосудами в кровоток, выполняя внутреннюю функцию. Любая утечка семенной жидкости связана с потерей «внутренней секреции», когда она сохраняется, поглощается и физиологически утилизируется.

Щитовидная железа, гипофиз и шишковидная железа, которые тесно связаны с умственной и духовной жизнью человека, непосредственно активируются поглощенной половой жидкостью, переносимой затем кровью. Существует неразрывная взаимозависимость между половыми органами и щитовидной железой, а также между последней и головным мозгом. Низкая секреция щитовидной железы приводит к развитию кретина, точно так же, как пониженная половая секреция производит индивидуума неразвитого физически и умственно. В период полового созревания когда в кровь поступает большее количество полового секрета, наблюдается повышенная секреция щитовидной железы, сопровождающаяся быстрым физическим и умственным развитием. С другой стороны, когда половая секреция уменьшается, как при старости, щитовидная железа сморщивается, что приводит к дегенерации тела и разума.

Питание человека также может быть ответственным за потерю семени. Согласно Айурведе, повышенная температура в теле (питта), локализованная, в основном, в средней части тела,
размягчает семя и поэтому его становится легко потерять во сне. На повышенную питту могут указывать такие симптомы, как неприятие организмом повышающих температуру тела продуктов
(таких как красный перец, например). Частое мочеиспускание и желтый цвет мочи также указывают увеличение питта и еѐ присутствие в мочеполовой системе.

В течение этого периода могут проявляться другие болезни, связанные уже с увеличением вата, а также недомогания, вызванные потерей шукра дхату (боль спины).

Главное, что рекомендуется в таких случаях, это уменьшить количество питта в организме. В этом
могут помочь следующие методы.

Черный нут - очень хорошее средство от этой проблемы. На хинди он называется "кала чана".
Нужно взять приблизительно 30 грамм черного нута и замочить их в одной чашке воды. Утром их нужно съесть, медленно и
тщательно пережѐвывая. Вода можно смешать с двумя ложками мѐда и выпить.

Стакан теплого молока с двумя бананами - также хорошее средство и его можно принимать дважды в день - утром и вечером.

Сушеные финики и изюм также благоприятны для решения этой проблемы. Возьмите приблизительно 3-4 финики и 15 изюмин. Замочите их в воде, по крайней мере, на 12 часов.
Возьмите их и вскипятите с 250 мл. молока, а потом съешьте с молоком (рекомендуется один раз в
день).

Принятие холодной ванны для бедер также помогает для уменьшения высокой температуры в этой области. Такая ванна принимается сидя в ванне, наполненной водой (приблизительно 15 градусов
по Цельсию). Обычно ноги находятся вне ванны, и погружается только брюшная полость. Такую
ванну для бедер хорошо принимать в течение 8-10 минут.

Очень нежелательно переедание, особенно перед сном. Съедайте обед, по крайней мере, за 2-3
часа перед сном. Пища должна быть легкой и удобоваримой.
Не пейте горячее молоко сразу перед отходом ко сну.

Вымойте руки, ноги и лицо с прохладной водой, прежде чем ложиться спать. Каждодневно
вымывайте гениталии с прохладной водой.

Во время опорожняйте кишечник. Запор - серьѐзная причина для потери семени во время сна..
Когда испражнения (токсины) находятся в прямой кишке или толстой кишке, это повышает
температуру (питта) в этой области, а также увеличивает давление на семенные канальцы,
способствую выделению спермы. Если необходимо, следует принимать ложку Трифаллы.

Не следует употреблять сильно жареную пищу , масляную, жирную, сильно
пряную, тяжѐлую пищу, с большим содержанием сахара, муки. Также следует избегать баклажан,
шпината, урад дала и сладостей