Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 10 июля 2022 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Скуфотред июньский 8289287 В конец треда | Веб
Продолжаем бороться со старением и собирать советы старых опытных анонов о том, как продлить свою молодость, улучшить внешний вид и не превратиться в 35-летнего оскуфевшего подпиваса с сиськами, пузом и вялым хуем
Приветствуется опыт превозмогавших анонов, которые из скуфа превратились в нормального мужчину

Предыдущий >>8248208 (OP)
2 8289605
Up
3 8289741
>>289287 (OP)
Ну тут какой у нас получается план, господа

Первое - нужно любить физкультуру. Это аксиома.
Второе - нужно развивать культуру питания.
Третье - в идеале вообще, напрочь перестать бухать. Бухло делает из человека животное не только по повадкам, но и самое первое что старит еблет. Это можно заметить непосредственно на любой тусе, где все хорошо прибухнули: обостряются морщины
Четвертое - не одеваться как еблан, а по фигуре.
Пятое - бросить дрочить. Дрочка сильно просаживает твои гормоны и вызывает мощную апатию и приунывание. Это сказывается на всей жизни. Плюс пропадает желание знакомиться с женщинами.

И самое важное - уважать себя, перестать быть славным парнем и больше концентрироваться на том, что нравится тебе самому, а не кому-то другому.
4 8289759
>>289741
Я бы добавил пункт "не жениться"
5 8289763
>>289759
В целом да. Брачный договор можно составить, но лучше не рисковать, согласен
6 8289766
>>289759
Двачую. Расстался, за полгода привел себя в порядок, до этого года три сидел на диване в проперженных труханах.
7 8290359
>>289763
Брачный договор не работает в нашей стране, насколько я слышал
8 8290399
>>290359
Тогда не женись, сделайте красивый обряд, это важно женщине. Но без юр формальностей и регистрации
9 8290411
>>290399
Так и не собираюсь жениться. Но живу с тян уже много лет, по факту превратился в женатика по всем пунктам, кроме штампа. Ну и соответственно скуфанул неплохо в последние пару лет: набрал вес, обленился, с друзьями вижусь только по выходным, и то не всегда и тд.
10 8290434
>>290411
Ну и она тоже оскуфляется, не заметил? Это нормально, у вас решен вопрос отношений, и мотива стараться ни в чем особо нет. В отношениях люди обленяются, и потом отчасти это становится причиной распада отношений, нытья на двощах и превозмогания. Не оскуфляйся, бери ее за жёппу и идите педалируйте штангу.
11 8290440
>>290434

>Ну и она тоже оскуфляется, не заметил?



Да нет, выглядит хорошо, весит около 50кг, не больше, занимается йогой, приседает и тд. Это я превратился в ленивого скуфа, а она собой занимается. И нет, это не для любовника, она такой же домосед, как и я. Думаю проверить тестостерон и сходить к эндокринологу, а то совсем разваливаюсь, сил нихуя нет ни на что
12 8290455
>>289287 (OP)
Если тебе 35, ты не топ красавец и ростом 176, есть ли шанс хотя бы на короткий роман со студенткой лет 20-23? Впереди лето, так хочется секса, общения.
13 8290459
>>289741
А проститутки дрочкой считаются?
14 8290479
>>290440
Оу, братишка, срочно начни заниматься собой. Да, сдай гормоны, и у тебя по ходу интересного ничего не происходит, надо сесть и почувствовать, чего ты хочешь в жизни, занятие какое-то
15 8290481
>>290459
Смотри, думай не о члене, а о своем состоянии как следствии гормонального фона. Случка без любви или хотя бы симпатии ведет к депрессии и разочарованиям. С дрочкой так же. Тебе оно надо?
16 8290495
>>290455
Есть, только студентка должна быть шлюховатая,а ты должен выглядеть хотя бы подтянуто и опрятно
17 8290513
>>289741
>>290481

>Дрочка сильно просаживает твои гормоны и вызывает мощную апатию и приунывание. Это сказывается на всей жизни. Плюс пропадает желание знакомиться с женщинами


>Случка без любви или хотя бы симпатии ведет к депрессии и разочарованиям. С дрочкой так же.


Дрочка приносит удовольствие, эндорфинчики, бодрит, повышает тонус, улучшает настроение. То же и случка без любви. Как от дрочки/шлюхи можно получить "мощную апатию", какие нахуй "просаживания гормонов"? Наоборот тесто ебашит. Если у тебя такие приятные вещи как дрочка и минетик от блядины вызывают мощную апатию, то тут явно не в дрочке дело, а в твоём болезненном эмоциональном состоянии.
Screenshot2022-06-07-10-04-23-3268e74cc0265513bba3f4cf8e2c9[...].jpg546 Кб, 1080x2340
18 8290537
Стал правильно питаться,качалОчка,перестал пить,-10кг. Всё равно остался скуфом. 33lvl ,что не так я делаю или уже over
19 8290561
>>290537
или сбривай это недоразумение на голове под ноль, или бегом к трихологу. Помимо ПП и качалочки решают нормальная одежда и качественные фото
20 8290584
>>290561
Бриться наголо пробовал,хуйня смешная выходит. Не Стетхем я. Трихолог от андрогенной алопеции ничего не пропишет кроме Миноксидила,а его я и так юзаю. Одежда летом какая? Кроссы,штаны и поло(ну или футболка). Не рубашки же с длинным рукавом таскать. На фотки поебать,я на сз не сижу,там один мусор. Да даже если бы и сидел,то на встречу всё равно придёшь с неотфотошопленным еблищем. Так что советы мимо твои но всё равно спасибо
21 8290589
>>289287 (OP)
Я думаю у большинства двачеров оскуфение будет идти скорее так или так.
22 8290624
>>290584
хуже небольших волос с залысинами быть ничего не может. Если не нравится череп, можно отрастить растительность на лице, она с ней может смотреться выигрышнее. Либо копить на нормальный парик, сейчас есть неотличимые от настоящих примерно за 1к долларов.
В одежде главное не что, а как - по размеру и с правильным сочетанием цветов - за этим на lookastic, лучше подбирать, отталкиваясь от имеющихся штанов, но черные, горчичные и джинсы must have. В чём проблема носить рубашки летом? Рукава закатал и вперёд, можно простой галстук-узкую ленту добавить.
чёрные брюки и туфли, белая приталенная рубашка с закатанными рукавами и чёрным галстуком, брутальная бритая голова и щетина - уже будет намного лучше, чем у большинства мимокрокодилов того же возраста с пивными животами и редеющими шевелюрами
23 8290638
>>290513

>Дрочка приносит удовольствие, эндорфинчики, бодрит, повышает тонус, улучшает настроение



Чушь. После дрочки наоборот нихуя не хочется, только валяться дома и жрать фастфуд
24 8290640
>>290537
>>290584
А в чём проблема-то собственно? Судя по фотке, хорошее мужское лицо, напомнил мне лидера одной муриканской митолгруппы. Качайся дальше, одевайся в мужское брутальное. Большой плюс, что лицо не инцельское, можно модные шапочки носить и кепки.
25 8290648
>>290513

>Дрочка приносит удовольствие, эндорфинчики, бодрит, повышает тонус, улучшает настроение. То же и случка без любви. Как от дрочки/шлюхи можно получить "мощную апатию", какие нахуй "просаживания гормонов"?

26 8290664
>>289287 (OP)
Чтобы не превращаться в скуфа, надо просто максимально бустить свой тестостерон
27 8290670
>>290648
И зачем ты принёс мне те же бредни, только сказанные тупой чуркой? Это типа пруф? Чурки постоянно дрочат, даже на работе (в такси) что не мешает им после насиловать пожилых женщин и детей в парках. Самые любвеобильные узбеки/таджики - самые заядлые посетители порносайтов. От дрочки и тем более от ебли со шлюхами не снижаются гормоны.
28 8290688
>>290481
У меня по любви вообще никогда не было и возможно не будет. Что мне теперь, от простатита сморщиться?
29 8290898
>>290670
Ты не разбираешься в "чурках". Таджики и узбеки извращенцы во многом потому что непопулярны у тян. Турки и азеры же бабам очень нравятся из-за своей маскулиности. Вот они как раз не дрочеры
30 8290917
>>290537
Бля , а это страшно в подобное превратиться, но зато потом можно смело забить хуй на все, бухать и жрать все что хочешь в любых количествах.
31 8290996
>>289741

>больше концентрироваться на том, что нравится тебе самому



Посмотрел бы, как ловко ты сочетаешь работу, дорогу туда и сюда, качалку, сон - и хобби.

Я пытаюсь урезать сон и занимаются своими делами на работе, но это явно не лучший вариант.
32 8291054
>>290688
Дрочи умеренно, скажем, не чаще 2 раз в неделю, и долго не сдерживайся

>>290513
Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.

Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям.

В случае приятных событий даже небольшое повышение концентрации гормонов счастья в крови вызывает у него стабильное ощущение счастья, а неприятные события переживаются как лёгкая грусть.

Так как благодаря данному образу жизни человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью, ибо желания, которые появились у него в период ровного настроения всегда актуальны для него.

Собственно, с учётом того, что любой человек во многом опирается на себя, основа у такого человека имеет прочный фундамент, который мало волнуют сиюминутные обстоятельства.

В момент оргазма и в процессе онанизма человек получает огромную дозу эндорфинов, настолько большую, что практически не может получать хоть что-то похожее в повседневной жизни.

Сначала это приводит к колоссальному потрясению организма, он испытывает эйфорию и подъём.

Но чем чаще человек прибегает к этому способу получить свой эндорфиновый заряд, тем меньше он цепляет организм.

Основная же угроза вашему состоянию в том, что под влиянием регулярных и систематических пиков гормонов счастья организм начинает снижать чувствительность гормональных рецепторов.
33 8291090
>>290898

>Таджики и узбеки извращенцы во многом потому что непопулярны у тян


Так они непопулярны потому что дрочат или дрочат потому что непопулярны? А если перестанут дрочить, то станут такие же маскулинные и популярные как азербайджанцы? Ой вэй.

>Турки и азеры же бабам очень нравятся из-за своей маскулиности Вот они как раз не дрочеры


Лично турка разводил в вк с фейка, такие же убогие спермотоксикозники как арабы/индусы. Деньги за фотки с инета на раз-два отправляют. Наверное это и есть их великий секрет, о котором твой мудрый чебурек с шебм говорит? Вот не дрочишь, тестостерон увеличивается, возникает спермотоксикоз и бегаешь с хуем наперевес предпринимаешь усилия чтобы пазнакомица. Покровы сорваны, решение проблемы найдено! Как же всё просто. Правда в реале тяночки отшивают всратых не взирая на национальность и сочащийся со всех маскулинных дыр тестостерон почему-то только способствует скорейшему отказу.
>>291054

>Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.


>Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям


>человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью


Большей хуйни в жизни не читал. Человек живущий жизнью в которой нет места ебле/онанизму - это ебаный поехавший вечно взвинченный спермотоксикозник, который постоянно испытывает стресс, поддерживает высокую чувствительность к любой округлой форме, моментально теряет всякую сосредоточенность подумав о тяночке, не может спокойно заниматься никаким делами. Ну, а в дальнейшем это невротик-импотент, овощ.
33 8291090
>>290898

>Таджики и узбеки извращенцы во многом потому что непопулярны у тян


Так они непопулярны потому что дрочат или дрочат потому что непопулярны? А если перестанут дрочить, то станут такие же маскулинные и популярные как азербайджанцы? Ой вэй.

>Турки и азеры же бабам очень нравятся из-за своей маскулиности Вот они как раз не дрочеры


Лично турка разводил в вк с фейка, такие же убогие спермотоксикозники как арабы/индусы. Деньги за фотки с инета на раз-два отправляют. Наверное это и есть их великий секрет, о котором твой мудрый чебурек с шебм говорит? Вот не дрочишь, тестостерон увеличивается, возникает спермотоксикоз и бегаешь с хуем наперевес предпринимаешь усилия чтобы пазнакомица. Покровы сорваны, решение проблемы найдено! Как же всё просто. Правда в реале тяночки отшивают всратых не взирая на национальность и сочащийся со всех маскулинных дыр тестостерон почему-то только способствует скорейшему отказу.
>>291054

>Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.


>Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям


>человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью


Большей хуйни в жизни не читал. Человек живущий жизнью в которой нет места ебле/онанизму - это ебаный поехавший вечно взвинченный спермотоксикозник, который постоянно испытывает стресс, поддерживает высокую чувствительность к любой округлой форме, моментально теряет всякую сосредоточенность подумав о тяночке, не может спокойно заниматься никаким делами. Ну, а в дальнейшем это невротик-импотент, овощ.
34 8291105
>>290624

>Либо копить на нормальный парик<



В голосину проиграл !
35 8291185
>>290898
Второй - армян, а не айзер...
А вообще они сильно отличаются по уровню влияния, в первую очередь...
При чём первые пытаются наверстать упущенное, и довольно неплохо это делают, имея лучшую рождаемость и большую пассионарность.
36 8291242
>>289287 (OP)
Да ладно вам, посоны просто на массе!
37 8291305
>>290495
Зря ты его обнпдеживаешь
38 8291777
>>290455
Шанс есть. Но чем ты собрался её привлечь? Тут надо брать статусом, баблом, если внешка средняя
39 8291874
>>290495
Лишнего веса не имею, подтянут, одеваюсь хорошо. Но этого мало с моей обычной внешностью и ростом ниже среднего. Понимаю, что без шансов почти что, но все равно Надежда микроскопическая есть
40 8291877
>>291777
Статуса нет, больших денег не зарабатываю...Короче, пора, наверное, уже оставить надежды. Учитывая, что ко мне ещё и не подкатывали ни разу за всю жизнь, что является крайне хуевым показателем, то без шансов, судя по всему.
41 8291898
>>291877
А как ты собирался найти себе малолетку? На сз будешь конкурировать со смазливыми зумерами и бетабаксерами за 35, предлагающими хорошие деньги за встречу. В компанию малолеток влиться тоже не получится. Где тебе их найти, я хз
42 8291921
>>291898
Да понятно, что нигде. Так, фантазии старого долбаеба. С моим багажом уже нихуя не сделать. Думаю, я и 30+- себе женщину не найду.
5221.png89 Кб, 307x162
43 8291938
>>291185

>айзер...


Корпорейшн?
44 8291942
>>290440
Просто начни заниматься собой, гормональный фон придёт в норму.
45 8291945
>>290479
>>291942
Да сдал гормоны. Пролактин в норме, эстрадиол тоже, тестостерон 39нмоль/л, что очень даже неплохо. Высокий гспг (за 60), но хуй знает, нормально ли это. Так что проблема в голове, похоже
46 8291963
>>291921
Анон, да какие вообще студентки? Среднему парню твоего возраста вообще бабу не найти, даже РСП не каждая согласится быть с обычным небогатым мужиком. Проститутки - это твоя единственная опция.
47 8292369
>>289287 (OP)

>превратиться в 35-летнего оскуфевшего подпиваса с сиськами, пузом и вялым хуем


Охблять, анон...
Каждое утро просыпаюсь от будильника в 6 утра, чтобы заставить себя выйти хотя бы на пробежку. Потом вспоминаю, что смысла мне, пузатому, сисястому женатику с тугосерей, ипотекой и кредитопомойкой, бегать никакого нет, и, грустный, засыпаю еще на час. Встаю в 7, чтобы посрать, почистить зубы, съесть 3 дежурных бутерброда, выпить кофе и пиздовать на РАБотку. Отсидеть 9 часов. Вернуться домой, поиграть час с тугосерей, пожрать, принять душ, принять таблетку мелатонина, забыться тревожным сном. Повторить.
Я недавно с ужасом заметил, что мне с некоторых пор стали нужны джинсы 38 размера. С еще большим ужасом я стал подмечать, что мне стало похую, как я выгляжу. Бренды-хуенды! Полиэстеровые штаны, синтетическая рубаха и кроссовки Абибас из семейного ценопада - самое то!
Я уже не помню, когда в моем теле не болело хоть что-нибудь. Спина, колени, носоглотка, стопы, запястья, плечевые суставы, глаза, зубы... Каждый день вылезает очередная новая болячка. В феврале еще в довесок перенес ковид. Вроде легко перенес, но последствия не могу разгрести до сих пор, иммунитет в жопе. Мне 38... Что со мной будет через 10 лет, мне страшно представить.
Секрет моего успеха? Я женился во второй раз.
48 8292402
>>292369
Вот урок юным анонам - не женитесь, блядь. И детей не заводите, если денег не дохуя, чтобы нанять няню и тд. но один хуй всё равно пойдете по этому пути, каждый ведь считает себя исключением, думая что будет счастливый брак и прочую чушь
49 8292403
>>292369
Анон, ещё не всё потеряно. Иди к врачу, проверяй гормоны, по-любому что-то не так там
50 8292421
>>292402
Да, анон, именно так! Не женитесь, блядь! Не заводите длительных моногамных отношений! Будьте волками! Одинокими, матерыми, поджарыми, злыми волками!
Семья - это ценность, безусловно! Ребенок - это охуенно, да! Но семья делает вас ленивыми, апатичными, вялыми. Семья лишает вас самого ценного - выбора! А без выбора, ваш путь стремится ровно в одну точку: в могилу!

>>292403
Анон, скорее всего ты прав, проблема с гормонами наверняка имеет место быть. Но она - не главное! Главное, что у меня нет мотивации заниматься собой. Моя жизнь скучна, однообразна, беспросветна, безблагодатна и тосклива. Чтобы появилась мотивация, нужно менять жизнь. А как ее изменишь, если в 9 вечера нужно укладывать спать дочку, а в 10 уже спать самому, чтобы в 6 проснуться от будильника и заставить себя пойти на пробежку...
51 8292428
>>292369
Чел... Гугли "Арсен Маркарян - Тестостерон release 2021". Не реклама, этот курс прекрасно пиратится. Но мне это помогло вылезти из дерьма. Послушай хотя бы вводную лекцию, если понравится, тогда и остальное. Касательно воли к жизни там оч верные слова
52 8292433
>>292428

>Арсен Маркарян - Тестостерон release 2021


Это что за хуй с горы? Очередной инфоцыган с манятехнологиями пикапа и пропагандой успешности?
53 8292441
>>292433
И не пикап, и не успешный успех. Но дело твоё, можешь не смотреть
54 8292452
>>292441
Попробую глянуть.
Хотя в данной ситуации лично мне видится только один способ бустануть тесто - развестись кхуям и вернуться к полигамии! Но я никогда так не поступлю. До
чке нужна полноценная семья. А в этой стране и так уже слишком много разведенок с прицепами, растящих малолетних шлюх.
55 8292608
>>289287 (OP)
В подавляющем большинстве скуфидонство это лишний вес?
56 8292615
>>292608
И перманентные отеки после алкоголя
57 8292691
>>292608
>>292615
Ну я не бухаю и худой и всё равно скуф на фотках, в зеркале вроде получше, но мне кажется офк.
58 8292712
сбрил бороду, щёки оскуфели
разжирл на стрессе ка кникогда, прям ТЯЖЕЛО ходить
снижаю порции, тяжко идёт
недосып и жара ебаная не помогают
вот зимой всё легко
3445.jpg40 Кб, 400x499
59 8292716
>>292421

>Будьте волками! Одинокими, матерыми, поджарыми, злыми волками!


одинокий волк значит чмоха. таков закон стаи
60 8293091
>>292608
>>292691
Обрюзгшее ебало это не только лишний вес, но и всратая челюга и т.д.
61 8293106
>>293091
Кстати двачну про челюгу хоть и не понимаю инцелодроча на неё
Когда скинул с 90 кг вес до 81, лицо стало худее и "челюгу" стало прям лучше видно
62 8293110
>>292421
Анон, "имеет место" всегда пишется без "быть"!
63 8293688
По выходным в скуфотред почти никто не пишет. Все петровичи бухают либо?
64 8293837
А как вы вообще жиреете? Я про прежнему свой максимум в 63 кг не могу набрать при росте в 178, больше 60 не бывает. Хотя кубики которые раньше были, пропали, и слой жира как будто стал толще даже у меня. Походу я превращусь скоро в лысеющего задрота дрища с пузом. Но может и не превращусь.
Недавно сдавал тесто, 23 нмоль/л.
Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.
65 8293855
>>293837
околозож
коупинга нет, бабы нет
зажираешь стресс
внезапный целый торт за присест намекает о проблемах
стрессуешь ещё больше
66 8293857
>>293837

>Недавно сдавал тесто, 23 нмоль/л.


>Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.



Ну мне не 30, а 28
39 нмоль/л
Но при этом я 187/95. Скину вес и по идее теста ещё больше должно стать
67 8294200
>>293857
39 это много, почти в джва раза больше чем у меня.
68 8294656
>>293837

>при росте в 178, больше 60 не бывает



Проверься у врача. Может у тебя глисты. Я хз как таким дрищом можно иначе быть
69 8294701
>>289287 (OP) Как я вижу эту проблему. Наверное с самого начала с юности многие куны неочень хорошо едят, жрут вредную жареную еду вроде колбасы с макарошками и кепчуком. Очень многие не любят овощи, никогда не пьют витаминки. Начинают с ранних лет курить и выпивать. Это их раскрепощает, дает уверенность в себе и в эти моменты они зачастую находятся в таких же компаниях, под мухой общаются с девушками. Со временем вредные привычки ассоциируются с тусовочками, сексом и угаром. Пока организм молодой это всп с лихвой компенсируется, всп выглядят свежими даде с перепоя. Но это уже фундамент будущей жизни, основные привычки выработаны. Спорт где то на задворках сознания. Дальше начинаются одни стрессы, работа, маленькая зп. Денег хватает тока на самое ебаное пиво в сиськах, бич сижки, хрючево. Находится пилящая мозги стремная бабень. Копитьсянедовольство жизнью, нереализованность. Все это дело плотно запивается алкоголем и заедается дошиками. К 30-35 уже некоторая степень ожирения, лайтовый алкоголизм, проблемы со стояком, тесто в нулях, отдышка. От синевы и сиг вымывается коллаген из кожи, особенно это заметно у худых кунов. Их лицо становится морщинистым и грубым. На толстых не так заметно. Портятся зубы, растет некрасивая щетина кусками. Многие ее не бреют, думаю что это крутая борода а на деле плешивые острова. Еще не стоит забывать о пролактине. Он точно высокий, после 30 тесто без поддержки физо понижается. Это все дает повисшие тити и животик даже у скиннифетов. Сильно отрицательно на организм влияют хронические стрессы.
70 8295107
>>291945
Все проблемы в голове, бро. Твоя жизнь просто тебя не устраивает, в этом дело
71 8295204
>>294656
Проверялся, глистов не было. Ну если не считать что моё говно просто выкинули вместо настоящего анализа. Возможно хронический гастрит такое даёт. Имхо днищем лучше быть, меньше нагрузка на позвоночник и суставы.
1340622947152.jpg50 Кб, 700x525
72 8295660
>>289287 (OP)
Привет скуфердяям.
Мне 33, есть лысина и лишний вес, мешки под глазами. Что посоветуете?
73 8295682
>>295660
Тут помогут только радикальные изменения образа жизни, на которые ты не пойдешь, так что забей.
74 8295686
>>295682
Я готов, с чего начать? башку побрил уже, бороду отпустил.
75 8295757
>>295686
Начни с урезания количества потребляемых углеводов раза в два и регулярных силовых тренировок в качалке, чтобы после похудения не выглядеть как сдутый баклажан, это в /fiz/. Волосы можно спасти на некоторых стадиях облысения, это в лысотред в /me/. Ещё откажись от алкоголя и спи по 8 часов. Дальше сам вкатишься.
76 8296036
>>295757
да пошел ты на хуй
77 8296575
>>296036
Хуль ты за меня отвечаешь? Сам иди.

>>295757
С углеводами беда. Гипогликемия и всё, голодный обморок. Пробовал недавно.
Волосы уже не спасти, сплю нормально, алкоголь, ну иногда, а так обычно нет.
78 8296715
>>293106
А что именно ты не понимаешь насчёт челюги?
79 8297376
>>296575

>С углеводами беда. Гипогликемия и всё, голодный обморок. Пробовал недавно.



Так ты слишком сильно резал угли, надо постепенно
Screenshot20220420161123.jpg363 Кб, 1080x1105
80 8297482
Вот так выглядел в 25,в этом году мне 36 будет. В целом не изменился, но состарился. Много седины, мимические морщины, стригусь сейчас под полубокс (седину состригаю). Курю как паровоз и бухаю часто, жру все подряд вес больше 80 не набирается, рост 190. Периодически обращают внимание зумерши, тянки от 25 и старше иногда в наглую флиртуют. И вот хочется накуканить няшечкк малолетнюю, но я блять чувствую себя дедом, после развода уже 8 лет без отношений. Во мне что то умерло наверное, я нихуя не чувствую к людям в целом, и только синька мне возвращает эмоции. Всё кто меня знает говорят что это просто 2 разных меня, трезвый я унылое говно, а пьяный весёлый и остроумный. И я понимаю что синька до добра меня не доведёт, но я просто как в за кнутом круге блять
81 8297888
>>289287 (OP)
Чот бомбит с того что рано начал седеть, где-то лет в 25 обнаружил седой волос на левом виску, и понеслась. Сейчас седые волоски по всей голове, издалека не видно но вблизи видно что седые волосы имеются по всей голове, не кусками конечно, но все равно седые волоски по всему кочану неприятно... Похоже наследство, батя седеть начал лет в 45, но мать начала где-то с 20. Я так понимаю с этим нихуя сделать нельзя, только окрашивание? Пиздец эта хуйня ведь меньше месяца держится?
82 8297944
Что вы паритесь? Вон скуф с видео живёт в кайф, видно что не комплексует, не сидит на дваче в скуфотредах. Главное человеком хорошим быть, а внешка уже второстепенное
83 8297980
>>297888
Мне 30 и голова седая как у мужика под 50. Вот это полнейший пиздец. Генетика у меня полная дрянь
84 8298265
>>297888
>>297980
Лол какая хуйня
Вот настигнет вас норвуд и будите свои седые волосики с умилением вспоминать
85 8298687
>>297980
Лучше так, чем облысение
86 8298819
>>298687
Для баб одна хуйня, если обсуждать эту тему с точки зрения полового рынка. Кому нужен седой дед?
87 8298827
>>298819
Для этого достаточно краситься. А лысину ничем не пофиксить
88 8298836
>>289287 (OP)

>скуфа превратились в нормального мужчину


Скуф и есть нормальный мужчина. Ненормальный это сухой качек со скуластым лицом. Вникни в слово норма. Норма это тоже самое что идеал
1655192351162.jpeg19 Кб, 511x417
89 8298840
>>298836

>Скуф и есть нормальный мужчина. Ненормальный это сухой качек со скуластым лицом. Вникни в слово норма. Норма это тоже самое что идеал

90 8298841
>>298827
Фиг ты хорошо их покрасишь. Ходил в несколько разных барбишопов и меня отговаривали, потому что покраска мужских волос коротких, это не то же самое, что покраска женских. Там дале не покраска, а так называемое камуфлирования.
91 8298843
>>293837

>Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.


38-41.
Лицо оплывшее, узкие плечи, жир на пузе и боках, шея длинная и тонкая, борода не растёт, на теле ни волосинки.
92 8298847
>>298840
Ну вот на фото нормальный мужчина. Норма это не тоже самое что идеал.
Люк рокхолд это не норма. Норма это сергей жуков из руки вверх или Фёдор емельяненко
93 8298859
>>297482

> смарите как мне повезло с генетикой, я нихуя не делаю, веду хуёвый образ жизни и у меня всё норм в 36))))


Держи в курсе. Ты тему треда-то прочитал, дурашка?
94 8299264
>>290648
че за чел?
95 8299270
>>299264
Какой из них, блядь? Первый - Давид, канал David. Doctor на Ютубе, второй - Арсен Маркарян, инфоцыган, но вполне адекватный и без "успешного успеха" и тд
96 8299378
>>290624

>Если не нравится череп, можно отрастить растительность на лице


На хуй иди. Просто на хуй блять.

У меня и лысина, и борода не растет, и черепа косой, и челюсь ебаная, и прыщи. Просто комбо нахуй
97 8299383
>>290648
Я год не дрочу. Бабы даже запаха не было. На сз у меня 0 лайков за полгода. Ебучие альфачи-чеды, блять, жизни учат, сука
98 8299391
>>299383
Ты хоть что-нибудь делаешь, чтобы тян появилась? Или сидишь дома, в компаниях не зависаешь, первый не пишешь и тд. Сама из ниоткуда тян не нарисуется
99 8299453
>>299391
Очевидно же ебана ты в рот.
Ты будь худым/толстым, аль тупым/умным, вообще все хуйня ежели ты иль не богат, иль красив. Вот я урод, к тому же стареющий. Ты хоть заухаживайся за собой, хоть весь ретинол планеты в лицо вотри, сожри весь финастерид, и принимай миноксидиловые ванны, все тлен если ты страшный
100 8299456
>>299453
Добавлю - и не богатый
101 8299484
>>299453
Хуй знает, регулярно вижу скуфов с норм тянками. Даже на работе есть сочные тян, а муж скуф. Причём зарабатывают средне их мужья. Меньше инцел треды читай, а больше смотри на людей вокруг
102 8299490
>>299484
Охуитетльный совет и вывод.

>ну хуй знает



Просто 10 из 10.
Без обид, анон. Я давно на себя уже рукой махнул. Сижу итт чисто на жопной тяге
Screenshot20220420161123.jpg363 Кб, 1080x1105
103 8299561
>>298859
У меня больше с бошкой проблем, чем с телом, простите(нет) что выиграл в генетическую лотерею. Мне теперь не писать сюда? Скуфидонство у меня больше ментальное, хотя в общем и целом я не динозавр. Мои ровесники в большинстве своём отстали от меня лет на 10
104 8299855
>>298841
ебашу разные цвета безаммиачкой на похуе, держится до 3 месяцев, 10% головы седые
105 8300663
>>299453
>>299484

В этих скуфистах один хуй есть либо было до заплытия жиром нечто симпатичное.

А он всё пишет правильно, что если есть даже одна уродская черта, то ты можешь дико тащить фигурой, ростом, хуем, вернуть с того света волосы итп., но ЕОТ всё равно почувствует, что "что-то здесь не то".

Даже ты можешь на первый раз отскочить за счёт выгодного ракурса/освещения/cитуации, однако потом тебя всё равно выкупят.

Ну и что одна фотка из тридцати мне понравится даже самому, я и не говорю.

А тот же скуф из видео с бутылкой - на куче видео при любом ракурсе выглядит без уродств.

Листва 36 лвл 185/63/20
106 8300709
>>289287 (OP)
Да конечно, как вы там естественные процессы хотите побороть.
Скуфеют даже люк рокхолд и Алексей немов, который олимпийский чемпион.
107 8300762
>>300663

>, то ты можешь дико тащить фигурой, ростом, хуем, вернуть с того света волосы итп


Чет ты меня обидеть решил, да?

>фигура


Вечный дрыщ. 10 лет спорта, а толку - 0. Как были кожа на костях, так и осталась. Если объедаюсь, растет только ПУЗИКО

>рост


))

>хуй


)))

>волосы


жру фин и упарываю мин, от них у меня растут сисьге. Волосы не возвращаются
Пока печатал чуть сознание к хуям не потерял от батхерта.

Но в отличии от тебя, у меня были бабы до 23, до этих блядских тиндеров и сз-шек.
108 8301165
>>289741

>нужно любить физкультуру. Это аксиома.



Согласен, но не обязательно упорно ебашить в зале, достаточно бегать, ходить больше 10000 шагов в день, отжиматься на брусьях

>нужно развивать культуру питания.



Смотря ,что ты имеешь в виду. Не переедать - да. Питаться нормальными (дорогими) продуктами - да, определенно

>в идеале вообще, напрочь перестать бухать. Бухло делает из человека животное не только по повадкам, но и самое первое что старит еблет. Это можно заметить непосредственно на любой тусе, где все хорошо прибухнули: обостряются морщины



Бухать можно, но в меру. Не запоить, не пить крепкое шибко много.

>не одеваться как еблан, а по фигуре.



Снова верно, плюс вещи должны тебе подходить, должен соблюдаться единый стиль

>бросить дрочить. Дрочка сильно просаживает твои гормоны и вызывает мощную апатию и приунывание. Это сказывается на всей жизни. Плюс пропадает желание знакомиться с женщинами.



Плюсую люто, самая главная проблема, жаль что омежки и инцелы этого не понимают.

мимо нормис
16522704550450.jpg23 Кб, 374x352
109 8301266
>>298847

>Ну вот на фото нормальный мужчина.

110 8301398
>>300762

>Вечный дрыщ. 10 лет спорта, а толку - 0. Как были кожа на костях, так и осталась. Если объедаюсь, растет только ПУЗИКО


Хуёвое питание + хуёвые тренировки
111 8301426
>>290537
До сих пор толстый как Влад Савельев. Худей еще на 15 кг вниз, и желательно сушкой именно. Чтобы кожа была как пергамент и втянуто в ебло.

мимо шиз анорексик
112 8301524
>>301398
Определенно.

Спасибо за мнение
113 8302873
>>300709
Мы пытаемся минимизировать эти процессы, насколько это возможно
114 8303412
Bump
115 8303603
>>289741
Какие же нофапошизики дегенераты, пиздец просто...
116 8303614
>>290440
Проверять нужно не только тестостерон.

>>290455
Мне 39 и таких тянок в любовницах и держу обычно, но я спортсмен с 9% жира и социогосподин.
117 8303717
>>303614
Очередной фантазер
118 8304419
>>303614
Некропидорашка ты очередная.
119 8308034
>>303614
Пруфы уже были?
120 8308399
>>308034
Все какие-то пруфы им нужны, перестрахуйщики
Хочешь убедиться, что местная установка о залысинах и возрасте не работает? Так масса примеров вокруг, оглядись
121 8308517
>>308399
Ясно. Я просто родителей твоих ебал вчера, вот честное слово! Но пруфов не будет, хотя они есть.
122 8308621
>>308517
Батя весной помер, ты откопал его что ли?
123 8308733
>>289741
Бро, дрочку не возможно полностью бросить, у меня уже на 8 день начинается сильная ломка а на 28 день я только и думал о фапе. Лучший способ по моему мнению вывести формулу ломки для себя и дрочить по расписанию, раз в неделю, раз в две. Желательно исключить порнуху, так как говорят она уменьшает возбуждение с реальными телками.
оксаналада.PNG1,4 Мб, 1266x664
124 8309503
Как ей это удалось, учитывая ее унылый костяк?
125 8311621
Bump
126 8312038
Ребятки, вы мне лучше скажите ОТКУДА у вас время на отношения-то берется? Дома-работа-качалка же!
127 8312134
>>308733
Да, о том и речь. Полностью ни от чего не надо отказываться, просто дрочить примерно раз в неделю, по сильному желанию
128 8312136
>>309503
Фитнес, здоровое питание, отсутствие алкогольной и наркотической зависимости.
В Гоблине пересматриваешь?
1655734843490.mp41,4 Мб, mp4,
576x1024, 0:11
129 8312479
130 8312928
>>312479
Если это его жена, это грубейшее нарушение инцельской теории
131 8313018
>>312928
Да, жена. А что не так?
132 8313041
>>312136
Да, только в его переводе, хотя как человек он редкостное гавно.

>>312928
Исключения в жизни бывают.
133 8313112
>>289287 (OP)
34 года стукнуло. По-прежнему ебу 23летних тянок на постоянной основе сразу без клоунады и доната. Ниже 22 увы не катит - не знаю почему, хотя часто ловлю их взгляды на себе.
134 8313116
>>313112
Фантазер, ты?
135 8313191
>>313116
Дык это нихера не достижение. Вот студенток вообще не могу никак. 22-23летних завались. Любых сортов.
136 8313208
>>313191
Заканчивай уже фигню писать. 23 летних он ебет, скуфа-фантазер.
137 8313290
>>308733
Ебать вы странные. Даже трэд по избавлению от страшного дрочки, этого "дьявольского наваждения" создают тут люди. Походу для кого-то это литерали зависимость. При наличии бабы — спокойно не дрочу месяцами. Не понимаю как можно дрочить с бабой, если хуец норм стоять же не будет при последующей попытки в секс, плюс ебанная апатия (в первую очередь в сексуальном плане). Как хоть вообще можно надрачивать, когда перед глазами каждый день живая голая тянка (да та, на которую стоит, симпатия-эмпатия, вся хуйня), а не ебанные пиксели, передающие кривляния кринжовых клоунесс из визуального ширпотреба под названием "порно".
138 8313573
>>313290

>При наличии бабы — спокойно не дрочу месяцами



А вот поживи с ней лет 5 хотя бы, как я. Настолько заебало, что дрочу вместо того чтобы ебать её. Причем часто
139 8313602
>>313112
Ну расскажи поподробнее уж.
Причем даже не про процесс, а про свой психический настрой.

Просто для меня на 10-12 лет моложе - просто дети. Да они и есть дети, с детскими мозгами, ничего о жизни не знающие и не понимающие. Прям ощущения, что собираюсь, фигурально выражаясь, купить Манхеттан за 24 доллара, когда рядом есть наносеки, которые заплатили бы 24 триллиона.

Меня в прошлом году одна 19лвл поцеловала в щеку, когда я на турнире победил. И мне стало грустненько, что она могла бы с каким-нибудь клевым парнем быть, а тусуется с такими говнюками как я, да еще и целует.
140 8313619
>>313602
Сема не палится
141 8313680
>>313619
Анон, ты не прав.
Даже удивлен, что у тебя такая мысль возникла.

Я вообще маг, так то.
142 8313707
>>290537
Прикол, я старше тебя на 4 года, а выгляжу моложе лет на 5
Но у тебя овал хороший, кардио много делай чтобы кожа подтянулась и кровь везде равномерно подходила к коже
143 8314267
>>313707
Прошло больше 10 дней с момента последнего поста итт. - ещё 2 кило,плюс освещение другое,зубы слегка отделил,да и рожа загорела слегка во время работы в саду. Но я всё ещё скуф. Лениво вытаюсь общаться с тяночками в ВК. Одна старая знакомая 27лвл,с которой не виделись лет 5,даже согласилась прогуляться. Так то пообщались лампово,спросил её насчёт своей внешки. Она сказала,что если есть такое слово как "обвела",то ко мне приминимо "омужиковел". Короче походу - это и означает "скуф" на тянском
144 8314285
>>314267
Бля,надо читать посты прежде чем отправлять.. быстрофикс,сорян. Зубы отбелил,если есть слово "обабела"
145 8314370
>>314267
Бороду попробуй аккуратную и удлинённую стрижку с фейдом, плюс кардио-кардио, видно что одну картошку жрал с мячцом.

Минус 2 кило это могут и мышцы уходить, а тебе надо висцеральный жир убирать.
146 8314403
>>314370
Блин,как я это кардио не люблю,но раз уж начал выкладывать сюда прогресс,то обязуюсь в ближайшие 10 дней бегать по полчаса в день. Посмотрим будет ли этот жир уходить
147 8314498
>>314403
40 минут бега гликоген только расходуется, пользы первые 40 минут для нетренированного нет. Не любишь бегать - ходи быстро по 2-3 часа, эффект долгосрочный такой же. Потом все равно бегать захочешь.
У тебя идут вовсю процессы старения, поэтому такой цвет лица и кожа, все эти мешки и отёки. Хочешь выглядеть моложе, придётся полюбить бег, периодическое голодание да и всякие крема для кожи подобрать.
148 8314568
>>312928
Все просто - она сама его не уважает, и даже в видео это транслирует. Очередной ДОБИВШИЙСЯ.
149 8314680
>>289287 (OP)
Хочешь быть красивым? Бегай.
Хочешь быть здоровым? Бегай.
Хочешь быть умным? Бегай.

Еще древние греки знали ответ, не изобретай велосипед
IMG9527.mp43,9 Мб, mp4,
1072x1920, 0:10
150 8314710
>>312136
Дооо, фитнес, здоровое питание, ЗОЖ и одна маленькая операция
sage 151 8314733
Старые пидорахи заместо того чтобы уже по-чесноку принять своё место у параши и тихонечко там сидеть, не отсвечивая, а ещё лучше спиться, всё изображают какой то кринжатник с беганием/кочалками/зожем/хуёжем. Суетливая вечнососущая блохастая порода.

Попуститесь уже, свинособаки.
152 8314737
>>314680
Бегай и убивай колени, спину. Годный совет, чтоб к плозому внешнему виду добавить еще проблемы со здоровьем.
153 8315599
>>314498
Так как я, похоже, единственный скуф итт,что пытается бороться,то свято внемлю советам анона. Устроил себе вчера что-то вроде кроссфита. Бегал держа пульс 120-130 50 мин. Потом турнички и упражнения на пресс. Сегодня по плану качалОчка,буду снова делать базу,так как накачивать мышцы мне нах не упало. Главное,чтобы те что есть не уходили
sage 154 8315634
>>315599

>РРРЯЯЯЯЯ ПАСМАТРИТИ Я ИЩО МАЛАДОЙ! ВОТ-ВОТ ПАСМАТРИТИ! Я ВОТ БЕГАЮ, ТУРНИЧКИ, КОКОЧАЛОЧКА! НУ Я ВИДЬ МАЛАДОЙ ЖЕ ИЩО ВЕДЬ! НУ ПАСМАТРИТИ ЖИ!

155 8315767
>>315634
Смешно, только я себя объективно воспринимаю. И спокойно пишу возрасти про то,что да - я скуф,но пытаюсь хоть как-то вернуться в форму. Как по мне лучше уж что-то делать,чем лежать с бутылкой пиваса на диване. Пока сброшенный вес дал мне как минимум то,что я намного лучше себя чувствую. А когда 12 кг уже сброшены,то почему бы не добить до 20?
sage 156 8315844
>>315767

>шум отчаянного скуфокоупинга

157 8315961
>>313602
У тебя каша какая-то в башке. Тебе бы самооценку повысить и уровень тестостерона проверить.
У меня нормальный настрой - самка созрела=можно ебать. Зачем ебать старое, когда можно молодое. Ты же в магазине берешь молоко посвежее, правильно? Ну и тут также.
А вся эта хуйня про детсткие мозги, скорее говорит что ты сам дурачок. Почти все люди заканчивают свое развитие годам к 20. Большинство из них и не разовьются дальше (кроме работы возможно). Так что вы плюс минус на равных. Твое отличие от нее скорее всего только в жизненном опыте, которые не является достижением охуенным, а просто следствием прожитых лет хотя зачастую там дерьма больше накапливается чем опыта, лол. Так что не думай, что ты дохуя умный - ты просто старый. С таким настроем смотри на неё как на равную, но просто ты опытнее.
Не благодари.
158 8316047
>>314710
На мой вкус - раньше было лучше.
Такая добрая мышь. А получилась хищница.
159 8316121
>>315961

>Ты же в магазине берешь молоко посвежее, правильно?


Я, кстати, беру по акции, с истекающим сроком годности. Если такого в продаже нет - значит я иду с соседний магазин, или остаюсь без молока.

>ты просто старый.


>С таким настроем смотри на неё как на равную


Сам себе противоречишь.

>хуйня про детсткие мозги


Именно в том и дело, что огромная разница в жизненном опыта. Ей интересно жить, понимаешь? Познавать мир и радоваться. А у меня от многого знания - много печали.

Видишь ли, я старый усталый хрыч, и из-за плохого питания, тотального недосыпа и стресса - уже не такой энергичный, как в 25. И физически не бодрый, и разум не бодрый. И вот я вижу, симпатичную тян (которой может быть и 25, и 30, и 35 - все равно она окажется моложе) со схожими интересами, которая так и пышет энергией молодости и хардкора - я за нее рад, но знаю, что не могу поддерживать ее уровень активности. Не могу переписываться так много, как она захочет, не могу так часто видеться, как она захочет, не могу в играх сидеть так много, как она захочет...
sage 160 8316242
>>316121
Сука, совки наплодили ущербов на обосранное существование пожизненно у параши, а у тех яиц по-чесноку совершить ркн и избавиться от мучений нихуя нет. И ведь это подавляющая численность насерения скотоублюдии такая.
161 8316734
>>313018
Жена явно выглядит лучше и стройнее скуфа с видео
>>314568
Не смотрел особо их канал, но тогда понятно. Не удивлюсь если она налево ходить будет)
image.png858 Кб, 660x880
162 8316777
>>313018
Действительно что не так
1392456388163.jpg73 Кб, 428x447
163 8316832
Итак, 33 летний СКУФ выходит на связь.

1. Пришёл к выводу что 80% моего оскуфления, это ожирение. Второй подбородок, пузо, бока, сиськи. Начал каждый день заниматься спортом, бегаю в 7 утра вместе с тёлкой, качаю пресс. Отказ от пива, чипсов, вредной жратвы, фастфуда. Далее.

2. Лысину: побрил всё наголо, отращиваю щетину. Бабам после 23 кстати нормально заходит, многие говорили что так идёт. Зуммерши конечно избегают, но думаю это не именно лысина, а общий скуфидонистый вид. Клеить парики или пересадки которые нихуя не помогают эт вообще пиздец.

3. Ебало: коплю деньги, прокалываю синяки под глазами и морщины у косметолога. Думаю должно дать хороший эффект, а то лицо, скажем так, уставшее, как у господина со 2 пика.

В 25 был ёбарем всех знакомых баб, рост 190, потом начал лысеть, заплыл и вышел в категорию "тех кому за 30...", сами понимаете, там всё довольно грустно, сейчас вот тусуюсь правда с РСПшкой тех годов, но она фитнес тренер, так что не соскуфилась еще.
План, к январю подскинуть кило 10, стать модным молодым бритым хипстером с бородой, чтобы снова можно было поёбывать молодых девушек.
16496130538570.mp48,6 Мб, mp4,
604x604, 0:08
164 8316836
>>316777
Сферрический СКУФИ в вакууме.
Ни убавить ни прибавить.
165 8316850
>>299378
Ты это там, не выпились только
166 8316863
>>316836
Ну так жена у него не скуф епта
20220622233700-1-1.jpg1,8 Мб, 1629x1819
167 8317044
мимо-скуф, 40 лет, 17 в браке, личинусу 9, ипотека, 170-70-15
не ебите себе мозги терминами, живите в свое удовольствие, будьте шутливыми и веселыми, и будете ебать столько баб, сколько захотите
sage 168 8317597
>>317044
Цирк уехал - клоуны состарились.
169 8317706
>>317044
Анон, когда делаешь фото торса - опускай резинку штанов на 5 см. ниже и чуть боком повернись. Чтобы было видно - есть брюшко или нет.
Если я резинку подниму как у тебя - будет казаться, что я норм. А я не норм, к сожалению, скинифет при 182 см. и 72 кг.

мимо 38 архимаг, лор - "щедоу"
sage 170 8317808
>>317706

>38


>40 лет


>я норм

171 8318163
>>317808
Внимательнее, анон.

>А я не норм, к сожалению



После 30 состояние кожи уже не то, а после 35 начинаешь больше уставать. Стрессы, чтоб их.
172 8318231
>>289287 (OP)
Ну что блять столько тредов перетирать? База давно выведена:

1. Не пить алкоголь.
2. Не жрать в три глотки.
3. Не жениться.

По поводу п.3. Если уж очень охота иметь потомство -- ну, развод и алименты как вариант. Главный драйвер превращения в скуфидрона это детный моногамный брак и творящийся там пиздец.
173 8318263
>>318231
А что не так с женитьбой?
174 8318280
>>318263
в браке всегда проблемы, нехватка ресурсов, ебля мозгов, помощь чужим людям, проблемы = алкоголь, алкоголь = неконтролируемое поглощение пищи, ты хоть раз видел поджарого женатика??? таких единицы и скорее всего в таких браках нет либо детей, либо проблем с финансами на 10 поколений вперед
175 8318303
>>318231

>Главный драйвер превращения в скуфидрона это детный моногамный брак и творящийся там пиздец



Люто двачую. Туда же длительное сожительство с бабой (даже без брака и детей). Суть та же
176 8318315
>>318263
Ну вот обмажешься штампом -- тогда узнаешь.

Как верно заметил анон выше, максимум это чайлдфри брак. Но это, в самом деле, и не брак вовсе, это все игрушки и бирюльки (даже если бабы думают иначе). Не случайно даже развод там возможен без суда. Настоящий хардкор начинается именно в детном браке (и не заканчивается уже никогда). Этот вопрос неоднократно обсуждался.
177 8318703
>>314267
бля так и хочется тебя за щечки потискать)))
178 8318892
>>318703

>бля так и хочется тебя за щечки потискать)))


Бля,мне так раньше теща постоянно говорила) Хорошо,что успел съехать из этого брака с минимальными потерями и не заделал детей. Бегаю уже четвертый день по 40-50 минут. Через 10 дней скину фотку уходят ли щёки
179 8319088
>>315961
high IQ

Шутим с друзьями, что когда 18-20 лвл перестанут давать бесплатно - привет старость, дача и рыбалка.
После 22-23 у многих что-то с кожей начинается, выглядит мерзко.

мимо-34 лвл
180 8319108
>>314710
И где такое делают?
181 8319113
>>316121
Чувак, но что мне ещё тебе сказать на такое?
Земля тебе пухом с таким настроем. Одно из самых важных качеств пиздатого самца это неунывание и стремление к жизни. Судя по тому, что ты пишешь у тебя оно отмерло нахуй. Тут только ты сам себя вытащить сможешь. Средства уже придумали давно - успехи работе/качалка/активный образ жизни/психотерапевт. Если выполнишь все эти ачивки и не получится спойлер такое невозможно - всё получится, то отпишешь тут.
182 8319119
>>289287 (OP)
Альфа липоевую кислоту пейте с ранних лет и все будет, это главная база.

А в остальном же скуф это не то что ты выглядишь старше своих лет ни разу вообще, просто это тот же самый инцел, только уже так скажем в возрасте, который к 30 годам так и не понял важность внешки.

Арнольд в 18 выглядел как батя своего одноклассника, однако здравствуйте.

Для себя давно понял, что путь к долголетию это даже вопрос не к волосам, а именно к коже лица. Посмотрите хотябы на Чико Лачовски, сука в 22-24 года он был неебейший преттибоем одним из самых красивых людей планеты и даже на видосах (не обработанных фотках), сейчас же с ним полный пиздец как по мне, к свои 30 годам он очень хуево постарел учитывая базу внешки. Стоит сравнить с его сотоварищем Шоном Опраем который еще и старше - и ты ахуеваешь как люди могут совершенно разно взрослеть. Первый потерял 4-5 баллов внешки, а второй нисколько, ему даже к лицу это пошло

Я просто считаю, что нужно с ранних лет прививать культуру Зизза и любовь к спорту, последовать примеру таких величайших людей как Джефф Сеид и просто жить в кайф несмотря ни на что. Низкий карлан? Да похуй, живи и кайфуй, радуйся сегодняшнему дню и выжимай максимум, ведь жизнь одна и хоть ты и карлан. А если сидеть и с грустной миной загоняться по тому же росту, ну да, карлан, ну хуль поделать? Кортизол и пролактин сделают из тебя такого скуфа, что уже нихуя не поможет.

Кожа - увлажнение, достаточное количество белка, воды, исключить по максимуму сахар
Волосы - следить за уровнем дгт, если что сесть на фин (мин зло), в случай чего накопить денях на пересадку

А еще дорогие мои, неправильное смыкание челюстей (ака неправильный прикус) неправильно держат ваше лицо, в недостаточной мере будет опора снизу вследствие чего будет ускоренный птоз тканей, проверенно лично и сам проходил с носогубной уже в 18 лет пока в 24 наконец-то не решился на брекеты. 2 года и носогубка разгладилась, а дабы окончательно ее добить - курс гиалуроновой кислоты и коллагена пропил за 12к
182 8319119
>>289287 (OP)
Альфа липоевую кислоту пейте с ранних лет и все будет, это главная база.

А в остальном же скуф это не то что ты выглядишь старше своих лет ни разу вообще, просто это тот же самый инцел, только уже так скажем в возрасте, который к 30 годам так и не понял важность внешки.

Арнольд в 18 выглядел как батя своего одноклассника, однако здравствуйте.

Для себя давно понял, что путь к долголетию это даже вопрос не к волосам, а именно к коже лица. Посмотрите хотябы на Чико Лачовски, сука в 22-24 года он был неебейший преттибоем одним из самых красивых людей планеты и даже на видосах (не обработанных фотках), сейчас же с ним полный пиздец как по мне, к свои 30 годам он очень хуево постарел учитывая базу внешки. Стоит сравнить с его сотоварищем Шоном Опраем который еще и старше - и ты ахуеваешь как люди могут совершенно разно взрослеть. Первый потерял 4-5 баллов внешки, а второй нисколько, ему даже к лицу это пошло

Я просто считаю, что нужно с ранних лет прививать культуру Зизза и любовь к спорту, последовать примеру таких величайших людей как Джефф Сеид и просто жить в кайф несмотря ни на что. Низкий карлан? Да похуй, живи и кайфуй, радуйся сегодняшнему дню и выжимай максимум, ведь жизнь одна и хоть ты и карлан. А если сидеть и с грустной миной загоняться по тому же росту, ну да, карлан, ну хуль поделать? Кортизол и пролактин сделают из тебя такого скуфа, что уже нихуя не поможет.

Кожа - увлажнение, достаточное количество белка, воды, исключить по максимуму сахар
Волосы - следить за уровнем дгт, если что сесть на фин (мин зло), в случай чего накопить денях на пересадку

А еще дорогие мои, неправильное смыкание челюстей (ака неправильный прикус) неправильно держат ваше лицо, в недостаточной мере будет опора снизу вследствие чего будет ускоренный птоз тканей, проверенно лично и сам проходил с носогубной уже в 18 лет пока в 24 наконец-то не решился на брекеты. 2 года и носогубка разгладилась, а дабы окончательно ее добить - курс гиалуроновой кислоты и коллагена пропил за 12к
183 8319155
>>318892
Не дело не в них ты просто ну как сказать, ну знаешь есть дети такие которых хочется тискать вот))
sage 184 8319272
>>319119

>культуру Зизза


Эта которая про то как можно раньше крякнуть от разрыва очка в бане?
185 8319426
>>319119
Покажи фотки этого чико в старости, интересно даже стало, что за чувак. И, кстати, а как ухаживать за кожей? Что принимать, какие продукты есть, кремы использовать.
image.png514 Кб, 601x604
186 8319984
>>319119
Ты картинке с инета веришь? Тут Арнольд с фанатом скорее всего, вот фото его в 18 лет, он тут щекастее, с другой прической и чернобелого формата. Так что это 100% не его одноклассник, т.к. Арнольд школу закончил к тому моменту уже
187 8320151
>>314710
И что плохого? Была скуф и УГ, стала красавица
Надо же понимать, что к красоте люди стремятся, чтоб иметь качественный секс и отношения
188 8320154
>>314737
Если детренированность настолько сильная, то начинай с ходьбы, потом велик, потом бег.
Бег - более чем универсальный тренинг
189 8320174
>>319119
Не вздумай прививать детям культуру Зизза, долбоёб!
Физкультура со школы - это база, а не лютый кач железа. Именно она дает нормальное развитие скелета, мышц, гормональной системы и мозга. А спорт достижений, любой, губит здоровье, потому что чтоб забраться хоть куда-то надо люто себя изводить, фармой в том числе. Тем более такой, как кач железа на гормональной поддержке.
190 8320178
>>319426
Да какая старость, он не так уж плох, понятно что всё молодецкое гало ушло, не вижу что он 4-5 баллов потерял.
191 8320195
>>292421

>и заставить себя пойти на пробежку


Начни с малого. Забей хуй на пробежку с утра, это уровень хорошего физкультурника, а не скуфа. Сделай зарядку, прыгни 50 берпи - это проще и даст более быстрый результат. Только разминай хорошо ноги, особенно колени, я когда начал хуярить по 100 берпи, заработал тендинит, который лечил 4 месяца.
192 8320201
>>296036
Удваиваю, лол. Кончалка, трихологи-хуелоги, кетодиета...
193 8320226
>>315599
Ебать ты долбоеб, братишка. В твоем плане хуево все - от режима до охуительных познаний "буду делать базу, чтобы не перекачаться"
194 8320296
>>320174

>Не вздумай прививать детям культуру Зизза, долбоёб!



Его философия была чтобы тело стало инструментом притяжения тянок, да и вообще жить тупо по кайфу, ходить тусить и все такое, при этом быть зожником, а не бухарем на рейвах. А то, каким путями он добился своего тела это его грех и точка.

Тот же Джефф Сеид в натураху раскачался, у чела просто с ранних лет генетика лучшая в мире, никакой фармы не юзал сколько было видосов на эту тему, в отличии от мальчика Лэида
195 8320314
>>320226
Ты в глаза долбишься? Моя цель - похудение,а не накачка. В спортзале я делаю базовые упражнения и часть изолированных 2 раза в неделю,чтобы давать нагрузку на максимальное количество мышц,чтобы организм не сжигал их
sage 196 8321099
Стекломойное жлобье 30+ омерзительно.
197 8321498
>>320296
Вспомнил то фото, где рядом с ним тянка, а он даже не касается ее рукой талии)
Причем тут вообще мышцы, если ты омежка по дефолтной прошивке, и наращивание мышц - это только компенсация внутренней неуверенности?
198 8321508
>>320195
Кроссфит - это нездоровая тема со сверхнагрузками. Ты хочешь чтоб неподготовленный человек с утра делал бёрпи? Ты рил хочешь чтоб он хапнул инфаркт и самовыпилился таким образом?

Начинать надо с питания и ходьбы, много гулять, добавляя небольшие дистанции пробежек, плавно вовлекаясь в бег. Велосипед тоже хорошая штука, но с условием, что велосипедист его педалирует, а не катится бОльшую часть трассы
16140753606310.jpg46 Кб, 981x755
199 8323331
Скуфовство это прежде всего лишний вес, кто бы что ни говорил. Ничто так не оскуфляет, как круглое ебало и второй подбородок, заплывшее лицо и фигура.
Если ты лысый но спортивный и выглядишь как джонни синс, то хуй кто тебя скуфом назовёт. У него и морщины и лысина, но при этом 90% мокрощёлок бы залезло на хуец.

А вот если ты заплыл и ожирел, то всё, это конец.
image.png178 Кб, 472x568
200 8323348
Оцените по шкале скуфидонства от 1 до 10.
jeff-goldblum.jpg78 Кб, 1200x510
201 8323471
>>323348
5/10, лобешник все портит и похудеть надо

Пикрелейтед Джефф Голдблюм в 32, скуф или нет?
202 8323508
203 8323527
>>323331
Так худей, в чем проблема
204 8323539
>>323527

>просто похудей


>просто пересади волосы


>просто подойди познакомься

205 8323542
>>323539
Похудение из этого списка самое простое
1381539407107.jpg154 Кб, 604x456
206 8323549
>>323542
Мне 3 самое простое, как бывшему чеду (до оскуфливания).
Вдвойне обидно, тогда ебать кучу баб а сейчас получать повороты из-за пуза и жирной жопы.
207 8323587
>>323549
Куча - это сколько? Мне 34, 5 женщин было. Это очень мало?
208 8323592
>>314710
только вот детишки будут такими как ДО операции и это ен исправить.
209 8323594
>>314710
интерестно ей ебло стянули. может и мне так? что для этого надо?
210 8323599
>>289287 (OP)
бля а ведь филеры в челюхи это реальный шанск сделать гвадратную челюгу.
211 8323652
>>323594
Я бы тоже подтянул лицо, ибо плывет, а мне и 40 нет. А баба пиздато стала выглядит. Кстати, фэйс билдинг - годная тема?
212 8323688
>>314710

>Дооо, фитнес, здоровое питание, ЗОЖ и одна маленькая операция



ЕБАТЬ.
А куну так же можно сделать?
Из ебала пидорашки, ебало чеда?
213 8323689
>>323652
не знаю. но я загуглил филлер в челюсть и там нехуёвае такие челюги бабам делают. плюс гораздо лучше чем распил половины ебла и ставкой протеза. бабам так вообще квадратные челюги делают, но я думабю там можно попросить.
214 8323733
>>323689
Вот же их сыновья охуеют. Пополнение в инцел-тред
215 8323769
>>323733

>Вот же их сыновья охуеют



Они хотя-бы будут.
216 8323908
33 лвл кун-бегун на связи. Бегал по заветам анона по 40 минут в среднем каждый день на этой неделе. Ушло ещё 2 кг. Общий ушедший вес с начала похудения 14кг(весил 94 при росте 177,сейчас 80) прикрепляю очередное свежее фото ебала. Решил чуток небритости добавить,а ля Стетхем. Заодно ещё скину прошлогоднюю фотку ебала до начала похудения. Пусть я всё ещё скуф,но уже чувствую себя намного более здоровым и уверенным в себе чем раньше
217 8323944
>>323908
Топовая внешка, когда похудел, 7-8 из 10 точно. Баб, небось, дофига было?
218 8323971
>>323944

>Баб, небось, дофига было?


Не,ты меня переоцениваешь и по внешке и по бабам. Сейчас специально вспоминал,за всю жизнь даже двузначного числа нет. Но это меня не печалит,так как уровень тех женщин,что был довольно высок
219 8323979
>>323971
Ну и что, что двузначного нет? Двузначные числа по симпатии, без учета проституток - это уровень вообще топового парня. Сколько таких? Один из сотни? У меня у самого было 7 и я считаю, что это очень приличный результат.
220 8323986
>>323908
Я вот как этот анон. По мне на работе бабы постоянно бегали и все делали чтобы рядом находился и общался с ними. Хотя я особо не общительный просто нравился. Но естественно я их не ебал. Так как у меня правила на работе работать. И одна из низ в штуку всегда говорила мол у тебя наверно сегодня с другой какой то бабой свидание короче что я родео такой. На деле у меня всего было 2 девушки и то быстро расставались. В итоге начал к шлюхам ходить, но теперь вообще ни рыба ни мясо не знаю о чем пиздеть и разговаривать так как работа ещё без общения
221 8324109
>>289287 (OP)
Кулстори от скуфа(нет или да?) 34лет. Место действия ДС
Вчера пошел гулять по барам сто лет так не делал и по ходу не буду еще долго. Гулял гулял и просто сел пить сидрочек на лавчку к рандом челу - реал скуфу ровеснику. Выяснилось что он тоже типа по барам. Пошли вместе в какой-то бар. Как тока я туда зашел, половина чикс начало в меня глазками стрелять, садиться рядом и всячески тусоваться одна даже начала пальцам тыкать на свою свободную подругу лол. Но они ровесницы 25-35 лет и это отстой. В итоге нажрался и захотел секса, уехал к какой-то блядище домой - внешка сомнительная очень и характер дрянной, но я был в хлам. Она мне даже написала уже. Типа как доехал.
История кринж и дно. По итогу просыхаю сижу и больше не хочу цеплять чудищ в барах даже ради этого вашего секаса. Ну только разве симотных и молодых. Вообще не хочется трахать этих стремных бабищ. Зацепить молодую няшу вот это квест.
222 8324145
>>324109
Ты уже нарушил чтобы не быть скуфом нужно не бухать
223 8324184
Кстати,на днях потянуло посмотреть какой-нибудь псевдоисторический эпик. Но однозначно не новую отрыжку от нетфликса с фемками, пидорами и неграми в главных ролях. Так вот выбор пал на Трою с Бредом Питтом. И ,сука,в какой же он там огненной форме. Понятно,что он звезда и генетика одна на миллиард,плюс навярняка курсил когда готовился к съемкам. Но,на секундочку,во время съёмок ему уже стукнул сорокет! Поставлю себе цель хотя бы чуток приблизиться к его форме
224 8324248
>>319113

> Средства уже придумали давно - успехи работе/качалка/активный образ жизни/



Анон, я хочу в качалку больше 12 лет; мне в мои 38 дают 25-32 годика; я не сычую (просто времени нет на сычевание, к сожалению), выбираюсь на разные фестивали&конвенты, где организую всякие активности (игры, конкурсы); сделал на днях собственную настолку, в которую народ не отрываясь вновь и вновь играл часов 6; последние проекты, которые я делал на работе - на 240 тысяч, на 500 тысяч. и на 350 тысяч фублей прибыли (т.е. я не грузчик в Пятерочке). Ну и по мелочи - мьюинг, ЗОЖ, нофап...

И знаешь что? Думаю, что лучше бы тянке быть изнасилованной вич-инфицированным бездомным, чем обнять меня.
225 8324251
>>324248

>Думаю, что лучше бы тянке быть изнасилованной вич-инфицированным бездомным, чем обнять меня.


У тебя явно проблемы с самооценкой и мировосприятием. Всякие дайвинчики распирает от немного сдавших РСП с прицепом под 30. Если ты тупо спортивный и при бабок,то только ради перспективы тебя окольцевать такая не только тебя обнимет,но и горловой вместе с яицами захерачит
226 8324275
>>324251
Пиздеж. Мне самому тридцаточка. Высокий, слежу за собой. Живу в мелком мухосранске. Получаю х5 средних зарплат по региону. И вроде бы кажется что могу рассчитывать хотя бы на хорошо сохранившую РСПху 24-28 годиков?
Хуй то там. На СЗ отборные всратки, на улице малолетки 20лвл. И хуй знает, что делать с этим.
227 8324288
>>324275
Так если мелкий мухосранск,то полюбас рядом агломерация из мелких деревень. Раз тебе лишь тридцадка,то я бы на твоём месте посмотрел в паблике местной педошараги 22-23 лвл среднетян,что понаехали учиться из села,а сейчас заканчивают и им не улыбается перспектива ехать обратно. А у тебя и бабло и хата
228 8324292
>>324251
Лол. Ты путаешь причину и следствие. Да и вообще , вылезай из манямирка, на дворе 2022 и среднему парню ничего не светит давно уже.
207577600.jpg43 Кб, 600x326
229 8324296
>>324184
Как по мне топ чедяра это Дон Джонсон: гуглите его внешку в 30-40-50 лет. Вот уж где с генами повезло:
230 8324299
>>324292

>среднему парню ничего не светит давно уже



Пробовал перестать сидеть в инцел треде и выглянуть на улицу? Много красавчиков там видишь? Тян дают и средним, а даже всратым. Выкинь шизу из головы
231 8324300
>>324296
Чед. Правда гинекомастия немного портит внешку ему
232 8324320
>>324299
Я не говорю про других, я про себя говорю. И на улицу я выглядываю: работу, концерты, бег никто не отменял.
А так да, вижу иногда не самых красивых парней с девушками, но это редкость и мы не знаем, на чем их отношения основаны, да и не всегда это 100% пара. В ДС живу, кстати.

>даже всратым


Может, в твоей деревне и дают, но я в городе живу
20220627115110.JPG449 Кб, 1297x3437
233 8324322
>>324292

> на дворе 2022 и среднему парню ничего не светит давно уже.


Кто тебя выпустил из инцел-загона. Вот спецом на недавнем халяаном концертекоторый сам по себе в моей мухосрани событие смотрел не на сцену,а на парочек рядом. Закономерность заметил в том,что девушки околостейси,которые явно вбухивают бабки во внешку стояли либо с такими же луксмакс кунами,либо с дядечками с лицами как из шапки. Тян суть выше среднего как будто все сговорились и стояли с какими-то невнятными челиками максимум 3-4,всратки и жирухи как на подбор с высокими среднекунами. Вот даже сфоткал издалека одну пару,у парня родимое пятно на полебала,мне как-то даже противно стало чуток,но его тяночке видимо норм
234 8324327
>>324299
Коупер бетабуксер, спок. Иди готовься стать удобным для семьи, как 30+ стукнет.
235 8324329
>>324327
У меня есть секс, а у тебя?
236 8324333
>>324329

>У меня есть секс, а у тебя?


У него есть оправдание его шизы. Он как та самая надпись в x-files:"хочу верить". Вот и пусть верит. В 15 млн городе(плюс область) не найти с кем поебаться - это надо уметь
237 8324351
>>324333
>>324329
Сема не палится
238 8324356
>>324333
Шиз, спок. Речь шла не о том, что вообще никого не найти, есть шлюхи, иногда по пьяне может перепасть, иногда за бетабуксить можно, но речь идет о взамности. Но ты, скуф, продолжай коупить.
239 8324361
>>324356

>но речь идет о взамности



Бля, тебе как будто 16 лет. Какая может быть взаимность в возрасте 25+? Там уже что угодно, но не любови эти ваши. Взаимовыгодное сотрудничество скорее. И бетабакс как один из способов
240 8324362
>>324356
А взаимность только во внешку упирается? Многие тяночки,особенно в сосничестве обожают влюбляться в образ. Скажем кун-музыкант творческая личность,либо Кун-герой типа силовик или пожарник. Но большинство в то,что Кун просто постоянно складно пиздит и не душнит. Может стоит какую-то сторону личности прокачать,чтобы раз ты невзрачный было за что в тебе зацепиться?
241 8324388
>>324361
Ну если ты на такое согласен, то это твое дело.
242 8324399
>>324109
Ни разу не замечал, чтобы на меня стреляли глазками в барах и клубах.
243 8324405
>>324388
Чувак,ты пишешь в скуфотреде. Скуфы - это челики +-30 с оплывшими ёблами и огромными животами. Чтобы таких тяночки хотели без бетабакса - это нонсенс. Так что какая взаимность? За взаимностью к зумерам. Если тебе реально около 30 и ты все ищешь взаимность,то ты либо инфантил,либо идиот
244 8324422
>>324405
Мне 25, но мне искренне жаль таких, как ты, с бабами, которые вас не ценят, изменяют, мечтают о других, а вас терпят, потому что часики затикали, потому что с вами удобно, потому что приняли с детьми от другого мужика. Я понимаю, что внешку и рост не выбирают, как и то, будешь ли выглядеть старо или молодо, но зачем это терпеть? Не лучше ли быть одному? А влюбиться можно и в мужика 40 лет, если он красив, высок, охуенно выглядит. Но это явно не про тебя, ведь так?
245 8324442
>>324422
А красивым людям типа не изменяют? Я довольно хорошо изучил женскую сущность,чтобы уверенно сказать,что от измены не застрахован никто. Во многом это зависит от востребованности тянки. Если она привлекательная,общительная и не слепая,то в любом случае найдется прендент с лучшей внешкой,хуем,достатком,харизмой и тд. И тян поддается порыву и трахается с ним. А ты просто сидишь и коупишь,что раз ты кажешься себе охуенный,то застрахован от измен
246 8324468
>>324329
Полгода один, так что сейчас без секса. Но женщин у меня было довольно много.
image.png103 Кб, 275x183
247 8324857
>>324109
На самом деле скуфидончика развезло на жаре от пивка и он проснулся на лавочке с рукой под поясом штанов...
248 8324886
>>324299

>Много красавчиков там видишь?


Где-то 20%, остальные - ДОБИВАТОРЫ. Я тут писал, как распределены сейчас роли на рынке: >>8235813 →
>>324300
Не думаю, что это гино. Мне кажется, просто форма и одежда.
249 8325637
>>320296

>Тот же Джефф Сеид в натураху раскачался, у чела просто с ранних лет генетика лучшая в мире, никакой фармы не юзал сколько было видосов на эту тему, в отличии от мальчика Лэида


ты ебанутый??? есть интервью где его отец говорит что пичкал его фармой с 14 лет, потому что сам бодибилдер любитель, хотел на олимпию, но обоссался и начал пичкать сына
250 8325720
>>320296

>Тот же Джефф Сеид в натураху раскачался



Ебать ты долбоёб, братишка
251 8325778
>>320296
Ога, и Майк О'Хёрн тоже натурал.
252 8325789
>>323587
у меня летом в месяц столько, если хоть как-то проявлять к ним интерес

мимо-нормис
253 8325791
>>323908
Отращивай верх, делай фейд, челку набок зачёсывай а не вниз, залысины за счёт длинного верха будешь прятать, щетину длиннее отпускай.
Бегай по часу хотя бы, скорость не важна, важна продолжительность.

Выкинь эту курточку.

мимо-анон-советчик
254 8325793
>>325791
Какой там отрастить, пизда уже, пересадка нужна.
255 8325794
>>325789
У меня не каждый год женщина бывает, какое там лето, это нереально. Ко мне вообще никогда не подкатывают, сам я тоже не знакомлюсь, потому что без шансов. Только если какая-то случайность, тогда у меня может появиться девушка.
256 8326289
Чтобы не быть скуфом надо:
1. Держать низкий процент жира. Лучше всего подойдёт низкоуглеводное питание, лучше кето
2. Двигаться, заниматься физкультурой. Качалка не обязательна, достаточно бега на улице и периодически заниматься на турнике
3. Держать нофап. Низкое либидо и нежелание заниматься собой это чуть ли не в первую очередь следствие дрочки и порнографии
4. Не жениться, не заводить детей. Тут всё понятно. Жена и дети будут заставлять хуярить всю жизнь на семью, забыв о своих потребностях, лишив возможности бросить всё и попробовать себя в чем-то другом
5. Не пить алкоголь (исключение - сухое вино)
6. Не работать по графику день/ночь/выходной (это пиздец как здоровье подрывает)
7. Средства ухода за лицом. После 25 организм стареет быстро. За лицом надо следить особенно, тут в помощь Ютуб каналы, там норм разбирают косметику для мужчин
8. Бороться с облысением. Это пиздец самый, конечно. Если повезло с формой черепа, то лучше брить. Если нет, то Миноксидил. Правда эффекта будет не так много, поэтому конечно лучше копить на пересадку
9. Правильно подобранные шмотки. Рекомендую канал RMRS на Ютубе. Там и по стилю, и по уходу за собой много полезной инфы

Желательно ещё не жить в России (и любой другой снг стране)
257 8326309
>>326289

>6. Не работать по графику день/ночь/выходной (это пиздец как здоровье подрывает)


Ты такую то найди сперва, пидорашка.
258 8326405
>>326289
1) низкоуглеводка да, кето нет, параша для жиробасов, что бы быть подкаченным нужна низкоуглеводка и высокий уровень белка в день
2)прав
3)прав
4)полностью СУКА ПРАВ на 1000%
5)вино туда же, полносьтью не пьем
6)соглы
7)соглы
8)незнаю, сам с густой шевелюрой, поэтому советовать не буду
9)прав
259 8326425
>>326405
Пошел на хуй, кето из меня человека сделало, из жиродрища типичного скиннифета. Энергии уйма и куча других профитов. Ты небось из тех лошков, что вначале инсулино-спайки не выдержали. Силовые и сухая мышечная масса тоже за полгода выросли.
260 8326449
>>326425
сама пошла нахуй, сижу на низкоуглеводке и качаюсь, из тебя жиродрища сделала не кетопараша, а уменьшение недельной калорийности хуесос ты тупорылый
261 8326469
>>326405

>кето нет, параша для жиробасов, что бы быть подкаченным нужна низкоуглеводка и высокий уровень белка в день



Если занимаешься в качалке, то да. Кето лучше использовать только для сушки на месяц-два максимум
262 8326658
>>326469

>в качалке


>>326449

>сижу на низкоуглеводке и качаюсь


>>326425

>кето из меня человека сделало


Престарелые бракованные скуфододики, плз+спок.
263 8326960
>>295660
анна бешнова
264 8327203
Бамп
265 8327258
>>326658
Я понимаю что тебе постоянно подрывают пердак в ньюсаче и политаче, но это же не причинп чтобы отрываться на нас, аполитичных сексачерах
266 8327273
Че вы говнитесь, сливаете тред в помои. Пусть лучше куны делятся кулстори выхода из скуфизма, и воодушевляют отчаявшихся.
Добра же всем, ну
image.png214 Кб, 1080x678
267 8327361
Приехали, вышел на охоту после дропа разжиревшей и обнаглевшей подружки и меня сходу дедом назвали.
Обычная 18-летняя соска, которых пачками снимал 2 года назад с теми же фотками и тем же скриптом.
268 8327367
>>327361
Ну и? Шли её нахуй, ищи следующую. Для каких-то ссыкух и 25 это старый
269 8327376
>>327367
Да я тут уже прифигел, что меня, достаточно упакованного спортивного типа с нормальной внешкой критически оценивают неформалки, мастера маникюра, эскортницы и алкоголички.
270 8327390
>>327361
Какой лвл?
271 8327397
>>327361

>обращать внимание на дурную


>что-то ей отвечать


>нести это на двачи


Тебе реально больше 18-ти? Это не шутка? Хорошо хоть тред в /b не создал...
272 8327400
>>327376

>прифигел


Почему? Ты никогда с женщинами до этого не общался?
16563362795560.png36 Кб, 170x169
273 8327447
>>327258

>аполитичных сексачерах

274 8327495
>>327390
>>327400
33
первый раз такое, до этого давали без проблем или вежливо давали понять что заняты, я не их типаж и тд

а тут дед блин
275 8327508
>>327495
Внешне, быть может, ты и дед. Но внутри ты реально какой-то инфантил, если подобному удивляешься.
276 8327540
>>327447
Дура, это же порашник
277 8327660
>>327540
Любой скуф-пердикс это и есть порашник, дрочащий одновременно и на совок и на z с пыней.
278 8327718
>>314710
Да ну, какой то бимбой стала. До этого была милой имхо
279 8327762
>>327361
Я потому уже больше 5 лет один, т.к смысла нет в этом всем. Поезд ушел, сейчас едва ли приглянусь ровеснице РСП.
280 8327766
>>327660
А все молодые до 25 обязательно поддерживают хохляндию, ага. Ты сумасшедшая, я это тебе в который раз уже говорю
281 8327895
>>327766

>ааррря хахлы!


ЧТД.
282 8327970
>>327895
Ну ты уже раскрывала до этого свои надежды - скуфы вымрут, юннаты изберут Наскального который остановит войну.
283 8327978
>>290455
Никаких проблем, если ты не выглядишь как скуф.
284 8328007
>>303614
Даже если представить, что ты не пиздишь, то это бетабакс и качество секса соответствующее. Ну не будет у молодых телок на тебя стоять так как на нормального молодого самца. Если ты это не видишь, то возможно у тебя и секса хорошего не было никогда;)
285 8328037
>>327970

>Ну ты уже раскрывала до этого


Пузатая алкашня, шёл бы прокапался уже, а не позорился своими откровениями из очередной белочки.
286 8328041
>>328037
Ты не должна стыдиться того что ты хохлушка
287 8328051
>>296575
мне метформин помог в похожей ситуации.
288 8328065
>>298841
лол. с 25 лет тонировал краской Schwarzkopf Men Perfect после каждой стрижки, но они явно скурвились и она стала плохо держаться и в цене расти. Приобрел по совету мамки (от нее дурные гены на седину) в фикс прайсе краску ECOVIT за 99 р. Держится лучше. Одной упаковки хватает на 3 раза. Только кисочку нужно купить.
sage 289 8328083
>>328041
Пидорашка полностью собственноручно запруфал всю дегенеративность и никчёмность скуфомрази. Брависсимо.

Плешивые алкопосмешища-старпёры, можете хоть залезть хоть под саркофаг всевозможных штукатурок как какой-нибудь леонтьев, вы от этого станете только ещё бОльшим посмещищем и кринжем.
Так что, как я и говорил раннее: плз + спок. Ваш удел теперь пузо, плешь, круглая колхозная ряшка и неизменная сиська пефка.
290 8328098
>>328083

>алкопосмешища


>неизменная сиська пефка


Я не пью 3 года, вообще ни капли

>пузо


>плешь


Анчек

>круглая


Широкая просто

>колхозная


Ну хз. Кстати, я чурка. Ты чурок тоже ненавидишь или только русских?
291 8328123
>>328098
Ты сейчас сломал ещё одну инцел теорию, о том что перед чурками все тяны раздвигают ноги
1656511964662.png1,1 Мб, 720x1280
292 8328129
>>312928
Ну хуй знает. Обычная баба
sage 293 8328138
>>328098

>>круглая


>Широкая просто


))

>Кстати, я чурка.


Сорта.
701.jpg409 Кб, 1840x1351
294 8328149
>>328138
Как тебе моя плешь?

>Сорта


Я всегда удивлялся откуда у вас столько нациков
sage 295 8328199
>>328149

>Я всегда удивлялся откуда у вас столько нациков


Мастурбек насвайный, плз.
sage 296 8328223
>>289287 (OP)
Сажи треду долбоебов
297 8328237
>>328199
Вот поэтому боги и наказывают Дуркаину
image.png1,3 Мб, 1280x854
298 8328319
>>324184
60 лет
299 8328327
>>327762
>>327508

Короче, вытащил всё-таки ещё одну 19-летнюю пизду в свою берлогу. На фотках обычная сочная девчонка, средняя совершенно, потратил 2 дня чтобы уломать, заебался честно говоря.

Потратил 600р на такси, приехала жирная мразь с ляжками тётки и брюхом. То что я подкачанный и симпатичный, в дорогой одежде, в хороших апартаментах и с дорогим парфюмом, её не смутило ничуть, лениво села на диван и уставилась на меня пустыми глазёнками, потом начала трогать мои документы и оценивать картины, которые я купил каждую на сумму её полугодового дохода. Лениво пососала без какой-либо инициативы, ощущение ноль. Ебать было противно (хотя думаю, тут многие были бы рады и такому). Рассказала что к 19 годам больше 30 партнёров, многие на раз, типа опытная. Открыл дверь, выставил к чёртовой матери, принял душ и постирал покрывало с дивана, всё равно противно.

Напоследок она ещё раз посмотрела своими пустыми глазёнками и спросила всё ли мне понравилось. Хотелось её пнуть, чтобы скатилась по лестнице.
sage 300 8328350
>>328237
Хрюкни.
sage 301 8328374
>>328327
Орейро с маняфантазий старперов.
302 8328413
>>328327
Фу лбядь
303 8328929
Bump
304 8329088
>>328065
А если с седой головой ходить? Откуда такие комплексы на седину?
305 8329248
>>328319
Ты же понимаешь, что среди ровесников он, конечно, будет в топе, но среди всей популяции самцов - в низу, так как он реально дед?
306 8329423
307 8329426
>>324248

>мьюинг


>нофап


Представили себе ебало увлекающегося этой инцелошизой в 38 лет?
308 8329689
>>329426
Скуфы дегенераты же. Пузо, плешь, ебло обвисшее, а мозг то как у птички или зумерка.
309 8330116
>>329426
Что не так с нофапом?
310 8330184
>>330116
Ебанутая секта же.
311 8330191
>>318231
Самое главное не курить. Никогда.
312 8330428
>>330116
Антинаучная хуита, продвигаемая вероблядками.
313 8330447
>>325791
Анонче,у меня объективно уже волосы хуевые. Да и вообще когда видишь тех кто волосы засасывает,чтобы скрыть лысину - это вызывает улыбку тян,кстати,то же самое говорят Думал насчёт пересадки в Турции до начала СВО,сейчас же хз сколько это стоит,да и на самолёте без должного обслуживания хуй я куда полечу,спабо,Вова обойдусь. Бегаю минут 40-50,но в последние дни стал это делать реже,так как стал беспокоить тазобедренный сустав. Почему куртку выбросить?я её только купил,лол. На достигнутом не останавливаюсь,на следующей неделе запилю фотки как поменялось тело после начала похудения и качалОчки два раза в неделю
314 8330475
>>330184
>>330428
Вы не путайте нормальный нофап с шизой. Отказаться от порно и дрочить раз в две недели - это нормально и полезно
315 8330476
>>330447
А да,сразу вдогонку. Решил ещё на ночь лицо мазать каким-нибудь средством для улучшения кожи. Посмотрел сразу то что на слуху из-за рекламы и подохуел. 500р за 50 мл это что вообще за цены? Чекнул состав: гилаурон и какая-то поебота. Зашёл на аптека.ру и заказал ночной крем с тем же самым гиауроном который расхваливали в комментариях тянки. Стоит в практически в 3 раза дешевле,объем тот же, каких-то негативных реакций или ощущения липкости нет. Эффект заметил уже после 3 дней применения,кожа стала нежнее. Так что могу смело рекомендовать
16559137478230.jpg53 Кб, 494x720
316 8330491
>>330447
>>330476
Чувак, я твой ровесник. Ну старше, даже вроде как. Скоро 34 апну. Позволь поделиться опытом личным.

1) Финастерид.
Он действительно действует. Гоняю с шевелюрой как у шкальников. Бабы, действительно обращают внимание на прическу
2) Бег
Я бегаю 15 лет, через день или ежедневно уже лет 15. Бег не влияет на вес. Почти никак. А мышсцу сжигает. Ах да, задница и ляжки будут у тебя шикарные.
3) Средства и крема
Все это маркетинговая хуита. Страдал прыщами и был вынужден вю жизнь пользоваться разными средствами. Единственное что действительно помогает от скуфизации - третиноин , ля ретинол
3а) Что тебе действительно нужно, - крем от солнца от 50 spf, лучше разорись и купи корейский/японский, они стоят обычно 1-2к тоже самое и касается крема для умывания и шампуни. Вижу этикетку на русском, - беру другую. За качество и эффективность там отвечают своим бизнесом и жопой, у нас, - чет не уверен
317 8330566
>>329426
Чем тебе мьюинг не угодил, лол?
Неправильный прикус ведет к проблемам со здоровьем.
Я еще и спец. тренажер для коррекции бруксизма ночью использую.
318 8330575
>>330491
Какой бренд фина покупаешь?
319 8330578
>>330447

>На достигнутом не останавливаюсь,на следующей неделе запилю фотки как поменялось тело после начала похудения и качалОчки два раза в неделю


>>330476

>Эффект заметил уже после 3 дней применения,кожа стала нежнее.


>>330491

>Он действительно действует. Гоняю с шевелюрой как у шкальников. Бабы, действительно обращают внимание на прическу


Кто в скуфотреде бывал - тот в цирке не смеётся. 30+ утиль и его попытки МОЛОДИТЬСЯ, лол кек.
320 8330582
>>330566
Что за тренажёр? Эффект есть?
321 8330602
>>330578

>Кто в скуфотреде бывал - тот в цирке не смеётся. 30+ утиль и его попытки МОЛОДИТЬСЯ, лол кек.


Чувак, моя баба на 10 лет меня младше. Как ты думаешь, хочу ли я со своими ровесницами яшкаться, особенно те которые ищут в мужчине не внешность, а его качества, а также ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, СМЕЛОСТЬ ВЯЗТЬ В ДОМ МАМУ ДВЕХ ПРЕКРАСНЫХ РЕБЯТИШЕК?

>>330575
Тева. Там вообще похуй
322 8330603
>>330582
http://trainerdent.ru/tovary/ortodronticheskie-trejnery/trejnery-dlya-vyravnivaniya
Сперва носил синий, потом розовый.

Эффект есть. Зубы и язык приняли более правильное положение, изменилась механика глотания, уменьшилось истирание эмали на жевательной поверхности зубов...

Но это небыстрая тема. Разницу я увидел через пару лет.
323 8330613
>>330602

>Чувак, моя баба на 10 лет меня младше.


Ой, пердикс, избавь от своих стекломойных фантазий.
sage 324 8330635
Вообще уёбывайте в кук/old/, пердуны ебаные, спецом для вас и ваших старческих бредней загон выделили.
325 8330656
>>330491
Слышал что от фина хуй на полшестого
326 8330660
>>330602
Не корми его. А то так и будет серить в каждом треде. В прошлых его не было, было нормальное общение. Теперь вот высрался
327 8330677
>>330656
Имплаинг у старпёра 30+ он и так не на полшестого.
BRvgVu3d.jpg92 Кб, 640x398
328 8330680
>>330491

>1) Финастерид.



О, наш человек. Уважаемо. Правда зарастить поредевшие участки он вряд ли поможет, пересадку придется делать чуваку сверху.
329 8330692
>>330680

>О, наш человек. Уважаемо.


Сборище плешивого биомусора, фублять фунахуй.

>пересадку придется делать


Какая тебе пересадка, пидоранин? К осени пойдёшь собственной жопой торговать за банку говяжьих анусов.
image.png232 Кб, 330x454
330 8330711
331 8330793
>>330613

>это отрицание



>>330660
Ага, понял. Буду знать

>>330656
Неа, МНЕНИЕ есть такое. зайди в лысач тред, медач двача, там все повально сидят на фине. Ну кроме одного идейного лысого. его даже так и называют "плешон"
Словить на полшестого возможно, но там шанс очень низкий, процент, полпроцента из сотни.

>>330680
Он сдерживает облысение, это да
332 8330879
>>330578

>Кто в скуфотреде бывал - тот в цирке не смеётся


Порридж,спок. То что твой отчим-скуф ебал тебя в детстве,совсем не означает,что свою обиду надо на всех проецировать
333 8330943
>>330879
Если старпёр-пидорашка не думает о хуях - он думает об анусах.
az264xjfiiu21.png56 Кб, 284x529
334 8331034
>>289287 (OP)
Есть здесь кто-нибудь кто выглядит как пик ирл, или здесь только младшие скуфы <40 лвл?
142556E6-8DD0-4821-8EDD-44082843C065.png5,7 Мб, 828x1792
335 8331154
Мне 30+
Задавайте свои вопросы
336 8331170
>>331154
Новиопская черномазая пидорашка какая то помятая.
337 8331188
>>331154
Анончик,форма заебца. Как долго тренируешься? Тян моложе 25 обращают внимание?
526A9F3D-8907-4D38-A3C3-035BB541881B.png3,7 Мб, 828x1792
338 8331241
>>331170
Тяночки бы с тобой поспорили
>>331188
Спасибо. Тренируюсь всю жизнь, но хоть сколько-то вменяемая форма появилась год назад, когда стал следить за питанием. Обращают, но сильно малые мне не интересны.
339 8331250
>>331154
Это какой то Крис Хэмсворт блять, с изначально охуенным лицом.
340 8331266
>>331154
Не курсил ничем? Как сушишься?
341 8331282
>>331241
Беспруфный новиоп, плз.
342 8331293
>>331266
Нет, я не на том уровне, чтобы курсить. Считал калории, наедал белок, тренил с дележом и много ходил. Это если вкратце.
343 8331294
>>331293
Тренил с железом
344 8331321
Скуфы ёбаные, у вас треды какие то однообразные как у инцелья - сплошное вялое перетирание за всякие говномази на плешивость, неизменная кокочалочка, маняфантазии о зумерках. И ведь неизменно ваша параша тонет, но всегда находится наивный туповатый плешивец, который её бампнет и всё идёт по кругу заново.
345 8331343
>>331293
В целом у тебя низкоуглеводка, как я понял. Сам сижу на кето, но мышцы качать тяжеловато, всё-таки энергии не хватает
346 8331385
>>289287 (OP)
Мужики, а как с сединой боретесь? В целом у меня не пиздец, но они сильно старит. Стригусь коротко и краситься в парикмахерской каждые 2 недели не хочется. Всякие шампуни вариант?
Кто-то тестил?
347 8331388
>>331385
Никак, ты уже СТА-РЫЙ, додик. Очнись и осознай что случился выход в тираж.
348 8331390
Кидайте репорты шизику, что срет в треде
AC925553-08B2-4EE2-929D-57DDA9D6DF45.jpeg169 Кб, 828x1508
349 8331391
>>331343
Нет, низкоуглеводка это тяжело, а кем-то вообще опасно. Мой средний день пикрил.
350 8331392
>>331391
Кето
351 8331393
>>331385
Сам подкрашивайся, в чем проблема то? Тем более если тебе не менять цвет. Покупаешь пару зеркал, чтобы видеть затылок и вперед. Подбираешь цвет, намазываешь, ждешь, смываешь. Когда корни отрасли, то повторяешь процедуру.
352 8331397
>>331390

>удолити, ниприятна!((

353 8331409
>>331391
Хуясе там калорий
354 8331433
>>289287 (OP)
Если у человека есть хуй, то ему нужно думать о том, как бабло зашибать, а не молодиться.
16566775984881.jpg157 Кб, 968x733
355 8331434
бамп типичным скуфыней 25-30+
356 8331436
>>331434

>25-30+



20-25+
357 8331442
>>331433

>роисянин


>после 24.02.22


>бабло зашибать


Надо ли представлять ебало?
358 8331446
>>331409
У меня низкий процент жира и сильно проваливаться по калориям нет нужды. Для меня и 3400 это дефицит.
359 8331452
>>331442
Какое еще ебало представлять? Вышел из-за компа и пошел работать.
360 8331467
>>331436
В целом средний пидоранин именно в 25+ уже вполне оформляюшийся орк, который в 30 будет уже типичнейшим быдлищем с пельменной дебильной ряхой и пивасным мамоном.
361 8331476
>>331452
Ну ты маня, в новой расейской экономической реальности ты пойдёшь работать разве что в лучшем случае водятлом газельки, а так - вообще грузалём в пятёрочку.
362 8331483
>>331467
Неправда. Мне 26. Шлюха-зумерша попросила у меня паспорт. Сказала, что думала, что мне 16-17. В 25 ещё многие выглядят юно, особенно в наше время.
363 8331491
>>331434
>>331442
>>331467
>>331476
Чел, что не так с твоей жизнью, что ты тратишь время на подобное сериво? В инцел треде стало скучно и сюда залез?
364 8331494
>>331476
Пока умный РНН-господин рассуждает об экономической реальности из хрущевки, которую он делит с мамой, дурак уже жизнь успеет обеспечить себе и своей семье.
16566764972480.jpg137 Кб, 1080x1210
365 8331506
>>331491

>Чел, что не так с твоей жизнью, что ты тратишь время на подобное сериво? В инцел треде стало скучно и сюда залез?

366 8331520
>>331494

>дурак уже жизнь успеет обеспечить себе и своей семье.


Путь типичной скуфьи - опороситься с танюхой дитичькой в перманентно нищей скотоублюдии и потом весь этот колхоз под гордым наименованием СИМЬЯ обеспечивать, героически пиздоша на джвух дно-работках, кек.
367 8331540
>>331520
У тебя стереотипы какие-то из девяностых. Так уже давно не живут. Своих родителей описал?
368 8331546
>>331540
Нахуй ты его кормишь?
369 8331549
>>331540

>Так уже давно не живут.


Чёт заорал.
370 8331555
>>331491
Это хохлушка
16566775984892.png463 Кб, 674x729
371 8331571
>>331555

>рряя хахлы!

372 8331578
>>331154
>>331241
Представьте, человек сделал спорт частью своей жизни, чтобы... пикрил дамы просто свайпнули его...
373 8331583
>>331578
Лох обязан сосать.
374 8331587
>>331578
Таня и Юля в принципе норм бабы
375 8331590
>>331549
Сейчас тридцатилетние уже подхватили моду быть гедонистами. Вместо традиционной свадьбы уезжают в свадебное путешествие, живут без детей около 5 лет, молодятся постоянно, Ты поколения путаешь.
376 8331597
>>331590

>Сейчас тридцатилетние уже подхватили моду быть гедонистами. Вместо традиционной свадьбы уезжают в свадебное путешествие, живут без детей около 5 лет, молодятся постоянно, Ты поколения путаешь.


@
любая насраха в 25 уже с тугосеренькой
377 8331957
>>331597
Средний возраст рождения первого - 29.
378 8332026
>>331597

>любая насраха в 25 уже с тугосеренькой



В провинции - да. Там уже в 22-23 замуж выходят и плодят наебышей. В мск и других миллионниках ситуация получше
379 8332039
>>332026
МСК и милионники наполняют те самые селюки, высирающие в 22 наебыша.
380 8332059
>>332039
Селюки, плодящие выбрядков в 22, в своём селе и остаются. В мск едут относительно нормальные и с мозгами
381 8332080
>>332059

>В мск едут относительно нормальные и с мозгами


Особенно мастурбеки, лол кек.
382 8332436
44 лвл, выгляжу очень хорошо, только немного вес сбросить нужно
i (4).jpeg81 Кб, 1200x675
383 8332512
>>332436

>выгляжу очень хорошо

295174920220508124536.jpg686 Кб, 1488x2640
384 8332547
>>332512
Хохлобурятка, спок. Через 12 лет тебе исполнится 44 и к тому моменту ты будешь жирным чудищем. Я тебя моггаю
385 8332560
>>332547

>Хохлобурятка, спок. Через 12 лет тебе исполнится 44 и к тому моменту ты будешь жирным чудищем. Я тебя моггаю

386 8332563
Пошел самоподдув от латентного скуфофила
i (5).jpeg67 Кб, 1280x720
387 8332564
>>332547

>все ещё хорошо выгляжу

229.jpg61 Кб, 937x999
388 8332624
Смотрите какие широкие плечи, имейте в виду что у меня большая голова
389 8332629
>>332436
Лол! Шашлычком запахло. Нее, я тоже не молод, тоже скуф, но я хотя бы не живу в манямирке.
390 8332637
>>332624
Раньше очень жирным был? Сиськи и висящий живот выдают. А так для дам 35-40 всё ещё хороший варик,по крайней мере не лысый
391 8332649
Я в 33 и в 37
392 8332672
>>332649
Кун-бегун на связи. Как и обещал добавляю фотки до/после начала похудения. Разница в весе 14кг. Худел простым урезанием калорий,2 не долгих похода в тренажерный зал(не более часа,максимум полтора) где делал лишь базовые упражнения с редким подключением изолированных. Так скинул первую десятку кг. Совсем недавно,по совету анона ,стал бегать по 40-50 мин в день,что способствовало уходу ещё нескольких кг. Общее время похудения 3 месяца. Понятно,что тело не идеальное и нужно худеть дальше,но возможно и эти фото для кого-то будут мотивацией
393 8332686
>>332672
Тайсон Фьюри должен быть примером для скуфотреда. Скуфожиробас, ставший чемпионом мира по боксу. Скуфожиробас, победивший качка Кличко и атлетичного Уайлдера. Человек, над которым смеялись из-за наличия третьей жопы. Серьезно, силы без жира не бывает
16566535688910.png420 Кб, 700x466
394 8332702
>>332547

>Хохлобурятка, спок. Через 12 лет тебе исполнится 44 и к тому моменту ты будешь жирным чудищем. Я тебя моггаю


>>332672

>Кун-бегун на связи. Как и обещал добавляю фотки до/после начала похудения. Разница в весе 14кг. Худел простым урезанием калорий,2 не долгих похода в тренажерный зал(не более часа,максимум полтора) где делал лишь базовые упражнения с редким подключением изолированных. Так скинул первую десятку кг. Совсем недавно,по совету анона ,стал бегать по 40-50 мин в день,что способствовало уходу ещё нескольких кг. Общее время похудения 3 месяца. Понятно,что тело не идеальное и нужно худеть дальше,но возможно и эти фото для кого-то будут мотивацией


>>332686

>Тайсон Фьюри должен быть примером для скуфотреда. Скуфожиробас, ставший чемпионом мира по боксу. Скуфожиробас, победивший качка Кличко и атлетичного Уайлдера. Человек, над которым смеялись из-за наличия третьей жопы. Серьезно, силы без жира не бывает

16566169277960.mp45,4 Мб, mp4,
1280x720, 0:14
395 8332705
Какие же старпёры дегенераты, пиздец просто.
396 8332709
>>332672
Чел, харош. Респект. Мало того, что вес скинул, так ещё и видно, что окреп мышечный корсет, проросли плечи, руки. Уже выглядишь неплохо даже для обычночелика. Продолжай в том же духе, луксмакси фейс.
397 8332712
>>332702
>>332705
Скинь сиськи. Или жопу хотя бы.
16566151771121.png336 Кб, 348x581
398 8332724
>>332712

>Скинь сиськи. Или жопу хотя бы.

399 8332740
Плешивая алкашня, ваше место у параши в кук/old/.
400 8332767
>>332752 (Del)
Я уверен что ты говном беремен.
401 8332771
>>332767
>>332768 (Del)
Не нужно выдавать себя за мужчину, у тебя это очень плохо получается. Сиськи выкладывай
402 8332788
Народ, кидайте репорты неадеквату. И хватит ему отвечать, кормите только
29527.jpeg64 Кб, 374x635
403 8332857
19 лвл но мне все дают не меньше 25. Что меня старит?
404 8332870
>>289287 (OP)
1. Не есть шашлыки
2. Не пить пиво
3. Не ходить на рыбалку
4. Не женится
405 8332873
>>332860 (Del)
Хехе, а словами вроде плешивый уже не разбрасываешься после того как на меня нарвалась >>328149
406 8332892
>>332857
Отсутствует игрировость в лице, выглядишь молодо но не как подросток, дам 23-24 года, ты еще видно не совсем славянин а там люди становятся зрелыми на лицо раньше
407 8332940
>>332892
Он выглядит в разы лучше додиков с пикч.
408 8332944
>>332870
5. Не ебаться.
6. Не выходить из дома.
409 8332947
>>332857
Всё нормально. Ты не выглядишь старым. Просто не инфантильным. Сейчас мода такая - косить под мальчиков-сопелек. Ты хоть, как мужчина, выглядишь.
163429154508801.png957 Кб, 1000x1000
410 8332949
Инцел - невольно воздерживающийся мужчина, не имеющий шанса на взаимные чувства с девушкой.
Наш базовый чат приглашает братьев калцелов, базовых калов и каловых инцелов всех сортов на огонёк.
telegram: @incelpo
Жмякай на спойлер, анончик, если твоя жизнь - холодный заледеневший кал, который никогда не будет согрет женским теплом. А разгадка проста: так называемые "русские" это народ-пидар, народ-мразь, народ-говно, народ-гнида, народ-гной, народ-хуесос.
411 8333250
>>332870
Всё верно
412 8333277
>>331385
А в чем проблема седины, если у тебя хорошая стрижка? Это же какой-то базовый комплекс непринятия себя? Я вообще не парюсь, если честно.
Я вообще думаю, надо принимать себя жду фоток скуфов, цитирующих это предложение и жить в гармонии с собой, и не важно, лысеешь ты, седеешь или еще что. Понятно, хуй забивать на себя не стоит, но имея спортивное телосложение париться по седине - глупо. Тут важнее стрижка
IMG20220702190606.jpg193 Кб, 604x800
413 8333295
40-лвл скуфоросеянен ИТТ, задавайте свои ответы
414 8333310
>>333295
Когда хотел выебуться,но забыл что живот занимает половину фотки. Не но гребень заебись. С генетикой повезло или система?
415 8333311
>>333310
Да я окрошки в себя поллитра залил накануне))

И генетика, маме спасибо, и тренировочки регулярно, без фанатизма, но постоянно
416 8333493
>>333413 (Del)

>мамашу твою ёб


Но как, ты же женщина?
417 8333523
>>333493
Ну а ты даун слюнявый, и?
418 8333534
>>333523
Кстати, а куда ты в феврвле пропала? Тебя аж до лета не было. В польше беженствуешь?
419 8333608
>>333534
Черножопище, ты со своими глюканами базаришь чтоле?
420 8334664
Bump
sage 421 8334700
>>334664
сажа копротреду
422 8334770
>>332870
Особенно шашлыки
sage 423 8334901
>>332870
0. Не являться уроженцем постсовковых ублюдий.
424 8335013
>>334901
А родившиеся не в "постсовковых ублюдиях" все поголовно выглядят как Брэд Питт или Джаред Лето, да?
425 8335407
>>335013
Да, я вот родился в американской ублюдии,выгляжу как Бред Питт
мимо американо-ублюдский Джон Смит
Screenshot2022-07-04-03-32-26-068com.google.android.youtube.jpg708 Кб, 2400x1080
426 8335469
427 8335494
>>332870

>1. Не есть шашлыки


>2. Не пить пиво


>3. Не ходить на рыбалку


>4. Не женится


>>332944

>5. Не ебаться.


>6. Не выходить из дома.


Так и делаю, не скуф, Но всрат, поэтому пункт 5 соблюдается.
sage 428 8335626
>>335013

>да?


Да.
429 8335666
>>332870

>1. Не есть шашлыки


>2. Не пить пиво


>3. Не ходить на рыбалку


>4. Не женится



Все кайфы проебать
430 8335675
>>335666

>жениться


>кайф

431 8335679
>>335675
Собственно в женитьбе нет ничего плохого. Плохо если ты женился на изначальной корове и ленишься сам
sage 432 8335710
>>335666

>пидорашка и его бычий кайф

sage 433 8335734
Фу вы ушлёпки, такой потенциально интересный тред скатили в срач и уныние.
Быть скуфом в обязательном порядке значит быть душнилой, додиком и мудаком, в чем я снова убедился

40-лвл кун в полотенце
sage 434 8335737
>>335734

>старпёрские бздёхи за жЫтуху


>вялое перетирание за кокочалочку и зожепарашу старыми пряниками


>одни и те же маняфантазии про западающих молодых писюх



>интересный тред

2957387IMG20220625112913.jpg1,4 Мб, 2448x3264
435 8335773
>>335626
Хуй на
436 8335933
>>335675
Смотря на ком.
2258800105544278590098133326892786728275500n.jpg82 Кб, 960x760
437 8335984
КАК?
438 8336005
>>335984
1)Высокий процент жира, а с его широкой челюстью и лицом это убьет внешку. Говорю как круглолицый прям как Дикаприо в молодости
2)Кадр. У него по сути выпуклые глаза довольно, а первое фото сделано прямо и со светом где это никак не поймешь, плюс очевидно что он лицо скосил сексуальное более с прищуром. Ну и от жира я слышал глаза более округлые становятся тоже мешки снизу
3)Волосы. Из-за стресса вроде у него захуевились, там много хуйни в жизни произошло и пролактин и кортизол сделали свое дело, ну и плюс другая прическа и годы не те
4)Ну и годы очевидно не те
439 8336237
>>335013
Они себе хотя бы могут выписать даму из стран третьего мира...
440 8336268
>>336237
Наврядли там подобный мусор особо нужен, там своего нигерско-мексовского говна навалом.
441 8337572
>>335984
Он болел вроде сильно, от этого скуфился
442 8339052
Бамп
443 8339060
Почаны, а кто за свой стояк сражается? Как вернуть каменную шишку, как в 20? Упражнения Кегеля помогают?

Алсо, можете не говорить про то что жирный свин и сижу на жопе
Вес 65 кг
Хожу по 8км в день
Бегаю по 30 км в неделю
Хожу в кококо
Не пью
Прикиньте, не дрочу. Совсем. Вообще. Уже год как

Хотя вейп курю. Ну не может быть из-за вейпа
sage 444 8339062
>>339060
Ебанутый дед, ты своё ебало вообще представил?
445 8339066
>>339062
Вахтер-зумер, ты?
sage 446 8339077
>>339066
Поехавший скуф-алкаш, ты?
447 8339208
>>339060
Сходи к врачу, проверь гормоны. Лишним точно не будет
448 8339234
>>339208
Ну вот, допустим, у меня низкий уровень теста, дальше что она мне скажет? Кушать курочку, заниматься спортом и жать штангой? Смысл идти к врачу. ради чего?
449 8339265
>>339234
А ты чего ждёшь, волшебной пилюли? Конечно все советы банальны, но они работают

Тян есть у тебя? Женат? Иногда лучший способ вернуть каменный стояк - это новая тян. По себе знаю. Когда долго с бабой, уже ничего толком не хочется, болт так себе стоит. Но стоит на горизонте появиться новой пизденке, как шишак становится таким, что можно стены ебать
450 8339330
>>339060

>Прикиньте, не дрочу. Совсем. Вообще. Уже год как


Зис ис проблем. Видимо начитался всяких ноуфап тредов? Любой уролог тебе скажет,что дрочить полезно и нужно хотя бы пару раз в неделю,чтобы не было застоев в простате а у тебя она уже вся залита,видимо,раз полностью не встаёт Сходи к урологу на массаж простаты и сдай тест на гормоны и зпп
451 8339382
>>313112
где ты их находишь?
image.png3,6 Мб, 3000x1985
452 8339402
453 8339425
>>339330
Щас тебе нофап сектанты закидают пруфами что нофап полезен, а сперма поднимается в мозг и стимулирует интеллектуальное развитие.
49815111-1682328.jpg33 Кб, 800x420
454 8339435
>>339382
В своих снах, очевидно же.
455 8339441
>>339265

>А ты чего ждёшь, волшебной пилюли?


А нахуй тогда тратить время на этих ваших врОчей?
456 8339480
>>339425
>>339330
Ну просто не фапаю. Сперва чесалось, потом просто тупо расхотелось
457 8339695
>>339060
Фаллопротезирование сделай
16525215968603.jpg27 Кб, 330x471
458 8340201
Ребята, скуфы управляют миром. Скуфы решают, будешь ли ты жрать жуков в следующем году, или может поедешь удобрять поля в днр, они решают жить тебе или умереть, и если жить, то как. При этом каждый из них может себе позволить любых баб, в любых количествах и на любых условиях. Так может стоит думать не о том, как не выглядеть скуфом, а мыслить в другом, более широком направлении?
459 8340226
>>340201
Пидораший мордор никакого отношения к миру не имеет
460 8340275
>>340226
Да, усраина не имеет.
461 8340276
Пацаны начал худеть, 35 лет
вешу 118
рост 186
я жирный.
Был чэдом всегда много тянок все такое, а за последние 2 года поседел и стал скуфом, хочу бороться с этим,
поддержите советом.
начал пить спорт пит тестерон
покупаю велосипед
витамины пил всегда, спортом занимался всегда
но поправился сильно за год
алкашка раз в месяц не чаще
не дрочу, ебу баб регулярно
но стал скуфеть
просто поддержите добрым словом!
462 8340312
>>340276
Скуфынька, спок. 35 летние машины, корабли, самолёты и то никто не юзает и отправляют в утиль существенно раньше, кроме совсем уж нищих помоек.
1657135125360.png709 Кб, 1280x972
463 8340486
schizo.png104 Кб, 353x346
464 8340503
>>340312

>35 летние машины, корабли, самолёты и то никто не юзает

465 8340907
Бамп
sage 466 8340943
>>340907
сажи быдлу старому
467 8341145
>>340907
Тут по факту перекат готовить надо
468 8341174
>>341145
Перекатим. Добьем уже до лимита и новый сделаем. Жалко этот тред немного подпортили. В предыдущих было норм всё, в этом опять высрался шизик. Я на него и репорты кидаю, моче видимо вообще похуй
sage 469 8341185
>>341174
А ты прямо своему кумиру - пыне пожалуйся, пидоранчик) Вы старпёры обожаете же штабильность, рузке мир и пыню в особенности.
470 8341188
Исполнилось 25 лет. Страшно скуфануться. Кремами мажусь, сам худой, алкашку не пью, не курю но вот будто стали появляться микрозалысины но из-за длинных волос все скрыто...
471 8341214
>>332702
В сопли нах с пика, сеймы есть?
472 8341231
>>341185
Я люблю путина ещё меньше,чем ты, поверь
sage 473 8341241
>>341231
Ну и как там ещё меньше любится с певосычем на диване?
image.png376 Кб, 519x821
474 8341285
475 8341317
>>341241
И пиво я не пью
мне так-то похуй на тебя, чисто добиваю до бамплимита, чтобы перекатить
sage 476 8341363
>>341285
Поебать. Малолетняя одноклетка за что боролась на то и напоролась, а старпёр-уголовник уедет к параше до скончания своих дней.
Что называется, люди не пострадали.
477 8341401
>>341188
Прими мои искрение ха-ха.

Никакие крема с масс-маркета тебе не помогут. Садись на ретинол, жри финастерид, может еще продержишься лет 10-12
478 8341581
>>289287 (OP)
Аноны, про алко и ЗОЖ - все пиздеж!
Недавно начал гонять в Мск по всяким барам и клубам - там диджеи все как на подбор 35летний норм выглядищие челы, которые только бухают и наркоту ебашут, никак не ЗОЖ
16571342685050.webm9,7 Мб, webm,
854x480, 3:01
479 8341749
480 8341768
>>341749
Как можно себя так запустить? Пиздец
sage 481 8341785
>>341768
Средний облик русачка 30+
@
Как можно себя так запустить?
482 8342042
>>341768
Русачёк потому что. Эстрогеновый пивной викинг.
483 8342083
>>301398

>хуёвые тренировки


Какие тренировки НЕ ХУЕВЫЕ блять? Везде одни инфоцыгане сука никто не поможет помочь нормально
16571292108810.png72 Кб, 225x225
484 8342104
>>342042

>Русачёк потому что. Эстрогеновый пивной викинг.


>>341785

>Средний облик русачка 30+

485 8342287
>>332857
Ничего не старит, выглядишь молодо, внешность просто более маскулинная, типа как у южных славян
goggins-feature.jpg204 Кб, 1500x1000
486 8342295
Ему 47
487 8342430
>>341188
Ебать шизики. С кем я сижу на борде...
488 8342439
>>342295
А вот пидоранин. Ему тоже 47
489 8342444
>>342295
Он негр. Им чтобы накачаться достаточно отжиматься 20 раз в день и уже будут выглядеть лучше, чем белые, не вылезающие из качалки и соблюдающие диету. Генетика такая
490 8342460
>>341188
А в 24 не страшно было? Что за цифры ебанутые выдумали? Следить за собой нужно всю жизнь, а не с 20-25-30-35 лет. Ты не станешь скуфом только из-за того, что дожил до своего тридцатого дня рождения. Как и не будешь автоматически считаться сасным кунчиком до этого юбилея. Нужно брать в расчёт свои генетические данные и стараться вести максимально здоровый образ жизни.
16572044629050.jpg433 Кб, 1280x879
491 8342464
>>342439

>А вот пидоранин. Ему тоже 47

492 8342611
>>342444
негру и отжиматься не обязательно
493 8342618
Слыхал в каком-то треде мнение, что НЕостбалты менее подвержены оскуфению. Пиздёжь?
494 8342634
>>342618
Тут дело именно в степени развития мягких тканей лица и склонности к полноте. Нужно быть эктоморфом/экто-мезоморфом с фактурным лицом, по типу как у пикрилов, хороший костяк обтянутый кожей без жира, щёчек, носа-картохи, и не слишком толстой кожей. Далее остается следить за молодостью кожи и не лысеть. Оливковый оттенок кожи и темные густые волосы тоже будут плюсом.
495 8342639
>>342634
Вообще на последнем пике скуф, который смог.
496 8343052
>>342618
Нет, это правда
497 8343054
Скуф это всегда лишний вес? Или можно быть скуфом и при этом дрищем?
498 8343190
>>343054
А от чего лишний вес появляется то? От мочепива и говноеды. Так то можно оскуфеть и до 20 если ебашить бояру во дворе
499 8343213
>>343054
Или можно быть скуфом и при этом дрищем?
Можно, при условии, что у тебя залысины и плохой костяк (щеки).
500 8343242
Пора перекатывать
501 8343257
>>343190
Пью пиво два раза в неделю и очень люблю бургеры с пиццой. Вес держится один и тот же уже много лет - 75 кг. Правда, я много хожу и катаю на велосипеде, и хотя бы один раз в неделю плаваю в юассейне.
502 8343277
Листва 30 лвл на связи. Вкатываюсь в тред, сам скуф. Перекат сделайте номерным - посчитайте если возможно какой он уже по счёту и в названии пропишите "Скуфотред #6", например. Сейчас буду читать что тут понаписали, но я абсолютно убежден что ничего в таком положении не поможет. Если человек инцел великовозрастный, то там уже деформация психики начинается серьёзная и я это ощущаю по себе, думаю это необратимо
503 8343284
>>343277
Перекатили уже. Правда без номера. Хуй знает сколько их тут уже было, сбились со счёта
504 8343285
ПЕРЕКАТ
>>8343267 (OP)
505 8345426
>>340201
Ты, кажется, начинаешь прозревать, мой друг. Я был удивлен, когда осторожно спрашивал симпатичных женщин, почему рядом с ними такой страшный мужичок. Знаешь что отвечали?
- Ну он настойчивый был
- Не волнуюсь что уведет кто-то
506 8345434
>>342295
Когда мы говорим о генетике, мы говорим об уровне тестостерона конкретного индивида

У негров он априори достаточно высокий
507 8345436
>>342460
Почему этого анона никто не поддержал? Это истинно так, всю жизнь упражняться и следить за питанием, и все будет хорошо, даже несмотря на лысую погремуху
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 10 июля 2022 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /sex/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски